Acasă › Rugăciuni › Cum să bei un copil de la unu la trei ani. Modul de băut la căldură

Cum să bei un copil de la unu la trei ani. Modul de băut la căldură

Nevoia de băut a copiilor în primul an de viață este individuală și este determinată de natura hrănirii, vârsta și greutatea copilului, starea sănătății acestuia și condițiile climatice. Să vorbim despre totul în ordine.

Un bebelus care este doar alaptat nu are nevoie de nici un lichid suplimentar inainte de introducerea alimentelor complementare, cu exceptia. Dacă copilul este pe un amestec sau complet, atunci o băutură suplimentară este prescrisă de medic individual.

In general, cantitatea de lichid consumata de bebelus depinde de varsta si greutatea acestuia. Un copil sub un an are nevoie de 100 ml de lichid pe zi la 1 kg de greutate corporală. Când începe să cântărească mai mult de 10 kg, calculul va deveni mai complicat: un copil va avea nevoie de 1 litru de lichid pe zi, plus 50 ml pentru fiecare kilogram care depășește 10 kg.

apa pentru bebelusi

suc pentru copii

Sucurile de fructe și legume, compoturile și bulionul de legume se numără printre produsele care sunt incluse în alimentația copiilor ca supliment la laptele matern sau înlocuitorii acestuia nu mai devreme de 4 luni. Acest lucru vă permite să oferiți copilului o serie de nutrienți noi de care are nevoie - glucoză, fructoză, acizi organici, vitamina C, fier, potasiu.

Acasă, puteți găti o concentrație scăzută de compoturi din mere, pere, prune uscate și caise uscate. Sunt utile și decocturile de legume. Însă, având în vedere situația nefavorabilă a mediului, medicii consideră că este oportun să introducă în alimentația bebelușului sucuri industriale naturale, precum și sucuri stoarse din legume și fructe din propria grădină, atunci când știi că au fost cultivate fără utilizarea de substanțe chimice nocive. Sucuri de producție industrială sunt folosite dacă medicul a prescris sucuri pentru un copil de la 4 luni.

De la 6 luni poti folosi sucuri de casa. Practic toate sucurile industriale sunt îmbogățite cu vitamina C într-o doză de 15 până la 100% din necesarul zilnic de această vitamină la copiii din primul an de viață. Fierul este adăugat și la unele sucuri, ceea ce ajută la prevenirea anemiei la copii.

Sucurile pot fi monocomponente sau mixte. Sucurile mixte au o valoare nutritivă mai mare decât sucurile de fructe individuale. Dar aici constă pericolul real al unei reacții alergice și va fi dificil de determinat la ce componentă corpul bebelușului nu va răspunde în mod adecvat.

Prin urmare, este mai bine să introduceți mai întâi doar sucuri monocomponente (din mere, pere, piersici, morcovi, dovleci) în dieta bebelușului și, atunci când copilul crește, diversificați dieta cu sucuri mixte.

Introducerea sucului în dieta copilului trebuie convenită cu medicul pediatru. Ar trebui să începeți cu 3-5 picături, urmate de o creștere treptată a cantității de suc la 100-120 ml până la sfârșitul primului an de viață. Sucurile cu pulpă trebuie introduse nu mai devreme de 5-6 luni, deoarece. contin fibre vegetale care stimuleaza motilitatea intestinala. Acest lucru poate cauza probleme cu scaunul la copiii mici.

Când cumpărați suc într-un magazin, asigurați-vă că acordați atenție datei de fabricație și datei de expirare. Dacă, la deschiderea unui borcan cu capac cu șurub, nu auziți un pop caracteristic, în niciun caz nu dați un astfel de suc unui copil pentru a evita otrăvirea.

Ceai pentru copii

Pe lângă apă și sucuri, o mamă poate oferi bebelușului ei ceaiuri din plante, precum mușețel (preparați 1 linguriță de ierburi uscate la 250 ml apă, îndulciți puțin cu fructoză, a cărei absorbție nu necesită producția de insulină, așa cum este cazul zahărului obișnuit; cu excepția Deoarece fructoza este mai dulce decât zahărul, este necesar mai puțin). Dacă utilizați ceaiul ca băutură obișnuită, atunci prepararea mușețelului este suficientă pentru 5-10 minute. Dacă medicul i-a prescris copilului ceai pentru a trata tulburările digestive, atunci mușețelul trebuie preparat timp de 15-20 de minute.

Ceaiurile din alte ierburi (melisă, mentă, sunătoare, fenicul) sunt folosite strict la recomandarea medicului, deoarece au un efect preventiv și terapeutic și sunt utilizate în tratamentul unui număr de boli la copiii din prima. an de viata. Ceaiurile cu fenicul, musetel, marar italian au un efect benefic asupra functionarii tractului gastrointestinal. Există ceaiuri din, liniștitoare.

Ceaiurile pot fi oferite bebelușilor hrăniți cu formulă în luna a treia sau a patra. În orice caz, începând să-l familiarizezi pe copil cu acest tip de băutură, ar trebui să cumperi ceaiuri produse pentru copii în primele șase luni de viață. Recomandările de vârstă sunt întotdeauna indicate pe etichetă! Ceaiurile pentru bebeluși mai mari de șase luni diferă în ceea ce privește ingredientele și compoziția lor cantitativă. Acestea pot include suplimente de fructe sau fructe de pădure și pot fi consumate ca băutură răcoritoare.

