Masaj terapeutic la picioare pentru copii. Cum să faci un masaj la picioare pentru un copil: caracteristici ale procedurii pentru copii de diferite vârste

Masajul are un efect cu mai multe fațete. Într-adevăr, în același timp, mușchii sunt încălziți, terminațiile nervoase și punctele biologic active sunt stimulate, iar activitatea sistemelor limfatic și venos este reglată. Masajul picioarelor este foarte util - un efect simplu și eficient asupra membrelor și asupra întregului corp al bebelușului în ansamblu.

Masajul picioarelor pentru nou-născuți poate fi făcut chiar de părinți. Este indicat copiilor sanatosi, iar cei cu orice abateri ale starii de sanatate, se poate efectua zilnic. Dacă bebelușul are probleme neurologice sau ortopedice, se recomandă efectuarea suplimentară a cursurilor de masaj terapeutic de la un specialist.

Ce este important să știe părinții

La început, copilul are hipertonicitate fiziologică la nivelul membrelor. Prin urmare, degetele lui sunt adesea strânse în pumni, brațele și picioarele sunt îndoite și aduse la corp, iar picioarele par a fi picior bot. Este în regulă. Treptat, tonusul va scadea, iar bebelusul va invata cu corpul sau. Masajul și exercițiile pot relaxa eficient mușchii picioarelor și pot crește treptat gama de mișcare a articulațiilor, contribuind la dezvoltarea motorie a bebelușului.

Dacă copilul are anomalii neurologice, tonusul membrelor poate fi excesiv de ridicat, scăzut sau asimetric. Acest lucru este dezvăluit de un medic pediatru și un neurolog. Dar mama însăși poate observa semnele patologiei. Asigurați-vă că îi spuneți medicului dumneavoastră despre acest lucru cât mai curând posibil! Masajul zilnic al picioarelor pentru nou-născuți în astfel de cazuri este foarte important, îmbunătățește semnificativ starea de bine a copilului.

Setarea corectă a picioarelor vă permite să distribuiți uniform sarcina asupra articulațiilor, bazinului și coloanei vertebrale. Prin urmare, tonul normal și un suport bun este prevenirea uzurii timpurii a discurilor și articulațiilor intervertebrale. Un masaj sistematic pentru picior bot la nou-născuți și exerciții vor completa perfect tratamentul recomandat de medicul ortoped.

La masaj, este foarte important să nu afectați zonele de localizare apropiată a vaselor de sânge și a nervilor. Acestea sunt pliul inghinal, coapsele de lângă organele genitale, fosa genunchiului și treimea superioară a suprafeței interioare a piciorului inferior. Impactul maxim posibil este o lovitură moale. De asemenea, merită să evitați alunițele, hemangioamele.

Deoarece masajul afectează venele și vasele limfatice, toate mișcările de masaj de pe picioare trebuie direcționate de jos în sus, spre inimă.

Când masați picioarele unui sugar Atentie speciala trebuie administrat pe partea plantară a piciorului. Cert este că impactul asupra acestei zone are un impact nu atât asupra mușchilor aflați aici, cât asupra punctelor biologic active. Stimularea unei rețele bogate de terminații nervoase declanșează reacții reflexe cu răspunsul diferitelor organe interne și sisteme întregi.

Există o „hartă” a zonelor de acupunctură pe picior, este aceeași pentru toți oamenii. Chiar și pe piciorul mic al unui nou-născut, există zone care sunt legate funcțional de stomac, intestine, organe senzoriale și alte părți importante ale corpului. De exemplu, tractul digestiv este proiectat într-o imagine în oglindă de la tuberculul de sub degetul mare până la călcâi. Prin urmare, frecarea în sensul acelor de ceasornic a gropiței dintre arcurile interioare și exterioare ale piciorului poate ameliora colici. Și mișcările arcuate sub articulație sub 1 deget vor reduce regurgitarea. Pe degete sunt zonele de auz și vedere, de-a lungul marginii interioare a tălpii există o zonă responsabilă pentru coloana vertebrală.

