Acasă › Inspirație › Ce înseamnă să ai un copil sănătos? Ce trebuie să știți pentru cei care vor să aibă un copil sănătos

Ce înseamnă să ai un copil sănătos? Ce trebuie să știți pentru cei care vor să aibă un copil sănătos

Orice persoană care a devenit deja părinte sau doar așteaptă acest eveniment vesel își dorește un lucru mai mult decât orice altceva - să copilul s-a născut sănătos. Cu toate acestea, această dorință nu se împlinește întotdeauna. Ce să fac - și cei mai mici copii sunt predispuși la boli grave și nici măcar nu vreau să vorbesc despre posibilitatea apariției oricăror tulburări și boli congenitale. Dar este necesar! La urma urmei, mulți dintre ei pot fi avertizați, luați de la o mică creatură fragilă cu mult înainte de a se naște! Și viitorii părinți ar trebui să-și facă griji în acest sens în avans - de îndată ce decid să „aibe un copil”.

Dar înotul în apă deschisă, din păcate, va trebui să fie limitat - în majoritatea dintre ele riscul de a prinde o infecție este prea mare. Aveți grijă rezonabilă, combinați activitatea cu odihna, mâncați corect, faceți controale regulate și consultați un medic - în acest caz, totul va merge bine și copilul dumneavoastră se va naște sănătos!

Principalul factor care influențează dezvoltarea completă a fătului este, desigur, predispoziția genetică. Nu poți scăpa de ea. Ereditatea este incorigibilă și indestructibilă. Ei bine, ce este și mulțumesc pentru asta! Singurul lucru pe care trebuie să îl înțelegeți este că probabilitatea de a moșteni cutare sau cutare caracteristică este extrem de mare, dar nu întotdeauna garantată. Se recomandă să fie examinat înainte pentru a identifica toate riscurile existente.

Ce este în puterea ta

Încă din copilărie, viitoarea mamă trebuie să aibă grijă de sănătatea ei și de caracterul ei moral. Cu cât o femeie are mai puțini parteneri sexuali, cu atât mai bine. În mod ideal, dacă va fi doar tatăl copilului. Acest lucru reduce riscul de infecții și boli cu transmitere sexuală. Nu este nevoie să te răcești și să stai în frig, precum și să ridici greutăți la orice vârstă. Regiunea lombară trebuie întotdeauna protejată de vânt și frig. Trebuie să vizitați un ginecolog cel puțin o dată pe an și, de preferință, mai des. Dacă se găsesc probleme, va fi mai ușor să le remediați într-un stadiu incipient.

Înainte de a planifica o sarcină, ar trebui să renunți la toate obiceiurile proaste: fumatul, consumul de alcool și așa mai departe. Dar, de fapt, viitoarea mamă nu ar fi trebuit deloc să înceapă să fumeze și să bea alcool.

În timpul sarcinii, încearcă să mănânci ce vrei, dar nu exagera. Dacă este posibil, renunțați la prăjit, sărat și dulce, precum și la cafea și ciocolată. Uită de fast-food pentru moment. Nu mori de foame, lasa-ti capul sa paraseasca gandurile de tot felul de diete. Nu neglija sfaturile unui medic, el vrea să te ajute în această sarcină dificilă - a naște un copil. Cel mai important, încearcă să nu fii nervos, în această perioadă ar trebui să te bucuri și să te bucuri cât mai mult de viață. Stresul, entuziasmul și tensiunea afectează negativ dezvoltarea fătului. Nu te stresa, relaxează-te și dormi suficient. Plimbați-vă în aer curat, ascultați muzică plăcută, mergeți la muzee, la expoziții, la teatre pentru spectacole amabile, vesele și luminoase. Limitați comunicarea cu persoane conflictuale și neplăcute pentru dvs. Pregătește-te mental pentru naștere. Amintește-ți că mama și bunica ta au trecut prin asta, ceea ce înseamnă că și tu vei reuși!

În timpul nașterii, în niciun caz nu intrați în panică. Încercați tot posibilul să ascultați cu atenție instrucțiunile medicului dumneavoastră și să faceți ceea ce vă spune el să faceți. Încearcă să nu fii nervos, gândește-te că foarte curând îți vei vedea copilul mult așteptat și nimeni nu te va putea despărți!

Videoclipuri similare

Surse:

Ce este nevoie pentru a avea un copil sănătos?

Sfatul 2: Poate o femeie care fumează să poarte un copil sănătos

Femeile care fumează în etapa de planificare a sarcinii sunt sfătuite să renunțe la dependență. Le este mai dificil să rămână însărcinate, deoarece nicotina inhibă maturarea ouălor, avorturile spontane apar mai des, copiii se nasc cu deformări și patologii. Toate riscurile cresc cu aproximativ o treime, astfel încât o femeie care fumează are mai puține șanse să nască un copil sănătos.

