Jak wyglądać pięknie w czasie ciąży. Maska bananowo-mango

W tym artykule dowiesz się, jakie zabiegi można bezpiecznie wykonywać w czasie ciąży, czy możesz odwiedzić swojego kosmetologa i gabinety kosmetyczne.

Kobieta w ciąży nie może powstrzymać się od bycia atrakcyjną! I to tłumaczy wzrost produkcji hormonów takich jak progesteron i endorfiny, które uspokajają kobiecą psychikę i zapewniają dobry nastrój.

Ale wiele kobiet w ciąży bardzo się o to martwi wygląd, więc podpowiemy Ci kilka wskazówek, dzięki którym będziesz wyglądać jeszcze lepiej!

Jak stać się piękniejszą w ciąży?

A odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta! Nadal dbaj o siebie tak jak wcześniej, pamiętaj tylko o kilku niuansach:

• Jeśli farbowałaś włosy, rozważ zastąpienie farby naturalną farbą na bazie henny lub basmy lub farbą bez amoniaku
• Być może pod wpływem hormonów Twój typ skóry chwilowo się zmieni, wybierz nowy narzędzia kosmetyczne, który będzie mu odpowiadał
• na skórze mogą pojawić się wysypki, kup kosmetyki, które pomogą sobie z nimi poradzić
• Dodaj do swojego arsenału kremy i olejki przeciw rozstępom, aby zapobiec ich pojawianiu się.
• włosy i paznokcie mogą stać się łamliwe, dzieje się tak z powodu braku witamin, których teraz potrzebujesz w podwójnej objętości, więc przejrzyj swoją dietę lub zażywaj witaminy prenatalne
• Zwracaj uwagę na stan swoich zębów; brak witamin również może mieć na nie wpływ.
• staraj się wybierać kosmetyki naturalne, których nie zawierają niebezpieczne substancje i na pewno przyniosą same korzyści

Jakie zabiegi powinien wykonać kosmetolog w czasie ciąży?

Istnieje przesąd, że kobiety w ciąży nie powinny obcinać włosów. Pochodzi z czasów starożytnych, kiedy ludzie wierzyli, że włosy zawierają ich siła życiowa a obcinając je, skracają swoje życie. To, czy w to wierzysz, czy nie, zależy od ciebie.

Z medycznego punktu widzenia możliwe jest strzyżenie włosów kobietom w ciąży. Dobrze utrzymany widok To naprawdę podnosi na duchu i dodaje pewności siebie. Ponadto obcięte włosy rosną lepiej, szybciej i stają się mocniejsze. Eksperci uważają, że jeśli w czasie ciąży kobieta regularnie odświeża fryzurę, to po porodzie nie wypadną tak bardzo, ponieważ żarówki nie były tak obciążone.

Czy można farbować włosy w czasie ciąży?

Lekarze zalecają całkowite unikanie farbowania włosów przez pierwsze trzy miesiące, ponieważ jest to najważniejszy okres w kształtowaniu się narządów u płodu. W tej chwili kobiety zwykle dręczą zatrucie, a farby mają dość ostry zapach.

Jaką farbę do włosów wybrać w czasie ciąży?

Większość farb jest dość szkodliwa dla organizmu, ponieważ... zawierają składniki chemiczne. Jednak nie ma farby amoniakalne, są delikatniejsze, ale nadal nie są w 100% bezpieczne, więc wybór należy do Ciebie.

Czy jest jeszcze coś? naturalne farby na bazie henny i basmy, są chyba najlepszą opcją. Ale czy jesteś gotowy na takie eksperymenty? W końcu trzeba ponownie wybrać kolor, a wybór takich farb jest bardzo ograniczony, a wynik może nie być dokładnie taki, jakiego oczekiwano.

Jeśli zdecydujesz się na farbowanie włosów, lepiej zrobić to w dobrze wentylowanym pomieszczeniu. Zanim to zrobisz, koniecznie sprawdź farbę pod kątem alergenności, ponieważ... Nawet farby, do których przywykłaś w czasie ciąży, mogą powodować alergie.

Czy w ciąży można laminować włosy?

Móc! Do tej procedury stosuje się produkty zawierające ekstrakty ziołowe i białka odżywiające włosy. Są całkowicie nieszkodliwe i nie obejmują substancje chemiczne, nie powodują alergii. Po laminowaniu włosy stają się podatne na układanie i lśniące, łatwo się rozczesują i nie rozdwajają.

Czy możliwa jest trwała ondulacja włosów w czasie ciąży?

Wiele kobiet regularnie decyduje się na trwałą ondulację. Ale czy jest to szkodliwe w czasie ciąży?

Podobnie jak w przypadku farbowania włosów, można wykonać trwałą ondulację, jednak należy starannie dobierać produkty, aby były jak najbardziej bezpieczne i wykonywać ten zabieg jak najrzadziej.

PAMIĘTAJ: Włosy w ciąży mają inną strukturę ze względu na wpływ hormonów i efekt trwała ondulacja może być nieprzewidywalny.

Czy w ciąży można przyjmować witaminy na włosy i paznokcie?

• Nie jest tajemnicą, że spodziewając się dziecka, kobieta potrzebuje dwukrotnie większej ilości witamin i korzystnych mikroelementów
• Brak tych substancji wpływa na wygląd przyszłej mamy: włosy stają się martwe, rozdwajające się, łamią się paznokcie, skóra staje się sucha i pojawiają się wysypki, pojawia się apatia i zły nastrój.
• Dlatego kobieta musi przyjmować dodatkowe witaminy. Istnieją specjalne witaminy dla kobiet w ciąży, a ich wybór jest dość duży.
• Zawierają między innymi wszystkie niezbędne dla włosów dobrodziejstwa, czyli witaminy A, C, B i E, a także magnez, jod i wapń. Zanim zaczniesz przyjmować witaminy prenatalne, koniecznie skonsultuj się z ginekologiem.

Maski na suchość i wypadanie włosów w czasie ciąży

Często w czasie ciąży kondycja włosów poprawia się, ale może się zdarzyć coś odwrotnego – włosy stają się suche, pozbawione życia i zaczynają wypadać. Jak sobie z tym poradzić?

Oto kilka przepisów na maseczki do włosów, które pomogą zachować piękno w czasie ciąży:

• Maski od chleb żytni bardzo efektywne. Namocz chleb w ciepłej wodzie i nałóż uzyskany miąższ na cebulki włosów. Można ją odcedzić i wcierać sam płyn, aby łatwiej było zmyć taką maseczkę.
• Bezbarwna henna jest również dobra na wzmocnienie włosów. Można go używać w czysta forma lub dodać do różnych masek. Przykładowo zmieszaj 50 g henny z kefirem do uzyskania konsystencji śmietany, podgrzej w łaźni wodnej przez 15 minut i wymieszaj z dwiema ampułkami witaminy B6. Powstałą maskę wcieraj w cebulki włosów. Owiń głowę ręcznikiem i pozostaw na 30 minut, spłucz
• Maski na bazie żółtka kurczaka. Można go nakładać osobno u nasady na chwilę przed myciem włosów lub stosować w maseczkach. Na przykład to: 1 jajko, 1 łyżeczka. olej rycynowy, 2 łyżki stołowe. koniak lub wódka. Nałóż maskę na korzenie, pozostaw na 2 godziny, spłucz
• Bardzo przydatny jest również zabieg płukania włosów wywarami z następujących ziół: kora dębu, sznurek, rumianek, szyszki chmielu, dziurawiec zwyczajny, mięta, pokrzywa.
• Maseczki z musztardą, sokiem z cytryny, nalewką pieprzową, miodem, drożdżami piwnymi. Aktywują wzrost włosów i powstawanie nowych mieszków włosowych

WAŻNE: Koniecznie wykonaj test na alergenność! Każdy produkt może wywołać niepożądaną reakcję w czasie ciąży, nawet jeśli stosowałaś go już wcześniej i wszystko było w porządku.

Kilka wskazówek, jak jeszcze możesz pomóc swoim włosom:

• używaj suszarki i prostownicy tak rzadko, jak to możliwe
• umyj włosy oczyszczoną wodą, możesz zainstalować filtr na dopływie wody
• wybieraj szampony organiczne i naturalne
• zrób domowe maseczki
• grzebień powinien być wykonany z materiałów naturalnych
• częściej masuj głowę

Czy kobiety w ciąży mogą depilować włosy?

W ciąży możesz stosować:

• Najbezpieczniejszym sposobem usuwania włosów jest brzytwa. Ale ta metoda nie jest odpowiednia i przyjemna dla wszystkich, ponieważ procedurę należy wykonywać stale, co prowadzi do podrażnienia
• Kolejną metodą zatwierdzoną dla kobiet w ciąży są kremy do depilacji. Ale wybór kremu należy dokładnie przeczytać skład i sprawdzić przed użyciem pod kątem alergenności.
• Możesz użyć depilatora elektrycznego, jeśli stosowałaś tę metodę przed ciążą i nie odczuwałaś silnego bólu.
• Wykonuj woskowanie, a także elektrolizę, jeśli normalnie to tolerujesz.

Nie możesz zrobić:

• elektroliza salonowa prądem elektrycznym
• laserowe usuwanie włosów
• fotoepilacja

Organizm kobiety w ciąży może w nieprzewidywalny sposób zareagować na tego typu depilację, łącznie z poronieniem, dlatego są one bezwzględnie przeciwwskazane. Ponadto po takich procedurach może nastąpić silne podrażnienie I ciemne miejsca NA wrażliwa skóra w ciąży.

I jeszcze kilka rad dla przyszłych mam:

• Weź pod uwagę fakt, że Twoja skóra stała się bardziej wrażliwa i możliwe są podrażnienia
• bolesne zabiegi należy odłożyć na później w czasie ciąży
• Jeśli cierpisz na jakiekolwiek choroby skóry, nie powinieneś depilować włosów
• jeśli masz go w czasie ciąży nadmiar włosów, bądź cierpliwa, to minie po porodzie

Wideo: Czy w ciąży można depilować włosy?

Każda kobieta w czasie ciąży i po porodzie chce dobrze wyglądać. Ale, niestety, bardzo często dla wielu przyszłych matek ciąża przebiega z powikłaniami, bolesnymi i bolesnymi. A tutaj daleko do „piękna” i ciągłego pudrowania nosa.

Ale nadal musisz chcieć i myśleć o tym, jak wyglądać piękniej w tym, choć trudnym, ale tak wspaniałym okresie dla każdej z przedstawicielek. To zadowoli twoją drugą połówkę, ponieważ dla niego jesteś teraz przyszłą matką i ukochaną kobietą w jednej osobie, a jeśli będziesz wyglądać w 100%, będzie cię nieustannie podziwiał. Aby to zrobić, musisz przestrzegać kilku prostych i prostych zasad.

Jak więc dobrze wyglądać w czasie ciąży?

1. 8-9 godzin nocne spanie. Jest noc! W czasie ciąży moja koleżanka przesypiała prawie cały dzień, a w nocy cierpiała na bezsenność, czytała książki, a noce spędzała przy komputerze. Potem, po porodzie, zastanawiała się, dlaczego jej cud, jej córka, zupełnie nie chciała spać w nocy. Ze śmiechem powiedziałam, że jest taka sama jak jej matka, ale wtedy moja przyjaciółka już się nie śmiała i nie potrafiła nauczyć córki prawidłowy schemat, zdając sobie sprawę, że się myliła.

2. idzie dalej świeże powietrze. Dokładnie świeże! Nie mówimy teraz o sklepach. Należy starać się oddalać od dróg, parków, zbiorników wodnych. Takie spacery przynoszą korzyści nie tylko matce, ale także dziecku.

3.prawidłowe odżywianie. Odpowiednie odżywianie pomogą Ci dobrze wyglądać nie tylko w czasie ciąży przyszłej mamie, ale także każdej osobie, więc myślę, że zastanawiasz się nad tym od dawna i starasz się spożywać tylko niezbędne i zdrowe produkty.

4. Jestem zwolenniczką tego, że w czasie ciąży (i nie tylko) należy starać się eliminować działanie środków chemicznych na skórę. Ale jednocześnie nie należy całkowicie rezygnować z pielęgnacji skóry, zwłaszcza, że ​​można ją stosować tradycyjne metody opieka Które dokładnie? Porozmawiam o tym w następnym artykule)))

5. Nastaw się na pozytywne rzeczy, nie myśl o złych, słuchaj dobra muzyka, oglądaj pozytywne filmy, otaczaj się piękne rzeczy– kierując się tym stylem życia w czasie ciąży, przed i po ciąży, nie musisz myśleć o tym, jak dobrze wyglądać, bo będziesz piękna i promieniować urodą.

Oczekiwanie na dziecko to wyjątkowy czas. Pomimo wszystkich zmian w ciele, ważne jest, aby kobiety wyglądały pięknie. Na szczęście, nowoczesna moda dla kobiet w ciąży pozwala pochwalić się swoim stylem. Przyjrzyjmy się, co powinna nosić kobieta w ciąży w sezonie wiosenno-letnim i jesienno-zimowym.

Główny wymóg dotyczący rzeczy dla przyszłych matek, z wyjątkiem atrakcyjny wygląd- wygoda. Ubrania powinny być wykonane z naturalnych tkanin i nie powinny być pod żadnym pozorem prasowane. W chłodne dni płaszcz ciążowy rozgrzeje Cię i zakryje brzuszek.

Lato zachęca do noszenia lżejszych strojów.

Dla kobiet w ciąży ważne jest, aby zdecydować, do czego dążą - podkreślić lub ukryć brzuch. Biorąc to pod uwagę, wybierany jest styl. Nie należy jednak ograniczać się w wyborze zestawów.

Dżinsy

Dla wielu dżinsy pozostają ich ulubionym ubraniem. Oczekiwanie na dziecko nie jest powodem do rezygnacji z niego, co pokazują zdjęcia. Moda ciążowa oferuje opcje specjalne dzianinowa wstawka. nie traćcie na znaczeniu. Ale ze względu na cechy ciała w tej chwili mogą nie być zbyt wygodne. Wtedy lepiej zwrócić uwagę na opcje ze spodniami średniej szerokości, a nawet rozkloszowanymi nogawkami.

Jasne dodatki, głęboki dekolt pomoże odwrócić uwagę od brzucha.

Kurtki i marynarki

Pracujące przyszłe matki nie zapominają o tym czas wolny Kurtka dżinsowa basic doda luzu.

Kombinezon

Jeśli pojawi się pytanie, jak się ubrać dla kobiet w ciąży, możesz wybrać uroczą i jednocześnie kobiecą opcję -. Widać to wyraźnie na zdjęciu. Może to być dżins lub inny materiał. Lato pozwala nosić się modnie krótkie opcje innym razem szorty zastępuje się długimi spodniami. Delikatne bluzki dodadzą romantyzmu Twojej stylizacji. Kombinezon dobrze wygląda również z obcisłym topem.

Ubrania na lato i zimę

Lato to gorący czas. Płaszcz dla kobiet w ciąży nie jest w tej chwili istotny, czas wybrać kombinezon, a na relaks na plaży - strój kąpielowy. Szczególnie popularne są modele tankini, przed którymi można ukryć brzuch Szkodliwe efekty promienie słoneczne. Dwuczęściowy strój kąpielowy typu tankini, Górna część jest wykonany w formie T-shirtu lub topu. Wyglądać pięknie kwiatowe nadruki, zwierzęce, różne paski. Możesz wybrać strój kąpielowy tankini, jeśli spojrzysz na zdjęcie.

Jesienno-zimowa moda dla kobiet w ciąży pomoże Ci wyglądać stylowo w chłodne pory roku. Nadaje się do tego na przykład sweter.
Długi, luźny sweter dobrze wygląda w połączeniu z jeansami z szeroką nogawką, zwłaszcza podwiniętym. Ale istnieją opcje półprzezroczyste, które nadają się również na lato.

Bez odzież wierzchnia niewystarczająco. Płaszcze dla kobiet w ciąży podkreślą kobiecość i optycznie dodadzą szczupłości luźny krój pozwolą Ci je nosić po porodzie.

Wiele modeli w przyszłości będzie dobrze wyglądać z paskiem.

Nadruki, dekoracje, buty

Zestawy ciążowe są różnorodne i dla każdej kobiety znalezienie własnego nie będzie trudne własny styl, skupiając się na zdjęciu. Może być codziennie dyskretne ubranie, takie jak kombinezon i wyrafinowane stroje wieczorowe. Szczególną uwagę należy zwrócić na rysunki i dekoracje na przedmiotach.

Skomplikowany wystrój w postaci falbanek, miękkich zakładek i marszczenia pozwala kobietom wyglądać wyjątkowo atrakcyjnie. Piękne draperie można ukryć formy wolumetryczne, co jest ważne dla fashionistek plus-size. W ten sposób można ozdobić nawet płaszcz ciążowy czy strój kąpielowy tankini, jednak coraz częściej takie rozwiązania stosuje się w wieczorowych zestawieniach.

Buty dopełnią każdą stylizację. Chociaż gwiazdy na zdjęciach prawie zawsze noszą szpilki, Życie codzienne jest to często niewygodne. Dlatego baletki i sandały na lato są najbardziej praktyczne i modne opcje. Jesienią i zimą możesz nosić na przykład botki na niskim obcasie.

Styl piękności na pozycji zależy od ich preferencji. Dla jednych liczy się przede wszystkim wygoda, inne zaś starają się podkreślić swoją figurę. Modne lato lub ubrania zimowe pozwoli Ci wyglądać pięknie w każdej sytuacji, czy to w zabawnym dżinsowym kombinezonie na co dzień, czy w kostiumie kąpielowym tankini na plażę.

Nawet jeśli dziecko jeszcze się nie urodziło. Kamizelki dziecięce, śpioszki, czapki, smoczki, butelki - wszystko, wszystko dla nienarodzonego dziecka. Zatrzymywać się! Masz jeszcze czas, żeby mu wszystko kupić. Teraz jesteś w doskonałej sytuacji, gdy musisz wydać na siebie - na rzeczy, które budzą pozytywne emocje. I często jest to nowa sukienka. Czy to prawda?

Noś dekolt

To, że jesteś w ciąży, nie oznacza, że ​​musisz nosić burkę. A w „interesującej” pozycji kobieta może wyglądać atrakcyjnie i seksownie. Oczywiście nie powinieneś obnosić się ze wszystkimi swoimi wdziękami, ale przystojny okrągły dekolt Bardzo efektownie będą wyglądać T-shirty czy bluzki podkreślające biust.

KORZYSTAJ Z AKCESORIÓW

Możesz urozmaicić swoją garderobę biżuterią. Nawet jeśli nosisz totalną czerń, jasny naszyjnik „doprawi” Twój wygląd. Eksperyment! Nawet jeden drobny szczegół sprawi, że Twój „ciążowy” look stanie się modny i stylowy. Swoją drogą buty też mogą być dobrym „narzędziem”. Najświeższa cebula zostanie udekorowana piękne czółenka. Jeśli planujesz długo pozostać na nogach, wybierz mokasyny z lakierowanej skóry.

CHUDA W CIĄŻY? TAK!

Ukryj lub wyrzuć ogromne spodnie. To jest wygodne? Nonsens! To, co sprawia, że ​​ciało kobiety wygląda jak bezkształtna torba, nie może być wygodne. Na szczęście nowoczesne marki produkujące odzież ciążową pomyślały zarówno o pięknie, jak i wygodzie. Poszukaj w wyspecjalizowanych sklepach. Tam na pewno będziesz mogła: być piękna, wygodna i dopasowana do swojej nowej sylwetki. Również dobra opcja legginsy. Jest to wygodne i, jeśli odpowiednio dobierzesz wygląd, piękne. Łączyć ciemne spodnie lub dżinsy z różnymi górami.

POSTAW NA KOLOR

Zostaw te czarne neutralne kolory na depresję. Twój obecna sytuacja po prostu zobowiązuje Cię do obecności dobry humor. Jasne i bogate kolory poradzi sobie doskonale jesienne bluesy i sprawi, że Twój wygląd będzie stylowy. Ale nie przesadzaj. Nie używaj więcej niż trzech odcieni w jednym makijażu i nie łącz ich za dużo żywe kolory. Powinien być tylko jeden główny akcent. Jeśli nie jesteś fanką kolorowych stylizacji, po prostu dodaj do swojej stylizacji jeden kolorowy element: na przykład jasny sweter, kamizelkę, bluzkę połączoną z neutralnym dołem.

Oczekiwanie na dziecko to wspaniały czas. Pewnie codziennie myślisz o tym, jakie będzie Twoje dziecko, marzysz o tym nie tak odległym czasie, kiedy będziesz mogła wziąć w ramiona długo wyczekiwane dziecko, położyć je na piersi, zaśpiewać kołysankę… jednocześnie nie zawsze czujesz się dobrze fizycznie, wydajesz się trochę niezdarny, denerwujesz się drobnostkami? Wiadomo, czasem najdoskonalszy drobiazg, rzecz przydatna, prezent dla siebie lub bliskiej osoby może poprawić samopoczucie i przywrócić spokój ducha. Zebraliśmy mały, ale bardzo przydatna lista rzeczy, które przydadzą Ci się podczas tych (tak długich, ale tak krótkich!) 9 miesięcy.

Ciało się zmienia

I zdecydowanie trzeba o to dbać.

Wygodny, podtrzymujący biustonosz po prostu konieczne. Modele „w ciąży” mają szereg zalet: posiadają z tyłu kilka haftek; wygodne paski i Szeroki pas biustonosze lepiej podtrzymują powiększający się i cięższy biust; i głębsze miseczki zmniejszają nacisk na mięśnie klatki piersiowej.

Specjalne majtki-bandaże wygodne dzięki podtrzymującej gumce i w przeciwieństwie do zwykłych majtek, nawet tych bardzo dużych, nie podwijają się i nie zsuwają z brzucha.

Kosmetyki dla kobiet w ciąży. W miarę przyrostu masy ciała skóra traci elastyczność i pojawiają się rozstępy. Linie kosmetyków stworzone z myślą o przyszłych mamach zawierają bardzo wyjątkowe składniki. Na przykład specjalny krem ​​​​do zapobiegania rozstępom firmy AVENT zawiera ekstrakty z roślin morskich i alg, masło shea ma właściwości nawilżające, a olej z papai zwalcza przekrwienia. Nie zapomnij także o kosmetykach utrzymujących naturalne nawilżenie i elastyczność piersi.

Dzięki!

Witaminy. W czasie ciąży zapotrzebowanie na witaminy i minerały wzrasta 2–4 ​​razy. Zbilansowane kompleksy witamin i minerałów zapewnią Ci wszystko, czego potrzebujesz przydatne substancje, a dziecko urodzi się piękne, silne i wesołe.

Buty i odzież

Wygodne i modne buty na stabilnej podeszwie. Będziesz musiała na jakiś czas zrezygnować ze szpilek – zdrowie (twoje i dziecka) jest tego warte. Jest to szczególnie prawdziwe w drugiej połowie ciąży, kiedy obciążenie nóg znacznie wzrasta. Buty powinny teraz pozwalać stopie „oddychać” i być jak najbardziej stabilne. Trampki i buty od prawdziwa skóra(nie ze sztucznej skóry!), materiałowe kapcie, modne półbuty szeroki obcas- to jest dla ciebie! I staraj się kupować buty bez zapięć, bo z każdym miesiącem coraz trudniej będzie Ci się schylić.

Kombinezon, który „rośnie” wraz z brzuszkiem. Nie znajdziesz nic wygodniejszego. Oferta Mothercare i Sweet Mama duży wybór dżinsowe kombinezony i sukienki dla przyszłych mam. Poczujesz się nie tylko komfortowo, ale i modnie!

Strój świąteczny. Ciąża nie jest powodem do rezygnacji z urlopu. Czy nadal chcesz wyglądać mądrze? Sukienki dla kobiet w ciąży podkreślą Twoje wyjątkowe piękno i wdzięk: delikatne kolory, wygodny krój i wykwintne detale wyróżniają te modele.

Zawsze w formie

Karta fitness w Klub Sportowy , gdzie prowadzone są zajęcia dla przyszłych mam. Wiele dużych klubów ma specjalne programy dla kobiet w ciąży. Aerobik w wodzie, gimnastyka i pływanie pozwolą Ci zachować sprawność i szczupłą sylwetkę przez 9 miesięcy, wzmocnią mięśnie klatki piersiowej i brzucha oraz po prostu poprawią humor!

Abonament na basen. Jeśli nie masz możliwości odwiedzenia klubu sportowego (z reguły ceny kart klubowych są dość wysokie), postaraj się przynajmniej nie zapomnieć o basenie. Według zdecydowanej większości ekspertów pływanie jest optymalne stres związany z ćwiczeniami dla ciężarnych. Szczególnie miło byłoby popływać w wodzie morskiej.

W tym kontekście na pewno będziesz potrzebować specjalny strój kąpielowy. Zaletą jest wszyty biustonosz oraz specjalna „kieszeń” na brzuch, wykonana z materiału grubszego niż cały strój kąpielowy.

Zrelaksujmy się?

Odpoczynek i relaks są tak potrzebne przyszłej mamie!

Puszysty koc: Naprawdę chcę ciepła i komfortu, szczególnie w deszczowe dni. Ogarnij się miękki koc i spędzić kilka godzin z kubkiem dobrej herbaty i ulubionym magazynem.

Bujane krzesło, miękkie krzesło gruszkowe, duża piłka dla relaksu. Rosnący brzuch dyktuje nowe warunki: siedzenie i leżenie muszą być zupełnie inne. Powyższe urządzenia pomogą Ci uzyskać większy komfort i odciążyć kręgosłup. A jeśli spuścisz powietrze z dużej piłki do połowy, bardzo wygodnie będzie „włożyć” do niej brzuch, a piłka przyda się także do zestawu specjalnych ćwiczeń!

Gracz i muzyka dla relaksu. To i muzyka klasyczna w różnych zabiegach oraz odgłosy natury (wyobraźcie sobie, jak przyjemnie jest medytować przy szumie oceanu i śpiewie ptaków!). W sprzedaży można znaleźć także specjalne płyty z muzyką dla przyszłego dziecka.

Olejki aromatyczne- hit sezonu! Udowodniono już, że za pomocą aromaterapii można uporać się z wieloma dolegliwościami towarzyszącymi ciąży, m.in. łagodząc stres. Przydaje się kąpiel z olejkiem Leuzea, nacieranie mieszaniną olejków jaśminowego i mandarynkowego dezodoryzującym olej roślinny w okolicach centralnych przewodów limfatycznych (pod pachami i w pachwinie), a także skorzystaj z lampy zapachowej i rozkoszuj się ulubionymi zapachami. Uwaga: nie kupuj olejki aromatyczne na ulicznych straganach! Odwiedź aptekę lub centrum aromaterapii.

Pudełko dobrej zieleni herbata powinna zawsze znajdować się w Twojej kuchni – mocna czarna herbata (a tym bardziej kawa) będzie musiała zostać wyeliminowana z Twojej diety w czasie ciąży i karmienia piersią. Ale jest pachnące Zielona herbata(zwykły lub z dodatkami kwiatowo-jagodowymi) rozgrzeje Cię w chłodne wieczory i przywróci utraconą energię.