domov › Sreča › Kako ohraniti in podaljšati laktacijo. Ohranjanje laktacije med boleznijo, mešano hranjenje, uvedba dopolnilnih živil Majhen video o tej temi

Kako ohraniti in podaljšati laktacijo. Ohranjanje laktacije med boleznijo, mešano hranjenje, uvedba dopolnilnih živil Majhen video o tej temi

Dojenje je posebno obdobje v življenju novopečene mamice. Dojenje pomaga pri hitrejšem okrevanju po porodu, zaščiti pred mastopatijo in vzpostavi tesne odnose z otrokom. Pogosto se doječe matere soočajo s pomanjkanjem mleka. Danes vam bomo povedali, kako povečati laktacijo doma in kaj storiti, če v prsih praktično ni mleka.

5 glavnih dejavnikov, ki vplivajo na povečanje in vzdrževanje laktacije

Pravilen razvoj otroka je nemogoč brez pravilne prehrane. Materino mleko je idealno prilagojeno sposobnosti otrokovega telesa, da absorbira hrano. Z materinim mlekom dojenček prejme vse, kar potrebuje: encime, rastne faktorje, imunoglobuline, ki ščitijo otrokovo telo pred okužbami.

Pomembno! Vsak dojenček mora vsaj 6 mesecev prejemati materino mleko, saj je popolnoma prilagojeno individualnim potrebam drobtin.

Med številnimi dejavniki, ki vplivajo na nastanek, povečanje in ohranjanje izločanja mleka, so najpomembnejši:

Zdravstveno stanje doječe matere in otroka.
Želja in volja matere po dojenju otroka.
Stanje duha doječe matere in razmere v družini.
Redno pritrjevanje novorojenčka na prsi;
Vestna priprava in učenje pravilne tehnike dojenja.

Kaj storiti, če ni dovolj mleka? Vsekakor bomo govorili o številnih učinkovitih načinih za izboljšanje laktacije, vendar vam najprej svetujemo, da si ogledate ta video:

Preden sklepamo, da ima mati malo mleka, je treba zgoraj navedene dejavnike izključiti. Če pride do napak pri pravilni pritrditvi prsi, fizične utrujenosti doječe matere ali prekomernega duševnega stresa (razburjenje, tesnoba), potem je pomanjkanje mleka le posledica obstoječih težav. Njihova rešitev bo pomagala preprečiti zmanjšanje laktacije in prezgodnjo odstavitev.

Jedilnik za doječo mater: seznam izdelkov za povečanje količine mleka

Kakovost mleka in njegova količina sta neposredno odvisni od prehrane in prehrane doječe matere. Raznolika prehrana spodbuja izboljšanje laktacije in pomaga vzpostaviti pravilno dojenje.

Živila, ki jih je treba vključiti v dnevno prehrano matere:

kuhano mleko in fermentirani mlečni izdelki (kefir, kislo mleko) - najmanj 0,5 l / dan;
skuta ali izdelki iz skute - 50-100 g / dan;
kuhano meso - vsaj 200 g / dan;
sveža zelenjava (korenje, čebula, paprika, redkev) - 600 g / dan;
maslo - 30 g / dan;
kuhana piščančja jajca - 1-2 kos .;
sadje (zeleno jabolko, hruška) - najmanj 300 g / dan;
črni kruh s kumino - 400 g / dan.

Tudi v obdobju laktacije je priporočljivo dnevno uporabljati rastlinsko olje kot preliv za svežo zelenjavo ali jedi z žiti (približno 20 g / dan). Sončnično olje je naravni vir vitamina E in večkrat nenasičenih maščobnih kislin. O tem smo govorili v eni od prejšnjih številk.

Živila, ki povečujejo laktacijo:

topel zeleni čaj (nizko kuhan);
vroča piščančja juha;
tekoče žitarice v mleku iz riževih in ječmenovih zdrobov;
čebelji med (kot nadomestek za sladkor);
lubenice;
orehi;
prve jedi z morskimi in rečnimi ribami.

Doječe matere morajo spremljati količino porabljene tekočine na dan. Mora biti vsaj 2,5 litra (vključno z vsemi tekočimi jedmi). 10-15 minut pred naslednjim hranjenjem je koristno popiti kozarec toplega mleka z žličko medu - ta preprost napitek pomaga povečati laktacijo in spodbuja pretok mleka v prsih.

Katerim živilom se med dojenjem izogibati:

naravna kava;
mesni polizdelki;
hitra hrana, čips in krekerji z aromami;
omake iz trgovine (majoneza, kečap, sirove omake itd.);
konzervirani proizvodi industrijskega izvora;
živila z visoko vsebnostjo kakava (vključno s čokolado);
vse alkoholne pijače (strogo prepovedano!).

Opomba! V zadnjih letih se je pojavila težnja, da se dojenčki rodijo s pomanjkljivim imunskim sistemom. Poskusite se izogibati hrani, ki lahko pri vašem otroku povzroči alergije.

Ljudska zdravila za povečanje laktacije

Domače metode za povečanje proizvodnje mleka so uporabljale že naše babice. Pritožbe o pomanjkanju materinega mleka so se pojavljale ves čas, doječe matere pa so poskušale z vsemi razpoložljivimi metodami rešiti problem dojenja. Mnogi od njih so pomembni do danes.

Več tekočine!

Pitje tekočine pomaga povečati proizvodnjo mleka – to je dobro znano dejstvo. Poskusite piti, kadar je le mogoče, čim pogosteje. Laktacija se izboljša z uporabo toplih zeliščnih decokcij, mleka, posebnih zeliščnih napitkov za matere.

Številna zelišča lahko najdete v lekarnah za drobiž: semena kopra, janež, kumina in komarček. Vitaminski napitek bo pomagal pri obvladovanju laktacijske krize.

Recept 1. Vzemite čajno žličko semen kumine, nalijte kozarec vode. Na ognju zavremo, nato pokrito pustimo vreti 10 minut. Izklopite ogenj, pustite, da se kuha pol ure, precedite nastalo juho. Za izboljšanje okusa lahko dodate 0,5 žličke. med.

Recept 2. Semena janeža nalijte v termos, prelijte 200 ml vrele vrele vode. Zaprite pokrov in pustite stati 2-3 ure. Nato poparek precedite in ohladite. Pred vsakim hranjenjem popijte 50 ml.

Samomasaža prsi

Gnetenje dojk po hranjenju dobro razvije dotoke, spodbuja nastajanje mleka in njegove pogoste izlive. Masažo je treba opraviti na prsih, ki jih je dojenček hranil. Gibanje rok med masažo mora biti krožno, od bradavice proti obodu, z rahlim pritiskom prstov po celotni površini, 5-7 minut.

Dojenje na zahtevo

Hranjenje otroka na zahtevo je ključ do pravilnega dojenja in proizvodnje prave količine mleka za vsako hranjenje. Ne vzemite nočnih odmorov, pustite, da se otrok prilepi na prsi tolikokrat, kot to zahteva njegovo telo. Pogosta uporaba je najboljši način za spodbujanje laktacije brez dodatnih metod. Poskusite prve mesece izvajati brez izračunavanja hranjenja po urah - dojenček bolje ve, kdaj je čas za jesti, in vaše dojke se bodo "prilagodile" njegovim potrebam.

Kaj storiti, da otrok ne bo stradal in kako izboljšati laktacijo? Nasveti novopečene mame:

Zdravila za izboljšanje laktacije

Trenutno je vprašanje, kako povečati laktacijo, mogoče rešiti z enim izletom v lekarno. Številna zdravila so testirala matere in pomagajo rešiti akutno težavo s HB - zmanjšanjem laktacije in pomanjkanjem mleka. Če ljudska zdravila ne pomagajo in se je laktacijska kriza zavlekla, je čas, da se obrnete na strokovnjaka za dojenje in poiščete pravo zdravilo za povečanje količine mleka.

Obrazec za sprostitev	Naslovi	Princip delovanja
Zeliščni čaji za doječe matere	Lactavit, Hipp, Humana, Babičina košara, Laktafitol	Laktogena sredstva z učvrstitvenim in toničnim učinkom. Čaji na osnovi naravnih zelišč (koromač, kumina, janež itd.) so prijetnega okusa in se uporabljajo kot dnevni napitki v prehrani.
Tablete in zrnca	Laktogon, Apilak, Mlecoin	Učinkovita zdravila za povečanje laktacije. Zaužije se s hrano kot aktivni dodatek po koncu dojenja. Kot del naravnih sestavin - kopriva, ingver, matični mleček.
Mlečne mešanice za izboljšanje laktacije	Lactamyl, Milky Way, Femilac, Bellakt Mama+, MD mil Mama	Hranljive mlečne formule zapolnijo potrebe doječe matere po vitaminih, mineralih in spodbujajo žleze k nastajanju materinega mleka. Dovolj je, da mešanico razredčite z vodo in pijete večkrat na dan kot koktajl. Mlečna formula ob redni uporabi pomaga pri nastajanju mleka in povečanju njegove količine.

Sredstva za spodbujanje laktacije so lahko resnična pomoč pri zmanjševanju mleka v dojkah. Vendar ne smete pričakovati hitrega učinka: v enem primeru bo trajalo nekaj dni za normalizacijo hranjenja, v drugem pa en teden.

Na opombo! Svetovalec za laktacijo vam bo pomagal izbrati najprimernejše zdravilo - po natančnem preučevanju vaše zgodovine hranjenja in opazovanju procesa bo specialist lažje predlagal najboljšo rešitev za vaš problem in po potrebi skupaj z vami izbral zdravilo.

5 najboljših načinov za spodbujanje proizvodnje mleka

Preden se zatečete k medicinskim metodam, je bolje preizkusiti preproste metode, ki jih lahko uporabljate po lastni presoji in brez priporočila zdravnika.

Pogosto dojenje
Narava je sama poskrbela, da je bil otrok poln materinega mleka. Ob vsakem nanosu na dojke se v telesu ženske sproščata in aktivirata dva pomembna hormona: oksitocin in prolaktin. Odgovorni so za količino proizvedenega mleka med laktacijo. Pogosteje ko otrok sesa materine dojke, več mleka bo priteklo v vsakem trenutku dojenja.
Hranjenje otroka ponoči
Nočni odmor škoduje dojenju – če dojenček dolgo ne sesa, je mleka manj. Telo doječe matere verjame, da bo otrok prejel dovolj mleka, kar pomeni, da lahko zmanjšate njegovo količino. Torej pride do upada proizvodnje mleka. Poskusite otroka nahraniti vsaj dvakrat ponoči, da ohranite laktacijo na ustrezni ravni.
Zagotavljanje taktilnega stika z dojenčkom
“Skin to skin” je osnovni recept za več mleka brez dodatnih receptov. Laktogeni hormoni se prebudijo v trenutku komunikacije med materjo in dojenčkom, ko dojenčka zibamo ali nosimo v naročju. Pogosteje božajte svojega dojenčka in težava s pomanjkanjem mleka se bo rešila sama od sebe.
Počitek, počitek in samo počitek
V času nastanka laktacije se osvobodite vsaj nekaterih gospodinjskih opravil in opravil. Dovolj spanja - vsaj 7-8 ur na dan, dobra prehrana in duševni mir - to so glavni pogoji za popolno proizvodnjo zadostne količine materinega mleka.
Enostavna in uporabna gimnastika za prsi
Dnevna gimnastika za prsni koš spodbuja kanale, krvni obtok in proizvodnjo materinega mleka. Treba se je ukvarjati s stanjem ali sedenjem na fitballu v udobnem položaju. Postavite obe roki skupaj, dlan ob dlan. Spravi jih čez glavo. Nagnite glavo nazaj, nato pa s hrbtnim delom glave večkrat močno pritisnite na prekrižane roke. Vajo ponovite še 2-3 krat.