Pielea de pe picioarele unui nou-născut este subțire și delicată. Prin urmare, nu ar trebui să faceți eforturi mari, încercând să îmbunătățiți funcționarea organelor interne. În terapia cu acupunctură, nu puterea presiunii este importantă, ci alegerea unui punct de expunere. Mângâierea în sensul acelor de ceasornic, apăsarea cu vârful degetului cu vibrații și transferul presiunii într-un cerc este suficient. Nu este nevoie să aduci copilul până la lacrimi, un astfel de masaj reflexogen al picioarelor nu ar trebui să aducă durere.

Cunoscând punctele biologic active, o mamă poate, atunci când își masează picioarele bebelușului, nu doar să afecteze mușchii, ci și să echilibreze funcționarea întregului organism.

Pregătirea pentru un masaj al picioarelor bebelușului

Masajul are un efect destul de puternic asupra corpului. Prin urmare, nu se poate face în stadiul acut de infecții și răceli, febră. Dar mângâierea ușoară a pielii picioarelor, frecarea picioarelor nu sunt interzise nici măcar cu firimituri. Acest lucru nu necesită nicio pregătire specială, este mai degrabă un contact corporal zilnic între o mamă și copilul ei la schimbarea hainelor, proceduri de igienă, jocuri.

Pentru masaj este potrivită perioada de veghe, când copilul este plin și calm. Camera ar trebui să fie caldă, este de dorit să excludeți posibilitatea unor sunete puternice și ascuțite. Este mai bine să puneți copilul cu spatele pe o suprafață semi-rigidă. Un masaj la picioare pentru un nou-născut poate fi făcut chiar în poala mamei.

Mâinile unui adult ar trebui să fie curate, calde, fără bijuterii. Se poate aplica o cantitate mica de ulei steril (vegetal sau de masaj), crema pentru bebelusi.

Când masați picioarele, nu este necesar să dezbracați copilul complet, puteți elimina pur și simplu glisoarele și șosetele de pe el.

Nu speria copilul cu o expresie concentrată. Zâmbește, coco, cântă cântece, citește versuri. Pregateste jucariile astfel incat bebelusul sa se poata odihni la timp daca este capricios.

Cum se masează

1. Masajul începe cu o serie de mișcări ușoare de la picioare până la vintre. Este convenabil să faceți acest lucru prin strângerea zonei articulațiilor gleznei cu palma și ducându-vă mâinile în sus. Gradul de presiune crește treptat. Acest lucru încălzește mușchii, activează circulația sângelui.
2. Apoi tălpile sunt mângâiate. În acest caz, puteți folosi reflexele copilului. Când apăsați tuberculul sub al 2-lea deget, degetele rămase se vor strânge în sus, iar când tragi o linie de-a lungul tălpii lângă marginea exterioară a piciorului, se vor evantai.
3. Mângâierea este înlocuită cu atingeri pentru a relaxa mușchii. Ei fac, de asemenea, bătăi ușoare cu vârful degetelor și mișcări de vibrație. Această etapă se termină cu mângâiere din nou. Acest lucru este suficient la început.
4. De la 3 luni, se adaugă frecare ușoară de jos în sus. Sunt realizate în mișcări în spirală sau în diagonală întreruptă. Apoi masajul piciorului nou-născutului devine mai complicat. Cu degetul mare al mâinii cu presiune moderată, numărul 8 este tras de mai multe ori de la călcâi până la baza degetelor, marginea exterioară a piciorului este frecată. Fiecare deget este frământat ușor, este de dorit să captezi și zona interdigitală.

Masajul merge bine cu exerciții - îndoirea picioarelor, ușor rotirea gleznei (la copiii mai mari de 3-4 luni). Puteți face exerciții cu sprijin, sprijinind picioarele bebelușului în palme.

Fiecare tip de impact se termină cu mai multe mișcări, la sfârșitul masajului este necesară și o lovitură generală de jos în sus.

Masarea picioarelor unui nou-născut reduce tonusul muscular. Poate fi folosit ca un joc. Numiți părțile corpului pe care le atingeți, alternați efectul de masaj cu sărutări, prefaceți-vă că este o mașină sau un tren pe șine. Această abordare vă va permite să masați chiar și un copil care se mișcă activ. După ce a devenit interesat, copilul va permite să realizeze întregul complex de influențe.

Făcând un masaj unui copil, îl ajutăm să întărească imunitatea și sănătatea. Mișcările blânde și calme ale picioarelor vor calma copilul. Aceasta este o modalitate foarte bună de a te apropia de el, de a începe să-l înțelegi fără cuvinte. Această procedură de picior contribuie la dezvoltarea mobilității tuturor articulațiilor copilului, deoarece atunci când face unele mișcări în timpul masajului, activează circulația sângelui, care afectează direct metabolismul într-un corp mic. Este necesar masajul picioarelor unui copil de până la un an. O poți face singur dacă bebelușul nu are probleme de sănătate, sau chemați un specialist dacă se dovedește că bebelușul are unele boli. Puteți învăța cum să faceți masaj pentru picioare pentru copii din videoclipuri de pe internet.

Cum să faci masaj la picioare pentru copii?

În primul rând, asigură-te că copilul este sănătos și bine dispus. Dacă bebelușul este obraznic, nu trebuie să-l forțezi să suporte procedura. Așteptați până se liniștește cel mic, apoi puteți deja să vă puneți la treabă.

Regimul de temperatură

Pentru un masaj placut aerisiti camera in care veti fi alaturi de bebelus, incercati sa atingeti temperatura optima a aerului, si anume 22-25 grade Celsius, verificati curentii. Încălziți-vă mâinile, îndepărtați toate inelele, brățările, tăiați-vă unghiile. Începeți după 30-45 de minute după ce bebelușul a mâncat sau înainte de baie. Cel mai bine este să nu faci asta înainte de culcare.

Masaj in functie de varsta

Începeți cu piciorul bebelușului. Această procedură întărește sistemul nervos, promovează un somn mai odihnitor, îmbunătățește imunitatea etc. Căutați pe internet „video pentru masajul picioarelor pentru copii” instrucțiuni fascinante, urmăriți câteva videoclipuri. După aceea poți începe. Mai întâi, mângâiați piciorul în articulația gleznei, apoi treceți ușor la degete. Fii atent la fiecare dintre ele. Mângâiați-le, apoi îndoiți ușor pe fiecare pe rând. Încercați să fiți blând cu picioarele pentru a nu face rău. Mângâiați piciorul ca și cum ar fi desenat un opt, dar fără să apăsați puternic. De asemenea, puteți face mișcări circulare. Un astfel de masaj pentru un copil de până la un an se efectuează zilnic, dacă nu există contraindicații din partea medicului pediatru. Copiii pot începe să facă această procedură deja din a 6-a săptămână de viață: acestea sunt mângâieri ușoare și deja de la 3-4 luni puteți face frecare. Faceți masaj la picioare, începând de la călcâi și mutați-vă în sus. Încercați să nu atingeți partea interioară a coapsei. Când copilul are 5-6 luni, adăugați tehnici de frământare și împâslire la proceduri. Până la 7 luni, vă puteți ciupi cu ușurință picioarele pentru a îmbunătăți circulația. Dar nu exagera. Durata masajului depinde de vârsta copilului. Deci, pentru un bebeluș de 6 luni, 5-8 minute vor fi suficiente.

Tonul piciorului copilului

Masajul picioarelor copiilor afectează întregul corp al bebelușului. Dar se întâmplă să ne confruntăm cu problema tonusului piciorului copilului, care împiedică picioarele să se extindă normal. Masajul picioarelor pentru un copil de 9 luni, pentru a ușura tonusul, trebuie să începeți prin a mângâia interiorul coapsei. Cu mișcări ușoare, vom relaxa mușchii. Nu frecați sau frământați sub nicio circumstanță. Aceste tehnici sunt permise numai pentru partea exterioară a coapsei. Cum să faci acest tip de masaj la picioare pentru copii, vezi videoclipul. Apoi puneți bebelușul pe burtă, ridicați tibia și masați talpa, puteți apăsa puțin, astfel încât piciorul bebelușului să se îndoaie și să se dezlege. Întregul proces ar trebui finalizat cu mângâieri ușoare ale picioarelor.

De regulă, masajul este prescris pentru următoarele abateri de la normă:

• Hipertonicitate musculară;
• hipotonicitate;
• picioare plate;
• Diverse patologii ale sistemului musculo-scheletic, variind de la dezvoltarea rahitismului și terminând cu fixarea în varus a picioarelor;
• Prevenirea bolilor.

Masajul picioarelor si picioarelor este recomandat tuturor copiilor in scop de prevenire, si cu atat mai mult in cazul depistarii abaterilor de dezvoltare de la norma. Însăși tehnologia de influențare a sistemului musculo-scheletic al bebelușului este simplă și, după câteva consultații cu un medic, este permis să conduceți ședințe pe cont propriu.

Exerciții pentru picioare și picioare pentru copii

Apropo de exerciții, trebuie avut în vedere că, în cea mai mare parte, acestea sunt destinate copiilor cu abateri. Cea mai frecventă este curbura picioarelor și a picioarelor plate. Cu astfel de complicații, se recomandă efectuarea următoarelor acțiuni:

• mers în vârful picioarelor;
• Mers pe tocuri;
• Mersul pe picioarele exterioare cu o sarcină;
• Jocul „strânge creioane” când copilul trebuie să folosească picioarele și degetele pe ele pentru a ridica un creion și a-l muta în alt loc sau în mână.

Tehnica masajului picioarelor și picioarelor pentru copii

Specialistii fac diferenta intre efectuarea diferitelor exercitii in functie de varsta bebelusului: de la 1 la 3 luni, de la 4 la 1 an si dupa un an. Tehnica mișcărilor în sine rămâne neschimbată, însă, cu cât copilul este mai mare, cu atât intensitatea și durata ședinței sunt mai mari.

Principalele tehnici de masaj a picioarelor unui copil sunt efectuate atunci când copilul este pe spate. Iată principalele metode și sfaturi:

• Frecare în direcția de jos în sus și invers (în special în zona genunchilor);
• Este necesar să se efectueze frecare pe rând pentru fiecare picior. În medie - 3 minute pentru copiii de la 1 la 3 luni, 5 minute - până la un an, 7-8 - de la un an și peste;
• Efectuați frecare rectilinie, circulară și spirală a picioarelor, masând fiecare deget separat;
• Consultați un medic care vă va spune durata procedurii și principalele puncte la care ar trebui să acordați atenție;
• Când masați picioarele unui copil, nu există un interval de timp strict, dar este recomandat să alocați 10-12 minute pentru fiecare. Intensitatea – crescătoare, în funcție de vârsta copilului.

Tehnica masajului picioarelor pentru copii: video

Există o serie de videoclipuri grozave pe internet care arată fiecare mișcare și tehnică de masaj al picioarelor pentru copii. Pentru cea mai bună selecție de videoclipuri educaționale cu masajul picioarelor, urmați unul dintre linkurile de mai jos:

• Medicul pediatru arată cum să efectueze mișcările, însoțind o poveste suplimentară despre câteva detalii;
• Masaj cuprinzător pentru picioare și picioare pentru bebeluși;
• Un alt videoclip în care poți vedea cum un specialist calificat efectuează mișcări atunci când masează picioarele și picioarele unui copil.

Este dificil de evaluat beneficiile pe care masajul le aduce unui nou-născut. Atingerea și mângâierea stimulează dezvoltarea și întărirea mușchilor și articulațiilor bebelușului. Iar contactul tactil cu mama însăși este o parte foarte importantă a comunicării și a învățării despre lumea din jurul nostru.

Este necesar să se efectueze corect masajul unui nou-născut , așa că ți-am pregătit un tutorial foto detaliat pas cu pas.

Masajul mainilor

1. Mângâind mânere

Pune copilul pe spate. Ridicați-i ușor mânerul, lăsați copilul să vă prindă degetele într-un pumn.

Faceți mișcări de alunecare de sus în jos (de la mână la umăr) și spate de-a lungul suprafețelor interioare și exterioare ale umerilor și antebrațelor.

Apoi trebuie să îndoiți alternativ brațele la coate, aducând pumnii mai aproape de piept.

Pe de altă parte, repetă exercițiul. Efectuați pe fiecare mâner de 6-7 ori.

2. Ar trebui să fii atent și la degete

Deschideți cu grijă pumnii bebelușului. Masați fiecare deget separat, trecând de la bază la vârf.

Masaj și exerciții pentru piept

1. Mângâierea pieptului și umerilor

Copilul stă întins pe spate. Masăm pieptul, efectuăm mișcări fine din centru spre lateral, fără să apăsăm pe piept.

2. Exercițiu „încrucișarea brațelor”

În decubit dorsal. Pune-ți degetul mare în palme, apucă pumnii bebelușului cu restul și, încet, întinde-ți brațele în lateral, apoi încrucișează-le pe piept.

Faceți exercițiul de 5-6 ori.

4. Box (4-5 luni)

Țineți ușor pumnii bebelușului și îndreptați alternativ fiecare mâner în sus, ridicând ușor umărul.

Efectuăm de 5-6 ori cu fiecare mână.

masaj pe burtă

1. Masați burta în buric

Masăm burta, făcând mișcări circulare netede în jurul buricului, asigurați-vă că mergem în sensul acelor de ceasornic, încercând să nu punem presiune pe zona hipocondrului și a ficatului.

Faceți de 6-7 ori.

2. Mângâierea mușchilor oblici ai abdomenului

Efectuați mișcări în sens opus cu ambele mâini din lateral spre centru.

Repetați de 4-5 ori.

3. Mângâierea burticii și a butoaielor

Cu grijă, fără a apăsa, mângâiați degetele de la buricul bebelușului spre părțile laterale de pe ambele părți ale burticii.

4. Intareste muschii de presa si spate

Punându-ți mâinile sub spatele și capul bebelușului, ridică-i corpul fără a-i ridica coatele de la suprafața mesei. Este necesar să stimulezi, să lași copilul să se odihnească pe picioare și să-și încordeze mușchii pentru a se ridica și a se așeza.

Repetați de 6-7 ori într-un ritm lent.

Să trecem la picioare.

Masaj la picioare

1. Întindem mușchii picioarelor

Ridicați piciorul bebelușului, îndoiți ușor la genunchi, cu palma celeilalte, mângâiați de la călcâi până la coapsă din lateralul genunchilor, gambei, părțile interioare și exterioare.

Cu o mână, trebuie să țineți piciorul copilului de gleznă, cu cealaltă, să prindeți piciorul cu degetele și să frământați ușor de la gleznă la coapsă, de la genunchi până la zona inghinală.

Repetați exercițiul pe celălalt picior de 4-5 ori.

Când ridicați genunchiul, încercați să-l apăsați pe stomac - această mișcare masează suplimentar organele abdominale și dezvoltă articulațiile șoldului.

Faceți de 7-8 ori.

3. Aducția picioarelor și a brațelor

Luați picioarele bebelușului cu o mână de glezne, cu cealaltă, prindeți mânerele de încheieturi.

Aduceți picioarele la mânere și apoi îndepărtați-le încet.

Fă-o de mai multe ori.

Este necesar să stimulezi bebelușul astfel încât să facă singur întinderea.

1. De asemenea, picioarelor ar trebui să li se acorde o atenție deosebită.

Țineți piciorul copilului cu o mână, mângâiați și frecați ușor cu degetul mare al celeilalte mâini, puteți desena o cifră opt pe picior.

Apoi masați fiecare deget separat.

Faceți exercițiul de 6-7 ori.

Masați cu atenție vârful mijlocului piciorului copilului.

2. Masajul picioarelor – reflex

Cu degetul mare, apăsați ușor piciorul de la baza degetelor (între primul și al doilea), bebelușul strânge reflex degetele.

Apoi glisați din exterior de la degetul mic până la călcâi, bebelușul își deschide reflexiv degetele.

3. Treptele de alunecare sunt considerate un antrenament foarte bun pentru picioare.

Ținem copilul de tibie, îndoim ușor un picior la genunchi. Fără să vă luăm picioarele de pe masă, facem o mișcare de alunecare în sus pe suprafață, încercând să apăsăm piciorul de jos de fesă.

Performam de 5-6 ori cu fiecare picior pe rand, intr-un ritm lin.

Întoarce copilul pe burtă.

1. Masaj spatelui și feselor

Efectuăm mișcări, trecând de la gâtul bebelușului la fese și spate.

De sus în jos mângâiem cu palmele, iar de jos în sus - cu partea exterioară a periei.

Masați partea inferioară a spatelui copilului fără a apăsa puternic cu degetele.

Treceți-vă degetele de mai multe ori de-a lungul coloanei vertebrale, de la sacrum până la gât și spate.

Apoi puteți scoate scutecul și, cu atingerea degetelor, efectuați un masaj blând al feselor, spatelui și șoldurilor bebelușului.

2. Antrenăm coloana vertebrală

Poziția de pornire - pe lateral. Cu o mână, țineți copilul de picioare, cu degetele celeilalte mâini, mângâiați spatele de jos în sus și pe spate, fără a uita să mângâiați omoplații și umerii.

Repetați exercițiul pe cealaltă parte.

Apoi, din poziția „întins pe spate”, ținându-și tot picioarele, încurajează bebelușul să se întoarcă într-o parte și în cealaltă de 3-4 ori.

Automasaj al burticii și exerciții pentru spate

1. Întins pe burtă

După masaj, copilul trebuie să fie întins pe burtă pe suprafața tare a mesei de înfășat, acoperit cu un scutec.

Este important ca bebelușul să-și țină pieptul sus, sprijinindu-și brațele pe masă, încercând să se târască.

Este necesar să-l stimulezi la acest lucru vorbind cu el, arătându-i jucării interesante. Puteți pune palmele sub picioarele copilului, astfel încât acesta să se odihnească pe picioarele lui - acest lucru dezvoltă suplimentar mușchii picioarelor, spatelui și burticii, pregătind copilul pentru târât.

Exerciții cu minge mari

1. Masăm burta și întărim spatele pe fitball

Cel mai convenabil este să masați spatele bebelușului pe un fitball, iar firimiturile în sine le place foarte mult.

Pentru a face acest lucru, trebuie să puneți copilul pe fitball cu stomacul în jos, desfăcându-și picioarele cu genunchii în lateral, închizând picioarele.

Ținând picioarele de glezne cu o mână, cu cealaltă, trebuie să mângâiați ușor și să frământați mușchii de-a lungul coloanei vertebrale de jos în sus.

Înclinați încet mingea înainte și înapoi, apoi aplecați-vă în lateral.

Acest exercițiu se poate face prin întoarcerea bebelușului pe spate.

Mișcările trebuie să fie netede, astfel încât copilul să nu se sperie!

1. Efectuați mișcări de pas și masați picioarele

Luați copilul de axile și ridicați-l vertical. Lăsați copilul să își sprijine ferm picioarele pe suprafața mesei.

Apoi mutați încet bebelușul, legănându-vă ușor dintr-o parte în alta, astfel încât să facă pași pe masă.

Asigurați-vă că bebelușul calcă pe întreg piciorul, și nu doar pe degete.

Nu vă grăbiţi! Copilul trebuie să împingă el însuși următorul picior înainte și să-l sprijine cu piciorul pe masă.

Masajul este o modalitate de comunicare între bebeluș și mamă, care este foarte importantă pentru armonia și dezvoltarea bebelușului.

Pentru mulți, nu este un secret că masajul este util și pentru îmbunătățirea tonusului corpului și pentru prevenirea diferitelor boli. În special, masajul picioarelor are o importanță deosebită, deoarece există un număr mare de puncte pe suprafața piciorului care afectează corpul în ansamblu.

Scopul masajului picioarelor pentru copii de până la un an

Masajul picioarelor copiilor în primul an de viață poate influența pozitiv dezvoltarea fizică a bebelușului, precum și întărirea sistemului musculo-scheletic, îmbunătățirea circulației sângelui și creșterea tonusului muscular. Piciorul unui copil este diferit și nu arată ca piciorul unui adult. Un copil sanatos de un an nu are muschii intariti pe deplin, iar piciorul pare plat. Acest lucru se datorează faptului că bebelușul are o pernă de grăsime în arcul piciorului, care ascunde adevărata locație a piciorului. Pentru a determina cu exactitate dezvoltarea picioarelor, un medic pediatru va ajuta.

Masaj picioare pentru un copil de până la 3 luni

Masajul picioarelor este util oricărui copil și este recomandat să începeți masajul picioarelor încă de la 1,5-2 luni. Este ușor de masaj pentru un bebeluș - include doar mângâiere. Pentru a face acest lucru, țineți piciorul mic al bebelușului de tibie cu mâna stângă și trageți o figură opt cu degetul mare al celeilalte mâini într-o mișcare circulară pe picior.

Masaj la picioare pentru bebeluși cu vârsta de 3 până la 5 luni

Masajul este mai bine să începeți cu mângâierea piciorului, cu o presiune ușoară. Atingerea este, de asemenea, eficientă și plăcută pentru copil. Atingerea îmbunătățește semnificativ circulația sângelui în organism și are un efect foarte pozitiv asupra activității inimii. Este mai bine să terminați masajul cu mișcări calme și blânde. Durata procedurii este de la 1-2 minute.

Masaj picioare pentru un copil de la 5 la 7 luni

Treptat, la masajul picioarelor trebuie adăugate noi tehnici: frământare, vibrație. După ce mângâiați piciorul, frecați-l și atingeți ușor degetele pentru a merge de-a lungul întregului picior, acest lucru va îmbunătăți semnificativ circulația sângelui. Durata masajului este de 5 minute.

Masaj picioare pentru un copil de la 8 la 12 luni

La această vârstă, picioarele copilului au devenit puțin mai puternice, iar el are dorința de a sta nemișcat sau de a se juca cu jucării. Poziția de șezut a copilului poate fi folosită făcându-i un masaj cu mângâieri și frământare. Trebuie să frământați nu numai picioarele, ci și tibiele și coapsele. De asemenea, ar trebui să răsuciți cu atenție fiecare deget individual în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic.

În timpul procedurii de masaj, este necesar să rețineți că: nu se poate face înainte de a pune copilul în pat, masajul poate excita sistemul nervos al copilului, iar copilul va adormi „cu greu”. Masajul trebuie să aducă copilului doar senzații plăcute și emoții pozitive. Pentru a atinge toate aceste obiective, trebuie amintit că copilul trebuie să fie plin (se recomandă să aștepte o oră după hrănire), și, de asemenea, trebuie să fie bine odihnit și să nu vrea să doarmă.

Video cu masajul picioarelor bebelușului