Cum se face masaj pentru copii de 3 ani. Masaj pentru copii: când și în ce cazuri este necesar

Copilul petrece nouă luni lungi în spațiul înghesuit al pântecelui mamei sale. Acolo el (mai ales în etapele târzii ale sarcinii) nu are ocazia să-și îndrepte membrele, să se întindă, să se îndrepte. De aceea toți bebelușii de la naștere au probleme fiziologice cu tonusul muscular. Masajul este conceput pentru a ajuta părinții să-i facă față mai repede, precum și pentru a contribui la o dezvoltare fizică mai armonioasă a firimiturii. Vom vorbi despre cum să-l preparăm singuri pentru bebeluși în acest articol.

Beneficiu

Unii oameni cred că masajul este prescris doar bebelușilor care au anumite probleme de sănătate. Acest lucru este, desigur, adevărat. Dar masajul general este arătat tuturor copiilor, chiar și celor complet sănătoși. Având în vedere că ședințele efectuate de un masaj terapeut profesionist sunt destul de costisitoare, întrebarea cum să faci singur un masaj nu își pierde relevanța.

În primul an de viață, un bebeluș se dezvoltă treptat. A fost nevoie de câteva milenii omenirii pentru a se ridica pe picioare și a merge pe două membre. Natura îi dă copilului nu mai mult de un an pentru a face asta. Dintr-un bulgăre neajutorat, el se transformă rapid într-un Homo erectus. Fiecare dintre etapele acestei „evoluții” are nevoie de sprijinul adulților. A învăța să îți ții capul, să te răsuci pe o parte, să stai, să te târâști și să mergi sunt sarcinile principale ale bebelușului. Părinții îl pot ajuta cu asta.

În cea mai timpurie etapă de dezvoltare, masajul ajută la eliminarea tonusului fiziologic, bebelușul are ocazia să crească și să se dezvolte mai liber. Începând de la 3 luni, procedura este menită să întărească cadrul muscular astfel încât primele întoarceri și încercări de târât ale bebelușului să fie cât mai bune. La orice vârstă, masajul îmbunătățește circulația sângelui și are, de asemenea, un efect benefic asupra sistemului nervos al bebelușului: vă permite să „înveselești” un copil inactiv și are un efect calmant asupra unui copil hiperactiv.

O sesiune de masaj este, de asemenea, o modalitate excelentă de a comunica între mamă și copil. Te-ai întrebat vreodată de ce bebelușii plâng atât de des când sunt atinși de un străin cu o diplomă de masaj terapeut? Răspunsul este evident: copilul are nevoie de contact tactil, dar nu cu oricine, și anume cu mama sa, pe care a învățat să o simtă în timpul existenței sale în pântece.

Doar o mamă poate transforma un tratament obișnuit și o procedură preventivă într-un joc distractiv și captivant, care va aduce nu numai beneficii organismului, ci și bucurie. Doar o mamă își poate simți copilul, cele mai mici nuanțe și nuanțe ale dispoziției sale și, prin urmare, numai ea poate alege momentul cel mai potrivit pentru o ședință de masaj.

Masajul profesional este indispensabil, dar numai în cazurile în care copilul prezintă patologii congenitale ale sistemului musculo-scheletic, leziuni la naștere, paralizii și pareze, precum și alte boli care necesită proceduri specializate care vizează anumite grupe musculare. Un bebelus sanatos are nevoie de un masaj general, clasic, pe care orice mama il poate stapani fara mare dificultate. O sesiune desfășurată în mod corespunzător îmbunătățește somnul, crește apetitul, are un efect pozitiv asupra stării de spirit și a bunăstării unui sugar și, de asemenea, ajută la întărirea imunității acestuia, împreună cu îmbăierea, mersul pe jos, întărirea și terapia cu vitamine. Întărirea imunității copilului este cea mai importantă sarcină a fiecărei mame.

Contraindicatii

Cu toate beneficiile evidente, masajul poate dăuna și copilului, prin urmare, nu este recomandat pentru anumite afecțiuni și boli.

• Febră. Dacă copilul are o temperatură (răceală, dinții sunt tăiați etc.), atunci circulația sanguină crescută în timpul unei ședințe de masaj poate duce la o creștere și mai mare a temperaturii.
• Boli infecțioase. Orice afecțiuni care sunt asociate cu apariția veziculelor, pustulelor, erupțiilor cutanate de origine fungică, virală sau bacteriană pe piele sunt o contraindicație strictă și directă. Mișcările terapeutului de masaj pot perturba integritatea erupțiilor cutanate, poate apărea infecția zonelor de piele învecinate.
• Boli neinfecțioase ale pielii. Dezvoltarea căldurii înțepătoare, alergiile cutanate, erupția cutanată de scutec, precum și zgârieturile și abraziunile, arsurile sunt, de asemenea, o contraindicație pentru masaj, astfel încât procedura poate fi efectuată numai după ce pielea și-a restabilit în mod natural integritatea.
• Defecte cardiace. Tulburările circulatorii la un copil născut cu defecte cardiace pot apărea chiar și în repaus complet. Masajul, pe de altă parte, este o anumită sarcină asupra corpului și nimeni nu poate prezice cum o va percepe o inimă mică. Pentru copiii cu defecte cardiace, procedurile de masaj sunt efectuate exclusiv de specialiști sub supravegherea vigilentă a unui cardiolog.

• Boli ale sângelui și ale vaselor de sânge. Unele tulburări de sânge și fragilitatea vaselor de sânge creează un risc de sângerare internă în timpul masajului. Această procedură este interzisă în hemofilie, hemoragie, în unele boli congenitale asociate cu hemostaza afectată.
• Tendință la convulsii, epilepsie. Masajul este contraindicat pentru astfel de bebeluși din cauza riscului de a provoca un nou atac convulsiv.
• Hernii mari. Vorbim despre hernia ombilicală și inghinală frecventă la o vârstă fragedă. Dacă este destul de mare și părți de organe, venele intră în sacul herniar, masajul poate duce la contracția musculară, care poate duce, la rândul său, la încălcarea herniei.

În plus, problema masajului pentru un copil prematur trebuie abordată cu mare grijă. Astfel de ședințe nu sunt contraindicate pentru el, dar procedura poate fi amânată pentru o perioadă (până când copilul ajunge la o anumită greutate corporală). Pentru astfel de copii, întrebarea când să începeți masajul este decisă exclusiv de medicul pediatru.

Restrictii de varsta

În ceea ce privește vârsta la care poți începe să faci masaj, nu există un consens în rândul medicilor pediatri. Unii medici recomanda copiilor sanatosi sa inceapa astfel de sedinte de la o luna jumatate, altii spun ca poti incepe sa faci masaj imediat dupa ce rana ombilicala s-a vindecat.

Pediatrii moderni sunt mai înclinați spre a doua opțiune: un copil care nu are contraindicațiile de mai sus poate și ar trebui să înceapă să facă masaj clasic general literalmente de la vârsta de 2-3 săptămâni, cu condiția ca rana ombilicală să fie complet vindecată. Pentru un copil de două luni și trei luni, masajul ar trebui să fie o parte importantă și integrantă a exercițiului zilnic, împreună cu spălatul, scăldat, mersul pe jos, hrănirea. Nu trebuie să refuzați masajul pentru un copil de șapte sau opt luni, deoarece la această vârstă copilul dezvoltă noi abilități motorii, care necesită un sistem muscular puternic și dezvoltat.