În ciuda proprietăților minunate ale multor băuturi de ceai, acestea ar trebui oferite copiilor cu atenție - nu mai mult de 100-150 ml pe zi. Toate tipurile de ceaiuri contin cantitati semnificative de carbohidrati (zaharoza, glucoza sau dextrinmaltoza), astfel incat consumul lor excesiv poate provoca carii sau reactii alergice, precum si intensifica procesele de fermentatie in intestine. Asigurați-vă că consultați un medic pediatru cu privire la oportunitatea folosirii ceaiurilor pentru copii.

Cazuri speciale

Dacă un nou-născut are icter fiziologic sau conjugativ (1 sau 2 grade), medicii recomandă să bea astfel de copii cu apă la o rată de 120-150 ml pe kilogram de greutate. Acest lucru este necesar pentru a elimina bilirubina din organism.

Daca micutul tau are diaree sau este bolnav si are temperatura ridicata, primul lucru de facut este sa chemi un medic. Înainte de sosirea medicului, copilul trebuie pur și simplu să bea multe lichide. Pentru bebelus laptele matern în această situație va fi cel mai important și cel mai bun medicament. Dacă copilul refuză să alăpteze sau este hrănit artificial, el trebuie suplimentat cu apă proaspătă, o soluție de rehidron sau alte mijloace similare. Dar amintiți-vă că peste 250 ml (volumul stomacului unui copil de până la un an) de lichid într-o perioadă de 20-30 de minute, copilul nu va putea bea fizic. Apa îndulcită poate fi consumată atunci când copilul are o temperatură ridicată și refuză să bea.

Din cauza lipsei de apă, întregul metabolism al apei și mineralelor este perturbat și există riscul de deshidratare. Următoarele semne pot indica această afecțiune: bebelușul devine extrem de neliniștit și plânge mai des; băuturi cu lăcomie extraordinară; foarte puțină urină sau urina este întunecată; piele uscată și/sau palidă; limba și buzele uscate. Este necesar să se monitorizeze cu atenție apariția unor astfel de semne în zilele toride de vară, când aerul este deosebit de uscat. Puteți oferi bebelușului apă dintr-o lingură dacă vă este teamă că după biberon copilul poate refuza să alăpteze.

Și în concluzie, mai este un punct important. Pentru ca copiii să își dezvolte în mod corespunzător obiceiurile gustative, nutriționiștii recomandă să le dea apă proaspătă. Cu toate acestea, experiența multor mame arată că copiii refuză adesea o astfel de băutură. Dacă decideți să îndulciți apa, este mai bine să folosiți nu zahăr, ci fructoză într-o cantitate minimă (nu mai mult de 1 linguriță la 200 ml). În orice caz, băutura pentru a potoli setea ar trebui să fie dată copilului între hrănirile principale.

Natalya Kazakova, medic pediatru la Policlinica Levoberezhnaya, Khimki

Articol din numărul de iulie al revistei.

Discuţie

Și suntem deja aproape trei, pe nutriție artificială de 4 luni. Așa că apa de la robinet lasă de dorit, am cumpărat apa „Legend of Baikal Children’s Formula” (am văzut-o accidental în magazin) și am început să gătesc mâncare pentru copii pe această apă. Și până acum, nu acceptă nimic în afară de această apă, este atât de moale, plăcută, plus, în plus, conținutul de oxigen natural din ea este crescut și îmbogățit cu iod și fluor, ceea ce este important pentru copiii noștri.
Bem si sfatuim pe toata lumea!!! Contacteaza-ma, iti voi scrie in ce magazine il poti cumpara.

Fiica mea are 6 luni,nu vrea sa bea.La inceput a baut suc,dar apa sau compot degeaba,dar acum nu mai vrea nici suc.Avem adesea constipatie,deci trebuie sa bem macar ceva, nu știm ce să facem

21.08.2008 21:54:15, Natasha

Si fiului meu nu ii pasa ce sa manance si sa bea, mereu deschide gura cu placere.Alaptam, are 5 luni, bem kampot, apa, suc.

06.06.2008 11:50:22, Natalia

Avem aproape un an. Donka de sân a aruncat luni. acum 2. Ea bea suc diluat (1/3), kampot o dată pe săptămână (din utilizarea frecventă a diareei), ceai de fructe Hipp, ceai cu lapte câteva înghițituri nu este dulce. Bem apă doar în baie, când ne facem baie, din lighene, găleți și alte recipiente uriașe. Nimic altceva. Au încetat să se mai lupte, să-l lase să bea cum vrea și ce vrea – nervii vor fi întregi!

08.05.2006 13:41:06, Julia

Buna ziua. Avem o problemă cu băutura, fiul meu are 6,5 luni. în tot acest timp a refuzat categoric să bea apă, iar recent am cumpărat un ceai de fructe instant răcoritor, am început să beau cu lăcomie. Pentru a mă obișnui cu apa, am decis să reduc treptat doza acestui ceai în apă. Singurul lucru care mă încurcă este că acest ceai conține acid citric. Dacă cineva are experiență în astfel de cazuri, vă rog să răspundeți.Nu există ajutor de la medici.ISQ 219-079-740 e-mail: [email protected]

21.05.2006 02:45:53, Evgenia

Salut! Am o problema. Fiul pe GV. Are 10 luni. A lăsat pieptul. Exprim lapte și îl dau dintr-o sticlă. Refuză să mănânce fără lapte. Nu bea decât lapte. Ce ar trebuii să fac? Pomparea constantă mă epuizează. Cum pot să-mi învăț copilul să bea altceva decât lapte. Vă rog. care s-a confruntat cu o astfel de problemă ajutor!

20.04.2006 17:32:58, Olga

20.04.2006 17:30:47, Olga

Și mai am o problemă - un copil este hrănit cu biberon, dar nu vrea să bea apă deloc. Și s-a dat apă simplă, s-a preparat fenicul și s-a încercat mușețelul. Scandal și protest! Și se descurcă grozav! Se pare că pur și simplu nu are nevoie de lichid suplimentar. Și doctorul spune că trebuie să bei. Aici nu stiu ce sa fac.
Julia Ivanova

Bebelușul meu bea ceai HIPP cu mare plăcere (acum are 6 luni, alăptat). Vara au băut mult ceai, au scăpat de căldură. Uneori, chiar și în loc de lapte, îi oferea ceai fiicei sale și primea consimțământul. HIPP are multe tipuri de ceai: calmant, fenicul, musetel. Alege ce vrei. Ușor de utilizat și copilului îi place. Noroc tuturor!!!

27.09.2005 16:37:06, Marina

Referitor la musetel, pot spune ca poti prepara musetel de farmacie (poti la pungi), dar nu bei mai mult de 3 linguri pe zi.ICQ 224-796-344

In ceea ce priveste prepararea musetelului, pot spune ca poti prepara flori de musetel sau pliculete, dar da-i copilului tau sa bea nu mai mult de 3 linguri pe zi.Este mai bine sa dai ceai de musetel pentru copii.

24.08.2005 10:20:38, Tatna

Am aceasta intrebare! Articolul are o rețetă pentru prepararea mușețelului. Se vorbeste despre iarba uscata, iar farmacia vinde doar flori de musetel. vrei sa spui acelasi lucru? Este posibil să preparați flori de mușețel pentru un bebeluș? Fiul are 7 luni. El alapteaza + ceva mancare. Anunță-mă dacă are cineva această experiență.

23.08.2005 07:54:45, Nastya

În timp ce alăptam, nu voiam să beau nimic, era deosebit de greu să dau pastile sau preparate biologice. Abia am împins de colici Plantex gram 20. Și apoi a trebuit să opresc alăptarea - medicii au decis că fiul meu are o erupție cutanată pe lapte, iar când laptele a plecat, erupția nu a dispărut ... S-a dovedit a fi stafilococ aureus. Asta este medicina. Am început să beau compot pe amestec, iar din moment ce am ajuns deja la 5 luni, apoi sucuri. Ceaiul a încercat - nu a băut. Încă nu suportă apa, chiar și cu miere. Aici nu poți păcăli un copil nici măcar cu dulciuri.

06.07.2004 15:00:46

Alegerea unei băuturi pentru un copil, mai ales la o vârstă fragedă, nu este o sarcină ușoară. Orice părinți ar dori să știe ce băuturi sănătoase pentru un adult sunt absolut contraindicate copiilor.

Să încercăm să ne dăm seama ce băuturi și la ce vârstă pot fi date copiilor.

0-1 an

Apă fiartă, îmbuteliată

Băuturile de cafea au la bază orz, ovăz, grâu, secară, castane. Nu conțin cofeină, conțin oligoelemente și vitamine, sunt preparate cu lapte sau cu adaos de lapte (de preferință condensat), au un gust incredibil care le place atât de mult copiilor. Afectează pozitiv funcționarea sistemului cardiovascular și digestiv. Puteți vorbi separat despre cicoare și pentru o lungă perioadă de timp, calitățile sale utile pentru un copil sunt nesfârșite.

Apa fiarta de la robinet

De asemenea, este clar pentru copil că apa de la robinet nu are compoziția dorită de minerale, dar dacă părinții decid să-i dea bebelușului doar o astfel de apă, atunci trebuie să fie fiartă, apoi lăsată să se răcească și să se aseze și apoi să se scurgă deasupra. strat pentru a evita sedimentele.

Suc de mesteacăn

Nu este mai util decât sucul din fructe și fructe de pădure, dar există un avantaj în comparație cu apa obișnuită. Este permis să bea după un an pentru toți bebelușii, chiar și pentru cei care suferă de alergii, cu excepția cazului în care, desigur, se constată o alergie la polenul de mesteacăn.
O interdicție categorică pentru copiii sub 3 ani este băuturile carbogazoase, cafeaua, kvass.

De la 3–6 ani

Ceai de hibiscus

Ceaiul de hibiscus nu trebuie abuzat nici de adulți, nici de copii. Este destul de alergen, are efect iritant asupra mucoasei gastrice și este contraindicat în urolitiază.

