Čo robiť, ak u žien nie je žiadne vzrušenie. Znížená chuť na sex u žien v dôsledku hormónov

Názor: psychológ Vladivostok Sumarin Oleg

Mnoho ľudí čelí tomuto problému. Ale nie každý sa to snaží riešiť. Niekedy je to len preto, že to neberú vážne. Zníženie sexuálnej túžby však môže vážne otráviť život ...

V akých prípadoch môžeme hovoriť o znížení sexuálnej túžby?

Čo to je – nezáujem o sex alebo neschopnosť venovať sa mu? Pokles sexuálnej túžby je fyziologický a patologický. Pri posudzovaní je potrebné riadiť sa sexuálnou konštitúciou pacienta, poznať vekové normy, brať do úvahy psycho-emocionálny stav a hormonálny stav. Zníženie túžby je predovšetkým vymiznutie túžby mať sex. Hoci také fyziologické reakcie ako ranná a dokonca spontánna erekcia môžu pretrvávať. Ale každý prípad je individuálny.

Ak človek zažíva sexuálne vzrušenie a dokonca orgazmus pri absencii túžby mať sex, môžeme hovoriť o znížení sexuálnej túžby?

Nie, v tomto prípade hovoríme o inom smere zachovanej sexuálnej túžby. Tento stav možno pozorovať napríklad pri pornofílii – závislosti na pornografii. Čoraz častejšie sa takéto problémy vyskytujú u mužov, ktorí prechádzajú do virtuálnej reality internetu.

Kedy by sa malo zníženie libida považovať za vážnu poruchu?

Ak hovoríme o patologickej forme, je potrebné hľadať príčinu: s najväčšou pravdepodobnosťou sa vyskytli „poruchy“ v iných orgánoch a systémoch. Zníženie túžby je rovnaký príznak, ako je teplota príznakom choroby, ktorú je potrebné liečiť. Ak neexistuje žiadna patológia, situácia je komplikovanejšia. Ľudia majú rôzny postoj k svojmu zdraviu. Niektorí s rakovinou pľúc naďalej fajčia a nechystajú sa vyhľadať lekársku pomoc, pričom bolesť zaplavujú alkoholom. A ďalší absolvujú preventívnu prehliadku u zubára každého pol roka, keď ešte zuby nebolia. Pravidelný sexuálny život je komplexným ukazovateľom zdravia a najpríjemnejším spôsobom, ako sa udržiavať vo forme. Nikto nikdy nezomrel na nedostatok sexu. Ale možné následky dlhšej abstinencie sú známe – myómy, mastopatia, adenóm prostaty. Pre niekoho je pokles sexuálnej túžby vážny problém, ktorý treba riešiť. A niekto všetko pokojne znáša a zásah nie je potrebný. Ale podľa mňa v tom druhom prípade človek vedie život, ktorý nie je celkom naplnený, zbavuje sa seba samého.

Ako často sa pacienti sťažujú na znížené libido?

Tento príznak sa pozoruje u 50% pacientov, ktorí požiadali o sexuologickú pomoc. Najčastejšie ho sprevádza anorgazmia (nedostatok orgazmu), vaginizmus (strach zo pohlavného styku), sexuálna a psychická disharmónia.

Aké metódy liečby sa používajú v takýchto situáciách?

Všetko závisí od konkrétneho prípadu a osoby. Patogenetická liečba je zameraná na príčinu. Pri integrovanom prístupe sa zohľadňuje životný štýl, duševná hygiena, vzťahy, analyzujú sa úlohy partnerov, vyvíja sa systém „sexuálnych štartov“, skúmajú sa erotogénne zóny, predpisuje sa kurz špeciálnej telesnej výchovy, fyzioterapia. Farmakoterapia a psychoterapeutické techniky sú široko používané. S týmto prístupom je úspešná liečba a korekcia 80-90%.

Existuje názor, že problém so sexuálnou túžbou je hlavne ženský „problém“. Kto má vlastne tento príznak častejšie – muži alebo ženy?

Vzhľadom na to, že za príťažlivosť je zodpovedný mužský hormón testosterón, miera príťažlivosti u mužov by mala byť vyššia ako u žien. Ale podľa môjho názoru je v súčasnej fáze pokles sexuálnej túžby v porovnaní s normou približne rovnaký pre mužov aj ženy. Hoci za posledných 15 rokov začali strácať pôdu pod nohami predstavitelia silnejšieho pohlavia, najmä v megacities.

Aké sú pravidlá v tomto prípade?

Najpriemernejší, takzvaný podmienene fyziologický rytmus (UFR) znamená túžbu a schopnosť mať sex 2-3 krát týždenne, za najpriaznivejších podmienok. Samozrejme, existujú výkyvy, pretože túžbu ovplyvňuje veľa faktorov, ako je choroba, poruchy spánku, chronická duševná únava, novosť vzťahov.

Súvisí znížená chuť na sex so životným štýlom?

Platí tu zákon: čím horšie, tým menej a naopak, ale, samozrejme, nie vyššie ako je vek a ústavná norma.

Aké sú hlavné príčiny tohto problému u mužov a žien?

U mužov má „závislosť“ na partnerke negatívny vplyv, keď prestáva hrať úlohu milenky a mení sa na „matku“, „súdruha“. V praxi sa čoraz častejšie stretávam so situáciami, keď na recepciu prichádzajú ženy s dôverou, že manžel je chorý a „úplne slabý ako muž“. Berú ho k lekárom. A skutočným dôvodom je internet a masturbácia. U žien je pokles sexuálnej túžby najčastejšie pozorovaný pri psychickom a fyzickom vyčerpaní. Najmä po narodení dieťaťa. Dostatok spánku je nevyhnutný na udržanie príťažlivosti. No a, samozrejme, jeho mechanickosť, hrubosť a primitivizmus v sexuálnych scenároch ho ubíjajú. Žiaľ, vtipy o zamyslenom pozeraní do stropu pri pohlavnom styku sa neobjavili z ničoho nič.

Ako dlho je možné znížiť libido po pôrode?

Maximálna rehabilitácia trvá až tri roky. Viditeľné zlepšenia by však mali byť viditeľné šesť mesiacov po narodení dieťaťa. Ak tam nie sú, mali by ste sa poradiť so sexuológom, pretože v tomto prípade sa rozvíja deaktualizácia sexuálneho správania (zníženie dôležitosti sexu) a detréning (čiastočná strata sexuálnych zručností). V takejto situácii, niektorí manželia "ísť do ochrany", a nie vždy reverzibilné - najmä po 40-50 rokoch, alebo nájsť milenky. Veľmi častá sťažnosť: "Moja žena ma prestala milovať a nevenuje mi žiadnu pozornosť." Je obzvlášť smutné, ak práve v čase, keď dieťa potrebuje otca a žena potrebuje manžela, ponúkne „žiť oddelene“.

Dochádza k „selektívnemu“ poklesu sexuálnej túžby – napríklad keď sa manželia „unavia“ jeden druhého?

Samozrejme, ak sa ľudia o seba nezaujímajú, potom túžba zmizne. Je dôležité pochopiť, že sa musíte starať o vzťahy a snažiť sa potešiť svojho manžela alebo manželku celý život, a to nielen pred svadbou. Ak to manželia dokážu včas pochopiť, podarí sa im manželstvo zachrániť a ozdobiť. Dokonca som vyvinul špeciálny program „druhé medové týždne“. Podľa mojich pozorovaní sa dá veľa zlepšiť. Páry navyše často priznávajú, že ich druhá svadobná cesta je ešte lepšia ako tá prvá.

Časopis "Chcem dieťa"

Rozvod - a čo bude teraz?

Na každých 10 manželstiev pripadá 7 rozvodov. Ukazuje sa, že rozvrátená rodina je štatistickou normou. Ale rozvod prežívajú vo väčšine prípadov ťažko. Nedá sa na to zvyknúť. Vychádzať medzi sebou je ťažké, pretože na celom svete je inštitúcia rodiny v kríze. Spoločnosť už neponúka kritériá pre správny rodinný život. Žena je dobrá žena v domácnosti: stačí to na to, aby sa jej manžel cítil v manželstve šťastný a pochopil, že jeho rodinný život je úspešný? Manžel má veľa peňazí a nie je chamtivý: stačí to manželke, aby bola spokojná so svojím rodinným životom? Nie, už nie.

Zmenil sa koncept?

Skôr, asi pred 100 rokmi, sa ľudia riadili vonkajšími kritériami úspešného manželstva: manželka je verná, hospodárna a miluje deti - vynikajúce. Manžel zarába, nebije, nechodí a miluje deti - čo viac si priať. A teraz sa kritériá úspešného rodinného života stali individuálnymi. Ak ľudia cítia potešenie zo vzájomnej komunikácie po dlhú dobu, často a kedykoľvek je to možné, napriek tomu, že spolu žijú, spia v jednej posteli a používajú rovnakú kúpeľňu, je to rodinné šťastie. Je jasné, že emócie a stavy sú len zriedka stabilné, pokiaľ nie sú posilnené kultúrnymi normami a spoločenskými očakávaniami. Všetci sú radi, že sa deti dobre učia – to je kultúrna norma úspechu. V spoločnosti, kde by sa za úspech považovali nie päťky, ale váha, by boli všetci spokojní s tučnými deťmi. Predtým, keď bolo manželstvo založené na zrozumiteľných rodinných úlohách, rozdelení zodpovednosti, existovali sociálne konštruované kritériá pre správnu a dobrú rodinu. Ak ľudia pochopili, že ich rodina spĺňa tieto kritériá, potom sa cítili dobre, boli spokojní so „sebou, so svojou večerou a manželkou“. Ak v spoločnosti neexistujú kritériá pre dobrú rodinu, potom neexistujú žiadne pretrvávajúce a trvalé emócie, ktoré by podporovali manželský život. Dnes je to takto: je to dobré - žijeme spolu. Dopadlo to zle - utiekli.

Sme rovnaká krv...

Ale deti nikdy nechcú, aby sa mama a otec rozišli. Stabilné zloženie rodiny je pre dieťa veľmi dôležité. „Pracuje“ tu akési kmeňové vedomie, ktoré je charakteristické pre všetkých ľudí. Takže bojovníci a lovci primitívneho kmeňa sa pomenovali podľa najdôležitejších posvätných pravidiel. Časti tela totemového zvieraťa slúžili ako ich mená: Oko orla, Pazúr orla, Orlie pierko ... Keď sú všetci bojovníci kmeňa spolu, získa sa celé totemové zviera, ktoré poskytuje ochranu a dobro šťastie všetkým. Teraz si predstavte: štruktúra rodinného kmeňa sa mení. Žiadny orlí zobák ani byvolia hlava, kmeň slabne a deti strácajú pocit bezpečia a sebavedomia. To platí pre deti akéhokoľvek veku. A to aj v prípade, že sa rodičia rozídu po vzájomnej dohode. Spomínam si na tínedžera, asi 14-ročného chlapca. Mama a otec spolu dlho nežili, ale formálne bolo manželstvo zachované, bola tam úcta k sebe aj spolupráca. V určitom okamihu sa rozhodli formálne rozviesť. Chlapec na túto správu rázne zareagoval. Vysvetlil to takto: „Ak moji priatelia zistia, že mám podradnú rodinu, už si ma nebudú vážiť. V rodinnej psychológii sa verí, že uzavretie rodinných hraníc a prerozdelenie funkcií trvá až sedem rokov. Navyše toto prerozdelenie funkcií môže byť „nesprávne“. Po rozvode začal otec žiť oddelene a mama - s malou dcérou a dospievajúcim synom. Otec sa objavoval zriedka, prestal hrať významnú úlohu v rodine. Chlapec sa rozhodol, že teraz by mal byť „hlavou byvola“. Stále nemôže zarobiť peniaze, ale môže robiť všetko doma ako dospelý muž: vychovať sestru a priniesť zemiaky z obchodu. Táto stratégia sa rozšírila aj na emocionálne fungovanie: syn a matka sedia v kuchyni, plánujú výdavky a diskutujú o tom, ako vychovať dievča. Potom chlap dostal dvojky, lebo sestru musel vodiť buď na hudbu, alebo na šport. Prestal som chodiť do školy, stratil som kamarátov. Plne prevziať zodpovednosť dospelého - otca alebo matky - je pre dieťa neúnosnou záťažou.

Vráť sa, je nám bez teba zle!

Ak k rozvodu nedošlo po vzájomnej dohode, ak jeden z manželov bol z rozvodu traumatizovaný - bol opustený, potom sú deti ešte viac traumatizované. Vidia utrpenie, ktoré im jedna drahá osoba odovzdala inej osobe, ktorá je im rovnako drahá. A milujú oboch rodičov. Nemôžu byť ani na jednej strane a rodičia často očakávajú, že ich deti budú stáť s každým z nich na tej istej strane barikády. V takejto situácii sa deti snažia vrátiť všetko späť, aby sa ubezpečili, že mama a otec sa dajú dokopy. Začnú sa poruchy správania, akoby sa neprítomnému rodičovi hovorilo: „Ten, kto zostáva s nami, to nezvláda. Vidíte, známky sa zhoršili, stále sme chorí, hádame sa s inými deťmi, pivo, cigarety, potom všade. Pamätám si, ako chlapci dvojičky odmietali jesť bez otca. Ich matka bola kategoricky proti rozvodu a verila, že otec bol očarený a jej priamou povinnosťou bolo zachrániť ho. Túto verziu prediskutovala so svojimi synmi, neskrývala pred nimi smútok. Deti si „vypočuli“ mamin odkaz a začali skúšať rôzne spôsoby správania, ktoré by otca prilákali späť do rodiny. Najúčinnejšie bolo odmietnutie jedla. Mama zavolala otcovi do telefónu a povedala: "Nejedia." Otec prišiel, napriek tomu, že mal niekoľko rokov inú rodinu... Kým sa deti snažia všetko vrátiť, čas ich života plynie. Ale sily sa nevynakladajú na normálny rozvoj, komunikáciu, hľadanie svojich záujmov a koníčkov, ale na zníženie utrpenia, povedzme, mamy, čo jej dáva príležitosť nestratiť kontakt s otcom. Deti svojimi problémami vytvárajú ilúziu, že sa nič nezmenilo.

Je to liečiteľné?

Rozpad rodiny je zlý pre deti, ale zlý je aj život v konfliktnej, formálnej rodine. Nikto nevie, čo je pre dieťa horšie: rozvod rodičov alebo ich nešťastné manželstvo. Spolupráca rodičov o dieťati by sa nemala zastaviť. Pre rodičov je lepšie byť spolu na dôležitých udalostiach pre dieťa – narodeniny, súťaže a pod. Obaja rodičia by sa mali spolupodieľať na dôležitých rozhodnutiach – výbere školy, liečbe vážnych chorôb, čokoľvek, čo môže výrazne ovplyvniť život dieťaťa. Ak sa rodičia stále nevedia dohodnúť, potom je rozvodová psychoterapia určená práve im. DÔLEŽITÉ Ak dôjde k rozvodu, škoda na dieťati sa môže znížiť. Existuje rozvodová terapia, ktorá tento problém rieši. Niektoré techniky je možné použiť nezávisle. 1. Dajte svojim deťom vedieť o svojom rozhodnutí rozviesť sa spoločne. Povedzte, že je to vaše spoločné rozhodnutie, bude to pre vás oboch lepšie. Čím pevnejšie a jednohlasnejšie sa to deťom povie, tým menej sa budú snažiť vrátiť všetko späť. 2. Povedzte deťom, že aj keď mama a otec už spolu nežijú, stále sú rodičmi a milujú deti. Povedzte nám, ako bude upravená komunikácia detí s rodičom, ktorý s nimi nebude bývať. Prísne sa držte tejto dohody. 3. Rodič, ktorý opustí územie rodiny, tak musí urobiť po rozhovore v ten istý deň.Anna Varga, psychologička.

Ak sa chcete dozvedieť viac o pomoci, ktorú môžete získať, kliknite sem.

Neexistujú žiadne jasné ukazovatele zdravej sexuálnej aktivity - pre niekoho je každodenný sex normou a pre niekoho stačí 1-2 krát týždenne. V priemere, za pohodlných podmienok a zhody túžob, ako aj príležitostí, možno 2-3 sexuálne styky týždenne považovať za normálnu „záťaž“. Okrem toho je toto číslo veľmi „plávajúce“, pretože všetko vždy závisí rovnako od túžob a schopností človeka, často mizne z rôznych dôvodov - od stresu v práci a otupenia novosti vzťahov s konkrétnym partnerom až po vážnu chorobu. . To, že túžba zmizla, môže mať najjednoduchšie vysvetlenie, no stále je potrebné zistiť, prečo nie je chuť na sex.

Najjednoduchšie dôvody

V najjednoduchších prípadoch, ktoré nevyžadujú pomoc lekára (možno s výnimkou psychológa), možno na otázku, prečo nie je túžba mať sex, odpoveď v nasledujúcich verziách:

• vytvorila sa závislosť od partnera alebo uplynulo mnoho rokov spoločného života s manželom;
• primitivizmus sexuálnej intimity, mechanické vykonávanie pohlavného styku;
• narodenie dieťaťa (ak hovoríme o rodine).

V prvom prípade môže byť neochota vstúpiť do intimity spôsobená tým, že muž jednoducho necíti sexuálnu príťažlivosť k svojej partnerke. Ak sa z manželky stane „spolubojovníčka“ alebo sa milenka začne podobať na „mamičku“, o vzrušení už nie je reč.

Ak sexuálna túžba zmizla, môže sa stať, že sexuálny vzťah medzi mužom a ženou prebieha podľa príliš primitívneho scenára (zoznámenie sa, vyzlečenie, sex, oblečenie a rozchod) alebo je prísne povinný („manželská povinnosť“). Túžba po intimite so ženou sa môže znížiť, ak "pacient" príliš rád sleduje pornografiu a masturbáciu - erektilná funkcia jednoducho nebude mať čas na zotavenie.

Najzákladnejším dôvodom, prečo nechcete mať sex, je porušenie normálneho režimu spánku.

Stáva sa, že manžel stratí príťažlivosť k svojej manželke, ak nedávno porodila dieťa - telo ženy, ktoré sa zmenilo po tehotenstve a pôrode, už nemusí vzrušovať jej manžela. Okrem toho psycho-emocionálna únava, a to ako navzájom, tak aj z rytmu života, ktorý sa vytvoril s príchodom novorodenca v dome, tiež znižuje sexuálnu túžbu takmer na nulu.

Ďalšou – najelementárnejšou – príčinou problémov s túžbou mať sex je porušenie normálneho spánkového režimu. Patologicky nevyspatý muž je milenec na nič. To isté platí pre predstaviteľov silnejšieho pohlavia, ktorí veľa a tvrdo pracujú: trávia veľa energie na svoju pracovnú činnosť, takže sa organizmy chránia potláčaním sexuálnej túžby, čo vyvoláva, aj keď príjemnú, ale stále ďalšiu energiu. výdavky.

Prečo zmizol sexepíl?

Ak nemáte túžbu mať sex, nebojte sa hneď. Možno, že dôvody nedostatku sexuálnej túžby spočívajú vo vyššie uvedených faktoroch a je možné sa s nimi vyrovnať, aj keď ťažké, ale skutočné.

• fyziologické;
• psychologické (niekedy - psycho-emocionálne).

Psychologické dôvody do určitej miery zahŕňajú situácie opísané vyššie, budú tiež diskutované samostatne, pretože ich je menej ako fyziologických problémov s poklesom libida.

Fyziologické faktory sú najčastejšie spojené s prítomnosťou rôznych ochorení genitourinárneho systému u pacienta (prostatitída, orchitída, uretritída, bakteriálne lézie). Patológie štruktúry tela môžu tiež odpovedať na otázku, prečo zmizla túžba mať sex: mužská sexuálna funkcia trpí, ak existuje nadmerná telesná hmotnosť, anatomické vlastnosti štruktúry penisu alebo iných častí reprodukčného systému, vystavenie negatívnym účinkom zlé návyky. Stáva sa tiež, že sexuálna túžba zmizne, keď sa v tele vyskytnú iné patologické procesy, ktoré nesúvisia s genitourinárnym systémom. Patria sem diabetes mellitus, ochorenia krvných ciev, problémy s fungovaním gastrointestinálneho traktu.

Najčastejším dôvodom, prečo nie je chuť na sex, je u muža prostatitída.

Najčastejším dôvodom, prečo nie je túžba mať sex, je prostatitída. Zápal prostaty, ktorý má iný pôvod, narúša fungovanie tohto orgánu. Ak prostata, ktorá je zodpovedná za formovanie mužskej sexuálnej funkcie ako celku, produkuje sekréciu semennej tekutiny a je zdrojom určitého množstva mužského hormónu testosterónu, prestane normálne fungovať, rôzne sexuálne poruchy na seba nenechajú dlho čakať . Jedným z nich je nedostatok túžby vstúpiť do intimity.

Orchitída je ochorenie semenníkov (párové mužské pohlavné žľazy), sprevádzané zápalovým procesom v nich. Faktory, ktoré vyvolávajú ochorenie, môžu byť rôzne, od hormonálnej nerovnováhy až po mechanickú traumu. Jednou z foriem orchitídy je nepríjemný pocit v miešku, ťahanie, sexuálna intimita sa zhoršuje až bolesť. Práve tieto periodické bolesti spôsobujú, že muž odmieta sex.

Pri uretritíde (zápalová lézia vyvolaná vstupom rôznych baktérií do dolnej časti močovej trubice, najčastejšie treponémom) sa patogénna mikroflóra šíri cez močovú rúru s ďalším vývojom procesu do horných močových ciest a pohlavných žliaz. Vymiznutie túžby mať sex v tomto prípade môže byť spojené s hlavnými príznakmi ochorenia: žltý výtok s nepríjemným zápachom, pálenie v močovej trubici, opuch hlavy penisu.

Fyzické ochorenie spôsobené výrazným znížením imunity, napríklad v dôsledku nedávneho prenosu vírusových infekcií, môže tiež spôsobiť zníženie a vymiznutie sexuálnej túžby. Bez dostatočne silnej bariérovej funkcie imunitného systému sa telo stáva otvoreným negatívnym vplyvom množstva rôznych vírusov a baktérií. Medzi hlavné príznaky tohto stavu patrí všeobecná letargia a pokles účinnosti, neustále vystavenie respiračným a iným podobným ochoreniam a zníženie potreby sexuálnej aktivity.

Nadváha, „získaná“ sedavým spôsobom života a škodlivými, väčšinou tučnými jedlami, je pre muža mimoriadne nebezpečná. Tukové usadeniny narúšajú a narúšajú fungovanie všetkých orgánov a systémov v tele. Navyše mechanicky vyvíjajú tlak na orgány a nútia ich pohybovať sa z miesta určeného prírodou. Následne nadváha vedie k tomu, že obézny muž začína trpieť znížením produkcie hormónu testosterónu a ochabnutím svalov (vrátane tých, ktoré sú zodpovedné za mechanizmus erekcie), výsledkom čoho je, že túžba po sexe zmizla a schopnosť tela na pohlavný styk, musím úprimne povedať, značne oslabla.

Nadváha, sedavý spôsob života a mastné jedlá pre mužov sú nebezpečné znížením produkcie hormónu testosterónu.

Psychologické faktory na zníženie sexuálnej túžby

Psychologické dôvody, ktoré spôsobujú problémy so zánikom sexuálnej túžby, zahŕňajú mnoho faktorov, vrátane:

• stresujúci stav, úzkosť;
• nervové napätie v Každodenný život;
• obavy z problémov v práci, rodine alebo vzťahoch;
• stav depresie;
• mentálne poruchy.

Sexuálnu túžbu môže ovplyvniť aj fakt nesprávnej výchovy chlapcov v období puberty. Ak mladý muž vyrastá s myšlienkou, že sex je špinavý, neslušný a nesprávny, jeho libido bude na depresii. Neskôr, keď vstúpi do intimity, nedostane od nej uspokojenie a bude obviňovať partnera, vytvárať problémy so vzťahmi, alebo „získať“ nové komplexy a dostať sa do začarovaného kruhu. Výsledkom bude ešte výraznejšie zníženie libida, následne zníženie pohlavného styku, čo je škodlivé, pretože vedie k stagnácii v panvových orgánoch, inhibícii produkcie hormónov, depresii a podráždenosti. A v takýchto stavoch je úspešný pohlavný styk ešte menej pravdepodobný.

U mladých ľudí, ktorí práve začínajú so sexuálnym stykom, môže byť túžba po sexuálnom styku uhasená inou verziou začarovaného kruhu: zlyhanie pri prvých pokusoch o pohlavný styk vyvoláva strach z opakovania „nepodarku“, pocity. a komplexy z toho. V dôsledku toho dochádza k poklesu libida až k úplnej strate sexuálnej túžby. Najčastejšie sa tento reťazec udalostí spustí, ak muž, ktorý má prvýkrát sex, nie je nervovo schopný zažiť erekciu alebo ju udržať dostatočne dlho na to, aby vykonal skutočný akt intimity. Dočasné narušenie erektilnej funkcie s dostatočne silnými pocitmi a obavami z opakovania „rozpakov“ má všetky šance stať sa trvalým stavom.

Dôležité: na rozdiel od fyziologických dôvodov, v ktorých túžba mať sex nezmizne ani tak pri absencii potreby sexuálnej intimity, ale pri neschopnosti vykonávať sexuálnu aktivitu, je situácia s psychologickými faktormi úplne opačná. Pri takýchto problémoch môže mať muž veľa príležitostí na pohlavný styk, ale pre rôzne komplexy a stresy stráca chuť.

Všetko je to o hormonálnej nerovnováhe.

Faktory, ktoré negatívne ovplyvňujú objem sexuálnej túžby a túžby mať sexuálne vzťahy, môžu súvisieť s hormonálnou nerovnováhou. Libido klesá, ak v mužskom tele chýba testosterón, hormón zodpovedný za normálny priebeh vzrušenia počas sexuálnej túžby. Nízka hladina testosterónu je nízka hladina túžby po pohlavnom styku. Dôvodom zníženia produkcie tohto hormónu v tele muža môže byť zrelý vek, niektoré chronické ochorenia, zlé návyky a užívanie niektorých liekov.

Medzi psychologické dôvody, ktoré spôsobujú problémy s vyhasnutím sexuálnej túžby, patrí stresový stav.

Okrem testosterónu chuť na sex ovplyvňuje nedostatok iných hormónov, napríklad štítnej žľazy, alebo nadbytok, napríklad prolaktín. Príčinou problémov s libidom môže byť aj nedostatok dopamínu - hormónu, ktorý reguluje normálny stav psycho-emocionálnej sféry človeka. Keďže mozog hrá azda najväčšiu úlohu v procese sexuálneho vzrušenia, ku ktorému dochádza pri prejavoch príťažlivosti, nedostatok mediátora dopamínu v chemickom systéme nervových impulzov brzdí jeho reakcie. A „retardovaný“ mozog nie je schopný dať telu pocítiť túžbu po fyzickej intimite.

Aká môže byť pomoc

Keď sú preštudované všetky faktory, ktoré môžu potenciálne spôsobiť, že túžba po sexe u mužov zmizne, je čas prísť na to, čo robiť, aby sa vyblednutá sexuálna túžba vrátila. Najprv však treba uviesť jednu zvláštnu skutočnosť: ukazuje sa, že každý piaty muž, ktorý dosiahol vek 35 rokov a viac, aj keď predtým mal aktívny sexuálny život, je celkom spokojný s podmieneným štandardom vyjadreným v 1- 2 sexuálne akty týždenne. Takže predtým, ako začnete panikáriť zo svojho slabnúceho libida, mali by ste si pomyslieť: možno je všetko v poriadku?

Ak vás však znížená chuť na sex znepokojuje, určite by ste sa mali poradiť s lekárom. Po absolvovaní vyšetrenia a identifikácii možných faktorov porušenia bude pacient schopný podstúpiť vhodnú liečbu. Ak je na vine psychológia a emocionálna rovnováha narušená rôznymi „provokatérmi“, mužovi môžu byť predpísané konzultácie s psychológom, v niektorých prípadoch užívanie antidepresív. Fyziologické faktory vyžadujú, aby sa pacient najskôr obrátil na špecializovaného špecialistu - urológa, andrológa, terapeuta, to znamená, aby sa zbavil chorôb, ktoré spôsobili zníženie túžby po sexuálnej aktivite. Po liečbe prostatitídy, orchitídy a uretritídy, ako aj po obnovení normálnej hmotnosti, je pravdepodobnosť obnovenia sexuálnej funkcie veľmi vysoká.

Stáva sa, že absencia intímnych vzťahov v rodine sa berie ako samozrejmosť, najmä ak sú obaja manželia starší ako 45-50 rokov. Mnoho párov verí, že hlavnou vecou v ich spoločnom živote je duchovná príbuznosť a intimita a môžete to urobiť bez sexu. Z hľadiska fyziológie však nie všetky ženy, a ešte viac muži, dokážu udržať dlhodobú abstinenciu bez získania komplikácií fyziologického a psychického charakteru. Postupom času môžu tieto komplikácie, ktoré sa hromadia, vyústiť buď do rodinných škandálov, alebo do nevery. Preto, ak muž v milostnom alebo rodinnom vzťahu začne strácať túžbu po pohlavnom styku a predtým bol sexuálne aktívny, mal by sa poradiť s lekárom, aby sa tento problém začal včas odstraňovať.

Máte vážne problémy s POTENCIOU?

Vyskúšali ste už veľa liekov a nič nepomohlo? Tieto príznaky sú vám známe z prvej ruky:

• pomalá erekcia;
• nedostatok túžby;
• sexuálna dysfunkcia.

Jediný spôsob je operácia? Počkajte a nekonajte radikálne. Je MOŽNÉ zvýšiť potenciu! Kliknite na odkaz a zistite, ako odborníci odporúčajú liečiť...

Prečo si myslíte, že niektorí ľudia v starobe zostávajú veselí a aktívni, zatiaľ čo iní, kým sú ešte celkom mladí, nevidia radosť zo života, upadajú do apatie a nič sa im nechce? Možno nás takto stvorila príroda – niektorých veselých, iných unavených? Alebo postupne, časom míňame energiu a niekto ju míňa príliš rýchlo? Prečo je niekedy také ťažké dostať sa do pohybu aj kvôli tomu, čo sa predtým zdalo také žiaduce? A čo robiť, ak už od tohto života nič neočakávate? Pokúsme sa odpovedať na tieto otázky z hľadiska Psychológia systémových vektorov Yuri Burlan.

Túžba sa rovná životu

Všetci niečo robíme, niekam sa posúvame len preto, že máme spaľujúcu túžbu, túžbu po niečom. Toto je naša energia, sila, ktorá nás ženie vpred. Neexistuje žiadna túžba - nie je žiadna sila na pohyb. Ale niekedy človek stratí chuť žiť a o niečo sa snažiť. Prečo sa to stane, z akých dôvodov - pomôže pochopiť systémovú vektorovú psychológiu Jurija Burlana.

Každý človek sa rodí jedinečný, s vlastným súborom vrodených vlastností a ašpirácií, ktoré sa v SVP nazývajú vektory. Je ich osem. Spolu s vektorom sú dané špeciálne túžby a potrebné množstvo vitality na splnenie týchto túžob. A všetko by bolo v poriadku, keby sme samým sebe presne rozumeli – vedeli by sme dosiahnuť to, čo chceme. No v skutočnosti sme často dezorientovaní, žijeme slepo, čo nás vedie k sklamaniu.

Napríklad človek so zvukovým vektorom sa od ostatných líši zvláštnou potrebou poznať seba, svet a základné príčiny, ktorá svojou dôležitosťou prevyšuje všetky bežné, pozemské túžby. Na naplnenie svojich túžob je obdarený schopnosťou koncentrácie a abstraktnou inteligenciou. Koncentrácia na svoje myšlienky, sebazaujatie môže takýchto ľudí rozptyľovať, je pre nich ťažké nadviazať kontakt. Zaujíma ich vnútorný svet, ktorý sa im zdá zmysluplnejší a skutočnejší ako svet vonkajší. Takíto ľudia sa snažia o zmysluplnosť akéhokoľvek svojho konania. Ale dosiahnuť to nie je také ľahké.

Doteraz boli vedomosti o ľudskej prirodzenosti obmedzené, nevedomie je skryté pred porozumením - pre moderného človeka so zvukovým vektorom sa nedostatok týchto vedomostí rovná hladu nielen tela, ale duše. Bez pochopenia vlastného Ja nemôže existovať zmysluplnosť.

Keď život nemá zmysel

Apatia vo zvukovom vektore nastáva, keď človek nenájde zmysel života a žiadne činy, nerozumie, prečo je všetok ten myšlienkový rozruch, ktorým sú ostatní zaneprázdnení. Nedostáva potešenie, radosť zo života, pretože si neuvedomuje svoje túžby – nenachádza odpovede na večné otázky, ktoré sú pre neho také dôležité. A potom ide spať, spí celé dni, nemá dostatok energie na to, aby urobil nejaké potrebné veci. Utrpenie zvukára je také veľké, že ten, kto tento svet považuje za iluzórny, sníva o tom, že ho čo najskôr opustí.

A aby človek nespáchal samovraždu, príroda sa postarala o ochranný mechanizmus. Z neznesiteľnej bolesti chronického nenaplnenia sa zdá, že túžba vyhorí a nastupuje apatia. Bolesť je otupená, ale človek sa stáva necitlivým, stráca túžby a postupne úplne stráca záujem o život. Sila je tiež preč. Už nesníva, nesnaží sa, neriskuje, nemiluje, nič od tohto života nechce... Mortido (túžba po statike, smrti) teda začína prevládať nad libidom (túžba po živote) - príroda nás pomaly a striedmo vyvádza zo života.

Prečo ľudia umierajú? Pretože strácajú túžbu. A tí, ktorí niečo chcú, snažia sa a dosahujú to, žijú dlho. Takto je to človek zariadený, že chce stále viac a viac, túžba rastie každým časom, každým naplnením a s tým aj potešenie. A život ide ďalej.

Apatia medzi tými najusilovnejšími

Apatia môže vzniknúť nielen vo zvukovom vektore. Takmer každý sa môže stať letargickým a letargickým, ak jeho želanie na dlhú dobu nevyplnené. Človek predsa žije z princípu rozkoše. A ak nie je žiadne potešenie, túžby sa stanú nudnými. Človek si už zúfa, že niečo dostane, odmieta túžby a naďalej sa ochabuje v prúde života.

Ľudia s análnym vektorom sú často náchylní na apatiu - jeden z ôsmich psychotypov so špeciálnym súborom túžob a ašpirácií.

Čo je vlastné týmto ľuďom? Snaha o spravodlivosť, čistotu, kvalitu. Sú to špičkoví špecialisti, majú zlaté ruky, túžbu priviesť všetko k ideálu, zažiariť. Sú to skutoční priatelia, oddaní manželia a manželky, ktorí si vážia a najmä si vážia vzťahy s príbuznými. Takíto ľudia radi dávajú a prijímajú rady, počúvajú názory úradov a často sú závislí na blízkych ľuďoch, najmä na svojej matke. Sú to často nerozhodní, pomalí ľudia, neradi riskujú a preberajú iniciatívu. Pred spáchaním činu môžu dlho premýšľať, pozbierať sily a až potom to urobiť.

Prečo takíto ľudia strácajú túžby? Dôvodov môže byť veľa, pozrime sa na niektoré z nich.

Potreba chvály a uznania

Osoba s análnym vektorom je vedomejšia ako ostatní a je závislá od názorov ostatných. Potrebuje pochvalu a túži ju dostávať od druhých. Niekedy je pripravený urobiť svoju prácu dokonale.

Bez súhlasu a zadosťučinenia zo svojich činov na dlhú dobu stráca motiváciu. Navyše v jeho strnulej psychike vzniká akési skreslenie: investoval som svoje úsilie, ale nedostal som odmenu (rodí sa zášť). predstavy o svete: všetko by si malo byť rovné! Vopred sa vzdá akýchkoľvek akcií, uvedomujúc si, že ho dopredu nečaká žiadna želaná odmena. Odmietnutie konať ešte viac obmedzuje možnosť prijímať potešenie a človek postupne mizne. Čoraz menej chce ísť na ulicu robiť nejakú prácu. A teraz celé dni leží na gauči, apatický a obézny z nečinnosti.

Nedalo sa povedať nie

Malý muž s análnym vektorom vyrastá, učí sa komunikovať s ľuďmi, ako všetky ostatné deti. Ale jeho zvláštnosťou je, že je od prírody veľmi poslušné, sťažujúce sa dieťa a rady a pochvaly od mamy sú preňho veľmi dôležité, dáva mu to pocit bezpečia a pomáha mu rozvíjať sa. Keď dieťa vyrastie, naučí sa samostatne rozhodovať a dosiahnuť to, čo chce, bez toho, aby sa snažilo všade hľadať pochvalu a súhlas.

Ak vývoj v detstve neprebiehal úplne správne, takýto človek, už zrelý, nemusí byť schopný povedať „nie“. Zostáva odkázaný na názory iných, hľadá stratený súhlas matky. Preto chce každého potešiť, potešiť, aby dostal pochvalu pre samotnú pochvalu a až potom sa môže cítiť potrebný a hodnotný. Postupne prestáva cítiť, čo sám chce.

V ešte väčšej miere to platí pre ľudí, v ktorých množine vektorov sa nachádza aj vizuálny vektor. Divák je od narodenia hanblivý a v našom svete sa adaptuje najťažšie. Snaží sa prispôsobiť ostatným, hľadá ochranu a bezpečie. Análno-vizuálny človek môže byť natoľko závislý na názoroch a želaniach iných ľudí, že nie je schopný urobiť nič sám od seba.

V dôsledku toho nastupuje chronická nespokojnosť, únava z realizácie cudzích túžob a pokusov potešiť, ale nikdy nepotešiť v potrebnej miere. Nakoniec príde vyčerpanie. Keďže je nemožné potešiť, je nemožné uspokojiť ostatných, čo znamená, že by ste to nemali robiť. Osoba sa ponorí do hlbokého odporu a je nečinná.

Neistota a pocity menejcennosti

Ďalšou príčinou apatie v análnom vektore môže byť chronická oslabujúca neistota. Môžeme dlho stáť na mieste a čakať na príležitosť niečo začať. Neustále odďaľujeme realizáciu tých túžob, ktoré sa zdajú byť ťažko dosiahnuteľné. Kým sa rozhodujeme, označujeme čas, premeškáme veľa príležitostí.

Potom sa rozčúlime, obviňujeme sa a postupne začíname strácať vieru v to, že sme niekedy schopní vykonať ten či onen čin. Potom nasleduje zrieknutie sa túžob: je zbytočné niečo robiť – aj tak to nevyjde. Takže si myslíme, že nie sme dosť silní, dosť odvážni a dosť rýchli na to, aby sme dosiahli to, čo chceme.

Aj keď máme veľké odhodlanie, vytrvalosť a zámer dosiahnuť to, čo chceme, aj tak nás občas môžu prenasledovať myšlienky, že nič nedokážeme a nedosiahneme. Je to do značnej miery spôsobené postojmi detí, ktoré dostali od svojich rodičov. "Hlúpy", "brzdný", "krívý" - často to deti počujú od svojich rodičov. "Ako budeš žiť, bezcenné stvorenie?" - análny človek v sebe nevedome opakuje, kto nemal deň, vyskytli sa nejaké problémy v práci alebo doma.

Ako urobiť prvý krok, ktorý je už od prírody ťažký, ak ste presvedčení, že to aj tak dobre nedopadne. Ale chceme byť najlepší. Ale v závislosti od názorov iných a v detstve, najmä od názoru našej matky, tieto postoje preberáme na seba a menia celý náš život. To znemožňuje už aj tak nerozhodného človeka robiť dôležité kroky a vedie k patologickej prokrastinácii.

Tento pocit bezcennosti môže človeka prenasledovať ešte dlho. Depresívna nálada trvá dlhšie, utrpenie sa zintenzívni a nenaplnené túžby odložia bokom, akoby sa nikdy neuskutočnili.

Odmietnutie implementácie. Závislosť namiesto slobody

Tí ľudia, ktorí sa zmierili s vlastnou nerealizáciou, sú, samozrejme, odkázaní na to, aby sa o nich niekto postaral. Človek potrebuje jedlo, oblečenie, strechu nad hlavou a ak si toto všetko nezabezpečí sám, tak mu musí niekto dať všetko, čo potrebuje. Matky, ktoré sa nechcú rozlúčiť so svojimi deťmi, sa často starajú o svoje už dospelé deti a nepracujúce ženy sú závislé od svojich manželov, ktorí ich živia a chránia.

V našej dobe dosť často análno-vizuálni ľudia, vyrastajúci, zostávajú infantilní, neschopní postarať sa o seba ani o seba, nieto ešte o druhých. Ak bola ich výchova nesprávna, bez pocitu istoty a bezpečia, ktorý majú od svojich rodičov, potom žijú v strachu a neistote až do konca svojich dní. Prechod do dospelosti môže byť pre nich dosť problematický.

Namiesto implementácie hľadajú príležitosti na oddialenie akejkoľvek akcie, pretože sa zdá byť náročná a nebezpečná. Ak okolie podporuje túto túžbu, potom môžu celý život presedieť v „trestnej zóne“, vyhýbať sa komunikácii so svetom, rozhodnutiam, činom, akejkoľvek zodpovednosti či prejavom seba samého.

Keď sa my sami o nič nesnažíme, zvykneme si byť odkázaní na tých, ktorí sa o nás starajú. Učíme sa s nimi manipulovať a závisíme od ich umiestnenia. Učíme sa žiť podľa istých pravidiel, bojíme sa ich porušovať, aby nás ten, komu na nás záleží a rieši naše naliehavé problémy, nepripravil to, čo potrebujeme.

V dôsledku toho žijeme v zlatej klietke, kde je všetko alebo takmer všetko, ale neexistuje žiadna hlavná vec - sloboda realizovať sa v súlade s vlastnosťami danými prírodou. Nakoniec sa život stáva ako v rozprávke - "čo chce, čo je otroctvo - na tom nezáleží," pretože túžby už dávno zomreli a zručnosti, ak boli raz získané, sa stratili. Môžeme žiť len sivý, bezútešný a apatický život v závislosti.

Ako vrátiť radosť zo života?

Na oživenie túžob sa oplatí začať v malom. Najprv si jasne definujte, aké túžby sú v nás skryté alebo potlačené. Mnohí sú tak závislí na názoroch iných ľudí, že si nikdy neuvedomia, čo vlastne chcú. Systémová vektorová psychológia vám umožňuje porozumieť sebe v krátkom čase a s veľkou presnosťou. Potom treba začať pomaly konať, malými krôčikmi smerovať k cieľu – realizácii svojich túžob. Stačí raz skúsiť, užiť si, zapamätať si tento príjemný pocit z dosiahnutého a potom to skúšať znova a znova. Zakaždým sa túžba zvýši, porastie a so zvýšenou túžbou sa objaví sila.

Nebuďte frustrovaní, ak vám niečo ešte nevyjde. Vzdávame sa tak ľahko z rôznych dôvodov – buď je viera v našu bezcennosť taká silná, že sa nevedome snažíme nájsť jej potvrdenie, alebo sme už zvyknutí byť takí leniví, že nechceme nič meniť – je to tak pohodlné pre nás. Ani sme si nevšimli, ako sme sa v mladom veku začali cítiť zúboženými, zbytočnými starými ľuďmi. Ale my takí nie sme, aj keď už máme 70! Nikdy nie je neskoro začať žiť plnohodnotný život.

Systémovo-vektorová psychológia Yuriho Burlana pomáha vypracovať všetky naše negatívne postoje, uvedomiť si tie nevedomé mechanizmy, ktoré nás z času na čas viedli cez začarovaný kruh nenaplnených túžob. Hlbšie pochopenie seba, svojich vlastností a skutočných túžob dáva nový zmysel pre seba a život vo všeobecnosti.

Rovnako dôležité pre udržanie dôvery a stability je správne prostredie, ktoré dodá silu na nové životné skúsenosti. Len medzi inými ľuďmi môžeme pochopiť svoje prirodzené vlastnosti a naplno sa realizovať. Potrebujeme nablízku ľudí s podobným zmýšľaním, ľudí, s ktorými môžeme hovoriť rovnakým jazykom, s ktorými môžeme navigovať.

Takých určite nájdete na školení o systémovej-vektorovej psychológii od Yuriho Burlana. A tu sa môžete rozhodnúť, čo presne budete vo svojom živote robiť, naučiť sa akceptovať správne rozhodnutia za ktoré nemusíte viniť seba ani iných. Veľa o svojom živote môžete pochopiť už na úvodných bezplatných online prednáškach, kde sa uvažuje aj o análnom vektore.

Konajme a naše prebudené túžby nás zavedú tak ďaleko, ako budeme chcieť!

A nechaj život ísť ďalej!

Victoria Gogoleva, študentka Fakulty psychológie

Článok bol napísaný pomocou materiálov zo školení o psychológii systémov a vektorov od Yuriho Burlana
kapitola:

Článok popisuje dôvody nedostatku libida u ženy. Tu nájdete metódy liečby a popis psychologických metód návratu sexuálnej túžby.

Libido je prítomnosť sexuálnej túžby, túžby po intímnych vzťahoch. Je to dar, ktorý dáva príroda človeku pre harmonické vzťahy, pre užívanie si intimity, pre úplné šťastie v rodinnom živote. Keď neexistuje žiadna sexuálna túžba, intimita prestáva prinášať radosť a potešenie a vzťah medzi mužom a ženou mizne a stáva sa bolestivým. Nie vždy sú na to subjektívne dôvody.

Poruchy ženského libida vznikajú v mnohých prípadoch v dôsledku zdravotných problémov.

V prvom rade je potrebné zistiť príčiny oslabenia libida. Pre mnohé páry sa sex redukuje na plnenie manželskej povinnosti. Nedochádza k vzrušeniu, emocionálnemu uvoľneniu a intímne vzťahy sa stávajú len známym fyziologickým aktom.

Čo je podstatou sexuálnej príťažlivosti?

Libido je prirodzená túžba spájať opačné pohlavia. Len u ľudí je tento inštinkt zafarbený emocionálnym vzrušením, pozitívne zafarbenými emóciami, radostným stavom. Zvieratá takéto pocity nemajú.

Ženy sú emotívnejšie, a preto bolestne vnímajú ako ochladzovanie milovanej osoby voči sebe, tak aj svoju ľahostajnosť k sexu. Takéto problémy pravidelne narúšajú takmer polovicu mužskej a ženskej populácie planéty.

Dôvody nízkej sexuálnej túžby:

• Ženy sú viac pripútané na lôžko ako muži. Nie vždy hovoria o svojich túžbach a preferenciách v sexe. Ak žene v intímnom vzťahu s milovanou osobou niečo nevyhovuje, pravdepodobne bude mlčať, pretože sa bojí, že bude označená za neskromnú. Postupne ju intímne vzťahy prestávajú tešiť a stráca o ne záujem. Jej libido klesá.
• Prečo ste stratili príťažlivosť? Sex prináša potešenie a uspokojenie, keď je človek plný sily a zdravia, pretože tento akt si vyžaduje značnú fyzickú silu, najmä zo strany muža. A ak človek nemá zdravie, nemožno od neho očakávať plnohodnotné sexuálne akcie. To znamená, že problémy v intímnej sfére môžu vzniknúť v dôsledku chorôb.
• Štatistiky ukazujú, že tretina žien nevie, čo je orgazmus. Ale akonáhle žena zažije fyziologický výboj spojený s emocionálnou eufóriou, bude na to čakať zakaždým.
• Užívanie hormonálnej antikoncepcie znižuje hladinu hormónov, vaječníky sú pokojné, chýba sexuálna túžba a hlad.
• Miera sexuálneho vzrušenia závisí od vzťahu k partnerovi, od emocionálneho pozadia týchto vzťahov.
• Slabá fyzická forma ženy znižuje všetky jej životné funkcie. Pre aktivitu by mal byť zachovaný svalový tonus, flexibilita a sila. Orientálne tance, joga, aerobik sú pre ženy veľmi užitočné. Tieto činnosti prispievajú k prietoku krvi do panvových orgánov, udržiavajú dobrý tvar pohlavných orgánov.
• Ak je žena skutočne zdravá, dočasné zníženie libida je ochrannou reakciou pred predčasným tehotenstvom. Príroda sama určí termín a prebudí v žene svoju ženskosť. Napríklad po pôrode alebo vážnom ochorení telo potrebuje čas na zotavenie.
• Dôležitý je aj čas zvolený na pohlavný styk. Žena by si mala oddýchnuť.
• Je potrebné udržiavať hladinu pohlavných hormónov v tele. Ovplyvňujú úroveň sexuality.
• Libido je pre každú ženu iné. A nemá zmysel žiadať od neho viac, ako príroda dala.

Začiatok vzťahu medzi mužom a ženou sa vyznačuje vysokou intenzitou sexuálnej túžby. Prečo vzťahy časom vyblednú? Neskôr, keď prejdú do stabilnej fázy, potom sa sex stáva pokojnejším a menej častým. Vytvárajú sa harmonické stabilné vzťahy. Ak vyhovujú obom partnerom, potom nie je dôvod na obavy. Ak žena „vychladne“, partner to vníma ako svoje vlastné fiasko a zraňuje to jeho hrdosť.

Príznaky nízkeho libida u žien

Klinické príznaky sú nedostatočný obsah vlhkosti vo vagíne. Pri akte penetrácie dochádza k spazmu svalov vagíny, samotný akt je bolestivý a nepríjemný. Orgazmus úplne chýba a nie sú na to žiadne predpoklady. Žena odmieta sex, vyhýba sa komunikácii s partnerom.

Príčiny poklesu ženského libida

Príčiny možno rozdeliť na fyziologické a psychologické.

Fyziologické dôvody:

1. Za sexuálnu túžbu je zodpovedný mužský hormón testosterón. Ak hladina jeho obsahu klesá, libido sa oslabuje. Tento proces má dnes tendenciu omladzovať. Bohužiaľ, hormonálna nerovnováha sa často pozoruje po 30 rokoch.
2. Zmeny súvisiace s vekom v tele ženy ovplyvňujú aj jej sexualitu. To sa deje v očakávaní a počas menopauzy. Činnosť vaječníkov je znížená na nulu, neprodukujú estrogény, pošva vysychá. Pohlavný styk prináša nepohodlie. Ženy jednoducho odmietajú sex. Navyše to neovplyvňuje emocionálnu stránku života. Žena žije naplno a pozitívne.
3. Choroby, vrátane gynekologických, sú dôvodom odmietania intímnych vzťahov. Najmä vo vyššom veku sa hromadí celý rad zdravotných problémov. Ide o choroby srdca a ciev, ktoré prinášajú do tela fyzickú slabosť, choroby vnútorných orgánov, zápaly urogenitálneho systému, cukrovku. Počas tehotenstva sa žena vyhýba aj intímnym vzťahom.
4. Zlé návyky - fajčenie, pitie alkoholu ničí vnútorné orgány a nervový systém a vedie k vážnym ochoreniam, ktoré sú nezlučiteľné s plnohodnotným sexuálnym životom. Človek si zvykne na potešenie z pitia alkoholu a fajčenia cigariet.
5. Vaginizmus - kŕče vaginálnych svalov. Príčinou môže byť emočný stres, prežívané násilie.
6. Infekčné choroby pohlavných orgánov.

Psychologické dôvody

1. Neuróza, stresové situácie, prepracovanosť.
2. Nepohodlné prostredie na intímny akt, ťažké vzťahy a neporozumenie s partnerom, diktatúra muža v intímnom vzťahu.
3. Puritánska výchova, náboženské bariéry, rozvinuté komplexy.
4. Nedostatok sexuálnej výchovy pre mladé ženy. Ak nedostala spoľahlivé, adekvátne prezentované informácie o prvom pohlavnom styku, o možnom tehotenstve a metódach antikoncepcie, dievča sa nemôže cítiť pohodlne a prijímať a rozdávať potešenie.
5. Po tehotenstve a pôrode žena prechádza na starostlivosť o bábätko a sexuálna túžba slabne.

Liečba nedostatku ženskej sexuálnej túžby

Na liečbu sexuálnych porúch je potrebné zbaviť sa príčin ich výskytu. Ak ide o chorobu, treba ju liečiť. Ak je hormonálne pozadie narušené, mali by sa užívať hormonálne prípravky. Navyše, obnovenie hladiny testosterónu dáva nielen sexuálnu podporu. Poskytuje fyzickú aktivitu, dobrú náladu, veselosť. Liečba ženského "chladu" - súbor opatrení. Sú to lieky, fyzioterapeutické cvičenia, zdravá výživa, psychologická pomoc, možno aj zmena miesta a životného štýlu.

Liečba bude s podporou a spoluúčasťou partnera rýchlejšia a efektívnejšia. Vzájomné porozumenie a vrelosť vzťahov pomôže dosiahnuť úspech v liečbe.

Na liečbu emocionálnych aspektov sa používa psychoterapia, antidepresíva.

Liečba liekmi má niekedy negatívne dôsledky, ktoré sú nevyhnutné pri hormonálnej terapii. Toto je vzhľad kíl navyše, nechcený rast vlasov, prekrvenie prsníkov, vaginálny výtok, kožné vyrážky. Často sú lieky sprevádzané bolesťami hlavy, zlým spánkom a nervozitou.

Emocionálny aspekt liečby

Stojí za to na chvíľu ustúpiť od sexuálnych vzťahov. Jemné dotyky, prechádzky, spoločný odpočinok, spomienky a tak ďalej dodajú novosť. Z tepla a nehy citov vyrastie nová túžba a sexuálna príťažlivosť.

Naučte sa relaxovať a užívať si iné radosti života – dobrú hudbu, romantické pobyty, vôňu dobrého parfému.

Nie je žiadnym tajomstvom, že hádky, vzájomná nespokojnosť, vzájomné výčitky sa často stávajú príčinou problémov v manželskej posteli. Psychické odcudzenie je príčinou nielen ochladenia, ale aj rozpadu vzťahu dvojice. Liečba v tejto situácii je len úprimný a úprimný rozhovor medzi dvoma milujúcimi ľuďmi.

nutričná liečba

Chutné sýte jedlo však na zoznam pôžitkov nezaraďujte. Naopak, strava by mala byť ľahká a otepľujúca. Existuje množstvo produktov, ktoré prispievajú k prebudeniu zmyselnosti.

Produkty - afrodiziaká:

• Morské plody - losos, ustrice, halibut.
• Horká čokoláda, banány, avokádo, mango, figy, orechy, pečeň, vajcia stimulujú produkciu testerónu.
• Liečba horúcim korením. Sú to korenie, cibuľa, cesnak, zázvor, škorica, fenikel, kardamón, aníz, kurkuma, chren.

Tradičná medicína má veľa skúseností s návratom žien k ich sexualite. Odvary a tinktúry zo ženšenu, damianu, aloe, zeleru pôsobia ako silné stimulanty sexuálnej túžby. Používajú sa pri príprave jedál na romantickú večeru.

Buďte hrdí na svoje telo!

Aby ste to dokázali, starajte sa o seba. Nadváha robí ženu neistou. Stráca svoju fyzickú formu, flexibilitu a pôvab. Samozrejme, každý nemôže byť fotomodelom, ale v rámci svojich možností by sa mal snažiť o ideálnu váhu pre seba, byť v dobrej fyzickej kondícii, starať sa o tvár, pleť a šatník. Všetko spomenuté vyžaduje od ženy veľa práce a veľa času. Ak nebudete míňať peniaze na seba, potom žena nebude mať atraktívny vzhľad. A preto sa bude cítiť škaredá, chybná, neistá.

Pravidelné plávanie, ľahké behanie na čerstvom vzduchu, polhodinové prechádzky rýchlym tempom, návšteva telocvične, hodiny jogy dodávajú dobrú kondíciu a silu. Venujte zvláštnu pozornosť svalom intímnej oblasti. Cvičenia nájdete na internete a robte ich pravidelne, trénujte svoje telo.

Novosť intímnych vzťahov

K väčšiemu pôžitku zo sexu pomôže dlhá predohra, pri ktorej si žena užíva jemné dotyky, postupne sa pripravuje na pohlavný styk. Nemali by ste sa hanbiť hovoriť o svojich pocitoch, túžbach so svojím milovaným. Bude vďačný za tip. Žena je emotívnejšia a má sklon k fantázii. Nebojte sa rozmanitosti v sexuálnych vzťahoch. Najmä ak ide o dlhodobý vzťah. Niekedy používajte sexuálne hračky. Na zvýšenie túžby existujú intímne gély - lubrikanty.

Pri akomkoľvek pracovnom rozvrhu pamätajte na to hlavné – svoju rodinu, vzťah s milovanou osobou. Žena by nemala odmietnuť muža v intímnej náklonnosti. Sex by mal byť pravidelný.

Dnes hovoríme o túžbe ženy a nie len o túžbach, ale o sexuálnych túžbach žien, resp nedostatok sexuálnej túžby u ženy a možné príčiny tohto stavu.

Dotkneme sa tém: prečo sexuálna túžba náhle zmizne a čo s tým robiť, ako vrátiť sexuálnu túžbu, východisko z problému, absencia sexuálnej túžby po príčine.

Neexistuje žiadna sexuálna túžba - čo robiť?

Malá história. Stretnutia v kuchyni odhalia niekedy veľmi ťažké problémy v živote každého z nás. Takto je rozprávanie o radostiach a strastiach témou, ktorú má náš hosť úplný nedostatok sexuálnej túžby. Na našu otázku - ako to je? dostal som odpoveď - aha, to je ono! Dobre žiadna túžba mať sex, žiadny pocit vzrušenia, navyše úplne Nechcem mať sex s manželom, nie, je to úžasný človek a mám k nemu tie najnežnejšie city - ale zo sexu sa stala povinnosť, v posteli je manželovi ľahostajný pocit, že žijete s polenom.

Prvýkrát v našej kuchyni stíchlo, pomysleli sme si a začali sme si spomínať, aké situácie každý z nás v živote zažil, keď zmizla chuť na sex.

Ukázalo sa, že každý mal občas takéto situácie, ale aby mala žena úplný nedostatok sexuálnej túžby, počuli o tom prvýkrát. Spomenul som si, že raz som počul otázku, čo robiť, aby som mal v žene chuť na sex, ďalšia otázka je o tom, že niekedy žena nemá chuť na sex, ale o nedostatku sexuálnej túžby v žena - nie.

Preto sa nám akosi sám od seba na stole objavil notebook a začali sme hľadať odpovede na otázky. Nie - samozrejme chápeme, že by bolo správne, keby naša kamarátka navštívila odborníka, čo sľúbila, ale náš záujem o túto problematiku bol príliš silný a preto ...

Čo je sexuálna túžba, alebo skôr sexuálne túžby žien?

Ukázalo sa, že tento pojem úzko súvisí s takými pojmami, ako napr libido a sexepíl, a keďže libido alebo sexuálna túžba znamená prítomnosť túžby a túžby po sexe u žien a mužov. sexuálna túžba by mal byť u každého zdravého človeka po dosiahnutí určitého veku a navyše formovanie sexuálnej túžby začína už v detstve, pozostáva z niekoľkých fáz, kým dosiahneme plnú pohlavnú zrelosť.

Po rýchlom oboznámení sa s rôznymi informáciami na túto tému sa ukázalo, že:

• Takmer štyridsať percent žien a mužov má periodicky problémy iného charakteru v intímnej oblasti.
• Prečo sa necítim vzrušený – táto otázka trápi viac ženy ako mužov
• Žena nerada hovorí mužom, že pociťujú nedostatok sexuálneho vzrušenia, o svojich očakávaniach či problémoch v posteli.
• Dôvodom nie je žiadna sexuálna túžba - niekedy sa takéto problémy vyskytujú v dôsledku určitých fyziologických porúch.
• v rôznych materiáloch sa často dočítate, že podľa štatistík každá tretia žena nikdy nezažila vlnu vnemov a emócií, ktoré ju zahalia pri orgazme. Akonáhle však aspoň raz v živote pocíti orgazmus naplno, bude ho chcieť stále.
• Nedá sa povedať, že vymiznutie sexuálnej túžby má len jeden dôvod, je to spôsobené mnohými špecifickými dôvodmi.
• Pri užívaní antikoncepcie sa znižuje sexuálna túžba, pretože vaječníky sú v pokoji a hormóny zostávajú každý deň na rovnakej úrovni.
• Pokles sexuálnej túžby u žien môže byť spojený s psychickými aj fyziologickými problémami.
• Sexuálne túžby závisia aj od partnera, ale za pokles alebo nedostatok túžby u žien nemôžete viniť iba muža.
• Veľa problémov spojených so sexuálnou túžbou sa dá vyriešiť svojpomocne, no v niektorých prípadoch budete potrebovať pomoc odborníka.
• Súbor fyzických cvičení, ktoré stimulujú zvýšenie prietoku krvi do panvových orgánov a pohlavných orgánov, prispievajú k zvýšeniu libida, napríklad aerobik, jóga, pilates.
• Pokles libida alebo dočasný nedostatok sexuálnej túžby u ženy nie je vždy zlá vec. Príroda tak obmedzuje reprodukčné funkcie, keď „nie je čas“. Je s vami nesprávna osoba, nesprávny stav (po pôrode alebo akejkoľvek vážnej chorobe). Ale niekedy sa fyziologický pokles môže zmeniť na patologický.
• Ženy, podobne ako deti, potrebujú na spánok viac času ako muži, takže pokojne môžu prihodiť hodinu ďalšieho spánku, potom budú mať vynikajúce libido.
• Sexuálna túžba najčastejšie klesá z niekoľkých dôvodov naraz, preto je podľa odborníkov potrebný integrovaný prístup k hodnoteniu tohto stavu.
• Hormóny ako estrogén a testosterón hrajú dôležitú úlohu pri nedostatku sexuálnej túžby u žien. Ale nielen oni.
• Každá žena má svoju sexuálnu konštitúciu (dá sa objektívne určiť) a podľa toho aj svoje potreby. Len na jednom stretnutí s odborníkom je možné posúdiť individuálny potenciál a korelovať ho s aktuálnym stavom.

Na začiatku vzťahu, keď muž a žena vstupujú do štádia intimity, môže byť ich sexepíl silný. Ale vznik problémov v tejto oblasti je možný, keď uplynie určité časové obdobie a vášeň medzi partnermi začne ustupovať, v tomto okamihu je sexuálna túžba nastavená na určitú úroveň. V prípadoch, keď takto vytvorená hladina uspokojuje oboch partnerov, potom neexistujú žiadne príčiny poruchy.

Je však tiež možné, že muž alebo žena majú pocit menšej potreby sexu a možná je aj úplná strata záujmu o intímne vzťahy. V prípadoch, keď je u ženy nedostatok sexuálnej túžby, to spravidla veľmi uráža hrdosť muža. Je potrebné pozastaviť sa nad tými faktormi, ktoré môžu spôsobiť takýto pokles sexuálnej túžby.

Prečo môže byť u žien problém so sexuálnou túžbou?

Ako bolo uvedené vyššie, všetky dôvody, ktoré vedú k oslabeniu túžby po sexuálnej intimite, možno rozdeliť do dvoch skupín - fyziologické faktory a psychologické:

Znížená chuť na sex v dôsledku hormónov

• Fyziologickým faktorom pri znižovaní sexuálnej túžby u ženy je porušenie hormonálnej rovnováhy v tele ženy
  

Mužský pohlavný hormón testosterón je zodpovedný za libido u mužov aj žien. Bohužiaľ, v poslednej dobe existuje tendencia znižovať ho skôr, ako je stanovená norma, to znamená pred 30 rokmi. Tiež hormón prolaktín môže byť zodpovedný za pokles sexuálnej túžby u žien (avšak aj u mužov). U žien sa pozoruje oslabenie libida v popôrodnom období, keď dojčí dieťa.

Znížená chuť na sex v dôsledku veku

• Fyziologický faktor poklesu sexuálnej túžby u ženy - zmeny súvisiace s vekom u ženy

Zánik alebo úplná absencia sexuálnej túžby u ženy sa pozoruje v premenopauzálnom (klimakterickom) a menopauzálnom veku. Je známe, že v týchto obdobiach života sa funkcia vaječníkov začína vytrácať, čo sa prejavuje nízkou produkciou estrogénu.

Pohlavný styk sa stáva nepríjemným až bolestivým, čo súvisí s poklesom tvorby mazu vo vagíne. Mnohé ženy v tomto veku úplne odmietajú sexuálny život a nepociťujú kvôli tomu žiadne psychické a fyzické nepohodlie.

Znížená chuť na sex v dôsledku choroby

• Fyziologickým faktorom pri znižovaní sexuálnej túžby u ženy je prítomnosť všeobecných a / alebo gynekologických ochorení

Príčinou sexuálneho chladu u žien je často diabetes mellitus, patológia kardiovaskulárneho a močového vylučovacieho systému, zápalové ochorenia panvových orgánov atď.

Znížená chuť na sex v dôsledku zlých návykov

• Fyziologický faktor pri znižovaní sexuálnej túžby u ženy - rôzne zlé návyky

Fajčenie, zneužívanie alkoholu, drogová závislosť potláčajú sexuálnu túžbu. Zlé návyky inhibujú nervové impulzy v tej časti mozgu, ktorá je zodpovedná za sexuálnu túžbu a vzrušenie. Na prvom mieste je pôžitok z týchto závislostí.

Znížená chuť na sex v dôsledku kŕčov

• Fyziologickým faktorom pri znižovaní sexuálnej túžby u ženy je vaginizmus

Vaginizmus je mimovoľná spastická kontrakcia svalov vagíny, ktorá je veľmi bolestivá nielen pre ženu, ale aj pre muža (pri pohlavnom styku). Príčinou vaginizmu môže byť sexuálne násilie, sexuálne obťažovanie atď.

Znížená chuť na sex v dôsledku infekcií

• Fyziologický faktor nedostatku sexuálnej túžby - rôzne sexuálne infekcie

Ako viete, genitálne infekcie spôsobujú nepríjemné pocity vo vulve a vagíne. Sexuálny kontakt na pozadí ťažkej kolpitídy je nielen nepríjemný, ale aj veľmi bolestivý, to je tiež dôvod, prečo u ženy chýba sexuálna túžba.

Znížená chuť na sex z psychologických dôvodov

• Psychologické dôvody poklesu sexuálnej túžby u ženy sú veľmi rôznorodé.

Môže to byť chronický stres, únava, nezhody vo vzťahoch s partnerom, hádka s ním, nevhodné prostredie, neochota partnera brať do úvahy potreby a preferencie ženy a oveľa viac.

Okrem toho môže byť pokles sexuálnej túžby u žien spojený s náboženskou výchovou, komplexmi alebo akýmikoľvek prevratmi v sexuálnom živote.

Partner často nechce brať do úvahy túžby a schopnosti ženy a neberie ohľad na to, že popri hlavnej práci musí robiť domáce práce, vychovávať deti, variť obedy a večere. Jednou z príčin poklesu alebo nedostatku libida u mladých žien je neskúsenosť a strach z nechceného tehotenstva.

Ako sa lieči nedostatok sexuálnej túžby u ženy?

Tu je dôležité pochopiť, že liečba symptómov tohto typu poruchy je neoddeliteľná od odstraňovania jej príčin. Ak je teda príčinou cukrovka, potom sa zamerajte na zvládnutie cukrovky a zlepšenie celkovej kvality života. Medzi ďalšie terapeutické metódy patrí užívanie antidepresív, homeopatia, psychoterapia.

Ale ak čelíte pravde, stojí za to uznať, že liečba nízkej túžby je nemožná iba liekmi. Mala by byť komplexná (liečba a obnovenie emocionálneho stavu prostredníctvom psychologického postoja), v niektorých prípadoch dokonca aj s aktívnou účasťou partnera.

Liečba sexuálnej disharmónie

Pri liečbe sexuálnych disharmónií, porúch spánku, bolestí hlavy, podráždenosti, citlivosti prsníkov, pošvového výtoku, priberania, zväčšenia pása, ale aj akné je možné zvýšené mastenie pokožky. So zahrnutím ďalšej hormonálnej terapie sa zaznamenáva zvýšený rast vlasov.

Nepopierajte tento problém pri najmenšom náznaku jeho výskytu, inak to môže viesť k vážnym nezhodám v živote. Kľúčom k úspešnému obnoveniu harmónie je vzájomné porozumenie a vzájomný rešpekt vo dvojici. Mnohí odborníci odporúčajú nejaký čas praktizovať vzťahy bez priameho sexuálneho kontaktu, čo môže spestriť a vniesť do intímneho života novosť, takže neskôr sa prebudí túžba obnoviť ho v plnej forme.

A ak vám všetko až tak nebehá ... t.j. Ak sa rozhodnete, že ste pripravení urobiť niečo pre návrat sexuálnej túžby, potom vám na ceste k návratu radosti zo sexu pomôže niekoľko jednoduchých spôsobov.

Pracujte na prebudení zmyselnosti a obnove sexuálnej túžby

Musíte sa naučiť, ako si užívať! A v prvom rade sa nestarajte o sexuálne potešenie, ale o citlivosť orgánov vnímania: dotyk, čuch, sluch.

Schopnosť vychutnať si jednoduché veci, ako je krásna hudba alebo vôňa vášho obľúbeného parfumu, vám pomôže zvýšiť vaše libido. Zapnite si svoju obľúbenú hudbu, pohodlne sa usaďte a snažte sa precítiť každý tón tejto melódie. "Rozpustite sa" v každom zvuku, zabudnite na všetky problémy a problémy.

Takáto aróma či muzikoterapia vám navyše pomôže uvoľniť sa a naladiť na sex. Bude pre vás jednoduchšie prebudiť sexuálnu túžbu a získať viac potešenia z intímnych láskaní.

Vaše telo je krásne, tak milujte svoje telo a ono vás bude milovať s vášňou

Veľmi často vznikajú problémy s libidom, keď je žena nespokojná s tým, ako vyzerá: s postavou, účesom, črtami tváre... Najmä veľa problémov vytvára nespokojnosť s vlastnou váhou.

Naučiť sa cítiť viac sexi a žiadúce pomôže obyčajnému zrkadlu. Pokúste sa čo najčastejšie pozerať na svoj odraz, študovať svoje telo, naučiť sa zdôrazňovať svoje prednosti a skrývať svoje nedostatky.

Pamätajte: muži milujú rôzne ženy – niekomu sa viac páčia blondínky a niekomu ryšavky, niekomu štíhle ženy a niekomu ženy „v tele“.

Ste jednotlivec! A práve s vami je muž pripravený na sex každý deň! Na tomto svete nie je nikto ako ty, a preto máš byť na čo hrdý. Si jediný! Milujte sa takí, akí ste, a naučíte sa, ako zo života vyťažiť maximum.

Používajte sexuálne triky pre svoje telo, zaslúži si to

Sexuológovia tvrdia, že skvelým spôsobom na zvýšenie sexuálnej túžby je ... dlhšia predohra. Vysvetlite svojmu partnerovi, že pred stykom potrebujete o niečo viac sexuálneho kontaktu ako zvyčajne.

Zvýšte čas sexuálnej predohry 2-3 krát. V tomto prípade bude užitočné uchýliť sa k pomoci všetkých druhov sexuálnych hračiek. To nielen zvýši vašu sexuálnu túžbu, ale aj spestrí sex. Nezabudnite na lubrikanty - tieto gély kompenzujú nedostatok lubrikácie a tiež často obsahujú ďalšie zložky, ktoré stimulujú túžbu.

Je tiež známe, že ženy, ktoré majú pravidelný sexuálny život, len zriedka čelia problému nedostatku túžby. Nezabudnite si preto vo svojom nabitom pracovnom programe urobiť čas na sex!

Je potrebné pozdvihnúť vitalitu a zároveň stúpne sexuálna túžba ženy

Bolo klinicky dokázané, že fyzická aktivita výrazne zvyšuje sexuálnu túžbu. Výrazné zvýšenie libida: 30-minútová denná prechádzka, jogging, plávanie alebo akýkoľvek iný druh fyzickej aktivity. Ale zároveň je dôležitá pravidelnosť svalovej záťaže! Tréning iba raz týždenne neprinesie očakávané výsledky.

Môžete venovať pozornosť jednotlivým svalovým skupinám, ktoré sú priamo zodpovedné za sexuálne potešenie. Slávne Kegelove cviky sú ideálne na precvičenie intímnych svalov. Môžu sa vykonávať kedykoľvek počas dňa a kdekoľvek - dokonca aj na ceste do práce. Každý deň na niekoľko minút stiahnite svaly vchodu do pošvy - a po niekoľkých dňoch pocítite výsledok.

Napravte hormonálnu nerovnováhu a zlepšite svoj sexuálny život pod dohľadom lekára

Problémy v sexuálnom živote sa objavujú aj po hormonálnych poruchách v tele ženy. V tomto prípade je jediným správnym východiskom hormonálna terapia. Tento spôsob „liečby“ je nevyhnutný pre ženy, ktoré nedávno porodili bábätko, dojčiace matky a ženy v menopauze. Po silnom strese môže dôjsť aj k hormonálnemu zlyhaniu.

Vo všetkých týchto prípadoch v tele nežného pohlavia chýba hormón testosterón (menej ako 10 nanogramov na mililiter krvi), estrogén a feromóny. Iba špecialista môže predpísať potrebné hormonálne prípravky. Pamätajte, že tieto lieky sa musia užívať prísne v súlade s dávkovaním. V opačnom prípade je možné, že sa zhorší nielen sexuálny život, ale aj celková pohoda.

Jedzte správne a s radosťou, čím sa zvyšuje sexuálna túžba

Už dávno je známe, že správna výživa dokáže vyriešiť mnohé problémy, vrátane tých intímnych. Afrodiziakálne produkty pomôžu zvýšiť libido.

Sexuálny oheň účinne prebúdzajú korenené jedlá a rôzne koreniny: korenie, cibuľa, cesnak, zázvor, škorica, fenikel, kardamón, aníz, kurkuma, chren. Medzi známe afrodiziaká patria morské plody: halibut, losos, mušle, ustrice. Zvyšujú sexuálnu túžbu vďaka mastným kyselinám, ktoré obsahujú.

Málokto vie, že mnohé z produktov, ktoré poznáme, sú silné erotogénne stimulanty. Patria sem: čokoláda (najmä tmavá), banány, avokádo, mango, figy, orechy, pečeň, vajcia.

Tradičná medicína verí, že môže stimulovať sexuálnu túžbu u žien

Nemenej často sa liečivé byliny používajú pri liečbe sexuálnych dysfunkcií. Medzi najznámejšie prírodné bylinky, ktoré stimulujú sexuálnu túžbu patria:

• divoký jam,
• Ženšeň,
• Damiana,
• aloe,
• zeler.

Tieto bylinky sa dajú použiť v rôznych kombináciách vo forme odvarov a nálevov, ako aj ochucovadiel do rôznych jedál. Je tiež dobré robiť inhalácie na základe týchto bylín a niektoré - napríklad aloe - môžu byť dokonca konzumované v čistej forme (šťava z aloe s medom). Tieto bylinky sa nachádzajú aj v mnohých doplnkoch stravy určených na zvýšenie sexuálnej túžby.

Rozprávanie o probléme zníženého libida - neumožňuje jeho prehĺbenie

Jedným z najčastejších dôvodov poklesu libida u ženy je psychologický charakter - problémy vo vzťahoch s partnerom. Hádky, konflikty, opomenutia, podozrenia ničia sexuálny život v 80% prípadov. A žena trpí ako prvá. Jediným východiskom je rozhovor od srdca k srdcu. Povedzte svojmu mužovi o svojich podozreniach a pochybnostiach.

Čím skôr vyriešite všetky bolestivé záležitosti, tým skôr opäť pocítite radosť zo sexu. V niektorých prípadoch možno budete potrebovať pomoc psychológa alebo rodinného terapeuta. Neváhajte vyhľadať pomoc odborníka – od toho totiž môže závisieť nielen vaše sexuálne potešenie, ale aj váš budúci vzťah s partnerom.

Fantazírujte s mužom, takéto fantázie zvyšujú sexuálnu túžbu ženy

Snažte sa byť k svojmu mužovi čo najúprimnejšia. Komunikácia pomôže zvýšiť libido. Porozprávajte sa s partnerom o všetkom, a čo je najdôležitejšie - o vašich sexuálnych túžbach a fantáziách. Dohodnite si večer odhalení a porozprávajte sa o tých najintímnejších témach. Najlepšie je, ak tento rozhovor plynule prejde do noci magickej lásky.

Pokúste sa navzájom realizovať svoje fantázie. Túto metódu zvýšenia libida často predpisujú odborníci. A to je absolútne opodstatnené – neschopnosť rozprávať o svojich sexuálnych túžbach totiž najskôr spôsobuje sexuálnu nespokojnosť, pokles sexuálnej aktivity a potom úplný nedostatok túžby po intimite.

Nezabúdajte na romantiku života, vneste do vzťahov erotickú zložku a zvýšite sexuálnu túžbu ženy

V každodennom zhone často zabúdame alebo si len nenájdeme čas na romantiku vo vzťahu. No večer strávený pri sviečkach za zvukov pomalej a príjemnej hudby v spoločnosti vašej spriaznenej duše dokáže vyriešiť mnohé problémy... Takéto prostredie vplýva predovšetkým na citový vzťah medzi partnermi. Naučíte sa lepšie si rozumieť, viac si všímať pocity – svoje aj partnerove.

Takéto intímne večery nemôžu ovplyvniť vašu sexuálnu túžbu. Romantika zvýši vašu zmyselnosť a naučí vás chápať vzájomné túžby bez slov. Usporiadajte si takéto intímne večery aspoň raz za mesiac. Neodmysliteľnými atribútmi romantického stretnutia by mala byť nielen hudba a sviečky, ale aj správne prestretý stôl. Uprednostňujte jedlá z afrodiziak a ľahké víno (v malom množstve).

Malý slovník k článku o nedostatku sexuálnej túžby u žien

• Orgazmus- sú to svalové kontrakcie vagíny a maternice, ktoré sa vyskytujú počas pohlavného styku a prinášajú fyzické a morálne uspokojenie. Žena počas jedného pohlavného styku môže zažiť jednorazový aj viacnásobný orgazmus.
• vaginizmus- ide o nedobrovoľnú spastickú kontrakciu svalov vagíny.
• Frigidita- to je sexuálny chlad ženy. Môže sa prejaviť znížením sexuálnej túžby až nedostatkom túžby po sexuálnej intimite či dokonca averziou k sexu. Prideľte fyziologickú a psychologickú frigiditu, ako aj imaginárnu a pravdivú.
• Libido nepredstavuje nič iné ako sexuálnu túžbu, túžbu po sexuálnych vzťahoch. Verí sa, že libido u žien plne kvitne po 20-22 rokoch.
• Prianie- osobitný stav ľudskej psychiky, odrážajúci kvalitatívnu zložku jeho potrieb. Túžby sú uskutočniteľné aj nemožné, silné aj slabé, pravidelné aj jednorazové, výslovné a tajné... ale každý človek ich má a je v každom okamihu svojho života, vrátane spánku.
• Afrodiziaká- Látky, ktoré stimulujú alebo zvyšujú sexuálnu túžbu alebo sexuálnu aktivitu.

• O
• Najnovšie príspevky

Som veľmi rád, že ste navštívili moju stránku! Stránka „Názor žien“ je venovaná každodenným otázkam o rodine, deťoch, priateľoch, susedoch, našej komunikácii s nimi a samozrejme cenným skúsenostiam, ktoré nám dávajú. Dúfam, že sa stanete častým návštevníkom stránky.

Problém nedostatku sexuálnej túžby je veľmi vážnou až dramatickou životnou ťažkosťou, ktorej prekonanie sa niekedy stáva všeliekom na problémy, ktoré náhle dopadnú na mužskú hlavu. Veľa ľudí sa s tým stretáva, no nie každý sa s tým snaží zaobchádzať rozumne, bez panického strachu z impotentnosti. Ak neexistuje túžba mať sex, znamená to fyzickú neschopnosť?

Z vedeckého hľadiska má znížená sexuálna túžba patologický alebo fyziologický charakter. Aby bolo možné správne posúdiť povahu sexuálnej disharmónie, treba sa riadiť takými parametrami, ako je hormonálny stav, psycho-emocionálny stav človeka a korelácia jeho libida s údajmi o veku.

Často, dokonca aj pri úplnej absencii túžby mať sex, sú fyziologické reakcie, ako je spontánna alebo ranná erekcia, úplne zachované, čo znamená možnú prítomnosť psychosomatickej poruchy, to znamená, že údajná choroba je výsledkom určitých stavov s zvýšené emocionálne pozadie: úzkosť, hnev, depresia, stres, dlhotrvajúci konflikt alebo tragická udalosť. Napriek tomu upozorňujeme, že každý prípad treba posudzovať prísne individuálne.

Napríklad pri udržiavaní sexuálneho vzrušenia a periodickom vykonávaní stimulačného orgazmu sa môže stať, že muž úplne stratí chuť na sex. V tomto prípade môže byť jeho absencia spôsobená určitou závislosťou, napríklad na pornografii. Problém virtuálnej internetovej reality pokrýva čoraz väčšie publikum, ktoré sa bezmyšlienkovito vrhá do jej priepasti. Pornofília ovplyvňuje najmä mysle mužov - to je lekárska definícia závislosti na pornografii, ktorá sa považuje za vážnu, ale reverzibilnú duševnú poruchu.

Patologické zlyhanie v tele muža

Ak existuje otázka o forme patologického zlyhania v tele, je potrebné zistiť skutočnú príčinu, pretože s najväčšou pravdepodobnosťou došlo k porušeniu akýchkoľvek iných orgánov alebo funkcií. Po prvé, ak muž nemá chuť na sex, potom by sa to malo považovať za jeden z príznakov možného ochorenia, rovnako ako horúčka bude znakom rozvíjajúceho sa ochorenia.

Ak nie je pozorovaná žiadna patológia, potom je situácia s diagnózou o niečo komplikovanejšia. Faktom je, že muži sa môžu k svojmu zdraviu vzťahovať úplne inak. Niektorí dokonca aj s rakovinou pľúc pokračujú vo fajčení a napĺňajú svoju chorobu alkoholom. Iní zvládajú chodiť na preventívne prehliadky k zubárom pravidelne každé 3 mesiace bez príznakov bolesti zubov.

Plný život je nemožný bez sexuálneho naplnenia

Je dobré, ak má mužský život plnohodnotný pravidelný sex, keď je pohlavný styk sprevádzaný trvalo príjemnými pocitmi a jeho komplexné zdravotné ukazovatele sú takmer vždy na vysokej hormonálnej úrovni. Samozrejme, je nepravdepodobné, že niekto môže zomrieť na dlhotrvajúci nedostatok sexuálnych vzťahov, ale dobre známe negatívne dôsledky takejto nerovnováhy môžu spôsobiť vážne chronické ochorenia. Patria sem predovšetkým ochorenia adenómu prostaty, mastopatie a rôznych fibroidov.

Je možné, že niektorí z mužov nepovažujú pokles svojich sexuálnych potrieb za problém, ktorý si vyžaduje urýchlené opatrenia na jeho odstránenie. Možno ju dokonca znáša, alebo všetko znáša pokojne, ako samozrejmosť. Iba v druhom prípade je to patológia sama o sebe!

K plnohodnotnému životu totiž nevyhnutne patrí aj harmonické fungovanie v sexuálnej sfére.

Absolútne sa netreba pripravovať a ochudobňovať svoj život o nedostatok sexu.

Treba poznamenať, že značný počet emocionálne zraniteľných mužov považuje tento problém za dôsledok osobnej platobnej neschopnosti. Dysfunkcia v sexe je pre nich neustálym strachom, ktorý utláča ich osobný život; všetky ostatné udalosti sa odohrávajú okolo tohto „hororu“. Len málokedy sa im podarí vypnúť bolestivú pýchu, aby reálne zhodnotili situáciu. Samozrejme, v modernej spoločnosti existuje čoraz viac dobrých dôvodov na obavy: obrovské množstvo mužov v strednom veku „visí“ vo fáze sexuálnych túžob, ale nedokáže ich plne realizovať.

Najprv, ak sa zrazu ukáže, že nie je chuť na sex, snažia sa venovať pozornosť svojej fyzickej kondícii, snažia sa dodržiavať lekárske pokyny, diétu alebo začnú aktívne užívať stimulanty a prolongátory. Napriek tomu, že medzi 30-ročnými a 40-ročnými mužmi nie je v medicínskych ukazovateľoch príliš veľký rozdiel, je medzi nimi výrazný psychologický rozdiel. Problém nedostatku sexuálnej túžby ovláda myseľ celkom erektilných mužov a spôsobuje, že sa cítia bezmocní.

Takéto napätie a obavy často prechádzajú do zdĺhavého a veľmi nebezpečného štádia krízového stavu, ktorý sa nazýva kríza stredného veku alebo kríza stredného veku. U 40-ročného muža, ktorý si začína uvedomovať, že už nemá takú fyzickú silu a sexuálnu energiu ako predtým, sa tento stav môže rozvinúť do skutočnej psychosexuálnej dysfunkcie.

Liečebné metódy

Zohľadňujú sa všetky znaky spojené s asexuálnym stavom muža, všetko bude závisieť od konkrétneho posudzovaného prípadu a od stavu ľudského tela ako celku. V existujúcej norme je patogenetická terapia zameraná na príčinu ochorenia. V tradičnom prístupe k liečbe sa zvyčajne zohľadňujú dôležité faktory, akými sú duševná hygiena a životný štýl sexuálnych partnerov. Analyzujú sa ich vzťahy a úlohy v pohlavnom styku, rozvíja sa celá gradácia „sexuálnych impulzov“, možno skúmať erotogénne zóny a predpisovať kurzy fyzioterapie a fyzioterapie.

Psychoterapeutické metódy liečby sa pomerne aktívne používajú a samozrejme farmakoterapia je široko zastúpená. Úspešnosť úplného uzdravenia alebo aspoň korekcie sexuálnej túžby pri takomto univerzálnom prístupe je 70-100%. V modernej metodike liečby sexuálnych dysfunkcií sú „základným“ kontingentom mužov, ktorí strácajú chuť praktizovať permanentný sex, ľudia vo veku 30 až 55 rokov. Tvrdí sa, že hlavnými príčinami vedúcimi k tomuto stavu sú depresia, ako aj stavy po strese a dokonca workoholizmus. Muži strácajú schopnosť a schopnosť uvoľniť sa a prejsť na pozitívne emócie alebo len iné aktivity.

Zložitosť tejto situácie pridáva aj fakt, že moderní muži strácajú hladinu testosterónu. Preto je potrebné vykonávať pravidelné merania hormonálneho pozadia v krvi. Výrazný nedostatok najdôležitejšieho mužského hormónu – testosterónu – vedie k oslabeniu chuti na sex, k odchýlkam v sexuálnej sfére a rôznym chorobám.

Odporúčania lekárov sú jednoznačné: muž, ktorý nie je ochotný mať sex, potrebuje prejsť testom na špeciálnom prístroji - ultrazvukovom doppleri. Po zistení, čo sa v skutočnosti deje s telom, či je to kvôli zníženiu priechodnosti jeho ciev, či sa hladina testosterónu pacienta znížila alebo sa vyskytli iné odchýlky od normy, je predpísaná liečba. Rozmanitosť a účinnosť liečebných metód je veľká.

Pri akýchkoľvek, aj tých najzložitejších diagnózach je možné poskytnúť zdravotnú starostlivosť mužom takmer akejkoľvek vekovej kategórie a bez ohľadu na zdravotný stav ich organizmu. Možno je to aj v prípadoch po infarkte alebo napríklad u pacientov s cukrovkou. K zlepšeniu sexuálneho fungovania určite dôjde. Napríklad dnes sa úspešne používa úplne jednoduchá metóda na obnovenie hladiny hormónu testosterónu. Samozrejme, je potrebné čo najskôr konzultovať andrológa! Koniec koncov, veľa bude závisieť od stavu zanedbania.

Často za nedostatok chuti na sex u muža môžu tieto choroby: nefyziologická anorgazmia, keď sa orgazmus nedosiahne z psychologických dôvodov; vaginizmus, keď sa muž bojí alebo sa snaží vyhnúť pohlavnému styku; sexuálna disharmónia spojená s psychickými poruchami. K dnešnému dňu sa všetky tieto choroby celkom úspešne liečia v nemocnici aj ambulantne.

Obrovské množstvo štúdií odhalilo fakt, že muži s aktívnym sexuálnym životným štýlom sú najmenej náchylní na choroby, najmä infarkty! Vyvíjajú silnejší imunitný systém a fyzickú odolnosť. Čo sa odporúča urobiť v každom konkrétnom prípade?

Ako sa riešia problémy

Existujú normy pre sexuálnu túžbu?

Za priemernú normu túžby a schopnosti mať pohlavný styk za priaznivých, teda pohodlných podmienok, sa považujú 2-3 styky týždenne. Ide o takzvaný priemerný podmienene fyziologický rytmus (UFR). Pravda, za základ to možno brať len s veľkými konvenciami. V túžbe po sexuálnej intimite u mužov môže dochádzať k výrazným výkyvom v dôsledku mnohých faktorov. Napríklad elementárna únava alebo poruchy spánku, chronické ochorenia alebo novosť vzťahov.

Negatívnym faktorom ovplyvňujúcim túžbu po sexe je „závislosť“ muža na sexuálnej partnerke. Často dochádza k reinkarnácii milenky v "mamičke" alebo "súdruhovi". Normálny spánkový režim má veľký vplyv na zachovanie sexuálnej túžby. Primitivizmus sexuálneho scenára, ako aj obligátna či mechanická povaha sexu, má deštruktívny vplyv na mužské libido. Dlhodobé ponorenie sa do pornografického sveta a neustála masturbácia vyčerpáva vôľu a túžbu po intimite u muža rýchlejšie ako obnovenie jeho erektilnej funkčnosti.

Často narodenie dieťaťa v rodine ovplyvňuje neochotu intimity. Ženské telo po pôrode sa vyznačuje prirodzenými zmenami, ktoré môžu zmeniť postoj muža k jeho vyvolenému. Základná psycho-emocionálna únava od seba v rodinnom duete je ďalším dôvodom poklesu túžby po sexuálnej intimite u mužov.

Staňte sa romantickým milencom! V každodennom zhone si nájdite čas na spoločné počúvanie pomalej erotickej hudby pri sviečkach. Emocionálne pozadie je pre vaše sexuálne zdravie také dôležité, že je jednoducho nemožné preceňovať jeho dôležitosť.