P.S. Prej smo govorili o prehrani doječe matere in o izdelkih. Naj še enkrat okrepimo to temo, saj je pravilna prehrana ključ do dobre laktacije:

Proces laktacije je mehanizem proizvodnje mleka, ki je zelo občutljiv na potrebe otroka in je koncentriran v telesu doječe matere. Hkrati pa je količina mleka v celoti odvisna od njegovega učinkovitega odstranjevanja iz materinih dojk. Torej, ko mlada mati iz določenih razlogov zavrne dojenje, proces proizvodnje mleka postopoma izgine. To ne pomeni, da mleko doječe matere nepreklicno izgine in je ponovna vzpostavitev laktacije nemogoča.

V zgodovini so primeri, ko so starejše ženske med vojno dojile svojega vnuka. Opisani so tudi primeri pojava materinega mleka v žlezah žensk, ki so dojile "tuje" otroke. Danes se običajno imenuje inducirana laktacija, ko doji ženska, ki še ni dojila in celo ni bila noseča ali pa se odloči, da bo otroka vzela iz sirotišnice. To kaže na kompleksnost procesov dojenja. Da bi razumeli, kako je mogoče vrniti izgubljeno laktacijo ali jo začeti iz nič, je pomembno vedeti, da je sprožilec v veliki želji ženske po hranjenju svojega otroka. Procesi laktacije začnejo delovati tako na fiziološki ravni (med nosečnostjo se sprožijo mehanizmi dojenja) kot na psihološki in čustveni ravni. Zato je želja doječe matere, njena motivacija zelo pomembna za obnovo varoval.

Vzroki za zgodnjo prekinitev dojenja

Materino mleko je idealna hrana za dojenčka. Toda življenje narekuje svoje pogoje in pogosto mati zaradi določenih okoliščin prezgodaj prekine dojenje in otroka odstavi od dojke. Dojenček, mlajši od 1,5–2 let, še vedno nujno potrebuje dragocen mlečni eliksir. Hkrati lahko mlada mamica občuti nelagodje zaradi prenapolnjenih dojk, kar lahko povzroči laktostazo oz. Najpogostejši vzroki za prezgodnjo prekinitev laktacije so naslednji:

Napake pri organizaciji dojenja in tehniki hranjenja. Nepravilna tehnika pritrditve na dojko lahko povzroči bolečino pri doječi ženski in oteži pretok mleka. Hkrati dojenček kaže tesnobo, potrebuje pogostejše hranjenje, ženska pa lahko takšno vedenje napačno zazna kot pomanjkanje mleka v dojki in začne uporabljati umetno mešanico. Napake v organizaciji so tudi pomanjkanje nočnega hranjenja, dohranjevanja vode itd.
Bolezni matere, ki niso združljive z dojenjem. Znano je, da v primeru materine bolezni v materino mleko preidejo protitelesa, ki podpirajo imuniteto novorojenčka, preprečujejo okužbo otroka ali lažji prenos okužbe. Vendar pa obstaja seznam bolezni, pri katerih je dojenje kontraindicirano (odprta oblika tuberkuloze, srčna bolezen v fazi dekompenzacije, huda ledvična in jetrna patologija, duševne motnje, onkološke bolezni itd.).
Jemanje določenih zdravil s strani doječe ženske. V primeru, da je doječi materi predpisano zdravilo, ki ni združljivo z dojenjem (metronidazol, cimetidin, salicilati itd.), Lahko ženska brez težav obnovi laktacijo in jo ohrani med zdravljenjem.
Bolezni otroka in njegovo oslabljeno stanje. Zgodi se, da je nedonošenček ali otrok po dolgem porodu oslabljen, doživi hud stres in njegov sesalni refleks je oslabljen. Kratka uzda, bolečina v ustih med izraščanjem zob, vnetje ušesa, izcedek iz nosu pri dojenčku lahko povzročijo zavrnitev dojke in konec dojenja.
Nenavadno dolga ločitev matere in otroka. Včasih sta mati in dojenček ločena zaradi zdravstvenih razlogov ali pa je mama odsotna na seji. Če v tem obdobju ženska ne podpira laktacije z izločanjem mleka, postopoma izgine.
Prekomerno razburjenje, stres, prekomerno delo. Prekomerni fizični in čustveni stres, vznemirjenje sprožijo proizvodnjo stresnih hormonov, ki zavirajo laktacijo. Zato so družinski konflikti, pogoste skrbi lahko razlog, da materinega mleka ni več.
. Ta obdobja fiziološkega zmanjšanja količine materinega mleka si mlada mati pogosto razlaga kot indikacijo za dodatno hranjenje z mešanicami in postopno zmanjševanje deleža dojenja.
Anksioznost doječe matere. Za uspešno dojenje je potrebno trdno prepričanje, ki določa dolgo dojenje. Kaj storiti v takšni situaciji in kako obnoviti materino mleko, vam lahko svetuje izkušen svetovalec za dojenje ali psiholog.
Pomanjkanje podpore sorodnikov in zdravstvenega osebja. Neugoden odnos do dojenja danes, predvsem pa do dolgotrajnega hranjenja, še vedno obstaja zaradi številnih neutemeljenih mitov. Ženska po porodu je zelo ranljiva, sumljiva in potrebuje podporo bližnjih. Zato, ko se staršem, možu, dekletom svetuje, naj opustijo dojenje iz "najboljših" motivov, mora mlada mati, ki je odvisna od njih, pogosto popustiti in zavrniti dobro prehrano za otroka.

Dojenje ni samo proces nasičenja otroka. Ob hranjenju ženska občuti polnost materinske sreče, tesen čustveni stik z otrokom, sesanje otroka pomirja: materina bližina daje otroku občutek varnosti. Prednosti ženskega mleka so neprecenljive in nenadomestljive z nobeno najbolj inovativno mešanico. Poleg tega lahko umetna prehrana pri dojenčku povzroči moteno blato, prenajedanje itd. Prav ti dejavniki najpogosteje vplivajo na odločitev mlade matere o ponovni laktaciji.

Ali je mogoče vrniti materino mleko in kako obnoviti laktacijo po prekinitvi, lahko pravilno predlaga izkušen svetovalec za dojenje. Hkrati je v vsakem posameznem primeru še vedno zelo pomemben individualni pristop in upoštevanje vseh obstoječih odtenkov potekajoče relaksacije. Torej je pri otroku, mlajšem od šestih mesecev, proces okrevanja lažji kot pri starejših otrocih. Pomembno je tudi, kako je bil dojenček predhodno hranjen (iz stekleničke, žličke, brizge, sistema SNS), ali je mama vadila črpanje, ali je bila uporabljena lutka, ali otrok pozna materino dojko itd.

"Kaj naj stori doječa mati, če dojenček noče dojiti?", "Kako kompetentno obnoviti laktacijo po dolgem premoru?" in "Kaj storiti, če po depresiji izgine mleko?" - to so najbolj priljubljena relaksacijska vprašanja, katerih težave lahko s pravilnim pristopom uspešno premagamo.

10 korakov za obnovitev laktacije

1. korak Pripravljalni. Obnovitev dojenja mora biti mlada mati trdno prepričana o njegovi nujnosti, pomenu za zdravje in razvoj otroka. Ženska mora razumeti, da lahko ta proces vzame ves njen čas več tednov, zahteva potrpljenje in vztrajnost. Na tej stopnji je zelo pomembno pridobiti podporo in razumevanje sorodnikov, bližnjega prijatelja. Če so v družini še drugi otroci, jim poskusite vnaprej razložiti svoja prihodnja dejanja.

2. korak Likvidacija. Treba je obnoviti dojenje z opustitvijo vseh sesalnih predmetov. Bradavice, dude, stekleničke so čim dlje odstranjene. Izmenjava teh predmetov z dojko lahko zmede otroka in dojenček bo izbral bolj znan in enostaven način za hrano in tolažbo. V nekaterih situacijah se takšna dejanja izvajajo postopoma, še preden pride do ponovne laktacije, dnevno se zmanjša čas stika otroka z bradavico. Za dodatno hranjenje se uporabljajo skodelica, žlička, brizga brez igle in sistem SNS.

3. korak Kontakt. Ko novopečena mamica išče odgovor na vprašanje, kako se vrniti k dojenju, ne more brez vzpostavitve tesne čustvene povezanosti z otrokom. Za to se uporablja stik koža na kožo, metoda Christina Smiley ali samopritrditev, metoda gnezdenja, nošenje otroka, skupno spanje, pogosto in dolgotrajno nošenje na rokah. Vse te metode so tako ali drugače usmerjene v samoto matere in otroka, njuno stalno sobivanje in stik. Hkrati je zelo pomembno izključiti vse, kar lahko otroka odvrne: masaža, odhod na kliniko, obisk gostov itd. Pomembno je, da skrb za otroka zagotavlja izključno mati.

4. korak Omejitev. Bistvo te faze je zmanjšanje deleža umetne prehrane pri hranjenju otroka. V tem primeru se mora načrt prehrane dogovoriti s pediatrom ali svetovalcem za HS, saj je odvisen od številnih posameznih dejavnikov (starost, mesečno povečanje telesne mase, prisotnost dopolnilnih živil, količina materinega mleka itd.).

Korak 5 Obnovitev.Če je po laktaciji, natančneje po zadnjem dejanju hranjenja, minilo precej dolgo obdobje, je materino mleko izginilo in ženska ni poskušala spodbuditi njegovih proizvodnih procesov, jih je treba obnoviti. To velja tudi za matere, ki nikoli niso dojile. Postopek proizvodnje mleka je treba nadaljevati nekaj dni pred začetkom nanašanja otroka na dojke. Te spodbude vključujejo naslednje:

prilagodite se uspešnemu in dolgoročnemu dojenju;
vzpostavitev procesov črpanja;
pred hranjenjem vzemite toplo pijačo;
segrejte prsni koš s toplim obkladkom, tuširajte se pred hranjenjem;
stimulirati bradavice;
obvladati tehniko;
po posvetu z zdravnikom uporabljajte laktogene pripravke in prehranska dopolnila (Femilak, Mlekoin, Laktogon), (koper, kumina, janež, kopriva, rman, triplata itd.), (Lactamil, Milky Way idr.);
normalizirati prehrano in spanje.

Obnavljanje manjkajoče količine materinega mleka mora biti postopno. Ko bo dojenček začel aktivno prazniti prsni koš, bo to postal najučinkovitejši način za njegovo spodbujanje.

6. korak Liberalno. Na dojenčka ne pritiskajte preveč s tem, da mu ponudite dojko. Morate biti potrpežljivi, dati otroku nekaj svobode, dovoliti mu, da pokaže zanimanje za prsi in bradavico. Vedno ponudite hranjenje pred spanjem, ko ste budni in zaskrbljeni. Če poskus ne uspe, otroka pomirite. Otrok ne sme jokati ob dojki. Ne silite, a tudi ne obupajte.

7. korak Korektiv. To je zelo pomembna faza v smislu kakovosti dojenja, ko ženska, ki z vso močjo poskuša zajeti dojko z otrokom, včasih pozabi na tehnično plat hranjenja. Zato je zelo pomembno upoštevati osnovna pravila položaja otroka pri dojki, izbrati, upoštevati vsa načela dojenja (menjava dojk itd.).

8. korak Nadzor. Po opazovanju pozitivnega trenda v procesih relaktacije se vprašanja "Kako vrniti mleko?" in "Ali je mogoče obnoviti laktacijo?" doječe matere imajo novo, nič manj pomembno, glede zadostne količine mleka in skladnosti z razmerji dopolnilnega hranjenja. Ali so procesi tvorbe mleka dovolj aktivni, lahko preverite z metodo Moll. Če želite to narediti, izmerite temperaturo pod pazduho in pod mlečno žlezo. Proces laktacije je normalen, če je telesna temperatura pod prsmi višja za 0,1–0,5 °.

Če želite ugotoviti, ali imate dovolj mleka, lahko opravite "test mokre plenice", tako da preverite povečanje telesne mase ali uporabite druge metode. Kaj storiti z dopolnilnim hranjenjem, običajno odloči pediater na podlagi kazalcev teže.

9. korak Utrdite rezultate. Ne popuščajte. Otrok potrebuje tesno materino komunikacijo tudi ob uspešnem dojenju. Poskusite, da otroka ne zapustite dlje časa, pogosteje pokažite ljubezen in pripravljenost pomagati. Dojenčkova psiha je zelo ranljiva.

10. korak Končno. To je zelo pomembna faza, ki bo v veliki meri vplivala na trajanje vzpostavljenega dojenja. Navsezadnje je dojenje proces, ki ni nič manj prijeten za samo mater. Če se torej ženska nauči uživati v dojenju, ga bo poskušala obdržati in podaljšati. Dojenje je eden najbolj ganljivih vidikov materinstva. Ko premaga težave pri ponovni laktaciji, začne mlada mamica močneje in v večji meri čutiti lepoto dojenja in uživa v vsakem stiku z otrokom.

Če mleka ni več, kako obnoviti laktacijo? To vprašanje zastavi zdravniku veliko doječih žensk. Navsezadnje lahko pomanjkanje hranil povzroči resne težave z zdravjem in razvojem otroka.

Da se ne sprašujete, kako obnoviti laktacijo, je treba izključiti možne vzroke težave. Analizirajmo glavne dejavnike, ki vplivajo na proizvodnjo mleka pri ženskah.

stres. Glavni razlog za izginotje mleka ali zmanjšanje njegove proizvodnje je negativno psiho-čustveno stanje ženske. Težave v družini, prekomerno delo in negativni vpliv različnih zunanjih dejavnikov zavirajo čustveno razpoloženje, povzročajo stres. Zaradi psiholoških kriz se hormonsko ozadje v telesu spremeni, kar vodi do zmanjšanja proizvodnje mleka.
Zmanjšanje dnevnega števila hranjenja. Pretok mleka v alveole je neposredno povezan z refleksno stimulacijo mlečnih žlez, ki se pojavi med hranjenjem otroka. Slab apetit dojenčka, uporaba cucljev, dud in stekleničk, zmanjšanje števila podojev ali prekinitev hranjenja (iz zdravstvenih razlogov ali v primeru začasne ločitve od otroka) vodijo v to, da materino telo ne dobi signala za proizvodnjo mleka.
Nepravilna organizacija dojenja. Hranjenje otroka strogo po urah in odsotnost nočnega pripenjanja dojk negativno vplivata na laktacijo.
Pomanjkanje stika med materjo in otrokom. Taktilni stik spodbuja proizvodnjo hormonov prolaktina in oksitocina, ki vplivata na laktacijske procese v ženskem telesu.
Rast in razvoj otroka. Ko otrok raste, se potreba po hrani povečuje. Če se telo ne more spopasti samo, je treba sprejeti nujne ukrepe za obnovitev laktacije ali uvesti dopolnilno hrano.
laktacijska kriza. V tem primeru je težava posledica fizioloških procesov, ki potekajo v telesu, in ni treba razmišljati, kako vrniti mleko doječi materi. Kriza se lahko pojavi pod vplivom določenih fizioloških in zunanjih dejavnikov, vendar ni razloga za skrb.

Trajanje krize je v povprečju 3-7 dni, po kateri se težava odpravi sama.

7 načinov za povrnitev mleka

Vprašanje, kako vrniti materino mleko, postavlja približno 30% doječih žensk, 50% mater pa je prisiljenih dopolniti ali popolnoma prenesti otroka na umetne mešanice. Da bi bil otrok čim dlje dojen, strokovnjaki svetujejo upoštevanje naslednjih priporočil:

Mlajši kot je otrok, lažji in hitrejši je proces ponovne vzpostavitve laktacije

Omejite vpliv negativnih okoljskih dejavnikov. Zdravje matere in vpliv strupenih snovi na njeno telo lahko povzročita izginotje mleka. Da ne bi razmišljali o tem, kako obnoviti dojenje, če mleka ni več ali ga je postalo manj, je treba popolnoma izključiti vdor toksinov iz hrane in zdravil v telo.
Izogibajte se stresu. Vsi družinski člani morajo skrbeti za psihično zdravje matere in jo zaščititi pred stresnimi situacijami. Ženska mora biti pozorna na svoje zdravje, poskušati nadzorovati svoja čustva in ne skrbeti brez razloga.
Spodbujanje proizvodnje mleka. Vedno bodite blizu dojenčka, da zagotovite telesni stik. Dojenčka čim pogosteje prisojite, zmanjšajte število dodatkov, zavrzite stekleničke in nastavke. , ima slab apetit, prsnega koša ne izprazni popolnoma, preostalo mleko je potrebno iztisniti (ročno ali s črpalko).
Izvedite masažne tretmaje. Topla prha, masaža prsnega koša in hrbta (med lopaticami in ovratnikom) pomagajo povečati laktacijo.
Prilagodite prehrano. Prehrana mora vsebovati laktogena živila. Živila, ki negativno vplivajo na proizvodnjo mleka, je treba omejiti ali popolnoma izključiti.
Uporabite ljudska zdravila. Nekatere zdravilne rastline se aktivno uporabljajo v ljudski medicini za povečanje proizvodnje mleka. Spodaj bomo analizirali, kako obnoviti dojenje s pomočjo zelišč in drugih ljudskih zdravil.
Jemljite zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik. Na farmacevtskem trgu obstajajo različna zdravila, ki normalizirajo laktogenezo. To so biološko aktivni dodatki in homeopatska zdravila. Toda preden začnete jemati katero koli zdravilo, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom.

Uporaba kemikalij negativno vpliva na zdravje matere in otroka lahko povzroči agalaktijo po prekinitvi jemanja zdravila.

Kako izboljšati prehrano dojenčka, če ni dovolj mleka, pravi specialist za dojenje:

prehrana doječe matere

Hipogalaktija je lahko povezana z materino podhranjenostjo. Kako v tem primeru vrniti laktacijo? Morate se držati diete in upoštevati režim pitja.

K nam prihaja na stotine mamic, ki se pritožujejo zaradi pomanjkanja mleka. Sprašujejo, ali je mogoče vrniti laktacijo?

Zdravil se ne sme jemati, razen če je to nujno potrebno. Medtem ko je proizvodnja mleka fiziološka, lahko njegovo količino spodbudimo z dieto, ki vključuje uporabo laktogenih izdelkov in fizioterapijo.

V prehrano je treba uvesti tekočo hrano, omejiti pa je treba porabo suhe hrane. Dnevna količina porabljene tekočine mora biti najmanj 2 litra. Voda in pijače (komoti, zeliščni poparki) morajo biti topli.

Dovoljeno je uporabljati zdravila, kot sta Lactogon in Apilactin. Ta sredstva pomagajo preprečiti težave z laktacijo.

Izdelki v dnevni prehrani doječe ženske

Prehrana doječe matere mora vsebovati žitarice kot glavni vir ogljikovih hidratov ter svežo in dušeno zelenjavo.

mesni izdelki, bogati z beljakovinami (kunčje meso, puran, teletina);
mleko in mlečni izdelki;
žita (glavni vir ogljikovih hidratov);
zelenjava in sadje;
oreh, lešnik;
rastlinska olja;
ingver.

Prepovedana živila za HB

Med dojenjem morate iz prehrane začasno izključiti naslednja živila:

prekajena in konzervirana hrana;
pekoče začimbe (in sicer rdeči in črni poper);
peteršilj in meta;
citrusi (če ima otrok alergijsko reakcijo na njih);
čokolada
čaj iz brusnic in decokcija žajblja.

Ljudska zdravila za obnovitev proizvodnje materinega mleka

Ali je mogoče obnoviti laktacijo z ljudskimi zdravili? Da, nekateri izdelki, decokcije in infuzije zdravilnih zelišč pomagajo povečati proizvodnjo mleka.

Uporaba ljudskih receptov je boljša, če pri otroku ni alergijskih manifestacij

Med in redkev. Za pripravo raztopine je potrebno v enakih delih vzeti redkev sok, med in hladno kuhano vodo. Izdelek se porabi pred obroki, 3-4 žlice.
Semena kopra. To orodje je priporočljivo za tiste, ki ne vedo, kako obnoviti laktacijo po stresu. Semena kopra prelijemo z vrelo vodo in infundiramo 2-3 ure. Za pripravo vzemite 2 žlici semen v 2 skodelicah vode. Sredstva pijejo 2-3 krat na dan pred obroki. Dnevna norma infuzije je 1-2 skodelici.
Kumina. Iz semen kumine pripravimo prevretek ali kremni napitek. Za pripravo decokcije morate vzeti 15 g kumine, dodati kozarec sladkorja in 1 limono. Mešanico prelijemo z vodo in kuhamo 20-30 minut. Za pripravo kremastega napitka damo žlico kumine v kozarec smetane in dušimo v pečici 35-45 minut. Tekočino pijte pol kozarca 2-3 krat na dan.

Ne smete uporabljati ljudskih zdravil z nagnjenostjo k alergijskim reakcijam na cvetni prah ali čebelje izdelke. Če otrok ne spi ves dan, ste zaskrbljeni, zakaj je prišlo do takšne spremembe v vedenju otroka, potem vam bo to pomagalo razumeti bistvo problema.

Zdravila

Za spodbujanje laktogeneze lahko zdravnik predpiše naslednje:

biološko aktivni dodatki na osnovi matičnega mlečka (Apilak, Apilaktin, Laktogon);
homeopatski pripravki (Mlekoin);
uravnotežena dodatna prehrana za doječe matere na osnovi kravjega mleka v prahu, rastlinskih izvlečkov in mineralov (Femilak, Lactamil).

