Tender zóna. Ako sa starať o pokožku okolo očí

Na boj proti známkam starnutia veľa žien vynakladá neuveriteľné množstvo úsilia a peňazí. Snažíme sa odstraňovať celulitídu, hlboké vrásky okolo úst a na krku, pričom zabúdame, že starostlivosť o pokožku okolo očí by mala byť najdôkladnejšia.

Na boj proti známkam starnutia veľa žien vynakladá neuveriteľné množstvo úsilia a peňazí. Snažíme sa odstraňovať celulitídu, hlboké vrásky okolo úst a na krku, pričom zabúdame, že starostlivosť o pokožku okolo očí by mala byť najdôkladnejšia. Dnes vám predstavíme pár ajurvédskych tipov na starostlivosť o oči a pleť okolo očí.

Starostlivosť o pleť okolo očí a za očami

Vrásky v kútikoch očí, suchosť a prepracovanosť očí

Pitt.

Priťažujúce faktory: staroba, stres, úzkosť, nespavosť, zneužívanie alkoholu, dehydratácia, strabizmus.

Liečba: Vyhnite sa chemickým odstraňovačom make-upu a hustým, ťažkým očným krémom. Make-up odstráňte vatovým tampónom namočeným v obyčajnom rastlinnom oleji.

Pri jasnom dennom svetle noste slnečné okuliare a snažte sa nečítať v tme. Nikdy sa nepozerajte priamo do slnka.

Dvakrát denne zoštipnite pokožku nad obočím, začnite od koreňa nosa smerom k spánkom. Opakujte cvičenie 3-4 krát.

Žmurkajte, zakrývajte si oči rukami, vykonávajte očné masáže a očné kúpele, ako je popísané na strane 160.

Tmavé kruhy pod očami

Hnedasté kruhy - Vata, sivozelené Pittove kruhy.

Priťažujúce faktory: anémia, zlý zdravotný stav, nedostatok spánku, poruchy krvného obehu, úzkosť, hormonálna nerovnováha, poruchy menštruačného cyklu; zneužívanie vyprážaných, mrazených a konzervovaných potravín, fazule, arašidov, šalátu.

Liečba: Z času na čas si ľahnite na naklonený povrch a ľahnite si 5-10 minút so zdvihnutými nohami.

Namočte dva vatové tampóny do studeného mlieka, ružovej vody, figovej šťavy alebo šťavy z listov mäty. Nasaďte si tampóny na viečka a ľahnite si na 5-10 minút.

Naneste rozdrvené lístky mäty na pokožku okolo očí a ľahnite si na 5,10 minúty.

Pred spaním si pokožku okolo očí jemne premasírujte šafránovým alebo mandľovým olejom. Cvičenia na stranách 160 – 161 robte denne (žmurkanie, zakrývanie očí rukami).

Výživové doplnky: pred obedom a večerou užite 2-4 g ženšenových tabliet alebo prášku.

Edém očných viečok

Dosha je v nerovnováhe: Kapha.

Priťažujúce faktory: vysoký krvný tlak, problémy s pečeňou a obličkami, problémy s vylučovaním odpadu, slabý tráviaci oheň, zadržiavanie tekutín, nedostatok spánku, hormonálne zmeny.

Liečba: Na očné viečka si priložte vrecúška čierneho čaju namočené v teplej vode, vatové tampóny namočené v náleve zo suchých lieskových listov alebo zelerovej šťavy alebo gázové vrecúška so surovými zemiakmi (1 čajová lyžička strúhaného zemiaka na vrecúško). Ľahnite si so zatvorenými očami na 20 minút.

Prsteňom jemne masírujte oblasti pod očami, stláčajte jeden bod a postupne prechádzajte od vnútorného kútika oka k vonkajšiemu pri masáži horného viečka a naopak pri masáži dolného.

Táto masáž podporuje odtok lymfatických tekutín.

Výživové doplnky: Vezmite 1 000 mg vitamínu C denne a jedzte čierne hrozienka a figy.

skoré vrásky

Doshas v nerovnováhe: Vata a Pitta.

Priťažujúce faktory: suchosť (nedostatok tuku), dehydratácia (nedostatok vody), stres; vystavenie slnku, vetru, teplu alebo chladu, príliš horúcej alebo príliš studenej vode; nadmerná fyzická aktivita, príliš časté cestovanie; zneužívanie alkoholu, kávy, tabaku, sladkých alebo korenených jedál; náhla strata hmotnosti; užívanie hormonálnych liekov; cukrovka; nedostatok zmyslu života, nedostatok lásky v osobných vzťahoch; dedičné faktory. Liečba:

Liečba: Dvakrát týždenne si urobte špeciálnu masku. Zmiešajte a vytvorte pastu z polievkovej lyžice prášku santalového dreva, 1 kvapky prírodného gáfrového oleja, 3-4 kvapiek lotosového oleja a 2 čajových lyžičiek vody.

Na vytvorenie ochrannej vrstvy na pokožke pod očami jemne votrite niekoľko kvapiek pleťového oleja pripraveného so santalovým drevom alebo ružovým olejom do týchto oblastí pokožky.Potom naneste pripravenú pastu na zvyšok tváre.

Zatvorte oči, priložte si na viečka vlhké vatové tampóny namočené v ružovej vode a ľahnite si na 10-15 minút. Potom vykonajte obvyklé postupy na čistenie, výživu a zvlhčenie pokožky.

Pripravte si odvar z lyžice suchého pelargónie a šálky vody. Týmto odvarom pravidelne premasťujte pokožku tváre pomocou vatového tampónu.

