Edemul la femeile însărcinate determină modul de îndepărtare. Edem fiziologic în timpul sarcinii, prevenire și tratament

Cum să scapi de edem în timpul sarcinii? O întrebare pe care o pun aproape toate femeile în ultimele luni. Reacțiile de edem sunt cauzate de modificări ale fondului hormonal, un făt în creștere care apasă asupra organelor interne și un volum crescut de circulație a sângelui. Din aceste motive, fluxul de sânge încetinește, apa se acumulează în țesuturi, ceea ce poate duce la hipoxie la un copil.

Cum să determinați umflarea în timpul sarcinii

Pentru a determina umflarea în timpul sarcinii, este suficient doar să observați modificările care apar în corpul unei femei. Lichidul se acumulează în principal la nivelul membrelor, picioarele și brațele devin umflate.

În al treilea trimestru, picioarele devin „umflate”, dacă apăsați ușor cu degetul pe piele, atunci o crestătură va rămâne o perioadă în locul presiunii. Pantofii de mărime potrivită sunt greu de pus și de apăsat, devine inconfortabil.

Pe mâini, reacțiile edematoase pot fi recunoscute după inele. Degetele, din cauza lichidului colectat, devin mai mari, bijuteriile incep sa puna presiune pe piele. Această situație apare seara și indică acumularea de apă în țesuturi.

Edem în timpul sarcinii - ce să faci?

Edemul la gravide poate apărea din diverse motive, iar în funcție de aceasta se construiește terapia ulterioară. Cu reacții edematoase latente, medicii pot diagnostica preeclampsie, insuficiență renală sau boli cardiovasculare.

Dacă edemul este cauzat doar de un făt în creștere în interiorul uterului, atunci această afecțiune nu necesită tratament special. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să faceți față acumulării de apă:

1. Masajul va ajuta la reducerea umflarea țesuturilor. În fiecare seară, apăsând ușor, frecați picioarele cu mișcări fine. Pe mâini, este necesar să frământați degetele, să strângeți și să desfaceți pumnii, încercați să „conduceți” lichidul, începând de la vârful degetelor, mai în jos pe braț.
2. Este suficient să faci gimnastică moderată pentru a nu te umfla în timpul sarcinii. Puteți merge la piscină sau la cursuri de fitness, deoarece un stil de viață sedentar provoacă acumularea de apă.
3. La căldură, corpul este cel mai susceptibil la umflături, dar nu ar trebui să bei mai puțin lichid, deoarece acest lucru va provoca o reacție, țesuturile vor începe să stocheze apă pentru viitor.

Edemul sever apare rar în primul trimestru, mai des în trimestrul 3 este cauzat de acumulări de lichid. Puteți folosi remedii populare, ierburi medicinale și o dietă specială. Aceste metode combat eficient edemele, menținând sănătatea mamei și a bebelușului în perfectă ordine.

Cum și cum să ameliorăm umflarea în timpul sarcinii?

La femeile însărcinate, apare adesea întrebarea: „dacă vă umflați în timpul sarcinii, atunci cum să eliminați rapid umflarea acasă?” Răspunsul constă în utilizarea decocturii, care acționează ca un diuretic și trebuie respectate anumite reguli alimentare.

Dieta se bazează pe principiile alimentației sănătoase:

• nutriția fracționată va ajuta la ameliorarea umflăturilor și la accelerarea proceselor metabolice;
• consumul de multe fibre - legume și fructe;
• excludeți sarea, prăjită, afumată și conservată;
• gătiți alimentele numai prin fierbere sau la abur.

Puteți ameliora umflarea făcând băi de picioare cu apă caldă și sare de mare. După această procedură, întindeți-vă și ridicați picioarele deasupra nivelului capului, această poziție ajută la distribuirea lichidului, împiedicând acumularea acestuia într-un singur loc.

Ce să bei cu edem în timpul sarcinii?

Pentru a elimina umflarea țesuturilor în timpul sarcinii, puteți folosi remedii populare: decocturi, infuzii, băuturi din fructe și sucuri. Bea edem necesită o cantitate mare de apă, contrar credinței populare că lichidul ar trebui să fie limitat. Consumul mai mic va fi perceput de organism ca un semnal de economisire „în rezervă”, prin urmare, pe lângă lichidul din hrana principală, ar trebui să bei câtă apă este necesar.

Din diuretice pe bază de plante medicinale, puteți pregăti decocturi și puteți bea din edem:

• băutură din fructe pe bază de lingonberries și merisoare;
• decoct de măceșe;
• infuzie de frunze de mesteacăn sau urs;
• apă de mărar;
• ceai de rinichi.

Astfel de medicamente, pe lângă efectul diuretic și eliminarea excesului de apă, vor ajuta la întărirea sistemului imunitar, au efecte antiinflamatorii și antibacteriene. Organismul este saturat cu un număr mare de vitamine și oligoelemente care se găsesc în plante medicinale și fructe.

Umflarea severă cauzată de sarcină este tratată într-un spital al unei instituții medicale. În al 3-lea trimestru pot fi prescrise medicamente care îmbunătățesc fluxul sanguin uteroplacentar (magnezie, Magne B6, Magnerot). Medicamente care ajută la reducerea permeabilității capilare (canefron), diuretice (fitolizina) și alte medicamente care pot trata umflarea și îmbunătăți funcționarea organelor interne.

Edemul în timpul sarcinii târziu este un eveniment frecvent. Ultimele luni de gestație sunt considerate cele mai dificile pentru o femeie: greutatea corporală crește, un bebeluș în creștere necesită spațiu în abdomen, astfel încât unii nervi și vase de sânge, precum și intestinele, pot fi stoarse.

În sine, pastositatea membrelor nu reprezintă o amenințare, dar atunci de ce se tem medicii atât de apariția sa și monitorizează cu atenție starea femeii însărcinate? Faptul este că edemul poate fi unul dintre semne - toxicoza tardivă, care amenință atât viața mamei, cât și a copilului.

Edem pe față

Cu cât a rămas mai puțin timp înainte de nașterea copilului, cu atât femeile au mai des umflarea feței, mai ales dimineața. Initial apare umflarea pleoapelor, in cazurile mai severe, conturul fetei se schimba.

Adesea, viitoarele mămici se plâng de asta fără niciun motiv aparent. Acest lucru se datorează faptului că lichidul este reținut în țesuturi, vasele cornetelor se extind, ceea ce face dificilă trecerea aerului.

Pentru o mamă, această afecțiune este practic inofensivă, dar este mai bine să solicitați tratament de la un medic, deoarece acest lucru poate provoca tulburări în furnizarea de oxigen a copilului, ceea ce afectează negativ dezvoltarea acestuia.

Umflarea picioarelor

În primul rând, ele apar. Pastozitatea deosebit de pronunțată apare seara, deoarece lichidul se acumulează în corp și, sub influența gravitației, coboară în membrele inferioare.

Când se află într-o poziție orizontală, apa este din nou distribuită uniform pe tot corpul, așa că dimineața o femeie se trezește fără semne puternice de pastoșitate. Dacă se întâmplă acest lucru, atunci nu există niciun motiv de îngrijorare - aceasta este o condiție normală pentru viitoarea mamă.

Când umflarea picioarelor este prezentă în mod constant la sfârșitul sarcinii, aceasta poate indica o încălcare a activității întregului organism. În acest caz, este necesară o consultație obligatorie cu un terapeut.

Cu o creștere intensă a umflăturilor, dacă picioarele, brațele, spatele, stomacul și fața se umflă în timpul sarcinii târzii, femeia are nevoie de spitalizare urgentă, acesta fiind unul dintre primele simptome ale preeclampsiei.

Edemul degetelor

Femeile sunt preocupate în special de umflarea mâinilor și a degetelor în timpul sarcinii târzii. . Există o ușoară furnicătură și amorțeală, devine dificil să strângi strâns palma și inelele nu pot fi îndepărtate - se lipesc în degete.

Dacă doar mâinile sunt umflate, în timp ce pastositatea nu este determinată în altă parte, atunci aceasta poate fi o caracteristică individuală sau o amprentă a profesiei. În timpul lucrului monoton la computer, în timpul brodării sau tricotării, periile se află într-o stare sedentară, ceea ce le face să se umfle.

Dacă picioarele se umflă mai întâi, apoi brațele, iar femeia observă că edemul crește din ce în ce mai mult în timpul sarcinii în etapele ulterioare, acest lucru trebuie raportat imediat medicului ginecolog.

Umflare ascunsă

În timp ce poartă un copil, medicul monitorizează constant creșterea în greutate, nu doar pentru a urmări câte kilograme în plus a îngrășat femeia însărcinată. O creștere bruscă a greutății corporale poate indica acumularea de apă în organele interne.

Cel mai mare pericol este suportat de edemul latent în timpul sarcinii, care apare în etapele ulterioare: o femeie poate nici măcar să nu bănuiască că a acumulat exces de lichid.

Puteți identifica singur umflarea ascunsă. Pentru a face acest lucru, este necesar să comparați cantitatea de lichid consumată și excretată. Dacă mai puțin de 75% din apa băută este excretată, aceasta indică faptul că se acumulează în țesuturi.

Când este necesar să mergi la medic?

Dacă pe picioare apare umflături, este necesar să vă informați despre acest lucru ginecologul la o examinare programată. Dacă observați că umflarea se înrăutățește din ce în ce mai mult, ar trebui să vizitați imediat un medic. În timpul sarcinii, vigilența excesivă este numai benefică atât pentru mamă, cât și pentru copil.

La ce medic ar trebui sa ma adresez?

Odată cu acumularea de lichid în țesuturile femeilor însărcinate, este necesară o examinare de către un terapeut. Dacă nu poate identifica în mod independent cauza unei astfel de afecțiuni, atunci medicul numește consultații cu specialiști restrânși (flebolog, endocrinolog, urolog).

Studiu

Umflarea externă a extremităților la sfârșitul sarcinii este destul de simplu de determinat, în plus, acestea sunt mai puțin periculoase decât cele ascunse. Pastositatea țesuturilor moi este determinată de presiunea asupra pielii - dacă rămâne o indentare, care persistă o perioadă de timp, aceasta indică acumularea de lichid.

Dacă se suspectează edem latent, este necesară o analiză a conținutului de proteine ​​din urină, precum și monitorizarea tensiunii arteriale, iar diureza zilnică este controlată.

Tratament

Înainte de a încerca să ameliorați singur umflarea la sfârșitul sarcinii, trebuie să consultați un medic pentru a determina cauza acestei afecțiuni.

Medical

Terapia medicamentoasă poate fi prescrisă numai de un medic conform indicațiilor.

Pentru a reduce umflarea extremităților, se recomandă de obicei următoarele medicamente:

• Kanefron. Un produs medicamentos format din fitocomponente - rozmarin și extract de leuștean. Are efecte antiinflamatorii, diuretice și antiseptice.
• Eufillin. Are efect diuretic. Este inacceptabil să se utilizeze pentru boli de inimă și tensiune arterială scăzută.
• Fitolizina. Fitopreparat care vă permite să faceți față edemului ușor.
• Acid lipoic și vitamina E. Acest complex îmbunătățește starea unei femei însărcinate, restabilește tulburările de flux sanguin placentar și previne edemul latent.

etnostiinta

Pentru a elimina edemul care apare la sfârşitul sarcinii, nu numai că poţi să urmezi o dietă fără sare, ci să faci şi băi relaxante de picioare, după care trebuie să te poziţionezi astfel încât picioarele să fie ridicate. Masajul picioarelor cu cuburi de gheață va ajuta la ameliorarea stării. Sunt eficiente decocturile diuretice (ruș, coada-calului de câmp, colecția de rinichi), băuturile din fructe de merișor și lingonberry.

Prevenirea

Pentru a reduce probabilitatea de edem în timpul sarcinii târzii, trebuie să urmați reguli simple:

• să trăiască un stil de viață activ;
• mâncați corect și limitați consumul de sare;
• bea suficientă apă;
• perioade alternative de activitate și odihnă;
• evita supraincalzirea.

Umflarea brațelor și picioarelor în timpul perioadei de naștere a copilului provoacă un disconfort considerabil. În timpul apariției edemului în timpul sarcinii în etapele ulterioare, vizita la medic nu trebuie amânată, deoarece tratamentul lor în timp util va preveni dezvoltarea preeclampsiei.

Video util despre umflarea în timpul sarcinii

Imi place!

Instruire

Este posibil să nu puteți evita complet umflarea, dar este în puterea dumneavoastră să le faceți să nu fie atât de puternice și să evitați durerea. Urmăriți-vă greutatea - pentru aceasta trebuie să țineți o dietă și să mâncați cât mai puține alimente grase, ceea ce contribuie la apariția kilogramelor în plus. Adauga patrunjel, telina, citrice, mere, capsuni, ardei rosu, pepene galben, rosii, cartofi, broccoli si varza in dieta ta zilnica. Dar numai în cantități mici, pentru a nu provoca alergii.

Mănâncă mai mult usturoi și ceapă pentru a îmbunătăți circulația. Reduceți la minimum utilizarea alimentelor preparate sau a alimentelor procesate care conțin sare, ceea ce contribuie la retenția de lichide în interior.

Experții spun că fumatul contribuie la formarea edemului, așa că dacă încerci să renunți la acest obicei prost. Încercați să vă odihniți mai mult, puneți picioarele pe o ușoară înălțime. Nu ar trebui să stați cu picioarele încrucișate - dintr-o astfel de poziție pot. Cereți pe cineva să vă maseze picioarele și picioarele (trebuie să masați piciorul cu ambele mâini, trecând de la picioare la genunchi). Dar dacă aveți o umflare severă, sensibilitatea pielii crește, iar masajul poate provoca durere.

Puneți frunze de varză pe picioare pentru a ameliora umflarea. Frunzele de varză nu trebuie spălate. Dacă sunt murdare, pur și simplu ștergeți-le cu o cârpă, apoi răciți la frigider și aplicați pe zonele umflate. După ce frunzele sunt umede, adăugați alte frunze de varză. Le puteți aplica ori de câte ori aveți nevoie. Ceaiul de rădăcină de păpădie ameliorează bine umflarea, dar nu uitați că nu trebuie să beți des ceaiuri din plante.

Notă

Edemul în timpul sarcinii este un eveniment foarte frecvent. Edemul provine din sângele suplimentar pe care îl are o femeie în timpul sarcinii. Uterul în creștere pune presiune pe venele pelvine, precum și pe o venă mare din partea dreaptă a corpului care primește sânge din părțile inferioare ale corpului. Cum să scapi de edem în timpul sarcinii? Încercați să vă mișcați mai mult (un stil de viață sedentar este contraindicat pentru edem).

Surse:

• cum să ameliorați umflarea în timpul sarcinii

Sfat 2: Cum să scapi cu ușurință de umflarea în timpul sarcinii

Sarcina este unul dintre cele mai frumoase momente din viața unei femei. Dar dacă este umbrit de apariția edemului, atunci nu disperați. Stabiliți alimentația, regimul de băut, iubiți activitatea fizică și folosiți diuretice - iar rezultatul nu va întârzia să apară.

În timpul sarcinii, fiecare femeie este frumoasă. Există ceva subtil minunat, ușor, tandru în el. Viitoarea mamă este copleșită de fericire, iar cu răsuflarea tăiată așteaptă o întâlnire rapidă cu copilul ei.

Cu fiecare lună de sarcină, copilul crește și devine treptat înghesuit în stomacul mamei sale. De asemenea, devine aglomerat cu organele interne ale unei femei, deoarece odată cu creșterea copilului există din ce în ce mai puțin spațiu în cavitatea abdominală.

Adesea, o femeie însărcinată se confruntă cu multe „simptome de sarcină” neplăcute, iar una dintre ele este umflarea.

Edem este retenția de lichide în spațiul interstițial. De regulă, umflarea apare în al doilea și al treilea trimestru. Edemul din ultimele luni de sarcină poate indica toxicoză tardivă – preeclampsie.

Edemele din timpul sarcinii sunt de diferite tipuri, dar toate provoacă în mod egal disconfort și uneori provoacă durere. Edemul poate fi fiziologic, cardiac, renal . Edemul cardiac, renal, precum și preeclampsia trebuie tratate de un medic. Automedicația poate duce la o amenințare pentru sănătatea mamei și a copilului.

Fiziologic edem apar de obicei la majoritatea femeilor însărcinate și de obicei nu sunt periculoase. Cel mai adesea, lichidul se acumulează în zona gleznei. Motivele apariției lor:

• presiunea fetală asupra organelor interne;
• stil de viata sedentar;
• nerespectarea principiilor unei alimentaţii adecvate.

De îndată ce eliminați acești factori provocatori, umflarea țesuturilor va scădea vizibil.

Exercițiu fizic

A scăpa de edem în timpul sarcinii este reală. Este necesar să dedicați suficient timp plimbărilor în aer curat. Nu neglija sportul. Desigur, planul de antrenament pentru o femeie însărcinată este foarte diferit de exercițiile de întărire și ardere a grăsimilor pentru fete. Se preferă antrenamentul cu propria greutate. Este strict interzisă efectuarea oricăror exerciții legate de sărituri, mișcări bruște, balansări etc.

Următoarele tensiuni vor afecta pozitiv sănătatea unei femei însărcinate:

• mersul pe jos;
• înot;
• aerobic în apă;
• fitness.

Durata antrenamentului este selectată individual. În timpul orelor, asigurați-vă că monitorizați pulsul și starea generală de bine. Dacă apar disconfort și durere, sesiunea este oprită.

Alimente

Adesea, o femeie însărcinată începe să mănânce, așa cum se spune, „pentru doi”, și nu întotdeauna alimente sănătoase. Dacă te afli într-o poziție interesantă, dar nu ai urmat o dietă echilibrată până acum, atunci acum este momentul să începi să monitorizezi ce și cât mănânci. Urmând principiile unei alimentații adecvate, nu numai că poți scăpa de edem, ci și eviți să îngrași kilogramele în plus în timpul sarcinii.

Băutură

Cu edem, este necesar să se respecte regimul de băut. În niciun caz nu trebuie să limitați consumul de apă pură la 1 litru pe zi, așa cum recomandă majoritatea medicilor. Trebuie să bei cât îți cere organismul. Principalul lucru nu este dintr-o înghițitură, ci din înghițituri mici.

Ar fi potrivit de folosit diuretice . Diureticele naturale sunt decocturi din frunze și fructe de pădure de lingonberry, urs, frunze și muguri de mesteacăn, semințe de in, ceai verde. Viitoarea mamă ar trebui să bea anumite ierburi sub supravegherea unui medic. Este extrem de nedorit să abuzați de ceaiul verde pentru femeile însărcinate cu hipertensiune arterială.

Exerciții

Un exercitiu "Pisică" reduce presiunea fătului asupra organelor interne. Execută-l după cum urmează:

1. Ne punem în patru picioare.
2. Întinde-ți brațele înainte și odihnește-ți palmele pe podea. Corpul va fi situat mai jos decât pelvisul.
3. Ne relaxăm cât mai mult posibil și zăbovim în această poziție timp de 15-20 de minute. Efectuăm exercițiul de 3 ori pe zi.

„Pisica” va ajuta să scapi de edem, să reducă durerile de spate, care atât de des le chinuie pe femeile însărcinate.

Pe lângă acest exercițiu, trebuie să ridicați picioarele deasupra nivelului corpului cât mai des posibil în timpul zilei și să puneți o pernă sau o rolă sub ele noaptea.

Respectând astfel de reguli simple - activitate fizică rezonabilă, alimentație adecvată, utilizarea de diuretice - puteți scăpa de edem și puteți aduce corpul într-o formă bună.

Edemul este o acumulare excesivă de lichid în spațiul interstițial al oricărei părți a corpului. În timpul sarcinii, cantitatea de lichid care circulă în corpul unei femei aproape se dublează, deoarece este conținut în lichidul amniotic, placentă, și este, de asemenea, nevoie de copilul în creștere și de sistemul său circulator. În același timp, metabolismul apă-sare se modifică (sodiul se acumulează în vase, ceea ce întârzie excreția lichidului), iar uterul în creștere pune presiune asupra vaselor și organelor, ceea ce încetinește circulația sângelui și contribuie la retenția de lichide. Pe lângă toate acestea, modificarea nivelului hormonal în această perioadă provoacă o senzație de sete, care duce și la umflături.

Edemul ca sindrom însoțește multe boli ale diferitelor organe și sisteme ale corpului: endocrine, cardiovasculare, renale și alte procese inflamatorii.

Edemul (în special cele mari) nu este doar un simptom care pare inestetic și provoacă disconfort. Ele pot fi destul de periculoase. Datorită umflăturii puternice a mamei, copilul poate suferi hipoxie (foamete de oxigen), iar însăși viitoarea mamă poate suferi de umflarea organelor interne și, ca urmare, întreruperea activității lor. Edemul poate fi, de asemenea, unul dintre simptomele preeclampsiei - o afecțiune care, dacă este gravă, poate ridica chiar problema nașterii timpurii. Prin urmare, aspectul (și chiar posibilul lor aspect) este important de urmărit în cel mai timpuriu stadiu.

Cu toate acestea, uneori, chiar și umflarea severă nu deranjează o femeie însărcinată, iar sănătatea ei rămâne satisfăcătoare. Chiar și într-o astfel de situație, este mai bine să consultați un medic, deoarece în mai mult de 90% din astfel de cazuri starea se agravează (proteinele apar în urină, presiunea crește) și trece în preeclampsie.

De regulă, edemul începe să deranjeze viitoarea mamă încă din a 30-a săptămână (și cu preeclampsie - din a 20-a săptămână) de sarcină.

Edemul sever poate însoți femeile însărcinate, care așteaptă gemeni sau pur și simplu care au un făt mare.

Umflarea ascunsă în timpul sarcinii - ce este?

Se pare că umflarea este întotdeauna o problemă evidentă. Cu toate acestea, acest lucru nu este în întregime adevărat. Pe lângă edemul evident, există așa-numitele edem ascunse (umflarea organelor și țesuturilor interne). Un medic obstetrician-ginecolog care vă observă vă poate ajuta să le depistați efectuând mai multe examinări:

1. Cântărire regulată. Foarte des, edemul latent este indicat de o creștere prea mare în greutate - mai mult de 300 g pe săptămână.
2. Măsurarea regulată a circumferinței picioarelor. Edemul latent complicat este indicat de o creștere a dimensiunii circumferinței piciorului cu 1 cm sau mai mult (măsurătorile se iau o dată pe săptămână).
3. Studiul indicatorilor diurezei zilnice. Diureza este volumul de urină produs într-o anumită perioadă de timp. Acesta compară cantitatea de lichid care a fost băut cu cantitatea de urină excretată. În mod normal, 3⁄4 din tot lichidul pe care îl bei este eliberat pe zi (aceasta include apă, alte băuturi, fructe și supe).

De regulă, medicul poate afla dacă o femeie este predispusă la edem deja în primele săptămâni de sarcină. El primește date despre aceasta din examinarea pacientului, studiul constituției, ereditatea, istoricul medical, precum și dintr-un test de sânge pentru biochimie. Cu cât știi mai devreme dacă poți avea edem, cu atât mai devreme poți lua măsuri pentru a-l preveni.

Fiziologia și patologia edemului în timpul sarcinii

Edemul poate fi fiziologic și patologic. Edemul fiziologic de obicei nu provoacă complicații și îi dă gravidei doar un sentiment de nemulțumire față de aspectul ei. Originea lor se datorează faptului că uterul în creștere comprimă vasele - acest lucru împiedică scurgerea normală a sângelui. De asemenea, uterul apasă pe uretere, ceea ce provoacă retenție de lichide în timpul sarcinii și, ca urmare, umflare. Edemul de tip fiziologic poate fi asociat și cu constituția însăși a gravidei - la femeile de statură mică și cu greutate corporală crescută, apar mai des.

Edemul patologic, de regulă, însoțește preeclampsia (toxicoza tardivă) - o complicație a sarcinii care poate apărea în al treilea trimestru. Simptomele sale sunt hipertensiune arterială, excreția de proteine ​​în urină (în mod normal este absentă), greață, vărsături, dureri de cap, convulsii (eclampsie), febră, somnolență sau, dimpotrivă, excitare severă, plus umflare severă. Cu toate acestea, preeclampsia poate să nu fie însoțită de edem, iar o astfel de preeclampsie „uscată” este considerată un caz mai sever. De asemenea, preeclampsia nu este neapărat însoțită de toate simptomele de mai sus. Cel mai periculos lucru este prezența convulsiilor. În orice caz, preeclampsia necesită aproape întotdeauna ajutorul unui medic și prezența unei femei însărcinate într-un spital. Cu cât începi să-l tratezi mai devreme, cu atât este mai puțin probabil ca el să intre într-o formă severă.

Umflarea picioarelor în timpul sarcinii

Umflarea picioarelor în timpul sarcinii este cel mai frecvent tip de edem. Îi deranjează mai ales pe cei care petrec mult timp în picioare, sau doar după o plimbare lungă. Edemul este de obicei vizibil la picioare și picioare. În același timp, pantofii preferați devin mici sau apăsați puternic. Este important să alegeți unul care să nu provoace disconfort, din materiale bine întinse, astfel încât să fie confortabil de purtat după-amiaza. De asemenea, merită să renunți la tocuri înalte, preferându-le pe cele joase și stabile. Dacă sunteți îngrijorat de umflarea picioarelor în timpul sarcinii, încercați să evitați plimbările lungi, nu stați în picioare pentru o perioadă lungă de timp, luați o poziție dorsală acasă și ridicați picioarele și masați-vă în mod regulat picioarele.

Umflarea mâinilor în timpul sarcinii

Umflarea mâinilor în timpul sarcinii, de regulă, apare la acele femei care lucrează la un computer, fac acul și orice altă muncă monotonă - stagnarea fluidelor se formează din cauza mișcărilor monotone. În acest caz, trebuie să faceți în mod regulat gimnastică pentru degete. De asemenea, începând din a doua jumătate a sarcinii, medicii sfătuiesc să nu purtați inele pe mâini. Dacă nu le eliminați la timp, puteți aștepta un astfel de grad de umflare, în care va fi foarte dificil sau imposibil să le eliminați.

Umflarea feței în timpul sarcinii

Umflarea feței în timpul sarcinii este ușor de observat - fața devine rotundă și umflată. Umflarea pleoapelor provoacă un disconfort deosebit, sub ochi apar pungi. Acest lucru se datorează caracteristicilor anatomice specifice ale pleoapelor - în această zonă există fibre libere, care absoarbe puternic lichidul. Puteți reduce umflarea feței urmând regulile generale pentru prevenirea umflăturilor corpului.

Umflarea nazală în timpul sarcinii

Nasul se poate umfla ca urmare a umflarii generale a fetei, precum si din cauza unor posibile reactii alergice, care sunt foarte agravate in perioada de asteptare a copilului. Este indicat sa previi congestia si umflarea nazalei, deoarece problemele de respiratie fac ca oxigenul sa ajunga cu dificultate la copil. Puteți elimina umflarea cu ajutorul picăturilor, dar nu uitați că femeilor însărcinate le este interzis să utilizeze o serie de medicamente obișnuite, deci este mai bine dacă medicamentul vă este prescris de un medic care știe exact ce medicamente sunt permise.

Prevenirea și tratamentul edemului în timpul sarcinii

Femeilor însărcinate cu edem li se acordă o atenție sporită în stadiul de management în clinica antenatală. Viitoarea mamă este cântărită regulat, i se măsoară tensiunea arterială, iar funcția rinichilor este monitorizată cu analize de urină. Totul are ca scop prevenirea (prevenirea) complicațiilor. Sfaturi date de medici:

1. Configurați alimentația. Excludeți alimentele prăjite și afumate (alimentele gătite în astfel de moduri au un efect negativ asupra vaselor de sânge), fierbeți carnea și legumele, fierbeți la abur, coaceți. Alimentele trebuie să conțină o cantitate suficientă de proteine ​​(pentru a evita lipsa acesteia, care poate apărea în cazul preeclampsiei). De asemenea, este mai bine să nu mâncați alimente grase, picante, murate, dulci, brioșe. Dar cioroanele cu conținut scăzut de grăsimi, cerealele, fructele și legumele trebuie consumate în mod regulat. Pentru prevenirea umflăturii, este de asemenea util să petreci zile de post, dar fără a te lăsa dus de cap, nu mai mult de o dată pe săptămână și întotdeauna după acordul medicului.
2. Limitați-vă consumul de sare (ideal la 1-1,5 grame pe zi). Conține sodiu, datorită căruia reține lichidul în organism. Este important nu numai să subsare (sau să nu sărați deloc) alimentele în timpul gătirii, ci și să eliminați din dietă murăturile, varza murată, heringul, chipsurile, biscuiții, cârnații și conservele.
3. Bea mai mult. O cantitate suficientă de lichid va accelera metabolismul apă-sare din corpul dumneavoastră. Dacă bei puțin, poți aduce organismul la deshidratare, ceea ce nu este mai puțin periculos. Merită să bei până la 1,5 litri de apă pe zi (fără a socoti supe, compoturi) și să bei cea mai mare parte din lichid înainte de cină, lăsând mai puțin pentru seară. Este mai bine să bei nu în pahare mari, ci în înghițituri mici, des, dar puțin câte puțin. Cu toate acestea, nici nu ar trebui să abuzați de lichid - acesta este plin de apariția și mai multă umflare. Puteți bea nu numai apă, ci și sucuri (de preferință neindulcite și proaspăt stors), băuturi din fructe, ceai cu lapte. În același timp, este mai bine să nu te lași dus de ceai negru și cafea, acestea pot afecta vasele de sânge și presiunea. De asemenea, ceaiul verde nu este atât de sănătos pe cât cred mulți oameni: conține o cantitate mare de cofeină și poate afecta și starea vaselor de sânge. Nu puteți bea mai mult de două căni pe zi. Uită de sifon, mai ales de cele dulci. Pe lângă retenția de lichide, provoacă și arsuri la stomac. Dacă urmează să începeți să beți așa-numitele ceaiuri diuretice, asigurați-vă că vă consultați medicul - nu toate aceste băuturi pot fi benefice și trebuie să le luați cu mare atenție.
4. Mișcă-te și fă gimnastică în funcție de puterea ta. Cu mișcări active, riscul de edem este redus la jumătate. Faceți gimnastică specială pentru gravide, yoga, vizitați piscina. Principalul lucru este să nu exagerați și să o faceți cât mai bine. Sarcina trebuie să fie uniformă și dozată.
5. Să ne odihnim picioarele.Încercați să nu stați nemișcat sau să mergeți prea mult timp. Dacă sunteți așezat, puneți-vă picioarele pe un suport pentru picioare sau pe un scaun. În același timp, este absolut imposibil să stai cu un picior aruncat peste celălalt. Când stați o lungă perioadă de timp, faceți exerciții pentru picioare aproximativ o dată pe oră - răsuciți-le în direcții diferite. Ridică-te alternativ pe călcâie și degete de la picioare. Nu sta mult timp într-o singură poziție. Întins, puneți o rolă sub picioare. Faceți băi reci de picioare și masaje.
6. Încercați să nu stați mult timp în camere fierbinți sau înfundate.
7. Purtați lenjerie specială de compresie, conform recomandărilor medicului dumneavoastră. Umflarea picioarelor poate fi însoțită de vene varicoase. Flebologul ar trebui să se ocupe de tratamentul acestei probleme, el vă va prescrie și lenjerie de corp cu gradul de compresie necesar. Principalul lucru este să-l alegeți în dimensiune, nu ar trebui să apăsați.

Edemul este un simptom care însoțește aproape fiecare sarcină. Micile umflături sunt aproape inevitabile, dar nu există nimic periculos în ele. Prin urmare, nu este nevoie să vă faceți griji. Principalul lucru este să arăți responsabilitatea la timp și să nu uiți de regulile de prevenire a acestora, pentru a nu le aduce într-un grad sever. În același timp, după naștere, edemul dispare destul de repede, deoarece corpul femeii lasă aproximativ 8 litri de lichid în exces. Și veți uita rapid de această problemă.

Semne de edem: când să vedeți un medic

Cel mai simplu mod de a determina dacă aveți sau nu umflare este să apăsați cu degetul pe piele. Dacă nu există edem, nu va mai rămâne nicio urmă pe piele, dacă există, veți vedea o gaură care se va nivela destul de încet, iar pielea în sine devine palidă și tensionată cu edem.

O ușoară umflare nu va dăuna femeii însărcinate, cu toate acestea, există semne, observând care este mai bine să nu ezitați să consultați un medic:

• Creștere bruscă în greutate. Dacă câștigi mai mult de 300 g pe săptămână, aceasta indică o umflare severă și o cantitate mare de lichid în exces în organism.
• Manifestarea edemului dimineața. De regulă, umflarea este temporară și se intensifică seara, iar dimineața nu există urme ale acesteia. Dacă te deranjează de dimineață, atunci poate merge într-un grad periculos.
• Arsuri, furnicături ale degetelor de la picioare și ale mâinilor, amorțeală. Acest lucru se datorează compresiei nervoase. Cu umflarea severă, pot apărea și dificultăți în îndoirea degetelor și devine dureros să călci pe picioare.
• Pantofii sunt strânși și strânși, inelele sunt greu de îndepărtat de pe degete sau nu se scot deloc.
• Mare rotunjire a feței, umflarea nasului și a buzelor.
• Palpitații, dificultăți de respirație, presiune crescută.

Patru din cinci femei în timpul sarcinii experimentează un semn atât de neplăcut ca. Ele pot avea o severitate diferită - de la o creștere abia vizibilă a volumului gleznelor seara până la umflarea severă a picioarelor, picioarelor, coapselor și, în cazuri severe, a întregului corp. Edemul la gravide provoacă întotdeauna îngrijorare femeii și medicului. Pot fi o variantă normală, dar în unele cazuri sunt semn de complicații severe.

Cel mai adesea, edemul la femeile însărcinate apare începând cu al doilea trimestru. Sunt cel mai pronunțate la sfârșitul sarcinii, iar în unele cazuri persistă după naștere, dispărând treptat.

Cauzele umflăturilor picioarelor în timpul sarcinii pot fi fiziologice și patologice.

Cel mai adesea, edemul în timpul sarcinii este cauzat de mecanisme fiziologice:

• o creștere a conținutului de progesteron în sânge;
• întârziere în organism de potasiu și sodiu;
• compresia venei cave inferioare;
• scăderea fluxului sanguin renal.

În plus, cauza edemului poate fi o astfel de complicație a sarcinii precum preeclampsia.

Bolile cardiovasculare sau renale care au existat la pacientă înainte de sarcină pot duce la decompensarea insuficienței cardiace sau renale, care este însoțită și de edem.

Edem fiziologic în timpul sarcinii

O creștere a concentrației de progesteron în timpul sarcinii este un mecanism fiziologic care vizează menținerea acesteia. Unul dintre efectele suplimentare ale progesteronului este reținerea potasiului și a sodiului în rinichi. Acești ioni „trag” apa înapoi în patul vascular, adică crește reabsorbția apei și a sărurilor în tubulii rinichilor. Creșterea volumului de lichid este distribuit neuniform în organism, o parte din apă pătrunde în spațiul intercelular, unde formează edem.

Edemul fiziologic coboară sub influența gravitației. Prin urmare, ele apar, de exemplu, în zona picioarelor și a articulațiilor gleznelor după plimbări lungi seara.
Uterul mărit în timpul sarcinii comprimă trunchiurile venoase mari care drenează sângele din extremitățile inferioare. Această afecțiune se numește sindromul venei cave inferioare și se manifestă prin leșin în poziția unei femei întinsă pe spate. Un uter mărit comprimă căile de scurgere venoasă și limfatică de lichid din extremitățile inferioare. Ca urmare, congestia venoasă apare în venele dilatate și congestionate. Apare edemul.

Retenția de lichide poate apărea și din cauza scăderii funcției de filtrare a rinichilor din cauza presiunii asupra acestora de la un uter mărit. Un anumit rol în apariția edemului îl joacă comportamentul unei femei, adică cantitatea de lichid pe care o folosește. Dacă cantitatea de lichid băută și capacitatea rinichilor de a-l excreta nu se potrivesc, excesul de apă se acumulează în organism.

Edemul ca manifestare a preeclampsiei

Umflarea picioarelor poate fi una dintre primele manifestări ale unei complicații a sarcinii - preeclampsia. Pe lângă acestea, semnele acestei afecțiuni grave sunt hipertensiunea arterială și apariția proteinelor în urină. În aceste condiții, schimbul de apă și săruri este perturbat, permeabilitatea celor mai mici vase, capilarele, crește, iar partea lichidă a sângelui se scurge prin pereții vaselor în spațiul intercelular.

În acest caz, lichidul se acumulează în țesuturile placentei, provocând înfometarea de oxigen a fătului. Edemul cerebral duce la tulburări de vedere și convulsii. În cazul gestozei severe, și se dezvoltă. Cu îngrijire medicală prematură, o femeie și un copil în aceste condiții pot muri.

Ar trebui să consultați imediat un medic dacă umflarea picioarelor este însoțită de o creștere a tensiunii arteriale peste 140/90 mm Hg. st, dureri de cap, greață, tulburări de conștiență sau convulsii.

Edemul ca semn al insuficienței cardiace

Aproape orice boală cardiacă pe care o femeie a suferit-o înainte de sarcină este mai gravă în această perioadă. În special, există o probabilitate mare de a dezvolta o complicație „universală” a bolilor cardiace -.

Edemul este o manifestare a insuficienței cardiace ventriculare drepte. Ele sunt rezultatul unei scăderi a funcției de pompare a inimii ca urmare a hipertensiunii pulmonare, malformațiilor valvei pulmonare sau ale valvei tricuspide. În același timp, sângele venos este pompat prin inimă cu o viteză insuficientă, prin urmare se acumulează în vene. Unul dintre semnele importante care disting edemul „cardiac” de alții este ficatul mărit. Este însoțită de greutate, dureri dureroase în hipocondrul drept, uneori o senzație de amărăciune în gură și eructații. La sondare, ficatul este determinat sub marginea arcului costal, este neted, elastic, ușor dureros.

În unele cazuri, edemul este însoțit de semne de insuficiență ventriculară stângă și hipertensiune pulmonară - slăbiciune, dificultăți de respirație cu efort minim și în decubit dorsal, tuse uscată pe timp de noapte, uneori chiar cu un amestec de dungi roșiatice de spută sau spumă.

Dacă o femeie are edem și semnele enumerate de insuficiență cardiacă, trebuie să consulte urgent un medic, să fie supusă unei examinări cu ultrasunete a inimii și să ajusteze tratamentul.

Edem în boli de rinichi

Cele mai frecvente cauze ale edemului „renal” sunt glomerulonefrita cronică și alte boli însoțite de sindromul nefrotic. Un semn care vă permite să suspectați această cauză a dezvoltării sindromului edematos este umflarea feței și în special a pleoapelor dimineața.

În acest caz, trebuie să solicitați ajutor medical. Progresia insuficienței renale poate amenința sănătatea și viața mamei și a copilului.

Recunoașterea edemului

O femeie însărcinată poate observa umflarea extremităților inferioare, dacă este suficient de pronunțată. Edemul ascuns și discret va fi dezvăluit doar de un medic.

Există mai multe modalități de a determina dacă o femeie însărcinată are edem și dacă acestea sunt în creștere.

Cele mai simple semne sunt incapacitatea de a se încălța seara sau dificultatea de a scoate verigheta de pe un deget. Ajută la observarea retenției de lichide și a urmelor de șosete la gleznă, fluctuații ale mărimii circumferinței gleznei de mai mult de 1 cm pe zi.

Prezența edemului, inclusiv a edemului intern, se evidențiază printr-o creștere rapidă sau neuniformă în greutate: mai mult de 300 - 400 de grame pe săptămână.

Pentru a determina cu mai multă precizie echilibrul dintre lichidul băut și cel excretat, se recomandă ținerea unui jurnal de băut. Coloana „băut” ia în calcul tot lichidul consumat pe zi, inclusiv băuturi, supe, fructe și legume. Se ia un fruct mediu egal cu 50 de grame de apă.

În timpul zilei, trebuie să colectați toată urina alocată într-un singur recipient și apoi să determinați volumul acesteia.

Apoi cantitatea de lichid băută în mililitri trebuie înmulțită cu 0,75 și astfel se obține volumul normal de lichid excretat în mililitri. Dacă, de fapt, este mai mică, este prezent edem.

Tratamentul edemului în timpul sarcinii

Edemul în timpul sarcinii necesită atenția constantă a unui medic pentru a nu rata dezvoltarea preeclampsiei și a altor complicații.

Cu edem fiziologic, este suficient să consumi mai puțină sare și condimente, ciocolată, cofeină, alimente grase și prăjite. Lichidul este mai bine să nu se limiteze. Cu toate acestea, reducerea consumului de sare va ajuta la reducerea cantității de apă pe care o beți în mod corespunzător din punct de vedere fiziologic. Este indicat să abandonați complet sarea sau să reduceți consumul acesteia la 5 grame (o linguriță) pe zi. Nu este nevoie să adăugați mâncare în farfurie.

Este necesară organizarea rațională a activității și odihnei. O femeie însărcinată ar trebui să meargă mai mult, dar starea în picioare ar trebui să fie alternată cu odihna. Puteți să vă așezați pe o bancă la fiecare jumătate de oră de mers, să vă descaltați și să ridicați picioarele pe scaun, acoperindu-le cu un șervețel ușor. În sezonul de iarnă, plimbările pot fi scurtate în timp, dar mai dese.

Nu este recomandat să stai culcat pe spate cu picioarele ridicate, deoarece aceasta comprimă vena cavă inferioară, ceea ce perturbă și mai mult fluxul venos. O femeie ar trebui să ia o poziție pe jumătate așezată sau chiar întinsă pe o parte. Este deosebit de convenabil să folosiți perne speciale pentru femeile însărcinate, permițându-vă să vă sprijiniți pe spate și să vă ridicați picioarele.

După consultarea unui medic, puteți lua o perioadă de timp diuretice, în special cele pe bază de plante (canefron). Trebuie amintit că furosemidul poate fi luat doar într-un curs scurt, este mai bine să nu utilizați hipotiazidă în timpul sarcinii, iar veroshpiron este contraindicat.

Video despre umflarea în timpul sarcinii: