Pregătirea sfarcurilor pentru naștere. Video: Exprimarea manuală a laptelui

Odată cu apariția copilului pe lume, fiecare mamă se confruntă cu întrebarea hrănirii adecvate a bebelușului ei. Hrănirea corectă presupune furnizarea corpului nou-născutului cu toți nutrienții necesari pentru o dezvoltare fizică și neuropsihică normală. Prin urmare, fiecare mamă ar trebui să se gândească la ce fel de mâncare alege pentru copilul ei.

De ce ar trebui să alăptați?

Cea mai utilă și ideală alimentație pentru un nou-născut este laptele matern, care asigură cea mai bună dezvoltare a bebelușului. Natura a prevăzut compoziția laptelui matern, care este ideal pentru nou-născuți, conține proteine, acestea includ aminoacizi esențiali, grăsimi, carbohidrați, oligoelemente, vitamine conținute în cantitate potrivită și ușor absorbite de organismul bebelușului. Include, de asemenea, proteine ​​imunitare și leucocite, cu ajutorul cărora crește rezistența organismului la boli, deoarece sugarii au o imunitate subdezvoltată.

Laptele matern are o temperatură optimă, sterilitate și este gata de utilizare oricând, oriunde. Alăptarea asigură contactul emoțional între mamă și copil, dezvoltarea instinctului matern. La sugerea sânului, care are elasticitate și moliciune, mușcătura copilului este corect formată. Cu probleme care se dezvoltă în timpul erupției dinților de lapte, laptele matern ajută la ameliorarea simptomelor. De asemenea, se știe că copiii care au fost alăptați la o vârstă mai înaintată sunt mai puțin predispuși la diferite boli, în comparație cu copiii care au fost hrăniți artificial (formule pentru sugari). Prin urmare, pentru a obține cel mai bun rezultat în dezvoltarea copilului, dezvoltarea imunității, este necesar să se folosească alăptarea și cât mai mult timp, cel puțin un an.

Cum să pregătești sânii și sfarcurile pentru alăptare?

Chiar și în timpul sarcinii, ar trebui să acordați atenție formei mameloanelor, depinde de ele cum va lua copilul sânul. Sfarcurile sunt pronunțate, plate sau inversate. Sfarcurile pronunțate sunt cele mai confortabile pentru bebeluș în momentul captării sânului cu gura, iar plate și inversate sunt mai puțin confortabile. Amintiți-vă că copilul suge sânul, nu mamelonul, dar totuși cu o formă confortabilă a mamelonului, copilul ia sânul mai ușor și cu plăcere. Femeile cu sfarcurile plate sau inversate nu trebuie descurajate, deoarece tot ce este nevoie este puțină pregătire a mameloanelor înainte de naștere.

Aplicând capace speciale din silicon în zona areolei (cercul peripapilar), care au o gaură, mamelonul este tras în el. Se recomanda purtarea unor astfel de bonete cu 3-4 saptamani inainte de nastere, si cu o jumatate de ora inainte de fiecare alaptare in primele saptamani de alaptare. Dacă tot nu ai avut timp să pregătești sfarcurile, este în regulă, utilizarea unei pompe de sân după naștere va rezolva această problemă pentru tine în câteva săptămâni. Pentru toate mamicile care alapteaza se recomanda purtarea de sutiene speciale, nu stoarce si nu apasa sanii mariti umpluti cu lapte si, de asemenea, impiedica substantele nocive din imbracaminte sau din mediul inconjurator sa patrunda in pielea sanului si a mameloanelor. In astfel de sutiene poti pune tampoane speciale care colecteaza laptele care curge, impiedicand hainele sa se murdareasca.

De asemenea, este recomandat să poarte haine pentru mamele care alăptează, acestea oferind acces facil la sân. Asigurați-vă că vă spălați mâinile cu săpun înainte de fiecare hrănire. Sânul trebuie spălat o dată pe zi, spălarea frecventă a sânului pe zi duce la o încălcare a microflorei naturale a regiunii peripapilare și la posibile procese inflamatorii. Pieptul se spala cu apa calduta, fara a folosi produse cu sapun (daca faci dus, apoi clateste cu apa curata), acestea sunt daunatoare sanatatii copilului tau.

Care este mecanismul de formare a laptelui, compoziția laptelui matern?

Laptele matern este produs de glanda mamară, sub influența oxitocinei (un hormon care provoacă durerile de travaliu) și a prolactinei (un hormon a cărui concentrație crește atunci când o femeie care a născut suge). Ambii hormoni sunt produși de glanda pituitară (o glandă situată în partea inferioară a creierului) și influențează procesul de producere a laptelui. Odată cu creșterea concentrației de prolactină, producția de lapte este stimulată de celulele glandei mamare. Oxitocina favorizează expulzarea ei prin contractarea mușchilor care se află în jurul celulelor care formează laptele, mai departe de-a lungul canalelor lăptoase (canalele), laptele ajunge la mamelon, femeia resimte acest proces ca o ingurgitare a sânilor (lapte). Rata producției de lapte depinde de gradul de golire a sânilor. Când sânul este umplut cu lapte, producția acestuia scade, iar când este gol, producția lui crește în mod corespunzător. De asemenea, formarea crescută a laptelui contribuie la aplicarea frecventă a copilului la sân. Producția sporită de lapte se remarcă doar în primele 3-4 luni de alăptare, în lunile următoare scade.

Compoziția laptelui se modifică în timp. La nașterea unui copil, „colostrul” este eliberat timp de câteva zile, este gros și lipicios, de culoare galbenă, conține o cantitate mare de proteine ​​imunitare, acestea asigură dezvoltarea imunității, pentru adaptare, organismului steril al unui născut. copilul, la mediu. Colostrul este secretat în picături, iar în comparație cu lapte, este gras, așa că chiar și o cantitate foarte mică este suficientă pentru a satura bebelușul.
„Laptele de tranziție” apare în a 4-a zi după naștere, devine mai lichid, dar valoarea lui rămâne aceeași cu cea a colostrului.

Laptele matur apare in a 3-a saptamana dupa nastere, la alaptarea bebelusului, este alb, de consistenta lichida, mai putin gras decat colostrul, dar indeplineste pe deplin cerintele organismului bebelusului. Aproape 90% constă din apă, așa că nu trebuie să dați apă copiilor, acest lucru se aplică doar copiilor care sunt alăptați pur la sân. Conținutul de grăsime al laptelui matern este de aproximativ 3-4%, dar această cifră se modifică adesea.

La începutul hrănirii, așa-numitul lapte anterior (prima porție) este eliberat, sunt mai puțini în el, prin urmare este mai puțin caloric. În laptele din spate (porțiile ulterioare), cantitatea de grăsime crește, un astfel de lapte este mai bogat în calorii, iar copilul este saturat mai repede. In primele luni de alaptare, laptele este mai bogat in grasimi decat in lunile urmatoare (incepand de la 5-6 luni). Proteina din laptele matern este de aproximativ 1%. Compoziția proteinelor include aminoacizi esențiali, care sunt ușor absorbiți de corpul bebelușului. Printre bek-urile obișnuite care sunt necesare pentru dezvoltarea copilului, se numără și proteinele imune care contribuie la dezvoltarea imunității. Carbohidrații conțin aproximativ 7%, principalul reprezentant este lactoza. Lactoza reglează microflora intestinală, absorbția calciului de către organism. De asemenea, în compoziția laptelui sunt incluse și leucocitele (globulele albe din sânge), atunci când intră în intestinele unui copil cu lapte, ele distrug bacteriile dăunătoare. Laptele mai contine vitamine, diverse microelemente implicate in satisfacerea deplina a organismului copilului.

Cum îți poți da seama dacă bebelușul tău primește suficient lapte?

Un copil alăptat ar trebui să fie alăptat în voie în timpul zilei și de cel puțin 3 ori noaptea, în medie de 10-12 ori pe zi. Hrănirea la cerere - asta înseamnă că la primul semn de neliniște al bebelușului, trebuie aplicat la sân. Pentru ca copilul sa fie satul, acesta trebuie atasat corespunzator de san, trebuie sa suge ritmic aproximativ 5-20 de minute, miscarile de inghitire trebuie auzite in timpul suptului (inghitirea laptelui), un copil bine hranit poate sa adoarma sub sânul, după hrănire, sânul ar trebui să devină moale.Semne de foame un sugar: deschide larg gura, întoarce capul în diferite direcții (căutând un mamelon), scâncește, suge un pumn.

Un copil suge la sân nu numai pentru a potoli setea sau foamea, ci și pentru a se calma, a mângâia, este mai ușor să adormi, să se recupereze și să scapi de gaze. Nou-născuții nu sunt capabili să-și regleze intestinele, așa că pentru a elimina gazele, au nevoie de o nouă porție de lapte. Prin urmare, cu cât copiii sunt mai mici, cu atât trebuie aplicați mai des pe piept. Dacă copilul nu este obraznic, se îngrașă bine, dezvoltarea neuropsihică corespunde vârstei, asta indică faptul că organismul se dezvoltă normal, are suficientă hrană și suficient lapte, dar acest lucru se aplică doar copiilor sub 6 luni. Copilul care este alăptat ( până la 6 luni), creșterea în greutate, trebuie să fie de cel puțin 500 g pe lună, limita superioară a creșterii pentru fiecare copil fiind individuală. Dar dacă procesul de erupție a dinților de lapte a început mai devreme, atunci creșterea în greutate este posibilă și mai puțin de 500 g.

Cum să stimulezi producția de lapte?

• După cum am menționat mai sus, formarea laptelui are loc sub influența a doi hormoni, prolactina și oxitocina, care sunt produși ca răspuns la alăptarea sânului unei femei care a născut. Prin urmare, pentru a stimula producția de lapte, este necesară stimularea frecventă a acestor doi hormoni, aceasta implicând atașarea frecventă a copilului de sân (neapărat atașamente de noapte), prindere adecvată a sânului.
• Eliminarea stresului, a tensiunii, a tensiunii psihice și fizice crescute, a oboselii, acești factori contribuie la scăderea producției de oxitocină și prolactină, iar dacă nu sunt suficiente, celulele musculare nu vor putea forma și secreta lapte, ca un rezultat din care copilul nu va putea obține cantitatea de lapte de care are nevoie. Astfel, toate mamele care alăptează au nevoie de: liniște, odihnă, mediu calm, ar trebui să încerce să doarmă bine (este necesar somnul de zi, lângă copil).
• Contactul constant cu copilul (afectează producția de hormoni).
• Un duș cald favorizează un flux mai bun de lapte.
• Ceaiuri speciale lactogenice (excreție mai bună a laptelui) (vândute în farmacii) pentru mamele care alăptează.
• Preparate lactice, de exemplu: Apilak.
• Nuca cu miere are si efect lactogen, folositi mierea cu precautie pentru mamele cu copii care sufera de alergii.
• O mamă care alăptează ar trebui să urmeze o dietă: să mănânce la timp, alimente bogate în calorii și bogate în vitamine (nu contează dacă greutatea se schimbă sau nu), să bea mai multe lichide, să uită de orice dietă.
• În niciun caz nu trebuie să fumați sau să beți alcool.

Dacă producția de lapte este insuficientă, este urgent să solicitați ajutor de la un consultant în alăptare.

Cum se aplică copilul la sân?

Atașarea corectă la sân contribuie la aprovizionarea suficientă cu lapte a copilului, luând în greutate, prevenind apariția durerii în mamelon și crăpăturile acestora.

Puteți alăpta în timp ce sunteți așezat sau întins, oricare este mai confortabil pentru dvs. Copilul trebuie răsucit cu tot corpul și apăsat pe mamă. Fața bebelușului trebuie să fie aproape de pieptul mamei. Nasul bebelușului ar trebui să fie la nivelul mameloanului, înclinându-și puțin capul pe spate, pentru a respira liber prin nas, pentru comoditate, o femeie își poate ține sânii la bază. Bărbia bebelușului ar trebui să atingă pieptul. Contactul mamelonului cu buzele lui va provoca un reflex de căutare și o deschidere a gurii. Gura trebuie să fie larg deschisă pentru a captura sânul mamei cu gura plină, buza inferioară trebuie să fie întoarsă spre exterior, astfel încât bebelușul să captureze cu gura aproape toată areola. În timpul atașării de sân, el face mișcări ritmice de sugere profundă, în timp ce se aude înghițirea laptelui.

Exprimarea laptelui - indicații și metode

Indicații pentru extragerea laptelui:

• hrănirea unui copil prematur sau bolnav (în cazul în care copilul nu poate alăpta);
• lăsați lapte dacă mama trebuie să părăsească copilul;
• în caz de lactostază (stagnarea laptelui), pentru a preveni mastita (inflamația sânului);
• creșterea producției de lapte (când copilul a mâncat deja, iar sânul este încă plin de lapte).
• Cu sfarcurile inversate ale mamei (pompare temporară).

Laptele matern poate fi exprimat în 3 moduri:
Laptele extras poate fi păstrat la frigider până la 24 de ore sau la congelator până la 3 zile.

Sfarcurile crăpate, ce să faci?

Sfarcurile crăpate se formează ca urmare a atașării necorespunzătoare a copilului de sân, sau a exprimării incorecte a laptelui, spălarea frecventă a sânului și utilizarea săpunului (la duș, se recomandă clătirea sânului cu apă curată) . Dacă o infecție pătrunde printr-un mamelon deteriorat, atunci se poate dezvolta mastită (inflamația glandei mamare), prin urmare, dacă există crăpături, este necesar tratamentul în timp util.

Cu crăpături mici, alăptarea se continuă prin tampoane speciale de silicon; cu crăpături pronunțate și dureroase, se recomandă oprirea hrănirii sânului bolnav, iar sânul trebuie exprimat cu atenție. Pentru tratament, utilizați: spălare cu o soluție de furacilină, unguent Bepanten, spray Panthenol, unguent Synthomycin 5%, spălare cu soluție de clorfillipt 2%, suc de celidonă și altele. După fiecare hrănire, este necesar să uscați mamelonul, să îl tratați cu unul dintre mijloacele de mai sus, să acoperiți mamelonul cu un tampon de tifon steril.

Dieta și igiena unei mame care alăptează

O mamă care alăptează trebuie să respecte igiena corporală (face un duș în fiecare zi, clătește sânii cu apă curată), să poarte lenjerie curată, să se spele pe mâini cu săpun înainte de fiecare alăptare. Înainte de fiecare hrănire, este necesar să se extragă câteva picături de lapte, pentru a elimina germenii care ar putea ajunge din haine.

O femeie care alăptează nu trebuie să fumeze, să bea alcool, droguri, ceai tare, cafea și, dacă este posibil, medicamente.

Mamelor care alăptează li se recomandă să facă plimbări frecvente cu copilul la aer curat, odihnă frecventă și somn în timpul zilei.
Respectați dieta, excludeți toate dietele, beți multă apă. Dieta ar trebui să includă alimente bogate în vitamine (legume și fructe), fier (se găsește în carne, este mai bine să mănânci vițel), alimente bogate în calciu (produse lactate), bogate în fosfor (pește). Cu prudență, folosiți legume și fructe roșii (rosii, căpșuni și altele), ouă, deoarece pot provoca alergii la un copil. Excludeți citricele din dietă, ele provoacă și alergii. Produsele care conțin fibre vegetale (mazăre, fasole) ar trebui, de asemenea, excluse, deoarece duc la balonare la copil. Usturoiul, ceapa, condimentele pot strica gustul laptelui.

Toate subtilitățile alăptării. Pregătirea, primele zile, posibile dificultăți și posibilități de restabilire a lactației.

Așteptarea unui copil este o perioadă emoționantă și stresantă. În special problemele apar în ultimul trimestru de sarcină. Adesea, înainte de nașterea unui copil, se fac reparații acasă, se alocă un dormitor sau o zonă pentru un nou membru al familiei și se cumpără multe lucruri necesare.

Dar în tot acest ciclu de afaceri, trebuie să alocați doar o jumătate de oră pe zi pentru a vă pregăti pentru alăptare. Se vorbește mult despre alăptare și nu toate sunt dulci și plăcute. Unele mame își amintesc de alăptarea cu o expresie tragică, de multe probleme și dureri, precum și de dispariția rapidă a laptelui.

Vrei ca alaptarea sa aduca bucurie atat bebelusului cat si mamei? Doriți să vă hrăniți bebelușul exclusiv cu propriul lapte și să minimizați riscul ca laptele să se „arde”? Atunci primul lucru de făcut este să vă pregătiți cu atenție!

Este mai bine să începeți pregătirea pentru alăptare în al doilea trimestru de sarcină.

Scopul exercițiilor: să se acorde cât mai pozitiv la alăptare și, de asemenea, să pregătească mameloanele încă sensibile pentru testele zilnice.

Amintiți-vă, sânii nepregătiți înseamnă crăpături, inflamație, înțărcare temporară și, ulterior, riscul de a trece la hrănirea artificială.

Cel mai important lucru este o atitudine pozitivă. Din momentul în care ați văzut cele două dungi prețuite la test și până în momentul în care vă decideți să înțărcați copilul de la sân, trebuie să rămâneți calm. Îndepărtează-te de toate problemele, conflictele, situațiile de viață. Este foarte greu de învățat, dar merită.

• Începeți cu meditația
• înscrie-te pentru yoga
• ascultați muzică calmă și plăcută și contemplați frumosul

Acum despre pregătirea mameloanelor. Ar trebui să devină puțin aspri și să-și piardă o parte din sensibilitate. Există doar trei exerciții pentru asta:

• Veți avea nevoie de o bucată de lenjerie sau țesătură de vafe (șervețele sunt adesea cusute din această țesătură). Seara, după un duș cald, frecați activ sfârcurile cu o cârpă grosieră timp de un minut. La început va fi neplăcut, dar în timp, sânul se va obișnui și la începutul hrănirii, vei minimiza durerea procesului.
• Dimineața, după duș, luați un cub de gheață și frecați rapid gheața peste areola. Este important să înțelegeți aici că scopul este să temperați, nu să răcim. Pentru un mamelon nu mai mult de 4-5 secunde
• Ultimul exercițiu poate fi început atunci când primul nu provoacă niciun disconfort. Încălzește-ți ușor pieptul. După încălzire, întindeți ușor și stoarceți areola. Derulați mamelonul spre dreapta/stânga. Exercițiu pentru a efectua nu mai mult de un minut

Dacă aveți întrebări sau disconfort sever, vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră. Și în sfârșit, cea mai importantă recomandare: purtați sutien.

Sânul în timpul sarcinii și alăptării crește, este turnat și fără lenjerie de susținere se va lăsa pur și simplu. Mărimea va dispărea și veți rămâne cu sânii lăsați. De asemenea, refuzul de a purta lenjerie de sustinere duce adesea la boli ale sanilor.

• Primul colostru poate începe să curgă cu câteva zile înainte de naștere, dar dacă acest lucru nu se întâmplă, nu vă faceți griji. Apare puțin mai târziu
• Dacă aveți sfarcurile inversate, aprovizionați-vă cu tampoane speciale în avans și, de asemenea, urmăriți videoclipurile despre cum să începeți să hrăniți cu această formă de sân. Nu ascultați criticii plini de rău, inclusiv unii medici care se vor grăbi să comenteze situația ca fiind nefavorabilă și să se asigure că alăptarea nu este pentru tine.
• În urmă cu vreo sută sau două sute de ani, toate femeile își alăptau singure copiii și nici măcar nu bănuiau că forma mamelonului ar putea fi un indicator al refuzului de a se hrăni.

Video: Sfarcurile cu probleme

Primele zile de alăptare: cum să evitați greșelile

Și apoi a venit momentul - copilul s-a născut! Cereți moașei să pună copilul pe sân și să treacă mamelonul peste buzele copilului. Bebelușul apucă în mod reflex sânul. Nu vă așteptați la supt lung și activ. Puștiul tocmai a făcut cel mai dificil drum din viața lui și este foarte obosit. Și tu, și dintr-un contact, pornești mecanismul natural de producere a colostrului și apoi a laptelui.

Amintiți-vă regula de aur - hrănirea la cerere. Hrănirea la oră poate fi convenabilă, dar aduce foarte mult disconfort copilului. Nevoia de sânul mamei nu este doar aprovizionarea cu hrană, ci și o senzație de protecție și confort. Ajută-ți copilul să se adapteze fără lacrimi inutile.

• În primele zile, hrănirea nu este încă reglementată, iar aplicarea la cerere ajută organismul să înțeleagă cât de mult lapte trebuie să fie produs și în ce interval de timp. Dacă există mai mult colostru decât mănâncă copilul, restul trebuie exprimat. Procesele stagnante sunt pline de întărire, temperatură și „arsură” laptelui
• Colostrul ajunge la maternitate și laptele în câteva zile. Procesul este întotdeauna sensibil, uneori însoțit de senzații foarte dureroase. Când pompați pe cont propriu, poate exista un sentiment fals că sânul este complet exprimat, chiar dacă doar pentru a-i lăsa calmul mai repede
• Prin urmare, vă recomandăm insistent să cereți ajutor unei moașe și, în același timp, să stăpâniți tehnica corectă.

În primele zile, pompele de sân pot face mai mult rău decât bine, pot veni la îndemână abia după câteva săptămâni.

Cum se utilizează laptele extras

În nici un caz. Bebelușul trebuie să primească lapte exclusiv din sân. De îndată ce înțelege că te poți sătura și tot nu sugeți, alăptarea se va termina.

Vei pompa și bea dintr-o lingură sau biberon, deoarece el va înceta să sugă, iar dacă bebelușul nu suge, laptele încetează să mai fie produs. Un cerc vicios va duce la hrănirea artificială.

Nu este suficient lapte pentru alăptare.

Dacă copilul nu are încă două săptămâni, alăptarea frecventă poate fi singura soluție. În dieta mamei ar trebui să fie prezente bulion cu conținut scăzut de grăsimi, mult ceai lichid, dulce.

Un copil nu trebuie forțat să ia sânul. Acest lucru va duce la crăpături, mușcături și lacrimi ale firimiturii. Așteptați ca copilul să-și dea drumul.

Și în concluzie - pieptul este cald și fără curenți de aer. Nu vă faceți griji. Cel mai adesea, laptele dispare din cauza emoționalității excesive a unei tinere mame. Amintiți-vă - hrănirea este un proces natural, la fel ca și respirația.

De ce mă doare pieptul după hrănire?

După naștere, sânii trec printr-o perioadă dificilă. În interior începe un nou proces - se produce lapte. Din exterior, la fiecare câteva ore bebelușul lucrează activ, extragând lapte. Până și sânii pregătiți pot răni după hrănire, cei nepregătiți: doare, areola se inflama, pot apărea crăpături și mușcături de gingii.

Spălați-vă sânii înainte și după alăptare. Dacă aveți dureri, arsuri, răni la mamelon după hrănire, spălați sânul, ștergeți cu o cârpă moale și tratați cu o cremă cu dexpantenol.

Resturile de lapte la sân după alăptare. Ce să fac?

După cum am menționat mai devreme, la începutul hrănirii, organismul produce mai mult lapte decât poate mânca copilul. Restul trebuie aruncat. Dar fără fanatism. Cu cât hrănești și pompezi mai mult, cu atât vine mai mult.

Reguli pentru extragerea laptelui matern

• Exprimarea laptelui doar cu resturile de lapte sau când temperatura crește și sânii se întăresc. Pomparea este un instrument suplimentar pentru a regla cantitatea de lichid și dieta pentru a regla procesul
• Laptele este eliminat, poate fi lăsat doar în cazurile în care mama trebuie să plece
• Dacă nu este suficient lapte, îl puteți stimula suplimentar prin pompare
• Frecarea, strângerea, spargerea sunt contraindicate. Prezența materialelor video facilitează foarte mult stăpânirea tehnicii, dar, dacă este posibil, stăpâniți această abilitate în spital sub supravegherea unor profesioniști cu experiență.

Video: Exprimarea manuală a laptelui

Cum se păstrează laptele după pompare?(link către articolul de pe site)

De ce dispare laptele și cum să restabiliți hrănirea?

Producția de lapte, deși naturală, este un proces foarte capricios. Depinde de mulți factori:

• Încordare nervoasă. Viața se schimbă dramatic, rudele se pot supăra, nașterea nu a fost perfectă, hormonii fac furori. Pe tot acest fond, este foarte posibil să depășim. Îți amintești despre yoga și meditație la începutul articolului? Acum sunt necesare mai mult ca niciodată. Calm mama - copil calm
• Utilizarea drogurilor. Consultați-vă medicul înainte de a lua orice medicament
• Lapte stagnat. Pomparea profilactică va rezolva problema
• Alimentație greșită. Cantitatea și conținutul de grăsimi din lapte depind direct de dietă și lichid.
• Vis urât. Mama are nevoie de cel puțin 8 ore de somn. Dacă nu ai timp noaptea, ajungi acolo ziua. Copilul a adormit, întinde-te și tu
• Biberon și suzetă. Da, ei sunt cei care relaxează copilul, el nu vrea să lucreze cu sânii mamei sale. Iar lipsa alăptării duce la faptul că organismul nu mai produce lapte.

În plus, există zile în timpul procesului de hrănire în care laptele scade rapid în mod natural. Cel mai adesea, situația apare când bebelușul împlinește o lună, jumătate de an și mai aproape de un an.

În astfel de cazuri, trebuie să întăriți dieta și să beți multe lichide. Aplicați pe sânul unui copil flămând (pentru ca acesta să dizolve activ sânul, stimulând fluxul de lapte) și abia apoi să dați alimente complementare. Dacă utilizați un biberon, mamelonul trebuie să fie strâns cu o gaură mică.

Nutriția în timpul alăptării

Încă o dată, alimentația mamei trebuie să fie echilibrată și variată. Meniul mamei ar trebui să conțină proteine, carbohidrați, grăsimi și, bineînțeles, vitamine cu minerale.

Vă oferim doar o mică listă de produse necesare: piept de pui sau iepure, legume și fructe coapte, verdeață (cu excepția pătrunjelului), lapte și produse lactate, caise uscate, prune uscate, nuci.

În timpul hrănirii sunt contraindicate: cafeaua și băuturile alcoolice, alimentele cu conservanți și coloranți, produsele care formează gaze pot fi introduse în alimentație după 4-5 luni de hrănire (varză, fasole etc.). În ceea ce privește produsele roșii, totul este individual. Cineva intră chiar și în spital, cineva după șase luni. Depinde mult de toleranța produselor de către părinți și rudele copilului.

Cum să măresc lactația?

În primul rând, o atitudine pozitivă și încredere în continuarea favorabilă a hrănirii.

Cantitate mică de lapte: beți un pahar cu apă sau ceai verde dulce o dată pe oră. In prezent, farmacia are o multime de pulberi si ceaiuri pentru cresterea lactatiei.

Creșterea conținutului de grăsimi din lapte: situația se îmbunătățește odată cu introducerea în dietă a mai multor carne, nuci, brânză de vaci grasă.

O rețetă excelentă a venit de la străbunicile noastre: ridiche neagră, rasă pe răzătoare fină și amestecată în părți egale cu miere.

Înțărcarea: când și cum (link către articol)

Amintiți-vă, durata lactației depinde de odihnă, nutriție și bunăstare. Aceasta este perioada în care nu este rușinos să ceri ajutor rudelor în îngrijirea copilului și în menaj.

În prezența durerii, a slăbiciunii, a sănătății precare - o vizită la medic este obligatorie.

Uneori, primele luni de creștere a unui copil sunt foarte dificile. Vorbește cu soțul tău despre asta. Gândiți-vă împreună la modul în care vă puteți relaxa: plimbări în aer curat, excursii în parcuri și centre comerciale.

Precum și notoria auto-îngrijire. Nu vă fie teamă să lăsați copilul la rude doar o oră și să aveți grijă de voi. O nouă tunsoare, o călătorie la cosmetician și chiar o manichiură vor arunca toate negativitățile și problemele departe, departe de tine! Mamă fericită, familie fericită!

Video: Alăptarea unui nou-născut

O femeie care este pe cale să devină mamă pentru prima dată are multe temeri. Alăptarea pare a fi ceva dificil pentru multe, viitoarele mamici consideră că este necesar să se pregătească pentru asta. Dar nu există un proces mai natural decât alăptarea. Aproape orice femeie își poate alăpta copilul. Dar totuși trebuie să vă dați seama cum să pregătiți sânul pentru alăptare în timpul sarcinii și dacă merită făcut.

Cum arăta înainte

În epoca sovietică, recomandarea general acceptată era să se pregătească mameloanele pentru alăptare, frecându-le cu un prosop dur sau cusând o țesătură grosieră la sutien. Și acum puteți auzi în continuare astfel de sfaturi de la medicii ginecologi ai școlii vechi, precum și de la mame și, mai ales, de la bunici, care au fost cândva recomandate de medici. Acum, un astfel de antrenament pentru piept este considerat învechit. La urma urmei, țesutul dur poate răni pielea, iar zgârieturile microscopice vor deveni poarta de intrare pentru infecție.

De asemenea, nu este recomandată înmuierea mameloanelor folosită anterior în alcool. Pentru a le reduce sensibilitatea, puteți folosi comprese din ceai negru sau infuzie de coajă de stejar. În timpul sarcinii, pe pielea sânului apare un lubrifiant protector. O cârpă aspră și, mai ales, alcoolul îl șterg. Sfarcurile sunt lăsate neprotejate. În plus, prea multă stimulare a sânilor poate duce în unele cazuri la naștere prematură. Dacă o femeie însărcinată are un tonus crescut al uterului, atunci este mai bine să atingeți sfarcurile cât mai puțin posibil.

Prevenirea fisurilor în timpul alăptării nu este îngroșarea mameloanelor, ci atașarea corectă la sân, începând de la prima hrănire. Tehnica trebuie învățată în timpul sarcinii, deoarece prima hrănire a bebelușului ar trebui, în mod ideal, să aibă loc imediat ce acesta se naște.

îngrijirea sânilor

Este suficient să speli pieptul cu apă curată în timp ce faci duș. Săpunul este mai bine să nu îl folosiți sau să îl folosiți foarte rar. Îndepărtează lubrifiantul protector și usucă pielea mameloanelor. Dacă aveți boli ale pielii, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră. El poate prescrie unguente pentru a preveni uscarea pielii. Dar fără a fi nevoie și din proprie inițiativă, nu trebuie să lubrifiați mameloanele cu nimic.

În timpul sarcinii, este bine să faci întărirea sânilor. În primul rând, este mai bine să faceți băi de aer. Apoi puteți trece la turnare. Cel mai corect, desigur, este să turnați nu numai pieptul, ci întregul corp. Doar fă-o cu grijă pentru a nu răci. Întărirea ar trebui să fie treptată. Duș de contrast ideal. Este foarte benefic pentru piele și minimizează posibilitatea de a răci.

În timpul sarcinii și alăptării, este important să alegeți sutienul potrivit. Pieptul nu trebuie comprimat. Trebuie să-ți schimbi sutienul la timp. Sânul se schimbă individual pentru fiecare viitoare mamă.

Masaj

Este bine să înveți cum să o faci în timpul sarcinii. În primul rând, acest lucru este util pentru mamele care vor trebui să se exprime în timpul alăptării. Toate mișcările de masaj trebuie să fie foarte blânde și blânde.

Tehnici de masaj:

• mângâiere circulară a pieptului cu ambele mâini în același timp, ocolind zona areolei;
• masajul ambelor glande mamare în același timp, de sus spre mamelon, din lateral și în final de jos;
• ușoară compresie a toracelui. Mâna dreaptă ridică ușor sânul drept, iar stânga apasă ușor de sus.

Fiecare mișcare se execută de 5 ori.

Sfarcurile plate. Ce să fac?

Unele femei au sfarcurile plate sau inversate. Acest lucru se întâmplă destul de des și chiar și la aceeași mamă, un mamelon poate fi normal, iar celălalt retras. Această formă nu interferează cu hrănirea copilului, dar necesită totuși o atenție specială, deoarece este mai dificil pentru un copil să ia un astfel de sân în mod normal.

Un mamelon se numește plat dacă:

• nu iese înainte la strângerea areolei;
• nu răspunde la frig;
• nu se intareste la stimulare.

În timpul sarcinii, puteți încerca să corectați forma mamelonului. Dar nu toți consultanții în alăptare recomandă să faceți acest lucru.

Există tampoane speciale din plastic pentru a corecta forma mameloanelor. Pot fi purtati in timpul sarcinii si dupa nasterea unui copil intre alaptari. Dar nu folosi suzete pentru a-ți hrăni copilul. Ei nu fac decât să agraveze problema. Obișnuit cu un mamelon lung de silicon, un copil poate refuza să ia mamelonul adevărat al mamei.

Există și o tehnică specială Hoffman pentru întinderea mameloanelor. Dar are destul de mulți adversari.

De asemenea, puteți folosi o pompă de sân obișnuită pentru a vă întinde sfarcurile. În primul rând, trebuie să vă exprimați puțin, apoi să oferiți sânul copilului. Copilului îi va fi mult mai ușor să ia corect sânul.

Trebuie reținut întotdeauna că, cu o prindere adecvată, nu doar mamelonul, ci și areola se află în gura bebelușului, astfel încât forma mamelonului nu afectează prea mult hrănirea.

Gimnastica pentru piept

Desigur, fiecare mamă vrea să-și hrănească bebelușul și, în același timp, să mențină o formă frumoasă a sânilor. Exercițiile pentru piept pot ajuta în acest sens. Aceștia susțin sânul și sunt responsabili pentru forma acestuia.

1. Poziția de pornire, stând drept. Pune-ți mâinile împreună în fața ta, cu degetele îndreptate în sus. Cu forță, apăsați părțile inferioare ale palmelor una pe cealaltă. Țineți această poziție timp de aproximativ 15 secunde. A se relaxa.
2. Pune-ți mâinile împreună deasupra capului, cu degetele în sus. Apăsați-vă palmele una de cealaltă din nou și relaxați-vă.

Fiecare exercițiu trebuie repetat de 10-30 de ori.

Cel mai important aspect al pregătirii

Chiar dacă viitoarea mamă nu și-a pregătit în niciun fel sânul pentru hrănirea copilului, dar își dorește foarte mult să hrănească ea însăși copilul și este sigură că va reuși dacă familia ei o susține, totul va fi bine cu lapte. Iar mama și bebelușul se vor bucura de apropierea care va apărea între ei în timp ce bebelușul mănâncă.

Și, poate invers, dacă o femeie nu este pregătită din punct de vedere psihologic pentru alăptarea unui copil, iar rudele cred că „copiii cresc frumos chiar și pe un amestec”. Indiferent cum își pregătește sânii, probabilitatea de probleme este mare.

Atât dificultățile, cât și soluția lor vin din cap. Și este necesar să vă pregătiți pentru hrănirea copilului mai întâi ea și apoi sânul.

Mama trebuie să fie ca cursurile bune, să comunice cu femeile care alăptează. Ideal ar fi să ne uităm la procesul de hrănire. Este o idee bună să găsiți în avans numărul de telefon al unui consultant în alăptare, astfel încât să nu pierdeți lapte din cauza ajutorului târziu.

Atunci când alegeți o maternitate, este important să aflați cum tratează alăptarea. Este indicat sa te intelegi cu medicul despre cel mai firesc, in masura in care indicatiile medicale permit, desfasurarea nasterii.

La început, mama va fi ocupată doar cu copilul. Ceea ce înseamnă că are nevoie de ajutor prin casă. Rudele, în special soțul, trebuie explicate în prealabil.

În timpul alăptării, mama și bebelușul trăiesc cele mai minunate momente care nu se vor mai întâmpla niciodată. Și trebuie să vă asigurați că nu sunt umbriți de nimic. Poate că mama vrea să mai aibă un copil. Dar va fi un alt copil și o altă poveste.

Pentru a creste un bebelus sanatos este important inca din primele zile de viata sa ii oferim o alimentatie buna si conditii confortabile de dezvoltare. Hrănirea naturală și contactul fizic cu mama nu pot fi înlocuite complet cu nimic.

Viitoarele mămici se tem adesea că sânii își vor pierde forma din cauza hrănirii, iar procesul în sine va fi asociat cu senzații incomode și va provoca probleme de sănătate (crăpături în mameloane, lactoză, mastită).

Pregătirea adecvată a sânului pentru alăptare va minimiza riscul de deteriorare a mameloanelor, apariția proceselor congestive și inflamatorii la nivelul glandelor mamare.

Pe lângă pregătirea fizică pentru alăptare, este important să acordați atenție și atitudine mentală corectă. Este util să comunici cu mamele care au o experiență fericită de hrănire pe termen lung. Contact strâns cu copilul- sunt experiențe emoționale profunde, alăptarea oferă mamei și bebelușului un sentiment de confort și fericire.

Dacă de la începutul sarcinii te acordi la hrănirea naturală a copilului, multe probleme pot fi evitate deoarece barierele psihologice afectează inevitabil starea fizică. Cursurile pentru viitoarele mamici, consultatiile cu specialistii in alaptare vor ajuta la pregatirea corecta.

Cum se pregateste sanul pentru alaptare? Pregătirea prenatală a glandelor mamare include:

• menținerea igienei;
• selectarea corectă a lenjeriei de corp;
• întărirea pielii mameloanelor;
• întărire;
• Masaj la piept.

Caracteristicile fiziologiei glandelor mamare

Prin natură, sânul feminin este perfect pregătit pentru hrănirea copiilor, așa că manipulările speciale sunt necesare numai în cazuri extreme - dacă forma mamelonului este plată sau retrasă, iar pielea areolei nu se întinde bine.

Dar chiar și un astfel de mamelon poate fi folosit de bebeluș în scopul propus, este important doar să petreceți ceva timp obișnuind copilul cu prinderea corectă.

Pentru a verifica forma mamelonului, ar trebui să-l strângeți ușor cu indexul și degetul mare, așezându-le pe marginea areolei pe ambele părți. Dacă mamelonul iese în față în același timp, este convenabil pentru hrănirea copilului. Un mamelon inversat sau plat se va ascunde în timpul unei astfel de manipulări.

Pregătirea pentru alăptare este deosebit de importantă dacă sfarcurile sunt nu o formă foarte bună. Dacă copilul nu prinde bine, se formează crăpături dureroase pe mameloane. Pentru a evita complicațiile, se recomandă:

1. efectuați un masaj special;
2. utilizați dispozitive pentru a corecta forma mamelonului.

Masajul se efectuează după cum urmează: mamelonul se apucă cu două degete și se trage încet, cu răsucire ușoară. Pentru a nu răni pielea delicată a mameloanului și pentru a nu provoca o infecție, unghiile trebuie mai întâi tăiate și pilite, iar mâinile trebuie spălate bine. Durata masajului este de aproximativ un minut pentru fiecare mamelon.

Acest tip de masaj trebuie convenit cu medicul care observă sarcina, deoarece stimularea mameloanelor provoacă contracții uterine. În unele cazuri, acest lucru trebuie evitat pentru a menține sarcina.

Dispozitivele care vă permit să schimbați forma mameloanelor sunt vândute în farmacii. Corectorii ajută la alungirea mameloanelor, făcându-le confortabile pentru hrănirea copilului. Corectorii sunt purtati in ultimul trimestru de sarcina, prelungind treptat timpul de utilizare de la cinci la treizeci de minute pe zi.

După nașterea bebelușului, se pun corectoare timp de 10-15 minute înainte de fiecare hrănire.

Pregătirea generală a mameloanelor

Cu câteva decenii în urmă, viitoarele mame din clinicile prenatale au fost sfătuite să facă sfarcurile mai puțin sensibile. Pentru a aspru pielea mameloanelor, a fost necesar să frecați cu un prosop spongios sau să puneți bucăți de material grosier în sutien. Astăzi, s-a dovedit că aceste măsuri sunt mai mult dăunătoare decât utile:

• la frecarea mameloanelor, stratul său natural de protecție este îndepărtat de pe piele;
• crește riscul deteriorării mecanice a pielii și infecției ulterioare a microrănilor.

Sânul trebuie spălat zilnic, evitându-se săpunarea mameloanelor, pentru a nu îndepărta bariera naturală de protecție și a nu usca excesiv pielea delicată. Dacă sfarcurile sunt sănătoase, nu este nevoie să le ungeți cu cremă.

În timpul sarcinii, glandele mamare cresc în dimensiune. Pentru a preveni căderea sânilor, este important să porți sutienul potrivit. Nu trebuie să strângă pieptul, împiedicând circulația corectă a sângelui. Este recomandat sa alegeti lenjerie intima cu bretele late, din materiale naturale hipoalergenice respirabile.

Ajută la întărirea pielii mameloanelor comprese sau băi de ceai negru puternic sau coajă de stejar. Taninurile pătrund în piele și contribuie la întărirea acesteia fără pierderea elasticității. Pentru comprese și băi se folosesc decocturi cu o temperatură confortabilă.

Întărirea glandelor mamare

Întărirea stimulează imunitatea viitoarei mame, îi pregătește corpul pentru stres serios. Glandele mamare au nevoie de o întărire treptată folosind proceduri cu aer și apă. Este important să scădeți ușor temperatura apei și să nu o aduceți la valori extreme.

Băile de aer se recomandă să fie făcute în 10-15 minute. Pentru a face acest lucru, este suficient să vă plimbați prin apartament cu un cufăr deschis. În etapa următoare, pieptul este stropit succesiv cu apă caldă, rece și rece. Turnați apă rece peste piept la sfârșitul dușului zilnic.

Sfarcurile sănătoase pot fi frecate cu cuburi de gheață. Această procedură întărește corpul, stimulează circulația sângelui în glandele mamare, face pielea mameloanelor mai puternică și mai puțin sensibilă. Pentru a hrăni pielea, este util să folosiți decocturi de legume congelate.

Masaj sanilor si gimnastica

• mișcări circulare moi ale ambelor glande, care nu afectează areola mameloanelor;
• mângâind sânul în partea superioară (până la mamelon), din lateral și de jos, se efectuează masaj pe ambii sâni în același timp;
• un sân este luat în mână și ușor ridicat, mâna a doua trebuie apăsată ușor de sus.

Alăptarea îi poate afecta forma, iar pentru a minimiza consecințele, exercițiile speciale nu trebuie neglijate în timpul sarcinii. În timpul încălzirii de dimineață se efectuează exerciții de întărire a mușchilor pectorali.

Exercițiu de rugăciune. Ar trebui să stai pe un scaun cu spatele drept sau să te ridici. Palmele sunt pliate la nivelul pieptului cu degetele în sus, coatele sunt depărtate. Părțile inferioare ale palmelor se presează una pe cealaltă cu forță, din cauza căreia mușchii care protejează glandele mamare de lasare sunt tensionați. Exercițiul se repetă de 10-30 de ori. În fiecare abordare, trebuie să numărați până la treizeci, apoi să relaxați mușchii.

Dacă viitoarea mamă colectează și ia în considerare în prealabil informații despre cum să pregătească sânul pentru alăptare și urmează recomandările, ea are toate șansele să ofere bebelușului o nutriție completă cu lapte matern și contact strâns cu corpul, ceea ce este extrem de important. pentru amandoi.

Perioada bebelușului din viața unui copil va rămâne în memoria mamei la fel de strălucitoare și confortabilă dacă corpul ei este corect adaptat la sarcinile viitoare, iar rudele și prietenii ajută la crearea unui fundal psihologic favorabil, ajută la treburile casnice, astfel încât mama să dedice timp maxim. și efort pentru copilul ei.

În timp ce viitoarea mamă este încă însărcinată, rareori se gândește la alăptare, mai ales dacă copilul este primul. De regulă, este mai preocupată de modul în care hrănirea poate afecta starea sânului. Iar cei care așteaptă un al doilea sau al treilea copil se pot aștepta cu nerăbdare la începutul hrănirii: va merge totul? Prin urmare, este adesea necesar să pregătiți sânul pentru alăptare în timpul sarcinii. Dar trebuie făcut?

Este cu adevărat nevoie de îngrijire, deoarece din momentul în care cordonul ombilical este tăiat, sânul va deveni principalul organ care leagă mama și copilul. Dar totul ar trebui să fie în limite rezonabile. Alăptarea nu este o boală, ci o stare normală a unei femei! Mai mult, această afecțiune - ca și sarcina - ne oferă fiecăruia dintre noi un motiv special pentru a duce un stil de viață sănătos. Femeia normală obișnuită trebuie doar să se comporte ca și cum ar avea grijă de sănătatea ei. Există, desigur, cazuri speciale, dar înainte de naștere, posibilitatea de a le influența nu este prea mare. Ce poate necesita îngrijirea noastră specială?

Forma și mărimea sânilor

Ce sa nu faci: să te descurajezi la gândul că hrănirea îți va strica forma sânilor – și cu atât mai mult să-ți dai seama cum să închei lactația devreme. Realitatea este diferită de ideile acceptate: de fapt, forma sânului nu se schimbă în timpul alăptării, ci în timpul sarcinii!

Pe măsură ce se apropie nașterea, sânul crește - în el se dezvoltă țesut glandular care, după apariția firimiturii, va produce lapte. O parte din țesutul adipos este, de asemenea, înlocuit cu țesut glandular. Caracteristicile țesutului mamar sunt de așa natură încât țesutul adipos își menține forma destul de bine, dar țesutul glandular nu își păstrează deloc forma, sânul care alăptează devine îngroșat doar din cauza faptului că țesutul glandular conține lapte.

Procesul invers ar trebui să aibă loc și treptat - după introducerea alimentelor complementare, cu scăderea nevoii de lapte a copilului, țesutul glandular începe din nou să fie înlocuit cu țesut gras. Dacă hrănirea se termină înainte de această oră, sânul până la următoarea alăptare va rămâne în aceeași stare în care era la momentul încheierii, adică cu predominanța țesutului glandular, ceea ce înseamnă, vai, lasare. Și, în mod ciudat, datorită acestei caracteristici a corpului feminin, după hrănirea prelungită, sânii își pot păstra mai bine forma decât în ​​absența hrănirii!

În plus, ereditatea joacă un rol foarte important dacă sânul își pierde forma după hrănire sau îl păstrează. De asemenea, contribuie la cât de elastică este pielea pieptului.

Ce se poate face, dar nu este necesar: ​​dacă viitoarea mamă nu este capabilă să-și influențeze ereditatea, iar durata hrănirii depinde în primul rând de propria dispoziție, atunci se poate face ceva în avans pentru a crește elasticitatea pielii sânilor . Un duș de contrast are un efect pozitiv asupra elasticității pielii sânilor, unele mămici vorbesc bine despre utilizarea unor creme speciale pentru gravide care păstrează elasticitatea bustului. Ai grija insa cand folosesti astfel de creme: daca le vei folosi in continuare dupa nastere, exista posibilitatea ca astfel de produse cosmetice sa respinga bebelusul cu mirosul lor, sau chiar sa provoace iritatii atunci cand pielea intra in contact cu pielea.

Lucruri de care trebuie să aveți grijă: ceea ce este cu adevărat important pentru menținerea fermității și a sănătății generale a sânilor este lenjeria de susținere bună. Pentru mamele cu sânii mari, este mai bine să începi să folosești un sutien de susținere deja în ultimul trimestru de sarcină și apoi să îl folosești pe toată perioada de hrănire. Dacă sânii sunt mici, atunci un sutien de susținere este deosebit de relevant în primele săptămâni de hrănire, când sânii de mărimea A sau B după sosirea laptelui pot crește foarte brusc în dimensiune până la C sau chiar D. Optimal - fără sudură (din moment ce presiunea din cusături poate contribui la stagnarea laptelui), elastic (de exemplu, microfibră) și sprijin distribuit. Un astfel de sutien este destul de posibil de cumpărat chiar și în timpul sarcinii, deoarece își schimbă dimensiunea odată cu creșterea sânilor și continuă să-l susțină bine, în ciuda fluctuațiilor mari de dimensiune.

De asemenea, asigurați-vă că vă gândiți dinainte la haine confortabile pentru hrănire în maternitate și acasă: fie cu tăieturi speciale în față, care pot fi comandate pe multe site-uri de pe Internet la cererea „haine pentru hrănire”, fie la cel putin cu nasturi sau fermoare. În practică, de foarte multe ori după naștere, mamele primipare sunt surprinse să constate că hainele pe care le-au pregătit pentru o ședere confortabilă în maternitate nu sunt deloc adaptate pentru a vă asigura că puteți alăpta copilul cu ușurință și eleganță oricând și cu adevărat. hrăni-l la început.cerinţă.

forma mamelonului

Ce sa nu faci:„întăriți sfarcurile”. Recomandările de a freca sfarcurile cu un prosop spongios, de a purta cârpe în sutien, de a „suge sânii” sau de a folosi orice alte metode similare - nu se justifică. În timpul sarcinii și după naștere, pielea mameloanelor și a areolei în sine eliberează un lubrifiant special de protecție care ar trebui să o protejeze de rănirea gurii copilului, dar dacă frecați mameloanele cu un prosop, lubrifiantul va fi, desigur, șters, iar sanul va ramane lipsit de aparare, deci poate aparea iritatii.piele de castigat.

Nici sfatul de a „suge sânul” nu dă prea multe rezultate: un copil mic alăptează sânul într-un mod cu totul special, nu în modul în care își imaginează tatăl său. Pentru o alăptare eficientă, este nevoie de o practică constantă a unei astfel de sugări: copiii adulți uită adesea cum să alăpteze corect după o săptămână fără sân, iar mamele sunt adesea surprinse că, de exemplu, după o pauză lungă, hrănirea la început doare. Da, doar un copil a uitat cum să o facă corect! Ce să spun despre tatăl lui, care a practicat asta ultima dată acum câteva decenii - nu te poți aștepta la efectul dorit asupra pieptului lui de la el.

În plus, există câteva momente mai dificile: microflora din gura unui adult, pentru a spune ușor, nu este perfectă și este foarte diferită de microflora din gura unui copil, cu care sânii mamei sunt proiectați să interacționeze. . Cariile gurii lui tati pot cauza mamei probleme la mamelon dacă viitorii părinți iau prea în serios sfatul de a „suge sânul”. Și mai rău, la sfârșitul sarcinii, orice manipulare a mamelonului – fie că este „resorbția” sânului sau frecarea acestuia cu un prosop – poate declanșa eliberarea hormonului oxitocină, care tonifică uterul și poate duce la contracții premature.

Ce se poate face, dar nu este necesar: Folosirea unor creme speciale pentru a înmuia mameloanele nu este pentru toată lumea. Intr-adevar, astfel de creme ajuta in cazul in care sensibilitatea mameloanelor se agraveaza la gravida in ultimul trimestru, sau daca apar fisuri in primele zile de alaptare. Motivul principal pentru apariția fisurilor este atașarea necorespunzătoare la piept, despre care vom vorbi mai detaliat mai târziu - dacă atașarea este corectă, nu pot fi necesare fonduri suplimentare. Dacă, totuși, apare nevoia lor, cremele din lanolină pură sunt cele mai potrivite în acest scop - nu au nici gust, nici miros și nu trebuie spălate.

Lucruri de care trebuie să aveți grijă: asigurați-vă că acordați atenție formei mameloanelor. Dacă sunt plate (sfarcurile plate - cele care nu ies deasupra areolei) sau chiar retractate (reprezentând un fel de gropiță în areolă), acest lucru poate îngreuna oarecum să se prindă copilul de sân. Pentru a vă asigura exact ce formă au mameloanele dvs., puteți încerca efectul frigului, de exemplu, atingerea unui cub de gheață: un mamelon obișnuit va deveni convex și se va întinde înainte, unul plat nu își va schimba forma, iar unul retras , în consecință, să fie desenat în interiorul areolei. Pentru un bebeluș îi este greu să țină în gură un sân cu mamelonul inversat sau plat, așa că fii pregătit să dai dovadă de răbdare și perseverență în primele zile după naștere.

În ceea ce privește diferitele dispozitive mecanice, ajutorul lor este secundar, dar poate fi adesea util. Așadar, chiar înainte de hrănire, puteți întinde puțin sfarcurile doar cu degetele sau cu pompa de sân. Există și formatoare speciale de mamelon: în formă de coajă, cu rolă din silicon care stimulează areola, care se pun cu puțin timp înainte de hrănire și ajută mamelonul să se ridice. Uneori se recomandă utilizarea unei seringi sau dispozitive asemănătoare unei seringi, dar este mai bine să nu faceți acest lucru: multe mame cred că acest lucru este mai puțin eficient decât remediile menționate deja, iar în primele zile după naștere este de obicei și dureros.

Când oferiți sâni cu sfarcurile plate sau inversate, la început va trebui să susțineți bine capul bebelușului și să formați un pliu pe piept paralel cu gura pentru a fi mai ușor de prins. Cel mai bine este să aveți un consultant în alăptare sau o moașă cu experiență să vă ajute cu atașarea corectă a copilului dumneavoastră imediat.

Hrănirea la subrat ajută și, cel mai important, la evitarea folosirii mameloanelor și suzetelor artificiale. De obicei, nou-născuții au un reflex de suge foarte puternic, iar dacă mama oferă doar sânul, bebelușul va depune eforturi să ia și să învețe să sugă sânul; dacă, în paralel cu un sân care nu este foarte convenabil pentru sut, mama oferă un mamelon artificial, destul de des copiii aleg un obiect mai convenabil pentru sut... Această situație poate fi și depășită, dar mama va avea nevoie și de mai mult. muncă.

Principalul lucru de reținut este că bebelușii, pe care mama încearcă să-i aplice bine, dizolvă întotdeauna aproape orice sân „pentru ei înșiși” în primele două sau trei săptămâni de hrănire, iar apoi mameloanele rămân mai proeminente decât înainte!

Capul gata!

Sfatul principal pentru tinerele mame este să pregătească în primul rând capul pentru hrănire. Învață dinainte cel puțin cele mai elementare lucruri despre îngrijirea unui copil, despre posibilele dificultăți în alăptare și despre modalități de a le depăși. Dacă ești însărcinată și citești această carte, felicitări, faci deja multe pentru o alăptare reușită!

Ce sa nu faci: să cumpere literatură despre copii de autori necunoscuți, mai ales cei scrise în secolul trecut. Se dovedește adesea că astfel de cărți pur și simplu retipăresc informații din anii 50 și 60, când se credea că acest lucru nu era doar normal, ci și un semn distinctiv al unei mame "avansate" ... Nu a trecut testul timpului și este bine cunoscut de toată lumea Dr. Spock: Cândva, cărțile sale au revoluționat, conform conceptelor de atunci ale educației, a fost într-adevăr un pas uriaș înainte. Dar din punctul de vedere al cunoștințelor moderne despre alăptare și interacțiunea cu copiii, multe dintre sfaturile din cartea sa sunt pur și simplu dăunătoare. În plus, puțini oameni știu că fiul lui Spock, crescut după faimosul său sistem, nu a vorbit cu tatăl său până la sfârșitul vieții...

În loc de Spock, este mai bine să acordați atenție cărților lui William și Martha Sears (într-o altă ediție - Sears): în familia acestor pediatri și asistenți celebri care au crescut opt ​​copii, au aderat la stilul parental de atașament, care este destul de relevant acum. În rusă, acesta este cel mai adesea tradus ca „stilul de apropiere”. Cărțile lor „Copilul tău de la naștere până la doi ani”, „Părinte de noapte”, „25 de sfaturi de top pentru o mamă tânără” te învață cu blândețe și în același timp să găsești interacțiunea cu copilul tău.

De asemenea, este bine să vizitați și să marcați următoarele site-uri de pe Internet:

• http://akev.ru/content/blogcategory/23/52/ - articole și traduceri ale membrilor Asociației Consultanților în Alăptare;
• http://breastfeeding.narod.ru/ - site-ul „Sfaturi pentru mamele care alăptează” cu articole animate minunate și traduceri de articole străine;
• http://www.llli.org/Russian.html - Pagina în limba rusă a Ligii Internaționale a Produselor de Lactate, unde puteți găsi traduceri ale articolelor despre probleme de actualitate pentru mamele care alăptează.

Asta, de fapt, este tot ce se poate face înainte de naștere - restul este înainte!

Trei întrebări despre alăptare

Mama și sora mea mai mare aveau probleme cu sfarcurile la acea vreme - crăpături dureroase. Mama spune că, ca măsură preventivă, trebuie să-ți freci sfarcurile mai atent cu un prosop după duș. Cât de devreme ar trebui să începi să faci asta? Sunt acum in al doilea trimestru al primei mele sarcini. Dar și mama a făcut astfel de prevenție, dar încă au existat probleme. Ce altceva se mai poate face? Sincer să fiu, chiar și frecarea cu un prosop este deja neplăcut pentru mine: este greu... pielea este foarte delicată...

Este foarte bine că ai de gând să te pregătești pentru hrănire înainte de a naște! Faci un lucru foarte important și necesar acum - vei afla cum se hrăneau rudele tale mai mari. Dar există o particularitate în adoptarea experienței altcuiva: dacă știi cu siguranță că experiența altcuiva a fost negativă, atunci ți se poate spune doar cum exact ai ajuns la aceste rezultate negative. Bineînțeles, în urma unor astfel de sfaturi, cel mai probabil vei obține același rezultat... Și dacă mama ta și-a frecat sfarcurile cu un prosop ca măsură preventivă împotriva crăpăturilor și tot au existat crăpături, atunci de ce ar trebui să repeți același lucru? În plus, cu pielea foarte delicată, frecarea cu un prosop poate deveni în sine o condiție prealabilă pentru apariția crăpăturilor ...

Am sânii foarte mici, sunt foarte îngrijorat dacă voi avea suficient lapte?

Nu vă faceți griji - mărimea sânilor are un efect redus sau deloc asupra producției de lapte! Cantitatea de lapte este determinată nu de mărimea sânului, ci de capacitatea acestuia, iar capacitatea, la rândul ei, depinde de numărul de celule glandulare. Celulele glandulare se dezvoltă la sân în timpul sarcinii și sunt mai ales active în primele zile după naștere, direct proporțional cu frecvența hrănirii copilului. Sarcina ta este să hrănești copilul cât mai des posibil, iar apoi oferta se va potrivi cererii!

Eu și prietenul meu așteptăm copii, termenul este aproape același. Dar picăturile ies în mod constant din sânii ei, chiar a început să folosească tampoane speciale în sutien, dar nu pot primi o picătură! Asta înseamnă că voi avea probleme cu laptele?

Nu, nu vă faceți griji, aceasta este doar o caracteristică individuală a sânului, care nu spune absolut nimic despre cantitatea de lapte! Doar că iubita ta trebuie să fie pregătită pentru faptul că după naștere, laptele se va scurge și mai activ. Ei bine, vei avea doar câteva dificultăți mai puține cu hainele umede! Așa că așteptați-vă copilul fără anxietate.

Ryukhova Irina,
capitol dintr-o carte

Discuţie

Capul este așa-așa, gândit să găsească niște răspunsuri/recomandări reale, dar... eu însumi am alăptat câte 3, fiecare până la 2 ani. Fara fisuri sau sangerari. Cu 1 copil, chiar și în mijlocul sarcinii, a existat o scurgere destul de abundentă de colostru (dar nu știam asta atunci și, în plus, a fost destul de dureros). În timpul sarcinii, ea nu a uns nimic, a făcut un duș de contrast și l-a frecat cu un prosop.
Spock a fost lovit în zadar. Are gânduri destul de sănătoase, trebuie doar să aibă capul pe umeri și să se apropie cu moderație.

19.08.2018 22:44:35, Edel

atât de multe informații prețioase. Nici măcar nu am citit astfel de articole în cărți.
Tocmai am avut probleme cu GV la sfârcurile crăpate.
Dar i-am vindecat deja. Unsat cu ulei „Mama Comfort” cu vitamine, special pentru pregătirea sânului pentru alăptare.
În timp ce erau crăpături, ea a hrănit copilul dintr-o sticlă - nu i-a plăcut.
Bine, cel puțin acum totul este bine.
multumesc pentru sfatul pretios.

Comentează articolul „Pregătirea pentru alăptare”

Pregătirea sânilor pentru alăptare: adevăr sau mit? Adesea, mamele și bunicile încep să sfătuiască cum să pregătească sânul pentru alăptare, astfel încât să nu apară crăpături mai târziu: frecați mameloanele cu un prosop umed, puneți un prosop de vafe în sutien etc. Cu toate acestea, toate aceste sfaturi sunt în zadar, pentru că nu este nevoie de nici un preparat special pentru sâni. Dimpotrivă, astfel de metode de preparare pot fi dăunătoare: stimularea mameloanelor duce la contracția uterului, care poate provoca hipertonicitate și amenințarea întreruperii ...

Discuţie

De asemenea, nu am pregătit sânul în avans și nu au existat crăpături, principalul lucru aici este că copilul este atașat corect de sân

Am întâlnit și crăpături. E bine că prietenele cunoscătoare mi-au spus despre tampoanele de silicon))) despre existența lor.)) Cel puțin în timpul hrănirii, am scăpat de durere și sânii mi-au vindecat mai repede.

Trebuie să pregătesc sânul pentru alăptare? Cum să pregătiți sânul pentru alăptare, astfel încât să nu existe crăpături? Sunt multe sfaturi și toate sunt diferite: frecați sfarcurile cu un prosop umed, puneți un prosop de vafe într-un sutien etc. Nu este necesară pregătirea specială a sânilor. Dimpotrivă, aceste metode de preparare pot fi dăunătoare: stimularea mameloanelor duce la contracții uterine, iar acest lucru poate provoca amenințarea de avort. Pentru a evita crăpăturile, trebuie să urmați regulile pentru atașarea copilului la...

Discuţie

Am gătit pentru că am sfarcurile anatomic plate (am făcut exerciții speciale, și mi-am cumpărat și tampoane chicco. Doar așa am reușit să alăptez.

Și am citit multe despre spălarea pieptului cu săpun înainte de a mă hrăni, dar din moment ce bebelușului îi este întotdeauna foame, nu am avut timp să-l spăl cu săpun, ci doar apă fiartă pregătită în avans.)

Cum să supraviețuiești „gobei furtunoase” de lapte pentru o mamă care alăptează? Imediat după naștere și în primele 2-3 zile, se produce colostru la sân. Se remarcă în cantități mici, iar mama practic nu o simte. Apoi, până la sfârșitul zilei a 3-a, începutul celei de-a 4-a zile după naștere, sânul începe să crească în dimensiune, să devină mai dens și mai tensionat. Aceste modificări indică începutul procesului de sosire a laptelui. Adesea sunt însoțite de durere, o ușoară creștere a temperaturii locale...

Discuţie

Am avut putin lapte dupa nastere, ca au facut cezariana. Unele dintre sfaturile din articol au fost necesare la înțărcarea copilului de la sân.

În timpul primei sarcini, a suferit foarte mult timp, s-a exprimat. Și când am născut un fiu, mi-am cumpărat o pompă de sân, cer și pământ, mult mai ușor și foarte comod!

Înțărcarea unui copil de la sân, de regulă, pare mamelor a fi o acțiune foarte dificilă și dureroasă din punct de vedere psihologic. Mai mult, a existat opinia publică că, cu cât copilul este mai mare, cu atât este mai dificil să-l înțărcați de la sân. Prin urmare, se recomandă unei mame care alăptează să nu mai hrănească până la un an, deoarece deja la 1,5 ani copilul nu o va lăsa să plece. Cu toate acestea, în realitate, înțărcarea care a avut loc în termeni fiziologici este nedureroasă atât pentru mamă, cât și pentru copil. Alăptarea este ca oricare alta...

Salut! Copilul meu are acum 1 an si 8 luni. Vreau să absolv în martie. Cum se face corect? Am citit mult că este mai bine să o faci treptat, dar fiul meu se agăță de soră non-stop, așa că „treptat” nu va funcționa.

Discuţie

Buna ziua. Cel mai mic meu are acum trei ani și jumătate, eu însumi am patruzeci și opt de ani. Își suge sânul foarte intens, nu are de gând să refuze, tipul este persistent și încăpățânat - își atinge scopul prin orice mijloace: op la toată casa, o tragedie cu o mână încrețită, apasă pe milă "(ei bine, o dată, Ei bine, de trei ori te rog, am trei ani..." )
Nici măcar să pleci și să pleci pentru cineva nu este nici o opțiune - chiar și după ce am plecat trei-cinci zile mă întorc - și el își dizolvă din nou sânul, iar laptele apare (sau poate nu a mers nicăieri, sunt deja atât de obișnuit). este că nu o simt).
Cum sa termin?? Sunt obosit, nu pot dormi. Sfatui cine s-a hranit si mult timp. Mulțumesc anticipat

Buna Irina! Mă bucur pentru copilul tău, care s-a hrănit multă vreme. Statistic, a fost foarte norocos.
Care este cererea - acesta este răspunsul: dacă nu funcționează „treptat”, nici nu va funcționa „corect”, din păcate.
Într-un cuvânt, vă pot spune cum să reduc fără probleme alăptarea pentru sânii mamei. Dar nu există nicio modalitate de a termina alăptarea fără durere pentru bebeluș într-un timp atât de scurt, mai ales având în vedere că bebelușul „atârnă de soră non-stop”. Acest lucru indică faptul că bebelușul tău nu este încă pregătit pentru înțărcare, indiferent de vârsta lui în acest moment.
Așadar, dacă decizi că cu orice preț vrei să renunți la alăptarea bebelușului în luna martie, ar trebui să încetezi să aplici bebelușul, să ții pieptul plin, dar nu prea plin, pompând doar până la ușurare. Nu permiteți disconfortul - la urma urmei, sânul nu știe că mama a decis deja să înțărce copilul și de ceva timp va produce lapte conform schemei anterioare - cam la fel de des cu cât copilul alăptează. Mecanismul de reducere a lactației în acest caz se datorează faptului că laptele ajunge la sânul plin mai lent. Va trebui să „ține degetul pe puls” - monitorizează debordarea și disconfortul pentru a evita stagnarea laptelui. Pentru unele mame, salvie ajuta la reducerea lactatiei - se bea 1 pahar de decoct in timpul zilei. Pentru unii nu ajută. Nu este recomandat să beți băuturi calde în porții mari.
Se întâmplă adesea ca o mamă să piardă mult mai multă libertate în timpul înțărcării decât o câștigă.
Vă sfătuiesc să vă gândiți dinainte CUM vă veți pune acum fiul în pat și dacă sunteți gata să vă legănați bebelușul mare noaptea, în loc să alăptați și să dormiți mai departe.
Acest articol descrie foarte bine situațiile tipice în care o mamă ia decizia de înțărcare. Adesea alăptarea obositoare nu este cauza, ci consecința relației în perechea mamă-bebel, iar înțărcarea nu va schimba nimic în relație. Alăptarea unui copil mai mare de un an și jumătate. Caracteristici psihologice și comportamentale
[link-1]
Fiecare mamă își dorește copilul să fie fericit. Din păcate, cultura noastră tinde să privească alăptarea ca pe un lucru „răsfățat” care nu ar trebui să fie răsfățat. Cu toate acestea, nevoia de a alăpta nu este un obicei rău.
despre necesitatea suptării – cât durează
[link-2] Nevoia de a suge nu este doar pentru a mânca. Este, de asemenea, o modalitate de a vă calma, de a vă relaxa și de a „digera și asimila” impresiile zilei. Dacă copilul este lipsit de oportunitatea de a se relaxa în mod obișnuit, fie va trebui să găsească urgent un înlocuitor pentru suge (și ce va alege nu se știe), fie impresiile și tensiunile pot începe să se acumuleze, stropindu-se în cel mai mult mod neașteptat.
Pentru a minimiza trauma înțărcării pentru bebeluș - cât mai mult contact fizic, îmbrățișare - arată-i fiului tău că încă îl iubești, tocmai acum se va manifesta într-un mod diferit. Asigurați-vă că vorbiți cu el, încercând să găsiți explicații demne pentru înțărcare, nu numai pentru el, ci și pentru dvs. Si sa speram ca bebelusul te va intelege si va fi multumit de ceea ce are.
despre a învăța să adormi singur. Cercetări de către neurofiziologi
[link-3]
În continuare va fi mai bine dacă există o resursă temporară pentru a face înțărcarea mai lină, reducând treptat numărul de atașamente, lăsând suptul doar pentru vise și dimineața. Atunci va fi posibil să se limiteze durata suptării pentru somn printr-un fel de acord, de exemplu: „să fim de acord că sugi în timp ce eu îți cânt o melodie”. Apoi sutul pentru somn poate fi înlocuit cu un fel de ritual care este plăcut pentru bebeluș, de exemplu, masaj, citirea unei cărți, a unui cântec sau doar culcat unul lângă altul.

Imaginați-vă un cuplu de îndrăgostiți. Amandoi se iubesc foarte mult si iubesc foarte mult sarutul. Ea este sigură că o astfel de idilă va dura pentru totdeauna. Dar, într-o zi, la o întâlnire, iubita începe brusc să-și eschiveze buzele, limitându-se la a strânge mâinile și a mângâia pe umăr. În același timp, el asigură că încă o iubește, pur și simplu a decis că deja crescuseră din „tandrețea vițelului” și „ajunge”. Va crede fata iubitului ei că nimic nu s-a schimbat în relația lor?

Într-un cuvânt, trebuie să existe motive foarte bune pentru înțărcarea bruscă.
Vă doresc să cântăriți toate argumentele și să luați cea mai corectă decizie cu privire la momentul și metodele de înțărcare.

Întotdeauna mi-am dorit copii, din clasa a cincea cu siguranță. Și apoi a ales o profesie legată de copii - profesor. A absolvit institutul, care în timpul studiilor a devenit universitate, dar apoi viața a luat-o deoparte, făcând cu totul altceva. Când s-a născut fiica mea, și apoi fiul meu, mi-am dat seama că nu mă voi întoarce la slujba mea anterioară - copiii au dat lumea peste cap. A durat aproximativ un an pentru a înțelege ce vreau să fac în continuare. Până când într-o zi un prieten, care a dispărut de la orizont de vreo șase luni, m-a făcut fericit...

Când unii dintre cunoscuții mei au aflat că lucrez ca consultant în alăptare, au fost foarte surprinși la început, apoi s-au distrat copios. Fețele jumătății masculine a umanității au râs cel mai mult: „Nu există încă un consilier conjugal? Sunt gata!”, „Vii să te hrănești dacă mama ta nu are suficient lapte?”, „Da, ce e de sfătuit - pune sânul și tot, oamenii nu au unde să pună bani”. Doamnele lor aproape că nu râdeau în același timp, dar adesea spuneau...

Timpul zboară neobservat, iar copilul neajutorat de ieri este deja un copil mic complet independent. Și oricât de trist este să realizezi, nevoia lui de o mamă devine din ce în ce mai puțin. În primul rând, acest lucru se aplică, desigur, alăptării. Când copilul are aproximativ un an și jumătate până la doi ani, mama se confruntă cu întrebarea cum să înțărcă copilul de la sân. Pentru ca acest proces să meargă fără durere, mama trebuie să cunoască câteva aspecte fizice și psihologice...