Pred pomembnim sestankom hitro spravimo obraz v red. Kako narediti svojo kožo popolno doma Obkladek z zeljnimi listi

Včasih morate svoj obraz hitro spraviti v red, ga osvežiti, na primer pred odgovornim zmenkom, pomembnim praznovanjem itd. V tem primeru bodo pomagali ukrepi, ki jih lahko imenujemo "kozmetični salon na domu". Kot v pravem kozmetičnem salonu uporabite celotno paleto izdelkov: piling, obkladek in masko. Te postopke je treba opraviti zaporedoma, eno za drugo, točno v vrstnem redu, ki je tukaj naveden: najprej piling, nato stiskanje in na koncu maska.

Piling je namenjen odstranjevanju z vrhakožo odmrle celice in luske, jo naredijo bolj gladko. Danes je na trgu veliko različnih izdelkov za piling.OLahko pa luščite z nečim, kar imate vedno pri roki, na primer s sodo bikarbono ali ovsenimi kosmiči.

Obkladek odlično osveži obraz: ublaži rahlo razdraženost, ki se lahko včasih pojavi po pilingu, poleg tega pa kožo obraza pripravi na vpijanje učinkovin, ki jih vsebuje kozmetična maska.

Maska izboljša polt, napne kožo, jo naredi gladko in svežo. Po maski je obraz videti spočit in pomlajen. Po maski je treba kožo nanesti z vlažilno kremo in tako bo obraz idealno pripravljen na ličenje.

PILING S SODO

Temeljito si umijte obraz. Nato ga ponovno spenite, vendar pene ne izperite. Nato vzemite vatirano palčko in nanjo nanesite pol čajne žličke navadne sode bikarbone. S tem brisom narahlo masirajte obraz s krožnimi gibi. Še posebej natančno obdelajte nos, čelo, brado, to je tista mesta, kjer so pore običajno zamašene. Ne pretiravajte, vaši gibi naj bodo lahkotni. Ne drgnite obraza čim močneje, da preprečite pordelost (še posebej pri tistih s suho, tanko kožo). Ko ste obraz masirali 2-3 minute, ga obilno sperite z mlačno ali hladno vodo.

HERKULOV PILING

Namesto sode lahko naredite piling iz ovsenih kosmičev. Eno žlico srednje velikih ovsenih kosmičev prelijemo z dvema žlicama vrele vode ali mleka. Deset minut kasneje, ko kosmiči nabreknejo, nastalo kašo nanesite na vatirano palčko (primerneje je vzeti veliko) in z njo tri do pet minut masirajte predhodno umit obraz. Po tem temeljito sperite obraz z mlačno ali hladno vodo. Herkulov piling kožo ne le očisti, ampak tudi rahlo nahrani.

STISNITI

Obkladki iz vročih zeliščnih poparkov ali decokcij dobro vplivajo na kožo. Kamilica rahlo pobeli obraz, lajša pa tudi razdraženost in vnetje kože, vrvica deluje proti alergijam, breza čisti pore, trpotec in ognjič celita rane.

Za obkladek potrebujete frotirno ali flanelasto prtičko velikosti približno 30 x 30 cm, na sredini lahko izrežete luknjo za dihanje.

Eno žlico kamilice (ali druge zdravilne rastline) prelijemo s pol kozarca vrele vode in pustimo stati pod pokrovom 15 minut. Nato poparek precedite skozi cedilo. Takoj, ne da bi pustili, da se infuzija ohladi, vanj namočite prtiček in ga položite na obraz. Pomembna opomba: poparek naj bo tako vroč, da roka prenese, sicer bo učinek obkladka minimalen.

Takoj, ko se obkladek ohladi, ga je treba odstraniti. Takoj boste videli, kako osvežen in lepši je vaš obraz.

Pomembno opozorilo: vročega obkladka ne uporabljajte, če so na obrazu pordele kapilare (vene). V takih primerih ga lahko nadomestite z zeliščnim obkladkom sobne temperature.

MASKE ZA MASTNO KOŽO

Maska iz kvasa. Ta maska ​​rahlo pobeli kožo in zoži pore. Vzemite eno žlico sveže(ne suh!) Kvas in pol čajne žličke mleka. Kvas zmešajte z mlekom do gostote kisle smetane. Masko nanesite na obraz (razen predela okoli oči) in počakajte, da se posuši. Pri uporabi katere koli maske je priporočljivo ležati. V vodoravnem položaju se mišice telesa sprostijo, kri priteče na površino kože, kar poveča pozitiven učinek maske. Po 15 minutah masko sperite z veliko mlačne vode.

Maska kisle smetane. Nanesite svežo kislo smetano (15-20%) na obraz in pustite petnajst do dvajset minut. Po tem je treba masko sprati z veliko mlačne vode.

Podoben učinek ima kefirjeva maska, ki se izvaja na popolnoma enak način.

Proteinska maska.Ta maska ​​dobro zoži razširjene pore. Poleg tega izboljša tonus kože in jo rahlo napne. Jajčni beljak temeljito stepemo in nato s pomočjo blazinice nanesemo nastalo maso na obraz, pri čemer se izognemo predelu okoli oči. Po 15 minutah, ko je maska ​​popolnoma suha, jo sperite z veliko vode.

Jabolčna maska.Izum te čudežne maske pripisujejo francoski kraljici Mariji Antoaneti. Vzemite eno jabolko Antonov (le ta sorta je primerna!), ga olupite s kože in pečk, narežite na koščke, dodajte 2-3 žlice mleka in vse skupaj zavrite v zajemalki, dokler ne nastane kaša. prejeli toplo Maso nanesite na obraz za 15 minut. Ta maska ​​odlično osveži obraz in mu podari čudovit, mladosten videz.

MASKE ZA SUHO KOŽO

Medena maska.Med odlično zgladi drobne gube, nahrani kožo, jo naredi mehko in žametno.

