Ce haine sunt potrivite pentru o fată cu umerii largi. Ce să poarte pentru fetele cu umeri largi - cum să reducă vizual și să restrângi zona cu probleme cu haine

Cum poți să-ți dai seama dacă ai umerii largi? Mulți spun că dacă umerii unei fete sunt mai largi decât șoldurile, atunci ea poate fi numită cu umerii largi. Dar adesea o astfel de cifră este rezultatul unui antrenament sportiv intens (de exemplu, înot), care dezvoltă mușchii umerilor. Cu toate acestea, chiar dacă șoldurile sunt mai largi decât umerii, umerii pot fi vizual mai proeminenți dacă ești slab și ai un piept mic. În acest caz, silueta ta se transformă vizual într-un triunghi inversat, în care umerii largi ies în prim-plan.

Cum să echilibrezi corect figura în acest caz? Ce haine ar trebui să aleagă fetele cu umerii largi pentru a ascunde acest defect? Secretul principal: trebuie doar să alegi haine care să-ți facă umerii largi proporționali cu întreaga siluetă și să le permită să arate mai feminin și mai elegant. Cum se face, citiți pe WomanJournal.ru!

Un decolteu este, de asemenea, util - va distrage atenția de la umerii largi.

Topurile și rochiile cu buclă în jurul gâtului vă vor face din nou vizual umerii mai mici - această opțiune este relevantă în special în vacanță și ar trebui să vă înlocuiască hainele cu bretele subțiri.

Un alt secret pe care îl poți folosi în orice moment pentru a distrage atenția de la umerii largi este să-ți lege o eșarfă în jurul gâtului, este mai bine dacă are un model luminos, vizibil.

Fetele cu umerii largi nu ar trebui să poarte mâneci tip cupă, mâneci umflate sau mâneci cu volane și volane - vor atrage atenția doar asupra umerilor.

Mânecile raglan, precum și mânecile asemănătoare kimonoului și mânecile largi, dimpotrivă, vor face silueta mai moale și mai elegantă.

Dacă ați ridicat brațele și umerii largi, este mai bine să nu purtați cămăși și topuri cu gâtul închis și fără mâneci - un astfel de stil va face vizual atât umerii, cât și brațele voluminoase.

Dacă aveți umerii largi, atunci când alegeți un stil de îmbrăcăminte competent, amintiți-vă: ar trebui să distrați atenția de la umeri cât mai mult posibil și să împărțiți vizual figura în părți egale proporționale.

Atunci când alegeți o rochie sau o fustă, încercați să vă concentrați pe partea de jos a obiectului - poate fi pliuri complexe sau un model luminos, în timp ce partea de sus poate fi sub forma unei cămăși obișnuite.

Colanții din plasă nu sunt principalul, ci un detaliu important în imaginea ta, care te va ajuta și să privești în jos.

Bluzele și rochiile cu talie îngustă vor echilibra vizual figura de clepsidră, dar articolele cu talie înaltă care se extind deja sub bust, dimpotrivă, vor rupe proporțiile.

Pentru a face vizual umerii largi mai puțin vizibili, hainele în mai multe straturi vor ajuta, de asemenea, o cămașă albă simplă, iar deasupra ei - o vestă de culoare închisă sau un cardigan fără mâneci.

O para nu este doar un fruct dulce, ci și numele unuia dintre tipurile de figuri ale femeilor. Proprietarii unor astfel de forme s-au bucurat întotdeauna de succes cu sexul opus. Dar adesea multe fete, pe care natura le-a înzestrat cu șolduri voluminoase și apetisante, sâni mici și umeri îngusti, își percep silueta ca pe un defect care nu se încadrează în idealurile moderne de frumusețe.

De unde știi dacă tipul tău de corp este par? Iată principalele caracteristici ale acestei structuri corporale:

• Partea de sus a piesei vestimentare (bluză, jachetă, pulover etc.) diferă de partea de jos a hainei (pantaloni, pantaloni scurți, fuste etc.) prin una sau mai multe mărimi.
• Șoldurile sunt largi, umerii sunt îngusti, talia este subțire.
• Creșterea în greutate se reflectă cel mai mult în picioare și șolduri. Într-o măsură mai mică, grăsimea subcutanată se acumulează pe abdomen, pe laterale și pe piept.

Dacă acorzi atenție vedetelor celebre de Instagram precum Kim Kardashian, Jennifer Lopez, Kylie Jenner și Ashley Graham, vei observa că figurile feminine cu talie subțire și șolduri largi revin treptat la modă. Aceste celebrități tocmai au învățat cum să aleagă hainele potrivite pentru toate ocaziile.

Privind cu atenție look-urile lor, pe care le aleg pentru covoarele roșii sau pentru viața de zi cu zi, poți observa că vedetele nu folosesc nicio regulă extraordinară în alegerea hainelor. Femeile obișnuite pot alege, de asemenea, exact acele ținute care le vor ajuta să sublinieze mai bine demnitatea corpului lor și să le facă irezistibile.

Iată 5 sfaturi de top pentru garderoba fetelor în formă de pară:

1. Fund uni și top împodobit. Pentru a nu atrage prea mult atenția asupra zonei șoldurilor, ar trebui să alegi lucruri simple fără buzunare plasate, volane și alte ornamente textile. Tăierea pantalonilor și a fustelor ar trebui să fie cât mai simplă. Îmbrăcămintea pentru partea superioară a corpului poate fi decorată cu un guler voluminos, decupaje, buzunare, aplicații de țesătură etc. Trebuie să adăugați vizual volumul pieptului, astfel încât silueta să pară armonioasă.
2. Schema de culori este cheia succesului. Îmbrăcămintea pentru partea inferioară a corpului este mai bine să alegeți o culoare solidă. Imprimeurile colorate, ornamentele și pantalonii, fustele sau salopetele colorate vor adăuga volum șoldurilor și picioarelor. Cardiganele, tricourile, puloverele, topurile și bluzele pot fi de orice culoare. Un clasic este această combinație de culori: partea de jos închisă și partea de sus deschisă.
3. Alegerea competentă a materialului din care sunt confecționate hainele. Pantalonii sau fustele din velur, catifea, jacquard sunt mai bine pentru proprietarii de șolduri largi să ocolească. Modelele volumetrice de țesături din fabrică vor adăuga volum acolo unde nu este deloc necesar. Pentru cămăși și bluze poți alege absolut orice țesătură.
4. Stil vestimentar. Acest punct va fi discutat în detaliu mai jos.
5. Combinați corect lucrurile pentru a îmbunătăți vizual proporțiile corpului.

Ce fuste și pantaloni sunt potrivite pentru femeile cu sânii mici și șoldurile largi

Șoldurile largi arată întotdeauna foarte feminin și sexy, dar dacă alegi ținuta greșită, poți transforma cu ușurință acest avantaj într-un dezavantaj, stricând vizual proporțiile corpului.

fuste

Fiecare femeie are mai multe fuste în garderoba ei. Stilul selectat corect al acestui element al dulapului poate deveni un decor al imaginii.

Femeile cu șoldurile largi sunt perfecte pentru fuste în formă de A de lungime medie și fuste creion (vezi).

Fuste de evitat:

• cu aterizare joasă;
• din tricotaje;
• cu desene și printuri;
• cu plisare;
• cu ornamente textile si buzunare plasate;
• cu un model geometric.

Pantaloni

Aproape toate femeile iubesc pantalonii, pentru că sunt atât de comozi și frumoși. Fetele în formă de pară vor arăta grozav în pantaloni sau blugi tăiați drept. Acest stil nu va accentua volumul din zona pelviană. Vizual, figura va arăta armonioasă și atractivă.

O atenție deosebită la alegerea pantalonilor trebuie acordată pentru a se potrivi. Pantalonii cu talie joasă nu merită cumpărați. Vizual, pur și simplu vor strica silueta, partea inferioară a corpului va părea mai largă decât este. O talie înaltă va accentua o talie subțire și va face vizual picioarele mai lungi.

Pantofii cu tocuri înalte sau medii vor fi un plus excelent pentru pantalonii drepți.

Evita:

• pliuri, șanțuri în coapse;
• buzunare voluminoase și obișnuite la pantaloni;
• stil pantaloni;
• pantaloni „pe șolduri”;
• blugi sau pantaloni prea strâmți.

Ce rochii sunt potrivite pentru femeile cu șolduri largi și umerii îngusti

Femeile cu acest tip de silueta sunt pur și simplu făcute să poarte rochii, aproape toate stilurile li se potrivesc.

• A-siluetă;
• cu o fustă pufoasă și top strâns;
• cu talie inalta;
• în stilul păpușii;
• croiala semi-potrivita.

Rochiile teaca nu vor putea plasa corect accente și ascunde vizual „greutatea” fundului. În general, este mai bine să nu alegeți stiluri prea strâmte fără detalii, deoarece acest tip de rochie poate sublinia ceea ce ați dori să ascundeți.

Ce topuri, bluze și pulovere sunt potrivite pentru femeile cu șoldurile largi și umerii îngusti

Proprietarii tipului de siluetă „peră” își pot permite toate stilurile și tipurile de bluze, topuri, cămăși și pulovere. Dar nu uitați de scopul alegerii unuia sau altui articol de garderobă - de a distrage atenția de la șoldurile masive și de a atrage această atenție asupra unei talii subțiri și a umerilor grațioși.

Volanele, dantela, marginile, funditele, gulerele voluminoase, volanele, aplicatiile din paiete si margele sunt potrivite ca decor pentru o camasa sau o bluza. Astfel de mici detalii ale decorului vestimentar pot distrage perfect atenția de la fundul „greu”.

Decupaje pentru bluze, pulovere și pulovere pot fi în formă de V, ovale sau barcă. Gulerele mari și complexe se vor potrivi foarte bine în imaginea unei fete în formă de para.

Modelul și culoarea unor astfel de haine pot fi absolut orice. Ornamentele, dungile verticale sau orizontale, imprimeurile și bulinele vor fi potrivite.

Femeile cu șolduri largi și sâni mici sunt mâneci foarte umflate și „aripi”. Acest element de îmbrăcăminte crește vizual volumul corpului superior, făcând astfel vizual figura mai proporțională.

Cămășile, puloverele sau bluzele nu trebuie să fie puțin sub talie.

Imbracaminte exterioara pentru femei cu solduri late si umerii ingusti

Chiar și în sezonul rece, orice femeie vrea să arate la modă și stilată. Luați în considerare cele mai populare soluții de modă pentru toamnă, iarnă și primăvară.

Palton, haină de ploaie

f 8

• Siluetă A (forma trapeză). Acest stil de haină distrage atenția de la șoldurile largi ale proprietarului său cât mai mult posibil, arată întotdeauna elegant și interesant. Lungime până la genunchi sau puțin mai jos.
• Siluetă semi-mota (top slim-fitting, coborând liber din talie). Acest stil arată foarte feminin, șoldurile largi sunt complet ascunse sub țesătură. Lungimea este puțin deasupra sau până la genunchi.
• Cu talie inalta. Ascunde toate defectele figurii. Lungimea poate fi deasupra genunchilor.
• Trenci (dublu sau simplu). O haină de ploaie sau o haină cu guler voluminos va adăuga volum umerilor, o curea va sublinia o talie subțire.
• O haină cu guler de blană voluminos se va potrivi foarte bine unei femei în formă de para.

