Cum să alăptați gemenii. Cum să îmbunătățim eficiența hrănirii gemenilor? De ce este atât de important să monitorizăm alimentația mamei

Mame care se pregătesc pentru o dublă reaprovizionare în familie sau au devenit deja părinți de gemeni - acest articol este pentru tine. Din ea veți învăța: cum să organizați cel mai bine procesul de hrănire, cum să alegeți un cărucior, un pătuț pentru bebeluși și cum să faceți față dificultăților de îngrijire a gemenilor nou-născuți.

Caracteristicile hrănirii

La început, o mamă va fi foarte greu să hrănească doi copii și să aibă grijă de ei singură. După naștere, corpul femeii este slăbit și nu îi va fi ușor să facă față celor doi nou-născuți.

Este recomandabil să hrăniți gemenii în același timp, alegând cea mai confortabilă poziție: cel mai bine este să stați în șezut - bebelușii sunt aplicați la piept, întorcându-i unul față de celălalt.

Deoarece intervalele dintre hrănirile nou-născuților sunt foarte mici, acest lucru nu numai că va economisi timp, dar va crește și producția de prolactină (care, la rândul său, crește cantitatea de lapte matern).

Regimul de „hrănire la cerere” cu completare dublă în familie este inacceptabil pentru multe femei, deoarece necesită mult mai mult timp (mai ales dacă fiecare bebeluș mănâncă foarte încet); iar dacă în familie există un al treilea copil, atunci cu greu va atrage atenția mamei sale. După cum spun oamenii care au experiență în creșterea gemenilor, dacă noaptea unui copil îi este foame și se trezește, atunci este mai bine să te trezești pentru hrănire, iar al doilea - toate acestea contribuie la dezvoltarea unui singur regim alimentar, iar mama nu va trebui să hrănească bebelușii toată noaptea pe rând.

Cu toate acestea, unele mame trebuie să își hrănească copiii pe rând. Motivele pentru aceasta pot fi diferite:

• încă nu se poate găsi o poziție confortabilă pentru hrănirea simultană a doi copii;
• lipsa laptelui ). În acest caz, există o alternanță de alăptare și un amestec: într-o alăptare, primul bebeluș primește un sân, al doilea - un amestec, iar în celălalt - invers.

Dacă nu există nimeni care să o ajute pe mama proaspăt făcută de gemeni (de exemplu, în timpul zilei când soțul este la serviciu), atunci este mai bine să achiziționați o pernă specială pentru hrănirea gemenilor - este atașată la talie cu un centura, este destul de convenabil și va ajuta la hrănirea cât mai confortabilă a doi nou-născuți.

Trebuie să cumpăr două paturi?

Gemenii de până la 3-4 luni pot dormi cu ușurință în același pat, în plus, va fi mai liniștit pentru ei (la urma urmei, au petrecut 9 luni în burtica mamei unul lângă altul), și este mai convenabil pentru părinți, să nu menționați economisirea spațiului (în mod firesc, unul Copii ar trebui să aibă un „pat” pentru doi până când devin înghesuiti și incomozi).

Cu toate acestea, nu totul merge perfect. Uneori se întâmplă ca bebelușii să doarmă neliniștiți, să interfereze unul cu celălalt și să fie imposibil să-i transferi într-un singur mod. Într-o astfel de situație, cumpărarea unui al doilea pătuț devine o necesitate. Dacă bebelușii se deranjează reciproc, iar apartamentul (casa) face posibilă așezarea a două paturi, atunci este mai bine să le așezați separat - va fi mai bine pentru copii dacă „nu se înțeleg” împreună.

Mamele iau notă!

Buna fetelor) Nu credeam ca ma va afecta problema vergeturilor, dar voi scrie despre asta))) Dar nu am incotro, asa ca scriu aici: Cum am scapat de vergeturi dupa nastere? Mă voi bucura foarte mult dacă te ajută și metoda mea...

În 3-4 luni, copiii vor crește și vor deveni aglomerați și vor învăța foarte repede și se vor strădui să exploreze spațiul din jur. Atunci merită să cumpărați un pat special pentru gemeni sau un al doilea pat.

CITEȘTE ÎN DETALII: (tipuri de paturi)

Dublă puritate - scăldat

În primele șase luni, până când copiii vor învăța să stea singuri, va fi mai convenabil să le scăldați separat unul de celălalt.

• Este necesar să pregătiți imediat toate accesoriile de care vor fi necesare la baie: șampon, burete, prosop, cremă, pudră de bebeluși etc. Totul ar trebui să fie la îndemână.
• Inițial, este necesar să faci baie celui mai neliniştit copil, altfel este posibil ca acesta să devină capricios în mijlocul procedurilor de apă ale surorii (fratelui) lui.
• După îmbăiere, primul copil este hrănit și culcat, iar apoi se procedează la îmbăierea celui de-al doilea.

Deosebit de convenabilă este împărțirea sarcinilor: mama face baie unui copil, iar tata îl face pe celălalt.

„Împreună în aer liber” sau „Cum să alegi căruciorul potrivit pentru gemeni?”

Plimbarea în aer curat este foarte utilă copiilor: favorizează creșterea și dezvoltarea. Ei bine, ce sunt plimbările fără cărucior? Chiar și pentru un copil, cumpărarea spontană a unui cărucior nu merită, iar alegerea „primului transport” pentru gemeni ar trebui luată în mod deosebit în serios. La ce ar trebui să fii atent?

1. Este necesar să înțelegeți clar unde va fi depozitat căruciorul și va fi suficient spațiu pentru el în apartament? Măsurați partea corespunzătoare a camerei, precum și ușa și intrarea în lift - cărucioarele pentru gemeni sunt destul de mari.
2. Greutatea este foarte importantă. Dacă există oameni care vor scoate constant un cărucior pentru tine, atunci nu poți urmări după ce l-ai ales pe cel mai ușor. Și dacă trebuie să-l cobori singur tot timpul, atunci trebuie să faci o achiziție bazată pe capacitățile tale fizice.
3. Dacă mama și tata merg mereu la plimbare împreună cu gemenii, atunci puteți cumpăra două cărucioare separate.
4. Aspectul este și el important: unor părinți le plac cărucioarele duble, unde copiii stau unul lângă altul („unul lângă altul”), iar altora – unde amenajarea este ca un „tren” – un loc după altul. Există și cărucioare transformatoare, care sunt transformate din dublu în simplu cu ajutorul unor manipulări simple.

Alăptarea gemenilor nu este o sarcină ușoară, dar este destul de fezabilă, sub rezerva unor reguli. Și chiar și hrănirea pe termen lung (până la doi sau trei ani) este destul de reală.

De ce este atât de important să monitorizăm alimentația mamei?

De obicei, mamele nu își iau dieta prea în serios: principalul lucru pentru ele este să-și hrănească copiii. Dar unul este imposibil fără celălalt. Deoarece o femeie trebuie să alăpteze gemeni, trebuie să aibă o cantitate bună de lapte, altfel ambii bebeluși nu vor primi suficientă nutriție. Nutriția este direct legată de producția de lapte. O alimentație sănătoasă asigură producerea unei cantități suficiente de lapte bun (de la 650 la 760 de grame pe zi pentru o mamă care alăptează). Arde aproximativ 500 de calorii zilnic. Prin urmare, dacă o mamă care alăptează gemeni nu mănâncă bine, atunci sănătatea ei se deteriorează, deoarece organismul acordă prioritate producției de lapte, iar apoi cantitatea de lapte scade.

Câte calorii pe zi ar trebui să primească o femeie care alăptează gemeni?

O mamă de gemeni ar trebui să consume 2.500 de calorii zilnic. Această cantitate ar trebui crescută la 2.800 de calorii pe zi dacă alăptarea continuă mai mult de trei luni. În același timp, nu trebuie să consumați această cantitate o dată, ci să întocmiți un program de cinci mese pe zi, astfel încât să fie asigurat un aport regulat de calorii. O mamă de gemeni ar trebui să mănânce fructe, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și apă la fiecare masă.

Principalele motive de îngrijorare

Producția insuficientă de lapte, sfârcurile crăpate și dureroase și lactostaza sunt principalele cauze de îngrijorare pentru mamele care alăptează gemeni. Este nevoie doar de timp pentru a rezolva aceste probleme.

Imediat sau secvenţial?

Pentru ca viața să nu se transforme într-o serie continuă de hrăniri și culcare, este de dorit să hrăniți gemenii aproximativ în același timp. Le poți aplica pe piept pe rând sau în același timp. La început, când nou-născuții nu au format încă prinderea corectă, este mai bine să-i hrăniți pe rând, iar apoi, când copiii învață să ia sânul, puteți încerca să-i aplicați în același timp.

Ce poziție să hrănești?

