Namų nagų priežiūra. Tinkama visapusiška nagų priežiūra

Gražūs, sveiki nagai yra kiekvienos šiuolaikinės merginos grožio raktas. Prižiūrėtos rankos gali daug ką pasakyti. Kaip išvengti didelių išlaidų lankantis salone ir tapti gražių bei sveikų nagų savininke.

Turėti gražius, tvirtus ir patvarius nagus be spalvos pakitimų – kiekvienos moters svajonė. Keletas mūsų patarimų padės įgyvendinti šią svajonę. Peržiūrėję kelis paprastus ir patikrintus būdus, kaip prižiūrėti nagus ir juos tepti namuose, tapsite gražių, natūralių ir sveikų nagų savininke.

Apdorokite nagus specialiu poliruokliu. Taigi, lėkštės ir jūsų nagai blizgės net nenaudojant lako. Be to, poliruoto paviršiaus spalva yra daug ryškesnė ir geresnė. Tačiau nenaudokite per daug nagų lako per dažnai, nes tai gali sunaikinti per daug nagų plytelių ir susilpninti nagus.

Teisingai naudokite nagų laką

Nagų lakas iš pradžių buvo skirtas jų apsaugai, grožiui ir formos korekcijai.

Dėl lankstaus sluoksnio, kuris susidaro ant nago plokštelės, nagas tampa nepralaidus vandeniui.

Geras lakas yra nagų priežiūros pagrindas, jis neturi padengti nago per storai, nuskilti ir greitai išdžiūti.

Nagų lakas ilgiau išliks paviršiuje, jei bus tepamas ant anksčiau nuriebalintų nagų.

Nepamirškite, kad kuo plonesnis bus lako sluoksnis, tuo stabilesnis bus efektas. Norint tinkamai lakuoti nagus, dažniausiai dengiama dviem sluoksniais, visada rekomenduojama palaukti, kol pirmasis sluoksnis gerai išdžius ir tik po to tepti antrą sluoksnį. Išimtis yra greitai džiūstantis lakas, kurio sudėtyje yra daugiau pigmento, todėl tepamas tik vienu sluoksniu, kad nagas būtų visiškai padengtas.

Naudokite nagų kondicionierių

Iš nagų priežiūros priemonių verta išskirti intensyviai gydomąjį kondicionierių.

Šios procedūros esmė – padengti nagus maistinės terpės sluoksniu, kuris skatina nago struktūros atstatymą. Pageidautina į oro kondicionierių įtraukti daugiau kalcio ir kasdienį vitaminų kompleksą.

Maždaug po keturių savaičių kondicionieriaus naudojimo jūsų nagai taps stipresni ir stipresni.

Nagų apsaugos metodai

Taip pat atminkite, kad bet kokius namų ruošos darbus, naudojant skalbimą, valymą ir ploviklius, reikia atlikti mūvint gumines pirštines. Valikliuose esančios cheminės medžiagos gali labai susilpninti jūsų nagus, todėl jie tampa sausi ir trapūs. Net ilgas buvimas vandenyje tik prisideda prie nagų gedimo.

Namų darbų laiką galite panaudoti kaip intensyvaus rankų ir nagų gydymo akimirką. Norėdami tai padaryti, naudokite tas pačias gumines pirštines, užpildydami jas maitinamojo kremo sluoksniu. Šiluma kartu su kosmetinėmis priežiūros priemonėmis sukurs kompreso efektą, kuris padidins rankų odos aprūpinimą maistinėmis medžiagomis ir vitaminais. Baigus darbą Jūsų rankos bus švelnios, o oda puikiai sudrėkinta.

Odelė: tinkama priežiūra

Nekirpkite odelių!

Net jei oda nusilupa ir atsiranda įdubimas, darykite tai labai atsargiai, kad nepažeistumėte nago plokštelės. Geriau iš anksto suminkštinkite odą specialiu skysčiu arba kelioms minutėms panardinkite rankas į šiltą vandenį, tada atsargiai pašalinkite odą. Jei atliksite staigius judesius, pašalindami suplyšusius odelės kraštus, gali susidaryti daugybė ir nepageidaujamų odelių pažeidimų, kuriuos vėliau teks dar kartą pašalinti.

Net jei oda nusilupa, darykite tai labai atsargiai, kad nepažeistumėte nago plokštelės.

