Odos drėkinimas žiemą namuose. Žiemos odos priežiūra namuose

Ką mums reiškia žiema? Vieniems – slidinėjimas ir čiuožimas, slidinėjimo kurortai, ledo ritulys, sniego seniai su morkų nosimis ir kiti žiemos užsiėmimai. Kitiems tai stebuklų laukimas iš šventojo Nikolajaus Stebukladario, iš Kalėdų Senelio, iš Kalėdų Senelio ir iš Kalėdų, kai gali nutikti absoliučiai visko. Kai kas laukia žiemos, kad galėtų „pasivaikščioti“ su nauju kailiniu ar išbandyti naujas žiemines padangas, o kažkas svajoja pasigaminti neįprastą lesyklėlę paukščiams ir pakabinti ant artimiausio medžio...

Žodžiu, kiekvienas turi savo žiemą. Tačiau absoliučiai visi pastebi, kad žiemą kartu su šildymo sąskaitomis keičiasi ne tik kraštovaizdis už lango ir oro temperatūra, bet ir odos būklė, o kai kuriems žmonėms tai tampa nemaža problema.

Ir čia iškyla du amžini klausimai: kas kaltas ir ką daryti. Be to, atsakymai į abu klausimus yra labai svarbūs, nes žiema ateina su pavydėtinu pastovumu ir trunka kelis mėnesius per metus.

Žiemos odos problemų priežastys

Norėdami suprasti, kaip išspręsti bet kokią problemą, turite suprasti, iš kur ši problema kyla. Tai taip pat taikoma žiemos odos problemoms.

Pirmiausia reikia atsižvelgti į tai, kad oda itin jautri aplinkos temperatūros mažėjimui ir kitiems gamtos atmosferos reiškiniams: nuo stipraus šalčio susiaurėja kraujagyslės, o šaltas vėjas sausina odą. Tai yra, žiemą oda tampa ir jautresnė, ir pernelyg išsausėja.

Tačiau žiemos odos problemos tuo nesibaigia, nes dėl kraujagyslių susiaurėjimo sumažėja odos aprūpinimas krauju, sulėtėja medžiagų apykaitos procesai (tai yra, pablogėja medžiagų apykaita) ir į odos audinius patenka mažiau maistinių medžiagų, reikalingų jų sveikatai palaikyti. šis organas ir, atitinkamai, nepriekaištinga išvaizda.

Dėl žiemos šalčio ir vėjo poveikio oda šaltuoju metų laiku išsausėja ir blyški, gali prasidėti lupimasis, dirginimas, alerginės reakcijos, įskaitant vadinamąją alergiją šalčiui.

Nuolatiniai didelės amplitudės temperatūros svyravimai yra labai pavojingi ir nepageidautini odai, kai tenka išeiti iš šiltos patalpos, kur temperatūra viršija 20°C, į šalną, kur, pavyzdžiui, -10°C. Tokie stiprūs kritimai, kartais iki keturiasdešimties ar daugiau laipsnių, nieko gero negali lemti, ypač jei tai vyksta nuolat kelis mėnesius.

Žinoma, beveik visa kūno oda yra apsaugota nuo neigiamo poveikio, nes ją slepia drabužiai, tačiau veidas išlieka atviras beveik nuolat ir yra jautriausias neigiamam aplinkos poveikiui, tai yra, šalčiui ir vėjui.

Reikia pastebėti, kad organizmas bando ieškoti būdų, kaip prisitaikyti prie išorinių poveikių, todėl raginis sluoksnis žiemą sustorėja ir sutirštėja. Tačiau atkūrus odai priimtinas temperatūras, epidermio storis normalizuojasi, nors tokie pokyčiai jokiu būdu nelieka nepastebėti – nuolatinis vėjo, sniego ir žemos temperatūros atviros odos poveikis sukelia odos senėjimą, jau nekalbant apie kitus. galimi nepageidaujami procesai, pavyzdžiui, apie uždegimines ar alergines ligas.

Nereikėtų pamiršti, kad žiemą patalpų oras dažniausiai būna sausas, todėl oda greitai netenka drėgmės ir išsausėja, o tai savo ruožtu greitai neigiamai veikia kraujotaką (lėtėja kraujotaka), lėtina odos atsinaujinimą ląstelėje. lygiu.

Labai svarbus! Žiemą dažniausiai keičiasi veido odos savybės – oda tampa sausesnė, tai yra, riebi oda įgauna normalios, normali – sausos, tačiau sausa oda žiemos mėnesiais tampa itin jautri.

Tačiau nereikėtų manyti, kad žiemą keičiasi odos tipas – tai labai paplitusi klaidinga nuomonė. Tiesą sakant, riebią odą koreguoja išorinės aplinkybės, įskaitant oro sąlygas. Atsižvelgiant į tai, reikėtų daugiau dėmesio skirti kasdienei odos priežiūrai ir atlikti reikiamus koregavimus priklausomai nuo metų laiko ir oro sąlygų, nepamirštant ir odos tipo.

Kosmetologai pataria žiemą rinktis tas odos priežiūros priemones, kurios skirtos kaimyninio tipo (sausesnei) odai. Pavyzdžiui, riebios odos moterys žiemą turėtų naudoti mišriai odai skirtus kremus, o sausos odos – itin jautriai arba labai sausai odai skirtus produktus (bet tik žiemos mėnesiais).

Ar drėkikliai pavojingi žiemą?

Dažnai galima išgirsti, kad žiemą nereikėtų naudoti drėkinamojo kremo: sakoma, kad vanduo, kuris yra šio produkto dalis, gali užšalti ir pakenkti odai. Bet ar taip? Juk oda žiemą tampa sausesnė, tad ar nereikėtų jos drėkinti?

Žinoma, drėkinimas yra labai svarbus žiemos odos priežiūros elementas. Tačiau sustingęs vanduo kreme, kuris tepamas ant veido, yra mitas ir kliedesys, nes kremas bet kokiu atveju labai greitai įgauna kūno temperatūrą. Tačiau nepakenks prisiminti, kad žiemą bet kuri oda tampa sausesnė, nes praranda daugiau drėgmės, o tai yra labai reikšminga priežastis nepalikti odos be reikiamos drėgmės. Tačiau žiemos mėnesiais geriau teikti pirmenybę ne šviesiam dieniniam kremui, o labiau sočiam produktui, kuris turi ne tik drėkinančių, bet ir būtinai maitinančių bei apsauginių savybių.

Renkantis drėkinamąjį kremą, skirtą naudoti žiemą, turėtumėte atidžiai stebėti, kokios drėkinamosios priemonės yra kremo sudėtyje.

Drėkinamuosiuose kremuose paprastai naudojami specialūs ingredientai, kurie gali sulėtinti drėgmės išgaravimą, palikdami ją ant paviršiaus ir viršutiniuose odos rutuliuose (tai pirmoji drėkinamųjų kremų grupė); taip pat komponentai, kurių užduotis – pritraukti drėgmę iš išorinės aplinkos į odą (tai antroji drėkinamųjų priemonių grupė).

Žinoma, šiuolaikiniuose kremuose yra abiejų grupių komponentų, tačiau žiemą reikėtų rinktis tuos produktus, kuriuose yra daugiau pirmosios grupės komponentų, tai yra medžiagų, kurios neleidžia išgaruoti drėgmei.

Kodėl antros grupės drėkinamieji komponentai, pritraukiantys drėgmę iš išorinės aplinkos, yra nepageidaujami? Viskas labai paprasta: žiemą, kai oras labai šaltas, odą pirmiausia reikia apsaugoti, o patalpose, kuriose šildymo sezono metu būdingas labai sausas oras, kremo su antros grupės komponentais ne tik negalima. pritraukti reikiamą drėgmę, bet ir ją atiduoti.išorinė aplinka.

Dėmesio! Skundai dėl išsausėjusios odos žiemą dažnai paaiškinami netinkamai parinktomis veido odos priežiūros priemonėmis.

Labai svarbu, kad dieniniame veido kreme, kuris naudojamas žiemą, būtų augalinės kilmės vitaminų ir aliejų. Faktas yra tas, kad patikimą apsauginę plėvelę, kuri gali veiksmingai užkirsti kelią drėgmės praradimui, idealiai suteikia augaliniai aliejai, o papildomos mitybos odai suteiks vitaminai, kurie yra žiemos kremų dalis.

Vitaminas E (tokoferolis), augalinis avokadų aliejus ir (arba) taukmedžio sviestas (kartais vadinamas taukmedžio sviestu) turėtų būti laikomi tinkamais žiemos dieninių veido kremų ingredientais. Tačiau pakuotėse dažnai būna nesuprantami užrašai, todėl turėtumėte atsiminti, į kuriuos užrašus turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį: Tokoferolis (Tokoferilas Acetatas); Avokadas Alyva; Shea Sviestas/ Butirospermas Parkii Sviestas.

Kokie veido kremų sudėties komponentai gali būti laikomi nepriimtinais žiemą? Tai mineralinės alyvos, vazelinas ir parafinas, tai yra naftos chemijos produktai, kurie ant pakuotės gali būti nurodyti kaip mineralinis Alyva; vazelinas (Petrolatumas, petrolatumas skystis, Naftos Alyva); Skystis parafino (Parafinas Alyva, Parafinas skystis) .

Bet kodėl jų reikėtų vengti? Juk būtent šie komponentai gali nepaprastai apsaugoti odą nuo bet kokio tokios būtinos drėgmės praradimo.

Faktas yra tas, kad naftos chemijos kilmės komponentai, nuolat juos naudojant, daro odos ląsteles „tingias“ – oda nustoja savarankiškai atkurti riebalų (lipidų) barjerą ir tiesiog negali išsiversti be tokio aktyvaus kremo. Žiemą tai ypač pavojinga, nes oda tampa beveik neapsaugota.

Dėmesio! Prieš pirkdami žiemos kosmetikos gaminį, turėtumėte atidžiai išstudijuoti jo sudėtį, kad susidarytumėte išsamų visų šio gaminio komponentų vaizdą.

Kalbant apie labai populiarius ir gerai žinomus komponentus, kurie yra labai svarbūs tinkamam odos drėkinimui, tokius kaip glicerinas, hialurono rūgštis, karbamidas, žieminiams kremams, šių komponentų reikšmė nėra tokia didelė, o greičiau antrinė. Taigi, pavyzdžiui, hialurono rūgšties nebuvimas žieminio kremo sudėtyje jokiu būdu neturėtų nuliūdinti ar sunerimti.

Odos priežiūros taisyklės žiemos sezonu

1. Taisyklė numeris 1. Kad oda žiemą išliktų elastinga ir jaunatviška, o veidą apsaugotų nuo šaltų temperatūrų ir vėjo, žiemą rekomenduojama naudoti daugiau riebios odos priežiūros priemonių nei įprastai, atsižvelgiant į tai, kad oda žiemą tampa sausesnė.

   Daugeliu atvejų tinkamas pasirinkimas gali būti kūdikių kremas, kuris turi pakankamai aukštą apsaugos lygį ir visada yra hipoalergiškas. Jei odai jau reikalinga senėjimą stabdanti priežiūra, tuomet reikėtų rinktis atitinkamų savybių žieminį apsauginį kremą.

   Taip pat nereikėtų pamiršti ir pagrindo kremų (nedirginančio poveikio kremų), kurie taip pat dažnai gali turėti apsauginių savybių.

2. Taisyklė numeris 2. Žiemą oda jaučia maistinių medžiagų trūkumą, todėl renkantis žiemines odos priežiūros priemones būtina teikti pirmenybę vitaminais praturtintiems ir visų odos sveikatai reikalingų mikroelementų turintiems kremams. Tokių žieminių kremų pagalba galite suaktyvinti odos medžiagų apykaitą, padidinti odos elastingumą ir tonusą, taip pat sumažinti veido patinimą.

   Tačiau nereikėtų pamiršti, kad vitaminizuotus kremus geriausia naudoti vakare ir tepti ant nuvalytos odos visiškai nuvalius makiažą.

   Labai svarbu netepti odos per daug jokio kremo, tačiau jei taip atsitiko, kremo perteklių reikia pašalinti (suvilgyti), kad būtų išvengta galimo patinimo, kuris gali atsirasti ryte.

3. Taisyklė numeris 3. Bet kuriuo dieniniu (apsauginiu) kremu reikia tepti kruopščiai nuvalytą odą, tačiau tai daryti likus maždaug valandai iki išeinant iš šiltos patalpos (minimalus laikas – pusvalandis, o vėliau, jei šaltis nėra labai stiprus).

   Jei šalnos labai stiprios, odą galima patepti žąsies ar kiaulienos taukais: plonu riebalų sluoksniu patepti veidą, o po 10-15 minučių kruopščiai nuvalyti, kad oda nesuspindėtų.

   Riebalų perteklių labai svarbu pašalinti tik blotingu, o jokiu būdu netrinkite odos, nes taip riebalai gali užkimšti visas poras. Be to, augalinis aliejus (šaltalankių, saulėgrąžų, alyvuogių) taip pat gali būti apsauginis sluoksnis esant dideliam šalčiui, kurio perteklių taip pat reikia nuvalyti.

   Kruopščiai užtepus natūralų apsauginį sluoksnį, galima naudoti dekoratyvinę kosmetiką.

4. Taisyklė numeris 4. Šaltuoju metų laiku, o juo labiau žiemą veidą prausti reikėtų tik šiltu vandeniu arba žolelių nuovirais, kurių paruošimui galite naudoti vaistinius augalus, tokius kaip ramunėlės, medetkos, liepžiedžiai, šalavijai, mėtos ir kt. Svarbiausias žolelių prausimosi privalumas – jų raminantis poveikis, tai yra, reguliariai plaunant žolelių nuovirais ir užpilais galima atsikratyti bet kokių odos sudirgimų ir net jų išvengti.

   Kosmetologai ir dermatologai perspėja, kad žiemą trinti ledo kubeliais odą, net jei ji pagaminta iš žolelių nuovirų, visiškai neapsimoka, nes toks trynimas padidina odos jautrumą šalčiui. Švelniai treniruoti kraujagysles žiemą geriau naudoti kontrastinį plovimą šiltu ir šaltu vandeniu.

