› › Zdravstveni programi v vrtcu. Program dodatnega izobraževanja za predšolske otroke o izboljšanju zdravja in telesnem razvoju "Zdravstvene lekcije

Zdravstveni programi v vrtcu. Program dodatnega izobraževanja za predšolske otroke o izboljšanju zdravja in telesnem razvoju "Zdravstvene lekcije

Zdravstveno stanje otrok v naši državi je predmet resne skrbi javnosti. V skladu s priporočili Državnega sveta Ruske federacije z dne 30.01.2002. "O povečanju vloge telesne kulture in športa pri oblikovanju zdravega življenjskega sloga Rusov" sprejeti ukrepe za izboljšanje telesne vzgoje, namenjene oblikovanju motorične kulture otroka. Da bi ohranili mlajšo generacijo, zagotovili njeno zdravje, veselo otroštvo, je treba povečati pozornost telesni kulturi.

Ustreznost: V zadnjih letih se je zdravstveno stanje predšolskih otrok poslabšalo: zmanjšalo se je število popolnoma zdravih otrok, povečalo pa se je število otrok z zdravstvenimi odstopanji in kroničnimi boleznimi.

Cilj: Namen zdravstvenega dela je izboljšanje zdravja otrok, uporaba učinkovitih metod in tehnologij za izboljšanje otrok v vrtcu in družini. Spodbujanje skladnega telesnega razvoja in ustvarjanje trajne motivacije ter potrebe po ohranjanju lastnega zdravja in zdravja okolice.

Prenesi:


Predogled:

Program rekreacijskih dejavnosti predšolske vzgojne ustanove

Dubrovina G.V. učitelj prve kvalifikacijske kategorije.

Zdravstveno stanje otrok v naši državi je predmet resne skrbi javnosti. V skladu s priporočili Državnega sveta Ruske federacije z dne 30.01.2002. "O povečanju vloge telesne kulture in športa pri oblikovanju zdravega življenjskega sloga Rusov" sprejeti ukrepe za izboljšanje telesne vzgoje, namenjene oblikovanju motorične kulture otroka. Da bi ohranili mlajšo generacijo, zagotovili njeno zdravje, veselo otroštvo, je treba povečati pozornost telesni kulturi.

Ustreznost: V zadnjih letih se je zdravstveno stanje predšolskih otrok poslabšalo: zmanjšalo se je število popolnoma zdravih otrok, povečalo pa se je število otrok z zdravstvenimi odstopanji in kroničnimi boleznimi.

Cilj: Namen zdravstvenega dela je izboljšanje zdravja otrok, uporaba učinkovitih metod in tehnologij za izboljšanje otrok v vrtcu in družini. Spodbujanje skladnega telesnega razvoja in ustvarjanje trajne motivacije ter potrebe po ohranjanju lastnega zdravja in zdravja okolice.

Naloge:

Ohranjanje in krepitev zdravja otrok.

Oblikovanje navad in zdravega načina življenja.

Ustvarjanje pogojev za zagotavljanje psihološke varnosti otrokove osebnosti.

Izboljšanje telesnega razvoja otrok.

Oblikovanje pri otrocih vitalnih motoričnih spretnosti in sposobnosti pri različnih dejavnostih.

Povečati funkcionalne in prilagoditvene sposobnosti otrokovega telesa z uvedbo tehnologij, ki varčujejo z zdravjem.

Združevati prizadevanja zaposlenih in staršev za učinkovito organizacijo rekreativnega dela.

Zakonodajna in regulatorna podpora programa.

1. Ustava Ruske federacije.

2 Zakon Ruske federacije "O izobraževanju".

3. Navodila za izvajanje zdravstvenih tehnologij v dejavnostih izobraževalnih ustanov, odobrena. z odredbo Ministrstva za zdravje Rusije z dne 04.04.2003 št. 139.

4 Pismo Ministrstva za izobraževanje in znanost Ruske federacije z dne 22. aprila 2009 št. 2 03-768 "O zdravstveni oskrbi otrok v predšolskih izobraževalnih ustanovah".

5. Sanitarna in epidemiološka pravila in predpisi San PiN.

6. Model pravilnika o predšolskem vzgojnem zavodu.

7. Listina izobraževalne ustanove

Načela:

Znanstveno – Krepitev vseh tekočih dejavnosti promocije zdravja z metodami, ki temeljijo na dokazih.

Kontinuiteta in celovitost - vse delo na izboljšanju otrok je treba izvajati v kompleksnem sistemu celotnega izobraževalnega procesa.

Načelo sistematičnosti in doslednosti je postopen, sistematičen pristop k podajanju gradiva, k reševanju določenih nastajajočih problemov.

Dostopnost - uporaba tehnologij, ki varčujejo z zdravjem, v skladu s starostnimi značilnostmi otrok.

Dejavnosti - sodelovanje celotne ekipe učiteljev, strokovnjakov in staršev pri iskanju učinkovitih metod za izboljšanje zdravja predšolskih otrok.

Praktična osnova programa je, raziskovalne dejavnosti tima, namenjene analizi zdravstvenega stanja udeležencev pedagoškega procesa, dejavnikov, ki vplivajo na zdravstveno stanje; prepoznavanje problemov v zvezi z zdravjem udeležencev pedagoškega procesa in iskanje njihovih rešitev.

Glavni udeleženci pri izvajanju Programa

Učenci predšolske vzgojne ustanove

Učiteljsko osebje izobraževalne ustanove.

Starši (zakoniti zastopniki) otrok, ki obiskujejo predšolsko vzgojno ustanovo.

Faze izvajanja programa

l-ta stopnja - analitična,

Analiza stanja obolevnosti otrok in organizacije rekreacijskega dela za 2010-2011.

Analiza materialno-tehnične baze in osebja;

Identifikacija bolečinskih točk pri delu vrtca;

Postavljanje hipotez, opredelitev ciljev in ciljev dela;

2. stopnja - izdelava osnutka programa

Študij metodološke literature, delovne izkušnje pri razvoju zdravstvenih programov;

Študij sodobnih zdravstvenih tehnologij

3. faza - izvedba programa

Razvoj modelov in tehnologij sistema zdravstvenega in preventivnega dela za ohranjanje in izboljšanje zdravja otrok,

Metodološka in organizacijska podpora,

razvoj pedagoške ustvarjalnosti,

Sodelovanje s starši in javnimi organizacijami,

Skupinska interakcija.

4. stopnja - spremljanje

Analiza incidence otrok v študijskem obdobju.

Spraševanje staršev o problemu izboljšanja zdravja otrok.

Pričakovani rezultati

pri otrocih:

Povečanje ravni zdravja;

Povečanje prilagodljivosti na neugodne okoljske dejavnike;

Oblikovanje temeljev zdravega načina življenja, dobrih navad, veščin samozdravljenja;

Zavedanje svojega življenja v določeni družbi, zaščitenost, čustveno ugodje;

za učitelje:

Zavedanje potrebe po ustvarjanju takšnih pogojev za razvoj otrok, ki jim bodo pomagali odraščati zdravi in ​​harmonično razviti;

od staršev:

Potrebno znanje, ki bo pomagalo pri vprašanjih - kaj, kako, kdaj in zakaj je treba storiti z otrokom, da bi zagotovili njegovo zdravje in popoln razvoj.

Glavne usmeritve programa

1. Valeološka vzgoja otrok, osebja, staršev

2. Kompleksna diagnostika.

3.Organizacija racionalne prehrane.

4. Celovito telesnokulturno in zdravstveno delo

5. Kompleks psihohigienskih ukrepov

6. Svetovalno in informativno delo.

Za doseganje cilja izboljšanja predšolskih otrok in odraslih uporabljamo naslednje skupine sredstev:

Sredstva motorične orientacije.

Zdravilne moči narave.

higienski dejavniki.

Informacijsko-analitična referenca.

Predšolska izobraževalna ustanova vrtec št. 3 "TEREMOK" se nahaja na naslovu: 676351 Amurska regija, okrožje Seryshevsky, vas Seryshevo, ulica Chapaeva hiša št. 1. Zavzema celotno prvo nadstropje stanovanjske štirinadstropne stavbe.

Najbližje okolje je vrtec št. 2 "Solnyshko", srednja šola MAOU št. 2.

Lokacija je urejena, ima športno igrišče.

Institucija si nenehno prizadeva za krepitev materialne baze. Vsako leto se v vseh prostorih izvajajo kozmetična popravila. Metodična pisarna je opremljena s pedagoškim, metodičnim, poljudnoznanstvenim, leposlovnim, programskim gradivom.

Predšolska vzgojna ustanova ima:

Športna in glasbena dvorana;

Igrišče;

Urad učitelja-defektologa, psihologa;

Zdravstvena pisarna;

soba za zdravljenje;

Število otrok, ki obiskujejo vrtec, je le 116 oseb.

Število skupin (otroci v vrtcu po starosti):

1. mlajša skupina (od 1,6 do 3 let) - 20 oseb.

1. druga mlajša skupina (od 3 do 4 let) - 24 oseb.

1 srednja skupina (od 4 do 5 let) - 24 oseb.

1 višja skupina (od 5 do 6 let) - 24 oseb.

1 pripravljalna skupina (od 6 do 7 let) - 24 oseb.

5 skupin za predšolske otroke, splošne razvojne usmeritve.

Vrtec je odprt od 7.30 do 18.00.

Organizirajo in delujejo krožki, ki jih otroci obiskujejo po želji in s soglasjem staršev (brezplačno)

- "Toptyzhka" - krožek za preprečevanje ravnih stopal, 2-krat na teden (inštruktor telesne vzgoje)

- "Naše roke niso za dolgčas" (vzgojitelj pripravljalne skupine)

- "Zakaj" (učitelj starejše skupine)

- "Trdnjava" (učitelj 1. juniorja)

Vseh učiteljev je 15.

Visokošolska izobrazba - 7 oseb.

Srednja posebna - 8 oseb.

Kvalifikacijske kategorije prva - 4 osebe, druga - 9 oseb.

Splošni izobraževalni program, ki se izvaja v predšolski vzgojni ustanovi:

Glavni splošni izobraževalni program predšolske vzgoje "Od rojstva do šole" M. A. Vasiljeva, V. V. Gerbova, T. S. Komarova.

- "Mladi ekolog" (S. N. Nikolaev)

- "Jaz sem moški" (S.A. Kozlova)

- "Osnove varnosti življenja" (O.N. Knyazeva)

- "Elementi programa" "Daj zdravje otrokom" (L.V. Gavryuchina)

- "Top, ploskajte, otroci" (T. N. Sauko, A. I. Burenina).

Glavna načela dela kolektiva vrtca so:

  1. Spoštovanje svobode in dostojanstva vsakega otroka;
  2. Ustvarjanje pogojev za razvoj individualnosti;
  3. Zagotavljanje vzdušja psihološkega udobja za predšolske otroke;
  4. Upoštevanje starosti in individualnih značilnosti otrok;

Osebje vrtca v zadnjih letih posveča pozornost naslednjim težavam:

Izboljšanje zdravja otrok, oblikovanje zdravih življenjskih navad;

Razvoj estetskega okusa in ustvarjalne individualnosti; racionalna organizacija izobraževalnega procesa.

Glavne naloge ekipe so:

  1. Varovanje in krepitev zdravja otrok;
  2. Ustvarjanje pogojev za uresničevanje potreb otrok po telesni dejavnosti;
  3. Oblikovanje vitalnih motoričnih spretnosti in sposobnosti;
  4. Vzgoja potrebe po zdravem življenjskem slogu; zagotavljanje telesnega in duševnega dobrega počutja.

Vse delo vrtca pri telesni vzgoji je zgrajeno ob upoštevanju telesne pripravljenosti otrok in obstoječih odstopanj v zdravstvenem stanju ter temelji na rezultatih celovitega pregleda predšolskih otrok, rezultatih diagnosticiranja stopnje njihovega telesni razvoj. Učitelji in zdravstveno osebje tesno sodelujemo.

Poseben pomen pri vzgoji zdravega otroka je namenjen razvoju gibanja in telesne kulture v posebnih razredih. V vsakem starostnem obdobju imajo drugačen fokus. Inštruktor športne vzgoje uporablja različne možnosti za pouk telesne vzgoje: ure, sestavljene iz iger na prostem različne intenzivnosti, treningov, tekmovanj, razredov - testov in drugih.

Na njih učitelj doseže visoko motorično aktivnost z uporabo pretočne metode izvajanja osnovnih ali splošnih razvojnih vaj. Pri pouku se uporablja pogosta menjava dejavnosti z različnimi fizičnimi obremenitvami.

Da bi aktivirali pozornost otrok, razvili in popravili kognitivno in čustveno-osebno sfero otroka, inštruktor telesne vzgoje v trening vključuje elemente psiho-gimnastike, avto-treninga in sprostitve. Pri pouku telesne vzgoje se ustvari pozitivno čustveno razpoloženje, odpravi se izolacija in razbremeni utrujenost.

Vzgojitelji pri svojem delu uporabljajo inovativne tehnologije, ki varčujejo z zdravjem. Otrokom spretno na zabaven način podajajo ideje o zdravem načinu življenja. Zanimivi so pogovori o pomenu higienske kulture. Pedagoški zbor je identificiral dejavnike izobraževalnega okolja, ki so še posebej pomembni za ohranjanje zdravja. V zadnjih letih se je v predšolskih vzgojnih ustanovah povečalo število pogosto in dolgotrajno bolnih otrok.

Izboljšanje dela DOU- d / s št. 3

(ob upoštevanju podnebnih razmer v regiji)

Dogodki

Periodičnost

Odgovorno

Pregledi otrok pri specialistih. Klinični pregled (vse skupine) porazdelitev po zdravstvenih skupinah.

Zdravstveno spremljanje zdravstvenega stanja otrok z registracijo njegovih rezultatov.

Sprejem otrok po daljši odsotnosti in morebitnih boleznih le s potrdilom pediatra.

Skladnost s sanitarnimi in higienskimi standardi.

Organizacija režima pitja

Izpiranje ust z vodo sobne temperature po jedi (vse skupine)

Obsevanje zraka z recirkulacijo UV - baktericidno RB-06- "Ya-FP"

(vse skupine)

Fito čaj (vse skupine)

C - vitaminizacija 3. tečaja.

Uvod v prehrano čebule, česna

(v času kosila)

Uvod v sadno dieto

zelenjava

Skozi prezračevanje skupin v odsotnosti otrok.

Sprehodi (po indikacijah San PiNa)

Jutranja telovadba na svežem zraku (vse skupine)

Jutranje vaje v skupinskih sobah.

Hoja bosa po masažnih podlogah (vse skupine)

Poživljajoča gimnastika po dnevnem spanju (vse skupine).

Dihalna gimnastika v procesu neposredne izobraževalne dejavnosti (GCD) in v režimskih trenutkih (druga mlajša, srednja, višja, pripravljalna skupina)

Dihalne vaje v procesu NDO in v režimskih trenutkih (mlada starostna skupina)

Wellness samomasaža (vse skupine)

Telesna kultura in zdravstvene dejavnosti na svežem zraku

(v topli sezoni)

Telesnokulturne in rekreacijske dejavnosti v telovadnici

(v hladni sezoni)

Zdravstvene igre (vse skupine)

Gimnastika za oči (vse skupine)

Sprostitvene vaje (vse skupine)

Ustvarite mesta zasebnosti (vse skupine)

Prilagodljiv način.

Organizacija polnega dnevnega spanca (mirna tiha glasba; uspavanke)

Minute telesne vzgoje v procesu GCD (vse skupine)

Dinamični premori med GCD. (vse skupine)

Kaljenje zraka, vode (vse skupine)

Sončno kaljenje (vse skupine)

Obilno umivanje s hladno vodo po spanju (višja, pripravljalna skupina)

Umivanje nog (vse skupine)

Razredi s skupino otrok z moteno držo in ravnimi stopali. Krog

"Toptyzhka" (starejša in pripravljalna skupina)

Igre, vaje v "suhem bazenu" (za majhne otroke)

Prstna gimnastika (vse skupine)

Glasbena terapija (vse skupine)

Psihogimnastika (vse skupine)

Samostojna gibalna dejavnost otrok (vse skupine)

Določanje stopnje telesnega razvoja (vse skupine)

Enkrat letno

Med letom

Med letom

Dnevno

Dnevno

Dnevno

september-maj. Dnevno.

september-maj. Dnevno.

september-maj. Dnevno.

oktober-april. Dnevno.

september-maj, 2x tedensko.

Dnevno.

Dnevno (načrtovano)

Dnevno (odvisno od podnebnih razmer)

julij avgust. Dnevno.

september - maj. Dnevno.

Dnevno.

Dnevno.

september - maj. Dnevno.

September - maj, vsak dan.

Dnevno.

maj - september. Načrtovano.

oktober - april. Načrtovano.

Dnevno.

Dnevno.

Dnevno.

septembra.

Med letom.

Dnevno.

september - maj. Dnevno.

september - maj. Dnevno.

Dnevno.

junij-avgust (odvisno od vremena)

Dnevno

junij avgust.

september-maj.

2-krat na teden.

Dnevno.

Dnevno.

Dnevno.

Dnevno.

Dnevno.

2-krat na leto.

Specialisti Osrednje okrožne bolnišnice, med. sestra

srček sestra

srček sestra.

srček sestra.

srček sestra

srček sestra, vzgojiteljice skupine.

srček sestra, skupinski učitelj.

srček sestra.

srček sestra.

srček sestra.

Mlajši vzgojitelji.

Skupinski mentorji.

Inštruktor fizike. kulture, res-ali skupin.

Inštruktor fizike. kulture, skupinski vzgojitelji.

Skupinski mentorji.

Skupinski mentorji.

Vzgojiteljice skupin, učiteljica defektologinja.

Skupinski vzgojitelji.

Inštruktor fizike. kultura.

Vos-ali skupine, fizični inštruktor. kultura.

Inštruktor fizike. kultura, karkoli.

Inštruktor fizike. vzgoja, ja.

Vos-ali skupine.

Vos-ali skupine, psiholog.

Vos-ali skupine.

Vos-ali skupine, medicinska sestra.

srček sestra, vzgojiteljice skupine.

Skupinski mentorji.

Skupinski mentorji.

Vos-ali skupine, medicinska sestra.

Vos-ali skupine, medicinska sestra ..

Vzgojiteljici skupine, med. sestra.

srček sestra, vos-ali skupine.

Inštruktor telesne vzgoje

Skupinski mentorji.

Vos-ali

muze. rok-l, vzgojitelji skupine.

skupinske vzgojiteljice, psiholog .

Skupinski mentorji.

Inštruktor fizike. kultura, med. sestra, v.os-ali

Oblike dela s starši

  • Pogovori (individualni, kolektivni).
  • Srečanja s specialisti (medicinska sestra, inštruktor telesne vzgoje, glasbeni vodja, logoped).
  • Vizualna propaganda.
  • Spraševanje, testiranje staršev.
  • Prikaz odprtih kognitivnih, zdravstvenih, fizičnih, glasbenih ur.
  • Svetovalna individualna pomoč (na željo staršev).
  • Skupna razprava o problemih na roditeljskih sestankih v obliki sporov, poslovnih iger, KVN, kvizov, okroglih miz, diskusijskih klubov.
  • Opomniki, priporočila, nasveti.

Delo z učitelji

  • Izpopolnjevanje pedagoških in zdravstvenih delavcev.
  • Preprečevanje "čustvene izgorelosti" učiteljev.
  • Ustvarjanje pogojev in potrebne materialne in tehnične baze.
  • Izbor metodološkega gradiva (kartoteke iger, dinamične pavze, zdravstvene minute itd.)
  • Odprti razredi.
  • Medsebojni obiski.
  • Odprite poglede in vtise z uporabo tehnologij za izboljšanje zdravja.
  • Svetovanje vsem udeležencem v izobraževalnem procesu, staršem učencev o vprašanjih ohranjanja zdravja in preventivnih ukrepih za predšolske otroke.
  • Analiza rezultatov dela.

Postopno slabšanje zdravja prebivalstva in porazne napovedi za prihodnost povzročajo globoko zaskrbljenost javnosti in zahtevajo takojšnje ukrepanje. Zaradi okoljskih, socialnih in drugih razlogov se v vseh regijah Rusije razvijajo izredne razmere. Zaradi premajhne ozaveščenosti javnosti o grozečih trendih na področju javnega zdravja se podcenjuje odvisnost otrokovega zdravja od tako preprostih, a pomembnih dejavnikov, kot so pozornost staršev, uravnotežena prehrana, jutranja telovadba in drugi pozabljeni koncepti zdravega načina življenja.

Nerazumevanje dejavnikov, ki vplivajo na zdravje otroka v otroštvu in adolescenci, pa tudi osredotočenost večine staršev na materialne koristi za svoje otroke (preživetje) vodi v nastanek vse zgodnejših patologij, kar dokazuje statistika.

Razvojni trendi slabšanja zdravja prebivalstva nakazujejo, da bo dobila značaj nacionalne katastrofe. Hkrati je rešitev problemov ohranjanja in obnavljanja zdravja prebivalstva Rusije odvisna od ustreznosti sprejetih in izvedenih ukrepov na teritorialni ravni.

Visok družbeni pomen problema, zlasti z vidika izboljšanja zdravja žensk in otrok, in nič manj visoka odgovornost za prihodnost genskega sklada države zahtevajo skupna prizadevanja države, proizvajalcev zdravstvenih izdelkov ter znanstvenih, medicinskih in pedagoške skupnosti.

S pravilno navedbo problema pred ciljno starševsko publiko lahko informacijski učinek daje pozitiven rezultat. Za temeljno rešitev tega problema je treba ponuditi posebne metode, ki temeljijo na priporočilih znanstvenikov - specialistov s področja medicine, psihologije, sociologije.Danes obstajajo učinkovita in varna sredstva in metode izboljšanja, ki jih ponujajo naši domači znanstveniki. in proizvajalci S sklepom Sveta Medregionalnega združenja "Healthcare Sibiria" na podlagi Raziskovalnega inštituta za klinično in eksperimentalno limfologijo Sibirske podružnice Ruske akademije medicinskih znanosti je Medregionalni znanstveni in svetovalni center za endoekološko rehabilitacijo ustanovljena in deluje.

Namen ustanovitve centra je namenska uporaba znanstvenega in praktičnega potenciala NIIKiEL SB RAMS, pravočasna implementacija dosežkov medicinske znanosti v praktično zdravstvo, usposabljanje o metodah klinične in preventivne limfologije za splošne zdravnike, povečanje razpoložljivosti medicinskega znanja in visoko usposobljene zdravstvene oskrbe splošne populacije. Zdravstveni programi temeljijo na temeljnem znanju o strukturi in funkcijah limfnega sistema ter konceptu limfne regije, ki ga je predlagal Yu.I. Borodin, akademik Ruske akademije medicinskih znanosti. Preventivna rehabilitacija telesa preko limfnega sistema vključuje nabor metod z blagim neinvazivnim učinkom, namenjenih izboljšanju trofizma tkiv, sorpcijskemu čiščenju pericelularnega prostora pred škodljivimi presnovnimi produkti, spodbujanju nastajanja limfe in limfne drenaže tkiv in organov, kot tudi optimizacija prehrane, psihološki odnos do zdravega načina življenja in odgovornost do lastnega zdravja. V preventivnih in rekreacijskih dejavnostih se veliko pozornosti posveča racionalni dietni prehrani, ki vključuje uporabo visokokakovostnih naravnih proizvodov, ki vsebujejo esencialne aminokisline, esencialne polinenasičene maščobne kisline, vitamine, makro- in mikroelemente, rastlinske polifenolne spojine.

Program izpopolnjevanja otrok predšolske in šolske starosti temelji na temeljnih načelih:

1. Zdravje otrok je treba obravnavati ne le kot zdravje vsakega posameznega otroka, temveč tudi kot splošno zdravje družbe, v kateri otrok preživi večino svojega aktivnega časa.
2. Rehabilitacijo otrok v skupinah je treba izvajati pod nadzorom strokovnjakov na podlagi kompleksnih metod, ki omogočajo oblikovanje veščin zdravega načina življenja.

Namen: Izvajanje preventivnih in zdravstvenih ukrepov za izboljšanje ravni zdravja in zmanjšanje rasti obolevnosti v otroških skupinah predšolske in šolske ravni.

Ciljna publika: otroci šolske in predšolske starosti ter njihovi starši.

Partnerji: pedagoško osebje, otroški zdravniki, javne organizacije.

Cilji projekta:
1. Izboljšanje kakovosti prehrane otrok predšolske in šolske starosti zaradi redne vključitve v prehrano beljakovinsko-vitaminskih izdelkov (PBB) serije Cedar Force v vrtcih in šolah.
2. Distribucija metodične, znanstvene, poljudne literature v skladu z namenom projekta med ciljno publiko.
3. Organizacija in izvedba informacijskih dogodkov (predavanja, seminarji, filmske demonstracije, zdravniška posvetovanja, srečanja s proizvajalci zdravstvenih izdelkov itd.) O oblikovanju zdravega načina življenja.
4. Zagotavljanje praktičnega svetovanja in metodološke pomoči udeležencem projekta.

Perspektiva: videti naše otroke bolj zdrave, spoznati naš resnični prispevek k oblikovanju zdravja prihodnje generacije - genskega sklada naroda.

Metode dela:

1. Predavanje in izobraževalno delo s starševsko publiko o vplivu neugodne okoljske in socialne situacije na zdravje prebivalstva in še posebej otrok.
2. Spodbujanje zdravega načina življenja.
3. Izvajanje seminarjev s starši o uporabi zdravilnih metod za njihovo uporabo v okviru vrtcev in šol pod nadzorom zdravstvenega osebja.
4. Predavanje in izobraževalno delo z najstniškim občinstvom v šolah in srednjih specializiranih izobraževalnih ustanovah o naslednjih vprašanjih:
- vpliv okoljske situacije na procese oblikovanja zdravja;
- vzgoja veščin zdravega načina življenja;
- reševanje mladostniških problemov, z organizacijo posvetovanj (zdravnikov in
psihologi).

Pričakovani praktični rezultati.

Izboljšanje ravni zdravja, izboljšanje kakovosti življenja, zmanjšanje obolevnosti ter preprečevanje pojava in napredovanja bolezni, povezanih z okoljskimi in družbenimi pritiski na otrokov organizem.

1. Treba je upoštevati racionalen režim dela in počitka, zagotoviti zadostno telesno aktivnost (jutranje vaje, lekcije telesne vzgoje, sprehodi, igre na prostem).
2. Prilagodite osnovno prehrano. Upoštevati je treba piramido zdravega prehranjevanja, ki jo priporoča WHO.
3. Za pridobitev zdravstvenega učinka PBB "Kedrovaya Sila" mora biti trajanje rednega uživanja izdelka vsaj 3 mesece.
4. Za izboljšanje otrok, mlajših od 12 let, je priporočljivo uporabljati PBB "Kedrovaya Sila -2". Za najstnike od 12 let - PBV "Cedar Force".
5. Pri uporabi izdelkov v otroški ali šolski skupini je zaželeno organizirati redno uživanje PMB za vse otroke v opazovani skupini (vrtčevska skupina, šolski razred). To bo omogočilo doseganje boljšega zdravilnega učinka in bolj zanesljivo ovrednotenje podatkov v opazovani skupini v primerjavi s kontrolno skupino.
6. V obdobju jemanja PMB je potrebno organizirati zdravniški nadzor z izpolnjevanjem tabele (Priloga 3) pred začetkom programa za izboljšanje zdravja in na podlagi rezultatov vsakega meseca.
7. Podatke takšnega opazovanja je zaželeno primerjati bodisi s podobnimi podatki skupine, ki ni vključena v zdravstveni program, bodisi s podatki za to ustanovo v tej starostni skupini za preteklo leto.
8. Priporočamo izvedbo zdravilne kure jemanja PBB v naslednjih odmerkih:
- od 2 do 5 let - 1 čajna žlička na dan;
- od 5 do 10 let - 2 čajni žlički;
- od 10 let - 3 čajne žličke.
9. Dnevni odmerek lahko razdelimo na 2 ali 3 odmerke, kombinirane s hrano ali brez nje. Vzemite suho (s tekočino) ali razredčeno (v kefirju, jogurtu).PBB lahko dodate že pripravljenim jedem (brez toplotne obdelave).

ZAKLJUČEK

Da bi dosegli rezultate pri reševanju zastavljene naloge, je treba stanje zdravja otroške populacije označiti kot nacionalno katastrofo in resnično grožnjo nacionalnemu genskemu bazenu - vsi statistični podatki to jasno potrjujejo. Čas je, da ljudem povemo, da se moramo kot narod zavzeti za svoje otroke.

Vsak od staršev lahko prispeva k oblikovanju »zdravja naroda« tako, da resno jemlje zdravje svojega otroka in zdravje skupine, v kateri je njegov otrok večino svojega aktivnega časa.

Priloga 1

ANALITIČNE INFORMACIJE

Dinamika sprememb v strukturi prehrane prebivalstva, ekološki položaj, socialne razmere v naslednjih desetletjih in napovedi za bližnjo prihodnost na podlagi teh podatkov kažejo na širitev in poglabljanje zdravstvene krize ruskega prebivalstva. Problematika škodljivih vplivov onesnaževanja okolja na zdravje je skrbela in še vedno skrbi javnost.

Posledica neugodne ekologije je kopičenje različnih strupenih produktov v notranjem okolju telesa, ki jih iz različnih razlogov ni mogoče neodvisno izločiti. To vodi do kronične zastrupitve telesa, kar služi kot dobro ozadje za manifestacijo akutnih in kroničnih bolezni. Danes nas bolj kot kdaj koli prej skrbi stanje našega zdravja, še bolj pa zdravje naših otrok. Znano je, da bolni starši ne morejo imeti zdravih otrok. V zvezi s tem se razmere vsako leto spreminjajo.

Statistični podatki zdravstvenega oddelka Mestne hiše Novosibirsk so okvirni:

»V zadnjih 3 letih je opaziti trend naraščanja števila bolezni pri otrocih in mladostnikih, predvsem zaradi kompleksa stresnih dejavnikov, sprememb v reaktivnosti in zmanjšanja funkcionalnosti obrambnih sistemov otrokovega telesa. . Najprej so to nevroendokrine, imunske, alergijske motnje, anemija, bolezni obtočil, funkcionalne motnje v delovanju različnih organov in sistemov. Od leta 1997 dalje narašča skupna incidenca otrok in mladostnikov, ki je leta 1997 znašala 2017,1; leta 1998 - 2245,7; leta 1999 - 2389,3; leta 2000 - 2625,6.

Po rezultatih zdravniških pregledov so na prvem mestu bolezni živčevja (29,5 %), na drugem so bolezni prebavnega sistema (26,9 %), na tretjem pa bolezni gibalnega sistema (18,2 %) in bolezni organov so na četrtem mestu dihanje (11,3%), na petem - duševne motnje (7,1%).

Med bivanjem v šoli se še naprej povečuje število otrok s skoliozo - (za 1,7-krat), z okvarami vida - (za 1,5-krat), sluha - (za 0,8-krat). Ugotovljeno je zmanjšanje vseh parametrov telesnega razvoja otrok, zlasti telesne teže - leta 1995 je bil normalen telesni razvoj opažen pri 70% otrok, leta 2000 - 56%.

Značilen postane trofološki sindrom, ki vključuje disharmoničen telesni razvoj, zmanjšanje funkcionalnih rezerv in zaostanek v spolnem razvoju.Skupaj s spremembami telesnega stanja se poslabša duševno zdravje otrok, predvsem zaradi mejnih duševnih motenj. Pri otrocih in mladostnikih se povečuje pogostost psihosomatskih motenj in posledic možgansko-žilnih bolezni. To so organske lezije centralnega živčnega sistema, pa tudi skupina bolezni, ki so neposreden odziv na negativne okoljske dejavnike: pri otrocih - reaktivna stanja in psihopatija; pri mladostnikih - reaktivne psihoze, psihopatije in nevroze.

Po podatkih državnega poročila se stalno povečuje število invalidnih otrok. Večina invalidov (93 %) so otroci, mlajši od 14 let.

Hude in razširjene motnje telesnega in duševnega zdravja ter socialne prilagoditve fantov - vojaških obveznikov in deklet - bodočih mater predstavljajo resno grožnjo in zahtevajo vzdrževanje preventivnih programov, ki so prej uspešno delovali v organiziranih skupinah.

Na splošno kršitve vzorcev rasti in razvoja otrok, ugotovljene v zadnjih letih, omogočajo napovedovanje nadaljnjega poslabšanja zdravja prebivalstva, kar bo povzročilo visoke stroške za družbo kot celoto in posameznike z omejevanjem izbire stroke, povečanje stroškov zdravstvenih in drugih socialnih storitev.

Zato trenutno postaja problem preprečevanja bolezni in povečanja strukturnih in funkcionalnih rezerv zdravja izjemno pomemben.

Priloga 2

OPOMBA

Znanstvene študije zadnjih let prepričljivo kažejo, da sta ponovna vzpostavitev regulativnih mehanizmov odpornosti na škodljive vplive okolja in povečanje imunske obrambe neposredno povezana z zagotavljanjem telesu popolnega in uravnoteženega sklopa vseh bistvenih prehranskih dejavnikov.

Zdravstveno preventivni izdelki so izdelani po sodobni varčevalni tehnologiji iz naravnih rastlinskih sestavin brez sintetičnih dodatkov in so 100% naravni izdelki.

Znanstveno utemeljena formula izdelkov je uravnotežena v skladu s potrebami telesa po bistvenih prehranskih dejavnikih.

Rastlinske beljakovine v sestavi beljakovinsko-vitaminskega izdelka vsebujejo vse aminokisline in so visoko prebavljive (95%), zato je izdelek učinkovit kot vir popolnih beljakovin.

Maščobno sestavo predstavljajo večkrat nenasičene maščobne kisline z optimalnim razmerjem esencialnih maščobnih kislin razreda Omega-3 in Omega-6. V kombinaciji z visoko vsebnostjo tokoferolov (vitamin E) to daje izdelku lastnosti za uravnavanje metabolizma lipidov in antiaterosklerotično usmerjenost. Izdelek vsebuje veliko količino vseh vitaminov, topnih v maščobah (A, E, D, K) in vodotopnih (skupine B, C, PP), kar določa možnost njegove uporabe za preprečevanje in odpravo hipovitaminoze.

Za bogato mineralno sestavo PMB je značilna visoka vsebnost kalija, magnezija, fosforja, bakra, cinka in joda. Nasičenost telesa z biološkimi oblikami joda daje proizvodu lastnosti, da ugodno vplivajo na delovanje ščitnice in odpravljajo stanja pomanjkanja joda.

Prisotnost prehranskih vlaken daje izdelku kakovost naravnega sorbenta, ki se lahko veže v lumnu črevesja in odstranjuje produkte presnove. Prehranske vlaknine, ki so hranilni substrat za normalno črevesno mikrofloro, prispevajo k preprečevanju disbakterioze.

Serija PBV "Cedar power" kaže naslednje učinke na zdravje:
- antioksidant;
- krepitev kapilar;
- antitoksično;
- stabilizacija membrane;
- antisklerotik; -2" dajejo izdelku preventivni in zdravilni učinek v zvezi z vnetnimi procesi.

Glicirizinska kislina, ki jo vsebuje sladki koren, deluje protimikrobno in protiglivično, prav tako pa zavira prodiranje aktivnih virusnih delcev v celico. S krepitvijo mehanizmov fagocitoze in tvorbe interferona glicerizinska kislina poveča imunološko odpornost (odpornost).

Redni vnos PBB "Kedrovaya Sila -2":
- aktivira imunsko obrambo;
- preprečuje razvoj vnetnih reakcij;
- zmanjša tveganje prehoda vnetja v kronično fazo;
- zmanjšuje zastrupitev in pospešuje procese okrevanja v organu, prizadetem zaradi kroničnega vnetnega procesa.

PMB "Kedrovaya Sila-2" se lahko učinkovito uporablja za preprečevanje sezonskih prehladov (SARS, gripa itd.), Kar je še posebej pomembno za otroške skupine, kjer pogosto pride do "kroženja" okužb.

Redno uživanje PBB serije Cedar Force, ki nasiči otrokovo telo s popolnimi rastlinskimi beljakovinami, vsemi naravnimi vitamini, minerali v biološki obliki, vam omogoča optimizacijo vseh vrst presnove, kar prispeva k normalizaciji procesov nastajanja, rasti in razvoj vseh organov in sistemov za vzdrževanje življenja. Hkrati se ohranja in obnavlja sistem medsebojnih odnosov strukturnih delitev v telesu, oživljajo se mehanizmi samoregulacije, genetsko določeni za zagotavljanje trajnostnega delovanja in zdravega razmnoževanja.

PBB "Kedrovaya Sila" in "Kedrovaya Sila-2" sta živila za zdravstvene in preventivne namene, nimata kontraindikacij in ne zahtevata natančnega odmerjanja. Določeni so bili fiziološko upravičeni minimalni odmerki izdelka, ki ob rednem jemanju omogočajo doseganje preventivnih učinkov.

Od 3 do 5 let - vsaj 1 čajna žlička na dan;
- od 5 do 10 let - vsaj 2 čajni žlički na dan;
- od 10 let vsaj 3 žličke.

Mestna predšolska izobraževalna ustanova "Vrtec v Dukatu"

Sprejel Pedagoški

Svet predšolske vzgojne ustanove, protokol z dne 01.01.2001.

potrjujem

Vodja MDOU

"Vrtec p. Dukat"

___________.

Ukaz št. 29 z dne 01.01.2001.

Pri razvoju programa »Rastimo zdravo« smo si prizadevali, da bi sistem zdravstvenega dela z otroki, ki smo ga razvili, vključno z inovativnimi oblikami in metodami, organsko vstopil v življenje vrtca, ne bi organiziral otrok, zaposlenih, starši, bi imeli povezavo z drugimi aktivnosti in kar je najpomembneje, otroci bi ga imeli radi.

Program določa glavne usmeritve za izboljšanje otrok v predšolskih izobraževalnih ustanovah, naloge in načine za njihovo izvajanje.

Ustreznost programa, analiza začetnega stanja:

Zdravje je kompleksen koncept, ki vključuje značilnosti telesnega in duševnega razvoja osebe, prilagoditvene sposobnosti njegovega telesa, njegovo socialno aktivnost, ki na koncu zagotavljajo določeno raven duševne in telesne zmogljivosti.

V sodobnih razmerah razvoja naše družbe se zdravje otrok močno poslabša, zato je izboljšanje otrok ena od prednostnih nalog družbe.

Pomembnost problema preprečevanja različnih bolezni je določena z visoko incidenco predšolskih otrok, negativnim vplivom ponavljajočih se primerov na njihovo zdravstveno stanje, nastankom ponavljajočih se in kroničnih patologij.

Do danes je v predšolski dobi praktično zdravih otrok 3-4%, z moteno držo 50-60%, z ravnimi stopali - 30%. V zadnjih letih se je zdravje otrok postopoma slabšalo. Rojstvo zdravega otroka je postalo redkost, narašča število nedonošenčkov, število prirojenih nepravilnosti, število otrok z motnjami govora. Več kot 20 % starejših predšolskih otrok ima 3. zdravstveno skupino.

Rezultati zdravstvenega stanja otrok, ki vstopajo v vrtec, niso tolažilni. Tako je bilo na začetku šolskega leta 106 učencev predšolskih vzgojnih ustanov razdeljenih v zdravstvene skupine, kot sledi:
Skupina 1 (popolnoma zdravi otroci) - 5 oseb.
2. skupina (ob morfoloških in funkcionalnih odstopanjih otrok
3. skupina (kronično bolni v kompenzirani obliki otrok

5. skupina (invalidni otroci) - št

Skupina pogosto bolnih otrok (HID osebe (24,3%).

Obstaja veliko razlogov za razvoj patologije. To so slaba ekologija in neuravnotežena prehrana, zmanjšana motorična aktivnost, informacijska in nevropsihična preobremenitev.

Možnost nenehnega iskanja načinov za izboljšanje zdravja otrok, oblikovanje temeljev zdravega življenjskega sloga zanje, raznolik razvoj motoričnih sposobnosti nas prepričuje, da je zdravstveni učinek telesne vzgoje, naravnih dejavnikov narave na otrokovo telo v predšolskih vzgojno-izobraževalnih ustanovah doslej ni bilo v celoti uresničeno. Zato je iskanje novih načinov za ohranjanje in krepitev zdravja otrok pomembno.

Kot rezultat tega je bil v vrtcu razvit program "Rastimo zdravo" in njegove priloge - smernice o telesnem razvoju in izboljšanju zdravja otrok v vrtcu. Program »Rastimo zdravo« celovito pristopa k reševanju problema ohranjanja, krepitve in izboljšanja zdravja otrok.

Za izvajanje programa v vrtcu so izpolnjeni naslednji pogoji:

medicinske, biofeedback sobe, ki so popolnoma opremljene medicinska oprema

Izkušeni zdravniki specialisti: pediater, višja medicinska sestra, telovadnica, opremljena s potrebno opremo: mehki moduli (tuneli, proge z ovirami, tobogani), suhi bazen, gimnastične klopi, športne blazine; gimnastične stene, rebraste deske, žoge, obroče, vrvi in ​​drugo potrebno opremo. Količina in kakovost Športna oprema oprema pa pomaga zagotoviti visoko motorično gostoto pouka športne vzgoje

knjižnica metodološke literature za organizacijo učinkovite telesne dejavnosti otrok, razvoj glavnih vrst gibov

V vsaki starostni skupini so športni kotički, kjer se otroci ukvarjajo tako samostojno kot pod nadzorom učiteljev

V predšolski vzgojni ustanovi delajo ozki strokovnjaki ozkega fokusa: organizator biofeedbacka, inštruktor telesne vzgoje. vzgoja

Koncept programa

Zdravje predšolskih otrok je družbeno pogojeno in odvisno od dejavnikov, kot so stanje okolja, zdravje staršev in dednost, življenjski pogoji in vzgoja otroka v družini, v izobraževalni ustanovi. Pomemben dejavnik, ki oblikuje zdravje otrok, je sistem izobraževanja in usposabljanja, vključno s telesno vzgojo, duševnim zdravjem in organizacijo zdravstvene oskrbe. Zdravje je treba začeti oblikovati v otroštvu, ko je izkušnja okrevanja najtrdnejša, ko so spodbuda naravna otrokova radovednost, želja, da se vse nauči in poskusi vse, telesna aktivnost, povezana s starostjo, in optimizem.

Izboljšanje zdravja otrok mora biti prednostna vrednota vseh izobraževalno delo Predšolska vzgoja: ne samo v smislu telesne vzgoje, ampak tudi usposabljanje na splošno, organizacija režima, zdravljenje in preventivno delo, individualno delo na popravku, osebnostno usmerjen pristop pri delu z otroki, opremljanje staršev z osnovami psihološkega in pedagoško znanje, njihovo valeološko izobrazbo. Značilnost organizacije in vsebine izobraževalnega procesa mora biti valeološki pristop, namenjen vzgoji predšolske potrebe po zdravem življenjskem slogu.

Glavna načela programa:

1. Znanstveno načelo- Okrepitev vseh potrebnih aktivnosti za izboljšanje zdravja, na dokazih temelječih in v praksi preverjenih metod.

2. Načelo aktivnosti in zavesti– sodelovanje učiteljev in staršev pri iskanju novih učinkovitih metod in namenskih dejavnosti za izboljšanje sebe in otrok.

3. Načelo kompleksnosti in integracije- reševanje zdravstvenih problemov v sistemu celotnega izobraževalnega procesa in vseh vrst dejavnosti.

Cilj programa:

Ohranjanje in krepitev telesnega in duševnega zdravja otrok, izboljšanje njihovega telesnega razvoja.

Glavne smeri Programi Rastem zdravo so:

Materialna in tehnična oprema zdravstvenega procesa v predšolski vzgojni ustanovi. Izobraževalna smer. Terapevtska in preventivna smer. Spremljanje izvajanja programa.

Naloge in načini izvajanja zdravstvenega dela po posameznih področjih programa:

JAZ. Materialna in tehnična oprema zdravstvenega procesa v predšolski vzgojni ustanovi.

Naloga:Izboljšanje okolja, ki varčuje z zdravjem v predšolskih izobraževalnih ustanovah .

Načini izvedbe:

a) posodobitev materialne in tehnične baze:

§ nakup miz in stolov za skupine glede na višino otrok

§ nakup miz v obliki podkve (za 6-8 sedežev) za delo z otroki v učilnicah logopedi , defektologi

§ zamenjava dotrajanega mehkega pohištva - nakup vzmetnic, blazin, odej, brisač

§ pridobivanje navadnega kremena

§ kupite suši

§ dopolnite športno opremo telovadnice z žogami različnih velikosti, obroči, masažnimi žogami, utežmi, preprogami, masažnimi preprogami

b) preoblikovanje predmetnega okolja:

§ izdelava pokrovov za peskovnike

§ zavarovanje igrišča - odstranitev armatur, polnjenje ASG, nakup košarkaščitniki, ki ustrezajo rasti otrok

§ opremiti športno igrišče: s »progo z ovirami« za razvoj vzdržljivosti, gimnastično steno in ravnotežno gredo, različne male oblike za organizacijo gibalne dejavnosti otrok na svežem zraku.

§ obnoviti cone zasebnosti (za lajšanje čustvenega stresa) v vsaki starostni skupini

II . Izobraževalna smer

1 naloga: Organizacija racionalna motorična aktivnost otrok

Skrb za zdravje otrok v naši predšolski vzgojni ustanovi je sestavljena iz ustvarjanja pogojev, ki prispevajo k ugodnemu razvoju telesa. Najbolj obvladljiv dejavnik zunanjega okolja je motorna obremenitev, katere vpliv lahko v mejah optimalnih vrednosti ciljno vpliva na okrevanje. Motorna aktivnost je naravna potreba po gibanju, katere zadovoljitev je najpomembnejši pogoj za celovit razvoj in vzgojo otroka. Aktivna motorična aktivnost prispeva k:

povečati odpornost telesa na učinke patogenih mikroorganizmov in škodljivih okoljskih dejavnikov

Izboljšanje reakcij termoregulacije telesa, zagotavljanje njegove odpornosti na prehlad

povečanje telesne zmogljivosti

normalizacija delovanja posameznih organov in funkcionalnih sistemov, pa tudi morebitna korekcija prirojenih ali pridobljenih napak v telesnem razvoju.

povečuje tonus možganske skorje in ustvarja pozitivna čustva, ki prispevajo k varovanju in krepitvi duševnega zdravja

Osnovna načela organizacije gibalne dejavnosti v vrtcu:

1. Telesna dejavnost naj bo primerna starosti, spolu otroka, stopnji njegovega telesnega razvoja, biološki zrelosti in zdravju.

2. Motorno aktivnost je treba kombinirati z javnimi postopki utrjevanja.

3. Obvezna vključitev elementov dihalne gimnastike v kompleks telesne vzgoje.

4. Zdravstveni nadzor nad telesno vzgojo in takojšnja medicinska korekcija ugotovljenih zdravstvenih motenj.

5. Izvajanje dejavnosti športne vzgoje ob upoštevanju zdravstvenih omejitev in časovne razporeditve zdravstvenih odjav.

6. Vključitev elementov korektivne gimnastike v gimnastiko in razrede za preprečevanje ravnih stopal in ukrivljenosti drže.

Oblike organizacije motorične dejavnosti v predšolskih izobraževalnih ustanovah:

telesne aktivnosti v dvorani in na igrišču

Plavalni tečaji v bazenu

jutranje vaje

minute telesne vzgoje

zdravstveni tek

prosti čas telesne kulture, počitnice, "dnevi zdravja"

individualno delo z otroki za obvladovanje ATS

Načini izvajanja racionalne motorične aktivnosti otrok:

Izvajanje načina telesne dejavnosti vseh učiteljev predšolske vzgojne ustanove (glej Prilogo št. 1)

Prevlada cikličnih vaj pri pouku športne vzgoje za usposabljanje in izboljšanje splošne vzdržljivosti kot najdragocenejše kakovosti za izboljšanje zdravja.

Uporaba iger, vaj tekmovalne narave pri pouku telesne vzgoje in plavanja

Uvedba vodne aerobike v plavalni tečaj v starejših in pripravljalnih skupinah

2. naloga: Vzgajati kulturo zdravja pri otrocih, opremiti jih z znanjem, veščinami in sposobnostmi za oblikovanje navade zdravega načina življenja.

Potrebo po gojenju valeološke kulture poudarjajo študije, ki potrjujejo, da je zdravje ljudi le 7-8% odvisno od uspešnosti zdravstvene nege in več kot 60% - od njegovega življenjskega sloga. V zvezi s tem je pomembno vzgajati kulturo zdravja že v predšolskem otroštvu. Oblikovanje človeške valeološke kulture je predvsem posledica procesa izobraževanja, pedagoške interakcije med odraslim in otrokom, široke palete pedagoških orodij in tehnik.

Valeološka kultura zdravja predšolskega otroka je sestavljena iz treh komponent:

1. zavesten odnos do človekovega zdravja in življenja;

2. znanje o zdravju ter zmožnosti njegovega varovanja, ohranjanja in ohranjanja;

3. valeološka kompetenca, ki predšolskemu otroku omogoča samostojno in učinkovito reševanje problemov zdravega načina življenja in varnega vedenja, nalog, povezanih z zagotavljanjem osnovne zdravstvene oskrbe.

Za uresničitev te naloge je načrtovano nadaljevanje namenskega dela na vzgoji kulture zdravja, oblikovanju navad za zdrav življenjski slog s takšnimi oblikami dela z otroki, kot so:

§ režimski trenutki

§ tematski razredi valeološke usmeritve (1-krat v 2 mesecih v mlajših, srednjih skupinah, 1-krat na mesec v višjih in pripravljalnih)

§ tečaj športne vzgoje in plavanja

§ postopki kaljenja po dnevnem spanju

§ organizacija in izvedba Dnevov zdravja (1-krat na četrtletje)

oblike dela s starši, kot so:

    letne roditeljske konference o oblikovanju zdravega življenjskega sloga predšolskih otrok tematski roditeljski sestanki skupne prireditve staršev in otrok (športne počitnice, zabava itd.) specialistična posvetovanja - pediater, psiholog, učitelji itd. (individualno, skupinsko, plakat, na spletni strani vrtca)

3. naloga: Duševni razvoj otrok in preprečevanje njihovega čustvenega počutja.

Duševno zdravje otrok je odvisno od njihovega polnega duševnega razvoja, ki posledično vključuje razvoj osnovnih duševnih procesov predšolskih otrok - zaznavanje, pozornost, spomin, domišljija, mišljenje (analiza, sinteza, posploševanje, klasifikacija), govor. . Ta problem je rešen z implementacijo izobraževalni program DOW:

Frontalni razredi z otroki na osnovnih in korektivnih programih, v strukturi in vsebini katerih se veliko pozornosti posveča razvoju govora, razmišljanja in domišljije otrok;

Ustvarjanje polnopravnega predmetno-razvojnega okolja v skupinah;

Organizacija otroških igralnih dejavnosti;

§ izvajanje prostočasnih dejavnosti, zabave, počitnic (tudi skupnih glede na starostne vzporednice, s starši) itd.;

§ racionalna uporaba »glasbene terapije« (uporablja se po potrebi pri pouku, pri izvajanju sprostitvenih vaj, pri uspavanju in zbujanju otrok itd.).

Novi pristopi pri preprečevanju čustvenega počutja:

§ poučevanje otrok tehnik sproščanja;

§ razvoj in uvedba v izobraževalni proces cikla psiholoških tečajev z otroki, starimi od 5 do 7 let, namenjenih razvoju spretnosti predšolskih otrok za zagotavljanje psihološka pomoč in samopomoč v različnih življenjskih situacijah.

Potreba po učenju otrok sprostitvenih tehnik je posledica dejstva, da je za večino otrok značilno neravnovesje med procesi vzbujanja in inhibicije, povečana čustvenost in motorični nemir. Vsaka, tudi manjša stresna situacija preobremeni njihov šibek živčni sistem. Mišična in čustvena ohlapnost je pomemben pogoj za oblikovanje naravnega govora in pravilnega gibanja telesa. Otrokom je treba dati občutek, da lahko mišično napetost po njihovi volji nadomesti prijetna sprostitev in umirjenost. Ugotovljeno je bilo, da je čustveno vzburjenje oslabljeno, če so mišice dovolj sproščene. Hkrati se zmanjša tudi stopnja budnosti možganov, oseba pa postane najbolj sugestibilna. Ko se otroci naučijo prosto sprostiti mišice, lahko preidete na verbalni vpliv (sugestija). Pomembno je vedeti, da je metoda sprostitve po mnenju strokovnjakov fiziološko varna in ne povzroča negativnih posledic.

V trenutku verbalnega vpliva so otroci v stanju sproščenosti, oči so zaprte; obstaja določena odklopljenost od okolja. To močno poveča vpliv besede na otrokovo psiho. Namen takšnega vpliva je pomagati otrokom pri razbremenitvi čustvenega stresa, pridobiti umirjenost, ravnotežje, zaupanje vase in v svoj govor ter si v mislih utrditi potrebo po uporabi mišične sprostitve po stresu.

Nekateri, predvsem vznemirjeni, raztreseni otroci, se ne uspejo osredotočiti na aktivnost in se umiriti med sprostitvijo, ko je potrebna sprostitev v nasprotju z napetostjo in ko se mišični občutek še razvija. Ne bi smeli biti prisiljeni ponavljati vaj brez napak. Lahko jim dovolite, da tiho, mirno sedijo v razredu, opazujejo, kako se drugi sprostijo. Počivalni položaj bo imel nanje pozitiven učinek.

Za primere sprostitvenih vaj glejte Dodatek 3.

III . Terapevtska in preventivna smer

Naloga: Izboljšanje sistema preventivnega in zdravstveno-zdravstvenega dela.

Preventivno in zdravstveno-izboljševalno delo v naši predšolski vzgojni ustanovi mora biti usmerjeno predvsem v izvajanje pravil SanPiN. Veliko pozornosti je treba nameniti preventivnim ukrepom:

Izvajati prezračevanje prostora, v katerem bivajo otroci, v skladu z urnikom;

Dvakrat na dan izvajati mokro čiščenje skupinskih prostorov;

Ne zasipajte skupinskih in spalnih sob s pohištvom, preprogami;

Da bi zagotovili naravno osvetlitev prostorov, je treba zavese na oknih skrajšati;

2-krat na leto je potrebno izvesti sušenje, zamrzovanje posteljnine (žimnice, blazine, odeje);

2-krat letno za čiščenje preprog (poleti - pranje, pozimi - čiščenje snega);

Pravilna izbira in postavitev sobne rastline ;

Upoštevajte pravila za uporabo (kloriranje) in shranjevanje detergenti ;

V času karantenskih ukrepov se strogo držimo sanitarnega in epidemiološkega režima.

Preventivno zdravstveno delo z otroki v predšolskih vzgojno-izobraževalnih ustanovah izvajamo:

1)specifična imunoprofilaksa . Njegov namen je okrepiti ali oslabiti nastanek imunosti na povzročitelja določene bolezni. Imuniteta v zadnjem stoletju je očitno upadla. To dokazuje rast kroničnih vnetnih bolezni. Cepljenje je postalo vodilna metoda boja proti nalezljivim boleznim. Aktivna preventiva cepljenje otroke je treba izvajati v določenih življenjskih obdobjih in biti usmerjeni v razvoj splošne specifične imunosti.

2)nespecifična imunoprofilaksa. Metod nespecifičnega preprečevanja bolezni je veliko, saj gre za kombinacijo metod za spodbujanje skritih rezerv obrambe telesa, njihovo izboljšanje, prožnost in vsestranskost. Sredstva za povečanje nespecifične odpornosti organizma vključujejo:

§ utrjevalni ukrepi

§ netradicionalne metode - dihalne vaje, masaža in samomasaža

§ preprečevanje motenj drže, skolioze in ploskih stopal, kratkovidnost

Okvirni letni načrt zdravstvenega in preventivnega dela

na mesto

Časovna razporeditev

Ime

No

septembra

Multivitaminski zeliščni čaj 50 ml po obroku

Vitamin B6 1 tab. 1 na dan

Šipekov sirup 1 žlica. žlice 1-krat na dan

Eliksir "Vedra energija" (vit C) 1-krat na dan.

Kvasni napitek "Raisin" 50 ml 2-krat na teden

"Čudovito" - oksalinsko mazilo 2-krat na dan.

Askorutin 1 tab. 1 na dan

Zdravilna tableta "Rastishka" (kalcijev glukonat) 1 tab. 1 na dan.

Vitamin B6 1 tab. 1 na dan.

- "Čudovito" - oksalinsko mazilo 2-krat na dan.

Kapljice "Krepysh" - eleutherococcus 1 cap

Kvasni napitek "Raisin" 50 ml 2-krat na teden

"Eliksir veselja" - vitamin C z glukozo 0,05 1-krat na dan

Zdravilna tabletka - "Zdrava" vit B6 1 tab. 1 na dan

"Eliksir veselja" - vitamin C z glukozo

Zdravilni kalček - (hematogen) 1 dan 1-krat na dan

utrjevalne dejavnosti

Ena od glavnih smeri izboljšanja zdravja otrok je uporaba kompleksa ukrepov za utrjevanje.

Utrjevanje je aktiven proces, ki predstavlja skupek metod za spodbujanje skritih rezerv obrambe telesa, njihovo izboljšanje, prožnost in vsestranskost. Učinek utrjevanja se doseže s sistematično, ponavljajočo se izpostavljenostjo enemu ali drugemu faktorju utrjevanja in postopnim povečevanjem njegovega odmerka.

Potrebno je izvajati enoten pristop k zdravstvenemu delu z otroki s strani vseh delavcev vrtcev in staršev.

Vodilne znanstveno utemeljene metode učinkovitega utrjevanja v naši predšolski izobraževalni ustanovi so:

Kontrastni temperaturni učinki (kontrastne zračne in zračne kopeli), ki prispevajo k razvoju in izboljšanju sistema fizične termoregulacije, ki v prvih letih življenja deluje slabo. Predpogoj za izvajanje zračnih kopeli je temperatura zraka v prostorih. Za predšolske otroke naj bo temperatura zraka v območju 18-20 stopinj, odvisno od večje ali manjše telesne aktivnosti otrok in njihovega števila;

ZDRAVJE PREDŠOLSKEGA OTROKA.

Program je bil razvit zaradi posebnega pomena problema ohranjanja zdravja odraslih in otrok. Odraža učinkovite pristope k celoviti rešitvi vprašanj izboljšanja zdravja mlajše generacije v predšolskih izobraževalnih ustanovah. Določa glavne usmeritve, naloge ter akcijski načrt in njihovo izvedbo v 5 letih. Program lahko spremeni podobo izobraževalne ustanove in ustvari nove pogoje za vzgojo zdrave osebnosti.

Oddelek 1

1.1 Splošno

Ustava Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) pravi, da zdravje ni le odsotnost bolezni ali slabosti, temveč tudi popolno telesno, duševno in socialno blagostanje. Je najpomembnejši kazalnik, ki odraža biološke značilnosti otroka, socialno-ekonomsko stanje v državi, pogoje vzgoje, izobraževanja otrok, njihovo življenje v družini, kakovost okolja, stopnjo razvoja otroka. zdravstvene oskrbe, zdravstvenega varstva matere in otroka ter navsezadnje odnosa države do problematike zdravja.

Po podatkih, objavljenih v državnem poročilu o zdravstvenem stanju prebivalstva Ruske federacije, ima 60% otrok, starih od 3 do 7 let, funkcionalna odstopanja v zdravstvenem stanju, le 10% otrok pa pride v šolo. popolnoma zdravo. Zato je treba problem zdravja obravnavati v širšem družbenem vidiku.

S tega stališča bi morala biti težišče dela za celovit telesni razvoj in krepitev zdravja otrok najprej družina z vsemi njenimi člani in življenjskimi pogoji; drugič, predšolska vzgojna ustanova, kjer otrok preživi večino svojega aktivnega časa, tj. družbene strukture, ki določajo predvsem stopnjo zdravja otrok

Zato je v predšolski vzgojni ustanovi potrebno iskati nove pristope k izboljšanju otrok, ki temeljijo na multivariatni analizi zunanjih vplivov, spremljanju zdravstvenega stanja vsakega otroka, upoštevanju in uporabi značilnosti njegovega telesa, individualizaciji. preventivni ukrepi in ustvarjanje določenih pogojev.

1. 2. Namen programov

Program "Zdrav otrok" namenjen ohranjanju in krepitvi zdravja otrok, oblikovanju odgovornosti staršev, učiteljev, učencev pri ohranjanju lastnega zdravja.

1. Zakon Ruske federacije "o izobraževanju".

2. Zakoni Stavropolskega ozemlja "O izobraževanju", "O zdravstvenem varstvu".

3. Sanitarne norme in pravila, odobrena s skupno resolucijo Ministrstva za izobraževanje Ruske federacije in Državnega sanitarnega in epidemiološkega nadzora.

5. Listina izobraževalne ustanove.

1.4. Pričakovani rezultati

1. Ozaveščanje odraslih in otrok o pojmu "zdravje" in vplivu življenjskega sloga na zdravje.

2. Dvig ravni orientacije na sodobne življenjske razmere.

Z. Obvladovanje veščin samozdravljenja.

4. Zmanjšanje stopnje incidence.

1.5. Programski objekti

Otroci predšolske vzgojne ustanove. Družine otrok, ki obiskujejo izobraževalno ustanovo. Učiteljsko osebje izobraževalne ustanove.

Oddelek 2

Osnovna načela programa

1. Načelo znanstvenosti- Okrepitev vseh tekočih aktivnosti za izboljšanje zdravja, znanstveno utemeljenih in v praksi preverjenih metod.

Sodelovanje celotne ekipe učiteljev in staršev pri iskanju novih, učinkovitih metod in namenskih dejavnosti za izboljšanje sebe in otrok.

Reševanje zdravstvenih problemov v sistemu celotnega izobraževalnega procesa in vseh vrst dejavnosti.

– uresničevanje pravic otrok do potrebne pomoči in podpore, jamstvo za pozitiven rezultat, ne glede na starost in stopnjo

Oddelek 3

Preventivno

1 .Zagotavljanje ugodnega poteka prilagajanja;

2. Izvajanje sanitarnega režima;

3 .Reševanje zdravstvenih težav z vsemi sredstvi telesne kulture;

4. Preprečevanje akutnih bolezni in nevrotičnih stanj z metodami nespecifične profilakse;

5. Izvajanje socialnih, sanitarnih in posebnih ukrepov za preprečevanje in širjenje nalezljivih bolezni.

Organizacijski

1 . Organizacija zdravju varčnega okolja v predšolski vzgojni ustanovi;

2. Ugotavljanje kazalcev telesnega razvoja, gibalne pripravljenosti, objektivnih in subjektivnih zdravstvenih kriterijev z diagnostičnimi metodami;

3. Priprava individualnih zdravstvenih načrtov;

4 . Preučevanje naprednih pedagoških, medicinskih in socialnih izkušenj pri izboljšanju otrok, izbiri in izvajanju učinkovitih tehnologij in metod;

5 . Sistematično izpopolnjevanje pedagoškega in zdravstvenega osebja;

6. Spodbujanje zdravega življenjskega sloga in metod izboljšanja zdravja v kolektivu otrok, staršev, zaposlenih.

Medicinski

1. Zdravljenje kroničnih bolezni proti recidivom;

2. Popravek posameznih odstopanj v telesnem in duševnem razvoju;

3 . Deworming;

4. Protistrumska profilaksa endemične golše;

5 . Kemoprofilaktično zdravljenje tubinkutnih otrok;

6. Nudenje prve pomoči v nujnih primerih.

Oddelek 4

Odgovorno

Nakup potrebne opreme:

Medicinski (fitoaeroionizator, Chizhevsky lestenci, vitafon, kvarčna cev);

Tehnološki (pečica);

Šport (majhne telovadne naprave, žoge, suh bazen);

Pohištvo (stoli)

Namestnik glava, glede na AHR

Izvajanje popravil:

gostinska enota; pralni kompleks;

Hodniki;

igrišča

Namestnik glava, glede na AHR

Oprema prostora:

zimski vrt;

OBZh vogal;

Pohodna ploščad v stavbi;

mini muzej;

senzorna soba

Namestnik glavo Strokovnjaki OIA

Uvedba dodatnih storitev:

Glasbene in gledališke dejavnosti; umetniško delo;

športna rokoborba;

Ritmična gimnastika;

Zabavna psihologija

Namestnik glavo Strokovnjaki OIA

Odprtje kluba zdravja za učitelje "Nadežda"

Učiteljica fizioterapije

Zagotavljanje pogojev za preprečevanje poškodb v predšolski vzgojni ustanovi (skladnost z varnostjo pri organizaciji izobraževalnega procesa in prostega časa, pravočasno popravilo pohištva in opreme v predšolski vzgojni ustanovi)

Namestnik glava, glede na AHR

Izdelava rehabilitacijskega programa in spremljanje izvajanja rekreacijskih dejavnosti, telesnega in nevropsihičnega razvoja otrok

Administracija

Razvoj modela za implementacijo zdravstveno varčnih metod v UVP

Namestnik vodja, OIA

Iskanje, preučevanje in izvajanje učinkovitih tehnologij in metod predelave:

Aromaterapija G. Lavrenova;

Seanse samozdravljenja V.T. Kudrjavcev; energijska gimnastika N. Semenova, M. Perepelitsa;

Vzgojna gimnastika P. Dennison;

Posebno utrjevanje A. Umanskaya;

Paradoksalna gimnastika A. Strelnikova;

Psihofizična emancipacija in okrevanje v

strukture izobraževalnega procesa V. Bazarnyja;

Vibracijsko-vokalne vaje M. Lazarev;

VLGD Butejko;

Namestnik, vodja, za UVR

Določitev strukture, razvoj meril, ravni in metod za diagnosticiranje valeološke kulture otrok po starostnih skupinah

Namestnik, vodja, za UVR

Uvedba posebnih razredov (ekonomski, življenjski varnosti, ritem)

Specialisti

Izvajanje valeologizacije celotnega izobraževalnega procesa (psihološko ozadje pouka, metode in oblike usposabljanja, trajanje pouka, sanitarni in higienski pogoji)

Namestnik glavo za upravljanje vodnih virov

Izvedba racionalizacije študijske obremenitve in aktivne rekreacije otrok (zmanjšanje števila skupinskih ur, uvedba dni veselja, počitnic, fleksibilen urnik pouka)

Namestnik, načelnik za upravljanje vodnih virov

Ustvarjanje zdrave mikroklime v kolektivu odraslih in otrok (kodeks skupinskega življenja, kodeks časti učiteljev)

vzgojitelji

Nadaljevanje dela za izboljšanje predmetno-razvojnega okolja v predšolskih izobraževalnih ustanovah, uvedba novih učinkovitih modelov

vzgojitelji

Organizacija dela s starši o problemu ohranjanja in krepitve zdravja otrok (izdaja časopisov, revij; izvedba niza predavanj, svetovalni center, "telefon za pomoč")

vzgojitelji

Sodelovanje na znanstvenih in praktičnih konferencah, seminarjih, srečanjih na različnih ravneh o vprašanjih izboljšanja zdravja otrok

Sodelovanje v poskusu uvajanja varčnih tehnologij v predšolske vzgojne ustanove

Oddelek št. 5

Oblike in metode

Zagotavljanje zdravega ritma življenja

Nežen režim (obdobje prilagajanja);

Prilagodljiv način;

Organizacija mikroklime in sloga

življenje skupine na podlagi kodeksa;

Upoštevanje luninega ritma;

Upoštevanje bioritmov;

Korekcija bioritmične aktivnosti

Telesne vaje

Jutranje vaje;

Tečaji telesne kulture in izboljšanja zdravja;

Mobilne in dinamične igre;

Preventivna gimnastika (dihanje, zvok, izboljšanje drže, ploska stopala, vid);

Športne igre;

Razredi v športnih oddelkih;

Terrenkur (odmerjena hoja);

Pohodništvo

Higienski in vodni postopki

pranje;

Umivanje rok;

lokalni in skupni tuš;

vodne igre;

Zagotavljanje čistoče okolja;

Obisk bazena

Svetlobno-zračne kopeli

Prezračevanje prostorov (tudi skozi);

Spanje z odprtimi nadstropji;

Sprehodi na svežem zraku (vključno s "sobo");

Zagotavljanje nadzora temperature in čistosti zraka

Prosti čas

Zabava, počitnice;

Zabavne igre;

dnevi zdravja;

počitnice

dietna terapija

Uravnotežena prehrana;

Individualni jedilnik (alergije, debelost, kronične bolezni)

Svetlobna in barvna terapija

Zagotavljanje svetlobnega režima;

Barvna in svetlobna spremljava okolja in izobraževalnega procesa

Glasbena terapija

glasbenogledališka dejavnost

Glasbena spremljava režimskih trenutkov;

Glasbeno oblikovanje ozadja predavanj;

Glasbeno gledališka dejavnost;

Zborovsko petje (vključno z zvokom)

Avtogrening in psiho-gimnastika

Vadbene igre za zatiranje negativnih čustev in lajšanje nevrotičnih stanj.

Popravek vedenja;

Izobraževalna gimnastika

Posebno utrjevanje

Bosi;

Igralna masaža;

Obsežno pranje;

Dihalne vaje

Promocija zdravega načina življenja

Ekološko in valeološko gledališče;

Periodične publikacije;

Potek predavanj in pogovorov;

Posebni razredi (OBZh)

Ime dogodkov

Odmerjanje

Koktajl "Air" (kisik)

1 čajna žlička 1 str. v enem dnevu

dnevno.

Rezina limone z medom "Slastena"

1 čajna žlička 1r. v enem dnevu

dnevno.

Vitamin C

Terapevtsko mazanje izliva (oksalno mazilo)

- "Čarobna začimba" (fitoncidi - čebula, česen)

0,05 -1 str. na dan dnevno

2r. na dan dnevno

Vsak dan v času kosila

Namakanje žrela s fiziološko raztopino

Vsak dan po kosilu.

zdravstveni delavec s starši

metode, tehnologije v predšolskih izobraževalnih ustanovah

Ugotavljanje zdravstvene naravnanosti in pomena za otroka

Pedagoško-psihološko-medicinska ocena učinkovitosti in napoved učinkovitosti

Spremljanje otrok

Posebna anketa učiteljev in staršev.

6. Pokaži rezultate.

Odprti dogodki.

Predstave.

slikovno gradivo.

7. Sklepi in predlogi.

IGRA MASAŽA

Utrjevanje dihanja

Ta vrsta utrjevanja krepi celotno dihalno pot. Njegovo bistvo je v izvajanju sklopa igralnih vaj z nosom. Priporočljivo za mlajše otroke, lahko pa tudi za starejše otroke. Izvaja se 2-3 krat na dan.

« Igrajmo se z nosom"

1. Organiziranje časa

a) "Poišči in pokaži nos"

otroci se udobno namestijo in pokažejo svoj nos odraslemu.

2. Glavni del

Igralne vaje z izlivom.

b) "Pomagaj nosu, da se pripravi na sprehod"

Vsak otrok vzame robček ali robček in si sam ali s pomočjo odraslega temeljito očisti nos.

c) "Nos hodi"

Odrasla oseba povabi otroke, naj tesno zaprejo usta, da ne ovirajo hoje in dobrega dihanja skozi nos.

Starejšim otrokom lahko ponudimo, da izklopijo dihanje skozi usta s pritiskom konice jezika na trdo nebo. V obeh primerih se vdih in izdih izvajata skozi nos.

d) "Nos se prepušča"

Ob vdihu se otrok upira zraku tako, da s palcem in kazalcem ene roke pritiska na krila nosu.

e) "Nos zavoha prijeten vonj"

Otrok izvede 10 vdihov skozi desno in levo nosnico, ki ju izmenično zapira s kazalcem.

f) "Nos poje pesem"

Ob izdihu dojenček s kazalcem potrka po nosnih luknjah in zapoje: "Ba-bo-boo."

g) "Ogrejte nos"

Otrok položi kazalec na most nosu in jih premakne do nosnih kril, nato navzgor in nazaj. Tako se naredi neke vrste drgnjenje.

H. Končna faza

h) "Nos se vrača domov"

Otroci pospravijo robčke in prtičke. Pokažite odrasli osebi, da se je njen nos vrnil.

Opomba. Igralne vaje lahko spremljajo verzi:

Hitro poišči nos, pokaži teti _______.

Treba je očistiti nos, Zbrati na sprehod.

Zaprite usta, samo hodite z nosom

To je tako pokvarjeno! Navajen se je šaliti z nami.

Tiho, tiho, ne hiti

Vdihnite aromo.

Lepo hoditi po vrtu

In nos poje: "Ba-bo-boo."

Moramo si ogreti nos,

Malo ga podrgnite.

Nos imam gor,

Vrne se domov.

Ročna masaža

Intenzivno delovanje na prstnih konicah spodbuja pretok krvi v roke. To prispeva k psiho-čustveni stabilnosti in telesnemu zdravju, povečuje funkcionalno aktivnost možganov in tonizira celotno telo.

"Igrajmo se z rokami"

1. Pripravljalna faza

Otroci drgnejo dlani do prijetne toplote

2. Glavni del

a) Masirajte s palcem in kazalcem ene roke - podrgnite vsak prst, začnite z nohtno falango mezinca druge roke.

b) Masiramo hrbtno stran dlani, simuliramo umivanje rok.

c) Prepletemo iztegnjene prste obeh rok in jih narahlo podrgnemo drug ob drugega, tako da dlani usmerimo v nasprotni smeri.

d) Prepletene prste sklenemo s ključavnico in jih pripeljemo do prsi. Pavza.

e) Iztegnite prste navzgor in jih premikajte.

H. Končna faza

otroci otresejo roke, jih sprostijo in počivajo.

Opomba. Vajo lahko spremljajo verzi:

Hej fantje, vsi zame.

Kdo stoji tam ob strani?

No, hitro zberi pogum

In začnite igro masaže.

Močno si drgnem roke

Zasukam vsak prst.

Pozdravi vse

Nikogar ne bom obšel.

Igral se bom z nohti, drgnil jih bom enega ob drugega.

Potem si bom umil roke

Nežno sprostite ramena.

Potem si bom umil roke

Bom dal prst v prst

Zaklenil jih bom

In ohraniti toplo.

Pretegnil bom prste

Naj tečejo kot zajčki.

Ena-dva, ena-dva, to je konec igre.

Tukaj je igre konec

Otrok počiva.

Masaža čarobnih točk ušes

Ta vrsta utrjevanja temelji na stimulaciji biološko aktivnih točk, ki se nahajajo na ušesu in so refleksno povezane s skoraj vsemi organi v telesu. Masaža teh točk je koristna predvsem za izboljšanje delovanja dihalnih poti in zaščito telesa pred prehladi.

Dostopna je otrokom vseh starosti. Priporočljivo je, da se izvaja v obliki igre 2-3 krat na dan.

"Igrajmo se z ušesi"

1. Organizacijski trenutek

Učitelj povabi otroke k igri in jih zbere v krog.

2. Glavni del

Vaje za ušesa.

a) "Našli bomo in pokazali ušesa"

Otroci najdejo ušesa, jih pokažejo odraslim (če lasje motijo, jih zabodejo na vrhu).

b) "Ploskajmo z ušesi"

Otrok položi roke za ušesa in jih upogne naprej, najprej z mezincem, nato pa z vsemi ostalimi prsti. Če ušesa pritisnete na glavo, jih nenadoma sprostite. V tem primeru mora otrok čutiti bombaž.

c) "Potegnemo za ušesa"

Otrok zgrabi obe ušesni mečici s konico palca in kazalca, ju s silo potegne navzdol in nato izpusti.

d) "Twist the tragus"

Otrok vstavi palec v zunanjo slušno odprtino in s kazalcem pritisne na tragus - izboklino ušesa spredaj. Ko je na ta način ujel tragus, ga stisne in obrne v vse smeri 20-30 sekund.

d) "Ogrejte ušesa"

Otrok položi roke k ušesom in z njimi previdno podrgne celoten umivalnik.

H. Zaključni trenutek

otroci se sprostijo in poslušajo tišino.

Opomba. Število ponovitev posamezne vaje je odvisno od starosti otrok. V povprečju je to 7-8-krat, za dojenčke je dovolj 5-6-krat. dejanja lahko spremljajo verzi

Pridi k meni, prijatelj, in se usedi v krog.

Poiščite svoja ušesa in jih pokažite čim prej.

Spretno se z njimi igramo, Tako ploskamo z ušesi.

In zdaj vse rušimo. Uško, ne obupaj!

In potem, in potem

Zvili so kozo.

Zdi se, da je uho zamrznjeno

Lahko ga ogrejete.

En, dva! En, dva! Tukaj je igre konec.

In ko je igre konec, je prišla Ti-schi-na!

Masaža za utrjevanje podplatov

Utrjevalna masaža podplatov kot učinkovita vrsta utrjevanja je priporočljiva za otroke srednje in starejše predšolske starosti. Temelji na stimulaciji aktivnih točk, ki se nahajajo na podplatih. Moan masaža se izvaja vsak dan. Če masiranje stoka z valjčkom ali valjarjem izvajamo zjutraj in zvečer 3-10 minut, potem je dovolj, da enkrat na teden izvedemo celotno masažo.

« Igrajmo se z nogami

1. Pripravljalna faza

a) Udobno se namestite in sprostite.

6) Podplate namažite z mehčalno kremo ali rastlinskim oljem (1-2 kapljici na dlan).

2. Glavni del

a) Z eno roko oblikujte "vilice" palca in drugih prstov, primite gleženj in pritrdite stopalo. drugi božal nogo od prstov do gležnja.

b) Zgnetite stopalo z vsemi prsti.

c) Pobožajte stok z grabljastim gibom roke proti prstom.

d) Z dlanjo potapkajte podplat.

e) Upognite stokanje navzgor s samovoljnim padcem navzdol.

f) Z nogami (podplati) valjajte palico in nežno pritiskajte nanjo.

g) Z blazinico za palec podrgnite območje strjevanja, ki se nahaja na sredini podplata.

3. Končna faza

a) Pogladite celotno stokanje od prstov do gležnjev.

b) Tiho sedite in se sprostite.

Opomba. Odmerjanje mora biti primerno starosti otrok. Kompleks lahko spremljajo verzi:

Hodili smo, skakali

Naše noge so utrujene.

Vsi se usedimo in počivajmo

In začnimo z masažo podplatov.

Za vsako nogo malo kreme.

Čeprav niso stroj,

Treba jih je namazati!

Nogo nežno primemo, Noga bo pridna.

Prijaznost do vseh, prijatelji, potrebujemo. Tega si vedno zapomniš!

Obvezno je tudi ogrevanje.

Počnite to pridno.

Drgni, poskusi

In ne pusti se motiti.

Na podplatu, kot grablje,

Zdaj premaknimo roke.

Tako koristno kot prijetno - To je že dolgo jasno vsem.

Ne prizanašajte svojim rokam

In močneje udarite po nogah.

Hitri bodo

Potem poskusi, dohiti!

Potrebujemo tudi prožnost

Brez nje nas ni nikjer.

En - upognite, dva - poravnajte

No, aktivirajte se!

To je delo, to je delo

Lov na zvijanje palice.

Bolj zabavno je vožnja

Da, sledi ji.

V središču cone bomo našli

Lepo ga razdelimo.

Z njo moramo biti prijatelji

Da bi bili vsi zdravi.

Recimo vsi "Hvala!"

Na tvoje male nogice.

Zaščitili jih bomo

In vedno ljubezen.

Obsežno pranje

Obilno umivanje kot učinkovita oblika utrjevanja je priporočljivo za srednje in starejše otroke.

Izvaja se po spanju.

Bistvo obsežnega pranja je naslednje: otrok, slečen do pasu, v hitrem tempu samostojno izvaja vrsto zaporednih dejanj.

"Prati"

"Ena" - umije levo roko z desno roko.

"Dva" - umije desno roko z levo roko.

"Tri" - z mokro desno dlanjo vleče od konic prstov leve roke do komolca.

"Štiri" - z mokro levo dlanjo poteka od konic prstov desne roke do komolca.

"Pet" - položi mokre dlani na zadnji del vratu in hkrati vodi naprej.

"Šest" - z mokro desno dlanjo naredite krožne gibe po prsih.

"Sedem" - z mokrimi dlanmi poteka po obrazu od čela do brade.

"Osem" - izpira roke.

"Devet" - jih iztisne, rahlo stresa.

"Deset" - obriše roke do suhega

Opomba. Pranje lahko spremljajo verzi:

Enkrat - umijte roko,

Dva - ponovite z drugim.

Trije - zmočeni do komolca,

Štiri - ponovljeno z drugim.

Pet - porabili so ga za vrat,

Šest - drznejši na prsih.

Sedem - umili si bomo obraz, Osem - umili bomo utrujenost z rok.

Devet - stisnite vodo,

Deset - obrišite suho.

"Bosa

To je odlično utrjevalno sredstvo za otroke s slabim zdravjem. Poveča odpornost otrokovega telesa na ostra nihanja temperature in hipotermijo. Poteka ob kateremkoli času dneva. odmerek se določi glede na starost. Priporočljivo je, da začnete v topli sezoni.

Vrste hoje in odmerjanje

Podane vrste otrok

"Škrjančki" - vstati zgodaj. So dobre volje. So veseli, veseli, aktivni. V prvi polovici dneva se zlahka spopadajo s kompleksnostjo življenja, voljno študirajo, hitro se učijo snovi. Popoldne se aktivnost zmanjša. otroci se hitro utrudijo, težko dojemajo, kaj se dogaja, do večera so letargični, smrkavci, muhasti, zgodaj gredo spat.

"sove"- pravo nasprotje "škrjančkov". Ti otroci se težko zbujajo in težko vstajajo. Težko se prilagajajo ritmu dneva. So letargični, apatični, neaktivni. Težaven material je težko prebavljiv. Toda v drugi polovici dneva se njihova aktivnost poveča, preoblikujejo se, z veseljem opravljajo naloge in se zlahka spopadejo z njimi. Zvečer so navdušeni, težko zaspijo.

pri (golobi) ni izrazitih lastnosti, značilnih za "sove" in "škrjančke".Ti otroci imajo najbolj stabilno razpoloženje. Če so zdravi, so ves dan veseli in aktivni. Menjava delov dneva ne vpliva na njihovo aktivnost. Pri golobih so težave s prebujanjem in spanjem redke.

Prenesi:


Predogled:

ZDRAV DOJENČEK

Program za izboljšanje otrok v predšolski vzgojni ustanovi

Program je bil razvit zaradi posebnega pomena problema ohranjanja zdravja odraslih in otrok. Odraža učinkovite pristope k celoviti rešitvi vprašanj izboljšanja zdravja mlajše generacije v predšolskih izobraževalnih ustanovah. Določa glavne usmeritve, naloge ter akcijski načrt in njihovo izvedbo v 5 letih. Program lahko spremeni podobo izobraževalne ustanove in ustvari nove pogoje za vzgojo zdrave osebnosti.

Oddelek 1

1.1 Splošno

Ustava Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) pravi, da zdravje ni le odsotnost bolezni ali slabosti, temveč tudi popolno telesno, duševno in socialno blagostanje. Je najpomembnejši kazalnik, ki odraža biološke značilnosti otroka, socialno-ekonomsko stanje v državi, pogoje vzgoje, izobraževanja otrok, njihovo življenje v družini, kakovost okolja, stopnjo razvoja otroka. zdravstvene oskrbe, zdravstvenega varstva matere in otroka ter navsezadnje odnosa države do problematike zdravja.

Po podatkih, objavljenih v državnem poročilu o zdravstvenem stanju prebivalstva Ruske federacije, ima 60% otrok, starih od 3 do 7 let, funkcionalna odstopanja v zdravstvenem stanju, le 10% otrok pa pride v šolo. popolnoma zdravo. Zato je treba problem zdravja obravnavati v širšem družbenem vidiku.

S tega stališča bi morala biti težišče dela za celovit telesni razvoj in krepitev zdravja otrok najprej družina z vsemi njenimi člani in življenjskimi pogoji; drugič, predšolska vzgojna ustanova, kjer otrok preživi večino svojega aktivnega časa, tj. družbene strukture, ki določajo predvsem stopnjo zdravja otrok

Zato je v predšolski vzgojni ustanovi potrebno iskati nove pristope k izboljšanju otrok, ki temeljijo na multivariatni analizi zunanjih vplivov, spremljanju zdravstvenega stanja vsakega otroka, upoštevanju in uporabi značilnosti njegovega telesa, individualizaciji. preventivni ukrepi in ustvarjanje določenih pogojev.

1. 2. Namen programov

Program "Zdrav otrok"je namenjen ohranjanju in krepitvi zdravja otrok, vzgoji staršev, učiteljev, učenci odgovornost za ohranjanje lastnega zdravja.

1. 3. Zakonodajna in regulativna podpora programa

1. Zakon Ruske federacije "o izobraževanju".

2. Zakoni Stavropolskega ozemlja "O izobraževanju", "O zdravstvenem varstvu".

3. Sanitarne norme in pravila, odobrena s skupno resolucijo Ministrstva za izobraževanje Ruske federacije in Državnega sanitarnega in epidemiološkega nadzora.

5. Listina izobraževalne ustanove.

1.4. Pričakovani rezultati

1. Ozaveščanje odraslih in otrok o pojmu "zdravje" in vplivu življenjskega sloga na zdravje.

2. Dvig ravni orientacije na sodobne življenjske razmere.

Z. Obvladovanje veščin samozdravljenja.

4. Zmanjšanje stopnje incidence.

1.5. Programski objekti

Otroci predšolske vzgojne ustanove. Družine otrok, ki obiskujejo izobraževalno ustanovo. Učiteljsko osebje izobraževalne ustanove.

Oddelek 2

Osnovna načela programa

1. Načelo znanstvenosti- Okrepitev vseh tekočih aktivnosti za izboljšanje zdravja, znanstveno utemeljenih in v praksi preverjenih metod.

2. Načelo aktivnosti in zavesti- sodelovanje celotne ekipe učiteljev in staršev pri iskanju novih, učinkovitih metod in namenskih dejavnosti za izboljšanje sebe in otrok.

3. Načelo kompleksnosti in integrativnosti- reševanje zdravstvenih nalog v sistemu celotnega izobraževalnega procesa in vseh vrst dejavnosti.

4. Načelo učinkovitosti in zanesljivosti– uresničevanje pravic otrokom zagotoviti potrebno pomoč in podporo, jamstvo za pozitiven rezultat, ne glede na starost in stopnjo

Oddelek 3

Preventivno

1 .Zagotavljanje ugodnega poteka prilagajanja;

2. Izvajanje sanitarnega režima;

3 .Reševanje zdravstvenih težav z vsemi sredstvi telesne kulture;

4. Preprečevanje akutnih bolezni in nevrotičnih stanj z metodami nespecifične profilakse;

5. Izvajanje socialnih, sanitarnih in posebnih ukrepov za preprečevanje in širjenje nalezljivih bolezni.

Organizacijski

1 . Organizacija zdravju varčnega okolja v predšolski vzgojni ustanovi;

2. Ugotavljanje kazalcev telesnega razvoja, gibalne pripravljenosti, objektivnih in subjektivnih zdravstvenih kriterijev z diagnostičnimi metodami;

3. Priprava individualnih zdravstvenih načrtov;

4 . Preučevanje naprednih pedagoških, medicinskih in socialnih izkušenj pri izboljšanju otrok, izbiri in izvajanju učinkovitih tehnologij in metod;

5 . Sistematično izpopolnjevanje pedagoškega in zdravstvenega osebja;

6. Spodbujanje zdravega življenjskega sloga in metod izboljšanja zdravja v kolektivu otrok, staršev, zaposlenih.

Medicinski

1. Zdravljenje kroničnih bolezni proti recidivom;

2. Popravek posameznih odstopanj v telesnem in duševnem razvoju;

3 . Deworming;

4. Protistrumska profilaksa endemične golše;

5 . Kemoprofilaktično zdravljenje tubinkutnih otrok;

6. Nudenje prve pomoči v nujnih primerih.

Oddelek 4

4.1 Tehnično in kadrovsko.

Odgovorno

Nakup potrebne opreme:

Medicinski (fitoaeroionizator, Chizhevsky lestenci, vitafon, kvarčna cev);

Tehnološki (pečica);

Šport (majhne telovadne naprave, žoge, suh bazen);

Pohištvo (stoli)

glava DOW

Namestnik glava, glede na AHR

Izvajanje popravil:

gostinska enota; pralni kompleks;

Hodniki;

igrišča

glava DOW

Namestnik glava, glede na AHR

Oprema prostora:

zimski vrt;

OBZh vogal;

Pohodna ploščad v stavbi;

mini muzej;

senzorna soba

Namestnik glavo Strokovnjaki OIA

Uvedba dodatnih storitev:

Glasbene in gledališke dejavnosti; umetniško delo;

športna rokoborba;

Ritmična gimnastika;

Zabavna psihologija

Namestnik glavo Strokovnjaki OIA

Odprtje kluba zdravja za učitelje "Nadežda"

Učiteljica fizioterapije

Zagotavljanje pogojev za preprečevanje poškodb v predšolski vzgojni ustanovi (skladnost z varnostjo pri organizaciji izobraževalnega procesa in prostega časa, pravočasno popravilo pohištva in opreme v predšolski vzgojni ustanovi)

Namestnik glava, glede na AHR

4.2. Organizacijsko-metodična in psihološko-pedagoška podpora

Izdelava rehabilitacijskega programa in spremljanje izvajanja rekreacijskih dejavnosti, telesnega in nevropsihičnega razvoja otrok

Administracija

Razvoj modela za implementacijo zdravstveno varčnih metod v UVP

Namestnik vodja, OIA

Iskanje, preučevanje in izvajanje učinkovitih tehnologij in metod predelave:

Aromaterapija G. Lavrenova;

Seanse samozdravljenja V.T. Kudrjavcev; energijska gimnastika N. Semenova, M. Perepelitsa;

Vzgojna gimnastika P. Dennison;

Posebno utrjevanje A. Umanskaya;

Paradoksalna gimnastika A. Strelnikova;

Psihofizična emancipacija in okrevanje v

strukture izobraževalnega procesa V. Bazarnyja;

Vibracijsko-vokalne vaje M. Lazarev;

VLGD Butejko;

Namestnik, vodja, za UVR

Določitev strukture, razvoj meril, ravni in metod za diagnosticiranje valeološke kulture otrok po starostnih skupinah

Namestnik, vodja, za UVR

Uvedba posebnih razredov (ekonomski, življenjski varnosti, ritem)

Specialisti

Izvajanje valeologizacije celotnega izobraževalnega procesa (psihološko ozadje pouka, metode in oblike usposabljanja, trajanje pouka, sanitarni in higienski pogoji)

Namestnik glavo za upravljanje vodnih virov

Izvedba racionalizacije študijske obremenitve in aktivne rekreacije otrok (zmanjšanje števila skupinskih ur, uvedba dni veselja, počitnic, fleksibilen urnik pouka)

Namestnik, načelnik za upravljanje vodnih virov

Ustvarjanje zdrave mikroklime v kolektivu odraslih in otrok (kodeks skupinskega življenja, kodeks časti učiteljev)

vzgojitelji

Nadaljevanje dela za izboljšanje predmetno-razvojnega okolja v predšolskih izobraževalnih ustanovah, uvedba novih učinkovitih modelov

vzgojitelji

Organizacija dela s starši o problemu ohranjanja in krepitve zdravja otrok (izdaja časopisov, revij; izvedba niza predavanj, svetovalni center, "telefon za pomoč")

vzgojitelji

Sodelovanje na znanstvenih in praktičnih konferencah, seminarjih, srečanjih na različnih ravneh o vprašanjih izboljšanja zdravja otrok

glava DOW

Sodelovanje v poskusu uvajanja varčnih tehnologij v predšolske vzgojne ustanove

glava DOW

Oddelek št. 5

Oblike in metode zdravljenja otrok

Oblike in metode

Zagotavljanje zdravega ritma življenja

Nežen režim (obdobje prilagajanja);

Prilagodljiv način;

Organizacija mikroklime in sloga

življenje skupine na podlagi kodeksa;

Upoštevanje luninega ritma;

Upoštevanje bioritmov;

Korekcija bioritmične aktivnosti

Telesne vaje

Jutranje vaje;

Tečaji telesne kulture in izboljšanja zdravja;

Mobilne in dinamične igre;

Preventivna gimnastika (dihanje, zvok, izboljšanje drže, ploska stopala, vid);

Športne igre;

Razredi v športnih oddelkih;

Terrenkur (odmerjena hoja);

Pohodništvo

Higienski in vodni postopki

pranje;

Umivanje rok;

lokalni in skupni tuš;

vodne igre;

Zagotavljanje čistoče okolja;

Obisk bazena

Svetlobno-zračne kopeli

Prezračevanje prostorov (tudi skozi);

Spanje z odprtimi nadstropji;

Sprehodi na svežem zraku (vključno s "sobo");

Zagotavljanje nadzora temperature in čistosti zraka

Prosti čas

Zabava, počitnice;

Zabavne igre;

dnevi zdravja;

počitnice

dietna terapija

Uravnotežena prehrana;

Individualni jedilnik (alergije, debelost, kronične bolezni)

Svetlobna in barvna terapija

Zagotavljanje svetlobnega režima;

Barvna in svetlobna spremljava okolja in izobraževalnega procesa

Glasbena terapija

glasbenogledališka dejavnost

Glasbena spremljava režimskih trenutkov;

Glasbeno oblikovanje ozadja predavanj;

Glasbeno gledališka dejavnost;

Zborovsko petje (vključno z zvokom)

Avtogrening in psiho-gimnastika

Vadbene igre za zatiranje negativnih čustev in lajšanje nevrotičnih stanj.

Popravek vedenja;

Izobraževalna gimnastika

Posebno utrjevanje

Bosi;

Igralna masaža;

Obsežno pranje;

Dihalne vaje

11 .

Promocija zdravega načina življenja

Ekološko in valeološko gledališče;

Periodične publikacije;

Potek predavanj in pogovorov;

Posebni razredi (OBZh)

Zdravstvene in rekreacijske dejavnosti

Ime dogodkov

Odmerjanje

Koktajl "Air" (kisik)

1 čajna žlička 1 str. v enem dnevu

Dnevno.

Rezina limone z medom "Slastena"

1 čajna žlička 1r. v enem dnevu

Dnevno.

Vitamin C

Terapevtsko mazanje izliva (oksalno mazilo)

- "Čarobna začimba" (fitoncidi - čebula, česen)

0,05 -1 str. na dan dnevno

2r. na dan dnevno

Vsak dan v času kosila

Namakanje žrela s fiziološko raztopino

Vsak dan po kosilu.

Model interakcije med učiteljem in psihologom

Vzgojitelj s starši za napredovanje

Učinkovitost popravka dela

Model strategije in taktike dela vzgojitelja in

Zdravstveni delavec s starši

Struktura uvedbe varčevanja z zdravjem

Metode, tehnologije v predšolski vzgojni ustanovi

1. Seznanitev s teoretičnimi osnovami metodologije, tehnologije

- Ugotavljanje zdravstvene naravnanosti in pomena za otroka

Pedagoško-psihološko-medicinska ocena učinkovitosti in napoved učinkovitosti

2. Preučevanje mnenja staršev in pridobivanje podpore družine.

3. Ustvarjanje pogojev in registracija potrebnega materiala.

4. Vključevanje metodike v pedagoški proces.

5. Analiza rezultatov uporabe.

Spremljanje otrok

Posebna anketa učiteljev in staršev.

6. Pokaži rezultate.

Odprti dogodki.

Predstave.

slikovno gradivo.

7. Sklepi in predlogi.

IGRA MASAŽA

Interpretacija in prilagojena različica metod

Posebno utrjevanje otrok A. Umanskaya in K. Dineika

Utrjevanje dihanja

Ta vrsta utrjevanja krepi celotno dihalno pot. Njegovo bistvo je v izvajanju sklopa igralnih vaj z nosom. Priporočljivo za mlajše otroke, lahko pa tudi za starejše otroke. Izvaja se 2-3 krat na dan.

« Igrajmo se z nosom"

1. Organiziranje časa

a) "Poišči in pokaži nos"

otroci se udobno namestijo in pokažejo svoj nos odraslemu.

2. Glavni del

Igralne vaje z izlivom.

b) "Pomagaj nosu, da se pripravi na sprehod"

Vsak otrok vzame robček ali robček in si sam ali s pomočjo odraslega temeljito očisti nos.

c) "Nos hodi"

Odrasla oseba povabi otroke, naj tesno zaprejo usta, da ne ovirajo hoje in dobrega dihanja skozi nos.

Starejšim otrokom lahko ponudimo, da izklopijo dihanje skozi usta s pritiskom konice jezika na trdo nebo. V obeh primerih se vdih in izdih izvajata skozi nos.

d) "Nos se prepušča"

Ob vdihu se otrok upira zraku tako, da s palcem in kazalcem ene roke pritiska na krila nosu.

e) "Nos zavoha prijeten vonj"

Otrok izvede 10 vdihov skozi desno in levo nosnico, ki ju izmenično zapira s kazalcem.

f) "Nos poje pesem"

Ob izdihu dojenček s kazalcem potrka po nosnih luknjah in zapoje: "Ba-bo-boo."

g) "Ogrejte nos"

Otrok položi kazalec na most nosu in jih premakne do nosnih kril, nato navzgor in nazaj. Tako se naredi neke vrste drgnjenje.

H. Končna faza

h) "Nos se vrača domov"

Otroci pospravijo robčke in prtičke. Pokažite odrasli osebi, da se je njen nos vrnil.

Opomba. Igralne vaje lahko spremljajo verzi:

Hitro poišči nos, pokaži teti _______.

Treba je očistiti nos, Zbrati na sprehod.

Zaprite usta, samo hodite z nosom

To je tako pokvarjeno! Navajen se je šaliti z nami.

Tiho, tiho, ne hiti

Vdihnite aromo.

Lepo hoditi po vrtu

In nos poje: "Ba-bo-boo."

Moramo si ogreti nos,

Malo ga podrgnite.

Nos imam gor,

Vrne se domov.

Ročna masaža

Intenzivno delovanje na prstnih konicah spodbuja pretok krvi v roke. To prispeva k psiho-čustveni stabilnosti in telesnemu zdravju, povečuje funkcionalno aktivnost možganov in tonizira celotno telo.

"Igrajmo se z rokami"

1. Pripravljalna faza

Otroci drgnejo dlani do prijetne toplote

2. Glavni del

a) Masirajte s palcem in kazalcem ene roke - podrgnite vsak prst, začnite z nohtno falango mezinca druge roke.

b) Masiramo hrbtno stran dlani, simuliramo umivanje rok.

c) Prepletemo iztegnjene prste obeh rok in jih narahlo podrgnemo drug ob drugega, tako da dlani usmerimo v nasprotni smeri.

d) Prepletene prste sklenemo s ključavnico in jih pripeljemo do prsi. Pavza.

e) Iztegnite prste navzgor in jih premikajte.

H. Končna faza

otroci otresejo roke, jih sprostijo in počivajo.

Opomba. Vajo lahko spremljajo verzi:

Hej fantje, vsi zame.

Kdo stoji tam ob strani?

No, hitro zberi pogum

In začnite igro masaže.

Močno si drgnem roke

Zasukam vsak prst.

Pozdravi vse

Nikogar ne bom obšel.

Igral se bom z nohti, drgnil jih bom enega ob drugega.

Potem si bom umil roke

Nežno sprostite ramena.

Potem si bom umil roke

Bom dal prst v prst

Zaklenil jih bom

In ohraniti toplo.

Pretegnil bom prste

Naj tečejo kot zajčki.

Ena-dva, ena-dva, to je konec igre.

Tukaj je igre konec

Otrok počiva.

Masaža čarobnih točk ušes

Ta vrsta utrjevanja temelji na stimulaciji biološko aktivnih točk, ki se nahajajo na ušesu in so refleksno povezane s skoraj vsemi organi v telesu. Masaža teh točk je koristna predvsem za izboljšanje delovanja dihalnih poti in zaščito telesa pred prehladi.

Dostopna je otrokom vseh starosti. Priporočljivo je, da se izvaja v obliki igre 2-3 krat na dan.

"Igrajmo se z ušesi"

1. Organizacijski trenutek

Učitelj povabi otroke k igri in jih zbere v krog.

2. Glavni del

Vaje za ušesa.

a) "Našli bomo in pokazali ušesa"

Otroci najdejo ušesa, jih pokažejo odraslim (če lasje motijo, jih zabodejo na vrhu).

b) "Ploskajmo z ušesi"

Otrok položi roke za ušesa in jih upogne naprej, najprej z mezincem, nato pa z vsemi ostalimi prsti. Če ušesa pritisnete na glavo, jih nenadoma sprostite. V tem primeru mora otrok čutiti bombaž.

c) "Potegnemo za ušesa"

Otrok zgrabi obe ušesni mečici s konico palca in kazalca, ju s silo potegne navzdol in nato izpusti.

d) "Twist the tragus"

Otrok vstavi palec v zunanjo slušno odprtino in s kazalcem pritisne na tragus - izboklino ušesa spredaj. Ko je na ta način ujel tragus, ga stisne in obrne v vse smeri 20-30 sekund.

d) "Ogrejte ušesa"

Otrok položi roke k ušesom in z njimi previdno podrgne celoten umivalnik.

H. Zaključni trenutek

otroci se sprostijo in poslušajo tišino.

Opomba. Število ponovitev posamezne vaje je odvisno od starosti otrok. V povprečju je to 7-8-krat, za dojenčke je dovolj 5-6-krat. dejanja lahko spremljajo verzi

Pridi k meni, prijatelj, in se usedi v krog.

Poiščite svoja ušesa in jih pokažite čim prej.

Spretno se z njimi igramo, Tako ploskamo z ušesi.

In zdaj vse rušimo. Uško, ne obupaj!

In potem, in potem

Zvili so kozo.

Zdi se, da je uho zamrznjeno

Lahko ga ogrejete.

En, dva! En, dva! Tukaj je igre konec.

In ko je igre konec, je prišla Ti-schi-na!

Masaža za utrjevanje podplatov

Utrjevalna masaža podplatov kot učinkovita vrsta utrjevanja je priporočljiva za otroke srednje in starejše predšolske starosti. Temelji na stimulaciji aktivnih točk, ki se nahajajo na podplatih. Moan masaža se izvaja vsak dan. Če masiranje stoka z valjčkom ali valjarjem izvajamo zjutraj in zvečer 3-10 minut, potem je dovolj, da enkrat na teden izvedemo celotno masažo.

« Igrajmo se z nogami

1. Pripravljalna faza

a) Udobno se namestite in sprostite.

6) Podplate namažite z mehčalno kremo ali rastlinskim oljem (1-2 kapljici na dlan).

2. Glavni del

a) Z eno roko oblikujte "vilice" palca in drugih prstov, primite gleženj in pritrdite stopalo. drugi božal nogo od prstov do gležnja.

b) Zgnetite stopalo z vsemi prsti.

c) Pobožajte stok z grabljastim gibom roke proti prstom.

d) Z dlanjo potapkajte podplat.

e) Upognite stokanje navzgor s samovoljnim padcem navzdol.

f) Z nogami (podplati) valjajte palico in nežno pritiskajte nanjo.

g) Z blazinico za palec podrgnite območje strjevanja, ki se nahaja na sredini podplata.

3. Končna faza

a) Pogladite celotno stokanje od prstov do gležnjev.

b) Tiho sedite in se sprostite.

Opomba. Odmerjanje mora biti primerno starosti otrok. Kompleks lahko spremljajo verzi:

Hodili smo, skakali

Naše noge so utrujene.

Vsi se usedimo in počivajmo

In začnimo z masažo podplatov.

Za vsako nogo malo kreme.

Čeprav niso stroj,

Treba jih je namazati!

Nogo nežno primemo, Noga bo pridna.

Prijaznost do vseh, prijatelji, potrebujemo. Tega si vedno zapomniš!

Obvezno je tudi ogrevanje.

Počnite to pridno.

Drgni, poskusi

In ne pusti se motiti.

Na podplatu, kot grablje,

Zdaj premaknimo roke.

Tako koristno kot prijetno - To je že dolgo jasno vsem.

Ne prizanašajte svojim rokam

In močneje udarite po nogah.

Hitri bodo

Potem poskusi, dohiti!

Potrebujemo tudi prožnost

Brez nje nas ni nikjer.

En - upognite, dva - poravnajte

No, aktivirajte se!

To je delo, to je delo

Lov na zvijanje palice.

Bolj zabavno je vožnja

Da, sledi ji.

V središču cone bomo našli

Lepo ga razdelimo.

Z njo moramo biti prijatelji

Da bi bili vsi zdravi.

Recimo vsi "Hvala!"

Na tvoje male nogice.

Zaščitili jih bomo

In vedno ljubezen.

Obsežno pranje

Obilno umivanje kot učinkovita oblika utrjevanja je priporočljivo za srednje in starejše otroke.

Izvaja se po spanju.

Bistvo obsežnega pranja je naslednje: otrok, slečen do pasu, v hitrem tempu samostojno izvaja vrsto zaporednih dejanj.

"Prati"

"Ena" - umije levo roko z desno roko.

"Dva" - umije desno roko z levo roko.

"Tri" - z mokro desno dlanjo vleče od konic prstov leve roke do komolca.

"Štiri" - z mokro levo dlanjo poteka od konic prstov desne roke do komolca.

"Pet" - položi mokre dlani na zadnji del vratu in hkrati vodi naprej.

"Šest" - z mokro desno dlanjo naredite krožne gibe po prsih.

"Sedem" - z mokrimi dlanmi poteka po obrazu od čela do brade.

"Osem" - izpira roke.

"Devet" - jih iztisne, rahlo stresa.

"Deset" - obriše roke do suhega

Opomba. Pranje lahko spremljajo verzi:

Enkrat - umijte roko,

Dva - ponovite z drugim.

Trije - zmočeni do komolca,

Štiri - ponovljeno z drugim.

Pet - porabili so ga za vrat,

Šest - drznejši na prsih.

Sedem - umili si bomo obraz, Osem - umili bomo utrujenost z rok.

Devet - stisnite vodo,

Deset - obrišite suho.

"Bosa

To je odlično utrjevalno sredstvo za otroke s slabim zdravjem. Poveča odpornost otrokovega telesa na ostra nihanja temperature in hipotermijo. Poteka ob kateremkoli času dneva. odmerek se določi glede na starost. Priporočljivo je, da začnete v topli sezoni.

Pripravljalna skupina

Hoja in tek po različnih vrstah tal, pokrovnosti tal.

Od 5 min in neomejeno

Prosti tek in hoja v skupini

5 – 30 min.

Podane vrste otrok

Bioritmična aktivnost

"Škrjančki" - vstati zgodaj. So dobre volje. So veseli, veseli, aktivni. V prvi polovici dneva se zlahka spopadajo s kompleksnostjo življenja, voljno študirajo, hitro se učijo snovi. Popoldne se aktivnost zmanjša. otroci se hitro utrudijo, težko dojemajo, kaj se dogaja, do večera so letargični, smrkavci, muhasti, zgodaj gredo spat.

"sove" - pravo nasprotje "škrjančkov". Ti otroci se težko zbujajo in težko vstajajo. Težko se prilagajajo ritmu dneva. So letargični, apatični, neaktivni. Težaven material je težko prebavljiv. Toda v drugi polovici dneva se njihova aktivnost poveča, preoblikujejo se, z veseljem opravljajo naloge in se zlahka spopadejo z njimi. Zvečer so navdušeni, težko zaspijo.

U (golobi) ni izrazitih lastnosti, značilnih za "sove" in "škrjančke".Ti otroci imajo najbolj stabilno razpoloženje. Če so zdravi, so ves dan veseli in aktivni. Menjava delov dneva ne vpliva na njihovo aktivnost. Pri golobih so težave s prebujanjem in spanjem redke.

Opozorite, koga imenujemo nevarni ljudje. Pojasni, Kakšno grožnjo predstavljata, ko se srečata? Pogovor o delu policije

2. Stiki s tujci in pravila obnašanja z njimi

Otroke opozoriti na težave, ki se zgodijo ob stiku s tujci. Prispevajte k zavestnemu dojemanju pravil obnašanja v takih situacijah

3. Zakaj so neznanci nevarni

Otrokom razložite, kakšne težave se zgodijo, ko pridejo v stik z neznanimi otroki. Spodbujajte potrebo po izbirčnosti pri izbiri prijateljev

4. Če ste v nevarnosti.

Razviti pri otrocih veščine pravilnega vedenja v ekstremnih situacijah, ko so v stiku z nevarnimi ljudmi na ulici, doma.

otrok in narava

5. Znaki nevarnosti narave

Naučite otroke, naj bodo previdni s predmeti narave. Seznaniti jih s signali nevarnosti pri živalih, rastlinah (barva, trni, trni, zvoki, rogovi in ​​drugi atributi). Upoštevajte varnostne ukrepe

b. Ko je užitno strupeno

Bodite pozorni na zastrupitve, njihove vzroke in posledice. Podajte podatke o neprimernosti hrane za uživanje. Pogovor o prvi pomoči.

7. Stik z živalmi je lahko nevaren.

Otroke poučite o nevarnostih stika z bolnimi živalmi. Pojasnite jim, kako prepoznati bolne živali po videzu. Dopolnite znanje otrok o tem, kako sami ravnajo z živalmi.

8. O koristih in nevarnostih vode

Poglobiti ideje otrok o koristih in škodi vode. Seznaniti jih z nevarnimi situacijami, ki se pojavljajo ob in na vodi. Prepričajte o potrebi po spoštovanju pravil obnašanja na vodi.

Dojenček doma

9.Naši pomočniki in sovražniki doma.

Otrokom dati informacije o nevarnostih nekaterih naprav in gospodinjskih aparatov doma. Zagotavljanje doslednega upoštevanja navodil in prepovedi njihove uporabe.

10. Požarna varnost

Razširiti informacije otrok o požarno nevarnih predmetih. Seznanite jih s pravili obnašanja v primeru nevarnosti ali nastanka požara. Opišite delo gasilcev.

11. Ekstremne situacije v vsakdanjem življenju, Pravila obnašanja.

Otroke opozorite na življenjsko nevarno uhajanje plina in preboj vode v stanovanju. Naučite jih, kaj storiti v takih situacijah. Spoznajte storitev 04.

zdravje

otrok

12. Vrednote zdravega načina življenja

Otroke seznanite z osnovnimi vrednotami zdravega načina življenja. Spodbujajte zavedanje o njih.

13. Pogovorimo se o bolezni

Razširiti in poglobiti znanje otrok o boleznih (nalezljivih in prehladih), njihovih nevarnostih. Poudarite potrebo po preprečevanju bolezni.

14. Preučujemo svoje telo

Nadaljujte s preučevanjem zgradbe telesa z otroki. Seznanite jih z delovanjem posameznih organov. Naučite se skrbeti za svoje telo in skrbite zanj.

15. Poslušajte svoje telo

Naučite otroke, naj bodo pozorni na svoje telo, mu prisluhnejo in prepoznajo simptome bolezni. Spodbujajte otroke, da svoje sume pravočasno sporočijo odraslim.

16. Pravila prve pomoči. Zdravstvena nega

Poučite otroke o reševalni službi. Seznanite jih s pravili prve pomoči v nekaterih primerih. Otroke naučite osnovnih veščin zdravstvene nege.

Čustveno dobro počutje otroka

17. Konflikti in prepiri

Otroke seznaniti s pojmi "konfliktni" prepir, z vzroki za njihov nastanek in negativnimi posledicami za osebo. Naučite otroke, da se izogibajo prepirom, najdejo spravo in dogovor.

18. dobro in zlo

Naučite otroke razlikovati med dobrim in zlim. Spodbujajte jih k dobrim delom, ki pozitivno vplivajo na druge

19. Strahovi

Z otroki poiščite situacije, ki jim povzročajo strah. Bodite pozorni na to, kako strah negativno vpliva na človeka, njegovo vedenje. Prepričajte jih o potrebi po boju.

20. Pomagaj si sam

Otrokom pokažite, kako se lahko spremeni človekovo razpoloženje. Pojasnite, kako vpliva na zdravje. Otroke seznanite s tehnikami AT

Otrok na ulici

21. Mesto in ulice

Otrokom razširiti predstave o mestu, strukturi in uličnih oznakah. Utrdite obstoječe znanje o pravilih gibanja na ulicah. Spoznajte otok varnosti

22. Vrste transporta in specialna vozila

Otrokom dati idejo o videzu prvih avtomobilov. Povejte o vrstah prevoza (voda, zrak, zemlja, podzemlje) in prednostih posebnih vozil. Opozoriti otroke na koncept "zavore". pot avto« in spodbujati zavedanje o tem, ko tečejo pred premikajoče se vozilo.

23. prometni znaki

Nadaljujte s seznanjanjem otrok s prometnimi znaki (prepoved, opozorilo itd.), Njihovim namenom. Razširiti predstavo o tem, do česa vodi nevednost ali nedoslednost dejanj s prometnimi znaki.

24. Pravila obnašanja v prometu

Otroke naučite pravil obnašanja v javnem in zasebnem prometu. Pomagaj jim razumeti


Priljubljeno v kategoriji:
Danil Koretsky: Tetovirana koža
Danil Koretsky: Tetovirana koža
prebrati
Tattoo napis o družini
Tattoo napis o družini
prebrati
Kje najti kamnolom v skyrimu Kje dobiti kamnolom v skyrimu
Kje najti kamnolom v Skyrimu Kje dobiti kamnolom ...
prebrati
Ko boste uganili izografe, se boste naučili imen predmetov
Ko boste uganili izografe, se boste naučili imen predmetov
prebrati

Najnovejši članki
Zlato in srebro: kaj je težje?
prebrati
Nasveti družinske psihologinje Angeline Lazarenko...
prebrati
Ali je mogoče hitro obvladati in preživeti ločitev
prebrati
Kako otrokom privzgojite spoštovanje do starejših?
prebrati
Kaj je potrebno, da si dober prijatelj
prebrati
Kako se znebiti nadležnega oboževalca
prebrati
Kaj naj storim, če je mož ljubosumen name?
prebrati
Lasersko frakcijsko pomlajevanje kože v...
prebrati
Vrh