Ne bi se smeli sami odločiti, kako obnoviti laktacijo. Odločitev o uporabi katerega koli drugega sredstva mora sprejeti strokovnjak.. Običajno zdravnik predpiše zdravila, če ni mogoče normalizirati fizioloških procesov v telesu na druge načine.

Kako ugotoviti, ali je dojenček sit

V obdobju okrevanja po dojenju morate skrbno spremljati stanje otroka. Da bi ugotovili, ali je otrok po hranjenju poln in ne ostane lačen, bodo pomagali naslednji postopki:

Če je otrok poln – se to pozna na njegovem vedenju. Poleg tega si določite pravilo, da tedensko spremljate njegovo višino in težo

tehtanje. Da bi natančno vedeli, koliko mleka je dojenček prejel v enem hranjenju, ga je treba stehtati pred in po postopku. Razlika bo pomenila, koliko je otrok prejel. Stopnje hranjenja se povečujejo s starostjo. Če - to je pomemben razlog za skrb. Več podrobnosti o vzrokih in posledicah te težave je opisano v članku na povezavi.
Test mokre plenice. Ta metoda lahko pomaga določiti količino mleka, ki ga prejmejo dojenčki, mlajši od 6 mesecev. Majhno število uriniranja na dan lahko pomeni, da otrok nima dovolj hrane. Norma za dečke je od 12 do 18-krat na dan, za deklice - 10-16-krat na dan (za starost od 2 tednov do 6 mesecev).
Nadzor rasti in teže dojenčka. Pridobivanje višine in teže je zanesljiv znak, da je otrok sit. Povečanje pod normo kaže na podhranjenost otroka. Za nadzor je priporočljivo vsak teden tehtati in meriti rast otroka.

zaključki

Pomanjkanje materinega mleka lahko povzroči težave pri razvoju otroka. Zato mora doječa mati vedeti, kako obnoviti laktacijo, če mleka ni več, in pravočasno sprejeti potrebne ukrepe.

Hipogalaktijo je mogoče delno ali popolnoma odpraviti s pomočjo medicinske korekcije, uravnotežene prehrane in pravilnega načina življenja. V tem videoposnetku si lahko ogledate tudi vzroke in znake zmanjšanja laktacije:

Pogosto ženske postavljajo vprašanje - kako povečati laktacijo med dojenjem doma? Preden začnemo o tem, si poglejmo, zakaj se je za dojenje vredno aktivno boriti. Konec koncev je ravno razumevanje, kako pomembno je dojenje, tisto, ki žensko motivira, da ga ne opusti, ko se pojavijo težave, ampak se z vsemi močmi trudi spopasti s težavami.

To pravijo strokovnjaki Svetovne zdravstvene organizacije (WHO). "Skoraj vse matere lahko dojijo, če imajo točne informacije in podporo družin in skupnosti ter zdravstvenega sistema."Ženska, ki razume pomen dojenja, bo naredila vse, da razume, kaj je laktacija, kako povečati laktacijo in dojiti čim dlje.

Ključni argument v prid dojenju je nenadomestljiva vrednost materinega mleka za otroka. V Globalni strategiji za prehrano dojenčkov in majhnih otrok strokovnjaki SZO materino mleko označujejo kot "Idealna prehrana za zdravo rast in razvoj dojenčkov".

Zakaj je materino mleko idealna hrana za dojenčka? Zakaj je povečanje laktacije mleka prioriteta v primeru njegovega pomanjkanja? Ker je materino mleko živi proizvod, ki vsebuje edinstvene sestavine, kot so imunske celice, zaščitne beljakovine - imunoglobulini, koristne bakterije, encimi, hormoni in druge snovi.

Seveda lahko tudi dojenčki, hranjeni z umetnim mlekom, zrastejo v zdrave dojenčke. Še posebej danes, ko je na voljo široka izbira mešanic, prilagojenih potrebam dojenčka. Zagotovili jim bodo lahko potrebno energijo za rast in razvoj, strukturne sestavine za gradnjo celic, vitamine in minerale. Vendar se takšni otroci težje soočajo z neugodnimi dejavniki, predvsem z okužbo. To je posledica pomanjkanja dragocenih virov (imunskih celic in beljakovin), ki jih vsebuje materino mleko in pomagajo lastnim obrambnim mehanizmom k hitrejšemu in učinkovitejšemu dozorevanju. Prav tako imajo ti otroci veliko večjo verjetnost za alergijske bolezni in prebavne motnje.

Tako so sestavine materinega mleka potrebne ne le za zadovoljevanje prehranskih potreb dojenčka, ampak tudi neposredno vplivajo na prebavo hrane, nastanek zaščitnih imunskih mehanizmov ter uravnavanje procesov rasti in razvoja. Vse te dragocene snovi se lahko prenesejo z matere na otroka le med hranjenjem.

Poleg tega, ko otrok raste in se spreminjajo njegove potrebe, se spreminja tudi sestava materinega mleka. Tako, ne glede na to, kako napredna je tehnologija, noben proizvajalec formule ne more pridobiti tako popolnega izdelka, optimalno prilagojenega nenehno spreminjajočim se potrebam dojenčka, kot je materino mleko.

Slavni pediater E.O. Komarovsky, ko govori o prednostih naravnega hranjenja, se osredotoča na številne njegove prednosti pred mešanim ali umetnim:

Materino mleko je hrana idealne čistosti. Ni nevarnosti, da bi v hrano za dojenčka zašli mikrobi, ki bi lahko povzročili črevesno okužbo. To je zelo pomembno, saj v otrokovem telesu, zlasti v prvih tednih in mesecih življenja, še niso dozoreli mehanizmi, ki pomagajo upreti nevarnim mikrobom.
Materino mleko ima temperaturo, ki je za dojenčka najbolj ugodna.
Materino mleko ne vsebuje le vseh dragocenih snovi, ampak tudi encime, ki jim pomagajo prebaviti in asimilirati.
Mamino mleko vsebuje ogromno imunskih dejavnikov, ki ščitijo otrokovo telo pred virusi, bakterijami, glivicami.
Dojeni otroci zaradi optimalne strukture beljakovin (beljakovine kravjega mleka so otrokovemu telesu tuje, zato pogosto izzovejo alergijske reakcije) veliko manj zbolijo za alergijskimi boleznimi.

Evgeny Olegovich opozarja tudi na dejstvo, da z naravnim hranjenjem mati praktično nima nevšečnosti pri hranjenju otroka zunaj doma: z njo je vedno zdrava hrana za dojenčka, ki je ni treba segrevati, sterilizirati itd. Pomembna prednost dojenja je tudi finančni prihranek: nakup visokokakovostnih umetnih mešanic je resen strošek za družinski proračun, materino mleko pa nam narava daje popolnoma brezplačno.

Zakaj je pomembno vedeti, kaj poveča laktacijo mleka in kako lahko poskrbite za ohranitev dojenja? Kajti dojenčki, ki prejemajo materino mleko, praviloma hitreje razvijajo gibalne (motorične) sposobnosti, se prej začnejo plaziti in shoditi, hitreje obvladajo svet, kar ugodno vpliva na njihov duševni razvoj. Dokazano je tudi, da imajo otroci, ki prejemajo materino mleko, višji intelektualni razvoj kot umetni. (Kildijarova R. R. 2011).

Še en argument v prid dejstvu, da je treba z nezadostno laktacijo iskati način za povečanje proizvodnje mleka pri doječi materi, je pomen dojenja ne le za otroka, ampak tudi za samo žensko. Učbenik "Pediatrija" (urednik Shabalov) navaja naslednje pozitivne vidike dojenja za žensko:

Zagotavljanje najboljših pogojev za hitro okrevanje ženske takoj po porodu (ob upoštevanju zgodnjega pritrjevanja otroka na dojke) - krčenje maternice, zmanjšanje tveganja krvavitve iz maternice;
Pri upoštevanju diete (odsotnost velike količine maščobe v prehrani doječe matere) dojenje pomaga zmanjšati težo ženske, preprečiti debelost in presnovne motnje;
Zmanjšanje tveganja za nastanek malignih obolenj spolnih organov (jajčniki, mlečne žleze)

Absolutni argument v prid dojenju za žensko je veselje ob občutku bližine z dojenčkom, ki ga je težko doživeti drugače. Med hranjenjem ženska pogosto doživi povečanje samospoštovanja in samozavesti. Torej, ko govorimo o tem, kako in kako povečati laktacijo, se dr. Komarovsky osredotoča na pomen dojenja za samouresničitev ženske.

Otrok, ki ga dojite, vam bo zelo hitro dokazal, da ste prava ženska, pojasnjuje zdravnica. - Niti en človek, ne glede na to, kako Casanova je, tega ne zmore.

Kakšna je nevarnost situacije, ko otrok nima dovolj materinega mleka?

Zakaj je torej nevarna situacija, ko mati nima dovolj mleka? Zakaj je treba vedeti, kako hitro povečati laktacijo materinega mleka, da ne bi otroka prikrajšali za to najdragocenejšo hrano? Da bi to bolje razumeli, si poglejmo nekatere posledice hipogalaktije (nezadostne proizvodnje mleka) na različnih področjih dojenčkovega življenja (na podlagi informacij WHO "Prehrana dojenčkov in majhnih otrok", učbenik "Pediatrija", ki ga je uredil Shabalov, pa tudi nekateri drugi viri).

Sfera otrokovega življenja	Posledice pomanjkanja materinega mleka
Fizično zdravje in razvoj	Visoko tveganje za črevesne okužbe(zaradi pomanjkanja imunoglobulinov A, ki se prenašajo z matere, in nezrelosti lastnih obrambnih mehanizmov) Visoko tveganje za okužbo z bakterijskimi, virusnimi, glivičnimi okužbami(zaradi pomanjkanja imunskih celic, ki se prenašajo z matere) Visoko tveganje za razvoj alergijskih bolezni(materino mleko vsebuje beljakovine, ki ne povzročajo razvoja alergijskih reakcij) Prebavne motnje, ki se pogosto izraža v t.i. dojenčkovih kolikah (materino mleko vsebuje encime, ki nadomestijo pomanjkanje encimov v otrokovem telesu) Večje tveganje za težave pri tvorbi kosti(materino mleko vsebuje optimalno razmerje kalcija, fosforja in vitamina D, potrebnih za tvorbo kosti) Pomanjkanje koristnih bakterij v črevesju sodelujejo pri prebavi in varujejo telo pred okužbami, ki proizvajajo vitamine (materino mleko vsebuje preko 600 vrst zaščitnih bakterij) Večje tveganje za težave z vidom(mleko vsebuje vitamine in večkrat nenasičene maščobe, dragocene za vid) Pogosteje obstajajo kršitve tvorbe obrazne lobanje, kar vodi do motenj rasti zob, logopedskih težav, kozmetičnih napak (sesanje dojke ustvarja obremenitev, pri kateri se čeljusti in kosti obrazne lobanje pravilno razvijajo) Večje tveganje za nastanek presnovnih motenj(sladkorna bolezen, debelost itd.) Zaostanek v rasti in razvoju tako organizma kot celote kot njegovih posameznih sistemov(materino mleko vsebuje hormone in rastne faktorje, ki spodbujajo zorenje vseh organov in tkiv)
Mentalni in intelektualni razvoj	Večje tveganje za nastanek težav s spominom in pozornost(materino mleko je bogato z dragocenim ogljikovim hidratom - laktozo, potrebno za tvorbo možganskih celic) Intelektualna raven dojenčkov, ki so prejeli materino mleko, je pogosto višja kot pri "umetnem"(povezano tudi s pomanjkanjem laktoze in večkrat nenasičenih maščobnih kislin, potrebnih za možganske celice in živčno tkivo)
družbeni razvoj	Pri otrocih, ki niso bili dojeni dovolj časa (manj kot 6 mesecev) nato se pogosteje pojavljajo agresivnost, strahovi, težave pri vzpostavljanju stikov z drugimi. To je posledica dejstva, da dojenje otroku daje občutek varnosti, kar mu omogoča, da oblikuje zaupanje v svet, da je bolj odprt, kontakten, prijazen.