   Ekspertai taip pat perspėja žiemą nenaudoti alkoholio turinčios kosmetikos, įskaitant losjonus ir tonikus. Vietoje to geriau naudoti kosmetinį pienelį ar kosmetinį kremą, kurie turi drėkinamąjį poveikį.

   Kosmetologai įspėja, kad žiemą geriau nustoti naudoti šveitiklius, kurie gali traumiškai paveikti veido odą, jau kenčiančią nuo vėjo ir žemos temperatūros. Jei dėl kokių nors priežasčių būtina naudoti šveitiklį, tada šią procedūrą nereikėtų daryti dažnai (ne dažniau kaip kartą per savaitę ir dar rečiau).

5. Taisyklė numeris 5. Žiemą kosmetinės kaukės gali būti itin naudingos. Tokios kaukės gali ne tik drėkinti veido odą, suteikti jai aksominės ir švelnumo, bet ir atremti neigiamą gamtos poveikį.

   Labai svarbu, kad tikrai veiksmingų kaukių galėtumėte nusipirkti ne parduotuvėje ar vaistinėje, o gamintis namuose iš įprastų produktų, kurių yra bet kurioje virtuvėje.

   Žieminėms kaukėms labai svarbu, kad jose būtų tokių reikalingų komponentų kaip įvairūs augaliniai aliejai, varškė, kiaušinis (ypač kiaušinio trynys), vitaminų komponentai.

Naminės „žieminės“ veido kaukės

Norint gauti norimą rezultatą, daugumą kaukių veido odą reikėtų tepti du ar tris kartus per savaitę – tik tokiu atveju galėsite ne tik išvalyti odą, bet ir pasiekti jos atjauninimo, kai oda tampa sveikesnė ir pagerėja veido spalva.

Tinkamiausias metas kaukes tepti vakare, kai baigiasi visi dienos darbai, o šalčio ir vėjo nebelaukiama.

Prieš tepdami bet kurią iš kaukių, turėtumėte kruopščiai nuvalyti dieninį makiažą, geriau naudoti specialias priemones (žiemą geriau naudoti kosmetinį pienelį ar kosmetinį kremą).

Kaukė tepama išilgai masažo linijų ir iš apačios į viršų. Jei nėra specialių nurodymų, paprastai kaukę ant veido reikia laikyti penkiolika – dvidešimt minučių. Kai kaukė jau užtepama ant veido, geriausia atsigulti ir atsipalaiduoti.

Kaukę reikia nuplauti šiltu vandeniu, tačiau būtų malonu švarų veidą nuplauti vėsiu (bet ne šaltu) vandeniu ar žolelių nuoviru. Kartais po kaukės veidui nuskalauti naudojama silpna arbata. Baigus kaukės nuplovimo procedūrą, odą reikia patepti maitinamuoju kremu, atitinkančiu odos amžių ir tipą (atsižvelgiant į korekciją žiemos laikui, kai geriau naudoti kremą sausesnei odai). ).

Avižinių dribsnių kaukė visų tipų odai minkština, drėkina ir maitina

Jums reikės:

• Maltos avižos - vienas valgomasis šaukštas;
• Augalinis aliejus - vienas šaukštas;
• Kiaušinio trynys (žalias) - vienas;
• Citrinų arba greipfrutų sultys - vienas arbatinis šaukštelis

Maisto gaminimas: Avižų grūdus sumalkite kavamale arba blenderiu ir supilkite į stiklinius ar porcelianinius indus. Į maltas avižas (galite naudoti alyvuogių, saulėgrąžų, kukurūzų ar bet kurį kitą) įpilkite bet kokio augalinio aliejaus ir iš anksto lengvai išplaktą žalią kiaušinio trynį. Viską gerai išmaišykite, kol gausis vienalytė masė. Į gautą mišinį įpilkite citrusinių vaisių sulčių, o galite naudoti ne tik citrinų ar greipfrutų, bet ir apelsinų sultis ir vėl viską gerai išmaišykite.

Taikymas: Tepkite ant kruopščiai nuvalyto veido du ar tris kartus per savaitę 15-20 minučių. Tada švelniai nuplaukite šiek tiek šiltu vandeniu, praskalaukite vaistažolių užpilu ar nuoviru ir patepkite odą maitinamuoju kremu (kremo perteklių pašalinkite nuvalydami veidą popierine ar medžiagine servetėle).

„Viskas viename“ vitaminų mielių kaukė

Ši kaukė teigiamai veikia bet kokio tipo odą: minkština sausą odą, aprūpina normalią odą reikiama mityba, šiek tiek sausina riebią odą.

Jums reikės:

• Šviežios kepimo mielės (nesausos) - vienas valgomasis šaukštas;
• Vandenilio peroksido tirpalas 3%, arba pienas, arba augalinis aliejus - pagal poreikį.

Paruošimas: šviežias kepimo mieles suberkite į stiklinį, emaliuotą arba porcelianinį (fajansinį) indą ir gerai išminkykite. Tada mieles iki grietinės tirštumo atskieskite vandenilio peroksidu (jei oda riebi ar mišraus tipo), pienu (jei oda normali) arba augaliniu aliejumi (jei oda sausa arba labai sausa). Augalinis aliejus gali būti naudojamas bet koks, kuris yra namuose.

Taikymas: Tepkite du ar tris kartus per savaitę ant kruopščiai nuvalyto veido 15-20 minučių. Tada švelniai nuplaukite šiek tiek šiltu vandeniu, praskalaukite vaistinių žolelių antpilu ar nuoviru ir patepkite odą tinkamu maitinamuoju kremu (kremo perteklių pašalinkite nuvalydami veidą popierine ar medžiagine servetėle).

Drėkinanti ir vitaminizuojanti moliūgų kaukė

Ši kaukė, be kita ko, efektyviai šalina veido patinimą ir minkština odą.

Jums reikės:

• Šviežias moliūgas pjaustytas - vienas valgomasis šaukštas;
• Grietinė - vienas valgomasis šaukštas.

Maisto gaminimas:Šviežią moliūgą sutarkuokite stambia tarka ir sudėkite į emaliuotus, porcelianinius, fajansinius ar stiklinius indus. Įpilkite grietinės (kuo sausesnė oda, tuo riebesnės grietinės reikia paimti) ir gerai išmaišykite.

Taikymas: Tepkite po visiško kosmetikos pašalinimo du-tris kartus per savaitę ant kruopščiai nuvalytos veido odos 20-30 minučių. Tada švelniai nuplaukite šiek tiek šiltu, geriausia virintu vandeniu, nuskalaukite vaistinių žolelių (pavyzdžiui, ramunėlių ar šalavijų) antpilu ar nuoviru ir patepkite odą maitinamuoju kremu, atitinkančiu amžių ir odos tipą (kremo perteklių reikia nuvalyti popierinę ar medžiaginę servetėlę, bet jokiu būdu netrinkite veido).

Dėmesio! Užtepus kaukę ant veido geriausia atsigulti ir visiškai atsipalaiduoti, tuomet bet kokios kaukės užtepimo efektas bus maksimalus. Labai svarbu, kad užtepus ir nuėmus kaukę praeitų bent keturios-penkios valandos prieš išeinant į lauką.

Medaus maitinamoji kaukė senstančiai odai

Jums reikės:

• Natūralus medus - vienas valgomasis šaukštas;
• Kvietiniai miltai - vienas valgomasis šaukštas;
• Žalias vieno šviežio kiaušinio baltymas.

Maisto gaminimas: natūralų medų sudėkite į emaliuotus, stiklinius ar porcelianinius indus, padėkite į vandens vonią ir ištirpinkite iki skystos būsenos. Į skystą medų suberkite kvietinius miltus ir gerai išmaišykite, kol susidarys vienalytė masė. Į gautą masę supilkite lengvai išplaktą baltymą ir vėl viską gerai išmaišykite.

Taikymas: Visiškai pašalinkite makiažą ir užtepkite kaukę išilgai masažo linijų ant kruopščiai nuvalytos veido odos. Procedūrą kartokite du ar tris kartus per savaitę. Kaukės tepimo laikas yra maždaug 20 minučių: per šį laikotarpį ant veido susidaro plona plėvelė, kurią reikia atsargiai nuvalyti vatos tamponu arba specialia kosmetine kempinėle. Nusiėmę kaukę, nuplaukite veidą vaistinių žolelių antpilu ar nuoviru (pavyzdžiui, ramunėlių ar šalavijų nuoviru) ir patepkite odą maitinamuoju kremu, tinkamu amžiui ir odos tipui, jo perteklių būtinai pašalinkite blotingu. su servetėle.

Tonizuojanti varškės-medaus kaukė su kiaušiniu visų tipų odai

Jums reikės:

• Natūralus medus - vienas arbatinis šaukštelis;
• Šviežia varškė - trys šaukštai;
• Šviežias žalias kiaušinis - 1 vnt.

Maisto gaminimas: Stikliniame, porcelianiniame arba emaliuotame dubenyje ištirpinkite medų vandens vonelėje iki skystos būsenos. Į ištirpintą medų suberkite šviežią varškę ir maišykite, kol susidarys vienalytė masė. Šviežią kiaušinį gerai išplakti ir supilti į varškės-medaus masę. Dar kartą viską gerai išmaišykite.

Taikymas: Užtepkite šviežią kaukę ant kruopščiai nuvalytos veido odos 20 minučių. Kaukę reikia atsargiai nuimti vatos tamponu arba specialia kosmetine kempine. Po kaukės nuplaukite veidą vaistinių žolelių (pavyzdžiui, ramunėlių ar šalavijų) užpilu ar nuoviru ir patepkite odą tinkamu maitinamuoju kremu, būtinai pašalinkite jo perteklių (netrinkite, o nuvalykite servetėle) . Procedūrą kartokite du ar tris kartus per savaitę.

Labai svarbus! Veido kaukes reikia naudoti tik šviežiai paruoštas.

Keletas papildomų pastabų

Kad ir kokia linksma ir šventiška būtų žiema, šis laikas bet kokiu atveju bus nemenkas išbandymas veido odai. Todėl žiemą reikėtų daugiau dėmesio skirti odai.

1. Žiemą reikėtų naudoti specialią, specialiai žiemos laikotarpiui sukurtą kosmetiką.
2. Renkantis kosmetiką žiemos mėnesiams, geriau teikti pirmenybę gamintojams, kurie iš pirmų lūpų žino apie problemas, kurias gali sukelti šaltas oras, pavyzdžiui, Baltijos, Lenkijos ar Šiaurės Europos gamintojams.
3. Žieminės kosmetikos sudėtyje turi būti vaisių rūgščių, vitaminų A, C, E ir lipidų (riebalų rūgščių). Būtent riebalų rūgštys gali apsaugoti odą tiek nuo šalto vėjo, tiek nuo šalčio (taip pat ir nuo oro kondicionavimo poveikio).
4. Kalbant apie makiažą, žiemą pirmenybę reikėtų teikti dengimui sluoksniu po sluoksnio: pirmiausia tepamas dieninis kremas, tada, kai kremas jau susigėrė, tepamas toninis pagrindas, tada biri pudra.
5. Prieš išeinant į lauką kremą reikia tepti veidą bent pusvalandį (o geriausia – valandą).
6. Žiemos kosmetikoje neturėtų būti didelių saulės filtrų dozių, nes žiemą vitamino D sintezė jau yra sumažėjusi, todėl oda tampa suglebusi, sausa ir nepatraukli dėl elastino ir kolageno trūkumo. Visiškai atsisakyti saulės filtrų neverta, tačiau per didelis apsaugos nuo saulės faktorius gali tikti tik slidinėjimo kurorte.
7. Normali patalpų drėgmė yra nuo 40% iki 60%. Tačiau žiemą dėl centrinio šildymo ir pridedamų šildytuvų veikimo drėgmė dažnai nukrenta iki 20-30%. Norėdami padidinti oro drėgmę, galite naudoti specialius drėkintuvus ar kitus oro drėkinimo būdus.
8. Odos būklei didelę įtaką daro mityba ir gyvenimo būdas. Todėl labai svarbu tinkamai maitintis ir pasirūpinti, kad dienos meniu būtų pakankamai visų reikalingų komponentų, įskaitant vitaminus.
9. Žiemą labai svarbu gerti pakankamai gryno vandens, kad oda nenukentėtų nuo per didelio sausumo (bet kokio tipo oda žiemą tampa sausesnė ir artėja prie kitos).
10. Po šalnų ir vėjo negalima šildytis prie jokių šildymo ar šildymo prietaisų, nes temperatūrų skirtumas labai neigiamai veikia odos būklę.
11. Šveitiklius žiemą galima naudoti ne dažniau kaip du ar tris kartus per mėnesį.
12. Žiemą ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kaklo odai, nes žiemą kaklą nuolat veikia šalikai ir aukštos apykaklės.

išvadas

Zimushka-žiema yra balta, pūkuota, snieguota, šalta, šventiška, linksma ... Bet ji taip pat gali būti žiauri ir negailestinga, jei nesilaikoma jos įstatymų ir reikalavimų. Dabar negalvokime apie rimtas lengvabūdiško požiūrio į šalną ir šaltus vėjus pasekmes, o tiesiog būtina pagalvoti apie savo odos būklę.

O juk apsisaugoti nuo piktų žiemos grimasų iš tikrųjų gana paprasta: žiemą reikia griežtai laikytis odos priežiūros taisyklių, tinkamai maitintis ir vadovautis sveika gyvensena, taip pat palepinti veidą naminėmis „žieminėmis“ kaukėmis. porą kartų per savaitę.

Beje, žiemą kaukes labiau patartina daryti namuose, o ne salone, net jei šis salonas yra geriausias. Faktas yra tas, kad po bet kokios kaukės labai nepageidautina kelioms valandoms išeiti į šaltą orą, o tai galima padaryti tik namuose. Kalbant apie sveiką gyvenseną, žiema – puikus metas pasirūpinti savimi ir, pavyzdžiui, persvarstyti mitybos principus, iš savo raciono neįtraukiant principo „kaip iš alkanos žemės“, o „valgyti – gali miegoti“. iš laisvalaikio tradicijų. O jei kalbėtume apie žiemos odos problemas, tai būtent oda pirmoji atsilieps į tinkamą mitybą, tinkamą priežiūrą, tinkamą poilsį, kuriame sofa ir televizorius užims toli gražu ne pagrindinę vietą.

