Aiškiaregystės ugdymo mokymai. Kaip išmokti aiškiaregystės: nuostabi dovana žmonių labui

Aiškiaregystė – vienas įdomiausių ir neįprastiausių gebėjimų, suteikiančių žmogui, galima sakyti, neribotas galimybes.

Kas nenori žinoti kito žmogaus minčių? Ir matote galimą ateitį? Arba sužinoti, kaip su tavimi elgiasi kolegos ar artimi žmonės? O kad būtų išvengta klaidų ar tykančių bėdų, kurios žmogų gali nuversti ilgus metus?

O kaip su informacija iš subtilių plokštumų, kurių negalima rasti Žemėje? Matyti per laiką ir erdvę?

Visa tai tikrai žavi ir suteikia didžiulių išteklių žmogaus vystymuisi.

Tačiau kuo ypatinga ar prieinama ši dovana?

Taip, yra žmonių, kurie šį gebėjimą gavo nuo gimimo ar po įvairių gyvenimo nelaimių. Tačiau yra ir tokių, kurie šią dovaną lavina pratimais ir praktika.

Kažkas mano, kad aiškiaregystę atrasti lengva, kažkas – kad ne. Bet bet kuriuo atveju daug kas priklauso nuo žmogaus temperamento ir tikslingumo. Patinka tai ar ne, tai praktika, praktika ir dar daugiau praktikos. O kiek tai užtrunka – antraeilis klausimas.

Akivaizdu, kad aiškiaregystė kažkam suteikiama pakankamai greitai, kažkam reikia šiek tiek daugiau laiko. Tačiau svarbiausia yra tai, kad beveik kiekvienas gali jį sukurti. O įdomiausia tai, kad šis gebėjimas vystymuisi neturi ribų, nes jis turi tiek daug aspektų ir šakų, kad visada yra kur tobulėti.

Be išvardytų šios dovanos gebėjimų ir galimybių, taip pat galite pridėti:

1. Ligų, energijos skilimo ir blogos energijos krešulių organizme diagnostika per gyvų būtybių auros matymą.
2. Įvairių įvykių prognozavimas.
3. Atmintis, dėmesys, koncentracija gerėja, o tai teigiamai veikia studijų ar darbo kokybę.
4. Galvoje tvarkomas didžiulis informacijos kiekis.
5. Padidėja žmogaus intelektas (IQ).
6. Ir daug daugiau.

Taigi nuo ko reikia pradėti plėtoti tokią tikrai galingą dovaną kaip aiškiaregystė?

Visų pirma, jūsų mintys turi būti tyros ir tarnauti tik jūsų ir žmonių labui. Žinoma, pamirškite apie azartinius lošimus. Tai karmos reikalas. Ir ji, kaip sakiau, yra „pikta teta“, jei pradedi „blogai elgtis“.

Skirtingai nuo psichometrijos, energijos stiprumo lygis ir energijos kanalų grynumas žymiai padidina aiškiaregystės vystymosi greitį ir gylį.

Yra trys banginiai, ant kurių remiasi visa aiškiaregystė, tai yra:

• Gili koncentracija.
• Galinga vizualizacija.
• Gryna sąmonė.

Tai tiesiog reikia žinoti! Ir dabar…

5 PAGRINDINĖS Aiškiaregystės UGDYMO PRAKTIKOS

1 praktika

Koncentracija.

Ant balto popieriaus lapo nupieškite juodą tašką. Atsisėskite patogioje padėtyje maždaug 1 metro atstumu akių lygyje ir nuraminkite mintis. Daugelis ekspertų pataria pradėti savo praktiką nuo šio pratimo, siekiant lavinti koncentraciją.

Pradėkite nuo vienos minutės, palaipsniui didindami taško apmąstymo laiką.

Atliekant šį pratimą svarbu laikytis 2 taisyklių: susikaupimo metu negalima mirksėti, o akys turi būti atpalaiduotos.

Taip pat koncentracijos ugdymui galite naudoti paprastus improvizuotus daiktus, tokius kaip puodelis, šakutė, rašiklis, įvairūs piešiniai.

Be valios, vaizduotės ir susikaupimo lavinimo, praktika turi gydomąjį poveikį nervų sistemai ir akių organams.

2 praktika

Vizualizacija.

Kitas žingsnis yra atkurti aiškų vaizdą arba objekto vaizdą užmerktomis akimis po to, kai jį apmąstote.

Kelias savaites treniruokitės po 5–10 minučių per dieną, kad patobulintumėte šį esminį vizualizacijos įgūdį.

3 praktika

Intuicija.

Paimkite 4 kortas, pavyzdžiui, 4 karalius. Gerai juos išmaišykite ir padėkite priešais save. Užmerkite akis, išsaugokite savo galvoje išdėliotą kortelių vaizdą ir pabandykite mintyse atsakyti į kiekvieną kortelę su klausimu.

Pirmiausia užduokite klausimą: juodas kostiumas ar raudonas? Ir pabandykite „išgirsti“ atsakymą. Visus atsakymus surašykite ant popieriaus ir patikrinkite, ar spėjote atspėti spalvą.

Po ilgų treniruočių pabandykite atspėti patį kostiumą: kryžių, kastuvą, deimantą ar širdelę. Ir paskutinis žingsnis bus visiškai atspėta kortelė ar kortelės.

Atliekant šį pratimą neįsitempkite, tiesiog žaismingai, patys pasižymėdami spėliojimo akimirkas.

4 praktika

Intuicija. Vizija.

Žmonių diagnozė fotografuojant. Norėdami tai padaryti, nufotografuokite pažįstamą žmogų. Nuraminkite mintis ir sutelkite dėmesį į nuotrauką. Tada keletą kartų iš eilės mintyse užduokite jus dominantį klausimą apie šį asmenį.

Ir keletą minučių tiesiog stebėkite vaizdus, ​​mintis, paveikslėlius ar pojūčius, kurie ateis apmąstant nuotrauką. Taip, iš pradžių, greičiausiai, nieko nepavyks.

Jūsų užduotis yra pasiekti stabilius vaizdinius savo galvoje šio žmogaus atžvilgiu – tai jums bus didelė pažanga. Ir, žinoma, nepamirškite patikrinti, ką „matote“.

5 praktika

Auros regėjimas.

Auros regėjimas. Kaip jau sakiau aukščiau, auros matymas padeda nustatyti „paveiktas zonas“ žmogaus kūne, energijos skilimus, energijos nutekėjimą, taip pat žmogaus mintis, ketinimus, emocijas, net jo išsivystymo lygį ir kt.

Norėdami atlikti pratimą, jums reikės asmens, kuris padėjėjas.

Patogiai įsitaisykite kambaryje, padarykite tokį apšvietimą, kad patalpoje būtų prieblanda. Visiškai tamsus kambarys neturi būti, daiktų ir žmogaus siluetai turi būti aiškiai išsiskiriantys.

Tada visiškai atsipalaiduokite ir sutelktu žvilgsniu pažvelkite į žmogų bet kurioje 10–15 cm zonoje aplink galvą. Nevargink regėjimo, žvilgsnis turi būti aiškus, trokštantis, bet atsipalaidavęs.

Nebandykite nieko matyti, visi pojūčiai ateis pas jus savaime ir palaipsniui. Tiesiog sutelkite dėmesį į šią sritį. Pratimą reikia atlikti kasdien 20-30 minučių.

Jei pavargote, nedelsdami nutraukite treniruotes, kol visiškai atsigaus.

Čia baigiasi pagrindinės aiškiaregystės ugdymo praktikos.

Žinoma, to nepakanka, kad iš tikrųjų išugdytumėte šią supergalią, bet jūs turite kažkur pradėti. Garantuoju, kad šios paprastos praktikos, tinkamai treniruojantis, paaštrins jūsų intuiciją, įgysite naujų pojūčių įprastiems dalykams, gamtai, žmonėms, taip pat pagerinsite atmintį ir dėmesingumą – bent jau.

Linkiu jums naudingo dvasinio tobulėjimo.

Pažiūrėję kitą populiarios mistiškos televizijos laidos seriją per gerai žinomą kanalą, daugelis iš mūsų, be abejo, galvojome, kaip ugdyti savyje aiškiaregystę.

Ar paprastas žmogus gali tapti mediumu, įgyti gebėjimų, kurių kiti žmonės negali? Šis klausimas kyla daugelio žmonių galvose.

Atsakymas paprastas ir akivaizdus. Taip galbūt. Žmogus gali absoliučiai viską – jei neįkiša stipino į savo ratus. Mieli skaitytojai, ar kada nors susimąstėte, kodėl vieniems visada pasiseka, o ledi Fortūna jiems teikia pirmenybę, o kitiems nepavyksta, kad ir ką jie bedarytų? Ir atrodo, kad jie nėra kvailesni už pirmos kategorijos žmones, turi tinkamą išsilavinimą, bet negyvena tokio gyvenimo, kokio norėtų.

Kodėl tai vyksta? Išsiaiškinkime. O viskas taip nutinka tik todėl, kad žmogus savo galvoje nuspėja sau nemalonias situacijas. Daugumos žmonių smegenys veikia – neigiamai. Ir iš pradžių mano galvoje sukosi neigiamas įvykių raidos scenarijus.

Galbūt, jei esate pastabus ir gebate analizuoti savo bei kitų elgesį, pastebėjote, kad bėdos dažniausiai prilimpa tiems, kurie apie jas nuolat galvoja ar garsiai kalba. Tokie žmonės tarsi patys savo pasąmonėje programuoja save nesėkmei.

Mūsų pasąmonė veikia taip, kad tarsi kempinė nuolat sugeria informaciją iš išorinio pasaulio. Galbūt to nepastebėsite, bet viską, ką kada nors girdėjote ar matėte, jūsų pasąmonė prisimena ir saugo specialioje atminties ląstelėje iki geresnių laikų. Galbūt, kai tai bus naudinga.

Be to, pasąmonė neturi filtrų, jai neduota suprasti, kas prieš ją yra gera ar bloga, ji, kaip rūpestingas savininkas, kaupia visą informaciją. Tačiau iš asmeninės patirties visi žinome, kad blogi dalykai įsimenami daug greičiau. Ir tai prisimenama daug ilgiau nei gerai.

Kiekvieno žmogaus galvoje nuolat kuriami neigiami įsitikinimai ir nuostatos, kurios gerokai apsunkina mūsų gyvenimą. Atsikratę jų, atsikratysime apribojimų.

Šio straipsnio tema – 5 veiksmingi būdai kaip lavinti aiškiaregystę. O kaip su neigiamomis nuostatomis mūsų galvose?

Viskas labai paprasta. Prieš pradėdami ugdyti savyje kažkokius super sugebėjimus, turite sutvarkyti dalykus savo galvoje, susitvarkyti su savo mintimis, ribojančiais įsitikinimus. Priešingu atveju iš jūsų įsipareigojimo nieko neišeis - išsiugdyti savyje super sugebėjimą, jūsų neigiami įsitikinimai jus apribos. Turite jų atsikratyti.

Tai padaryti visai nesunku. Užtenka atsisėsti, atpalaiduoti kūną, pabandyti nuraminti mintis, jei lengviau atsipalaiduojate, užmerkite akis. Sėdėkite taip penkias minutes. Atsitraukite nuo nuolatinio išorinio pasaulio šurmulio, praleiskite šias penkias minutes atskirai su savimi. Tada pradėkite galvoti apie savo ribojančius įsitikinimus. Daryk tai mintyse.

Pavyzdžiui, pagalvokite, kodėl negalite uždirbti tiek pinigų, kiek jums iš tikrųjų reikia. Kas tave stabdo? Kas tave riboja?

Atsakymai iš karto pasirodys jūsų galvoje. Ir jūs galite lengvai nustatyti savo ribojančius įsitikinimus. Reikia juos permąstyti, čia nereikėtų tingėti, reikia į šį reikalą žiūrėti maksimaliai stropiai. Visus jus ribojančius įsitikinimus galite surašyti ant popieriaus lapo ir sudeginti, šiuo metu mintyse įsivaizduokite, kad kartu su šiuo lapu sudeginate ir ištrinate visus ribojančius įsitikinimus. Technika yra labai efektyvi ir tikrai jums padės.

Nepamirškite šios technikos. Išvalyti griuvėsius nuo neigiamų įsitikinimų yra labai svarbus dalykas, kurio niekada nereikėtų praleisti. Tai taikoma ne tik ugdant ne tik įgūdžius, bet ir bet kokius kitus.

Jei turite sveikatos, finansinių ar santykių problemų, tikrai turite apribojimų, kurie neleidžia jums gauti visko, ko norite iš gyvenimo. Atlikite šią paprastą techniką ir pamatysite, kaip stebuklingai pasikeis jūsų gyvenimas.

Dabar, kai kliūtys ir kliūtys pašalintos, galime pradėti atskleisti savo supergalias. Galite išsiugdyti absoliučiai bet kokius gebėjimus, tačiau šiame straipsnyje pakalbėsime apie 5 efektyvius aiškiaregystės ugdymo būdus.

Aiškiaregiu gali tapti bet kas. Yra specialūs paprasti pratimai, kurie padės pasiekti šį tikslą.

Kam to reikia? Galėsite numatyti įvykius, išvengti daugybės klaidų, matyti ateitį ir praeitį, padėti žmonėms, užkirsti kelią teroristiniams išpuoliams, nelaimėms, išgelbėti artimuosius nuo bėdų. Gebėjimas yra labai naudingas, daugelis aiškiaregių uždirba labai gerus pinigus už šį gebėjimą.

Kaip lavinti aiškiaregystę?

Svarbu suprasti, kad aiškiaregystės gebėjimas nėra kažkas mistiško ar neįprasto, jis būdingas kiekvienam žmogui. Anksčiau tokius sugebėjimus turėjo visi ir tai nieko nestebino, bet paskui dėl įvairių priežasčių šie gebėjimai buvo prarasti ir perėjo į ramybės būseną. Jūsų užduotis – specialių pratimų pagalba pažadinti savo sugebėjimus ir panaudoti juos jums.

Už aiškiaregystę ir kitų unikalių gebėjimų atradimą, pasak mokslininkų, atsakinga kankorėžinė liauka. Ji taip pat vadinama trečiąja akimi. Todėl, kad galėtume aiškiai matyti, turi būti suaktyvinta pati kankorėžinė liauka.

Didelis kankorėžinės liaukos aktyvinimo pliusas yra jos gebėjimas atjauninti kūną. Tačiau į pratimus reikia žiūrėti rimtai. Turite suprasti, kad tai nepadaroma per 1 dieną, tai gali užtrukti nuo 1 iki 3 mėnesių. Reikia būti kantriems ir nesitraukti nuo pasirinkto kelio. Tada tau pasiseks.

Labai paplitęs mitas, kad norint suaktyvinti 3-iąją akį, būtinai reikia susirasti mokytoją, kuriam ji jau yra aktyvuota. Iš dalies tai tiesa, bet tik iš dalies, šį mitą išleido patys ezoterikai, norėdami įkišti jūsų pinigus į savo kišenes.

Tiesą sakant, kiekvienas gali suaktyvinti kankorėžinę liauką, o jūs galite tai padaryti patys, namuose. Viskas, ko jums reikia, yra atkaklumas ir tikėjimas teigiamu rezultatu.

Svarbu vengti abejonių ir nenumatyti nepalankios įvykių baigties. Ne veltui mes padarėme techniką, kad išvalytume savo ribojančius įsitikinimus. Norint įgyti teigiamos patirties ir atskleisti savo gebėjimą aiškiaregystės srityje, nereikėtų abejoti ir leistis į mintį, kad kažkas gali nepasisekti.

Kai žmogus netiki savimi, išgyvena nerimą, baimę, abejones, nepasitikėjimą, trečioji akis niekada neatsivers. Net jei įvyks stebuklas ir pavyks jį suaktyvinti tokioje būsenoje, jis neveiks visu pajėgumu.

Tačiau norint suaktyvinti aiškiaregystės gebėjimą, tai tik maža dalis to, ką dar reikia padaryti. Kad neįprasta akis vėl neužmigtų, ją reikia nuolat naudoti ir vystyti. Lygiai taip pat kaip ir su žmogaus kūnu, jei žmogus fiziškai nesportuoja, tai su laiku jo raumenys pradeda nykti.

Taigi pereiname prie pagrindinės šio straipsnio temos, žemiau pateikiami 5 veiksmingi būdai kaip lavinti aiškiaregystę:

1 būdas

Patikimiausias būdas greitai suaktyvinti kankorėžinę liauką.

Sėdime arba gulime kaip jums patinka, būtinai dėvėkite drabužius, kurie nesukels diskomforto meditacijos metu. Išvėdinkite kambarį, tvankioje, šildomoje patalpoje bus sunku atsipalaiduoti. Keletą kartų giliai įkvėpiame. Įkvėpkite kuo giliau per nosį ir lėtai per burną.

Pajuskite tam tikrą savo kūno atsipalaidavimą. Užsimerk. Dabar kurį laiką tyliai pasakykite žodį Atsipalaiduokite, kol jūsų kūnas pradės atsipalaiduoti ir nusiraminti. Tai yra pagrindinis pratimas.

Dabar, jei galite įsivaizduoti, įsivaizduokite save ramioje vietoje, kur jaučiatės patogiai ir gerai. Dabar sutelkiame dėmesį į sritį tarp antakių ir protiškai ištariame AKTYVAVIMĄ.

Tuo pačiu metu jūs turite sąmoningai suprasti, kad norite suaktyvinti savo gebėjimą į aiškiaregystę. Jei einate teisingu keliu, pajusite šilumą ir spaudimą trečiosios akies srityje. Pirmą kartą jums gali nepasisekti, bet neatsisakykite savo bandymų.

Darykite tai bent 15 minučių kiekvieną dieną. Iš pradžių nematysite nieko kito, tik tamsą ir tuštumą, bet su laiku ir praktikuodami pradėsite matyti nuotraukas. Iš pradžių juodai baltas, tada tęsiantis mokymas – spalvotas.

2 būdas

Išlikęs pagrindinės būklės. Turėtumėte būti atsipalaidavę ir jūsų galvoje neturėtų kilti pašalinių minčių, kurios gali atitraukti jūsų dėmesį. Įsivaizduokite prieš save kūrėjo, dievo, atvaizdą ir paprašykite jo suaktyvinti jūsų sugebėjimus. Būtinai pasakykite, kad naudosite jį tik gerai. Tai turėtų būti daroma kasdien, bent 3 kartus, 2-3 mėnesius.

3 būdas

Dabar yra daug įvairių garso programų, kurios padeda atskleisti jūsų super galias. Šis metodas skirtas tinginiams. Užsidėkite ausines ir klausykite garso muzikos, kurioje yra paslėptų pasiūlymų, kurie yra įterpti į pasąmonę ir ten veikia.

Tokios programos nėra pigios, tačiau taip pat padeda lavinti jūsų gebėjimus. Tačiau atminkite, kad jei klausysite pasyviai, nesistengdami suaktyvinti, poveikis bus nereikšmingas. Šios programos veikia tik tuo atveju, jei sąmoningai dalyvaujate procese.

4 būdas

Gaukite pagalbos iš išmanančio žmogaus. Mokytojas, nors ir nebūtinas, labai padidins jūsų sėkmės galimybes. Tačiau dabar šarlatanų daug, todėl į mokytojo pasirinkimą reikia žiūrėti labai atsargiai. Kad neapgautumėte.

5 būdas

Lengviausias būdas. Kiekvienas žmogus turi pasąmonę, kuri tave girdi 24 valandas per parą. Tai jūsų ištikimas, patikimas draugas, pasiruošęs jums padėti viskuo, ko paprašysite. Įeiname į bazinę būseną. Ir mes mintyse sakome maždaug taip:

Brangioji pasąmonė, žinau, kad dabar mane girdi ir esi pasiruošęs man padėti. Prašau suaktyvinti mano trečiąją akį savo ir kitų labui. Ačiū.

Pageidautina prašymą paremti ryškiu paveikslu galvoje. Įsivaizduokite, kaip suaktyvėja jūsų kankorėžinė liauka. Daugeliu atvejų pajusite spaudimą trečioje akyje. Jūs grįžtate į įprastą būseną. Pasąmonė jus išgirdo ir tikrai įvykdys jūsų prašymą.

Nepaisant to, kad metodai yra labai paprasti ir iš pirmo žvilgsnio atrodo nerimti, jie turi didžiulį poveikį. Jau po 2 savaičių tokių pratimų pastebėsite, kad užmerktomis akimis pradėsite matyti neaiškius vaizdus, ​​imsite sapnuoti aiškius sapnus. Svarbiausia to nebijoti ir neatsisakyti pratimų.

Tai viskas. Kaip sakoma, viskas išradinga yra paprasta. Ar ne taip?

Knygos kaip lavinti aiškiaregystę

Parduotuvės:

Mes suteikėme jums visus aiškiaregystės ugdymo būdus. Dabar priklauso nuo jūsų – kruopštumo, praktikos, tikėjimo, ir rezultatas neabejotinai bus. Mes tikime tavimi!

Parašykite savo rezultatus šio straipsnio komentaruose ir pasidalykite informacija su draugais.

Gebėjimas numatyti ateitį labiau būdingas moteriškajai žmonijos pusei. Tai paaiškinama moteriška ir gebėjimu geriau jausti ir suprasti kitus žmones. Tačiau vyrai taip pat gali turėti šią dovaną ir ją plėtoti.

Kaip pasireiškia numatymo dovana?

Numatymo dovana gali pasireikšti kiekvieno žmogaus gyvenime. Tačiau ne visi žmonės į tai atkreipia dėmesį. Dažniausiai žmogus nujaučia, kas turėtų nutikti ateityje, atsiranda kažkokių baimių ar potraukių. Šios mintys gali jausti tiek patį žmogų, tiek jį supančius žmones. Jei vėliau pasirodančios mintys išsipildo, vadinasi, žmogus turi dovaną numatyti ateitį.

Kaip išsiugdyti įžvalgumo ir intuicijos dovaną?

Yra būdų, kaip ugdyti numatymo dovaną:

1. Turite išmokti klausytis savo vidinio balso. Nerimas ir neaiškios kilmės mintys gali nešti tam tikrą informaciją apie ateitį.
2. Intuicijai lavinti naudinga vesti autotreniruotes arba.
3. Prieš priimdami svarbius sprendimus, turėtumėte atsigręžti į savo vidinį balsą ir pasistengti išgirsti atsakymą.
4. Kai kurie įvykiai, situacijos, dalykai taip pat gali padėti suprasti ateitį. Verta atkreipti dėmesį į tai, ką sutini kelyje, kokie užrašai patraukia akį, ką kalba žmonės. Ateities įvykius nuspėjantys ženklai gali būti labai įvairūs.
5. Numatymo dovana dažniau pasireiškia ramybėje ir tyloje. Vidinis balsas geriausiai girdimas ryte, naktį ir gamtoje, kai šurmulys tampa mažiau pastebimas.
6. Sapnai yra vienas iš informacijos perdavimo būdų. Todėl prieš miegą galite kreiptis į savo pasąmonę su klausimu, o ryte belieka tik prisiminti, apie ką svajojote.
7. Intuicija dažniausiai pasireiškia nesąmoningu noru ką nors daryti ar nedaryti. Kartais naudinga pasikliauti šiais impulsais, net jei jie prieštarauja sveikam protui.

Aiškiaregystė yra nuostabi. Kai tokia dovana yra protingose ​​rankose, tai yra malonė. Jei kvailio rankose, tai baisus ginklas ir didelė žala kitiems. Juk žinant ateitį – reikia mokėti teisingai operuoti su informacija. Kartais žinant blogą informaciją tenka „užčiaupti burną“. Čia pažiūrėsime, kaip atverti aiškiaregystės dovaną ir ar to reikia? Juk aiškiaregystės mokymas – tai kelias į savęs ir Visatos paslapčių pažinimą. Tai atveria duris tarp mūsų pasaulio ir astralinių būtybių pasaulio.

Aiškiaregystės pranašumai:

• Padėkite sau ir artimiesiems. Galėsite padėti sau ir žmonėms sprendžiant gyvenimo klausimus: darbo, sveikatos, šeimos, pinigų ir kitus;
• Gyvenimo kelyje galėsite išvengti daugybės klaidų. Aklavietės situacijos jums nėra baisios. Bet koks atsakymas į klausimą: kaip gyventi toliau?;
• Gyvenimo pilnatvė. Pasaulis, kurį pajusite, kaip jis iš tikrųjų veikia. Visa spalvų, jausmų pilnatvė. Įsivaizduokite, kad visas pasaulis žais tikromis spalvomis – be melo;
• Rasti dingusius žmones;
• Suvokti visatos paslaptis. Tapti laipteliu aukščiau, būti išmintingam ir harmoningam;
• Bendravimas su dvasiomis ir angelais;
• Prieiga prie beveik bet kokios informacijos, jums bus sunku ką nors paslėpti. Prieiga prie Akash – pasaulinio duomenų banko, lengviau pasakyti žmonių kalba;
• Astralinės kelionės – galite aplankyti bet kurį pasaulio kampelį ir visatą. Ir daug daugiau, ką net sunku apibūdinti.

Kad ir kaip gerai atrodytų aiškiaregio lavinimas, jis turi ir daug trūkumų. Štai tik keletas iš jų:

• Sužinosite blogus įvykius kitų žmonių gyvenime. Jei ateityje žmonėms ne viskas klostysis sklandžiai: ligos, mirtys, nelaimės ir kitos nemalonios situacijos. Sužinosite, bet pakeisite? Reikėtų išmokti ramiai, kaip jogai, suvokti gyvenimą. Joga čia yra būtina. Jei žmogui ant galvos nukrito plyta, jogas mano, kad ši plyta buvo skirta jam. Tikiuosi supratote esmę;
• Iš pradžių jums bus sunku valdyti savo dovaną;
• Aiškiaregystė yra sunkus kryžius. Jaučiama blogų žmonių energija: maniakų, prievartautojų, žudikų. Nelabai malonus jausmas;
• Varginančios sesijos. Daug energijos nuostolių. Rezultatas: kitokio pobūdžio numatymas;
• Bendravimas su kitais pasauliais. Jūs tampate tarpininku tarp pasaulių, o tai ne visada yra gerai. Taip pat yra daug kitų individualių trūkumų, kurių čia negalima aprašyti. Nors ne viskas taip baisu.

Pasąmonė: pirmas žingsnis į aiškiaregystę

Jei norite išmokti aiškiaregystės, pirmiausia turite pažadinti savo pasąmonę. Pasąmonėje yra atsakymai į visus atsakymus. Pasąmonė valdo mūsų sąmonę. Visos žmonijos žinios yra pasąmonėje. Štai kas yra.

Išmokti valdyti pasąmonę yra pirmasis ekstrasensorinio suvokimo žingsnis.

Pradėkime nuo pratimų pasąmonei pažadinti. Turite klausimą ir nežinote atsakymo į jį? Paklausk jo pasąmonės. Jis turi atsakymą į visus jūsų klausimus. Išmokti kalbėtis su pasąmone yra pirmas žingsnis į aiškiaregystę.

Laikykitės atsipalaidavusios pozos, nusiraminkite. Įsivaizduokite, kad atsakymas jau yra. Atsakymas yra danguje. Jūsų užduotis yra sugauti paruoštą atsakymą. Logika ilsisi, mums jos nereikia. Tik emocijos. Klausyk savęs.

Ar jauti džiaugsmą? Ar esi patenkintas? Tada kryptis teisinga. Ar esate liūdnas ir prislėgtas? Tada ir kryptis teisinga. Svarbiausia, kad pasąmonė atsibustų. Priversk jį dirbti tau!

Jei norite paklausti jo patarimo, užmerkite akis ir paklauskite. Atsipalaiduok. Kalbėkitės su juo. Užduokite jam klausimų, slinkite per įvairius atsakymus savo galvoje. Tarp visų yra ir tavo – teisingas atsakymas. Tai gali atsirasti kaip blyksnis smegenyse. Apšvietimas. Atminkite, kad visi atsakymai yra kosminiame galvoje: viskas, kas buvo, yra ir bus. Geriau tokius pratimus atlikti tarp miego ir pabudimo.

Pavyzdžiui, norite sužinoti atsakymą į jums rūpimą klausimą. Atkreipkite dėmesį, kad kairė ranka yra taip, o dešinė - ne. pabudau? Neskubėkite šokti iš lovos. Klausykite savo kūno. Įgėlimas į dešinę ranką? Dega? Štai jūsų atsakymas. Jausmai gali būti skirtingi, bet jie bus. Gali būti šilumos arba vėsos pavidalu. Tai jūsų pasąmonė, kuri jums reaguoja. Šį pratimą lengva išmokti. Galėsite sužinoti jus dominančią informaciją.

Zennerio kortos - pažadina intuiciją ir ugdo aiškiaregystę

Jei norite sužinoti, ar turite arba turite aiškiaregystę, naudokite Zennerio korteles. Jie padės pažinti savo intuicijos lygį ir padės išmokti aiškiaregystės.

Zennerio kortelės - 25 kortelės su 5 figūromis: apskritimu, bangomis, kryžiumi, kvadratu ir žvaigždute. Jų pagalba nesunku išsiaiškinti, ar turite aiškiaregystę.

Šias korteles galite pasidaryti patys. Paimkite įprastas žaidimo kortas ir užklijuokite korteles su figūrėlėmis nugarėlėje. Lygiai 5 kartus bus 5 figūrėlės, o pabaigoje 25 kortos.

Aiškiaregystės mokoma atspėti kitoje pusėje esančias figūras. Apverskite kortas žemyn, kad nematytumėte figūrų. Apverstas? Išimame korteles ir nustatome, kuris simbolis nupieštas nugarėlėje. Jūs neturite jokių įkalčių ar nieko, kas galėtų jums padėti. Yra tik jūsų intuicija ir paslėpta aiškiaregystė. Šios paprastos gudrybės pagalba mokomas ekstrasensorinis suvokimas.

Tai vienas iš naudingiausių pratimų.

Iš pradžių gali neturėti daug smūgių: nepraraskite vilties. Sėkmė ateis per mokymus. Net stipriausias aiškiaregis negali atspėti 25 kartus. Pažadinkite savo pasąmonę, ir šis testas galės parodyti, kaip vystosi jūsų vidinis balsas.

Meditacija norint atverti trečią akį. Praktikuokite atsargiai

Geras aiškiaregis turi atvirą trečią akį. Šių meditacijų geriausia nepraktikuoti neišprususiems ir apsišvietusiems. Nors jie neturėtų pakenkti, geriau pasikonsultuoti su savo mentoriumi – guru.

Laikykitės atsipalaidavusios pozos. Įsivaizduokite, kad virš jūsų sklando grynos baltos energijos srautas – lengvas debesis. Atstovaujama? Jei taip, tada energija iš Kosmoso yra virš jūsų. Jis lėtai nusileidžia ant galvos, o viršugalvyje atsiveria kosminis kanalas – į kurį turėtų patekti energija. Tada energija pereina per visą tavo kūną – tarsi iš viršaus į apačią. Energija išeina iš tavo padų – į žemę. Eidamas pro jus, jis turėtų pašalinti visus nešvarumus nuo jūsų kūno. Visa neigiama.

Tai paprasčiausias būdas ir neturėtų sukelti jokios žalos. Turėtumėte jausti lengvumą ir džiaugsmą, ramybę. Jei norite dirbti su ajna čakra, tuomet remkitės Indijos jogų meditacijomis, kurios pataria dirbti su visomis čakromis. Deja, nėra saugių būdų atidaryti trečiąją akį. Pasitaiko, kad meditacija su Sahasrara yra žalinga, todėl ja naudotis galima su Mokytojo leidimu. Jei nuspręsite savarankiškai mokytis aiškiaregystės, būkite atsargūs.

Jei vis dėlto kažkas negerai - jie neteisingai naudojo meditaciją, tada naudokite Hat mantrą. Mantra Hat suteiks ramybę ir pašalins neteisingos meditacijos pasekmes. Būtinai atsiminkite tai, kad vėliau nežiūrėtumėte, kada meditacija su Sasrara nedavė naudos – kepurės mantra padės pašalinti pasekmes!

Nuspėjamasis veidrodis: kaip padaryti tikslų nuspėjamąjį elementą

Ar norite gauti tikslią nuspėjimo įrankį ekstrasensui? Įrankis, kurį naudoja žinomi aiškiaregiai, ekstrasensų mūšio nugalėtojai ir finalininkai? Nuspėjamasis veidrodis, kurį lengva pasigaminti namuose. Galite padaryti „Swedenborgo veidrodį“.

Tam jums reikės:

• grafito milteliai;
• Alyvuogių aliejus;
• Veidrodis.

Grafito miltelių mišinį su alyvuogių aliejumi reikia virti ant silpnos ugnies. Tada paimkite įprastą veidrodį ir švelniai pašildykite.

Padėkite veidrodį ant horizontalaus paviršiaus, o iš anksto paruoštą mišinį tolygiai paskirstykite ant paviršiaus. Palikite šioje pozicijoje porai dienų, ir būsite juodas veidrodis – puiki priemonė prognozėms.

Paruošti šį veidrodį prireiks kantrybės ir įgūdžių. Aiškiaregystės mokymas juodo veidrodžio pagalba vyks daug kartų greičiau.

Juoda spalva sugers šviesą, o vaizdai veidrodyje bus ryškūs ir aiškūs. Kai atliekate seansą, švieskite sandalmedžio lazdeles arba patepkite sandalmedžio aliejumi.

Patogiai atsisėskite prieš veidrodį, atsipalaiduokite. Įkvėpkite sandalmedžio kvapą. Susikoncentruokite į veidrodžio paviršių. Išlaisvinkite savo mintis – praktikuokite meditaciją.

Per šiuos užsiėmimus galėsite išmokti aiškiaregystės

Kelias minutes žiūrėdami į veidrodį pamatysite vaizdų seriją. Į juos nesigilinkite, tiesiog pažiūrėkite, o po seanso analizuosite. Turite būti vienumoje, kad niekas netrukdytų jums susikaupti.

Žiūrėkite veidrodyje ne ilgiau kaip 10 minučių, tada atsistokite ir išsitieskite. Reikia pasitempti taip, lyg kažką purtytum iš savo kūno.

Pasiklausykite ramios muzikos, kai ateina ankstesnė būsena – sesija gali būti laikoma baigta. Stenkitės niekam nepasakoti to, ką matėte veidrodyje. Sąmoningai nekelkite šių pojūčių, kuriuos patyrėte seanso metu. Galite praleisti 1–2 užsiėmimus per savaitę – ne daugiau, kad ir kokie įdomūs jie atrodytų.

Vanduo – žvilgsnis į ateitį

Kitas įrankis yra paprastas vanduo. Supilkite vandenį į paprastą stiklinę ir padėkite ant baltos staltiesės. Atidžiai pažiūrėkite į vandenį – jis tikrai duos atsakymą. Galite uždegti žvakę, kad geriau matytumėte. Kartais į vandenį įberia pipirų, vaško ir žiūri į raštus. Patikimiausias šaltinis yra natūralūs rezervuarai. Pažvelkite į juos, užduokite klausimą ir gaukite atsakymą. Jų pagalba galite išmokti įžvelgti ateitį vandenyje. Taip pat geri eksperimentai su vandeniu iš garsaus baltojo mago Papus praktikos.

Yra daugybė netiesioginės aiškiaregystės mantikų. Jei tiesioginės aiškiaregystės seansai jus išsekina, naudokite kortas, runas, kavą ir kitas netiesioginės aiškiaregystės sistemas. Išmokite aiškiaregystės ir naudokite savo dovaną žmonių labui, o ne blogiui. Tegul ši graži dovana tarnauja jums ir žmonijai.

Siūlomi mokymai ir praktika bus suskirstyti į 3 etapus

(1) pasiruošimas ir „kontaktas“ su trečiąja akimi arba ajna čakra,

2) jį aktyvuoti ir tiesiogiai,

3) jos darbo valdymas.

Su kiekvienu etapu praktikos sudėtingesnės.

Žingsnis po žingsnio praktika yra būtina!

Tai reiškia, kad reikia pradėti nuo pirmojo etapo įsisavinimo ir praktikavimo, tada pereikite prie antrojo, o tada į trečią. Priešingu atveju jūs tiesiog nepasieksite norimų rezultatų arba išvis negausite to, ko tikėjotės.

Noriu atkreipti jūsų dėmesį į tai, kad šioje dalyje siūlomi pratimai ir praktikos yra ne atsitiktinių technikų rinkinys iš skirtingų išteklių, o apibendrinta pratimų bazė, kuri buvo analizuojama ir renkama ne VIENERIUS METUS. Tai gali atrodyti keista, atsižvelgiant į mažą skyriaus tūrį, bet vis dėlto tai tiesa.

Šiame skyriuje teigiama, kad darbas, kurį ketinate atlikti naudodamiesi šiuo vadovu, yra rimtas, ezoterinis ir dvasiškai pažengęs kelias, galintis smarkiai paveikti žmogaus psichiką ir pasaulėžiūrą.

Pirmas lygmuo. Praktinis kursas „Aiškiaregystė ir trečiosios akies atvėrimas“

Šis etapas skirtas pagrindiniams praktiniams „kontakto“ su trečiosios akies čakra įgūdžiais. Scenos tikslas – išmokti jausti čakrą ir ją vizualizuoti (protiškai įsivaizduoti). Nepaisant scenos paprastumo, daugeliui tai padaryti bus gana sunku. Trečiosios akies čakros vieta yra tarp antakių, vieta ant kaktos, tarp antakių.

Galbūt kai kurie iš jūsų jau yra patyrę panašius pojūčius – pilnatvės jausmą šioje srityje arba lengvą „sumaišymą“, tarsi vėjelio dvelksmą. Taip gali nutikti ir per įprastą literatūros ezoterinėmis temomis skaitymą.

Svarbu išmokti valdyti šį jausmą. Etapas gali būti laikomas įveiktu, jei išmoksti bet kada laisvai susikoncentruoti į šią sritį ir pajusti ją, lengvo spaudimo ar pilnatvės jausmą joje.

1 pratimas.

Laikykitės ramios, patogios meditacinės pozos. Atsikratykite nereikalingų minčių. Toliau reikia sutelkti dėmesį į sritį tarp antakių ir pabandyti pajusti šią sritį. Galbūt kažkas iš karto pajus lengvą spaudimą - tai geras ženklas. Jei jums sunku jausti šią sritį ir susikoncentruoti į ją – padėkite sau, pirštais patrinkite vietą ant kaktos tarp antakių. Pirmą kartą pasirinktinai naudokite kokią nors lipnią medžiagą, kurią galima priklijuoti prie nurodytos vietos, kad ją geriau pajustumėte. Kiek įmanoma ilgiau susikoncentruokite į nurodytą sritį.

Teigiamais ženklais bus laikomas pilnumo jausmas, spaudimas, oro „maišymas“ srityje tarp antakių. Kai kuriems asmenims ši praktika jau gali sukelti paranormalų aktyvumą ir čakros apraiškas, tai gali pasireikšti tam tikromis vizijomis, šviesos blyksniais ar net nevalingais astraliniais išėjimais. Jei taip atsitiks, švelniai nutraukite pratimą iki kitos dienos.

Šį pratimą rekomenduojama atlikti kuo dažniau, taip pat ir laisvalaikiu. Sąlygos gali būti apribotos turint patirties. Čakros spalva yra dangaus mėlyna arba mėlyna. Sukasi prieš laikrodžio rodyklę. Tiksliniai vaizdai – mėlynos spinduliuojančios energijos kamuolys, energijos piltuvas, šviesos krešulys.

Šiame etape taip pat turite išmokti vizualizuoti trečiosios akies čakrą, ty jos vaizdinį atvaizdą. Priminsiu, kad šie du taškai yra labai svarbūs tolimesnei praktikai – pojūtis ir vizualizacija. Būtinai atlikite siūlomus pratimus maksimaliai tobulai.

2 pratimas.

Užimkite patogią padėtį, atsisėskite, atsipalaiduokite, atsikratykite nereikalingų ir įkyrių minčių. Užmerkite akis ir pabandykite jas pakelti ir pažiūrėkite į sritį tarp antakių. Žinoma, darykite tai atsargiai, nereikia pažvelgti į akis nesuprantama kryptimi ar bandyti jų išpūsti iki skausmo. Tereikia šiek tiek pakelti žvilgsnį į sritį tarp antakių, kol akys užmerktos. Pajuskite sritį tarp antakių, kaip tai darėte ankstesniame pratime.
Stebėkite pojūčius.

Pabandykite įsivaizduoti bet kurį iš aukščiau pateiktų vaizdų – ryškiai mėlyną energijos rutulį, šviesos krešulį, saulės diską – kuris jums patogesnis. Protiškai perkelkite jį į sritį tarp antakių, sumažindami vaizdą iki graikinio riešuto dydžio. Jums gali būti sunku tai padaryti iš karto, tokiu atveju galite įsivaizduoti save iš šono ir primesti įvaizdį savo įsivaizduojamo „aš“ tarpuakyje. Vizualizaciją laikykite kuo ilgiau – šviesos kamuoliuką zonoje tarp antakių.

Turėsite kruopščiai dirbti su šiuo pratimu, pradedantiesiems jį įvaldyti gana sunku, be to, daugeliui gali kilti problemų dėl vizualizacijos (vaizdo įsivaizdavimo). Ieškokite gerų paveikslėlių ar vaizdų internete ir naudokite juos savo praktikoje. Sėkmingo pratimo kriterijumi galima laikyti lengvumo jausmo atsiradimą, tam tikrą euforiją, energijos padidėjimą.

3 pratimas

Rekomenduojama tiems, kurie gali turėti problemų su vizualizacija (vaizdinis vaizdavimas). Tam jums reikės žvakės. Lengvai patamsinkite kambarį. Uždekite žvakę. Užimkite patogią meditacinę padėtį, atsipalaiduokite, pašalinkite nereikalingas mintis. Ramiai apmąstykite žvakės liepsną. Praleiskite apie 5 minutes apmąstymams. Tada užmerkite akis. Ryškus vaizdas iš žvakės liepsnos, paliktas vaizduotėje ir akies tinklainėje, mintyse persikelia į sritį tarp antakių, pateikdamas jį kaip ryškios energijos krešulį ar kamuoliuką, arba kaip piltuvėlį. Išsaugokite vizualizaciją kuo ilgiau. Tada atidarykite akis, purtykite, nusiplaukite veidą. Pratimas baigtas.

PATARIMAS: Šiam etapui, taip pat ruošiantis aiškiaregystės ugdymui, naudingi smegenų kraujotakos gerinimo būdai. Šiuo tikslu susidoros reguliarus galvos ir kaklo bei pečių juostos masažas arba savimasažas.

Jei rūkote, vartojate alkoholį ar mėgstate riebų maistą, visa tai bus rimta kliūtis jūsų praktiniam darbui. Svarbu stebėti ir palaikyti kraujagyslių, ypač smegenų kraujagyslių, švarą, kad smegenys būtų aprūpintos pakankamu kraujo tiekimu ir mityba.

1 etapas baigtas. Siūlomus pratimus rekomenduojama atlikti reguliariai. Negavus aiškių įgūdžių šiame etape, bus sunku tęsti toliau. Atsargiai atlikite pratimus, stenkitės pasiekti tobulumo jų atlikime.

Apytikslis šio etapo apykaitos laikas yra vidutiniškai 1–2 savaitės.

Antrasis etapas. Praktinis kursas „Aiškiaregystė ir trečiosios akies atvėrimas“

Šis etapas bus skirtas energijos suaktyvinimo, apsivalymo, blokų, trukdančių pasireikšti aiškiaregystei, šalinimo technikoms, aktyvioms technikoms, kurios prisideda prie trečiosios akies čakros vystymosi.

1 pratimas „Energijos kvėpavimas“

Vienas iš paprasčiausių ir efektyviausių pratimų valdyti energijos srautą per trečiosios akies čakrą. Viskas, ko jums reikia, yra užimti patogią padėtį, atsipalaiduoti, susikoncentruoti į pratimą. Vizualizuokite arba pajuskite sritį tarp antakių, įsivaizduokite ten energijos kamuoliuką, kaip darėte ankstesniuose pratimuose.

Toliau reikia susikoncentruoti į kvėpavimą, įkvėpti – iškvėpti. Įkvėpdami įsivaizduokite, kaip gryna energija, ateinanti iš kosmoso, užpildo čakros rutulį, jį išplečia, o iškvėpdama palieka čakrą atgal į erdvę. Pratimo atlikimo laikas yra iki 5-7 minučių. Patartina vizualizuoti (vaizdžiai pavaizduoti) arba jausti pojūčius, kvėpuoti ne nosimi, o energijos centru.

Panašūs pratimai tinkle dažnai randami viena forma, t.y. kaip nepriklausoma priemonė pasirinktoms čakroms ugdyti ir aktyvuoti. Siūlome jį atlikti kartu su kitais šio etapo pratimais, kad būtų pasiektas greitesnis ir harmoningesnis efektas.

2 pratimas „Energijos piramidė“

Panašus į pirmąjį pratimą ir atliktas beveik taip pat. Pasiruoškite praktikai, patogiai atsisėskite, atsipalaiduokite, išvarykite nereikalingas mintis.

Trinkite delnus kartu ir lėtai skleiskite vienas nuo kito, jausdami energijos pasipriešinimą tarp jų, sukurdami energijos kamuolį. Kurį laiką susikoncentruokite į kvėpavimą, įsivaizduodami, kaip įkvėpdami pasiimate energiją iš supančios erdvės, o iškvėpdami užpildykite juo tarp delnų esantį kamuolį, kol pajusite pilnumą, prisipildymą. Tada delnus reikia paversti trikampiu (pirštai susiliečia, delnai vienas nuo kito) ir įdėti juos į sritį tarp antakių taip, kad trečiosios akies čakra būtų jos pagrindas. Darykite tą patį, tarp delnų suformuodami energijos rutulį, naudokite kvėpavimą. Su tuo skirtumu, kad tokiu atveju tu prisipildai energijos ir kondensuoji ajna čakrą.

3 pratimas. „Kluoklių šalinimas“

Šis paprastas pratimas skirtas vizualiniam darbui, siekiant pašalinti energijos blokus, kurie trukdo jūsų aiškiaregystės ir trečiosios akies čakrai vystytis.

Paimkite pozą praktikai, atsipalaiduokite, pašalinkite nereikalingas mintis. Pajuskite ir vizualizuokite sritį tarp antakių. Tada dešinės rankos pirštais neliesdami srities tarp antakių atlikite apvyniojantį judesį, tarsi nuimdami šydą nuo čakros ar nuimdami energijos kamštį.

Pratimą galima paįvairinti daugybe variantų, kuriuos jums pasakys jūsų vaizduotė. Štai vienas iš jų – pirštais stipriai paspauskite sritį tarp antakių ir kurį laiką palaikykite ranką, įsivaizduodami, kad čakroje jaučiate barjerą ar bloką. Tada lėtai, labai lėtai atleiskite spaudimą ir atitraukite ranką nuo kaktos, įsivaizduodami, kaip dingsta kliūtis, arba ištraukiate kokį nors įsivaizduojamą spaustuką.

4 pratimas „Šviesos vizija“

Šis pratimas taip pat padeda lavinti ir lavinti subtiliųjų energijų matymą ir jausmą bei trečiosios akies čakros vystymąsi. Jums reikės šviesos šaltinio (pvz., saulės ar ryškios lempos) ir balto kraštovaizdžio popieriaus lapo. Paklodė dedama arti akių, kaip kaukė. Per jį reikia apmąstyti ryškią šviesą, kad prieš akis būtų sukurtas vienodas, baltas šviesos laukas.

Po kurio laiko tokio apmąstymo akys pradeda stebėti ryškias dėmes ar kibirkštis, susikoncentruoti į jas. Reikia žiūrėti neįsitempus, su abejingu žvilgsniu. Apytikslis vykdymo laikas yra 5-7 minutės. Kaip šviesos šaltinį rekomenduojama paimti saulę. Kitas pratimo variantas – dienos metu žiūrėti į dangų. Žvilgsnis išsklaidytas. Pastebėkite ryškius taškus ar šviesos blyksnius, kurie mirksi prieš jūsų akis.

Kvėpavimo energijos praktika

Jogos traktatuose aprašyta daug naudingų kvėpavimo pratimų, kurių veiksmingumas neprilygsta. Kvėpavimo pratimai paprastai yra labai stipri praktika ir naudinga saviugdai. Šiame etape bus atliekami du pratimai, kurių reguliarus įgyvendinimas gali turėti galingą poveikį per trumpiausią įmanomą laiką, net naudojant juos kaip savarankišką praktiką. Jie prisideda prie galingo kūno pripildymo energijos ir pasikrovimo, todėl nepageidautina juos atlikti prieš pat miegą.

Trečiosios akies (Ajna – čakros) vystymuisi ir aktyvavimui naudinga sulaikyti kvėpavimą ĮKVĖPUS.

1 pratimas a.
Patogiai atsisėskite tiesiu stuburu. Teisingiausia bus lotoso padėtis. Atsipalaiduokite, pasiruoškite treniruotis. Kelis kartus ramiai ir giliai įkvėpkite. Tada pradėkite ritmingai kvėpuoti. Greitai įkvėpkite kuo giliau (tris sekundes) ir nedelsdami iškvėpkite kuo giliau, taip pat greitai (4 sekundes).

Svarbi detalė – įkvėpdami pirmiausia stenkitės pripildyti oro skrandį, vėliau – krūtinę. Iškvėpkite atvirkštine tvarka. Galite atlikti įprastą greitą iškvėpimą, jei sunku kvėpuoti, kaip nurodyta, tačiau įkvėpimą patartina atlikti taip – ​​iš pradžių oro prisipildo skrandis, vėliau – krūtinė. Toks įkvėpimas ir iškvėpimas skaičiuojami kaip vienas ciklas. Tarp ciklų, taip pat tarp įkvėpimų ir iškvėpimų neturėtų būti pertraukų. Staigus įkvėpimas - iškvėpimas, įkvėpimas - iškvėpimas. Tokių įkvėpimų atlikite 10. Turėdami patirties, galite padidinti iki 15-20.

Kvėpavimą palengvins lengvas galvos svaigimas – aktyviai prisotinate kūną ir smegenis deguonimi. Paskutiniame cikle, iškvėpę, giliai įkvėpkite ir sulaikykite kvėpavimą kiek įmanoma ilgiau. Delsimo metu galite sutelkti dėmesį į sritį tarp antakių. Tada lėtai ir ramiai iškvėpkite. Atlikote 1 rinkinį. Tokie metodai (ritminis kvėpavimas ir oro sulaikymas) turėtų būti atliekami bent 2–3 kartus su trumpomis pertraukomis. Tai galite padaryti ryte ir vakare. Praktika savaime yra gana galinga, jei yra rimtų sveikatos problemų, jos atlikti nerekomenduojama. Tam tikrą efektą galima pajusti jau 3-ią įgyvendinimo dieną, net neatlikus visų ankstesnių pratimų.

1 b pratimas

Šis kvėpavimo pratimas yra labiau atsipalaidavęs ir gali būti atliktas atlikus aukščiau nurodytus veiksmus. Užimkite patogią padėtį, pageidautina lotoso padėtį. Kelis kartus giliai ir ramiai įkvėpkite ir iškvėpkite. Praktikos metu pageidautina užtikrinti gryno oro srautą, o optimaliausias būdas – treniruotis gamtoje, toliau nuo greitkelių. Tiesiog atidarykite langą (jei negyvenate pirmame aukšte). Uždarykite dešinę šnervę pirštu ir įkvėpkite per kairę, maždaug 4 sekundes. Tuo pačiu būdu sulaikykite kvėpavimą maždaug 4 sekundes. Dabar uždarykite kairę šnervę ir iškvėpkite per dešinę šnervę, panašiai kaip įkvėpus ir sulaikant. Iš viso turime 4-4-4 ciklą. Dar kartą įkvėpkite jau per dešinę (kairė uždaryta), delskite, uždarykite dešinę ir iškvėpkite per kairę. Šį kvėpavimą tęsiame 10-15 minučių, pakaitomis uždarydami šnerves.

Turint patirties, pageidautina padidinti laiko intervalus. Kvėpuojant bus naudinga vizualizuoti čakrą ir užpildyti ją energija.

5 pratimas „Žvakė“

Manoma, kad paprastas žvakės liepsnos apmąstymas yra vienas geriausių būdų, skatinančių aiškiaregystės ugdymą ir subtilių energijų matymą. Tuo pačiu metu jis turi puikų harmonizuojantį poveikį nuo visko, kas neigiama. Pasirinkite laisvą laiką (geriausia vakare, prieblandoje) ir skirkite šiam pratimui. Kontempliuokite žvakės liepsną, stebėkite šviesos spindulius, mėlyną liepsnos aureolę. Užmerkite akis, stebėkite spalvų dėmes ir vaizdus, ​​kurie sklando prieš akis. Trukmė – ne daugiau 5 min. Po pratimo pasipurtykite, nusiprauskite veidą.

5 pratimas a. "Užraktas"

Klaupkis. Padarykite savo rankas pilyje - dešinė ranka (delnas) suspaudžia kairę - kaip vyrai spaudžia ranką, jūsų rankos turi būti toje pačioje pilyje, tarsi spaustumėte rankas sau. Tada nusileiskite ant alkūnių. Kaktą reikia atremti į delnų pilį, kairės rankos nugarą prie kaktos, kad apytikslis delnų centras būtų zonos tarp antakių lygyje. Užmerkite akis, sutelkite dėmesį į pulsavimą tarp delnų. Stebėkite ir stebėkite visus vaizdus, ​​kurie atsiras prieš vidinę akį. Vykdymo laikas yra apie 5 minutes.

5 b pratimas. "Automatinis mokymas"

Norint pašalinti psichologinius blokus, kurie taip pat gali trukdyti jūsų aiškiaregystės vystymuisi, naudinga periodiškai naudoti automatinio lavinimo formules. Štai keletas pavyzdinių variantų (kitą dalį galite pagalvoti patys, tinkamiausios jums):

– Turiu aiškiaregystę.
„Mano trečioji akis atmerkta, aš matau viską, ko noriu“
„Aš matau dalykų esmę“

6 pratimas

Trečiosios akies derinimui bus naudingi jau pažįstami eterinio ir astralinio regėjimo lavinimo pratimai. Jie gana paprasti – apmąstymas rankos kontūras balto lapo fone arba prieblandoje, apmąstymas veidrodyje, norint pamatyti eterinę areolę ir pan., rekomenduojame būtinai pasiimti Aurovisor kursas kaip šio kurso dalis. Visa tai padės nusiteikti subtilios energijos suvokimui.

7 pratimas

Šis pratimas apima galimybę stebėti vaizdus, ​​kurie pasirodo prieš akis prieš miegą. Kiekvieną kartą eidami miegoti stenkitės išlikti ant miego ir pabudimo ribos, tai padaryti padės nepatogi padėtis arba ant alkūnės pakelta ranka, kuri nukris, jei vis tiek užmigsite ir pažadinsite.

Būdami šioje būsenoje pabandykite stebėti, kas iškyla jūsų galvoje. Tai gali būti ryškūs vaizdai, vizijos, paveikslai. Stenkitės į juos nepakliūti ir stebėkite aistringai. Emocijos ir išgyvenimai taip pat bus pertekliniai, jums reikalinga ir svarbi nešališko stebėtojo pozicija. Turėdami patirties, galite pabandyti nustatyti spektaklio „temą“. Norėtųsi pamatyti ką nors konkretaus. Arba apsimesk, kad jau matai. Treniruokite šį gebėjimą kiek įmanoma. Atsižvelgiant į tai, kad kiekvienas iš mūsų kiekvieną dieną vienaip ar kitaip miegame, bet kokiu atveju turėtumėte turėti tokią galimybę)

Trečias etapas. Praktinis kursas „Aiškiaregystė ir trečiosios akies atvėrimas“

Šis žingsnis bus šiek tiek neišsamus. Jis bus skirtas pačiam sunkiausiam dalykui – kontroliuoti tai, ką pavyko pažadinti ir suaktyvinti. Kontrolės metodai yra labai individualūs, todėl sunku išvesti kokias nors konkrečias dogmas. Tačiau bus pateikti keli pagrindiniai patarimai.

1 pratimas. „Suvokimo ekranas“
Išsikelkite konkretų tikslą, pavyzdžiui, pamatyti, kas yra už sienos. Labai svarbu tiksliai įsivaizduoti, kaip tai atrodys. Įsivaizduokite prieš akis tam tikrą ekraną, kuriame iššoks reikiami vaizdai. Įsivaizduokite, kaip tai vyksta. Tada suaktyvinkite čakrą, susisiekite. Įsivaizduokite tai kaip ryškų šviesos ar energijos krešulį. Akys užmerktos. Įsivaizduokite, kaip šviesa iš srities tarp antakių krenta ant sienos, prasiskverbia pro ją. Stenkitės žiūrėti ne akimis, o „pro“ sritį tarp antakių, pro šviesos krešulį. Lėtai atmerkite akis, stengdamiesi išlaikyti ir susikoncentruoti ties nuoroda – „akys – trečia akis – siena arba pasirinktas objektas“. Sėkmingai atlikę pratimą, greičiausiai savo „vidiniame ekrane“ pamatysite tai, ko jums reikia. Norint sėkmingai atlikti pratimą, reikia reguliariai mankštintis.

2 pratimas. „Regėjimas tamsoje, rentgeno matymas“.
Darykite lygiai tą patį. Pageidautina tamsioje patalpoje. Užmegzkite kontaktą su čakra, tiksliai įsivaizduokite, kaip matysite tamsoje, kokie objektai bus priešais jus. Užmerkite akis, pažiūrėkite „pro“ čakrą, kuri yra ryškus šviesos krešulys. Įsivaizduokite, kaip jo šviesa užlieja kambario ar kambario, kuriame treniruojatės, prieblandą. Palaipsniui atmerkite akis, laikydami nuorodą „akys – trečia akis – objektas“. Atlikę pratimus, suplakite, nuplaukite veidą.