Eno žlico medu temeljito premešajte s četrtino čajne žličke moke, dokler ne nastane kaša in dobljeno maso nanesite na obraz. Masko pustite na koži 15-20 minut, dokler se ne posuši. Po določenem času masko sperite.

Maska iz rumenjaka. Za pripravo boste potrebovali en rumenjak in pol čajne žličke rastlinskega olja. Te sestavine temeljito premešajte in nanesite nastalo maso na obraz 12-15 minut. Po tem času masko sperite z mlačno vodo. Ta maska ​​kožo osveži in zgladi, saj vsebuje lecitin, ki jo intenzivno nahrani.

bananina maska. Vzemite košček zrele banane v velikosti oreha, ga dobro pretlačite z vilicami in mu dodajte približno eno tretjino čajne žličke običajne hranilne kreme (lanolin, spermaceti, Nivea itd.) Vse mešajte, dokler ne dobite gladkega. , homogeno kašo in nanesite nastalo maso na obraz za 20-30 minut.Po tem masko sperite z veliko mlačne vode.

Jabolčna maska.To se naredi na popolnoma enak način, kot je opisano zgoraj, v poglavju "Maske za mastno kožo", le da se namesto mleka doda smetana (po možnosti maščobna).

Kontrastna obloga za obraz. Potrebovali boste torej 2 frotirni brisači, 2 umivalnika z vodo. V enem bazenu mora biti voda zelo vroča, v drugem pa zelo hladna. Za večji kontrast lahko v drugo posodo dodamo led. Kožo obraza najprej pripravite tako, da jo s pomočjo razpoložljivih čistil očistite kozmetike in odmrlih celic, nato pa dobro namažete z mastno kremo. Nato potopite brisačo v vročo vodo, jo ožemite in z njo pokrijte obraz. Ko se brisača ohladi, si na obraz položite brisačo, namočeno v hladno vodo. Nato ponovite postopek, ponovno namažite s kremo in naredite toplo oblogo ter ponovno hladno. Skupno število ponovitev naj bo 5-6. Učinek te metode je pospešitev gibanja krvi v celicah kože obraza in vratu s pomočjo kontrastnih temperatur, kar prispeva k napolnitvi celic s kisikom in opazno izboljša polt, krema pa dobro prodre v razširjene pore, mehča in vlaži kožo. Ta postopek pomaga hitro in opazno spraviti obraz v red, vendar je pomembno vedeti, da njegov učinek ni trajen. Da bi polt vedno ugajala očesu, se morate znebiti slabih navad, posvetiti dovolj časa spanju in spremljati, kaj jeste.

Še en način za izboljšanje polti»umivanje« z zmrznjenimi zeliščnimi poparki ali kockami zmrznjene mineralne ali navadne vode. Lahko zamrznete infuzijo brezovih listov ali cvetov ognjiča, šentjanževke, žajblja. Zelo dobro je poskusiti tudi z zamrzovanjem doma stisnjenih naravnih sokov (za zamrzovanje se uporabljajo posode za led iz hladilnika). Če kljub temu nimate želje po pripravi ledu vnaprej, potem preprosto obrišite obraz z rezinami katerega koli citrusa. Pomaranča in mandarina bosta dobro osvežili kožo, zožili pore, limona pa bo pomagala tudi pri beljenju kože. Po 6-8 minutah po tem postopku se morate umiti s čisto vodo (kuhano ali stopljeno vodo). Na kožo dobro vpliva mineralna voda, ki tudi oži pore in kožo napolni s kisikom.

Maska proti zabuhlosti obraza. Oteklino na obrazu bo odstranil navaden pire krompir z mlekom in rumenjakom enega jajca. Pire je treba temeljito premešati, doseči enotnost in nato nanesti na kožo. S takšno masko ležite približno 10 minut, nato pa jo odstranite z vlažno krpo ali sperite z vodo.

Da bi kožo obraza spravili v red, morate očistiti in zožiti pore, se znebiti luščenja in vnetja, pridobiti zdravo polt. Trenutno skoraj vse nežnejšega spola želijo imeti brezhibno kožo. Če želite to narediti, ni treba stopiti v stik s kozmetičarko ob najmanjšem izpuščaju. Dovolj je, da se oborožite s kakovostnimi izdelki in opravite tečaj, da kožo spravite v red.

Metode obnove kože obraza

Urnik
Kupiti je treba vzglavnik srednje trdote z debelino približno 10 cm, poskusite načrtovati svoj dan tako, da bo trajanje spanja približno 8 ur. Pri dolgotrajnem delu za računalnikom morate uporabljati usmerjena očala z zaščitno prevleko. Ta pripomoček se prodaja v kateri koli trgovini z optiko.

Higiena
Vsakih 5 dni izvajajte mokro čiščenje (pomivanje tal, brisanje prahu, čiščenje preprog itd.). Posteljnino menjajte pogosteje, prevleke za blazine je priporočljivo menjati vsake 3-4 dni. Za roke, noge in obraz vedno imejte različne brisače. S seboj vedno imejte mokre razkužilne robčke.

stres

Usposobite se za obvladovanje stresa v kratkem času, če je potrebno, razvijete svojo metodologijo. Ne padite v dolgotrajno depresijo zaradi preobremenjenosti v službi ali življenjskih stisk. Priporočljivi so tečaji joge ali meditacije v primernem okolju. Zaposlite se z branjem navdihujoče knjige ali gledanjem filma ali serije. Poskusite opustiti slabe navade, če obstajajo. Včasih lahko stres ublažite tako, da se odločite za dobro vino.

