Kŕmenie 6-mesačného dieťaťa Hotové cereálie alebo vlastnoručne uvarené? Spoznávanie kaše

Vo veku 6 mesiacov už materské mlieko nezabezpečuje všetky potreby detského organizmu. Počas tohto obdobia je jedálny lístok dieťaťa dosť rôznorodý: mal by dostávať ovocie, zeleninu, obilniny. Ako zorganizovať doplnkové potraviny pre šesťmesačné dieťa?

Pravidlá doplnkového kŕmenia vo veku 6 mesiacov

Vo veku 6 mesiacov je potrebné dieťa kŕmiť nie 6, ale 5 krát denne. Prestávky medzi kŕmením počas dňa sú asi 3,5 hodiny a prestávka na nočný spánok je 10 hodín.

Odporúča sa podávať dieťaťu príkrmy na obed, asi o 13. hodine, prípadne pri nejakom inom kŕmení, okrem prvého a posledného. Všetky nemliečne výrobky by sa mali ponúkať pred hlavným kŕmením mliekom. Na kŕmenie je najlepšie použiť mäkkú silikónovú lyžičku - s ňou bude pre dieťa pohodlnejšie naučiť sa prehĺtať husté jedlo. Ihneď po odstavení je potrebné dokrmovať materským mliekom alebo mliečnou výživou. Keď sa objem doplnkových potravín zvyšuje, dieťa bude jesť menej mliečnych potravín.

Doplnkové potraviny vždy začínajú s najmenšími objemami: niekoľkými kvapkami šťavy, pol lyžičky kaše alebo zemiakovou kašou. V priebehu 10-12 dní sa množstvo jedla zvýši na 150 g. Počas tohto obdobia musí matka starostlivo sledovať reakciu dieťaťa na nový produkt. Každá zložka môže byť zavedená do detskej stravy až po uistení sa, že dieťa dobre absorbuje predchádzajúce jedlo.

Doplnkové potraviny

Prvé príkrmy pre 6-mesačné bábätko môžu byť zeleninové pyré alebo obilniny. Deťom so sklonom k ​​potravinovým alergiám, anémii alebo krivici sa odporúča podávať najskôr zeleninové pyré. Ak je nedostatok telesnej hmotnosti alebo častá regurgitácia, potom je lepšie zvoliť kašu ako prvé doplnkové jedlo.

• Prvé pyré na kŕmenie by mali byť pripravené z bielej alebo zelenej zeleniny, ktorá má najmenej alergénne vlastnosti: cuketa, zemiaky, kapusta, hrášok, zelené fazuľky. Pyré si môžete pripraviť sami alebo použiť hotovú zeleninovú konzervu pre deti od 6 mesiacov. Do misky sa odporúča pridať rastlinný olej (slnečnica, oliva, kukurica). Zemiaky by sa mali používať v zemiakovej kaši v obmedzenom množstve (nie viac ako 20% z celkového objemu porcie).
• Prvé obilniny pre dieťa by mali byť vyrobené z pohánky, ryže alebo kukuričnej krupice. Ako doplnkové potraviny môžete použiť hotové zmesi pre detskú výživu od 6 mesiacov, ktoré nevyžadujú varenie. Obilniny musíte variť sami s vodou alebo s pridaním malého množstva materského mlieka alebo zmesi, ktorú už dieťa dostáva, pretože plnotučné kravské mlieko sa môže zaviesť do stravy najskôr 8 mesiacov. Do kaše sa pridáva aj trochu masla.

Ovocné šťavy a pyré sa neodporúčajú na prvé kŕmenie: je lepšie ich zaviesť, keď si dieťa zvykne na zeleninové jedlá a obilniny. Ak dieťa ochutná sladké ovocie alebo bobule, potom nebude chcieť jesť jedlo s menej výraznou chuťou.

Približná strava

Jedálniček šesťmesačného bábätka, ktoré sa normálne vyvíja a do 5 mesiacov dostáva len materské mlieko, môže vyzerať takto:

1. prvé kŕmenie - materské mlieko;
2. druhé kŕmenie - 30 g ovocného pyré, doplnenie materského mlieka;
3. tretie kŕmenie - 150 g kaše alebo zeleninového pyré, 60 ml ovocnej šťavy;
4. štvrté kŕmenie - 30 g ovocného pyré, doplnenie materského mlieka;
5. piatym kŕmením je materské mlieko.

Ak z nejakého dôvodu dieťa začalo dostávať doplnkové potraviny od 4 do 4,5 mesiaca, potom vo veku šiestich mesiacov môže jeho druhé a tretie kŕmenie pozostávať výlučne z doplnkových potravín a doplnkové kŕmenie materským mliekom sa bude vykonávať iba v štvrté kŕmenie, ku ktorému dochádza približne o 18. hodine. Plné prisatie k prsníku sa vyskytuje pri prvom a poslednom kŕmení.

Umelé dieťa, ktoré začalo prijímať nové potraviny od 4 do 4,5 mesiaca, do 6 mesiacov môže jesť približne takto:

1. prvé kŕmenie - 180-200 ml mliečnej výživy;
2. druhé kŕmenie - 150 g kaše, 60 g ovocného pyré;
3. tretie kŕmenie - 150 g zeleninového pyré, štvrtina žĺtka, 30 ml ovocnej šťavy;
4. štvrté kŕmenie - 150 m mliečnej výživy, 40 g tvarohu, 30 ml ovocnej šťavy, 3 g sušienok;
5. piate kŕmenie - 180-200 ml mliečnej výživy.

Pamätajte: uvedené odporúčania a vzorové jedálne lístky sú približné a vhodné pre väčšinu normálne sa vyvíjajúcich detí. V niektorých prípadoch sa však načasovanie uvedenia nových produktov a druhov prvých doplnkových potravín musí zvoliť individuálne. Ak si nie ste istí, či je štandardný režim doplnkovej výživy pre vaše dieťa správny, určite sa o tom poraďte so svojím pediatrom.

Vaše dieťatko má už 4 mesiace. Znateľne vyrástol, stal sa aktívnejším, zaujíma sa o predmety, ktoré spadajú do jeho zorného poľa, starostlivo ich skúma a siaha po nich. Emocionálne reakcie dieťaťa sa stali oveľa bohatšími: radostne sa usmieva na všetkých ľudí, ktorých často vidí čoraz častejšie, vydáva rôzne zvuky.

Stále dojčíte svoje dieťa alebo ste museli prejsť na zmiešanú alebo umelú výživu. Dieťa aktívne rastie a len s materským mliekom alebo dojčenskou výživou už nemôže vždy získať všetky potrebné živiny. A to znamená, že je čas premýšľať o doplnkových potravinách.

Optimálny čas na začatie jeho zavádzania je interval 4 až 6 mesiacov bez ohľadu na to, či bábätko dostáva materské mlieko alebo umelú výživu. Toto je čas, kedy deti najlepšie reagujú na nové potraviny. Do 4 mesiacov dieťa ešte nie je pripravené vnímať a tráviť inú potravu. A s neskorým zavádzaním doplnkových príkrmov - po 6 mesiacoch už majú deti výrazné nedostatky jednotlivých živín a predovšetkým mikroživín (minerály, vitamíny, polynenasýtené mastné kyseliny s dlhým reťazcom a pod.). Navyše batoľatá v tomto veku často odmietajú nové jedlá, majú oneskorený vývoj žuvacích schopností na husté jedlá a vytvárajú sa nevhodné stravovacie návyky. Je dôležité vedieť, že bez ohľadu na to, aké zvláštne sa to môže zdať na prvý pohľad, s oneskoreným vymenovaním doplnkových potravín sa na nich častejšie vyskytujú alergické reakcie.

V akých prípadoch je vhodné podávať príkrmy už v 4 mesiacoch a kedy môžete počkať do 5,5 alebo aj 6 mesiaca? Ak chcete tento problém vyriešiť, nezabudnite sa poradiť s pediatrom.

Spravidla sa v skoršom veku (4 - 4,5 mesiaca) zavádzajú príkrmy deťom s rizikom vzniku anémie z nedostatku železa, ako aj deťom s nedostatočným prírastkom hmotnosti a s funkčnými poruchami trávenia.

Optimálny čas na začatie zavádzania príkrmov zdravému bábätku je vek 5 - 5,5 mesiaca.

Svetová zdravotnícka organizácia odporúča, aby dojčené deti dostávali príkrmy od 6. mesiaca veku. Z pohľadu domácich pediatrov, ktorý vychádza z rozsiahlych praktických skúseností a vedeckých výskumov, je to možné len v prípadoch, keď sa dieťa narodilo v termíne, bez podvýživy (keďže v týchto prípadoch sú zásoby minerálov veľmi malé), je zdravý, dobre rastie a vyvíja sa. Okrem toho by matka mala byť zdravá, dobre jesť a používať buď špecializované obohatené potraviny pre tehotné a dojčiace ženy, alebo komplexy vitamínov a minerálov v kurzoch. Takéto obmedzenia sú spojené s vyčerpaním zásob železa aj u absolútne zdravého dieťaťa vo veku 5-5,5 mesiaca a výrazným zvýšením rizika anémie pri absencii doplnkových potravín bohatých alebo obohatených železom. Existujú aj ďalšie deficity.

Prvým doplnkovým potravinovým produktom môže byť zeleninové pyré alebo kaša, ovocné pyré je lepšie dať dieťaťu neskôr - po chutnom sladkom ovocí deti zvyčajne jedia zeleninové pyré a cereálie horšie, často ich úplne odmietajú.

Kde je najlepšie začať? V prípadoch, keď má dieťa sklony k zápche alebo príliš rýchlo priberá, treba dať prednosť zelenine. S vysokou pravdepodobnosťou rozvoja anémie, nestabilnej stolice a malého prírastku hmotnosti - z detských obilnín obohatených o mikroživiny. A ak ste začali zavádzať doplnkové potraviny s obilninami, potom druhým produktom bude zelenina a naopak.

Ak sa prvé príkrmy zavedú v 6. mesiaci, musí to byť nevyhnutne detská kaša obohatená o železo a ďalšie minerály a vitamíny, ktorých príjem s materským mliekom už nestačí.

Ďalším dôležitým doplnkovým potravinovým produktom je mäsové pyré. Obsahuje železo, ktoré sa ľahko vstrebáva. A pridanie mäsa k zelenine zlepšuje vstrebávanie železa z nich. Mäsové pyré je vhodné zaviesť dieťaťu vo veku 6 mesiacov. Len každodenné používanie obohatenej kaše a mäsového pyré pre deti môže uspokojiť potreby detí v železe, zinku a iných mikroživinách.

Ale je lepšie zaviesť šťavy neskôr, keď už dieťa dostáva hlavné doplnkové potraviny - zeleninu, obilniny, mäso a ovocie. Koniec koncov, doplnkové potraviny sú potrebné, aby dieťa dostalo všetky látky potrebné na rast a vývoj, a v ich šťavách je ich veľmi málo, vrátane vitamínov a minerálov.

Šťavy by sa nemali podávať medzi kŕmením, ale potom, čo dieťa zjedlo kašu alebo zeleninu s mäsovým pyré, ako aj na popoludňajšie občerstvenie. Zvyk piť šťavu medzi jedlami vedie v budúcnosti k častému maškrteniu, vštepuje sa láska k sladkému, deťom sa viac kazia zuby a zvyšuje sa riziko obezity.

So začiatkom zavádzania doplnkových potravín sa dieťa postupne prevádza na 5-násobný režim kŕmenia.

Pravidlá zavádzania doplnkových potravín:

• mali by sa uprednostňovať detské výrobky priemyselnej výroby, sú vyrobené z ekologických surovín, majú zaručené zloženie a stupeň mletia
• Na začiatku kŕmenia, pred dojčením (umelá výživa) by sa malo dieťatku podávať doplnkové potraviny lyžičkou.
• objem produktu sa postupne zvyšuje, počnúc ½ - 1 lyžicou a za 7 - 10 dní ho privedieme na vekovú normu, následné produkty v rámci tej istej skupiny (obilniny z iných obilnín alebo nová zelenina) môžu byť zavádzané rýchlejšie, v 5-7 dní
• začatie úvodu s jednozložkovými produktmi
• je nežiaduce podávať nový produkt popoludní, je dôležité vidieť, ako naň dieťa reaguje
• nové produkty sa nezavádzajú v prípade akútnych ochorení, ako aj pred a bezprostredne po profylaktickom očkovaní (treba abstinovať niekoľko dní)

Pri zavádzaní nového typu doplnkovej stravy najskôr vyskúšajte jeden produkt, postupne zvyšujte jeho množstvo a potom tento produkt postupne „zrieďte“ novým. Napríklad zeleninové doplnkové potraviny možno začať lyžičkou cuketového pyré. Počas týždňa dávajte dieťaťu iba tento produkt, postupne zväčšujte jeho objem. Po týždni pridajte do cuketového pyré lyžičku roztlačenej brokolice alebo karfiolu a pokračujte v zväčšovaní celkového objemu každý deň. Optimálne bude zeleninové pyré z troch druhov zeleniny. Porcia by mala zodpovedať vekovej norme. Postupom času môžete zavedenú zeleninu rýchlejšie nahradiť inou.

Po zavedení jednej zeleniny (dosiahnutie jej objemu na požadované množstvo) môžete pristúpiť k príjmu kaše a neskôr diverzifikovať zeleninovú stravu.

Ak sa dieťaťu nepáčilo jedlo, napríklad brokolica, nevzdávajte sa toho, čo bolo plánované, a naďalej ponúkajte túto zeleninu v malom množstve - 1-2 polievkové lyžice denne, môžete dokonca nie jednu, ale 2-3 krát pred jedlom a po 7 - 10 a niekedy aj 15 dňoch si dieťa zvykne na novú chuť. To spestrí stravu, pomôže vytvoriť správne chuťové návyky u dieťaťa.

Kŕmenie lyžičkou treba robiť trpezlivo a opatrne. Nútené kŕmenie je neprijateľné!

V strave zdravých detí sa kaša zvyčajne zavádza po zelenine (s výnimkou zdravých dojčených detí, keď sa príkrmy zavádzajú od 6. mesiaca). Je lepšie začať s bezmliečnymi bezlepkovými obilninami – pohánka, kukurica, ryža. Zároveň je dôležité používať kašu na detskú výživu priemyselnej výroby, ktorá obsahuje komplex vitamínov a minerálov. Navyše je už pripravený na použitie, stačí ho zriediť materským mliekom alebo zmesou, ktorú bábätko dostáva.

Deti trpiace potravinovými alergiami sa zavádzajú doplnkové potraviny vo veku 5 - 5,5 mesiaca. Pravidlá pre zavádzanie produktov sú rovnaké ako pre zdravé deti, vo všetkých prípadoch sa zavádza pomaly a začína sa hypoalergénnymi výrobkami. Nezabudnite vziať do úvahy individuálnu toleranciu. Rozdiel je len v korekcii stravy, berúc do úvahy zistené alergény. Z mäsových výrobkov treba najskôr uprednostniť pyré z moriaka a králika.

Diéty pre rôzne vekové obdobia

Je lepšie vysvetliť, ako si môžete urobiť diétu, na niekoľkých príkladoch, ktoré vám pomôžu zorientovať sa pri zostavovaní jedálnička špeciálne pre vaše dieťa.

Od 5 mesiacov je objem jedného kŕmenia v priemere 200 ml.

Možnosť 1.

Ak vaše dieťa začalo dostávať doplnkové potraviny od 4 do 5 mesiacov, potom v 6 mesiacoch by jeho strava mala vyzerať takto:

kŕmim sa 6 hodín	Materské mlieko alebo VHI*	200 ml
II kŕmenie 10 hodín	Bezmliečna kaša**	150 g 50 ml
III kŕmenie 14 hodín	zeleninové pyré Dokrmovanie materským mliekom alebo VMS*	150 g 5 - 30 g 1 lyžička 30 ml
IV kŕmenie 18 hodín	ovocné pyré Materské mlieko alebo VHI*	60 g 140 ml
V kŕmenie 22 hodín	Materské mlieko alebo VHI*	200 ml

* - dojčenská mliečna zmes

Možnosť 2.

Ďalšia možnosť stravovania dieťaťa vo veku 6 mesiacov, ak boli zavedené doplnkové potraviny od 4 do 5 mesiacov:

kŕmim sa 6 hodín	Materské mlieko alebo VHI*	200 ml
II kŕmenie 10 hodín	Bezmliečna kaša** ovocné pyré	150 g 20 g
III kŕmenie 14 hodín	zeleninové pyré Mäsové pyré Rastlinný olej Ovocný džús	150 g 5 - 30 g 1 lyžička 60 ml
IV kŕmenie 18 hodín	ovocné pyré Materské mlieko alebo VHI*	40 g 140 ml
V kŕmenie 22 hodín	Materské mlieko alebo VHI*	200 ml

* - dojčenská mliečna zmes
** - zriedený materským mliekom alebo VMS

Možnosť 3.

Približná denná strava pre dieťa po 6,5 mesiaci dojčenia, ak sa doplnkové potraviny zaviedli od 6 mesiacov:

kŕmim sa 6 hodín	Materské mlieko
II kŕmenie 10 hodín	Bezmliečna kaša** Suplementácia materským mliekom	100 g
III kŕmenie 14 hodín	zeleninové pyré Mäsové pyré Rastlinný olej Suplementácia materským mliekom	100 g 5 - 30 g 1 lyžička
IV kŕmenie 18 hodín	Materské mlieko
V kŕmenie 22 hodín	Materské mlieko

** - zriedený materským mliekom

Do 7 mesiacov zvýšte objem kaše a zeleninového pyré na 150 g a zaveďte ovocné pyré.

Materiály pripravili pracovníci oddelenia výživy zdravých a chorých detí Vedeckého centra pre zdravie detí a vychádzajú z odporúčaní uvedených v „Národnom programe optimalizácie výživy u detí v prvom roku života v Ruskej federácii“, schválené na XV. kongrese ruských pediatrov (02.2009)

90931

Tabuľka doplnkových potravín pre deti do jedného roka. Mesačné jedlo.
Mladé mamičky sú bezradné, staršia generácia radí zaviesť mrkvovú šťavu po kvapkách v 4. mesiaci, kamarátky hovoria „mäso by sa malo jesť už v 6. mesiaci“, na internete je množstvo protichodných informácií. Výživa dieťaťa do jedného roka by mala byť vyvážená a správna. Moderné matky zavádzajú doplnkové potraviny počas dojčenia a umelého kŕmenia, pričom dodržiavajú odporúčania WHO pre deti mladšie ako jeden rok. Náš rozvrh dňa na základe odporúčaní našej pediatričky pre nenarodené deti.