Pomembno je poznati razloge, zakaj ima doječa mati malo mleka, saj vam poznavanje razlogov omogoča, da najdete učinkovito metodo za njihovo odpravo in s tem povečanje laktacije. O najpogostejših razlogih si lahko preberete.

Dojenje po porodu v prvem mesecu

Prvi mesec po rojstvu otroka je najpomembnejši čas za nastanek laktacije. Pravilno vedenje matere v tem obdobju bo pomagalo preprečiti razvoj različnih težav s hranjenjem v prihodnosti, razumeti, kaj poveča laktacijo in kaj negativno vpliva nanjo. V prvih dneh in tednih po porodu se mati in dojenček spoznavata, v tem času pride do posebne fiziološke in psihološke medsebojne »uglasitve« ženske in otroka.

Vsak otrok ima svoje edinstvene značilnosti, ki se jih mora doječa mati naučiti razumeti. Kako in kdaj je najboljši čas za dojenje? Kako ugotoviti, da je otrok poln? Kako razumeti, ali ima novorojenček dovolj mleka? Kaj je razlog za njegovo skrb? Bolj kot je ženska pripravljena na dojenje takoj po porodu, hitreje se bo naučila razumeti svojega otroka.

Kako povečati laktacijo materinega mleka v prvem mesecu dojenja? Najpomembnejša točka je zgodnja pritrditev otroka na dojke. Strokovnjaki Svetovne zdravstvene organizacije priporočajo, da to storite najpozneje 30-60 minut po rojstvu otroka. Vrednost dojenja za oblikovanje psihičnega dobrega počutja dojenčka je v hitri ponovni vzpostavitvi med nosečnostjo nastale bližine med materjo in materjo ter dojenčkom.

Zgodnje pripenjanje k dojki je koristno za psihološko dobro počutje otroka. Pomaga obnoviti in okrepiti vez med materjo in otrokom, ki je nastala med nosečnostjo, daje otroku občutek varnosti, ki olajša duševno in fizično prilagajanje novim življenjskim razmeram. Posebno vlogo pri nastanku občutka psihičnega ugodja pri novorojenčku ob prvem dojenju ima okus zgodnjega mleka - kolostruma.

Po mnenju psihologa, kandidata medicinskih znanosti, ki se ukvarja s psihološkimi vidiki dojenja I.A. Tishevsky, so organi okusa in vonja prvi, ki se oblikujejo pri plodu v maternici. Zato so občutki okusa pri novorojenčku glavni vir informacij o svetu. »Zato okus in vonj materinega mleka, ki je po sestavi podoben amnijski tekočini, prepoznajo vsi novorojenčki, otroci se hitro spopadejo s porodnim stresom in se umirijo ravno ob zgodnjem prilaganju materini dojki«(I.A. Tishevskoy, "Psihološki vidiki organizacije dojenja majhnih otrok").

Zgodnje dojenje je zelo koristno tudi za razvoj telesnega zdravja otroka. Kolostrum je najdragocenejši izdelek, vir energije, prehranskih sestavin, vitaminov, imunskih komponent za otroka.

In seveda je zgodnja uporaba močna spodbuda za spodbujanje laktacije pri materi. Kako povečati pretok mleka po porodu? Dojenčka takoj po rojstvu pritrdite na materine prsi. To stimulira živčne končiče v bradavicah in aktivira proizvodnjo hormona prolaktina, ki je odgovoren za proizvodnjo mleka in oksitocina, ki prispeva k njegovemu izločanju. Tako zgodnja uporaba prispeva k hitremu aktiviranju mehanizmov proizvodnje in izločanja mleka, kar posledično zagotavlja stabilnejšo laktacijo pri materi (T.E. Borovik, K.S. Ladodo, G.V. Yatsyk, 2008).

Hranjenje na zahtevo

Kako povečati laktacijo materinega mleka doma v prvem mesecu otrokovega življenja? Pomembna točka, ki vam omogoča vzpostavitev proizvodnje in ločevanja materinega mleka, je hranjenje na zahtevo. Spodbujanje dojenja na zahtevo in ne po urniku je eno od desetih načel, ki sta jih WHO/UNICEF razvila kot smernice za uspešno dojenje novorojenčkov.

Kaj je hranjenje na zahtevo? Zveza pediatrov Rusije ga opredeljuje kot režim hranjenja, pri katerem mati daje otroku dojke ne po katerem koli urniku, ampak na zahtevo, tudi ponoči. Hranjenje na zahtevo je odgovor "kaj storiti za povečanje laktacije v prvem mesecu otrokovega življenja?". To je posledica dejstva, da s tem režimom hranjenja otrok prejme dojke v povprečju 10-12 krat na dan (lahko malo pogosteje ali manj pogosto, odvisno od posameznih značilnosti otroka). S to pogostostjo uporabe materine bradavičke nenehno prejemajo stimulacijo, v odgovor na katero se sproščajo hormoni, ki zagotavljajo laktacijo.

Kako povečati količino materinega mleka? To bo pomagalo nočno hranjenje. Dejstvo je, da se prolaktin, hormon, odgovoren za proizvodnjo mleka, bolj aktivno izloča ponoči. Posebnost prolaktina je, da je odgovoren za tvorbo mleka v dojki, ki bo uporabljeno za naslednje hranjenje. Zato boste z nočnim prilaganjem dojenčka poskrbeli za boljšo oskrbo z mlekom zjutraj.

Slavni pediater E.O. Komarovsky pojasnjuje, da mnoge matere (po mnenju nekaterih strokovnjakov za dojenje) dojemajo hranjenje na zahtevo kot stalno bivanje otroka na dojki in pritrditev "ob prvem pisku". V tem primeru je lahko število aplikacij do 30-krat na dan in več. To pogosto vodi v preobremenjenost ženske, zavrnitev družbene vloge, poslabšanje odnosov z možem.

Ko govorimo o tem, kako povečati laktacijo, priporoča Komarovsky razumno hranjenje na zahtevo v prvem mesecu otrokovega življenja. Evgeny Olegovich predlaga, da otroka pogosto dojite, vendar ne nenehno, na primer vsako uro. Hkrati se v celoti spodbudi proizvodnja mleka, mati pa ima čas za druge stvari. Ko otrok dopolni en mesec - in do tega trenutka je praviloma laktacija že končana, Komarovsky priporoča prehod na brezplačno hranjenje. Hkrati se otrok hrani glede na njegov apetit (vključno z ohranjanjem nočnega hranjenja), vendar ne pogosteje kot enkrat na dve uri. Čas, preživet na dojki, je omejen na 15-25 minut.

Ali je treba otroka dopolnjevati?

Kaj je treba storiti za povečanje laktacije? Tako strokovnjaki WHO kot ruski pediatri pravijo, da je za ohranitev dojenja pomembno, da otroku do 6. meseca ne dajemo dodatne tekočine, vključno z vodo. Priročnik o naravnem hranjenju otrok, ki ga je izdala Zveza pediatrov Rusije, navaja, da med dojenjem je dojenček popolnoma preskrbljen s tekočino, saj je materino mleko 83-87% vode. Ker sta pri novorojenčku središča za žejo in lakoto združena, se otrok ob zaužitju dodatne količine tekočine (tudi če ne vsebuje hranil) počuti sitega in lahko začne zavračati dojko. In to posledično vodi do zmanjšanja laktacije.

Pediater E.O. To pojasnjuje Komarovsky materino mleko lahko v celoti nadomesti fiziološko izgubo tekočine. Kaj to pomeni? V procesu življenja otrokovo telo nenehno izgublja tekočino: proizvaja znoj, urin, slino in prebavne sokove. Tudi otrokovo telo porabi veliko tekočine za navlažitev vdihanega zraka. Vse to je normalna (fiziološka) izguba tekočine, ki jo pokriva voda v mleku.

Težava je v tem, da izgube tekočine niso samo fiziološke, ampak tudi patološke, torej nenormalne, nenaravne. Torej, če je otrok v sobi, kjer je temperatura zraka 30 stopinj in vlažnost približno 20% (in takšne razmere so pogosto ustvarjene v vrtcih, saj se starši bojijo, da se bo otrok "prehladil"), potem bo poleg tega porabite ogromno tekočine za vlaženje vdihanega zraka in potenje.

Po Jevgeniju Olegoviču je velik problem veliko pregrevanje otrok in suh zrak, zlasti pozimi v ogrevalni sezoni. Položaj pogosto poslabša dejstvo, da odrasli otroka oblečejo pretoplo - zavijejo ga, ker se bojijo prepiha. V tem primeru se otrok poti in izguba tekočine se poveča.

Številni svetovalci za laktacijo (običajno tisti, ki nimajo pediatrične izobrazbe in ne znajo celovito analizirati problema) menijo, da dohranjevanje predstavlja velika tveganja za dojenje in je zato nesprejemljivo, pojasnjuje dr. Komarovsky. »Hkrati pa ne želijo videti razlike med fiziološkimi in nenaravnimi izgubami tekočine. Kot rezultat, otroci, ki trpijo zaradi vročine in suhega zraka na vrhuncu kurilne sezone (in imamo ga že šest mesecev!), Kričijo od žeje. Mamice si namažejo prsi 20-krat na noč, vendar s tem ne nadomestijo izgube tekočine. Svetovalci za laktacijo pogosto ignorirajo vprašanja klimatske tehnologije in pravilnih parametrov zraka.

Kaj storiti v takšni situaciji? Ustvarite optimalne pogoje v prostoru, kjer je otrok, da preprečite dodatno izgubo tekočine. Temperatura zraka ne sme presegati 18-20 stopinj Celzija, vlažnost pa naj bo v območju 50-70%.

Po mnenju dr. Komarovskega, če baterija v prostoru ni opremljena s posebnimi regulatorji, jo lahko preprosto pokrijete z odejami, odejami itd. Za povečanje vlažnosti zraka lahko uporabite posebne vlažilnike in uparjalnike. Evgeny Olegovich pojasnjuje, da pri temperaturi zraka, ki ne presega 20 stopinj, dojenček sam zavrača pitje vode.

Želja ali nepripravljenost po pitju vode je izjemno priročno merilo za odgovor na vprašanje: ali obstaja pregrevanje ali ne. - pravi dr. Komarovsky. - Zdrav je, vendar požrešno pije, - to pomeni, da je pregret.