Dieta sveikiems nagams

Atminkite, kad dieta taip pat gali padaryti stebuklus. Sluoksniuoti, trapūs ir silpni nagai dažniausiai yra vitaminų trūkumo požymiai. Įsitikinkite, kad jūsų racione yra maisto produktų, kuriuose gausu vitamino A, B grupės vitaminų ir pakankamai kalcio bei geležies. Valgykite daugiau riešutų, sėklų, viso grūdo duonos, jogurto ir kefyro bei riebios žuvies. Taip pat galite vartoti vitaminų ir mikroelementų, turinčių įtakos nagų išvaizdai, papildų pavidalu, atkreipkite dėmesį į preparatus, kurių sudėtyje yra asiūklio ekstrakto ir mielių.

Rankų kremas

Stenkitės naudoti rankų kremą, geriausia po kiekvieno rankų plovimo. Tai gali atrodyti kaip klišė, tačiau reguliarus rankų drėkinimas ir maitinimas duoda nuostabių rezultatų. Kremas visada turi būti po ranka. Pabandykite rankų drėkinimą derinti su kremu, ir atlikite trumpą odelių masažą – sukamaisiais judesiais patrinkite kremu ant kiekvieno nago ir aplink jį.

Reguliarus nagų mirkymas šiltame alyvuogių aliejuje.

Supilkite alyvuogių aliejų į atvirą indą, kuriame būtų pakankamai laisvos vietos panardinti nagus, į tirpalą įlašinkite kelis lašus citrinos sulčių, kad suminkštintumėte nagų guolius. Įkaitinkite aliejų, kol jis sušils. Nereikia kiekvieną kartą pilti naujos aliejaus porcijos, vienos dozės pakanka dviem gydymo savaitėms. Geriausi rezultatai pasiekiami kasdien 20-30 minučių mirkant rankas, tačiau jei neturite tiek daug laiko, išbandykite šią nagų vonelę du tris kartus per savaitę.

Nagų priežiūra yra paprasta, bet labai svarbi procedūra. Nagų higiena turi įtakos ne tik nago plokštelės būklei, bet ir apskritai žmogaus sveikatai, todėl negalima jos nepaisyti! Norėdami sužinoti, kaip tinkamai prižiūrėti nagus, perskaitykite šį straipsnį.

Kodėl tai taip svarbu?

Pagrindinė nago plokštelės funkcija yra apsaugoti pirštų galiukus nuo aplinkos poveikio – ir tai yra pagrindinė priežastis, kodėl jais reikia tinkamai pasirūpinti. Antra ir ne mažiau svarbi priežastis bus ta, kad rankų nagai yra puikus tarpininkas įvairiems mikrobams! Netinkama priežiūra praktiškai garantuoja infekcinę ligą.

Sutvarkyti ir pažeisti nagai tampa puikiais „namais“ grybeliams, bakterijoms ir kitiems kenksmingiems mikroorganizmams. O patekti į organizmą iš ten visai nesunku – žmogus gali užsikrėsti valgydamas nešvariomis rankomis, o ir tik jomis pasikasęs nosį.

Be skausmingų veiksnių, niūrūs nagai atrodo siaubingai – ir tai galioja ne tik moterims. Vyrai dažnai nepaiso nagų plokštelių priežiūros, jos ima gelsti, pleiskanoti ir „dryžuoti“: dėl to net brangiausias kostiumas ir stilinga šukuosena negali išlyginti bjaurių rankų įspūdžio.

Pirma taisyklė: nusiplauk rankas

Paprasčiausia ir banaliausia rekomendacija, kurios daugelis žmonių nepaiso, yra kruopštus rankų plovimas. Juos reikia nuplauti prieš ir po valgio, taip pat tais momentais, kai grįšite namo: nesvarbu, ar buvote darbe, vaikščiojote, ar tiesiog nuėjote atsiimti pašto, rankos jau nešvarios.

Rankų plovimas reiškia privalomą muilo naudojimą: vien rankas ir nagus nuskalauti po vandeniu iš čiaupo neužtenka! Antibakterinis muilas yra geresnis nei paprastas – jis daug veiksmingiau kovoja su bakterijomis. Taip pat, norėdami prižiūrėti rankų odą, stenkitės rinktis švelnų muilą su drėkinamuoju poveikiu, kuris nesausina odos.

Daugiau dėmesio skirkite vietai po nagais – čia kaupiasi nešvarumai ir įvairūs mikrobai! Kruopščiai nuplaukite vietą muiluotais pirštų galiukais. Ilgų nagų priežiūra gali užtrukti šiek tiek ilgiau, todėl atminkite tai.

