Jocurile sportive ca mijloc de dezvoltare a calităților fizice ale corpului. Sportul ca una dintre modalitățile de dezvoltare a personalității copilului

Sportul de joc ca mijloc al unei personalități dezvoltate armonios în scopul socializării și adaptării ulterioare a copilului în societate.

La redactarea lucrării mi-am stabilit un scop - să arăt aspectele morale, estetice și sociale ale sporturilor de echipă, rolul lor în formarea unei personalități dezvoltate armonios. Cultura fizică și sportul au dobândit în timpul nostru o astfel de forță și semnificație socială, încât probabil că nu au avut niciodată un analog în istoria societății. Și, prin urmare, practicarea sportului în școlile cu dizabilități nu este doar un mijloc eficient de dezvoltare fizică a elevului, întărirea și protejarea sănătății acestuia, o sferă de comunicare și manifestare a activității sociale, o formă de organizare și petrecere a timpului liber, dar fără îndoială. afectează alte aspecte ale vieții umane: prestigiu și poziție în societate care sunt foarte dificile pentru copii după absolvirea școlilor noastre, privind activitatea de muncă și orientările valorice. Capacitatea de a stăpâni sporturile de joc oferă fiecărui copil cu dizabilități intelectuale cele mai largi oportunități de dezvoltare, afirmare și exprimare a propriului „eu”, pentru empatie și participare la acțiunea sportivă ca proces creativ, îl face să se bucure de victorie, să se întristeze de înfrângere, reflectând întreaga gamă de emoții umane și evocă un sentiment de mândrie față de infinitatea potențialităților umane.

În școlile noastre, cultura fizică este considerată unul dintre cele mai importante mijloace de educare a unei persoane cu drepturi depline, combinând armonios bogăția spirituală, puritatea morală și perfecțiunea fizică. Munca pe sine, stres fizic și volitiv mare, lupta pentru cel mai bun rezultat la fiecare lecție, pentru victoria în competiție sunt percepute cu ajutorul profesorului. El învață să răspundă în mod adecvat la înfrângeri, eșecuri, la succes și este veriga care ajută la adaptarea nedureroasă după școală în societate. Este destul de evident că, făcând sport, elevul în primul rând își îmbunătățește și își întărește corpul, corpul, capacitatea de a controla mișcările și acțiunile motrice. Dar profesorul trebuie să conducă elevul la această înțelegere. Este foarte important. În 1927, profesorul A.P. Nechaev a scris: „Este timpul, în sfârșit, să admitem că nu se poate vorbi de educație completă acolo unde nu există educație a mișcărilor”. Iar un joc sportiv, fără îndoială, este unul dintre principalele mijloace de educare a mișcărilor, îmbunătățirea coordonării fine și precise a acestora, dezvoltarea calităților fizice motorii necesare unei persoane. Pe parcursul orelor, atât în ​​sala de clasă, cât și în afara orelor de școală, voința și caracterul elevului sunt temperate, capacitatea de a se gestiona este îmbunătățită, de a naviga rapid și corect într-o varietate de situații dificile, de a lua decizii în timp util. de a risca în mod rezonabil sau de a se abține de la risc. Toate acestea vor ajuta copiii cu dizabilități să construiască relații în viața independentă după absolvire.

Toate cele de mai sus confirmă doar că jocul, prin urmare, le oferă copiilor o abilitate foarte importantă de a lucra împreună. Caracteristicile distinctive ale activității de joc sunt de obicei observate în caracterul voluntar, activitatea ridicată și dependența de contact a participanților. Dar nu trebuie să uităm altceva: jocul este poate singurul tip de activitate care vizează dezvoltarea nu a abilităților individuale (pentru artă sau tehnologie), ci a capacității de a fi creativ în ansamblu. În jocurile intelectuale, sarcina creativă este de a lua rapid o decizie într-o situație neobișnuită. În jocurile de rol, jocurile de construcție, jocurile de dramatizare, sarcina este diferită, dar nu mai puțin creativă - imaginează, inventează, înfățișează.Și, în același timp, în toate jocurile de grup, o singură sarcină este de a găsi o modalitate de cooperare, de interacțiune pe drumul către un scop comun, de a acționa în cadrul normelor și regulilor stabilite. Este ușor de observat cât de importante sunt aceste calități - organizare, autodisciplină, inițiativă creativă, disponibilitate de a acționa într-o situație dificilă, în schimbare etc. - pentru copiii care absolvă școlile noastre, intrând într-o viață independentă. /adaptare/

Jocurile sportive precum baschetul, voleiul, handbalul, fotbalul sunt larg reprezentate în școlile noastre; în cultură fizică extracurriculară, activități sportive și recreative, pe lângă cele menționate, se cultivă tenis de masă, badminton, hochei, tenis, boccia etc.

Jocurile sportive sunt în mod tradițional populare în rândul tuturor categoriilor de școlari, datorită efectelor versatile asupra corpului uman. Ca remediueducație fizică (eficientă promovarea dezvoltării armonioase personalitate) jocurile sportive au propriile lor caracteristici, fără a ţine cont de ce activitate pedagogică fructuoasă este imposibilă. Cele mai caracteristice dintre ele sunt următoarele.

Complexitatea impactului asupra organismului implicat(versatilitatea impactului) e. ameliorarea simultană a calităților motrice de bază (forță, viteză, rezistență, dexteritate), a funcțiilor corpului (respirație, circulație sanguină etc.) și dezvoltarea abilităților motrice vitale. Deversatilitate de impact asupra organismului, sunt un instrument ideal pentru dezvoltarea abilităților vitale și îmbunătățirea calităților fizice.În jocurile sportive se folosesc o varietate de mișcări și acțiuni: mers, alergare, sărituri, diverse aruncări șilovituri pe minge (puck). Jucătorii se străduiesc, folosind rapid tehnici de joc împreună cu partenerii lor, să obțină un avantaj în fața inamicului, care rezistă activ. Opoziția inamicului duce la o schimbare constantă a condițiilor de implementare a acțiunilor planificate ale unui jucător individual și ale echipei în ansamblu, o schimbare rapidă a situațiilor de joc. Jucătorii se confruntă cu o varietate de sarcini care necesită rezolvare în timp util. Pentru aceasta este necesar (indicatori:set elementar de tehnici de joc (aspect al tacticii);capacitatea evaluează rapid și corect situația, alege și aplică eficient acțiunea optimă de atac sau de apărare pentru o anumită situație de joc (aspect tehnic); specialcalități și abilități pe care eficacitatea directăefectuarea unei acțiuni (cerințe pentru parametrii de performanță temporali, spațiali și de putere);în cel mai scurt timp posibil pentru a vedea creatulsituația (locația partenerilor și a adversarului, poziția mingii sau a pucului), evaluațiea, alegeți cele mai corecte acțiuni și aplicați-le. Toate acestea se pot face dacă jucătorii au anumite cunoștințe, abilități, abilități, calități motorii și volitive.

Abilitatile motrice ale celor implicati in jocurile sportive sunt caracterizate de o mare mobilitate, dinamism. Jucătorii trebuie să fie capabili să efectueze pase precise, lovituri pe poartă, aruncând mingea în coș în diverse moduri și într-o mare varietate de condiții.

actiune colectiva, caracteristică majorității jocurilor sportive. O caracteristică importantă a jocurilor sportive sunt acțiunile tactice colective complexe. Majoritatea tipurilor de jocuri sportive sunt jocuri de echipă, iar succesul în competiții depinde în mare măsură de coerența acțiunilor tuturor participanților. Dificultatea unei bune interacțiuni constă în faptul că jocul nu are o secvență prestabilită de jocuri, tehnici și un ritm constant. În fiecare situație de joc, acțiunile individuale ale jucătorilor echipei vor fi diferite, dar trebuie să fie interdependente și să vizeze rezolvarea unei probleme comune. Jucătorii au nevoie de maximă inițiativă, creativitate și curaj pentru a-și coordona acțiunile cu partenerii și pentru a obține succes. De mare importanță în jocul colectiv este asistența reciprocă a jucătorilor. Asistența în timp util și corectă a unui partener este un factor important în obținerea victoriei asupra inamicului. Atât în ​​atac, cât și în apărare, ajutându-se reciproc, trebuie să se străduiască să creeze un avantaj numeric constant al jucătorilor față de inamic. Independența și inițiativa în alegerea acțiunilor de joc, combinate cu disciplina tactică, creează condiții favorabile manifestăriicaracteristicile individuale ale jucătorilor. Echipa sportivă devine un factor activ în formarea disciplinei conștiente și a trăsăturilor de personalitate colectiviste.

Educația individului în echipă și prin echipă. Cadrul psihologic principal al jocului este dorința de subordonare completă a propriilor acțiuni față de interesele echipei (chiar și în ciuda bunăstării personale, poate fi „în detrimentul personal” într-un fel sau altul). Aș dori să remarc că este foarte greu să obții rezultate pozitive la copiii cu dizabilități în această direcție, aceasta este una dintre problemele profesorului. Dar în absența unei astfel de atitudini, fiecare membru al echipei nu poate avea o echipă puternică, bine coordonată în ansamblu, chiar dacă este compusă individual din punct de vedere tehnic, fizic și tactic.

jucători antrenați. Sfera activității de joc este determinată de regulile relevante, a căror încălcare atrage diverse sancțiuni. Jucătorii sunt forțați nu numai să determine în ce tehnică și acțiune tactică ar trebui să fie folositemoment, dar amintiți-vă și regulile jocului. A doua problemă nu lipsită de importanță în competițiile sportive este reacția acută a celor implicați în greșelile imaginare și reale ale judecătorilor sportivi. Aici exemplul personal al profesorului joacă un rol important. Atitudinea sa corectă și prietenoasă față de judecători, absența manifestărilor externe de iritare din cauza posibilelor greșeli - toate acestea contribuie la educarea rezistenței, curajului, respectului pentru principiile eticii sportive. Accesibilitate pentru copii de toate vârstele și abilitățile.

Jocurile sportive sunt un spectacol unic, pe această bază, alte sporturi nu pot fi comparate cu acestea. Atractivitatea și popularitatea jocurilor constă în accesibilitatea și divertismentul lor. Acest lucru le face un instrument excelent pentru atragerea publicului larg către educația fizică obișnuită.

Și în concluzie, putem concluziona: Jocurile sportive sunt un mijloc foarte eficient de îmbunătățire a sănătății și dezvoltării fizice a celor implicați, astfel încât servesc ca mijloc eficient de educație fizică într-o gamă largă de vârstă.

Astfel, jocurile sportive contribuie la dezvoltarea abilităților pozitive și a trăsăturilor de caracter.

Cu ajutorul jocurilor sportive, copiii sunt crescuți:

* capacitatea de a subordona interesele personale intereselor echipei, * asistență reciprocă, respect pentru partenerii și rivalii lor,

* disciplină conștientă, activitate ca membru al echipei, iar pe viitor ca membru al societății, simțul responsabilității față de echipă și față de cei dragi, patriotism și mândrie în orașul tău, pentru țara ta.

Astfel, sporturile de echipă reprezintă o componentă obligatorie pentru pregătirea și adaptarea copiilor cu dizabilități în societate.

Influența jocurilor sportive asupra dezvoltării copiilor.
În sistemul general de dezvoltare cuprinzătoare a unei persoane, educația fizică a unui copil ocupă un loc important. La vârsta preșcolară se pun bazele sănătății, dezvoltării fizice, se formează abilitățile motorii și se creează fundația pentru educarea calităților fizice. Copiii preșcolari se bucură de educația fizică cu mare plăcere. Sunt interesați în special de jocurile sportive (baschet, fotbal, hochei, tenis de masă, badminton etc.), precum și de exerciții sportive (înot, ciclism, sanie, patinaj, schi etc.)
Jocurile și exercițiile sportive contribuie la îmbunătățirea activității principalelor sisteme fiziologice ale corpului - nervos, cardiovascular, respirator), la îmbunătățirea dezvoltării fizice, a aptitudinii fizice a copiilor, la creșterea calităților morale și volitive pozitive. Este foarte valoros ca jocurile și exercițiile sportive să contribuie la educarea trăsăturilor de caracter pozitive la preșcolari, să creeze condiții favorabile pentru relațiile de prietenie în echipă, asistență reciprocă. Ele sunt ținute vara și iarna în aer liber, ceea ce este un mijloc eficient de întărire a corpului copilului.
Când predați jocuri și exerciții sportive în grădiniță, este necesar să se formeze interesul copiilor pentru cultura fizică, precum și nevoia de studii independente. Acest lucru nu este atât de greu de realizat dacă educatorul înțelege cu adevărat profund importanța exercițiilor fizice pentru sănătatea copilului și este pregătit corespunzător pentru aceasta. Practicarea sportului în adevăratul sens al cuvântului nu este recomandat copiilor preșcolari. Dar acțiunile elementare în jocurile și exercițiile sportive, elementele individuale ale competiției nu sunt numai posibile, ci și oportune. Educatorul trebuie să țină cont de faptul că conținutul, metodele de realizare și planificare a materialului educațional despre jocurile și exercițiile sportive au specificul lor. Organizarea lor necesită luarea în considerare a caracteristicilor de vârstă ale copiilor, a dezvoltării lor fizice și a aptitudinii fizice, a sarcinilor de educație fizică a copiilor preșcolari și a specificului activității instituțiilor preșcolare.
Caracteristicile de vârstă și abilitățile fizice ale copiilor, specificul activității grădiniței determină atât metodele specifice de predare, cât și forma de desfășurare a orelor. Ar fi o greșeală să se permită în practica pedagogică, la predarea jocurilor și exercițiilor sportive, o repetare modelată a mișcărilor, utilizarea mecanică a formelor și metodelor de predare folosite în școlile de învățământ general și de sport, fără a se lua în considerare în mod corespunzător sarcinile ce urmează a fi rezolvat cu acest contingent de copii. În funcție de modul în care sunt luate în considerare caracteristicile de vârstă, capacitățile fizice ale preșcolarilor, jocurile sportive și exercițiile pot da rezultate diferite din punct de vedere sanitar, educațional și educațional.
O caracteristică excelentă a jocurilor și exercițiilor sportive este emoționalitatea lor. Un ton emoțional pozitiv este o condiție prealabilă importantă pentru sănătate, previne diferite boli și menține interesul pentru exercițiile fizice. Starea de bucurie continuă să-l stăpânească pe copil după lecție. Copiii sunt interesați de lecție atunci când sunt ocupați, când timpul de odihnă nu depășește timpul de lucru. Plictiseala vine atunci când băieții sunt lăsați inactiv, când sunt forțați să facă mișcări monotone, monotone. O varietate de exerciții și jocuri captivează copiii: uneori „uită” de timp. Cunoscând bucuria și plăcerea din activitatea pe care și-a propus-o, ei părăsesc lecția cu dorința de a o continua.
Forma de joc a lecției stă la baza metodologiei de predare a jocurilor și exercițiilor sportive. Lecția ar trebui să fie ținută ca un joc distractiv. Nu trebuie permisă monotonia, plictiseala, mișcările și jocurile în sine ar trebui să ofere copilului plăcere; prin urmare, este important ca lecția să conțină activități motorii care sunt interesante pentru copii, imagini de joc și momente neașteptate. Predarea jocurilor și exercițiilor sportive decurge cu mai mult succes atunci când toate principiile didactice generale sunt implementate. Este deosebit de important să se asigure disponibilitatea materialului educațional și o abordare individuală a copiilor, deoarece exercițiile și jocurile sportive sunt destul de dificile pentru preșcolari.
În timpul jocurilor și divertismentului sportiv, profesorul trebuie să știe că psihicul copilului este instabil, ușor vulnerabil. Uneori, cel mai neînsemnat cuvânt, remarcă poate părea jignitor pentru copil, poate izbucni în lacrimi, își poate pierde încrederea în forțele proprii, iar acest lucru îl va împinge mult timp de la unul sau altul tip de joc. Este necesar să-i subliniați copilului greșelile sale cu mult tact. Nimic nu întărește încrederea în sine ca o aprobare exprimată în mod rezonabil. Desigur, cei care fac totul repede nu trebuie lăudați în mod deosebit des - pot deveni vanitosi. Dar copilul, căruia nu i s-a făcut un fel de exercițiu pentru o lungă perioadă de timp, iar apoi s-a dovedit, cu siguranță, trebuie lăudat.

Când începeți cursurile, trebuie avut în vedere faptul că copiii nu sunt la fel ca dezvoltare fizică, caracter și sănătate. Încărcarea în jocuri este dozată ținând cont de caracteristicile individuale și de vârstă și de bunăstarea copilului.
Copiii preșcolari tind să-și supraestimeze abilitățile și adesea flirtează (în detrimentul sănătății). Prin urmare, atât învățarea exercițiilor, cât și jocul în sine nu pot fi lungi: ele trebuie alternate cu odihna. Jocurile de mare activitate sunt înlocuite cu cele calme.
Este mai bine să ne jucați puțin, astfel încât jocul pentru copil să fie întotdeauna tentant, atractiv și să nu dăuneze sănătății.
Sarcina în timpul jocurilor trebuie distribuită uniform pe toate grupele musculare, crește treptat de la an la an. Părinții pot și trebuie să ajute copilul să dezvolte o postură frumoasă, să-l învețe să respire corect, fără să-și țină respirația, în conformitate cu exercițiul fizic, profund, uniform. Inspirați pe nas, expirați pe gură.
Jocurile și divertismentul sportiv organizate corespunzător întăresc sănătatea copiilor, le întăresc corpul, ajută la dezvoltarea aparatului motor, lasă la iveală trăsături de caracter puternic, calități morale valoroase și sunt un mijloc minunat de recreere activă și rezonabilă.
Sarcina profesorului-educator se reduce la inventarea unui joc de basm care explică mișcările sportive. Toate acestea sunt legate de dezvoltarea intelectului copilului, de capacitatea sa de a fantezi.

Formarea mișcărilor copilului se realizează în conformitate cu modelele de formare a abilităților și abilităților motrice. Ele reprezintă în mod condiționat o tranziție secvențială de la cunoștințe și idei despre o acțiune la capacitatea de a o efectua și apoi de la abilitate la abilitate.
Eficacitatea antrenamentului în acțiuni motrice depinde de cât de mult se observă în ea succesiunea obiectivă a acțiunilor și componentele corespunzătoare ale sistemului funcțional în ansamblu.
În timpul formării acțiunilor motorii, apare deprinderea motrică inițială. Este o acțiune care nu a fost adusă la un grad semnificativ de automatizare.

Cea mai eficientă formă de predare a preșcolarilor jocuri și exerciții sportive sunt plimbările organizate.
Jocurile și exercițiile sportive au ca scop în primul rând îmbunătățirea sănătății, îmbunătățirea aptitudinii fizice generale a copiilor și satisfacerea nevoii lor biologice de mișcare.
Scopul principal este familiarizarea copiilor cu jocurile și exercițiile sportive, punând bazele tehnicii adecvate. Dar în niciun caz nu ar trebui să devină un antrenament foarte specializat, pregătire pentru participarea la competiții. Competiții reale; unde lupta este pentru puncte, pentru locuri, sunt o povară psihologică insuportabilă pentru copil.
O caracteristică distinctivă a jocurilor și exercițiilor sportive este emoționalitatea lor. Un ton emoțional pozitiv este o condiție prealabilă importantă pentru sănătate, previne diferite boli și menține interesul pentru exercițiile fizice.
În timpul lecției, este foarte important să se determine numărul optim de repetări ale exercițiilor, astfel încât copiii să nu aibă obiceiuri proaste care să interfereze cu învățarea ulterioară. Dacă o mișcare bine stăpânită anterior este folosită ca exercițiu de conducere, atunci este suficient să o repeți de câteva ori imediat înainte de a învăța o nouă acțiune motrică.
Exercițiile de conducere pot fi:
1. Părți separate ale acțiunii motorii studiate.
2. Imitarea actiunilor motorii studiate.
3. Acțiune motrică studiată direct, care se realizează în condiții de lumină. Astfel de exerciții sunt deosebit de importante atunci când se predau noi acțiuni motorii asociate cu posibilitatea de cădere și răni.
4. Mișcarea motrică autodidactă, efectuată în ritm lent. Când efectuează exercițiul într-un ritm mai lent, copilului îi este mai ușor să-și controleze mișcările și face mai puține greșeli.
Acțiunile mai complexe ale jocurilor sportive pot fi învățate în condiții special create (în afara jocului).În acest caz, este indicat să se îndrepte atenția copilului asupra calității mișcării. În viitor, puteți complica condițiile pentru efectuarea acțiunilor, puteți aduce copiii la sarcini mai dificile.
Cerințele generale pentru educator sunt exact exprimate în cuvintele lui N.G. Cernîșevski: „Educatorul însuși trebuie să fie ceea ce vrea să-l facă pe elev... sau, cel puțin, să lupte pentru asta cu toată puterea lui”. Copiii tind inconștient să imite mișcările, comportamentul, vorbirea profesorului etc. Un profesor ar trebui să-și amintească întotdeauna că este un educator - atât în ​​sala de clasă, cât și la un festival sportiv și într-o excursie de camping. El afectează copilul cu orice: viziunea lui asupra lumii, înfățișarea, manierele, comportamentul etc.
Exerciții sportive
1) iarna
- Sania: are o mare influenta asupra influentei fizice si intaririi corpului copilului. Pentru a provoca activitate, independența, inițiativa vor fi zdruncinate de mediu, de conținutul jocurilor și exercițiilor. Copiii învață să dea dovadă de voință, să depășească dificultățile și obstacolele, să se ajute reciproc.
- Alunecare pe poteci de gheață: Ajută la prevenirea bolilor, la întărirea apărării organismului, la creșterea eficienței, organizării, disciplinei, independenței, activității și manifestarea calităților de voință puternică (curaj, determinare, încredere în sine etc.).
- Schi: Întărește corpul, dă vigoare, crește eficiența și rezistența. La deplasarea pe schiuri, toate grupele musculare lucrează, respirația și circulația sanguină cresc. Marea activitate dinamică a picioarelor la schi are un efect de întărire asupra formării piciorului copilului, ajută la prevenirea dezvoltării picioarelor plate, promovează dezvoltarea orientării în spațiu, coordonarea mișcărilor și prevenirea răcelilor.
- Patinaj: Întărește mușchii arcului piciorului, dezvoltă aparatul vestibular..
2) Primavara, vara, toamna.
- Aruncare. Dezvolta ochiul, acuratețea, dexteritatea mișcărilor. Pe lângă exerciții de aruncare la țintă și la distanță, se propune includerea unui număr de exerciții de aruncare, prindere, aruncare a mingii. Toate aceste exerciții dezvoltă calitățile fizice ale copiilor.
- Mersul și alergarea. Până la școală, copiii ar fi trebuit să stăpânească cele mai esențiale elemente ale mersului și alergării. Mersul și alergarea este ușor cu o postură bună.
- Sărind. Este necesar să-i învățați pe copii să combine decolarea și repulsia atunci când sar.
- Alpinism. Cățăratul, cățăratul, cățăratul sunt moduri diferite de a depăși obstacolele. Alpinismul dezvoltă curajul, coordonarea mișcărilor, ajută la depășirea fricii de înălțime.
- exercitii pentru echilibru. Echilibrul depinde de zona de sprijin, de poziția centrului de greutate al corpului, de starea aparatului vestibular, de gradul de tensiune a sistemului nervos. Pentru a complica exercițiile în echilibru, este necesar să reduceți treptat lățimea suportului (plăcii) și să creșteți înălțimea. Pentru aceasta se recomanda, pe langa bancile de gimnastica, sa ai si scari cu un set de scanduri de diferite latimi.
- Ciclism. Promovează orientarea în spațiu, menținerea echilibrului, dezvoltarea calităților personale.
- Înot. Are un efect pozitiv asupra dezvoltării sistemului cardiovascular.
Preșcolarii sunt învățați să înoate „front crawl”. Sunt studiate poziția corpului, mișcările picioarelor, mișcările brațelor și respirația.
- Jocuri sportive la aer curat. „Distilarea”, „cine este mai departe”, „Cine este mai rapid”, „Prin din urmă”, „Șarpe”, etc.
Vara, orele de educație fizică ar trebui să fie dinamice, cu schimbare rapidă a activității. Pozițiile de start nu trebuie să fie stabile, odată pentru totdeauna atribuite acestor exerciții, acestea trebuie schimbate mai des.
Este de dorit să existe pe șantier un teren de sport special, dotat cu toate ajutoarele necesare pentru dezvoltarea mișcărilor de bază. Este bine să aveți pe șantier „chocuri” mari - bucăți de bușteni cu diametrul de 20-25 cm și înălțimea de 25-30 cm (25-30 bucăți). Calele pot fi folosite ca ajutor de sine stătător, precum și în combinație cu șipci, șnururi etc.
- Mersul pe scuter.

Tenis de masă (ping-pong).

În sistemul general de activitate educațională al instituției de învățământ preșcolar, un loc aparte ocupă educația fizică a copiilor. Ca urmare a influenței pedagogice intenționate, sănătatea copilului este întărită, funcțiile fiziologice ale corpului sunt antrenate, mișcările, abilitățile motorii și calitățile fizice sunt intens dezvoltate, care sunt necesare pentru dezvoltarea armonioasă cuprinzătoare a individului.

Cărți folosite:

1. Glazyrina, L.D. Metode de educație fizică a copiilor preșcolari / L.D. Glazyrina, V.A. Ovsyankin. - M.: Vlados, 2000. - 262 p.

2. Demchishin, A.A. Sport și jocuri în aer liber în educația fizică a copiilor și adolescenților / A.A. Demchishin, V.N. Mukhin, R.S. Mozola. - K .: Sănătate, 1998. - 168 p.

3. Emelyanova, M.N. Jocurile în aer liber ca mijloc de formare a stimei de sine / M.N. Emelyanova // Copil la grădiniță. - 2007. - Nr. 4. - S.29-33.

Jocurile sportive sunt larg reprezentate în educația fizică în instituțiile de învățământ general și profesional. În activitatea academică, acestea sunt baschetul, voleiul, handbalul, fotbalul; in cultura fizica extracurriculara, sport si munca de sanatate, pe langa cele mentionate, se cultiva tenis de masa, badminton, hochei, tenis etc.

În sistemul educației suplimentare, jocurile sportive sunt reprezentate destul de larg: în școlile sportive pentru copii și tineret, școlile de specialitate pentru copii și tineret din rezervația olimpică, cluburile de pregătire fizică pentru copii și tineret, în armată, diferite cluburi de sănătate, în cultură fizică și cursuri de sport în zonele de recreere etc. P.

Jocurile sportive sunt utilizate pe scară largă în antrenamentul sportivilor din aproape toate sporturile ca mijloc eficient de pregătire fizică generală, de dezvoltare a calităților fizice și de îmbogățire a experienței motorii a sportivilor, în special a celor tineri. În sporturile de echipă, în numărul mijloacelor de pregătire fizică generală și specială se includ și jocurile sportive „alte” (în raport cu jocul ales). Conform indicatorilor principalelor calități fizice, reprezentanții jocurilor sportive ocupă locuri înalte printre sportivii de alte tipuri.

Complexitatea tehnicilor tehnice și a acțiunilor tactice determină necesitatea pregătirii speciale pe termen lung a jucătorilor cu o echipă permanentă (în jocurile colective). Activitatea de joc se caracterizează prin muncă de intensitate variabilă, în principal de natură viteză-tărie. În timpul fiecărui joc, este posibil să lucrezi cu putere diferită. Prin urmare, antrenamentul ar trebui să vizeze atingerea unui nivel ridicat de performanță aerobă și anaerobă la sportivi.

Jocurile sportive sunt în mod tradițional populare în rândul tuturor categoriilor de populație a țării datorită efectelor diverse asupra corpului uman. Ca mijloc de educație fizică(promovarea eficientă a dezvoltării armonioase a personalității) jocurile sportive au propriile lor caracteristici, fără a ţine cont de ce activitate pedagogică fructuoasă este imposibilă. Cele mai caracteristice dintre ele sunt următoarele.

1. Complexitatea impactului asupra organismului implicat(versatilitatea impactului) , adică îmbunătățirea simultană a calităților motrice de bază (forța, viteza, rezistența, agilitatea), funcțiile corpului (respirație, circulația sângelui etc.) și dezvoltarea abilităților motrice vitale.deprinderi și îmbunătățirea calităților fizice. În jocurile sportive se folosesc o varietate de mișcări și acțiuni: mers, alergare, sărituri, diverse aruncări și loviri mingii (puc). Jucătorii se străduiesc, folosind rapid tehnici de joc împreună cu partenerii lor, să obțină un avantaj în fața inamicului, care rezistă activ. Opoziția inamicului duce la o schimbare constantă a condițiilor de implementare a acțiunilor planificate ale unui jucător individual și ale echipei în ansamblu, o schimbare rapidă a situațiilor de joc. Jucătorii se confruntă cu o varietate de sarcini care necesită rezolvare în timp util. Pentru aceasta este necesar (indicatori: set elementar de tehnici de joc (aspect al tacticii); capacitatea de a evalua rapid și corect situația, de a alege și de a aplica eficient acțiunea optimă de atac sau de apărare pentru o anumită situație de joc (aspect tehnic); calități și abilități speciale de care depinde eficacitatea efectuării directe a unei acțiuni (cerințe pentru parametrii de performanță temporali, spațiali și de putere); modul energetic al sportivului; control senzorio-motor etc.) în cel mai scurt timp posibil pentru a vedea situația creată (locația partenerilor și a adversarului, poziția mingii sau pucului), a o evalua, a alege cele mai corecte acțiuni și a le aplica. Toate acestea se pot face dacă jucătorii au anumite cunoștințe, abilități, abilități, calități motorii și volitive.

O caracteristică importantă a jocurilor sportive este un număr mare de acțiuni competitive - tehnici de joc. Este necesară efectuarea acestor tehnici în mod repetat în procesul de activitate competițională (într-un meci, o serie de meciuri) pentru a obține un rezultat sportiv (câștigarea unui meci, competiție) – de unde și cerința de fiabilitate, de stabilitate a aptitudinilor etc.

Abilitatile motrice ale celor implicati in jocurile sportive sunt caracterizate de o mare mobilitate, dinamism. Jucătorii trebuie să fie capabili să efectueze pase precise, șuturi pe poartă, să arunce mingea în coș în diverse moduri și într-o mare varietate de condiții.

2. Colectivitatea acțiunilor, caracteristică majorității jocurilor sportive. O caracteristică importantă a jocurilor sportive sunt acțiunile tactice colective complexe. Majoritatea tipurilor de jocuri sportive sunt jocuri de echipă, iar succesul în competiții depinde în mare măsură de coerența acțiunilor tuturor participanților. Dificultatea unei bune interacțiuni constă în faptul că jocul nu are o secvență prestabilită de jocuri, tehnici și un ritm constant. În fiecare situație de joc, acțiunile individuale ale jucătorilor echipei vor fi diferite, dar trebuie să fie interdependente și să vizeze rezolvarea unei probleme comune. Jucătorii au nevoie de maximă inițiativă, creativitate și curaj pentru a-și coordona acțiunile cu partenerii și pentru a obține succes. De mare importanță în jocul colectiv este asistența reciprocă a jucătorilor. Asistența în timp util și corectă a unui partener este un factor important în obținerea victoriei asupra inamicului. Atât în ​​atac, cât și în apărare, ajutându-se reciproc, trebuie să se străduiască să creeze un avantaj numeric constant al jucătorilor față de inamic.

Educația colectivismului, capacitatea de a sacrifica propriile interese de dragul victoriei echipei, dorința de a vedea și înțelege interesul colectiv în fiecare moment dat al competiției este una dintre cele mai importante sarcini ale procesului de pregătire în jocurile de echipă. În timpul antrenamentelor și competițiilor, cu îndrumări pedagogice adecvate, elevii învață să subordoneze interesele personale intereselor echipei. Se aduce în evidență un sentiment de asistență reciprocă, prietenie, responsabilitate pentru acțiunile lor față de echipă. O schimbare bruscă a mediului de joc necesită decizii rapide și raționale. Independența și inițiativa în alegerea acțiunilor de joc, combinate cu disciplina tactică, creează condiții favorabile pentru manifestarea caracteristicilor individuale ale jucătorilor. Echipa sportivă devine un factor activ în formarea disciplinei conștiente și a trăsăturilor de personalitate colectiviste.

4. Educația individului în echipă și prin echipă. Principala atitudine psihologică a sportivului față de joc este dorința de a-și subordona complet propriile acțiuni intereselor echipei (chiar și în ciuda bunăstării personale, poate „în detrimentul de sine” într-un fel sau altul). În lipsa unei astfel de atitudini, fiecare sportiv al echipei nu poate avea o echipă puternică, bine coordonată în ansamblu, chiar dacă este formată din jucători individual bine pregătiți din punct de vedere tehnic, fizic și tactic. Condițiile de activitate competitivă în echipă contribuie la educarea acestei atitudini prin impactul echipei asupra participanților la joc. Adesea, un astfel de impact este foarte dur, puternic, eficient, ceea ce contribuie la dezvoltarea calităților personale adecvate la o persoană.

În procesul de antrenament, întâlniri amicale și de calendar, între jucători pot apărea conflicte legate de durere (în timpul ciocnirilor), nemulțumire față de acțiunile unui partener etc. Natura complexă a activității de joc competitiv creează condiții în continuă schimbare, face necesară evaluarea situației și alegerea acțiunilor, de regulă, cu un timp limitat. Un factor important este că un sportiv are un arsenal larg de acțiuni tehnice și tactice, care ar face posibilă optimizarea strategiilor care să asigure eficacitatea acțiunilor echipei de a obține rezultate în situații conflictuale.

Sfera activității de joc este determinată de regulile relevante, a căror încălcare atrage diverse sancțiuni. Jucătorii sunt obligați nu numai să determine ce tehnică și acțiune tactică să folosească în acest moment, ci și să-și amintească regulile jocului. Cei implicați reacționează foarte tranșant la greșelile imaginare și reale ale judecătorilor sportivi. Aici exemplul personal al profesorului joacă un rol important. Atitudinea sa corectă și prietenoasă față de judecători, absența manifestărilor externe de iritare din cauza posibilelor greșeli - toate acestea contribuie la educarea rezistenței, curajului, respectului pentru principiile eticii sportive.

Astfel, jocurile sportive contribuie la dezvoltarea abilităților pozitive și a trăsăturilor de caracter. Cu ajutorul jocurilor sportive, se ridică capacitatea de a subordona interesele personale intereselor echipei, asistența reciprocă, respectul pentru parteneri și rivali, disciplina conștientă, activitatea, simțul responsabilității și patriotismul.

5. Accesibilitate pentru oameni de toate vârstele și abilitățile(nivelul de activitate fizică este reglementat într-o gamă largă - de la nesemnificativ în ocupațiile cu orientare spre îmbunătățirea sănătății, până la stresul fizic și psihic maxim la nivelul sporturilor de elită). Jocurile sportive sunt un mijloc foarte eficient de îmbunătățire a sănătății și dezvoltării fizice a celor implicați, astfel încât servesc ca mijloc eficient de educație fizică într-o gamă largă de vârstă.

Dar există anumite dificultăți în reglarea încărcăturii în jocurile sportive - chiar și în grupuri de aceeași vârstă și sex, dezvoltarea fizică a celor implicați este diferită. Profesorul ar trebui să observe cu atenție fiecare elev, ghidându-se în principal de indicatori obiectivi ai oboselii (coordonare afectată a mișcărilor, transpirație abundentă, albire, creșterea ritmului cardiac peste nivelul permis). ma joc din nou") ar trebui luate in considerare strict in functie de caracteristicile individuale ale jucatorilor

6. O caracteristică a jocurilor sportive este natura treptată a obținerii unui rezultat sportiv.În sporturile cu acțiuni competitive unice (de exemplu, sărituri, aruncări), combinația optimă a doi factori - potențialul motor și tehnica rațională (în principiu, chiar și cu o singură încercare) duce la fixarea unui rezultat sportiv.

În jocuri, acesta este doar un fel de prim pas - „tehnic și fizic”. De asemenea, este necesară organizarea acțiunilor sportivilor - individual, grup și echipă ca modalitate de realizare a potențialului tehnic și fizic în activități competitive specifice jocurilor.

7. Jocurile sportive sunt un spectacol unic, pe această bază alte sporturi nu pot fi comparate cu acestea. Atractivitatea și popularitatea jocurilor constă în accesibilitatea și divertismentul lor. Acest lucru le face un instrument excelent pentru atragerea publicului larg către educația fizică obișnuită. Jocurile se situează pe unul dintre primele locuri în ceea ce privește numărul de persoane implicate și care participă la competiții. jocuri sportive urs încărcătură emoțională mare, aici, pe această bază, toți sunt egali - „atât bătrâni, cât și tineri. Cu toate acestea, marea emotivitate și caracterul fascinant al jocurilor sportive creează anumite dificultăți în organizarea procesului pedagogic. Dorința de a începe jocul mai repede provoacă uneori o atitudine insuficient de serioasă față de pregătirea fizică generală, studierea elementelor tehnologiei, învățarea combinațiilor tactice. Folosind exemple specifice cu suficient tact, profesorul trebuie să convingă elevii de oportunitatea tuturor tipurilor de pregătire.

Jocuri sportive în E S K

Jocurile sportive sunt incluse în Clasamentul Sportiv Unificat, ceea ce contribuie foarte mult la dezvoltarea lor în țara noastră. CES stabilește condițiile și procedura de acordare a categoriilor și titlurilor sportive pe baza normelor și cerințelor stabilite de CES al Republicii Belarus).

Principalele sarcini ale CES sunt: ​​stabilirea unei evaluări unificate a nivelului de calificare al sportivilor și a procedurii de conferire a titlurilor și categoriilor sportive; promovarea dezvoltării sportului, îmbunătățirea sistemului de competiții sportive, atragerea cetățenilor către sportul activ, creșterea nivelului de condiție fizică cuprinzătoare și sportivitate a sportivilor. În funcție de amploarea și tipul competiției, performanța echipei este evaluată și din punctul de vedere al Clasificării Sportive Unificate (ESC) - jucătorilor de echipă li se atribuie o categorie sau un titlu sportiv. Norme de biți - normele necesare atribuirii categoriilor și titlurilor sportive, exprimate în termeni cantitativi de măsuri de lungime, greutate și timp, iar cerințele de biți - cerințele necesare atribuirii categoriilor și titlurilor sportive, exprimate în puncte, puncte, loc ocupat în competiții pe echipe sau individuale, victorii asupra unui adversar, atingerea unui anumit rating. Se evaluează și performanța echipei pe o anumită perioadă de timp (un an, doi etc.) în total la diverse competiții. Pentru aceasta, ținând cont de categoria de concurs și de locul ocupat (I-IV), se elaborează o scală de rating, unde fiecare performanță este evaluată în puncte, care sunt eventual însumate.

Categoriile de tineret (I-III), categoriile sportive (candidat la master în sport și I-III), titlul de „Maestru în sport al Republicii Belarus”, „Maestru în sport de clasă internațională”, „ZMS”.

Cu toate acestea, oricât de mare ar fi valoarea pozitivă a jocurilor sportive, acestea nu pot fi considerate un mijloc universal de educație fizică. Numai în legătură organică cu gimnastica, atletismul, înotul și alte sporturi, cursurile de jocuri sportive pot rezolva cu succes problemele dezvoltării fizice versatile ale unei persoane.

Universitatea de Stat Vladimir A.G. și N.G. Stoletov

Aleksandrova Olga Stepanovna, Candidată la Științe Filosofice, Conferențiar al Departamentului de Filosofie și Studii Religioase, Universitatea de Stat Vladimir numită după A.G. și N.G. Stoletov

Adnotare:

Recent, sportul a devenit o activitate din ce în ce mai populară în rândul oamenilor, dar puțini oameni știu despre principalele sale caracteristici. Prin urmare, scopul principal al acestei lucrări este de a arăta modul în care această sferă a activității umane poate afecta nu numai sănătatea fizică a unei persoane, ci și formarea unei persoane extrem de morale.

În ultimii ani, sportul devine din ce în ce mai popular în rândul oamenilor, dar puțini știu despre principalele sale caracteristici. Prin urmare, scopul principal al acestei lucrări este de a arăta modul în care această sferă a activității umane poate afecta nu numai sănătatea fizică, ci și formarea personalității morale.

Cuvinte cheie:

Cultură fizică și sport; calitati personale; educație morală și etică; formarea voinței; procesul de autorealizare; autocunoaștere și auto-îmbunătățire.

cultură fizică și sport; calitati personale; educatie morala; formarea voinței; procesul de autorealizare; autocunoaștere și auto-îmbunătățire.

UDC 796/799

În lumea modernă, sportul este o parte integrantă a vieții multor oameni. Fiecare dintre noi a vizitat cel puțin o dată o sesiune de antrenament sau a urmat cursuri de educație fizică la școală, dar nu toată lumea știe despre complexitatea acestor discipline. Și în munca mea aș dori să dezvălui una dintre direcțiile principale ale activității sportive.

După părerea mea, o persoană, în primul rând, nu ar trebui să aibă grijă de îmbunătățirea corpului său, ci de dezvoltarea și formarea personalității, care la rândul ei se va ocupa în mod conștient de perfecțiunea corpului. Astfel, practicarea sportului servește cauzei educației unei persoane armonioase și nu contează ce fel de activitate sportivă este aceasta.

Pe lângă datele antropometrice, care sunt în mare măsură determinate de factori ereditari și greu de schimbat în bine, conceptul de dezvoltare armonioasă a unei persoane ar trebui să includă și unitatea, consistența și proporționalitatea calităților „non-corporale” inerente numai unei persoane ( voință, moralitate, estetică, intelect). Și toate acestea sub aspectul unității sufletului și trupului.

Cu o asemenea înțelegere a armoniei dezvoltării, orientarea generală a personalității devine cea conducătoare, înțeleasă ca orientare nevoi-motivațională în cadrul culturii sale generale.

Cultura fizică este interacțiunea a cel puțin trei trăsături de personalitate ale unei persoane:

Orientarea corectă a valorii în modul de viață;

Un anumit nivel de fitness și educație fizică

Prezența nevoii de exerciții fizice regulate în scopul unui proces activ de auto-îmbunătățire.

Condiția cea mai necesară pentru dezvoltarea liberă și dezvăluirea propriilor forțe fizice și spirituale este înclinația semnificativă a fiecărei persoane de a realiza cultura fizică.

Sporturile sistematice au un efect pozitiv asupra dezvoltării unor astfel de abilități umane de comunicare precum sociabilitatea, sociabilitatea, un impuls pentru creativitate și independența în luarea deciziilor.

Sportul activ nu este o perioadă deosebit de lungă în viața unei persoane. Cu toate acestea, această perioadă este extrem de importantă, deoarece în această perioadă de timp are loc principala formare a unei persoane ca persoană. Dar trebuie remarcat faptul că organizarea activităților sportive ar trebui să fie sub un management pedagogic rezonabil, umanist dirijat, unificat și să nu fie necontrolată.

Cu o atitudine disprețuitoare față de această cerință, o echipă sportivă nu formează adesea o poziție de viață pozitivă a unui individ. Adesea, în astfel de cazuri, întâlniți moralitatea corporativă și starea de spirit egoistă. Acest lucru se întâmplă în principal atunci când mentorii sportivi caută să educe, în primul rând, un atlet, și nu o persoană.

Dintre varietatea mare de discipline sportive trebuie evidențiate multiatlonul și sporturile de echipă. Acum primele dintre ele sunt din ce în ce mai răspândite, iar cele doua sunt atrase atât de colectivism, cât și de faptul că în procesul activității de joc datele antropometrice sunt în mare măsură nivelate din cauza necesității diferitelor roluri și a îmbunătățirii regulilor competiției.

În opinia mea, în activitățile sportive, pot fi remarcate o serie de funcții semnificative care afectează formarea personalității unei persoane:

cognitive;

informativ;

estetic;

de reglementare;

socializare;

hedonist;

Comunicativ;

educational;

semiotică;

Recreere și wellness.

De asemenea, este necesar să evidențiem unele dintre calitățile care se formează la o persoană în procesul de a practica sport: bucuria victoriilor și amărăciunea înfrângerilor, capacitatea de a învăța o lecție utilă din aceasta, un simț sporit al datoriei și al responsabilității. pentru echipă și societate, înțelegerea onoarei și a demnității cuiva, participare și empatie, conștiinciozitate în lupte.

O caracteristică specifică oricărui sport este competiția. Au un efect pozitiv asupra formării personalității. În sportul în sine, construirea relațiilor este prescrisă, deși regulile sunt stricte, majoritatea sportivilor respectă în continuare regulile rivalității. În această competiție constă nevoia de a obține victorii și medalii de aur, de a atinge înălțimi, de a stabili noi recorduri. Cu toate acestea, frumusețea sportului nu este doar competiția, ci și impactul asupra educației morale și etice a individului. La urma urmei, puteți învinge un adversar și puteți câștiga nu numai datorită forței fizice, ci și datorită eforturilor puternice, reflecțiilor și deciziilor rezonabile instantanee, precum și dispoziției emoționale și pregătirii adecvate pentru competiții. Astăzi, sportul este o parte integrantă a educației tinerei generații. La urma urmei, sportul dă o generație sănătoasă, atât în ​​direcția fizică, cât și morală și etică, iar în schimb necesită doar antrenament și nimic mai mult.

De asemenea, sportul oferă oamenilor încredere în ei înșiși și în abilitățile lor. Fiecare persoană, inclusiv un sportiv, are nevoie să se evalueze pe sine și abilitățile sale. Toate acțiunile noastre sunt evaluate constant de cineva. Din aceasta, o persoană dezvoltă o anumită stimă de sine despre sine. O creștere a nivelului stimei de sine afectează aspirațiile voliționale și construirea unui scop, rodnicia, calitatea și utilitatea activității umane. Și cum să-l arăți unui sportiv? Așa este, datorită concurenței. În consecință, rezultatul sportiv stă la baza stimei de sine a sportivului. Se poate spune că, urcând pe scara unei cariere sportive, există o creștere în comunicarea cu oamenii și în alte domenii ale vieții și activității în afară de echipă.

Desigur, victoriile aduc unei persoane o sursă suplimentară de energie și încredere în sine, ceea ce are un efect pozitiv asupra întregii sale vieți, mai ales în procesul de a deveni un individ ca persoană. Cu toate acestea, victoria nu este necesară pentru a convinge superioritatea forțelor asupra adversarului. Sportul, premiile, victoriile sunt un mijloc, nu o țintă.

De asemenea, datorită activităților sportive, are loc dezvoltarea abilităților intelectuale ale unei persoane. Acest lucru se întâmplă în procesul de căutare creativă a stăpânirii tehnicii și tacticii, a capacității de a vă gestiona emoțiile, de a găsi decizii instantanee și de a le lua. În consecință, la o persoană, toate acestea se depun în capul său, iar la nivel subconștient se manifestă în acțiunile și faptele sale în situații sociale.

Toate acestea contribuie la dezvoltarea profunzimii, lărgimii, criticității, flexibilității gândirii, precum și a activității cognitive, care este mult facilitată de caracterul internațional și multi-contact în comunicarea în domeniul sportului.

Dacă este luată în considerare din punct de vedere al esteticii, atunci principalul lucru în practicarea sportului este cunoașterea frumuseții fizicului și a mișcării, demonstrarea acestei frumuseți, capacitățile fizice și spirituale inepuizabile ale unei persoane.

IN ABSENTA. Ilyin, vorbind despre frumusețe, scrie că fiecare persoană își primește aspectul corporal nu ca ceva final și complet, ci ca un fel de material sursă, a cărui prelucrare și formare este încredințată sufletului său. Omul este creatorul trupului său și tot ceea ce trăiește în sufletul său se întipărește imediat și inevitabil în trupul său și în trăsăturile feței sale. Prin urmare, urâțenia interioară poate distorsiona cea mai frumoasă față, iar frumusețea interioară poate transforma chiar și cele mai nefericite trăsături. P.A. a mai scris despre efectul transformator al frumuseții spirituale a unei persoane asupra aspectului său corporal. Florensky și alți gânditori ruși.

Astfel, în cultura tradițională rusă, frumusețea unei persoane este determinată de dezvoltarea sa spirituală și de frumusețea sufletului său, manifestată în aspectul său exterior, frumusețea trupească.

Fenomenul esteticii corporale poate fi interpretat sub trei aspecte:

Corpul natural este corpul biologic al unui individ, supus legilor existenței, funcționării, dezvoltării unui organism viu;

Corpul social este rezultatul interacțiunii unui organism uman dat în mod natural cu mediul social;

Corpul cultural este un produs al formării și utilizării în mod asemănător culturii a principiului corporal uman.

De asemenea, în contextul înțelegerii esteticii corpului, se formează conceptul de „estetică corporală” – „corporalitate”. Acest concept se referă la corpul cu activitatea sa motrică inerentă și formele expresive de manifestare, precum și la frumusețea și grația sa.

Sub „estetica corpului” poate fi înțeles ca un ansamblu de caracteristici socio-culturale care sunt înzestrate cu figura corporală a individului în diferite epoci istorice. Odată cu semnificațiile corpului, se formează anumite complexe de practici corporale în diferite epoci istorice.

Într-un sens cu voință puternică, este imposibil să obții un rezultat productiv în sport fără a depăși un întreg complex de dificultăți atât obiective, cât și subiective. În fiecare zi, în fiecare oră, arătând o luptă tensionată cu sine, apare o atmosferă favorabilă pentru crearea unor condiții obiective pentru a forma calități voliționale vitale ale unei persoane precum perseverența, intenția, curajul și determinarea, autodisciplina și inițiativa.

De asemenea, se poate observa că mulți oameni construiesc relații prin sport, se cunosc pe alți oameni și pe ei înșiși. De regulă, posibilitatea de a-și exprima sentimentele vine în prim-plan. Mai mult, sportul are și beneficii practice importante: scăderea anxietății, a tensiunii și a agresivității la oameni, un efect pozitiv asupra sănătății umane și un impact asupra auto-organizarii. Sportul este un fel de antidepresiv care ajută să uiți de problemele tale măcar pentru o vreme, să te descarci și doar să te relaxezi, petrecând acest timp în beneficiul organismului.

Desigur, nu toți oamenii au posibilitatea de a practica sporturi profesioniste, pentru că cineva nu poate depăși efortul cerut. Dar ore de educație fizică pe secții, o sală de sport, cercuri etc. ajuta individul sa reziste in unele situatii de viata. La urma urmei, sportul dezvoltă o coordonare adecvată a mișcărilor, forța, un efect benefic asupra sistemului cardiovascular, imunitar și a organismului în ansamblu.

Dar indiferent cum vorbim despre efectele benefice ale unui stil de viață sportiv, mulți oameni cred că activitatea fizică nu are niciun efect asupra sănătății umane, că este o pierdere de timp inutilă și inutilă. Din păcate, această părere este greșită. Sunt încărcături regulate, deși nu lungi în timp, sau nu deosebit de dificile în ceea ce privește dificultatea, care sunt capabile să mențină un tonus constant al corpului uman, să întărească mușchii și sănătății. Prin urmare, multe femei merg activ la centrele de fitness și fac sport de bunăvoie. Unii dintre ei vor să slăbească rapid, în timp ce alții vor să-și mențină silueta în stare perfectă. Dar nu asta este ideea. Principalul lucru este că ei știu despre beneficiile exercițiilor sportive și își stabilesc un fel de obiectiv, de care se apropie cu fiecare lecție.

Toți oamenii îmbătrânesc mai devreme sau mai târziu. Se plictisesc să stea acasă, să citească cărți și ziare, să se uite la televizor sau să cucerească întinderile vieții virtuale.

Sportul este priza ideală care le poate veni în ajutor. Ele pot fi savurate la orice vârstă. În plus, este util mai ales la bătrânețe, când mușchii lucrează deja mai rău și oasele slăbesc. Sportul va fi plăcut pentru suflet. Cel mai important este să alegeți atmosfera potrivită, deoarece aceasta afectează sănătatea și starea de spirit. Nu trebuie să mergi deloc la sală. De asemenea, vă puteți bucura de o vacanță relaxantă acasă.

Pentru a face acest lucru, va fi suficient să vizionați videoclipuri de antrenament sau să citiți cărți speciale cu exerciții și recomandări metodologice pentru a vă construi corect programul de studiu și a obține cele mai utile beneficii din acesta. Astfel de activități vor contribui la prevenirea bolilor, precum și la prevenirea dezvoltării tulburărilor depresive la vârstnici asociate cu criza de pensionare etc.

Exercițiile de dimineață oferă 68% protecție organismului împotriva bolilor infecțioase, rezistența la situații stresante crește cu 75%. Și rezistența la stres în megaorașe este vitală.

Consider că sportul este fără îndoială nu doar unul dintre cele mai importante aspecte ale întăririi și menținerii sănătății, a stării fizice a corpului, ci și un mijloc de educare a unei persoane.

Activitățile sportive ar trebui să înceapă încă din copilărie. Acum au fost create un număr mare de metode și recomandări pentru a crește dragostea pentru sport la un copil. Iar dragostea pentru sport ar trebui să înceapă de la familie. Acest lucru reunește familia, pe de o parte, ceea ce afectează formarea corectă a individului.

Jogging de seară, ciclism, patinaj, schi de iarnă, și poți enumera orice fel de sport pe care le poți face împreună cu familia, care va afecta direct mintea copilului, formarea personalității acestuia, dar va avea și un efect pozitiv asupra mediul familial. Sportul întărește legăturile de familie. Acest lucru vă ajută să vă simțiți mai încrezători și confortabil. A face asta împreună cu cei dragi, cu familia este cheia unui viitor bun și favorabil.

Rezumând eseul meu, aș dori să spun că cultura fizică și sportul sunt exerciții fizice care măresc eficiența, prevenind astfel diverse boli.

Așa că ar merita să te gândești pentru a-ți construi întreaga viață într-un mod nou, care se va baza pe educație fizică și sport obișnuit. O persoană care duce un stil de viață sănătos este un membru cu drepturi depline și cu drepturi depline al societății moderne. O nouă țară poate fi construită pe o astfel de persoană. Acești oameni puternici și sănătoși vor reînvia țara, o vor reconstrui, ridicând-o astfel la o înălțime suficientă. Într-adevăr, pentru astfel de oameni, nicio problemă pe care o întâlnesc pe parcurs nu va deveni un obstacol. Le vor face față dintr-o singură mișcare, deoarece sunt întăriți fizic și pregătiți psihic.

Scopul muncii mele a fost de a demonstra influența sportului asupra formării unei personalități dezvoltate cuprinzător. Și în eseul meu, demonstrez acest lucru că sportul poate fi nu numai un mijloc de întărire a sănătății, sau o formă rațională de petrecere a timpului liber, ci poate afecta semnificativ și alte aspecte ale vieții umane: activitatea de muncă, calitățile morale și intelectuale și formarea. a personalității unei persoane. S-a luat în considerare, de asemenea, modul în care cultura fizică și sportul afectează educația morală și etică, procesul de autocunoaștere și auto-îmbunătățire și formarea voinței.

De la an la an sportul devine mai complex, mai inteligent, mai interesant, cu toate acestea, manifestarea activă a interesului pentru sport crește și ea. Și aceasta înseamnă că ponderea influenței culturii fizice și sportului asupra formării personalității unei persoane este în continuă creștere.

Lista bibliografica:

1. Bykhovskaya I.M. Corporalitatea umană ca obiect de analiză socio-culturală (istoria problemei și principiile metodologice ale analizei acesteia) // Lucrările oamenilor de știință ai Centrului de Stat pentru Educație Fizică și Fizică: 75 de ani: anuar. - M.: GTSOLIFK, 2009. S. 58-68.
2. Ilyin I.A. Mă uit în viață. Cartea gândurilor. - M.: EKSMO, 2011. - 342 p.
3. Krutkin V.L. Ontologia corporalităţii umane: (Filos. eseuri). - Izhevsk: Udmurt University Press, 2011. - 356 p.
4. Puni A.Ts. Problema personalității în psihologia sportului. - M.: FiS, 2008. S. 41.
5. Serova L.K. Psihologia personalității sportivului. - M.: Ast, 2013. - 116 p.

„Formarea personalității copilului prin forme de joc de lucru în lecțiile de educație fizică”

În prezent, viața impune noi cerințe școlii, profesorului și elevilor.

Educația fizică a elevilor este o parte importantă a întregii activități educaționale a școlii și ocupă unul dintre locurile de frunte în pregătirea elevilor pentru viață.

Educația fizică a școlarilor juniori are specificul ei. Acest lucru se datorează caracteristicilor lor anatomice, fiziologice și psihologice și, bineînțeles, faptului că studenții se află în condiții noi cu care trebuie să se obișnuiască. Când un copil începe să învețe, volumul muncii mentale crește, iar activitatea fizică și oportunitatea de a fi în aer liber, dimpotrivă, sunt limitate. Așadar, educația fizică adecvată este o condiție necesară pentru dezvoltarea cuprinzătoare a personalității elevului, factor eficient în creșterea performanței sale mentale.

Există multe forme, metode și tehnologii de lucru în educația fizică. Ele cer elevilor să dea dovadă de organizare, inițiativă și inițiativă.

Mai detaliat, vreau să mă opresc asupra tehnologiei jocurilor.Tehnologiile de joc la școală sunt un instrument important pentru rezolvarea unui complex de sarcini interconectate de educare a personalității unui elev, de dezvoltare a diferitelor sale abilități motrice și de îmbunătățire a abilităților.

Jocul este una dintre cele mai vechi, dar încă relevante metode de predare. Este o modalitate importantă de a transfera experiența de la generația mai în vârstă la cea mai tânără. Cu ajutorul acestuia, puteți simula situații problematice de viață și educaționale și puteți concentra acțiunile de joc în jurul unor probleme și relații reale. Includerea jocului în procesul educațional crește interesul pentru subiect, creează situații pline de experiențe emoționale și stimulează activitatea elevilor. Este activitatea principală în școala elementară la orele de educație fizică.

Jocurile sunt folosite în fiecare secțiune a materialului programului, iar jocurile în aer liber sunt evidențiate în program într-o secțiune separată.

Tehnologia jocului este o formă unică de învățare care vă permite să faceți o lecție obișnuită interesantă și interesantă. În joc, copilul primește satisfacția nevoilor fizice și spirituale. În joc, se formează mintea copilului, calitățile lui de voință puternică. Jocurile în aer liber sunt o metodă accesibilă și foarte eficientă de a influența un copil. În joc, totul obișnuit devine atractiv. Principala trăsătură distinctivă a jocurilor în aer liber este prezența acțiunilor motorii, deci sunt un mijloc și o metodă de dezvoltare fizică.

Practica arată că utilizarea tehnologiilor de jocuri, ținând cont de caracteristicile de vârstă, nu își pierde relevanța în școala medie și liceală.

Principiile tehnologiei jocului:

Principiul gradualității - de la simplu la complex. Profesorul a arătat cum să predați tehnica primirii și trecerii mingii în jocul de volei deja din clasele primare.

Principiul vizibilității - esența acestui principiu este că profesorul, folosind afișajul și diverse mijloace vizuale, își creează o idee clară a materialului studiat, ajută la înțelegerea lui mai clar.

Principiul accesibilității este selectarea exercițiilor în funcție de complexitate, în funcție de vârsta individuală, caracteristicile de gen, precum și gradul de pregătire. Exercițiile ar trebui să fie accesibile și, în același timp, să prezinte o anumită dificultate pentru cei implicați.

Principiul forței este că materialul studiat prin repetare este adus la o abilitate solidă. Tehnologiile de joc sunt folosite pentru a dezvolta calități fizice (viteză, agilitate, forță, rezistență, flexibilitate);

Jocurile în aer liber la orele de educație fizică sunt folosite pentru a rezolva:

1) sarcini educaționale (consolidarea și perfecționarea tehnicilor de joc studiate, dezvoltarea capacității de navigare pe teren în timpul jocului, creșterea densității motorii a lecțiilor);

2) sarcini educaționale (sentimente de solidaritate, camaraderie, onestitate, responsabilitate unul față de acțiunile celuilalt);

3) sarcini de îmbunătățire a sănătății în conformitate cu cerințele programului.

De asemenea, pe parcursul jocului, se dezvoltă înțelegerea reciprocă a partenerilor din echipă, ceea ce este atât de necesar în competițiile de echipă și personal-echipă.

Observațiile pedagogice arată că un rezultat important al jocului este ridicarea emoțională a copiilor. Datorită acestei caracteristici, jocurile, mai mult decât alte forme și mijloace de cultură fizică, corespund dezvoltării abilităților motrice la copii. Tipurile și acțiunile de joc necesită întregul complex de abilități de viteză de la elev, datorită faptului că, pentru a stimula dezvoltarea vitezei, este necesar să se repete în mod repetat mișcările la viteză maximă și, de asemenea, să se ia în considerare capacitățile funcționale ale elevului. . Utilizarea unei varietăți de opțiuni de joc vă permite să repetați acțiuni familiare elevului cu cerințe crescute, ajută la menținerea interesului acestuia pentru joc.

Pe baza celor de mai sus, jocurile pot fi împărțite în trei grupe: jocurile fără echipă sunt jocuri în care nu există obiective comune pentru jucători. În aceste jocuri, copiii respectă anumite reguli care prevăd interesele personale ale jucătorului, de exemplu: „Loc gol”, „Undiță”, „Ziu și noapte”, „Cel mai puternic ursuleț de pluș”. Jocurile de tranziție la echipe sunt jocuri în care nu există un obiectiv comun constant pentru jucători, nu este nevoie să acționezi în interesul celorlalți. În aceste jocuri, copiii încep să fie incluși în activități colective, de exemplu: „Gândaci”, „Semafor”, „Doi Urși”. jocurile de echipă sunt jocuri care se caracterizează prin activități comune care vizează atingerea unui scop comun, de exemplu: „Seine”, „Vrabii și corbi”, „Lunetişti”, „Shootout”, „Foc din patru laturi”.

Pentru a organiza o lecție interesantă sau un eveniment distractiv, profesorul trebuie să se familiarizeze în detaliu cu principalele tipuri de tehnologii de joc. Luați în considerare întregul curs al jocului. Interesul pentru aceste lecții stimulează dezvoltarea calităților volitive la copii, îi încurajează pe copii la autoexprimarea creativă.

O caracteristică importantă a tehnologiilor de joc în lecțiile de educație fizică este legătura cu alte materii. În aproape fiecare lecție, copiii lucrează cu mingi, sărituri cu frânghii, cercuri. De asemenea, copiii folosesc în practică cunoştinţele pe care le-au primit la lecţia de educaţie fizică.

La fiecare lecție de cultură fizică sunt folosite elemente de tehnologie de joc:

Pentru predarea acțiunilor motorii (jocuri în aer liber, jocuri sportive - baschet, volei, fotbal)

Pentru dezvoltarea diferitelor calități fizice (diverse curse de ștafetă, jocuri în aer liber) - pentru formarea de concepte despre normele de comportament social, educarea abilităților comportamentale culturale

Pentru a crește emoțiile pozitive din educația fizică, creșteți interesul pentru exerciții fizice și sport.

Rezultatul utilizării tehnologiei de joc este: activitate motrică activă de natură de joc, emoții pozitive care intensifică toate procesele fiziologice din organism, îmbunătățesc funcționarea tuturor organelor și sistemelor.

Recent, jocurile în aer liber sunt din ce în ce mai folosite de profesorii de educație fizică. Profesorii care lucrează creativ, inclusiv eu, se străduiesc să introducă jocul sau elementele acestuia în viața de zi cu zi a elevilor într-un mod larg și versatil.

Astfel, semnificația jocurilor constă în faptul că aptitudinile, calitățile, deprinderile dobândite se repetă și se perfecționează în condiții noi care impun copiilor alte cerințe. Abilitățile și abilitățile elementare dobândite de elevi în condițiile de joc facilitează stăpânirea în continuare a tehnicilor tehnice relevante. Și, de asemenea, pe lângă cele de mai sus, metoda jocului vă permite să distrageți atenția elevilor de la munca monotonă uneori continuă din lecție, să creșteți emoționalitatea orelor și să le adăugați varietate.

Lista literaturii și surselor utilizate:

Ilyin E.N. Nașterea unei lecții M. 1986.

// Tehnologii pedagogice inovatoare: materiale ale II Intern. științific conf. (Kazan, mai 2015). - Kazan: Buk, 2015. - S. 10-11.

Neverkovich S.D. Metode de joc de pregătire a personalului, 1995,

Pedagogia culturii fizice și sportului: manual / ed. S.D. Neverkovich.- M.: Cultură fizică, 200