Tako je za povečanje mleka pri doječi materi je treba izključiti nenaravno izguba tekočine v telesu dojenčka, ki zahteva dodatek. Če želite to narediti, morate poskrbeti za ustvarjanje prave mikroklime v prostoru, otroku zagotoviti hladen zrak, nasičen z zadostno količino vlage, prenehati zavijati otroka.

Pomembno je vedeti, da patološko vključuje tudi izgubo tekočine, ki se pojavi med črevesno okužbo (če obstaja driska), s povišano telesno temperaturo, povezano z okužbo dihal in drugimi boleznimi itd. Dr. Komarovsky se osredotoča na dejstvo, da če ima otrok patološko izgubo tekočine, jo je treba dopolniti! Za to Evgeny Olegovich svetuje uporabo izvirske ali arteške vode (ki ni bila kuhana), mineralne vode nevtralnega okusa brez plina in tudi decokcijo rozin. Zaželeno je dopolnjevanje z žlico med hranjenji.

Črpanje za povečanje laktacije

Bo črpanje pomagalo povečati laktacijo? Ko govorimo o tem, kako povečati laktacijo, obstajajo različne ocene o taki metodi, kot je črpanje. Po Osnovnih pravilih uspešnega dojenja (WHO/UNICEF) se ob pravilno organiziranem dojenju proizvede mleka točno toliko, kot ga dojenček potrebuje, zato si ni treba črpati po vsakem podoju.

Hkrati, ko se pojavi vprašanje, kako povečati mleko pri doječi materi z nezadostno proizvodnjo, tako strokovnjaki WHO kot ruski pediatri menijo, da je črpanje ena od metod spodbujanja laktacije (skupaj s pogostim dojenjem). Črpanje je priporočljivo po končanem hranjenju otroka.

Črpanje je potrebno tudi v situacijah, kot sta stagnacija mleka - in. V teh situacijah je ločevanje mleka oteženo, kar še poslabša stanje stagnacije. Zato je treba s temi kršitvami iztisniti mleko iz bolne dojke do zadnje kapljice.

Kako povečati laktacijo s črpalko? Prsna črpalka je odlična alternativa ročnemu črpanju, saj vam omogoča, da porabite veliko manj truda za postopek. Po mnenju pediatra E.O. Komarovsky, uporaba električnih prsnih črpalk, tako za povečanje količine materinega mleka v primeru nezadostne laktacije kot v situacijah z laktostazo in mastitisom, lahko močno olajša življenje matere.

Tudi zahvaljujoč črpanju lahko ustvarite zalogo materinega mleka, kar je koristno v situaciji, ko mora mati oditi. Prav tako so lahko zaloge mleka zelo pomembne v primeru laktacijske krize - začasnega pomanjkanja materinega mleka, povezanega s povečanimi otrokovimi potrebami po hrani. Laktacijske krize so precej pogoste 2-3 tedne po porodu.

Kako ohraniti materino mleko po črpanju? Zamrzovanje je najboljši način za dolgotrajno shranjevanje. Po priporočilih neonatologa, kandidata medicinskih znanosti E.K. Budaeva, je najbolje, da materino mleko, namenjeno dolgoročnemu shranjevanju, takoj po prejemu zamrznete v zamrzovalniku s stalno temperaturo pod 20 stopinj Celzija. Tako zamrznjeno mleko lahko shranite do 7 mesecev z ohranitvijo vseh uporabnih lastnosti.

Pri zamrzovanju mleka v komori s stalno temperaturo nad 20 stopinj Celzija se rok uporabnosti skrajša na 3 mesece. V hladilniku pri temperaturi 0 - 4 C lahko materino mleko shranjujete največ 2 dni.

Kako segreti zamrznjeno materino mleko pred hranjenjem dojenčka? Po mnenju dr. Komarovskega, najbolje je mleko segreti v "vodni kopeli"- steklenico postavimo v posodo z vodo, ki stoji na štedilniku. Ko se voda v posodi segreje, se segreje tudi mleko. V nobenem primeru materinega mleka ne odmrzujte v mikrovalovni pečici, saj s tem uničite najdragocenejše sestavine v njegovi sestavi!

Kako povečati laktacijo mleka? Da bi mati lahko uspešno dojila svojega otroka, se mora zavedati, da je to proces, ki ga narava sama predvideva za ohranjanje življenja novorojenčka. Zato najboljše sredstvo za povečanje laktacije niso čudežni čaji in tablete, temveč pogosto pripenjanje otroka k dojki in pozitiven psihološki odnos, ki pomaga pri obvladovanju nastalih težav.

Tudi kot učinkovito sredstvo za laktacijo se lahko šteje, da ženskam omogoča hitrejše okrevanje po porodu, izogibanje zapletom, povečanje vitalnosti in čustvenega tona. Poleg tega, ko se mati sooča z vprašanjem "kako povečati količino materinega mleka med dojenjem?" pomembno se je spomniti, kako pravilno organizirati proces dojenja, kako otroka pritrditi na prsi. Ne pozabite na vidike, ki vplivajo na hranjenje, kot so materina prehrana, masaža dojk itd.

Kako povečati laktacijo mleka? Kot smo že omenili, je najboljši način za spodbujanje proizvodnje materinega mleka sesanje otroka na dojki. Zakaj govorimo o mentalni naravnanosti kot najpomembnejšem dejavniku za ohranjanje dojenja? Ker so ti trenutki tesno povezani. Povezavo med sposobnostjo ženske za dojenje in njenim psihološkim odnosom je večkrat poudaril slavni pediater E.O. Komarovskega.

Torej, ko govorimo o tem, kako povečati količino materinega mleka, Komarovsky pojasnjuje, da je faza nastajanja laktacije, ki traja 2-3 mesece, najbolj odgovorna za vzpostavitev in vzdrževanje dojenja. Veliko je odvisno od tega, kako bo v tem obdobju potekalo dojenje.

Pogosto ženska postane živčna zaradi dejstva, da otrok nima dovolj mleka, in ga začne hraniti, - pojasnjuje Evgeny Olegovich. – V tem primeru dojenček namesto sesanja dojke in spodbujanja laktacije preprosto poje mešanico in zaspi. Tako pravzaprav narediti konec dojenju.

Izkušnje, ki jih ženska doživlja, pa zavirajo nastajanje hormona oksitocina, ki uravnava izločanje mleka iz dojk. Tako živčna doječa mama v bistvu sproži začaran krog. Več ko je negativnih čustev, manj mleka ima. Manj mleka, več negativnih čustev.

Najtežji so za doječe matere trenutki laktacijskih kriz, ko otroku resnično primanjkuje mleka. Opazimo jih lahko pri 2-3 tednih, pri 2-3 mesecih otrokovega življenja in pozneje. Laktacijske krize niso povezane z dejstvom, da je proizvedeno manj mleka, ampak s tem, da se zaradi rasti dojenčka njegove potrebe po hrani povečujejo. Ženska začne skrbeti - kako nujno povečati laktacijo mleka? Dr. Komarovsky pravi, da sta v teh situacijah za ohranjanje dojenja pomembna dva dejavnika - stalna stimulacija dojk s sesanjem in pozitiven odnos.

Včasih se zdi - zakaj bi otroka dajali na prsi, ko tam ni ničesar? - pravi Evgeny Olegovich. – Ravno nasprotno, ravno takrat, ko se zdi, da v prsih ni ničesar, ga lahko in morate uporabiti. Ker že sam proces intenzivnega sesanja tudi na prazni dojki pošilja signale laktacijskemu centru. pri čemer Glavna naloga mame je ohraniti razpoloženje "vse bo v redu, mleko se bo zdaj pojavilo!".

Strokovnjaki WHO/UNICEF za vodenje "Dojenje. Kako zagotoviti uspeh", ki govori o tem, kako lahko povečate laktacijo mleka, poudarite to žensko zaupanje v svojo sposobnost dojenja je ključni dejavnik uspeha. Kaj sestavlja to zaupanje in kako mamo ohraniti pozitivno, tudi ko se sooča s težavami pri hranjenju dojenčka?

Zelo pomembno začetni odnos ženske do dojenja- nastanek tako imenovane laktacijske dominante. Ker, kot pravi E.O. Komarovsky, pri ljudeh večino fizioloških funkcij nadzoruje možganska skorja, zavestni odnos do laktacije v kombinaciji s fiziološkim prestrukturiranjem telesa daje najboljše rezultate pri zagotavljanju dolgotrajnega dojenja.

Zaželeno je, da se odnos ženske do dojenja oblikuje med nosečnostjo (in še bolje - med načrtovanjem), zahvaljujoč študiju literature, posvetovanju z zdravstvenimi delavci (po možnosti tistim, ki sodelujejo v programih WHO / UNICEF za dojenje), komunikaciji z drugimi materami. ki uspešno dojijo. Vedeti, kako pravilno organizirati hranjenje, s kakšnimi težavami se lahko sreča v procesu hranjenja otroka in kako jih pravilno premagati, bo ženska pomagala pridobiti zaupanje v svoje sposobnosti in se prilagoditi dolgotrajnemu polnemu hranjenju.

Na čustveno stanje doječe matere močno vpliva vzdušje v družini. Po mnenju pediatra E.O. Komarovsky, velika napaka mnogih mater je želja po fanatičnem upoštevanju priporočil nekaterih strokovnjakov za dojenje. Položaj, ko dojenček "stalno visi na prsih", pri čemer ženska nima časa niti za počitek niti za komunikacijo z drugimi ljubljenimi, lahko privede do poslabšanja razmer v družini. Ko se mati ukvarja le z istimi vprašanji - kako ohraniti dojenje, kako povečati količino mleka, so vsi ostali družinski člani izven njenega polja pozornosti.

- Mnogi strokovnjaki za dojenje menijo, da so v procesu laktacije udeleženi samo mati, materine dojke in otrok. Toda poleg tega še vedno obstaja družba, ki vpliva na ta sistem, - pojasnjuje Evgeny Olegovich.

Odtujenost od ljubljenih vodi v poslabšanje vzdušja v družini, nastanek konfliktnih situacij, ki negativno vplivajo na čustveno stanje doječe matere. Zato dr. Komarovsky svetuje, da tega ne pozabite Otrok je od rojstva enak član družine kot vsi ostali. Zato pozornosti in ljubezni do otroka ne bi smeli pritegniti do skrajne mere, pozabiti na vse druge, skočiti k njemu ponoči vsakih deset minut in ga podnevi ne zapustiti niti za sekundo. Iskati moramo pravo ravnotežje, zlato sredino.

Najpogosteje očetje trpijo zaradi pomanjkanja pozornosti ženske, ki je preveč navdušena nad dojenjem. Na žalost moški praviloma niso pripravljeni na to, kaj se bo zgodilo v družini po rojstvu otroka. In če mati ne najde časa, da bi svojemu možu posvetila pozornost in skrb, je lahko odnos v resni nevarnosti. Dr. Komarovsky pravi, da zaradi tega pristopa zelo pogosto pride do situacij, ko otroku ostane mleko (čeprav ga zaradi stresa pogosto izgubi), a brez očeta.

Zato je po koncu neonatalnega obdobja - prvega meseca otrokovega življenja - v katerem je res treba otroka zelo pogosto dati na prsi, da se zagotovi nastanek laktacije, E.O. Komarovsky svetuje preklopite na brezplačno hranjenje.

V tem režimu mati obdrži priložnost in čas za izvajanje socialnih funkcij in komunikacijo z drugimi družinskimi člani, pojasnjuje Evgeny Olegovich.

Hkrati pa je pomembno, da se tega spomnijo tudi naši najbližji – oče, stari starši doječa mati potrebuje čustveno podporo in pomoč pri gospodinjskih opravilih. Na žalost niso redke situacije, ko žensko med nosečnostjo dobesedno »nosijo v rokah«, po rojstvu otroka pa ostanejo same s težavami. Včasih, da bi materi pomagali povečati količino mleka med dojenjem, ji morate ponuditi le osnovno pomoč, kot je pranje perila, čiščenje, pomivanje posode itd. To ji bo dalo možnost počitka, kar bo pozitivno vplivalo na čustveno razpoloženje in dojenje.

Druga težava, s katero se pogosto srečuje doječa mati, so obsesivni nasveti starejših družinskih članov glede režima hranjenja in nege otroka. Zelo pogosto se zavračanje dojenja začne s psihičnim pritiskom (predvsem s strani babic), da otrok nima dovolj mleka, strada, malo pridobiva na teži. Nepismeni nasveti o tem, kako povečati količino mleka pri doječi materi, izjave, da je treba otroka dopolniti - vse to povečuje stres pri že tako zaskrbljeni ženski. In na neki točki lahko sledi navodilom "svetovalcev" in začne hraniti otroka, kar zmanjša možnosti za ohranitev naravnega hranjenja.

Da bi se izognili takšnim situacijam, se mora ženska vnaprej (po možnosti še pred rojstvom otroka) pogovoriti s potencialnimi pomočniki o sodobnih pogledih na hranjenje in nego otrok. Pojasnite, zakaj je hranjenje na zahtevo v prvem mesecu življenja in nato brezplačno hranjenje najboljše tako za otroka kot za mamo. Če je mogoče, dajte literaturo za branje sorodnikom, na primer knjigo E.O. Komarovskega "Začetek življenja vašega otroka", kjer je posebno poglavje posvečeno starim staršem. Zdravnik v knjigi pojasnjuje, zakaj nekateri pristopi, ki so bili učinkoviti v preteklosti, danes ne bodo pomagali ohraniti zdravega otroka. Evgenij Olegovič pravi, da je veliko manj verjetnosti, da bodo otroci iz družin, v katerih babice živijo ločeno ali se ne vmešavajo v njihovo vzgojo, pristali v bolnišnici.

- Najpomembnejše pravilo, ki se ga morajo držati stari starši: nikoli in v nobenem primeru ne sprejemajte nobenih odločitev glede življenjskega sloga otroka, še več, vsiljujte te odločitve njegovim staršem, pravi dr. Komarovsky.

Dr. Komarovsky svetuje doječi materi, naj si prizadeva organizirati svoje življenje tako, da bo potreba po pomočnikih minimalna. Dobra organizacija dneva, po besedah pediatra, vam bo omogočilo, da najdete čas za hranjenje in otroške dejavnosti, za gospodinjska opravila, za sprostitev in samooskrbo ter za komunikacijo z drugimi družinskimi člani. S tem pristopom bo doječa mati lahko uživala v otroku in ohranila mirno, prijazno vzdušje v družini. Kaj je najpomembnejši pogoj za ohranitev dojenja.

Vir mikrovibracije v telesu so mišične celice. Dejstvo je, da je poleg skeletnih mišic, ki nam dajejo možnost gibanja, v telesu na milijone drugih mišičnih celic – te so v večini organov. Mišične celice nenehno vibrirajo – tudi v mirovanju ali med spanjem. Približno 80% energije, ki nastane v telesu, se porabi za vzdrževanje delovanja mišičnih celic, polovica te energije pa se porabi za mikrovibracije v mirovanju. Zakaj telo porabi toliko energije za vzdrževanje?

Dejstvo je, da so od stopnje mikrovibracije odvisni vsi presnovni procesi v našem telesu, dostava hranil v tkiva ter odstranjevanje škodljivih snovi in odmrlih celic. Mikrovibracije vplivajo na delovanje vseh organov in sistemov, še posebej pa so pomembne za stanje limfnega sistema (in z njim tesno povezanega imunskega sistema) ter organov izločanja - jeter in ledvic. Glavni vir, ki telesu zagotavlja visoko raven mikrovibracije, je telesna aktivnost. Šport, hoja, plavanje - vse to vam omogoča, da ustvarite potrebno mikrovibracijsko ozadje, ki se ohranja tudi v mirovanju in med spanjem.

Vzdrževanje zadostne ravni mikrovibracije je še posebej pomembno med nosečnostjo in dojenjem. Med nošenjem otroka mora ženska zagotoviti ta najdragocenejši vir ne le svojemu telesu, temveč tudi rastočemu telesu ploda. Poleg tega so izločevalni organi bodoče matere dodatno obremenjeni, saj je treba nevtralizirati in odstraniti škodljive snovi, ki se tvorijo tako v njenem telesu kot v telesu otroka.

Zakaj govorimo o mikrovibraciji, ko razmišljamo o tem, kako povečati laktacijo materinega mleka? Ker stanje njenega telesa vpliva na proizvodnjo mleka pri ženski. V prvih mesecih otrokovega življenja ženska potrebuje veliko energije, da skrbi za otroka. Hkrati pa mnoge matere po porodu občutijo utrujenost in šibkost, kar negativno vpliva na laktacijo. Pomanjkanje energije vpliva tudi na čustveno stanje doječe matere, kar povzroča negotovost glede njene sposobnosti dojenja otroka.

Kako povečati količino materinega mleka pri doječi materi? Povečanje ravni mikrovibracije vam omogoča, da občutite porast telesne moči, se napolnite z energijo, hitreje okrevate po porodu, kar bo pozitivno vplivalo na laktacijo. Toda kako to storiti, če doječa mati nima dovolj časa in energije za zadostno telesno aktivnost? Polnjenje, redno kopanje, dnevni sprehodi - nima vsaka ženska dovolj energije za to v prvih tednih otrokovega življenja.

V tem primeru bo najboljša rešitev vibroakustična terapija. s pomočjo katerega lahko kompenzira pomanjkanje biološke mikrovibracije tkiv, blagodejno vpliva na metabolizem, imunske in regenerativne procese. Kakšne so prednosti fonacije med dojenjem?

pusti žensko hitreje obnovi vire po porodu. Povečanje ravni mikrovibracije, ki se doseže s pomočjo naprav Vitafon, prispeva k aktiviranju splošnega tonusa telesa, pridobivanju energije. Vse to pozitivno vpliva na čustveno stanje ženske, kar je tako pomembno za dojenje. Zato je vibroakustična terapija izbira žensk, ki razmišljajo o tem, kako hitreje okrevati po porodu, kako ohraniti dojenje, če ni dovolj mleka. Tudi uporaba naprav Vitafon vam omogoča, da obnovite presnovne procese, ki so med nosečnostjo in dojenjem pogosto moteni, kar ugodno vpliva tudi na splošno stanje doječe matere.
Izboljšanje koristnih lastnosti mleka. Kako povečati pretok mleka med dojenjem in izboljšati njegove lastnosti? Za to je treba podpirati sisteme, ki so odgovorni za proizvodnjo mleka. Tako limfni in obtočni sistem aktivno sodelujeta pri nastajanju mleka. Krvožilni sistem je odgovoren za dostavo tekočine in hranilnih snovi v mlečne žleze, kjer se proizvaja mleko. Vloga limfnega sistema je odstranjevanje škodljivih, predelanih snovi, pa tudi odmrlih celic iz celic in tkiv. Zaradi dejstva, da so med nosečnostjo izločevalni organi (ledvice, jetra) podvrženi dvojni obremenitvi, so preobremenjeni s škodljivimi snovmi. Če se to stanje po porodu nadaljuje, lahko negativno vpliva na proces proizvodnje mleka. Poleg tega je stanje limfnega sistema tesno povezano z delovanjem imunskega sistema. Hkrati pa je ena najpomembnejših funkcij materinega mleka oskrba dojenčka z imunskimi celicami in zaščitnimi snovmi.
Sposobnost deljenja vira z dojenčkom. Novorojenček občuti akutno pomanjkanje mikrovibracijske energije. V prvih tednih in mesecih življenja je otrok prikrajšan za aktivno gibanje, torej samostojno nadomestitev tega primanjkljaja. Edini vir, ki mu je na voljo, je jok (zvok, akustična mikrovibracija). To še posebej velja za nedonošenčke, za otroke, rojene z nezadostno mišično maso. Pogosto takšni otroci ne morejo spati in nenehno kričijo, ker se med spanjem aktivnost mišic v ozadju zmanjša, preneha zadoščati za osnovno podporo telesa. Med dojenjem mati ne le poteši otrokovo lakoto, ampak z njim tudi intenzivno izmenjuje mikrovibracijsko energijo. Najbližji fizični stik, ki se pojavi med hranjenjem, vam omogoča, da ustvarite pogoje za otroka, ki spominjajo na tiste v maternici, ko je bila izmenjava energije med materjo in plodom zelo aktivna. Da bi otroku v celoti zagotovili dragocen vir, mora mati sama vzdrževati energijo mikrovibracije na ustrezni ravni, pri čemer ji lahko pomaga fonacija z napravami Vitafon.
Mikrovibracijsko terapijo lahko uporabimo tudi neposredno za izboljšanje samih dojenčkov. Podpora virov ugodno vpliva na delovanje vseh organov in sistemov otroka. S pozitivnim učinkom na prebavni sistem in pospeševanjem njegovega zorenja vibroakustična terapija zmanjšuje tveganje za črevesne kolike. Podpora imunskemu, limfnemu in izločevalnemu sistemu zmanjšuje verjetnost razvoja alergijskih bolezni, povečuje odpornost otroka na okužbe. Tudi uporaba naprav Vitafon pomaga otroku hitreje okrevati po porodnih poškodbah, prispeva k normalizaciji mišičnega tonusa, ustvarja ugodne pogoje za razvoj motorične in duševne aktivnosti dojenčka.
Preprečevanje in zdravljenje seroznega (dojenje) in (zastajanje mleka). Te težave se pogosto pojavijo med dojenjem in otežujejo hranjenje. Vitalizacija z uporabo naprav Vitafon vam omogoča, da se znebite teh zapletov, pomaga odpraviti zastoje, pospešuje celjenje razpok, ki so vhodna vrata za okužbo, spodbuja splošno in lokalno imunost. Zato je treba pri analizi učinkovitih sredstev za laktacijo mleka upoštevati vibroakustično terapijo kot način za podporo in vzdrževanje dojenja. Preberite več o zdravljenju seroznega mastitisa s pomočjo aparatov Vitafon, opisana je metoda zdravljenja laktostaze.

Učinkovitost vibroakustične terapije je v tem, da pozitivno vpliva tako na splošne kot lokalne vire. Kako je najbolje uporabiti naprave Vitafon kot sredstvo za povečanje laktacije?

Otrok preživlja težko obdobje – prehod v življenje izven materinega telesa. Narava je poskrbela za poseben mehanizem za enostavno in neboleče prilagajanje – dojenje. WHO navaja, da je idealna hrana za majhne otroke materino mleko. Ko se tega zavedajo, se mnoge mlade matere sprašujejo, kako povečati laktacijo, da bi otroku zagotovili dobro prehrano brez dodajanja umetnih mešanic.

Stopnja proizvodnje in kakovost materinega mleka

Doječe matere pogosto trpijo zaradi dvomov o količini in kakovosti svojega mleka. V takšni situaciji se pogosto postavlja vprašanje: ali obstaja norma, ki odraža idealne kazalnike?

Številne raziskave so potrdile, da tekom dneva stopnja sinteze mleka ni konstantna in je obratno sorazmerna s polnostjo dojke: bolj ko se prazni, hitreje in več mleka se v njej pojavi. Zato ni priporočljivo govoriti o normah za proizvodnjo tega izdelka: to je individualno za vsako žensko in njenega otroka.

Enako velja za kakovost materinega mleka. Njegova hranilna vrednost se ne spreminja le glede na starost otroka in se prilagaja njegovim potrebam, temveč tudi med vsakim hranjenjem: prve porcije so oblikovane tako, da otroku dajo več pitja in so zato vodene. Nadaljnja proizvodnja tekočine je bolj mastna in hranljiva.

Zato je težko ugotoviti dejansko hranilno vrednost materinega mleka, presojamo jo lahko le s poudarkom na pridobivanju telesne teže otroka, njegovem obnašanju med spanjem in budnostjo. Vendar so ti kazalniki posredni in niso vedno neposredno odvisni od kakovosti materinega mleka.

Zakaj materino mleko izgine: pogosti vzroki zmanjšane laktacije

Pomanjkanje materinega mleka od prvih dni njegove proizvodnje, imenovano primarna hipogalaktija, se pojavi zaradi hormonskih motenj, poporodnih zapletov in nerazvitosti ženskih mlečnih žlez. Takšen pojav se pojavi redko.

Običajno se mlade matere soočajo s sekundarno hipogalaktijo, ko se v začetni fazi mleko proizvede v polni količini, nato pa se laktacija zmanjša.

Med dojenjem se včasih pojavijo fiziološke razmere, ki jih spremlja zmanjšanje proizvodnje mleka - laktacijske krize. V medicinski praksi se verjame, da temeljijo na prilagajanju materinega telesa naraščajočim potrebam otroka in se ne more zgoditi z bliskovito hitrostjo.

Neustrezna proizvodnja mleka je pogosto posledica napačnih dejanj matere:

Hranjenje otroka po strogem urniku v skladu z natančno določenimi intervali.
Strog časovni okvir za vsako hranjenje.
Nepravilna tehnika nanašanja. Mlečne žleze niso dovolj stimulirane, če se dojenček ne pripne pravilno na bradavico.
Neudobna drža matere: vsaka napetost v procesu hranjenja negativno vpliva na ločevanje mleka.
Dopolnjevanje otroka brez resnega razloga. Voda daje otroku namišljeno sitost, saj se središča nasičenosti in žeje zaradi anatomskih značilnosti, povezanih s starostjo, nahajajo blizu drug drugega.
Uporaba stekleničk in dud. Z zadovoljevanjem naravne naravne potrebe po sesanju na njihov račun bo dojenček manj stimuliral materine dojke, kar zmanjša laktacijo.
Poskusi ustvariti mlečno rezervo. Mlečne žleze delujejo na zahtevo: več mleka je prišlo iz prsi, več se ga bo znova pojavilo. Telo, ki ostane "v rezervi", zaznava kot nezahtevan presežek.
Zavrnitev nočnega hranjenja, ki je najpomembnejše za laktacijo.
Ločena lokacija otroka in matere.
Žensko dojemanje dojenja kot preizkušnje. Tako osebno zaplete situacijo, obsedena z možnim (pogosto hipotetičnim) pomanjkanjem mleka. Stres, ki ga doživlja ženska, ne vpliva na prolaktin, hormon, odgovoren za nastajanje mleka, vpliva pa na drug hormon, oksitocin, ki vpliva na sproščanje tekočine iz dojk. Zato je pod stresom ta proces težji: to je naravni zaščitni mehanizem, ki preprečuje izgubo mleka v težkih življenjskih obdobjih.
Pomanjkanje počitka in spanja. Dnevi, preživeti v skrbeh in neprespane noči, so običajna situacija za mamo dojenčka.
Jemanje zdravil. Nekateri od njih lahko motijo hormonsko regulacijo laktacije.

V večini primerov je mogoče povečati laktacijo z odpravo naštetih dejavnikov in brez dodatnih ukrepov.

Znaki pomanjkanja mleka

Za doječo mater je pomembno, da zna ločiti namišljene znake pomanjkanja mleka od resničnega zmanjšanja laktacije.

Pomanjkanje laktacije: namišljena težava

»Dojenček ni sit« je med mladimi materami priljubljena napačna predstava, ki ima za posledico dodatno hranjenje z mlečnimi mešanicami, navajanje otroka na stekleničko in že resnično zmanjšanje proizvodnje mleka.

V mnogih primerih so skrbi mater glede težav z dojenjem neutemeljene.

Otrok pogosto prosi za dojko. To ni vedno znak lakote: morda dojenček potrebuje komunikacijo z materjo ali zadovoljitev potrebe po sesanju. Če je minilo eno uro po hranjenju, bi lahko resnično postal lačen: mamino mleko se absorbira hitreje kot umetna mešanica.
Otroška tesnoba. Razlogi za takšno vedenje so lahko različni in niso vedno povezani z lakoto.
Občutek mehkih, nenapolnjenih dojk, pomanjkanje "plime" pred hranjenjem. Če je dojenček hranjen na zahtevo, se proizvodnja mleka prilagodi temu režimu, pride ob nanosu.
Otrok po hranjenju ne zavrača stekleničke. Dejstvo je, da mnogi dojenčki, tudi če so popolnoma siti, ne marajo dati prosto pot sesalnemu refleksu, poleg tega je to lažje narediti s stekleničko ali nastavkom kot z dojko.
Pomanjkanje mleka pri iztiskanju. Z vzpostavljeno laktacijo se proizvaja glede na potrebe otroka, zato ta postopek ni potreben.

Zanesljivi znaki zmanjšane laktacije

Medicinska praksa priznava le dva merila za oceno zadostnosti laktacije kot zanesljiva:

Štetje števila uriniranja otroka čez dan. Plenice za enkratno uporabo in dodatke za to obdobje je treba izključiti. 10-12 ali več mokrih plenic v 24 urah je pokazatelj, da ima otrok dovolj mleka. Če jih je manj, lahko govorimo o nezadostni laktaciji.
tehtanje. Če je dojenček zdrav in ima dovolj materinega mleka, bo mesečni prirastek teže od 0,6 do 2 kg, v povprečju pa 120 g na teden.

Dodatno vodilo za oceno zadostnosti laktacije je lahko blato otroka. Dojeni otrok ima v povprečju 6-8 odvajanj na dan, blato je kašaste konsistence in rumenkaste barve. Dolgotrajna odsotnost blata včasih kaže na "lačno zaprtje", ki ga povzroča pomanjkanje materinega mleka. Vendar ta znak sam po sebi ni vedno informativen. Če je na voljo, je priporočljiv test z mokrimi plenicami.

Materino mleko ali adaptirano mleko?

Z očitnim zmanjšanjem laktacije je treba sprejeti vse ukrepe za njegovo ponovno vzpostavitev, saj danes vse študije potrjujejo, da dojenje prinaša pomembne koristi za otroka in njegovo mater.

Edinstvenost materinega mleka je v njegovi sposobnosti spreminjanja sestave glede na potrebe otroka na različnih stopnjah razvoja, ob različnih urah dneva in celo med vsakim posameznim hranjenjem.

Ta izdelek vsebuje beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate v razmerju, ki je optimalno za majhnega otroka. Poleg tega vsebuje imunske celice, imunoglobuline in več vrst bifidobakterij. Takšna sestava ne le prispeva k popolnemu razvoju otroka, ampak tudi poveča odpornost telesa na tuje dejavnike in oblikuje pravilno mikrofloro v črevesju.

Za razliko od umetnih mešanic ima materino mleko optimalno temperaturo, ni nikoli zastarelo ali ponarejeno in je vedno sterilno.

Sesanje dojk otroku pomaga oblikovati pravilen ugriz in olajša izraščanje prvih zobkov.

Nobena najkakovostnejša mlečna formula ne bo otroku zagotovila prehrane, ki bi zadovoljila njegove potrebe, kot materino mleko.

Z očitnim zmanjšanjem laktacije ni priporočljivo takoj prenesti otroka na umetno prehrano. Najboljša možnost bi bil prehod na mešano hranjenje. Hkrati je treba sprejeti ukrepe za obnovitev laktacije in postopno zmanjševati količino dopolnilnega hranjenja.

Kako povečati laktacijo

Če je pomanjkanje mleka postalo očitno, ne panirajte takoj. Pogosto preprosti ukrepi pomagajo povečati laktacijo na zahtevano raven.

Spodbujanje proizvodnje mleka

Treba je oceniti, kako pravilno je otrok pritrjen na prsi, po potrebi spremeniti tehniko na pravilno.
Za spodbujanje laktacije so pomembne pogoste aplikacije, vsaj vsake 1,5-2 ure podnevi, ponoči - po 4 urah. Nočno hranjenje je zelo dragoceno za proizvodnjo mleka, zato ga ne smete zavrniti.
Dojenčka lahko vzamete iz dojke šele, ko jo sam izpusti.
Za povečanje laktacije je pomemben tesen telesni stik matere in dojenčka: nošenje na rokah, skupno spanje.
Dojenčku ne dajajte vode, razen če je to nujno potrebno.
Mama bi morala pozabiti na strahove, povezane s pomanjkanjem mleka, in se sprostiti - v pravem pomenu besede. Ženska se mora naučiti najti priložnost za počitek in dober spanec.
Koristna je masaža dojk, ki se izvaja med hranjenjem z gnetenjem in božanjem. Masažne manipulacije se občasno prekinejo, da iztisnete nekaj mleka.
Če je cilj povečati laktacijo, ne smete uporabljati dud in stekleničk. Dopolnilno hranjenje se otroku ponudi iz žlice, iz skodelice, z uporabo brizge brez igle.

Poleg teh metod je vredno posvetiti pozornost prehrani: zaužita živila lahko na različne načine vplivajo na proizvodnjo mleka.

Izdelki, ki povečujejo laktacijo

Popolna prehrana ne bo le pomagala rešiti težav z laktacijo, temveč tudi preprečiti motnje v materinem telesu med dojenjem. Vredno je biti pozoren na naslednje izdelke:

Mastne ribe.
Sir z nizko vsebnostjo maščob in skuto.
orehi.
Čebelarski izdelki: matični mleček, med, perga, matični mleček (uporaba v odsotnosti alergij pri dojenčkih).
Suho sadje.
Šibke mesne juhe in juhe, kuhane na njih.
korenček.
Ajdova in ovsena kaša.

Priljubljeno v kategoriji: