Cum să faci un scrub de corp acasă. Cu ceai verde

Utilizarea scruburilor este cea mai bună modalitate de a reînnoi celulele pielii și de a-i îmbunătăți starea. Daca, in ciuda varietatii de produse cosmetice, preferi sa ai grija de pielea ta cu produse naturale, acest articol iti va fi de folos. Vă invităm să aflați despre cele mai bune rețete pentru a face un scrub acasă, precum și principalele reguli de utilizare a acestuia.

Cum se folosește scrubul

Cât de des folosești un scrub de casă depinde de tipul tău de piele. Tenul gras este mai predispus la poluare, de aceea se recomanda curatarea ei o data pe saptamana, insa pielea uscata nu trebuie decojita frecvent – ​​de 2 ori pe luna este suficient. În caz de leziuni ale pielii faciale, procese inflamatorii și un număr mare de acnee, este contraindicată utilizarea unui scrub.

Aplicarea unui scrub acasă:

• Cel mai bine este să aplicați scrub-ul pe pielea aburită - este mai ușor de curățat;
• Se recomandă efectuarea procedurii seara, când nu mai aveți de gând să ieșiți. Un scrub de casă curăță fața și deschide porii, lăsându-i vulnerabili la praful străzii;
• Spălați-vă fața cu apă caldă și aplicați o cantitate mică de scrub pe zonele de piele care necesită curățare. Zona din jurul ochilor nu trebuie să fie afectată;
• Scrubul se aplică cu mișcări fine, fără frecare, pentru a nu răni accidental pielea, și se spală după 3 minute;
• După spălarea scrubului, asigurați-vă că utilizați o cremă potrivită tipului dvs. de piele.

Scrub-uri pentru față de casă

Alegerea produselor pentru prepararea unui scrub depinde de starea și tipul pielii tale. Pentru îngrijirea pielii uscate se folosesc componente cu proprietăți hrănitoare și catifelante. Dacă ai tenul gras, un scrub acasă ar trebui să ajute la normalizarea glandelor sebacee și să ofere pielii o curățare profundă.

Compoziția scrubului

Abrazivul nu trebuie să fie grosier - poate fi zaț de cafea, făină de porumb, sâmburi de caise sau piersici măcinate, sare de mare zdrobită etc. Următoarele produse pot fi folosite ca bază pentru un scrub de casă:

• Pentru piele uscata Sunt potrivite smântâna grasă, crema hrănitoare de față, mierea naturală (în absența alergiilor la produsele apicole) sau piureul de banane;
• Pentru ten gras utilizați de obicei chefir, piure de mere sau portocale, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi sau cremă de față pe bază de glicerină. La compoziția scrubului, puteți adăuga 5-7 picături de suc de lămâie sau 2-3 picături de ulei esențial de citrice;
• Pentru tenul matur piure potrivit de miere, morcov sau dovleac, smântână sau smântână hrănitoare.

Exfoliant pentru buze

A face un scrub de buze de casă este foarte ușor - doar amestecați zahărul zdrobit cu smântână, crema de față sau balsam de buze lichid. Alternativ, poate fi folosită miere confiată pură.

Cum să-l folosească

• Umeziți buzele cu apă fierbinte și uscați cu un prosop;
• Aplica pe buze un scrub de casa cu miscari usoare, si clateste cu apa calduta dupa 1-2 minute;
• Asigurați-vă că utilizați o cremă hrănitoare.

Exfoliant corporal anticelulitic

Reguli de frecare:

• Scrub de corp de casă se aplică pe pielea curățată, umedă, frecând cu mișcări ușoare de masaj;
• Durata medie a procedurii este de 5 până la 10 minute;
• Scrubul se spală cu apă fără săpun. Poti spori efectul anticelulitic al unui scrub de casa cu un dus de contrast;
• După îndepărtarea resturilor de scrub de pe corp, este indicat să folosiți o cremă anticelulitică.

exfoliant cu cafea

Pentru un scrub cu cafea de casă, este de preferat să folosiți boabe de cafea proaspăt măcinate, dar dacă acest lucru nu este posibil, cafeaua măcinată cumpărată din magazin va fi potrivită.

Reţetă: Se amestecă 200 de grame de cafea măcinată cu 2 linguri. linguri de ulei de măsline și 10 picături de ulei esențial de grepfrut sau lămâie.

Scrub cu sare de mare

Dacă sarea de mare este prea grosieră, trebuie zdrobită înainte de a pregăti scrubul.

Reţetă: Se amestecă 1 cană de sare de mare măcinată cu 2 linguri. linguri de cremă hrănitoare și 2 linguri. linguri de suc proaspăt de lămâie.

scrub cu mere

Pentru scrub de casă, este mai bine să folosiți mere verzi. Scrub-ul se prepară imediat înainte de aplicare.

Reţetă: Măcinați numărul necesar de mere cu un blender, astfel încât să obțineți 1 cană de piure și adăugați 6 linguri. linguri de gris.

Scrub de porumb

Făina de porumb este folosită pentru a face scrubul. Acest tip de scrub de casă nu poate fi depozitat și trebuie folosit în 5 minute de la preparare.

Reţetă: Se amestecă 1 cană de făină de porumb cu 4 linguri. linguri de ulei de măsline și 2 linguri. linguri de suc proaspăt de lămâie

peeling scrub

Scrubul de casă cu coajă de citrice este considerat unul dintre cele mai eficiente pentru combaterea celulitei.

Reţetă: Măcinați coaja unei portocale, lămâie sau grapefruit într-o râșniță de cafea. Veți avea nevoie de 1 cană de coajă măcinată sau aceeași cantitate de coajă amestecată cu cafea măcinată în părți egale. Ca liant, adăugați 4 linguri. linguri de crema de corp sau ulei de masline.

Majoritatea dintre noi, reprezentanți ai sexului slab, în ​​efortul de a deveni și mai frumoși, ne îndreptăm principalele eforturi către îngrijirea feței, decolteului, gâtului și mâinilor. Uităm că și organismul are nevoie de întinerire și vindecare. Un exfoliant de corp de casă ajută la restabilirea prospețimii și elasticității pielii.

De ce nu in salon?

Studiile au arătat că durata de viață a celulelor epidermice este limitată la doar o lună. Apoi mor, iar pielea devine iritată, plictisitoare, acoperită de coșuri...

De altfel, saloanele de înfrumusețare oferă o mulțime de proceduri care sunt cu adevărat eficiente în combaterea acestui proces neplăcut. Iar magazinele sunt pline de scrub-uri gata făcute. Dar de ce, se întreabă, să plătească în plus, dacă medicamentul minune nu este deloc greu de preparat acasă? Ingredientele excepțional de naturale pot fi găsite în frigider sau pe raftul din dulapul de bucătărie al aproape oricărei gospodine. Așa că alergiile și alte probleme „laterale” pot fi evitate cu bucurie.

Chiar și un copil se poate descurca cu rețeta!

Luăm crema, gelul sau argila preferate ca bază a unui produs cosmetic artificial.

Principalul lucru atunci când alegeți o rețetă este să luați în considerare trei factori:

• tipul tau de piele
• starea ei,
• scopul pe care doriți să-l atingeți (exfoliere, nutriție, slăbire, controlul celulitei).

Să începem cu instrumentele potrivite pentru toată lumea. Cu excepția, desigur, femeilor care au răni, tăieturi, acnee și alte boli infecțioase ale pielii.

Exfoliant corporal cu zahar

Se amestecă zahărul cu uleiul de măsline. Masați în piele timp de câteva minute. Clătiți cu apă caldă.

Din miere și sare

Componentele vor trebui cumpărate de la o farmacie, supermarket și magazin de cosmetice. Nu toate sunt ieftine, dar, în orice caz, procedura va costa mult mai puțin decât într-un salon de înfrumusețare.

Vei avea nevoie:

• 30 g argilă albastră,
• un pahar de sare de la Marea Moartă,
• 2 linguri. l. lapte praf,
• 75 g miere
• 75 g ulei de jojoba.

Se amestecă totul, se aplică pe corp care nu a fost șters după duș. Clătiți, uscați cu un prosop umed.

Puteți face un scrub de corp din sare de mare sau miere separat acasă. Dar împreună aceste ingrediente sunt de două ori mai eficiente.

Din cafea

Scrub-ul de corp cu cafea la domiciliu este preparat atât de simplu și rapid și atât de eficient în același timp încât este poate liderul printre produsele cosmetice de casă.

Dar rețineți că nu este potrivit pentru pielea uscată, sensibilă sau deteriorată. (mai ales când rozaceea este contraindicată). Indiferent cât de fin sunt măcinate boabele de cafea, particulele vor rămâne totuși prea aspre pentru pielea delicată. Ele pot provoca chiar apariția unei rețele vasculare. Dar pentru pielea grasă și normală, scruburile din cafea măcinată împrospătează instantaneu, fac netezi, moi și catifelați, curățează porii înfundați de murdărie și grăsime. Un bonus suplimentar este „bronzajul fals” maro deschis pe care îl ia corpul. Dacă acest efect nu vă convine, este mai bine să nu luați cafea proaspăt măcinată, ci să dormiți gros.

Pentru ten normal

• Rețeta numărul 1. Se pun 2 lingurițe. zat de cafea într-un pahar de smântână mai grasă, adăugați trei picături din orice ulei esențial. Masați amestecul în pielea corpului timp de trei până la cinci minute.
• Rețeta numărul 2. Amestecați cafeaua groasă sau măcinată cu brânză de vaci (o parte la un moment dat). Masați corpul timp de două minute, lăsați încă zece minute. Spălați.
• Rețeta numărul 3. 4 linguri. l. cafea măcinată sau zaț, aceeași cantitate de floarea soarelui sau orice alt ulei vegetal, 1,5 linguri. l. zahăr, 1 linguriță. scorțișoară și sare (sare de mare sau obișnuită de masă). Se amestecă până la omogenizare, se distribuie cu mișcări ușoare de masaj pe corp. Se spală după zece minute.
• Rețeta numărul 4. În proporții egale, amestecați cafeaua măcinată, piureul de fructe proaspăt preparat (orice fruct este potrivit), adăugați puțin ulei de in sau de măsline. Pielea ar trebui să fie hrănită cu toate acestea timp de zece minute.
• Rețeta numărul 5. Adaugă o lingură de miere, puțin suc de morcovi proaspăt stors și câteva linguri de smântână la cafea măcinată sau groasă. Masați ușor amestecul timp de câteva minute, apoi clătiți. Poate că un scrub de corp făcut din cafea și miere „funcționează” cel mai bine. Are si efect anticelulitic.

Pentru ten gras sau mixt

• Reteta numarul 1. Se macina cafeaua si se combina cu ulei de masline in proportie de 1:1. Frecați pielea, lăsați timp de două până la cinci minute, clătiți.
• Rețeta numărul 2. 4 linguri. l. gros + 4 lingurițe. iaurt fără grăsimi. Nu îl puteți ține pe piele mult timp, spălați-l imediat.

Pentru tenul cu probleme

4 linguri. l. cafea măcinată, 4 linguri. l. argilă cosmetică, puțin suc de lămâie, câteva picături de peroxid de hidrogen. Masați câteva minute înainte de clătire.

În scruburile pentru ten gras este util să adăugați iaurt degresant, chefir, suc de lămâie, oțet de mere, tinctură de Kombucha; pentru probleme - uscare, dezinfectare, ulei de arbore de ceai antiinflamator sau peroxid de hidrogen. Compozițiile cu adaos de hercule sunt, de asemenea, potrivite.

De la celulita

Exfoliant de corp pentru celulita la domiciliu este, desigur, în primul rând compoziții cu sare de mare. Peelingul va fi mai eficient dacă pielea este umezită în prealabil și aburită. (Totuși, aceasta este o recomandare cosmetică generală pentru prepararea scruburilor corporale). Puteți masa nu numai cu mâna, ci și cu un burete moale din fibre naturale. Durata masajului este de cinci până la zece minute. Este necesar să se lucreze pe zonele cu probleme mai mult timp, pielea grasă trebuie curățată mai des (aproximativ o dată pe săptămână) decât pielea normală sau uscată (o dată la jumătate pe lună). Ei bine, este suficient să răsfățați pielea sensibilă o dată pe lună și să acționați mai atent. După procedură, ar trebui să hidratați corpul cu cremă.

În timp ce sarea de mare trebuie să fie măcinată fin pentru a face un scrub facial, un scrub corporal nu are nevoie de această precauție.

Compoziția este simplă: 5-8 linguri de sare și 2-3 - ulei de măsline. Puteți întări scrubul înlocuind uleiul cu suc de lămâie. Acțiunea anticelulitică va spori o lingură de cafea măcinată.

Dar rețeta pentru celulită este mai complicată:

• două pahare de sare de mare
• o lingura de ulei de masline
• 2 linguri coaja de portocala, pudrata
• trei picături de ulei esențial de lămâie și grapefruit,
• două picături de cedru.

Masați corpul cu această compoziție timp de 8 până la 15 minute.

Pentru pierderea în greutate

Ultimele două compoziții nu numai că scapă de celulită, dar oferă și un efect pronunțat de slăbire. Numai scrub-urile trebuie folosite mai mult timp - până la 15-20 de minute.

Iata o alta reteta:

• 2 linguri. l. sare de mare,
• 1 st. l. miere confiată,
• 7 picături de ulei esențial de portocale (sau grapefruit, sau susan, sau unt de shea).

Înapoi la cafea. Îmbunătățește perfect tonul pielii, elimină eficient excesul de apă, arde grăsimile și descompune plăcile de celulită. Un minunat exfoliant corporal pentru slabit, format din parti egale de sare de mare si cafea macinata, plus o cantitate mica de smantana pentru catifelare. Și mai simplă este compoziția unei linguri de cafea și a două gel de duș.

Pe lângă cafea, aceeași miere și sare de mare, uleiuri vegetale și esențiale, precum și coniac, praf de cacao și condimente au un efect de ardere a grăsimilor. Iată încă câteva rețete despre cum să faci un scrub de corp pentru pierderea în greutate.

miere de nuca:

• 100 de mililitri de miere veche confiată,
• 1 st. l. nucșoară măcinată grosier
• 1 st. l. ardei rosu.

Frecați amestecul timp de cel mult cinci minute. Clătiți cu apă nefierbintă, ungeți corpul cu o cremă hrănitoare.

Sare cu condimente:

• 2 linguri. l. sare de mare,
• 0,5 linguriță scorţişoară,
• 0,5 linguriță piper negru
• ulei de măsline – atât de mult încât amestecul să fie cât mai vâscos.

Scrubul ustură. Trebuie să așteptați douăzeci de minute. După aceea, clătiți bine pielea și ungeți-o cu o cremă liniștitoare cu mentă sau mușețel. Efectul de „scădere în greutate” va crește dacă corpul nu este doar umezit și încălzit, ci și aburit într-o saună sau o baie rusească. Și, desigur, nu ar trebui să luați procedura de spălare ca un instrument independent pentru pierderea în greutate. Servește doar ca un plus plăcut pentru dietă și exerciții fizice!

Pentru a rămâne tânăr și atrăgător, este important să aveți grijă în mod regulat de piele, iar acest lucru se aplică nu numai feței, ci și corpului. Celulele pielii, care mor, se acumulează pe suprafața sa, drept urmare începe să se dezlipească și devine plictisitoare. Este imposibil să îndepărtați stratul de celule moarte numai cu ajutorul procedurilor de apă, este necesar să efectuați procedura de peeling cu ajutorul scruburilor. Scrub-urile pot fi preparate independent sau puteți folosi produse gata făcute (pot fi achiziționate de la orice magazin de cosmetice).

Ce este un scrub și în ce constă?
Acest produs cosmetic și-a primit numele de la cuvântul englezesc „scrub”, care înseamnă literalmente a răzui, a curăța. Baza scrubului este o bază de catifelare (emulsie, cremă, gel, argilă cosmetică) și particule abrazive, care pot fi de origine naturală și sintetică. Particulele abrazive naturale sunt minerale puternic zdrobite sau sâmburi de fructe (măsline, caise, sare, fulgi de nucă de cocos). Bilele microscopice din plastic sunt folosite ca particule de origine sintetică. În ciuda valorii produselor naturale, majoritatea experților sunt de acord că cel mai bine este să folosești scrub-uri cu particule abrazive sintetice, deoarece au o suprafață netedă și uniformă, ceea ce reduce semnificativ riscul de deteriorare a pielii. Nu același lucru se poate spune și despre scrub-urile cu particule abrazive naturale, care pot avea margini ascuțite sau zimțate, ceea ce crește semnificativ riscul de rănire a pielii în timpul curățării.

Curatarea si in acelasi timp exfoliant moale pot fi preparate acasa. Această opțiune este ideală pentru cei care doresc să economisească bani, precum și pentru cei care doresc să evite reacțiile alergice nedorite. Pentru prepararea lui, puteți folosi sare obișnuită sau de mare, boabe de cafea măcinate, sâmburi de caise tocate și cojile de nucă.

Procedura de curățare a corpului cu un scrub acasă trebuie efectuată seara în timpul procedurilor de apă pe pielea umedă și aburită. Produsul trebuie aplicat timp de câteva minute cu mișcări circulare ușoare de masaj în direcția de jos în sus. După aceea, produsul trebuie spălat cu apă caldă, iar pielea trebuie înmuiată cu o cremă hrănitoare.

Este important de reținut că, dacă după folosirea unuia sau acela demachiant (gata făcut sau făcut de dvs.) roșeață, iritația apare pe piele, atunci este mai bine să nu-l mai folosiți. Înainte de a utiliza scrubul, este indicat să testați reacțiile alergice, pentru care o cantitate mică din acesta se aplică pe dosul mâinii și se freacă ușor. Dacă după douăzeci de minute nu se observă nicio reacție, se poate folosi scrubul, dar dacă apare iritație, ar trebui să încetați să îl utilizați.

Scruburile de casă pentru curățarea corpului nu sunt recomandate a fi folosite mai mult de o dată pe săptămână pentru a evita subțierea stratului protector al pielii și perturbarea echilibrului apă-sare. De remarcat că scrubul nu poate fi folosit dacă există diverse microtraume sau leziuni ale pielii (arsuri, zgârieturi, tăieturi, boli de piele, furuncule).

Acțiunea unui scrub corporal.
Voi face imediat o rezervare că este mai bine pentru proprietarii de piele uscată și sensibilă să acorde preferință scruburilor pe bază de cremă. Acest grup de produse de curățare a pielii nu numai că îndepărtează celulele moarte de la suprafața sa, ci și ameliorează secrețiile glandelor sebacee (sebum), reziduurile cosmetice, praful și alți contaminanți. Folosirea scruburilor de casă îmbunătățește microcirculația sângelui, accelerează metabolismul și regenerarea, curăță porii și elimină toxinele, în urma cărora pielea devine moale și netedă. În plus, această procedură pregătește maxim pielea pentru îngrijire ulterioară. Adică, pielea după o astfel de manipulare absoarbe la maximum nutrienții și substanțele hidratante care fac parte din produsele cosmetice folosite după curățare.

Retete pentru exfoliante corporale de casa.
Amestecă două linguri de zahăr brun și fulgi de fulgi de ovăz, măcinați în prealabil într-o râșniță de cafea. Apoi adăugați în amestec aceeași cantitate de gel de Aloe Vera, o lingură de miere, o linguriță de ulei de migdale (poate fi înlocuit cu ulei de măsline) și aceeași cantitate de suc de lămâie proaspăt stors.

Combinați o jumătate de pahar de sare de mare și zahăr brun. Adăugați o lingură de ulei de măsline, o lingură de miere lichidă și o linguriță de suc de lămâie la amestecul rezultat.

Pur și simplu puteți amesteca sare de mare cu orice ulei vegetal. Aplicați masa pe corp și lăsați timp de douăzeci de minute. Când sarea se dizolvă, pielea trebuie masată, după care compoziția trebuie spălată.

Scruburile cu cafea curăță eficient pielea și sunt o excelentă prevenire a celulitei. De exemplu, combinați câteva căni de cafea naturală măcinată cu o jumătate de cană de sare de mare (zahărul brun este bine) și adăugați trei linguri de orice ulei de masaj.

Și acest scrub de casă are un efect ușor, poate fi folosit ca remediu zilnic. Măcinați un pahar de fulgi de ovăz, adăugați o jumătate de pahar de lapte praf și o lingură de verdeață de mentă pre-zdrobită.

Masați corpul cu zațul de cafea rămas de la cafeaua de dimineață. La rețetă se poate adăuga miere confiată.

Se macină coaja de portocală. Luați o lingură din masa rezultată și adăugați două linguri de migdale măcinate și o linguriță de ulei de măsline (semințe de in).

Se macină coaja de lămâie. Combinați două linguri din masa rezultată cu o lingură de fulgi de ovăz, de asemenea, zdrobiți, adăugați o jumătate de linguriță de ulei de măsline și două linguri de iaurt natural (neindulcit).

Se macină cu un blender o lingură de fulgi herculeeni și aceeași cantitate de migdale. În masa rezultată, adăugați două linguri de smântână bogată în grăsimi, pentru smântână. Se aplica prin miscari de masaj si se lasa doua minute, apoi se clateste.

Combinați o lingură de sare de masă cu patru linguri de miere și adăugați o lingură de ulei vegetal. Aplicați compoziția cu mișcări de masaj și lăsați timp de cinci minute, apoi clătiți.

Se amestecă o jumătate de pahar de fulgi de cocos cu aceeași cantitate de iaurt natural sau smântână, se amestecă bine și se adaugă o lingură de zahăr granulat.

Acest scrub hrănește, hidratează și catifelează pielea. Este deosebit de bine să o aplici pe decolteu și gât. Luați un sfert de cană de orez și boabe de cafea și măcinați într-o râșniță de cafea. În masa rezultată, turnați 100 ml de chefir sau cremă (dacă pielea este prea uscată) și lăsați timp de patruzeci de minute. Apoi aplicați masa pe corp și lăsați timp de câteva minute, apoi clătiți.

Această rețetă este ideală pentru pielea slăbită cu inflamație. Combinați o jumătate de pahar de miere cu trei linguri de sare fină și adăugați o linguriță de șofran.

In proportii egale, combina sarea, piper negru macinat, ulei de masline, scortisoara. Aplicați compoziția pe zonele cu probleme și țineți timp de cincisprezece minute, apoi clătiți. Aceasta reteta previne celulita si vergeturile.

Acest scrub ajută și la prevenirea vergeturilor. Se toarnă masa de grapefruit obținută prin măcinarea grapefruit-ului într-un blender împreună cu coaja în cinci linguri de sare de mare. Apoi, adăugați o lingură de ulei de susan în masă.

Această rețetă este grozavă pentru piele. Se amestecă două părți de miere cu o parte de scorțișoară pudră. Aplicați compoziția timp de două minute, apoi clătiți cu apă.

Combinați cafeaua îngroșată cu smântână în proporții egale și aplicați timp de trei minute, apoi clătiți cu apă.

Se amestecă sare de mare fină cu zece picături de ulei de rozmarin. Frecați amestecul în pielea corpului până când apare roșeață. După aceea, clătiți cu apă.

Scruburile cu zahăr sunt o modalitate eficientă și destul de blândă de a scăpa de celulele moarte și de a întineri pielea. Iată 10 dintre cele mai bune rețete pentru a-ți face propriul scrub cu zahăr pentru corp și față acasă. Pe lângă zahăr, aceste rețete conțin și alte ingrediente sănătoase și naturale care vor oferi pielii tale și mai multe beneficii.

De ce scrubul cu zahăr este perfect pentru organism

Zahărul este o sursă de acid glicolic, care crește producția de noi celule și descompune proteina care ține celulele moarte în organism. Ca urmare a utilizării scruburilor cu zahăr, pielea devine neobișnuit de netedă și strălucitoare, ca a unui bebeluș. Majoritatea scruburilor cu zahăr sunt potrivite și pentru utilizare pe față. Dar, deoarece diferite rețete pot include uleiuri esențiale, lămâie și alte produse alergene, este întotdeauna recomandat să testați scrub-ul finit pe o zonă mică a pielii. Aplicați produsul, de exemplu, pe coada cotului și așteptați 24 de ore înainte de a-l aplica pe cea mai mare parte a corpului sau a feței.

Blogul Forest Fairy are deja un articol despre principalele principii pentru realizarea scruburilor de corp de casă:. Acolo vei afla despre rolul și diferitele tipuri de exfolianți, uleiuri de bază și parfumuri în scrub-uri, precum și mai multe rețete pe bază de cafea, sare, zahăr, miere și fulgi de ovăz. În continuare, ne uităm la caracteristicile scruburilor cu zahăr și la cele mai bune rețete ale acestora.

Cum să faci acasă un exfoliant corporal cu zahăr

Ingredientul principal din orice scrub cu zahăr, în afară de zahărul în sine, este uleiul de bază. Cel mai adesea acesta este ulei de nucă de cocos sau de măsline, deși unele alte uleiuri au o textură mai ușoară - migdale, șofrănel, sâmburi de struguri, etc. Ele hidratează bine pielea fără a o face grasă. În orice caz, ar trebui să-ți placă parfumul și cum te simți după aplicarea scrubului.

Încă câteva sfaturi despre cum să faci și să aplici corect un scrub cu zahăr:

• Folosește acest scrub de 1-2 ori pe săptămână;
• Deoarece conține ingrediente naturale, păstrează-ți scrubul de casă la frigider;
• Adăugarea de ierburi uscate, argilă, semințe zdrobite și bucăți de fructe va face orice rețetă de scrub și mai sănătoasă și interesantă;
• Înlocuirea fructelor proaspete cu uleiuri esențiale va permite scrubului tău să dureze mult mai mult;
• În funcție de tipul și conținutul de grăsime al uleiului folosit, poate fi necesar să ajustați ușor proporțiile ingredientelor de mai jos (consistența ideală este ca nisipul umed de pe plajă);
• Puteți îngheța aproape orice produs din lista de mai jos folosind forme de gheață și îl puteți folosi ca un exfoliant corporal original cu gheață;
• Scruburile de casă care conțin fructe proaspete, ierburi, apă sau aloe vera pot rezista până la o săptămână la frigider. Ierburile uscate, extractele și uleiurile esențiale, dimpotrivă, prelungesc termenul de valabilitate până la 1-3 luni.

Fără întârziere, iată cele mai bune rețete de scrub cu zahăr conform blogului Forest Fairy:

1. Reteta de exfoliant cu zahar matcha

Ceaiul verde este bogat în vitamine și antioxidanți, despre care ați putea citi în articolul nostru. Are si un miros placut, care iti va oferi si mai multa placere de la proceduri.

Ingrediente necesare:

• 1,5 st. zahăr (în rețeta originală - maro);
• 2 lingurite ceai verde matcha;
• 2 plicuri de ceai verde fara aditivi si arome;
• 1 st. ulei de cocos (poate fi înlocuit cu orice alt ulei la alegere sau chiar cu un amestec de uleiuri, de exemplu, 0,5 linguri nucă de cocos și 0,25 linguri șofrăn).

O versiune a rețetei folosește și 10 picături de ulei esențial de bergamotă, care conferă scrubului parfumul de ceai Earl Grey. Cu toate acestea, acest ulei reacționează la lumina soarelui, așa că această opțiune de scrub va trebui să fie spălată bine și să nu fie folosită înainte de bronzare.

Puneti pliculete de ceai intr-un pahar cu apa fierbinte si lasati sa se raceasca. Într-un castron separat amestecați toate celelalte ingrediente. Când ceaiul s-a răcit, începeți să-l turnați încet în amestecul rezultat. Ar trebui să vă opriți când scrubul are consistența nisipului umed de plajă.

Dacă nu doriți să preparați ceai, îl puteți adăuga uscat. Atunci scrubul tău de corp de casă va fi și mai util și mai parfumat, dar va trebui să se prepară puțin în frigider. Absența apei va permite, de asemenea, păstrarea scrub-ului mai mult timp (cu condiția ca în timpul procedurilor să se folosească o lingură curată).

Autorul rețetei originale asigură că acest scrub este excelent pentru celulită!

2. Exfoliant de corp DIY cu zahăr din citrice

Citricele, o sursă generoasă de vitamina C, ajută organismul să producă colagen și astfel ajută la strângerea și fermitatea pielii. De asemenea, ajută la exfolierea celulelor și la micșorarea porilor, ceea ce poate rezolva pielea grasă și/sau predispusă la acnee.

Pentru a face un scrub de corp cu zahăr din citrice veți avea nevoie de:

• 0,5 st. nucă de cocos și 0,25 linguri. ulei de șofrănel (puteți înlocui 1 lingură de măsline sau alt ulei la alegere);
• 1,5 căni de zahăr;
• 1 grapefruit, curatat de coaja si pasat intr-un blender
• 5 picături ulei esențial de grepfrut (opțional)
• 1 st. l. coaja rasa.

În loc de grapefruit, poți folosi și portocale, lămâie sau o combinație de citrice.

Bateți uleiurile în timp ce adăugați treptat toate celelalte ingrediente. Exfoliant pentru corp este gata!

3. Scrub de corp cu zahăr și sare „Lakshmi”

Acest exfoliant pentru corp cu zahăr și sare provine din India și poartă numele zeiței care întruchipează grația, frumusețea și farmecul. Rețeta include o mulțime de ingrediente diferite, dar o puteți reduce puțin dacă doriți, cum ar fi omițând untul de shea sau untul de cacao. Se adaugă uleiuri esențiale până la 25 de picături după dorință. De exemplu, o versiune a rețetei folosește o combinație de ylang-ylang, palmarosa, portocală și mușețel, iar alta folosește eucalipt, ienupăr și tei.

Ingrediente:

• 0,5 st. Sahara;
• 0,5 st. sare de mare;
• 0,5 st. ulei de cocos;
• 0,5 st. Miere;
• 1 st. l. unt de shea;
• 1 st. l. unt de cacao;
• 1 st. l. scorţişoară;
• 1 st. l. ghimbir uscat;
• 1 st. l. pudră de cacao;
• 25 de picături din amestecul tău preferat de uleiuri esențiale (opțional)

Pentru un parfum mai picant și exotic, puteți adăuga în scrub și niște cuișoare, cardamom, coriandru și turmeric (până la 1 linguriță din fiecare condiment). Rețineți că fiecare condiment este un antioxidant puternic și conține multe elemente utile.

Cum se prepară acest scrub de corp:

1. Amesteca sarea si zaharul cu uleiul de cocos;
2. Adăugați alternativ toate condimentele și pudra de cacao în miere, amestecând treptat;
3. Topiți puțin untul de shea și untul de cacao într-o baie de apă și combinați cu toate celelalte ingrediente;
4. La sfârșit, adăugați uleiuri esențiale.

4. Exfoliant delicat pentru corp cu zahar cu fructe de padure si salvie

Din articolul nostru, ați putea afla că acestea nu sunt doar mirodenii, ci și ierburi proaspete și fructe de pădure. În plus, fructele de pădure precum murele, zmeura, dudele, căpșunile și coacăzele pot îmbunătăți proprietățile exfoliante ale scrubului tău cu sâmburele mici pe care le conțin.

Ingrediente:

• 0,5 st. ulei de cocos;
• 0,25 st. uleiuri din samburi de struguri;
• 1,5 st. Sahara;
• 1 st. piure de fructe de pădure (în rețeta originală - din afine și mure);
• 1 lingura frunze de salvie tocate fin;
• 10 picături de ulei esențial de lavandă (opțional)

Instrucțiuni DIY pentru exfoliant cu zahăr din fructe de pădure:

1. Bate uleiul de cocos timp de 1-2 minute;
2. Turnați al doilea ulei în el și continuați să amestecați;
3. Adăugați zahăr, piure de fructe de pădure, salvie și amestecați bine scrubul;
4. La sfârșit, adăugați ulei esențial.

5. Cum să faci un exfoliant cu zahăr și săpun cu gheață

Scruburile corporale cu gheață sunt foarte convenabile de utilizat, au o durată lungă de valabilitate și contribuie în plus la întinerirea pielii. Iată tot ce ai nevoie pentru a-ți face acasă propriul scrub cu gheață pe bază de zahăr:

• 1/4 st. ulei de cocos (sau altul);
• 1 st. Sahara;
• 1/2 st. săpun zdrobit fără aditivi și miros.

Se topeste sapunul in ulei intr-o baie de apa, amestecand continuu pana se obtine o consistenta omogena. Adăugați rapid zahărul și alte ingrediente, amestecați, turnați în tăvi pentru cuburi de gheață și congelați pentru a se întări. Când scrubul se transformă în gheață solidă, scoateți cuburile din matriță și depozitați-le într-un recipient închis, altfel se pot usca și se sfărâma. Ia cu tine 2-3 din aceste cuburi la dus, zdrobeste-le putin in palma sub apa si incepe sa freci!

Opțional, împreună cu zahărul, puteți adăuga uleiuri esențiale și alte ingrediente preferate la amestecul de săpun-ulei, de exemplu, 1/4 linguriță. zaț de cafea și 1 lingură. l. extract de vanilie sau 1 lingura. l. miere si un praf de scortisoara, ghimbir, nucsoara si ienibahar.

6. Reteta de exfoliant corporal cu zahar cu ceai si condimente

Din ceai indian masala, care conține semințe de cardamom, fenicul, cuișoare etc. Cardamom joacă un rol major în acest amestec – este un antioxidant puternic care ajută la detoxifierea organismului și ajută la depresie și răceli. In lipsa ceaiului masala, amesteca ceaiul negru obisnuit cu cardamom si asezoneaza acest amestec dupa bunul plac cu alte condimente incalzitoare: cuisoare, ghimbir, piper negru, nucsoara, sofran etc.

De ce aveți nevoie pentru a face acest scrub acasă:

• 2 linguri. l. masala chai (sau un amestec similar);
• 1 st. zahar brun;
• 1/2 st. ulei de măsline, nucă de cocos sau migdale;
• 1 st. l. Miere;
• 1 lingura scorțișoară măcinată;
• 1 lingura extract de vanilie.

Dacă extractul de vanilie nu este potrivit pentru tipul tău de piele (uneori poate fi iritant), atunci îl poți înlocui cu uleiuri esențiale, de exemplu, cu următorul amestec:

• 10 picături de ulei esențial de cardamom;
• 5 picături de cuișoare;
• 3 picături de piper negru.

Se amestecă toate ingredientele într-un bol, se folosește de 2 ori pe săptămână și se păstrează într-un recipient acoperit până la 3 luni.

7. Exfoliant corporal cu zahăr înghețat și gălbenele

Calendula este cunoscută pentru proprietățile sale vindecătoare excelente, iar decocturile sale sunt adesea prescrise de medici pentru a trata rănile, inflamațiile și iritațiile pielii. Vă propunem o rețetă foarte interesantă de un scrub de zahăr pe bază de săpun cu galbenele!

Ingrediente necesare:

• 4 linguri. l. zahar brun;
• 1 st. bază de săpun;
• 1 st. l. ulei din samburi de struguri (sau altul la alegere);
• 2 linguri. l. flori de calendula;
• 10 picături de ulei esențial de portocale.

Cum să-ți faci propriul scrub cu zahăr cu gheață:

• Topiți baza de săpun într-o baie de apă;
• Adăugați zahărul, untul și amestecați bine;
• Adauga flori de calendula si ulei esential;
• Turnați amestecul într-o tavă sau forme de gheață;
• Congelați, apoi transferați din matriță într-un recipient de depozitare acoperit.

Dacă nu vrei să îngheți, poți face un scrub de corp parfumat cu zahăr de gălbenele amestecând pur și simplu următoarele ingrediente:

• 1 st. ulei de masline;
• 1,5 căni de zahăr;
• 1 st. l. flori de calendula;
• 10 picături de ulei esențial de portocale;
• 5 picături de ulei esențial de tămâie;
• 10 picături de ulei esențial de grapefruit.

8. Scrub de corp cu zahăr și semințe de chia

Căpșunile sunt bogate în vitamina C, acizi salicilic și elagic, motiv pentru care această boabă este renumită pentru capacitatea sa de a îmbunătăți culoarea pielii, de a reduce pigmentarea și de a vindeca acneea. Semințele de chia nu se găsesc în fiecare bucătărie, dar acest superaliment poate oferi beneficii uriașe pielii tale, deoarece conține acizi grași omega-3 și antioxidanți.

Ingrediente:

• 1 st. uleiuri (în rețeta originală - un amestec de nucă de cocos și migdale);
• 1,5 st. Sahara;
• 1,5 st. căpșuni congelate;
• 1 st. l. seminte de chia (daca sunt disponibile)

Cum se face un scrub cu zahăr de căpșuni:

1. Măcinați căpșunile într-un blender;
2. Bateți untul;
3. Adăugați treptat căpșunile, zahărul și semințele în unt;
4. Se amestecă bine și se păstrează la frigider.

9. Rețetă de exfoliant pentru corp cu zahăr și ciocolată

Pudra de cacao este un alt produs bogat în antioxidanți, care este excelent pentru repararea pielii deteriorate, oferindu-i o strălucire mătăsoasă și moale. Iată ingredientele de care veți avea nevoie pentru a vă face propriul exfoliant corporal cu zahăr și ciocolată:

• ½ st. ulei de cocos;
• ¼ st. ulei de migdale;
• 1,5 st. zahar brun;
• 1 st. l. pudră de cacao;
• 1 st. l. Miere.

Bateți uleiul de cocos, adăugând treptat toate celelalte ingrediente.

10. Scrub brazilian cu zahar pentru fata si corp

Acest scrub este ideal pentru hrănirea și hidratarea pielii, precum și pentru a-i conferi un miros exotic. Ingrediente:

• 1 st. Sahara;
• 3 art. l. ulei de masline;
• 4 linguri. l. crema grasa;
• 1 st. l. suc de lămâie;
• 0,5 linguriță extract de vanilie (sau 5 picături din uleiul tău esențial preferat)
• 1 picătură de ulei de trandafiri.

Amestecă toate ingredientele și folosește acest scrub timp de 1 săptămână.

Abundența de produse cosmetice de pe rafturile magazinelor poate face confuz chiar și un client sofisticat. De ce, atunci, femeile continuă să experimenteze cu produse cosmetice de casă? Răspunsul este simplu: vreau să știu exact ce ne punem pe piele, pentru că nu toți producătorii sunt sinceri cu clienții. Dacă intenționați să începeți îngrijirea complexă a pielii, atunci veți avea nevoie de o rețetă, deoarece tocmai cu curățarea începe calea către frumusețe.

Scrub de corp: beneficii și plăcere

Este posibil să curățați calitativ pielea prin spălare obișnuită? Orice demachiant, de la săpun la gelul de duș scump, funcționează pe principiul formării unei emulsii ușor de clătit, care se formează din sebum, murdărie și compoziție de detergent. Sentimentul de săpun recunoscut este emulsia. Cu toate acestea, nu există doar impurități pe piele, există solzi moarte, peeling și substanțe utile din măști, împachetările corporale nu pot fi absorbite pe deplin și beneficiază. Pentru a elimina aceste particule, veți avea nevoie de un exfoliant corporal. Acasă, rețetele pentru prepararea oricăror produse cosmetice, nu numai scrub-uri, includ numai ingrediente naturale.

După folosirea scrubului, pielea devine uimitoare: moale și suplă. Ea acceptă cu ușurință substanțe utile din creme și loțiuni, în plus, părul încarnat după bărbierit sau epilare este prevenit. În același timp, se recomandă spălarea să fie efectuată nu mai mult de două ori pe săptămână. Trebuie doar să alegi o rețetă pentru un scrub de corp, acasă poți pregăti un remediu din ingrediente sănătoase, fără conservanți și arome chimice.

Contraindicații și concepții greșite

Înainte de a utiliza scrubul, ar trebui să înveți regulile simple de aplicare.

• Nu folosiți un scrub imediat după depilare, pielea este deja destul de iritată, este mai bine să așteptați câteva zile.

• Pielea deteriorată este o contraindicație certă. Arsurile (chiar și arsurile solare ușoare), zgârieturile, abraziunile, infecțiile fungice și procesele inflamatorii ar trebui mai întâi vindecate și abia apoi trebuie făcută spălarea.

• Este mai bine să nu atingeți alunițele și alte neoplasme cu un scrub, sunt mai ușor de rănit decât pielea obișnuită.

• Sensibilitatea pielii și venele păianjen nu sunt o contraindicație categorică, puteți folosi un remediu blând cu particule mici. Alegeți o rețetă de exfoliant de corp de casă care nu conține abrazivi mari, cristalini, cum ar fi sarea de mare.

• În ciuda interdicției categorice a unor experți, femeile însărcinate pot folosi un scrub. Este recomandat doar evitarea uleiurilor esentiale, in timpul sarcinii sistemul imunitar este refacut si poate lua chiar remediul obisnuit pentru un alergen.

Scrub de corp neutru, calmant

Pentru cei care caută o compoziție blândă, cu ingrediente neagresive, o rețetă de scrub corporal cu fulgi de ovăz este grozavă acasă. Ovazul are proprietati curative, este potrivit pentru toate tipurile de piele, lasa cel mai subtire strat de pudra usoara, conferind pielii o matasoasa delicata.

Treceți o mână de fulgi de ovăz de calitate (aproximativ opt linguri) printr-o râșniță de cafea. considerat cel mai delicat și mai blând abraziv dintre toate posibile. Adăugați în făină două linguri de miere, două linguri de lapte sau smântână dacă pielea este uscată și o lingură de ulei de măsline. Toate ingredientele trebuie amestecate până la o textură cremoasă uniformă, dacă este prea groasă, puteți adăuga mai mult lapte. Un astfel de scrub se aplică pe pielea umedă, curată, distribuită cu mișcări blânde de masaj. Clătiți compoziția, doar nu faceți apă prea fierbinte, apoi ștergeți corpul cu un prosop de spongios.

Talasoterapie la domiciliu

Proprietățile benefice ale algelor marine sunt utilizate cu succes într-o practică atât de populară precum talasoterapia. Algele sunt bogate în substanțe active care au un efect benefic nu numai asupra pielii, ci și asupra corpului în ansamblu. Iată cea mai bună rețetă pentru un scrub de corp acasă: orice abraziv disponibil și o cantitate mică de apă fierbinte.

Algele uscate se vând în magazine și farmacii: alge, spirulina, fucus. O cantitate mică de alge uscate trebuie măcinată într-o râșniță de cafea sau zdrobită cu un pistil și mojar. Umpleți cu apă fierbinte, astfel încât algele să se umfle și să se înmoaie ușor, în timp ce volumul crește, adăugați un abraziv: făină de orez sau de ovăz, sare de mare. Amestecați și, când este ușor răcit, îl puteți folosi în scopul pentru care a fost destinat. După spălare, lăsați produsul pe piele câteva minute pentru ca substanțele benefice să pătrundă în piele, clătiți cu apă caldă.

Exfoliant incalzitor pentru celulita

Utilizați în combinație, astfel încât să puteți obține rezultate notabile într-un timp relativ scurt. O rețetă de încălzire pentru corp cu ghimbir este preparată acasă atât din rădăcină proaspătă, cât și din rădăcină uscată. Acesta este un agent activ, deci este recomandabil să efectuați mai întâi un test de alergie. Aplicați câteva picături de suc de ghimbir pe pielea subțire din coada cotului. Dacă după 30-60 de minute acest loc nu se înroșește, atunci puteți pregăti un scrub.

Rad radacina de ghimbir proaspat pe razatoarea fina sau luam pudra de ghimbir, adaugam cateva linguri de orez sau fulgi de ovaz, o lingura de ulei de masline, amestecam, adaugam apa calduta pentru a aduce compozitia la consistenta dorita. Aplicați produsul pe pielea curată și umedă, masați și lăsați timp de cinci minute să se încălzească. După aceea, repetați mișcările de masaj și clătiți cu apă rece. Exfoliant cu ghimbir este cel mai bine folosit pe coapse, apoi îl puteți spăla cu un duș. Dacă folosiți un scrub pentru fese, abdomen și părți laterale, este mai bine să îndepărtați mai întâi compoziția cu o cârpă umedă, apoi să clătiți. Deci excludeți pătrunderea particulelor arse pe organele genitale.

Scrub tonifiant

Este folosit în scruburi ca abraziv, dar se dizolvă parțial, ceea ce permite pielii să absoarbă substanțe benefice. Sarea îmbunătățește circulația sângelui, pielea este mai bine alimentată cu oxigen, astfel încât procesele metabolice sunt stimulate. Rețeta universală pentru un scrub de corp de casă cu sare de mare se bazează tocmai pe faptul că acesta este principalul element abraziv.

Se iau trei linguri de sare de mare, de preferință medie sau măcinată fin, se adaugă gălbenuș de ou bătut, o linguriță de miere, se diluează amestecul cu lapte până la o consistență cremoasă. Trebuie să utilizați imediat un astfel de scrub, până când apa vă va transforma abrazivul într-o soluție salină. Cu toate acestea, ar trebui să aveți grijă - cristalele de sare nu sunt la fel de moi și rotunjite ca alte abrazive, cu un astfel de scrub trebuie să masați pielea foarte ușor, fără presiune excesivă, pentru a nu răni zonele de tratament.

Hidratează și hrănește pielea precum Cleopatra

Legendara regină egipteană a făcut băi de lapte pentru a-și păstra tinerețea și frumusețea. În prezent, rețeta Cleopatrei nu este viabilă din punct de vedere economic, dar nu este necesar să turnați zeci de litri de produs valoros pentru a obține un efect de vindecare. Laptele ca parte a măștilor, împachetărilor și scruburilor corporale are atât efect hidratant, cât și hrănitor. Vă prezentăm o rețetă de lapte pentru un scrub de corp acasă, pe această bază puteți pregăti o varietate de compoziții.

Luați trei linguri de abraziv, o umplutură utilă, dar trebuie să diluați aceste ingrediente cu lapte. Un set minunat este fulgi de ovăz, miere, gălbenuș de ou și lapte. Datorită acestui scrub, pielea primește o doză de șoc din cele mai utile substanțe, fiind în același timp curățată delicat.

Întinerirea pielii

În scopuri cosmetice, migdalele sunt folosite în două forme: ulei de migdale și miez de migdale măcinate ca abraziv pentru scrub. Uleiul este un antioxidant puternic, întinerește pielea, netezește denivelările, saturează cu nutrienți și microelemente. Cea mai ușoară rețetă de scrub de corp cu migdale acasă - o duzină de picături de ulei de migdale se adaugă în orice compoziție de bricolaj.

Pentru a pregăti un abraziv pentru scrub de migdale, trebuie să uscați miezurile de migdale în cuptor, să îndepărtați pielea maro de pe ele și să măcinați boabele decojite într-o râșniță de cafea sau să măcinați într-un mojar. Important este sa nu exagerezi, altfel nu va fi un scrub, ci un preparat delicios pentru martipan. Adăugați smântână naturală grasă la pesmetul de migdale rezultat pentru a face un groal, iar scrubul este gata.

Detoxifiere ciocolata

Cum să găsești acasă cea mai sofisticată și șic rețetă de scrub de corp? Un cocktail de ciocolată este atât curățarea pielii, aromaterapie, cât și un adevărat elixir al fericirii. Puteți folosi ciocolată adevărată sau pudră de cacao. Când cumpărați ciocolată, citiți compoziția, conținutul de boabe de cacao trebuie să fie de cel puțin 50% și, de preferință, cât mai puține arome și aditivi de cofetărie.

Topiți ciocolata într-o baie de apă și adăugați trei linguri de cafea naturală măcinată ca abraziv. Este important să se răcească bine compoziția pentru a nu arde pielea. Dacă este prea groasă, subțiază amestecul cu lapte.

Pudra de cacao pentru scrub trebuie preparată cu o cantitate mică de lapte clocotit, aceasta va elibera uleiuri valoroase care înmoaie pielea. Ar trebui să obțineți un tern, în care adăugați zaț de masă sau cafea obișnuită măcinată. Scrubul rezultat se spală cu apă moderat fierbinte.

Îngrijire cuprinzătoare a pielii cu exfoliant

O rețetă bună pentru un scrub de corp acasă te va ajuta să te pregătești rapid și eficient pentru un impachet de corp, loțiune sau cremă. Dacă scrubul este folosit de două ori pe săptămână, pielea devine densă, elastică, circulația sângelui se îmbunătățește - acesta este efectul de vindecare al micromasajului.

Scrubul nu trebuie folosit pe tot corpul. Pregătiți o compoziție cu sare de mare pentru picioare, aceasta vă permite să îndepărtați rapid și precis particulele de piele moartă de pe călcâie. Pentru pielea delicată a gâtului și a pieptului, este mai bine să folosiți un scrub cu fulgi de ovăz, iar pentru șolduri și abdomen - ghimbir.