Modificări fiziologice și psihologice în timpul sarcinii. Corpul femeii la începutul sarcinii

Odată cu debutul sarcinii, corpul unei femei începe să se reconstruiască într-un mod nou. Schimbările apar atât fiziologic, cât și psihologic. Toate sistemele corpului sunt reglate în cel mai bun mod pentru dezvoltarea fătului, precum și pentru perioada de naștere și hrănire. Toate organele viitoarei mame în această perioadă experimentează o încărcare și o creștere semnificativă. De aceea, bolile cronice ale unei femei se pot agrava în timpul sarcinii. Acest lucru merită reținut. De aceea, este recomandabil să vă înregistrați imediat la clinica antenatală, să efectuați testele necesare pentru a vă menține starea de bine sub control și, în consecință, bunăstarea copilului nenăscut.

Modificări ale sistemului cardiovascular

Cand o femeie ramane insarcinata, ea incepe sa reprezinte un sistem: mama - placenta - sange. Acest lucru se datorează faptului că în timpul sarcinii o femeie are un nou organ - placenta. Organele încep să experimenteze o sarcină gravă din cauza placentei. În primul rând, inima este stresată.

Apare circulatia placentara.

Mușchiul inimii crește literalmente în volum. Placenta dublează volumul de sânge din organism.

Din cauza schimbărilor în activitatea inimii și a volumului de sânge circulant al unei femei, femeile însărcinate pot suferi de vene varicoase. Venele dilatate de la picioare în timpul sarcinii indică faptul că uterul exercită o presiune semnificativă asupra venelor. De regulă, aceasta este o problemă ereditară. Dacă rudele au suferit de vene varicoase în timpul sarcinii, atunci este recomandabil ca viitoarea mamă să respecte aceste reguli pentru a evita apariția acesteia:

• controlează greutatea în timpul sarcinii, astfel încât să nu existe salturi bruște.
• nu stați și nu vă culcați mult timp, ajutați circulația sângelui prin mișcare.
• ridicați-vă picioarele mai des în decubit dorsal, astfel încât sângele să se scurgă din extremitățile inferioare
• purtați dresuri elastice.
• consumați alimente bogate în vitamina C

Plămânii

Viitoarea mamă are nevoie de mai mult oxigen. Prin urmare, sistemul respirator al unei femei însărcinate funcționează de două ori mai puternic. Există o creștere a diafragmei, aproximativ 4 cm. Dar, în ciuda acestui fapt, volumul plămânilor crește din cauza pieptului. În același timp, frecvența inhalațiilor și expirațiilor nu se modifică până la sfârșitul sarcinii. De aceea, respirația scurtă în timpul sarcinii poate fi alarmantă, dacă este prezentă, ar trebui să consultați un medic.

rinichi

Stresul mai mare asupra rinichilor din corpul unei femei însărcinate se datorează faptului că acum rinichii elimină produsele metabolice din organism nu numai a mamei, ci și a copilului.În timpul sarcinii, hormonul progesteron este produs în mod activ, din cauza acestuia scade tonusul vezicii urinare, ceea ce poate duce la stagnarea urinei. De aceea femeile însărcinate sunt mai predispuse la infecții ale tractului urinar, recidive ale cistitei sau pielonefritei. Pentru a evita aceste situații, este important ca gravidele să consume multă apă curată, iar ceaiurile diuretice pot fi băute și pentru prevenirea cistitei.

Modificări ale organelor digestive

Greața, vărsăturile în timpul sarcinii (toxicoza) nu sunt cauzate decât de modificări ale organelor digestive ale unei femei gravide. Se schimbă și senzațiile gustative ale unei femei însărcinate.

Știați că simțul mirosului unei femei în timpul sarcinii este agravat de 11 ori! Deci natura o protejează de produsele nedorite.

Poate exista o aversiune față de anumite mirosuri sau poate exista o poftă foarte clară și distinctă pentru un anumit gust în gură. Femeile însărcinate pot prezenta constipație. Acest lucru se datorează hormonilor placentari care afectează tonusul intestinal. Arsurile la stomac în timpul sarcinii se datorează faptului că uterul gravid deplasează intestinele și stomacul, drept urmare o parte din conținutul stomacului poate reveni în esofag, provocând astfel arsuri la stomac. Viitoarea mamă se poate scăpa de aceste senzații neplăcute luând antiacide.(Renny) și să mănânci cu cel puțin două ore înainte de culcare.

Modificări ale sistemului reproducător

Sistemul reproducător suferă cele mai mari modificări în timpul sarcinii. În primul rând, uterul se schimbă. Uterul gravid este în continuă creștere.

Volumul uterului la sfârșitul sarcinii crește de aproximativ 500 de ori!

Acest lucru se datorează hormonilor placentari care ajută la întinderea fibrelor musculare. Se remarcă contracții uterine neregulate, devenind mai frecvente spre sfârșitul sarcinii. Astfel, acest organism se pregătește pentru naștere. Întregul uter este, parcă, împletit cu vase de sânge, numărul acestora crește.

În funcție de momentul sarcinii, se schimbă și poziția uterului. În a treia lună, trece dincolo de pelvis, iar în ultimele etape ale sarcinii, uterul ajunge la ipocondru. Poziția corectă este asigurată de ligamente, care în această perioadă se îngroașă și se întind. Din cauza tensiunii ligamentelor, femeile însărcinate pot suferi dureri pe părțile laterale ale abdomenului atunci când își schimbă poziția corpului.

Organele externe ale sistemului reproducător se umflă în timpul sarcinii. Poate exista chiar și o mică varice, aceasta se datorează unui flux sanguin puternic.

Glandele de lapte

Odată cu debutul sarcinii, glandele mamare încep să se pregătească pentru alăptare. Aceasta se manifestă printr-o creștere a cantității de țesut adipos și a numărului de lobuli din sân. Sânul unei femei însărcinate crește și se umflă.

Modificări psihologice în timpul sarcinii

Schimbarea fondului hormonal al unei femei însărcinate se reflectă și în sănătatea ei psihologică. Fondul emoțional al viitoarei mame devine instabil. O femeie poate deveni foarte supărată și poate izbucni în lacrimi pentru un fleac. Uneori există o anxietate nerezonabilă, anxietate. Starea de spirit se poate schimba de mai multe ori pe oră, de la bucurie entuziastă la tristețe profundă. Cu cât o femeie realizează mai repede că această nervozitate este asociată cu o „poziție interesantă”, cu atât schimbările de dispoziție vor fi mai blânde. Pentru a-ți subordona sentimentele minții tale, trebuie să-ți dai seama de cauza lor și o varietate de tehnici psihologice vor veni, de asemenea, în ajutor:

• dezvolta simtul umorului. Fă-ți joc de tine și de situația în sine - asta te va ajuta să faci față emoțiilor negative.
• nu te împinge. Acceptă-ți sarcina și schimbă-ți stilul de viață pentru a-i potrivi. Înțelegeți că acum nu mai puteți lucra ca înainte și faceți o mulțime de lucruri.
• dacă sunteți o persoană destul de răbdătoare, puteți încerca meditația sau auto-training, acest lucru vă va ajuta și să vă relaxați.
• nu-ți reține emoțiile. Dacă vrei să plângi, lasă-ți lacrimile să curgă.
• împărtășiți-vă grijile cu cei dragi care vă pot asculta și susține.
• amintiți-vă că aceste schimbări de dispoziție sunt temporare și că hormonii dumneavoastră se vor stabiliza după naștere.

Poate cel mai important lucru este să te tratezi pe tine și cu situația ta cu dragoste și înțelegere. Nu cere prea mult de la tine, găsește avantajele unei „poziții interesante”., visează la viitorul copil, pregătește-te pentru apariția lui. Toate acestea vor ajuta la reducerea la minimum a emoțiilor negative din timpul sarcinii. Dar este clar că o femeie însărcinată nu poate și nu trebuie să fie într-o stare fericită tot timpul. Acceptă-ți toate emoțiile.

Știați că copilul din interiorul mamei poate dansa, plânge și râde? Ascultă muzică bună pentru a te înveseli pe tine și pe copilul tău.

Pentru a te înțelege mai bine pe tine și ce se întâmplă cu corpul tău în timpul sarcinii, citește literatura despre acest subiect. Când înțelegi de ce experimentezi anumite senzații, jumătate din grijile tale vor fi îndepărtate ca cu mâna. Fii o viitoare mamă inteligentă.

Video - modificări în corpul unei femei în timpul sarcinii

6 voturi

Salutare femei dragi, in acest articol va voi povesti despre ce se intampla cu organismul in timpul sarcinii, la ce va puteti astepta de la corpul vostru pentru urmatoarele 9 luni, vom discuta despre inima si vasele de sange, rinichi, presiune, vergeturi, intuneric pete pe față, hormoni și psihic de restructurare.

Citește acest articol până la sfârșit și, după ce ai descoperit câteva schimbări în tine, cel puțin o vei face vei păstra calmulînțelegând ce procese au loc în interiorul tău acum.

Hormoni care schimbă atât corpul, cât și psihicul

Încă de la începutul sarcinii, în primele etape, de îndată ce ovulul este atașat de pereții uterului, apar modificări cardinale în organism - toate sistemele se pregătesc să formeze o nouă viață.

Noi hormoni încep să fie produși activ - hormoni de sarcina.

În timpul sarcinii, următorii hormoni sunt cei mai activi:

• gonadotropină corionică umană ( poate provoca greață)
• estrogen ()
• progesteron ( favorizează creșterea glandelor mamare și a uterului)
• hormon de stimulare a tiroidei ( stimulează glanda tiroidă)
• un hormon care stimulează celulele melanocitelor ( sintetizează pigmentul pielii sau întunecarea petelor de vârstă de pe piele).

Să vedem cum se schimbă sistemele corpului sub influența hormonilor.

Creștere cu 45% a volumului sanguin

Sistemul cardiovascular se adaptează la sarcina suplimentară. Volumul sângelui circulant crește cu 35-45%. Dacă, în medie, în corpul unei femei - 3500-4000 ml de sânge, atunci până la sfârșitul sarcinii - 5300-5550 ml de sânge.

Apare hipertrofia fiziologică a inimii. Hipertrofia inimii este o modalitate naturală de adaptare la stres crescut. De ce? Foarte simplu - se formează al treilea cerc de circulație a sângelui- placentară, separată pentru copilul dumneavoastră.

Scăderea tensiunii arteriale

În primele trei luni de sarcină tensiunea arterială scade.

Daca inainte de sarcina ai avut o tensiune arteriala usor scazuta, mai mica de 100/80 mm Hg, atunci in primul trimestru de sarcina poate scadea si mai mult si vei dori constant sa dormi. Pot apărea senzații de slăbiciune și ușoare amețeli.

Unul dintre hormonii sarcinii este progesteronul. are un efect direct asupra pereților vaselor de sânge, extinzându-le, oferind astfel o mai bună circulație a sângelui.Ca răspuns la vasodilatație, presiunea scade.

Dacă aveți tensiune arterială scăzută, medicul dumneavoastră ar trebui să vă prescrie medicamente naturale pentru tensiunea arterială, cum ar fi tinctura de ginseng.

După 12 săptămâni de sarcină, tensiunea arterială ar trebui să revină la normal, devin la fel ca înainte de sarcină, la nivelul de 120-140 / 70-90 mm Hg.

Dacă, dimpotrivă, observați o creștere a tensiunii arteriale, consultați imediat un medic, acesta poate fi un simptom al unor complicații.

Modificări ale tonusului vezicii urinare și ureterelor

Schimbarea tonusului predispune la stagnarea urinei. Și bacteriile sunt foarte iubite de orice stagnare..

Prin urmare, o femeie însărcinată este expusă riscului de a dezvolta o infecție a tractului urinar. Un alt motiv pentru dezvoltarea infecției poate fi compresia ureterelor de către uterul gravid.

Pentru a evita dezvoltarea oricăror infecții, trebuie să urinați pentru testare în primele luni de sarcină. bacterii în urină ().

Bacteriuria poate să nu apară deloc - fără simptome! Doar o urocultură poate arăta dacă aveți sau nu o boală de rinichi subiacentă.

Dacă bacteriuria este vindecată la timp, atunci în viitor vă puteți proteja de infecțiile sistemului urinar, în special de pielonefrită.

Nu ascultați sfatul greșit ", spun ei, de ce să beți antibiotice în timpul sarcinii, este atât de dăunător pentru copil, trebuie să beți preparate din plante și să folosiți remedii populare."

Am un mare respect pentru medicina tradițională, dar aici acesta este cazul când antibioticele sunt indispensabile. Există o infecție la rinichi, care pândește și așteaptă o oportunitate de a trage. Și va trage foarte precis - dezvoltarea pielonefritei, care duce la complicații grave sau, mai rău, la sepsis (otrăvire a sângelui). Prin urmare, în acest caz, prevenirea este regula de aur!

O ușoară umflare a picioarelor seara este norma

Următorul lucru pe care trebuie să-l urmăriți este cantitatea de urină.

Volumul de urină depinde de cantitatea de lichid băut. O gravidă sănătoasă excretă în medie 1200-1600 ml de urină pe zi, în timp ce 950-1200 ml de urină se excretă în timpul zilei, restul noaptea.

Pentru o femeie însărcinată, „a alerga” la toaletă noaptea este o normă, de multe ori „a alerga” este și norma.

Dacă în ultimele luni de sarcină mic umflarea picioarelor este de asemenea normală! În niciun caz nu trebuie să reduceți cantitatea de apă.

În cazul în care un edemul a apărut brusc și crește rapid, acesta este un sindrom alarmant- fugi la doctor, sau mai bine zis, suna-l acasa!

Cel mai important lucru atunci când apare edemul este să nu reduceți cantitatea de lichid consumată, acest lucru poate fi foarte periculos!

Schimbarea preferințelor gustative

La începutul sarcinii, multe femei își schimbă preferințele gustative, apar diverse capricii (poftă de alimente acre și sărate), aversiune față de anumite tipuri de alimente (carne și alimente grase); crește pofta de mâncare.

Este posibil să aveți greață și vărsături dimineața. Aceasta este o reacție normală la restructurarea organismului asociată cu sarcina, dar numai dacă vărsături nu mai mult de 3-4 ori pe zi și nu provoacă pierderea în greutate.

Dacă vărsăturile provoacă o deteriorare bruscă a stării de bine și, în același timp, slăbiți și aceasta este o complicație a sarcinii, care se numește vărsături de sarcină.Și aici trebuie să consultați imediat un medic.

În arsenalul medicilor există acum mijloace eficiente pentru a atenua simptomele acestei complicații.

Scăderea tonusului intestinal

Din nou sub influența hormonilor scăderea tonusului intestinal, hrana trece prin intregul tub digestiv mai incet decat de obicei, astfel incat organismul sa poata absorbi maximul de nutrienti din alimente pentru bebelus. Și aceasta este ceea ce duce adesea la constipație. Puteți obține o listă de laxative sigure în timpul sarcinii.

În plus, intestinele și stomacul sunt împinse în sus de uterul gravid și stoarse. Conținutul stomacului poate reveni în esofag și poate provoca arsuri la stomac.

Pentru arsuri la stomac, il recomand pe Rennie. Este un produs blând, fără aluminiu. Luați 1-2 comprimate la 1 oră după masă, repetați dacă este necesar. Nu mai mult de 11 tablete pe zi. De dorit nu luați mai mult de 2-3 zile.

De fapt, o alimentație adecvată în timpul sarcinii poate reduce semnificativ toate aceste inconveniente, vă voi oferi o serie de recomandări detaliate pe această temă.

Deja acum îți poți îmbunătăți în mod semnificativ starea de bine adăugând pur și simplu 200 ml în dieta ta. zilnic.

Glandele mamare se pregătesc pentru hrănire

Ele cresc numărul de lobuli, țesutul adipos, îmbunătățește circulația sângelui. Glandele mamare cresc în dimensiune, mameloanele devin aspre, rețeaua vasculară devine clar vizibilă.

Colostrul este secretat - un lichid gros gălbui. Uneori pot apărea „vergeturi” pe piept. Nu trebuie folosite creme sau medicamente deoarece nu sunt eficiente. Lasă toate activitățile pentru mai târziu - perioada de după hrănire.

Uterul crește, poziția sa se schimbă

Greutatea uterului la sfârșitul sarcinii crește de 500 de ori, iar volumul - de 1000 de ori.

Aportul de sânge la organele genitale externe crește, cantitatea de secreții vaginale crește semnificativ.