Antra taisyklė: priežiūra namuose

Net jei didžiąją dalį manikiūro ir nagų dažymo atliekate salone, rūpintis nagų sveikata namuose yra būtina. Namuose atliekamos procedūros visai nesudėtingos, tereikia joms skirti šiek tiek laiko!

Namų nagų priežiūroje svarbiausia ir privaloma yra vonios jiems. Jie suminkština ne tik odą, bet ir odelę su nagų plokštelėmis: po šios procedūros formuoti nagus ir juos prižiūrėti daug lengviau! Į vonias dedama eterinių aliejų ir kitų naudingų ingredientų, kurie drėkina ir minkština odą.

Suformavus nagus: nagų žirklėmis, nagų kirpimo mašinėlėmis ar net tiesiog nagų dilde. Nagų dildė turi būti iš anksto nuplaunama ir dezinfekuota, kad būtų išvengta infekcijos. Be to, pageidautina naudoti stiklinę nagų dildę, ji visai nekenkia nagams.

Kitas, jums reikia rūpintis odele. Nepjaukite jo namuose: netinkamas apipjaustymas gali sukelti infekciją! Geriausias variantas būtų jį suminkštinti specialiu įrankiu, o paskui perstumti specialiu pagaliuku.

Taip baigiama namų nagų priežiūros procedūra. Po tokio paprasto manikiūro rankos tepamos maitinamuoju kremu: be to, kad rūpinasi rankų oda, jis taip pat padeda sustiprinti nagus. Išmirkę kremą ant nagų, galite lakuoti: nepamirškite jų nuriebalinti, kad lakas gerai susigulėtų ir ilgai išsilaikytų.

Nagų priežiūra po priauginimo

Priauginti nagai, be jokios abejonės, atrodo labai įspūdingai ir gražiai, tačiau juos reikia tinkamai prižiūrėti. Visų pirma, pasirūpinkite, kad jūsų nagai būtų sveiki: ši procedūra visiškai netinka nagams su grybeliu ar įbrėžimais! Be to, jūs negalite augti nagų, kai vartojate hormoninius vaistus ir antibiotikus.

Baigę kaupti nagus turite būti labai atsargūs ir atsargūs: venkite smūgių ir stipraus poveikio nagams, kitaip viskas gali baigtis nesėkme. Taip pat venkite kontakto su metalinėmis nagų dildėmis – tai kenkia geliniams nagams.

Be to, priauginti nagai nedraugauja su acetonu: būkite atsargūs, kad nei lakuose, nei jo šalinimo skysčiuose nebūtų acetono. Taip pat jūsų dirbtiniai nagai nesusitvarkys su buitine chemija: rūgštys ir šarmai juos veikia vienodai blogai, todėl naudokite tik su guminėmis pirštinėmis.

Nepamirškite apie standartinę nagų priežiūrą. Rankų plovimas, nešvarumų valymas ir bendra jų būklės priežiūra yra privalomi ir turėtų būti atliekami daug atidžiau nei tvarkant natūralius nagus.

Gerai prižiūrėkite savo nagus. Nagų formos, struktūros ar spalvos pasikeitimas – blogas ženklas, dažniausiai rodantis grybelinę ligą. Kreipkitės į dermatologą, kad atmestumėte tokią galimybę ir gautumėte gydymo rekomendacijas!

Tačiau paprastų aukščiau aprašytų taisyklių laikymasis padės išvengti grybelio, peršalimo ir kitų nemalonių ligų.

Susijęs vaizdo įrašas:

Prižiūrėti ir sveiki nagai visada daro įvaizdį išbaigtą ir stilingą. Manikiūrą galite atlikti ne tik salone, bet ir savarankiškai namuose. Norėdami tai padaryti, turite žinoti keletą nagų priežiūros taisyklių, kurios priemonių rinkinys pravers. Taip pat nepamirškite apie pedikiūrą.

Skaitykite šiame straipsnyje

Apie ką gali pasakyti nago plokštelė

Apie sveikatos būklę galite sužinoti pažvelgę ​​į žmogaus nagus. Lėkštės spalva ir jos vienodumas parodys vitaminų trūkumą arba paslėptas ligas. Taigi, šių požymių buvimas rodo skirtingas problemas:

• Metaboliniai sutrikimai pasireiškia lėtu nago plokštelės augimu.
• Jei ilgis didėja per greitai, galima įtarti hormoninius pokyčius.