„Výhradné dojčenie plne spĺňa nutričné ​​potreby väčšiny dojčiat približne do 6. mesiaca veku.
Ako však dieťa starne, je väčšie a aktívnejšie, nutričné ​​potreby už nedokáže pokryť len materské mlieko. Na vyplnenie medzery medzi tým, čo poskytuje materské mlieko a celkovými nutričnými potrebami dojčaťa, sú potrebné špeciálne prechodné potraviny – doplnkové potraviny špeciálne navrhnuté tak, aby spĺňali špecifické nutričné ​​a fyziologické potreby dojčaťa.

Zavedenie prechodného kŕmenia neznamená koniec dojčenia alebo umelej výživy. Naopak, v prvom roku života by materské mlieko alebo umelá výživa mali zostať jedným z hlavných zdrojov výživy a je žiaduce, aby do konca prvého roka poskytovalo tretinu až polovicu priemernej celkovej energie. príjem.

Účelom doplnkových potravín je dodať dodatočnú energiu a živiny, ale ideálne by nemali nahrádzať materské mlieko počas prvých 12 mesiacov!

Deti sú fyzicky schopné konzumovať potraviny z rodinného stola do 1 roku, potom už nie je potrebné tieto potraviny upravovať tak, aby vyhovovali špeciálnym potrebám dojčaťa.

Aby sa uspokojili energetické a nutričné ​​potreby rastúcich detí, je potrebné im ponúknuť širokú škálu vysoko výživných potravín.hodnotu. Navyše je možné, že keď sa deťom ponúkne pestrejšia strava, zlepší sa im chuť do jedla.

Kedy začať kŕmiť

1. Vek 5-6 mesiacov (najlepšie v 6., nie skôr a nie neskôr).
2. Zdvojnásobenie pôrodnej hmotnosti.
3. Dieťa môže sedieť. Môže sa nakloniť k lyžičke alebo sa od nej odvrátiť, s istotou otočí hlavu.
4. Dieťa pevne drží maličkosť v pästičke a vie si ju cielene vložiť do úst.
5. Dieťa prejavuje veľký záujem o výživu rodičov a žiada vyskúšať.
6. Erupcia prvých zubov.
7. Zmiznutie ochranného reflexu „vytláčania“ pevných častíc jedla jazykom. Tento reflex oslabuje o 6 mesiacov. U niektorých detí môže pretrvávať až rok a dokonca až tri roky.
8. Doplnkové potraviny sa ponúkajú iba zdravému dieťaťu. Kontraindikácie pri zavádzaní doplnkových potravín sú: alergické prejavy, príprava na očkovanie a obdobie po očkovaní, črevné ochorenia, obdobie rekonvalescencie po ochoreniach tráviaceho traktu.

Kde začať so zavádzaním doplnkových potravín

Podľa indikácií, keď dieťa dobre nepriberá alebo má tendenciu meniť frekvenciu a konzistenciu stolice, lekári odporúčajú zaviesť ako prvé doplnkové jedlo kašu a potom zeleninové pyré. Myslím, že v prvom rade stojí za to zaoberať sa dôvodmi nedostatku hmotnosti, kaša pravdepodobne problém nevyrieši!

Najlepšie je začať so zavádzaním doplnkových potravín počas denného kŕmenia, aby ste mohli sledovať reakciu dieťaťa počas dňa.
Radím vám, aby ste mali približne 6 mesiacov harmonogram a kŕmenie, konkrétne určité intervaly medzi kŕmeniami (zvyčajne 4 hodiny). Ľahšie sa budete orientovať v príprave jedla a dieťa pocíti hlad na ďalšie kŕmenie. Ako zaviesť správny denný režim pre deti do jedného roka.

Tabuľka (schéma) zavádzania doplnkových potravín po mesiacoch podľa odporúčaní WHO do 3 rokov

Ako sa ukázalo, na internete je veľa výkladov schém WHO, neexistuje jediná schéma, odporúčania sú v príručke WHO v kapitole 8 (odkaz na konci príspevku). Na základe potrieb a preferencií a vlastností svojho dieťaťa sa každá matka drží svojej vlastnej schémy.
Hlavné odporúčania nášho pediatra a moderný pohľad na zavádzanie príkrmov znejú: najprv sa zavádza biela a zelená zelenina, potom obilniny, mäso, zelenina a maslo, základom sú ovocné pyré, po ktorých začíname pridávať do stravy oranžovú zeleninu, zemiaky, bližšie k roku vyskúšame tvaroh a kyslomliečne výrobky .
Všetko závisí od vášho dieťaťa, Maxim veľmi rád jedáva so mnou, produkty boli zavádzané postupne a podľa schémy nie sú žiadne problémy s výživou. Keď objem porcie dosiahol 150-180 gramov, dojčenie bolo odstránené.
Naša schéma s Maksimkou je nasledovná:

6 mesiacov -Zelenina(uvádzame cuketu, karfiol, brokolicu) od 5-100 gr

Cieľom v tejto počiatočnej fáze je naučiť dieťa jesť lyžičkou. Spočiatku je potrebné len malé množstvo jedla (asi jedna alebo dve čajové lyžičky) a malo by sa podávať na špičku čistej čajovej lyžičky alebo prsta. Dieťaťu môže nejaký čas trvať, kým sa naučí používať pery na vyberanie jedla z lyžice a presúvanie jedla pripraveného na prehltnutie do zadnej časti úst. Časť jedla môže stekať po brade, vypľuť. To sa dá očakávať od začiatku a toto
neznamená, že dieťaťu jedlo nechutí.

Týždeň - nový produkt	12-13.00 (podmienečne obed) končíme materským mliekom alebo umelou výživou
I - cuketa	1 deň - 0,5 - 1 lyžička zeleninové pyré (cuketa) Deň 2 - 2 lyžičky zeleninové pyré (cuketa) atď. Zvýšte na 50-60 g 1 lyžička. bez sklíčka = 5 gr.
II - karfiol	1 deň - 1 lyžička zeleninové pyré (karfiol) + 50 gr cukety Deň 2 - 2 lyžičky zeleninové pyré (karfiol) + 45 gr cukety a pod. (t. j. znížte množstvo druhej zeleniny o veľkosť prvej) 6. deň – 60 g zeleninového pyré (karfiolu) + 20 g cukety 7. deň – 80 g zeleninového pyré (karfiol) Podľa množstva sa riaďte dieťaťom, v tabuľke sú uvedené približné objemy!
III - brokolica	1 deň - 1 lyžička zeleninové pyré (brokolica) + 80 g cukety Deň 2 - 2 lyžičky zeleninové pyré (brokolica) + 70 g karfiolu atď. 6. deň - 80 g zeleninového pyré (karfiol) + 20 g cukety Deň 7 - 100 g zeleninového pyré (karfiol) Vždy najprv ponúkame nový produkt, potom si vyberieme niektorý z už predstavených. Celkový objem zvýšime na 100g.
IV	1 deň - 50 g brokolice + 50 g cukety 2. deň - 50 g karfiolu + 50 g cukety atď. 7. deň – 50 g brokolice + 50 g karfiolu Nemiešajte viac ako 3 druhy zeleniny.

Výsledok: Maxim zje zeleninu s potešením asi 100 gramov, materské mlieko asi za hodinu. Ak to dám hneď, tak veľa vypľujem.

7 mesiacov- Zelenina (100-150 g) + rastlinný olej (1-3 g olej začneme pridávať, keď veľkosť porcie presiahne 100 g!). Tekvica. Bezmliečne obilniny bezlepkové (ryža, pohánka alebo kukurica) 100 gr.

Ktorého výrobcu detských cereálií si vybrať.

Týždeň - nový produkt	Raňajky 9:00 - 10:00	Obed 13:00-14:00
I - ryžová kaša	1 deň - 0,5 - 1 lyžička ryžová kaša Deň 2 - 2 lyžičky ryžová kaša atď. Zvýšte na 50-60 gr.	1-7 dní - cuketa, brokolica, karfiol podľa vlastného výberu (100-150 g) + rastlinný olej (1-3 g)
II - pohánková kaša	1 deň - 1 lyžička pohánková kaša + 50 gr ryžová kaša Deň 2 - 2 lyžičky pohánková kaša (karfiol) + 45 gr ryžová kaša atď. (t. j. znížiť množstvo druhého produktu o veľkosť prvého) 6. deň - 80 g pohánkovej kaše + 20 g ryžovej kaše + 1 lyžička. maslo (keď objem presahuje 70 g) 7. deň - 100 g pohánkovej kaše Najprv ponúkame pohánkovú kašu, potom ryžovú. Celkový objem zvýšime na 100g.
III - kukuričná kaša	1 deň - 1 lyžička kukuričná kaša + 95 g ryžová kaša + 1 lyžička. maslo Deň 2 - 2 lyžičky kukuričná kaša (karfiol) + 90 g pohánkovej kaše + 1 lyžička. maslo atď. 6. deň - 80 g kukuričnej kaše + 20 g pohánkovej kaše + 1 lyžička. maslo Deň 7 - 100 g kukuričnej kaše + 1 lyžička. maslo	1-7 dní - cuketa, brokolica, karfiol podľa vlastného výberu (100-150 g) + rastlinný olej (1-3 g)
IV - tekvica	1 deň - 100 g kukuričnej kaše + 1 lyžička. maslo 2. deň - 100 g pohánkovej kaše + 1 lyžička. maslo 3. deň - 100 g ryžovej kaše + 1 lyžička. maslo atď.	1 deň - 1 lyžička zeleninové pyré (tekvica) + 145 gr cukety Deň 2 - 2 lyžičky zeleninové pyré (tekvica) + 140 g karfiolu atď. 6. deň – 100 g zeleninového pyré (tekvica) + 50 g brokolice Deň 7 – 150 g zeleninového pyré (tekvica)

Výsledok: zeleninu jeme naďalej, najviac mi chutila ryžová kaša, pohánková veľmi nie, kukuricu jem kľudne. Dojčenie vvečera nahradiťči už na kŕmenie.

8 mesiacov - Mäso(morka, králik) 5-50 gr. Ak má dieťa sklony k alergiám, najskôr ho zavádzame na raňajky okrem kaše, sledujeme reakciu, o týždeň - na obed so zeleninou. Krekry, sušienky, sušenie (voliteľné, podľa vlastného uváženia).

Týždeň - nový produkt	Raňajky 9:00-10:00	Obed 13:00-14:00
Ja - králik	1 deň - 100 g kaše podľa vlastného výberu + 1 lyžička. maslo 2. deň - 110 g kaše podľa vlastného výberu + 1 lyžička. maslo 3. deň - 130 g kaše podľa vlastného výberu + 1 lyžička. maslo atď. 7. deň - 150 g kaše podľa vlastného výberu + 1 lyžička. maslo atď. Kašu zvýšime na 150 gr.	Deň 1 - cuketa, brokolica, karfiol, tekvica - zmes podľa vlastného výberu (130-150 g) + rastlinný olej (1-3 g) + králičie mäso (1 ČL) Deň 2 - cuketa, brokolica, karfiol, tekvica - zmes podľa vlastného výberu (130-150 g) + rastlinný olej (1-3 g) + králičie mäso (2 ČL) Deň 3 - cuketa, brokolica, karfiol, tekvica - zmes podľa vlastného výberu (130-150 g) + rastlinný olej (1-3 g) + králičie mäso (4 ČL) atď. Deň 7 - cuketa, brokolica, karfiol, tekvica - zmes podľa vlastného výberu (130-150 g) + rastlinný olej (1-3 g) + králičie mäso (10 ČL) Zvýšte na 50-60 gr (1 lyžička-5 g).
II - moriak	1-7 dní - 150 g kaše podľa vlastného výberu + 1 lyžička. maslo atď.	Deň 1 - cuketa, brokolica, karfiol, tekvica - mix podľa vlastného výberu (130-150 g) + rastlinný olej (1-3 g) + morčacie mäso (1 ČL) Deň 2 - cuketa, brokolica, karfiol, tekvica - zmes podľa vlastného výberu (130-150 g) + rastlinný olej (1-3 g) + morčacie mäso (2 ČL) 3. deň - cuketa, brokolica, karfiol, tekvica - zmes podľa vlastného výberu (130-150 g) + rastlinný olej (1-3 g) + morčacie mäso (4 ČL) atď. 7. deň - cuketa, brokolica, karfiol, tekvica - zmes podľa vlastného výberu (130-150 g) + rastlinný olej (1-3 g) + morčacie mäso (10 ČL)

Laktáciana raňajky nahradiťči už na kŕmenie. Skoré ranné kŕmenie o 5.00-6.00 je ponechané.

8-9 mesiacov- Jablko, hruška, banán, sušené slivky (5-50 g). Mäso (králičie, morčacie, teľacie).

Týždeň - nový produkt	Raňajky9.00-10.00	Obed 13:00 - 14:00
Ja - jablko	1 deň - 0,5 - 1 lyžička ovocné pyré (jablko) + 110 g ryžovej kaše + 1 lyžička. maslo Deň 2 - 2 lyžičky ovocné pyré (jablko) + 120 g pohánkovej kaše + 1 lyžička. maslo Deň 3 - 4 lyžičky ovocné pyré (jablko) + 130 g kukuričnej kaše + 1 lyžička. maslo atď. Ovocné pyré (jablko) zvýšime na 50 gr., kašu na 150 gr.
II - hruška	1 deň - 0,5 - 1 lyžička ovocné pyré (hruška) + 150 g ryžovej kaše + 1 lyžička. maslo Deň 2 - 2 lyžičky ovocné pyré (hruška) + 150 g pohánkovej kaše + 1 lyžička. maslo Deň 3 - 4 lyžičky ovocné pyré (hruška) + 150 g kukuričnej kaše + 1 lyžička. maslo atď. Zvýšte ovocné pyré (hruška) na 50 gr.	1-7 dní - cuketa, brokolica, karfiol, tekvica - mix podľa vlastného výberu (130-150 g) + rastlinný olej (1-3 g) + mäso podľa vlastného výberu (50 g)
III - sušené slivky	1 deň - 0,5 - 1 lyžička ovocné pyré (slivky) + 150 g ryžovej kaše + 1 lyžička. maslo Deň 2 - 2 lyžičky ovocné pyré (slivky) + 150 g pohánkovej kaše + 1 lyžička. maslo Deň 3 - 4 lyžičky ovocné pyré (slivky) + 150 g kukuričnej kaše + 1 lyžička. maslo atď. Zvýšte ovocné pyré (slivky) na 50 gr.	1-7 dní - cuketa, brokolica, karfiol, tekvica - mix podľa vlastného výberu (130-150 g) + rastlinný olej (1-3 g) + mäso podľa vlastného výberu (50 g)
IV - teľacie mäso	50-60 g ovocného pyré (voliteľné) + 150 g kaše (voliteľné) + 1 lyžička. maslo	1-7 dní - cuketa, brokolica, karfiol, tekvica - zmes podľa vlastného výberu (130-150 g) + rastlinný olej (1-3 g) + teľacie mäso (5-50 g)

výsledok: Na odporucanie pediatricky sme zacali zavadzat maso v 8.mesiaci, pred ovocne pyre kvoli slabemu priberaniu a na zvysenie hemoglobinu.

Zelenina, obilniny, maslo, mäso a ovocie sú základom, potom začíname rozširovať stravu a zavádzať nový produkt v malých porciách rovnakým spôsobom, sledujeme reakciu dieťaťa. Nasleduje hrubý zoznam zadávania produktov podľa mesiacov, môžete zadať niečo skôr.

Ako nápoj dajte dieťaťu čistá voda, nie šťavy!Šťavy podľa WHO sú produktom s nízkou energetickou hodnotou a vysokým obsahom cukru. Ak vôbec odmieta piť, varte kompóty zo sušeného ovocia bez cukru, môžete dať detský čaj bližšie k roku.

Vo veku 9-12 mesiacov postupne nahradiť večerné kŕmenie večera. Najlepšie sú predtým zavedené obilniny a zelenina, nedávajte ťažké jedlá ako tvaroh, vajcia a mäso. Je vhodný pre malé teliatka a deti, ktoré jedia v noci. Moje dieťa vyžaduje plnohodnotnú večeru, preto najčastejšie varím obed a delím ho na 2 časti po cca 200 g (obed a večera).

Po prechádzke máme večeru asi o 19-20.00.

9- 10 mesiacov- Zemiak. Mrkva. Repa.

10 mesiacov- Tvaroh, fermentované mliečne výrobky z mliečnej kuchyne (ak nie je alergia na kravské mlieko).

Týždeň - nový produkt	Raňajky9.00-10.00	Obed 13:00 - 14:00	Popoludňajšie občerstvenie 16:00 - 17:00	Večera 19:00-20:00
I - tvorg		zeleninové pyré (200 gr) + rastlinný olej + mäso (30 gr) alebo polievka zo zeleninového vývaru	1 deň - tvaroh (1 lyžička) + 100 g ovocného pyré Deň 2 - tvaroh (3 lyžičky) + 100 g ovocného pyré Deň 3 - tvaroh (4 lyžičky) + 100 g ovocného pyré Deň 7 - tvaroh (50 gr) + 100 g ovocného pyré
II - jogurt	kaša (180 g) + 1 lyžička maslo, ak je to žiaduce, môžete do kaše pridať trochu ovocného pyré		1 deň - jogurt (50 g) Deň 2 - jogurt (100 g) Deň 7 – jogurt (200 g)	zeleninové pyré (150 gr) + rastlinný olej + mäso (30 gr) alebo kaša s mäsom
III - biolakt	kaša (180 g) + 1 lyžička maslo, ak je to žiaduce, môžete do kaše pridať trochu ovocného pyré	zeleninové pyré (200 gr) + rastlinný olej + mäso (30 gr) alebo polievka zo zeleninového vývaru	1 deň - biolakt (50 g) Deň 2 - biolakt (100 g) Deň 7 – Biolakt (200 g)	zeleninové pyré (150 gr) + rastlinný olej + mäso (30 gr) alebo kaša s mäsom
IV - kefír	kaša (180 g) + 1 lyžička maslo, ak je to žiaduce, môžete do kaše pridať trochu ovocného pyré	zeleninové pyré (200 gr) + rastlinný olej + mäso (30 gr) alebo polievka zo zeleninového vývaru	1 deň - kefír (50 g) Deň 2 - kefír (100 g) Deň 7 - kefír (200 g)	zeleninové pyré (150 gr) + rastlinný olej + mäso (30 gr) alebo kaša s mäsom

Maxim veľmi rád jedáva, takže naša večera je dosť hutná, ľahké ovocné pyré sú vhodné aj pre malé deti.

Laktáciana večeru nahradiťči už na kŕmenie. Zostalo skoré ranné kŕmenie o 5:00-6:00 a pred spaním.

11 mesiacov- Ryby (nie tučné odrody, merlúza, treska, zubáč, treska jednoškvrnná) na obed 2-krát týždenne.

12 mesiacov- Uhorka, ružičkový kel. Mliečna kaša. Hovädzie mäso. Kura. Lepkové obilniny (ovsené vločky a pšenica). Vajcia. Broskyňa, nektárinka, marhuľa. Chlieb. Mlieko prispôsobené bábätku. Čučoriedkový.

14 mesiacov- Fazuľa. Cestoviny. Biela kapusta. Syr(nemastný, neslaný, bez plesní, kvalitný výrobca, trochu pridať do jedla).

18 mesiacov- Zelená fazuľa. Bravčové mäso.

24 mesiacov- Paradajky. Kyslá smotana (10-15% tuku). Maliny, jahody (pár bobúľ za sezónu, nie džem, ale pár bobúľ!!!).

36 mesiacov- Citrus. Melón vodný melón. Vnútornosti (pečeň, obličky, jazyk. Soľ (jodizovaná, fluoridovaná), cukor.

názov výrobky, gr	Vek, mesiace
	6	7	8	9	10	11	12
zeleninové pyré	5-100	150	170	180	200	200	200
ovocné pyré			5-40	50-60	70-80	80-90	100
Kaša		50-100	100-150	150	150-180	180-200	200
Tvaroh					5-30	50	50
Mliečne výrobky					100-150	200	200
Mäsové pyré			5-30	50	50	60-70	60-70
Rybie pyré						5-30	60
Chlieb (pšenica)			3-5	5	5	5-10	10
Sucháre, sušienky, sušičky			3-5	5	5	5-10	10
Zeleninový olej		1-3	3	3	5	5	6
Maslo			1-4	4	4	5	5

A pamätajte! Jedinou vrodenou preferenciou u ľudí je preferencia sladkých chutí a dokonca aj novorodenci sú nenásytní jedáci sladkých látok. To môže byť problém, pretože deti uprednostňujú frekvenciu vystavenia danej chuti. Vyhýbanie sa všetkým jedlám okrem sladkostí obmedzí rozmanitosť potravín a živín, ktoré môže vaše dieťa jesť.

Ak máte nejaké otázky, napíšte do komentárov, určite odpoviem!

Často sa matky obávajú, že nevedia, ako správne zaviesť husté jedlá do stravy dieťaťa. Schéma zavádzania doplnkových potravín od 6 mesiacov do roka vám pomôže správne zorganizovať stravu dojčiat a odporúčania odborníkov vám povedia, kde je lepšie začať s prvými doplnkovými potravinami - potraviny s vysokým obsahom bielkovín, obilniny alebo zelenina Prílohy.

Ako nestratiť mlieko a pokračovať v dojčení po zavedení príkrmov pre dospelých? Ako zaviesť príkrmy v 6. mesiaci počas dojčenia, ak sa dieťa narodilo predčasne alebo trpí zápchou? Musím ho doplniť prírodnou ovocnou šťavou? Odpovede na tieto a mnohé ďalšie otázky nájdete v dnešnom článku.

Ako správne kŕmiť dieťa? To je otázka, ktorá vyvstáva v mysliach starostlivých matiek, ktorých deti majú šesť mesiacov. Koniec koncov, každý vie, že detská výživa by mala byť kompletná a bohatá na vitamíny, makro- a mikroelementy. Ak o tom premýšľate, s najväčšou pravdepodobnosťou ste vytrvalo odolávali všetkým moralizáciám matiek a babičiek o tom, že dieťa málo jedáva a musíte ho kŕmiť polievkou a žĺtkom.

V skutočnosti, ak sa skorší lekári domnievali, že potraviny pre dospelých by sa mali zaviesť do stravy dojčiat od 3 do 4 mesiacov, potom moderná medicína dodržiava pozíciu západných lekárov a trvá na zavedení doplnkových potravín najskôr od šiestich mesiacov veku. . V článku sa dozviete, koľko by malo dieťa jesť, aké znaky naznačujú, že je čas zaviesť prvé doplnkové potraviny do jedálnička dieťaťa počas dojčenia.

Znaky, že dieťa je pripravené na homogénne jedlo

Rodičia sa často obávajú: ako pochopíme, že dieťa môže dostať prvé doplnkové potraviny a zmeniť jeho zvyčajnú stravu a denný režim? Medzi znakmi odborníci rozlišujú:

• Dieťa bezpečne drží hlavičku a vie sa samo posadiť.
• Stratil reflex vytláčania cudzích predmetov jazykom. Pre bábätko je životne dôležitá, pretože ho v dojčenskom veku chráni pred zadusením, keď sa mu do úst dostanú drobnosti. Ak chcete skontrolovať, či reflex úplne zmizol, pozvite dieťa, aby pilo vodu z lyžice. Ak ho vytlačil jazykom, tak je reflex stále zachovaný.
• Lekári spravidla odporúčajú neponáhľať sa s kŕmením dieťaťa pred objavením sa prvých zubov. To však nie je jediné znamenie, že je čas. Preto, ak sú prítomné ďalšie kritériá, nemôžete čakať na deň, keď dieťa konečne dostane zuby.
• Dieťa potrebuje vyvinúť záujem o jedlo o obsah tanierov pre dospelých. Faktom je, že deti veľmi rady napodobňujú svojich rodičov, takže vo veku 6 mesiacov sa pri jedle pozerajú do úst. Počas tohto obdobia je veľmi dôležité, aby mama a otec jedli s dieťaťom. To podnieti záujem vášho dieťaťa o tuhú stravu.
• Prvú stravu pre dospelých je možné zaviesť do jedálnička dieťaťa aj vtedy, ak sa jeho telesná hmotnosť v porovnaní s novorodeneckým obdobím zdvojnásobila. U predčasne narodených detí je spravidla potrebné, aby sa hmotnosť strojnásobila.

Dieťa by nemalo byť kŕmené, Ak:

• v určenom čase pokračuje v užívaní liekov (v tomto prípade môže telo oslabené chorobou reagovať na neškodný produkt alergiou);
• prvé kŕmenie dieťaťa je zakázané začať niekoľko dní pred plánovaným očkovaním;
• Do stravy by ste nemali zavádzať jedlo pre dospelých ani počas prerezávania zúbkov, pretože pre dieťa bude užitočnejšie „visieť“ na hrudi svojej matky, ako jesť neznáme a nie príliš príjemné jedlo.

Niektorí lekári sa domnievajú, že v lete by sa matky nemali obávať otázky, ako kŕmiť dieťa vo veku 6 mesiacov. Odborníci tvrdia, že v horúcom období je režim fungovania imunitného systému trochu odlišný, takže existuje vysoká pravdepodobnosť alergickej reakcie a následnej dermatitídy.

Čo dať dieťaťu v šiestich mesiacoch, ako začať s doplnkovými potravinami

Práve táto otázka vzniká medzi rodičmi, ktorí chcú, aby sa dieťa dobre vyvíjalo a priberalo na váhe podľa všeobecne uznávaných noriem. Tradične sa verí, že musíte začať so zeleninou. Najužitočnejšie sú pri častej zápche, keďže vláknina z potravy pomáha zlepšovať fungovanie gastrointestinálneho traktu. Ak dieťa nepriberá dobre, začíname s obilninami. Odporúčame začať so zeleninou. Ak bábätko nepriberá, tak len dodržujte najprv odporúčania pre 7. mesiac a až potom pre 6. mesiac.

Môžete použiť hotové pyré z konzervy alebo si pripraviť pochúťku sami. Zároveň sa neodporúča sladiť výrobok, je lepšie ho zriediť materským mliekom. Mimochodom, takéto odporúčanie často pomáha matkám začať aktívne kŕmiť dieťa. Chuť nového jedla mu totiž bude čiastočne známa.

Zoznámenie so zeleninou by ste mali začať neutrálnym ovocím – cuketou, tekvicou, karfiolom. Až po niekoľkých týždňoch môže byť strúhaná mrkva zavedená do stravy dieťaťa a najlepšie ako súčasť iného pyré. Upozorňujeme, že tento produkt môže spôsobiť vyrážky na tvári a končatinách, preto by sa mrkva nemala podávať viac ako 2-3 krát týždenne.

So zavedením zemiakovej kaše sa netreba ponáhľať. V prvých dvoch mesiacoch doplnkového kŕmenia je vhodné ho vôbec nezaradiť do stravy dieťaťa.

Moderní pediatri sa snažia poučiť zo skúseností amerických lekárov, preto ponúkajú aj mamičkám, aby začali príkrmy banánom. Všetky deti milujú tento produkt. Naši lekári sú však neoblomní: musíte začať s banálnym rastlinným produktom bez pridaného cukru. Inak sa môže stať, že dieťa nebude chcieť vyskúšať nič iné ako obľúbené tropické ovocie.

V prvý deň kŕmenia novým produktom by jeho množstvo nemalo presiahnuť 2 lyžičky. Na druhý deň dávku zvýšte o pár lyžičiek. Do konca prvého týždňa teda objem kašičky dosiahne 50 g. Po kaši dieťatko dojčíme.

V priebehu nasledujúcich dvoch týždňov by sa porcia dieťaťa mala zvýšiť na 100-150 g A úplne nahradiť jedno kŕmenie materským mliekom. Lekári odporúčajú po zoznámení sa s ďalším novým produktom dať dieťaťu dvojzložkové pyré. Časť známeho pyré sa nahradí novým.

Kŕmenie batoľa vo veku 7 mesiacov

V tomto veku je čas zaviesť kašu do stravy dieťaťa. Tradične sa odporúča pokračovať v zoznámení sa s ryžou, pohánkou alebo špeciálnou detskou kukuričnou kašou. Začať treba s bezmliečnymi obilninami, tie môžete chovať s materským mliekom. V prvom roku života sa deťom neodporúča používať mliečne cereálie, pretože plnotučné mlieko môže byť vinníkom intolerancie na kravské bielkoviny.

V prvý deň kŕmenia obilninami dajte omrvinky 1 lyžičku. dobroty. Ak ste nezaznamenali žiadne vedľajšie účinky, potom nasledujúci deň zdvojnásobíme veľkosť porcie. Okrem kaše dieťaťu aj naďalej podávame 120 – 150 g zeleninového pyré denne. Dávku kaše postupne zvyšujeme až na 150 g. Tak sa nám o pár týždňov darí nahradiť ešte jedno ranné kŕmenie.

Potom môžete do bezmliečnej cereálnej kaše začať pridávať 5 g masla. Od tohto obdobia si môžete jedlo prisladiť. Mimochodom, ak dieťa nie je alergické na med, potom je najlepšie ho použiť namiesto cukru. Taktiež ako sladidlo do detských maškŕt môžete použiť stéviu – prášok z medovej trávy.

Do siedmeho mesiaca veku je potrebné pokračovať v dojčení bábätka až 2-krát v noci. Nikdy neprerušujte laktáciu náhle. V opačnom prípade je plná laktostázy a dokonca mastitídy.

Ako by mali vyzerať doplnkové potraviny po 8 mesiacoch

Práve v tomto veku je čas zoznámiť dieťa s mäsom. Pediatri najčastejšie odporúčajú dávať deťom kuracie, teľacie a králičie. Odporúčame však začať s morkou, pretože mäso tohto konkrétneho vtáka je hypoalergénne. Teľacie mäso treba vyradiť, ak má dieťa reakciu na bielkovinu kravského mlieka. Na začiatok mu nedávajte viac ako 5 g, počas týždňa dávku zvýšte na 25-30 g.

Ak sa rozhodnete rozmaznávať svoje dieťa mäsovým pyré z obchodu, odporúčame vám venovať pozornosť zloženiu produktu. Vyberte si taký, ktorý neobsahuje škrob a korenie. Nadmerné zaťaženie tráviaceho traktu nie je vôbec potrebné.

V 8 mesiacoch môžete začať variť polievky pre bábätká. Upozorňujeme, že hoci ste do stravy dieťaťa zaviedli mäsové výrobky, prvé kurzy musia byť varené v zeleninových vývaroch. Látky varené z mäsa môžu nepriaznivo ovplyvniť prácu detského organizmu až do jedného roka.

V tom istom období môžete do pyré alebo polievky pridať polovicu uvareného žĺtka. Do pyré sa odporúča začať pridávať lyžičku. zeleninový olej.

Pre mnohé matky je ťažké zvyknúť si dieťa na mäso po homogénnych obilninách a zeleninových pyré. Aby si bábätko ľahšie zvyklo na konzistenciu nového jedla, prvé dni ho zmiešajte so zeleninovým pyré. Potom sa opatrne nakrájané mleté ​​mäso môže zriediť materským mliekom.

Detská výživa vo veku 9-10 mesiacov

Práve v tomto veku môžu byť do stravy malého zavedené výrobky, ako je kefír a granulovaný tvaroh. Postupne zvyšujte objem syra na 20-30 g. Opatrní by ste mali byť aj s kefírom, pretože v 9-10 mesiacoch by jeho porcia nemala presiahnuť 100-150 ml. Zavedením fermentovaného mlieka a mliečnych výrobkov do stravy dieťaťa teda nahrádzame jedno dojčenie navyše.

Nie všetky deti majú radi nesladený kefír. Ak dieťa odmieta piť tradičný výrobok, nahraďte ho fermentovanou mliečnou zmesou.

Pre dieťa vo veku 9-10 mesiacov by porcia mäsa nemala byť väčšia ako 40 g.

Mnohé matky zoznamujú dieťa s detskými koláčikmi v prvých mesiacoch doplnkových potravín. Odborníci sa však domnievajú, že by sa to malo urobiť práve teraz. Cookies môžete namáčať do kefíru. Ak sa rozhodnete dať svojmu dieťaťu chlieb, potom až do veku jedného roka môže jesť iba biely výrobok.

Po 10 mesiacoch sa do stravy môže zaviesť ovocné pyré. Dieťa dobre pozná hustú konzistenciu, takže môžete začať od 10-15 g, postupne zvyšovať objem porcie na 100 g. S týmto poddruhom jedla môžete začať s jablkom, banánom alebo hruškou. Ovocné pyré sa odporúča podávať v rovnakom jedle ako kefír s tvarohom.

Do 11 mesiacov môžete diverzifikovať sortiment mäsových jedál v strave vášho dieťaťa. Deti v tomto veku s radosťou jedia fašírky, pečeňové suflé alebo rezne z mletého mäsa s prídavkom zeleniny. Pre takéto deti by ste nemali variť plnohodnotnú prílohu zo zemiakov. Najlepšie je zaradiť ho do zeleninového pyré z viacerých známych produktov.

Od 12 mesiacov môžete svojim deťom ponúknuť kašu s lepkom: ovsené vločky a krupicovú kašu. Namiesto celého vajíčka môžete dieťaťu uvariť dusenú omeletu. Od tohto obdobia môžete dieťaťu ponúknuť nasekané kúsky zeleniny a ovocia: uhorky, mrkvu, kapustu, jablká či hrušky. To mu umožní posilniť zuby.

Jedálniček ročného dieťaťa sa nelíši od toho, čo bolo predtým. Jediná vec je, že môžete experimentovať s variáciami jedál. Napríklad namiesto syra podávajte tvarohový kastról a namiesto varenej pečene urobte prírodnú paštétu a namažte ju na chlieb.

• Matky, ktoré plánujú pokračovať v dojčení vo veku 6 mesiacov, by mali byť kŕmené iba lyžičkou. Používanie fľašky môže spôsobiť, že drobec mlieko odmieta.
• Prvé doplnkové potraviny by mali byť jednozložkové. Napríklad, ak chcete dať bábätku cuketovo-tekvicové pyré, tak sa musí najprv zoznámiť s chuťami oboch.
• Je veľmi dobré, ak vaše dieťa s potešením zje tekvicové alebo tekvicové pyré, ale nemali by ste zabúdať na zavádzanie nových jedál do jeho jedálnička. Koniec koncov, keď si dieťa zvykne na jeden produkt, môže odmietnuť ostatné. Preto je potrebné uplatňovať zásadu postupnej rozmanitosti detského jedálneho lístka. Každá nová pochúťka sa zavedie do stravy 1-2 týždne po predchádzajúcej.
• Počas druhého kŕmenia by sa deťom mali ponúknuť doplnkové potraviny. Potom si ho položte na hruď.
• Ak dieťa nechce jesť novú pochúťku, buďte vytrvalí a ponúknite mu ju počas týždňa. Ak stále odmieta, prejdite na iný produkt.

Pravdepodobne ste si všimli, že medzi výrobkami pre dojčatá nie sú žiadne šťavy. Predtým sa verilo, že s nimi by sa mali začať prvé doplnkové potraviny. Moderní lekári sa však domnievajú, že tieto vitamínové nápoje môžu spôsobiť alergie, zápchu, narušiť gastrointestinálny trakt. Podľa ich názoru je možné zaviesť šťavy až po roku. V tomto veku sa telo dieťaťa zlepšuje, začínajú sa produkovať všetky potrebné enzýmy na trávenie potravy, ktorá je ťažká pre žalúdok.

Doplnkový rozvrh kŕmenia po 6 mesiacoch

Schéma a tabuľka doplnkových potravín od 6 mesiacov pomôže mamám a otcom správne zorganizovať režim kŕmenia dieťaťa.

Produkt	Vek (mesiace) a hmotnosť riadu (g., ml.)
	4-6	7	8	9-12
zeleninové pyré	10-150	170	180	200
ovocné pyré	5-60	70	80	90-100
Mliečna kaša	10-150	150	180	200
Žĺtok (ks)	-	0.25	0.5	0.5
Tvaroh (po 6 mesiacoch)	10-40	40	40	50
Ovocný džús	5-60	70	80	90-100
Kefír a iné fermentované mliečne nápoje	-	-	200	200
Rybie pyré	-	-	5-30	30-60
Mäsové pyré (po 6 mesiacoch)	5-30	30	50	60-70
pšeničný chlieb	-	-	5	10
Sucháre, sušienky	-	3-5	5	10-15
Maslo	1-4	4	5	6
Zeleninový olej	1-3	5	5	6

Čo robiť, ak dieťa neprehĺta jedlo

Stáva sa, že už nadišiel čas na zavedenie prvých príkrmov a dieťa ďalej jazykom vytláča lyžicu kaše alebo ju vypľuje. Odborníci sa zvyčajne domnievajú, že telo s najväčšou pravdepodobnosťou ešte nie je zrelé na konzumáciu jedla pre dospelých, takže sa oplatí ponechať omrvinky pri plnom dojčení ďalšie 2-3 týždne.

Malo by sa však pamätať na to, že nevyblednutie reflexu a neschopnosť prehltnúť homogénne jedlo môže byť alarmujúcim zvonom a môže naznačovať prítomnosť zdravotných problémov. Najmä ako:

• dýchanie ústami;
• neskorá erupcia dočasných zubov;
• krátka uzdička jazyka.

Teraz viete, ako správne zaviesť doplnkové potraviny pre dieťa od 6 mesiacov s HB. Radi by sme vám poradili, aby ste sa neponáhľali, ak bábätku nejaký produkt nechutí. Nezabúdajte, že je zvyknutý na lahodné sladké mliečko, takže prvá zemiaková kaša alebo kaša bez pridaného cukru nemusí byť bábätku príjemná.

Nesnažte sa do malého napchať užitočný produkt, ak ešte nie je pripravený. Počúvajte ho, dá vám vedieť, keď bude pripravený na plné doplnkové kŕmenie. A ešte predtým nenápadne ponúknite bábätku zemiakovú kašu alebo kašu na lyžičke a veci neunáhlite.

Nezabudnite tiež sledovať reakciu tela dieťaťa a viesť si denník potravín.

Odporúčame vám zoznámiť sa s videom, v ktorom odborníci dávajú odporúčania, ako by mali doplnkové potraviny vyzerať od šiestich mesiacov. A schéma doplnkového kŕmenia pre bábätká pomôže rodičom vyhnúť sa bežným chybám a správne zorganizovať režim kŕmenia pre svoje dieťa.

Začiatok zavádzania doplnkových potravín je jedným z najdôležitejších momentov. Nesprávne vybrané produkty, nedodržanie proporcií, príliš skoré alebo neskoré doplnkové potraviny negatívne ovplyvnia tráviaci systém, ktorý sa dieťa práve rozvíja. V budúcnosti to môže vyvolať chronické ochorenia žalúdka, čriev, pankreasu. Aby ste sa vyhli takýmto problémom a vychovali svoje dieťa zdravé, musíte si vopred preštudovať schému doplnkového kŕmenia a zoznámiť sa so všetkými nuansami.

Podľa lekárskych výskumov je optimálny vek na zavedenie doplnkových potravín 6 mesiacov bez ohľadu na typ kŕmenia. Iba v niektorých prípadoch je podľa predpisu lekára povolené zavedenie doplnkových potravín od 4 mesiacov. To platí pre deti s podvýživou a výraznou podváhou. Deti s umelým kŕmením môžu dostávať nové potraviny od piatich mesiacov, hoci väčšina odborníkov to neodporúča.

V šiestich mesiacoch je imunitný a tráviaci systém už dostatočne vyvinutý, objavujú sa enzýmy potrebné na trávenie potravy. Ak začnete s príkrmami skôr, živiny sa nestihnú vstrebať, ale tráviaci trakt bude nadmerne zaťažovaný, čo je pre krehký organizmus veľmi škodlivé. Spravidla do šiestich mesiacov má dieťa dostatok živín, ktoré prijíma s materským mliekom, takže s doplnkovými potravinami sa netreba ponáhľať.

Najväčším problémom v tejto veci sú presvedčenia starších žien, že je potrebné zvyknúť dieťa na nové jedlo takmer od 3 mesiacov. Väčšina z nich uviedla „železný“ argument: každý to tak robil a vyrastal zdravý.

Možno, ale nikto vtedy neskúmal vzťah medzi doplnkovými potravinami a gastrointestinálnymi ochoreniami v dospelosti! Ale koľko ľudí trpí zápalom žalúdka, poruchami trávenia a inými chorobami. Samozrejme, nemožno tvrdiť, že skoré kŕmenie určite vyvolá takúto chorobu, ale negatívny vplyv na telo dieťaťa už bol vedecky dokázaný.

Preto, ak je dieťa zdravé, aktívne a veselé, nikoho nepočúvajte a príkrmy zavádzajte najskôr po 6 mesiacoch.

Ako doplnkové potraviny môžete použiť bežné potraviny, ktoré konzumuje celá rodina, alebo špeciálne potraviny pre deti. Prvá možnosť pomôže dieťaťu ľahšie sa začleniť do stravy rodičov, ale inak v tom nie je veľký rozdiel.

Pre doplnkové potraviny sú povolené tieto produkty:

• hydinové a králičie mäso;
• teľacie mäso;
• morské ryby;
• strukoviny (okrem fazule);
• tvaroh, syr a jogurt;
• vajcia;
• rastlinná dreň;
• brokolica a karfiol;
• tekvica;
• mrkva.

Ovocie sa používa ako doplnok a nie ako nezávislé doplnkové jedlo; najprv sa odporúča zvyknúť dieťa na zelené a žlté ovocie a až potom na oranžové a červené, ktoré obsahujú viac alergénov. Kedysi sa považovalo za správne začínať príkrmy ovocím, no nedávne štúdie ukázali, že vytvára u bábätka závislosť na sladkostiach, dráždi sliznicu, spôsobuje alergie a poruchy.
Najlepšie je, ak prvé dieťa vyskúša zeleninu neutrálnej chuti – cuketu alebo karfiol. Pre deti s podváhou je kaša prvým jedlom.

Každý produkt sa podáva samostatne, približne raz týždenne, a pozorne sa sleduje reakcia organizmu. Tento prístup vám umožňuje vylúčiť z detskej stravy všetko, čo spôsobuje alergie u dieťaťa. Objem prvej porcie by nemal presiahnuť čajovú lyžičku; pri absencii negatívnych reakcií sa porcia denne približne zdvojnásobí, čím sa zvýši na 150 g.
Keď sa zavedie druhý výrobok, pokračuje sa v podávaní aj prvého, čím sa zodpovedajúcim spôsobom zníži jeho množstvo. Ak sa náhle objavia vyrážky, stolica sa uvoľní, produkt je vylúčený zo stravy asi mesiac.

Väčšina žien uprednostňuje varenie vlastných jedál pre svoje deti. Nie je tu nič zložité, trvá to trochu času, ale najdôležitejšie je, že mama je vždy presvedčená o kvalite jedla. Takže na výrobu pyré budete potrebovať dvojitý kotol a mixér. Zeleninu môžete variť na sporáku, ale znižuje sa tým množstvo vitamínov. Zelenina na pyré sa umyje pod tečúcou vodou, očistí sa od semien a kôry, nakrája sa na veľké kúsky a nechá sa variť. Varená zelenina sa naseká mixérom a zriedi sa zeleninovým vývarom na konzistenciu kefíru. , ako aj varenie v predstihu. Všetko sa robí naraz, v malých množstvách.

Čím staršie je dieťa, tým hustejšie môžete pripraviť pyré a jeden a pol až dva mesiace po začiatku doplnkových potravín môžete zeleninu nakrájať nie mixérom, ale vidličkou, aby sa dieťa naučilo trochu žuť .
Ak doplnkové potraviny začínajú kašou, cereálie sa dôkladne umyjú, vysušia, rozomelú v mlynčeku na kávu a uvaria vriacou vodou. Neodporúča sa používať mlieko na kašu, soľ a sladenie tiež nie je potrebné. Keď bábätku kašu dobre zachutí, pridajte do nej olivu alebo maslo, začnite 2 kvapkami a postupne zvyšujte objem na lyžičku.

Takže dieťa má šesť mesiacov, je čas ho zoznámiť s inými výrobkami, okrem materského mlieka. Na 1. deň dajte 5 g pyré z cukety a sledujte reakciu. Zvyčajne sa všetky deti dokonale učia cuketu. Na druhý deň dajte 10 g pyré, potom 20 g, 40, čím sa objem zvýši na 150 g.

Plán na druhý týždeň:

• 1 deň - 145 g cukety a 5 g kapusty;
• 2. deň - 140 g cukety a 10 g kapusty;
• 3. deň - 130 g cukety a 20 g kapusty;
• 4. deň - 110 g cukety a 40 g kapusty;
• 5. deň - 70 g cukety a 80 g kapusty;
• 6. deň - 30 g cukety a 120 g kapusty;
• 7. deň - 150 g kaše kapusty.

Po každom príjme zeleniny nezabudnite dieťaťu doplniť materské mlieko alebo umelú výživu, ak je kŕmené umelým mliekom. Už tretí týždeň je schéma rovnaká, s pridaním tekvice napr. Ak je tretí produkt dobre strávený, môžete pyré dochutiť 2 kvapkami olivového oleja. Do konca prvého mesiaca príkrmov by malo bábätko dostávať aspoň 4 rôzne príkrmy.

Ďalším produktom je kaša. Rovnakým spôsobom pomocou čajovej lyžičky sa dieťa naučí jesť ryžu, pohánku a kukuricu. Neobsahujú lepok, ktorý u niektorých detí vyvoláva vývoj závažných patológií v črevách. Ostatné cereálie môžu byť deťom pripravené po roku, keď je ich telo dostatočne silné. Existuje aj alergia na obilniny, ale nie vždy sa prejaví v prvý deň. Niekedy sa alergické reakcie pozorujú so zvýšením porcie, takže ďalší produkt by sa mal zaviesť najskôr o týždeň neskôr.

Ak dieťa nechce zjesť celú porciu, v žiadnom prípade ho nenúťte. Nemali by ste dávať niečo, čo sa mu nepáči, bez ohľadu na to, aký užitočný môže byť tento produkt. Strava dieťaťa by mala pozostávať z jedla, ktoré konzumuje s potešením, potom bude stráviteľnosť lepšia a bude menej rozmarov. Taktiež sa neponáhľajte s redukciou dojčenia, pretože materské mlieko v tomto období je stále hlavným produktom, hlavným zdrojom všetkých potrebných prvkov.

Akákoľvek doplnková výživa len dopĺňa materské mlieko, ale nemôže ho nahradiť.

V tom istom období začínajú deťom podávať špeciálne bylinkové čaje. Obsahujú šípky, čučoriedky, harmanček, lipové kvety, fenikel, mätu a medovka. V predaji sú balené čaje a instantné; vo vrecúškach len prírodné suroviny - listy, kvety a plody rastlín a instantný čaj má rôzne prísady - cukor, kyselinu citrónovú, prírodné arómy na zlepšenie chuti.

Dieťa už dobre jedáva zeleninu a obilniny, môže sa zaviesť niečo nové.
V treťom mesiaci doplnkových potravín sa odporúča diverzifikovať stravu mäsom, žĺtkom a zemiakmi. Prvé mäsové pyré by malo byť z králika alebo moriaka, pretože je lepšie stráviteľné ako teľacie a kuracie mäso. Neodporúča sa podávať bravčové mäso až rok, alebo dokonca dva. Mäso sa podáva samostatne alebo sa pridáva do zeleninového pyré, nie viac ako 5 g na porciu. Do deviatich mesiacov by denná dávka nemala byť väčšia ako 50 g, inak bude zaťaženie tráviaceho traktu príliš vysoké. Do roka sa táto miera zvyšuje na 100 g.

Žĺtok sa podáva nie každý deň, ale dvakrát týždenne. Odporúča sa brať prepeličí žĺtok, ale vhodný je aj kurací žĺtok. Najprv sa podáva len niekoľko malých zŕn, po ktorých sa pozorne sleduje reakcia. Ak je všetko normálne, druhýkrát môžete dať štvrtinu žĺtka a tretíkrát polovicu (prepelica - celá). Toto je denná norma a v budúcnosti nie je potrebné ju prekračovať. Je lepšie podávať žĺtok ráno, potierať kašou alebo materským mliekom.

Rýchlosť zemiakov za deň je 50 g, musíte začať, rovnako ako všetko ostatné, od 5 g. Zemiaky sa považujú za alergénny produkt, takže sa zavádzajú nie v prvom mesiaci, ale oveľa neskôr, keď sa tráviaci systém naučí dobre absorbovať iné potraviny. Pri miešaní zemiakov s inou zeleninou by jej objem nemal presiahnuť tretinu celkovej hmoty.

Deväť mesiacov

Je čas na mliečne výrobky. Po prvé, dieťa dostane tvaroh, vždy prírodný, bez cukru a plnív.
Začnite s čajovou lyžičkou a postupne pridajte až 30 g.
O týždeň neskôr sa zavádza detský kefír, počnúc 5 ml a prináša až 150 ml. A tvaroh, a kefír, je lepšie dať večer. Sú deti, ktoré nemajú radi chuť kefíru a odmietajú ho piť. V takom prípade ho vylúčte zo stravy na 1-2 mesiace a potom skúste znova. Ak tentoraz dieťa nechce piť, je to v poriadku, netreba ho nútiť. Každý má svoje vlastné preferencie a nie každý miluje kefír, ale rastú a vyvíjajú sa o nič horšie.

desať mesiacov

Detská strava je už dosť rôznorodá, produkty sú dobre stráviteľné, je možné zaviesť ovocie. Najlepšou voľbou na prvýkrát by boli jablká alebo hrušky, ale s exotickým ovocím sa odporúča počkať. Plody by mali byť šetrné k životnému prostrediu, ideálne - z vašej záhrady, vždy zrelé. Objem ovocného pyré sa prvýkrát rovná čajovej lyžičke, potom je denná norma 100 g. Ak už dieťaťu vybuchli zúbky, môžete mu dať nie pyré, ale kúsok jablka, olúpané, ale uistite sa, že nedusí sa.

Ovocné pyré sa zvyčajne podáva medzi hlavnými jedlami ako občerstvenie. Okrem jabĺk a hrušiek je povolené zavedenie sušených sliviek, neskôr možno dať banány. Keď bábätku ovocie dobre zachutí, začnite mu pripravovať kompóty zo sušeného ovocia s použitím sušených sliviek, sušených hrušiek a jabĺk. Sušené marhule do jedného roka sa neodporúčajú pridávať do kompótu.

V 11 mesiacoch už deti zvyčajne dobre jedia všetky druhy doplnkových potravín, vyžadujú menej prsníkov. V budúcnosti sa porcie postupne zvyšujú v závislosti od chuti dieťaťa, nové produkty sa zavádzajú rovnakým spôsobom ako predtým - v malých množstvách. Až do roka nie je potrebné pridávať soľ, cukor a korenie do detských jedál, všetko, čo telo potrebuje, je už obsiahnuté vo výrobkoch. Nie je možné prekročiť mieru spotreby akéhokoľvek ovocia alebo zeleniny, aj keď ho dieťa veľmi miluje, všetko by malo byť s mierou. Kravské, kozie mlieko, ovocné a zeleninové šťavy, sladkosti a iné sladkosti je tiež nežiaduce dávať do roka.

Schéma doplnkového kŕmenia

Druh doplnkových potravín	Kedy vstúpiť	Kde začať	Veľkosť porcie
zeleninové pyré	Od 6 mesiacov pri normálnej alebo nadváhe	Jednozložkové pyré z bielej alebo zelenej zeleniny
Zeleninový olej	Od 6 mesiacov	Olivový, kukuričný alebo slnečnicový	Od 3-5 kvapiek do 1 lyžičky, pridanie do mäsového alebo zeleninového pyré
Bezmliečne obilniny	Od 6,5-7 mesiacov s normálnou alebo nadváhou. Od 4-5 mesiacov v prípade ťažkej podváhy		S 1/2 lyžičky. a zvýšenie na 100-200 g
Maslo	Od 7 mesiacov		S 1/8 lyžičky. a pridaním až 10-20 g do kaše alebo zeleninového pyré
ovocné pyré	Od 7-8 mesiacov	Počnúc matným ovocím vo forme mono pyré, postupne prechádzajúcim do monokomponentného	S 1/2 lyžičky. a zvýšenie na 100-200 g
Mliečna kaša	Od 8-9 mesiacov	Bezlepkové obilniny (ryža, pohánka, kukurica). Pri dobrej tolerancii môžete vyskúšať ovsené vločky. Neskôr sa pridávajú viacobilné kaše	S 1/2 lyžičky. a zvýšenie na 100-200 g
Mäsové pyré	Od 8 mesiacov	Jednozložkové: hovädzie, králičie, teľacie, morčacie	S 1/2 lyžičky. a zvýšenie na 50-100 g
Žĺtok	Od 8 mesiacov		Od 1/8 lyžičky. a prinášať až 1/2 za deň
Detské sušienky	Od 9-10 mesiacov	Do roka nie viac ako 5 ks. o deň	Od 1/8 do celku
Mliečne výrobky	Od 9 mesiacov / 10 mesiacov	Kefír, biolakt alebo jogurt pre deti bez prísad / s ovocnými prísadami	S 1/2 lyžičky. a zvýši sa na 150-200 g
Tvaroh	Od 9 mesiacov / 10 mesiacov	Bez prísad / S prísadami	S 1/2 lyžičky. a prináša až 50 g Od roku môžete 100 g.
Mäsové droby (pečeň, jazyk, srdce)	Od 9-10 mesiacov. / Od 12-14 mesiacov	Zmiešané s mäsovým pyré 1-2x týždenne / 2-3x týždenne	S 1/2 lyžičky. a zvýšenie na 50-100 g.
Ryby	Od 10 mesiacov (pre alergikov - od roka, nie skôr)	Maximálne 2 str. v týždni
Šťava (riedená vodou 50/50	10-12 mesiacov	Počnúc čírenými šťavami zo zeleného alebo bieleho ovocia	Od viacerých kvapky. Jednoročné maximálne 100 ml.
Kaša z krupice, jačmeňa, jačmeňa, prosa	Od 12 mesiacov	Počnúc silne prevarenými mliečnymi jednozložkovými obilninami	S 2-3 lyžičkami a doplnenie na 200-250 ml.
Bobuľové pyré	Od 12 mesiacov	Zo svetlých bobúľ	S 1/2 lyžičky. a zvýši sa na 150-200 g.