Cum să scapi de atracția sexuală. Cum să scapi de dorința constantă de a mesteca ceva

Amânare Amânată Abonare Sunteți abonat

Ce ar trebui să facă un bărbat necăsătorit sau divorțat care încă nu își poate găsi o soție potrivită? Cum să faci față dorinței tale sexuale, când o vrei cu adevărat până la nebunie și toate gândurile sunt doar despre asta, iar relațiile premaritale și masturbarea sunt un păcat? Uneori este pur și simplu imposibil să te forțezi să te gândești la altceva. Interferează cu munca normală, distrage constant atenția, totul în jur este enervant. De îndată ce încep să învăț Tora, îmi intră imediat în cap tot felul de gânduri, în timpul rugăciunii simt și tensiune și nu îmi pot distrage atenția de la ea. În opinia mea, dorințele nesatisfăcute se acumulează în subconștient și sunt periculoase pentru tulburările mintale și dăunează sănătății. Ce ar trebui să fac în această situație, cum să nu înnebunesc și să găsesc armonia dorită? Cu stimă, M.

Răspuns de Rav Asher Kushnir

Draga M.!

Îți pui o întrebare dificilă: cum poți face față singur unei dorințe corporale puternice înainte de nuntă? Întrebarea este legitimă, dar se aplică doar pentru tine?

Este puțin probabil să existe cel puțin un evreu religios sănătos în lume, în toate generațiile, care să nu fie afectat direct de acest lucru. Cum au reușit să se căsătorească? Cum continuă ei să reziste perioadelor și în rutina vieții de familie de zi cu zi? Toți ca pe unul stricat de sănătate?! Ai suferit de o tulburare psihică? Ai devenit incapacitat?

Sper că știi răspunsul. Marea majoritate a tinerilor evrei religioși reușesc să-și păstreze masculinitatea în puritate și sfințenie, păstrându-și astfel sănătatea, atât fizică, cât și mentală...

Cum rezista ei?

Cine vrea să înțeleagă, în primul rând, trebuie să accepte ca adevăr incontestabil că acest test este fundamental posibil de trecut! De ce? Pentru că Creatorul a creat inițial un bărbat în așa fel încât să poată face față relativ calm nevoilor lui fiziologice naturale și să „reziste” până la nuntă.

Se spune în Talmud că o persoană are un organ mic, „când este hrănită, îi este foame, când este ținut de la mână la gură, este sătul”. E ciudat... Se pare că cu corpul, în general, este adevărat opusul: doar când este hrănit - sătul, iar când nu este hrănit - flămând. Cum să-l înțelegi? Care este secretul „sațietății înfometate”?

O privire mai atentă și mai profundă va dezvălui că dacă tipul se plimbă „foame”, adică dacă nu dă „hrană” ochilor și imaginației, atunci, în general, va fi „plin” – calm. Dar dacă un tip începe să-și „hrănească” ochii obsceni din afarași nu va limita fanteziile nemodeste din cadrul, apoi va merge tot timpul „foame”, iritat.

Cu alte cuvinte, atunci când un tip se confruntă cu o stare de „iritabilitate”, înseamnă că deja a dat peste un fel de „iritant”, adică a „mâncat” deja ceva. Fie în direct, pe stradă sau la locul de muncă, fie virtual, pe internet și în imagini ... Și când o „hrănire” abundentă a venit din exterior, atunci un flux de fantezii voluptuoase se trezește imediat din interior. Ordinea poate fi inversată. Lenevia a dat naștere la „gânduri” obscene și deja au forțat ochii să caute ceva „mai gustos”... Într-un fel sau altul, o astfel de „hrănire” din exterior și din interior dă naștere la „răutate” constantă pt. „viața flămândă”. Deci chiar nu poți ajunge la nuntă...

Cum, teoretic, să te protejezi de asta?

Înclinația diabolică a unei persoane este comparată de înțelepți cu o muscă... Proprietatea ei este imună, iar și iar revenind în același loc. Dar când se întâmplă? Doar cu condiția ca în acest loc să fie murdărie. Și dacă nu este acolo, nu se va întoarce! Aceasta înseamnă că, dacă un tip își păstrează fantezia „foame”, fără „mâncare”, fără „murdărie”, atunci există șansa ca muștele enervante ale imaginilor obscene să înceteze să mai clipească în capul lui. Astfel, întregul organism va fi „plin”, va rămâne calm și „iritarea” nu se va trezi...

Iată răspunsul, cum „trăiesc” băieții evrei până la nuntă și, în același timp, devine clar de ce în iudaism există interdicții „ciudate” de a se ferește de tot felul de „iritanți” diferiți. Există două interdicții principale în acest domeniu.

În primul rând pentrupret numit - shmirateinaim, „ochi salvatori”. Esența lui, într-un mod simplu: nu te uita la nemodest. Aceasta este protecție împotriva „iritanților” externi.

A doua interdicție- pe „digestia” acestei indiscreții din interior, se numește - hirkhur, traducere condiționată - „fantezie erotică”. Deși într-un alt context acest cuvânt poate fi tradus și ca „reflecție profundă”... Esența acestei interdicții este de a pune sub control puterea nestăpânită a fanteziei.

Două interdicții. Cât de grozav ar fi dacă un tânăr ar putea să-și dea seama cât de important este să-i observe și nu doar să „întindă mâna la nuntă”, cu calm, ci, de fapt, pentru a fi onorat cu Viața.

De regulă, o privire banală asupra naturii masculine determină fără ambiguitate locația „organului mic”. Dar cărțile noastre antice spun că e în... cap. Există un loc special acolo: Arborele Vieții. Și de acolo vine „picătura” vieții noi, depozitul Torei se află și acolo, hirkhur.

Putere khirkhura numit da. În traducere - „bază”, „fundație”. La urma urmei, ceea ce o persoană fie își imaginează, fie, dimpotrivă, gândește, ceea ce gândește, construiește fundamentul întregii sale vieți, „eu”-ul său! Prin urmare, depinde de el dacă Tora Divină însăși va deveni conținutul și baza ei, sau „muștele murdare” vor triumfa și îi vor umple sufletul. Fie o persoană va trăi o viață reală a Adevărului, fie se va bloca în lumea virtuală a Minciunilor...

Acesta este cel mai sfânt loc și, prin urmare, trebuie să-l păstrăm steril. Atât în ​​interior, cât și în exterior. Și cât de sfânt este, așa că orice necurat vrea să se agațe de el. În acest loc are loc un adevărat război pentru Viață... Mai exact, sunt cei care luptă și sunt cei care se predă imediat...

Așadar, acei tineri care se luptă, fac eforturi, respectă interdicțiile Torei, își pot păstra sufletul, Arborele Vieții în puritate și sfințenie, atât înainte de nuntă, cât și după ea, atât în ​​timpul vieții, cât și după ea...

Ce să faci în practică?

Mă tem că această explicație nu te va ajuta prea mult. La urma urmei, mai degrabă, întrebarea ta este ce să faci după ce ai „mâncat” deja? (Deși acesta nu este singurul motiv, pentru că, uneori, un organism sănătos se poate trezi...). Este posibil să ieșim din asta? Da, poți, dar trebuie să-ți dorești cu adevărat. Ce să faci când apare „iritarea”?

Câteva sfaturi specifice:

1. De îndată ce se trezește fluxul de fantezii nemodeste, trebuie să vă ridicați imediat și să vă schimbați locul, cel mai bine este să ieșiți în aer sau să vă spălați fața cu apă. De asemenea, puteți spune cu voce tare ceva condamnabil în adresa dvs. Dacă tipul este religios, atunci ar trebui să treci imediat la gândurile despre Thor.

2. Poți atrage rușinea. Imaginează-ți cum mama, tata, mentorii spirituali văd tot ce pâlpâie pe ecranul sufletului tău...

3. Una dintre multele forțe spirituale ale omului este furia. De regulă, el este dușmanul nostru. Dar în acest caz, îl poți transforma într-un aliat. Dacă te enervezi pe tine așa cum ar trebui, atunci „spiritul curviei” dispare imediat.

4. Dar, în cele din urmă, trebuie să cunoașteți regula generală: în lupta împotriva „începutului rău”, ar trebui să vă concentrați pe succes, nu pe înfrângere. Fii optimist și nu te opri asupra eșecurilor.

Dar trebuie să facem toate eforturile înainte de:

1. Lenența trebuie evitată. Cel mai bun mijloc este să te ocupi de ceva: un fel de afacere, muncă fizică, un fel de preocupare pentru alții, caritate, treburi casnice etc. Gândurile impure vin într-un moment de lene și se vor învârti ca musca aceea enervantă.

2. Este foarte important să te obișnuiești să adormi cu gânduri pure. Acest lucru se poate realiza prin adormirea în timp ce ascultă prelegeri serioase. Deci, în același timp, va fi posibil să adormi mai repede... În același timp, este important să te obișnuiești să te trezești dimineața pentru câteva minute. Nu lăsa „începutul rău” să aibă timp să preia puterea...

Așadar, dacă decideți să începeți o „greva foamei” complet și irevocabil, veți găsi fără îndoială puterea în voi de a vă depăși natura trupească și de a vă păstra puritatea sufletului și a corpului. La urma urmei, oricui luptă i se dă putere de Sus...

Întrebare către un psiholog

Buna ziua, am o situatie de viata destul de grea care se desfasoara de aproape jumatate de an si inca nu va ajunge la concluzia logica.
Am 23 de ani și mă întâlnesc cu un tânăr de vârsta mea în ultimii 5 ani. Am studiat împreună, acum lucrăm. Relațiile sunt foarte profunde, calde și dragi. Ambii încearcă să analizeze toate problemele, să găsească soluții potrivite pentru ambele. Am înțeles întotdeauna că relațiile necesită muncă și am fost gata să facem multe pentru ele. În ultimii 5 ani, am trăit etape de îndrăgostire, pasiune, o prietenie foarte profundă și tandră, au fost certuri și momente de răcire unul față de celălalt, dar totul a trecut. De-a lungul anilor, nu au fost niciodată jigniți unul de celălalt mai mult de 2 zile. Nu există nimeni mai aproape unul de celălalt și nu a fost niciodată. Cu toate acestea, acum jumătate de an ne-am confruntat cu o problemă pe care nu am putut-o rezolva.
M-am îndrăgostit de un alt tânăr, sentimentul a fost reciproc. De ce mi-a atras atenția și ce a provocat pasiunea dintre noi, acum îmi este clar. Tânărul meu și cu mine suntem oameni foarte hotărâți, ambițioși, ne dezvoltăm constant în chestiuni de carieră și încercăm să fim înaintea tuturor. Nu a existat absolut creativitate în viața noastră, iar mintea și calculul ferm au fost întotdeauna mai importante decât emoțiile. Tânărul care a apărut nu era deloc așa. Aceasta este o persoană creativă care privește viața într-un mod complet diferit. Mi-a schimbat percepția despre lume și despre oameni. Am învățat nu doar să zbor prin viață către obiective cu gânduri „Voi obține o promovare, voi merge în Europa, îmi voi cumpăra o mașină”, ci să trăiesc acum într-un anumit moment - să fiu atent la sentimentele mele și emoții, să te oprești și să te bucuri nu doar de realizări grandioase, ci și de lucruri obișnuite. Mi-a plăcut foarte mult, am început să dezvolt aceste abilități în mine însumi - ascult sunete, admir lucruri frumoase, forme, culori, acordă atenție gustului alimentelor etc.
Acest om și cu mine ne-am deschis noi fațete ale vieții unul pentru celălalt, eram foarte atrași unul de celălalt. Am început să comunicăm în secret, să ne întâlnim. Totuși, gândul că aici în acest oraș și în general în viețile noastre actuale vom fi împreună în cuplu nu ne-a vizitat pe niciunul dintre noi. Nu am aspirat la asta, nu am considerat posibil. Suntem foarte asemănători, dar valorile noastre fundamentale și perspectiva asupra vieții diferă. Stilul nostru de viață a adus unul în celălalt trăsăturile lipsă, dar nimeni nu a vrut să-și schimbe radical viața - ne simțim confortabil în viața noastră cu valorile noastre.
Tânărul meu a aflat de această legătură, am încercat să rezolvăm această situație împreună cu el, dar nu pot. Nu vreau și nu am vrut să fiu cu acel tip, mă simt incomod cu el în viața obișnuită, dar problema s-a dovedit a fi în îmbrățișări, atingeri și săruturi. Îmi este greu să descriu în cuvinte ce ni se întâmplă când ne atingem sau ne sărutăm. Nu am experimentat niciodată asemenea sentimente nebunești nici în primele etape ale celor mai mari și mai serioase iubiri. El, de asemenea. Nu putem să ne părăsim și să uităm din această cauză. E ca un drog. Speram să dispară cu timpul, dar nimic nu s-a schimbat. Am încercat să rezolv problema în mod radical - să o șterg complet din viața mea, să exclud orice contact, dar nu pot scăpa de acele sentimente. Simt clar aceste senzații nebunești, îi simt atingerile, sărutările și tot ce este legat de el. Am reușit să nu ne vedem timp de o lună și jumătate, apoi nu ne putem suporta și ne grăbim unul spre celălalt, petrecem câteva ore în îmbrățișări și sărutări, înnebunim cu ei. Vreau să ies din asta, dar nu pot. Unii cu alții, amândoi nu ne reprezentăm.
Este foarte greu de descris. Mă simțeam bine cu bărbații, simțeam pasiune, dorință de intimitate, atracție, emoție, dar a fost cu totul altceva. Creierul nu s-a oprit, lumea nu a zburat departe. Întâlnesc adesea diverse sfaturi despre îmbunătățirea și diversificarea vieții mele sexuale, care includ tot felul de metode pentru a trezi dorința și excitarea sexuală. Acele sentimente pe care le-am experimentat mai devreme erau dintr-un astfel de domeniu - dorința sexuală cauzată de săruturi, îmbrățișări, câteva indicii, imagini etc. Ceea ce experimentez cu acest tânăr este complet diferit de astfel de senzații obișnuite. O atingere a mâinilor este suficientă pentru a face să tremure întregul corp.
Ce cauzează aceste sentimente la o persoană? De ce este posibil să fii îndrăgostit și să experimentezi doar atracția sexuală și plăcerea din relațiile sexuale, sau poți tremura peste tot de la fiecare atingere și „zbura departe” de săruturi?
Cum să depășești această atracție? Nu vom fi fericiți împreună și îmi doresc foarte mult să restabilim o relație cu drepturi depline cu iubitul meu, dar nu pot depăși această atracție =(

Psihologii Raspunsuri

Buna Sofia!

Ai spus o poveste foarte frumoasă, dar, vai, se repetă des în lumea asta. Si de aceea:

1. Femeile sunt mai emoționale decât bărbații și deseori și-ar dori să vadă în partenerii lor oameni emoționați, creativi, strălucitori, senzuali, capabili de „prostii mari și bune” – dar în același timp își doresc să fie aproape de o persoană puternică, încrezătoare. , om de succes alaturi de care as vrea sa ma simt protejata. Prin urmare, problema relațiilor sau a flirtului cu o natură creativă este o chestiune de timp. Și este mai bine „înainte” decât „după” cuspid. Poate;). Cum să știe...

2. Atingeri „magice” și îmbrățișări. Ai spus-o singur - „pentru câteva ore”. Biochimia creierului și a corpului nostru însuși ne spune (și aici sunt implicați feromonii, testosteronul, dorința sexuală) ce este - un partener ideal. Și aici nu e loc de rațiune - atenție, evoluția funcționează :)! Într-adevăr, în natură, se dă și urmașii, iar cei mai creativi - totuși, acolo, ca și în lumea noastră, problema protecției și supraviețuirii este acută: nimeni nu a promis să se hrănească pe drum :))). Munca hormonilor este de a duce cât mai repede la intimitate în scopul plăcerii (trăim o zi, nu?) Și... procreării. Mai departe în natură - femelele lucrează. De obicei.

3. O întrebare provocatoare, este și una „psihologică”. Cu care dintre acești doi bărbați minunați crezi că și-ar dori să aibă copii? Iată ceva la care să te gândești. Într-adevăr, cu toate argumentele raționale - dragostea, ca sentiment, cu toate inovațiile și efectele noutății, trăiește aproximativ trei ani. Mai departe - ce doi au reușit să creeze: relații, vatră, continuarea lor, prietenie, încredere. Și nimeni nu va exclude ispitele - lumea este plină de ele. Întrebarea este cât de scump este tot ceea ce poate fi ușor distrus :))).

Un psiholog consultant care lucrează într-o abordare rogeriană sau sistemică a familiei, precum și un psihoterapeut jungian, pot ajuta la lucrul cu experiențele.

Fericire și liniște sufletească!

Răspuns bun 9 raspuns prost 2

Problema dorinței sexuale irezistibile îi îngrijorează atât pe bărbați, cât și pe femei, indiferent de vârstă. Desigur, tinerii au un libido mult mai mare decât cei peste 50 de ani. Dar întrebarea cum să scapi de dorința sexuală este relevantă pentru reprezentanții diferitelor sexe și generații.

Ce să faci dacă nu există un partener permanent, iar dorința sexuală te împiedică să lucrezi calm? Există mai multe moduri, fiecare dintre ele având propriile sale dezavantaje și avantaje. Acest articol va discuta ce să faci dacă nu a existat sex de mult timp și nu este așteptat în viitorul apropiat, dar gândurile despre asta te bântuie.

Nimeni nu este imun de absența unui partener sexual, așa că nu vă supărați dacă întâmpinați brusc o astfel de problemă. Bărbații trebuie să se abțină din mai multe motive, cum ar fi munca, boală, serviciul militar, sarcina soțului și altele. Pentru o femeie, această problemă poate apărea dacă nu are un soț sau doar un partener permanent.

De ce femeile sunt mai preocupate de această problemă?

Femeile sunt cele care pun cel mai adesea întrebarea: cum să depășești dorința sexuală? Faptul este că reprezentanții sexelor mai puternice și cele mai slabe au nevoie în egală măsură să satisfacă nevoile naturale ale corpului. Dar este mai dificil pentru femei să facă acest lucru din cauza presiunii opiniei publice. Prin urmare, ei caută modalități de a scăpa de dorința sexuală fără a apela la modalitatea naturală de a o satisface - actul sexual. Normele sociale le oferă bărbaților mult mai multă libertate în acest sens.

Apariția dorinței sexuale este naturală, așa că nu ar trebui să vă fie rușine de ea - suntem cu toții în viață și avem nevoie de sex. Dar dacă nu există partener, trebuie să căutați modalități de a ajuta să faceți față problemei dorinței sexuale.

Deși suprimarea dorinței pentru o lungă perioadă de timp nu este recomandată - abstinența prelungită vă poate afecta negativ sănătatea.

De ce este periculoasă abstinența

Atracția sexuală pentru o persoană este un fenomen absolut normal. De aici și nevoia directă de a o satisface.

Suprimarea prelungită a dorinței sexuale este dăunătoare și periculoasă pentru sănătatea umană.

Femeile se pot confrunta cu următoarele probleme:

• tulburări ale sistemului genito-urinar din cauza stagnării lichidului în zona pelviană;
• scăderea imunității;
• iritabilitate;
• depresie cronică;
• isterie, lacrimi;
• depresie;
• stres;
• durere de cap.

Pentru bărbați, sunt posibile următoarele consecințe:

• probleme cu funcționarea organelor genitale din cauza stagnării lichidelor;
• încălcarea ejaculării și scăderea duratei actului sexual;
• greutate excesiva;
• oboseala cronica;
• depresie;
• stare depresivă.

Dacă te găsești într-o situație în care într-adevăr nu există nicio modalitate de a-ți satisface dorința sexuală, există mai multe modalități care te vor ajuta să îți reducă libidoul pentru o perioadă.

Cum să scapi de dorința sexuală

Nu există o modalitate universală de a scăpa de dorința sexuală. Fiecare are propriile sale avantaje și dezavantaje.

Masturbare

Acesta este cel mai simplu mod de a depăși nemulțumirea sexuală. Ajută la eliminarea problemei stagnării lichidului în zona pelviană. Dar are și consecințe negative. Onanismul frecvent poate crea dependență și atunci va fi mult mai dificil să construiți relații cu sexul opus în viitor.

Cu masturbarea regulată, pot apărea probleme de erecție în timpul actului sexual. Ejacularea devine prematură, iar sexul devine scurt.

Acest mod de a ameliora tensiunea sexuală nu este potrivit doar pentru bărbați. Pentru o femeie, sportul poate deveni și o alternativă la eliberarea energiei acumulate. Există mai multe motive.

1. Atunci când fac mișcare, atât bărbații, cât și femeile produc hormonul fericirii - serotonina. Aceasta este o modalitate excelentă de a rezolva problema lipsei de sex.
2. Sarcinile de putere sunt o modalitate sigură de a elibera stresul. Ele vor ajuta să facă față stresului și să consume energia acumulată.
3. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă îmbunătăți sănătatea, de a crește rezistența sistemului imunitar, de a îmbunătăți metabolismul.
4. Activitatea fizică este obositoare și te ajută să nu te gândești la nevoile sexuale nesatisfăcute.

Sportul este foarte util pentru organism - acesta este principalul plus al acestei opțiuni pentru suprimarea libidoului. Chiar și plimbările lungi, joggingul sau mersul cu bicicleta suprimă temporar nevoia de sex.

legătura spirituală

Orice relație între un bărbat și o femeie include intimitate spirituală și fizică. Dar dacă din anumite motive al doilea este imposibil, trebuie să te bazezi pe componenta emoțională: petreci mai mult timp singur, găsește activități comune, astfel încât intimitatea să nu pară inferioară. Cuvintele joacă un rol important în relații - nu vă zgâriți cu tandrețe.

Intimitatea fizică poate fi exprimată în multe feluri - atingeri blânde, îmbrățișări și săruturi.

Acest lucru poate fi atribuit activității fizice, dar foarte condiționat. Puteți lucra cu dăruire deplină și cu cap. Munca grea fizică sau mentală este obositoare și epuizantă, dar ajută perfect să faceți față dorinței sexuale. Dacă obosești foarte mult în timpul zilei, atunci pur și simplu nu mai rămâne nicio putere chiar și pentru gândul la intimitate.

Încearcă să te încarci cu muncă, treburi, diverse treburi și atunci nu va fi greu să scapi de dorința sexuală. Pericolul acestei metode este că munca grea poate provoca stres și depresie, care, împreună cu dorințele sexuale nesatisfăcute, vor fi de două ori periculoase. Prin urmare, totul ar trebui să fie cu moderație.

Această metodă este acceptabilă atunci când absența relațiilor sexuale regulate este pe termen scurt. Este și mai periculos pentru femei să se implice în muncă grea decât pentru bărbați - un program supraîncărcat poate provoca o cădere mentală profundă. A face față unei astfel de stări este deja destul de dificil, iar fără sex este de două ori dificil.

Brom

Tinerii în timp ce servesc în armată sunt sfătuiți să ia medicamente care includ brom. Ele suprimă dorința sexuală pentru o anumită perioadă de timp. Dar nu puteți abuza de astfel de medicamente - este dăunător sănătății sexuale și amenință problemele de erecție în viitor. Antidepresivele ajută la reducerea poftelor într-o oarecare măsură. Sunt deosebit de bine primite de femei.

Stai departe de tot ceea ce trezește în tine dorința sexuală. S-ar putea să nu fie întotdeauna posibil să scapi de „iritanți”, dar încearcă să limitezi cât mai mult contactul cu tot ceea ce te face să te gândești la sex.

Încercați să faceți ceva util, veniți cu timp liber. Poate că visezi ceva de mult timp, dar nu ai găsit timp să-l implementezi? Dedică-te unui hobby, caritate, munca preferată, studiu sau orice altă activitate interesantă. Plimbați-vă și distrați-vă. Puteți încerca să suprimați dorința petrecând mai mult timp cu prietenii (prietenele). Cu cât ai mai puțin timp liber, cu atât te gândești mai rar la sex.

Creare

Această metodă poate fi o modalitate excelentă de a rezolva problema dorinței sexuale. Fii creativ – desenează, dansează, scrie poezie – dă frâu liber la tot ceea ce s-a acumulat în tine. Lăsați-vă energia să se manifeste în creativitate - aceasta este o opțiune excelentă pentru a vă aranja o relaxare.

Cel mai bun mod de a rezista tentației este să cedezi.

Căutarea plăcerii este o parte integrantă a vieții umane. Aceasta este o dorință complet naturală și, suprimând-o, îți poți dăuna sănătății mintale. Pe net găsești o mulțime de discuții despre cum să faci față dorinței sexuale. Oamenii își spun poveștile, din care e clar că este mult mai ușor și mai sigur să cedezi dorințelor tale, să-ți schimbi partenerul sexual sau să-ți găsești altul (dacă din anumite motive nu este încă posibil să faci dragoste cu al tău). Pentru unii, ultima opțiune este inacceptabilă - nu toată lumea este capabilă de trădare.

Orice impuls sexual care nu este suficient de satisfăcut este un animal cu spirit liber, iar dacă îl închizi într-o cușcă, va deveni și mai furios.

Uneori, credințele religioase sau morale dau naștere oamenilor la dorința de a depăși atracția sexuală și de a distruge chiar și gândul la aceasta. În unele religii, fanaticii se biciuiesc după „gânduri păcătoase”, dar autotortura poate fi numită cu greu un mijloc eficient de combatere a nevoilor fiziologice. Suprimarea dorinței duce la consecințe negative, gândurile despre sex devin o obsesie.

Cu toate acestea, din punct de vedere al biologiei, aceste convingeri sunt eronate. Sexul este o manifestare naturală a intimității fizice dintre un bărbat și o femeie. Oamenii au nevoie de acest mod de a exprima dragostea și pasiunea. Atracția față de sexul opus este normală, iar tabu-ul este greșit și periculos. Chiar dacă dorința de intimitate fizică este suprimată, va fi dificil să o restabiliți, iar îndoiala de sine, depresia și iritabilitatea vor deveni pentru totdeauna tovarășii tăi.

Daca nu iti permiti sa satisfaci nevoia de sex, la fel de naturala ca si nevoia de mancare sau de somn, atunci poti uita de distractie si bucurie. Și nu pentru că sexul este fericire. Dar gândurile constante despre el pur și simplu nu vă vor permite să vă bucurați pe deplin de viață.

Problema dorinței sexuale irezistibile cu incapacitatea de a satisface foamea poate deranja atât bărbații, cât și femeile, indiferent de vârstă.Desigur, la o vârstă mai mică, libidoul este mult mai mare decât, de exemplu, în 50 de ani, dar, cu toate acestea, problema este modul de a scăpa de atracția sexuală rămâne relevant.

Ce să faci dacă nu există un partener sexual permanent, iar dorința sexuală te împiedică să lucrezi calm? Există mai multe moduri, fiecare dintre ele având propriile sale dezavantaje și avantaje. Acest articol va discuta ce să faci dacă nu a existat sex de mult timp și nu pare că va fi în curând, dar gândurile despre asta te bântuie în mod constant.

Se poate întâmpla orice și nicio persoană nu este imună la lipsa sexului, așa că nu vă supărați dacă această problemă a apărut temporar la voi. Bărbații trebuie să se abțină din mai multe motive, de exemplu, motivul pentru aceasta poate fi munca, boală, serviciul militar, sarcina soțului și așa mai departe. Pentru o femeie, această problemă există pur și simplu atunci când nu există soț sau alt bărbat în viața ei.

De ce femeile sunt mai preocupate de această problemă?

Destul de ciudat, dar femeile sunt cele care își pun cel mai adesea întrebarea: cum să depășești dorința sexuală? Ce s-a întâmplat? Și lucrul este că atât bărbații, cât și femeile au nevoie în mod egal să satisfacă nevoile naturale ale corpului. Dar femeilor le este mai greu să le satisfacă din cauza statutului lor social. Prin urmare, ei sunt îngrijorați de întrebarea urgentă cum să scape de dorința sexuală fără a recurge la modalitatea naturală de a o satisface, adică de a efectua actul sexual.

Barbatii, din punct de vedere al normelor sociale, sunt inzestrati cu mult mai multa libertate in aceasta materie decat femeile. Din moment ce ei ar trebui să respecte castitatea, inocența și modestia, iar neascultarea de cartele publice aduce respingere și condamnare.

Merită să fiți atenți încă o dată la apariția naturală a dorinței sexuale, așa că în niciun caz nu ar trebui să ne fie cumva rușine de acest lucru - toți suntem ființe vii și, la un moment dat, avem nevoie de lucruri naturale precum sexul.

Dar dacă încă nu există posibilitatea de a face sex, atunci puteți lupta cu dorința, deși nu este recomandat să o faceți prea mult timp - o astfel de abstinență poate fi dăunătoare sănătății.

De ce abstinența poate fi dăunătoare?

După cum s-a spus de mai multe ori, atracția sexuală pentru o persoană este un fenomen absolut normal. În același mod, există o nevoie directă de a o satisface.

Abstinența prelungită poate fi dăunătoare sănătății tale.

Pentru o fata este:

• din cauza stagnării lichidului în zona pelviană, pot apărea probleme cu sistemul genito-urinar;
• scăderea imunității;
• iritabilitate;
• stare proastă constantă;
• isterie, lacrimi;
• depresie;
• stres;
• durere de cap.

Pentru bărbați:

• probleme de sănătate sexuală din cauza retenției de lichide;
• abstinența prelungită poate duce în cele din urmă la probleme cu ejacularea și durata actului sexual;
• poți câștiga kilograme în plus;
• oboseală cronică, depresie, depresie.

Ce se poate face pentru a depăși atracția fizică?

Cum să scapi de dorința sexuală?

După cum am spus deja, există multe modalități de a scăpa de dorința sexuală și toate nu sunt ideale și nu sunt universale. Să numim câteva dintre ele, avantajele lor și cele mai importante dezavantaje pe care le pot implica.

• Masturbare.

Aceasta metoda este una dintre cele cheie atunci cand vine vorba de depasirea insatisfactiei sexuale. Ajută să scapi de probleme precum stagnarea lichidului în zona pelviană. Lucrul bun este că este cel mai simplu mod de a depăși dorința sexuală - cel mai simplu mod de a te elibera în mod natural.

Dar are o mulțime de neajunsuri și consecințe neplăcute. În primul rând, partea negativă este că forța de viață masculină este consumată. Pericolul este, de asemenea, că masturbarea frecventă poate crea dependență, creează dependență, iar atunci este mult mai dificil să construiești relații.

Cu onanism frecvent, pot exista probleme cu erecția în timpul actului sexual. De exemplu, din cauza faptului că un bărbat va avea relații sexuale cu o femeie, ejacularea poate fi prematură, iar sexul în sine - scurt.

Pentru o femeie, masturbarea poate fi, de asemenea, benefică, ca și pentru bărbați, și, în plus, este o modalitate naturală de a ameliora tensiunea în timpul dorinței sexuale.

• Efort fizic.

Nu credeți că acest mod de a ameliora tensiunea sexuală este potrivit doar pentru un bărbat. Deloc, chiar și pentru o femeie, sportul poate deveni o alternativă la sex pentru o perioadă.

Acest lucru se datorează mai multor motive.

1. În primul rând, în timpul exercițiilor fizice, atât la bărbați, cât și la femei, se produce hormonul fericirii serotonina. Aceasta este o modalitate excelentă de a rezolva problema tensiunii sexuale.
2. Activitatea fizică este o modalitate sigură de a scăpa de stres. Va ajuta la ameliorarea stresului, va folosi toată energia acumulată.
3. În general, trebuie spus că sportul este un lucru foarte util pentru organism - acesta este principalul plus al acestei metode de suprimare a libidoului. Sportul este o modalitate excelentă de a-ți întări sănătatea, de a crește rezistența sistemului imunitar, a metabolismului.
4. Activitatea fizică vă va obosi și vă va epuiza și nu va mai rămâne timp și energie pentru a vă gândi la nevoile sexuale nesatisfăcute.
5. Sportul va depăși insomnia asociată cu dorința sexuală.
6. Efortul fizic vă va limpezi gândurile.
7. Chiar și plimbările lungi, joggingul sau mersul cu bicicleta vă vor ajuta să faceți față nemulțumirii sexuale.

• Întărirea intimității spirituale.

Orice relație constă din două părți - intimitatea spirituală și intimitatea fizică, dar dacă din anumite motive intimitatea fizică este imposibilă, poți „preda lovitura” intimității sufletelor și personajelor. Trebuie să petreceți mai mult timp singuri împreună, să faceți ceva împreună, ca să nu vă lipsească intimitatea. Cuvintele joacă și ele un rol important în relații - așa că nu te zgâriești cu tandrețe.

De asemenea, intimitatea fizică poate fi arătată și în alte moduri - de exemplu, pentru a exprima afecțiunea în dragoste prin atingeri blânde, îmbrățișări, sărutări.

• Munca grea.

Acest lucru poate fi atribuit atât activității fizice, cât și pentru a evidenția un element separat. Munca grea poate fi asociată cu munca fizică, suprimarea dorinței sexuale, epuizantă și epuizantă, dar totuși acționând favorabil.

Dar, de asemenea, munca grea poate să nu fie asociată cu munca fizică. Dacă obosești foarte mult în timpul zilei, atunci nu va mai rămâne forță pentru manifestarea nevoilor sexuale. Încercați să vă încărcați cu muncă, treburi, diverse treburi - și apoi să scăpați de dorința sexuală nu va fi deloc dificil.

Dar pericolul acestei metode constă în faptul că munca grea poate fi însoțită de stres, poate provoca depresie, care, împreună cu dorințele sexuale nesatisfăcute, poate fi de două ori periculoasă.

Prin urmare, totul este necesar în limite rezonabile. Merită să recurgeți la această metodă atunci când absența relațiilor sexuale regulate este pe termen scurt.

De asemenea, este de două ori periculos pentru femei să se încarce cu munca - pentru ele, un program dificil poate provoca o tulburare psihologică profundă, care va fi destul de greu de făcut față și chiar mai dificil fără sex.

• Brom.

Bărbații sunt sfătuiți să ia medicamente care conțin brom pentru o viață întreagă de serviciu în armată. Ele suprimă dorința sexuală pentru o anumită perioadă de utilizare.

Dar nu fiți zelos cu astfel de medicamente - pot fi dăunătoare sănătății sexuale, pot provoca probleme cu erecția în viitor.

Antidepresivele vor ajuta la reducerea ușor atracției, în special femeile le percep bine.

• Stai departe de tot ceea ce iti stimuleaza dorinta sexuala.

Deși s-ar putea să nu fie întotdeauna posibil să eliminați toți „iritanții”, încercați să vă limitați cât mai mult contactul cu tot ceea ce vă face să vă gândiți la insatisfacția sexuală.

• Sublimarea.

Dacă experimentați o dorință sexuală copleșitoare, încercați să o suprimați făcând ceva util pentru a vă ocupa timpul liber. Poate că visezi ceva de mult timp, dar nu ai găsit timpul? Așa că acum aveți suficient timp pentru a-l folosi pentru hobby-uri, caritate, muncă, studiu și multe altele.

• Plimbați-vă și distrați-vă.

Puteți încerca să suprimați dorința sexuală petrecând mai mult timp cu prietenii (prietene). Cu cât ai mai puțin timp liber, cu atât te gândești mai puțin la sex.

• Creare.

Acest punct este foarte ambiguu, dar pentru cineva această metodă poate fi o modalitate excelentă de a rezolva problema dorinței sexuale. Fii creativ – desenează, dansează, scrie poezie – dă frâu liber la tot ceea ce s-a acumulat în tine.

Poate că atracția sexuală se va manifesta în munca ta și astfel îți poți aranja o relaxare.

Cel mai bun mod de a rezista tentației este să cedezi.

Nu uitați că dorința de plăcere, inclusiv din contactul sexual, este o parte integrantă a vieții umane. Acestea sunt dorințe destul de naturale, suprimându-le pe care le poți dăuna sănătății tale mintale.

Pe net, utilizatorii pun o mulțime de întrebări despre cum să facă față dorinței sexuale. Ei își spun poveștile și de aici reiese clar că în multe cazuri va fi mult mai ușor și mai sigur să-și îndeplinească dorințele de a-și schimba partenerul sexual, fie de a le dilua viața intimă. Pentru unii, acest lucru poate fi dificil, deoarece nu toată lumea este capabilă să înșele sau să găsească un suflet pereche într-un timp scurt.

De regulă, este destul de dificil să-ți depășești dorințele naturale și nu este surprinzător - este neobișnuit de dificil pe spectrul psihologic. Orice impuls de natură sexuală care nu este suficient de satisfăcut este un animal cu spirit liber, iar dacă îl închizi într-o cușcă, va deveni și mai furios.

Uneori, credințele religioase sau morale nu vă permit să vă satisfaceți nevoile sexuale. În cele mai multe cazuri, din această cauză, există dorința de a depăși dorința sexuală și de a distruge chiar și gândurile despre aceasta. În multe religii, credincioșii se biciuiesc pentru „gânduri păcătoase”, dar autoflagelarea cu greu poate fi numită un mijloc eficient de combatere a nevoilor fiziologice. Dorințele sexuale, dacă sunt suprimate și căutate să fie distruse, au consecințe negative, deoarece gândurile despre sex te bântuie din ce în ce mai mult.

Cu toate acestea, din punct de vedere biologic, aceste credințe sunt eronate, deoarece sexul este o modalitate naturală de a arăta intimitatea fizică între oameni și fiecare persoană trebuie să arate dragoste în acest fel. Atracția față de sexul opus este normală, iar tabu-ul este pur și simplu periculos.

Este periculos să păstrezi toată această energie înăuntru, deși poți justifica totul cu factori externi. Desigur, în viață apar situații când într-adevăr nu este posibil să faci sex din cauza unor circumstanțe, dar așa cum arată informațiile de pe forumuri, cel mai adesea motivele sunt fictive și nu este greu să depășești obstacolele în drumul către o viata sexuala normala, trebuie doar sa faci putin efort si sa nu mai cauti vinovati din afara.

Suprimarea dorinței sexuale poate duce la tulburări psihologice grave.

Poate că dacă suprimi în mod constant toată energia fizică din tine, te va înnebuni în cele din urmă. Nu este atât de ușor să reziste naturii, dar dacă încerci, ești sortit eșecului. Chiar dacă dorința de intimitate fizică este înăbușită, va fi dificil să o restabiliți, iar îndoiala de sine, depresia, timiditatea, iritabilitatea vă vor deveni pentru totdeauna tovarășii.

Daca nu iti permiti sa satisfaci nevoia de sex, la fel de naturala ca si nevoia de mancare sau de somn, atunci poti uita de un viitor fericit si de multele bucurii ale vietii. Și asta nu se întâmplă deloc pentru că sexul este cheia acestor bucurii, ci pentru că gândurile constante despre el pur și simplu nu vă vor permite să vă bucurați pe deplin de viață.

Psihologii glumesc că, dacă toți oamenii obțin întotdeauna satisfacție sexuală atunci când își doresc asta, psihoterapeuții ar fi frâu. Dorințele nesatisfăcute pot distruge psihicul, pot provoca boli mintale grave. Așa că se ocupă cronic dorință nu este nevoie de sex. Dar uneori trebuie totuși să te rețină și vom încerca să ne dăm seama cum să o facem cel mai bine.

Instruire

Sublimat. Sublimarea este redirecționarea energiei sexuale în travaliu sau

Una dintre cele mai bune moduri de a plăti

- plonjați cu capul în cap în muncă sau în treburile casnice. Lucrați astfel încât la sfârșitul zilei de lucru să nu existe deloc energie. Acest lucru va atenua dorințele sexuale și

Care îi hrănește, îi îndreaptă într-o direcție pașnică. În acest fel, vă puteți îndrepta către o promoție doar pentru că partenerul dvs. a plecat într-o călătorie de afaceri sau în țară.

Mergeți pentru sport sau muncă fizică. sexul ajută

testosteron și

Ele pot fi consumate și în timpul efortului fizic intens. Pe lângă faptul că vă puteți respecta obligațiile morale, veți slăbi și câteva kilograme sau vă veți construi o seră în țară, ceea ce, de asemenea, nu va fi în zadar.

Angajați-vă în autosatisfacția. Dacă te înșeală

Și este foarte necesar să eliberezi tensiunea sexuală, să te apuci de masturbare. Aceasta este o modalitate foarte utilă.

din obsesiv

Faceți sex direct. Mai sus, am pornit de la faptul că este necesar

cu sexy

Când ești într-o perioadă de forțat

Cu toate acestea, nu neglija sexul dacă partenerul tău este lângă tine. În acest caz, suprimarea dorințelor sexuale sau direcționarea lor într-o altă direcție nu merită.

Notă

Rețineți că dorințele sexuale suprimate cronic sunt dăunătoare atât sănătății mentale, cât și fizice. Așa că încercați să nu faceți din celibatul sau abstinența modul dvs. de viață. Încercați să nu vă rețineți în mod inutil, ci să vă realizați dorințele sexuale. Acesta este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru tine și sănătatea ta.

Cum să faci față dorinței

Am 22 de ani. Literal din copilărie (de la 10 ani) am devenit dependent de masturbare (masturbare) și nu pot scăpa de ea în niciun fel (mă lupt cu ea de la 14 ani). A fost o fată, am fost la Biserica Ortodoxă (de câțiva ani), dar s-a înrăutățit... Nu pot rezista mai mult de două zile de la această infecție... Este un fel de drog. Dacă desfrânata începe să-mi urce în cap, atunci încep să înnebunesc. Nu pot să dorm (pentru că și eu visez la desfrânare acolo) și să trăiesc normal (nu pot să mă uit normal la sexul opus)...

Spune-mi, te rog, este posibil să scapi cumva de pofta risipitoare cu ajutorul meditației? Poate că există texte budiste despre lupta împotriva curviei? Ce aș fi putut face într-o viață trecută care mă trage constant în curvie?

Da un sfat, te rog.

Există o singură speranță pentru tine.

Adesea vrem să mâncăm ceva nu din cauza dorinței reale de a umple corpul cu alimente. Psihologii spun că senzația de foame la mulți oameni apare din obiceiul de a mesteca constant ceva. Cum să depășești acest sentiment?

Dorința de a potoli foamea poate fi întărită atât de visul de a pierde în greutate, cât și de scopul de a ajusta dieta. Oricare ar fi motivația ta, este important să înțelegi că este foarte posibil să înșeli corpul. Cum să faci față supraalimentării și cum să-ți ajuți corpul să intre într-o stare armonioasă în care mănânci atât cât ai nevoie? Aceste 15 sfaturi utile vă vor ajuta să rezolvați problema.

Top 15 sfaturi pentru a scăpa de foame:

1. Dacă ești cuprins de dorința de a mânca ceva urgent între prânz și cină, atunci trebuie să schimbi tipul de activitate. De exemplu, plimbați-vă, citiți o carte, vizionați un videoclip amuzant. În general, pentru a face creierul să uite că a cerut hrană.

2. Un truc de viață grozav pentru cei cărora le este foame acasă - faceți o baie cu ierburi și uleiuri parfumate.

3. De asemenea, merită să renunți la condimentele care nu fac decât să aprindă dorința de a mânca cât mai mult. Lăsați ardeiul și muștarul să accelereze metabolismul, dar să stimuleze apetitul. Prin urmare, merită să treceți la mâncăruri slabe, abia condimentate.

4. Nu cumpărați diverse gustări atractive, dar nesănătoase, cum ar fi bomboane, batoane și chifle. Cumpărați nuci, fructe și legume și apoi, chiar dacă dintr-o dată doriți să „înfometați un vierme”, îl veți face cel puțin un produs util.

Nuci, fructe de pădure, fructe uscate, amestec viu

5. Unul dintre cele mai dificile, dar eficiente sfaturi - nu vezi delicii gratuite ale colegilor de serviciu sau prietenelor care au picat pe neasteptate la ceai cu o prajitura. Orice hrana neasteptata iti incalca regimul si cu siguranta va fi depusa pe margini.

6. Chiar dacă ții o dietă strictă, nu trebuie să renunți la dulciurile tale preferate. Dar! Ar trebui să fie o bucată mică. Cel mai bine este să-ți faci o încurajare similară dimineața.

7. Mesele principale ar trebui să fie în tăcere. Adică fără radio, telefon, laptop și televizor. Mâncatul atent te face să te simți plin mai repede. Așezați masa corect (acest lucru este important!) Și o mică porție din felul dvs. preferat de mâncare - acesta este secretul armoniei!

8. Acest sfat este potrivit doar pentru persoanele cu voință. De îndată ce ți-e foame, trebuie să începi să faci cel puțin exerciții elementare. Fie că este vorba de o asana de yoga sau de stretching, nu contează, principalul lucru este să ții corpul ocupat cu alte lucruri. Și în acest caz, chiar util!

9. Adesea, setea obișnuită este confundată cu foamea, așa că, dacă simți că vrei să mănânci, s-ar putea să fie nevoie doar să bei un pahar cu apă sau ceai de plante.

10. Asigură-te că ustensilele de bucătărie și fețele de masă din bucătăria ta nu au culori sclipitoare. Ar trebui înlocuite naturile moarte cu legume și fructe portocalii, farfurii strălucitoare și alte lucruri apetisante.De exemplu, s-a demonstrat că mâncărurile albastre suprimă pofta de mâncare.

11. Acest sfat complicat de la nutriționiști vă va surprinde cu siguranță. Pentru a controla mesele, trebuie să achiziționați vase pentru copii în miniatură în care nu puteți pune o porție mare din vas.

12. Un alt truc de viață util este folosirea aromelor potrivite în lupta împotriva foamei neașteptate. Faptul este că centrele foamei și mirosului la o persoană sunt în apropiere, așa că chiar și o lampă cu aromă aprinsă poate ajuta la atenuarea foametei. Cel mai bine, aromele florale și de citrice acționează pentru a bloca senzația de foame.

14. Mestecați gumă de mentă și periați-vă dinții cu pastă de dinți cu mentă de mai multe ori pe zi.Extractul acestei plante ucide pofta de mâncare pentru o lungă perioadă de timp.

15. O altă tehnică fiziologică dificilă este automasajul prin apăsarea degetului mijlociu pe punctul dintre buza superioară și nas.

Mai sunt si puncte magice pe maini, masaj care atenueaza senzatia de foame si de indata ce vrei sa mananci, il gasesti si il masezi.... Este ușor de căutat - afară, la mijloc de la umăr până la cot și la mijloc de la biceps la triceps (la intersecție) este o gaură când apeși pe care simți puțină durere... Cu mâna opusă, găsești o gaură și o rotești cu degetul mijlociu apăsând timp de 1-2 minute, apoi pe alt râu

Amintiți-vă, de asemenea, că nu trebuie să mâncați alimente care ne fac să mâncăm mai mult.

INFORMATII UTILE

De multe ori ținem diete, limitându-ne la o bucată de pâine în plus sau evitând produsele lactate. Mâncăm un castron mic de supă, mâncăm un măr verde, dar senzația de sațietate nu vine, dimpotrivă, vrem să mâncăm și mai mult.
Acest lucru se datorează faptului că alegem produse analfabet.
Există multe alimente care cresc foarte mult apetitul, ceea ce este cauza excesului de greutate. Avand pofta buna, nu ne controlam si mancam mai mult decat normal la cina, iar dupa ce mancam mergem in cautarea gustarilor.

Alimentele care provoacă un apetit puternic sunt în mare parte de vină. De exemplu, se credea că dacă mănânci un castron cu supă sau borș bogat, te poți sătura și în secunda vom mânca deja mai puțin. În realitate, lucrurile nu stau așa. Supe, ciorbe, borș și alte feluri de mâncare lichide contribuie la producerea unei cantități mari de suc gastric, ca urmare, pofta de mâncare crește și după primul fel mâncăm o cantitate mare din următorul fel de mâncare și mult desert. Până la urmă, ne îmbunătățim.

Urmează pe lista alimentelor care măresc pofta de mâncare marinatele: varza murată, roșiile și castraveții, care sunt extrem de gustoase și sărace în calorii. Dar, pericolul constă în faptul că pot provoca un apetit puternic, deoarece conțin acid acetic, care mărește producția de suc gastric.
Marinadele conțin și o cantitate mare de sare, care provoacă sete, începem să bem mult lichid, care persistă în organism și provoacă exces de greutate.

Crește puternic apetitul și merele, care provoacă eliberarea acidului clorhidric în stomac. Merele sunt bune de mâncat dimineața dacă nu vă puteți forța să luați un mic dejun bun în acest moment. După ce ai băut un pahar de suc de mere proaspăt stors sau ai mâncat un măr verde, vei simți foarte curând pofta de mâncare.

Hreanul, ceapa verde, usturoiul proaspăt și ardeiul iute cresc foarte mult pofta de mâncare, stimulează circulația sângelui. Ca rezultat, apetitul poate fi jucat cu seriozitate. Dacă nu vă puteți rezista apetitului, înlocuiți aceste alimente cu pătrunjel proaspăt, mărar, oregano și busuioc.

Desigur, nu ar trebui să uităm de ciocolată - o delicatesă preferată a multora dintre noi. Nu e de mirare în copilărie ni s-a spus: „Nu mânca ciocolată înainte de masă, îți vei ucide pofta de mâncare!” » Apropo, bauturile cu cacao si cafea cresc pofta de mancare, asa ca nu trebuie abuzate de aceste bauturi, acest lucru va determina un salt semnificativ in greutate.