În orice caz, înainte de a începe un masaj, un copil de orice vârstă de până la un an ar trebui să ceară cu siguranță părerea medicului curant în această problemă. Deci va fi mai linistit atat pentru mama cat si pentru doctor.

Tipuri de masaj

Masajul pentru bebeluși poate fi reparator, relaxant, relaxant și tonic. Toate aceste tipuri de masaj aparțin grupului masajului clasic. Se poate face în clinică dacă sunteți gata să o vizitați zilnic cu copilul dumneavoastră, deoarece nu este de dorit să întrerupeți cursul. Este mult mai convenabil să faci masaj acasă. Un specialist care vine la tine acasă contra cost este destul de scump. Dacă nu este atribuit un tip complet specific de masaj terapeutic, atunci nu este nevoie de astfel de cheltuieli.

Tehnicile clasice de masaj se bazează pe impactul în trei etape succesive. În prima etapă, se efectuează mângâiere, adaptând pielea copilului și a sistemului său nervos la manipulările ulterioare. În a doua etapă, are loc frecarea, apoi are loc frământarea. Sesiunea se finalizează din nou cu mișcări blânde și delicate.

Există, de asemenea, tipuri de masaj foarte specializate destul de simple și foarte utile: vibrație (percuție pentru copii) - un masaj care facilitează îndepărtarea sputei în bronșită și alte boli ale tractului respirator superior; exista dacriomasajul, care ajuta bebelusii care sufera de dactriocistita (inflamatia sacului lacrimal).

Tehnică

Nu este dificil să stăpânești tehnica masajului pentru bebeluș. Acest lucru se poate face chiar și în timpul sarcinii la cursuri speciale pentru viitoarele mamici care lucrează în fiecare clinică prenatală. După nașterea unui copil, puteți solicita sfatul unui medic pediatru sau unei asistente din cabinetul pentru copii, care vă va arăta tehnicile și tehnicile de bază. În cele din urmă, în secolul 21 este destul de posibil să folosiți tutoriale video, care sunt disponibile în număr mare pe Internet. Să descriem mai detaliat tehnica de bază a unor tipuri de masaj la domiciliu.

Restauratoare

Masajul trebuie să înceapă în decubit dorsal. După o mângâiere ușoară a burticii, trebuie să treceți la masajul membrelor. În primul rând, mâinile sunt masate, pentru aceasta, mama fixează o mână în propria ei, iar cu cealaltă mână freacă ușor mâna bebelușului din toate părțile. Apoi al doilea mâner este masat în același mod. Un picior este ridicat și fixat cu o mână de gleznă, cu mâna a doua se efectuează mișcări de mângâiere, apoi frecare ușoară, după care se repetă același lucru cu al doilea picior.

Burtica se maseaza cu miscari usoare in cerc. A doua parte a ședinței se efectuează în decubit dorsal. Se masează mușchii spatelui, dar coloana vertebrală nu este afectată, apoi se efectuează mângâieri și frecări ușoare ale mușchilor laterali.

Tonic

O caracteristică distinctivă a masajului tonic și de fermitate este utilizarea reflexelor înnăscute ale copiilor. În poziția laterală, degetele sunt trase de-a lungul coloanei vertebrale astfel încât bebelușul să dezlege spatele, iar în poziția culcat pe burtă, picioarele sunt aduse și se creează sprijin sub picioare cu palma mâinii. După o mișcare ușoară înainte cu palma, bebelușul va face în mod reflex o mișcare de târăre.

Dacă copilul are mai mult de patru luni, puteți adăuga un masaj ușor al zonei gulerului și al brâului scapular. Ar trebui făcută cu mare atenție și limitată la mângâiere și frecare ușoară.

Este interzisă frământarea la domiciliu a zonei adiacente vertebrelor.

Relaxare

Masajul de relaxare se bazează pe mișcări liniștitoare și blânde, nu se efectuează frământarea intensivă a mușchilor. Ordinea masajului este aceeași ca mai sus: membre, abdomen și piept, spate, mușchi laterali. Puteți completa masajul cu mișcări circulare ale scalpului și picioarelor. Masajul de relaxare se efectuează înainte de baie, în timp ce este important să vă asigurați că copilul nu este supraexcitat în timpul complexului. Nu trebuie să combinați niciodată un masaj de relaxare cu exerciții de gimnastică sau exerciții de terapie cu exerciții, deoarece efectul va fi invers.

Cu bronșită

Masajul prin vibrații (percuție) ajută copilul să facă față rapid unei tuse umedă, însoțită de formarea și evacuarea sputei. Copilul trebuie așezat pe burtă peste genunchiul adultului. Cu vârfurile degetelor, pieptul și părțile costale sunt lovite atât din spate, cât și din lateral. După aceasta, bebelușul este întors într-o poziție verticală și bătut ușor pe spate, astfel încât să tușească.

Un astfel de masaj este foarte util în stadiul final al bolilor virale și a altor boli, când tusea devine umedă și trebuie să îndepărtați rapid resturile de secreții bronșice. Durata procedurii este de aproximativ 10 minute.

Cu colici

Dacă copilul este chinuit de colici, trebuie să masați stomacul. Așezați copilul pe spate, cu degetul mare al mâinii adultului, faceți mișcări circulare ușoare în jurul buricului în sensul acelor de ceasornic. Apoi copilul este întins pe burtă timp de 10-15 minute. O astfel de sesiune contribuie la eliminarea gazelor intestinale, care sunt cauza colicilor, si amelioreaza starea copilului. Pentru o mai mare eficacitate, combinați masajul cu alte metode: aplicarea unui scutec cald, călcat, sau a unui tampon de încălzire, precum și luarea de produse pe bază de simeticonă.

Cu dacriocistită

Copiii cu dacriocistită sunt masați pentru a elibera canalele nazolacrimale de puroi și lichid. Pentru a face acest lucru, cu degetele mari curate, mama trage din colțul ochilor bebelușului spre podul nasului de 8-10 ori cu o ușoară apăsare. Acest lucru vă permite să restabiliți permeabilitatea tractului nazolacrimal și să facilitați eliminarea lichidului lacrimal. Produsele de masaj nu sunt utilizate pentru procedură.

• pregateste din timp si aseaza tot ce ai nevoie in timpul masajului la distanta de brat astfel incat sa nu te intorci nici macar o secunda de la copil si sa-l lasi singur pe masa (in caz contrar, un masaj linistitor sau tonic poate avea ca rezultat o cadere si rană serioasă);
• masați cu mâinile curate și calde, deoarece atingerea mâinilor reci este neplăcută pentru copii;
• încercați să masați cu 45 de minute după hrănire sau cu o oră înainte de hrănirea viitoare (așa puteți evita să scuipi în timpul ședinței sau un plâns de foame);
• măriți timpul procedurii treptat și consecvent (începeți cu 3-4 minute, creșteți treptat timpul și aduceți sesiunea până la 15 minute);
• nu pierdeți timp prețios, folosiți-l cu prudență și la maximum - porniți muzică pentru copil în timpul manipulărilor, cântați-i un cântec, citiți poezii sau numărând rime; in paralel cu muschii, bebelusul va dezvolta auzul, vederea si perceptia vorbirii;
• dacă copilul plânge în timpul ședinței, este obraznic, nu are rost să continui impactul, deoarece nu va fi niciun beneficiu de la un astfel de masaj (ar trebui să opriți manipulările și să efectuați o ședință în alt moment când copilul este sănătos, vesel, vesel si fericit cu tot).

Opinia doctorului Komarovsky

Cunoscutul medic pediatru Evgeny Olegovich Komarovsky recomandă insistent ca mamele să stăpânească singure masajul de fermitate și liniște și doar în cazuri extreme să caute ajutor de la terapeuți profesioniști de masaj. Astfel de situații includ manipulări medicale, mai ales dacă nu este posibilă efectuarea lor acasă (de exemplu, un masaj este prescris în combinație cu electroforeza). Pentru a obține beneficiul maxim, Evgeny Olegovich sfătuiește să nu se limiteze la un singur masaj, ci să întărească în mod cuprinzător imunitatea copiilor: combinați masajul cu întărire, băi reci și plimbări obligatorii în aer liber, în orice vreme.

Incarcarea, gimnastica, exercitiile fitball sunt utile (de la 6 luni). Dar în tot ce trebuie să știți măsura, deci trebuie să faceți pauze între cursurile de masaj - timp de 1-2 săptămâni.

Masajul pentru nou-născuți la domiciliu se efectuează numai după examinarea de către un medic pediatru, dacă este necesar, de către un specialist îngust - un neuropatolog și ortoped. Medicul trebuie să determine starea mușchilor bebelușului și dezvoltarea generală a acestuia. In cazul unor afectiuni neurologice, ortopedice grave, masajul trebuie facut doar de catre un profesionist.

Masajul terapeutic sau corectiv este prescris dacă bebelușul are tulburări în dezvoltarea psihomotorie, neurologică. Adesea, abaterile de la norma apar la copiii prematuri, subponderali, cu patologii congenitale. Citiți mai multe despre ceea ce un copil de la 1 lună la un an ar trebui să poată citi într-un număr din articolele noastre. Dacă firimiturile sunt în regulă și se dezvoltă conform normelor de vârstă (deși conceptul de normă poate fi, de asemenea, condiționat), puteți efectua un masaj de wellness, reparator pe cont propriu.

Despre beneficiile procedurii

De ce este util masajul?

• Contact tactil. Atingeri blânde, mâini calde - aceasta este „hrana” de care un bebeluș are atât de mult nevoie.
• Relaxarea sistemului nervos.În copilărie, cu un masaj ușor cu mișcări, copiii adorm adesea, se calmează și nu mai plâng.
• Normalizarea tonusului muscular. Cu ajutorul masajului, poți relaxa mușchii prea încordați și, dimpotrivă, îi poți tonifica pe cei prea relaxați. Este important ca starea mușchilor să fie determinată de un specialist pentru copii - un neuropatolog, ortoped, masaj terapeut.
• Normalizarea sistemului digestiv.În primele luni de viață, mulți bebeluși suferă de tulburări digestive. Spasmele, balonarea, colicile ajuta la eliminarea masajului abdominal.

Un masaj general de întărire pentru bebeluși poate fi învățat de fiecare mamă. Pentru a face acest lucru, cel mai bine este să vizionați videoclipuri și să ascultați recomandările masorilor profesioniști pentru copii. Subliniem încă o dată: masajul terapeutic este efectuat numai de specialiști, deoarece necesită cunoștințe ireproșabile de anatomie, indicații și contraindicații stricte și experiență de lucru cu pacienți tineri.

Termeni si conditii

• Evaluează starea copilului. Bebelușul trebuie să fie sănătos, bine dispus. Cu cât copilul este mai în vârstă, cu atât mai multă includere emoțională în proces. Copilul poate fi distrat de cei prezenți, așa că este mai bine să efectuați procedura singur cu copilul. Dacă în timpul masajului copilul începe să plângă și să se îngrijoreze, trebuie să întrerupeți procedura. Masajul pentru bebeluși nu este recomandat imediat după masă, precum și atunci când copilului îi este foame. Cel mai bun moment este la o oră după hrănire, înainte de scăldat de seară, dar nu în ajunul somnului.
• Luați în considerare sensibilitatea crescută a pielii sugarilor. Pielea bebelușilor este delicată și suprasensibilă, așa că toate mișcările de masaj sunt efectuate cu atenție și într-un mod blând. Sunt copii cu piele hipersensibilă care nu răspund bine la masaj și plâng tot timpul. Astfel de bebeluși pot fi doar mângâiați ușor. Daca nu exista indicatii pentru masaj, nu este recomandat sa il faci. De asemenea, o contraindicație a masajului poate fi atopică, dermatită de scutec, diverse erupții cutanate. Cel puțin, frecarea și frământarea nu trebuie făcute.
• Evaluează-ți propria stare emoțională. Un adult care face un masaj unui copil ar trebui să fie într-o stare echilibrată, calmă. Poate fi nu numai mama, ci și tata. Un copil are nevoie de contact tactil cu ambii părinți. De asemenea, este important să vorbiți cu afecțiune cu copilul în timpul procedurii.
• Mâinile maseurului. Este necesar să îndepărtați bijuteriile de pe degete și încheieturi, să tăiați unghiile. Mâinile trebuie să fie calde și moi, înainte de procedură pot fi lubrifiate cu cremă sau ulei pentru copii. Masajul începe cu o atingere moale, menținând tot timpul contactul cu corpul bebelușului. Orice mișcare bruscă poate speria copilul.
• Durata sesiunii. Depinde de vârsta și starea copilului. Masajul pentru un copil in primele 2 luni este recomandat sa fie facut timp de aproximativ 3 minute. Apoi timpul sesiunii crește treptat. După șase luni, se poate face masaj timp de aproximativ 10 minute.
• Temperatura aerului confortabila. Pentru masaj bebelusul este dezbracat (trebuie scos scutecul). Sugarii se racesc si se supraincalzesc rapid, deoarece nu au un sistem de termoreglare. Trebuie să verificați temperatura aerului din cameră și, de asemenea, să vă asigurați că nu există curenți.
• Locație. Suprafața pe care se întinde copilul trebuie să fie confortabilă, uniformă și suficient de fermă. O masă de înfășat este potrivită pentru această procedură.

Tehnici de masaj

• Mângâind. Cele mai usoare miscari de masaj. Cel mai potrivit pentru nou-născuți și sugari. De obicei, orice masaj terapeutic și de wellness pentru bebeluși începe și se termină cu aceste mișcări. Picioarele și brațele sunt mângâiate cu mișcări de apucare.
• Triturarea. Urmează după mângâiere. Mișcările sunt mai dense, relaxează bine mușchii, îmbunătățesc circulația sângelui și au un efect benefic asupra dezvoltării ligamentelor și tendoanelor. Există mai multe tipuri de frecare: mișcări de tăiere cu marginea palmelor; în formă de inel pentru picioare și brațe, cu vârful degetelor, paralel și în spirală. Pe membre, frecarea se realizează de jos în sus: de la încheietură până la umăr, de la picior până la coapsă.
• Frământare. Acționează asupra țesuturilor mai profunde, îmbunătățește fluxul limfatic. Se efectuează cu mișcări asemănătoare penselor ale degetelor. Cu ajutorul frământării, se lucrează și fesele, tibia și mușchii longitudinali ai spatelui. Trebuie amintit că coloana vertebrală nu poate fi afectată. La sugari, se folosește cel mai delicat tip de frământare - împâslirea, când mușchii sunt un fel de frecat cu ambele mâini - strânși și mișcați. Pâsla este folosită pentru a frământa mușchii picioarelor și brațelor.
• Vibrații. Bebelușii pot face tremurat, care este folosit în masajul membrelor. De asemenea, la masarea pieptului se folosește un fel de vibrație - scuturarea. Pentru a face acest lucru, pieptul copilului este strâns cu palmele, astfel încât patru degete să fie situate dedesubt, iar degetele mari să fie deasupra. În această poziție, se efectuează scuturarea ușoară. Trebuie amintit că vibrațiile mari calmează sistemul nervos, în timp ce cele mici, dimpotrivă, excită. Vibrațiile îmbunătățesc și metabolismul.

Trebuie să fii extrem de atent atunci când faci masaj în jurul articulațiilor (gleznă, șold, încheietură). Dacă copilul împinge, rezistă în timpul masajului, trebuie să opriți procedura pentru un timp. Nu puteți suprima mișcările copilului, creați rezistență puternică, deoarece aceasta poate duce la deplasare, leziuni ale articulației sau tendonului. Cel mai bine este ca un masaj terapeut profesionist să arate tehnicile de bază și să indice acele zone care necesită cel mai blând masaj.

Masaj lunar

Unii experți consideră că masajul se poate face doar după 2 luni. Alții sunt de părere că mișcările blânde sunt pur și simplu necesare bebelușului încă din primele zile de viață.

Nou nascut

Cum să masezi un nou-născut? Principala tehnică de masaj la această vârstă este mângâierea. Cam in a 3-a saptamana de viata a bebelusului, colicile pot deranja, prin urmare, masajul abdominal se face cel mai adesea sub forma unor miscari circulare usoare. Până în acest moment, rana ombilicală poate să nu se fi vindecat încă, așa că ar trebui să fii extrem de atent când masați pe stomac. Mișcările de masaj sunt efectuate în sensul acelor de ceasornic. Poate fi mângâiat cu dosul mâinii. Când masați abdomenul, este important să nu atingeți sau să apăsați pe zona hipocondrului drept - ficatul. Masajul pentru un copil la 3 saptamani se face cu o mana, cu cealalta in acest moment trebuie sa tineti cu atentie corpul bebelusului. Masajul pentru un copil de la 1 lună, ca un nou-născut, se efectuează cu precauție extremă. La această vârstă, mângâierea rămâne principala și cea mai sigură tehnică de masaj.

La 2 luni

Masajul pentru bebelusi la 2 luni include toate procedurile care au fost efectuate anterior, dar puteti face si noi tipuri de miscari. Adesea, hipertonicitatea persistă la bebelușii de această vârstă, așa că mișcările de masaj au ca scop relaxarea mușchilor.

• Sânul. Se efectuează prin mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic, se aplică și scuturarea.
• Arme. Se folosește mângâierea cu o palmă sau acoperirea cu două palme.
• A da mana. Pentru a efectua această mișcare, trebuie să luați copilul de mâini, să-l depărtați și să-l scuturați ușor.
• Picioarele. Se folosește mângâierea cu o palmă sau acoperirea cu două palme.
• Înapoi. Maseurii avertizează: nu trebuie să masați niciodată zona coloanei vertebrale la sugari. O tehnică blândă precum mângâierea este potrivită pentru un copil de această vârstă. Bebelușul este în poziția culcat. O mână ar trebui să fie pusă pe fese și să nu o rupe, iar cealaltă ar trebui să fie condusă încet de la spatele capului în jos până la fese și înapoi. Trebuie să efectuați 5-10 astfel de mișcări. De asemenea, puteți mângâia de la fese la cap cu dosul mâinii și de la cap la papa - cu interiorul. Conform observațiilor masorilor, bebelușii sunt cel mai calmați prin masajul spatelui, copiii nu mai plâng și adesea adorm în timpul procedurii.

La 3 luni

Masajul pentru un copil la 3 luni poate fi diversificat cu noi tehnici. Mângâierea este alăturată de mai multe frecări și scuturare.

• Palme și picioare. Pe lângă mâini și picioare, puteți masa palmele și picioarele, precum și degetele de la mâini și de la picioare. Se știe că în aceste locuri există multe puncte biologic active care au un efect benefic asupra dezvoltării organismului în ansamblu.
• Stomac. Se desfășoară după aceeași schemă ca în lunile precedente. Se face pentru a preveni hernia ombilicală. Gaziki la această vârstă, copilul este mai puțin îngrijorat.
• Înapoi. Puteți începe prin a mângâia dosul palmelor în direcția de jos în sus, apoi în direcția opusă cu palmele. Puteți freca spatele pe părțile laterale de-a lungul coloanei vertebrale.
• Flexia și extensia reflexelor coloanei vertebrale. Pentru a efectua această tehnică, copilul trebuie să fie întins pe o parte și mângâiat de-a lungul spatelui de-a lungul coloanei vertebrale, ținând copilul de picioare. Bebelușul se va îndoi și se va apleca în mod reflex. Aceste mișcări întăresc bine mușchii spatelui. Apoi bebelușul este răsturnat pe cealaltă parte și se repetă mișcările de masaj.
• Sânul. Masajul sanilor pentru un bebelus de 3 luni este complicat de elemente noi. Puteți mângâia pieptul din centru spre lateral, în diagonală de la piept până la umăr, de la claviculă la pieptul inferior alternativ în fiecare direcție.

La 4 luni

Masajul pentru un copil la 4 luni include deja tehnici precum ciupirea, baterea, împâslirea.

• Picioarele. Se începe cu mângâiere, apoi tehnica de împâslire se execută cu deplasarea atentă a mușchilor în sensul acelor de ceasornic. Apoi se efectuează mișcări asemănătoare unui clește cu degetul mare și cu degetul arătător. De asemenea, după frecare, puteți bate cu degetul arătător pe picior. Masajul picioarelor se încheie cu mișcări ușoare.
• Arme. De asemenea, începe cu mângâiere, apoi se transformă în frecare în formă de inel de la mână la umăr. După aceea, puteți face agitarea și finalizați din nou procedura cu o lovitură ușoară.
• Înapoi. Pe lângă mișcări verticale și frecare de-a lungul coloanei vertebrale, puteți efectua mișcări de masaj transversal. La această vârstă, poți aplica o tehnică de ciupire ușoară cu degetul mare și arătător, deplasându-te în direcția de la fese la ceafă. Puteți ridica ușor copilul de picioare cu o mână, iar cu cealaltă mângâi strâns corpul de la spatele capului până la picioare și apoi în direcția opusă.
• Stomac. Se face dupa acelasi principiu ca in primele luni de viata. In timpul masajului este captata zona de la diafragma pana la pubis. Este necesar să se efectueze mișcări circulare în direcția de sus în jos. Puteți mângâia cu o mână sau alternativ cu două. De asemenea, puteți încerca să masați zona din jurul buricului cu degetul mare în cerc, mărind diametrul acestuia. De asemenea, este recomandat să ridicați picioarele bebelușului cu o mână, astfel încât stomacul să se lasă puțin.
• Sânul. Se face dupa acelasi principiu ca si inainte, cu tehnica scuturarii.

La 5 luni

Masajul pentru copil la 5 luni în combinație cu gimnastica stimulează activitatea motrică, întărește sistemul muscular și îmbunătățește circulația sângelui. La aceasta varsta se repeta toate tehnicile anterioare de masaj, procedura poate dura cateva minute mai mult.

• Brațe și picioare. Ca de obicei, începe și se termină cu lovituri. Puteți aplica în mod activ frecarea cu vârfurile degetelor în spirală sau în linie dreaptă, precum și în formă de inel, apucând un braț sau un picior cu ambele palme. Masajul se face intens, dar fără presiune puternică. De asemenea, la această vârstă, mișcările de masaj asemănătoare forcepsului sunt acceptabile. Pâslirea se face cu ambele mâini: o palmă este plasată sub tibie sau antebraț, iar cealaltă este așezată deasupra.
• Stomac. Se adaugă frecarea în spirală a mușchilor oblici și rectus abdominali. Puteți folosi tehnica tăierii și ciupirea mușchilor din jurul buricului.
• Spate și fese. Frământarea în formă de forcep a mușchilor spatelui și ai feselor este utilizată în mod activ. Tehnica se execută cu trei degete - degetul mare, indexul și mijlocul, în timp ce indexul și mijlocul trebuie să fie paralele cu degetul mare. Deplasarea pielii bebelușului trebuie să fie viguroasă, dar blândă, extinzându-se de la talie până la gât. Fesele pot fi frământate în spirală sau în cerc. Pe fese se pot folosi tehnici de lovire și tăiere. Este important de știut că tapotajul nu trebuie aplicat în regiunea lombară și rinichi.

La 6 luni

Masajul pentru un copil la 6 luni poate începe cu pieptul, brațele sau, dimpotrivă, cu picioarele. Maseurii spun că nu este atât de important din ce zonă începe masajul la această vârstă. Este important ca bebelusul sa aiba chef si sa se bucure sa comunice cu o persoana draga, astfel incat masajul sa nu fie perceput ca o procedura dureroasa.

• Picioarele. La această vârstă, masajul picioarelor este perceput cu plăcere. Trebuie să masați în direcția de la călcâi la degetele de la picioare. Mișcările pot fi drepte sau în spirală, efectuate cu degetele mari. Separat, puteți masa fiecare deget. Maseurii dezvăluie un mic secret: pentru a îmbunătăți digestia, trebuie să masați piciorul drept de la centru spre margine, iar piciorul stâng de la marginea piciorului spre centru.
• Palme. Această tehnică este prezentată tuturor copiilor fără excepție. Ajută la ameliorarea tensiunii în întregul corp și, de asemenea, promovează dezvoltarea abilităților motorii fine. Trebuie să masați interiorul și spatele palmei de la bază până la vârful degetelor. De asemenea, puteți masa fiecare deget.
• Tehnica de răsucire. Folosit pentru masajul mâinilor și picioarelor. Arată ca o rotație delicată a pielii de-a lungul întregii lungimi a brațului sau piciorului, alternând mereu cu mângâieri.
• Trucuri cu vibrații. Tremuratul și tremuratul se unesc prin atingerea cu degetele, ceea ce mărește tonusul muscular. Până la această vârstă, hipertonicitatea fiziologică trece deja, așa că atingerea nu va dăuna. Dar dacă din anumite motive un bebeluș de șase luni are încă hipertonicitate, este nevoie de un consult de specialitate și de un masaj corectiv profesional. Atingerea se efectuează cu dosul mâinii, în timp ce degetele ar trebui să fie depărtate. Tehnica se desfășoară ritmic, dar ușor. Atingerea poate fi verticală, orizontală, spirală, în zig-zag.

Caracteristicile procedurii după șase luni

De la șase luni până la un an, procedurile de masaj pot fi complicate de faptul că bebelușul va deveni un adevărat agitat. Copiii de această vârstă tind să exploreze în mod activ lumea, să încerce să se ridice, să se așeze, să se târască, să se ridice, să stăpânească abilitățile motorii pe măsură ce se dezvoltă. Le este greu să mintă pasiv și să se relaxeze în timpul unui masaj. Prin urmare, se recomandă efectuarea de gimnastică împreună cu masajul pentru bebeluși, astfel încât copiii să ia parte activă în acest proces. De asemenea, puteți folosi muzică ritmică, versuri de copil. Contactul emoțional, comunicarea verbală cu bebelușul în timpul masajului și gimnastica în această perioadă sunt deosebit de importante. După șase luni, puteți aplica toate tipurile enumerate de mângâiere, frecare, frământare și vibrație. Citiți mai multe despre gimnastica pentru bebeluși în celălalt articol al nostru.

Masajul nou-născutului trebuie efectuat numai cu ajutorul tehnicii de mângâiere. De la 2 luni se poate aplica frecare, framantare. După 4 luni, tehnicile de vibrație sunt permise sub formă de atingeri ușoare. Este important ca mișcările să fie încrezătoare, ritmice, dar în același timp moi și blânde. Și este și mai important ca bebelușul să fie atent la procedură și să se bucure de ea.

imprimare

Masajul pentru copii este foarte important. Astăzi, oamenii de știință și medicii trag un semnal de alarmă: un număr tot mai mare de bebeluși se nasc cu o patologie a sistemului musculo-scheletic, un număr tot mai mare de copii sub un an dobândesc diverse boli din cauza atitudinii neglijente a părinților față de sănătatea lor.

Este posibil să faci masaj unui copil

Mulți părinți se întreabă dacă este posibil să faci masaj unui copil? Nevoie! În Est, masajul copiilor se face de la vârsta de trei ani. Ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin în corpul copilului și stimulează dezvoltarea activă a creierului, a reflexelor motorii. Dar de ce această stimulare dacă copilul s-a născut absolut sănătos? Poate te descurci fără masaj? Mediul extern este foarte agresiv. Părinții nu au posibilitatea de a oferi bebelușului aer limpede, apă de băut bogată în minerale și o nutriție bună.

Dar ce legătură au toate aceste beneficii cu dezvoltarea fizică deplină a copilului și cum poate ajuta masajul? Masajul pentru copii vă permite să activați punctual toate organele, procesele dintr-un corp mic. Este util pentru orice vârstă cu boli cronice, patologii ale dezvoltării copilului. Este foarte important de reținut că mama poate efectua singura principalul masaj de wellness, dar alte tipuri de acesta trebuie mai întâi făcute de un specialist. Mama poate învăța tehnicile de bază și poate practica masajul în mod regulat, respectând regulile de bază:

• masajul poate fi efectuat la un copil de la vârsta de trei săptămâni;
• masajul trebuie prescris de un medic pediatru, cu excepția cazului în care copilul este absolut sănătos;
• un curs de masaj ar trebui să aibă o durată de 7 până la 10 zile;
• este necesar să faceți pauze săptămânale între cursuri;
• durata masajului nu trebuie să depășească 60 de minute.

Acestea sunt cerințele de bază care ar trebui respectate, dar pot exista completări și caracteristici individuale. Mama poate combina cursurile profesionale de masaj de reabilitare cu masajele efectuate la domiciliu. Pentru mulți părinți, masajul este asociat cu un set de mișcări pe corpul bebelușului, loviri și strângere. Peste 20 de tehnici pentru efectuarea acestei proceduri de wellness, dintre care principalele sunt:

• tonic pentru sănătate;
• acasa;
• cu utilizarea parafinei;
• folosind electroforeza.

Este posibil să efectuați procedura acasă

Când vine vorba de copiii mai mari de un an, masajul unui copil acasă poate oferi:

1. Pentru un copil preșcolar - îmbunătățirea concentrării, somnul, reducerea tensiunii nervoase, îmbunătățirea reflexelor.
2. Pentru un copil de vârstă școlară primară - prevenirea scoliozei, îmbunătățirea memoriei, concentrarea, îmbunătățirea performanței școlare, activitatea.

Masajul bebelușului: tutorialele video vor ajuta tinerii părinți să aleagă tehnica potrivită pentru ei și copilul lor. Merită să acordați atenție părinților asupra avantajului incontestabil al masajului la domiciliu ca măsură preventivă în lupta împotriva scoliozei. Mulți părinți cred în mod eronat că dezvoltarea scoliozei este posibilă numai în perioada în care copilul stăpânește alfabetizarea școlară. Această boală nu are restricții de vârstă.

Din cauza activității fizice reduse a copiilor și a lipsei activităților active, mulți dintre ei suferă de scolioză la o vârstă fragedă. Cel mai rău lucru este că boala este diagnosticată numai cu dezvoltarea celei de-a doua etape. Originea sa poate fi urmărită doar pe raze X.

Dar dacă părinții efectuează în mod regulat o procedură generală de întărire cu copilul acasă, atunci probabilitatea de a dezvolta boala este minimă. Ce este necesar pentru procedură:

• cameră ventilată, bine luminată;
• ulei de masaj;
• mai multe scutece uscate pentru copii până la un an;
• suprafață tare, plană
• muzica placuta;
• jucării pentru a distrage atenția copilului;
• bună dispoziție.

Procedura pentru copiii sub un an

Merită să ne gândim separat la acest tip de procedură, cum ar fi masajul pentru copii de până la un an. Bebelușii se dezvoltă foarte activ și complet individual. Fiecare mamă vrea să îmbunătățească condițiile de viață ale copilului ei, să-l facă vesel, sănătos. Masajul pentru bebeluș de 1 lună este o procedură care poate pune bazele unei sănătăți bune și a unui stil de viață activ pentru un bebeluș. Astăzi, mulți medici pediatri recomandă efectuarea acestei proceduri de la vârsta de trei săptămâni. În primul rând, ar trebui să solicitați sfatul unui medic cu experiență, care va arăta mișcările de bază asupra copilului. Mamicile la aceasta varsta nu ar trebui sa maseze gatul bebelusului, acesta nu s-a format inca complet si poate fi deteriorat.

Întregul complex la vârsta de o lună are ca scop reducerea tonusului muscular activ al copilului. Pot fi bătăi ușoare, mișcări ușoare, deoarece pielea bebelușului este încă delicată și necesită îngrijire specială. Este foarte important să efectuați procedura sub formă de joc, pentru a nu speria copilul și a-l descuraja să efectueze ședințe. Nu continuați procedura mai mult de 15 minute. Acest lucru este obositor atât pentru copil, cât și pentru mamă. Rudele o pot ajuta. Merită să luăm în considerare natura unică a copiilor. Pentru cei care sunt activi seara, trebuie efectuat dimineata si nu pe stomacul plin, pentru cei care sunt letargici dupa cina, masajul trebuie facut seara.

Masajul pentru un copil de 2 luni are specificul lui. La această vârstă, este foarte posibil să folosiți o minge specială de exerciții. Se vinde atat in magazine medicale cat si in locuri deschise de comert. Specificul acestui gen de exerciții constă în faptul că se desfășoară sub forma unui joc, care aduce copilul, părinții împreună, și nu aduce disconfort copilului. Medicii recomandă exerciții pe minge din momentul în care bebelușul începe să-și țină capul singur.

Mulți copii la această vârstă încep să aibă probleme cu intestinele, așa că ar trebui să folosiți mângâierea burticii cu un scutec cald:

1. Dezbracați-vă gol într-o cameră ventilată, dar temperatura nu trebuie să fie sub 22 ° C.
2. Intinde pe spate pe o suprafata tare plana, acoperita cu un scutec.
3. Mișcări blânde, ușor de apăsare, cu o palmă plină, masează stomacul bebelușului în sensul acelor de ceasornic, mama poate fredona un cântec, șchioapă.
4. Merită să întindeți brațele și picioarele, în acest moment puteți pune un scutec cald pe burtă.
5. Puteți trece la legănat pe burtă pe minge, acest lucru va elibera gazele acumulate din intestinele bebelușului.

La această vârstă, trebuie acordată o atenție deosebită prevenirii displaziei. Pentru a face acest lucru, la fiecare schimbare a scutecului, întindeți picioarele bebelușului în lateral, apăsând genunchii la suprafață de cel puțin 10 ori. Dacă picioarele sunt strânse, ar trebui să consultați un medic pentru diagnostic și sfaturi.

Masajul pentru un copil de 3 luni este cel mai bun pentru copiii sub un an. Bebelușul își ține deja bine capul și se bucură de apropierea mamei sale. În acest moment, abilitățile motorii fine sunt puse, așa că ar trebui să acordați o atenție deosebită mâinilor și picioarelor bebelușului. La această vârstă, dacă un copil are dizabilități de dezvoltare, i se prescrie un complex special, care este bine de completat cu masaj la domiciliu. Copiii mici iubesc să pompeze pe butoi, ei pot fi ajutați în acest sens prin efectuarea de exerciții adecvate pe minge. În general, procedura de masaj nu este diferită de cea efectuată în 2 luni. Puteți conecta elemente de yoga pentru copii. Acestea sunt exerciții speciale care au ca scop întinderea mușchilor copilului. Acestea vă permit să îi stimulați flexibilitatea și mobilitatea.

Recenziile de masaj pentru bebeluși pot fi, de asemenea, negative dacă mamele încalcă regulile de bază pentru implementarea acestuia:

• temperatura ridicată a camerei;
• copilul îi este foame sau a mâncat recent;
• atmosferă nervoasă în casă;
• e bolnav.

Masaj pentru un copil de 4 luni - la această vârstă, multe mame încearcă să-și așeze copiii. Aceasta este o mare greșeală, copilul ar trebui să stea singur. Pentru a ajuta mușchii spatelui să devină mai puternici, puteți conecta la complexul principal mai multe tracțiuni prin mânere dintr-o poziție șezând. Ele trebuie efectuate fără probleme și treptat, fără smucituri ascuțite, acest lucru va proteja copilul de răni. Foarte utile la această vârstă sunt exercițiile precum încrucișarea picioarelor și roata, ele îl vor pregăti pentru târât. Este foarte util să efectuați diverse mișcări de masaj, jocuri în aer liber în timp ce înotați în baie. La această vârstă, corpul copilului este deja puternic și te poți juca cu bebelușul în apă. Pentru acei copii care refuză să se întindă pe o masă de masaj, aceasta este cea mai bună opțiune.

Masaj pentru bebeluș de 8 luni : Cea mai bună opțiune pentru astfel de copii este un masaj sub formă de joc. Acestea pot fi balansarea mingii, răsucirea picioarelor și a brațelor, mersul pe lângă mânere pe suprafețe neuniforme, frământarea palmelor, degetelor și picioarelor. La această vârstă, ortopedii recomandă copiilor diverse complexe de îmbunătățire a sănătății, deoarece mulți bebeluși dezvoltă tonus muscular sau hipodinamie. În funcție de aceasta, ar trebui construit un set de exerciții.

Dacă copilul este diagnosticat cu picioare plate sau valgus, atunci merită să acordați o atenție deosebită masajului picioarelor:

1. Este necesar să cumpărați un covoraș ortopedic special și să conduceți copilul de-a lungul ei.
2. Este necesar să-l înveți să apuce, să prindă obiecte cu degetele de la picioare.
3. Trebuie să masați mușchii gambei zilnic.

Fiecare mamă își dorește copilul să crească frumos și sănătos. Dar nu toți bebelușii se nasc așa. Sarcina părinților este de a oferi copilului lor o copilărie cu drepturi depline. Acest lucru poate fi ajutat de masaj, atât clasic, efectuat la domiciliu, cât și special, efectuat de un medic special instruit. Astăzi, multor copii li se prescriu cursuri de exerciții de fizioterapie pentru îmbunătățirea sănătății, a căror bază este masajul. Dar fără grija oamenilor apropiați și dragi, el nu se va îmbunătăți.

Pentru copiii sănătoși, masajul este prevenirea picioarelor plate, piciorului stal, scoliozei.

Sănătatea coloanei vertebrale este cheia formării și dezvoltării sănătoase a întregului organism. Este util la orice vârstă, aduce întotdeauna rezultate terapeutice pozitive. Cel mai important lucru este o atmosferă prietenoasă și calmă în casă. Copilului ar trebui să-i placă procedura, atunci recuperarea va merge mai repede, iar prevenirea multor boli va fi mai eficientă, deoarece datorită acesteia copilul va crește puternic și sănătos.

Masajul bebelușului - o necesitate sau o plăcere a fost modificat ultima dată: 27 aprilie 2016 de către MaximB

Masajul bebelușului constă în frecarea, frământarea și mângâierea brațelor, picioarelor, gâtului, spatelui și abdomenului.

Daca iti masezi corect copilul, el poate corecta multe probleme de sanatate. masaj bun:

• îmbunătățește digestia și ameliorează colicile;
• face somnul mai lung și mai odihnitor;
• normalizează funcționarea sistemului nervos;
• duce la tonifierea mușchilor, dezvoltă coordonarea mișcărilor;
• stimulează metabolismul;
• întărește imunitatea.

Cât de des ar trebui să fie masat un bebeluș?

Pediatrii recomandă să se facă un masaj copilului în cursuri de zece proceduri la trei, șase, nouă și 12 luni. Un moment favorabil pentru masaj este prima jumătate a zilei, cu o oră după hrănire sau cu o oră înainte. Masajul poate fi început de la vârsta de două până la trei săptămâni dacă copilul este sănătos și bine dispus. Camera trebuie să aibă o temperatură confortabilă - 22-26 ° C.

Dacă o mamă îi face un masaj unui copil, copilul se calmează și se acordă într-un mod pozitiv. Cum să masați un copil de trei luni, astfel încât să înceapă rapid să se răstoarne pe burtă, apoi să se așeze, cum să masați picioarele unui copil de 12 luni, astfel încât să meargă mai repede - vom vorbi despre asta mai detaliat în acest articol.

Cum să masezi un nou-născut?

Bebelușii nou-născuți sunt delicati și fragili, așa că multe mame își fac griji cum să-i maseze un bebeluș pentru a nu-l răni. Atingerea corpului bebelușului ar trebui să fie ușoară și blândă. Înainte de masaj, este important să încălziți mâinile, să tăiați unghiile sau măcar să le rotunjiți, să îndepărtați bijuteriile pentru a nu răni accidental pielea subțire a bebelușului. Pentru a-ți aluneca mâinile peste piele, poți folosi ulei cosmetic pentru bebeluși.

Regulile cu privire la masajul unui copil de o lună, precum și a unui copil cu o greutate de până la 5 kg, sunt universale. Mângâiați picioarele, spatele, burtica și pieptul copilului cu mișcări ușoare, revenind în fiecare parte a corpului de trei până la patru ori. Mângâiați burta în sensul acelor de ceasornic, faceți exercițiul „bicicletei” cu copilul, apăsându-i picioarele pe piept. Durata totală a masajului pentru copiii de această vârstă este de aproximativ cinci minute.

Cum să masezi un bebeluș de două luni?

Dacă bebelușul cântărește deja 5 kg sau mai mult, masajul devine mai serios.În timp ce îi faceți copilului un masaj al picioarelor sau al spatelui, adăugați frecare la mișcările de mângâiere. După mișcări pregătitoare, puteți încerca, de asemenea, mișcări ușor de „tăiere” cu marginile palmelor și ciupirea. Este mai bine să nu atingeți genunchii, coatele, interiorul coapselor și glandele mamare în timpul masajului. Durata totală a masajului este de aproximativ 10-15 minute.

Cum se masează copiii mici care cântăresc mai mult de 8 kg?

Masajul copiilor cu vârsta cuprinsă între 6-12 luni începe, de asemenea, cu mângâieri și ciupituri, după care se adaugă mișcări noi - baterea din palme sau cu vârful degetelor. Durata totală a masajului la această vârstă poate ajunge deja la 25-30 de minute.

Puteți masa o anumită parte a corpului copilului sau puteți combina diferite tipuri de masaj în cadrul aceleiași ședințe.

Cum să faci un masaj de relaxare unui copil?

Dacă bebelușul este obraznic sau încordat, îi puteți face un masaj mângâiat: începeți din spate, mergeți cu mișcări ușoare de-a lungul coloanei, apoi masați burta cu mișcări circulare.

Cum să faci un masaj de drenaj pentru copil?

Masajul de drenaj ajută la îndepărtarea flegmei din bronhii sau plămâni, deci este indispensabil dacă un copil mic tusește puternic. Tehnica acestui masaj este simplă: pune copilul pe burtă (puteți pune o rolă sub piept) și bătuți-l pe spate în direcția de la mijlocul spatelui până la umeri.

Vă rugăm să rețineți că masajul de drenaj este contraindicat copiilor sub vârsta de șase luni.

Cum să faci un masaj al spatelui unui copil?

Pentru a efectua un masaj de fermitate a spatelui, trebuie să așezați copilul cu stomacul pe o suprafață tare sau fitball și să-i masați spatele în direcția de la coloana vertebrală către părțile laterale, folosind mângâieri, apoi mișcări de mângâiere și ciupire. Terminați masajul cu mângâieri.

Cum să faci un masaj al mâinii unui copil?

Luați copilul de mâini și scuturați-l ușor, cu mișcări ritmice netede, ridicați mâinile copilului și scuturați-le - acest lucru vă va ajuta să scăpați de hipertonicitate. Mângâiați mâinile bebelușului, îndoiți-le și îndreptați-le. Frământați fiecare deget pe mâner, „desenați” cu degetele pe palmele bebelușului, gâdilați vârfurile degetelor - un astfel de masaj nu numai că va relaxa mușchii, ci va stimula indirect și dezvoltarea vorbirii.

Cum să masezi picioarele și picioarele unui copil?

Așezați copilul pe spate, înfășurați-i degetele în jurul gleznelor și scuturați-i ușor picioarele. Îndoiți picioarele copilului la genunchi, apăsați-le pe stomac și apoi întindeți-le în lateral (exercițiu pentru broaște). Astfel de exerciții sunt eficiente ca prevenire a colicilor.

Masajul mângâiat al picioarelor se face cu mișcări circulare ușoare de sus în jos, evitând în același timp suprafața interioară a picioarelor. Acordați atenție picioarelor: masați toate degetele, îndoiți și dezdoiți-le.

Cum se masează abdomenul unui copil?

Pentru a masa abdomenul copilului, trebuie să-l puneți pe spate și să vă așezați palmele pe burta lui, pe ambele părți ale buricului și să începeți să mângâiați ușor abdomenul de la stânga la dreapta - acest masaj ajută și la scăderea colicilor.

Cum să faci un masaj al capului și gâtului unui copil?

Acest tip de masaj nu este recomandat copiilor în primele luni de viață, iar chiar și atunci când copilul crește, este mai bine să se efectueze un masaj al capului de către un specialist. Daca vrei sa faci singur acest masaj, maseaza capul si gatul bebelusului cu miscari foarte blande, de parca i-ai spala cu sampon.

Există diferite metode de studiere a tehnicilor de masaj al copiilor: tutoriale video, observarea muncii unui terapeut de masaj, vizualizarea diagramelor și a desenelor în broșuri despre dezvoltarea unui bebeluș în primul an de viață. Dar dacă, după ce ați studiat problema, mai aveți îndoieli cu privire la cum să masați picioarele copilului sau cum să-i masați spatele și, de asemenea, dacă copilul dumneavoastră are nevoie de un curs de masaj corectiv profesional, trebuie să solicitați ajutor de la specialiști.

Copiilor, în special până la un an, li se arată un masaj general. Un astfel de masaj dezvoltă mușchii, flexibilitatea articulațiilor, iar peste 80% dintre bebelușii de această vârstă au hiper- sau hipotonie a mușchilor. Toți medicii pediatri confirmă efectul benefic al masajului asupra dezvoltării nervoase și fizice a bebelușilor. Masajul general este util și copiilor mai mari. Masajul vindecă, ameliorează tensiunea nervoasă, oboseala. Un simplu masaj poate fi stăpânit cu ușurință de către părinți.

Tehnicile de masaj trebuie selectate cu grijă - ar trebui să provoace doar emoții pozitive. Unele exerciții vă vor arăta un medic pediatru. Masajul zilnic poate fi început de la 1,5-2 luni. Cel mai bun moment pentru aceasta este înainte de masă sau după, aproximativ o oră mai târziu. Pentru ca bebelusul sa se obisnuiasca cu exercitiile si sa le raspunda pozitiv, nu incepeti masajul cand copilul este obraznic, plange. Nu folosiți creme, uleiuri pentru masaj. Faceți exercițiile cu mâinile calde și uscate, așezând copilul pe o suprafață moale, plană, acoperită cu o cârpă din fibre naturale. Temperatura din cameră ar trebui să fie confortabilă. Metodele de masaj trebuie să fie moi: mângâiere, bătut, frecare, frământare. Înainte de masaj, pregătiți copilul - cu blândețe, vorbiți cu el. Frământați ușor și frecați copilul fără a provoca durere. După ceva timp, când este pregătit, complicați exercițiile. Aplicați ciupirea, vibrația, presiunea fără niciun efort vizibil. Copilul ar trebui să experimenteze plăcere și bucurie din exerciții fizice. Chiar și atingerile ușoare vor da un rezultat pozitiv. Fiți deosebit de atenți când masați membrele copilului. Protejează-i capul de șocuri, ține-l. Încercați să nu faceți mișcări bruște, viguroase. Faceți un masaj al spatelui fără a afecta zona coloanei vertebrale. Masați numai mușchii și articulațiile. Urmărește tot timpul reacția copilului, fă mai des acele exerciții din care capătă o plăcere deosebită. Opriți imediat masajul dacă bebelușul este nemulțumit, nu-i place sau este obosit. Începeți masajul cu o simplă mângâiere a întregii suprafețe a corpului, brațe, mâini, picioare, picioare. Astfel de tehnici vor încălzi pielea, vor relaxa mușchii. Faceți mișcări în direcția fluxului limfatic către cei mai apropiați ganglioni limfatici. Masajul mainilor - de la degete pana la axile, picioare - de la degetele de la picioare pana in zona inghinala. Masați stomacul, făcând mișcări circulare ușoare în sensul acelor de ceasornic. Evitați presiunea asupra zonei ficatului (hipocondrul drept). Masează pieptul, mângâind în sus și în jos de 2-3 ori, apoi în direcția coastelor și în jurul mameloanelor: cu mâna stângă mișcă-te în sens invers acelor de ceasornic, cu mâna dreaptă în direcția ceasului. Daca bebelusul tau nu are inca un an, atunci fa toate exercitiile usor, atingandu-i pielea doar cu varful degetelor, facand miscari in linie dreapta, in spirala. Prinde inelul degetelor alternativ cu manerele, apoi tibia copilului. Mișcările mâinilor trebuie să fie în sens opus, să alunece, să nu zdrobească pielea copilului.

După exerciții pregătitoare, puteți efectua altele mai complexe - ciupirea intensă, dar blândă a mușchilor lungi ai spatelui, spatelui picioarelor, feselor. Fesele după frământare mângâiați ușor, amintiți-vă, ca aluatul. Amintiți-vă întotdeauna că acest lucru trebuie făcut rapid, ușor. Încheiați întotdeauna aceste exerciții cu mângâieri. Masând gleznele, mângâiați, frământați-le, apoi picioarele și fiecare deget separat. Pentru a preveni picioarele plate, treceți degetul arătător peste fiecare picior de 2-3 ori.

La vârsta de 3 luni, faceți copilului doar tehnici simple de vibrație - scuturare și scuturare ușoară. Abia după trei luni puteți bate cu vârful degetelor în complexul de masaj. Masează-ți copilul în timp ce te joci, cu glume și cântece. Îi va plăcea.