Ce să faci dacă soțul nu ajută prin casă? Sfaturi de la un psiholog de familie Angelina Lazarenko Soțul nu ajută în jurul casei ce să facă.

Vei fi surprinsă, dar majoritatea femeilor au plângeri în legătură cu soții lor pentru că nu le susțin și nu ajută să ducă o viață. La urma urmei, acest lucru este departe de a fi simplu și extrem de supărător. Femeile se plâng de soții lor în mod anonim pe forumuri, cineva preferă să-și reverse inimile unei prietene, mame sau chiar colegilor de serviciu. Cu toate acestea, este puțin probabil ca astfel de conversații să ajute la schimbarea situației. Dacă o femeie vrea să-și convingă soțul să ia parte activ la problemele casnice sau la creșterea copiilor, ea trebuie să acționeze cu viclenie.

De ce soțul nu își ajută soția: principalele motive

Așadar, de ce sexul puternic se ferește să facă treburile casnice, preferând să-l pună pe umerii fragili ai soției? Dacă renunțăm la lenea inerentă multor bărbați, atunci putem distinge următoarele motive pentru refuzul de a ajuta:

• Învață să împarți responsabilitățileîn „mascul” și „feminin”. Acest lucru se întâmplă dacă un bărbat a crescut într-o familie în care mama lui era o sclavă fără plângere, în timp ce principala, singura sarcină a tatălui era să ofere familiei bani.
• A crescut într-o familie incompletă. Dacă un bărbat a fost crescut doar de mama lui, atunci cu siguranță ea a „tras” totul asupra ei toată viața, fără a-și perplexa fiul cu problemele de zi cu zi, pentru că el are deja o viață dificilă.
• Nu vrea să arate ca un „bucaș”. Uneori, un bărbat ignoră treburile casnice, pentru că crede că, din această cauză, prietenii, frații sau tatăl îl vor cataloga drept slab.
• Soția i-a spus soțului ei că se poate descurca singură. Se întâmplă ca, în stadiul inițial al unei relații, o femeie, încercând să-și impresioneze soțul, își asumă ea însăși toate treburile casnice: menține curățenia, are grijă de hainele soțului ei (spălă, călcă), gătește vase și chiar reușește să muncească. si arata grozav. Un bărbat se obișnuiește cu această stare de lucruri, nedorind să schimbe nimic.

După cum puteți vedea, soții nu ajută femeile din cauza celor din jur, din vina părinților sau din cauza greșelilor soțiilor înseși.

Ar trebui un soț să-și ajute soția prin casă?

Răspunsul este fără echivoc - da, ar trebui. Familia este o echipă în care toată lumea responsabilitățile ar trebui împărțite în mod egal. Dacă doar unul dintre soți este angajat în viața de zi cu zi, iar al doilea pur și simplu îl folosește, nu se poate vorbi de vreo armonie într-o pereche.

Mai devreme sau mai târziu, oboseala unui partener va deveni un catalizator pentru divorț. Totul va începe cu pretenții, certuri, certuri, scandaluri și se va termina cu destrămarea familiei. Dacă soții nu divorțează, atunci femeia va trebui să trăiască într-un stres constant, să lânceze de oboseală și să acumuleze resentimente.

Soțul nu ajută deloc cu copilul

S-a întâmplat că în societatea noastră grija copiilor cade doar pe umerii femeilor. Uneori, bunicile pot ajuta. Acest lucru este greșit, deoarece o persoană mică are nevoie de îngrijirea ambilor părinți. Mai ales când ai în vedere că mama și copilul au deja o legătură puternică, în timp ce tatăl trebuie să muncească mult pentru a stabili contactul cu un nou membru al familiei. Este grija tatălui pentru nou-născut care va ajuta la „construirea corectă a punților”, la stabilirea unei conexiuni, trezirea instinctelor paterne la un bărbat.

Odată cu apariția unui copil în casă, mama dezvoltă dragostea necondiționată pentru el. Tații, pe de altă parte, pot experimenta o gamă de sentimente foarte diferite - de la bucurie la răceală și detașare.

O femeie ar trebui să implice cu grijă un bărbat în îngrijirea unui copil încă din primele săptămâni de viață ale unui copil. Acest lucru este foarte important, deoarece grija este primul pas pentru ca un bărbat să-și dea seama de responsabilitatea a ceea ce se întâmplă. Dacă această etapă este trecută, mai târziu îi va deveni mai ușor să se conecteze la procesul de educație.

Un bărbat poate refuza să ajute să aibă grijă de un copil, din cauza fricii banale de a face rău unei persoane mici, de a face ceva greșit. O femeie ar trebui să fie întotdeauna aproape de soțul ei, să se asigure, să dea sfaturi și să inspire încredere că el face totul bine.

Cum să înveți un soț să ajute la treburile casnice: psihologie

Orice psiholog îți va spune că trebuie să negociezi „pe țărm”. Adică, ar fi bine să distribuim rolurile și responsabilitățile în familie chiar înainte de căsătorie. De exemplu, un soț scoate întotdeauna gunoiul, deoarece nu merită ca o soție frumoasă să se pângărească în coșurile de gunoi, iar pentru aceasta, după o zi grea, un bărbat ar trebui să ia o cină delicioasă, să facă cumpărături și să facă curățenie. împreună. Sarcina ta este să distribui responsabilitățile fără a face referire la conceptul de „mascul” și „femeie”, dar încercând să-i faci pe ambii parteneri să se simtă confortabil într-o relație. Din păcate, acest lucru nu este întotdeauna cazul. Ce să faci dacă momentul este ratat și bărbatul ignoră treburile casnice? În acest caz, o femeie ar trebui să acționeze pentru a-și conecta trucul:

• Laudă și motivație. O soție ar trebui să se antreneze să observe chiar și cel mai mic ajutor al soțului ei și să-l marcheze întotdeauna cu laude. Deci în capul unui bărbat se va forma o relație de cauzalitate care va primi cu siguranță un bonus plăcut pentru faptele sale utile. Acest lucru îl va încuraja să facă și mai mult. Soțul a aspirat - laudă, a spălat vase pentru toată familia după cină - mulțumesc noaptea, a spălat - a câștigat o seară cu prietenii cu un pahar de bere, fără reproș.
• Compromisuri. Imaginați-vă, soțul vă asigură că pur și simplu nu știe să bată cuiele, nu este capabil să spele podelele, să lipească tapetul, să repare toaleta. Ei bine, nu încerca să iei totul asupra ta. Încercați să-i oferiți un compromis, dacă nu o puteți face singur, angajați muncitori, cumpărați echipamente noi. Vei vedea că după o scurtă operație mentală, un bărbat va ajunge la concluzia că este mult mai ieftin și mai ușor să începi să te chinui singur.
• Argumentare. Bărbații sunt creaturi foarte logice, așa că uneori, cererile femeilor de a le ajuta prin casă sunt percepute ca capricii obișnuite. O femeie înțeleaptă nu trebuie doar să-și ceară soțului să se implice în treburile casnice, ci să-și argumenteze corect cererea. Argumentarea adecvată vă va ajuta să „treceți” rapid la credincioși.

Ce să faci dacă un bărbat nu ajută deloc

Dacă soțul tău s-a abstras complet de la viața de zi cu zi, hotărând că ar trebui să te ocupi de absolut totul, atunci compromisurile, argumentele și motivația pot fi inutile. Ei bine, ce fel de încurajare și laudă poate exista dacă nu face nimic, din cuvântul „absolut”. În acest caz, apelați din nou la logica și pragmatismul masculin. Încearcă să-i faci un program clar pe săptămână, rugându-i să urmeze acest plan ca program de lucru, adică o necesitate. Fiecare element completat și tăiat din listă va fi asociat cu o sarcină rezolvată. Această abordare este acceptată și înțeleasă mult mai repede decât cererile, lacrimile, reproșurile, scandalurile.

Soțul nu ajută cu copilul și treburile casnice: familia se prăbușește?

De fapt, o familie poate exista într-un regim în care toate problemele casnice sunt tratate exclusiv de o femeie. Cu toate acestea, cât de fericită și armonioasă va fi această uniune este o întrebare foarte mare...

În orice familie, fiecare dintre soți are propriile responsabilități specifice, care de obicei apar cumva automat.

O femeie începe aproape imediat să se angajeze, de exemplu, în gătit, iar un bărbat aruncă gunoiul dimineața. Dar uneori împărțirea acestor responsabilități nu se potrivește tuturor.

Foarte des, soția începe să simtă că atârnă prea multe de ea și se dovedește a fi dificil să faci față acestui lucru. În același timp, ea așteaptă ajutor de la bărbatul ei, dar nu îl primește. Din această cauză se acumulează nemulțumirea, care se poate transforma apoi într-un scandal grav.

De ce nu participă soțul în gospodărie?

Bărbații sunt absolut siguri că sunt capul familiei, iar sarcina lor principală este să câștige bani. Prin urmare, de regulă, ei nu acordă atenție tuturor celorlalte îndatoriri care pot exista.

Susținătorul vine acasă și se așteaptă ca totul în jur să strălucească de curățenie, iar pe masă va fi o cină delicioasă. În același timp, nu se gândește la cât timp și efort a petrecut soția lui pentru asta.

La început, este plăcut pentru o femeie să aibă grijă de bărbatul ei, iar ea însăși își asumă un munte de responsabilități pentru a-l face pe alesul ei mulțumit.

Această aliniere se potrivește tuturor la început, dar mai târziu devine evident că soția nu poate trage constant totul asupra ei și își dorește cu adevărat ajutor de la soțul ei. Cu toate acestea, ea nu primește sprijin.

Depinde mult și de modelul familiei în care a crescut bărbatul. Dacă tatăl său nu și-a ajutat niciodată mama în nimic, atunci nici bărbatul nu va face asta, pentru că acest lucru nu a fost acceptat de părinți.

Cum să încurajăm un bărbat să ajute la treburile casnice?

• Nu este nevoie să așteptați în tăcere ca un bărbat să vină acasă de la serviciu într-o zi sau să vă treziți într-o zi liberă și să luați imediat un aspirator pentru a începe curățarea.
• Dacă este nevoie de ajutor de la o persoană iubită, atunci trebuie să vorbiți despre asta și să nu sperați că mai devreme sau mai târziu el însuși va ajunge la asta. Nu va veni, iar acest lucru a fost deja dovedit de timp! Da, iar bărbatul este mulțumit de toate. De ce ar vrea să schimbe lucrurile?
• Trebuie să începeți o conversație nu cu isterie și țipete despre cât de obosită este femeia și cât de obosită este de toate, ci cu o explicație calmă. Este necesar să-i explicăm alesului de ce a devenit dificil și de ce anume este nevoie de ajutorul lui.

Dacă conversația este construită corect și fără pretenții, atunci omul nu numai că nu va rezista, ci, dimpotrivă, o va face cu plăcere.

La urma urmei, cel mai important lucru pentru el este fericirea în ochii femeii iubite și buna ei dispoziție.

Totul este bine în familia ta, totul este curat, ordonat, confortabil. Dar asta e tot - opera ta, soțul nu a participat deloc aici. Și deja te-ai săturat de o astfel de „neintervenție”. Există trei lucruri care vor aduce egalitatea înapoi în familia ta.

Obiceiul unui soț de a se referi la afacerea „nu a unui bărbat” te poate încarca cu toate treburile casei și cu creșterea copiilor. Dar un astfel de argument nu mai este convingător - bărbații nu mai aleargă după mamuți și nu se mai luptă între ei. Vremurile s-au schimbat și trebuie să ai grijă de tine. Prin urmare, este timpul să-l faci de rușine pe leneș și să te obligi să te eliberezi de povara unor treburi gospodărești. Următorii trei pași vă vor ajuta în acest sens.

Folosește-i „creierul masculin”

Începeți cu o declarație clară a problemei și justificarea motivelor, referindu-vă astfel la logica sa - așa își construiesc oamenii acțiunile, amintiți-vă acest lucru. Spune cât de greu îți este, nu ai timp suficient și cere ajutor la treburile casnice. Construiți un lanț clar și consistent de motive pentru care aveți nevoie de ajutor. Și dacă o faci calm și convingător, el va răspunde cu siguranță.

Dar încercați să nu comandați, ci să întrebați. Apelarea imperativă provoacă rezistență la bărbați, deoarece rănește mândria masculină. Folosiți expresii neutre, adăugându-le o notă de plângere: „vă rog să ajutați cu vasele”, „ați putea porni mașina de spălat”, „du copiii la grădiniță, fiți atât de amabili”. Ei bine, sau pur și simplu nu țipa în timpul solicitărilor, amintește-ți de „masculinitatea” lui.

Folosiți o altă trăsătură înnăscută inerentă sexului masculin - setea de libertate și sfidare. Cum anume? Lasă-l să aleagă sarcina care trebuie făcută prin casă. Faptul că el însuși decide ce să facă îi va permite să nu reziste ajutorului prin casă și o va face cu toată sârguința.

Stimulează cu întărire pozitivă și sperie cu negativ

Explica ce il ameninta cu oboseala ta de la toate treburile casnice. Descrieți colorat în ce stare vă veți afla dacă din nou va trebui să faceți totul singur și ce nu va primi el. Și apoi spune-i ce bine poate obține dacă se demnează să te ajute. Din nou, folosește-i logica masculină directă, dar cu indicii de motivație.

Încurajează-i tot succesul în treburile casnice cu întărire pozitivă - aceasta este o tehnică de bază pentru dezvoltarea comportamentului corect, care merită adoptat pentru rezolvarea multor probleme. Aspirat camerele - sărut, scos gunoiul - mângâie-te pe gât și spune un compliment, curățat patul - îmbrățișare și sărut. Și așa cu fiecare acțiune care te mulțumește.

Dacă încă încearcă să se sustragă să facă treburi, atunci folosește din nou întărirea, dar de data aceasta negativă. Spune direct că nu vei mai spăla vase și nu vei mai avea grijă de copii, iar el va trebui să înceapă să câștige mai mult pentru a-și cumpăra o mașină de spălat vase și pentru a plăti o babysitter. O astfel de stimulare nu va fi pe placul multor bărbați: rareori este cineva de acord cu cheltuieli suplimentare dacă acestea pot fi evitate. Din nou logica masculină în acțiune. Prin urmare, probabil că va înceta să se sustragă și va începe să vă ajute prin casă.

Împărțiți responsabilitățile

Când soțul tău începe să te ajute aproape fără reamintiri, așează-te la masa de negocieri și distribuie toate responsabilitățile prin casă. Notați totul și împărțiți-l în mod egal și, în funcție de capacitățile dvs., puteți chiar să întocmiți un program și să-l agățați într-un loc vizibil, astfel încât să nu existe dorința de a nu le îndeplini uneori din cauza uitării. Fixează-i în minte responsabilitățile distribuite, lasă-l să se simtă responsabil pentru ele. Acest lucru nu îi rănește în niciun fel mândria masculină, este pur și simplu cea mai optimă și corectă soluție la o problemă de familie. Întăriți acordul cu ceva bun, de exemplu, mergeți la cinema sau la un restaurant.

Multe femei se plâng de lipsa oricărui ajutor în casă din partea soților lor. Și soția singură trebuie să facă o mulțime de treburi casnice, în timp ce credincioșii ei găsesc un alt motiv pentru a refuza. Ce să faci dacă soțul nu ajută prin casă și este posibil să-l implici în menaj?

Dacă apelezi la bărbatul tău pentru ajutor din nou și din nou și „lucrurile sunt încă acolo”, fii sigur că ești manipulat. Luați în considerare cele mai comune trei tipuri de soți manipulatori și învățați cum să le faceți față:

Bărbații știu bine că femeile sunt lacome de complimente și le folosesc fără rușine. Chiar și în copilărie, cerșindu-și mama pentru o bomboană sau o mașină extraordinară, mulți dintre ei înțeleg că cuvintele: „Mamă, ești cel mai bun al meu, te iubesc atât de mult!” - face minuni.
La vârsta adultă, ei rămân - nu se zgârcesc cu complimentele despre felul în care soția gătește bine, spală podeaua, bate cuie ...

Și la naiba, funcționează! Soții continuă să stea departe de treburile casnice, iar femeile – inspirate de complimente, cu un sentiment și mai mare de mândrie și satisfacție interioară, continuă să lucreze singure pentru binele familiei.

Ce să fac?

• soțul nu ajută prin casă - nu ezitați să stăpâniți rolul de „commutător”. Când întoarce săgețile asupra ta, întoarce-le înapoi la el. Fă un alt compliment pentru menajarea ta uimitoare, cum ar fi, mulțumesc, chiar prăjesc cartofii uimitor, dar o faci la fel de bine - te rog să-i gătești pentru cina diseară TU.
• O altă metodă este iluzia alegerii. Întrebați ce este mai convenabil și mai ușor de făcut pentru el acum - mergeți la cumpărături sau spălați podeaua? Libertatea de alegere, deși imaginară, nu îi va răni atât de mult mândria masculină.

2. Manipulator – ratat

O situație obișnuită de viață este atunci când o soție îi cere soțului ei să aspire podelele, dar după ce l-a „curățat”, acesta găsește praf în spatele noptierei sau sub pat. Ce face o femeie? Blestemantă, ea reface totul singură, observând pe parcurs că nu i se poate avea încredere în nimic. Și bărbatul așteaptă doar asta: „Dacă nu-ți place, fă-o singur!”

Un alt fel de comportament similar - soțul nu refuză direct, ci amână totul pentru mai târziu. Drept urmare, după o lună și jumătate de mementouri și așteptări constante, femeia însăși se ocupă de reparația ușii strâmbe ale dulapului.

Ce să fac?

• lasa-ti sotul sa inteleaga ca nu trebuie sa controlezi totul in lume si. În plus, poți face ceva greșit. De exemplu, trei săptămâni soțul meu nu se ocupă de repararea robinetului din baie. Începeți să reparați macaraua cu el, fără a uita să umpleți cu întrebări „ce și cum” - un om rar va rezista unui astfel de test și, în cele din urmă, o va face singur!
• un punct important - lăudați-l pentru toate impulsurile economice, fără a vă concentra pe defecte minore. El este cavalerul și salvatorul tău, iar orice altceva va veni cu experiență.

3. Manipulator – simulator

Un bărbat se întoarce acasă de la serviciu și răspunde oricărei cereri de ajutor din partea soției sale că este obosit și complet neputincios - familiar? Multe femei încurajează un astfel de comportament și își asumă toate treburile casnice: „Săracul, este atât de obosit, lasă-l să se odihnească, dar eu însumi cumva...”

Desigur, toți suntem oameni și tuturor se întâmplă să fie o urgență la locul de muncă, dar dacă „sunt obosit, nu pot face nimic” rătăcește de la o zi la alta, merită luat în considerare.

Ce să fac?

• nu încerca să devii o mamă de ajutor pentru soțul tău. Tine minte! construiești relații pe picior de egalitate, ca doi adulți responsabili.
• „oglindiți” comportamentul soțului, pentru că, după cum știți, nu puteți vedea un buștean în propriul ochi. Soțul nu ajută prin casă în timpul săptămânii și va petrece întregul weekend pe canapea? Grozav, atunci ține-i companie! Spune că și tu te-ai săturat de săptămână - a te odihni înseamnă a te odihni.
  Poate că asta îl va stimula și îți va oferi, de exemplu, să gătești cina împreună. Nu-i refuza ajutorul în nimic, deoarece activitățile comune au un mare efect asupra relațiilor, iar un bărbat se simte mai necesar și mai semnificativ.

Cum să-ți înveți soțul să lucreze acasă? Trucuri ale femeilor cu exemple din viața reală

Sperăm că sfaturile noastre utile vă vor ajuta și veți găsi în sfârșit ajutor masculin în treburile casnice!

Buna ziua!
Oh, evident, în familia ta, desigur, a existat o împărțire ascuțită a responsabilităților în „masculin” și „femei”. Mai mult, „femeie” înseamnă curățenie, gătit, spălat etc., adică îngrijirea vatrăi familiei, confortul, confortul în toate sensurile. Și pentru bărbați - aceasta este extragerea de fonduri (dacă este posibil) și păstrarea puterii în cazul „ce-ar fi dacă există un război” :))
Dar, de fapt, poți analiza situația puțin mai profund și poți vedea că soțul tău pur și simplu nu are priceperea de a avea grijă de el însuși în viața de zi cu zi și, cu atât mai mult, de altcineva (de exemplu, pentru tine). Și aceasta este jumătate din necaz, din moment ce i-ai putea „insufla” (provoca) această abilitate cu propriile tale cereri, certuri, note etc. Dar „necazul complet” este că nici soțul tău nu are abilități independente de a lua decizii. .
Presupun că soțul tău a fost crescut într-un sistem de hiper-custodie (din partea mamei), când toate deciziile au fost luate fie pentru el, fie pentru el și au fost luate, sau pur și simplu i s-au primit instrucțiuni despre ce și cum trebuie să facă . Iar acest sistem (oricât de ciudat ar suna) duce la formarea de buni „interpreți” atât în ​​profesie, cât și în familie, dar nu și lideri (când trebuie să controlezi, să analizezi, să stabilești sarcini și să o faci).
Astfel de oameni sunt capabili să se adapteze la diferite condiții de viață, dar și la vasele nespălate, dar în gândirea lor o astfel de legătură precum „sarcină / scop” (casa ar trebui să fie curată) nu se concentrează. Nimeni nu i-a învățat să își stabilească singuri sarcini. La urma urmei, au fost întotdeauna puse de mama.
„Este cu adevărat necesar să scrieți note „curățați, spălați, cumpărați”, este cu adevărat necesar să vorbiți și să vă certați pentru lucruri evidente?”
Da, este. Trebuie să scrii note din cauza lucrurilor care sunt evidente pentru TINE, dar nu evidente pentru el. „Vasele nu vor dispărea din chiuvetă până când nu le speli ..”, este adevărat, dar nu există capacitatea de a lua o decizie independentă că „trebuie să fie spălat pentru mine și chiar acum și de ce”. Există o abilitate de a aștepta instrucțiuni (în cel mai bun caz).
„Dar de ce să laud dacă nimeni nu mă laudă sau mă compătimește când vin și pun totul în ordine până la căderea nopții, pentru ca toată lumea să fie confortabilă și confortabilă?”
Nu ești lăudat sau compătimit, evident pentru că nu încearcă să-ți insufle noi forme de comportament și să le întărească. Laude, complimente, recompense – există modalități de a susține comportamentul „necesar” la orice persoană și de a-l consolida.
— Ce fel de nedreptate este asta?
Cred că această nedreptate este o consecință a diferitelor sisteme de educație din familiile parentale.
Și dacă doriți să obțineți niște calități noi, neobișnuite de la soțul dvs. (și trebuie să înțelegeți că independența și autoservirea nu sunt caracteristice pentru el), atunci trebuie mai întâi să le formați cu el. Și acesta este un proces, necesită timp, răbdare și metodă. Este o prostie să crezi că, după ce a trăit în sistemul all-inclusive timp de mulți ani, o persoană va începe brusc, pe cont propriu, chiar și după certuri și instrucțiuni, să înceapă să poată face ceva (!) ... indiferent de stimulente. ii creezi :)) In capul lui i se formeaza aptitudini si abilitati (pe baza repetarii), iar creierul lui, din pacate, nu are inca obiceiul sa gandeasca nici macar in felul in care gandesti. Prin urmare, recomand să începeți să eliminați lacunele în educație din stadiul în care au apărut, și asta este de 3-5 ani, cred... și să începeți să pronunți în detaliu (creați „repetări multiple”) la ce vă gândiți atunci când vezi vase murdare (ar trebui să fie curate - vasele trebuie spălate - trebuie să dai drumul la apă, să iei un burete, detergent etc.) și să explici asta soțului tău în același detaliu. Aceasta va forma mai întâi gândirea automată (obișnuința de a gândi) și apoi implementarea practică a sarcinilor.
Mult noroc! MG.

Buna ziua. M-a interesat răspunsul tău „Bună ziua! Oh, evident, în familia ta, desigur, a existat o împărțire ascuțită a sarcinilor pe „...” la întrebarea http://www.. Pot discuta acest răspuns cu tu?

Discutați cu un expert