Este un alergen, așa că nu este recomandat copiilor să îl folosească des. Este interzis să bea copiilor care au gastrită sau ulcer, tendință la urolitiază. Datorita aciditatii sale, ceaiul de hibiscus distruge smaltul dintilor. Chiar și un adult are o limită la acest ceai: nu mai mult de 3 căni pe zi, așa că este mai bine ca un copil să prepare orice alt ceai delicios.

Sucuri

După 3 ani, copilul are voie să dea nu numai sucuri destinate alimentelor pentru bebeluși. Îți poți răsfăța bebelușul cu lapte de cocos.

Bauturi carbogazoase. Kvas îmbuteliat

De la vârsta de 3 ani, este deja posibil ca un copil să permită uneori băuturi carbogazoase - fie că este vorba de kvas, limonadă sau fanta, dar numai uneori și nu mai mult de un pahar pe zi. Aceste băuturi conțin aditivi alimentari „identici naturali”, coloranți, arome, dioxid de carbon, benzen, acizi. Băuturile dulci conțin mult zahăr, iar datorită gazului, acest zahăr pătrunde mai repede în organism, ceea ce crește sarcina imediată asupra pancreasului, iar acest lucru poate afecta negativ sănătatea, poate provoca alergii și carii dentare.

Aceste băuturi nu potolesc setea, ci, dimpotrivă, adaugă dorința de a bea din ce în ce mai mult. Unii producători, pentru a reduce conținutul de calorii al băuturii, în loc de zahăr au început să-i adauge înlocuitori: xilitol, sorbitol și zaharină. Xilitolul contribuie la formarea pietrelor la rinichi, sorbitolul reduce treptat acuitatea vizuală, iar zaharina este un cancerigen. Gazele complică activitatea intestinelor, provoacă eructații, balonare și contribuie la apariția gastritei. Din sticlele de plastic, substanțele nocive pătrund în băutură. Kvasul din butoaie, care se vând pe stradă, este contraindicat copiilor, deoarece butoaiele stau toată ziua la soare, se încălzesc la temperaturi ridicate și nu se știe cine, când și cu ce le spală.

Cocktail de oxigen

Potrivit pentru copiii obosiți, deoarece un pahar din această băutură poate fi comparat cu o plimbare în aer curat. Este potrivit pentru copiii cu boli cronice, copiii implicați în sport, care locuiesc în regiunile de nord. Efect secundar: flatulență.

Kissel din pachete

milkshake-uri

Copiilor de această vârstă pot fi administrate milkshake-uri de 1-2 ori pe săptămână. Limitarea cantitativă se datorează cantității mari de zahăr și grăsimi din milkshake.

Interesant de știut! Oamenii de știință de la National Institutes of Health din Statele Unite au efectuat un experiment cu școlari în care copiii au băut shake-uri de ciocolată cu lapte. S-a demonstrat că acest tip de milkshake are un astfel de efect asupra centrului plăcerii din creier, încât poate dezvolta o dependență asemănătoare cu un drog.

Ceai negru și verde

Oricare ar fi ceaiul - verde, alb, negru, galben - contine cofeina, care nu aduce beneficii copiilor. Emoționează sistemul nervos, duce la insomnie, coșmaruri, oboseală. Dar acesta nu este un motiv pentru a o abandona cu totul. Este mai bine să dați ceaiul dimineața, nu concentrat.

Ceaiul are efect diuretic, astfel încât în cantități mari poate elimina mineralele din organism. A nu se folosi ambalate, cu adaos de fructe si flori, arome, de putin folos si in ceai instant. Pregătiți ceai din frunze vrac pentru copii. Laptele adăugat în ceai va reduce efectul cofeinei asupra organismului.

Băuturi cu miere

Mierea este un produs valoros și util care întărește sistemul imunitar și calmează sistemul nervos. Dar provoacă adesea reacții alergice, așa că de la 3 până la 6 ani este mai bine să adăugați o lingură de miere în ceai, iar băuturile care conțin miere pot fi băute după vârsta de 6 ani și cu răceală sau în sezonul SARS.

Apă minerală

Merită să alegeți apă minerală de masă, deoarece apa medicinală este prescrisă de un medic pentru anumite boli. În apă carbogazoasă, poți elimina bulele de gaz punându-l pe foc câteva minute sau lăsând sticla deschisă câteva ore.

apa de izvor

Merită să acordați preferință apei din izvoare dovedite. După 3 ani, apa este lăsată să bea fără să fiarbă.

Murături de castraveți

Dacă copilului îi place o astfel de băutură, lăsați-l să o încerce, dar puțin, pentru că conține multă sare, iar aceasta va provoca sete, efectele secundare ale unei astfel de băuturi sunt uneori un ușor efect laxativ, flatulență (ca și în cazul oricărui legume proaspete).

Ciocolată fierbinte

Permis de la 5-6 ani. Ciocolata este mai probabil să provoace alergii decât cacao, așa că aportul ei a fost amânat.

Interesant de știut! Pediatrii ruși au întocmit o listă de băuturi care sunt cele mai benefice pentru copiii sub 6 ani.
Pe locul 1, desigur, laptele. Oamenii de știință americani (Universitatea McMaster) consideră că toți copiii trebuie să bea cel puțin un pahar de lapte pe zi, acesta va ajuta la umplerea necesarului de micro și macro elemente necesare, va ajuta în situații stresante și va adapta corpul copilului la condițiile de mediu.
Pe a 2-a - suc de rodie proaspat stors si suc de merisor. Sucul de rodie este bogat în vitamine, minerale, crește nivelul hemoglobinei. Înainte de utilizare, se recomandă diluarea cu apă fiartă sau alt suc mai puțin acid. Sucul de afine, pe lângă vitamine și minerale, conține pectine, care elimină substanțele inutile din organism, are proprietăți bactericide și protejează dinții de carii. Crește performanța mentală și fizică.
Locul 3 - chefir și alte băuturi din lapte fermentat. Util pentru copii datorită conținutului de calciu, care este atât de necesar pentru dinții și oasele unui organism în creștere. Produsele normalizează microflora intestinală, care vindecă atât sistemul digestiv, cât și sistemul imunitar.

Pe o notă! În țările occidentale, o persoană consumă de la 15 la 30 kg de iaurt pe an, în timp ce în Rusia este de doar 2,5 kg de persoană.

6–18 ani

Cafea

Cafeaua este permisă copiilor doar ocazional, pentru schimbare și întotdeauna dimineața.

Nu este recomandat copiilor. Motivul principal este conținutul bogat de cofeină. Cofeina nu aduce beneficii organismului tânăr, ea excită sistemul nervos, duce la oboseală, epuizare, supraîncărcare a sistemului cardiac. Cafeaua se dă cel mai bine la vârsta școlară, uneori pentru o schimbare a gustului dimineața, utilizarea zilnică a cafelei nu este recomandată până la vârsta de 18 ani.

Cafea 3 în 1

Această băutură este chiar mai puțin utilă decât doar cafeaua, deoarece combinația dintre proteinele din lapte cu taninul din cafea este foarte greu de digerat, în plus, s-a dovedit că bolile oncologice ale sistemului digestiv se dezvoltă mai des la iubitorii de cafea cu lapte decât la cei. care le beau.bea separat.

Kvas de pâine de casă

Nu este recomandat copiilor. În ciuda numărului mare de proprietăți utile, kvasul nu este potrivit pentru corpul unui copil: orice kvas conține cel puțin cantități mici de alcool, iar gazul are un efect negativ asupra funcționării intestinelor și stomacului.

Băuturi energizante

Nu este recomandat copiilor. Pe lângă cofeină, băuturile energizante conțin stimulente precum guarana și acidul aminoetan sulfonic, coloranți puternici și alte substanțe nocive, iar ulterior utilizarea acestor băuturi poate duce la afecțiuni cardiovasculare și neurologice grave. Experții de la Academia Americană de Pediatrie consideră că băuturile energizante, ca și alte băuturi zaharoase cu cofeină, ar trebui excluse complet din alimentația copiilor, chiar și a adolescenței.

Bauturi alcoolice

Este interzisă utilizarea pentru copii. Desigur, consumul de alcool este exclus atunci când vorbim despre copii, dar în lumea modernă nu există aproape un adolescent care, undeva într-o companie sau la vreo vacanță, să nu fi gustat gustul alcoolului.

Ar fi mai bine ca părinții, sub supravegherea lor, să îi ofere copilului să încerce un cocktail cu conținut scăzut de alcool sau un vin sec: acest lucru ar trebui să suprime părinților dorința de a le încerca în secret, sau pur și simplu să provoace dezgust pentru aceste băuturi. Pentru a evita problemele cu alcoolul, spune-i copilului tau in prealabil, incepand cu varsta de 15 ani, despre pericolele alcoolului: ca organismul copilului este mai sensibil la actiunea substantelor toxice, ca nu mai este posibila vindecarea corpului feminin. , dați ca exemplu prietenii care, din cauza consumului de alcool, nu s-au putut realiza în viață.

Amintiți-vă: nu este atât de important ce poate bea un copil, dar ce nu este recomandat, pentru că până și cel mai sănătos suc de fructe sau lapte în cantități mari pot dăuna organismului, în timp ce 70 ml de kvas sau cafea diluate cu lapte o dată pe săptămână în o cafenea confortabilă pentru copii nu va face rău copilului dumneavoastră în niciun fel.

Consumând totul în cantități rezonabile, la momentul potrivit al zilei, acordând preferință băuturilor sănătoase și cunoașterea gustului celor rele, copilul însuși va înțelege ce nu este bun și va începe să aprecieze gustul produselor naturale sănătoase.

Faptul că meniul unui tânăr gurmand ar trebui să fie cât mai variat este probabil cunoscut de toți părinții. Dar, în mod ciudat, acest principiu încetează să se aplice de îndată ce vine vorba de băuturi.

În cel mai bun caz, bebelușului i se oferă apă pentru a-și potoli setea, iar în cel mai rău caz, mamele și tăticii uită în general că bebelușul trebuie să bea în mod regulat. Ca, dacă micuțul este alăptat, nu ar trebui să existe nimic de prisos în alimentația lui, iar dacă bebelușul este unul artificial, cu atât mai mult - formulele de lapte asigură copilului tot ce are nevoie. Cu toate acestea, experții gândesc diferit...