Alegerea poziției depinde numai de confortul pentru mamă. Pentru început, poți să stai pe un scaun, să pui o bancă mică sub picioare pentru a-l face mai confortabil. Puteți folosi și o pernă specială pentru hrănire sau două perne mari, cu ajutorul cărora puteți fixa poziția copiilor. Există două opțiuni principale pentru a ține bebelușii în timpul hrănirii în același timp. Puteți aranja copiii astfel încât capetele să fie îndepărtate unul de celălalt, iar picioarele să fie încrucișate (relevant pentru cei foarte mici). O altă opțiune este să așezați bebelușii cap la cap cu picioarele în lateral, astfel încât să fie sub brațe.

Cum să alternez sânii?

Producția de lapte în glandele mamare este neuniformă: un sân poate fi mai „capabil”. Prin urmare, are sens să aplicați bebelușii la sâni diferiți pe rând: într-o alăptare, oferiți unui copil sânul stâng, celălalt - cel drept, iar următoarea hrănire - invers. Un copil poate avea un apetit mai bun - se va trezi mai des și va cere mâncare. Când îi oferiți un sân, nu uitați de cel de-al doilea copil - este mai bine să-l treziți și să-l hrăniți și el, astfel încât orele de hrănire, somn și veghe la copii să coincidă.

Este suficient lapte?

Foarte des, mamele de gemeni își fac griji: există suficient lapte pentru doi copii deodată? Este uimitor, dar o mamă își poate hrăni cu lapte și cu doi și chiar trei copii! La urma urmei, corpul feminin, care a transportat doi sau mai mulți în loc de un copil, este „proiectat” pentru cantitatea corespunzătoare de „nutriție cu lapte”. Aici, natura aderă la principiul înțelept: cu cât este mai mare necesarul de lapte matern, cu atât se produce mai mult. Nu contează dacă o mamă își alăptează bebelușii alternativ sau îi hrănește pe doi în același timp, dacă o exprimă și le oferă în biberoane. Un consultant în nutriție cu experiență sau o mamă care a experimentat gemeni care alăptează poate sugera cea mai bună soluție.

Cum se verifică dacă este suficient lapte?

Este foarte simplu să determinați acest lucru: bebelușii au suficient lapte, dacă în primele șase săptămâni de viață udă scutece de 6-8 ori pe zi, își golesc intestinele de 2 până la 5 ori pe zi și sug de 8-12 ori pe zi, iar fiecare hrănire durează de la 10 la 40 de minute.

Cât de des să hrănești?

Este optim să hrăniți copiii „la cerere” - adică pentru fiecare scârțâit sau când apar mișcări de căutare.

Cum să stimulezi producția de lapte?

Cu o organizare adecvată a hrănirii, acest lucru nu va fi necesar. Dacă tot nu este suficient lapte, ar trebui să contactați un consultant în alăptare.

Nu este ușor pentru o tânără mamă să aranjeze îngrijirea și hrănirea chiar și cu un singur copil. Când apar gemeni în familie, alăptarea pare aproape imposibilă. Concentrându-se pe exemplele femeilor care au reușit să hrănească mai mulți bebeluși deodată, o tânără mamă va putea să acorde atenție fiecăruia dintre bebelușii mult așteptați și să le ofere cel mai valoros lucru în perioada postpartum - laptele matern nutritiv.

Hrănirea gemenilor este un test dificil pentru o femeie

Îndoieli ale mamelor de gemeni cu privire la alăptare

Alăptarea gemenilor în primele luni va necesita răbdare, timp și efort. Mama trebuie să aibă grijă de alți membri ai familiei și de copiii mai mari. Acest lucru duce la îndoieli: merită să stabiliți alăptarea sau să treceți imediat la biberoane. Prima opțiune este naturală, stabilită de natură. Al doilea este mai scump și nu întotdeauna convenabil. Biberoanele vor trebui sterilizate, amestecurile și tetinele - atent selectate, deoarece nu este întotdeauna posibil să găsiți imediat ceva care să le placă bebelușilor.

Consilierii recomandă mamelor să încerce măcar să alăpteze. Se întâmplă că hrănirea este posibilă doar în spital, dar aduce și beneficii neprețuite imunității bebelușilor. După instituirea lactației, multe mame de gemeni nu mai vor să audă de biberoane. Dacă alăptarea este dificilă, puteți trece la amestecuri, opusul nu va funcționa.

Mamele de gemeni cu experiență notează avantajul incontestabil al alăptării:

• lipsa costurilor financiare pentru amestecuri și sticle, bătăi de cap de a pregăti mesele;
• întărirea imunității bebelușilor - bebelușii se îmbolnăvesc mai rar decât bebelușii artificiali;
• mai puține probleme digestive - supuse unui meniu blând pentru o mamă care alăptează;
• revenire rapidă la formă - alăptarea necesită de 2 ori mai multe calorii.

Mama de gemeni are șanse să se pună rapid în formă, deoarece caloriile sunt consumate foarte intens

Cum să alăptăm gemenii?

Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva întrebările, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să știți de la mine cum să vă rezolvați exact problema - adresați-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!

Întrebarea dumneavoastră:

Întrebarea dvs. a fost trimisă unui expert. Amintiți-vă această pagină pe rețelele de socializare pentru a urmări răspunsurile expertului în comentarii:

În maternitate, mamele nu sunt întotdeauna capabile să atașeze gemeni la sân din cauza separării. Când sunt ținuți sub supraveghere medicală, alăptarea la cerere nu este posibilă. Pentru a stabili și menține lactația, este important ca mama să se exprime în mod regulat. O pompă de sân de înaltă calitate o va ajuta în acest sens, a cărei achiziție merită să ne gândim imediat după naștere.

Pomparea are loc în 15-20 de minute conform unui astfel de plan: inițial, sânii drept și stângi sunt exprimați alternativ timp de 5 minute, apoi 4, apoi 3 și, în final, 2. Înainte de procedură, bea un pahar de lichid (ideal, ceai care stimulează lactația), se masează pieptul sau se aplică o compresă caldă. Laptele se păstrează timp de 4 ore până la următoarea hrănire. Când gemenii sunt temporar indisponibili, pomparea trebuie efectuată de până la 8 ori pe zi.

Starea mamei și a gemenilor în spital

Cu o naștere reușită, este probabil ca tânăra mamă să fie în aceeași cameră cu bebelușii și să poată hrăni lapte la cerere. Nu vă sfiați să cereți ajutor de la personalul de îngrijire și un consultant în alăptare. Experiența lor îi va ajuta să învețe cum să exprime, să alăpteze și să-și hrănească bebelușii în același timp.

Inițial, laptele matern poate să nu fie suficient pentru doi bebeluși, în această situație va fi nevoie de hrănire suplimentară. Orice cantitate de colostru și lapte este de mare valoare pentru nou-născuții. Dacă se introduce o hrănire suplimentară, aceasta nu înseamnă că ulterior este necesară trecerea la amestec.

Dacă este necesar, copiii trebuie să fie suplimentați, dar nu transferați exclusiv în amestec

Caracteristicile hrănirii gemenilor în prima lună postpartum

Pentru a stabili și a menține lactația, mama gemenilor are nevoie de un regim, de o nutriție bună și de liniște sufletească. Stabilirea hrănirii la cerere pentru doi bebeluși simultan nu este ușoară. Sânul trebuie administrat de îndată ce se observă semne de căutare (plecat de buze, întoarcerea capului dintr-o parte în alta, sugerea degetului mare).

În medie, bebelușul este aplicat la sân la cerere la fiecare 2 ore, mănâncă aproximativ 20 de minute. Când o mamă a ales un timp de atașament decalat (mai întâi un copil, apoi altul), trebuie să pui bebelușii la sân în fiecare oră. Mamele de gemeni în vârstă de șase luni alăptează de aproximativ 14 ori pe zi, timp în care produc până la 2 litri de lapte.

Cum să alăptăm bebelușii?

Stabilirea hrănirii bebelușilor pentru o proaspătă mamă nu este ușoară. Este important să găsiți o poziție confortabilă și să învățați copilul să ia mamelonul corect. Bebelusul este aplicat astfel incat mamelonul sa-i atinga palatul moale. În același timp, mișcările limbii stimulează eliberarea laptelui, iar maxilarul inferior al bebelușului se mișcă în ritmul limbii. Gingia inferioară a bebelușului nu trebuie să atingă pieptul, iar maxilarul superior rămâne nemișcat. Cu un atașament adecvat, hrănirea este nedureroasă pentru mamă. Sfarcul ei nu este stors, desi este adanc in gura bebelusului.

Poziții confortabile pentru hrănire

La început, mama gemenilor va trebui să aplice des, așa că este important să alegeți cea mai confortabilă poziție. Merită să încercați să aplicați copiii împreună și separat și apoi să alegeți cea mai eficientă cale. Nu există o poziție ideală, dar pot fi date linii directoare generale.

Mama trebuie să încerce diferite tipuri de atașament și apoi să aleagă opțiunea care este convenabilă pentru ea însăși

Nu este necesar să alocați „tău” sân pentru fiecare dintre copii. Bebelușii alăptează diferit, iar glandele mamare pot produce cantități diferite de lapte. Separarea va duce la faptul că unul dintre ei nu va mânca suficient. Înainte de a alege o poziție pentru hrănire, merită să vă uitați la fotografii și videoclipuri despre atașarea gemenilor.

Hrănirea gemenilor pe rând

Se practică în perioada postpartum, când se stabilește GV. Puteți aplica pe piept într-una dintre următoarele posturi:

• Poziția leagănului. Mama stă pe un scaun sau pe o canapea, susținând copilul cu mâna stângă, în timp ce el își suge sânul stâng (și invers). Cu mâna liberă, mama poate ajuta copilul. Suportul pentru cot va fi o rolă sau spătarul lateral al scaunului.
• Leagănul în cruce este potrivit pentru a-ți învăța copilul să se prindă de sân. În acest caz, el este susținut de mâna stângă și își suge sânul drept (și invers). Capul bebelușului în această poziție este ușor aruncat pe spate, ceea ce vă permite să captați areola mai adânc.
• Poziția axilelor. Potrivit pentru bebelușii slabi, precum și pentru bebelușii care învață să sugă. Bebelușul este așezat pe o pernă lângă mama care stă. Picioarele lui sunt în spatele mamei lui, iar burtica lui este lângă ea. Capul bebelușului este ridicat și se află confortabil în palma mamei. În această poziție, puteți hrăni stând și înclinat. Poziția previne stagnarea laptelui în lobii inferiori ai glandei.
• „Pe lateral” în decubit dorsal. Poziția este confortabilă după epizotomie, operație cezariană. Corpul bebelușului aderă, capul este situat pe mâna mamei, ceea ce permite ca gura să fie la același nivel cu areola mamelonului. Cu mâna liberă, mama poate ajuta copilul în timp ce mănâncă.

Hrănirea simultană a gemenilor

Când alăptarea se îmbunătățește și bebelușii învață să sugă, puteți încerca să-i hrăniți în paralel (vezi și:). Este mai ușor, mai ales când copiii au poftă bună. De asemenea, puteți alterna gemenii de hrănire (împreună și unul câte unul). De exemplu, atunci când ambii bebeluși sunt trezi și plâng, îi puteți alăpta pe doi. Dacă unul doarme, iar celălalt are nevoie de mâncare, ar trebui să vă hrăniți alternativ. Atunci când ritmurile gemenilor se potrivesc, trebuie practicată hrănirea simultană.

Pozițiile pentru hrănirea a doi bebeluși în același timp sunt similare cu cele pentru hrănirea unui copil:

• „Leagăn” sau „Leagăn în cruce”. Puteți ține copiii în brațe sau puteți folosi perne. Copiii mici au un „rolă” - capetele sunt în direcții diferite, iar picioarele se pot încrucișa. Avantajele poziției - mâinile mamei sunt libere, poate ajuta copiii dacă este necesar.
• Poziția culcat. Mama stă confortabil pe spate, cu perne sub umeri și cap. Copiii mici sunt așezați în lateral, sprijinindu-se cu mâinile, iar sânii sunt oferiti.
• poziție paralelă. Aici, un copil stă întins pe braț (ca în „leagăn”), iar al doilea este situat sub braț. Pernele și palmele mamei vă vor ajuta să luați poziția corectă.
• Poza axilelor. Este important să vă aprovizionați cu perne de sprijin și să le cereți celor dragi să le ofere copiilor. În această poziție, este convenabil ca mama să-și controleze mișcările capului și să se asigure că nu se răsturnează înapoi.

Hrănirea în decubit dorsal poate fi foarte convenabilă pentru mamă

Cum să îmbunătățim eficiența hrănirii gemenilor?

Dr. Komarovsky subliniază că natura nu a oferit unei femei posibilitatea de a hrăni doi bebeluși deodată. În timp ce un sân își revine, copilul îl suge pe celălalt. Cel mai adesea, părinții nu pot evita hrănirea suplimentară. Cu toate acestea, chiar și hrănirea mixtă este mult mai benefică decât hrănirea cu formulă singură (recomandăm să citiți:).

Caracteristicile hrănirii bebelușilor - vremea

Se întâmplă ca o mamă care alăptează să afle că este din nou însărcinată. În acest caz, lactația nu prezintă niciun pericol pentru o nouă viață și poate continua. Cu toate acestea, ar trebui să vă consultați medicul despre alăptare într-o poziție delicată.

Dacă totul este în ordine cu sănătatea, copilul mai mare nu trebuie înțărcat. Pentru a evita competiția pentru sâni și gelozie, este important să-i spuneți copilului mai mare că și cel mic va avea nevoie de lapte de mamă.

Îți poți hrăni mama cu lapte în același timp, dar copilul mai mare nu trebuie să fie aplicat atât de des (mai multe în articol:). Trece la alimente complementare, iar cel mai mic bebeluș poate alăpta până la 6 luni. Dacă nu este suficient lapte, completați cu formulă.

Dacă în familie apare un al doilea copil după primul, laptele matern este suficient pentru amândoi.

Pregătirea pentru îngrijirea gemenilor ar trebui să fie din momentul în care medicul a confirmat sarcina multiplă. Atunci când planificați alăptarea, merită să cunoașteți mame care hrănesc cu succes doi bebeluși, cărți de studiu, fotografii și videoclipuri despre alăptare.

Dacă te afli în cei 25% dintre cei norocoși care au gemeni, atunci acesta este un motiv pentru dublă bucurie și fericire, precum și pentru duble griji și necazuri legate de gemeni nou-născuți. Dar nu vă fie teamă de dificultăți, în lumea modernă au fost deja inventate o mulțime de lucruri care ușurează viața unor astfel de părinți. Și totuși există o serie de caracteristici pentru îngrijirea gemenilor, despre asta vom vorbi astăzi.

Pătuțuri pentru gemeni nou-născuți - cum ar trebui să doarmă bebelușii?

Chiar înainte de naștere, în burtica mamei, bebelușii erau de nedespărțit. Prin urmare, după naștere, nu le va fi foarte confortabil să doarmă în paturi diferite. Psihologii recomandă asta bebelușii dormeau împreună atâta timp cât sunt confortabili în același pat. Dar nu trebuie să uităm că fiecare copil este o persoană deja din leagăn. Prin urmare, nu merită să te îmbraci la fel, să te hrănești din același biberon și să le ții mereu împreună, pentru că. acest lucru complică procesul de formare a individualității bebelușilor. Haine, ustensile, jucării - toate acestea fiecare copil ar trebui să le aibă pe ale lui.

Pentru ca părinții să aibă timp pentru ei înșiși, pune gemeni în pat în același timp - aceasta va dezvolta la ei obiceiul de a fi treaz si dormi.

Twin Feeding - Cel mai bun program de hrănire, Twin Feeding Perna

Potrivit majorității mamelor care au avut deja mai mult decât primii gemeni, hrănirea a doi bebeluși în același timp nu este mult mai dificilă decât hrănirea unuia singur. Desigur, veți avea nevoie de puțin timp și răbdare pentru a găsi o poziție confortabilă și pentru a vă adapta la hrănirea confortabilă. Obțineți un special pernă geamănă pentru alăptare , ceea ce va facilita însuși procesul de hrănire a doi bebeluși în același timp, ceea ce înseamnă că vă va permite să le sincronizați timpul de veghe și somn.

Iată ce spune Tatyana, mama de gemeni:

„Când vă hrăniți bebelușii în același timp, vor adormi și ei împreună. Dacă un copil se trezea noaptea, îl trezesc pe al doilea și apoi îi hrănesc împreună.”

De obicei, pentru a hrăni două alune, mama are suficient lapte. Dar uneori poate avea probleme.

Iată povestea Valentinei, mama de gemeni:

„Eu, după cum am spus în multe reviste, am încercat să hrănesc copiii în același timp. Dar fiul meu Alyosha nu a mâncat suficient, a trebuit să fie hrănit din biberon, iar în curând a refuzat complet să alăpteze, a cerut doar un biberon. Și fiica Olya a crescut alăptând.

Modul „la cerere” de hrănire a gemenilor este inacceptabil pentru multe mame, deoarece. întreaga zi se transformă într-o singură hrănire continuă. Experții sfătuiesc să nu intrați în panică, dar elaborați un program de hrănire in functie de somnul si starea de veghe a bebelusilor, i.e. în timp ce un copil doarme, hrăniți-l pe al doilea și apoi pe primul.

Îngrijire igienă pentru gemeni - cum să faci baie?

Scăldatul copiilor gemeni este un test al părinților pentru organizare și capacitatea de a aborda creativ această problemă. La început, când copiii încă nu știu să stea bine, este mai bine să-i faci baie separat. Atunci va fi foarte interesant și distractiv pentru copiii care stau cu încredere să înoate împreună. Părinții pot doar să-și admire firimiturile fericite și să se asigure că nu există nicio ceartă pentru o jucărie. Când faceți baie pe rând copiilor, țineți cont de următoarele:

• Mai întâi spălați copilul mai zgomotos , deoarece el, dacă așteaptă până când fratele sau sora lui se scaldă, poate face furie;
• Hrăniți-vă copilul după baie iar apoi o scalda pe urmatoarea.
• Pregătește-te pentru o baie : pregateste lucruri pe care le vei purta dupa procedurile de apa; pune in apropiere creme, pudre etc.

Plimbare pentru gemeni - simplificăm sarcina cât mai mult posibil pentru mama de gemeni

Plimbați-vă cu cei mici cât mai des și cât mai mult posibil - acest lucru este bun pentru dezvoltarea fizică și psihică a copiilor, precum și pentru starea voastră emoțională.
Pentru a merge la plimbare cu gemeni, vei avea nevoie carucior special . Alegerea unui cărucior luați în considerare dimensiunea și greutatea acestuia ca să poată trece prin ușile casei tale. Cărucioarele pentru doi bebeluși sunt de următoarele tipuri:

Îngrijirea gemenilor și creșterea lor necesită un efort titan din partea părinților. Dar la abordarea corectă a acestei probleme. toate grijile vor da roade frumos. Fii răbdător, fii optimist și dezvoltă flexibilitate în gândirea ta.

Multe mame le este greu să stabilească alăptarea chiar și cu un singur copil. Și alăptarea gemenilor pare ceva din lumea fanteziei. Dar, în realitate, există un număr suficient de femei care au alăptat gemeni și chiar tripleți.

Beneficiile alăptării gemenilor

Fără îndoială, hrănirea gemenilor în comparație cu un singur copil va necesita mai mult efort. Dar motivul aici nu este alăptarea, ci faptul că va trebui să ai grijă de doi bebeluși în același timp. Dar, potrivit multor mame de gemeni, alăptarea a doi copii este mai ușor decât biberonul sau mixt. La urma urmei, nu este necesar să se dilueze amestecul, să se încălzească și să se răcească apa pentru a atinge temperatura dorită. Bebelușii nu vor plânge așteptând ca mama lor să le dea în sfârșit de mâncare. Nu este nevoie să sterilizați în mod constant sticlele. Nu este nevoie să spălați vasele.

Bebelușii alăptați se îmbolnăvesc mai puțin. Și ce câștig în bani! La urma urmei, hrănirea artificială chiar și a unui singur copil costă mult pentru familie. Și cu doi copii, costurile devin descurajante. Și un alt bonus bun este o revenire mai rapidă la formă după naștere. La urma urmei, gemenii care alăptează vor consuma de două ori mai multe calorii.

Unde sa încep?

Răspunsul la această întrebare este foarte scurt și simplu: „Din cap”. Și cu ale lui. Și, în același timp, din capul altora, dacă se poate. Cel mai bine este să începi imediat ce știi că ai gemeni.

Este necesar să vă pregătiți pentru acest eveniment de două ori mai atent decât pentru nașterea unui copil.

Și începeți să vă pregătiți devreme. Gemenii sunt mai greu de purtat. Nu degeaba mamelor de gemeni chiar li se acordă concediu de maternitate mai devreme. În plus, gemenii sunt mai probabil să se nască înainte de termen.

Trebuie să vă setați pe voi și familia voastră să vă alăptați bebelușii. Faceți cunoștință cu mamele care au alăptat cu succes gemeni și tripleți. Acum nici nu mai trebuie să-ți părăsești casa pentru a o face. Internetul este plin de forumuri în care mamele de gemeni comunică. Este o idee bună să cunoașteți în prealabil un consultant în lactație. Acest lucru este deosebit de important pentru mamele care nu au avut copii înainte de gemeni sau din anumite motive nu și-au alăptat primul copil.

Este necesar să echipați apartamentul astfel încât să fie convenabil pentru mama să aibă grijă de bebeluși. Asigurați-vă că vă gândiți unde va sta al doilea copil în timp ce mama îl aranjează pe primul la sân.

Pentru prima dată, este mai bine să vă acordați hrănirea la cerere, dar transferați treptat copiii la regim. Este mai ușor să te descurci cu doi.

Este indicat să negociezi cu rudele despre ajutorul de care mama gemenilor va avea nevoie mai mult timp și într-un volum mai mare decât mama unui copil. Trebuie amintit că producția de lapte pentru doi copii este o povară mare pentru organism. Mama va trebui să doarmă suficient și să mănânce o dietă echilibrată.

Maternitatea și începutul hrănirii

Și atunci s-au născut bebelușii. Dacă totul s-a întâmplat la timp, bebelușii sunt născuți, nu prea mici și se simt bine, atunci vor fi atașați de cufă direct în sala de nașteri. Această opțiune este ideală, dar, din păcate, nu este întotdeauna posibilă.

Cu o combinație reușită de circumstanțe, mama va fi alături de copii de la bun început. Și le poate hrăni la cerere. Acest lucru este destul de dificil, deoarece nu va exista un astfel de ajutor ca acasă în maternitate. Este mai bine să nu fii timid și să ceri personalului medical să te ajute cu hrănirea. Poate că asistentele cu experiență vă vor învăța cum să alăptați corect un copil, cum să hrăniți doi gemeni în același timp.
Un consultant în alăptare poate fi, de asemenea, invitat într-o maternitate privată sau într-o secție plătită.

Dar, din păcate, gemenii se nasc adesea prematur sau pur și simplu subponderali. Dar chiar și în acest caz, medicii permit adesea ca bebelușii să fie scoși din incubator pentru o perioadă și hrăniți. Dacă mama și copiii sunt într-o ședere complet separată, atunci este necesar să se exprime de cel puțin opt ori pe zi și, dacă este posibil, să se transfere laptele nou-născuților.

Cel mai bun pariu este să cumpărați sau să închiriați o pompă de sân electrică sau mecanică bună. Pomparea manuală poate fi foarte obositoare, mai ales pentru mamele fără experiență și în cadrul unei maternități. Este o idee bună să faci mai întâi un duș cald, să-ți masezi pieptul și să bei un pahar din orice băutură caldă. Trebuie să pompați timp de 15-20 de minute pe fiecare sân. Cel mai bine este să le alternați, de exemplu, timp de trei minute. Sau foloseste o pompa speciala de san care exprima ambii sani in acelasi timp.

La început, laptele matern poate să nu fie suficient pentru doi bebeluși. Poate avea nevoie de suplimentare. Dar trebuie să ne amintim că orice cantitate de lapte este bună pentru copil. Colostrul este necesar pentru nou-născuți, chiar dacă există foarte puțin. Suplimentarea în maternitate nu înseamnă deloc că nu va fi posibilă trecerea completă la alăptare acasă.

Cum să hrănești gemenii

Și, în sfârșit, mama și copiii sunt acasă. Pentru ca viața să nu se transforme într-o serie nesfârșită de alăptări, cel mai bine este să te adaptezi pentru a alăpta doi bebeluși deodată. Natura a asigurat cu bună știință două glande mamare la o femeie. De ce să nu folosiți două deodată. În timpul liber, poți avea grijă de copilul mai mare, de casă, sau chiar mai bine te poți relaxa.

Înainte de a discuta în detaliu diferitele poziții de alăptare, vă recomandăm să vizionați un videoclip despre hrănirea gemenilor.

Nu există un singur mod ideal de hrănire sau vreo poziție ideală. Ceea ce este corect este ceea ce este convenabil pentru mamă și copii și vă permite să vă hrăniți eficient. Dar recomandări generale pot fi date.

Este mai bine să hrăniți gemenii împreună decât alternativ, chiar dacă doar pentru a economisi timp. Dar uneori poți să te hrănești separat și, eventual, să atașezi încă o dată la sân un copil mai slab, la cererea lui.

Nu este necesar să-ți aloci sânul pentru fiecare copil. Bebelușii pot alăpta în moduri diferite. Da, iar glandele mamare la o femeie pot fi diferite în ceea ce privește producția de lapte. Un astfel de atașament poate duce la faptul că un copil va mânca mai mult decât celălalt tot timpul. Sânii drept și stângi pot deveni forme diferite. În plus, ochii bebelușilor se pot dezvolta asimetric dacă, la hrănire, unul dintre ei este întotdeauna în jos, iar celălalt în sus.

Dacă copiii trebuie suplimentați, este mai bine dacă amestecul este oferit de tata, bunica sau bona. Mama va alăpta doar.

Hrănirea mixtă este mai bună decât complet artificială. Este foarte posibil să treceți de la hrănirea suplimentară la alimente complementare și să abandonați complet amestecul la 4-5 luni.

Poziții pentru hrănirea gemenilor în același timp

Gemenii pot fi hrăniți chiar și în mașină. Există opțiuni pentru a purta doi copii deodată în slings și a-i hrăni în același timp. Trebuie doar să te adaptezi și să alegi ipostaze confortabile.

Și la sfârșitul articolului, un alt videoclip despre gemeni de la Dr. Komarovsky.