Fumatul în primul trimestru de sarcină

Majoritatea în primul trimestru de sarcină, când există o depunere a organelor și sistemelor. Dacă embrionul s-a format fără patologii grave și nu a fost respins, consecințele fumatului pot afecta la 5-6 ani. Copilul poate avea probleme cu sistemul nervos, este mai puțin asiduu, neliniştit. Adesea, astfel de copii rămân în urmă la școală și au nevoie de ore suplimentare. Unul din cinci decese prenatale se datorează fumatului mamei. Adică 20% dintre avorturile spontane, inclusiv cele tardive, se datorează fumatului.

Efectele negative ale nicotinei în al doilea trimestru de sarcină

Dacă copilul se dezvoltă fără defecte și datele ecografice confirmă acest lucru, putem spune că mama este norocoasă. Cu cât fătul este mai în vârstă, cu atât nicotina are mai puține efecte negative asupra acestuia. Toate sistemele și organele sunt deja formate, copilul trebuie doar să crească. Placenta incepe sa sufere, nu mai asigura hrana normala, se subtiaza, apar zone de tesut mort. Copilul dezvoltă hipoxie cronică, sunt furnizați mai puțini nutrienți și, ca urmare, medicii diagnostichează întârzierea creșterii intrauterine. Desigur, medicamentele și metodele moderne de tratament pot minimiza daunele cauzate de fumat, dar sunt departe de a fi întotdeauna eficiente.

Riscul de naștere prematură, oligohidramnios și slăbiciune a activității de muncă rămâne pe toată perioada sarcinii. Și deși aceste afecțiuni sunt patologii ale sarcinii, copilul poate suferi și el. Cu o pronunțată, de exemplu, oasele fătului sunt adesea îndoite. În al treilea trimestru, există o probabilitate mare de gestoză tardivă, care este plină de desprindere a placentei, naștere de urgență și moarte fetală intrauterină. Complicațiile la naștere apar de 2 ori mai des, la femeile care fumează, uterul se contractă mai rău, sângerările apar mai des în timpul și după naștere.

Consecințe negative după naștere

Patru din o sută de nou-născuți au nevoie de resuscitare în prima zi după naștere. La 30 de copii din 100, complicațiile și condițiile care pun viața în pericol apar în prima lună de viață ─ fără asistență în timp util, este posibil un rezultat fatal. În primul an de viață, riscurile de mortalitate infantilă subită rămân ridicate. Acești copii rămân cu risc crescut de a dezvolta diabet zaharat și ateroscleroză. Există mai mulți copii în rândul copiilor de la femei fumătoare; alte tulburări neuropsihiatrice sunt mai des diagnosticate.

Daca copilul se dezvolta conform normelor, se ingrasa, dezvoltarea sa fizica si psihica nu are de suferit, mama fumatoare ar trebui sa fie totusi mai atenta la copil. Ea trebuie să depună toate eforturile pentru a minimiza potențialul rău al nicotinei în viitor. Acordați mai multă atenție sănătății copilului, dezvoltării lui, metodelor de predare și unui stil de viață sănătos în general.

Vorbind despre potențiale riscuri, obstetricienii le privesc ca un întreg. O femeie sănătoasă care fumează și ia vitamine are șanse mai mari să nască un copil sănătos decât o femeie care fumează cu patologii ale organelor interne, care neglijează alimentația adecvată și are alte riscuri.

Când se fumează 3-4 țigări pe zi, probabilitatea de a da naștere unui copil sănătos este de 80%, la femeile care fumează 6-10 țigări pe zi se nasc copii sănătoși în 60% din cazuri, la fumătorii înrăiți, riscul de a avea un copil bolnav este de aproximativ 90%.

Cum să concepi și să ai un copil sănătos

A da naștere unui copil sănătos, a concepe un copil, examinări înainte de sarcină, infecții de sarcină care afectează fătul Orice persoană care a devenit deja părinte sau doar așteaptă acest eveniment vesel, mai mult decât orice pe lume își dorește un lucru - că copilul lui s-a născut sănătos. Cu toate acestea, această dorință nu se împlinește întotdeauna. Ce să fac - și cei mai mici copii sunt predispuși la boli grave și nici măcar nu vreau să vorbesc despre posibilitatea apariției oricăror tulburări și boli congenitale. Dar este necesar! La urma urmei, mulți dintre ei pot fi avertizați, luați de la o mică creatură fragilă cu mult înainte de a se naște! Și viitorii părinți ar trebui să-și facă griji în acest sens în avans - de îndată ce decid să „aibe un copil”.

Pregătirea pentru sarcină ar trebui să înceapă chiar înainte de concepție. Din păcate, multe cupluri, în special cele tinere, neglijează planificarea familială, ei cred că totul se va rezolva de la sine - spun ei, natura va ajuta ... Vai, nu ajută. Natura umană nu poate face față multor consecințe nefavorabile ale presiunilor și răsturnărilor care se găsesc în timpul nostru asupra corpului „omului obișnuit”.

Acest lucru este valabil mai ales pentru locuitorii orașelor mari: din punct de vedere al ecologiei, mega-orașele sunt departe de cel mai bun loc pentru a trăi, iar stilul de viață urban duce la stres constant, cronic, supraîncărcare a sistemelor nervos și cardiovascular, inactivitate fizică, și alimentație proastă. Dar toate acestea afectează nu numai sănătatea noastră, ci și dezvoltarea copiilor noștri chiar înainte de a se naște.

Da, și de multe ori nu ne urmărim prea mult sănătatea, nu acordăm atenție multor simptome până nu devin destul de evidente - și, ca urmare, într-o formă latentă sau cronică „purtam” în noi înșine multe boli care poate fi departe de cel mai bun.afectează starea copilului nenăscut.

Examinare înainte de sarcină

Pe baza celor de mai sus, în cursul planificării sarcinii, ar trebui să încercați să eliminați pe cât posibil toate abaterile și încălcările posibile - atât în mediul extern, cât și în sănătatea părinților înșiși (și a ambelor!) - astfel încât concepția are loc normal, iar sarcina se desfășoară fără complicații, iar în viitor trebuie examinată.

Dacă decideți să aveți un copil, nu trebuie să vă fie teamă și jenă de examinarea înainte de sarcină! Chiar înainte de concepție, de îndată ce se ia decizia ca un omuleț să apară în familie, trebuie să ai grijă de el. Pentru început, viitoarea mamă ar trebui să contacteze un ginecolog - de preferință unul care o observă în mod regulat și este mai bun decât alți specialiști conștienți de posibile abateri și probleme individuale.

Cel mai probabil, soțul va trebui să vină și la același medic: este nevoie de un studiu detaliat al viitorilor părinți pentru a le evalua starea de sănătate și ereditatea. În unele cazuri, poate fi necesar să consultați alți specialiști - un medic generalist, un neuropatolog, un oculist, un cardiolog ... și, desigur, o examinare destul de detaliată și amănunțită a soților.

Cea mai mare atenție, desigur, este acordată sănătății viitoarei mame. Pentru a exclude posibile malformații și abateri în dezvoltarea organelor genitale, este indicată o examinare de către un ginecolog, pentru a verifica boli oncologice - o examinare a tiroidei și glandelor mamare, un frotiu pentru citologie, în cazuri îndoielnice - o examinare mai amănunțită. .

O examinare de rutină în timpul nostru este în mod necesar completată de o examinare cu ultrasunete (ultrasunete), care este cel mai bine pentru o femeie să fie supusă după zile critice - în prima fază a ciclului menstrual.

Infecții care afectează fătul

A da naștere unui copil sănătos, a concepe un copil, examinare înainte de sarcină, infecții de sarcină care afectează fătul O serie de infecții care pot fi purtate atât de tată, cât și de mamă pot apărea într-o formă latentă și pot provoca moartea fătului sau malformații congenitale . Toate virusurile și microorganismele sunt de obicei împărțite în agenți patogeni necondiționați care pot provoca infecția intrauterină a fătului și cei condiționati, al căror rol în dezvoltarea tulburărilor nu a fost dovedit.

Cei mai frecventi agenți patogeni sunt: virusurile (herpes simplex, infecția cu citomegalovirus, rubeola, Coxsackie (enterovirus), hepatitele B și C, adenovirusurile, infecția HIV); bacterii (chlamydia, treponem, listeria, streptococ, stafilococ, klebsiella); protozoare (toxoplasma, plasmodia malariei); ciuperci din genul Candida (care provoacă afte).

Dar nu întotdeauna detectarea microorganismelor în țesuturile fătului duce la dezvoltarea oricărei tulburări - doar crește riscul de modificări adverse. Astfel, chiar și o femeie care a avut o boală infecțioasă în timpul sarcinii poate avea un copil sănătos.

Există două căi principale de transmitere a infecției de la mamă la făt: cu sânge prin placentă și prin tractul genital feminin infectat. Pentru a infecta un copil, este necesară nu numai prezența unei infecții în corpul mamei, ci și un număr mare de microorganisme, ceea ce se întâmplă de obicei cu o infecție acută sau cu o exacerbare gravă a unei infecții cronice în timpul sarcinii. Dar chiar și în acest caz, copilul nu se îmbolnăvește întotdeauna.

Rubeolă

Virusul rubeolei este considerat cel mai periculos, deoarece este aproape întotdeauna transmis la făt și provoacă tulburări grave. Cel mai adesea, rubeola congenitală duce la dezvoltarea combinată a cataractei, surdității și bolilor de inimă. În unele cazuri, există tulburări de sânge, pneumonie, subdezvoltare fizică.

Virusul se transmite prin picături în aer, copiii bolnavi sunt de obicei sursa de infecție, așa că viitoarea mamă ar trebui să evite acest tip de contact. Cea mai periculoasă pentru făt este infecția în stadiile incipiente (până la 5 săptămâni), deoarece în acest moment există o probabilitate mai mare de a dezvolta malformații congenitale. Rubeola se manifestă și prin avorturi spontane, nașterea mortii și moartea nou-născuților.

Dacă o femeie a avut rubeola în copilărie sau a fost vaccinată împotriva acesteia, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la sănătatea copilului - imunitatea nu va permite dezvoltarea infecției. În toate celelalte cazuri, este necesar să se facă un test de sânge pentru anticorpi împotriva rubeolei cât mai curând posibil. Dacă sarcina este planificată, atunci ca măsură preventivă, cu câteva luni înainte de concepție, merită să vă vaccinați și să faceți un test de control pentru anticorpi pentru a vă asigura că aveți imunitate.

Citomegalovirus

A doua cea mai periculoasă infecție este infecția cu citomegalovirus, transmisă prin picături în aer și pe cale sexuală. Cea mai proastă opțiune este infecția unei femei însărcinate de la o persoană bolnavă cu o formă acută de infecție, deoarece absența anticorpilor în corpul mamei permite virușilor să pătrundă liber în placentă și să deterioreze fătul.

Dacă o femeie a fost infectată cu un agent patogen citomegalic înainte de concepție și o exacerbare a bolii s-a dezvoltat în timpul sarcinii, anticorpii existenți slăbesc virusul, ceea ce reduce posibilitatea pătrunderii acestuia prin placentă și efectele negative asupra fătului.

Când un copil este infectat în stadiile incipiente, există o probabilitate mare de avort spontan sau de anomalii fetale. Dacă infecția a apărut la o dată ulterioară, se dezvoltă adesea polihidramnios, naștere prematură și „citomegalie congenitală” a nou-născutului. Un astfel de copil se caracterizează printr-o creștere a ficatului și a splinei, icter, anemie, leziuni grave ale sistemului nervos central, ochilor și auzului.

Ca profilaxie a infecției cu citomegalovirus, un lucru poate fi sfătuit: evitați contactul cu pacienții în stadiul acut.

Herpes

Cel mai puțin periculos dintre infecțiile virale este virusul herpes, deoarece probabilitatea de infectare a copilului și dezvoltarea oricăror patologii în acest caz este scăzută. O situație gravă poate fi considerată doar o exacerbare a herpesului genital la o viitoare mamă, după săptămâna a 32-a de sarcină.

Dacă medicii confirmă prezența unei exacerbări, de cele mai multe ori recurg la o operație cezariană, astfel încât copilul să nu se infecteze la trecerea prin canalul de naștere. Pentru propria ta liniște sufletească la începutul sarcinii, poți face un test pentru a detecta virusul herpes simplex.

Gripa

Pentru a da naștere unui copil sănătos, a concepe un copil, testare pre-sarcină, infecții de sarcină care afectează fătul Despre pericolul virusurilor gripale pentru o femeie însărcinată se vorbește puțin, deși o astfel de infecție poate duce la consecințe grave. Nu virusul în sine este periculos, ci complicațiile sale asupra rinichilor, sistemului cardiovascular și imunitar. Cel mai neplăcut lucru este amenințarea cu avortul spontan sau cu nașterea prematură. În plus, după gripă, este mult mai ușor să prindeți o infecție pneumococică sau stafilococică.

Consecințele gripei sunt cele mai severe în stadiile incipiente ale dezvoltării fetale - până la 12 săptămâni, când are loc depunerea și dezvoltarea celor mai importante organe și sisteme. De aici concluzia despre necesitatea creșterii imunității mamei: întărire, vitamine și alimentație bună.

Toxoplasmoza

Dintre infecțiile bacteriene, cel mai mare pericol pentru sănătatea unei femei însărcinate și a bebelușului ei este toxoplasmoza. Această infecție se dobândește prin carne infectată sau prin contactul cu o pisică (cel mai adesea). Dacă o femeie a avut această boală înainte de sarcină, imunitatea rămâne pe viață.

Riscul de toxoplasmoză crește odată cu vârsta gestațională. Este puțin probabil ca infecția din primul trimestru să ducă la vreo consecință. În al doilea trimestru, probabilitatea apariției toxoplasmozei congenitale crește la 20% - agenții patogeni se acumulează în creier, afectează ochii și sistemul nervos central al fătului. Cea mai frecventă consecință este creșterea presiunii intracraniene, retardul mintal, epilepsia și orbirea. În al treilea trimestru, probabilitatea apariției bolii este de 50-60%.

