Mineralinis vanduo odai. Geriamojo vandens nauda odai

Pasak kirpėjų ir kosmetologų sąjungos narės, Maskvos grožio salono „Fashion Yard“ meno vadovės Jekaterinos Komarovos, mineralinis vanduo, be pagrindinių savo funkcijų – numalšinti troškulį ir gydyti įvairias ligas, gali pasitarnauti ir kaip kosmetikos gaminys. veido odos priežiūra.

Mineralinio vandens nauda veidui

Mineraliniai vandenys odos priežiūrai naudojami jau seniai. Jie ypač išpopuliarėjo pastaruosius kelerius metus. Kartu su terminiu vandeniu veidui purškiklių pavidalu, kuris pasirodė kosmetikos rinkoje.

Tokių vandenų sudėtis yra neįtikėtinai turtinga savo chemine sudėtimi. O kiekvienas naudingas komponentas mūsų odai tiesiog nepakeičiamas. Mineralinis vanduo padeda minkštinti, maitinti ir drėkinti, turi antialerginį ir imunostimuliuojantį, žaizdas gydantį bei baktericidinį, tonizuojantį ir liftingo poveikį. Pašalina riebumo perteklių, sutraukia poras, išlygina odos atspalvį, apsaugo nuo sausumo ir stangrumo, padeda kovoti su paauglių spuogais ir su amžiumi susijusiais pokyčiais mimikos raukšlių ir elastingumo praradimo forma.

Naudojimas be klaidų

Mineralinis vanduo veidui turėtų būti parenkamas atsižvelgiant į odos tipą.

Mineraliniai vandenys su dideliu druskos kiekiu – „Borjomi“, „Essentuki“, „Narzan“ – tinka riebios ir mišrios, taip pat porėtos odos priežiūrai. Jie padeda sumažinti riebų odos blizgesį ir susiaurinti jos poras.

Turintiems normalią ar sausą odą labiau tiks mažai mineralizuoti gruntiniai vandenys – „Šventasis šaltinis“, „Auksinis raktas“, nes, be tonizuojančio poveikio, jie dar ir odą minkština.

Galite naudoti tik mineralinį vandenį be dujų, nes anglies dioksidas sausina odą ir gali sudirginti. Todėl prieš naudojant kosmetikos reikmėms gazuotas mineralinis vanduo paliekamas atvirame inde 30-40 min.

Siūlome keletą procedūrų naudojant mineralinį vandenį. Mineralinį vandenį veidui galite pasirinkti sau. Beje, visiškai įmanoma, kad galite naudoti visus receptus.

Paruošti kai kurių procedūrų receptai

1. Skalbimas mineraliniu vandeniu. Odos sausumas ir pleiskanojimas liks praeitimi, jei kas rytą veidą prausite mineraliniu vandeniu, o ne chloruotu vandentiekio vandeniu. Naudinga atlikti kontrastingus plovimus, kaitaliojant šiltą vandenį su šaltu.
2. Mineralinis ledas. Nusiprausus, veidą rekomenduojama nuvalyti ledo kubeliais iš mineralinio vandens (juos lengva pasigaminti ledo formoje šaldiklyje). Tai prisideda prie porų susiaurėjimo, veido raumenų stiprinimo ir susitraukimo. Šis ledo masažas yra puiki treniruotė raumenims, jie tampa stipresni ir geriau palaiko odą, o tai leidžia ilgiau išvengti raukšlių.
3. Mineralinis losjonas. 2 valg. šaukštus žolės užpilti 200-250 ml mineralinio vandens, užvirinto. Nuovirą užpilkite sandariame inde 20-30 minučių, tada perkoškite. Kiekvieną kartą po plovimo nuvalykite odą losjonu su mineraliniu vandeniu. Šį losjoną galima laikyti šaldytuve iki 5 dienų. Riebiai ir mišriai odai tinka ramunėlės, dilgėlės ar medetkos, sausai ir normaliai odai – mėtos ir beržo lapai.
4. Raskite puikų purškimo buteliuką ir užpildykite jį mineraliniu vandeniu, atitinkančiu jūsų odos tipą. Per dieną šiuo vandeniu galite laistyti veidą kelis kartus. Tai naudinga pačiai odai, ypač karštu oru arba žiemą baterijų sausose patalpose. Taip pat procedūra padeda prailginti makiažo galiojimo laiką, kuris geriau laikysis. Galiausiai, smulkūs purškalai suteikia odai mikromasažinį poveikį, kuris yra stebėtinai naudingas.
5. Anti-senėjimo kaukė. Sumaišykite arbatinį šaukštelį cukraus, tiek pat miltų ir 50 g šviežių mielių ir ištirpinkite stiklinėje pašildyto mineralinio vandens. Palikite šiltai 3 valandas, tada viską gerai išmaišykite ir tepkite ant veido. Po 20 minučių nuplaukite paprastu vandeniu, nuplaukite mineraliniu vandeniu, naudokite savo maitinamąjį kremą. Šią kaukę galite daryti kas antrą dieną.
6. Kaukė normaliai odai. Arbatinį šaukštelį avižinių dribsnių užpilkite 50 ml mineralinio vandens ir į mišinį įlašinkite 4 lašus citrinos sulčių. Infuzuokite kompoziciją pusvalandį ir paskirstykite ant veido odos. Palikti ketvirtį valandos, nuplauti tekančiu vandeniu, galiausiai – mineraliniu vandeniu.
7. Kaukė sausai odai. Porą šaukštų medaus sumaišykite su 3 lašais ramunėlių eterinio aliejaus, užpilkite trupučiu mineralinio vandens ir užtepkite veidą kauke. Laikykite tiesiog 7 minutes ir nuplaukite, kaip aprašyta aukščiau.
8. Riebiai odai. Susmulkinkite žiupsnelį druskos su 3 lašais citrinų eterinio aliejaus, tada šį mišinį ištirpinkite 50 ml mineralinio vandens. Įlašinkite 8 lašus citrinos sulčių ir arbatinį šaukštelį avižinių dribsnių. Viską gerai išmaišykite ir tepkite ant odos. Po 10 minučių kaukė taip pat nuplaunama mineraliniu vandeniu.

Po kelių dienų paraiškos būsite įsitikinę, kad jūsų pastangos nenuėjo veltui!

Odos plovimas ir tonizavimas yra vienas iš svarbiausių odos priežiūros žingsnių. Pastaruoju metu šiems tikslams itin populiarus mineralinis vanduo veidui. Įvairios šio gėrimo rūšys tinka riebiai, sausai ir mišriai odai. Namuose visiškai įmanoma atlikti priežiūrą mineralinio vandens pagalba. Jis gali lengvai išvalyti poras, atjauninti, nuraminti epidermį po lupimo. Žurnalo svetainė bandė surinkti visas mineralinio vandens naudojimo ir tinkamo pasirinkimo paslaptis.

Mineralinio vandens nauda veidui

Mineralinio vandens cheminėje sudėtyje yra neįtikėtinai daug elementų, naudingų ne tik vidaus organų, bet ir epidermio veiklai.

Poveikis, kurio tikimasi naudojant mineralinį vandenį:

• minkštiklis;
• pakeliamas;
• antioksidantas;
• tonikas;
• priešuždegiminis;
• kilimėliai;
• imunostimuliuojantis;
• porų susiaurėjimas – riebiai odai;
• prisotinimas deguonimi.

Vanduo padės greitai užgyti mažoms žaizdoms ir sustiprins kraujagyslių sieneles. Mineralinį vandenį gali naudoti tiek riebios, tiek sausos odos savininkės. Jis gali atkurti elastingumą ir pašalinti specifinį epidermio sandarumą. Taip pat buvo įrodyta, kad tai naudinga kovojant su spuogais.

Vandenyje ištirpinti mineraliniai komponentai padeda kovoti su odos trūkumais.

• Kalcis - atsakingas už normalią riebalų gamybą, gali palengvinti uždegimą ir alergines apraiškas, palaiko odos elastingumą.
• Magnis – būtinas kolageno gamybai, kuris būtinas ovalo veido formai palaikyti. Padeda išgydyti žaizdas, įbrėžimus, mikroįtrūkimus ir įpjovimus.
• Kalis – suteikia odai glotnumo, neleidžia išsausėti ir pleiskanoti.
• Fluoras – padeda išgydyti žaizdas, kai yra mažomis dozėmis.

Mineralinis vanduo veido odai bus naudingas tik tada, kai bus naudojamas ne periodiškai, o reguliariai.

Kaip paimti vandenį

Yra dvi sąvokos: mineralinis ir mineralizuotas vanduo. Pirmasis yra gamtos dovana, joje iš pradžių yra aktyvių naudingų medžiagų. Jis išgaunamas natūralioje aplinkoje ir dažnai naudojamas medicinoje. Antrąjį vandenį dirbtinai sukuria žmogus, pridėdamas įvairių druskų. Nesunku atspėti, kuris iš jų yra naudingesnis ir efektyvesnis. Žinoma, tai natūralus mineralinis vanduo, jį galima naudoti esant visų tipų odai ir problemoms.

• Paaugliams ir žmonėms, turintiems spuogų ant veido, naudingas mineralinis vanduo, kuriame yra daug druskos. Jie padės išlaikyti poras švarias, nes reguliuoja riebalų gamybą. Jei jums reikia būtent tokio efekto, parduotuvių lentynose ieškokite tokių pavadinimų kaip Borjomi, Essentuki (17 ir 4), Dolinskaya, Narzan, Semigorskaya.
• „Naftusya“, „Morshinskaya“ ir „Truskavetskaya“ vandenys yra mažiau prisotinti druskų. Šie produktai puikiai tinka senstančiai ir sausai odai.
• „Perrier“ ir „Evian“ yra prancūziški aukščiausios kokybės gėrimų pavadinimai. Reguliariai plaunant veidą tokio tipo mineraliniu vandeniu, oda tampa elastinga ir aksominė.

Norint pasirinkti kokybišką gaminį ir išvengti padirbinėjimo, reikia atkreipti dėmesį į informaciją buteliuko etiketėje. Užpildymo vieta turi sutapti su rakto vieta. Kosmetologai ir gydytojai pataria vandenį rinktis stiklinėje: jį sunkiau padirbti.

Mineraliniu vandeniu su dujomis veido šluostyti negalima, buteliuką būtinai reikia atidaryti ir laikyti atidarytą 40-60 min.

Kaip taikyti

Pagal visas veido odai skirtas taisykles parinktas mineralinis vanduo pilamas į įvairias kaukes, kremus, losjonus, šveitiklius, prausimosi gelius. Visuose odos priežiūros etapuose šis stebuklingas skystis gali praversti.

• skalbimas

Norėdami susiaurinti poras, pagerinti veido spalvą ir pašalinti makiažą, sudrėkinkite vatos diskelį mineraliniame vandenyje. Be to, veido masažo linijų kryptimi atlikite šiek tiek spaudžiančius judesius. Kompozicija bus praturtinta vitaminais ir kitomis veikliosiomis medžiagomis, jei į ją bus pridėta vynuogių, ryžių, alyvuogių, rožių, persikų, levandų aliejų.

• Mineralinio vandens ledas

Ledas puikiai tonizuoja ir „pagaivina“ odą ryte. Tuo pačiu laikui bėgant mažėja raukšlių skaičius, o oda švyti iš vidaus ir įgauna sveiką spalvą. Ledo kubelius lengva pasigaminti naudojant ledo kubelių padėklus. Jie užpilami skysčiu ir dedami į šaldiklį sustingti. Ar įmanoma ledą praturtinti kitais komponentais? Žinoma, tai gali būti apelsinų, simondsijų, levandų eteriniai aliejai, ramunėlių, stygų ir kitų naudingų augalų nuovirai.

Kad epidermis nepriprastų prie kintančios temperatūros, geriau procedūras atlikti kursais su vienos ar dviejų savaičių pertraukomis.

Mineralinio vandens ledas varomas masažo linijomis. Iš karto po procedūros pastebimas nedidelis veido odos paraudimas.

• Losjonas su mineraliniu vandeniu

Mineralinis vanduo gali būti naudojamas kaip losjonas ar tonikas. Dėl to veidas atrodys gaivus. Sustiprės kapiliarai, paspartės naujų epidermio ląstelių formavimosi procesas. Norėdami gauti geriausią efektą, įpilkite agurkų sulčių. Jei yra problemų su spuogais, į kompoziciją įlašinami du lašai salicilo rūgšties, kad įtrintų.

• Purkšti karštame sausame ore

Karštu oru, lėktuve ar šildomoje patalpoje odai reikia drėgmės. Jį prižiūrėti kremais sunku, o kartais ir nepatogu.

Procedūrai tinka bet koks mažas purškiamas buteliukas. Gerai, jei jis mažas, kad galėtumėte pasiimti į rankinę ir naudoti pagal poreikį: paplūdimyje, lėktuve, biure. Mineralinis vanduo veidui iš purškimo buteliuko išpurškiamas į mažą debesėlį, po kuriuo reikia pakišti veidą.

Kokias veido kaukes galima pasidaryti su mineraliniu vandeniu?

Kaukė sausai odai palengvins patinimą, lupimąsi, atkurs epidermio elastingumą. Odos atspalvis taps tolygesnis.

Ląstelių atsinaujinimas vyks daug greičiau, jei reguliariai gaminsite kaukę iš šių komponentų:

• 10 ml vandens („Essentuki“, „Perrier“, „Semigorskaya“ ar bet kuris kitas);
• 5-6 lašai tokoferolio;
• 10-12 g grietinės.

Grietinę išplakti su mineraliniu vandeniu ir įpilti vitamino. Prieš tepdami kompoziciją, turite išgaruoti veidą, kad atidarytumėte poras. Užteptą šepetėliu kaukę laikykite apie 20-40 min.

Drėkinanti kaukė turi antioksidacinių savybių. Tai pašalins ne tik toksinus, bet ir lupimąsi. Puikiai tonizuoja kapiliarus.

Norėdami sukurti grožio receptą, turite paimti:

• 10 g Borjomi vandens;
• 2 braškių;
• 10 g krakmolo;
• 20 lašų vynuogių aliejaus.

Krakmolas maišomas su uogų tyre, mineraliniu vandeniu ir drėkinamuoju aliejumi. Veidas nuvalomas nuo kosmetikos ir kitų nešvarumų. Masė tepama lygiu sluoksniu. Po pusvalandžio galite nusiplauti veidą.

Taip veidui naudojamas mineralinis vanduo. Tokia priežiūra namuose atliekama taip pat lengvai, kaip kriaušių gliaudymas, o oda bus reguliariai prisotinta deguonies ir naudingų mikroelementų.

Paslaptimi

• Praleidai klasės susitikimą, nes bijai išgirsti, kad pasenai...
• Ir vis rečiau sulauki susižavėjimo kupinų vyrų žvilgsnių...
• Reklamuojamos odos priežiūros priemonės neatgaivina veido taip, kaip anksčiau...
• O atspindys veidrodyje vis labiau primena amžių...
• Manai, kad atrodai vyresnė už savo amžių...
• Arba tiesiog nori „išsaugoti“ jaunystę ilgus metus...
• Jūs žūtbūt nenorite pasenti ir esate pasirengę tam išnaudoti bet kokią galimybę ...

Vakar niekas neturėjo galimybės susigrąžinti jaunystės be plastinės operacijos, tačiau šiandien jis pasirodė!

Sekite nuorodą ir sužinokite, kaip pavyko sustabdyti senatvę ir grąžinti jaunystę

Vandens nauda mūsų organizmui, sveikatai, odos grožiui ir svorio metimui nekelia abejonių, nes žmogus yra daugiau nei 80 procentų vandens. Vandens dėka organizme vyksta visi procesai, vyksta medžiagų apykaita, pašalinami toksinai ir toksinai. Kas dar yra naudingas vanduo, kodėl ir kiek vandens reikia išgerti kasdien – mūsų medžiaga.

Vandens nauda organizmui kaip visumai

Organizmo valymas yra bene svarbiausia organizmui reikalingo vandens kokybė. Šlakai, toksinai, alergenai, laisvieji radikalai naikina mūsų jaunystę, grožį ir sveikatą. Vanduo sugeba pašalinti visas organizme susikaupusias kenksmingas medžiagas. Tai padeda numesti svorio ir natūraliai atsinaujinti. Jei geriate mažai vandens, tada organizme kaupiasi kenksmingų medžiagų perteklius, dėl kurio atsiranda rimta intoksikacija, sulėtėja visi gyvybės procesai, atsiranda sveikatos problemų, perteklinis svoris, pablogėja odos būklė. Tabletės, dietos, cheminė kosmetika – savo problemas bandome spręsti labai brangiais ir neefektyviais būdais, nors yra vanduo, produktas, kuris vienas gali pakeisti visas šias priemones ir sugrąžinti organizmą į normalias vėžes.

Daugelis žmonių nesupranta, kodėl mes storėjame, kai neturime pakankamai vandens. Viskas labai paprasta. Jei vandens neužtenka, tai organizme susikaupia didelis kiekis kenksmingų medžiagų, kurios natūraliai nepasišalino. Kad apsaugotų mūsų organus nuo neigiamos jų įtakos, organizmas savo viduje sukuria ypatingą barjerą, susidedantį iš vandens ir riebalų. Būtent todėl po toksinų organizmo valymo procedūrų žmogus ima sparčiai kristi svoris, nes laikyti savyje riebalinio audinio pertekliaus jam nebėra prasmės. Atkreipkite dėmesį, dietologai, kasdien vartojant reikiamą vandens kiekį, be dietų ir mankštos per mėnesį galima numesti iki 3 kilogramų. Tai eksperimentiškai įrodytas faktas! Be to, kas išdėstyta aukščiau, grynas vanduo pagreitina riebalų apykaitą, o riebalų perteklius ne nusėda probleminėse vietose, o sudeginamas. Informacijos apie tai, kaip gerti vandenį norint numesti svorio ir kiek vandens reikia suvartoti esant tam tikram svoriui, rasite straipsnyje. vandens dieta kur viskas detalizuota.

Vandens nauda veido ir kūno odai

• Vanduo padeda veido ir kūno odai išlikti jaunai. Odos, ypač veido, senėjimas, raukšlių atsiradimas, sausumas, odos tonuso pablogėjimas yra tiesiogiai susiję su vandens trūkumu. Štai kodėl yra tiek daug namų ir kosmetinių procedūrų, susijusių su odos pripildymu drėgme. Specialistai pastebi, kad norint išsaugoti odos grožį ir jaunatviškumą, reikia kompleksiškai padėti organizmui iš vidaus ir išorės, tai yra gerti pakankamai vandens ir daryti. drėkinančios veido kaukės .
  
• Vanduo malšina patinimą. Skysčių perteklius organizme kaupiasi visai ne dėl to, kad geriate daug, o priešingai, kad mažai skysčių patenka į organizmą. Be to, arbatą, kavą ir kitus gėrimus organizmas suvokia ne kaip vandenį, o kaip maistą. Dėl to, jei į ląsteles mažai patenka švaraus vandens, organizmas pradeda kaupti organizmo produktais užterštą vandenį, kuris ir lieka. Dėl to atsiranda odos patinimas ir vangumas maišeliai po akimis. Todėl atsiliepimai ir komentarai, kuriuos žmonės palieka svetainės puslapiuose, kritikuodami vandens vartojimą nuo edemos, yra labai nepagrįsti. Bet, deja, tai labai paplitęs mitas, su kuriuo sunku kovoti.

Vandens nauda sveikatai

• Vanduo apsaugo nuo širdies priepuolio rizikos. Trūkstant vandens, kraujas pradeda tirštėti. Tam, kad „perpumpuotų“ tirštą kraują, širdis pradeda aktyviai dirbti. Tai veda prie širdies raumens susidėvėjimo – pagrindinės širdies priepuolio priežasties. Būtent dėl ​​šios priežasties sportininkai. patiriantiems didelį stresą širdies ir kraujagyslių sistemai, patariama gerti daugiau vandens. Jei norite turėti sveiką širdį ir kraujagyslių sistemą, laikykitės taisyklės kasdien išgerti iki 2 litrų gryno mineralinio vandens (vasarą šis kiekis padidėja iki 3 litrų ar daugiau).
• Vanduo gerina virškinamojo trakto veiklą, nes nuo įeinančio skysčio tiesiogiai priklauso žarnyno darbas. Esant pakankamam vandens kiekiui organizme, daugiau toksinų pasišalina per žarnyną. Trūkstant vandens, atvirkščiai, užkietėja viduriai, o „atliekos“ patenka į kraują. Be to, virškinimas taip pat priklauso nuo vandens. Norint pagerinti virškinimą, 30 minučių prieš valgį ir valandą po jo reikia išgerti bent stiklinę švaraus vandens.
  
• Vanduo išsaugo nervų sistemą. Kad organizmas veiktų normaliai, jo funkcionavimui išleidžiama apie 2 litrus vandens. Dėl skysčių trūkumo sulėtėja visų organų ir sistemų darbas. Tai, be abejo, turi įtakos bendrai būklei – didėja nuovargis, dirglumas, bendras nervingumas. Gerkite daugiau vandens, pasirūpinkite savo nervais.
  
• Vanduo saugo nuo peršalimo. Skysčių trūkumas organizme veda į dehidrataciją, dėl kurios sumažėja apsauginės organizmo funkcijos, todėl pradedama daug dažniau sirgti. Vanduo taip pat turi karščiavimą mažinantį poveikį ir pašalina visus ligos metu organizme susikaupusius toksinus. Po gydymo, ypač antibiotikais, dėl tos pačios priežasties taip pat patariama gerti daugiau skysčių.

Atsakydami į šį klausimą atsakysime į vieną pagrindinių klausimų, susijusių su veido odos priežiūra.

Visi žino, kad labiausiai paplitusi priemonė odos švarai palaikyti yra vanduo. Tačiau ne visi žino, kad vandens poveikis odai priklauso ir nuo vandens temperatūros bei cheminės sudėties, ir nuo pačios odos būklės.

Veido odą nuolat veikia įvairūs aplinkos dirgikliai. Skirtingas normalios odos išorinių dirgiklių suvokimo laipsnis priklauso nuo bendros organizmo būklės, jo nervų sistemos ir kt. Tai paaiškina, pavyzdžiui, kad kartais oda gali laikinai netoleruoti vandens, muilo ir kitų higienos priemonių. Todėl individualūs veido odos priežiūros metodai turėtų keistis pagal jos būklę šiuo metu.

Kaip rodo praktika, vanduo negali būti laikomas odos nedirginančia priemone. Vanduo, kuriame yra daug kalcio, magnio ir kitų mineralų, vadinamasis kietasis vanduo kenkia ne tik veidui, bet ir rankoms. Ilgai naudojant sausina odą, ypač sausą, ploną ir jautrią veido odą, ją šiurkština, pleiskanoja ir dažnai sukelia uždegimus. Norint pašalinti dirginantį kieto vandens poveikį, jį reikia suminkštinti. Tai pirmiausia pasiekiama ilgai verdant.

Taip pat galite suminkštinti kietą vandenį į 1 litrą vandens įpylę vieną iš šių trijų produktų: 1) 1/4 arbatinio šaukštelio sodos; 2) 1/2 arbatinio šaukštelio borakso; 3) 1 valgomasis šaukštas. šaukštas glicerino (riebiai odai). Geriausia naudoti lietaus ar sniego vandenį, kuriame nėra dirginančių medžiagų – vadinamąjį minkštąjį vandenį, po kurio oda jaučiasi ypač aksominė.

Padidėjus odos jautrumui vandeniui, virintą vandenį reikia vartoti per pusę su pienu (temperatūra 24-25 °C).

Sudirgusi, uždegusi ar pleiskanojanti oda dažnai visiškai netoleruoja vandens. Tokiu atveju ligos metu būtina visiškai atsisakyti skalbimo vandeniu, ypač ryte, prieš išeinant į lauką, o vakare patepti šiltu augaliniu aliejumi, pašalinant jį arbatos tirpalu ar specialiu losjonu. .

Ryte, likus 30-40 minučių iki išėjimo į lauką, odą rekomenduojama atgaivinti skysta emulsija ar riebiu kremu, užteptu ant vatos tamponėlio. Šis jautrios odos gydymo būdas greitai atkuria jos elastingumą.

Žinoma, būtina atsižvelgti į individualias odos savybes.

Vandens temperatūra atlieka itin svarbų vaidmenį plaunant veidą. Šis klausimas yra toks svarbus, kad, be bendrųjų nuostatų, pateiktų šiame skyriuje, kitos dvi dalys yra skirtos šalto ir karšto vandens poveikiui veido odai.

Nuolatinis šalto vandens naudojimas pablogina odos mitybą, sukelia laikiną kraujagyslių susiaurėjimą ir sumažina kraujo tiekimą, kaip ir karštas vanduo, ilgai vartojant, sukelia nuolatinį odos paviršinių kraujagyslių išsiplėtimą ir susilpnina jų sieneles, dėl kurių prarandamas odos elastingumas. .

Veidą reikia plauti ne karštu ar šaltu, o kambario temperatūros vandeniu (24-25 °C). (Jei vandens temperatūrą matuosite 2–3 kartus termometru, tai ateityje pati veido oda tiksliai nurodys norimą temperatūrą.)

Kiekviena moteris gali nusiprausti veidą kambario temperatūros vandeniu, nepaisant amžiaus, odos savybių ir sezono. Toks vanduo labai malonus odai, net ir gausus prausimasis juo nesukelia nemalonaus gilaus atšalimo pojūčio, kuris atsiranda prausiant šaltu vandeniu.

Vanduo kambario temperatūroje sukelia trumpalaikį kraujagyslių susiaurėjimą, o vėliau jų išsiplėtimą. Tai skatina kraujo tekėjimą į odą, o tai yra būtent tai, ko reikia norint pagerinti jos mitybą.

Kartais naudinga plauti šiltu vandeniu pakaitomis su vėsiu, sukeliančiu kontrastinį dirginimą. Greitas temperatūros pokytis teigiamai veikia kraujotaką, odos nervinius galus ir yra savotiška kraujagyslių gimnastika, suteikianti gerą odos mitybą.

Kuo tankesnė oda ir kuo giliau joje išsidėsčiusios kraujagyslės, tuo dažniau galima praustis kontrastinės temperatūros vandeniu. Tokiu atveju procedūra turi būti baigta kambario temperatūros vandeniu, vėsiu arba šaltu.

Taigi, racionaliausia veidą plauti kambario temperatūros vandeniu, minkštu (lietaus, sniego) arba suminkštintu verdant ar pridedant borakso, sodos.

Šalto vandens poveikis veido odai.Štai ką jis rašo apie nuolatinio prausimosi šaltu vandeniu poveikį odai, prof. M. A. Rozentul: „Šaltas vanduo, patekęs ant odos, sukelia kraujo nutekėjimą iš paviršinių kraujagyslių ir veda prie odos nutekėjimo, jos kraujagyslių susiaurėjimo. Dėl pastarosios, savo ruožtu, sulėtėja riebalinių ir prakaito liaukų veikla ir sumažėja riebalų bei prakaito išsiskyrimas ant odos paviršiaus, o tai prisideda prie odos elastingumo praradimo, sukeldama odos sausumą ir suglebimą. oda.

Tokią žymaus dermatologo nuomonę patvirtina praktiniai pastebėjimai. Jei nuolat plaunate veido odą šaltu vandeniu, ji pirmiausia tampa blyški, tada išsausėja, atsiranda vangumas ir galiausiai susiraukšlėjimas. Moterys dažnai tai pastebi per vėlai.

Nepateisinamas noras grūdinti veido odą ir visais atžvilgiais ją prilyginti kūno odai. Juk veidas jau nuolat yra išorinės aplinkos ir jos kontrastų įtakoje. Šaltas vanduo grūdina kūną ir visą mūsų organizmą, tačiau nuolat jį naudojant dažnai pažeidžiama veido oda, prisidedama prie priešlaikinio jos senėjimo.

Esant sausai odai, kai riebalų išskyrimas liaukomis jau yra ribotas, šalto vandens naudojimas net ir be muilo dar labiau slopina riebalų išsiskyrimą. Sausėti linkusi oda taip pat neatlaiko ilgo prausimosi šaltu vandeniu ir pradeda luptis net jaunų žmonių.

Iš to, kas pasakyta, aišku, kodėl žiemą ir pavasarį nepatartina ryte prausti veido šaltu vandeniu. Tai taikoma ne tik sausai ar jautriai odai, bet ir normaliai. Žema oro temperatūra lauke vėsina ir sausina odą, todėl nereikėtų didinti jos hipotermijos, kuri sukelia dirginimą ar nušalimus.

Beje, nežymų veido, ypač skruostų ir nosies galiuko, nušalimą, esant -15-20 °C, moterys pastebi retai, tačiau tai paaiškėja vėliau, grožio salone. Todėl daugelio Vakarų Europos ekspertų rekomendacijos šiuo klausimu ne visada priimtinos mūsų klimatui.

Šaltuoju metų laiku ryte veidui atgaivinti galite naudoti kambario temperatūros vandenį. Šį veido ir kaklo skalavimą, o po to šlapią veidą patepti riebiu kremu, reikia atlikti likus 40 minučių iki išėjimo į lauką (nuo to momento, kai nuo veido pašalinama drėgmė ir kremo perteklius).

Dėl tinkamos priežiūros, kuri padeda padidinti veido odos elastingumą, padidėja jos atsparumas bet kokiems meteorologiniams veiksniams; Su tokia priežiūra visiškai pašalinamas odos lupimasis ir žymiai sumažėja odos sausumas.

Šiltuoju metų laiku arba šilto klimato vietovėse ryte naudojamas šaltas vanduo (galite net į jį įpilti ledo gabalėlį) atgaivina ir stiprina bet kokią odą, nes po plovimo veikiant šiltam orui kraujas tekėja. dideja.

Vakare prieš miegą praustis šaltu vandeniu ar tepti ledukais nerekomenduojama, nes tai gali sukelti nepageidaujamą susijaudinimą ir sutrikdyti miegą. Dėl tos pačios priežasties geriau perkelti į rytinį ir kontrastinį plovimą.

Karšto vandens poveikis veido odai. Yra žinoma, kad vanduo šiek tiek nuriebalina ir sausina odą. Šis efektas sustiprinamas prausiant veidą karštu vandeniu ir muilu.

Atrodytų, tokiu atveju, esant riebiai odai, prausimuisi reikėtų naudoti karštą vandenį, nes jis gerai nuvalo veidą, nuplauna nuo jo paviršiaus riebalinius sluoksnius kartu su ant jų nukritusiomis dulkių dalelėmis.

Tačiau kasdienis plovimas karštu vandeniu plečia paviršines kraujagysles, odoje užsistoja kraujas, o tai savo ruožtu gali sukelti nemalonų nosies, skruostų ir tt odos paraudimą. Be to, karštas vanduo padeda. atpalaiduoti paviršinius odos raumenis, o tai savo ruožtu dar labiau sukelia odos suglebimą ir prisideda prie raukšlių atsiradimo.

Karštas vanduo ne tik mechaniškai nuplauna nešvarumus, bet tuo pačiu plečia poras, mažina odos atsparumą. Todėl visiškai pakanka kartą per savaitę, vakare, nuplauti veidą karštu vandeniu, o po to būtinai nuplaukite jį vėsiu vandeniu.

Praktika rodo, kad specialus vakarinis prausimasis gerai veikia riebią odą. Šiuo atveju reikia naudoti virintą šiltą vandenį (ne aukštesnę kaip 30 ° C) ir neutralų muilą. Tinkamiausias šiuo atveju yra muiluotas skutimosi kremas.

Po prausimo veidas nuplaunamas parūgštintu arba šiek tiek pasūdytu šaltu arba kambario temperatūros vandeniu. Taip pat galite atlikti kontrastinį plovimą, t. y. kelis kartus kaitaliokite šiltą vandenį su vėsiu vandeniu, šią procedūrą pradėdami ir baigdami visada vėsiu vandeniu.

Jeigu oda labai riebi, šiurkšti, su didelėmis poromis, tuomet kontrastinio prausimosi trukmę galima padidinti užtepus vėsiu vandeniu, tačiau tai daryti reikia palaipsniui, kad odai būtų malonu. Ši procedūra gali būti naudojama ne tik kaip odos valymo priemonė, bet ir gydymui. Pastaruoju atveju toks plovimas atliekamas per 10-15 dienų, geriausia ryte arba likus pusantros iki dviejų valandų prieš miegą.

Pastaba: Praustis karštu vandeniu draudžiama tiems, kurių odos kapiliarai išsiplėtę; tai taip pat taikoma aštraus kontrasto plovimams.

Iš to, kas pasakyta, aišku, kad sistemingas karšto ir šalto vandens naudojimas kenkia odai. Taigi riebią odą karštu vandeniu galima plauti tik kartą per savaitę ne ilgiau kaip 1-2 mėnesius. Tada vietoj karšto vandens rekomenduojamas šiltas vanduo (temperatūra ne aukštesnė kaip 35 °C), po to nuplauti vėsiu vandeniu. Bet kokiam veido prausimui naudojamas suminkštintas arba, dar geriau, minkštas kambario temperatūros vanduo.

Prausimasis šiltu vandeniu (35°C) ramina nervų sistemą, mažina odos raumenų įtampą, gerai paruošia organizmą miegui, tačiau reikia nepamiršti, kad piktnaudžiauti, ilgai vartoti šiltą vandenį niekam nerekomenduojama. Jo naudojimas turi būti skatinamas būtinybės.

Žmogaus oda atlieka vidaus organų ir kūno apsaugos nuo išorinės aplinkos apraiškų funkciją. Jis nepraleidžia kenksmingų ir pavojingų medžiagų į organizmą, saugo jį nuo pažeidimų, darydamas poveikį pačiam, taip pat atlieka nemažą viso organizmo medžiagų apykaitos dalį. Pati odos struktūra numato šių užduočių įgyvendinimą.

Skin – tai patvarus, elastingas skafandras, kuriuo aprengtas mūsų kūnas. Saugo organizmą nuo vėjo ir šalčio, reaguoja į skausmą ir išorinius dirgiklius. Riebalinės liaukos leidžia palaikyti tinkamą odos būklę, natūraliai ją maitinti. Dėl to estetiniu požiūriu kartais kyla daug problemų.

Sveika ir švari oda be uždegimų rodo, kad jos savininkas yra švarus, sveikas ir rūpinasi savimi bei savo kūnu.

Oda yra tyli rekomendacija arba neigiama savybė pasąmonės lygmenyje. Aplinkiniai padaro išvadą apie žmogų per pirmąsias 10 akių kontakto sekundžių, įskaitant kvapą. Todėl, siekdamos užtikrinti konkurencingumą, abi lytys atidžiai stebi save ir stengiasi suteikti odai tinkamą formą.

Pasitaiko, kad taikomos priemonės neduoda norimo efekto. Dažnai blyškios ir suglebusios odos priežastis slypi vandens stoka arba suvartoto skysčio kokybė. Šiuolaikinio metropolio, kuriame gausu gamyklų ir mašinų, sąlygos suteikia dar vieną nesveikos veido odos veiksnį – orą. Tačiau vis tiek vanduo yra vienas pagrindinių bėdų šaltinių.

Kaip vanduo gali paveikti odą iš neigiamos pusės?

Odai kenkia ne pats vanduo, o visos jame esančios cheminės medžiagos. Tai visų pirma chloras ir jo dariniai, molibdenas ir netirpios kalcio druskos.

Chloras yra kvapnios nuodingos dujos, kurios efektyviai naikina visas organines medžiagas. Štai kodėl jis naudojamas geriamojo vandens iš čiaupo dezinfekavimui. Prieš pradedant naudoti chlorą, daugiau nei prieš pusę amžiaus, vanduo platino infekcinę epidemiją. Dabar įprastas baliklis ir toliau naikina organines medžiagas, sukelia odos sausumą, riebalinio sluoksnio vientisumo pažeidimą, lūžinėjančius plaukus ir kitas bėdas. Organiniai chloro junginiai gali sukelti vėžį.

Kalcio ir magnio druskos (pamenate nuosėdas?) nusėda ant odos, sukeldamos dermatitą ir dirginimą. Net selenas veikia panašiai.

Dėl to įprastas miesto baliklis yra itin nemalonus odai ir visam kūnui. Norėdami rūpintis savo sveikata, turėtumėte pradėti nuo vandens. Pirkti vandenį skalbimui dideliais kiekiais yra gana brangu, todėl alternatyva – naudoti modernias vandens valymo sistemas. Tai ne vienas buitinis filtras, o visa sistema, kuri išvalo vandenį nuo daugybės priemaišų.