Începând cu a 14-a săptămână, uterul poate începe să se contracte din când în când. La început, contracțiile sunt slabe și neregulate, s-ar putea să nu le observi. Începând cu a 30-a săptămână, contracțiile devin frecvente și puternice; ele sunt numite „contracții Brexton-Geeks”. Ele nu înseamnă deloc o naștere timpurie, dar vorbesc despre data apropiată a nașterii unui copil.

Poziția uterului se modifică în funcție de vârsta gestațională.

• În săptămâna 14, abdomenul începe să iasă în afară, iar uterul se întinde peste joncțiunea oaselor pubiene ale pelvisului (la nivelul șoldurilor).
• Până în a 20-a săptămână, partea superioară a uterului ajunge la nivelul buricului, începe să exercite presiune asupra plămânilor de dedesubt.
• Până în a 30-a săptămână, uterul ajunge la coaste, îngreunând respirația.
• La a 34-a săptămână, curba lombară a spatelui crește, acest lucru se datorează severității uterului.

Creștere în greutate - 12 kg pe sarcină

Femeie sănătoasă la sfârșitul sarcinii ar trebui să câștige în medie 12 kg cu fluctuații de la 8 la 18 kg, din care:

• greutatea fetală este de 2800-3400 grame
• greutatea placentei cu membrane fetale (locul copiilor) - 680 grame
• volumul lichidului amniotic - 900 grame
• uterul reprezintă - 1130 de grame
• volumul sanguin este de 1600 de grame
• greutatea glandei mamare - 900 de grame
• greutatea țesutului adipos 4000 grame
• lichid în extremitățile inferioare - 900-1300 grame
• lichid extracelular-1000-1500 grame

Aici este aritmetica!

Pot apărea pete întunecate pe față

Unele femei dezvoltă pete maronii pe față (numite „cloasmă”).

Expunerea la soare poate face aceste pete mai intense, așa că asigurați-vă că aplicați protecție solară înainte de a ieși afară.

Nu încercați să le eliminați în timpul sarcinii - o pierdere în plus de timp și bani.

De asemenea, nu uita ca petele pot fi camuflate cu produse de bronzare sau pudra de bronzare, care vor da fetei un aspect bronzat natural si vor face petele de varsta invizibile fata de pielea inchisa la culoare.

În primele luni după nașterea copilului se luminează și apoi dispar.

Creșterea părului va crește

Fluxul sanguin accelerat și creșterea cantității de nutrienți determină, de asemenea, o nutriție îmbunătățită a celulelor pielii. Nutriție îmbunătățită a pielii poate provoca hipertricoză - creșterea creșterii părului.

Părul poate apărea în locuri în care este complet inutil, de exemplu, pe față în zona buzelor, pe bărbie, pe obraji. Părul poate apărea și pe umeri, picioare, spate și abdomen.

Majoritatea acestui păr dispar la șase luni după naștere, dar unii pot sta mai mult.

Ce să faci în acest caz?

Este mai bine să nu folosiți cremă depilatoare în timpul sarcinii. În primul rând, toate substanțele chimice din cremă pot fi absorbite prin vasele de sânge mici, ceea ce este nefavorabil pentru copil, iar în al doilea rând, pielea poate să nu le perceapă, iar rezultatul va fi zero.

De asemenea, este mai bine să amânați electroliza sau epilarea cu ceară până la nașterea copilului, deoarece aceasta este o procedură destul de dureroasă care poate provoca amenințarea cu avortul.

Vă sfătuiesc să vă smulgeți părul de pe față cu penseta (nu ar trebui să fie bărbierit niciodată!), Și pe picioare, brațe - să vă bărbieriți cu un aparat de ras. Acestea sunt cele mai sigure metode.

Pot apărea noi alunițe și papiloame

Pe piele pot apărea alunițe noi, iar alunițele existente se pot mări și întuneca. Dacă aveți o aluniță care a început să se schimbe în timpul sarcinii, asigurați-vă că vă consultați medicul.

Dacă alunița crește rapid, atunci trebuie îndepărtată în spital.. Sarcina nu are contraindicații pentru o astfel de operație.

Pe lângă alunițe, pot apărea papiloame, acestea sunt formațiuni mici pe piele. Dacă le aveți deja, ele pot deveni mai multe.

Nu vă faceți griji. Există modalități sigure de a le îndepărta, care nu necesită anestezie sau spitalizare. Ele pot fi îndepărtate atât în ​​timpul sarcinii, cât și după aceasta.

Pe piele pot apărea vergeturile

Vergeturile sunt o zonă de piele întinsă de culoare roșiatică. Ele apar de obicei pe abdomen, piept, coapse sau fese.

În ciuda credinței populare, Este posibil ca vergeturile să nu apară pe toată lumea.! Și depinde de caracteristicile individuale și de nivelurile hormonale.

După naștere, vergeturile devin albe și devin invizibile, dar nu vor dispărea niciodată complet. Până acum, nu a fost găsită o modalitate fiabilă de a scăpa de vergeturi. Femeile au încercat diferite loțiuni, dar de multe ori toate acestea s-au dovedit a fi inutile.

Puteți face vergeturile mai puțin vizibile după naștere, dacă vă conectați un program bun pentru întărirea abdomenului și îmbunătățirea turgenței pielii.

Concluzie

În sfârșit, vreau să mai spun un lucru - din prima zi de viață ești indisolubil legat de copil, simți frică și el primește hormoni ai fricii prin placentă, simți bucurie - corpul secretă un hormon al bucuriei, se transmite si copilului.

Oamenii de știință au stabilit și înregistrat un fapt uimitor în imagini: copilul aproape simultan cu mama zâmbește sau face o „grimasă de tristețe”, repetându-și expresiile faciale (și de aici starea!). Și prin urmare, experimentezi fiecare scandal, toate lacrimile tale împreună! Amintiți-vă acest lucru și încercați să nu vă emoționați.

Vă mulțumesc că ați citit acest articol lung până la sfârșit. stiu ca nu a fost usor :)

Dar acum ești înarmat cu cunoștințe și nu mai poți fi luat prin surprindere! Ei bine, nu uitați să vă abonați la articole noi, să împărtășiți prietenilor tăi dacă ți-a plăcut articolul. Și mulțumesc din nou pentru atenție!

Încă din primele zile de sarcină are loc o restructurare intensivă a corpului viitoarei mame în conformitate cu nevoile bebelușului. Schimbarea nu apare doar în exterior. Funcționarea organelor interne suferă, de asemenea, modificări semnificative.

Noua stare se manifestă prin caracteristicile de bunăstare, modificări ale preferințelor gustative și ale fondului emoțional și psihologic. Pentru a înțelege ce nou așteaptă o femeie „în poziție”, vom lua în considerare care este efectul sarcinii asupra organismului.

Modificări externe

Multe femei sunt convinse că sarcina nu are cel mai bun efect asupra aspectului lor în stadiile incipiente. In mod normal, daca viitoarea mama isi monitorizeaza alimentatia, doarme bine si respecta rutina zilnica, ea ramane la fel de atractiva. Cu toate acestea, trebuie remarcat ce modificări externe sunt caracteristice atât pentru perioada de gestație în sine, cât și în următoarele luni după naștere:

1. Creșterea greutății corporale. În mod normal, pentru 40 de săptămâni de gestație, organismul se îngrașă cu 9-12 kg. Indicatorii care depășesc semnificativ aceste cifre indică erori de nutriție, toxicoza tardivă, prezența patologiei renale și diabetul zaharat. O creștere mare în greutate poate duce la hipoxie fetală și dificultăți în timpul nașterii. Citiți mai multe despre norme și abateri.
2. Mărirea glandelor mamare. Pe parcursul sarcinii, sânul se „pregătește” pentru hrănirea viitoare și, cu puțin timp înainte de naștere, colostrul poate fi eliberat din glandele mamare. După naștere, forma glandelor mamare se schimbă de obicei, mai ales la acele mame care alăptează de mult timp.
3. Apariția vergeturilor pe pielea pieptului, abdomenului, coapselor. Ele pot fi declanșate de un factor ereditar, creșterea rapidă a abdomenului, modificări ale fondului hormonal, un stil de viață sedentar și mușchi slabi.
4. Apariția petelor pigmentare. De obicei, petele sunt localizate pe față, piept, abdomen și indică disfuncționalități ale ovarelor, ficatului, modificări hormonale, deficit de acid folic. Petele de vârstă nu sunt periculoase pentru sănătate, dar pot provoca disconfort moral.
5. Apariția edemului. Acest semn este tipic pentru a doua jumătate a sarcinii și este primul simptom
6. Creșterea căderii părului. Această deficiență poate apărea din cauza lipsei anumitor vitamine și minerale, deoarece organismul trebuie să lucreze pentru doi.

Dacă schimbările externe sunt destul de evidente, atunci se știe mai puțin despre schimbările interne.

Modificări interne ale corpului feminin, provocate de sarcină

Se observă modificări semnificative în sistemul cardiovascular, osos, digestiv, imunitar și urinar, precum și în sistemul respirator. Cele mai caracteristice sunt:

1. O creștere a volumului sanguin circulant și a frecvenței cardiace.
2. Creșterea tonusului vascular.
3. Creșterea aportului de sânge a organelor pelvine.
4. Ridicarea diafragmei datorită măririi uterului, provocând respirație rapidă.
5. Schimbarea preferințelor gustative și apariția toxicozei.
6. Deplasarea centrului de greutate cauzată de creșterea în greutate și creșterea dimensiunii uterului.
7. Divergența oaselor pelvine ca etapă de pregătire pentru naștere.
8. O creștere a activității glandei pituitare, care este responsabilă pentru funcționarea sistemului endocrin.
9. Stimularea producției de hormon prolactină, care pregătește glandele mamare pentru hrănirea ulterioară a copilului.
10. Începutul funcționării corpului galben, care este responsabil de menținerea sarcinii (după 4 luni, aceste funcții sunt preluate de placentă).
11. Activarea glandelor suprarenale, a tiroidei și a pancreasului.
12. Munca intensivă a rinichilor și a vezicii urinare.
13. Restructurarea sistemului imunitar, asigurând păstrarea sarcinii și dezvoltarea normală a fătului.

Uterul suferă modificări semnificative. Dacă la începutul gestației dimensiunile sale sunt de 7-8 cm, iar masa nu depășește 50-100 g, atunci înainte de naștere, înălțimea organului crește la 35 cm, iar greutatea este de până la 1 kg. Există, de asemenea, o expansiune a vaselor de sânge și o creștere a dimensiunii fibrelor musculare. După ce copilul se naște, uterul revine treptat la dimensiunea normală.

Acestea și alte modificări pot provoca anumite tulburări în funcționarea organismului și, ca urmare, apariția unor probleme de bunăstare.

Multe femei raportează probleme de respirație, lipsă de aer proaspăt și dificultăți de respirație deja în stadiile incipiente. Aportul intensiv de sânge a organelor pelvine poate provoca apariția hemoroizilor, care sunt în special „activați” după naștere (cum să tratați și să preveniți metodele patologice). În stadiile incipiente, se remarcă de obicei o scădere a tensiunii arteriale, iar în a doua jumătate a sarcinii, unele gravide rămân expuse riscului de creștere a presiunii ca fiind unul dintre primele semne de preeclampsie.

Munca intensivă a rinichilor se manifestă ca urinare frecventă, precum și riscul de proteine ​​în urină sau exacerbarea pielonefritei și a altor procese inflamatorii cauzate de infecția tractului urinar.

O scădere a tonusului fibrelor musculare și o creștere a presiunii venoase este adesea cauza. În unele cazuri, boala poate progresa, provocând leziuni ale organelor genitale externe și ale organelor pelvine.

Pentru formarea tuturor sistemelor corpului copilului, fătul are nevoie de o cantitate considerabilă de vitamine și minerale. Corpul feminin nu face întotdeauna față cerințelor crescute. Deficitul de calciu și alte substanțe esențiale afectează negativ starea dinților și a unghiilor.

Nașterea prea frecventă, sarcina timpurie (până la 16 ani) și intervalul dintre nașteri prin cezariană de mai puțin de doi ani pot afecta negativ sănătatea.

Schimbări timpurii

Primele semne de sarcină pot apărea încă de la 2-3 săptămâni după concepție. Majoritatea viitoarelor mamici se confrunta cu anumite neplaceri sau probleme de sanatate.

• Absența menstruației

Aceasta este principala schimbare care o face să suspecteze sarcina. Dar chiar și cu un ciclu regulat, nu orice întârziere indică o concepție care a avut loc. Motivul absenței menstruației poate fi diferite boli, stres fizic sau moral sever, scădere bruscă în greutate, intervenție chirurgicală (pentru mai multe detalii, vezi articolul „”). De asemenea, unele gravide pot avea scurgeri slabe, care amintesc de menstruație.

• umflarea sanilor

Pregătirea glandelor mamare pentru hrănirea viitoare începe deja în primele săptămâni de gestație. O femeie poate prezenta furnicături în mameloane, asprime în piept, precum și o senzație de disconfort și o ușoară durere în abdomen. Durerea severă de natură crampe poate indica un avort spontan incipient.

• Slăbiciune generală

Restructurarea hormonală, pe care o suferă întregul corp, provoacă slăbiciune constantă, somnolență și oboseală crescută. Viitoarea mamă are o scădere bruscă a capacității de lucru, pot apărea dureri și greutate în picioare, spate și partea inferioară a spatelui.

• Instabilitate emoțională

Modificările fondului hormonal duc la dezechilibrul acestuia. Viitoarea mamă experimentează o anxietate crescută pentru sănătatea ei și starea copilului. Adesea devine excesiv de capricioasă, plângănoasă, suspicioasă, prea susceptibilă la diverse necazuri. Sunt caracteristice și schimbările bruște ale stării emoționale, atunci când o dispoziție optimistă și veselă poate fi înlocuită instantaneu de apatie și anxietate și invers.

• Greață și vărsături

Aceste semne sunt considerate a fi principalele simptome ale toxicozei precoce. Cel mai adesea, greața nu este asociată cu aportul alimentar și crește dimineața. Există o intoleranță la anumite mirosuri. O femeie însărcinată poate experimenta antipatie pentru anumite alimente sau o dorință puternică de a mânca alimente la care anterior era indiferentă.

De obicei trece prin luna a patra. Rareori, pot persista pe toată perioada de gestație.

Poate exista un interes nesănătos pentru alimentele necomestibile (cretă, pământ, lut). Astfel de modificări semnalează că organismului îi lipsesc anumiți nutrienți. Deci, dorința de a mânca cretă indică un nivel scăzut al hemoglobinei.

• Secreții vaginale crescute

Alocarea unei culori transparente și a structurii mucoase sunt norma. Sarcina lor este să protejeze fătul de posibile infecții care pot pătrunde în corpul mamei prin cavitatea uterină.

Caracteristicile schimbărilor în diferite perioade de sarcină

În diferite trimestre de sarcină, sănătatea unei femei se poate schimba semnificativ. Să aruncăm o privire asupra modificărilor săptămânale.

• 1 – 4

Are loc depunerea principalelor sisteme și organe ale fătului, încep să se formeze placenta și lichidul amniotic. Viitoarea mamă poate prezenta primele semne timpurii, inclusiv somnolență crescută, amețeli, greață și dureri de tracțiune în abdomenul inferior. Modificări în structura colului uterin.

• 5 – 8

In aceasta perioada se formeaza inima viitorului bebelus, se poate inregistra prima bataie a inimii. Încep să se dezvolte brațele și picioarele, la ecografie se disting deja abdomenul și spatele. Dimensiunea fătului este de 6-10 mm. Există o creștere a emisferelor creierului, se dezvoltă intestinele și pancreasul. Femeia însărcinată poate prezenta semne suplimentare de toxicoză, precum și o creștere a greutății corporale.

• 9 – 10

Fătul prelungește brațele și picioarele, are loc o schimbare activă a poziției corpului. Sfârșitul săptămânii a 10-a marchează sfârșitul perioadei embrionare. Lungimea fătului este de aproximativ 3-4 cm.În această perioadă, putem vorbi deja despre greutatea copilului, care este aproximativ egală cu 5 g.

• 11 – 12

Majoritatea femeilor constată o scădere treptată a semnelor de toxicoză precoce. Uterul mărit ocupă întreaga regiune pelviană și se palpează ușor deasupra articulației osului pubian.

• 13 – 15

În această etapă, puteți determina deja sexul copilului nenăscut. Este necesar să treceți la haine largi, care nu stoarce stomacul. Fructul are aproximativ 10 cm lungime și cântărește aproximativ 50 g.

• 16 – 18

Femeile multipare încep deja să simtă primele mișcări ale fătului. Uterul mărit se ridică spre abdomen, ajungând la ficat. În acest moment, poate fi simțită o ușoară durere în lateral. Există și dureri de spate, din cauza unei deplasări a centrului de greutate și a stresului crescut asupra mușchilor sacrului.

La 16-18 săptămâni de sarcină, se aud deja primele mișcări ale fătului

• 19 – 20

Mișcările fătului încep să se simtă și primipare. Începând cu a 20-a săptămână de sarcină, organismul se îngrașă mai intens.

• 21 – 23

Burta este deja destul de vizibilă, dar nu este încă atât de mare încât să împiedice mișcarea și să provoace neplăceri. Uneori, jumătatea sarcinii este numită perioada cea mai confortabilă, deoarece starea generală se îmbunătățește. Cu toate acestea, la unele femei însărcinate se observă apariția primului edem și scăderea tensiunii arteriale, care se poate dezvolta ulterior în toxicoză tardivă.

• 24 – 26

Distanța de la uter până la pubis este de aproximativ 25 cm. Lungimea fătului este de 20-22 cm, iar greutatea este de aproximativ 700 g. Presiunea crescută a uterului asupra organelor interne poate provoca constipație. Respectarea strictă a dietei previne dezvoltarea constipației.

• 27 – 30

Creșterea în greutate în această etapă ar trebui să fie de aproximativ 8 kg. Greutatea fătului este de obicei de aproximativ 1 kg, un copil născut în acest moment, în ciuda prematurității profunde, poate supraviețui. O femeie însărcinată are adesea o problemă cu deficitul de fier și. În acest caz, se prescriu preparate care conțin fier și se reglează nutriția.

• 31 – 33

Abdomenul este foarte marit. Unele mișcări (înclinări, schimbări bruște sau rapide ale poziției corpului) și activitatea fizică sunt dificile. Copilul se misca energic, luand pozitia necesara inainte de nastere.

• 34 – 36

Cu cât este mai aproape de ziua nașterii așteptate, cu atât crește îngrijorarea femeii cu privire la rezultatul lor. O astfel de instabilitate emoțională este cea mai tipică în timpul primei sarcini. Mișcările bebelușului devin mai puțin active, deoarece nu există suficient spațiu pentru el în uter. Înălțimea lui în acest stadiu este de aproximativ 45 cm, iar greutatea lui este de aproximativ 2 kg.

• 36 – 40

Până la sfârșitul gestației, abdomenul se lasă, devine mai ușor să respiri. Cu câteva zile înainte de data așteptată, organismul se pregătește activ pentru naștere. Apar dureri ușoare de crampe, care se numesc vestigii. Organele și sistemele bebelușului sunt complet formate, iar el este pregătit pentru viață în afara uterului.

Vârsta după 35 de ani

Cea mai bună vârstă pentru a deveni mamă este între 20 și 35 de ani. Succesul concepției este de 86%, iar riscul de întrerupere este de doar 10%. După vârsta de 35 de ani, fertilitatea începe să scadă. Acest lucru se datorează scăderii viabilității ouălor. Cu toate acestea, femeile moderne amână tot mai mult nașterea copiilor pentru o dată ulterioară, străduindu-se să aibă loc într-un plan de carieră.

În ciuda faptului că sarcina după 35 de ani este considerată întârziată, sub rezerva tuturor recomandărilor medicilor, șansele de a da naștere unui copil sănătos sunt foarte mari. Cu toate acestea, trebuie remarcate riscurile crescute pentru sănătatea mamei și dezvoltarea fătului, care trebuie luate în considerare în managementul sarcinii:

1. Anomalii cromozomiale ale fătului. Femeile la vârsta adultă au un risc semnificativ mai mare de a avea un copil cu tulburări cromozomiale, în special cu sindromul Down.
2. . Cauzele sale sunt de obicei asociate cu patologii genetice și eșecuri în setul de cromozomi al fătului, precum și cu exacerbarea bolilor cronice ale mamei. De obicei, un avort spontan apare înainte de 13 săptămâni, dar sunt posibile perioade ulterioare (20-22 săptămâni). Riscul de avort spontan crește dacă există antecedente de avorturi spontane sau avorturi multiple. Trebuie remarcat faptul că există un risc mai mare de a dezvolta o sarcină ectopică.
3. . Riscul acestuia crește dacă vârsta depășește 40 de ani. Acest lucru creează o povară suplimentară asupra corpului mamei.
4. nasterea patologica. Femeile cu vârsta peste 35-40 de ani au mai multe șanse de a avea travaliu prematur sau de a naște un copil cu greutate subponderală sau alte semne de imaturitate. Riscul de detașare prematură a placentei, hipoxie sau asfixie a fătului, slăbiciunea activității de muncă crește. Copiii născuți ca urmare a nașterilor patologice au un risc mare de a dezvolta probleme neurologice și psihologice, întârzieri în dezvoltarea vorbirii.
5. Toxicoza tardivă a femeilor însărcinate. Se caracterizează prin astfel de simptome de preeclampsie, cum ar fi apariția de edem și proteine ​​în urină, salturi ale tensiunii arteriale, creștere excesivă în greutate. În același timp, riscul de naștere prematură, naștere morta, hipoxie fetală intrauterină este mare.

Femeile peste 35 de ani care decid să aibă un copil ar trebui să țină cont de riscurile enumerate și să fie atente la sănătatea lor. O condiție prealabilă este înregistrarea timpurie (până la 12 săptămâni) și efectuarea tuturor analizelor prescrise de medic.

Pentru diagnosticarea precoce a posibilelor patologii fetale, se dovedește a efectua. Vă permite să identificați mutațiile genetice nu mai târziu de 11-13 săptămâni de gestație.

Impactul pozitiv al sarcinii

Medicii spun că nașterea unui copil și nașterea ulterioară pot avea un efect terapeutic în anumite boli, și anume:

• mastopatie (modificări benigne ale glandei mamare) - producția crescută de progesteron previne creșterea în continuare a tumorilor;
• endometrioza - modificările echilibrului hormonal pot duce la eliminarea completă a acestei patologii;
• atacuri de migrenă - scăderea estrogenului duce la eliminarea durerilor de cap;
• disfuncție ovariană - sarcina are un efect pozitiv asupra normalizării ciclului menstrual și a funcționării acestor organe;

Sarcina și alăptarea servesc ca o prevenire excelentă a dezvoltării neoplasmelor maligne în organele sistemului reproducător și glandele mamare.

Apariția unui copil la vârsta adultă are un impact pozitiv asupra stării psihologice.

Cum să evitați fenomenele negative

Ideile despre perioada nașterii unui copil, chiar și în secolul 21, sunt asociate cu multe mituri și prejudecăți. Există încă o credință foarte tenace că toate femeile ar trebui să fie chinuite de toxicoză sau că toate trebuie să se confrunte cu probleme legate de pierderea dinților.

De fapt, sarcina poate decurge fără probleme și senzație de rău dacă viitorii părinți tratează procesul de planificare cu toată responsabilitatea. Pentru aceasta se recomanda:

1. Fiți examinat de toți medicii, tratați bolile cronice.
2. Vizitați Genetica.
3. Revizuiți dieta, introduceți în mod regulat în meniu lactate și fructe de mare, legume, fructe, pește, nuci, excludeți fast-food-urile, alimentele grase și picante.
4. Renunțați la fumat și la consumul frecvent de băuturi alcoolice.
5. Conduceți un stil de viață activ, practicați o activitate fizică moderată și exerciții fizice regulate, vizitați sala de sport.
6. Asigurați-vă un somn adecvat cel puțin 8 ore pe zi, excludeți experiențele emoționale și minimizați situațiile stresante.
7. Luați vitamine și acid folic (citiți despre necesitatea de a le lua atunci când planificați o sarcină).

Sarcina este o stare minunată în care o femeie se simte atotputernică și puternică. Corpul unei femei în timpul sarcinii este capabil să protejeze o creatură minusculă a cărei inimă bate în stomacul ei. Și în plus, corpul ei suferă modificări fiziologice serioase. Așa că o femeie se pregătește să devină mamă în nouă luni dificile și interesante.

Ce schimbări experimentează o femeie în timpul sarcinii?

Sarcina este un proces complet normal pentru orice corp feminin viu. Dar, în același timp, ca orice proces, provoacă schimbări. Schimbările fiziologice semnificative experimentate de corpul viitoarei mame sunt pur și simplu un proces care asigură dezvoltarea corectă și sănătoasă a fătului.

Sarcina asupra corpului unei femei în timpul sarcinii crește semnificativ, ceea ce provoacă o exacerbare a bolilor cronice și apariția diferitelor complicații sub formă de alergii sau hipersensibilitate. Pentru a evita situațiile dificile și pentru a asigura cursul normal al sarcinii, o vizită în timp util la clinica prenatală și trecerea tuturor testelor necesare vă va permite să luați măsuri preventive adecvate și să vă pregătiți în mod responsabil pentru naștere.

La ce schimbări în corpul unei femei în timpul sarcinii ar trebui să li se acorde atenție?

Deci, care organe sunt supuse cel mai mult stres?

Sistemul cardiovascular primește o încărcare suplimentară sub forma unui cerc placentar de circulație sanguină. Se recomandă internarea femeilor cu boli de inimă în ultimele săptămâni.

Tensiunea arterială la femeile sănătoase în timpul sarcinii crește numai cu toxicoza târzie - un motiv pentru a căuta ajutor.

Frecvența respiratorie este normală de 16-18 ori pe minut, dificultăți de respirație sau alte încălcări ale procesului respirator - asigurați-vă că consultați un medic.

Sistemul genito-urinar se confruntă cu un stres semnificativ, norma de urină este de 1200-1600 ml de urină, există riscul de infecție a tractului urinar.

Sistemul digestiv în timpul sarcinii se modifică semnificativ în primele trei luni: preferințele gustative se schimbă, greața și vărsăturile apar ca semne de toxicoză precoce, prolaps și deplasare a stomacului și intestinelor.

Articulațiile din zona șoldului devin deosebit de mobile pentru a facilita trecerea fătului, dar „mersul de rață” și durerea în zona uterului sunt semnale pentru a consulta un medic.

În timpul sarcinii, glandele mamare sunt pregătite pentru hrănirea viitoare - cresc în dimensiune, cresc sensibilitatea, iar mameloanele devin grosiere.

Uterul este un organ care suferă cele mai mari modificări dintre organele genitale în timpul sarcinii: o creștere a volumului, o îmbunătățire a aportului de sânge, apariția „contracțiilor de antrenament” din săptămâna 30 de sarcină, până la începutul nașterii ajunge la hipocondrul, care poate provoca dureri pe părțile laterale ale abdomenului din cauza ligamentelor tensionate care țin uterul în poziția corectă.

Principalele metamorfoze din corpul unei femei în timpul sarcinii

Corpul unei femei în timpul sarcinii este reconstruit datorită flexibilității și adaptabilității mari a tuturor organelor.

Modificări ale sânilor în timpul sarcinii

Chiar și în prima etapă a sarcinii, glandele mamare cresc în volum, culoarea maro-lăptoasă a mameloanelor capătă nuanțe închise. O femeie poate observa chiar și o rețea subcutanată de capilare mici pe piept. Progesteronul crește sensibilitatea glandelor mamare. Femeile însărcinate susțin că în această perioadă, poți simți o ușoară furnicătură în partea superioară a corpului.

Modificări ale sistemului respirator în timpul sarcinii

Devine din ce în ce mai dificil pentru o femeie care poartă un copil sub inimă să respire în fiecare lună din cauza faptului că fătul crește și stoarce toate organele interne din corpul feminin. În medicină, o încălcare a proceselor respiratorii se numește dispnee, la oameni - dificultăți de respirație. Pentru ca o femeie însărcinată să îndure mai ușor sarcina, medicii sfătuiesc să se așeze sau să se culce cât mai drept posibil, iar în timpul somnului, să pună o pernă sub partea superioară a corpului.

Modificări ale pielii unei femei în timpul sarcinii

Modificările vor afecta, de asemenea, pielea puerperală din cauza creșterii accentuate a nivelurilor hormonale. Posibilă pigmentare a pielii. Dacă o femeie nu începe să aibă grijă de ea însăși deja la începutul dezvoltării embrionului în uter, atunci nașterea o poate surprinde sub formă de vergeturi pe stomac.

Modificări ale greutății corporale în timpul sarcinii

Fără îndoială, una dintre cele mai vizibile schimbări care apar la o femeie însărcinată este modificarea greutății corporale. Până la sfârșitul sarcinii, greutatea unei femei crește cu aproximativ 10-12 kg. Această valoare este distribuită după cum urmează:

• făt,
• placenta,
• membrane și lichid amniotic - aproximativ 4,0 - 4,5 kg,
• uter și glandele mamare -1,0 kg,
• sânge - 1,5 kg,
• lichid intercelular (țesut) - 1 kg,
• creșterea masei de țesut adipos al corpului mamei - 4 kg.

Este evident că o astfel de creștere a greutății femeii însăși în timpul sarcinii, precum și procesul de dezvoltare și creștere a corpului fătului, impun cerințe crescute pentru alimentația femeii însărcinate. Alături de un aport adecvat de proteine, grăsimi și carbohidrați, de obicei se recomandă completarea alimentației femeii cu preparate cu fier (necesare sintezei hematiilor materne și fetale), vitamine și preparate cu calciu (construirea scheletului osos fetal).

Adesea apare întrebarea - ce creștere în greutate în timpul sarcinii ar trebui considerată normală și ce este excesivă? Totul depinde de greutatea inițială a femeii înainte de sarcină. Și nu atât despre greutate, cât despre raportul dintre greutate și înălțime, exprimat prin așa-numitul indice de masă corporală (IMC). IMC este calculat folosind formula: IMC \u003d Greutate (kg) / Înălțime2 (m 2) Deci, de exemplu, pentru o femeie care cântărește 60 kg și 1,6 m înălțime, acest indice va fi 60 / 1,62 = 23,4 kg / m2. Femeile cu un indice de la 20,0 la 26,0 sunt considerate construite proporțional. Dacă indicele depășește 26,0, atunci acestea sunt femei cu semne de obezitate, iar dacă IMC este mai mic de 20,0, atunci femeia are o deficiență nutrițională.

Creșterea în greutate afectează aproximativ jumătate dintre femeile care au născut copii. Numărul de kilograme acumulate poate varia de la 10 la 16. Aceștia sunt indicatori pur individuali pentru fiecare mamă. Cu toate acestea, pentru a evita creșterea în greutate, merită să controlați aportul alimentar și să vă asigurați că kilogramele sunt luate treptat în timpul sarcinii, și nu săriturile.

Modificări ale sistemului cardiovascular în timpul sarcinii

Să aruncăm o privire la care este sistemul cardiovascular al femeilor însărcinate. În timpul sarcinii, acest sistem și organele sale individuale sunt supuse unei sarcini duble pentru a asigura o hemodinamică normală și excreția produselor metabolice din corpul nu numai al mamei, ci și al fătului.

Deoarece masa unei femei în timpul sarcinii crește treptat (datorită depunerii suplimentare de țesut adipos în femeia însăși, creșterea fătului, creșterea masei uterului și fluxul sanguin uteroplacentar), acest lucru permite tuturor organelor și sistemelor. pentru a se adapta la sarcina crescândă în cursul normal al sarcinii.

Procesul de adaptare a hemodinamicii în corpul unei femei însărcinate este asigurat de prezența hipervolemiei în ea, care este unul dintre principalele mecanisme care mențin microcirculația normală în placenta și organele vitale ale mamei. Procesul de creștere a volumului de sânge circulant în sistemul cardiovascular al femeilor însărcinate începe deja în primul trimestru de sarcină, atingând o valoare maximă în săptămâna 29-36. Acest proces se realizează în principal prin creșterea plasmei sanguine.

Modificări ale tensiunii arteriale în timpul sarcinii

În ceea ce privește tensiunea arterială, aceasta scade în mod normal cu 5-15 mm Hg în al doilea trimestru de sarcină. Artă. Mai târziu, spre sfârșitul sarcinii, se ridică din nou la un nivel normal pentru o femeie individuală. Procesul de menținere a unui nivel normal al tensiunii arteriale poate fi reprezentat de patru factori:

scăderea rezistenței vasculare periferice totale;

scăderea vâscozității sângelui;

creșterea BCC;

creșterea debitului cardiac.

Primii doi factori contribuie la scăderea tensiunii arteriale, în timp ce ultimii doi contribuie la o creștere. Coexistența reciprocă a acestor factori menține tensiunea arterială la un anumit nivel pe toată durata sarcinii. Următorul punct se referă la tahicardia fiziologică minoră la gravide. Așadar, în al treilea trimestru, ritmul cardiac (FC) este cu 15-20 de bătăi/min mai mare decât ritmul cardiac în afara sarcinii. Există și o creștere a presiunii venoase cu 8 cm de apă. Artă. De remarcat, însă, că în venele extremităților superioare presiunea nu se modifică deloc, în timp ce la extremitățile inferioare crește.

Comprimarea venei cave inferioare în timpul sarcinii la o femeie

Un alt moment neplăcut în timpul sarcinii este comprimarea venei cave inferioare de către uter, ceea ce dă femeii mult disconfort. În cazurile severe, această deteriorare a fluxului venos prin venele lombare și paravertebrale duce la scăderea debitului cardiac și provoacă colaps.

În ceea ce privește volumul minute, în timpul sarcinii, până în săptămâna 26-32 de sarcină, valoarea acestuia crește în medie cu 32%. O parte din scăderea sa, însă, are loc spre sfârșitul sarcinii, iar la naștere crește ușor față de această valoare.

Suflu cardiac în timpul sarcinii la o femeie

Următorul disconfort în activitatea sistemului cardiovascular este cauzat de restricția mobilității diafragmei și de o anumită modificare a poziției inimii din cauza stării ridicate a fundului uterin. În acest sens, la jumătate dintre gravidele sănătoase la vârful inimii și în 10% din artera pulmonară se aude un suflu sistolic, a cărui intensitate crește după efort.

Și ultimul lucru de remarcat: cea mai mare activitate a sistemului cardiovascular se remarcă la naștere. În momentul contracțiilor, volumul inimii crește cu 30% (300-500 ml), iar debitul cardiac și presiunea pulsului - cu 25%. Returul venos la momentul unei încercări crește cu 400-800 ml.

Ce modificări ale rinichilor experimentează o femeie?

În ceea ce privește sistemul excretor al unei femei însărcinate, trebuie remarcată prezența unor modificări specifice ale funcției renale. În studiul rinichilor s-a evidențiat o expansiune semnificativă a pelvisului renal (volumul pelvisului crește de la 5-10 ml la 50 și chiar 100 ml), precum și ureterele, care, de altfel, încă se alungesc. la 20-30 cm.Un astfel de ureter nu se potrivește în patul său și se îndoaie într-o buclă.

Inflexia poate fi observată cel mai adesea în regiunea de trecere a treimii superioare a ureterului către cea medie. De asemenea, puteți observa o încălcare a tonusului și a contractilității mușchilor cupe mici, pelvis și ureter. În legătură cu toate aceste modificări, apar modificări semnificative ale pereților ureterelor - se hipertrofiază, apare hiperplazia membranelor musculare și conjunctive și crește vascularizarea peretelui ureterului. Dilatația tractului urinar în sine începe din a 5-a-6-a săptămână și atinge un maxim la 32 de săptămâni de sarcină și naștere.

Modificări ale sistemului excretor în corpul unei femei în timpul sarcinii

Un fapt important este modificarea alimentării cu sânge a aparatului renal. În primul trimestru de sarcină, de exemplu, fluxul sanguin renal crește cu 30-50%, iar apoi scade treptat.

Filtrarea glomerulară, ca și fluxul sanguin renal, crește cu 30-50% în primul trimestru de sarcină și apoi scade din nou:

• la femeile care nu sunt însărcinate, este de 105 ml / min,
• în al doilea trimestru - 115 ml / min,
• în al treilea trimestru - 110 ml / min,
• și imediat cu trei săptămâni înainte de livrare - 135 ml / min.

Femeia însărcinată rămâne neschimbată în reabsorbția tubulară (98–99 ml/min), la fel ca și cantitatea de excreție de electroliți.

Modificări structurale și funcționale în corpul unei femei în timpul sarcinii

Aceste modificări au ca scop atingerea următoarelor obiective principale:

• asigurarea aprovizionării adecvate a organismului în creștere al fătului cu oxigen, substanțe nutritive și evacuarea produselor activității sale vitale din organismul fătului;
• pregătirea corpului mamei pentru procesul de naștere și alăptare.

Deoarece aceste obiective sunt sarcini fiziologice normale ale procesului de reproducere umană, schimbările din corpul femeii în timpul sarcinii ar trebui considerate ca fiind naturale și fiziologice. Pe de altă parte, întrucât toate sistemele corpului unei femei lucrează în această perioadă într-un mod mai intens, recent a apărut un punct de vedere care consideră sarcina ca un fel de „test de forță” al corpului mamei. Conform acestui concept, sarcina dezvăluie „legături slabe” în corpul unei femei, ceea ce poate duce la dezvoltarea patologiei sarcinii.

Modificările care apar în organism în timpul sarcinii sunt de natură fiziologică și chimică.

Ce schimbări fiziologice experimentează o femeie în timpul sarcinii?

Modificările fiziologice includ extinderea unor organe și îngustarea altora, o modificare a sarcinii asupra sistemului musculo-scheletic, iar modificările chimice includ o modificare a compoziției soluțiilor și fluidelor corporale.

Atitudinea corectă față de sarcină și igiena personală este cheia unei sarcini fără probleme, a nașterii normale și a nașterii unui copil sănătos și puternic. Sarcina nu este un motiv pentru a vă abandona regimul obișnuit și stabil dacă nu dăunează corpului mamei și copilului nenăscut. Activitatea fizică asupra corpului în timpul sarcinii este necesară, dar în intervalul normal care era înainte de sarcină. Activitatea fizică ar trebui compensată cu odihnă suficientă, este important să nu suprasoliciți și să nu suprasolicitați.

Modificări chimice în timpul sarcinii la o femeie

Pe lângă restructurarea fizică, organismul suferă și modificări ale compoziției chimice în timpul sarcinii, ceea ce presupune un comportament foarte atent cu medicamentele. În timpul sarcinii, nu este de dorit să luați medicamente, dar această regulă nu se aplică bolilor cronice. Deoarece în timpul restructurării organismul este supus stresului și bolile cronice tind să se exacerbeze. Sensibilitatea corpului în timpul sarcinii crește semnificativ, ceea ce poate provoca alergii. În acest caz, este necesar să consultați un medic și să respectați cu strictețe prescripția și doza medicamentului. Și citiți cu atenție adnotările la medicament: traducerea și producția moldovenească în Bulgaria este un motiv de îndoială de calitatea medicamentului.

Problema efectelor medicamentelor este deosebit de relevantă în primele etape ale sarcinii, deoarece în această perioadă se formează organele și sistemele la făt, iar substanțele sintetice pun o povară atât de mare asupra viitorului corp fetal încât pur și simplu nu este. capabil să facă față. Și corpul mamei, de asemenea, nu poate oferi protecție deplină, deoarece este reconstruit singur. În caz de disconfort minor, puteți apela la medicina tradițională, cu condiția ca acestea să nu fi fost alergice înainte de sarcină și să nu aparțină substanțelor care au o capacitate crescută de a provoca alergii.

În timpul sarcinii, în corpul feminin, în special, pot fi observate alte modificări fizice

• scurgeri abundente din vagin,
• fragilitatea plăcilor de unghii,
• modificarea senzațiilor gustative
• oboseală,
• disconfort moral,
• schimbări frecvente de dispoziție.

În timpul sarcinii, corpul unei femei suferă modificări fiziologice semnificative care asigură dezvoltarea adecvată a fătului, pregătesc organismul pentru viitoarea naștere și hrănire. În această perioadă dificilă, sarcina asupra tuturor organelor și sistemelor corpului unei femei crește semnificativ, ceea ce poate duce la o exacerbare a bolilor cronice și la dezvoltarea complicațiilor. De aceea ar trebui să te înregistrezi la clinica antenatală cât mai devreme, să treci prin toți specialiștii necesari și să treci testele. Acest lucru vă va permite să luați măsuri preventive adecvate și să vă pregătiți pentru naștere.

inima în timpul sarcinii

Sistemul cardiovascular în timpul sarcinii efectuează o muncă mai intensă, deoarece în organism apare un cerc placentar suplimentar de circulație a sângelui. Aici fluxul sanguin este atât de mare încât în ​​fiecare minut 500 ml de sânge trec prin placentă. Inima unei femei sănătoase în timpul sarcinii se adaptează cu ușurință la sarcini suplimentare: masa mușchiului inimii și debitul cardiac al sângelui cresc. Pentru a satisface nevoile tot mai mari ale fatului in nutrienti, oxigen si materiale de constructie, volumul de sange din corpul mamei incepe sa creasca, ajungand la maxim pana in luna a 7-a de sarcina. În loc de 4000 ml de sânge, acum circulă în organism 5300-5500 ml. La femeile însărcinate cu boli de inimă, această sarcină poate provoca complicații; de aceea, pe o perioada de 27-28 de saptamani, li se recomanda internarea in maternitati specializate.

Modificări ale tensiunii arteriale în timpul sarcinii

Tensiunea arterială în timpul unei sarcini normale practic nu se schimbă. Dimpotriva, la femeile care isi au cresterea inainte sau in stadiile incipiente ale sarcinii, la mijlocul sarcinii se stabilizeaza de obicei si este in intervalul 100/60-130/85 mm Hg. Acest lucru se datorează scăderii tonusului vaselor de sânge periferice sub acțiunea hormonului progesteron.

Totuși, în ultimul trimestru de sarcină, tensiunea arterială poate crește, ajungând la valori foarte mari. Hipertensiunea arterială (140/90 mm Hg și peste) este unul dintre semnele toxicozei târzii de sarcină. Această condiție este foarte periculoasă și poate necesita o livrare de urgență.

Plămânii în timpul sarcinii

Datorită creșterii nevoii de oxigen a corpului femeii, activitatea pulmonară crește în timpul sarcinii. În ciuda faptului că, pe măsură ce sarcina progresează, diafragma se ridică și restricționează mișcările respiratorii ale plămânilor, capacitatea acestora crește. Acest lucru se datorează expansiunii toracelui, precum și expansiunii bronhiilor. Creșterea volumului de aer inhalat în timpul sarcinii facilitează eliminarea oxigenului uzat de către făt prin placentă. Frecvența respiratorie nu se modifică, rămâne de 16-18 ori pe minut, crescând ușor spre sfârșitul sarcinii. Prin urmare, dacă apar dificultăți de respirație sau alte tulburări respiratorii, o femeie însărcinată ar trebui să consulte cu siguranță un medic.

Rinichi în timpul sarcinii

Rinichii în timpul sarcinii funcționează cu mare stres, deoarece îndepărtează din organism produsele metabolice ale femeii însărcinate și ale fătului în creștere. Cantitatea de urină excretată variază în funcție de cantitatea de lichid băut. O gravidă sănătoasă excretă în medie 1200-1600 ml de urină pe zi, în timp ce 950-1200 ml de urină se excretă în timpul zilei, restul noaptea.

Sub influența hormonului progesteron, tonusul vezicii urinare scade, ceea ce poate duce la stagnarea urinei. În aceste condiții, introducerea infecției în tractul urinar este facilitată, prin urmare, la femeile însărcinate, apare adesea o exacerbare a pielonefritei. O infecție a tractului urinar este indicată de apariția leucocitelor în testele de urină - mai mult de 10-12 pe câmp vizual.

În plus, uterul gravid, întorcându-se ușor spre dreapta, poate provoca dificultăți în fluxul de urină din rinichiul drept. În acest caz, riscul de hidronefroză crește, adică extinderea pelvisului și a cupelor din cauza acumulării excesive de urină în ele.

Modificări ale organelor digestive

În primele 3 luni de sarcină, multe femei experimentează modificări ale organelor digestive: greață și adesea vărsături dimineața (semne de toxicoză precoce), senzațiile gustative se schimbă și apare o atracție pentru substanțe neobișnuite (argilă, cretă). De regulă, aceste fenomene dispar la 3-4 luni de sarcină, uneori la o dată ulterioară. Sub influența hormonilor placentari, tonusul intestinal scade, ceea ce duce adesea la constipație. Intestinul este împins în sus de uterul gravid, stomacul este, de asemenea, deplasat în sus și stors, în timp ce o parte din conținutul său poate fi aruncat în esofag și poate provoca arsuri la stomac (mai ales în a doua jumătate a sarcinii). În astfel de cazuri, se recomandă să luați antiacide (de exemplu, Maalox, Rennie), să mâncați cu 2 ore înainte de culcare și să vă poziționați în pat cu capul ridicat.

Ficat în timpul sarcinii funcționează cu o sarcină mai mare, deoarece neutralizează produsele metabolice ale femeii însăși și ale fătului.

Articulațiile în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, femeile experimentează o oarecare slăbire la nivelul articulațiilor. Articulațiile pelvisului devin deosebit de mobile, ceea ce facilitează trecerea fătului prin el în timpul nașterii. Uneori, înmuierea articulațiilor pelvine este atât de pronunțată încât există o ușoară divergență a oaselor pubiene. Atunci femeia însărcinată are dureri în burtă, un mers „de rață”. Acest lucru ar trebui raportat medicului și să primească recomandări adecvate.

Modificări ale sânilor în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, glandele mamare sunt pregătite pentru hrănirea viitoare. Ele cresc numărul de lobuli, țesutul adipos, îmbunătățește circulația sângelui. Glandele mamare cresc în dimensiune, mameloanele devin aspre.

Modificări ale organelor genitale în timpul sarcinii

Cel mai mare modificări în timpul sarcinii apar la nivelul organelor genitale și se referă în principal la uter. Uterul gravid crește constant în dimensiune, până la sfârșitul sarcinii înălțimea sa atinge 35 cm în loc de 7-8 cm în afara sarcinii, greutatea crește la 1000-1200 g (fără făt) în loc de 50-100 g. volumul cavității uterine până la sfârșitul sarcinii crește cu aproximativ 500 o dată. Modificarea dimensiunii uterului are loc ca urmare a creșterii dimensiunii fibrelor musculare sub influența hormonilor placentari. Vasele de sânge se extind, numărul lor crește, par să împletească uterul. Se observă contracții neregulate ale uterului, care devin mai active spre sfârșitul sarcinii și sunt resimțite ca o „strângere”. Aceste așa-numite contracții Braxton-Hicks, care sunt normale începând cu a 30-a săptămână de sarcină, sunt considerate ca antrenament înainte de contracțiile reale la naștere.

Poziția uterului se modifică în funcție de dimensiunea acestuia. Până la sfârșitul lunii a 3-a de sarcină, trece dincolo de pelvis, iar mai aproape de naștere ajunge la ipocondru. Uterul este ținut în poziție de ligamente care se îngroașă și se întind în timpul sarcinii. Durerea care apare pe părțile laterale ale abdomenului, în special în timpul unei schimbări a poziției corpului, este adesea cauzată de tensiunea ligamentelor. Aportul de sânge către organele genitale externe crește, pot apărea varice în vagin și labii (aceleași varice pot apărea și pe extremitățile inferioare și în rect).

Creșterea în greutate în timpul sarcinii

Creșterea fătului și modificările fiziologice ale corpului unei femei însărcinate îi afectează greutatea corporală. La o femeie sănătoasă, până la sfârșitul sarcinii, greutatea corporală crește în medie cu 12 kg, cu fluctuații de la 8 la 18 kg. De obicei, în prima jumătate a sarcinii, crește cu 4 kg, în a doua jumătate - de 2 ori mai mult. Creșterea săptămânală în greutate până la 20 de săptămâni este de aproximativ 300 + 30 g, de la 21 la 30 de săptămâni - 330 + 40 g și după 30 de săptămâni înainte de naștere - 340 + 30 g. La femeile cu greutate redusă înainte de sarcină, creșterea săptămânală în greutate poate fi și mai mare. .

Psihologia unei femei

Pe lângă modificările fiziologice din organism, starea psihică a unei femei însărcinate se schimbă.

Atitudinea unei femei față de sarcină și naștere este influențată de diverși factori, inclusiv sociali, morali și etici, economici etc., precum și de caracteristicile personalității însăși femeii însărcinate.

În prima jumătate a sarcinii, majoritatea femeilor sunt mai preocupate de propria lor sănătate, în a doua jumătate, mai ales după apariția mișcărilor fetale, toate gândurile și preocupările viitoarei mame sunt îndreptate spre bunăstarea fătului. O femeie se poate adresa unui copil cu cuvinte afectuoase, fantezează ea, înzestrându-l cu caracteristici individuale. Odată cu aceasta, multe femei renunță în mod deliberat la anumite atașamente și obiceiuri de dragul maternității viitoare.

De asemenea, femeile însărcinate pot avea diverse temeri și temeri. În această perioadă, o femeie poate fi preocupată de schimbările de aspect, pierderea atractivității, relațiile cu soțul ei. Rudele apropiate (în special soțul) ar trebui să devină un sprijin de încredere pentru femeia însărcinată și să încerce să ofere femeii confort psihologic. Cu anxietate severă, o stare depresivă a unei femei însărcinate, se recomandă să solicitați sfatul unui specialist.