Výživové doplnky: užívajte vitamín E a pupalkový olej Pite 6-8 pohárov vody denne.publikovaný

Na základe knihy Raichur Pratima Absolútna krása. Žiarivá pokožka a vnútorná harmónia: starodávne tajomstvá ajurvédy »

Ak máte nejaké otázky na túto tému, opýtajte sa ich špecialistov a čitateľov nášho projektu

• Ako sa správne starať
• Aké prostriedky použiť
• Pravidlá starostlivosti o pleť
• Prehľad produktov na pokožku očných viečok

Potreba starostlivosti o pokožku okolo očí

Starostlivosť o pokožku okolo očí by mala byť nielen jemná, ale aj veľmi jemná. Dôvodom sú jeho fyziologické vlastnosti. „Pokožka je tu asi šesťkrát tenšia ako na lícach,“ hovorí lekárka z Vichy Elena Eliseeva. "Okrem toho je bez mazových žliaz, takže bez ohľadu na to, aký typ pokožky máte, okolo očí bude štandardne náchylná na suchosť."

Aktívna mimika, žmurkanie (človek v priemere žmurkne 60-krát za minútu) a tenký hydrolipidický plášť sú tri hlavné dôvody, prečo je potrebná špeciálna starostlivosť.

Očný krém by mal obsahovať výživné a zvlhčujúce látky.

Kozmetičky odporúčajú začať používať hydratačný krém na túto oblasť od 18 rokov. „A ak má dospievajúce dievča slabý zrak a neustále škúli, tak prevencia nezaškodí ani v 16 rokoch,“ je presvedčená Elena Eliseeva. "Pomôže to oddialiť vrany a zabrániť záhybom."

Hlavnými dôvodmi, prečo je potrebné venovať osobitnú pozornosť starostlivosti o pokožku okolo očí, je aktívna mimika, žmurkanie a tenký hydrolipidický plášť v tejto oblasti.

Ako sa správne starať

očista

Hľadajte odstraňovače make-upu s označením „na očné okolie“. Vyberte si najpohodlnejšiu textúru so zameraním na svoje pocity: môže to byť mlieko, gél, micelárny roztok, dvojfázová tekutina. Vyhnite sa penidlám - pena, ak sa dostane na sliznicu, môže vyvolať podráždenie. Na obale vyhľadajte štítok „testované oftalmológom“.

Výživa a hydratácia

„Vďaka tenkému hydrolipidickému plášťu je pokožka okolo očí náchylná na dehydratáciu a suchosť, takže krém by mal obsahovať výživné aj hydratačné zložky,“ vysvetľuje Elena Eliseeva. Hľadajte produkty s kyselinou hyalurónovou, glycerínom a výživnými olejmi ako bambucké maslo.

Ak si na noc aplikujete očný krém s kyselinou hyalurónovou, nezabudnite, že jedna molekula kyseliny hyalurónovej priťahuje stovky molekúl vody z hlbších vrstiev pokožky. Aby ste ráno nezistili opuch, naneste krém 40-50 minút pred spaním, aby sa tekutina rovnomerne rozložila.

Ochrana

Krémov s SPF na oblasť okolo očí nie je na kozmetickom trhu až tak veľa. „Na slnku máme tendenciu nosiť slnečné okuliare, ktoré chránia nielen sietnicu, ale aj pokožku okolo očí,“ hovorí lekárka z Vichy.

Okuliare by mali byť veľké, aby chránili oblasť od obočia po lícne kosti. A vyberte si šošovky s UV filtrom 1., 2., 3. alebo 4. typu. Takže pre Moskvu je vhodný 2. typ, pre Soči - 3., na cestovanie do trópov alebo hôr si vyberte 4. typ UV filtrov.

Aké prostriedky použiť

Skrášľovacia rutina pre pokožku okolo očí neposkytuje veľkú rozmanitosť. V zásade existujú tri druhy kozmetických produktov.

Na obale očného viečka hľadajte slová „testované oftalmológom“.

Denný krém

Môže byť hydratačný, vyživujúci alebo proti starnutiu. Ďalšou možnosťou je krémová výplň na okamžité vyplnenie vrások (zvyčajne obsahuje kyselinu hyalurónovú).

Nočný krém

Očné masky

Sú umývateľné a nezmazateľné. Očné masky používajte nie viac ako 2-3 krát týždenne. Prípravky nanášajte v hustej vrstve – vytvára sa skleníkový efekt a prospešné látky prenikajú hlbšie do pokožky.

Ak potrebujete okamžitý efekt hydratácie alebo rozžiarenia (napríklad pred odchodom von), môžete namiesto očného krému použiť masku: koncentrovanejšie zloženie poskytne okamžitý výsledok.

Pri výbere očného krému dodržujte vekovú hranicu: v priebehu rokov sa potreby pokožky okolo očí menia. Preto by sa vzorce fondov mali líšiť.

Očný krém rozotrite vankúšikmi prstov po očnicovej kosti.

Ako si vybrať očný krém podľa veku

Vek	Vlastnosti kože očných viečok	Vhodné prostriedky
18-25 rokov	Možná dehydratácia pokožky s pocitom pnutia.	Hydratačný krém s kyselinou hyalurónovou a výťažkami prírodného pôvodu.
25-30 rokov	Okolo očí sa začínajú vytvárať mimické vrásky, pokožka stráca pružnosť.	Krém na báze antioxidantov (vitamíny C a E, polyfenoly), s výťažkami z ruže, hamamelu.
35-45 rokov	Viditeľné "vrana nohy", zníženie tónu, opuch a modriny pod očami.	Krém proti starnutiu s antioxidantmi, retinolom, kofeínom.
45+	Koža očných viečok stráca svoj tón, ochabuje, stáva sa tenšou. Zvýšený sklon k edému.	Liftingový krém na báze peptidov a Omega mastných kyselín; drenážny krém na báze kofeínu.

Koľkokrát denne používate očný krém?

Akým zložkám sa v starostlivosti o oči vyhnúť?

V prvom rade odborníci nazývajú parabény. „Na samotných parabénoch nie je nič zlé, sú to inertné konzervačné látky,“ vysvetľuje Elena Eliseeva. "Ale dermatológovia veria, že môžu spôsobiť alergické reakcie."

Do zoznamu sa oplatí pridať aj:

1. 1

   lanolín (ide o živočíšny tuk - látku, ktorá sa získava praním ovčej vlny);

2. 2

   parfumové vône;

3. 3

   minerálne oleje.

Vyberte si odstraňovače make-upu označené ako „na pokožku okolo očí“.

Pravidlá starostlivosti o pleť

Teraz buďte trpezliví, pretože zoznam bude dlhý. Koniec koncov, existuje veľa pravidiel pre starostlivosť o jemnú pokožku očných viečok.

Očný krém nanášajte dvakrát denne: ráno pred líčením a večer pred spaním.

Množstvo smotany je malé, veľké asi ako zrnko ryže. Prípravok naneste rovnomerne na vankúšiky prstenníkov (sú najslabšie a nenaťahujú pokožku) a rozotrite po pokožke okolo očí so zameraním na očnicovú kosť. Nenanášajte krém na pohyblivé očné viečko.

Ak chcete dosiahnuť drenážny účinok - zmierniť opuch, zbaviť sa modrín - rozdeľte krém hladkacími pohybmi, pohybujte sa od mosta nosa k vonkajšiemu kútiku oka pozdĺž horného okraja očnice a potom k očnici. vnútorný kútik oka pozdĺž spodného okraja očnice.

Pleť má svoje biorytmy, preto je najvhodnejší čas na večernú starostlivosť od 19:00 do 22:00. Počas týchto hodín je koža očných viečok najviac náchylná na látky, ktoré dopadajú na jej povrch. Očné prípravky sa odporúča aplikovať 1-2 hodiny pred spaním a aspoň 30 minút pred spaním.

Prehľad produktov na pokožku očných viečok

Prostriedky na očné viečka po 20 rokoch.

Po 20 rokoch

Očné prípravky po 30 rokoch.

Po 30 rokoch

názov	Aktívne zložky	Akcia
krém na pokožku okolo očí "ANTI-AGING CARE, ochrana proti vráskam 35+", Garnier	čajové polyfenoly, rastlinné bunky mladosti	Aktivuje obnovu buniek, hydratuje a robí pokožku hladkou.
SPEVŇUJÚCA STAROSTLIVOSŤ O OČNÝ KONTÓR PROTI PRVÝM PRVÝM PRÍPADOM STARNUTIA SPOMALY VEK, VICHY	Termálna voda Vichy, baicalin, probiotikum, extrakt z ginkgo biloba, kofeín	Ničí prvé známky starnutia, omladzuje pokožku okolo očí.
KRÉM NA KONTÚRY OČIE AKTÍVNE C Yeux, LA ROCHE-POSAY	vitamín C 5%, extrakt z horkého pomaranča, termálna voda	Vyhladzuje prvé vrásky, zabraňuje predčasnému starnutiu pleti, redukuje opuchy, hydratuje, vyrovnáva tón pleti okolo očí.

Prostriedky na očné viečka po 40 rokoch.

Po 40 rokoch

názov	Aktívne zložky	Akcia
REGENERAČNÁ HĺBKOVÁ STAROSTLIVOSŤ O OČI REVITALIFT LASER X3, L'ORéAL PARIS	proxylan 3%, fermentovaná kyselina hyalurónová, lipohydroxy kyselina, kofeín	Preniká do hlbokých vrstiev epidermy, podporuje tvorbu kolagénu, vyhladzuje pokožku, robí ju pružnejšou.
spevňujúci očný krémový gél s kosatcovou silicou PROLAGENE LIFT, Decléor	esenciálny olej z kosatca; neobsahuje parabény a minerálne oleje	Vypĺňa, vyhladzuje vrásky, odstraňuje matnú farbu, robí pokožku pružnejšou.
EYE CONTOUR CREAM PRODIGY REVERSIS eye, HELENA RUBINSTEIN	extrakt z plesnivca a kmeňové bunky, ryžové peptidy	Chráni, posilňuje a hĺbkovo vyživuje, omladzuje pokožku okolo očí.

Krásne ženy chcú vždy vyzerať na 100% a preto venujú veľa času procesu starostlivosti o pleť okolo očí, pretože oči sú zrkadlom duše a pokožka okolo nich je ako rám tohto zrkadla. Aby rám zdôraznil krásu zrkadiel, musí sa oň starať a pokožka okolo očí si vyžaduje špeciálnu starostlivosť, ktorá je dôležitou súčasťou krásy a príťažlivosti ženy.

Ak sa chcete začať starať o pokožku okolo očí doma, musíte vedieť o jej vlastnostiach:

• Hrúbka kože okolo očí je len 0,5 mm.
• Neexistuje žiadna vrstva podkožného tuku;
• málo kolagénu a elastínu;
• Malý počet mazových a potných žliaz;
• Zvýšená citlivosť.

Aby sa na pokožke okolo očí neobjavili tmavé kruhy, vačky, vrásky a skoré vädnutie, potrebuje osobitnú starostlivosť, dobrý včasný spánok a prechádzky na čerstvom vzduchu. Prirodzenými príčinami tvorby vrások je žmurkanie a my tomu nedokážeme zabrániť, no dokážeme pomôcť našej pokožke zostať dlho elastickou a krásnou, preto je potrebné sa o pokožku očných viečok starať denne pri Domov. Do 25 rokov stačí pred spaním zmyť nanesený make-up, ako aj zachovať dostatočné množstvo živín. Po 25 - starostlivosť by mala pozostávať z 3 zložiek: čistenie, hydratácia a tonizácia.

očista

Poďme zistiť, ako sa starať o pokožku okolo očí doma?

Čistenie pleti okolo očí od make-upu je každodennou procedúrou starostlivosti o pleť do 25 rokov. Na to sa používa špeciálne kozmetické mlieko. Poslednou novinkou v tejto oblasti sú dve rozdielne zloženie, nemiešateľné tekutiny. V prvom z nich ultraľahké oleje, ktoré sú očistené od vodeodolnej kozmetiky. Druhá obsahuje bylinné zložky, ktoré odstraňujú štandardnú kozmetiku a tiež znižujú podráždenie pokožky. Pre ľudí, ktorí používajú kontaktné šošovky, existujú bezolejové odličovače a nebude zlé, ak po 25-ke nebudú pri starostlivosti o pleť okolo očí používať vodeodolnú maskaru.

Make-up by sa mal odstraňovať jemnými pohybmi, bez napínania pokožky. Tampóny navlhčené mliekom prikladáme na 50 sekúnd na zatvorené oči, následne odlíčime zhora nadol. Po 25 rokoch je pri starostlivosti o pokožku okolo očí nebezpečné používať prípravky, ktoré sú určené na odstraňovanie make-upu z iných oblastí pokožky, ktorých roztierajúce sa zložky sa môžu ľahko dostať do očí a spôsobiť podráždenie.

Hydratácia a výživa

Pleťové vody, gély a krémy používané na výživu a hydratáciu pokožky by mali dobre prenikať do vnútorných vrstiev pokožky bez toho, aby spôsobovali podráždenie pokožky očných viečok.

Krémy sú najlepšou voľbou pre starostlivosť o suchú pokožku očných viečok doma. Obnovením rovnováhy lipidov pomáhajú krémy pokožke vyrovnať sa s vráskami, robia jej povrch vláčny a hladký. Neodporúčame používať krémy s lanolínom, ktorý spôsobuje začervenanie a zápaly pokožky. Aby krém nespôsoboval podráždenie, mali by sa aplikovať na spodné viečka.

Pleťové vody dodávajú pokožke pružnosť, hladkosť, zmierňujú vrásky, pretože majú ľahké zloženie a rýchlo sa vstrebávajú do pokožky.

Gély sú najužitočnejšie prostriedky, používajú sa na pokožku očí, ktorá je precitlivená a náchylná na opuchy. Aby ste sa vyhli takým problémom, ako sú alergie a konjunktivitída, je potrebné meniť produkty starostlivosti o pokožku každé štyri mesiace. Vďaka rôznorodosti produktov je ľahké vybrať si tú najlepšiu možnosť starostlivosti o pleť okolo očí pre všetky typy pleti.

Pri výbere krémov podľa typu pleti nezabúdajte hľadieť na vek. Po 45 rokoch sa starostlivosť o pokožku okolo očí vykonáva prípravkami, ktoré obsahujú koncentrované látky obnovujúce kolagén a elastín. Tým, že vypĺňajú dutiny medzi kolagénovými vláknami, pomáhajú pokožke získať jej bývalú elasticitu.

Koža okolo očí po 30 rokoch vyžaduje iba výťažky z ovocia a rastlín, rastlinné oleje. Preto je potrebné zvoliť liek, ktorý veľmi vážne spomaľuje vznik mimických vrások, pretože mnohé z nich pôsobia pozitívne len dočasne a ak ich prestanete používať, pleť sa ešte viac zhorší. Všetko bude vysvetlené veľmi jednoducho, pôsobenie krému je zamerané na zníženie výživy svalov, oslabené svaly nedokážu udržať elasticitu pokožky, objavujú sa vrásky, pokožka vyzerá staro. O pleť po 30 rokoch sa môžete starať aj pomocou masiek, ktoré vyhladzujú vrásky, odstraňujú pigmentáciu a zmierňujú opuchy.

Tipy na správnu aplikáciu krému v oblasti očí, ktoré zabránia negatívnym následkom:

• Krém vtierajte pozdĺž masážnych línií ľahkými krúživými pohybmi. V prítomnosti kruhov okolo očí s miernym poklepaním končekmi prstov. Súčasne sa stimuluje lokálny krvný obeh, čo prispieva k dobrej absorpcii krému.
• Aplikujte počnúc vonkajším kútikom oka a končiac vnútorným.

Aby ste predišli rozťahovaniu pokožky po 40 rokoch, musíte dodržiavať pravidlá starostlivosti o pokožku okolo očí.

Na starostlivosť o pokožku okolo očí nepoužívajte obyčajný denný krém, nie je zaručené, že nespôsobí podráždenie, spravidla takéto krémy nie sú testované očnými lekármi. Ak je to potrebné, na ochranu pokožky okolo očí pred vystavením ultrafialovému žiareniu môžete použiť bežnú kozmetiku na ochranu pred slnkom. Kozmetika by nemala dráždiť pokožku okolo očí a byť dostatočne intenzívna.

Masky na pokožku očných viečok s tonizujúcim účinkom

Po 45 rokoch je žiaduce používať rastlinné extrakty v pleťových vodách, géloch a tonikách na starostlivosť o pokožku okolo očí. Nimi navlhčené tampóny prikladáme na pokožku na 5-10 minút. Pleť je osviežená a upokojená. Tonizujúci účinok majú aj kocky ľadu, ktoré po rannom umytí pokožku okolo očí zvlhčia a nechajú ju samovoľne vyschnúť.

Výživné, tonizačné, osviežujúce masky na starostlivosť o pleť okolo očí by sa mali používať aspoň raz týždenne.

• Olivový, ricínový, jojobový olej sa používa na zvlhčenie očných viečok.
• Osviežujeme pokožku takouto maskou: dve čajové lyžičky kôpru nalejte 0,5 šálky vriacej vody a trvajte 15-20 minút. Navlhčite tampóny a priložte na oči na 20 minút.
• Dobrým tonikom je uhorková šťava. Priložte plátky uhorky na očné viečka na 5-10 minút. Pripravte si masku z 1 lyžičky uhorkovej šťavy a 1 lyžičky sušeného mlieka, dobre premiešajte a naneste na 10 minút, potom opatrne odstráňte vlhkou handričkou.
• Odvar z petržlenu: 50 gramov petržlenu povarte v 0,5 litri vody 15 minút, potom odvar prefiltrujte. Tampóny navlhčíme odvarom a zatvoríme s nimi oči od obočia až po lícne kosti. Postup opakujeme 3-4 krát, pričom tampóny neustále namáčame v teplom vývare. Procedúru ukončíme studeným obkladom, pokožku osušíme a nanesieme tukový krém. Ľudové recepty vám pomôžu upokojiť, osviežiť oči, zmierniť zápal v procese starostlivosti o pokožku okolo očí.
• Maska na výživu pokožky okolo očí: zmiešajte jeden žĺtok s 1,5 lyžicami paradajkovej šťavy. Dve-tri polievkové lyžice dojčenskej výživy rozpustíme v malom množstve vody a zmiešame s paradajkovo-žĺtkovou zmesou. Naneste pripravenú hmotu na pokožku okolo očí.
• Upokojujúca maska ​​na starostlivosť o pleť okolo očí: zmiešajte ovsené vločky a mlieko, napučanú zmes v gáze naneste na pokožku očných viečok na 20 minút.
• Jednoduchá maska: ak nemáte čas na prípravu masky, môžete pokožku očných viečok utrieť šťavou z bobúľ (hrozno, maliny, melón, horský popol, jahody)
• Prírodná maska ​​na suchú pokožku okolo očí sa pripraví nasledovne: žĺtok a 1 čajová lyžička medu sa zmiešajú a aplikujú sa 10 minút na očné viečka.
• Španielska maska ​​z fazuľového odvaru na vyhladenie a výživu pokožky: fazuľu uvaríme, pretrieme cez sitko, horúce zmiešame s citrónovou šťavou (polovicou citróna) a lyžicou rastlinného oleja. Naneste na pokožku očných viečok po dobu 20 minút, potom opláchnite najprv horúcou a potom studenou vodou.
• Medovo-ovsená maska ​​vás zbaví vrások, ale neodporúča sa na časté používanie. Pripraví sa nasledovne: 2 lyžičky medu, 1 lyžička silného čaju, 2 lyžičky ovsených vločiek, premieša sa a maska ​​sa nanáša na pokožku očných viečok na 20 minút.

Zoznámili ste sa so spôsobmi starostlivosti o pokožku okolo očí doma, zostáva uviesť tieto poznatky do praxe. Starostlivosť o pleť okolo očí vám nezaberie veľa času, no prinesie veľa výhod. Oči sa budú krásne lesknúť, nebudú žiadne vrásky, tmavé kruhy a vačky pod očami. Stav pokožky okolo očí vás poteší, nepohodlie zmizne, nebudete sa cítiť unavení, žiadna bolesť a nepohodlie. Nezneužívajte krémy, používajte prírodné zložky, aplikujte ich správne. V žiadnom veku, teda aj po 35. roku života, nepoužívajte pri starostlivosti o pleť všetko, čo vám príde pod ruku. Chráňte svoju jemnú, tenkú pokožku okolo očí pred UV žiarením, vyživujte svoju pokožku, odstraňujte make-up denne pred spaním a samozrejme sa dobre vyspite. Raz týždenne si urobte masku a efekt starostlivosti o pleť okolo očí uvidíte nielen vy, ale aj vaše okolie. Tretina mužov okamžite venuje pozornosť ženským očiam, budete mať zaručený príval pozornosti.

Najjemnejšia pokožka tváre je okolo očí. Práve drobné vrásky okolo očí môžu prezradiť váš vek a vačky pod očami budú naznačovať, že ste sa dnes nevyspali. Ale vďaka neustálej starostlivosti o pleť, ľudovým receptom a malým trikom sa to všetko dá skryť.

Ľudové recepty a tajomstvá starostlivosti o pleť okolo očí - to všetko je témou dnešného príspevku.

Recepty na tmavé kruhy pod očami

• Zmiešajte strúhanku z bieleho chleba s mliekom a namočte na 5 minút. Naneste túto strúhanku pod oči a držte 15 minút. Je lepšie robiť takú pleťovú vodu každý druhý deň;
• Aplikujte olúpané zemiaky na oči na pol hodiny;
• Tvaroh zabaľte do gázy a naneste na oči na 10 minút;
• Na oči naneste nastrúhané zemiaky s kôprom alebo petržlenovou vňaťou.

Zápaly a opuchy pod očami odstraňujeme doma

• Varíme sušené kvety harmančeka alebo mäty a vyrábame pleťové vody;
• Na oči prikladáme vatové tampóny namočené v lúhovanom čiernom alebo zelenom čaji;
• Naneste chladené jahodové kruhy na pokožku okolo očí, vytvorte masku;
• Rovnako účinná je aj uhorková maska.

Recepty na vrásky okolo očí

• Nastrúhané zemiaky zmiešame so smotanou. Ľahnite si a naneste zmes na spodné viečka. Na horné viečka prikladáme vatové tampóny navlhčené silným čajom. Robíme kompresiu na 15 minút;
• Vezmite 50 ml olivového oleja a zmiešajte s 10 ml olejového roztoku vitamínu E. Každý večer túto zmes vpichujte končekmi prstov na 5 minút do pokožky pri očiach. Prebytočný olej odstránime obrúskom;
• Polovicu nastrúhaných uvarených zemiakov odoberieme a sparíme s odvarom petržlenovej vňate, pričom pokvapkáme trochou slnečnicového oleja. Rozložíme na gázu a nanesieme pol hodiny pred spaním;
• Vezmite 1 žĺtok a pridajte 1 lyžičku medu. Všetko premiešajte a naneste na očné viečka na 10 minút;
• Navlhčite strúhanku bieleho chleba v zahriatom rastlinnom oleji a naneste na 30 minút, potom sa olej zmyje vodou.

Tibetská maska ​​proti vráskam

Vyšľahajte 3 bielka s 15 gr. olivový olej a 1 polievková lyžica odvaru z bobkového listu.

Odvar z bobkových listov sa robí takto:

5 listov zalejeme 300 g vriacej vody a varíme na miernom ohni 10 minút.

Pridajte 10 páleného kamenca (pozri v lekárni).

Všetko dôkladne premiešajte, až kým nevznikne homogénna hmota. Látkovú masku vyrábame z flanelu, po vytvorení otvoru pre nos a oči ju namočíme kompozíciou a nanášame na tvár celú noc. Ak odstránime iba "vranie nôžky" okolo očí, potom je možné masku urobiť iba v týchto oblastiach.

Masáže a gymnastika pre oči a pokožku okolo očí

Tieto cvičenia nielen pomáhajú udržiavať elasticitu pokožky okolo očí, ale tiež obnovujú videnie.

Samomasáž a gymnastika pre oči podľa systému "Qigong".

1. Zatlačíme na očnú buľvu špičkami ukazováka a prostredníka 8-krát;
2. Tými istými prstami zľahka zatlačte na vnútorný okraj oka, pohybujte prstami k obočiu od vnútorného okraja obočia k vonkajšiemu a potom späť a ukončite tlak na mostík nosa;
3. Urobíme 18 otočení očí so zatvorenými viečkami v smere hodinových ručičiek a 18 otočení proti smeru hodinových ručičiek;
4. So zatvorenými očami, 18-krát - pohybujte očami zo strany na stranu;
5. Všetko je rovnaké, no my hýbeme očami hore a dole;
6. Pozrite sa, zaostrite na objekt nachádzajúci sa v blízkosti a potom na objekt nachádzajúci sa ďaleko.

Samostatné cvičenia pre oči

• Napätie z očí môžete uvoľniť tak, že oči pevne zatvoríte a podržíte ich 5-7 sekúnd;
• Zatvorte oči, relaxujte. Potom sa s vyvalenými očami pozerajte do diaľky. Opakujeme;
• Ukazovákmi zľahka stlačte a podržte svaly umiestnené na viečku pod obočím. Bez toho, aby sme spustili prsty, cez odpor napätia sa snažíme úplne zavrieť oči a držať ich zatvorené po dobu 5 sekúnd.

Masáž vačkov a vrások pod očami

• Na vyčistenú pleť okolo očí naneste krém proti vráskam a vtlačte ho končekmi prstov;
• Hladíme horné viečko od nosa po chrám - 5-10 krát;
• Spodné viečko naopak hladkajte – od vonkajšej časti po nos.

Masáž studenými lyžičkami z opuchu pod očami (urobte 3x)

• Naneste krém na lyžice a umiestnite ich do blízkosti vnútorných rohov očí;
• Vlnové pohyby posúvajú lyžice do spánkov;
• Lyžice stlačte na whisky 3 krát;
• Lyžičky presúvame zo spánkov do uší.

Kozmetický ľad na opuchy a vrásky okolo očí

Kozmetický ľad je nielen výborným liekom na vrásky, ale aj výborným pleťovým tonikom.

Existuje veľa receptov na kozmetický ľad, tu sú najbežnejšie recepty

Mliečny

Zmiešajte mlieko a vodu v rovnakých pomeroch, mierne zahrejte. Nalejte do formy na ľad a zmrazte v mrazničke.

Ovocie

Na mrazenie sú vhodné čerstvo vylisované šťavy (jednotlivo aj zmiešané): melón, marhuľa, banán, avokádo, melón, mandarínka, žerucha, slivka. Tiež nalejte do formy a zmrazte.

Bielizeň

2 čajové lyžičky celých ľanových semienok zalejte 250 gramami vriacej vody, zatvorte vekom a nechajte 4 hodiny. Potom preceďte a nalejte do foriem na ľad.

Technika ľadovej masáže

Túto masáž je lepšie robiť ráno alebo večer pred spaním. Posúvame ľad po pokožke okolo očí bez toho, aby sme ho v akejkoľvek oblasti zastavili.

- Snažte sa nedostať jasné svetlo do očí, keď začnete škúliť a objavia sa vrásky - "vrana k nohám";

- Pracujte menej pri počítači, robte si prestávky;

- Za slnečného počasia noste slnečné okuliare;

- Dostatok spánku - pravidlo číslo 1;

- Vylúčte kávu, alkohol, tabak;

- Viac rastlinných potravín;

Milujte sa, aj keď máte vrásky.

Buďte zdraví a krásni a prečítajte si aj môj blog!

Budem rád, ak pomôžete rozvoju stránky kliknutím na tlačidlá nižšie :) Ďakujem!

Ktorá žena sníva o dobre upravenej a krásnej pokožke. Ale s vekom je to oveľa ťažšie. V prvom rade sa okolo očí objavia vrásky. Na tomto mieste je pokožka veľmi jemná a tenká, takže dermis rýchlo stráca svoju elasticitu a žiarivosť. Dnes vám povieme, ako si doma vybudovať starostlivosť o pleť okolo očí po 40 rokoch.

Mnohým sa zdá, že starostlivosť o pokožku očných viečok po 40 rokoch doma je jednoducho nemožná - musíte sa s problémom vyrovnať alebo sa uchýliť k pomoci kozmetológov a chirurgov. Nie je to však celkom pravda. Samozrejme, je nepravdepodobné, že sa zbavíte hlbokých vrások, ale je celkom možné udržať pokožku v dobrom stave a oddialiť tvorbu nových vrások, ako aj vakov pod očami a opuchy.

Ľudia hovoria, že vo veku 40 rokov má človek takú tvár, akú si zaslúži. V tomto vyhlásení je kus pravdy. Ak sa o očné okolie nebudete starať, bude to neustále dotvárať nedostatok spánku, stres, podvýživa a nesprávna starostlivosť o pleť.

Nasledujúce chyby spôsobujú stratu zdravej farby a elasticity:

1. Nanášanie krémov na tvár na očné viečka. Môžu obsahovať mastné oleje, ktoré dráždia oči, a iné agresívne zložky.
2. Použitie produktov na báze oleja. Neumožňujú prenikaniu kyslíka do pokožky, v dôsledku čoho sa okolo očí objavuje mastný lesk.
3. Nanášanie očného krému trením. To veľmi napína pokožku. Krém sa musí aplikovať ľahkými pohybmi.
4. Neodstraňujte dekoratívnu kozmetiku z očí pred spaním.

Majte na pamäti, že starostlivosť o pokožku okolo očí je veľmi odlišná od starostlivosti o pokožku tváre. Je to spôsobené tým, že pokožka očných viečok je citlivá a veľmi tenká. V tejto oblasti nie je žiadna vrstva podkožného tuku a prakticky neexistujú žiadne mazové a potné žľazy, elastín a kolagén sú obsiahnuté v minimálnom množstve. Všetky tieto vlastnosti spôsobujú, že pokožka očných viečok je veľmi rozmarná a náročná, takže by ste sa o ňu mali správne starať.

Základy každodennej starostlivosti o pleť okolo očí

Ako sa starať o pokožku očných viečok doma? Ide o pomerne namáhavý proces, ktorý si vyžaduje pravidelnosť. Po 40 rokoch by mala byť starostlivosť zameraná na omladenie pleti. V tomto veku musíte pravidelne navštevovať kozmetičku, ale nie každý má túto príležitosť.

Efektívna starostlivosť o pokožku očných viečok pozostáva z nasledujúcich základov:

1. Dôkladná očista. Voda z vodovodu a obyčajné mydlo sú zlé pre zdravie pokožky okolo očí. Make-up a nečistoty treba odstrániť mliekom alebo odstraňovačom make-upu. Potom je potrebné oči dobre opláchnuť filtrovanou alebo minerálnou vodou bez plynu.
2. Výživa. Po štyridsiatich rokoch určite používajte špeciálne výživové formulácie. Sú to buď krémy s liftingovým efektom, alebo prírodné masky pripravené doma.
3. Tónovanie. Medzi najlepšie toniká patria gély, toniká a pleťové vody. Majú osviežujúci a upokojujúci účinok. Tónovanie je možné vykonať aj kockami ľadu z odvaru liečivých bylín. Tento postup by sa mal vykonávať denne - ráno a večer.
4. Ochrana. Po 40 rokoch sa pokožka očných viečok stáva obzvlášť zraniteľnou a citlivou. Musí byť chránený pred ultrafialovým žiarením a inými vplyvmi prostredia. V lete nezabudnite používať krémy s SPF ochranou a v zime výživné krémy.

To všetko sú hlavné body, ktoré treba zvážiť pri starostlivosti o citlivú pokožku okolo očí. Hlavná vec je, že o pokožku očných viečok sa treba pravidelne starať.

Starostlivosť o pleť okolo očí doma

Aby sa zachovalo zdravie a krása pokožky okolo očí, starostlivosť by mala byť zameraná na vyhladenie vrások, ktoré sa objavili, boj proti ochabnutiu dermis, posilnenie krvných ciev v oblasti očných viečok a zlepšenie štruktúry pokožky. Prírodné prostriedky, ktoré sa dajú ľahko pripraviť doma, pomôžu vyrovnať sa s tým.

masky

Existuje veľa receptov na masky na pokožku okolo očí. Predstavíme vám najúčinnejšie:

1. Zmiešajte spolu 10 g smotany, 5 ml petržlenovej šťavy a 5 kvapiek hroznového oleja. Zmiešajte a naneste na očné viečka ľahkými poklepkávacími pohybmi. Nechajte cez noc. Ráno si utrite očné viečka vlhkým vatovým tampónom.
2. Zmiešajte 15 g ryžového škrobu, 1 rozšľahaný žĺtok a 5 kvapiek jojobového oleja. Výsledné "cesto" rozdeľte na 2 časti a vytvorte ploché kruhy. Pohodlne si ľahnite, zatvorte viečka, naneste tieto hrnčeky a navrch položte vatové tampóny namočené v minerálnej vode. Doba aplikácie: 30 minút.
3. 1 st. l. pšeničná múka zmiešaná s 1 polievkovou lyžičkou. l. kvetový med a šľahaný proteín. Doba aplikácie: 25 minút.
4. Zmiešajte 5 ml glycerínu, 5 g medu, 1 lyžičku. múky a 15 ml vody. Dôkladne premiešajte, kým sa nedosiahne homogénna hmota. Doba aplikácie: 25 minút.
5. Rozdrvte 20 g avokádovej dužiny a spojte ju s 10 g kakaa a 10 kvapkami pšeničného oleja. Doba aplikácie: 10 minút.
6. 1 lyžička kombinujte dužinu melónu s 1 lyžičkou. kyslá smotana. Pridajte rozdrvené ovsené vločky a premiešajte. Doba aplikácie: 20 minút.
7. Zmiešajte čerstvo vylisovanú šťavu z jednej malej uhorky s 1 lyžičkou. sušené mlieko. Doba aplikácie: 20 minút.
8. Porazte 1 žĺtok, zmiešajte ho s 1 lyžičkou. olivový olej a 15 g medu. Doba aplikácie: 10 minút.
9. Nalejte kúsok bieleho pšeničného chleba s mliekom. Napuchnutú kašu si priložte na očné viečka. Doba aplikácie: 15 minút.
10. Namočte vatové tampóny do kefíru alebo mlieka a priložte na zatvorené oči. Doba aplikácie: 15 minút.

Pred aplikáciou masky očistite pokožku okolo očí a očné viečka poutierajte termálnou alebo minerálnou vodou. Masky by sa mali zmyť teplou vodou a potom aplikovať očný krém.

Masky doma je možné robiť denne, len recepty je potrebné striedať. Každý z vyššie uvedených receptov sa odporúča robiť 2-3 krát týždenne. všetko ostatné závisí od vašej usilovnosti a dostupnosti voľného času.

Obklady a pleťové vody

Tmavých kruhov, modrín pod očami, ako aj opuchov sa môžete zbaviť doma pomocou pleťových vôd a obkladov:

1. Urobte si bylinkový odvar z liečivých rastlín a nalejte do formy na ľad. Na tento účel sa dokonale hodí harmanček, lipa alebo petržlen. Touto kockou ľadu si každé ráno utriete pokožku okolo očí. Skvelé na zbavenie sa prebytočných opuchov.
2. Ak pracujete na počítači, potom 2-3 krát týždenne urobte upokojujúce obklady. Zmiešajte rovnaké množstvo suchých bylín: mäta, harmanček a kôpor. Nalejte do pohára vriacej vody a nechajte vychladnúť. Po vývare preceďte a namočte do neho gázu zloženú v niekoľkých vrstvách. Priložte gázu na zatvorené oči na pol hodiny.
3. Bude tiež užitočné vyrábať pleťové vody s aloe. Odrežte spodný list rastliny a rozrežte ho pozdĺžne. Na extrahovanie dužiny a šťavy použite lyžicu. Výsledný gél naneste na očné viečka na 10 minút.
4. Zemiaky zmiernia modriny pod očami. Hľuzu stačí olúpať, nakrájať na kolieska a aplikovať na 15 minút.
5. Od unaveného vzhľadu pleti okolo očí pomôže hrozno. Nakrájajte bobule a utrite si nimi viečka. Môžete tiež nakrájať uhorku a aplikovať na očné viečka na 15 minút.
6. Nezabudnite na výhody čajových vrecúšok. Prospešný je najmä zelený čaj. Uvarte vrecúška, nechajte vychladnúť a priložte na viečka na 10 minút.

Na udržanie tonusu pokožky okolo očí denne jemne vtierajte do pokožky vitamíny A a E v olejových roztokoch alebo rastlinných olejoch. Dobre sa osvedčili jojobový, bambucký, hroznový olej a olej z pšeničných klíčkov.

Cvičenie na vrásky okolo očí

1. Otvorte oči a končekmi prstov sa dotknite spánkov. Jemne stiahnite kožu späť. V tomto čase rýchlo žmurkajte 30 sekúnd.
2. Zdvihnite hlavu a otvorte ústa. Rýchlo žmurkajte 30 sekúnd.
3. Zatvor oči. Končekmi ukazovákov držte oblasť nad vonkajšími rohmi. Zľahka stlačte. Po prekonaní tlaku zdvihnite horné viečka a podržte ich 2-3 sekundy. Uvoľnite sa.
4. Zatvorte oči, počítajte do 3 a otvorte ich dokorán. Pozrite sa do diaľky a znova zatvorte oči. Pri vykonávaní tohto cvičenia by sa obočie a čelo nemali pohybovať.
5. Uvoľnite očné svaly. Zahrejte si dlane a zložte ich do tvaru lodičky. Zatvorte oči a jemne zakryte oblasť očí dlaňami. Sedieť takto 30 sekúnd.

Každé cvičenie by sa malo vykonať 5-7 krát.

1. Doprajte si dostatok spánku a odpočinku. Ak spíte 3-5 hodín denne, nikto, ani ten najdrahší kozmetický prípravok, vám nepomôže. Majte na pamäti, že musíte ísť spať pred 24:00.
2. Buďte viac vonku. Koža očných viečok zúfalo potrebuje kyslík.
3. Používajte len vhodné krémy a masky.
4. Snažte sa tráviť menej času na otvorenom slnku. Počas leta určite noste slnečné okuliare.
5. Vzdajte sa zlých návykov. Alkohol a fajčenie ovplyvňujú nielen zdravie tela, ale aj stav dermy.
6. Cvičte pravidelne.
7. Držte sa vyváženej stravy. Nezabúdajte na pitný režim – minimálne 2 litre vody denne.
8. Urobte si samomasáž tváre, ako aj gymnastiku.

Vek 40 rokov je úžasný čas. V tomto období sa môže naplno prejaviť ženská krása, ak nezabudnete na starostlivosť o seba a svoju tvár. Nezabudnite, že hlavnou ozdobou ženy je iskra a radosť v jej očiach.