Tinkamai parinkti drabužiai, teisingai parinkta kosmetika, taisyklinga kasdienybė ir tinkama priežiūra – čia jūsų oda švytinti sveika, kuriai nerūpi jokie vėjai ir šalnos. Ir net tada bet kokia žiema tikrai bus džiaugsmas ir malonumas, o ne problema.

Žiema yra nuostabus metų laikas. Ji labai graži, kvepia atostogomis ir mandarinais, bendromis atostogomis, slidinėjimu ir rogutėmis, sniego seneliu ir karštu karštu vynu. Tačiau odai šis laikas bene pats sunkiausias laikotarpis. Todėl jai reikia tinkamos priežiūros, kad išsaugotų grožį ir neleistų šalčiui išprovokuoti negrįžtamų pokyčių.

Šaltuoju metų laiku veido oda kenčia nuo staigių temperatūros pokyčių. Visuotinai pripažįstama, kad labiausiai kenkia dermos būklei sausas oras iš šildymo baterijų. Daug pavojingesnis yra staigus temperatūros kritimas nuo labai šiltos iki šaltos. Žmonėms, linkusiems į rožinę, ši situacija gali sukelti naujų kraujagyslių ir žvaigždžių atsiradimą ant veido. Dažnai staigus temperatūros pokytis žiemą provokuoja spuogų atsiradimą. Derma sparčiai praranda drėgmę – pro atviras poras vandens molekulės pradeda greitai garuoti, o šaltyje kristalizuojasi, naikindamos ląsteles. Todėl žiemos priežiūra turėtų būti labai švelni. Jis vis dar susideda iš valymo, tonizavimo ir drėkinimo, bet taip pat apima apsauginių priemonių naudojimą.

Nepaisant to, kad saulės aktyvumas žiemą yra daug mažesnis, ultravioletinės spinduliuotės intensyvumas yra labai didelis. Todėl prieš išeinant į lauką rekomenduojama pasitepti priemones su apsaugos nuo saulės faktoriumi.

Žiemos priežiūros ypatybės

Paprastai žiemai skirtuose kremuose naudojamas toks komponentas kaip glicerinas. Jis yra veiksmingas drėkiklis ir minkštiklis. Pats savaime yra trihidroksis alkoholis, galintis suformuoti plėvelę, kuri pritraukia prie savęs vandens molekules. Dėl šio veiksmo pasiekiamas drėgmės poveikis. Plėvelė tikrai pritraukia vandenį iš aplinkos į dermą, tačiau jei oras aplink yra sausas, skystis pasišalins iš odos ir taip ją dar labiau išsausins.

Todėl renkantis kosmetiką pirmenybę reikėtų teikti toms, kuriose nėra glicerino. Vietoj to puikiai tinka vitaminas E, taukmedžio sviestas, kokosas, kakava. Taip pat galite naudoti kremus, pagamintus natūralių riebalų pagrindu. Paprastai tai yra naminiai produktai, o tokių receptų yra nemažai, ypač tarp šiaurinių regionų gyventojų.

1. Valymas.

Valymas turėtų būti atliekamas minkštais geliais ir kremais. Netiks ir vasarą naudojami agresyvūs produktai. Pienas bus pats sėkmingiausias variantas – jis švelniai tirpins riebalų perteklių, makiažą ir nešvarumus, nepažeisdamas natūralaus hidrolipidinio odos sluoksnio. Putos ir geliai šioje situacijoje lemia tai, kad derma greitai praranda apsauginį sluoksnį ir išdžiūsta, sutraukdama poras. Dėl šios priežasties nešvarumai, kurių buvo storyje, pereina į gilesnius sluoksnius, vėliau tampa uždegimais ir sukelia spuogus. Todėl veido priežiūros valymo fazė turėtų būti labai švelni.

2. Tonizavimas.

Toniko sudėtyje neturėtų būti agresyvių džiovinimo komponentų. Verta susilaikyti nuo alkoholių – jie nuriebalina, išprovokuoja sausumą ir lupimąsi. Veido odai žiemą idealiai tiks naudoti rūgščių turintį toniką – jos nušveičia viršutinį dermos sluoksnį ir sulygina jos atspalvį. Tačiau tokias lėšas reikia naudoti tik naktį, nes jų naudojimas dieną gali sukelti hiperpigmentaciją.

Jei vasarą dieninis kremas turėtų būti lengvesnis, tai žiemą jo tankis didesnis nei naktinio kremo. Esant dideliems šalčiams, nepamirškite rytinio kosmetikos naudojimo – tai padeda sustiprinti natūralią odos apsaugą. Veido kremas žiemai gali skirtis, priklausomai nuo dermos tipo:

• Sausas, amžiaus, kombinuotas - maitinimas du kartus per dieną.
• Riebus ir mišrus, problemiškas - drėkina nakčiai ir maistinės medžiagos dienai.

Veikiant žemai temperatūrai, vanduo kristalizuojasi ir ardo ląstelių membranas. Tai veda prie epidermio mirties, kuris žiemą pasireiškia lupimo forma. Štai kodėl dažniausiai naudojami maitinamieji kremai dienai – drėkinančių kremų naudojimas gali sukelti stiprų išsausėjimą.

4. Lupimas.

Negyvų ląstelių šveitimas turi būti atliekamas tokiu pačiu būdu, 1-2 kartus per savaitę. Tik žiemai verta naudoti minkštą šveitiklį, kuriame yra smulkesnių dalelių. Kosmetologai rekomenduoja riedėjimą kaip puikią alternatyvą. Vakare namuose jį galima tepti ant garinto užvalkalo. Tokios priemonės naudojimas tiesiog po valymo gali neduoti norimo efekto.

Kokį kremą rinktis?

Veido kremas iš serijos Winter Care turi būti kiekvienos moters kosmetinėje, nepriklausomai nuo amžiaus ir odos tipo. Tai padės apsaugoti dermą esant dideliems šalčiams ir apsaugoti nuo priešlaikinio senėjimo, kurį sukelia per didelis sausumas. Kosmetologai pataria neapleisti sezoninių produktų įsigijimo.

• Apsauginis nuo oro sąlygų kremas Faberlic Zima.

Priemonės iš Rusijos deguonies kosmetikos gamintojo. Platinama per konsultantus. Jis turi mažą kainą, tačiau jam būdingas ryškus poveikis. Greitai įsigeria, saugo odą ir ją minkština. Šis kremas puikiai tinka visoms rūšims, kai lauke siaučia žiemos vėjai ir šalnos. Ant riebios odos jis nesukelia pernelyg didelio sekreto ir bėrimų.

• Avon apsauga nuo šalčio.

Įprastesnė ir populiaresnė kosmetika taip pat neaplenkė šio segmento. Avon siūlo universalų kremą, skirtą naudoti visai šeimai. Tai labai patogu, tačiau kompozicijoje yra glicerino, kuris sukelia diskomfortą, kai temperatūra keičiasi iš žemos į aukštą. Taip pat kremas nerūpi, jis tiesiog atlieka apsaugos nuo šalčio funkciją. Priemonė puikiai tinka šeimos pasivaikščiojimams ir veiklai lauke. Nuolatiniam naudojimui jo geriau nesirinkti – pagal atsiliepimus makiažas ant jo visiškai nesilaiko.

• Nivea daugiafunkcis drėkiklis.

Vienas iš populiariausių produktų, skirtų naudoti žiemą. Jis įsitvirtino kaip aukštos kokybės žieminis kremas, kuris šaltu oru efektyviai apsaugo dermą nuo išsausėjimo ir lupimosi. Netinka naudoti žmonėms, turintiems riebią odą – visiškai neįsigeria, palieka lipnią plėvelę.

• Oriflame "Žiemos priežiūra".

Kaip ir kitų prekių ženklų panašios galimybės, jos kaina yra labai prieinama. Sudėtyje yra glicerino, kuris sumažina riebios odos pasisavinimą. Kvapas neutralus, o apsauginis jo poveikis ryškus. Puikiai tinka 30-40m.

namų gynimo priemonės

Dažnai atsitinka taip, kad veidas vis dar yra jautrus agresyviam šalto oro poveikiui. Jis pradeda džiūti, luptis, atsiranda sandarumo jausmas. Šios būklės negalima palikti ilgam – žiemos sezonu veido oda patiria didelį stresą, dėl kurio atsiranda raukšlių. Todėl yra specialios kaukės, kurios leidžia namuose sustabdyti sausumą ir lupimąsi.

• Mielės.

Tinka turintiems riebią odą. 10 g sausų mielių sumaišykite su tokiu pat kiekiu kefyro ir rūgštesnėmis sultimis. Tepkite ant nuvalytos odos 10-15 minučių. Venkite zonos aplink akis.

• Medaus kiaušinis.

Maitina normalią odą. Mišinį sudaro vienas vištienos trynys ir arbatinis šaukštelis skysto medaus. Tepkite ant veido ir palikite 10-15 minučių, vengdami srities aplink akis.

• Medaus-alyvuogių kaukė.

Turintiems sausą odą tiks alyvuogių aliejaus ir medaus mišinys. Norėdami paruošti, turite juos sumaišyti lygiomis dalimis ir tepti ant nuvalyto veido. Ekspozicijos laikas yra 15-20 minučių.

Veido oda rudenį ir žiemą yra jautri agresyviam žemos temperatūros ir vėjo poveikiui. Dažnai išdžiūsta, susitraukia, nusilupa. Norėdami to išvengti, turite laikytis kelių paprastų taisyklių.

1. Švelnus plovimas. Namuose tai turėtų būti atliekama labai švelniai, nenaudojant agresyvių priemonių. Tai normalizuos natūralios paslapties gamybą ir neleis atsirasti juodoms dėmėms ir uždegimui.
2. Maistas. Visada po valymo reikia drėkinti – tai pagrindinė priežiūros taisyklė. Prieš išeinant į lauką, geriau naudoti maistines formules – jos padės išvengti viršutinio dermos sluoksnio sunaikinimo.
3. Reguliariai plauti kepures ir šalikus būtina, kad jose nesidaugintų patogeniniai mikroorganizmai. Gydant spuogus, kepurė skalbiama bent kartą per savaitę.
4. Plotas aplink akis. Vokų odai žiemą reikia ypatingos apsaugos – ji plonesnė ir gamina daug mažiau riebalų. Todėl būtinas maitinamasis kremas.
5. Apsauga nuo saulės. Saulės spinduliuotės ypatybė žiemą yra UVA ir UVB spindulių poveikis. Todėl svarbu atsiminti kaip taisyklę: pirmenybę teikti produktams, kuriuose yra ultravioletinio faktoriaus. Tai padės išvengti perteklinės pigmentacijos ir apsaugos dermą nuo agresyvaus saulės spindulių poveikio.

Neapleiskite nė vieno etapo vien dėl oro – dermą visada reikia valyti ir maitinti. Tinkamai parinktos priemonės leidžia atkurti apsaugines odos funkcijas ir padaryti žiemos priežiūrą kuo paprastesnę ir malonesnę.

Metų laikų kaita ir šaltieji periodai nelieka nepastebėti mūsų odos. Bėgant metams moterys vis dažniau galvoja, kaip tokiu jai sunkiu metu apsaugoti savo odą. Kodėl žiemą oda praranda elastingumą, glotnumą ir stangrumą? O kodėl veidui reikia ypatingos priežiūros šaltyje?

Žiemos poveikis odai

1. Šaltis ir vėjas yra stipriausi odos dirgikliai. Esant žemai temperatūrai, oda išsausėja, tampa raukšlėta ir nejautri, sudirgusi.
2. Sausas oras patalpose, kuriose gyvenate ir dirbate, gerokai išsausina jūsų odą. Epidermis netenka gyvybę teikiančios drėgmės, todėl atsiranda mikroįtrūkimų, o raukšlės dar labiau gilėja.
3. Išėjus į lauką, oda patiria staigų temperatūros pokytį. Tokie pokyčiai labai neigiamai veikia odos elastingumą ir būklę.
4. Žiemą nuo šalčio siaurėja kraujagyslės, todėl oda iš kraujo negauna pakankamai maisto, deguonies, vitaminų ir mikroelementų.

Visos šios priežastys mus įtikina, kad žiemą odai reikia ypatingos priežiūros, intensyvios mitybos ir sustiprintos apsaugos.

Štai kelios taisyklės, kurių reikia laikytis, kad bet kuriuo metų laiku atrodytumėte gerai prižiūrimi ir įspūdingi.

1. Be dekoratyvinės kosmetikos žiemą naudokite specialias priemones, kurios sukuria ploną odos barjerą ir apsaugo ją nuo šalčio. Tokiomis lėšomis gali naudotis ne tik moterys, bet ir vyrai bei vaikai, kad „neįkąstų“ šaltis.
2. Kad oda žiemą išliktų drėkinama ir elastinga, reikia stebėti orą patalpoje. Norėdami tai padaryti, ant radiatoriaus galite sumontuoti arba tiesiog pakabinti šlapią antklodę. Jis užtikrins reikiamą drėgmę kambaryje keletą valandų. Ir gerkite daug vandens, kad papildytumėte prarastus skysčius.
3. Žiemą reikia kuo dažniau gaminti maitinamas kaukes iš natūralių ingredientų. Į juos dažniausiai įeina kosmetiniai aliejai, vaisiai, daržovės, žolelių arbatos, kiaušiniai ir medus.
4. Žiemą jūsų odos būklė gali pasikeisti. Jei kitais metų laikais kenčiate nuo riebios odos, žiemą ji gali tapti normali arba mišri. O jei vasarą oda sveika, šaltuoju periodu ji dažniausiai išsausėja. Todėl kosmetika turi atitikti esamą jūsų odos būklę. Reguliariai apsilankykite pas kosmetologą, kad įvertintumėte esamą odos tipą.
5. Žiemą ultravioletinių spindulių poveikis yra minimalus, todėl valymo procedūras galima atlikti dažniau. Mėgaukitės įvairiais šveitikliais ir garais.
6. Norint paruošti odą žiemos laikotarpiui ir šiek tiek ją „treniruoti“, reikia reguliariai atlikti „kontrastinį plovimą“. Norėdami tai padaryti, į vieną dubenį supilkite šiltą vandenį, o į kitą - šaltą. Tada pakaitomis praplaukite veidą iš kiekvieno dubenėlio. Dėl tokio plovimo kraujagyslės taps stipresnės, o ant odos bus mažiau linkusios atsirasti „raudonų žvaigždžių“.

Atveria ir išvalo poras
Norėdami paruošti odą kaukėms tepti, pirmiausia turite ją išgaruoti. Tai giliai išvalys epidermį, taip pat atvers poras naudingiems komponentams. Garuose reikia paruošti žolelių nuovirą. Norėdami tai padaryti, jums reikia paimti vieną šaukštą ramunėlių, sekvencijos, dilgėlių ir medetkų. Paruoškite gausų žolelių nuovirą, supilkite į platų indą (pavyzdžiui, dubenį), uždenkite rankšluosčiu ir gerai išgarinkite veidą. Po šios procedūros galite naudoti bet kurią iš šių kaukių.

1. Maitinamoji medaus kaukė. Jai paruošti reikės šaukšto medaus, trynio ir šaukšto riebios grietinės. Medus turi būti pašildytas vandens vonelėje – jis turi būti skystas, šviežias ir natūralus. Sumaišykite medų su likusiais ingredientais ir užtepkite ant odos. Palikite 40 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
2. Aliejaus priežiūra. Norėdami paruošti šią priemonę, turite paimti vienodą kiekį migdolų, persikų, sėmenų ir sezamų aliejaus, maždaug po pusę arbatinio šaukštelio. Aliejus reikia maišyti ir pašildyti porai. Kosmetinių aliejų mišiniu galima tepti ne tik veidą, bet ir visą kūną. Po valandos kaukės likučius reikia nuvalyti sausa šluoste ir nuplauti veidą vandeniu. Reguliari priežiūra aliejumi padarys odą matinę, elastingą ir elastingą.
3. Vaisių ir daržovių kompresas.Šiai kaukei reikia išspausti kelių vaisių, uogų ir daržovių sultis. Veiksmingiausios bus morkos, braškės, agurkai, žalios bulvės, kriaušės ir avokadai. Paruoštame skystyje reikia sudrėkinti kosmetinę servetėlę. Jei neturite paruoštos servetėlės, galite ją pasigaminti patys, iš medvilninio audinio iškirpę veido formą ir padarę skylutes akims. Tokį kompresą reikia laikyti apie valandą.

Kaip prižiūrėti riebią odą žiemą

Riebi oda atrodo netvarkinga bet kuriuo metų laiku. Šie receptai padės susidoroti su padidėjusia riebalų gamyba ir pašalinti veido blizgesį.

1. Šveitimas. Norint paruošti natūralų šveitiklį, reikės kavos, kefyro, citrinos sulčių. Arbatinį šaukštelį kavos tirščių sumaišykite su šaukštu kefyro ir pusės citrinos sultimis. Šiuo mišiniu reikia tepti veidą ir sukamaisiais judesiais masažuoti odą. Citrina – tai cheminis pilingas, kuris nušveičia negyvas odos dribsnius, kefyras suteikia odai matinį atspalvį, o kava nuvalo odą nuo riebalų pertekliaus kaip šepetėlis. Nuplaukite po 30 minučių.
2. Baltymų-avižinių dribsnių kaukė. Avižiniai dribsniai turi būti sumalti iki miltų. Miltus sumaišykite su dviem plaktais baltymais, pasigaminkite vienalytę masę, o tada problemines vietas užtepkite kauke. Nuplaukite kaukę tik jai išdžiūvus. Avižiniai dribsniai kartu su baltymais mažina riebalinių liaukų veiklą.
3. Ramunėlių ledas. Dažnai riebią odą lydi išsiplėtusios poros. Norėdami to atsikratyti, turite paruošti ramunėlių ledą. Norėdami tai padaryti, į ledo formą supilkite sodrų ramunėlių nuovirą ir užšaldykite. Šiuo ledu reikia nuvalyti veidą. Ryte toks trynimas suteiks žvalumo, o vakare nuramins odą nuvalius makiažą.
4. Kaukė riebiai ir probleminei odai. Šis receptas tinka tiems, kurie kenčia nuo riebios odos, spuogų ir komedonų. Šaukštą konjako sumaišykite su šaukšteliu alavijo sulčių ir reguliariai nuvalykite veidą paruoštu toniku. Ši priemonė šiek tiek išsausins ​​odą ir pašalins uždegimą.

Patarimas. Jei turite riebią odą, neplaukite veido su muilu, taip pat prausdami veidą naudokite karštą vandenį. Tai gali išprovokuoti padidėjusį riebalinių liaukų darbą.

Kaip prižiūrėti mišrią odą žiemą

Mišrios odos priežiūra turėtų būti kuo tikslesnė. Paruoštas kaukes, losjonus ir tonikus reikia naudoti tik probleminėse vietose. Mišrią odą žiemą reikia išvalyti, maitinti ir atkurti.

Negalite naudoti tos pačios kosmetikos visam veidui. Reikia nusipirkti dviejų rūšių kremą – riebiai ir sausai odai ir tepti jais tik tam tikras vietas. Mišriai odai dažniausiai būdinga tai, kad smakras, nosis ir sritis virš antakių turi riebios odos požymių, sausi skruostai ir smilkiniai.

Maitinamoji pieno kaukė. Norėdami paruošti šią priemonę, paimkite 3 šaukštus pieno, sumaišykite su šaukšteliu medaus ir tarkuotu obuoliu. Ši kaukė puikiai maitina tiek sausą, tiek riebią odą, todėl ją galima naudoti ir mišriai odai. Po 40 minučių kaukę nuplaukite vandeniu. Nusiprausus galima praskalauti veidą vaistažolių nuoviru.

Bulvių kaukė. Bulves išvirkite ir sutrinkite. Į masę įpilkite šiek tiek pieno, kiaušinio trynį ir šaukštelį migdolų aliejaus. Paruoštu mišiniu reikia tepti veidą dar karštą. Ši kaukė ne tik maitina ir drėkina odą. Jis atpalaiduoja epidermį nuo smulkių raukšlių, taip pat stangrina antrąjį smakrą.

Kai esame jauni, atrodome taip, kaip mus sukūrė gamta. Tačiau suaugę atrodome taip, kaip to nusipelnėme. Todėl, norint išlaikyti veido grožį ir elastingumą, šaltuoju metų laiku itin svarbu saugoti odą.

Be mieguistumo, apatijos ir imuniteto problemų žiemą, galite susidurti su dar vienu nemalonumu – padidėjusiu veido odos jautrumu. Dėl staigių temperatūros pokyčių, perveriančio šalto vėjo ir per sauso oro šildomose patalpose jis tampa skausmingai sausas, sandarus, nuolat pleiskanoja ir sukelia nemažą diskomfortą.

Šaltyje sulėtėja kraujotaka, sumažėja sebumo, saugančio odą nuo išsausėjimo ir pažeidimų, gamyba. Tai veda prie to, kad oda išsausėja, tampa nuobodu ir praranda elastingumą.

Norėdami išvengti visų šių sezoninių nesusipratimų arba bent jau sumažinti jų skaičių, vadovaukitės toliau pateiktais paprastais patarimais ir gudrybėmis.

Kaip prižiūrėti odą iš vidaus

Veido odą būtina prižiūrėti ne tik iš išorės, pasitelkiant kosmetiką, bet ir iš vidaus, subalansuotos mitybos pagalba. Tai, ką geriame ir valgome, turi didžiulę įtaką odos būklei, todėl pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį į savo mitybos įpročius.

Gerkite daug vandens

Žmogaus kūnas vidutiniškai sudaro 70% vandens. Neišlaikant vandens balanso organizme neįmanoma įsivaizduoti normalaus jo veikimo. Taip pat neįmanoma įsivaizduoti, kad oda bus švytinti, drėkinama ir elastinga, jei neduosite jai kuo pamaitinti iš vidaus.

Kad ir kaip banaliai tai skambėtų, bet pirmiausia rekomenduojame. Kiek, kaip ir kada – spręsti jums. Nepamirškite bent poros stiklinių per dieną, kad kompensuotumėte skysčių trūkumą.

Stebėkite savo mitybą

Sveika ir subalansuota mityba turi didžiulę įtaką odos būklei, todėl venkite pernelyg riebaus ir daug cukraus turinčio maisto.

Įsitikinkite, kad jūsų mityboje yra pakankamai omega-3 riebalų rūgščių, kurios stiprina odos gebėjimą apsisaugoti nuo išorinių pažeidimų. Norint aprūpinti organizmą šia rūgštimi, reikia valgyti daugiau riebios žuvies (lašišos, sardinių, otų, tunų). Jei nemėgstate žuvies, galite ją pakeisti žuvų taukų kapsulėmis.

Taip pat reikėtų atidžiau pažvelgti į kitus maisto produktus, kuriuose yra omega-3: riešutus (graikinius riešutus, pekano riešutus, migdolus ir makadamijas), aliejus (alyvuogių, linų sėmenų, kukurūzų, saulėgrąžų, rapsų, sojų), tofu, moliūgų, avokadų, špinatų.

Kad pagerintumėte odos būklę ir paspartintumėte jos atsinaujinimo procesą, valgykite maistą, kuriame gausu antioksidantų. Dažniausiai tai ryškios daržovės ir uogos: paprikos, burokėliai, pupelės, spanguolės, avietės ir juodieji serbentai.

Nepamirškite savo vitaminų

Žiemą tai pastebima kūne, todėl pasirūpinkite, kad jų gautumėte reikiamu kiekiu.

Ypač mums trūksta vitamino D, kurio gauname ir su maistu, ir tiesioginiuose saulės spinduliuose. Jo trūkumą galite užpildyti grybais, žuvų taukais, tunu, sardinėmis, kepenėlėmis, ikrais, sviestu, grietinėle, kiaušinio tryniu, petražolėmis.

Tačiau atminkite, kad prieš pradedant vartoti bet kokius vitaminus ar maisto papildus, geriau pasikonsultuoti su specialistu.

Kaip prižiūrėti odą lauke

Kad veido oda žiemą atrodytų sveika ir neprarastų elastingumo, reikia šiek tiek pakoreguoti įprastą priežiūros programą ir naudoti švelnesnius prausiklius.

Tinkamai nuplaukite veidą

Kad nepakenktumėte odai žiemą, atsiminkite keletą pagrindinių rekomendacijų:

• neplaukite veido per karštu vandeniu, kad neišsausintumėte odos;
• vengti naudoti muilus, kuriuose yra daug šarmų;
• naudokite švelniausias valymo priemones (minkštas putas ir putas, makiažo valiklius);
• rinkitės prausiklius be alkoholio ir sulfatų, kad nepažeistumėte apsauginio odos barjero ir nesukeltumėte sausumo bei pleiskanų;
• netrinkite veido ir atsisakykite jį „iki girgždėjimo“ nuplaunančių produktų. Tai pažeidžia odos lipidų barjerą.

Raskite sezonui tinkamą drėkinamąjį kremą

Vargu ar jūsų įprastas drėkinamasis kremas bus labai veiksmingas žiemą. Net jei jums pasisekė su nepriekaištinga oda, drėkinimas, apsauga ir mityba tikrai nebus nereikalingi.

Kad ir kokio tipo jūsų oda būtų, įsiklausykite į universalų patarimą: žiemai rinkitės ne vandens, o tankesnį ir sodresnį aliejaus (aliejaus) kremą.

Patarimai, kaip pasirinkti gerą žiemos kremą:

• ant kremo indelio ieškokite tokių užrašų: aliejinis (aliejaus pagrindu), jautriai odai (jautriai odai), barjerų atstatymas ir lipidų papildymas (lipidinio sluoksnio atstatymas ir apsauga nuo išsausėjimo);
• kreme turi būti komponentų, kurie sulaiko vandenį odoje: šlapalo, glicerino, hialurono rūgšties, silikono, sorbitolio, aliejų;
• pirmenybę teikite kremams, kuriuose yra antioksidantų ir kurie sudaro apsauginę plėvelę ant odos.

Odą reikia prižiūrėti ne tik dieną, bet ir naktį. Idealiomis žiemos priemonėmis laikomi serumai, lakštinės kaukės ir natūralūs aliejai. Verta išbandyti produktus, kurių sudėtyje yra simondsijų, migdolų, avokadų, kokosų ar argano aliejaus.

Ką pirkti:

• Drėkinamasis kremas sausai odai su morkų aliejumi, kolagenu, karbamidu ir elastinu CHRISTINA, 1740 rub.
• Drėkinamasis kremas su avokadų aliejumi ir alavijo ekstraktu Health & Beauty, 1140 rub. →
• Drėkinamasis kremas su saulėgrąžų aliejumi ir hidrolizuota hialurono rūgštimi HOLY LAND, 2300 rub.
• Drėkinamasis kremas normaliai odai su kolagenu, karbamidu ir medetkų aliejumi CHRISTINA, 895 rubliai →
• Raminantis kremas su pantenoliu, taukmedžio sviestu ir migdolais NAUJA LINIJA, 889 rubliai →
• Drėkinamasis kremas vyrams su jojobos aliejumi Weleda, 880 rublių →
• Drėkinamasis kremas sausai odai su dešimties natūralių aliejų kompleksu A'PIEU, 679 rubliai →
• Atgaivinantis kremas su silikonu ir DERMALOGICA agurklių sėklų aliejumi, 3585 rubliai →
• Drėkinamasis kremas su slyvų sėklų aliejumi, migdolų aliejumi ir WELEDA riebalų rūgštimis, 1098 rubliai →

Pasakykite „ne“ šveitikliams ir pilingams

Žiemą veido oda yra ypač jautri įvairiems cheminiams poveikiams ir trinčiai. Pilingų, valomųjų kaukių, šveitiklių naudojimas tik be reikalo dirgins odą, kuri ir taip išgyvena sunkius laikus.