Cu toate acestea, toxoplasmoza nu este o indicație absolută pentru avort. Dacă testele sunt normale, iar ultrasunetele nu relevă modificări organice, atunci totul este în ordine. Ca măsură preventivă, o femeie însărcinată trebuie să evite contactul cu pisicile și să mănânce numai carne bine gătită.

Alte infectii

Bolile infecțioase precum candidoza (afteză), gardeneloza, micoplasmoza, trichomonaza, chlamydia și listerioza pot reprezenta, de asemenea, un pericol pentru mamă și făt, deoarece în cazuri severe cresc riscul de avort spontan și de naștere mortii. Cu toate acestea, cu diagnosticarea în timp util și tratamentul adecvat, acestea sunt rapid suprimate și nu lasă „urme”. Este important să faceți analizele necesare la timp și să consultați un medic.

Prevenirea abaterilor la copil

Dacă un cuplu căsătorit a avut deja probleme sau sarcini nereușite care au dus la avorturi spontane, nașteri premature, naștere de copii bolnavi etc. - astfel de soți necesită o atenție deosebită și o examinare mai amănunțită cu analize detaliate, consultație genetică și ecografie în diferite etape ale ciclului menstrual pentru a determina starea stratului interior al uterului (endometrul).

Odată cu debutul sarcinii, chiar și o femeie absolut sănătoasă trebuie să repete multe studii și consultații pentru a identifica în prealabil posibile încălcări și abateri. Deja cu o întârziere a menstruației de 7-10 zile, ultrasunetele poate determina dimensiunea ovulului fetal și localizarea acestuia în uter.

După încă două săptămâni, viitoarea mamă trebuie să fie supusă unei examinări cuprinzătoare cu o vizită la terapeut, dentist, otolaringolog. Următoarea (și obligatorie!) Ecografia este prescrisă la 10-12 săptămâni de sarcină - este necesar pentru a exclude tulburările pronunțate în dezvoltarea fătului.

Dacă există suspiciuni de anomalii cromozomiale (mai ales frecvente la femeile peste 35 de ani), părinților li se poate oferi o analiză genetică a celulelor individuale ale membranei fetale (biopsie corionica). Un astfel de studiu permite 2-3 zile cu un grad ridicat de certitudine pentru a exclude o serie de boli și tulburări grave în dezvoltarea copilului nenăscut.

Și, începând de la o perioadă de 20-24 de săptămâni. Cu ajutorul ultrasunetelor, este deja posibilă observarea directă a stării fătului: în timpul studiului, toate organele sale sunt vizibile, starea placentei și fluxul sanguin în vasele uterului și cordonului ombilical, cantitatea de lichidul amniotic și alți indicatori importanți sunt ușor de determinat.

Stilul de viață în timpul sarcinii

Pentru a da naștere unui copil sănătos, a concepe un copil, examinare înainte de sarcină, infecții de sarcină care afectează fătul. Cu toate acestea, planificarea sarcinii include nu numai monitorizarea stării de sănătate a părinților și a copilului nenăscut. De asemenea, este necesar să se efectueze prevenirea posibilelor încălcări și abateri și trebuie începută cu 2 luni înainte de concepție de către ambii părinți în același timp (în acest timp „rezerva” de spermatozoizi este complet reînnoită la bărbați) .

Dacă este posibil, evită stresul nervos și surmenajul fizic, ferește-te de răceli și alte boli „accidentale”, elimină complet alcoolul și, dacă este posibil, renunță la fumat (sau măcar reduce pe cât posibil numărul de țigări pe care le fumezi).

Luarea de medicamente și aditivi biologic activi în acest moment este permisă numai cu acordul medicului, cu excepția obligatorie a medicamentelor care sunt contraindicate femeilor însărcinate.

O femeie însărcinată trebuie să urmeze o dietă adecvată și să ducă un stil de viață sănătos. Încercați să mâncați mai multe fructe și legume, dieta ar trebui să includă pește sau carne în fiecare zi - surse de neînlocuit de proteine, brânză de vaci și alte produse lactate - calciul conținut în acestea este vital pentru formarea corectă a fătului, în special scheletul și dinții acestuia. , și pentru menținerea sănătății unei femei.

Este necesar să se limiteze consumul de alimente dulci și amidonoase (excesul de greutate afectează negativ cursul sarcinii), băuturi sărate, carbogazoase (cu excepția apei minerale ușor sărate, din care excesul de gaz trebuie „eliminat”). Ceaiul și cafeaua puternice creează o încărcare suplimentară asupra sistemului cardiovascular - este mult mai util să le înlocuiești cu sucuri și băuturi din fructe din fructe și fructe de pădure.

Activitatea fizică moderată și atent planificată este utilă: nu poți „rămîne treaz”! Pentru a păstra sănătatea mamei și a copilului, pentru a se pregăti pentru naștere, au fost special dezvoltate diverse seturi de exerciții și proceduri, despre care trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră.

Dacă în orașul tău există o piscină interioară, mergi la înot, aceasta pregătește bine mușchii spatelui, abdomenului și pelvisului pentru sarcinile viitoare. La multe piscine, există acum grupuri speciale pentru gimnastică recreativă - aerobic acvatic și o serie de complexe concepute special pentru femeile cu diferite stadii de sarcină.

Mulți părinți sunt îngrijorați de întrebarea ce trebuie făcut pentru ca copilul să se nască sănătos și puternic. Dar pentru asta ai nevoie destul de mult, în primul rând, rezultatul depinde de părinți, răbdarea și sănătatea lor.

În primul rând, trebuie să fii atent la sănătatea ta, deoarece starea de sănătate a bebelușului nenăscut depinde de aceasta. Sarcina este o perioadă din viață care trebuie planificată. Este de dorit ca ambii soți să fie supuși unui examen medical înainte de sarcina planificată. Pentru o mamă sănătoasă este mai ușor să conceapă și să nască un copil sănătos.

Sănătatea viitoarei mame

Dacă părinții nu știu să dea naștere unui copil sănătos, atunci puteți contacta un medic profesionist cu această întrebare, care vă va oferi recomandări și sfaturi utile.

Trebuie amintit că bolile cronice se agravează adesea în timpul sarcinii, așa că trebuie să tratați totul cronic în prealabil. Acest lucru este necesar pentru copilul nenăscut. Este mai bine să tratezi în avans tot ceea ce poate fi tratat, fără a transmite probleme inutile copilului nenăscut. În bolile cronice, trebuie să obțineți cel puțin o stare stabilă de sănătate și stare.

De asemenea, trebuie să știți că există boli din cauza cărora există un risc în timpul sarcinii. De aceea, la unele boli, sarcina pentru femei poate fi contraindicată și pur și simplu este imposibil să dai naștere unui copil sănătos.

Aceste boli includ:

Boli oncologice;

boli ereditare severe;

Hipertensiune arterială severă;

boli pulmonare cu insuficiență respiratorie;

Boli severe ale sistemului endocrin: boli tiroidiene, diabet zaharat;

Insuficiență renală cronică din cauza bolii renale;

Unele infecții în timpul sarcinii: toxoplasmoză, rujeolă, rubeolă. Miopie severă, complicată de dezlipirea retinei.

Daca vrei sa nasti un bebelus sanatos, atunci nu trebuie sa neglijezi recomandarile medicilor, deoarece poate exista o crestere multipla a riscului, atat pentru viitoarea mama cat si pentru bebelus.

Prevenirea abaterilor și încălcărilor

Atunci când planificați o sarcină, este necesar nu numai să monitorizați sănătatea părinților și a copilului. De asemenea, este necesar să se efectueze prevenirea diferitelor abateri și tulburări posibile, iar prevenirea trebuie începută de ambii părinți cu două luni înainte de concepție (la bărbați, în acest timp, are loc o reînnoire completă a „rezervei” de spermatozoizi). .

Pentru ca un copil să se nască sănătos, trebuie să evitați suprasolicitarea fizică și stresul nervos, să aveți grijă de răceli și alte boli „accidentale”, să excludeți complet băuturile alcoolice și să renunțați la fumat dacă este posibil (sau să reduceți cât mai mult numărul de țigări fumate). pe cat posibil). În acest moment, este permis să luați suplimente alimentare și medicamente, numai cu acordul medicului. Este obligatorie excluderea medicamentelor care sunt contraindicate femeilor însărcinate.

Nutriție și stil de viață sănătos

Femeile însărcinate trebuie să ducă un stil de viață sănătos și o dietă. Ar trebui să încercați să mâncați mai multe legume și fructe, în fiecare zi dieta ar trebui să includă carne sau pește, care sunt o sursă indispensabilă de proteine, brânză de vaci și alte produse lactate, care conțin calciu vital, care este necesar pentru formarea corectă a fătului. , în special dinții și scheletul, precum și pentru a menține sănătatea viitoarei mame.

Este necesar să se limiteze consumul de alimente cu amidon și dulci (excesul de greutate afectează negativ cursul sarcinii), băuturi carbogazoase, sărate. Cafeaua și ceaiul tare pot crea stres inutil asupra sistemului cardiovascular - este mai util să le înlocuiți cu băuturi și sucuri din fructe de pădure și fructe. Nu puteți mânca mâncăruri picante, mâncăruri cu multe condimente.

Ori de câte ori este posibil, viitoarele mămici ar trebui să consume numai produse naturale, pure. Puteți discuta meniul cu medicul, va trebui, de asemenea, să dezvoltați un plan de nutriție special care să fie util nu numai viitoarelor mame, ci și bebelușilor. O dietă sănătoasă ajută la creșterea șanselor de a avea un copil sănătos.

Exercițiu fizic

Activitatea fizică atent planificată și moderată este foarte utilă: nu este recomandat să „rămâi treaz”. Pentru a păstra sănătatea mamei și a bebelușului, se elaborează seturi speciale de proceduri și exerciții pentru pregătirea nașterii, despre care este necesar să se consulte cu medicul de conducere.

Diverse sporturi și proceduri acvatice ajută la nașterea unui copil sănătos. Dacă orașul are o piscină interioară, atunci puteți merge la înot, ceea ce vă permite să vă pregătiți bine pentru sarcinile viitoare ale mușchilor pelvisului, abdomenului și spatelui. În prezent, la multe piscine se organizează grupuri speciale de gimnastică recreativă - aerobic acvatic, s-au dezvoltat diverse complexe, în special pentru femeile cu diferite stadii de sarcină.

Dar înotul în apă deschisă va trebui să fie limitat, deoarece există un risc mare de a prinde diverse infecții. De asemenea, in prezent sunt oferite diverse cursuri de gimnastica usoara pentru gravide, care sunt predate de instructori profesionisti cu experienta. La astfel de cursuri, mamelor li se oferă cursuri pentru gravide, aceste cursuri au un efect pozitiv asupra sănătății și stării mamei și a bebelușului. Ele ajută femeile să suporte mai ușor această perioadă dificilă a vieții lor, precum și să se pregătească bine pentru naștere.

Datorită unor astfel de activități, nașterea este mult mai ușoară. În plus, în timpul orelor, femeile însărcinate sunt învățate cum să se comporte în timpul nașterii. De asemenea, puteți efectua seturi de exerciții acasă, dacă din anumite motive nu este posibil să vizitați piscinele și facilitățile sportive.

Pentru a face acest lucru, o femeie însărcinată ar trebui să consulte un medic sau un instructor cu experiență specializat în cursuri cu femeile însărcinate. Acest lucru vă va permite să creați setul potrivit de exerciții. Efectuând exerciții la domiciliu, ar trebui să vă consultați în mod regulat cu medicul dumneavoastră pentru a calcula sarcina optimă asupra corpului în diferite perioade de sarcină.

Un copil sănătos, puternic fizic, inteligent este dorința prețuită a oricărui cuplu căsătorit.

Un copil este „centrul universului” al oricărei familii, o sursă de mândrie și adorație pentru părinți, speranța și continuarea lor. În epoca noastră de dezastre de mediu, stres cronic și inactivitate fizică, au apărut multe afecțiuni care pot afecta „calitatea” urmașilor viitori.

Prin urmare, pregătirea pentru sarcină ar trebui să înceapă chiar înainte de concepție. Din păcate, multe cupluri, în special cele tinere, neglijează planificarea familială, ei cred că totul se va rezolva de la sine - spun ei, natura va ajuta
Da, și de multe ori nu ne urmărim prea mult sănătatea, nu acordăm atenție multor simptome până nu devin destul de evidente - și, ca urmare, într-o formă latentă sau cronică „purtam” în noi înșine multe boli care poate fi departe de a afecta cel mai bine starea copilului nenăscut.

Prin urmare, este necesar să ne gândim la sănătate, în special la sănătatea reproducerii, încă din tinerețe și este mai bine dacă părinții încep să aibă grijă de ea de la o vârstă și mai fragedă. Potrivit experților, între 15 și 25 la sută dintre fetele preșcolare și adolescentele care nu au împlinit încă vârsta majoratului suferă de diverse patologii ginecologice. Acestea sunt boli inflamatorii ale organelor genitale, chisturi și fibroame și disfuncție menstruală. Ele trebuie identificate și tratate prompt. În caz contrar, ele nu numai că pot submina sănătatea fetei, ci pot provoca și disfuncții reproductive la o vârstă mai ulterioară, fertilă. Desigur, nu este nevoie să arătați un copil mic la un ginecolog la fiecare șase luni, așa cum se recomandă femeilor adulte, dar merită făcută o examinare periodică (mai ales dacă există plângeri).

Dar chiar dacă crezi că totul este în ordine cu sănătatea ta, trebuie să te asiguri de asta înainte de sarcină.

Deci, înțelegi că ești gata să devii părinți. Unde sa încep?

