Intuicijos ugdymas. Kaip lavinti intuiciją: pratimai paslėptiems gebėjimams atskleisti

Pajėgumai

05.08.2017

Snežana Ivanova

Intuicija yra neatsiejama žmogaus vidinio pasaulio dalis. Intuicija padeda susidoroti su įvairiais sunkumais, siekti užsibrėžto tikslo ir nepasiduoti.

Intuicija yra neatsiejama žmogaus vidinio pasaulio dalis. Intuicija padeda mums susidoroti su įvairiais sunkumais, siekti užsibrėžto tikslo ir nepasiduoti, kai kas nors nepavyksta. Kai žmogus atranda savyje šį vidinį matymą, tada gyvenimas jam tampa daug lengvesnis: tarsi atsiranda trečioji akis, kuri įkvepia pasitikėjimo ir užtikrina, kad visose pastangose ​​laukia sėkmė. Turbūt niekas neatsisakytų turėti papildomų žinių, kurios pritrauktų sėkmę savo gyvenime. Tuo tarpu šeštąjį pojūtį turi visi, tik ne visi deda pastangas iki galo jį tobulinti. Kaip ugdyti intuiciją ir ką tam reikia padaryti?

Intuicijos ugdymo būdai

Intuicijos ugdymas prasideda nuo vidinio suvokimo, kad jos reikia tau, o ne kam nors kitam. Pati intuicija yra gana naudingas ir reikšmingas dalykas. Daugelis žmonių norėtų pritraukti ją į savo gyvenimą, bet nežino, nuo ko pradėti.

Tokios žinios neateina iš karto, jas reikia kaupti savyje ilgą laiką, kol pajusite nematomą jų buvimą savo gyvenime. Gebėjimas klausytis savo kūno ir minčių yra neatsiejama bet kokios sėkmės dalis. Visi reikšmingi pasiekimai šiame pasaulyje buvo pasiekti dėl to, kad kažkas užsibrėžė sau tokį tikslą, dėjo pastangas ir judėjo į priekį. Kai esate dėmesingas viduje ir išorėje vykstantiems pokyčiams, visada žinote, kaip elgtis teisingai. Kartais žmonėms susidaro įspūdis, kad pasąmonę apšviečia ryškus spindulys, nušviečiantis vykstančius įvykius. Tarsi visiška tamsa per dieną staiga išaiškėja ir į viską galima žiūrėti įvairiais kampais.

Klausytis savęs taip pat labai svarbu, jei ketinate sėkmingai dirbti savo versle. Čia pravers intuicija. Jums bus svarbu iš anksto žinoti, kuo galite pasikliauti ir kada atvejis pateisina galimą riziką. Jei žmogus neturi tokių vidinių žinių ir tiesiog elgiasi pagal kažkieno patarimą, jis iš anksto pasmerktas pralaimėti. Sėkmę bet kuriame versle lemia intuicija, tai yra vidinė situacijos vizija.

Emocijų vaidmuo ugdant intuiciją

Dėmesingas požiūris į emocijas leidžia iš anksto numatyti situaciją, suprasti, ar judėjimas yra teisinga kryptimi. Tai, kaip jaučiatės, kai elgiatės tam tikru būdu, yra nepaprastai svarbu. Pavyzdžiui, jei pradėdami naują verslą savo viduje jaučiate nekontroliuojamą baimę, tai rodo ne tik neapsisprendimą. Tiesą sakant, mūsų vidinė vizija visada žino, kuo ta ar kita idėja baigsis. Todėl nesėkmingi projektai dažnai prasideda nuo panikos suvokimo, paprasto noro praturtėti. Šeštasis pojūtis bando įspėti žmogų apie gresiantį pavojų, tačiau jai gali būti gana sunku pasiekti egoizme užsidariusią sąmonę. Geru darbu, kuris veda į vystymąsi ir klestėjimą, mums visada pasiseka. Kartais net nereikia dėti didelių pastangų: atrodo, kad viskas susidėlioja savaime.

Jei nekreipsite dėmesio į emocijas, paprastai galite visiškai nekontroliuoti situacijos. Ir tada atrodo, kad niekas pasaulyje nebevaldo mūsų. Intuicija dingsta, kai jai neskiriama pakankamai dėmesio. Kai kurie žmonės daro viską, kad nebegirdėtų savyje proto balso, o tada nustemba, kad pradeda persekioti pralaimėjimų serija. Svarbu ne tik atkreipti dėmesį į savo jausmus, bet ir būti kuo protingesniems priimant sprendimus.

Intuicijos ugdymas atskleidžiant talentą

Kiekvienas žmogus turi galimybę ką nors padaryti. Tik dabar ne kiekvienas gali įžvelgti savyje reikšmingų perspektyvų, pastebėti kažką ypatingo. Mums visada atrodo, kad mes neturime jokios dovanos ir esame linkę nuvertinti savo nuopelnus. Intuicija padeda patikėti savimi, suvokti savo išliekamąją vertę šiame pasaulyje. Talentų pagalba galite išsiugdyti vidinę viziją. Kaip? Faktas yra tas, kad kai žinome, koks yra mūsų talentas, beveik visada turime galimybę veikti laisvai siekdami tai, ko norime. Intuicija pasakys, kokiu keliu eiti geriau, kam skirti savo laiką. Jei žmogus įpras klausytis vidinio balso, jis niekada nebus apgautas. Bet koks nepasitenkinimas ir nepasitenkinimas dingsta, kai yra ko siekti ir kur nukreipti savo pastangas.

Natūralaus talento formavimasis prisideda prie tuo pačiu intuicijos ugdymo. Jei savo mėgstamam laisvalaikiui skiriame pakankamai laiko, tada ateina vidinė vizija, kaip tai tinkamai įgyvendinti gyvenime. Intuicija iš tiesų gali vesti į priekį, nušviesdama nežinomybės ribas. Kuo daugiau laiko žmogus skiria savo šeštajam pojūčiui, tuo jam lengviau gyventi pasaulyje, tuo jis jam darosi nuostabesnis. Ne visi supranta, kad prigimtinė Dievo dovana yra didelė atsakomybė. Daugelis žmonių abejoja savo sugebėjimais, niekaip jų nelavina, slepiasi nuo realybės iliuzinėse reprezentacijose. Palaipsniui ateina nusivylimas, nenoras apskritai nieko daryti gyvenime. Intuicija, tarsi šviesos spindulys, viską aplinkui pripildo ypatinga prasme, kiekvienai nugyventai dienai suteikia atskirą prasmę. Tik išvystytos intuicijos pagalba žmogus tikrai turi galimybę judėti į priekį, išsikelti tikslus ir jų siekti. Be gebėjimo numatyti ir tam tikrų vidinių lūkesčių, jokia plėtra iš esmės nebūtų įmanoma.

Intuicija ir individualumo formavimas

Kiekvienas žmogus skiriasi nuo kitų. Kiekvienas iš mūsų yra unikalus, ir ši aplinkybė leidžia išlikti individualybe. Turime individualių charakterio bruožų, tam tikrų ypatingų sugebėjimų ir talentų. Visa tai kartu suartina su žmonių pasauliu ir daro mus ypatingais. Žmogus negalėtų egzistuoti be socialinio bendravimo, be galimybės išoriškai parodyti savo vidinius resursus. Individualumo ugdymas bendrąja prasme prisideda prie intuityvios gyvenimo vizijos brendimo. Tai yra, žmogus, gyvenantis harmonijoje su savimi ir visu pasauliu, pradeda ugdytis pasitikėjimą savimi, savo galimybes ir perspektyvas. Intuicija jam visada pasakys, kur reikia laiku įrodyti, parodyti kokius nors nuopelnus arba, priešingai, kukliai tylėti. Bet kokiu atveju vidinis savęs vaizdas visada padės sunkioje situacijoje. Žmogus galės priimti teisingą sprendimą ir ateityje dėl to nesigailėti.

Individualumas mums niekada neduodamas per lengvai, jį reikia ginti. Kartais kyla emocinių susidūrimų su aplinkiniais, dėl kurių žmogus turi įrodyti, kad sugeba ką nors didelio ir reikšmingo. Vėlgi, intuicija padės tai padaryti. Priešingu atveju žmogus patirs nusivylimą ir vargu ar ateityje norės aktyviai veikti.

Intuicija padės pasiekti tikslą

Intuicija veda žmogų į naujus pasiekimus. Kai tampa įmanoma bent kiek nuspėti ateitį, pradedame drąsiau žiūrėti į priekį ir kurti grandiozinius planus, kurie mums tiktų visais atžvilgiais. Jūs negalite gyventi be svajonės! Be jo gyvenimas tampa nuobodus ir monotoniškas, lengvai nuspėjamas. Kai nėra tikslų, neatsidaro būtini keliai, kuriuos reikia pravažiuoti. Jei gyvensite pagal mažiausio pasipriešinimo principą, tada paaiškės, kad pats gyvenimas dovanos neatsiųs tinkamu laiku. Mes tiesiog nepastebėsime naujos galimybės, nesiimsime jokių veiksmų, kad išsaugotume rezultatą. Daugelis žmonių tiesiog kasdien praleidžia naujas galimybes nesistengdami, nepriimdami sprendimo.

Norint sistemingai judėti į priekį ir žinoti, kad gyveni ne veltui, būtina išsikelti pasiekiamus tikslus. Intuityviai suvokti, kas vyksta, yra svarbiau nei aklai žengti bet kokius žingsnius. Pati intuicija prisideda prie minties emancipacijos, jos išlaisvinimo iš tamsos erdvės. Staiga pradedame aiškiai suprasti, kaip judėti toliau, į ką iš tikrųjų verta nukreipti savo pastangas, o ką geriau atidėti ar visiškai pasitraukti. Šeštasis pojūtis yra nepakeičiamas pagalbininkas žmogaus kovoje už laimingą požiūrį. Jei situaciją galima apskaičiuoti keliais žingsniais į priekį, tai geriau tai padaryti norint pasiekti maksimalų rezultatą.

Dvasinės praktikos, lavinančios intuiciją

Tai meditacija, joga, įvairūs pratimai, atkuriantys pusiausvyrą asmenybės viduje. Bendraudami su įvairiais žmonėmis dažnai patenkame į sudėtingas situacijas, iš kurių nežinome, kaip išsivaduoti. Užsiėmimai su dvasiniu mentoriumi gali padėti atkurti jėgas ir atkurti dvasios ramybę. Skirtingiems žmonėms reikia skirtingų pratimų. Tai nereiškia, kad tie patys veiksmai padeda visiems. Intuicija atsiveria lengvai ir greitai, bet dažniausiai nepastebimai pačiam žmogui. Tiesiog staiga, vieną gražią akimirką, pradedi jaustis laimingesnis nei anksčiau, žinai, kaip elgtis, kad pasiektum savo tikslą. Šeštojo pojūčio ugdymas sukuria papildomos energijos, kurią galima panaudoti kūrybiniams tikslams. Dvasinės praktikos labai galingai padeda pamatyti šviesą, suprasti praeities klaidas, analizuoti dabartį, rasti savo vietą pasaulyje.

Meditacija yra vienas iš seniausių teigiamos energijos šaltinių. Per meditaciją intuicija atsiveria kaip pati gležniausia gėlė. Tai vyksta natūraliai, atnešdamas džiaugsmą ir ramybę. Tereikia išmokti valdyti kvėpavimą, tai yra tapti sąmoningu, atsigręžusiu į save, jautriu, suvokiančiu. Šiandien jau tūkstančiai žmonių praktikuoja meditaciją, yra įvairių intuityvaus mąstymo atvertimo technikų. Daugelis žmonių tapo laimingesni nei anksčiau, kai įgijo naują pasinėrimo į save patirtį, išmoko taisyklingai, giliai kvėpuoti, gyventi savo galimybių branduolyje, o ne periferijoje.

Joga padeda atsipalaiduoti po sunkios darbo dienos, sutvarkyti mintis ir jausmus. Intuityviai žmogus visada stengiasi jaustis geriau, nusileisti nuo įvairiausių sunkumų ir rūpesčių naštos. Reguliarūs jogos užsiėmimai teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, moko mąstyti pozityviai, su pasitikėjimu žvelgti į ateitį. Tokių pratimų procese dalyvauja kūno raumenys, taip pat atstatomas kvėpavimas. Tūkstančiai žmonių jau pasirinko sau sistemingus jogos užsiėmimus ir tik pasinaudojo šiuo sprendimu. Intuicijos ugdymas yra tiesiogiai susijęs su tuo, ar žmogus siekia dirbti su savimi, kokias pastangas jis tam deda.

Savanaudiškumas kaip intuicijos pagrindas

Tai svarbus aspektas, kurio niekada nereikėtų pamiršti. Nesvarbu, kaip esate laimingas savo profesijoje ir asmeniniame gyvenime, atkreipkite dėmesį į tuos, kurie yra šalia. Galbūt yra būdas išmokti ko nors prasmingo, įgyti rūpestingumo ir globos patirties. Kai kiti žmonės yra mums už ką nors dėkingi, mes tampame laimingesni. Intuityviai ateina suvokimas, ką konkrečiai reikia daryti ir kaip elgtis kiekvienu konkrečiu atveju. Reikia maksimaliai stengtis duoti daugiau, pamaloninti artimuosius kažkuo maloniu. Pagalba nepažįstamiems žmonėms yra dvigubai vertinga ir labai paveikia mūsų vidinę pasaulėžiūrą. Kai pasaulyje yra žmogus, kuriam veiki, visame kame atsiranda ypatinga prasmė.

Taigi intuicija yra glaudžiai susijusi su savęs pažinimo ir tobulėjimo procesu. Norint išsiugdyti intuityvų mąstymą, reikia išlikti nuoširdžiu ir savarankišku žmogumi.

Kiekvienas žmogus turi intuiciją, nors ne visi ją girdi. Dažnai žmonės priima teisingus sprendimus, nesiremdami jokiais argumentais ir žiniomis.

Nors tikriausiai kiekvienas žmogus turi daugybę aiškiaregystės ar intuicijos pasireiškimo pavyzdžių. Tik tie, kurie moka pasinerti į save, įsiklausyti į pasąmonę, turintys superjautrų suvokimą, sugeba šį jausmą pasireikšti ir plėtoti.

Kadangi už tokią įžvalgą atsakinga sritis yra pasąmonėje, ją tiria psichologija.

Įvairūs psichologiniai metodai padeda nustatyti jūsų šeštojo pojūčio laipsnį. Paprasčiausias yra bandymas. Kaip atpažinti savo intuiciją ir nustatyti jos išsivystymo laipsnį? Galite atlikti kelis testus, paskelbtus internete arba knygose, kuriuos teikia praktikuojantys psichologai.

Intuicijos ugdymo būdai

Įrodyta, kad kai kuriems asmenims po sunkių galvos traumų, streso, stiprių emocijų, buvo atrastos supergalės. Kad nesiimtumėte tokių pasąmonės atvėrimo būdų, naudokite sukurtus metodus. Patarimai, padėsiantys lavinti šeštąjį pojūtį:

1. Tikėjimas. Reikia tikėti intuicijos egzistavimu ir jos galia, būti pasiruošus jos apraiškoms.
2. Meditacija. Atviros čakros, ramybė, susitelkimas į savęs ir savo troškimų jausmą padės suaktyvinti įžvalgą.
3. Tikras jausmas. Prisiminimai, sukeliantys dviprasmiškus jausmus, gali būti projektuojami ir trukdo pasireikšti pasąmonei, supainioti su ja. Todėl reikia viską paleisti, paliekant tik dabartį.
4. Vidinės energijos lygio palaikymas. Emocijų ir jausmų kontrolė. Svarbu nepasiduoti stiprioms emocijoms, jos mažina gebėjimą išgirsti vidinį balsą.
5. Jautrumo pasireiškimas. Būtinai naudokite visus penkis pojūčius, būtinai juos lavinkite. Klausykitės vis atidžiau, bendraukite ir pan.
6. Pasikliaukite nuojauta, išlaikydami pusiausvyrą tarp vidinio proto ir racionalaus mąstymo. Ankstyvosiose intuicijos raidos stadijose atsiranda nuojauta, kuria reikia pasikliauti, bet neapleisti logikos.
7. Užduokite teisingus savo intuicijos klausimus, į kuriuos atsakymas yra „taip“ arba „ne“. Taip lengviau gauti užuominą.
8. Kad pasiektų gerą efektą gerinant vidinį protą, jie skaito specialius tekstus, kurie veikia žmogaus protą, padeda jam atsiverti. Tokie sąmokslai gali ne tik prisidėti prie dvasinio tobulėjimo, bet ir pagerinti sveikatą, pagerinti materialinę būklę, apsaugoti.
9. Šio jausmo ugdymas turi būti sistemingas. Pratimus reikia kartoti nuolat, nepraleidžiant pamokų.
10. Pasitikėk mentoriumi. Turite leisti specialistui padėti jums lavinti jūsų gebėjimus.

Jei vertintume intuiciją lyties požiūriu, galime drąsiai teigti, kad moterys yra labiau įgudusios dovanoti įžvalgą nei vyrai. Merginos nuo gimimo yra apdovanotos moteriška intuicija. Dėl auklėjimo, kai laužomi norai ir primetami stereotipai, susilpnėja ryšys su vidiniu protu.

Pratimai intuicijai lavinti

Reguliari praktika ir kryptingos studijos padės atskleisti vidinę nuojautą. Pagrindiniai metodai leidžia padidinti intelektą, atrakinti žmogaus smegenų potencialą.

• 1 metodas. Psichoradaras. Mokymai skirti lavinti erdvinį suvokimą. Turite pasirinkti objektą ir sutelkti dėmesį į jį. Užmerkite akis, sukite aplink savo ašį. Pabandykite pajusti objektą, pamatyti jo energetinį lauką. Atmerk akis. Jei ne, analizuokite kodėl, tada pakartokite dar kartą.
• 2 būdas. Rankų keitimas. Paimkite rašiklį ir du lapus. Ant vienos rašykite klausimus įprasta ranka, antroje - atsakymus, ta ranka, kurios paprastai nerašote. Šis treniruoklis sujungia abu pusrutulius prie klausimo sprendimo, įjungiamas visas protas.
• 3 būdas. Šviesoforas. Technika reikalauja pačių pagamintų šviesoforų. Jis turi būti dedamas prieš akis. Užduotis yra įtraukti tam tikrą spalvą kartu su emocijomis, kurios yra susijusios su ja.
• 4 metodas. Abėcėlė. Metodas treniruoja smegenis, taip pat skatina greitą sprendimų priėmimą. Mums reikia specialios lentelės - abėcėlės. Renkantis tam tikrą raidę, reikia pakelti rankas ir kojas tinkamu deriniu.

Būdai lavinti intuiciją labai paprasti, panašūs į vaikiškus žaidimus, tačiau rezultatas – nuostabus.

Savarankiškas intuicijos ugdymo mokytojas

Norint savarankiškai pradėti lavinti savo gebėjimus, reikia pavartyti daug literatūros. Gaukite spausdinimo asistentą. Laura Day intuicijos pamoka yra puiki knyga, skirta tyrinėti save ir savo sugebėjimus. Tyrinėdami savo vidinį protą, klausykitės muzikos 432 dažniu. Šis dažnis dera su kosminiu judėjimu ir natūralia vibracija. Jo klausantis atsiveria ryšys su universaliu protu ir aiškėja supančio pasaulio mechanizmai.

Hipnozė leidžia įsiskverbti į žmogaus pasąmonę, net ja manipuliuoti. Tai taip pat veiksminga ugdant šį gebėjimą. Leidžia išsiaiškinti giliai paslėptas problemas ir jausmus.

Mantra intuicijai lavinti

Taip pat galite kreiptis į ezoterinius metodus. Mantra yra dieviška daina, kuri padeda ugdyti padidėjusį jautrumą. Yra dainų, skirtų pasinerti į save, sustiprinti realybės suvokimą. Jie gali būti naudojami kartu.

Mudra yra meditacijoje naudojama technika. Tai leidžia prisiminti seniai pamirštą ar suprasti nežinomą. Atliekama abiejų rankų pirštų galiukus sujungiant į šukas. Mudros naudojimas gerina atmintį, aktyvina intuiciją.

Čigongas – tai technika, kuri moko valdyti savo energiją, intuiciją ir savikontrolę. Tai taps aktualu savarankiškai vystantis vidiniams jausmams.

Žemėlapiai intensyviai naudojami įvairiuose savęs pažinimo metoduose. Arcana tarot – priemonė intuicijai, ryšiui su subtiliuoju pasauliu lavinti. Mokymasis bendrauti su deniu yra kelias į save.

Gyvenime kiekvienas nori išvengti kuo daugiau klaidų ir rasti geriausią savo ateities variantą. Kaip pagerinti intuicijos darbą? Yra 5 paprasti būdai, kurie padės lavinti šeštąjį pojūtį.

1. Kontaktas su dešiniuoju pusrutuliu

Kadangi visi nuo vaikystės mokomi lavinti loginį mąstymą, mes iš inercijos stengiamės įsiklausyti į proto balsą, kuris praktiškai ne visada pasiteisina. Dešinysis smegenų pusrutulis atsakingas už intuicijos darbą, o kairysis – už logikos darbą.

Kūne kontaktas su pusrutuliais fiksuojamas rankose: kairė ranka liečiasi su dešiniuoju pusrutuliu, dešinė – su kairiuoju. Norint lavinti dešiniojo pusrutulio darbą ir dėl to intuiciją, reikia treniruotis atliekant įprastus veiksmus kaire ranka. Paprasčiausias pavyzdys – išmokti valgyti ar valytis dantis kaire ranka, geriausia rašyti ar piešti. Taip pagerinsite kontaktą su dešiniuoju smegenų pusrutuliu ir tuo pačiu pagerinsite savo intuiciją.

2. Kurioje rankoje yra moneta?

Šiam pratimui jums reikės antrojo žmogaus. Paprašykite padėjėjo uždėti rankas už nugaros ir vienoje iš jų paslėpti monetą. Kai jis bus pasiruošęs, ištieskite rankas prieš jus ir pabandykite atspėti, kurioje rankoje šiuo metu yra moneta.

Atlikite pratimą 10-15 kartų. Po to atkreipkite dėmesį: kokie buvo jūsų pojūčiai kūne, kol spėjote atspėti monetos vietą, o kokie jie buvo prieš pateikiant neteisingą atsakymą. Pastebėkite ir užrašykite skirtumą. Tęskite pratimą, atkreipkite dėmesį į pojūčius. Jūsų efektyvumas padidės.

3. Už ateinančią svajonę

Norėdami atlikti šią techniką, turite įgyti naują įprotį. Eidami miegoti, pirmiausia atleiskite visą įtampą ir visiškai atsipalaiduokite. Ir tada pereikite prie dialogo su nesąmoninguoju. Norėdami tai padaryti, pagalvokite apie klausimą, kuris jus labiausiai neramina, ir mintyse paprašykite pasąmonės pateikti jums atsakymą į jį sapne.

Dešiniojo pusrutulio darbą ir dėl to intuiciją galite lavinti, jei kaire ranka atliekate įprastus veiksmus: valgote, valysite dantis, piešiate, rašote.

Šalia lovos laikykite popieriaus lapą su rašikliu. Vos pabudę užsirašykite viską, ką prisimenate apie savo sapną. Atsakymas gali būti pateiktas tik jums suprantama metafora arba paprastu tekstu. Eksperimento grynumui pakartokite pratimą kelis kartus su vienu klausimu, pavyzdžiui, visą savaitę. Tada geriau išmoksite suprasti pasąmonės atsakymus ir gebėsite juos išnarplioti.

4. Kas ir kodėl?

Įveskite taisyklę kiekvieną kartą, kai suskamba telefonas, nežiūrėti į ekraną, o bandyti atspėti, kas tai yra. Po dviejų ar trijų dienų pastebėsite teigiamus pokyčius intuicijos darbe.

Išsilavinę šį įgūdį, pereikite prie antrosios technikos dalies: atspėję, kas skambina, pabandykite nujausti kokiu tikslu, o tada paimkite ragelį ir nurodykite skambučio tikslą.

5. Svarus argumentas

Kitas įdomus būdas ugdyti intuiciją – nustatyti sprendimo svorį. Būna situacijų, kai dvejojate tarp dviejų atsakymų ir negalite nuspręsti, ką daryti teisingiau. Šis pratimas jums padės.

Pirmiausia stenkitės gauti atsakymą į klausimą, į kurį tiksliai žinote teisingą atsakymą. Sėdėkite tiesiai, atsipalaiduokite, sulenkite abi rankas per alkūnes, pasukite jas delnais į viršų, kol jos turi būti pakabintos ore, o ne gulėti ant kelių.

Kiekvieną kartą, kai suskamba telefonas, nežiūrėkite į ekraną, o pabandykite atspėti, kas tai yra. Po dviejų ar trijų dienų pastebėsite teigiamus pokyčius intuicijos darbe.

Pavyzdžiui, tiksliai prisimenate, ką šiandien pusryčiams valgėte kiaušinienę. Į vieną delną mintyse įdėkite atsakymą „kepti kiaušiniai“, o antrame, pavyzdžiui, žodį „kopūstas“.

Po to užduokite sau klausimą: ką aš šiandien valgiau pusryčiams? Pastebėkite jausmą delnuose. Teisingas atsakymas tarsi labiau prislėgs delną, turės daugiau „svorio“. Kelias dienas atlikite techniką su skirtingais klausimais, kurių atsakymus žinote. Ir tada pereikite prie klausimų, kuriuose jums sunku priimti sprendimą.

Intuicijos ugdymo nauda

Kai išmoksite klausytis savo šeštojo pojūčio, nustebsite, kaip dažnai tai gali būti naudinga. Rinkitės profesiją arba nuspręskite išvykti į naują vietą, užmegzkite naudingų pažinčių, pagerinkite savo mitybos kokybę rinkdamiesi gerą maistą, atsikratykite daugybės nereikalingų įpročių ir abejonių, nustatykite, ar pradedate santykius su tinkamu vyru.

Pradėkite naudotis savo intuicija ir atkreipkite dėmesį į teigiamus rezultatus.

apie autorių

Treneris, asmenybės transformacijos konsultantas.

Pirmiausia siūlau patikrinti koordinates:

Ką jūs suprantate žodžiu „intuicija“?

Tavo atsakymas: ________________________________________________

O štai klubo pamokos dalyvių atsakymai:

... Sielos šnabždesiai...
... Išgirsti tikrąjį save, ko iš tikrųjų dabar reikia...
…Kai girdi ir priimi savo vidinį balsą…
… Vidinis nurodymas…
… Tai yra tada, kai smegenys negali paaiškinti, kodėl taip yra, bet viduje supranti, kad taip reikia…
... Pasitikėk savimi ir pasauliu, vidiniu žinojimu...
... Gebėjimas numatyti, jausti, ar tau to reikia, ar ne...
... Jausmai ir vidinis balsas...
... Jausmai, pojūčiai, mintys...
... Bendravimas su savo Aukštesniuoju Aš, su savo dieviška siela, Dvasia...
…vidinis žinojimas…
... Vidinė nuojauta...
… vidinė aiškiaregystė…

Žingsnis link TAVE. Iššūkis kiekvieną dieną

Nežinai kaip išmokti mylėti save?

Gaukite 14 pratimų, kurie padės priimti save ir savo gyvenimą visą!

Spustelėdami mygtuką „Momentinė prieiga“ sutinkate, kad jūsų asmens duomenys būtų tvarkomi ir sutinkate

Kaip matote, viskas, kas parašyta aukščiau, yra tiesiogiai susiję su dvasingumo pasauliu.

Ir yra du būdai lavinti intuiciją. Tiesą sakant, net neįsivaizduoju, kaip moko ir pasakoja, kaip ugdyti intuiciją tie, kurie nesusiję su dvasiniu tobulėjimu, nes būtent ši dalis yra tiesiogiai susijusi su mūsų dvasine Vertikale.

„Mechaninis“ būdas – pasitikėjimo kūno protu lavinimas

Galite eiti „mechaniniu“ keliu, kai mokote save ir lavinate kažkokį įgūdį, kažkokį refleksą savyje, pavyzdžiui, šunys dresuojami, pripratinami prie kažkokio veiksmo, už teigiamą elgesį apdovanojami ir už neigiamą ar netinkamą elgesį baudžiami.

Jei niekada nedarėte nieko dvasingo arba su jumis yra žmonių, kurie niekada nedarė nieko dvasingo - intuicija gali būti lavinama mechaniškai, nes viskas remiasi pasitikėjimu, pasitikėjimu savimi ir apskritai tuo, kuo tiki. Jau ne kartą sakiau – atkreipkite dėmesį į tai, kas vyksta aplinkui, į savo jausmus, į tai, ką jaučiate.

Visata su mumis bendrauja įvairiais būdais. Vienas iš jų yra signalai. Jei einate ne savo keliu, kurį pasirinkote eiti prieš savo įsikūnijimą Žemėje, visata bando jums apie tai pasakyti 3 signalų pagalba.

Vėlgi, yra būdas „mechaninis“, kai pats lavinate šį įgūdį savyje, pradžiai – kai yra tam tikras pojūtis kūne, teigiamas ar neigiamas.

Iškilus prieštaringai vertinamam klausimui, visada pravartu atkreipti dėmesį į tai, kas vyksta kūne, kaip į tai, kas vyksta, reaguoja tavo kūnas, tiksliau – fizinis protas. Nes protas interpretuoja tik tai, ką mato, remdamasis viduje įtaisyta programa.

Programų daug, kai kurios traumuojančios, kitos emocingos, visiškai skirtingos. Todėl ne visada galime interpretuoti gaunamą informaciją, tai yra galvoje yra filtrai, per kuriuos informacija patenka iškreiptai. Kūnas – jis turi savo kūno protą ir labai dažnai duoda užuominų.

Todėl lengviausias būdas išmokti ką nors atskirti, jei niekuo nepasitiki, yra − išmokite pasitikėti savo kūnu, susitvarkyk.

1 pavyzdys

Užduodami klausimą ar patekę į situaciją, atkreipkite dėmesį į tai, ką kūnas duoda, ypač kas vyksta širdyje ir kas vyksta saulės rezginyje.

Visiems pažįstama situacija, kai ko nors bijai ar nerimauji, pradedi “ sukti» saulės rezginys, tarsi ten atsiranda gumbas - tai pirmas signalas, kad reikia į tai atkreipti dėmesį, kad kažkas negerai.

Ir atvirkščiai, būna tokia būsena, kai harmonija, ramybė, gėris liejasi tiesiai iš vidaus į širdį – tai tiesioginė užuomina, kad eini teisinga linkme.

Yra ištisos sistemos apie pasitikėjimo kūnu ugdymą ir kūno signalų iššifravimą, jei kam įdomu, paieškoje įveskite „kineziologija“, rasite daug patarimų, kaip šiuos signalus interpretuoti ir kaip juos panaudoti.

2 pavyzdys

Mes gyvename el. laiškų eroje. Gavome kažkokią žinią ir ten nesidairydami bandome nustatyti, kokius jausmus, kokias emocijas tai sukelia tavyje. Be to, dabar daugelis žmonių padidino jautrumą energijai, o energijos lygiu tai labai paprasta skaičiuoti, kas vyksta.

Vėlgi, jei turite savo energiją, užsiimate tam tikromis energetinėmis praktikomis, tada žaisti su tuo labai lengva: atėjo laiškas - žiūri į jį, nežinai, kas jame yra, bandai pajusti tai, ką jauti ir ką skaitai energijos lygmenyje.

Tai yra, išsiugdote refleksą – kurį laiką pasipraktikuojate, ir tai tampa aišku.

Kiek iš jūsų esate patyrę tokį jausmą – kai jums siunčia kažkokią nesąmonę, įžeidžiančią, įžeidžiančią ar neigiamą, su pretenzijomis, o jūs jau šią akimirką tai jaučiate teisingai?

Galima žaisti ir su sms. Atėjo kažkoks SMS, tu nežinai, kas ten parašyta, bet tavo viduje nerimas, arba atvirkščiai, lengvumo būsena, nes tau kažkas malonaus parašyta.

Kodėl aš vadinu šį kelią „mechaniniu“?

Nes ugdote gebėjimą pasitikėti tuo, ką jaučiate, ką skaitote energijos požiūriu.

Taip, tam reikia laiko.

Taip, susitikome su žmogumi ir atkreipėme dėmesį. Matai jį pirmą kartą, bet atsigręži į vidų ir įsiklausai, kas vyksta tavo viduje, o tada, santykiams besivystant verslui, draugystei, meilei, pamatai, kiek tavo jausmas atitinka tai, ką matai realybėje. Tai yra, visada palyginkite jausmą su tuo, kas iš tikrųjų vyksta.

Tai ilgas kelias, bet taip pat padeda judėti toliau.

Telefono skambučiai, elektroniniai laiškai, kai kurios žinutės – technologijų pasaulyje to išmokti labai paprasta.

Jei nuolat rašote dienoraščius ir nuolat rašote, kas su jumis vyksta, tokias grandines galima atsekti.

Tau pačiam viso to nereikia viduje, reikia protui, kad pamatytų, jog tu gali tai padaryti.

Ypač jei netikite savimi, abejojate savimi, abejojate savo verte – tokie patarimai reikalingi.

Klausyk šnabždesio, kuris tau sako - " oi, aš turėjau tai padaryti».

Kai tau atrodo, kad reikia eiti viena kryptimi, o šalia tavęs autoritetingas žmogus sako – geriau daryk taip, taip ir taip, elgiesi priešingai savo vidiniam šnabždesiui, vidiniam balsas – taip pat reikia pagauti tokias akimirkas, reikia nuolat būti sąmoningumo būsenoje.

Pagavau tai ir pažiūrėjau į savo veiksmų rezultatą – jei matau, kad vėl pasidaviau, vėl pasukau mažiausio pasipriešinimo keliu, įsiklausiau ne į save, o į tai, kas buvo šalia, ir su tuo sutikau, ir matau, kad rezultatas nevienodas, vadinasi, aš savęs nebaru, jokių barjerų nedarau, nepradedu kritikuoti, o tik atkreipiu dėmesį:

kitą kartą pasiklausysiu savęs.

Tai pradžia. Bet tai, kartoju dar kartą, yra mechaninis kelias, tu pamažu ugdai jį savyje, šią savybę ir įgūdžius, tuo pačiu įgyji pasitikėjimo ir moki savo protą teisingai iššifruoti iš išorės ateinančius signalus.

Tačiau iš tikrųjų dvasiniu keliu einantys žmonės eina kiek kitu keliu, nes mūsų intuicija yra tiesioginis ryšys su Aukštesniuoju Aš.

Mes pasinersime į šią temą, analizuosime procesus ir suprasime, kaip tai vyksta.

Ištrauka iš klubo pamokos „Intuicijos ugdymas“ / 2013 kovo mėn

Šeštasis pojūtis yra kiekviename, tačiau ne kiekvienas sugeba jį pajusti ir atpažinti vidinio balso signalus. Norint išmokti naudotis intuicija, ji turi būti lavinama ir lavinama, kaip ir bet kuris kitas žmogaus gebėjimas. Jei norite išsiaiškinti, kaip ugdyti intuiciją, turite aiškiai suprasti, kaip ji veikia.

Kas yra intuicija

Mūsų smegenys yra padalintos į du pusrutulius:

• Kairieji yra atsakingi už logiką ir analitinį mąstymą, kuriuo gyvena dauguma paprastų žmonių. Jie neklauso ženklų, o vadovaujasi proto balsu, dažnai priimdami neteisingus sprendimus, nepaisydami šeštojo pojūčio.
• Dešinysis pusrutulis yra atsakingas už įkvėpimą, verčia daryti nelogiškus dalykus ir yra gerai išvystytas kūrybingiems žmonėms. Jame slypi pasąmonė, kurioje sukaupta viskas, kas nutiko mūsų gyvenime, visi jausmai ir mintys. Pasąmonė gali užfiksuoti milijoną informacijos per sekundę ir saugoti šias žinias, kad galėtų jas panaudoti priimant teisingus sprendimus.

Intuicija yra savotiškas bendravimo su pasąmone kanalas. Per jį iš dešiniojo smegenų pusrutulio ateina įžvalgos, reikalingos nestandartiniams problemų sprendimams, atsakymai į svarbius klausimus.

Žmogus atskleidžia paslėptus gebėjimus ir ugdo psichologinius įgūdžius, kai sugeba vienodai išnaudoti du smegenų pusrutulius. Mokslininkų pastebėjimais, daugelis sėkmingų žmonių išsiskiria šia savybe.

Ko reikia intuicijai ugdyti

Norėdami išsiugdyti intuiciją, turite išmokti klausytis savo pasąmonės. Visų pirma, padidinkite savo savigarbą.

Žmonės, kurie netiki savimi, negali naudotis intuicija, nes išgirdę jos patarimą, bijos jais vadovautis.

Žmogus, turintis žemą savigarbą, linkęs daryti tai, ką jam liepia stipresni, labiau pasitikintys žmonės.

Sukūrę pasitikėjimą, pasitikėkite, kad intuicija egzistuoja. Be šio tikėjimo kanalu naudotis nebus įmanoma, nes jis veikia tik tiems, kurie tiki.

Svarbu išmokti užduoti teisingus klausimus. Jie turi būti ištarti aiškiai ir aiškiai, geriausia teigiama forma.

Pavyzdžiui, jei norite sužinoti, ar gausite darbą, turite mintyse ištarti: „Aš gausiu darbą“. Ir įsiklausykite į pojūčius, kurie atsiras sieloje. Frazės, sukurtos teiginio forma, neturi įtakos loginiam mąstymui ir negali sugadinti intuicijos kanalu siunčiamų atsakymų.

Kaip išmokti klausytis intuicijos

Jei tikitės tiesioginio atsakymo į klausimą, nusivilsite. Pasąmonė siunčia signalus vaizdų, ryškių įspūdžių, pojūčių ir kvapų pavidalu.

Pavyzdžiui, plačiai žinomi atvejai, kai keleiviai paskutinę akimirką atšaukė lėktuvo bilietus, nes pasąmonėje pajuto artėjančią nelaimę ir taip išgelbėjo savo gyvybę. Tokie žmonės turi gerai išvystytą šeštąjį pojūtį ir moka klausytis jo perspėjimų.

Intuicijos signalai pasireiškia greitu širdies plakimu, galite karščiuoti ar peršalti. Kai kurie žmonės jaučia dilgčiojimą pirštų kamuoliukuose.

Prieš priimdami svarbų sprendimą, įsiklausykite į savo jausmus. Jei jie džiugina, pasąmonė siunčia jums teigiamą atsakymą. Kai krūtinę suspaudžia nemalonus nuojauta ir atsiranda nerimo jausmas, atsakymas – ne.

Retais atvejais pasąmonė atsakymus siunčia per intuiciją, išreikštą skirtingais kvapais. Buvo laikai, kai žmonės prieš svarbų džiaugsmingą įvykį kvepėjo apelsinais, o prieš bėdas – supuvusių vaisių aromatu.

Kartais žmogus nesugeba subtiliai pajusti pasąmonės signalų, tada jis gali priimti ženklus iš išorės. Pavyzdžiui, kai ilgai kenčiate ir negalite priimti teisingo sprendimo, pasirodo straipsnis, nurodantis teisingą kelią, arba paukštis beldžiasi į langą. Norint priversti jus priimti teisingą sprendimą, gali nutikti įvairių įvykių.

Kaip nustatyti tinkamą kanalą

Meditacija padeda lavinti intuiciją. Raskite nuošalią vietą ir pasinerkite į savo mintis. Visiškai atsipalaidavę užduokite pasąmonei jums rūpimą klausimą ir laukite atsakymo. Šeštasis jausmas ne visada atsako iš karto, bet atsakymas tikrai ateis, tik reikia jo nepraleisti.

Kai užklumpa įkvėpimas ir kyla nauja idėja, išjunkite logiką, vadovaukitės savo intuicija ir pažiūrėkite, kas atsitiks.

Kaip naudotis intuicija

Kad neklystumėte žmonėse, įjunkite intuiciją. Kiekvienas savo gyvenime turėjo atvejį, kai pažinties metu jiems nepatiko žmogus, nepaisant padoraus drabužio ir manierų. Vidinis balsas sušnibždėjo: „Būk atsargus, kad juo nepasitikėtum“.

Jūsų pasąmonė pagavo iš šio žmogaus sklindančią neigiamą energiją ir intuicijos kanalu pasiuntė įspėjimą. Jei per pirmąjį susitikimą su žmogumi jautėte nerimą, neramumą, pilvo spazmus ar galvos skausmą, neignoruokite įspėjimo, o įsiklausykite į savo jausmus ir stenkitės jais pasitikėti.

• Pasąmonė suteikia mums galimybę, pasitelkiant intuiciją, atskirti melą nuo tiesos.

Kai žmogus nuoširdžiai pasakoja istoriją, jo energetinius virpesius paima jūsų šeštasis jausmas. Jei jis meluoja, intuicija apie tai kalba su vidiniu pasipriešinimu ir nerimu.

• Išmokite atpažinti šiuos signalus, jie padės išvengti daugybės klaidų.

Intuicijos vystymasis prasideda tada, kai labiau įsiklausote į jausmus, o ne į mintis. Atkreipkite dėmesį į savo instinktus ir aplinkinį pasaulį, stenkitės susigaudyti, ką sako vidinis balsas.

Intuicijos ugdymo technika

Amerikiečių psichologo technika, kurią jis pavadino „Vandens stikline“, padeda gerai lavinti intuiciją.

• Norėdami tai įgyvendinti, prieš miegą įpilkite pilną stiklinę švaraus vandens, įsijunkite į problemą, kurios sprendimą norite sužinoti, ir išgerkite pusę vandens su žodžiais: „Žinau atsakymą į klausimą, apie kurį galvoju. apie".
• Po šios frazės eikite miegoti, o ryte baikite gerti vandenį, kartodami tuos pačius žodžius.
• Po kelių dienų pasąmonė pasieks jus ir atsiųs sapną su atsakymu į klausimą arba duos ženklą, kad išspręstų problemą.

Pagrindinė taisyklė norint gauti atsakymus iš pasąmonės – konkreti klausimo formuluotė teigiamai. Nepamirškite, kad vienu metu galite užduoti vieną klausimą ir nenaudoti jame dalelės „ne“.

Seminarai

Išvystyta intuicija turi daug galimybių. Pabandykite signalizuoti savo artimiesiems šeštuoju pojūčiu.

Norėdami tai padaryti, visą dieną ir prieš miegą galvokite apie artimuosius ar draugus, kurie yra toli. Įsivaizduokite juos savo vaizduotėje kuo aiškiau ir nenustokite to daryti keletą dienų. Šiuos žmones pasieks energijos bangos ir jie susisieks su jumis. Skambinkite, parašykite laišką arba atvykite aplankyti.

• Rasti pasiklydusį

Pasitelkus intuiciją galima rasti pamestą daiktą, tereikia nusiteikti reikiamam kanalui ir atlaisvinti jėgų paieškoms. Jei bute pametėte raktus ar telefoną, užmerkite akis, atsipalaiduokite ir leiskite iš pasąmonės sklindančioms energijos bangoms užpildyti visus namus.

Atidžiai įsiklausykite į vidinį balsą ir pajusite, kur yra praradimas. Pirmą kartą tai gali nepavykti, bet jei nuolat treniruositės, nustebsite savo pojūčių tikslumu.

• Žemėlapiai ir kortelės

Intuicijos ugdymas pagerina įprastą kortų kaladę. Padėkite 4 kortas užverstas ant stalo ir pabandykite atspėti, kokio kostiumo jos yra.

Norėdami tai padaryti, pradėkite lėtai perkelti ranką per kiekvieną kortelę ir įsiklausyti į savo jausmus. Galite jaustis šilta arba šalta nuo konkretaus kortos kostiumo. Pasitikėkite pirmuoju įspūdžiu, apverskite marškinius ir patikrinkite, kiek kortų kostiumų atspėjote. Su kiekvienu nauju mokymu intuicija stiprės ir netrukus tiksliai nustatysite kiekvienos kortos kostiumą.

• aklas skaitymas

Teisingą atsakymą į klausimą galima gauti aklojo skaitymo pagalba. Šis metodas yra paprastas naudoti ir greitai lavina intuiciją.

Kai nerimaujate dėl tam tikros situacijos ar problemos, susitelkite į tai pagalvokite, paruoškite 3 kartono lapus, atsisėskite prie stalo, paimkite rašiklį ir ant kartono užrašykite galimus problemos sprendimus. Padėkite korteles aukštyn kojomis, gerai išmaišykite, atsipalaiduokite ir laikykite rankas virš kartono.

Įsijunkite, kad gautumėte informaciją, ir netrukus delnai pajus lengvą šilumą ar dilgčiojimą. Ta korta, virš kurios jausmas bus stipriausias, neša teisingą atsakymą.

• Mantros

Be meditacijos, intuicijai lavinti gali būti naudojamos mantros. Tai sanskrito kalba parašytos eilutės, turinčios mistinę prasmę. Daugelis mano, kad mantrų pagalba galite įgyvendinti bet kokį norą ir labai pagerinti savo gyvenimą.

Šeštajam pojūčiui lavinti skirtos specialios eilutės, kurias reikia skaityti augančiame mėnulyje ir derinti su meditacija. Ši technika išlaisvina paslėptus žmogaus gebėjimus, leidžia pamatyti ateitį ir išgydyti ligas savo biolauku.

To pasiekti labai sunku, būtinas nuolatinis intuicijos lavinimas ir dvasinis tobulėjimas. Tokia dovana reikalauja didelės atsakomybės panaudojant žinias.

Išvystytą intuiciją turinčiam žmogui atsiveria ekstrasensorinis suvokimas, jis pasąmonės pagalba gali išgydyti ligas. Norėdami tai padaryti, turite susikaupti ir laikyti rankas ant sergančio žmogaus kūno, klausytis pojūčių ir ženklų. Biolauko energija greitai suras skausmo taškus ir leis jums pažinti karštį ar šaltį. Įtraukti gydymą yra sunkiau nei nustatyti diagnozę, tam reikia specialaus mokymo ir daug intuityvios patirties.

Norėdami išsiugdyti intuiciją, turite suprasti, kad tai nėra unikali savybė, kurią paveldėjo keli išrinktieji. Tai gamtos dovana, prieinama kiekvienam, kuris nori įvaldyti šį įgūdį ir panaudoti jį sau bei artimiesiems padėti.