Todėl žiemą reikėtų apriboti abrazyvinių pilingų (šveiklių) ir kaukių naudojimą iki vieno karto per savaitę arba jų visiškai atsisakyti. Užtat daugiau dėmesio reikėtų skirti drėkinančioms ir maitinančioms kaukėms.

Rūpinkitės lūpomis ir oda aplink akis

Žiemą ypač reikia saugoti vietas, kuriose nėra riebalinių liaukų, pavyzdžiui, lūpas ir odą aplink akis. Dėl dehidratacijos, atšiaurių žiemos vėjų ir sauso oro jiems pirmiausia gresia pavojus.

• nepamirškite su savimi nešiotis higieniškų lūpų dažų ar balzamo, kuriuose bus vaško ar vitamino E – jie prisideda prie greito mikroįtrūkimų gijimo;
• venkite matinių lūpų dažų, nes jie linkę išsausinti odą, rinkitės blizgius. Jei vis dėlto ryžotės matiniams lūpų dažams, prieš tepdami juos, būtinai sudrėkinkite lūpų odą apsauginiu balzamu;
• pasirūpink savo lūpomis naktį. Patepkite juos taukmedžio sviestu arba kokosų aliejumi, jei nesate jiems alergiškas;
• svarbiausia: nelaižykite lūpų šaltyje, net jei labai to norite.

Kad oda aplink akis būtų tvarkinga, visų pirma įprastą kremą pakeiskite maitinamesniu aliejaus pagrindu. Prieš miegą galite pasidaryti drėkinančias ar maitinančias kaukes odai aplink akis, taip pat naudoti specialius pleistrus.

Ką pirkti:

• Atgaivinantis lūpų balzamas su La Roche-Posay pantenoliu, 1570 rub. →
• Drėkinamasis lūpų balzamas su hialurono rūgštimi, lako vašku ir taukmedžio sviestu, kakava ir migdolais LOGONA, 420 rublių →
• Apsauginis lūpų balzamas su taukmedžio sviestu, bičių vašku ir vitaminu E Afroditė, 288 rubliai →
• Atkuriamasis paakių kremas su hialurono rūgštimi, vitaminais E, F ir C Ecocraft, 680 rublių →
• Maitinamasis lūpų balzamas su kakavos sviestu ir kamparu Make Up Factory, 640 rublių →
• Kremas odai aplink akis su taukmedžio sviestu, jojoba ir hialurono rūgštimi KLEONA, 475 rubliai →

Kaip nepakenkti veido odai

Kad veido oda žiemą būtų visiškai saugi, reikia žinoti, kaip teisingai elgtis kai kuriose kasdienėse situacijose. Teisingai nusiprausti po dušu, tinkamai pasiruošti pasivaikščiojimui, sukurti tinkamą temperatūros režimą patalpoje odai taip pat svarbu, kaip ir kosmetinė priežiūra bei mityba.

Vaikščiodami apsaugokite odą

Jei einate ilgai pasivaikščioti arba lauke labai šalta, naudokite šaltą kremą arba specialų kremą, skirtą atšiaurioms oro sąlygoms. Paprastai tokius kremus galima rasti vaistinėse. Pagal konsistenciją jie labiau primena tepalą.

Likus pusvalandžiui ar valandai iki išėjimo į lauką, tepkite kremą ant odos, kad ji spėtų susigerti ir pradėtų saugoti veidą nuo aplinkos poveikio. Nepamirškite atkreipti dėmesį į savo lūpas ir patepkite jas apsauginiu balzamu ar lūpų dažais.

Jei nėra oro anomalijų arba jums tiesiog reikia trumpam išeiti, žiemos laikotarpiui galite naudoti įprastą drėkiklį.

Jei ketinate slidinėti, sportuoti ar vaikščioti, o lauke saulėta, tuomet turėtumėte saugoti odą nuo saulės spindulių. Taip, žiemą jie yra daug silpnesni nei vasarą, tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte nepaisyti apsauginio kremo naudojimo. Žiemos sezonui reikėtų rinktis kremą, kurio SPF 15 ar didesnis.

Be to, kad išvengtumėte skilinėjimo, sausumo ir paraudimo, jei sportuojate, stenkitės kuo daugiau veido padengti drabužiais arba specialia kauke.

Tinkamai nusiprauskite po dušu

Kad ir kokia šilta būtų mintis apie karštą dušą ar vonią žiemą, jei nenorite pakenkti savo odai, geriau juos atstumti. Venkite karšto vandens ir išbandykite drungną, kad išlaikytumėte natūralų odos drėgmės lygį.

Be temperatūros režimo laikymosi, yra ir griežti laiko apribojimai: žiemą rekomenduojama duše praleisti ne ilgiau kaip 5–7 minutes, kad oda neišsausėtų. Išlipus iš dušo veido odą būtina sudrėkinti kremu, kad atkurtų vandens balansą.

Sukurkite sveiką mikroklimatą bute

Žiemą dėl centrinio šildymo oro kambariuose labai pasidaro, o tai neigiamai veikia veido odos būklę. Jei norite jaustis patogiau, vadovaukitės šiomis rekomendacijomis:

• įsigykite drėkintuvą ir laikykite drėgmę nuo 30% iki 60%;
• stenkitės išlaikyti kambario temperatūrą nuo 20 iki 23 ° C;
• reguliariai vėdinkite kambarį.

Koks rezultatas

• Nepamirškite gerti švaraus vandens ir valgyti subalansuotą maistą.
• Nusiprauskite po dušu ir nusiprauskite tik šiltu, bet jokiu būdu ne karštu vandeniu.
• Nelaižykite lūpų ir netrinkite odos.
• Papildykite savo kosmetikos krepšelį šiais produktais: higieniniais lūpų dažais ar balzamu, švelniu valikliu, drėkinamuoju, maitinamuoju ir aliejiniais apsauginiais kremais.
• Nenaudokite vandens pagrindu pagamintų produktų, kuriuose yra daug alkoholio.
• Naudokite apsaugos nuo saulės priemones, jei saulėtą dieną esate lauke ilgą laiką.

Tinkamai prižiūrint odą šaltaisiais mėnesiais, nereikės jos skubiai reanimuoti prieš prasidedant pavasariui, todėl pabandykite vadovautis mūsų gana paprastais patarimais.

Priešingai nei sakoma „negimk gražiai – gimk laiminga“, kiekviena moteris siekia patrauklumo visomis jai žinomomis priemonėmis. Makiažas ir, sporto salės ir grožio salonai... Tačiau bet kokio grožio „vizitinė kortelė“ – sveika oda. Miesto aplinka, prastėjanti ekologija neprisideda prie geros mūsų odos būklės. Jai reikia kruopštaus priežiūros. Ypač žiemą, kai šaltis, vėjas, vitaminų trūkumas neigiamai veikia visą mūsų organizmą ir ypač odą.

Odos funkcijos

Oda, kaip mes ją žinome, yra mūsų mantija, danga, kuri saugo mus nuo nepalankių aplinkos veiksnių, leidžia visapusiškiau bendrauti su pasauliu per pojūčius, taip pat atlieka kai kurias kitas funkcijas, tokias kaip šalinimo ir kvėpavimo.

Yra dar viena svarbi odos funkcija, kuri nėra aprašyta jokiame fiziologijos vadovėlyje. Ši funkcija yra mūsų patrauklumo kūrimas. Kokie epitetai neteikiami odai: baltas marmuras, bronzinis-auksinis, švelnus, kaip persikas, atlasas ir daugelis kitų. Skaitydami tokias eilutes dažnai susimąstome: ką būtų galima pasakyti apie mūsų odą? Tai priklauso nuo daugelio veiksnių: nuo odos tipo, nuo jos spalvų gamos, nuo kraujagyslių ir raumenų tonuso bei nuo kraujotakos intensyvumo. Ir, žinoma, nuo to, kiek mes patys mylime savo odą ir kiek laiko bei pastangų jai skiriame.

Štai ką reikia padaryti, kad oda būtų švelni, elastinga ir graži – šiandien pakalbėsime.

Odos tipai

Pirmiausia turime nustatyti, kokiam tipui priskirti savo odą.

Yra klasikinis odos suskirstymas pagal tipus: normali, sausa, riebi ir mišri.

normali oda vienodos spalvos. Atrodo sklandžiai, tvirtai ir švariai. Neturi tokių trūkumų kaip išsiplėtusios poros, spuogai, akimi matomos išsiplėtusios kraujagyslės ir kt. Normali oda labai ramiai toleruoja prausimąsi muilu ir vandeniu, įvairia kosmetika, dekoratyvinė kosmetika. Deja, šiuo metu tokio tipo oda yra labai reta.

Sausa oda pasitaiko dažnai ir reikalauja ypatingos priežiūros, nes yra labai jautrus neigiamam poveikiui ir greitai sensta. atsiranda dėl nepakankamo riebalinių liaukų veiklos ir padidėjusio drėgmės išgaravimo nuo jos paviršiaus. Jaunų moterų sausa oda atrodo maloniai: ji atrodo švelni, plona ir lygi, matinė ir šiek tiek aksominė. Vėliau, su amžiumi, odos riebalų sekrecijos efektyvumas mažėja ir palaipsniui, ypač netinkamai prižiūrint, oda dar labiau išsausėja, ima luptis, praranda elastingumą. Ant tokios odos raukšlės susidaro daug anksčiau.

Riebi oda pasitaiko labai dažnai, o šiuo metu pastebima tendencija, kad iš kartos į kartą daugėja riebios odos žmonių. Tokia oda atrodo stora, šiurkšti, blizgi. Kartais tai atrodo kaip apelsino žievelė. Odos spalva dažnai būna blanki. Riebalų perteklius, kartu su suplyšusiais odos dribsniais ir dulkėmis, formuoja kamščius riebalinių liaukų angose ​​– komedonus. Riebioje odoje lengvai atsiranda spuogų, kurie gali tapti uždegimais. Riebi oda dažniau pasireiškia jaunystėje, iki 40 metų. Riebią odą turinčių žmonių raukšlės atsiranda daug vėliau nei žmonėms su sausa ir normalia oda.

Veiksniai, turintys įtakos odos būklei

Kiekvienas odos tipas gali pasikeisti per žmogaus gyvenimą. Tai atsitinka veikiant daugeliui veiksnių, tokių kaip, pavyzdžiui, viso organizmo hormoninio lygio būklė, mitybos būklė, praturtinimas vitaminais ir mikroelementais, aštraus ar neriebaus maisto pasirinkimas. Odai ypač nepalankus lytinių hormonų disbalansas ir stresas. Žinoma, negalima pamiršti ir aplinkos veiksnių. Kuo daugiau neigiamo poveikio, tuo intensyviau oda apsisaugos.

Vasarą pagrindiniai veiksniai yra saulės spinduliuotė, dulkės, suodžiai ir žema drėgmė. Rudenį ir žiemą – žema temperatūra, patalpose sausumas dėl šildymo. Taip pat turi įtakos trumpas lengvas tinginystė, mažesnis fizinis aktyvumas, mažiau valandų, praleistų lauke, vitaminų trūkumas maiste.

Čia apsistosime ties odos priežiūros ypatumais žiemą.

valymas

Odą reikia reguliariai valyti. Kasdien odoje vyksta senų, negyvų ląstelių pakeitimo jaunomis procesai. Odos paviršiuje yra ląstelių, kuriose nėra protoplazmos, branduolių ir inkliuzų, užpildytų keratinu. Tai raginės žvyneliai. Jie nusileidžia, leisdami naujoms ląstelėms užimti jų vietą. Vidutinio amžiaus žmogus kas valandą praranda apie 600 000 odos ląstelių. Tačiau tokio apsivalymo vis dar nepakanka. Dulkės, nešvarumai, riebalai įstringa tarp keratino dalelių. Visi kartu sudaro tankią plėvelę, kuri ilgainiui gali tapti patogeninių bakterijų veisimosi terpe ir trukdyti normaliam kvėpavimui bei odos drėgmės mainams.

normali oda reikia plauti du kartus per dieną vandeniu, kartą per dieną su muilu. Skalbimui galite naudoti specialias putas ir kremus. Naudoti šveitiklius, gommages 2 (iš prancūzų kalbos gomme – trintukas, tirpina keratiną ir padeda pašalinti negyvas ląsteles bei nešvarumus, taip pat valo poras) leidžiama 1 kartą per savaitę. Valymas turėtų būti baigtas nuvalant losjonais be alkoholio, geriausia praturtintais arba praturtintais augalų ekstraktais.

Sausa oda nelabai toleruoja plovimą vandeniu. Todėl sausai odai skirtų valiklių arsenale turėtų būti pienas ir tonikas. Pienas, kaip taisyklė, yra praturtintas vitaminais, vaistažolių ekstraktais, mažinančiais dirginimą, aliejais, apsaugančiais lipidų sluoksnį nuo sunaikinimo. Pienas gana gerai pašalina makiažą. Tonikas, taip pat praturtintas panašiomis medžiagomis, užbaigia valymą. Jei ant veido buvo tepama vandeniui atspari kosmetika, tai jai reikalingi specialūs losjonai su dideliu aliejaus kiekiu.

Sausai odai skirtus šveitiklius reikia naudoti labai retai. Geriau naudoti minkštas šveitimo kompozicijas su mažomis granulėmis, geriausia dirbtinės kilmės, arba minkštus gomges. Tokias lėšas būtina naudoti ne dažniau kaip kartą per savaitę. Žiemą sausos odos savininkėms geriau visiškai atsisakyti agresyvių valiklių, nes. jie gali pažeisti ir taip menką lipidų dangą. Po šveitimo ant sausos odos gali atsirasti lupimo ir sudirginimo vietų. Kad taip neatsitiktų, galite naudoti įprastus maltus avižinius dribsnius, atskiesti virintu vandeniu iki košės. Toks itin švelnus pilingas nepakenks odai.

Riebi oda mėgsta vandenį ir agresyvius valiklius. Šio tipo odos savininkės nori nuo odos pašalinti storą riebalų sluoksnį, sumaišytą su kosmetika ir dulkėmis. Šį natūralų norą būtina įgyvendinti prausiant veidą 2 kartus per dieną specialiais geliais, kurie giliai valo odą. Muilo geriau nenaudoti, nes, turėdamas šarminę reakciją, jis gali sukurti palankią aplinką patogenų buveinei ir dauginimuisi ant riebios odos. Riebios odos prausimosi putos ir geliai dažniausiai turi pH – neutralią aplinką arba, geriau, rūgštinę.

Šveitiklius ir pilingus geriausia naudoti 1-2 kartus per savaitę, labai stipraus riebumo, galite naudoti 3 kartus per savaitę. Tačiau šveitimo naudojimas yra draudžiamas, jei ant odos yra pūlingų uždegiminių elementų.. Naudodami šveitiklius tokiu atveju rizikuojate „išplisti“ infekcinius mikroorganizmus po visą veidą ir išprovokuoti uždegimą kitose vietose. Būtinai užbaikite valymą losjonu, kuris padės atkurti reikiamą odos apsaugą nuo rūgšties ir nepadidins riebalų sekrecijos.

Atskirai noriu pasakyti, kad alkoholio tirpalai neigiamai veikia riebią odą. Taip, kurį laiką sukuriamas švaros, kvėpavimo ir odos glotnumo pojūtis, tačiau toks valymas iš karto pradeda padidėjusio riebalų sekrecijos procesą, kuris gali viršyti pradinį sebumo lygį. Taip susidaro „užburtas ratas“, kuris tik sustiprina, o ne silpnina odos riebumą. Alkoholiniai losjonai skirti probleminei odai, turinčiai spuogų uždegiminių elementų. Jie turi būti tepami taške, tiesiai ant uždegiminių elementų, o ne nuvalyti visą odos paviršių.

mišri oda būtina kruopščiai valyti, ieškant kompromiso tarp riebių ir sausų vietų. Tam geriausiai tinka pienas ir grietinėlė, tačiau po to vietas su padidėjusiu riebalų kiekiu būtina apdoroti riebiai odai skirtu geliu ir nuplauti vandeniu. Po to, jei reikia, nušveiskite tik riebias vietas, atsargiai stengdamiesi neliesti išsausėjusių. Tada losjonus naudokite atskirai skirtingoms odos vietoms.

kaukes

Taigi mūsų oda yra išvalyta. Galite pereiti prie kito priežiūros etapo - kaukės. Kaukės skirstomos ir pagal odos tipą bei keliamas užduotis, žiemą daugiau dėmesio reikėtų skirti maitinančioms ir stiprinančioms kaukėms.

Dėl sausa oda maitinančias, sodrias kaukes reikia tepti 2 kartus per savaitę. Ir geriausia dar 1-2 kartus sustiprinti. Sausa oda, pavyzdžiui, kviečių gemalų, pupelių, sojų pupelių, agavų, avokadų, migdolų ir persikų lecitinas ir spermaceto ekstraktai. Kaukės tepamos: nuvalytas veidas ir kaklas 20-30 min., o po to nuimamas vandeniu, losjonu arba nenuplaunamas. Nenuplaunamos kaukės vadinamos kreminėmis kaukėmis. Taip pat yra plėvelinių kaukių, kurios formuoja plėvelę ore. Ši plėvelė nuimama grynai mechaniškai, kryptimi iš apačios į viršų, t.y. nuo raktikaulio iki smakro, nuo smakro iki kaktos. Po kaukės veidą reikia nuvalyti losjonu.

Sausa oda reikalauja reguliaraus drėkinimo. Žiemą apie tai taip pat nereikėtų pamiršti, nes. sausas oras šildomose patalpose gali pakenkti odai. 1-2 kartus per mėnesį maitinamąją kaukę reikia keisti drėkinamąja. O periodiniam odos drėkinimui visada reikėtų turėti purškiklį su šaltiniu ar terminiu vandeniu, ypač kai ilgai būnate prie kompiuterio ar šildomoje patalpoje. Tačiau žiemą prieš išeidami į lauką odos nelaistykite.

Noriu sugriauti gerai žinomą mitą, kad žiemą negalima naudoti drėkinančių kremų. Labiausiai paplitusi klaidinga nuomonė, kad daugelis moterų mano, kad kremas gali sušalti šaltyje. Pirma, drėkinamasis kremas neperneša daug drėgmės. Jame daugiausia yra medžiagų, kurios padeda išlaikyti drėgmę odoje ir neleidžia jai išgaruoti nuo paviršiaus. Dėl to padidėja odos drėkinimas.

Žmogaus kūno temperatūra yra 36,6°C. Net ir esant didžiausiam šalčiui, savo oda galime sušildyti aplinkinį orą 1,5–2 cm. Todėl kremas, tepamas ant odos, negalės sušalti. Įkaitusio oro sluoksnio storis vėjo metu mažėja dėl jau įkaitinto sluoksnio sunaikinimo. Čia pučiant vėjui ar sportuojant ore nereikėtų teptis drėkinamaisiais kremais. O įprastame miesto gyvenimo ritme tam niekas netrukdo.

Riebi oda mažiau kenčia žiemą. Net jaučiasi geriau nei šiltomis vasaros dienomis. Tačiau jį taip pat reikia reguliariai prižiūrėti.

Kaukės riebiai odai žiemą taip pat yra maistinės medžiagos, praturtintos vitaminais ir lengvais aliejais, geriausia – esminiais. Tokias kaukes reikėtų daryti kartą per savaitę ir tokiu pat dažnumu – sustiprinti. Tačiau jei sausai odai kaukės dažniausiai būna kreminės, sodrios tekstūros, tai riebiai odai tekstūra turėtų būti švelni, emulsinė ar gelinė. Riebi oda gerai toleruoja plėvelines kaukes. Ypač noriu atkreipti dėmesį į tai, kad riebiai odai patinka beržo pumpurų, agurkų, levandų ekstraktai, arbatmedžio, rozmarino, spygliuočių ekstraktai, propolio eteriniai aliejai.

Probleminės odos su aknės elementais savininkėms kaukės su moliu – baltos arba mėlynos – lieka privalomos. Tai nuostabios priemonės riebiai, porėtai ir uždegimo pažeistai odai gydyti. Šias kaukes reikėtų daryti kartą per savaitę žiemą ir 2 kartus per savaitę vasarą.

Bendra taisyklė išlieka privalomas odos įtrynimas losjonu nuėmus kaukes.

normali oda reikia kintamos mitybos, prisotinimo vitaminais ir drėkinimo 1-2 kartus per savaitę.

mišri oda, kaip tikriausiai jau supratote, reikalingas selektyvus požiūris. Riebiai odai skirtos kaukės tepamos ant riebių vietų, o sausos odos kaukės.

Maža gudrybė: geriausias laikas kaukėms ir diena kosmetinei priežiūrai namuose yra nuo 21 iki 23 val. Įrodyta, kad būtent šiuo metu mūsų oda turi didžiausią jai naudojamų medžiagų absorbcijos potencialą. Ir dar vienas dalykas: pasidarę kaukę pasistenkite atsigulti, užsimerkti, įsijungti ramią muziką ir tiesiog pasvajoti apie ką nors malonaus. Jei negalite atsigulti, pabandykite užimti patogią, atsipalaidavusią padėtį ir taip pat pasinerkite į malonius sapnus. Teigiami emociniai išgyvenimai gali padidinti maistinių medžiagų įsisavinimą iš odos net 7 proc., o tai, patikėkite, yra gana daug.

Atskirai reikėtų pasakyti apie odą, linkusią į dirginimą ir kraujagyslių išsiplėtimą. Žiemą šių dviejų tipų odą labai veikia temperatūros ir drėgmės pokyčiai. Paprastai iki vakaro oda tampa skausmingai sudirgusi, pleiskanoja ir jautri. Bet koks prisilietimas prie jo tampa nemalonus. Tokiai odai kiekvieną vakarą reikėtų leisti pailsėti po raminančia kauke. Atvykę namo ir nusivalę makiažą, užsidėkite ant veido marlės servetėlę, suvilgytą ramunėlių nuovire. Šios kaukės temperatūra turi būti šiek tiek aukštesnė už kūno temperatūrą. Servetėlė turi būti laikoma ant veido, kol ji atvės. Šią procedūrą galima kartoti 2-3 kartus. Po to galite pereiti prie įprastos priežiūros.

Akys ir lūpos

Tai dvi ypač jautrios sritys, kurias reikia ypač atidžiai prižiūrėti. Oda ant vokų yra minimalaus storio ir labai retai būna net normali. Dažniausiai tai yra sausa vieta. Žiemos akių vokų priežiūra apima riebius, intensyvius, sodrius kremus, kaukes ir serumus. Dabar yra nuostabių produktų akių vokų odai. Kurie sujungia tiek serumų, tiek kaukių savybes, taupydami mūsų laiką. Kalbu apie bioaktyvius akių pleistrus. Tai individualiai supakuotos specialiais junginiais impregnuotos plokštelės, kurias labai patogu net namuose tepti ant vokų odos, o po 20-30 minučių nuimti ir laisvai užtepti kremą.

Lūpos žiemą dažnai lupsta ir skilinėja, praranda elastingumą ir blizgesį. Kad taip nenutiktų, reikia reguliariai juos lepinti, nepamirštant ir apsauginių lūpų dažų.

Prieš makiažą, prieš 15-20 minučių, lūpas užtepkite higieniniais lūpų dažais ir piršto galiuku aktyviai masažuokite lūpas. Tada nuvalykite lūpų dažus ir nuvalykite lūpų odą citrinos žievele nuo minkštimo pusės. Nuvalykite lūpas losjonu. Žiemai naudokite storesnius lūpų dažus. Geriau pasiduoti lūpų dažų patvarumui, nei išsausinti lūpas. Ypač geri lūpų dažai, tarp kurių yra audinės aliejus ir simondsijų aliejus, taip pat lūpų dažai, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties – natūralaus drėkiklio.

Labai gera parafinines lūpų kaukes pasidaryti namuose. Ištirpinkite gabalėlį parafino. Ant lūpų užlašinkite du lašus Vitaon arba kviečių gemalų aliejaus, o ant viršaus sluoksnis po sluoksnio patepkite parafinu (iš anksto patikrinkite parafino temperatūrą ant rankos, kad nesusidegintumėte). Parafiną geriausia tepti šepetėliu. Ant parafino uždėkite servetėlę, o ant jos storą vatos sluoksnį, kad parafinas labai greitai neatvėstų. Laikykite šią kaukę 10-15 minučių. Po kaukės užtepkite higieniškus lūpų dažus. Po valandos galite išeiti į lauką.

Nepamirškite, kad žiema yra pats vaisingiausias metas visoms kosmetinėms procedūroms: mikrodermabrazijos kursams (smulkus odos atnaujinimas mikrokristalinio aliuminio oksido milteliais), rūgštiniam šveitimui (odos ląstelių šveitimas sunaikinant jas rūgštimi), (vaistų skyrimas problemoms spręsti). poodinio audinio sritys), mikrosroves (raumenų ir odos stimuliavimas žemo dažnio srovėmis), ozono terapija (ozono ir deguonies mišinio, kuris gerina odos kraujotaką, skatina odos ląstelių augimą ir atsinaujinimą, įvedimas po oda su plona adata).

Rudens – žiemos – ankstyvo pavasario laikotarpiais chirurginės intervencijos yra lengviau toleruojamos.

Bet kokia neįtikėtiniausia odos priežiūra, žinoma, neduoda matomų rezultatų, jei moteris nevalgo subalansuotos mitybos. Žiemą visiems reikia vartoti daugiau riebalų, kad oda turėtų ką pasigaminti. Tačiau mes neturime pamiršti apie augalinį maistą. Taip pat būtina koreguoti dirbtinių vitaminų vartojimą.

Ir yra maža visų grožybių paslaptis: viskas, kas daroma su oda, turi būti daroma su malonumu ir teikti malonumą. Reikia mylėti save, savo veidą, kūną, odą, plaukus, nagus, ir jie tau atsakys tuo pačiu. Visos kosmetinės procedūros turi būti atliekamos geros nuotaikos. Ir, žinoma, tikėti, kad bet koks judesys, bet koks kremas ar serumas tikrai atneš jums nuo laiko iškovotas jaunystės minutes, kurios diena po dienos virs metais.

Viktorija Lebedyuk.
kosmetologė,
Prezidento kanceliarijos klinika, dr.
Žurnalo straipsnis

Diskusija

Ačiū, labai naudingas straipsnis. Merginos, gal galite rekomenduoti gerą makiažo pagrindą?

Kaip gerai parašyta. Ačiū už gerą patarimą. Beje, norėjau patarti dėl naujojo Oriflame kremo Royal Velvet. Naudoti pradėjau nuo 30 metų, o žiemą apsieidavau be paraudimo ir toninių priemonių.

Na, aišku, kad Australijoje ir Argentinoje atėjo ruduo, laikas ruoštis žiemai - kodėl gi neparašyti apie tai?

15.04.2004 11:52:54, YU

Taip, aš taip pat maniau, kad šis įrašas buvo labai laiku.

labai aktualus pavadinimas :)

Komentuoti straipsnį „Veido priežiūra žiemą“

Į ką pirmiausia atkreipi dėmesį, kai pamatai žmogų? Paprastai ant veido. Veidas yra mūsų vizitinė kortelė. Ir visada malonu žiūrėti į merginą su švaria, prižiūrėta ir sveika oda. Bet kaip pasiekti tokį efektą? Juk ekologija, finansai, o kartais ir elementarių odos priežiūros taisyklių nežinojimas – pakeliui į tobulėjimą. 1 taisyklė: rūpinkitės Mylėkime ir gerbkime savo veido odą. Nenaudokite vandens iš čiaupo. Ji labai kieta ir su dideliu...

Diskusija

apie valymą: dabar aktyviai diskutuojama apie elektrinius šepetėlius veido valymui [nuoroda-1]. Atrodo šaunus dalykas, bet kažkaip baisu odai. jautrią odą turinčios merginos jų tikrai neturėtų naudoti.

2018-07-13 14:39:08, MiuMi

Išorinė priežiūra (veido aliejai ir kaukės) geriausiai derinama su vidine, t.y. į savo racioną įtraukite papildomų papildų, tokių kaip omega 3, hialurono rūgštis (geriausia 150 mg koncentracija) ir įvairių vitaminų.

2018-03-14 09:11:35, Galina6546

Šaltuoju metų laiku mūsų oda patiria didelį stresą, nes stiprūs šalčiai ir ledinis vėjas turi įtakos bendrai odos būklei ir jos drėkinimo laipsniui. Būtent todėl dailiosios lyties atstovėms patariama keisti savo grožio įpročius, kad po šalčių ir šalnų atkurtų natūralų grožį. Rachel Hunter, modelis, aktorė ir laidos Rachel Hunter ieškant grožio vedėja gyvenimo būdo pramogų kanale „Fine Living“, pasidalijo...

Šią žiemą Kurnosikovas turėtų išleisti veido ir kūno odos priežiūrai skirtą balzamą su didžiausiu leistinu D-pantenolio kiekiu kosmetikos gaminyje. Praturtinta formulė sukurta specialiai kasdienei odos, linkusios į sausumą ir dirginimą, priežiūrai. Naujasis Panthenol ZD balzamas padės apsaugoti gležną odą nuo žalingo saulės, vėjo ir šalčio poveikio. "Panthenol ZD" tinka tiek vaikams, tiek suaugusiems kasdieniniam naudojimui. Jis, kaip ir kita vaikiška kosmetika prekiauja...

Jau antrą vasarą džiaugiuosi tokiu oranžiniu prausikliu. [nuoroda-1] Jokių kenkėjų, su apsauga nuo fotosenėjimo – dėl sudėtyje esančio vitamino C. Tūrio / kainos / kokybės santykis puikus, tarnauja ilgam. Siurblys yra patogus ir nespjauna. Šio skaidraus, šiek tiek apelsino kvapo gelio lašelis duete su brendžio kempinėle [nuoroda-2] puikiai nuvalo veido, kaklo ir dekoltė odą, palikdama odą švytinčią, nesausindama ir neparaudusi. Kasdienis kempinės masažas...

Vaikų oda nuo suaugusiųjų skiriasi dideliu drėgmės kiekiu ir mažesniu riebalinio sekreto kiekiu, nes. riebalinės liaukos yra mažiau turtingos, todėl apsauginė riebi plėvelė yra labai plona. Žiemą, kai lauke šalta, o patalpose veikiant centriniam šildymui, priešingai – karšta ir sausa, trapi vaiko oda reikalauja ypatingos priežiūros. Šiame straipsnyje Literatūros fondo Vaikų poliklinikos gydytoja dermatologė kosmetologė pasakos apie vaikų odos priežiūros šaltuoju metų laiku taisykles. Prieš...

Žmogaus grožis yra tarsi briaunotas deimantas, traukiantis akį savo krištolo skaidrumu ir neįprastu blizgesiu. Vyras į šį „akmenį“ žiūri iš savo „kampo“, kažkam labiau patinka šviesiaplaukės blondinės, kažkas, atvirkščiai, yra pamišęs dėl tamsių brunečių - tačiau idealaus moters įvaizdžio portretų įvairovėje yra vienas bruožas, kuris absoliučiai visi. gurmanams patinka... Žinoma, tai graži, sveika ir gaivi veido oda! Deja, ne visos moterys turi savo „vitriną“. Spuogai, inkštirai, spuogai...

Daugelis žino, kad žiema yra pats tinkamiausias metas atnaujinti odą ir naudoti produktus su rūgštimis: šalta ir beveik nėra saulės, todėl rizika pažeisti gležną odą ar pasidengti amžiaus dėmėmis yra minimali (nors niekas neatšaukė dieninis kremas su SPF!) Bet turbūt nedaugelis žino, kiek daug gerų dalykų su rūgštimis galima rasti ant Eicherb - būtent tam ir skirta mano apžvalga :) Kas gali naudoti produktus su rūgštimis: - Kovai su bet kokio amžiaus problemine oda spuogų žymės, padidėję...

Diskusija

aciu uz posta, bet su 20% yra kazkas, ketinau uzsisakyti renophase, bet daug brangiau

Ir aš naudoju šį įrankį 2 savaites, todėl galite pamatyti pokyčius į gerąją pusę. Net nesitikėjau, kad gali būti toks poveikis. Kiekvieną rytą džiaugiuosi, žiūrėdama į veido odą.
Vasarą po smakru atsirado kažkokie bėrimai, nesuprantami tiesūs grupelėmis. To niekada gyvenime nebuvo nutikę:((((turėjau siaubingą sutrikimą, ištepiau juos arbatmedžio aliejumi ir greipfrutų sėklų ekstraktu, niekas nepadėjo.
Ir dabar, po 2 savaičių, toks rezultatas.
O mažos pigmentinės dėmės prie akių pradėjo ryškėti ir veido spalva tapo gaivesnė!
[nuoroda-1]
Beje, dvejojau, rinkdamasi dermo-e pilingą ir šį. Nepamenu, kodėl pasirinkau šį.

Tai reiškia veido, kūno, plaukų, rankų odos priežiūrą. Tarpu traukiu sau plaukus. Jei oda labai sausa (dažniausiai žiemą), tai darau drėkinamąsias kaukes. Taip, ir ant kaklo, žinoma.

Diskusija

Reguliariai darau naminius šveitimus su badyaga, maždaug kartą per metus mėnesį, kartą per savaitę. Nusiplaukite gerą efektą iš badyagi. Prieš miegą dažniausiai tepu byadaga forte geliu ant prieš tai nuvalyto veido, atsigulu apie 15 minučių, pailsiu, tada nuvalau gelį minkštu disku, veidą nuprausiu šiltu vandeniu. Aš tai darau prieš miegą, nes dvi valandas negali išeiti į lauką ir tada tavo veidas kaip po soliariumo.

eh... Galiu pasakyti, kad nieko nedarau – nėra laiko. Ryte, žinoma, prausimas (paskutinį kartą - naudoju EL prausiklį), tada - EL serumas, EL dieninis kremas su išlyginančiu veido tonusu efektu, paakių kremas (taip pat EL). Dabar po bet kokio prausimosi visą kūną ištepu M&S kūno sviestu (su kakavos pupelėmis, kvapas man labai patinka). Kaukės guli, turėčiau kartą per savaitę, bet neturiu laiko. Tada, žinoma, darau makiažą (tai yra darbo dienomis, ilsiuosi savaitgaliais). Vakare nuplaunu visą šį grožį - iš pradžių su EL makiažo valikliu, paskui su prausikliu ir vėl išsitepu serumu, paakių kremu ir veido kremu (visas EL). Aš einu į fitneso klubą 3 kartus per savaitę, dažniausiai 4 valandas per savaitę, na, ten, spaudimas - tempimas - šokiai - step aerobika - jėgos treniruotės. Vasarą taip pat einu į baseiną. Kartais pridedama turkiška pirtis. Maždaug kartą per mėnesį (ar rečiau) dažau plaukus chna ir basmos mišiniu. Šukuoseną atnaujinu kur nors kartą per mėnesį arba kas 1,5 mėnesio. Taip pat einu į manikiūrą-pedikiūrą-antakių korekciją, maždaug kartą per 2-4 savaites. Žiemą prie to pridedama parafino kaukė ant rankų. O pagrindinė kosmetinė procedūra, žinoma, yra atostogos ir kur nors išmesti iš Maskvos, geriausia toli :) Kai tik nustoju plauti veidą vietiniu vandeniu ir kvėpuoti vietiniu oru, mano oda tiesiog pastebimai pagerėja! Taip pat einu į masažą, bet dažniausiai tai būna vienkartiniai kursai. tšk. Karlovy Vary buvo vėsu - ten man buvo atliktas masažas, ir limfodrenažinis, ir Charcot dušas, ir perlinės vonios, ir masažinės vonios, ir dar krūva kitų dalykų.

Odos ir plaukų priežiūra, figūra, kosmetika, veidas, kosmetologija, drabužiai ir avalynė, mada. Priežiūra: Cleanser Clinic riebiai odai, kremas žiemą ir ryte ir vakare tas pats - Clinic paraudimas (jautriai ir į paraudimą linkusiai odai).

Diskusija

„mišrus, itin jautrus, linkęs užsikimšti poras... 30 metų, miego trūkumas, stresas, biuras (lempos, sausas oras)
labai patobulėjo padedant Slaugos klinikoms. Niekur nėra bėrimų ir užsikimšusių porų, išskyrus nosį. Juodi taškai
Priežiūra: Clinic Cleanser riebiai odai,
kremas žiemą ir ryte bei vakare - Redness Clinic.
Kartą per savaitę termo-hommage iš EL.
valomoji kaukė Klinikos (su moliu).
šveitimas.
Poros gilios, užsikimšusios ant nosies.
tikrovės su pleiskanojančiu raudonai dėmėtu veidu.
anksčiau buvo daug užsikimšimų (neuždegimas, tik guzeliai ant veido - iškilimai) ... nosis ir smakras
Birios pudros klinika.
Samaroje.

taip, pzhl, pradžiugink ir aprūpink kosmotolukui darbo dešimtmečiams. :) šiuo metu 30 metų ir oda dar pakankamai greitai virškina, gydo pažeidimus, 33-35 bus jau tonusą praradusios poros, siūlys mezo, botoksą, o ir plastinė chirurgija jau ne už kalnų.

Leisk emiiil pabandyti išsiaiškinti, kur galima gauti priežiūrą per tyrnet.

"Klinikos paraudimo kremas"
jei Redness Solutions Daily Relief Cream yra išmestas, jis yra per sunkus, jame yra kaustinių medžiagų (taukmedžio sviesto ir kt.).
jei Redness Solutions Urgent Relief Cream - atšaukti. panašiai ir su zabivantais ir jis gali būti vartojamas kryptingai, vieną kartą, nes yra beveik narkotikas.

Galite naudoti Redness Solutions Daily Protective Base SPF15 iš serijos
bet laikui bėgant geriau nuo to išsisukti, nes reikia atlikti spalvų derinimą, numalšinti uždegimą, tada to nereikės, juk tai su dažikliais ir jie gali neigiamai paveikti, provokuoti spuogus.
Taip pat išbandykite Redness Solutions Soothing Cleanser
gali pašalinti makiažą nuo akių, atsparų lūpoms ir kt.
Sumaišyta veido pudra ir šepetėlis
bronzeris taip pat nėra panašus į True Bronze Pressed Powder Bronzer.

"termo-hommage iš EL, Clay Clinic kaukė, šveitiklis"- viskas krosnyje!

veido prausiklis Klinika riebiai odai

pakeiskite praustuvą į Redness Solutions arba Extra Mild, vasarą galite pakeisti į Mild.
Bioderma Sensibio H2O
„Clinique Medical“ probiotinis valiklis

tonerio pasirinkimas:
Avene švelnus tonikas
su spuogais arba vakare
Clinique Mild Clarifying Lotion yra įmirkytas ašarojančiais judesiais. Jei jautrus dažams, bet atidėkite.

Clinique Moisture Surge veido purškiklis
Peter Thomas Roth Alavijų tonikas

šveitimas (reikalingas! pakilk iš žemės, bet nusipirk)
ryte ir/arba vakare
ašarojimo judesiai, įskaitant nosies odą
„PeterThomasRoth“ švelnūs odos koregavimo įklotai (10 % aha, 0,5 % bha, šiek tiek alkoholio, bet tinka pagal jausmą)

arba blogiausiu atveju Clearasil Stayclear Daily Pore Cleansing Pads
http://www.drugstore.com/products/prod.asp?pid=193436&catid-=13589

akių pagalvėlė Payot Dermforce Recovering Protective Barrier Care žiemos/vasaros.
„La Roche-Posay“ žiemos „Substiane Eyes“.
Kiehl's kreminė akių procedūra su avokadu žiema
„Olay Age Defying“ paakių kremas nuo raukšlių
Clinique viskas apie akis RICH žiema/vasara
PTR Anti-Aging Cellular Eye Repair Gel vasara
Olay Age Defying Revitalizing Eye Gel vasara
L „Oreal Dermo-Expertise Defense, akių vasara
„La Roche-Posay“ „Active C Eyes“ vasaros vasara

kas 10 dienų keiskite/pakeiskite akių pieštuką.

Clinique Sun SPF 45 tikslinės apsaugos lazdelė

tolesnė priežiūra
U. be kvapiųjų medžiagų, geriausia be dažiklių, taukmedžio sviesto ir kt. (Žiūrėkite opusą apie odos jausmą šią savaitę)
(po juo galite naudoti serumą, pvz., Payot Dermforce Skin Fortifying Concentrate)


Clinique Moisture Sheer Tint SPF 15

arba apsauga nuo saulės.
Peter Thomas Roth Max Sheer visą dieną drėkinantis losjonas su SPF 30
Redness Solutions Daily Protective Base SPF15 (po juo galite naudoti serumą, pvz., Payot Dermforce Skin Fortifying Concentrate)
Kasdienis SPF 38Clinique Medical
City Block Sheer Daily Face Protector be aliejaus SPF 25 naudojamas kaip makiažo gruntas
„Biomedic“ veido skydas SPF 30 /leiskite išdžiūti kelias sekundes/
Boscia šviečiantis UVA/UVB SPF 30

arba serumas + tonas, kuriame nėra mineralinio aliejaus \u003d parafino \u003d petro-latumo (galite šiek tiek su paprastu aliejumi)
(pvz., „Payot Dermforce Skin Fortifying Concentrate“ arba „PTR viz-1000“ ir „Clinic“ tam tikras tonikas, + biri pudra / miltelių pavidalo kremas nuo saulės)

arba pas. + pudrinis min.saulės blokas.
LRP Toleriane Fluide raminanti apsauginė neriebi emulsija
Payot ilgalaikė drėkinimo emulsija SPF 10
lengvas kremas nuo saulės
tipo PTR Instant Mineral SPF 45

malūnėlis, jei reikia
Clinique Porų sumažinimo priemonė Instant Perfector

Caudalie lūpų kondicionierius

vakaro.
praustuvas
Clinic Redness Solutions (tai gali būti akių makiažas, jei nereaguoja į dažus, todėl geriau prausti akis atskirai)
arba ypač švelnus, švelnus

Avene Gentle Tonikas ir/ar
Clinique Mild Clarifying Lotion yra įmirkytas ašarojančiais judesiais. bent jau ne trinkelės aha/bha, bha.

jei dažų reakcija: Avene Gentle Toner -> PeterThomasRoth Gentle Complexion Correction Pads (idealiu atveju) arba Clearasil Stayclear Daily Pore Cleansing Pads

naktį su aknės paūmėjimu PTR AHA / BHA Acne Clearing Gel (2 lašai ant viso veido, nupūskite, kad alkoholis išnyktų)

LRP Toleriane Fluide raminanti apsauginė neriebi emulsija
DDF „Ultra Lite“ drėkinamoji rasa be aliejaus
galite rizikuoti plonu sluoksniu su pernelyg išsausėjusia oda Olay Moisture Therapy Cream su alaviju, jautriai odai (gali užsikimšti)
Clinique Turnaround Visible Skin Renewer kaukė (porą kartų per savaitę arba vieną kartą)

lūpos
„La Roche-Posay“ maistinės lūpos
Caudalie lūpų kondicionierius
nedėkite paakių.

Ar kosmetologas valo poras ant nosies ar viso veido?

Odos ir plaukų priežiūra, figūra, kosmetika, veidas, kosmetologija, drabužiai ir avalynė, mada. Žiemos odos atspalvį gerai išlygina Intral (Darphin). Atsiprašau, nepamenu tikslaus pavadinimo, namuose jis yra ... toks rožinis vamzdelis.

Diskusija

"Ant kaktos ir aplink ausis atsirado didelių uždegiminių kauburėlių ...
Kaip efektyviai ir greitai pašalinti šiuos nelygumus?

greitai veiksmingas "jautriai odai su krūva apgamų" kvailas. Taigi bus lėčiau.
O profilaktikai būtina keisti priežiūrą.

dabar 100% extra virgin pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus, jį reikia įtrinti, leisti mirkti 5-10 min.
tada nuplaukite (negalite palikti, negalite naudoti vakarykščio aliejaus, nes jis tampa toksiškas).
Skalavimas: sutepimas nelabai gausus, vidutinis, tipo plovimas
Clinique skystas veido muilas. Ypač švelnus
Cetaphil švelnus odos valiklis

pašalinkite perteklių ašarojimo judesiais nuo spuogų su medvilniniu apskritimu,
nuplaukite veidą patogios temperatūros vandeniu.

išbandykite šį būdą dabar, kad visą savaitę vakare praustumėte veidą.
ryte Clinique skystas veido muilas. Ypač švelnus. arba vandens.

„Produktas, suvienodinantis odos atspalvį“

odos atspalvis savaime išsilygins su nesausinančia priežiūra, optimalia mityba, jei nebus provokuojami nuolatiniai uždegiminiai procesai, pigmentacija, fotoreaktyvumas, odos reaktyvumas į kvapus, dažus. trumpai - dermatitas kiekvienam-skirtingas.

"Koks kremas tinka tokiai odai?"

1. „jautri oda su daug apgamų“

2. kuperozinis ir linkęs į spuogus, su daugybe apgamų“.

kremas, sanblokas, dekoratyvinis, gruntai be mineralinio aliejaus, vazelinas, taukmedžio sviestas, silikonai, toksiški augaliniai aliejai, net jei pažymėta "jautriai odai", be krakmolo, kviečių.

be aliejaus skysčio konsistencija yra priimtina su netoksiškais aliejais, tokiais kaip kokosų, kai kurie silikonai (priežiūros ir dekoratyviniai skysčiai, gruntai).

jokių fermentinių pilingų, mechaninė trintis su mikrodermabrazija, šepetėliai, pigios priežiūros formulės su vit.
Labai geros formulės Aha pilingai (neimkite masinės rinkos) yra priimtini, kai atstatote odą, o ne ne saulės sezonu, kaip MD Forte, Peter Thomas Roth Glycolic Acid 10% Hydrating Gel.
mineralinis sanblokas vasarą.
receptiniai retinoidai (dermatologas)

žodžiu, priežiūra, nesukelianti reakcijos, uždegimų ir didinanti vietinį odos imunitetą.

"Cream Clarins, Guerlain akys. Valiau veidą, yra juodų taškelių - kas savaitę atlieku Garnier pilingą"

Atšaukite „valymą“ salone, atlikite tikrą porų valymą namuose (apie aliejų žr. aukščiau)
Atšaukti Clarens-Guerlain-Garnier.

Clinique Liquid Facial Soap formulė Extra Mild žiemos rytui/vakarui
La Roche-Posay Toleriane švelnus odos valiklis
Bioderma Sensibio H2O
Cetaphil švelnus odos valiklis

Clinique Naturally Gentle akių makiažo valiklis

Avene švelnus tonikas
arba Clinique Moisture Surge veido purškalas

„Payot Dermforce Skin Fortifying Concentrate“ serumas po LRP Toleriane Fluide raminančia apsaugine neriebia emulsija
arba Payot ilgalaikė drėkinimo emulsija SPF 10
Peter Thomas Roth Max Sheer visą dieną drėkinantis losjonas su SPF 30
taip pat šaltajam sezonui Bioderma Sensibio Light kremas (bandyk, bet jis su rudadumbliais, gali sukelti spuogų)

Clinic Pore Minimizer Instant Perfector

paakių pagalvėlės
Payot Dermforce Recovering Protective Barrier Care žiemos/vasaros (labai gerai)
žiemai „La Roche-Posay“ „Substiane Eyes“ ir „Kiehl's Creamy Eye Treatment“ su avokadu
vakarui ar vasarai La Roche-Posay Active C Eyes
vasaros Bioderma Sensibio akių kontūro gelis
Clinique viskas apie akis RICH
Kiehl's Ultra Moisturizing Eye Stick SPF 30

„La Roche-Posay“ maistinės lūpos
Caudalie lūpų kondicionierius

mb galvutei prasminga naudoti šampūnus be SLS (švelnios plovimo sudėties, be kviečių, krakmolo - žr. archyvą)
Bioderma Node Fluid.

as irgi klausysiuos.

T zona: naudoju Idealist Serum (EL), kartais Pure Focus T.Zone (Lancom, matinis gelis).
Žiemos odos atspalvį gerai išlygina Intral (Darphin). Atsiprašau, nepamenu tikslaus pavadinimo, namuose jis yra ... toks rožinis vamzdelis.

Uždegimus gerai pašalina arbatmedžio aliejus, tepamas taške nuvalius odą. Turiu garnier losjoną riebiai odai.
Milteliai turiu liumenų, kompaktiška, mėlyna pakuotė. Naudoju jau ne vienerius metus, patiko.

„Guerlain“ kremas – koks? Pagirkite, jei tai vertas dalykas :) Žemiau klausiau apie paakių kremą, bet man nieko nepatarė, išskyrus botoksą: (noriu botokso, noriu gero kremo :)))

Ryte žiemą ir tokioje sausoje būsenoje nereikėtų nuplauti natūralaus lipidų sluoksnio. mega patarimas: žiūrėkite diskusijas, tiksliau mano įrašus / atsakymus, apie odos priežiūrą, veidą ir kt. laikotarpiu ~ praeito rudens 08 - žiemos 09.

Odos ir plaukų priežiūra, figūra, kosmetika, veidas, kosmetologija, drabužiai ir avalynė, mada. Kodėl žiemą negalima naudoti drėkinamojo kremo? Negalvodama sau nusipirkau drėkinamąjį, o ką dabar su juo daryti?

Veidas ir žiema. Veido priežiūra. Mada ir grožis. Veidas ir žiema. Merginos, kaip prižiūrėti veidą žiemą? Turime: beveik 30 metų, mišrią odą su T formos zona, bet žiemą labai išsausėja skruostai.

Diskusija

Kokį kremą naudoji dieną? drėkinantis?
Tiesiog gana dažnai tokios šiukšlės atsiranda žiemą dėl drėgmės dieną. Dieną žiemą odą reikia maitinti, o naktį – drėkinti. Jei turite problemų su T zona, išbandykite maitinamąjį skystį, pavyzdžiui, dieną, o seboreguliatorių T zonai nakčiai, o likusią veido dalį drėkinkite... Taip pat galite naudoti kaukę. , Ericsson namų linijoje turi gerą kaukę, vadinamą hidro-intensyvia, ji drėkina, greitai atgaivina pleiskanojančią odą.

Jei žmogus dažnai būna šildomoje patalpoje, ar kondicionuojamoje patalpoje (toje pačioje orlaivio salone), tai galima vadinti ir klimato sąlygų pasikeitimą. Ir tai taip pat kelia stresą odai.

Dažniausiai kosmetologų perspėjimas, kad pavasarį ar rudenį tektų peržiūrėti priežiūros liniją, yra suvokiamas kaip... uh... švelniai tariant, turto prievartavimas.

Argumentai, kad vasarą žieminių rūbų nenešiojam, o žiemą basutės irgi kažkaip dingsta į smėlį :))) Įprasta pirkti naują kremą, kai baigiasi senasis, o ne pasikeitus sezonui ar už. dėl kokių nors priežasčių pasikeitė oda.

Na, ką tu gali padaryti? Net nežinau, tiesą pasakius.

Šaunamuoju ginklu rekomenduoju atidėti tai, kas šiuo metu netinka, sakau, kad su savo į sausumą linkusia oda - turiu pilną liniją namuose (nuo valymo iki tonizavimo) mišriai odai. Tačiau kol kas, atvirai kalbant, tik nedaugelis nerimauja žiemą, ką naudos vasarą. Tikriausiai kažkaip dar nepriimta, pavyzdžiui, vienu metu turėti kelis drėkinamuosius kremus:((

Antra pagrindine priežastimi keisti odos tipą pavadinčiau priežiūrą. Klaidos renkantis priežiūrą nėra retos. Kas nedaro klaidų? Mes visi esame žmonės! Ir dažnai dama, turinti visus sausos odos požymius, yra riebios, bet stipriai išsausėjusios odos savininkė, ir atvirkščiai – riebi oda gali pasirinkti tokią „termobranduolinę“ liniją, kuri gali pati lengvai išsausinti (ypač žiemą) ir atsiranda lupimasis, blizgesio trūkumas ir kt. IŠORINIAI sausos odos požymiai.

Vėlgi, yra tik vienas receptas (minėtas aukščiau ir „prievartaujantis“) – pakeisti eilutę.

Neišsigąskite žodžių „pakeisti liniją“. Gali būti, kad iš linijos turėtų būti pašalintos ypač „odioziškos“ priemonės. Pavyzdžiui, sausai odai, pavirtusiai riebiai – drėkinamąjį kremą pakeiskite lengvesniu. Bet ne riebiai odai! Ir ant kremo normaliam, arba kombinuotam (vasara laukia). ir kt. Čia yra daug variantų, reikia žiūrėti ką ponia naudoja, prieš kiek laiko, kokiu laikotarpiu, kokie pokyčiai per šį laiką įvyko ir t.t.

Trečia pagrindinė priežastis – hormoniniai pokyčiai organizme (nėštumas + laktacija, kiaušidžių nepakankamumas, brendimas, skydliaukės problemos ir kitos ligos). Tačiau kosmetika to nepataisys. Jį reikia suprasti ir priimti tokį, koks jis yra.

Visi, kurie skaitė iki šio taško, turbūt jau atspėjo, kuo aš baigsiu :)) ... neklystate, standartinis patarimas - BŪTŲ GERAI APSILANKYTI PAS KOSMETOLOGĄ, SUSIŽINOTI TIKRĄJĄ SAVO ODOS TIPĄ.

Sėkmės! ir nenusimink! Viskas pataisoma, jei tai padarysi laiku :))

Taip nutiko ir man. Dabar negaliu pavadinti savo odos riebia, bet ji tikrai nėra sausa. Ji mažai šviečia, kai kur – daugiausia nosis ir kakta, ypač jei karšta. Gal derinys? O ką, dabar visą priežiūrą reikia keisti?

Odos ir plaukų priežiūra, figūra, kosmetika, veidas, kosmetologija, drabužiai ir avalynė, mada. Žiemą kūno oda jaučiasi ne ką geriau nei veido oda – ji dūsta.Žiemą nerekomenduojama maudytis per karštoje vonioje – ilgos vonios procedūros atima odą...

Diskusija

Ačiū visiems! Tiesiog kažkaip liūdna. Galvojau, kad tuoj patars visokių madingų stebuklingų kremų, kad išsitepčiau ir einu, visi tokie blizgūs.
Ir, pasirodo, man laikas į sąvartyną. :((

Anka, mano oda taip pat labai išsausėja žiemą (nors dažniausiai nuo to nekenčiu). Drėkintuvas mums visiems labai padėjo. Jie parduodami skirtingų tipų – ir po vieną namui, ir maži kiekvienam kambariui. Vaikui pirmiausia uždėjome drėkintuvą, nes su šiuo siaubingu oro šildymu jis ryte atsibunda snarglius.

Dar viena labai gera priemonė – Aveeno produktai, kuriuose yra avižinių dribsnių. Juose yra vonios, kremai ir specialūs muilai. Tai tiesiog gelbsti mane žiemą! Jokie itin riebūs kremai nėra lyginami. Išbandykite, tikriausiai parduodate vaistinėse.

Odos ir plaukų priežiūra, figūra, kosmetika, veidas, kosmetologija, drabužiai ir avalynė, mada. Žiemą pagrindinis odos priežiūros rūpestis yra mityba ir apsauga nuo šalčio, temperatūros pokyčių ir stipraus vėjo.

Diskusija

Pasakyk man, jei oras kambariuose per sausas nuo šildymo, DayWear iš Este Lader taip pat gelbsti?

Ačiū. Labai informatyvu. O merginos iš Rocher sako, kad jų seriją Rich galima naudoti ir žiemą, nes. Ji yra ant aliejaus. Jūs, atsitiktinai, nežinote, ar tai įmanoma ir kiek tai veiksminga – noriu mamai duoti porą kremų. Ir, jei bent, kas geriau: naktis + diena, naktis + akims ar diena + akims? Ar galima akis ištepti įprastu naktiniu (dieniniu) kremu? Ir tada aš visada turiu kokią nors priemonę akims, o mama, atvirkščiai, visoms progoms naudoja vieną kremą: ryte, vakare, tušui nuimti ir t.t.