Jachetă, jachetă izolată

• Lungimea unei jachete sau jachete tăiate nu trebuie să fie mai mică decât cel mai lat punct al șoldurilor și să nu fie mai mare decât talia.
• Este mai bine să alegeți stiluri potrivite de îmbrăcăminte exterioară pentru a sublinia demnitatea figurii.
• Un guler voluminos și un decor pe umeri sunt binevenite atunci când alegeți această îmbrăcăminte exterioară.

Și în concluzie

Toate femeile sunt foarte diferite, fiecare atrăgătoare în felul ei. Șoldurile largi au fost întotdeauna considerate un semn de sănătate și frumusețe. Așa că nu vă ascundeți demnitatea sub hanorace sau haine prea strâmte. Urmăriți moda, încercați, experimentați, dar întotdeauna atunci când alegeți următoarea ținută, este mai bine să vă gândiți de mai multe ori și să vă puneți întrebarea - „Este acest lucru potrivit pentru mine?”

Există câteva reguli simple pentru a ascunde vizual umerii largi și pentru a vă face silueta mai proporțională. Să aruncăm o privire la ceea ce este arătat cu umerii largi și ce este mai bine să refuzi.

1. Suprapuneri

În primul rând, merită să renunți la „umerașele” de deasupra capului din jachete și bluze, pentru că. cresc vizual volumul umărului. În plus, este mai bine să excludeți diferite suprapuneri, „bretele de umăr”, epoleții.

2. Decupaj

Atunci când alegeți o rochie sau o bluză, asigurați-vă că acordați atenție decolteului. Dacă aveți umerii largi, un decolteu în V sau decolteu va funcționa pentru dvs. Un decolteu cu un singur umăr este, de asemenea, o soluție excelentă pentru a ascunde lățimea umerilor. Un guler de guler, o buclă, o armhole americană vor merge și ele. Dar decupajul „barcă” ar trebui abandonat, pentru că. este capabil să mărească și mai mult umerii.

3. Tipăriți

Pentru a face umerii să pară mai îngusti, încercați să nu vă concentrați pe partea superioară a corpului. Dungile orizontale nu sunt afișate categoric, se extind vizual, este mai bine să folosiți acest imprimeu sub talie. Același lucru este valabil și pentru imprimeul „animal”. Daca ai umerii lati, da preferinta culorilor solide calme, culorilor pastelate, in plus, sunt foarte relevante in acest sezon. De asemenea, vi se va potrivi un top întunecat combinat cu un fund deschis sau un top simplu + un imprimeu pe jos.

4. Mâneci

Mânecile joacă un rol important în formarea unei siluete armonioase. Evita manecile voluminoase, precum si diverse decoratiuni pe maneci - imprimeuri, volane, volane si alte elemente decorative care sunt concepute pentru a atrage atentia. Este mai bine să rămâneți pe mânecile unei tăieturi drepte simple sau extinse în jos. De asemenea, merită să acordați atenție mânecilor lungi de ¾. Atunci cand alegeti rochii, dati preferinta modelelor cu bretele late, deoarece. cele înguste nu vor face decât să crească volumul umerilor.

De asemenea, jachetele sau vestele fără mâneci vă vor ajuta să corectați vizual umerii largi, mai ales cu o linie a umerilor teșită până la gât.

5. Formă

Cel mai bun mod de a distrage atenția de la un blat mare este să dai un plus de volum fundului. Pentru a face acest lucru, purtați o fustă clopot, o fustă de lalele, pantaloni cu tușe în talie, pantaloni cu buzunare laterale, pantaloni drepti. În același timp, merită să renunți la fusta creion și la pantalonii strâmți.

6. Accente

Accentele plasate corect vor ajuta la ascunderea umerilor largi. De exemplu, atunci când alegeți margele, pandantive, dați preferință modelelor alungite, deoarece. bijuteriile din jurul gâtului vor atrage atenția doar asupra corpului superior și, prin urmare, asupra umerilor. Eșarfele sunt soluția perfectă. Purtați-le drapate peste umeri sau legate lejer în jurul gâtului. Într-un cuvânt, folosiți-le pentru a crea linii verticale.