De ce are nevoie copilul să bea?

Apoi, că copilului, ca orice adult, îi este sete. Și este necesar să-l mulțumim nu cu mâncare, care pentru bebeluș este laptele matern, amestecuri artificiale și produse lactate fermentate, ci cu băutură. De ce?

Pentru ca bebelușul să nu primească calorii alimentare suplimentare, ceea ce complică procesele deja nedezvoltate din tractul gastrointestinal. Dacă vorbim despre un bebeluș, atunci acest lucru se aplică lui într-o măsură mai mică, deoarece laptele matern poate conține până la 80-88% apă (dar asta nu înseamnă că bebelușul nu trebuie lăsat să bea!). Și în cazul în care copilul este hrănit cu biberon, apa și alte lichide ar trebui să fie o parte obligatorie a dietei sale.

Dacă copilul nu bea suficient, poate dezvolta constipație, iar astfel de copii sunt mai susceptibili de a suferi de colici infantile dureroase. Fluidul este, de asemenea, necesar pentru o serie de alte procese vitale. În special, dacă copilul se îmbolnăvește și are febră, băutul suplimentar compensează pierderea naturală de apă, promovează transpirația și eliminarea virușilor din organism.

Un bebeluș într-o stare normală, sănătoasă, ar trebui să bea aproximativ la fel de mult lichid pe zi (ca volum) cât mănâncă într-o singură hrănire (aceasta este de aproximativ 150 ml la vârsta de 0 până la 6 luni și 200-300 ml, începând de la șase luni). până la 12 luni).

Și dacă vremea este caldă afară sau copilul este bolnav, atunci aportul de lichide trebuie crescut de 1,5-2 ori. Apropo, iarna, când centrala termică funcționează la capacitate maximă, merită să-i oferi și copilului o băutură.

Umiditate care dă viață: apă

Deci, principalul lichid care trebuie să fie prezent în alimentația bebelușului este apa.

Pur si simplu racit fiert, filtrat sau imbuteliat, potoleste perfect setea si asigura o digestie normala bebelusului. În acest context, observăm că apa de izvor, care este atât de populară în rândul părinților de astăzi, nu este categoric potrivită pentru copii.

Faptul este că chiar și cel mai curat ca aspect, poate conține o mulțime de bacterii și impurități dăunătoare. Prin urmare, înainte de a da o astfel de apă unui copil, trebuie mai întâi fiartă. Cel mai simplu mod de a opta pentru apă potabilă îmbuteliată, a cărei gamă astăzi este foarte largă - astfel de produse sunt oferite din abundență atât de producătorii străini, cât și de cei interni. De exemplu, Hipp, Nutrilak, Winnie, Malyutka sau FrutoNyanya - în liniile acestor ape există opțiuni pentru nou-născuți și copii mai mari.

În plus, atunci când alegeți apă, trebuie acordată o atenție deosebită substanțelor utile conținute în ea. În special, dacă locuiți în zone în care există o deficiență de fluor, copilul ar trebui să primească periodic apă, care include acest oligoelement, care este necesar pentru formarea țesutului osos normal și a dinților. De exemplu, pot fi preferate ape precum Agusha, Bebi sau Beech Nut, care sunt îmbogățite cu această substanță valoroasă.

Ceaiuri și multe altele

Dacă vorbim de ceaiuri din plante, acestea pot fi date bebelușului aproape de la naștere. În special, același Hipp are ambalat ceai pentru copii, care poate fi folosit de bebeluși de la vârsta de o lună. De asemenea, așa-numitele ceaiuri instant (instantanee), care sunt produse în granule și sunt extrem de ușor de utilizat, devin din ce în ce mai populare în rândul părinților.

Aceste ceaiuri sunt prezentate cel mai adesea copiilor care au împlinit vârsta de patru luni. Printre branduri, de exemplu, Heinz, Humana sau Coșul bunicii. Ceaiurile pe bază de ierburi (mentă, cimbru, mușețel etc.), iar apoi fructele (mere, pere, diverse fructe de pădure etc.), de regulă, sunt pe placul copiilor. Dar pentru a le introduce în dieta cu firimituri, este necesar să se monitorizeze cu atenție și cu atenție reacția corpului copilului pentru a preveni tulburările sau alergiile.

Analogii unor astfel de ceaiuri, deși mai dificil de preparat, sunt decocturile. Ca băutură, îi poți oferi copilului tău un decoct de mușețel sau măceșe. Cu toate acestea, deoarece aceste lichide au și un efect de vindecare, cantitatea lor nu trebuie să depășească 50 ml pe zi. Și, de asemenea, dacă, de exemplu, un copil este predispus la creșterea formării de gaze și colici, i se pot administra preparate naturale care normalizează digestia. În special, Plantex, produs sub formă de băutură instant, conține ulei esențial și extract de fructe de fenicul, o plantă cunoscută pentru efectele sale benefice asupra tractului gastrointestinal. Apropo, dacă remediul este oferit bebelușului încă din primele zile de viață între hrăniri, aceasta poate fi o prevenire excelentă a colicilor - pentru a preveni dezvoltarea lor sau pentru a ameliora semnificativ spasmele.

Compoturi și sucuri

Este timpul să oferiți unui bebeluș de la vârsta de șase luni compoturi din fructe uscate, fructe și fructe de pădure. Totuși, dacă copilul are tendință de constipație, compot de prune uscate (în cantități mici!) Îi poate fi administrat mai devreme, deoarece această băutură are un ușor efect laxativ.

Regula principală este să nu puneți mult zahăr în băutură, de care copilul nu are nevoie, dar este mai bine să îl înlocuiți cu o lingură de miere (dacă firimiturile nu sunt alergice la acesta) sau să abandonați cu totul îndulcitorul . În plus, dacă aveți de gând să gătiți compot pentru un bebeluș de până la un an, evitați strugurii și stafidele, care provoacă procese de fermentație în intestinul subțire și provoacă disconfort copilului.

În ceea ce privește sucurile, importanța lor pentru creșterea și dezvoltarea armonioasă a copilului este greu de supraestimat. La urma urmei, aceasta este o sursă excelentă de vitamine și nutrienți pentru copil. Conform recomandărilor, este timpul să-l inițiezi pe micuț în suc de la trei luni, dar unor bebeluși li se dă de băut mult mai devreme. Sucurile se introduc in alimentatie treptat, in picaturi, fie in forma pura, fie in amestec cu apa.

Este mai bine dacă mama pregătește singură primul suc pentru bebelușul ei iubit, storcând câteva picături dintr-un măr ras (trebuie acordată preferinței soiurilor verzi care sunt mai puțin alergene). Apoi va veni rândul băuturii de pere și băuturii de morcovi, și chiar mai târziu - la caise, coacăze și cireșe. Principalul lucru este ca sucul să fie fără pulpă.

Dacă nu ai deloc timp să prepari singur sucul, poți folosi cele industriale special concepute pentru hrana bebelușilor. Astfel de sucuri nu pot fi diluate, deoarece toți indicatorii sunt deja observați în rețeta lor. Semper, Gerber, Frutek, Nutricia, Sady Pridonya, De la scutece și mulți alți producători oferă sucuri pentru bebeluși. Cu toate acestea, înainte de a da preferință uneia sau alteia, citiți cu atenție compoziția sucului și recomandările de vârstă date pe cutie sau autocolantul de pe borcan. Și numai după ce te-ai asigurat că copilul tău nu este alergic la ingredientele enumerate și este potrivit pentru vârstă, nu ezitați să cumpărați produsul și să-l oferiți copilului.

Dacă încerci să diversifici meniul bebelușului tău cu cel puțin unele dintre tipurile de băuturi enumerate mai sus, dieta lui se va extinde semnificativ. Nu vă opriți aici, pentru că cu siguranță nu trebuie să scoateți un conservator dintr-o firimitură.

Răspunsuri

Principala hrană a copilului este încă laptele matern sau formula. În ziua în care copilul mănâncă aproximativ un kilogram de mâncare, în medie cinci alăpți pe zi. Este important ca bebelusul sa primeasca minimul necesar de vitamine, dintre care cele mai importante sunt D si C.

Alimentele complementare trebuie începute cu o jumătate de linguriță, observând cu atenție reacția și crescând treptat porția pe măsură ce copilul se obișnuiește cu noul gust și în absența reacțiilor alergice. Unde să încep? Și poți începe cu cereale, sucuri sau piureuri, la discreția ta.

Kashi

Începerea alimentelor complementare cu terci este deosebit de bună pentru acei copii care se îngrașă încet. Primul terci pentru bebelușul tău poate fi fulgi de ovăz sau hrișcă. Puteți găti singur acasă sau puteți cumpăra terci gata preparat în magazin. Dacă decizi să gătești singur terci pentru copilul tău, ai două opțiuni: prima este să fierbi cerealele și să le freci. Al doilea este să măcinați crupele în făină și să gătiți. În a doua metodă, terciul este mai omogen.

Piure

Daca copilul tau nu este deranjat de scuipaturile frecvente, nu sunt probleme cu greutatea si dezvoltarea, piureurile monocomponente pot fi si primele alimente complementare. În primul rând, oferă copilului tău un măr răzuit. Luați un măr, curățați-l de coajă și răzuiți pulpa cu o linguriță. La fel, poti prezenta unui copil o banana, para, caise, iar dupa ce toate aceste fructe sunt introduse si nu exista alergie, poti amesteca arome.

Se mai pot introduce piureuri de legume din broccoli, dovleac, dovlecel. Îl poți găti singur sau poți cumpăra piure de cartofi gata preparat de la.

Sucuri

Începeți să dați sucuri monocomponente, de la o jumătate de linguriță, și de preferat să diluați cu apă în proporție de 2/3, ducând treptat volumul zilnic la 30 ml. Pentru a începe, introduceți-vă bebelușului sucul de mere, apoi prune, caise, cireșe, morcov.

Amintiți-vă, sucul de fructe nu este un înlocuitor complet al piureului de fructe: piureul de fructe conține mult mai mulți nutrienți!

Exemplu de meniu pentru un bebelus de 5 luni

Începând din a doua jumătate a celei de-a cincea, dieta zilnică a copilului dumneavoastră poate fi după cum urmează:
10,00 - piure de legume (150 g), 1/2 galbenus si 3 linguri de piure de fructe;
14.00 - alaptare, 2 lingurite branza de vaci, 5-6 lingurite suc;
ora 18.00 - alaptarea; 5-6 lingurite de suc;

Sau puteți încerca acest meniu:
6.00 - alăptarea;
10,00 - terci de lapte (150 g), câteva lingurițe de brânză de vaci, 5-6 lingurițe de suc de fructe;
14.00 - alaptare, piure de fructe (50 g);
18.00 - piure de legume (150 g), 1/2 galbenus, 5-6 lingurite de suc de fructe sau 3 linguri de unul dintre piureurile de fructe;
22.00 - alăptarea.

Pentru un copil pe unul artificial, se recomandă următorul meniu în luna a cincea:
6,00 - amestec (200 g) sau chefir (200 g);
10.00 - terci de lapte (de exemplu, fulgi de ovăz sau hrișcă) - 150 g, brânză de vaci - 2 lingurițe, piure de fructe - 3 linguri;
14.00 - un amestec (200 g) sau chefir (200 g), suc de fructe - 5-6 lingurițe;
18.00 - unul dintre piureurile de legume (150 g), 1/2 galbenus, suc de fructe - 5-6 lingurite;
22.00 - amestec (200 g) sau chefir (200 g).

Amintiți-vă, obiceiurile alimentare sunt stabilite în primii 3 ani de viață ai unui copil - obișnuiți-vă copilul cu gusturi sănătoase „necunoscute” în timp - și le va iubi mereu!

Cel mai important, amintiți-vă că pentru

Problema „băutului” copiilor provoacă multe controverse și îndoieli în rândul părinților tineri. Experții în alăptare spun că nu este necesară suplimentarea unui copil care se hrănește exclusiv cu lapte matern, iar în rândul medicilor pediatri nu există, în general, un consens în această privință. Aș dori să clarific situația și să înțeleg cum și de la ce vârstă să bea un copil alăptat (HB).

Apă în timpul alăptării

De ce unii experți susțin că este necesar să se dea copilului lichide suplimentare, în timp ce alții sunt categoric împotriva și insistă exclusiv asupra laptelui matern? Să luăm în considerare ambele puncte de vedere.

De ce nu este necesar să lipiți?

Când va avea nevoie copilul de apă?

Există situații în care bebelușul are nevoie de apă de băut până la 6 luni. De fapt, sunt puține dintre ele:

Ar trebui să fie apă curată, nefiertă, fără gaze. Nu este necesar să cumpărați special pentru copii. Dacă ai încredere în calitatea și siguranța apei pe care o bei singur, atunci se va potrivi bebelușului. Este mai bine să bei un bebeluș alăptat dintr-o linguriță, iar mai aproape de 6 luni poți încerca dintr-o cană.

Lapte pentru bebelusi in timpul alaptarii

Nu cu mult timp în urmă, laptele de vacă și de capră a fost înlocuit cu laptele de mamă și au hrănit bebelușii până la un an. Știința modernă a dovedit că acest lucru este inacceptabil și poate afecta negativ sănătatea firimiturii. Dacă o mamă nu poate să-și alăpteze copilul, atunci formula este singura alternativă. Laptele de vacă este bogat în calciu și fosfor, dar problema este că există de 6 ori mai multe din aceste minerale decât în laptele matern. La prima vedere, poate părea că nu este nimic în neregulă cu acest lucru, dar, de fapt, laptele de vaca este o povară insuportabilă pentru ficatul și rinichii bebelușului. Ca alimente complementare, poate fi introdus in alimentatia copilului abia dupa 1 an si nu mai mult de un pahar pe zi. După trei ani, când toate sistemele și organele bebelușului au devenit mai puternice, consumul acestui produs nu poate fi limitat.

Sucuri pentru bebeluși în timpul alăptării

Nu cu mult timp în urmă, au introdus primele alimente complementare bebelușilor de la 3-4 luni. Există părinți care încă aderă la o astfel de schemă, deși Organizația Mondială a Sănătății (OMS) trâmbiță literalmente că acest lucru nu este necesar, în plus, poate dăuna grav sistemului digestiv al copilului, provoca. Reamintim tinerelor mamici ca sucurile de fructe sunt introduse in alimentatia bebelusului nu pe primul sau chiar pe al treilea loc al alimentelor complementare. Acest produs se administrează nu mai devreme de 10 luni, deoarece organismul nu are nevoie urgentă de sucuri. Oamenii de știință americani, în general, au găsit o relație între abuzul de sucuri și obezitate la copii. Desigur, este puțin probabil ca acest lucru să amenințe sugarii, dar glucoza din sucuri intră liber în fluxul sanguin, ceea ce crește semnificativ nivelul zahărului din sânge. Prin urmare, piureurile de fructe vor aduce mult mai multe beneficii. Când este timpul să gustăm sucul, începeți cu un măr proaspăt stors și, eventual, mai adăugați puțină peră.

Sper că am putut să răspundem la întrebări referitoare la necesitatea de a bea în timpul alăptării.

Popular în categorie: