Mātes atbalsts meitas grūtajā brīdī. Nenovērtējami līdzjūtības vārdi: kā atbalstīt draugu grūtos laikos

Vai tev labi draudzēties? Būt labam draugam nozīmē palīdzēt draugiem, kad kaut kas noiet greizi. Jūs varat brīvi sazināties angļu valodā tikai tad, kad iemācāties atrast pareizo vārdu īstais brīdis. Šodien mēs apgūsim angļu valodas izteicienus, ar kuriem jūs varat uzmundrināt angļu valodā runājošu draugu, kurš ir nonācis sarežģītā situācijā vai ir nomākts kāda iemesla dēļ.

“Ja pēkšņi uzrodas draugs” ... iekšā nepatīkama situācija, jūtas nomākts (lai justos nomākts), ir kādas problēmas: zaudējis darbu, atrodas uz sabrukuma (sabrukuma) robežas vai vienkārši pārāk emocionāli piedzīvo notikumu ... Kā viņu mierināt (mierināt), kā palīdzēt tikt galā ar problēmu?

Mēs palīdzam izrunāties

Tātad, ko jūs darāt šādā neveiksmīgā situācijā? Bieži vien, kad cilvēks piedzīvo grūti laiki, viņš vienkārši tev jāļauj viņam runāt - varbūt ar to pietiks. Ko darīt? Lai uzdotu jautājumus. Draugam, kurš ir zaudējis darbu, varat uzdot šādus jautājumus:

Būdams spiests atbildēt uz jautājumu, draugs runās, izteiks, kas sāp, atvieglos dvēseli un, iespējams, vismaz nedaudz aizmirsīs par problēmu. Sniedziet viņam atbalstu (esiet atbalstošs) - galu galā, kā saka slavenais angļu sakāmvārds: "A friend in need is a friend indeed." ("Draugs ir pazīstams nepatikšanās").

Kā labs draugs, tu labprāt dotu padomu (dot padomu) draugam, taču paturi prātā, ka padoms jādod uzmanīgi, cenšoties cilvēku neaizvainot. Novietojiet sevi sava nelaimīgā drauga vietā un formulējiet padomu šādi: "Ja es būtu tu ..." ("Tavā vietā ..."), piemēram:

Izvairieties no mākslīgām pasēm

Bet dažreiz tiešos padomus var uztvert naidīgi, un jums ir nedaudz jāsamazina tā nozīme:

Galvenais iemesls, kāpēc padomu labāk dot aizklātā formā, ir tas, lai sarunu biedram nejustos, ka runājat piekāpīgi (piekāpjoties), nolaidīgi (acenātiski) vai bez pienācīgas līdzjūtības pret viņu.

Piekāpīgs - iedomājieties situāciju: jūs zaudējāt darbu un kāds labvēlis iesaka jums meklēt darbu internetā, it kā jūs pats to iepriekš nebūtu uzminējis.

Patronēšana ir tad, kad viņi jums saka:

Daloties pieredzē

Ko vēl mēs varam darīt, lai palīdzētu grūtībās nonākušam cilvēkam? Ja zini sava drauga problēmu, dalies ar savu pieredzi, pastāsti par savām sajūtām tajā brīdī, par to, kā tas viss notika un kā tu godam iznāci no sarežģītas situācijas. Mūsu piemērā ar draugu, kurš zaudējis darbu, tās varētu būt šādas frāzes:

Mēs aizstājam plecu

Sniedziet atbalstu, piedāvājiet palīdzību - kļūstiet par “plecu, uz kura raudāt” (burtiski: “plecu, uz kura raudāt”):

Iedrošiniet draugu (lai nomierinātu), dodiet viņam cerību uz nākotni, bet ne ar formālu “Neuztraucieties, viss būs kārtībā”. ("Neuztraucieties, viss būs labi.") Labāk ir teikt: "Kaut kas radīsies." ("Parādīsies kaut kas jauns"): frāzes darbības vārds nākt uz augšu nozīmē "parādīties, rasties".

Mēģina uzmundrināt

Varat arī mēģināt uzmundrināt draugu ar joku - tas ir pieņemts britu kultūrā (galvenais, lai joks būtu pareizi saprasts). Galu galā, kad noskaņojums nav īpaši labs un kāds veiksmīgi pajoko, visiem kļūst jautrāk!

Kā ar šo opciju:

Patiesībā mums sanāca nedaudz apšaubāms joks – bet tas ir atkarīgs no drauga humora izjūtas, vadies pēc viņa, lai joks nenāk pretī.

Un visbeidzot - vēl viena nelaimīgo mierināšanas metode, ko sauc par "šūpuļdziesmu naktī" (mācieties no Dr. Sheldon Cooper):

Mēs ceram, ka šeit sniegtās frāzes palīdzēs jums uzmundrināt skumju draugu, izteikt viņam līdzjūtību un līdzjūtību. Kā tu rīkojies, ko saki? līdzīga situācija? Gaidām komentārus!

Es saprotu šī raksta lasītāja vēlmi atrast universālus atbalsta vārdus citam cilvēkam. Nu, es mēģināšu tos uzrakstīt, pareizāk sakot, uzrakstīšu dažus ieteikumus, kā tos atrast. Tajā pašā laikā šī raksta sākums dažiem cilvēkiem var šķist maz interesants un nenozīmīgs. Šajā gadījumā es iesaku izlaist dažas rindkopas, lai izlasītu un atrastu to, ko viņi meklē. Sev atstāju vēlmi vispirms aprakstīt mehānismu, kā veidojas vēlme vai nespēja atbalstīt citus cilvēkus.

Ikviens, kurš uzaudzis vidē un atmosfērā, kurā trūkst uzmanības un siltuma, rūpju un mierinošu atbalsta vārdu, nespēj veltīt uzmanību un rūpes, atbalstīt cilvēka vārdus. Grūts laiks. Tas notiek bieži, bet ne vienmēr.

Ir reti izņēmumi, kad cilvēks, kuram nav citu cilvēku atbalsta pieredzes, cenšas kompensēt sevī trūkstošo rakstura kvalitāti. Kā tas notiek? Viņš liela uzmanība pievērš uzmanību tam, kas notiek viņa attiecībās ar cilvēkiem, kā viņš ar tiem komunicē, ņem vērā otra vajadzības un pakāpeniski, mainot attieksmi pret citiem, pārbūvē savu uzvedību uz vēlamo. Laika gaitā pieredze nostiprinās un kļūst dabisks stils komunikācija.

Krīzes situācijās vai cilvēks ar jaunu komunikācijas stilu spēj zaudēt kontroli pār sevi un atgriezties pie iepriekšējā komunikācijas stila, ignorējot, nomācot otru cilvēku. Sava veida “šūpoles” var vajāt cilvēku visu mūžu, un vainas sajūta pret sevi par šādiem sabrukumiem var vajāt arī visu mūžu.

Pēc darba pieredzes novērojumiem, es pamanīju, ka cilvēki man nekad nav stāstījuši, ka bērnībā viņiem atņemtas rotaļlietas, lietas un citi materiālie prieki. Tajā pašā laikā es vienmēr sastopos ar stāstiem, kuros cilvēki runā par to, kā viņiem tika atņemts siltums un atbalsts. Tas man radīja priekšstatu, ka tā ir vecāku aprūpe, siltumu un atbalsts, ir būtiska cilvēka psihes attīstībā.

Nepietiek tikai ar bērna barošanu, ģērbšanos atbilstoši laikapstākļiem, vannošanos un pastaigām ar viņu. Ir arī emocionālā sfēra, kas tiecas pēc gandarījuma ar līdzjūtības vārdiem, verbālu atbalstu, ķermeņa kontakts(apskāviens, glāstīšana, pieskaršanās), tiesību uz savu viedokli atzīšana, .... Ignorēt emocionālā sfēra bērna audzināšanā nozīmē atņemt bērnam iespēju pilnvērtīgi attīstīties.

Pirms pusotra gada es biju liecinieks sarunai starp vīriešiem, no kuriem viens teica: mēs paši atstumjam bērnus no sevis, ignorējot viņu intereses un vēlmes, taupāmies uz jūtu izpausmēm un tad brīnāmies, kāpēc bērni pret mums izturas tik auksti. Es un mans draugs, šķietami vienkārši vārdi lika man aizdomāties.

Atbalsta vārdi grūtos brīžos vai dzīves izvēļu brīžos ir neticami svarīgi kādam, kurš atrodas sarežģītā situācijā. emocionālais stāvoklis. Šķiet, ka atbalsta vārdi neļauj iekrist bezdibenī, un rada sajūtu, ka "es neesmu viens ar savu problēmu, ka ir kāds, kas mani saprot un dalās ar mani savās sajūtās."

Es nezinu, kādi atbalsta vārdi ir universāli visiem cilvēkiem, bet tas, ka cilvēks būs uzmanīgs pret cita bažām un problēmām, pats par sevi ir ļoti atbalstošs. Nav jādomā, ka tie nav svarīgi citam cilvēkam un ka viņš var viegli iztikt bez tiem. Ja šajā rakstā meklē universālus atbalsta vārdus, ko vēlētos pateikt citam cilvēkam, tad es rakstīšu sekojošo: pasaki patiesi, ko jūti. Ja jūtat sāpes, prieku, trauksmi par citu cilvēku ( zini, tavs stāsts kaut kā sasaucas ar skumjām, un es saprotu, cik grūti tev tagad ir. Vai ir kāds veids, kā es varu jūs atbalstīt?), dažreiz ir labāk par to runāt nekā - "neuztraucieties, viss pāries" ... Šādi vārdi nemierina, un dažreiz tie tikai saasina jutīgumu. Galu galā cilvēks nezina, vai tas “pāries” vai “nepāries”, jo viņam tagad ir grūti.

Pastāstiet sev, kā jūtaties – tas ļoti palīdz! Kopīga pieredze, dalīšanās jūtās ir daudz atbalstošāka nekā banāli mierinājuma vārdi bez sirsnības. Ja nē sirsnīgas jūtas, manuprāt, būtu vieglāk, ja cilvēks vienkārši klusētu, jo uzspiestus vārdus bez sirsnības otrs cilvēks jūt un uztver kā nepatiesu. Galu galā neviens neliek jums obligāti kaut ko teikt, ja, piemēram, draugam ir problēmas.

Nav nepieciešams atbalstīt otru cilvēku tikai grūtos brīžos, bet arī prieka brīžos, kad viņam izdodas uzsākt vai pabeigt kādu svarīgu biznesu. Atbalstot cilvēku TIKAI grūtos brīžos, neviļus rodas sajūta vienpusējās attiecības(man vienīgais, kam ir nozīme, ir tas, kad tev ir grūti laiki dzīvē).

Ja vēlaties atbalstīt otru cilvēku ar vārdiem, bet nezināt, ko teikt, uzdodiet sev jautājumu - "ja man būtu tāda pati situācija, kādus atbalsta vārdus es vēlētos dzirdēt"? Pierakstiet tos. Ja ir vairākas iespējas, kādu - vienkārši brīnišķīgu - ir no kā izvēlēties. Pēc tam, ieklausoties savās sajūtās, izvēlieties to, kas jūs vairāk "noķer".

Ir cilvēki, kuri apzināti nesaka atbalstošus vārdus tikai savu materiālistisko iemeslu dēļ. Nāk prātā gadījums no prakses, kurā sieviete teica, ka vīrs neatbalsta viņas intereses un vēlmes.

—Dažreiz viņš vienkārši iebilst pret manu vajadzību apmierināšanu un nosaka savus nosacījumus..
— Man ir sajūta, ka, ja viņš tevi atbalstītu tavās idejās, interesēs, tad tu varētu pat kalnus pārvietot., - ES teicu.
— Jā, bet, kad viņš man aizliedz kaut ko darīt pašam, es nevēlos radīt konfliktu un pārstāju vēlēties.
— Man arī ir sajūta, ka viņš vienkārši baidās, ka kļūsi neatkarīgs, jo viņam ir izdevīgi, ka esi no viņa atkarīga - tā viņš jūtas savējais. Man arī ir sajūta, ka viņš savas vajadzības apmierina uz tevis rēķina.
— Jā.

Esmu satikusi cilvēkus, kuriem ir tik grūti izteikt atbalstošus vārdus, ka viņi izvēlas klusēt vai pat runāt blēņas. Viņi ne tikai nespēj runāt par atbalstu, bet arī izdodas Dažādi ceļi prasiet to sev no citiem cilvēkiem. Tā nav nekaunības robeža, tā ir rakstura īpašība, kas balstās uz vecāku un bērnu attiecības, kas tiek uztverta kā vislielākā nekaunība.

Joprojām ir cilvēki, kuri dara visu maksimāli, lai iegūtu atbalstu, atzinību. Viņi cenšas būt labi, apmierināt kāda cerības (dažkārt viņu pašu iztēles radītas), izskatīties atbilstoši (un ko viņi par mani domās), lai apmierinātu vajadzību pēc atzinības. Tajā pašā laikā, saņemot atbalstu, atzinību, uzmanību, viņi uzvedas tā, it kā neviens par viņiem nebūtu izrādījis interesi. Šķiet, ka viņi paliek mūžīgi emocionāli "izsalkuši", nespēj pieņemt to, kas viņiem ir nepieciešams, un to, ko viņi tik rūpīgi cenšas iegūt no citiem cilvēkiem attiecībās. Bet tas ir cits stāsts…

Apbedīšanas uzmundrinājuma vārdi

Vairākas reizes piedalījos savu radu un draugu, paziņu un ne tik daudz, un ar pārliecību varu teikt, ka atbalsta vārdi bērēs, lai cik paradoksāli tas arī neizklausītos, ir lieki. Tajā pašā laikā ļoti svarīgs ir atbalsts un palīdzība bēru organizēšanā, materiālais atbalsts vai vienkārši atrašanās blakus. Es nedomāju, ka tādi universāli vārdi atbalsts, kas varētu nomierināt kādu, kurš piedzīvo zaudējuma traumu.

Sākumā saprotiet un pieņemiet vienu lietu: lai arī jūs esat pazīstami jau ilgu laiku un pazīstat cilvēku kā pārslu, tagad tas nebūt nenozīmē, ka viņa uzvedība atbildīs jūsu cerībām. “Ir daži vispārīgi sēru posmi. Jūs varat vadīties pēc tiem, protams, atceroties, ka katram no mums joprojām ir vajadzīgs individuāla pieeja”, skaidro psiholoģe Marianna Volkova.

Mūsu eksperti:

Anna Šiškovskaja
Ņinas Rubšteinas Geštalta centra psiholoģe

Marianna Volkova
Praktizējošs psihologs, ģimenes un individuālās psiholoģijas speciālists

Kā atbalstīt cilvēku, ja viņš ir šokā

1. posms: parasti cilvēks ir pilnīgā šokā, apjukumā un vienkārši nespēj noticēt notiekošā realitātei.

Ko teikt. Ja jūs patiešām esat tuvi draugi, vislabāk ir būt tur, nepaļaujoties uz tālruni, Skype vai SMS. Dažiem cilvēkiem tas ir ļoti svarīgi taustes kontakts, spēja redzēt sarunu biedru sev priekšā dzīvajā. “Šobrīd sarunas un mēģinājumi izteikt līdzjūtību nav vajadzīgas,” pārliecināta Marianna Volkova. - Nekādas. Tāpēc, ja jūsu draugs lūdz jūs būt blakus un tajā pašā laikā atsakās sazināties, nemēģiniet ar viņu runāt. Pretēji jūsu cerībām viņam nekļūs vieglāk. Par notikušo ir vērts runāt tikai tad, kad mīļotais ir tam gatavs. Pa to laiku vari apskaut, apsēsties man blakus, turēt aiz rokas, paglaudīt galvu, atnest tēju ar citronu. Visas sarunas ir stingri par lietišķām vai abstraktām tēmām.

Ko darīt. Zaudējums dzimtā persona, pēkšņi briesmīgas slimības un citi likteņa sitieni ietver ne tikai pārdomas, bet arī daudzas rūpes. Nedomājiet, ka šāda veida palīdzības sniegšana ir vienkārša. Tas prasa lielu emocionālu atdevi un ir ļoti nogurdinošs. Kā atbalstīt cilvēku šādā situācijā? Vispirms jautājiet, kā jūs varat palīdzēt. Daudz kas ir atkarīgs no tā, kādā stāvoklī atrodas jūsu draugs. Jums var nākties pārņemt organizatoriskās lietas: zvaniet, noskaidrojiet, sarunājiet. Vai arī iedod nelaimīgajam nomierinošu līdzekli. Vai arī gaidiet kopā ar viņu ārsta uzgaidāmajā telpā. Bet, kā likums, pietiek ar to, ka vismaz tiek risināti ikdienas jautājumi: sakārtot lietas, nomazgāt traukus, gatavot ēst.

Kā atbalstīt cilvēku, ja viņš ir akūti noraizējies

2. posms: ko pavada akūtas jūtas, aizvainojums, neizpratne un pat agresija.

Ko darīt. Skaidrs, ka šobrīd ir grūti komunicēt. Taču šobrīd draugam ir nepieciešama uzmanība un atbalsts. Centieties ierasties biežāk, sazinieties, ja viņš paliek viens. Jūs varat uzaicināt viņu uz kādu laiku ciemos. Ir svarīgi skaidri saprast, vai esat tam garīgi gatavs.

Līdzjūtības vārdi

“Lielākā daļa cilvēku, izsakot līdzjūtību, lieto vispārpieņemtas frāzes, kurām nav nekādas nozīmes. Patiesībā tā ir pieklājība un nekas vairāk. Bet, kad runa ir par mīļoto cilvēku, jums ir nepieciešams kaut kas vairāk nekā formalitāte. Protams, nav nevienas veidnes, kas derētu visiem. Bet ir lietas, ko noteikti nevajadzētu teikt,” saka Marianna Volkova.

1. Ja nezini ko teikt, klusē. Labāk apskaujies vēlreiz, parādi, ka esi blakus un gatavs palīdzēt jebkurā brīdī.
2. Izvairieties no tādiem izteicieniem kā “viss būs labi”, “viss pāries” un “dzīve turpinās”. Šķiet, ka jūs solāt labas lietas, bet tikai nākotnē, nevis tagad. Šādas sarunas kaitina.
3. Centieties neuzdot nevajadzīgus jautājumus. Vienīgais piemērotais šajā situācijā: "Kā es varu palīdzēt?" Viss pārējais būs jāpagaida.
4. Nekad nesaki vārdus, kas varētu devalvēt notikušo. "Un kāds vispār nevar staigāt!" - tas nav mierinājums, bet gan ņirgāšanās par cilvēku, kurš zaudējis, teiksim, roku.
5. Ja tavs mērķis ir palīdzēt draugam morāls atbalsts Pirmkārt, tev pašam jābūt stoiskam. Šņukstēšana, žēlošanās un runāšana par dzīves netaisnību diez vai nomierinās.

Kā atbalstīt cilvēku, ja viņš ir nomākts

3. posms: šajā laikā cilvēkā nāk atziņa par notikušo. Gaidiet depresiju no drauga un depresija. Bet ir labas ziņas: viņš sāk saprast, ka viņam kaut kā jātiek tālāk.

Ko teikt. Mēs visi esam atšķirīgi, tāpēc labākais, ko varat darīt, ir pajautāt, kas tas ir. tuvs cilvēks gaidot tevi.

1. Dažiem cilvēkiem ir jārunā par notikušo.“Ir cilvēki, kuriem sarežģītā situācijā ir ļoti svarīgi skaļi izrunāt savas emocijas, bailes un pārdzīvojumus. Draugam līdzjūtības nav vajadzīgas, tavs uzdevums ir klausīties. Var raudāt vai smieties kopā ar viņu, taču nav vērts dot padomu un ielikt savus piecus centus visos iespējamos veidos, ”ieteic Marianna Volkova.
2. Dažiem cilvēkiem ir nepieciešams novērst uzmanību, lai pārvarētu skumjas. No jums tiek prasīts runāt par svešām tēmām, iesaistīt cilvēku dažu jautājumu risināšanā. Izgudro steidzamas lietas, kurām nepieciešama pilnīga uzmanības koncentrācija un pastāvīga nodarbinātība. Dariet visu, lai draugam nebūtu laika domāt par to, no kā viņš cenšas aizbēgt.
3. Ir cilvēki, kuriem ir grūti dzīves situācijas dod priekšroku vientulībai - tāpēc viņiem ir vieglāk tikt galā ar savām emocijām. Ja draugs jums saka, ka viņš vēl nevēlas nekādu kontaktu, sliktākais, ko varat darīt, ir mēģināt iekļūt viņa dvēselē ar vislabākajiem nodomiem. Vienkārši sakot, piespiedu kārtā "dari labu". Atstājiet cilvēku mierā, taču noteikti skaidri norādiet, ka esat tur un esat gatavs jebkurā laikā sniegt visu iespējamo palīdzību.

Ko darīt.

1. Pirmajā gadījumā bieži vien ir nepieciešama sadzīviska rakstura palīdzība, it īpaši, ja mīļotais nav no tiem, kas viegli sarunājas, komunicē un var viegli izvēlēties labāko no vairākiem piedāvātajiem variantiem.
2. Jums jāpalīdz savam draugam nedaudz atkāpties no notikušā. Ja jūs saista darba problēmas, varat veikt traucējošus manevrus šajā virzienā. Labs variants- sports. Galvenais ir nevis spīdzināt sevi un viņa nogurdinošos treniņus, bet izvēlēties to, kas jums patīk. Kopā varat doties uz baseinu, laukumu vai jogu. Mērķis ir mēģināt izklaidēties.
3. Trešajā gadījumā jums ir nepieciešams tikai tas, kas jums tiek lūgts. Neuzstājiet neko. Aiciniet “iziet ārā un atpūsties” (ja nu viņš piekrīt?), taču vienmēr atstājiet izvēli cilvēkam un neesiet uzmācīgi.

Kā atbalstīt cilvēku, kad viņš jau ir piedzīvojis bēdas

4. posms: Šis ir adaptācijas periods. Var teikt, rehabilitācija.

Ko teikt. Tieši šajā laikā cilvēks atjauno kontaktus, komunikācija ar citiem pamazām iegūst ierasto formu. Tagad draugam var būt vajadzīgas ballītes, ceļojumi un citas dzīves bez sēras.

Ko darīt. “Ja jūsu draugs ir diezgan gatavs sazināties, jums nav jācenšas kaut kā “pareizi” uzvesties viņa sabiedrībā. Nemēģiniet ar spēku uzmundrināt, kratīt un atdzīvināt. Tajā pašā laikā nevajadzētu izvairīties no tiešiem skatieniem, sēdēt ar skāba seja. Jo pieradīgāk regulēsi atmosfēru, jo cilvēkam būs vieglāk,” pārliecināta Marianna Volkova.

Psihologa apmeklējums

Neatkarīgi no tā, kādā stadijā atrodas cilvēks, draugi dažreiz cenšas sniegt viņiem nevajadzīgu palīdzību. Piemēram, piespiedu kārtā sūtīt pie psihologa. Šeit jums jābūt īpaši uzmanīgam, jo ​​dažreiz tas ir nepieciešams, un dažreiz tas ir pilnīgi lieki.

“Nelaimju piedzīvošana, skumjas ir dabisks process, kas, kā likums, nav vajadzīgs profesionāla palīdzība, - stāsta psiholoģe Anna Šiškovska. – Ir pat jēdziens “bēdu darbs”, kura dziedinošā iedarbība iespējama ar nosacījumu, ka cilvēks atļaujas iziet cauri visiem posmiem. Taču tieši tas daudziem kļūst par problēmu: ļaut sev sajust, satikt pieredzi. Ja cenšamies “aizbēgt” no spēcīgām, nepatīkamām emocijām, tās ignorēt, “bēdu darbs” tiek traucēts, var “iestrēgt” jebkurā no posmiem. Tieši tad tiešām ir nepieciešama psihologa palīdzība.”

Atbalsta mīnusi

Piedzīvotā traģēdija dažreiz dod cilvēkiem iemeslu manipulēt ar citiem. Tas, protams, nav par pirmo, grūtāko periodu. Bet jums var būt nepieciešams būt klāt ilgu laiku. Jūsu personīgā dzīve, darbs, vēlmes netiks ņemtas vērā. Pieņemsim, ka jūs uzaicinājāt draugu kādu laiku palikt pie jums — tā ir diezgan izplatīta prakse. Taču visi norunātie termiņi jau sen pagājuši, un cilvēks turpina braukt ciemos. Tu klusē, jo runāt par neērtībām ir nepieklājīgi, bet sabojātas attiecības būs likumsakarīgs rezultāts.

Ne mazāk svarīgi ir finanšu jautājums. Tas notiek, laiks skrien, viss, kas bija vajadzīgs, ir izdarīts, un nepieciešamība pēc investīcijām nepazūd. Un jūs pēc inerces turpiniet dot naudu, baidoties atteikties. " Es pamanīju, ka jūs sākat upurēt sevi un savas intereses, kas nozīmē, ka ir iemesls runāt un noskaidrot situāciju,” atceras Anna Šiškovska. – Pretējā gadījumā uzkrātais aizvainojums un sašutums reiz izraisīs nopietnu konfliktu ar savstarpējām pretenzijām. Būtu jauki nenovest līdz skandālam, bet laicīgi iezīmēt robežas.

Personīgās drāmas ir tikai viena no tām nepatikšanām, kurās ir pazīstami draugi. Un jūsu uzvedība šajā periodā noteikti vienā vai otrā veidā ietekmēs jūsu attiecības. Tāpēc ir vērts steigties palīgā tikai tad, ja to patiesi vēlies.

Mūsdienu ikdienas dzīve ir saistīta ar sarežģītām situācijām, ar kurām ikviens var saskarties. Dažkārt situācijas var būt negatīvas, un tāpēc cilvēkiem, kuri tās piedzīvo, var būt nepieciešams atbalsts. Lai atbalstītu savus mīļos un tuviniekus, jums ir jābūt noteiktām zināšanām.

Pretējā gadījumā jūs varat nodarīt tikai kaitējumu. Šajā rakstā jūs atradīsit atbalsta vārdus grūtos laikos prozā. Izpētot visus mūsu sniegtos ieteikumus, jūsu palīdzība būs efektīva.

Kad esat nolēmis sniegt savu plecu atbalstu, jums jāatceras, ka persona var atšķirīgi reaģēt uz jūsu teikto. Viņš var būt niecīgs un gandrīz nekad neiziet uz kompromisiem. Turklāt ir svarīgi zināt, ka vārdi, ko sakāt sievietei un vīrietim, var iedarboties atšķirīgi. Palīdzības sniegšanas laikā būs jāievēro tolerance un pareizība vārdos un darbos.

Atbalsta vārdi prozā meitenei

Ļoti bieži jaunas meitenes var uzvesties neparedzami stresa situācijas. Tāpēc ir nepieciešams novērst uzmanību un atbalstīt. Pateicoties tam, meitene varēs norobežoties no problēmām, kas var negatīvi ietekmēt viņas stāvokli.

Jums būs nepieciešamas tikai pūles, kas palīdzēs iegremdēt meiteni pozitīvu emociju jūrā. Lai palīdzētu meitenei, jums vajadzētu runāt sirsnīgi. Un atbalsta vārdi grūtos brīžos viņai noteikti palīdzēs.

Atcerieties, ka daudzas dāmas ir kaitīgas pārmērīgai uzmanībai. Viņi var kļūt vēl nomākti, padodas. Tāpēc ietekme ir jādozē.Ja jūtat, ka meitene ir palaidnīga, tad labāk lieciet viņu mierā ar tālām kaprīzēm.

Atbalsta vārdi mīļotajam

Jūsu atbalsts mīļotajam tiek uzskatīts par visvairāk nepieciešamo. Pateicoties tam, atbalsta vārdi mīļotajam grūtos brīžos kļūs par atbalstu viņam sarežģītas situācijas. Cilvēks, ar kuru jūs dalāties savā laimē, pēc jūsu vārdiem jutīsies daudz labāk. Sniedzot atbalstu, obligāti jāatceras kaut kas kopīgs un kopīgs.

Jūs varat:

• Runājiet par savām attiecībām;
• Pastāstiet par savu mīlestību;
• Plānot nākotni;
• Apsoli kaut ko jauku;
• Padariet pārsteigumu.

Tātad jūs varat parādīt savam mīļotajam, ka jūs viņu mīlat un ka viņš var paļauties uz jums. Jums arī jāpiemin frāze "Es arī uztraucos, tāpat kā jūs." Tas dos jums pārliecību par savu rīcību. Arī šis formulējums palīdzēs jums tuvoties. Dažreiz vārdi nevar aizstāt jūsu klātbūtni. Vienkārši esi tuvu mīļotajam, un tas pats par sevi kļūs par atbalstu.

Kā atbalstīt slimu cilvēku?

Visbiežāk atbalsts var būt nepieciešams cilvēkiem, kuri cieš no slimībām. Katrs cilvēks slimības brīžos sapņo par to, ka viņu atbalsta ne tikai tuvinieki, bet arī tuvinieki. Pateicoties pareizie vārdi, cilvēks varēs saprast, ka viņš tev ir dārgs. Un tas pozitīvi ietekmēs dziedināšanas procesu. Ja kaite nav nopietna, tad atbalsta vārdi var būt vienkārši un komiska forma. Pastāstiet par ko:

1. Jūs pats vēlaties būt tik slims par uzņēmumu;
2. Apsoli "nogalināt", ja viņam nekļūs labāks;
3. Skaudība humoristiskā veidā;
4. Izteikt aizdomas par simulāciju (jokojot).

Bet nevajag izteikties nopietnas bažas vai "ar asarām" just līdzi. Tas situāciju tikai sarežģīs. Jums būs arī jāizdomā darbība, kas var dot pozitīvas emocijas ne tikai pacientam, bet arī jums.

Ko darīt, kad garastāvoklis ir uz nulles ... kad padodas ... kad neredzi, kur iet, un gribas visu pamest... reizi par visām reizēm.

Ziniet, ka pat šajā brīdī jūs NESAT VIENS. Ir DAUDZ tādu cilvēku kā jūs. Mūsu tiešām ir DAUDZ!

Tik dažādi, tik atšķirīgi... un tomēr es = TU. TU = es.

Mēs piedāvājam jums 20 citātus slaveni cilvēki kā atbalstu un iedvesmu tavā ceļā! TU NEESI VIENS!

1. "Ja jūs vienmēr steidzaties, jūs varat palaist garām brīnumu." Lūiss Kerols

2. "Ticiet tam, ka ir par ko dzīvot, un jūsu ticība palīdzēs šim faktam piepildīties." Viljams Džeimss

3. "Lai sasniegtu mērķi, vispirms ir jāiet." Honore de Balzaks

4. "Lielākā kļūda, ko dzīvē var pieļaut, ir pastāvīgas bailes kļūdīties." Elberts Habards

5. “Kāds ir cilvēka mērķis? Esi viņš." Staņislavs Lets

6. "Zināšanas ir dārgumu krātuve, bet to atslēga ir prakse." Fullers Tomass

7. “Dzīve nav ciešanas. Vienkārši tu no tā cieši, nevis dzīvo un baudi." Dens Milmens

8. "Nekustas arī tā cilvēka liktenis, kurš sēž sēdeklī." Filips Fārmers

9. “Nav jēgas meklēt vietu, kur tu jutīsies labi. Ir jēga iemācīties to labi izveidot jebkurā vietā ... "

10. "Jūs nevarat mainīt vēja virzienu, bet jūs vienmēr varat pacelt buras, lai sasniegtu savu mērķi." Oskars Vailds

11. “Kad jūties ļoti slikti, pacel galvu. Jūs noteikti redzēsiet sauli." Drū Berimora

12. "Kamēr mēs spiežam pedāļus un stūrējam uz mērķi, ir svarīgi neaizmirst par skaistumu, kas katru dienu paveras mūsu priekšā." Paulo Koelju

13. "Dzīve ir skaista, kad tu to veido pats." Sofija Marso

14. “Kad kaut ko ļoti vēlies, savu ieguldījumu dos viss Visums jūsu vēlme piepildīties." Paulo Koelju

15. "Piedošana nemaina pagātni, bet atbrīvo nākotni."

16. “Šī pasaule ir kā atbalss kalnos: ja mēs atsakāmies no dusmām, dusmas atgriežas; ja mēs dāvājam mīlestību, mīlestība atgriežas." Ošo

17. "Lielākā daļa cilvēku ir tik laimīgi, cik viņi vēlas būt." Ābrahams Linkolns

18. “Jūs varat redzēt tikai to, kam ticat. Tici un tu redzēsi." Veins Daiers

19. “Tu neredzēsi pašu svarīgāko; tikai sirds ir modra." Antuā De Sent Ekziperī

20. “Katra cilvēka dzīves mērķis ir kļūt pēc iespējas laimīgākam. Laime ir mērķis, uz kuru tiek samazināti visi pārējie mērķi. » Dīpaks Čopra

Liels paldies manai Vkontakte administratorei Natālijai Bukhovcevai par to brīnišķīga izvēle citāti!