Kozmetika
Pravilno izbrana kozmetika z dodatkom naravnih sestavin je ključ do negovane in enakomerne kože. Uporabite profesionalno linijo izdelkov, ki posledično izboljšajo elastičnost tkiv, jih nasičijo z vlago in kisikom. Takšna poteza bo kožo rešila pred gubami in zgodnjim povešanjem. Izogibajte se pogosti uporabi pudra in podlage. Ti izdelki motijo ​​​​naravno čiščenje povrhnjice in tvorijo lojnice.

Temne lise
Da se madežev znebite sami, vam bo pomagala limona ali peteršilj. Za beljenje obraza uporabite sok citrusov, navlažite bombažno blazinico, obrišite problematična področja. Pri drugi sestavini sesekljajte svež peteršilj, prelijte s kislo smetano, masko nanesite na obraz v debelem sloju. Počakajte 25 minut, sperite z mlačno vodo.

Piling

Ne lotevajte se stiskanja ogrcev brez ustreznih izkušenj. Če določenih pravil ne upoštevate, tvegate, da boste postopek zapletli. Več bo vnetnih območij, kar bo povzročilo bolečino. Če se sami dolgo časa ukvarjate s takšnimi manipulacijami, obstaja nevarnost, da trajno uničite kožo. V tem primeru izberite posamezno serijo kozmetike za vaš tip povrhnjice. Naredite pilinge in pilinge z ljudskimi zdravili (kava, marelične koščice, sladkor itd.).

Termalna voda
Ta izdelek mora biti vedno pri roki, še posebej poleti in spomladi. V torbici imejte termalno vodo, s katero lahko pravočasno navlažite kožo ali po potrebi odstranite ličila. Izdelek je možno uporabljati v steklenički z razpršilom, med delom popršiti termalno vodo po obrazu. Povrhnjico boste dovolj nasičili z vlago, ne da bi se bali, da bi se ličila pokvarila.

papirnate serviete
Navadite se nositi papirnate/mat robčke v torbici. S pomočjo tega atributa lahko popravite ličila ali obrišete znoj. Po brisanju z matirajočimi robčki uporabite termalno tekočino. Metoda bo zaščitila obraz pred neželenimi aknami in posledicami po njih.

Pitna voda
Poskusite piti vsaj 2,5 litra. tekočine na dan. Pakirani sokovi niso vključeni v to količino, nadomestite jih s sveže stisnjenim izdelkom. Pijte več zelenega čaja, izogibajte se sladkim gaziranim pijačam. Dajte prednost zeleni zelenjavi in ​​sadju.

Vlažilne in hranilne formulacije
Uporabljajte izdelke z visoko vsebnostjo vode, pa tudi kreme, primerne vašemu tipu kože. Poleti so ti izdelki še posebej potrebni, saj kožo nasičijo z vlago in tvorijo zaščitno plast. Pozimi je bolje uporabiti kremo z visoko vsebnostjo maščobe, ki bo pomagala preprečiti razpokanje kože in njeno nadaljnje vnetje. Ne pojdite spat z naneseno kozmetiko, med spanjem mora koža dihati.

Pravilno ličenje
Pred nanosom ličil uporabite zaščitni serum (primer), ki bo ustvaril zaščitno lupino. Izberite kozmetiko s hipoalergenimi sestavinami na osnovi naravnih izdelkov. Če je mogoče, uporabite blagovno znamko enega proizvajalca.

prehrana
Ustvarite individualno prehrano ob upoštevanju značilnosti vašega telesa. Jejte 4-5 krat na dan v majhnih porcijah (približno 400 gr.). Osredotočite se na obogatena živila (vitamini A-E), ki vsebujejo vlaknine in omega kisline. Izogibajte se ocvrti, mastni hrani in hitri hrani. Dovoljena uporaba purana, piščanca, govedine, zajca. Kuhanje naj bo samo v počasnem kuhalniku, pečici ali dvojnem kotlu.

kozmetični led

Izdelek se uporablja za izboljšanje elastičnosti tkiva, nasičenje kože z vlago in odpravljanje oteklin. Vzemite 40 gr. rman, 50 gr. geranije, 20 gr. ginseng, 35 gr. brezovi brsti. Vse sestavine zmešajte v toplotno odporni posodi, mešanico prelijte z vrelo vodo, počakajte 4 ure. Sestavo precedite z gazo. Tekočini dodajte 4 ml. eterično olje čajevca. Vlijemo v vnaprej pripravljene modele, postavimo v zamrzovalnik. Postopek je treba izvajati 3-krat na dan, obraz brisati 7 minut. Ne držite hladne sestave več kot 4 sekunde na enem mestu.

solarni postopki
Pred sončenjem uporabite kremo za obraz z maksimalno UV zaščito. Ne bi se smeli sončiti v samem "peklu", takšna dejanja so polna opeklin. Sončenje naj poteka pred kosilom (od 8. do 11. ure) ali pozno popoldne (od 16. do 19. ure). Nosite očala in pokrivalo, da zaščitite obraz pred soncem. Ne trzajte, to bo pomagalo preprečiti pojav obraznih gub.

Telesna aktivnost
Ukvarjanje s športom dobro vpliva na splošno ozadje telesa, pride do zategovanja kože celega telesa in zlasti obraza. Pospeši se metabolizem, normalizira krvni tlak, izboljša se delovanje srčne mišice in ožilja. Ni se treba izčrpavati v telovadnici, dovolj so dolgi sprehodi ali plesni tečaji. Izberite, kar vam je najbolj všeč, počnite, kar imate radi, v svoje dobro.

Hranljiva maska

Z mešalnikom zmeljemo 60 gr. banana (približno polovica sadja), 20 gr. kumare. Homogeni mešanici dodajte 35 ml. koruzno olje, 30 gr. rženi otrobi. Mešajte sestavo, nanesite na obraz v gosto plast, počakajte 50 minut. Priporočljivo je, da postopek ponovite 3-krat na dan.

zeliščni losjon
Za čiščenje povrhnjice poskusite uporabiti naravne sestavine. Za pripravo tonika doma potrebujete 10 gr. timijan, 20 gr. nageljnove žbice, 20 gr. hrastovo lubje. Sestavine zmešajte v toplotno odporni posodi, nalijte 80 ml. strmo vrenje. Juho namočite 3 dni, nato vlijte 35 ml. alkoholna raztopina. Uporabite losjon zjutraj in zvečer.

Če želite urediti kožo, naredite pravilen dnevni meni, se ukvarjajte s športom, hodite na svežem zraku. Vlažite in negujte povrhnjico, spremljajte svoj delovni urnik in počivajte na "pravi" blazini. Pijte več filtrirane vode, ne odstranjujte aken sami, po potrebi uporabite storitve kozmetičarke. Izogibajte se stresnim situacijam, upoštevajte splošno higieno, zaščitite povrhnjico pred neposrednim ultravijoličnim sevanjem.

Video: kako hitro spraviti obraz v red

Vsako dekle in ženska sanja o popolni koži. Želimo si, da bi bil naš obraz brez gub, rdečice, ogrcev. Enakomeren ton in rahlo zaznaven sijaj povrhnjice bo vsako osebo naredil privlačno. Mnogi so zaskrbljeni zaradi odgovora na vprašanje - "Kako narediti kožo obraza popolno?". Če želite to narediti, morate natančno določiti svoj tip kože, se znebiti prekomerne suhosti ali mastnosti. Kozmetologi pravijo, da je učinkovite kozmetične postopke za kakovost enostavno izvesti doma.

Kaj vpliva na stanje kože obraza?

Večina žensk verjame, da je popolna koža obraza posledica uporabe drage kozmetike ali truda plastičnih kirurgov. Vendar to ni povsem res. Le celovita nega bo dosegla odlične rezultate. Stanje naše povrhnjice je v veliki meri odvisno od splošnega zdravja telesa. Če imate kakršne koli kronične patologije, bodo takoj vplivale na vaš obraz. Pazite na svoje zdravje, redno opravljajte zdravniške preglede in vaša koža vam bo hvaležna.

Lepa koža obraza je v veliki meri odvisna od naših navad in načina življenja. Če želite izravnati ton, povečati elastičnost in gladkost povrhnjice, upoštevajte ta preprosta priporočila.

• Opustite slabe navade. Pitje alkohola in kajenje naredi kožo sivo, grdo. Lahko se pojavijo izpuščaji, gube, črne pike. Gre za to, da se skozi kožo izločajo tudi škodljive snovi, ki pridejo v naše telo s škodljivimi pijačami ali cigaretnim dimom.
• Več hodite na prostem. Vodite aktiven življenjski slog, igrajte šport.
• Iz prehrane izločite mastno, ocvrto hrano, pekoče začimbe, sladkor.
• Osnova vaše prehrane naj bodo ribe, zelenjava, sadje in druga zdrava živila, ki ne vsebujejo barvil in GSO.
• Izogibajte se živčni napetosti, poskušajte dovolj spati.
• Uporabljajte kakovostno kozmetiko, ki ne maši por.
• Izogibajte se solariju.

Če vaša koža nenadoma postane problematična, obvezno opravite popoln zdravniški pregled. Dejstvo je, da lahko pojav zabuhlosti, izpuščajev, temnih krogov pod očmi kaže na težave s prebavili, jetri, ledvicami, krvjo.

Kako do popolnega obraza?

Torej, že veste, kako očistiti obraz - najprej morate poskrbeti za zdravje celotnega organizma. Če upoštevate vsa zgoraj navedena priporočila, bo vaša koža kmalu postala popolna. Lepoto je treba nenehno vzdrževati. Če želite to narediti, lahko uporabite drago kozmetiko ali domača domača zdravila. Kozmetologi pravijo, da bodo maske in kreme iz naravnih sestavin prinesle več koristi. Vendar je treba zapomniti, da take kozmetike ni priporočljivo shranjevati dlje kot 3-5 dni.

Torej, poglejmo odgovor na vprašanje "Kako narediti svoj obraz popolnoma čist?". Dovolj je upoštevati tri preprosta pravila, ki jih pozna vsaka ženska:

• Čiščenje;
• vlažilna;
• hrana.

Če se odločite resno lotiti nege kože, najprej preglejte vso svojo kozmetiko. Kupljene maske, kreme, losjoni lahko preobremenijo vašo povrhnjico, jo naredijo preveč suho. Nadzorujte rok uporabnosti takih izdelkov, dajte prednost samo tistim izdelkom, ki so primerni za vaš tip kože. Če kozmetika vsebuje predelane naftne derivate (propilen glikol, paraben, kristalni parafin, mineralna olja), je bolje, da je sploh ne kupujete. Če se je izkazalo, da je vsa vaša kozmetika neuporabna, ne hitite, da bi se razburili. Vsak izdelek za nego kože lahko pripravite neodvisno iz preprostih in cenovno dostopnih izdelkov.

Kako pravilno očistiti kožo?

Temeljito čiščenje kože je treba izvajati dvakrat na dan - zjutraj in zvečer. Uporaba navadne vode iz pipe je strogo prepovedana. Če želite, da je vaša koža vedno gladka, svilnata, elastična in sijoča, uporabite navaden kefir z nizko vsebnostjo maščob za umivanje. Nanesite malo fermentiranega mlečnega izdelka na vatno blazinico in z njo previdno obrišite obraz in vrat. Ta postopek bo kvalitativno zmehčal keratinizirane celice povrhnjice. Nekaj ​​minut po nanosu kefirja se morate temeljito umiti z decokcijo zelišč, kupljenim gelom ali mlekom.

Takoj po posegu boste občutili neverjetno svežino, koža bo začela »dihati«. Na kožo nanesite rahlo vlažilno kremo, da ti občutki ne izginejo.

Pravilna hidracija je ključ do lepe kože

Takoj po čiščenju kože morate poskrbeti za njeno zadostno vlažnost. Če želite to narediti, izberite kremo, ki je idealna za vaš tip kože. Se želite znebiti drobnih gubic, pa ne veste, kako polepšati svoj obraz? Nato svoji dnevni kremi dodajte nekaj kapljic vitamina E v obliki olja. Ta snov bo kožo naredila bolj elastično, gladko, aktivira naravno proizvodnjo kolagena.

Vlažilno kremo za obraz lahko naredite sami. Bolje je, da izdelku ne dodate kemikalij. Vendar ne pozabite, da je treba domačo smetano hraniti v hladilniku, vendar ne več kot 3-5 dni. Kot osnovo uporabite mandljevo olje, kislo smetano. Potrebovali boste tudi vodne sestavine - decokcijo kamilice, rožno vodo. Doma narejena vlažilna krema je odlična podlaga za ličila.

Prehrana kože

Hranilno kremo je treba nanesti zvečer, pred spanjem. Takšen kozmetični izdelek lahko vsebuje rastlinske ali živalske maščobe. Izberite kremo glede na vaš tip kože.

Za samostojno pripravo hranila doma boste potrebovali topljeno mast ali margarino brez dodajanja kemičnih dodatkov. Na osnovo dodajte sesekljana zdravilna zelišča - kamilico, celandin, niz, žajbelj. Za 100 gr. maščobe boste potrebovali 3 žlice. sesekljano mleto travo. Vse temeljito premešamo.

Zvečer nanesite kremo na obraz v debelem sloju, počakajte 15-30 minut, nato odstranite ostanke izdelka s prtičkom. Domačo kremo je treba hraniti v hladilniku in ne več kot 1 mesec.

Najboljša ljudska zdravila za lepoto kože

Nega obraza je lahko zelo učinkovita doma. Če želite to narediti, ne potrebujete veliko časa in denarja. Vse potrebne sestavine so najverjetneje že v vašem hladilniku. Razmislite o nekaj priljubljenih receptih, ki so prejeli številne pozitivne ocene.

Če pravilno pripravite masko po enem od zgornjih receptov, lahko zelo hitro izboljšate stanje kože. Pomembno je, da takšno sredstvo uporabljate redno, ne pozabite na vsakodnevno čiščenje, hranjenje in vlaženje obraza.

Izogibajte se pogostim napakam

Nekatere predstavnice nežnejšega spola verjamejo, da je lepoto in brezhibnost kože obraza mogoče doseči le s pomočjo podlage. Kozmetologi pravijo, da lahko vsakodnevna uporaba takšne kozmetike negativno vpliva na stanje povrhnjice. Če imate problematično kožo, je bolje, da popolnoma zavrnete podlago, ker zamaši pore, koži ne dovoli dihati.

Želite nekoliko poenotiti ten kože? Na obraz nanesite podlago ali vlažilno kremo, nato pa T-predel napudrajte.

Za spiranje ličil nikoli ne smete uporabljati vroče vode. Takšni postopki poškodujejo povrhnjico, kar povzroča hud stres. Lepoto kože obraza lahko dosežete doma. Če želite to narediti, ne potrebujete veliko časa in denarja. Upoštevajte nasvete v tem članku in v hipu boste videti najboljši.

Idealna koža obraza je odsotnost majhnih in globokih gub, starostnih peg, rdečice zaradi razširjenih krvnih žil, črnih pik in rdečih mozoljev; je enakomeren ton in čudovit sijoč videz. Resna ovira do brezhibnega videza je povečana mastenost ali izsušenost kože. Ali je mogoče doma narediti popolno kožo obraza? Kozmetologi pravijo, da je to povsem mogoče.

Kaj vpliva na stanje kože?
Najgloblja zabloda je mnenje, da je popolno kožo mogoče doseči le z uporabo drage kozmetike in izvajanjem posebnih postopkov. Nega obraza vključuje celovit pristop. Navsezadnje je koža organ, ki je zelo odvisen od splošnega zdravja telesa. In zelo pogosto so zunanje okvare kože posledica disfunkcije posameznih organov.
Zato je prvi in ​​glavni pogoj za vzdrževanje kože v popolnem stanju absolutno zdravje. Že veliki Avicenna, ki je živel na prelomu 1. in 2. tisočletja, je trdil, da polt dobi neprijeten odtenek, če je ženska bolna, če je njeno življenje polno skrbi (v sodobnem smislu je polno stresa), če prehrana vsebuje veliko slane hrane, če ženska dolgo ostane na mrazu, ostrem vetru ali vročini. Sodobna kozmetologija v celoti deli mnenje starodavnega Eskulapa. Na stanje kože negativno vplivajo dejavniki, kot so ledeni veter, dolgotrajno stanje pri štedilniku, povečana suhost zraka v prostorih, umivanje s prehladno ali vročo vodo, močno drgnjenje z brisačo po umivanju. Obraz je še posebej depresiven, če se ti dejavniki prekrivajo z ne povsem zdravim organizmom. Zunanje negativne manifestacije ob prisotnosti določenih bolezni se v takih primerih samo poslabšajo.

Preden začnete spravljati kožo v popolno stanje, morate urediti svoje zdravje. Najbolj pa na videz kože vplivajo bolezni jeter, ledvic, krvi, pljuč, predvsem pa prebavil. Težave v delovanju teh organov vodijo do pojava mozoljev, zabuhlosti, videza vrečk in temnih kolobarjev pod očmi, pigmentacije in povečane poroznosti kože.

Slabe navade ne vplivajo najbolje na stanje kože. Kajenje hitro privede do obstojne zemeljske polti, ki se sčasoma samo še stopnjuje. Zato so mnoge ženske, ki kadijo, prisiljene uporabljati podlago in rdečilo, da bi svojemu obrazu dale bolj svež videz. Prekomerna odvisnost od alkohola vpliva na delovanje jeter, časti, srca, kar se nujno kaže v obliki zabuhlosti in vrečk.

Vizualno so posledice sedečega načina življenja in pomanjkanja rednih sprehodov na svežem zraku manj opazne. V takih primerih koža preprosto začne prej bledeti in izgublja svoje naravne barve. Mlade ženske to običajno opazijo, ko se srečajo s svojimi vrstniki, ki vodijo aktiven življenjski slog. Nekateri šele takrat začnejo razumeti, zakaj so videti slabši od svojih vrstnikov.

Kako narediti svojo kožo popolno?
Če ste odločeni doseči popoln videz, upoštevajte vse zgornje točke. Potem vam bodo preproste manipulacije doma pomagale ustvariti prave čudeže z lastno kožo.

Mnogi kozmetologi priznavajo, da so domača zdravila po učinkovitosti veliko boljša od številnih industrijskih krem. Toda zaradi dejstva, da se hitro pokvarijo, je nemogoče vzpostaviti njihovo industrijsko proizvodnjo. Čeprav zelo pogosto kozmetologi sami pripravijo kreme z rokom uporabnosti od 3 do 10 dni za svoje redne bolnike. In prav ta orodja pomagajo hitro doseči želene rezultate.

Pravila nege kože so preprosta in znana vsem: čiščenje, vlaženje, hranjenje. V obdobju, ko se odločite svojo kožo vzeti resno, poskusite premisliti o naboru izdelkov, ki jih uporabljate pri vsakodnevni negi obraza. Izogibajte se tistim, ki vsebujejo snovi na osnovi nafte: propilenglikol, parabeni, kristalni parafin, natrijev loret sulfat, petrolatum in mineralna olja. Tudi vazelin, uporaben v majhnih odmerkih, ki je del kreme ali šminke, bo ob redni uporabi negativno vplival na stanje kože, zato se mu odpovejte.

Če se izkaže, da vsi vaši izdelki vsebujejo kemikalije, ni nič strašnega. Absolutno vse, od čistil do negovalnih mask, lahko skuhate sami.

Čiščenje kože
Naj vam postane navada, da vsako jutro in vsak večer temeljito očistite kožo. To lahko storite s kefirjem z nizko vsebnostjo maščob, ki ga nanesete z dvema bombažnima blazinicama na celoten obraz in vrat. Počakajte 1-2 minuti, da se plast umazanije, olja in odmrlih kožnih celic zmehča, ter dobro zdrgnite obraz in menjajte blazinice, dokler niso čiste. Ne glede na to, ali obraz čistite s kefirjem, kupljenim gelom ali mlekom, jih morate po čiščenju skrbno odstraniti s kože. Če želite to narediti, lahko uporabite decokcijo zelenega ali črnega čaja, z zelo svetlo kožo pa decokcijo kamilice. Potopite in rahlo stisnite bombažne blazinice, večkrat dobro obrišite obraz. Učinek čiste kože bo čutiti takoj. Za vzdrževanje nanesite tanko plast vlažilne kreme. Prav tako je bolje, da to storite sami.

Vlaženje kože
Sestava kreme bo odvisna od vašega tipa kože. Vedno pa vsebuje olje in vodo. Taki kremi je dobro dodati nekaj kapljic oljne raztopine vitamina E. Veliko domačih receptov za pripravo krem ​​vsebuje priporočila za uporabo emulgatorjev, voskov in zgoščevalcev. Toda to bo vašo kremo po sestavi približalo tisti, proizvedeni v industrijskih pogojih. Zato je bolje narediti brez kemičnih dodatkov. V tem primeru bo imela vaša vlažilna krema eno pomembno pomanjkljivost - mastna osnova in voda se bosta precej hitro razslojila. Zato bo treba kremo narediti vsakič tik pred nanosom na kožo. Odvisno od vrste kože se kot maščobna komponenta uporabljajo mandljevo olje, kisla smetana, jojobino olje, kot vodna komponenta pa zeliščni decoctions, vrtnica ali destilirana voda.

Domače vlažilno kremo lahko uporabite kot podlago za dnevno ličenje.

Prehrana kože
Vsak večer ponoči morate na kožo nanesti hranilno kremo. Njegova sestava je odvisna tudi od tipa kože. Poleg rastlinskih maščob lahko v hranilni kremi uporabimo tudi bolj nasičene živalske maščobe.

Za hranljivo kremo lahko vzamete stopljeno mast ali margarino, ki ne vsebuje kemikalij in rastlinskih olj. Izberite zelišče, ki ustreza vašemu tipu kože. Uporabite lahko zelišča, ki so enako uporabna za vse - kamilico, žajbelj, sukcesijo, celandin. V možnarju ga drobno zdrobimo in zmešamo z zmehčano maščobo ali margarino. Za 100 gramov maščobe - 3 žlice zdrobljene trave. Takšno kremo morate nanesti na obraz 15-20 minut, nato pa preostalo maščobo dobro pobrisati s prtičkom. Kremo hranite v hladilniku največ 1 mesec.

Domači piling
Piling se uporablja za učinkovito odstranjevanje odmrlih kožnih celic. Ima tudi dober pomlajevalni učinek - koža je posodobljena. Uporabite lahko ostanke kuhane mlete kave iz lončka, zmlete lupine pinjol v kavnem mlinčku. Za pripravo domačega pilinga je primeren velik čist pesek ali ne preveč tekoče zdravilno blato. Toda najbolj uporabni in varni za kožo bodo pilingi iz otrobov in ovsenih kosmičev.

Po mletju pol kozarca otrobov ali kosmičev jih napolnite z vodo, dokler ne nastane gosta kaša. Takoj nanesite na obraz z rahlimi, rahlo pritiskajočimi gibi. Po 2-3 minutah masaže masko pustite delovati 1-2 minuti, nato pa jo s krožnimi gibi nežno sperite s toplo vodo.

Piling velja za precej agresiven postopek, zato ga ne smete zlorabljati. Za tiste s suho kožo je dovolj piling enkrat na 2 tedna, če imate mastno kožo, pa ga lahko naredite enkrat na teden.

Torej, vse je preprosto: nega kože na osnovi naravnih izdelkov, aktiven življenjski slog, opustitev slabih navad, pravilna prehrana, skrb za lastno zdravje - to je tisto, kar bo zagotovilo idealno stanje kože obraza in celega telesa. kot celota.

Čista, sijoča, gladka in elastična koža obraza so sanje vsake ženske, ne glede na starost. Dekle z zdravo in lepo kožo je videti negovano in privlačno. Na žalost naša koža odraža vse obstoječe notranje zdravstvene težave in je zelo dovzetna za zunanje negativne dejavnike. Nepravilna prehrana, pomanjkanje spanja, sedeči način življenja, slabe navade, agresivni vplivi okolja - vse to vodi do različnih težav s kožo, izgube elastičnosti in prezgodnjega staranja. Če torej želite, da vaša koža čim dlje ostane mlada in zdrava, najprej prilagodite svoj življenjski slog. Naučite se tudi pravilne nege glede na vaš tip kože in starost. No, kako to storiti, preberite ta članek.

1. Naša koža kot ogledalo odraža stanje vseh telesnih sistemov. Težave z jetri, ledvicami, želodcem vodijo do različnih kožnih izpuščajev, aken, zabuhlosti in vrečk. Da bi se vam koža zahvalila, se odpovejte prekajeni, slani, mastni hrani in hitri hrani. Jejte več zelenjave, sadja, beljakovin.
2. Slabe navade, kot so kajenje, zloraba kave in alkohola, vodijo v hitro dehidracijo kože - postane suha, pusta, siva in nagubana.
3. Enak učinek na kožo ima pomanjkanje telesne dejavnosti in svežega zraka. Zato hodite več, ukvarjajte se s športom in poskrbite za dovolj spanja.

Tri glavna pravila za nego kože

Zelo pomembno je, da posebno pozornost namenite pravilnemu čiščenju, vlaženju in negi kože. Samo v tem primeru bo ostala v dobri formi.

Učinkovito čiščenje

Tudi če ne uporabljate dekorativne kozmetike, je koža čez dan še vedno onesnažena. Prah, izločki žlez lojnic in znojnic, ostanki negovalnih sredstev mašijo pore povrhnjice, kar otežuje dihanje kože.

Če ne boste pozorni na pravilno čiščenje, bo sčasoma koža zbledela, pojavili se bodo ogrci in mozolji. Zato morate vsak dan pred spanjem očistiti kožo. To lahko storite tako s pomočjo posebne kozmetike kot naravnih izdelkov za dom. Odvisno od vaših osebnih preferenc lahko čiščenje kože izvajate z geli, penami, penami in čistilnim mlekom. Umiti se morate s toplo vodo.

Ostanke kozmetike je potrebno odstraniti s tonikom ali micelarno vodo. Nanesite malo na vatno blazinico in obrišite obraz po masažnih linijah. Namesto tonika lahko uporabite domače decokcije zelišč, kot so meta, kamilica, ognjič ali čaj.

Pomembno si je zapomniti, da ponoči, ko spimo, žleze lojnice in znojnice še naprej delujejo. Zato je zjutraj pomembno tudi popolno čiščenje kože. Samo spiranje obraza z vodo ni dovolj. Za umivanje ne uporabljajte navadnega mila. Suši kožo in prispeva k poslabšanju obstoječih težav z žlezami lojnicami.

Poleg vsakodnevnega čiščenja kože zjutraj in zvečer je 1-2 krat na teden, odvisno od tipa kože, koristno globinsko čiščenje - luščenje- uporaba različnih čistilnih sredstev. Pred začetkom postopka je treba kožo očistiti na običajen način. Za večji učinek pilinga kožo poparite, da odprete pore. Če želite to narediti, je dovolj, da držite obraz nad parno kopeljo 10-15 minut. Nato lahko nadaljujete neposredno s postopkom pilinga. Za to so primerni tako že pripravljeni kot doma kuhani pilingi.

Za tanko in občutljivo suho kožo morajo biti abrazivni delci v pilingu zelo majhni, da se izognete poškodbam. Za te namene so primerni mleti ovseni kosmiči, debeli iz kuhane mlete kave, zdrob. Za problematično in mešano kožo je kot piling idealna morska sol, za mastno pa sladkor. Osnova za domači piling je lahko katero koli rastlinsko olje.

Na očiščen in parjen obraz nanesemo piling, primeren za vaš tip kože, naredimo rahlo masažo 3-5 minut, pri čemer poskušamo ne raztegniti kože. Nato sperite piling in nanesite hranilno kremo. Redna uporaba pilinga učinkovito očisti obraz odmrlih celic povrhnjice, naredi kožo enakomerno in gladko.

Mimogrede, maska ​​iz bele gline bo pomagala zožiti pore, ki so se razširile po pilingu. Malo gline razredčite v topli vodi do konsistence tekoče kisle smetane, dodajte nekaj kapljic soka aloe in nanesite na obraz 20 minut. Nato masko sperite z vodo.

Zadostna hidracija

Da bi ohranili optimalno količino vode v telesu, morate piti veliko čiste negazirane vode. Naša koža vsebuje četrtino vseh zalog vode v telesu, najmanj pa je ima vrhnja plast, povrhnjica. Zato je tako pomembno, da kožo navlažimo.

Zdaj je v trgovinah in lekarnah bogata paleta vlažilne kozmetike. Pri izbiri morate upoštevati značilnosti in stanje kože ter paziti na sestavo. Dobro je, če so med sestavinami vaše kreme vitamin E (antioksidant, ki ščiti pred prostimi radikali), hialuronska kislina (eden najboljših vlažilcev kože, katere vsaka molekula lahko zadrži do 500 molekul vode), provitamin B5 (vlaži in neguje kožo), razna olja. Hkrati bodite pri branju sestave pozorni na zaporedje na seznamu komponent. Bližje kot je snov vrhu seznama, večja je količina v kremi. Število komponent, ki so navedene čisto na koncu, je zanemarljivo.

Vlažilno sredstvo nanesemo na dobro očiščeno kožo obraza in z rahlimi pikčastimi gibi vtremo v kožo. Za občutljivo kožo okoli oči morate uporabljati samo posebne kreme in v zelo majhni količini (ne več kot glava vžigalice). V nasprotnem primeru se lahko koža raztegne. Zelo koristno je dvakrat na dan obrisati obraz s kocko ledu. Lahko je navadna voda ali zamrznjena decokcija zdravilnih zelišč. Ni vam treba brisati obraza, pustite, da se vlaga sama posuši. V vročem vremenu ali v sobi s suhim zrakom ne pozabite namakati kože z mineralno ali termalno vodo.

Odlično vlaženje kože doma daje oljčno olje. Lahko se nanaša tako na celoten obraz kot tudi na občutljivo kožo okoli oči. Dovolj je, da obraz namažete s segretim oljem in pustite 30 minut. Odvečno količino odstranimo s prtičkom. Takšni postopki naredijo kožo gladko, gladijo drobne gube.

Pravilna prehrana

Prehrana kože je še ena obvezna točka v programu nege kože. Skupaj s hranilnimi kremami naša koža obnavlja zaloge beljakovin, maščob in različnih vitaminov. Starejša ko je koža, več pozornosti je treba nameniti njeni hidraciji in prehrani. Če je koža zelo suha, jo nahranimo z maščobno kremo, obogateno z vitamini, 2-3 krat na dan.

Za mastno kožo je za zmanjšanje sijaja priporočljiva uporaba hranilne kreme, v kateri je maščoba nadomeščena z maščobno kislino – stearin. Hkrati mora biti količina vitaminov in aktivnih spojin v kremi zadostna. Kot del hranilne kreme za starajočo se kožo mora biti veliko maščobe in vode.

Splošna pravila za nego kože:

1. Hranilno kremo je bolje nanesti na mokro kožo, saj voda pripomore k hitrejšemu prodiranju globoko v kožo.
2. Hranjenje kože je priporočljivo izvajati zvečer, uro in pol pred spanjem in zjutraj 40 minut pred odhodom iz hiše. To je posledica dejstva, da krema prodre v globlje plasti kože v 10-20 minutah. Po 30 minutah je treba odvečno kremo odstraniti s prtičkom.
3. Kreme ne morete nanesti v debelem sloju. To ne bo vplivalo in škoda je lahko resnična.

Za povrnitev tonusa kože obraz razvajajte vsaj enkrat na teden. hranilna maska. Kožo bo nasičil z vitamini, ublažil znake utrujenosti, zategnil in zgladil drobne gube. Poleg vlažilne si lahko sami pripravite hranilno masko. Dobro neguje suho kožo in jo nasiči z vitamini z masko na osnovi banane in naravnega jogurta. Maske z modro glino normalizirajo delo žlez lojnic z mastno kožo, olje čajevca pa bo ublažilo vnetje.

Za normalno kožo je dobra vsaka sadno-zelenjavna maska. Odlična sestavina za maske so ovseni kosmiči. Žlico herkula prelijemo z vrelo vodo, premešamo, dodamo žlico medu, žlico smetane in eno jajce. Vse sestavine stepemo. Masko nanesite na obraz za 10 minut, nato sperite s toplo vodo.

Če imate za nego kože raje že pripravljene kozmetične izdelke, bodite vedno pozorni, da ne vsebujejo naftnih derivatov, kot so propilen glikol, parabeni, kristalni parafin, natrijev lavril sulfat, vazelin in mineralna olja.

Kako spraviti kožo v red v 1 dnevu

V življenju obstajajo situacije, ko morate svoj obraz zelo hitro spraviti v red. Lahko je pomemben sestanek, datum ali slovesen dogodek. V tem primeru se lahko uporabi niz postopkov "toplice doma":

1. Za začetek naredimo piling.
   Izberite primeren piling in očistite kožo, kot je opisano zgoraj. Z odstranitvijo odmrlih celic bomo kožo naredili čisto in gladko.
2. Zdaj nanesemo obkladek.
   Potrebno je, da odstranimo morebitno draženje in kožo čim bolje pripravimo, da vpije blagodejne snovi iz maske. Za pripravo obkladka skuhamo primerno zelišče, filtriramo juho, v njej navlažimo gazo in jo nanesemo na obraz. Odvar mora biti vroč, vendar ne pekoč. Dokler se obkladek ne ohladi, lahko varno ležite in se sprostite.
3. Nato si nadenemo masko.
   Maska je zadnja točka našega ekspresnega programa. Za mastno kožo je najpreprostejša maska ​​iz kisle smetane. Na obraz morate nanesti kislo smetano s 15-20% maščobe in pustiti 20 minut. Nato sperite. Medeno-jajčna maska ​​zlahka daje svež videz suhi koži. Zmešamo malo tekočega medu z rumenjakom, dodamo nekaj kapljic oljčnega olja, dobro premešamo in nanesemo na obraz 20 minut. Uporaba mask v trenutku naredi obraz pomlajen in spočit.

Zdaj je še treba nanesti ličila in lahko greš na zmenek.

Naj povzamemo. Pravilna prehrana, telesna aktivnost, opustitev slabih navad in redna nega ne bodo samo naredili vašo kožo zdravo in sijočo, temveč ji bodo zagotovili mladost in lepoto že vrsto let.