• Anemija, taip pat vitaminų A, E ir B grupės trūkumas gali turėti tokį požymį kaip blyški nagų spalva.
• Jei nėra pakankamai kalcio ir fosforo, plokštelė taps labai plona ir trapi.
• Kai organizme yra geležies perteklius, išilgai nago susidaro tamsūs grioveliai.
• Jei baltymų nepakanka, atsiranda baltos dėmės.
• Virškinimo trakto organų darbo pažeidimai pasireiškia grioveliais visoje nago plokštelėje.
• Stuburo ligas galima atpažinti iš trikampio formos.
• Širdies ir kraujagyslių ligos turi tokį požymį kaip plokščia forma ir trumpas ilgis.
• Tuberkuliozė pažeidžia nagų formą, todėl jie išsipūtę ir dideli.
• Širdies ligos pasireiškia ir spalva, ji tampa melsva arba tamsiai raudona.

Nagų priežiūros taisyklės

Savo rankas ir nagus galite gražinti net namuose. Dažnai netinkama priežiūra sugadina visą vaizdą. Paprastos procedūros ir taisyklės padės išplėsti manikiūrą, būtent:

Kad lėkštė būtų tvirtesnė ir mažiau pleiskanojanti, specialius stiprinamuosius produktus galima naudoti kaip pagrindą arba atskirai.

• Apdorojant nagus nagų dilde, reikia judėti tik viena kryptimi. Nuo kiekvieno krašto reikia apdoroti iki centro.
• Citrina galite balinti nagus, pašalinti žemės ar kitokio nešvarumų pėdsakus. Pirštų galiukus reikia kelioms minutėms įmerkti tiesiai į vaisiaus minkštimą, po to nuplauti vandeniu.
• Periodiškai naudokite šveitiklius ir rankų voneles. Jie drėkina odą, stiprina nagus, maitina.

Naudingos rankų vonios

Tai gana paprastas būdas sustiprinti ir pamaitinti nago plokštelę. Vonios padeda sumažinti trapumą, prisotina vitaminų, balina ir skatina augimą. Porą kartų per savaitę galite atlikti šias procedūras:

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie druskos vonią rankoms ir nagams:

Taisyklinga manikiūro technika

Daugelis moterų daro klaidas darydamos manikiūrą. Venkite:

• kitų žmonių įrankių naudojimas;
• žemos kokybės manikiūro prietaisų naudojimas;
• nagų dildymas metalinėmis nagų dildėmis;
• per stipriai poliruoti paviršių, nes tai atima natūralią apsaugą nuo infekcijų ir kitų išorinių veiksnių;
• odelės sužalojimas, nes neteisingai nupjaunant, padidėja bakterijų, grybelių patekimo rizika, taip pat susilpnėja nagas;
• nugramdydami nuo plokštelės likusį laką.

Prieš atliekant namų manikiūrą, rankas reikia nuplauti ir tada dezinfekuoti. Norėdami pašalinti odelę ir ją sužaloti, pirmiausia turite išgaruoti rankas. Tam ir skirtos vonios. Po procedūros būtina odelę apdoroti aliejumi. Tai jį minkština, drėkina ir sulėtina augimą.

Įrankių komplektas

Kaip minėta aukščiau, svarbų vaidmenį atlieka manikiūro ir pedikiūro priemonių pasirinkimas. Norint atlikti kokybišką procedūrą, jums reikės:

Svarbų vaidmenį suteikiant pirštams gerai prižiūrimą išvaizdą atlieka odelės apdorojimas. Net jei plokštės forma, ilgis ir blizgesys yra tvarkingi, tada sausa, netvarkinga oda aplink sugadins visą įspūdį.

Kartą per savaitę arba 10 dienų reikia pašalinti odelę. Norėdami tai padaryti, jis suminkštinamas šiltai
vandens su druska, specialia priemone arba aliejumi. Tada jį reikia švelniai atstumti lazdele ar stūmikliu.

Nupjaukite odelę atsargiai, kad nepažeistumėte odos ir nesukeltumėte infekcijos.

Jei reikia, nagas tepamas stiprinančia, gydomąja priemone ar laku, tik tada voleliai padengiami specialiu aliejumi. Užtepus reikia leisti porai minučių įsigerti, tada lengvais masažo judesiais įtrinti.

Be to, aliejų reikia naudoti ne tik po manikiūro, bet ir nuolat visą dieną.

Tačiau tokia maža paslaptis padės išpuoselėti rankas, visavertei procedūrai net nebuvo laiko: šiandien aliejai gaminami ne tik buteliukuose su šepetėliu ar pipete, bet ir pagaliuko pavidalu ar pieštukas. Tai labai patogu, nes vos per minutę galite apdoroti sausas odeles ir suteikti rankoms blizgesį.

Odelių aliejai

Pirštų nagams skirtų procedūrų ypatybės

Dažnai žmonės nerimauja dėl kojų nagų problemų, ypač dėl įaugusių nagų. Norint išvengti tokio nepatogumo, svarbu išmokti teisingai pjaustyti plokštes. Tai reikia padaryti tik tiesia linija, nenupjaunant kampų. Taigi nagas augs pagal savo „trajektoriją“. Be to, nupjovę būtinai perbraukite per nagų dildę, kad pašalintumėte šiurkštumą. O jei nagai dar nėra stiprios šakos, tai norėdami išvengti problemų, trumpinkite juos tik tokiu būdu.

Taip pat pėdas reikia maudyti aliejumi, žolelėmis ir druska. Tai padės sumažinti nuovargį, patinimą, drėkinti sausą odą, ją pamaitinti. Vonios produktai apima:

• Druska. Jis pašalina patinimą ir skausmą, nuovargį.
• Levandų, rožių, pačiulių eteriniai aliejai minkština šiurkščią ir sausą pėdų odą.
• Ramunėlių ir liepžiedžių nuovirai šalina patinimą.
• Burgundijos ir medetkų ekstraktai padeda kovoti su infekcija ir grybeliu.
• Ąžuolo žievės, pušų spyglių ir čiobrelių aliejų nuoviras mažina pernelyg didelį pėdų prakaitavimą.
• Dilgėlių, mėtų su jonažolių antpilas gaivina ir suteikia lengvumo.

Pėdų vonelė neturėtų trukti ilgiau nei 20 minučių.. Tuo pačiu metu jo temperatūra neturėtų viršyti patogaus lygio. O kad nakčiai suminkštintumėte pėdų odeles ir odą, galite daryti kompresus su alyvuogių ar ricinų aliejumi. Koja sutepama gaminiu ir apvyniojama plėvele ar maišeliu. Norėdami gauti geriausią efektą, galite dėvėti kojines. Ryte kojytės bus prašmatnios, kaip kūdikio.

Pedikiūrą verta atlikti laikantis tų pačių taisyklių, tai yra pašalinti odelę, naudoti aliejų ir kremą, dirbti tik su asmeninėmis ir kokybiškomis priemonėmis.

Taip pat svarbu periodiškai nuimti laką nuo nagų ir apžiūrėti, ar nėra grybelio. Jis gali užsikrėsti nepastebėtas. Tačiau kuo anksčiau jis aptinkamas, tuo lengviau atsikratyti.

Jei ant nago plokštelės aptinkamos įtartinos juostelės, grioveliai, dėmės, ji apskritai pakeitė formą ir spalvą, tuomet reikia nedelsiant kreiptis į dermatologą, o ne gydytis savimi. Priešingu atveju galite visiškai prarasti visą nagą ar net kelis, nes „infekcija“ greitai plinta.

Kaip atkurti nago plokštelę po gelio

Pastaruoju metu taip išpopuliarėjusi gelio danga gali rimtai pažeisti nagą. Tai sudėtinga cheminė medžiaga, turinti hidrolizuoto kolageno. Dengiant nagus geliu, paviršiai susilieja, todėl jį nuėmus kartu su danga pašalinamas ir viršutinis raginis plokštelės sluoksnis. Tiek daug merginų pastebi, kad jų būklė smarkiai pablogėja.

Be to, nuimant gelį, naudojamos labai agresyvios medžiagos. Tad po „nežemiško“ gelinių nagų grožio jaunai panelei kyla nemažai problemų. Bet ne viskas taip blogai, galite juos atkurti. Norėdami tai padaryti, turite laikytis šių rekomendacijų:

• Leiskite nagams pailsėti du ar tris mėnesius.
• Apsvarstykite mitybą. Dietoje turi būti pakankamai kalcio turinčių maisto produktų. Tai apima: žuvį, kiaušinius, varškę, sūrį. Ir prieš statant juos reikia naudoti iš anksto.
• Gerkite papildus ir vitaminų kompleksus su geležimi ir cinku. Šių elementų dėka nagai tampa elastingi, elastingi ir mažiau trapūs.
• Pasigaminkite kaukes iš citrusinių vaisių. Nagas 5 minutes reikia panardinti tiesiai į minkštimą.

Po pašalinimo reikia atlikti šiuos veiksmus:

Nagai reikalauja kruopščios ir dėmesingos priežiūros. Atlikdami paprastas procedūras, visada galite turėti gražų ir sveiką manikiūrą. Prižiūrėti nagai ir odelės yra neatsiejama elegantiškos išvaizdos dalis.

Naudingas video

Žiūrėkite vaizdo įrašą, kaip atkurti nagus po gelinio lakavimo:

Kiekviena mergina stengiasi atrodyti gerai prižiūrima, tačiau daugelis pamiršta rūpintis savo rankomis ir nagais. Tačiau būtent išpuoselėtos rankos su sveikais ir tvarkingais nagais yra moters skiriamasis bruožas. Net jei nėra manikiūro, reikia pasirūpinti odos ir nago plokštelės būkle: jokių įdubimų ir tvarkinga forma.

Šis straipsnis jums pasakys, kaip savarankiškai išsaugoti savo rankų jaunystę ir grožį, o ne išleisti daug laiko ir pinigų salono procedūroms.

Pagrindinė odos priežiūra namuose

Kasdien rankų oda kenčia nuo namų ruošos darbų: skalbimo, indų plovimo, buto valymo. Viena iš labiausiai prieinamų priemonių, kad jie būtų gerai prižiūrimi, yra guminių pirštinių naudojimas. Tačiau dirbant su jais reikia laikytis ir kai kurių taisyklių.

• prieš naudodamiesi pirštinėmis, nusiplaukite rankas ir nusausinkite jas rankšluosčiu,
• prieš mūvėdami pirštines, sudrėkinkite odą natūraliu kremu arba augaliniu aliejumi,
• Po darbo vėl nusiplaukite rankas
• pirštines taip pat reikia nuplauti ir išdžiovinti.

Kad nepakenktumėte savo išvaizdai ir sveikatai, venkite naudoti kosmetiką, kurioje yra silikonų, parabenų, naftos darinių, gyvulinių riebalų, dirbtinių dažiklių ir kt. Jie prisideda prie daugelio odos ligų vystymosi ir alerginių reakcijų atsiradimo. Be to, jie išsiurbia vandenį iš odos ir yra labai toksiški.

Norėdami prižiūrėti savo kūną, geriausia naudoti natūralius produktus. Jis yra nekenksmingas ir yra kontraindikuotinas tik esant individualiam atskirų komponentų netoleravimui. Nenuostabu, kad jie sako, kad tik tai, ką galite valgyti, reikia tepti ant odos!

Taip, dauguma šių produktų parduodami už gana didelę kainą, tačiau, laimei, yra daugybė liaudiškų odos priežiūros receptų. Juos lengva paruošti, juose yra prieinamų produktų.

Liaudies rankų priežiūros priemonės

1. Šiurkščiai odai labai gerai padeda augaliniai aliejai (alyvuogių, migdolų, sėmenų, kokosų ir kt.). Tepkite ant odos masažo judesiais. Negailėkite pinigų – kuo daugiau, tuo geriau. Naudingosios aliejaus medžiagos įsigers į jūsų rankas, padarys jas švelnesnes, išpuoselėtas ir gražias. Stenkitės pasirinkti aliejų pagal.

Procedūros trukmė yra maždaug 10-15 minučių, tada ją reikia sausai nušluostyti.

Stebėdamas savo merginas ir pažįstamas merginas padariau išvadą, kad dažniausiai moterys į veido odos ir plaukų priežiūrą skiria daug pastangų, laiko ir pinigų. Iš mano aplinkos niekas ypatingo dėmesio nagų ir rankų odos priežiūrai neskiria. Žinoma, kiekviena darosi manikiūrą, lakuoja nagus arba salone, arba namuose, tepa rankų odą maitinamaisiais kremais. Tačiau norint, kad nagai atrodytų gražiai, o rankos švelnios ir švelnios, to neužtenka.

Mūsų nagai ir rankos, taip pat veido oda reikalauja nuolatinės ir sistemingos priežiūros. Vien padengti nagus laku neužtenka, kad rankos atkreiptų į save dėmesį, o jas norisi liesti vėl ir vėl.

Tuo tarpu prižiūrėti nagus namuose nėra taip sunku. Jei tai darysite reguliariai, ilgainiui nagų priežiūra taps įpročiu ir jums tai bus taip pat natūralu, kaip, pavyzdžiui, rankų plovimas prieš valgį ar dantų valymas.

Viena pagrindinių ir svarbiausių taisyklių yra pagarba jiems. Kasdien mūsų rankos susiduria su daugybe nepalankių veiksnių, tokių kaip vėjas lauke, per sausas patalpų oras, chemikalai, iš kurių gaminami plovikliai, kietas vandentiekio vanduo. Todėl būtina nuolat saugoti savo rankas nuo žalingo išorės poveikio.

Šaltuoju metų laiku būtinai mūvėkite šiltas pirštines ar kumštines pirštines, kad nesuskeltumėte rankų. Vasarą, prieš eidami į lauką, patepkite odą drėkinamuoju kremu. Tai ne tik padės išvengti išsausėjimo, bet ir apsaugos odą nuo neigiamo ultravioletinių spindulių poveikio. Tepdami kremą ant rankų nepamirškite apie nagus. Kremas ant nago plokštelės sukuria apsauginę plėvelę, kuri apsaugo nagą nuo išorinių veiksnių, be to, kremas drėkina ir minkština odelę. Rankų kremą visada stengiuosi nešiotis rankinėje. Tai labai patogu, nes per dieną rankų oda dažnai išsausėja ir dėl to atsiranda labai nemalonūs pojūčiai. Truputis kremo padės greitai sutvarkyti rankų odą.

Jei žiemą rankų oda yra labai aptrupėjusi, įtrūkusi ir paraudusi, tai kaukė rankoms ir nagams padės greitai susitvarkyti rankas. Norėdami tai padaryti, prieš einant miegoti rankas reikia ištepti storu riebaus, maitinančio kremo sluoksniu, užsimauti medžiagines pirštines ir eiti miegoti tokia forma. Ryte po tokios kaukės rankų odos būklė gerokai pagerės.

Bet kokius buities darbus, tokius kaip indų, grindų plovimas, dulkių valymas, geriausia atlikti su specialiomis buitinėmis pirštinėmis. Žinoma, tai nėra labai patogu. Labai nemėgstu plauti indų su pirštinėmis. Tačiau paviršinio aktyvumo medžiagų, kurios yra daugelio šiuolaikinių ploviklių ir valiklių dalis, poveikis labai neigiamai veikia mūsų nagus ir rankas. Dėl šios priežasties nagai pradeda pleiskanoti, nago plokštelė tampa plonesnė ir trapesnė. Todėl geriau iškęsti nepatogumus ir išmokti dirbti su pirštinėmis, nei nuolat vaikščioti nulaužtais ir iki šaknų nupjautais nagais.

Tinkama mityba svarbi ir prižiūrint nagus bei rankas.

Be jokios abejonės, sveika mityba yra vienas svarbiausių ne tik nagų, bet ir viso organizmo grožio ir sveikatos komponentų. Kad nagai būtų tvirti, į savo racioną turite įtraukti varškę, pieno produktus, šviežias daržoves, tokias kaip brokoliai, žiediniai kopūstai, žalumynai, vaisiai, ypač citrusiniai vaisiai, kuriuose gausu vitamino C, džiovinti vaisiai, jūros gėrybės. Be to, galite gerti multivitaminų kompleksus, kuriuose yra kalcio, vitaminų A ir E.

Vartodami vitaminus, būkite kantrūs, nes poveikis greičiausiai nebus pastebimas iš karto. Kalcis organizme kaupiasi palaipsniui, tačiau po kurio laiko tikrai pastebėsite, kad nagai tapo daug stipresni ir stipresni. Tai galiu pasakyti iš savo patirties. Nuo pat nėštumo pradžios pradėjau gerti specialius nėščiosioms skirtus vitaminus, kuriuose yra daug įvairių vitaminų, įskaitant kalcį. Per kelis mėnesius pastebėjau teigiamų pokyčių. Mano nagai tapo daug stipresni, nustojo lūžinėti ir pradėjo augti greičiau. Tačiau laikykitės priemonės, neturėtumėte gerti vitaminų saujomis ir ištisus metus. Kad nebūtų perdozavimo kokio nors vitamino, geriau pasikonsultuoti su gydytoju.

Kitas veiksmingas nagų priežiūros produktas yra specialios vonios. Man ypač patinka aliejaus vonios nagams. Dažniausiai juos darau taip: į dubenį įpilu truputį daržovių, alyvuogių ar ricinos aliejaus, pakaitinu vandens vonelėje. Tada pamerkiu nagus į dubenį 10-15 minučių. Ši procedūra labai naudinga nagams. Pirma, jis žymiai drėkina nagus ir neleidžia jiems lūžinėti. Antra, jis maitina juos vitaminais. Be to, ši procedūra pagreitina nagų augimą. Į aliejų galite įpilti šiek tiek šviežiai spaustų citrinos sulčių, tai bus papildomas vitamino C šaltinis mūsų nagams. Šią procedūrą geriausia atlikti kelis kartus per savaitę. Po vonios būtinai ištepkite rankas maitinamuoju kremu. Jei neturite laiko laikyti nagų vonioje, tuomet galite tiesiog nuvalyti nagus šiltame aliejuje suvilgytu vatos tamponu.

Jei nago plokštelė tapo geltona, tada citrina gali padėti. Perpjaukite citriną per pusę ir keletą minučių pamirkykite nagus citrinos minkštime. Citrinų sultys balina nagus ir neleidžia jiems skilinėti.

Dar viena stiprinanti vonelė nagams – druskos tirpalas. Tikriausiai daugelis pastebėjo, kad pailsėjus kur nors prie jūros, kasdien maudantis sūriame jūros vandenyje, nagai daug stiprėja ir pradeda sparčiau augti. Žinoma, per metus nuolat vykti atostogauti į šiltus kraštus yra nerealu, todėl nagų stiprinimu ir priežiūra galite užsiimti namuose. Kelis šaukštus stambios jūros druskos nedideliame inde atskieskite šiltu vandeniu ir kelioms minutėms pamerkite į jį nagus. Šią procedūrą darykite 2-3 kartus per savaitę, bet ne dažniau, nes per ilgas buvimas sūriame vandenyje nėra labai naudingas odai.

Svarbus ir tinkamas manikiūras.

Tinkamas manikiūras – dar viena būtina nagų grožio sąlyga. Jei manikiūras atliktas teisingai, net ir trumpiausi nelakuoti nagai atrodys tvarkingai ir išpuoselėti. Darydami manikiūrą namuose, turite laikytis kelių paprastų taisyklių.

Visada dildykite nagus viena kryptimi, neturėtumėte varyti nagų dilde pirmyn ir atgal, dėl to nago plokštelė tampa trapesnė ir lengvai sluoksniuojasi. Taip pat svarbu, su kokia nagų dilde dirbate. Metalinių dildelių geriau nenaudoti, nes jos stipriai subraižo nago plokštelę ir ardo jos struktūrą. Šios nagų dildės daugiausia naudojamos akriliniams nagams. Dažniausiai naudoju stiklinę nagų dildę, jos paviršius gana lygus, nagą dildo labai švelniai ir visai jo nelaužo. Taip pat natūraliems nagams puikiai tinka nagų dildės ant guminio ar kartoninio pagrindo. Geriausia nagus dildyti sausus ir prieš naudojant gydomąsias vonias.

Procedūros pabaigoje dažniausiai nago paviršių padengiu apsaugine priemone. Kosmetikos parduotuvėse yra daug įvairių nagų priežiūros priemonių. Tarp jų – priemonės, skirtos nagų priežiūrai ir nago plokštelės išlyginimui, stiprinančios priemonės su deimantų inkliuzais, šviesinančios ir daug daug kitų. Pasirinkite jums tinkantį. Man šie produktai patinka dar ir dėl to, kad be pagrindinės paskirties, juos galima naudoti kaip pagrindą lakui. Ant pagrindo užteptas lakas išsilaiko ilgiau ir tolygiau pasiskirsto.

Į lako pasirinkimą taip pat reikia žiūrėti atsakingai. Nepamirškite per ilgai dažyti nagų tamsiomis spalvomis. Dėl to nago plokštelė gali patamsėti arba pagelsti. Apskritai tamsūs atspalviai geriausiai tinka pagrindui. Taip pat geriau nenaudoti pigių lakų, nes jie labai gadina nago struktūrą. Ne visada laikykite nagus lakuotus, suteikite jiems galimybę laisvai „kvėpuoti“. Norėdami pašalinti nagų laką, naudokite nagų lako valiklį be acetono, nes acetonas labai kenkia nagų grožiui ir sveikatai.

Stiprių ir gražių nagų paslaptis – tinkama mityba, reguliarus ir tikslus manikiūras, kokybiškas lakavimas, maitinančios ir drėkinančios vonios bei nuolatinė priežiūra. Laikantis šių paprastų taisyklių, jūsų nagai visada išliks nepriekaištingos būklės.

Pagarbiai Natalija Maksimova.