Priklausomybė nuo visuomenės nuomonės.

Visą gyvenimą žmogus praleidžia visuomenėje. Jis gimsta šeimoje, iki pat mirties yra apsuptas žmonių. Žmogus yra neatsiejama žmogaus gyvenimo dalis, taip mes esame sutvarkyti. Nuo pat civilizacijos pradžios vienišiai ilgai negyveno, nes turėjo gauti maisto, tereikia išgyventi. Vėliau, kai žmogus tapo ir socialia būtybe, jam prireikė paprasto pašnekovo, nes vienas dvasinio maisto irgi negausi. Kaip sakoma, vyrui reikia vyro.

Tačiau tuo pat metu yra keletas atskalūnų, kurie absoliučiai ir visiškai abstrahavo nuo socialinio gyvenimo. Jiems nesvarbu, ką žmonės apie juos sako, nesvarbu, ar jų nuomonė sutampa su visuotinai priimta nuomone. Jie tiesiog gyvena taip, kaip nori. Bet čia iškyla visiškai pagrįstas klausimas.

Ar tai net įmanoma?

Prisiminkime, pavyzdžiui, Michailo Jurjevičiaus Lermontovo romaną „Mūsų laikų herojus“. Šio kūrinio veikėjas Grigorijus Aleksandrovičius Pechorinas veda asocialų gyvenimo būdą. Ne, jis neužsidaro savo kambaryje, uždengdamas langus, kad niekas jo nepamatytų, jis tiesiog yra atskira visuomenės ląstelė. Jo pasaulyje žmonės yra pramoga, kuri jam labiausiai patinka. Jis gyvena taip, kad žmonės negali jo suprasti, jis visiškai nepriklausomas nuo jų nuomonės, bet ką galima pasakyti apie jį kaip asmenybę? Vargu ar kas nors išdrįstų jį vadinti geru žmonių rūšies atstovu. Kai kas tai netgi gali pavadinti šlykštu.

O jei paimtume Ivano Aleksandrovičiaus Gončarovo kūrinio „Oblomovas“ pagrindinį veikėją Ilją Iljičių Oblomovą? Jis veda absoliučiai asocialų gyvenimo būdą. Iš namų neišeina, be tarno irgi nieko negali padaryti. Jam taip pat nerūpi kitų nuomonė (galbūt todėl, kad jos net negirdėjo). Visuomenė jam yra niekas, katastrofiška niekas. Ir net šilti meilės jausmai nesukelia jame susidomėjimo jį supančiu pasauliu, jame gyvenančiais žmonėmis. Jis tiesiog gyvena savo gyvenimą taip, kaip nori.

Prie kokios išvados priėjome? Ar įmanoma būti nepriklausomam nuo visuomenės nuomonės? Taip, tikrai galite; viskas įmanoma, žinoma, pagal įstatymus. Žmonės gali patys nuspręsti, ką daryti su savo gyvenimu, ir niekas neturi teisės jų teisti. Bet jei ką nors galima padaryti, tai nereiškia, kad šis „kažkas“ yra teisingas, nebent, žinoma, įsipareigojate įvertinti, kas yra gerai, o kas blogai.

Efektyvus pasiruošimas egzaminui (visi dalykai) – pradėkite ruoštis

Atnaujinta: 2018-03-22

Dėmesio!
Jei pastebėjote klaidą ar rašybos klaidą, pažymėkite tekstą ir paspauskite Ctrl + Enter.
Taip projektui ir kitiems skaitytojams suteiksite neįkainojamos naudos.

Ačiū už dėmesį.

Naudinga medžiaga šia tema

Neįmanoma būti visiškai laisvam nuo visuomenės. Tarp žmonių galioja elgesio taisyklės, kurių įprasta laikytis: kiekvienas išsilavinęs žmogus nekels balso tarp viešos vietos sienų ir kalboje nevartos necenzūriniais žodžiais, neis nuogas į gatvę, stovės eilėje. Parduotuvė. Tačiau kai kuriems asmenims priklausomybė nuo viešosios nuomonės yra per stipri ir išryškėja, keičiasi elgesio linija. Kodėl taip nutinka ir ar įmanoma atsikratyti nuolatinių įkyrių minčių apie tai, ką žmonės pasakys?

Kitų žmonių nuomonė vienaip ar kitaip veikia visus.

Problemos apibrėžimas

Allodoksofobija – šis psichologijos terminas yra baimė būti pasmerktam visuomenės, tiek artimų, tiek nepažįstamų žmonių. Tai veda prie to, kad žmogus elgiasi ne taip, kaip norėtų. Tai prasideda nuo mažų dalykų, tokių kaip drabužių pasirinkimas, ir persipila į pasaulinius. Kiek nelaimingų santuokoje sutuoktinių neišsiskiria dėl baimės tapti kitų apkalbų objektais. Yra dvi ypač artimos žmonių grupės, kurių nuomonė tokia svarbi priklausomam žmogui.

1. Tėvai. Pasitaiko, kad per atkakli globa paverčia vaiką silpnavaliu žmogumi, negalinčiu savarankiškai priimti sprendimo ir nuolat atsigręžiančiu į artimųjų reakciją. Tokių galingų tėvų sūnūs ir dukros paprastai ilgai nesituokia, nes jų pasirinkimą pirmiausia turi patvirtinti mama ir tėvas. Būsimos specialybės pasirinkimas taip pat patikėtas tėvams, o į paauglio interesus ne visada atsižvelgiama.
2. Draugai. Nuo mažens labai svarbu, ką sako bendraklasiai, kiemo vaikai ir pan.. Vaikai kartais būna žiaurūs, dar nepažįsta takto jausmo ir beveik visada sako, ką galvoja. Todėl nuo vaikystės kiekvienas žmogus bijo būti išjuoktas iš bendraamžių, o daugelis bėgant metams ir toliau derina savo veiksmus pagal artimiausio socialinio rato nustatytus kriterijus.

Kolegos, viršininkai, kaimynai taip pat gali veikti kaip autoritetai. Būtina atsižvelgti į kitų nuomonę, bet sprendimus dėl savo gyvenimo priimkite patys. Įtarumas gali lemti tai, kad žmogus praleidžia kažką svarbaus savo gyvenime, bijodamas būti pasmerktas.

Pasitaiko atvejų, kai vyksta vadinamoji atvirkštinė reakcija. Žmogus specialiai meta iššūkį visuomenei, parodydamas, kad jam visiškai nerūpi jos pagrindai.

Tai dažniausiai būdinga paaugliams. Toks kraštutinumas nėra labai geras, nes sprendimas priimamas paskubomis ir prieštarauja paties individo interesams. Dažnai iššūkis išreiškiamas šlykštu elgesiu, prieštaraujančiu etiketo normoms. Verta pažymėti, kad priklausomybė nuo kitų žmonių nuomonės ir reakcijos verčia žmogų laikyti save ribose. Kai kuriuos asmenis nuo neapgalvotų ir neteisėtų veiksmų gelbsti visuomenės pasmerkimo baimė.

Alodoksofobijos priežastys

Priklausomybės nuo viešosios nuomonės išsivystymo priežasčių reikėtų ieškoti vaikystėje:

• kompleksai;
• baimės;
• santykiai su tėvais.

Mama ir tėtis gali įteigti vaikui, kad svarbiausia yra kitų pritarimas, viešai apgulti vaiką už neteisingą veiksmą, dažnai apeliuoti žodžiais „neįmanoma“ ir „nepadoru“. Infantiliškumas ir nesėkmės priimant sprendimus, žema savivertė taip pat turi įtakos visuomenės reakcijos baimės formavimuisi. Pasekmė yra tokia:

• nuolatinis nerimo jausmas;
• vystosi depresija;
• nesugebėjimas gyventi savo gyvenimo ir apginti savo nuomonę.

Žmogus tampa pasyvus ir bijo žengti savarankišką žingsnį, bijodamas pasmerkimo ir kritikos.

Pacientas gyvena nuolatinėje baimėje, kad kiti nepritars.

Komplekso įveikimas

Vieną dieną supranti, kad klausymasis ir aklas sekimas yra du skirtingi reiškiniai ir nusprendi atsikratyti įtarumo. Ar realu tai padaryti? Psichologiniai negalavimai yra ne mažiau rimtos nei fizinės problemos ir reikalauja kompetentingo požiūrio į jų sprendimą.

1. Žmonės daug labiau rūpinasi savo gyvenimu nei pašaliniai asmenys. Nereikia galvoti, kad visi aplinkui daro tik tai, apie ką kalba apie jūsų asmenį. Ką nors pakomentavus, paskalos iš karto pamirš. Savarankiški žmonės neįlips į svetimo žmogaus sielą.
2. Elkis taip, kad tau nebūtų gėda, gyvenk pagal sąžinę. Jūs turite teisę imtis bet kokių veiksmų, susijusių su savo gyvybe, jei jie neprieštarauja įstatymams ir nedaro žalos kitiems.
3. Reikia norėti įveikti savo priklausomybę nuo kažkieno žodžio, suvokti, kad ši dvasinė savybė tave traukia žemyn. Patartina pasikonsultuoti su kvalifikuotu psichologu, nes problema kyla dėl žemos savigarbos ir nepasitikėjimo savo kompetencija. Dirbkite su savimi ir išmokite vertinti savo asmenybę.
4. Išdėstykite savo baimes. Ko bijote išgirsti iš kitų? Kai šios baimės bus išsakytos garsiai, jos jums nebeatrodys tokios bauginančios.

Darbas su įtarinėjimu ir savo kompleksų analize taps dvasiniu postūmiu. Tobulėti niekada nevėlu.

Jei sakau problema priklausomai nuo visuomenės nuomonės visiškai išsprendžiamas, mesk į mane akmenį. Nes tu gali išmokti būti daugiau ar mažiau nepriklausomas, bet negali galutinai išstumti savęs „už“ visuomenės, likdamas normaliu žmogumi. Kodėl? Nes viskas šiuo atveju veikia prieš mus.

1) Genetinė atmintis.

Net mūsų gauruoti ir dantyti protėviai bėgo apsupti giminių. Būti kartu ir skaičiuoti (tiek, kiek tai buvo leistina jų išsivystymo lygiu) su kitų troškimu reiškė išlikimą. Arba jus nužudys jūsų artimieji, arba, išplėštas iš gaujos, labai greitai mirsite savo mirtimi. Praėjo šimtmečiai, bet įsipareigojimas savo „pulkui“ išliko.

Boikotas ne veltui laikomas viena griežčiausių socialinių bausmių mažose grupėse. Tai tiesiog leidžia jaustis, kad buvote pašalintas iš savo gretų. Savotiška moralinė mirtis.

Bet yra sprendimas. Tai, kas mums trukdo, padės įgyti santykinę nepriklausomybę nuo viešosios nuomonės. Pasirinkite sau tik vieną grupę, kurios nuomone vadovaujatės. Tarkime, kad jūsų šeima gali tapti šia grupe. Arba siauras draugų ratas. Apsiginklavę nepajudinamais jūsų grupės požiūriais, jūs negalite teikti didelės reikšmės viešajai nuomonei. – O kas, jei darbe mane vertins, bet tėvas manimi didžiuotųsi. „Žinau, kad elgiuosi teisingai, nes vadovaujuosi savo sąžine, nes to mokė mama“. Jūsų grupė visada suteiks jums moralinę paramą, jei kiti atsuks jums nugarą.

2) „Patvirtinimo“ svarba.

Asmuo negali sakyti, kad jam nerūpi viešoji nuomonė, nesipriešindamas, nes individui būdinga tai, ką psichologai vadina „patvirtinimo svarba“.

Pavyzdžiui, vaikai labai sunkiai bausti savo tėvus, o tai siejama su tyčiniu nepriežiūra. Tai gali būti stovėjimas kampe arba situacijos, kai vaikas atsisako kalbėti. Žmogus supranta, kad jo nėra, kad jis neturi teisės egzistuoti. Tokiu atveju griežtus tėvų užrašus, priekaištus daug lengviau neštis. Nes jie signalizuoja, kad žmogus egzistuoja. Tegul blogai, blogai pasielgė, bet yra. Jie tam skiria laiko, tai pastebi.

Tačiau kuo žmogus vyresnis, tuo lengviau tokias bausmes ištveria. Kodėl? Jame pamažu susiformuoja vidinis „aš“, kuris, kaip nematomas vidinis pašnekovas, suteikia jam atramą ir palaikymą. Išvada akivaizdi. Kuo žmogus dvasiškai brandesnis, tuo stipresnis jo vidinis „aš“, tuo lengviau jam atsispirti visuomenei, aklai nepriklausyti nuo visuomenės nuomonės. Tobulėkite intelektualiai, bendraukite su išmintingais žmonėmis, tyrinėkite savo vidinį pasaulį, skaitykite daugiau. Auginkite savyje savo vidinį cenzorių ir pašnekovą.

3) komforto troškimas.

Žmogus yra tingus padaras. Jis stengiasi gyventi kuo patogesnėmis sąlygomis. Kam išradinėti dviratį, jei jis jau buvo išrastas? Kam prieštarauti visuomenei, kai gali neatsilikti nuo jos?

Labai patogu priklausyti nuo visuomenės nuomonės. Nereikia galvoti, nereikia leistis į konfliktą, nereikia įtempti nervų sistemos. Tvirtas komfortas! Ir prisiminkite istorijas apie šventuosius vyresniuosius, kurie pasitraukė į dykumą, atokiau nuo visko, kas pasaulietiška, kad galėtų visiškai susikoncentruoti į savo vidinį pasaulį. Jei kam galima padaryti išimtį, tai jiems: viešoji nuomonė jiems beveik nevaidino. Asketiškas gyvenimo būdas, komforto neigimas sukūrė turtingą dirvą vidinio „aš“ tobulėjimui.

Ne, aš neraginu tavęs bėgti nuo civilizacijos, apsivilkti ašutinę ir pabarstyti pelenais ant galvos. Tačiau asketiškesnis gyvenimo būdas padeda skirti laiko darbui su savimi. Asketiškumas gali pasireikšti net ir selektyviu požiūriu į pažintis bei racionaliu laisvalaikio panaudojimu.

„Ištikimybė ir išdavystė“

110. Ar įmanoma pakeisti svajonę?

„Abejingumas ir atsakingumas“

210. Kodėl abejingumas pavojingas?

"Tikslai ir priemonės"

"Drąsa ir bailumas"

„Žmogus ir visuomenė“

Centrinė federalinė apygarda, Pietų federalinė apygarda, Šiaurės vakarų federalinė apygarda, Volgos federalinė apygarda, Šiaurės Kaukazo federalinė apygarda, Krymo federalinė apygarda

111. Kada galima atleisti išdavystę?
201. Kokie žmogaus veiksmai byloja apie jo reagavimą?
305. Ar įmanoma laimė pastatyti ant kitų nelaimės?
403. Kuo skiriasi drąsa nuo neapdairumo?
508. Ar viešoji nuomonė gali būti klaidinga?

Volgos federalinė apygarda

Udmurtų Respublika, Samaros sritis

113. Ar išdavystė gali būti pateisinama?
209. Kada abejingumas yra demonstratyvus?
311. Ar sutinkate su B.L. Pasternakas: „Turime kelti sau užduotis, viršijančias savo jėgas“?
405. Kokį vaidmenį žmogaus likime gali suvaidinti bailus poelgis?
511. Kartų konfliktas kaip socialinė problema.

Šiaurės vakarų federalinė apygarda

Kaliningrado sritis

106. Vertybės, kuriomis galite būti ištikimos visą gyvenimą...
211. Ar sutinkate su teiginiu, kad abejingumas skurdina žmogaus gyvenimą?
308. Ką galima paaukoti, kad būtų pasiektas didelis tikslas?
411. Kas padeda žmogui įveikti baimę?
513. Kokį žmogų galima vadinti nusistovėjusia asmenybe?

Uralo federalinis rajonas

108. Ką reiškia būti ištikimam pareigai?
204. Ar simpatiškas žmogus gali būti vienišas?
310. Koks žmogus vadinamas kryptingu?
402. Ar sutinkate su nuomone, kad drąsa – tai gebėjimas nugalėti baimę?
507. Kokie gali būti individo ir visuomenės disharmonijos šaltiniai?

Sibiro federalinė apygarda

Altajaus sritis, Novosibirsko sritis, Altajaus Respublika, Tomsko sritis, Krasnojarsko sritis, Tyvos Respublika, Chakasijos Respublika, Kemerovo sritis

109. Kaip suprantate frazę iš M.A. Bulgakovo „Baltoji gvardija“: „Bet nė vienas žmogus neturi pažeisti savo garbės žodžio, nes gyventi pasaulyje bus neįmanoma“?
202. Koks žmogus vadinamas reaguojančiu?
313. Kuo skiriasi tikslas ir svajonė?
412. Kokiose gyvenimo situacijose reikia būti pasiruošus drąsiems poelgiams?
503. Kada žmogus gali jaustis vienišas visuomenėje?

Omsko sritis

101. Kada žmogus susiduria su pasirinkimu tarp ištikimybės ir išdavystės?
205. Ar sutinkate, kad paties kančia ir sunkumai verčia žmogų labiau reaguoti?
304. Kokie pagrindiniai gyvenimo tikslai?
409. Kaip bailumas ir silpnumas susiję?
504. Ar gali vienas žmogus atsispirti supančiai visuomenei?

Irkutsko sritis

110. Ar įmanoma pakeisti svajonę?
206. Kaip yra susiję atsakingumas ir nesuinteresuotumas?
309. Kas padeda žmonėms siekti savo tikslų?
407. Kodėl žmogus gali bijoti išsakyti savo poziciją?
510. Ar sutinkate su patarle „Vienas žmogus nėra karys“?

Zabaykalsky kraštas

102. Kaip ir kodėl jie tampa išdavikais?
208. Ar abejingumas yra žmogaus kaltė ar jo nelaimė?
303. Ar prasminga kelti nepasiekiamus tikslus?
413. Ar sutinkate su N.M. Karamzinas: „Drąsa yra didelė sielos savybė“?
512. Ką reiškia būti autoritetingu asmeniu visuomenėje?

Tolimųjų Rytų federalinė apygarda

Magadano regionas

107. Kada galima sakyti, kad žmogus yra ištikimas sau?
203. Ar manote, kad sąvokos „reagavimas“ ir „gailestingumas“ yra sinonimai?
312. Kaip suprantate filosofo I. Kanto žodžius: „Žmogus visada turi būti tikslas, o ne priemonė“?
406. Ar geras principas: „kad ir kas nutiktų...“?
502. Kokį vaidmenį visuomenės gyvenime gali atlikti stipri asmenybė?

Žydų autonominė sritis, Primorskio sritis, Chabarovsko sritis

112. Kokios priežastys gali paskatinti žmogų svetimauti?
210. Kodėl abejingumas pavojingas?
306. Ar pateisinamas siekis siekti nepasiekiamo idealo?
404. Drąsa duota iš prigimties, ar ji išugdyta žmoguje?
506. Ar gali žmogus save iškelti aukščiau visuomenės?

Kamčiatkos sritis, Čiukotkos autonominis rajonas

104. Kas gali būti vadinamas tikru draugu?
213. Ar sutinkate su rašytojo C. Lewiso teiginiu: „Pagrindinis meilės priešas yra abejingumas, o ne neapykanta“?
307. Kuo vadovaujatės renkantis gyvenimo tikslus?
401. Kas padeda žmogui tapti drąsiu?
505. Ar įmanoma būti nepriklausomam nuo visuomenės nuomonės?

Kaip atrodo užduotis:

Žmogus – sociali būtybė, nuo vaikystės artimai bendraujanti su visuomene. Kitų dėka mes augame ir tobulėjame, įsisavindami bendravimo patirtį. Per stipri visuomenės įtaka žmogui gali sukelti daug kompleksų ir baimių. To negalima leisti. Kiekvienas iš mūsų žinome elementarias elgesio viešose vietose taisykles ir jų laikomės.

Priklausomybė nuo visuomenės nuomonės

Yra žmonių, kuriems nerūpi, ką žmonės apie juos galvoja. Trečioji kategorija labai bijo viešosios nuomonės ir kuria savo gyvenimą taip, kad nekeltų visuomenės susidomėjimo. Tai tiesioginė priklausomybė nuo visuomenės nuomonės, kurios perteklius neigiamai veikia kasdienį gyvenimą.

Galimos priežastys

Priklausomybė nuo kitų nuomonės žmonėms atsiranda neatsitiktinai. Priežastys gali būti skirtingos.

1. Pagrindinis priklausomybės šaltinis yra vaikystė. Vaikystės ir paauglystės kompleksai yra priklausomybės nuo viešosios nuomonės formavimosi pagrindas.
2. Dažnai priklausomybė atsiranda dėl to, kad mes pasirenkame kažkieno gyvenimą kaip savo pagrindą. Anksčiau ar vėliau kiti apie tai sužinos ir pradės kritikuoti mūsų pasirinkimą.

Dėl šių priežasčių asmenybė užsidaro. Po to ji negali priimti savarankiškų sprendimų, jei nėra tikra, kad juos priims visuomenė. Pamažu įveikia nerimo jausmą. Žmogus praranda galimybę gyventi taip, kaip jis norėtų, o ne aplinkiniai. Jis priima savo gyvenime vykdytojo vaidmenį, nepastebėdamas, kad jį tarsi marionetę veda visuomenė. Sieloje nusėda nuolatinis diskomfortas, kuris persekioja.

Spaudimas iš išorės toks stiprus, kad kartais bijome žengti papildomą žingsnį savo svajonių įgyvendinimo link. Dažnai priklausomybę nuo visuomenės nuomonės formuoja tie patys priklausomi tėvai. Vaikas turi būti mokomas etiketo taisyklių, tačiau jokiu būdu negalima kardinaliai disponuoti jo gyvenimu.

Privatus ir viešas

Pora susituokę jau daug dešimtmečių, tačiau iškyla santykių problemų, kurios priverčia žmones skirtis. Jei žmonės yra priklausomi nuo visuomenės nuomonės, jie to niekada nedarys, nes bijo pasmerkimo iš išorės. Jie kentės, bet ir toliau vaidins, kad šeimoje viskas gerai, kad netaptų kaimynų, draugų ir pažįstamų pokalbių tema.

Patyrę psichologai įsitikinę, kad viešosios nuomonės troškimas neduoda jokios naudos. Ji tiesiog įsiveržia į rėmus, kurie trukdo gyventi. Todėl žmonės gyvena su nemylimu tik tam, kad nesukeltų kitų įtarimų.

Visa viešosios nuomonės esmė

Priklausomybės požymiai

Ekspertai nustatė keletą priklausomybės nuo viešosios nuomonės požymių. Tarp jų reikėtų pabrėžti:

• žmogui sunku savarankiškai apsispręsti perkant elementarius daiktus (drabužius, įrangą ir net maistą);
• ginčytino klausimo procese toks asmuo bando pasitarti su tais, kuriuos laiko geresniais;
• asmenybė mėgsta pagyrimą ir nuolat jų tikisi;
• priklausomi žmonės bijo reikšti savo nuomonę, nes bijo būti išjuokti;
• nepasitikėjimas savimi ir nepasitikėjimas savimi;
• žmogus bijo ką nors pakeisti savo gyvenime, todėl niekada nebaigia to, ką pradėjo;
• tokie žmonės prisitaiko prie kitų ir pildo stipresnių bei savarankiškesnių žmonių užgaidas;
• individas socialiniuose tinkluose demonstruoja kiekvieną įvykį: atostogas, ėjimą į kiną, koncertą ir pan., kad kiti pamatytų ir suprastų, koks jo užimtas gyvenimas.

Ir tai nėra visas požymių, rodančių, kad žmogus yra priklausomas nuo kažkieno nuomonės, sąrašas, tačiau šie simptomai dažniausiai pasireiškia.

Atsikratyti sutrikimo

Kaip vadinasi žmogus, priklausomas nuo aplinkinių nuomonės ir kaip jo atsikratyti: psichologijoje šiam reiškiniui nėra konkretaus termino, tačiau ekspertai sugebėjo parengti problemos diagnozavimo ir gydymo planą. Yra daug būdų, kaip atsikratyti priklausomybės:

• psichologo pagalba;
• artimųjų parama;
• pasitikėjimas savimi ir gebėjimas nepaisyti kitų nuomonės.

Pacientas privalo suprasti, kad aplinkiniams žmonėms tikrai nereikia to, kaip tu gyveni. Kai kurie veiksmai gali sukelti diskusijų, tačiau po kelių dienų bet koks įvykis pasimiršta, jį pakeičia kitos naujienos. Tai normalus procesas, su kuriuo reikia susitaikyti. Tokios terapijos sėkmė priklauso tik nuo jūsų. Jei labiau pasitikėsite savimi, nustosite galvoti apie kitus, tada sėkmė įveikus problemą yra 100% garantuota. Norint kuo greičiau atsikratyti priklausomybės, reikėtų kreiptis pagalbos į profesionalų psichologą.

Viešosios nuomonės įtaka yra sudėtinga psichologinė problema, trukdanti mūsų kasdieniniam gyvenimui. Jei norite atsikratyti šios sunkios naštos, pasinaudokite specialisto patarimais, kurie pasakys, kokie pratimai padės įveikti baimes.