In primul rand, viitoarea mama trebuie sa isi anunte medicul ginecolog ca planuieste o sarcina. Este bine dacă este un medic specializat în planificarea și gestionarea sarcinii.
Cu un studiu detaliat al unui cuplu căsătorit, medicul determină caracteristicile ereditare ale viitorilor părinți, evaluează nivelul general de sănătate al acestora și determină necesitatea consultației de către medici de alte specialități (terapeut, specialist ORL, oftalmolog, neuropatolog, genetician etc. ). O examinare de către un ginecolog în combinație cu o examinare cu ultrasunete, o examinare a glandelor mamare, a glandei tiroide, a unui frotiu citologic este necesară pentru a exclude bolile oncologice și malformațiile organelor genitale.

Este obligatoriu să se examineze viitorii părinți pentru o serie de infecții care pot reprezenta un pericol pentru făt în timpul dezvoltării sale: teste de sânge pentru anticorpi la HIV, rubeolă, toxoplasmoză, herpes simplex, citomegalovirus, un test de sânge pentru RW și hepatită B și C. .

O serie de infecții detectate în tractul genital al soților prin PCR și cultură: chlamydia, ureaplasma, micoplasma, streptococul B (70% dintre pacienți nu au plângeri), pot duce la infertilitate și avort spontan. Aceste infecții trebuie tratate în pregătirea pentru sarcină. De mare importanță pentru formarea sistemului nervos central și a inteligenței la făt este nivelul normal al hormonilor tiroidieni la mamă.

Dacă o femeie are o patologie a colului uterin (așa-numita eroziune), ea trebuie, de asemenea, să fie vindecată înainte de sarcină. În ginecologia modernă, se utilizează în mod activ metoda de chirurgie cu unde radio, care este potrivită și pentru femeile nulipare și este practic nedureroasă.

Va fi mai convenabil să treceți prin toate examinările, să faceți teste și să faceți o ecografie într-un singur centru medical sub supravegherea medicului dumneavoastră, mai ales că acum este deja posibil să faceți acest lucru într-o singură vizită.

Este indicat să duceți un stil de viață sănătos cu 2 luni înainte de sarcină: evitați stresul, surmenajul, răcelile, excludeți alcoolul, reduceți sau opriți fumatul, evitați expunerea la factori fizici nocivi (celulele reproductive masculine se reînnoiesc complet la fiecare 2 luni). O femeie în ajunul și în primele etape ale sarcinii este recomandat să ia acid folic cel puțin 400 mcg pe zi, ceea ce reduce probabilitatea de malformații accidentale ale sistemului nervos fetal cu 80%.

Prima vizită la medic este posibilă pe fondul unei întârzieri a menstruației de 7-10 zile, când o scanare cu ultrasunete vizualizează un ou fetal în uter, se evaluează locul „atașării” acestuia și dimensiunile. La două săptămâni după prima ecografie, este timpul să începem o examinare cuprinzătoare, este necesar să consultați mulți specialiști, dintre care sunt necesari: un terapeut, ORL, oftalmolog, stomatolog. Începând cu 6 săptămâni de sarcină, examinarea cu ultrasunete arată deja semne ale vieții copilului nenăscut: bătăile inimii embrionului sunt clar vizibile, pot fi „auzite” pe aparat. Acele teste pe care le-ați trecut înainte de sarcină acum trebuie repetate. Dacă sunt identificate anomalii, este prescrisă terapie de susținere.

- la 10-12 saptamani de sarcina este necesara o examinare cu ultrasunete pentru a exclude malformatiile "grote" ale fatului;

- la 18-20 de săptămâni este deja posibilă evaluarea structurii tuturor organelor formate ale copilului, inima este examinată mai ales cu atenție la această vârstă;

- Ecografia in ceea ce priveste saptamana 26-28 si 32-34 de sarcina va permite sa evaluati marimea fatului, starea placentei, cantitatea de lichid amniotic, fluxul de sange in vasele uterului si cordonul ombilical. Până în a 28-a săptămână, obrajii fătului sunt rotunjiți, fața devine mai formată, buzele și nasul se disting. Se poate scărpina la ureche, își poate încrucișa pumnii, poate face o grimasă, poate zâmbi. Datorită capacităților moderne ale aparatelor cu ultrasunete (moduri 3D / 4D), viitorii părinți vor putea vedea toate acestea în timp real!

Astfel, un întreg lanț de examinări ne permite să evaluăm riscul de a avea un copil cu eventuale anomalii.

Cu toate acestea, planificarea sarcinii include nu numai monitorizarea sănătății părinților și a copilului nenăscut.

Aveți grijă rezonabilă, combinați activitatea cu odihna, mâncați corect, faceți controale regulate și consultați un medic - în acest caz, totul va merge bine și copilul dumneavoastră se va naște sănătos!

Popular în categorie: