Užsitęsęs seksualinis susilaikymas. Ilgo abstinencijos įtaka vyrų sveikatai

Jei trumpai panagrinėsite straipsnius abstinencijos tema, gausiai išbarstytus internete, galite sužinoti, kad vyrui abstinencija gali virsti: žala ir nauda, ​​nervų priepuoliu ir kūrybiniu pakilimu, sveikų palikuonių gimimu ir visiškas erekcijos funkcijos praradimas, gera sveikata ir baisios ligos. Nenuostabu, kad medikų brolija vis dar laužo ietis ginčuose dėl šio pikantiško reiškinio! Per daug dviprasmiškai tai veikia stipriosios lyties kūną.
Abstinencija, abstinencija, nepriteklius – tai to paties reiškinio pavadinimai.

Susilaikymas, puikus ir baisus

Norime to ar ne, visi patenkame į visuomenėje priimtų stereotipų įtaką. Be to, kartais taip stipriai trenkiame, kad prarandame galimybę išgirsti savo poreikius ir pakeisti juos iš išorės gautomis instaliacijomis.

Paimkime, pavyzdžiui, seksą, kuris mūsų dienomis įkyriai lipa tiesiogine to žodžio prasme iš kiekvienos geležies. Liūto dalis reklamos pastatyta ant jos, be jo neapsieina nei vienas daugiau ar mažiau reklamuojamas filmas, apie tai rašomi straipsniai, filmuojamos televizijos laidos, diskutuojama forumuose... dažniau ir lygiai taip pat galima pajusti norą patenkinti šį norą. Dėl to pats žodis „abstinencija“ vyrui pradeda skambėti kaip kažko apgailėtino arba aiškiai nukrypusio nuo normos sinonimas, o „paprasta“ kelių dienų (arba, kas gerai, savaičių!) trukmė, atrodo, būti rimta problema. Tuo pačiu tiesiog nuvertinamas faktas, kad visi žmonės turi skirtingą temperamentą, lemiantį jų seksualinį apetitą, bei daugybę kitų rodiklių.

Žodžiu, prieš išsiaiškinant, ar abstinencija kenkia vyrams, nepakenks pasidomėti ir papildomomis smulkmenomis: kas tai sukelia, kiek tai trunka, kaip vyksta?

Šiais laikais seksas tapo varomąja jėga visko, ką galima su juo susieti.

Atsiėmimo rūšys

Kas yra abstinencija?

1. Priverstinis arba savanoriškas. Pirmuoju atveju apsieiti be seksualinio kontakto žmogų verčia sveikatos sutrikimai, stresas, seksualinio partnerio neturėjimas ar kitos asmeninio pobūdžio problemos. Antruoju, vyras sąmoningai atsisako intymaus gyvenimo – pavyzdžiui, dėl religinių pažiūrų ar ruošdamasis rimtai konkurencijai. (Iš karto po lytinių santykių testosterono lygis kraujyje nukrenta, o tai gali neigiamai paveikti sportininko veiklą.)

2. Visiškas arba dalinis. Visiškas susilaikymas reiškia, kad vyrui visiškai trūksta ne tik seksualinio aktyvumo, bet ir susidomėjimo juo. Dalinis išreiškiamas naktinėmis emisijomis ir onanizmu, kai nėra tikrų seksualinių kontaktų.

3. Laikinas ir ilgalaikis. Laikinas susilaikymas nekelia grėsmės vyrų sveikatai. Atvirkščiai, tai naudinga! Pavyzdžiui, taip saugosi ką tik sunkia liga patyręs organizmas: tiesiog nemato priežasties eikvoti energijos tam, kas šiuo metu nėra prioritetinė, ir „išjungia“ libido. Tačiau užsitęsusio susilaikymo pasekmės vyrams gali tapti daug rimtesnės.

Ilgą abstinenciją prieš sunkią kovą praktikavo Muhamedas Ali

Kas gresia intymaus gyvenimo stoka?

Dauguma specialistų – seksologų, psichoterapeutų, urologų – įsitikinę, kad ilgas seksualinių kontaktų nebuvimas itin neigiamai veikia pacientų sveikatą.

1. Kas vyrui pavojinga ilgą laiką, yra jo neigiamas poveikis psichikai. Paprastai stipriosios lyties atstovės seksualinį alkį patiria kur kas dažniau nei damos, todėl sunkiau taikstytis su negalėjimu jo patenkinti. Jei abstinencija yra priverstinė ir aplenkia karšto temperamento žmogų, po jo visada kyla dirglumo, depresijos ir neurozių protrūkiai. Ir kuo daugiau laiko praeina, tuo situacija karštesnė.

2. Lytiniai santykiai yra ne tik puiki prostatito profilaktika, bet ir pagalbinė jo gydymo priemonė. Tiesa, kalbame tik apie sustingusias ligos formas: sekso pagalba kovoti su bakterijomis, kurios apsigyveno prostatos liaukoje, yra nenaudinga.

3. Ilgalaikis vyro susilaikymas gali turėti negrįžtamų pasekmių jo erekcijos funkcijai. Pora mėnesių ir net poros metų „ramybės“ nesukels rimtų rūpesčių; įėjus į įprastą ritmą, organizmas pamažu atstatys savo funkcijas. Bet jei laukimo laikotarpis tęsiasi 5-6 metus, vyras gali tikėtis visiško erekcijos išnykimo arba reikšmingo lytinio akto trukmės sutrumpėjimo.

Per ilgas susilaikymas atima spermatozoidų judrumą

4. Moksliškai įrodyta, kad viena iš užsitęsusio vyrų abstinencijos pasekmių – staigus spermatozoidų kiekio padidėjimas. Atrodytų, tai puiki žinia tiems, kurie planuoja įsigyti porą mielų mažylių? To ten nebuvo! Kadangi kartu su ejakuliato tūrio padidėjimu mažėja jo kokybė, tai yra spermatozoidų mobilumas. Mokslininkai pateikia tokius skaičiavimus: jei aktyvų seksualinį gyvenimą gyvenanti pora be sekso praleis 5-7 dienas, pastojimo tikimybė padidės. Jei partneriai darys tą patį, o be to retai pamalonins vienas kitą intymiomis glamonėmis, tai sumažės. Na, o 8 dienų ar ilgesnis etapas nerekomenduojamas nė vienam iš potencialių tėvų.

5. Reguliarūs intymūs susitikimai ypač reikalingi vyresniems nei 40 metų vyrams, kuriems svarbu vidutiniškai apkrauti širdies ir kraujagyslių sistemą bei kovoti su perkrovomis organizme. Žinoma, su šia užduotimi susidoros ir sportas, bet, matai, seksas daug malonesnis. Vargu ar reikia sukąsti dantis ir prisiversti daryti reikiamus „pratimus“.

Tačiau psichinių ligų ar seksualinių iškrypimų atsiradimas neturi nieko bendra su susilaikymu. Maksimalus, kuris gali kelti grėsmę šios srities žmogui, kuris savo noru ar aplinkybių pareikalavo ėmėsi „celibato vakarienės“, yra subyrėjusi nervų sistema.

Neišprotėsite, bet iškratysite nervus sau ir aplinkiniams

Abstinencijos privalumai

Rimtai suklystume prieš tiesą, jei imtume tvirtinti, kad visi be išimties ekspertai susilaikymą laiko blogiu. Tarp gydytojų yra pakankamai protingų ir išsilavinusių žmonių, kurie į situaciją žiūri visiškai kitaip.

1. Abstinencija padidina vyro kraują. Tačiau kiekvienas lytinis aktas, priešingai, sukelia jo nuopuolį.

2. Spermatozoidai turi daug naudingų medžiagų, kurios negrįžtamai palieka organizmą lytinio akto metu, o abstinencija leidžia beveik pilnai apdoroti ir pasisavinti vitaminus bei mineralus.

3. Neišleista seksualinė energija dažnai baigiasi energijos ar įkvėpimo pliūpsnis. Prisiminkite, kaip įnirtingai malkų skaldymas liko be meilės malonumų Celentano filme „Graukės prisijaukinimas“! Tiesa, susilaikymas nuo sekso mažiau kūrybingiems ar aršesniems vyrams gali veikti visiškai priešingai ir atimti iš vargšelio galimybę galvoti apie ką nors kitą, išskyrus nepatenkintus troškimus.

Pavyzdžiui, Izaokas Niutonas pirmenybę teikė moksliniams tyrimams.

4. Seksas – rimtas krūvis organizmui, o orgazmas – savotiškas šokas. Visų pirma, smūgį gauna smegenų ir raumenų kraujagyslės, o tada nervų sistema, imunitetas ir kai kurie vidaus organai. Staigios mirties atvejai dėl per didelio krūvio lytinio akto metu – visai ne mitas, greičiau įprastas reiškinys. Ypač tarp vyresnių vyrų.

5. Pati mintis apie ligų, kurias sukelia sekso trūkumas, egzistavimą sukelia rimtų ginčų medikų bendruomenėje. Daugelis atvirai iš jos tyčiojasi, nurodydami, kad masturbacija ir pasileidimas daro daug rimtesnę žalą kūnui. Tokią nuomonę patvirtina ir tai, kad tikintys vyrai, per Didžiąją gavėnią atsisakę intymių santykių, nepatiria nei fizinio, nei psichologinio diskomforto.

Taip pat pastebime, kad net gydytojai, kurie skelbia apie abstinencijos naudą, retai reikalauja celibato. Visiškai pakanka karts nuo karto trumpam pristabdyti asmeninį gyvenimą, o kitu metu nepaversti savo egzistencijos amžina malonumo lenktynėmis. Beje, tai sumažins lytiškai plintančių ligų ir nepageidaujamo nėštumo riziką.

Kas geriau nei kinai žino viską apie sveikatą ir ilgaamžiškumą?

Kaip suvaldyti kūną?

Kartais abstinencija yra būtina, nesvarbu, ar esate įsitikinę aukščiau pateiktais argumentais, ar ne. Nusprendei pasekti Muhammado Ali pavyzdžiu, ruošdamasis atsakingoms rungtynėms. Norite likti ištikimi savo mylimai moteriai, kuri verslo reikalais išskubėjo į ilgą komandiruotę. Jūs tiesiog neturite laiko ieškoti partnerio dėl skubančio darbo darbe. Kaip įtikinti kūną priimti proto argumentus ir mažiau varginti priminimais apie savo instinktus?

1. Aktyviai sportuokite, kad laiku išmestumėte energijos perteklių.

2. Išmokite keletą kvėpavimo technikų ir medituokite, kad išmoktumėte atsipalaiduoti.

3. Pasistenkite susirasti jus dominančią veiklą. Įkvėpti kokią nors idėją įkūnydami vyrai kartais pamiršta apie fizinį alkį, jau nekalbant apie seksualinį alkį.

Vaizdo įrašas: kaip abstinencija atskleidžia žmogaus potencialą

Prie ko abstinencija veda vyrą ir kaip tai paversti savo nauda, ​​žiūrėkite Artiomo Porublevo vaizdo įraše:

Taigi ilgalaikis vyrų susilaikymas gali būti vienodai naudingas ir pakenkti sveikatai. Viskas priklauso nuo „seksualinio bado streiko“ trukmės, fiziologinių ir psichinių žmogaus savybių, taip pat jį lydinčių aplinkybių. Na, o kaip panaudoti šią informaciją, kiekvienas sprendžia pats.

Seksualiniai santykiai vyrų gyvenime užima svarbią vietą. Ilgalaikis susilaikymas neigiamai veikia stipriosios žmonijos pusės moralinę ir fizinę būklę. Nepriklausomai nuo sekso poreikių, būtent jo reguliarumas yra atsakingas už visavertį visų organizmo sistemų funkcionavimą. Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, kuo žalinga yra abstinencija, ar iš to yra bent kiek naudos ir ką daryti su neišeikvota seksualine energija.

Priežastys neturėti sekso

Abstinencija sąlygiškai skirstoma į du tipus:

1. Sąmoningas.
2. Nevalingas.

Savanoriškas lytinių santykių atsisakymas

Savanoriškas sekso atsisakymas skiriasi nuo priverstinio tuo, kad jis yra ne toks reguliarus. Tai yra, šiandien Vasya Petrovas gali savo noru atsisakyti intymumo, o po savaitės jis aktyviai įsitrauks į savo asmeninio gyvenimo gerinimą. Žala šiuo atveju nėra negrįžtama.

Sąmoningo atsisakymo priežastys:

• banalus nuovargis;
• noras daryti ką nors kita;
• monotonija santykiuose;
• negalavimas;
• problemos darbe;

Priverstinis intymių santykių neigimas

„Priverstinės abstinencijos“ sąvoka taikoma žmonėms, kurie nori sekso, bet slopina savo troškimus. Jiems būdinga arba nedidelė santykių patirtis, arba jos nebuvimas.

Netyčinio seksualinio gyvenimo atsisakymo priežastys:

• išvaizdos problemos, susijusios su įvairiais kompleksais;
• fizinės negalios ir lėtinės ligos;
• drovumas;
• religiniai draudimai;
• finansinių sunkumų.

Ar norite nustebinti savo partnerį? Mūsų svetainės vyriškoji auditorija rekomenduoja tai…

Kokia yra abstinencijos žala

Sekso atsisakymo žala yra gana plati tema ir apie ją galima diskutuoti ilgai. Be nuolatinio moralinio nepasitenkinimo, dažnai sukeliančio lėtinę neurozę, intymių santykių atmetimas gali atvesti vyrus į rimtas ligas, tokias kaip:

• GPH;
• lytinių organų vėžys;
• prostatos liaukos uždegimas;
• perkrova dubens organuose.

Vyresni nei 40 metų vyrai minėtomis ligomis serga kelis kartus dažniau nei jaunuoliai. Bet tai, žinoma, nereiškia, kad sulaukę 25 metų galite atsisakyti sekso ir nepakenkti sau. Be to, kiekvieno žmogaus kūnas dirba pagal individualią programą. Atitinkamai, abstinencijos pasekmės gali būti skirtingos, nepriklausomai nuo amžiaus.

Ilgą laiką santykių su moterimi neužmezgę vyrai pamažu praranda susidomėjimą intymiu gyvenimu. Seksualinio aktyvumo sumažėjimas yra pirmasis žingsnis link erekcijos disfunkcijos. Paprasčiau tariant, seksualinės veiklos atsisakiusiam vyrui gresia impotencija.

Yra žinoma, kad dėl ilgo lytinio akto nebuvimo sumažėja spermatozoidų judrumas ir, nepaisant susikaupusio sėklinio skysčio tūrio, galimybė susilaukti vaiko sparčiai artėja prie nulio.

Vyrai, kaip ir moterys, dažnai turi antsvorio. Reguliarus seksas yra geriausias būdas susidoroti su šia problema. Žinoma, jei antsvorio priežastis nėra rimtos sveikatos problemos.

Intymaus gyvenimo nebuvimas paveikia vyrų kūną ne tik fiziškai, bet ir įneša nesantaikos į jo psichologinę būseną.

Remiantis statistika, apie 80% neurozių atsiranda dėl nereguliarios seksualinės veiklos. Susilaikantis žmogus tampa nervingas, agresyvus ir dažnai konfliktuoja. Taip jo kūnas atsikrato sukauptos energijos.

Žmonės, kurie neturi seksualinio gyvenimo, yra linkę nuvertinti savigarbą. Jie jaučiasi neseksualūs ir nepatrauklūs, taip dar labiau atstumdami potencialius partnerius.

Nuolat susilaikantis žmogus prie tokios būsenos pradeda priprasti ir laikyti ją savo gyvenimo dalimi.

Dėl to jis praranda norą tobulėti – nustoja savimi rūpintis, atsisako saviugdos, valgo greitą maistą, nekovoja su žalingais įpročiais. Ir dėl to jis įgauna puokštę įvairių ligų, pradedant nuo banalios migrenos iki rimtų širdies ir kraujagyslių bei imuninės sistemos problemų.

Lytinių santykių neturėjimo nauda

Nepaisant to, kad abstinencija kenkia vyrų organizmui, iš to yra naudos.
Intymių santykių neturėjimo pranašumai yra šie:

1. Sumažinti ligų, perduodamų per lytinius santykius, riziką. Nė viena kontracepcija nėra 100% apsaugota nuo nemalonių opų.
2. Trumpalaikis susilaikymas, priešingai nei ilgalaikis, suteikia didesnę pastojimo galimybę.

Todėl, jei planuojate šeimos papildymą, apie seksualinį poilsį turėtumėte pagalvoti 5-7 dienas. Tačiau tai visiškai nereiškia, kad reikia ilgam atsisakyti seksualinio gyvenimo. Todėl šis daiktas yra trumpalaikė nauda.

Apsisaugoti nuo nemalonių ligų galite ir kitais būdais. Pakanka atsisakyti neapsaugotų santykių ir teikti pirmenybę nuolatiniam ir patikrintam seksualiniam partneriui.

Seksualinės energijos sublimacija

Tai seksualinės energijos nukreipimas kitais kanalais. Kiekvienas žmogus intymaus gyvenimo trūkumą kompensuoja savaip. Pavyzdžiui, Anatolijus kuria poetinius šedevrus dieną ir naktį, Viačeslavas entuziastingai kalba visuomenei, o Nikolajus entuziastingai rutulioja skandalus Svetlanai, kuri atsisako atlikti vedybines pareigas. Visi jie tarsi „myli“ su tuo, ką daro, ir mėgaujasi tuo, panašiu į seksualinį malonumą.

Kaip įvaldyti sublimacijos meną?

Tačiau ne visi gali panaudoti nepanaudotą potencialą naudingiems tikslams. Norėdami išmokti nukreipti seksualinę energiją tinkama linkme, turėtumėte atsiminti keletą taisyklių.

• Pirma taisyklė

atsisveikink su baimėmis ir nepasitikėjimu savimi. Tik išmokę pažvelgti žmonėms į akis ir pirmiausia pradėti pokalbį, galite pereiti pirmąjį kelio lygį.

• Antroji taisyklė

lavinti vaizduotę. Lygiai taip pat kūrybingas intymus gyvenimas neįmanomas be fantazijos. Nebijokite svajoti. Leiskite sau galvoti apie savo beprotiškiausius norus.

• Trečioji taisyklė

lavinti savo intuiciją. Tokie pratimai, derinami su išvystyta fantazija, greitai jums pasitarnaus ir galėsite nedvejodami nustatyti idėjų genialumą net jų kūdikystėje.

• Ketvirta taisyklė

išmokti atsipalaiduoti. Atsipalaidavimo akimirkomis ne tik kūnas, bet ir siela turi būti ramios būsenos.

• Penkta taisyklė

nenusimink. Mylėk save tokį, koks esi. Savo išskirtinumo ir individualumo priėmimas yra tikra pagalba siekiant harmonijos ne tik sublimacijos atžvilgiu, bet ir daugelyje kitų gyvenimo sričių.

Ir vis dėlto neturėtumėte amžinai atimti iš savęs intymių džiaugsmų. Ne kiekvienas žmogus gali pasiekti palaimos aukštumas su sublimacijos pagalba. Visgi šis metodas labiau tinka kūrybiško mąstymo žmonėms. Konservatoriai rizikuoja save neurotizuoti, bandydami nukreipti nepanaudotą potencialą į kažką, kas jų neužfiksuoja 100%. Be to, abstinencijos žala vyrams daug kartų didesnė už jos naudą.

Remiantis medicinos teorija, abstinencija vyrams nurodoma išskirtiniais atvejais, siekiant išvengti ūmių būklių, sergančių širdies ir kraujagyslių ligomis. Tačiau mokslininkai išsiaiškino, kad lėtinis lytinių hormonų trūkumas esant per dideliam lytiniam kontaktui pagreitina senėjimo procesą ir atima energiją. Ilgalaikis susilaikymas sukelia dirglumą, pyktį, netinkamą elgesį. Nevalinga ejakuliacija – naktiniai išmetimai – ir spermatorėja dažnai sukelia vadinamosios seksualinės neurastenijos susidarymą.

Rodyti viską

Kaip vyrai elgiasi su abstinencija

Remiantis medicinine statistika, 80% vyrų ir moterų dėl seksualinės abstinencijos išsivysto neurozė. Dėl šios priežasties darbingumo sumažėjimas pastebimas 35% stipriosios žmonijos pusės atstovų ir 70% moterų. Tačiau per daug aktyvus intymus gyvenimas ir pasileidę seksualiniai santykiai dar labiau kenkia sveikatai. Be to, vyksta neigiami emocinio fono ir psichinės būklės pokyčiai.

Ilgas seksualinių santykių nebuvimas jauname amžiuje sukelia agresyvumo, pusiausvyros sutrikimo ir net pykčio vystymąsi. Vaikinai išvysto žemą savigarbą, nepasitiki savo jėgomis, taip pat ir bendraujant su merginomis. Visaverčio seksualinio gyvenimo nebuvimas gali išprovokuoti savanorišką izoliaciją nuo tolesnio bendravimo su priešinga lytimi. Tai dažnai sukelia asocialų gyvenimo būdą.

Vyrų abstinencija bet kuriuo gyvenimo laikotarpiu sukelia apatiškų nuotaikų vystymąsi, dažnai virstančia užsitęsusia depresija. Ši liga jau yra kupina rimtų pasekmių psichoemocinei ir fizinei vyro būklei. Seksualinės abstinencijos priešininkai mano, kad dėl to pažeidžiami natūralūs kūno poreikiai. Dėl to sutrinka natūralus gyvenimo ciklas ir stebimas hormonų disbalansas.

Abstinencijos žala

Oficialiosios medicinos atstovai mano, kad sulaukęs brendimo bet kokio amžiaus vyras turi turėti visavertį seksualinį gyvenimą. Tyrimai rodo, kad reguliarūs lytiniai santykiai yra neatsiejama vyrų sveikatos dalis. Ilgas seksualinio gyvenimo trūkumas gali pakenkti organizmui.



Prostatitas

Yra didelė rizika susirgti stazinėmis ligos formomis. Urologai teigia, kad ritmiškas prostatos užpildymas ir ištuštinimas padidina galimybes išlaikyti jos funkcionalumą. Reguliarus seksas pacientams rodomas per visą prostatito gydymo laikotarpį ir ateinančius kelis reabilitacijos mėnesius. Aktualiausia problema pripažįstama vidutinio ir senyvo amžiaus vyrams.



Hormoninis disbalansas ir seksualinė disfunkcija

Vyrų susilaikymas yra kupinas visiško nesugebėjimo užbaigti lytinių santykių. Medicinoje tai apibrėžiama kaip erekcijos funkcijos praradimas, kuris išsivysto dėl lytinių organų raumenų atrofijos. Tyrimai parodė, kad abstinencija 7 dieną padidina endogeninio testosterono lygį iki maksimumo. Tada jo lygis pradeda kristi, o po kurio laiko gali nukristi iki pavojingo lygio. Šis hormonų disbalansas išprovokuoja lyties ir skydliaukės veiklos sutrikimus.

Hipodinamija ir širdies ir kraujagyslių ligos

Seksualinis kontaktas pagrįstai pripažįstamas kaip vienas geriausių aktyvaus gyvenimo būdo būdų. Jei vyrų abstinencija derinama su sėsliu gyvenimu ir mažu fiziniu aktyvumu, visada bus problemų dėl antsvorio ir medžiagų apykaitos sutrikimų. Daugumai pacientų išsivysto metabolinis sindromas, dėl kurio sutrinka širdies ir kraujagyslių veikla. Kai kurie gydytojai seksą laiko nuolatine fizinio neveiklumo ir širdies problemų prevencijos alternatyva.

spermos kokybė

Tyrimai šiuo klausimu yra prieštaringi. Todėl nėra vieningos nuomonės, ar abstinencija teigiamai ar neigiamai veikia spermą. Pirmosios teorijos šalininkai mano, kad trumpalaikis susilaikymas pagerina spermos kokybę. Šis metodas rekomenduojamas poroms, kurios turi problemų dėl pastojimo. Svarus argumentas, patvirtinantis šią nuomonę, yra tai, kad padidėja spermatozoidų skaičius; taigi, tikimybė, kad vienas iš jų pasieks kiaušinėlį, padidėja kelis kartus.

Antroji teorija remiasi tuo, kad greita ejakuliacija prisideda prie aktyvaus spermatozoidų atsinaujinimo. Gerėja spermatozoidų kokybė, nes seni spermatozoidai pakeičiami naujais, aktyvesniais. Tai padidina teigiamos pastojimo tikimybę. Remiantis bet kuria teorija, užsitęsęs susilaikymas neabejotinai neigiamai veikia spermos kokybę. Vyro, turinčio retų seksualinių kontaktų, tikimybė tapti tėvu yra sumažinta iki minimumo.

Ekspertai įrodė, kad per didelis spermos netekimas, atsirandantis dėl masturbacijos, pertrauktų lytinių santykių, kontaktų naudojant kontraceptikus, silpnina bendrą tonusą ir kenkia smegenims bei kūnui. Neurasteninės sąlygos sukelia netyčinę ejakuliaciją su naktine emisija ir spermatorėja. Liga medicinos praktikoje apibrėžiama kaip seksualinė neurastenija.

Indikacijos abstinencijai

Diagnozuojant širdies ir kraujagyslių veiklos sutrikimus vyrams rekomenduojama abstinencija (susilaikymas). Nauda ta, kad sumažėja ligos paūmėjimo rizika. Juk pasitaiko atvejų, kai seksualinis kontaktas tapo mirties priežastimi dėl infarkto ar insulto. Ypatingą rizikos grupę palieka vyresnio amžiaus vyrai, kurie potencijai didinti vartoja sintetinius narkotikus. Padidėjęs susijaudinimas ne itin aukštų organizmo fiziologinių galimybių fone sukelia paūmėjimus.

Gydytojai pripažįsta, kad abstinencija yra naudinga siekiant sumažinti lytiniu keliu plintančių ligų plitimo riziką. Jis rekomenduojamas vyrams, kuriems diagnozė nepalanki, taip pat tiems, kurie gyvena nerūpestingą lytinį gyvenimą. Rizikos grupę palieka pacientai, kurių imunitetas nusilpęs.

Dėl spermos reabsorbcijos (pakartotinio sėklinio skysčio panaudojimo) išsaugomi lytiniai hormonai ir vyriška energija. Todėl išlaidūs ir per dažni lytiniai santykiai neigiamai veikia bendrą sveikatą ir nervų sistemą. Mokslininkai nustatė, kad lėtinis lytinių hormonų trūkumas pagreitina senėjimo procesą. Spermos sudėtyje yra sveikų medžiagų:

• askorbo rūgštis;
• vitaminas B12;
• cinko;
• kalcio;
• magnio;
• cholino;
• dokozaheksaeno rūgštis.

Dažna ejakuliacija išprovokuoja visų maistinių medžiagų išeikvojimą, o tai savo ruožtu sukelia energijos praradimą. Kur kas sunkiau organizmas atsigauna, jei vyras sirgo lėtinėmis ligomis, yra padidėjęs fizinis aktyvumas, neigiamos emocinės būsenos.

Reguliarus lytinis gyvenimas yra būtina prostatito gydymo sąlyga. Urologai perspėja, kad net ir lėtinės stazinės ligos formos gali būti pašalintos, jei užmegzti intymūs santykiai. Tokiu atveju jums nereikia griebtis kardinalių medicininės terapijos metodų. Tai taip pat taikoma daugelio vyrų dubens organų ligų, įskaitant prostatos adenomą, prevencijai.

Seksologų išvados

Priklausomai nuo vyro seksualinės konstitucijos, abstinencija skirtingai veikia jo fiziologinius parametrus ir psichologinę būseną. Mažas aktyvaus vyro seksualinės energijos kiekis gali išprovokuoti rimtus pokyčius, įskaitant asmeninius. Be dirglumo ir agresyvumo, atsiranda vidinio diskomforto požymių, kurie laikui bėgant tampa vis labiau pastebimi aplinkiniams. Net ir kelių dienų abstinencija gali nuliūdinti aukšto seksualinio temperamento žmogų.

Seksologų apklausų duomenimis, tik 40% vyrų gana lengvai ištveria sekso nebuvimą savo gyvenime. Tik trečdalis apklaustųjų iš šio skaičiaus pripažino, kad kelerius ateinančius metus galėtų sutikti savanoriškai „vienuolininkauti“. Apklausos duomenys susiję su amžiaus grupe nuo 40 iki 55 metų. Ekspertai, atsižvelgdami į medicininę ir psichologinę dinamiką, padarė išvadą, kad nepakenkiant vyrų sveikatai, visiškas abstinencija gali praeiti ne ilgiau kaip 15-20 dienų. Tačiau net ir tokie trumpi laikotarpiai neturėtų būti reguliarūs.

Tai gali sukelti erekcijos disfunkciją ir ejakuliacijos sutrikimus, kurie tiesiogiai paveiks reprodukcinę funkciją. Tačiau abstinencija vyrui tiesiogiai priklauso nuo jo amžiaus, fizinės ir emocinės būsenos. Jauniems vyrams (iki 35 metų), turintiems aukštą seksualinį temperamentą, ilgos abstinencijos fone pažeidimų dažniausiai nepasitaiko, o erekcija ir ejakuliacija normalizuojasi po pirmojo lytinio kontakto. Iki 35 metų abstinencija gali padaryti daugiau žalos žmogaus organizmui ir sukelti priešlaikinę ejakuliaciją bei seksualinio potraukio sumažėjimą. Norint atkurti lytinę funkciją, gali prireikti atnaujinti reguliarius lytinius santykius.

Vyresniems nei 40 metų vyrams po ilgo abstinencijos gali prireikti medicininės pagalbos ir konsultacijos su sekso terapeutu. Kuo vyras vyresnis, tuo daugiau problemų gali susidurti nesant sekso. Dėl ankstyvo seksualinės veiklos atsisakymo ir su tuo susijusių emocinių būsenų šiame amžiuje gali pasireikšti impotencija. Abstinencija ypač kenksminga sergantiems vyrams.

Dėl ilgalaikio sekso nebuvimo vyro organizme gali prasidėti įvairūs patologiniai procesai. Nuolatinis susilaikymas sukelia sustingusius procesus organizme, kurie vėliau sukelia adenomą ir prostatitą. Tai taip pat padidina riziką susirgti reprodukcinės sistemos vėžiniais navikais.

Kai kurie gydytojai rekomenduoja susilaikyti, kai porai nepavyksta pastoti. Ekspertai mano, kad sekso nebuvimas pagerina spermos kokybę. Tačiau konkrečių įrodymų, patvirtinančių šią teoriją, nėra. Atvirkščiai, yra tyrimų, įrodančių, kad užsitęsęs susilaikymas spermatozoidų aktyvumui veikia priešingai.

Moterų santūrumas

Iš pradžių moters atsisakymas mylėtis sukelia aštrų potraukį vyrams, tačiau po kelių mėnesių noras mylėtis gali išnykti. Atnaujinus lytinį aktą, moteris gali pradėti jausti diskomfortą. Kai kurie gali jausti skausmą sekso metu. Taip yra dėl to, kad makštis pradeda gaminti mažiau tepimo, o pati moteris tiesiog nesulaukia staigaus seksualinio susijaudinimo padidėjimo, kuris ją ateis tik palaipsniui. Pasiekti orgazmą po ilgos abstinencijos yra sunku, o emocinė iškrova gali pasireikšti tik po kelių mėnesių.

Ilgo sekso nebuvimo fone moteriai gali prasidėti depresinės būsenos. Didėja nervų suirimo rizika, pablogėja nuotaika. Taip yra dėl to, kad seksualinis kontaktas gali sumažinti emocinę įtampą ir stresą. Psichologinio sutrikimo fone pastebimas imuniteto sumažėjimas, dėl kurio padidėja tikimybė susirgti, pavyzdžiui, peršalus ar susirgti infekcine liga.

Taip pat verta paminėti, kad tie, kurie neturi lytinių santykių, dažniau serga mastopatija, miomomis ir net vėžiu. Ligos atsiranda po ilgo estrogeno ir progesterono susilaikymo. Hormoninis nepakankamumas taip pat turi įtakos emocinei būklei, sukelia depresiją, neurasteniją ir. Ilgas susilaikymas taip pat turi įtakos vyro ir moters santykiams. Seksualinis susilaikymas paliečia ir liauką, kurios būklės pablogėjimas gali sukelti dar didesnių problemų su organizmu formavimąsi.