Dezvăluind secretele transformării tale, ne-am dat seama devreme.

Continuând seria articolelor noastre „creț”, să fim atenți minunaților proprietari triunghi inversat, mere sau în formă de T cifre(numiți-o cum doriți).

Fizicul acestor frumuseți se remarcă prin umerii largi, masivi, adesea sânii destul de mari, în timp ce șoldurile lor sunt relativ înguste, iar fesele lipsite de volum.

Practic nu există proporții complet ideale și iată exemple ilustrative de femei vedete cu un tip de corp în triunghi inversat. Vrei să arăți la fel de străluciți ca și ei? Atunci trebuie doar să citiți cu atenție sfaturile de mai jos.

Cindy Crawford

Demi Moore

Jessica alba

Fetele cu un tip de corp triunghi inversat, atunci când își creează imaginea, trebuie să învețe o regulă foarte importantă:

volum minim în umeri, volum maxim în șolduri

Adoptând acest sfat, îți armonizezi vizual silueta și poți arăta mereu frumos.

Ce trebuie să înveți pentru a arăta mereu uimitor fără multă muncă?

1. Accentul principal este pe picioarele din șolduri

Dragi fete, natura v-a înzestrat cu șolduri zvelte, așa că încercați să le subliniați la maximum. Acest lucru vă va ajuta foarte mult: stiluri voluminoase de fuste și pantaloni, culori strălucitoare atunci când alegeți „partea de jos”, blocare a culorii.

2. Este important pentru tine să reglezi vârful, și anume zona umerilor

Culori solide și culori neutre, nuanțe de îmbrăcăminte, decolteuri asimetrice în formă de V și U care prelungesc vizual linia gâtului, linii verticale, umerii moi pe jachete și paltoane - toate acestea vă vor permite să vă ajustați cu ușurință silueta și să o aduceți la perfecţiune.

Atentie insa la accente detaliate in zona umerilor, precum contrastul de culoare, epoletii colorati, umarele rigide, liniile orizontale (decolteul barca si modelul cu dungi).

Toate aceste elemente vă pot crește instantaneu umerii în proporții gigantice și pot crea o disproporție și mai mare, dar nu avem nevoie deloc de un astfel de efect vizual, suntem pentru armonie, nu?

3. Subliniază-ți talia cu curele largi, jachete moale sau accente de culoare originale. Va arata foarte feminin!

Și pentru a înțelege bine ce să faci atunci când umerii sunt mai largi decât șoldurile, haideți să facem cunoștință cu stilurile de îmbrăcăminte care vă pot decora și duce rapid la ideal.

Rochii

Noi spunem "da"

1. Modele cu miros și draperii moale, pentru că sunt de două ori bune: vor face silueta siluetei tale mai feminină și vor prelungi datorită liniilor verticale.

2. Modele de dama cu fusta pufoasa si voluminoasa

3. Accente de culoare în partea de jos

4. Rochii cu curea pentru a sublinia talia

Noi spunem "nu"

1. Orice decor luxuriant în zona umerilor și gâtului

2. Decolteu barcă și linie teșită a umerilor

3. Rochii cu dungă orizontală la umeri ceea ce inevitabil îți va face umerii și mai largi

4. Modele fara bretele

5. Modele puternic strâmte- vor sublinia imediat lipsa de volum de dedesubt si latimea umerilor dumneavoastra.

Pulovere, cardigane, bluze, topuri

Noi spunem "da"

1. Economisirea în formă de V și decupaje rotunjite

2. Ai nevoie de linii verticale într-o siluetă ca nimic altceva: dungi verticale, fermoare, un rând lung de nasturi strălucitori mici, decor vertical contrastant - toate acestea vor întinde vizual trunchiul, iar proporțiile corpului tău vor deveni corecte.

3. Desene mari cu un „indiciu” de verticală

4. Uniformitate asociată cu un fund spectaculos va da un efect uluitor. În primul rând, pe baza acestui fapt, puteți crea multe ansambluri diferite și interesante, adăugând accesoriile potrivite la partea superioară simplă, bine, și în al doilea rând, va echilibra partea de sus și de jos.

5. Fii atent la realizarea ansamblurilor pe baza: top + camasa (bluza) + pantaloni (blugi). Când o cămașă (bluză) este purtată descheiată, există o ajustare vizuală vizibilă sub forma unei verticale

Noi spunem "nu"

1. Imprimeuri și modele luminoase în zona umerilor, în special orizontal, chiar și cu o mică crestătură în V

2. Tot ceea ce va face topul mare și chiar voluminos: mâneci „lanterne”, un guler mare, detalii precum volante și funde, buzunare la piept. Crede-mă, toate aceste detalii vor aduce doar dizarmonie imaginii tale holistice.

jachete

Noi spunem "da"

1. Jachete de culoare uni tăiate perfect la șolduri sau puțin mai sus

2. Modele cu peplum, deoarece vor crea iluzia volumului șoldurilor și vor sublinia talia

Noi spunem "nu"

1. Lucruri volumetrice- asta te va „priva” de talie si poate face silueta fara forma

2. Reve luminoase și gulere mari

fuste

Noi spunem "da"

1. Fuste umflate: modele de lalele, pliuri, pliuri

2. Evazat A-line și fuste „soare”: acestea vor crea volumul dorit și necesar în șolduri și fese și vă vor apropia de silueta perfectă

3. Fuste cu dungă orizontală, imprimeuri luminoase și detalii

4. bască- acesta este un detaliu destul de indispensabil pentru tine

Peplum - acesta este numele unui volan lat cusut pe linia taliei la o rochie, bluză, jachetă, fustă și chiar pantaloni.

Noi spunem "nu"

1. Fuste creion, vor pune doar accentul pe șoldurile înguste. Ei bine, dacă chiar vrei să porți un astfel de model de fustă, atunci acordă preferință culorilor luminoase și imprimeurilor mari. Atunci totul va fi în ordine.

Pantaloni, blugi

Noi spunem "da"

1. Pantaloni, blugi și pantaloni scurți de orice model și silueta E greu sa gasesti ceva care sa nu ti se potriveasca!

2. Detalii mari, luminoase: buzunare plasate, finisaje neobișnuite, fermoare, volum

3. Imprimeuri și culori strălucitoare

4. Încercați să nu alegeți blugi uni. Acordați atenție blugilor cu dungi orizontale destul de vizibile, ușor albite în șolduri, îi măresc vizual bine

Accesorii

Ei bine, desigur, cum ne putem descurca fără accesorii grozave! Pentru a adăuga volum șoldurilor unei prelungiri vizuale a siluetei, există accesorii minunate în arsenalul tău:

Curele largi

coliere lungi

Aruncă eșarfele

Și un alt aspect stilistic foarte important în ceea ce privește accesoriile. Gențile mari de umăr, care, atunci când sunt puse, sunt amplasate la nivelul șoldurilor, pot adăuga volum șoldurilor și pot aduce o notă de armonie look-ului tău!

Dragii noștri cititori, iubiți-vă și amintiți-vă că sunteți cea mai frumoasă, spuneți-vă asta în fiecare dimineață în oglindă! :) Cel mai important lucru este atitudinea voastră față de voi înșivă, iar împreună cu voi vom găsi cum să neutralizăm orice trăsături și imperfecțiuni. . Sunteți cei mai buni ai noștri!

Fiecare figură feminină este specială și are caracteristici individuale care o deosebesc de altele. Unele fete par mai armonioase, altele atrag privirile cu proporții incomode și învață să le ascundă cu haine. Fetele cu umeri largi au fost mai puțin norocoase decât alți reprezentanți ai sexului slab, deoarece proporția opusă era considerată feminină în orice moment - șoldurile largi și umerii îngusti.

O astfel de figură, atunci când o fată este proprietara umerilor mari și șoldurilor înguste, se numește " triunghi inversat” și provoacă o mulțime de dificultăți în alegerea hainelor și crearea unei imagini armonioase. Mulți ar dori să știe cum să ascundă umerii largi ai unei fete.

Corectarea nutriției, activitatea fizică selectată corespunzător și alegerea lucrurilor pentru garderobă - toate aceste metode, într-o măsură sau alta, vor ajuta la obținerea armoniei în corpul feminin, ascunde defectele și obține rezultatul dorit. Este imposibil să schimbi ceea ce a dat natura, dar este foarte posibil să corectezi și să corectezi percepția vizuală a figurii. Femeile cu umerii largi și șoldurile înguste pot învăța să aleagă cu pricepere hainele și astfel să scape de dezechilibrul vizual.

Ce să nu poarte fete cu umerii largi

Fiind angajat în corectarea figurii, trebuie să vă gândiți și la garderoba unei fete cu umerii largi. Și înainte de a alege hainele potrivite, trebuie să vă amintiți ce lucruri este mai bine să refuzați cu totul.

Acestea includ:

• rochii și bluze prea strâmte, etalând toate trăsăturile figurii;
• bolerouri scurte, jachete și jachete care fac partea superioară a corpului și mai voluminoasă;
• haine cu guler în picioare, volan, mâneci umflate și orice accent pe decolteu;
• topuri sau tricouri care expun umerii;
• bluzele, bluzele și rochiile sunt prea colorate, cu o dungă orizontală sau imprimeuri strălucitoare;
• pantalonii strâmți sau jambierele măresc vizual partea superioară a corpului.

Încercând să elimine lucrurile nepotrivite din garderobă, fata îl poate umple cu astfel de articole de îmbrăcăminte care i se potrivesc și ajută să scape de senzația de disproporție din figură. Deși, desigur, fiecare lucru trebuie măsurat și privit la aspect, pentru că, pe lângă stil, armonia îi afectează și alți factori.

Multe fete cu umerii largi sunt sigure că, dacă îndreptați spatele, îndreptați umerii, vor arăta și mai mari. Dar aplecarea este cea care provoacă un astfel de efect - accentul pus pe zona gulerului o face vizual și mai disproporționată. Prin urmare, trebuie să mențineți o postură corectă și un spate drept, să vă aliniați umerii - acest lucru vă va ajuta să scăpați de senzația de dizarmonie, să ascundeți defectele și să arătați atractiv.

Îmbrăcăminte care ascunde umerii largi

Din toată varietatea de rochii, bluze, bluze, fuste și pulovere, este ușor să alegi lucruri care vor ajuta la ascunderea defectelor de siluetă. În același timp, sarcina principală nu este de a închide umerii, ci de a crea o imagine care va arăta armonioasă și atractivă.

Îmbrăcămintea ar trebui să aibă câteva caracteristici importante:

1. Culori. Cel mai bine este să alegeți culori dezactivate, întunecate pentru partea de sus și deschise pentru partea de jos. Nuanțele reci și mate ascund vizual dimensiunea. Fetelor cu triunghi inversat le este strict interzis să poarte bluze strălucitoare, cămăși sau bluze albe, tricouri cu trei sau mai multe culori.
2. Decolteu - rochiile și bluzele sunt cel mai bine purtate cu decolteu în V sau cu decolteu în U, îngustează vizual umerii și mută accentul pe decolteu, ajutând la ascunderea dezechilibrului.
3. Partea de jos a fustei sau a rochiei ar trebui să se extindă de la șold, mărind vizual volumul trunchiului inferior. Totodata, talia poate fi pronuntata si evidentiata, sau poate fi ascunsa printr-o silueta simpla.
4. Este mai bine să alegeți bluze și bluze în stilul „liliac”, volumul hainelor va ajuta la ascunderea dimensiunii umerilor și a pieptului. În același timp, lungimea lor ar trebui să fie cel puțin până la mijlocul coapsei sau mai lungă.
5. Pantalonii și blugii pentru fete cu umeri largi și șolduri înguste ar trebui să fie largi, evazați de la șold. Partea inferioară conică va extinde vizual partea superioară și mai mult.

După ce a învățat să aleagă hainele potrivite, fata va putea să-și armonizeze imaginea și să arate atractiv. Atunci niciunul dintre cei din jurul tău nu va observa umerii largi, bucurându-se de imaginea frumoasă.

Alegerea accesoriilor potrivite

Mulți oameni cred pe nedrept că bijuteriile și accesoriile nu joacă un rol special în imaginea de ansamblu și, cu atât mai mult, nu ajută la ascunderea defectelor de silueta. Cu toate acestea, „lucruri mărunte” bine alese pot afecta în mod semnificativ aspectul unei fete și se pot concentra acolo unde dorește ea. Deci, de exemplu, pentru o femeie cu umeri largi, o alegere bună ar fi lanțuri lungi sau margele care prelungesc vizual imaginea, precum și brățări mari strălucitoare care vor ajuta la evidențierea brațelor și a taliei.

Atunci când alegeți o geantă, trebuie să acordați preferință opțiunilor voluminoase cu un mâner lung pentru a crește vizual fundul sau ambreiajele mici. Nu este indicat să purtați rucsacuri și genți cu mâner scurt pe umăr, acest lucru va crea volum suplimentar în partea superioară a corpului.

O curea este accesoriul perfect pentru aproape orice ținută. La rochii și fuste poți purta o curea largă care scoate în evidență talia, iar pentru pantaloni este mai bine să alegi o curea subțire cu cataramă originală.

Cât despre pantofi, pentru fetele cu o siluetă " triunghi inversat» Cea mai buna alegere ar fi pantofii sau botinele cu toc, care iti vor permite sa devii mai inalt, sa intinzi imaginea si sa scapi de senzatia de disproportie. Pot fi purtati sub rochii sau fuste, precum si combinate cu pantaloni si chiar blugi.

Dietă și exerciții fizice pentru a reduce umerii

Chiar dacă o fată are în mod natural oase largi și umeri mari, cu ceva efort, este posibil să ne asigurăm că cel puțin nu există acumulări de grăsime în aceste locuri. Acest lucru nu vă va permite să scăpați complet de dezechilibrul corpului, dar va ajuta la formarea unei siluete mai armonioase.

În ceea ce privește nutriția, trebuie să urmați câteva reguli simple:

1. Elimina alimentele grase si bogate in calorii care contribuie la acumularea de depozite de grasime in partea superioara a corpului. În plus, merită să mănânci mai puține murături, afumaturi sau dulciuri.
2. Reduceți cantitatea de sare consumată, care reține umiditatea în corp și duce la umflarea umerilor și a pieptului.
3. Saturați-vă dieta cu alimente care conțin fibre - fructe, legume, țelină.
4. Împărțiți trei mese pe zi în 5-6 mese pe zi, mâncați mai des, dar în porții mai mici.

Orice exercițiu fizic pentru fetele cu umerii largi ar trebui să implice arderea grăsimilor din partea superioară a corpului și construirea mușchilor la nivelul șoldurilor și picioarelor. Într-adevăr, de regulă, o astfel de figură este caracterizată și de o parte inferioară îngustă a corpului. Pentru a alege un set competent de exerciții, este mai bine să consultați un antrenor și să urmați recomandările acestuia. Apoi, clasele vor da rezultatul dorit și vor ajuta la armonizarea aspectului figurii „triunghi inversat”.