Med nosečnostjo lahko pijete metin čaj. Škodljivi učinki fitoestrogenov poprove mete na nosečnost so močno pretirani.

Meta je zelišče, ki ni samo zdravo, ampak tudi aromatično. Kamorkoli ga dajo: v čaj, v druge jedi, v pijačo in v sladkarije. Redkokatera rastlina je tako priljubljena. S poprovo meto zdravimo številne bolezni, predvsem želodčne težave. In, seveda, veliko bodočih mater zanima, ali je mogoče med nosečnostjo uporabljati meto.

Meta je drugačna

Ko gre za meto, si marsikdo predstavlja goščavo dišeče trave ob bregovih rek. Goji vodno meto. Obstaja tudi zelena meta, japonska, dišeča, močvirska in številne druge. To so divje rastoče vrste mete. Obstajajo tudi hibridi, torej sorte, ki jih je vzgojil človek. Najbolj znan hibrid je poprova meta, pridobljena s križanjem vodne in navadne (vrtne) mete.

Poprova meta

Poprova meta se pogosto uporablja v farmakologiji in vsakdanjem življenju. Vsebuje veliko mentola, zaradi česar ima rastlina analgetični, antispazmodični, antiseptični učinek. Poprova meta dolguje svoj hladilni okus mentolu. Predvsem so bogati s socvetji mete, najmanj pa s stebli rastline. Mentol je glavna sestavina eteričnega olja poprove mete.

Poleg eteričnih olj poprova meta vsebuje organske kisline: askorbinsko, kavno, klorogensko in druge.

Kdaj nosečnice ne smejo jemati poprove mete

Za mnoge bodoče matere postane odkritje, da je meta med nosečnostjo nemogoča. Vsaj tako pravi večina zdravnikov. Menijo, da lahko mentol, ki je del poprove mete, povzroči krčenje maternice. Poleg tega meta vsebuje analoge ženskih hormonov.

Torej, večina zdravnikov se strinja, da je bolje, da mete med nosečnostjo ne uporabljate. Vendar vam ni treba biti razburjen. Nezaželeno je jemati samo zdravila, ki vsebujejo veliko mentola. Prav tako je prepovedano uporabljati olje poprove mete, zlasti v prvem trimesečju. Nosečnica ne sme sama predpisovati zdravil, ki vsebujejo mentol, na primer:

• korvalol (vsebuje veliko mentola);
• različne metine tablete za boleče grlo;
• alkoholna tinktura mete;
• Zeleninove kapljice;
• aerosoli in inhalatorji, ki vsebujejo mentol;
• validol (samo z dovoljenjem zdravnika);
• zdravilo proti kašlju z mentolom

Poprove mete v nobeni obliki ne smejo uporabljati tiste ženske, ki so nagnjene k spontanemu splavu.

In ko lahko

Bodoči mamici ni treba zaužiti veliko mete. Če jedi doda malo, se ne bo zgodilo nič strašnega. Poprova meta ni zelo primerna za kuhanje čaja, saj ima preveč izrazit hladilni okus. V čaj je bolje vreči navadno divje rastočo meto, nabrano v naravi. Ne smete se močno zanesti, kljub temu pa rastlina vsebuje ženske hormone. Bolje je kuhati samo liste, brez cvetov.

Sprva je treba meto precej kuhati, da vidimo reakcijo telesa. Kdo ve, morda se bo na meto odzval drugače od pričakovanega. Če je vse v redu, potem lahko mirno pijete 1-2 skodelici čaja na dan. Meto je najbolje dodati zelenemu čaju.

Meta v zeliščni medicini

Nekdo pije metin čaj iz užitka, nekdo pa se z njim zdravi. Meta pomaga pri številnih boleznih. Za medicinske namene je bolje skuhati poprovo meto, ki jo lahko kupite v lekarni ali gojite na svojem mestu.

S toksikozo

Iz mete lahko naredite pijačo, ki zmanjša manifestacije toksikoze. Če želite to narediti, samo skuhajte metine liste, kot običajni čaj. Čaj je priporočljivo piti ohlajen, saj topel napitek pri nekaterih ljudeh še poveča slabost. Vendar pa je za nekatere, nasprotno, boljši topel čaj. Hladnemu poparku mete bi bilo dobro dodati limonin sok.

Za boleče grlo

Tudi bodoče mamice včasih boli grlo. In tu spet priskoči na pomoč poprova meta. Treba je narediti koncentrirano infuzijo, za katero 10 g trave skuhamo s kozarcem vode, katere temperatura je približno 95 stopinj. Ko se infuzija segreje, morate grgrati. Postopek izvajajte čim pogosteje.

Za zgago v nosečnosti

Meta normalizira prebavo, lajša pline, lajša slabost. Med nosečnostjo je koristno piti metin čaj za zgago. Na žalost se ta težava pogosto zgodi pri bodočih materah, zlasti v poznejših fazah. Odrasel plod močno pritiska na želodec, kar povzroči refluks želodčnega soka v požiralnik. Meta zmanjša kislost, kar zmanjša simptome zgage. Res je, da to orodje ne pomaga vsem, vendar morate vseeno poskusiti.

Da bi se izognili zgagi, je dovolj, da žvečite nekaj listov. Ali pa skuhajte običajni metin čaj, ki ga je treba piti ohlajenega.

Meta za hipertenzijo

Visok krvni tlak je zelo nevaren za nosečnico. Lahko povzroči spontani splav v zgodnji fazi, v kasnejši fazi pa - odpad posteljice in smrt ploda. Zato lahko ženske, ki so nagnjene ali dedno nagnjene k hipertenziji, ves čas nosečnosti pijejo malo zelenega čaja z meto.

Skupaj je znanih približno 25 vrst in 10 podvrst mete: konj, močvirje, poper, gora, kodrasti, japonski, pomarančni, vodni ... To ni popoln seznam. Najpogosteje se uporablja poprova meta, včasih imenovana ohlajena, ohlajena, poprova meta, angleško, hladno.

Vendar pa bodoče matere pogosto skrbi vprašanje, ali je mogoče jemati meto? Kateri odmerki so koristni in kateri škodljivi?

Poprova meta je predpisana nosečnicam kot pomirjevalo v majhnih količinah, pomaga zaspati, zmanjša slabost in srbenje, napenjanje.

Vendar pa lahko v velikih količinah povzroči hipertoničnost maternice in prezgodnji porod. Razlog je presežna vsebnost estrogenov v rastlini. Previdno z eteričnim oljem poprove mete.

Zato je treba vprašanje uporabe mete rešiti individualno z lečečim zdravnikom.

V vsakem primeru skrajni odmerek ne več kot štiri skodelice na dan

Škoda mete med nosečnostjo

Nevarnost uporabe mete med nosečnostjo je naslednja:

• Meta je v primerih kontraindicirana, saj ima lastnost zniževanja krvnega tlaka;
• Iz istega razloga se meta ne sme uživati ​​v zadnji fazi nosečnosti s krčnimi žilami;
• Ker vsebuje znatno količino estrogenov (ženskih hormonov), lahko uživanje velikih količin povzroči krčenje maternice, tj. provocirati

Koristne lastnosti mete

Pogosto so bodoče matere zaskrbljene zaradi pigmentacije na obrazu ali pa bi se jim v prihodnosti želele izogniti. Kot profilaktično in terapevtsko sredstvo za ta namen lahko kožo obraza in telesa obrišete z izvlečkom mete iz listov.

Meta ima diuretične, antiseptične, holeretične, antispazmodične, vazodilatacijske, antiemetične, analgetične in pomirjevalne lastnosti. Ta rastlina pomaga odstraniti kamne iz ledvic, normalizira delo prebavil: pomaga pri lajšanju kolik, odpravi želodčne krče; zdravi drisko, zaprtje.

Nepogrešljiv je tudi v dermatologiji (lajša vnetja kože), zobozdravstvu (odpravlja neprijeten vonj, deluje antibakterijsko)

Njegova uporabnost je dokazana pri bolečinah v mišicah in srcu, krčnih žilah, laringitisu.

Uporabno za nosečnice s stresom, nespečnostjo, živčno napetostjo, fizično ali duševno preobremenjenostjo. Vendar morate biti previdni pri odmerjanju, da preprečite nasprotni rezultat.

Kakšno hrano z meto lahko jeste med nosečnostjo?

Med nosečnostjo lahko uživate ne samo poprovo meto (kot čaj, tinkture), ampak tudi nekatere izdelke iz nje.

Eterično olje
Kljub dejstvu, da je olje zelo uporabno v boju proti, za izboljšanje apetita, se uporablja za spodbujanje duševne dejavnosti, je učinkovito za zdravljenje prehladov, za izboljšanje črevesne gibljivosti, nosečnicam je strogo prepovedano uporabljati tako zunanjo kot notranjo. Dejstvo je, da metino olje vsebuje mentol (do 70%), ki je med nosečnostjo prepovedan, in estrogen v velikih količinah, o škodljivosti katerega za bodoče matere je bilo že omenjeno zgoraj.

Kako uporabna je meta?

Ženska, ki pričakuje otroka, ne bi smela le spremljati svoje prehrane, ampak tudi nadzorovati režim pitja. In tu se postavljajo razumna vprašanja: katere pijače lahko pijete in katere je treba izključiti iz menija?

Danes bomo posebno pozornost namenili metinemu čaju. Razmislite, ali ga je mogoče piti med nosečnostjo, kako koristno je zeliščno pitje.

Koristne lastnosti mete med nosečnostjo

Vsi poznajo, če ne okus, potem aromo mete. Rastlina odlično pomirja in normalizira spanec, in to je tisto, kar potrebujete med nosečnostjo. Poleg tega je metin čaj odlična alternativa zdravilom, ki so nosečnicam prepovedana.

Za razliko od eteričnega olja je meta med nosečnostjo dovoljena, vendar le v razumnih količinah. Na primer, 1-2 skodelici dišeče pijače ne bo motilo, ampak, nasprotno, bo koristno za ženske v položaju.

Kot veste, so skrbi in strahovi glede nosečnosti in prihajajočega poroda značilni za skoraj vse ženske. Torej: metin čaj lahko pomiri živčni sistem, odpravi panični strah in tesnobo bodočih mamic. Ta učinek pozitivno vpliva na stanje nosečnice in s tem na dobro počutje otroka. Konec koncev, če je mati mirna, potem je otroku udobno v svoji "hiši".

Poleg tega se zdravilna pijača odlično spopada z zgodnjo toksikozo, ki ženskam povzroča veliko težav. Čaj poprove mete izboljšuje delovanje prebavnega sistema, pri napihnjenosti, zaprtju in prebavnih motnjah. In če žensko muči pogosta vrtoglavica, se bo metin čaj odlično spopadel s tem simptomom.

Pri prehladih in različnih boleznih postane metin napitek preprosto nepogrešljivo zdravilo, zlasti za nosečnice, ki so kontraindicirane pri zdravljenju z zdravili. Rastlina ima protivnetne, antiseptične in analgetične lastnosti. Zato je zeliščni čaj učinkovit pri prehladnih (in ne le) boleznih.

Zdravilni napitek vam pomaga tudi pri obvladovanju oteklin in preprečevanju krčnih žil, ki so med nosečnostjo tako pogoste. Tudi metin čaj odlično rešuje intimno plat vprašanja: povečuje libido pri ženskah.

Zahvaljujoč takšnim zdravilnim lastnostim zdravniki ne samo dovoljujejo, ampak tudi priporočajo pitje metinega čaja med nošenjem otroka. Toda v vsem morate upoštevati mero, saj lahko z različnimi motnjami in patologijami zdravo pitje škoduje.

Kdaj je lahko metin čaj med nosečnostjo nevaren?

Mnogi ljudje mislijo, da metin čaj nima kontraindikacij. Ampak, žal, ni. Dejstvo je, da so lastnosti mete v nekaterih primerih lahko škodljive. Zato se morate pred pitjem čaja vsekakor posvetovati z zdravnikom.

Če želite imeti koristi od metinega napitka, upoštevajte ta priporočila:

1. Sestava te rastline vključuje estrogene, ki lahko v velikih količinah povzročijo prezgodnjo porodno aktivnost. Zato ne pijte več kot 1-2 skodelici na dan. Po treh ali štirih dneh naredite kratek odmor (dan ali dva).
2. Če ste alergični na meto, je bolje, da zavrnete pijačo, saj bo to negativno vplivalo na stanje otroka.
3. Pri težavah s krvnim tlakom je treba pijačo previdno piti, še posebej pri hipotenzivnih bolnikih. Dejstvo je, da čaj znižuje krvni tlak.
4. Če imate težave z ledvicami ali jetri, se prav tako ne smete navdušiti z metinim napitkom.
5. Rastlina negativno vpliva na dojenje, zato je treba v zadnjih mesecih nosečnosti metin čaj izključiti iz prehrane ženske.

Na koncu bi rad omenil, da je metin čaj lahko koristen in nevaren. Navsezadnje je treba zeliščne napitke, tako kot vse zdravilne rastline, uporabljati zelo previdno. Vsako telo se na metin čaj odzove drugače. Če pa se držite previdnosti in zmernosti, potem je malo verjetno, da vam bo škodilo. Poleg tega vam bo telo samo povedalo, kdaj ga lahko pijete in kdaj morate zavrniti.

To rastlino lahko najdemo povsod: meta se prodaja tako v lekarnah kot v supermarketih (posušena in sveža).

Skuhamo jo tako ali jo dodamo črnemu čaju, obogati aromo mesnih jedi in sladic, kompotov ... Tudi če v vaši družini niste ljubitelji zeliščarstva, ste verjetno že večkrat poskusili meto kot okusno sestavino. ali za pomiritev živcev ali divjega želodca.

Ali ste vedeli, da se meta, ki jo uporabljamo, imenuje Mentha piperita (ali poprova meta, čeprav jo zeliščarji lahko imenujejo drugače: hladna ali mrzla, angleško). In v naravi je mete veliko več - 10 podvrst, 25 vrst. Med njimi so tako zanimiva "imena": konj, kodrasti, voda, močvirje, gora, bergamotka, pomaranča, jabolko, japonska meta.

V medicini (in kulinariki) se uporabljajo poganjki, listi, cvetovi mete. Ta rastlina je bogata z eteričnim oljem, maščobami, sladkorjem, vitamini in minerali.

Toda ali je možno, da nosečnice meto? Zdravnik vas je verjetno že opozoril, da lahko nekatera prej varna zelišča v zanimivem položaju povzročijo krvavitev in celo spontani splav ...

Ali je meta nevarna za nosečnice?

Metin čaj priporočajo tudi ob zastrupitvah, dajejo ga majhnim otrokom ... Ga lahko pijete? Zdravila vam niso več priporočljiva. In meta je fito, ampak zdravilo! In tako kot lekarniška zdravila ima številne "stranske učinke" in kontraindikacije. Zdravniki zagotavljajo: eden od njih je nosečnost. Zakaj? Poprova meta je bogata s hormoni. Ti so vam znani - to so estrogeni. Povečana količina teh hormonov v telesu lahko povzroči prezgodnji porod.

Zeliščarji (pa tudi izkušene babice) ženskam, ki pričakujejo štorkljo, pogosto svetujejo, naj pijejo metine čaje. Takšen napitek na primer pomaga pri tipičnih "nosečniških" težavah - zgaga, slabost, napenjanje. Poleg tega strokovnjaki dovoljujejo, da se ne omejite na nekaj požirkov ali celo en kozarec dišečega čaja - ginekologi priporočajo pitje do 4 skodelice na dan. Ampak ne kupujte mete na babičinem trgu - ne veste, kje je ta rastlina natrgana (morda na območju z nizko ekologijo ali celo na avtocesti). Izberite meto iz lekarne - pakirana je tudi v vrečke za enkratno uporabo, z njimi ni težav - čaja vam ni treba vsak dan precediti.

Na splošno ima lahko vsak zdravnik svoje mnenje o meti. Res je, fitoterapevti in ginekologi so si enotni: meta ni dovoljena za nosečnice!

Kaj pa rože in listi?

Tudi naše mame in babice so vsa tri trimesečja pile metin čaj. To pomirja živce, takšna pijača pa je zelo prijetnega okusa (še posebej, ker je ta čaj dobra alternativa kavi, ki je v zanimivi situaciji prepovedana). Če preiščete na desetine ženskih forumov, kjer se uspešne mame odprejo o svoji nosečnosti, ne boste našli zgodb o škodi, ki se je zgodila zaradi pitja kozarca metinega čaja. Vendar pa obstaja veliko pohval za to pijačo, ki je pomagala znebiti "zelene toksikoze".

Mimogrede, doječe matere mete ne hvalijo pogosto. Ta rastlina zavira nastajanje mleka v dojkah. Torej, čeprav svojega malčka ne nameravate odstaviti, se ne naslanjajte na to pijačo!

Na splošno takšnega čaja ni treba zavrniti. Pijte pa ga tudi v litrih.

Meta kot zdravilo za nosečnost

• Kot že omenjeno, meta ščiti pred bruhanjem in slabostjo. Torej v 1. trimesečju ne bo odveč, če imate v žepu nekaj kovnic ali žvečilnih gumijev. Da, čaj si lahko pripravite tudi sami – a ga ni v prevozu, v trgovini ali v službi.
• Toksikoza še posebej "besni" zjutraj. Zvečer si pripravite zdravilni napitek. 2 čajni žlički mete (listi), rmana, baldrijana (korenine), ognjiča (cvetovi) prelijemo z 2 skodelicama sveže vrele vode. Po 30 minutah precedite. Pijte 6-krat na dan po 50 ml.
• Če se vsak zajtrk in kosilo takoj po vstopu v želodec začne tam »prevrtati«, jo ob serviranju hrane na mizo začinite s svežimi lističi mete.
• Čaj poprove mete lahko pijete tudi kasneje. Še posebej, če vam povečan "trebuh" grozi z nenehnim zaprtjem. Dišeča pijača bo pomagala tako pri "čepih" v črevesju kot pri napihnjenosti.
• Ta rastlina lahko postane tudi vaša osebna kozmetičarka. Se vam koža lušči, na trebuhu pa se je raztegnila kot boben in zmanjšala se je njena prožnost? Pripravite robček za telo ali obraz: 1 žlico mete prelijte s kozarcem vrele vode, pustite, da vzhaja.

Med drugimi učinki mete, ki so za vas nič manj zanimivi, so antiseptični, vazodilatacijski, žolčni in diuretični, analgetični, antispazmodični in seveda pomirjujoči. Dišeči čaji odpravljajo kamne, ustavljajo črevesne kolike in želodčne krče ter pomagajo pri driski. Zobozdravniki meto priporočajo kot zdravilo proti slabemu zadahu, kožni zdravniki pa to rastlino uporabljajo za zdravljenje vnetja in srbečice.

Skoraj ni človeka, ki vsaj enkrat v življenju ni poskusil dišečega metinega čaja ali te rastline ni videl. Poznamo jo več kot 25 vrst, najpogosteje pa srečamo poprovo meto, pogosto jo dodajamo pecivom, glavnim jedem, kuhamo čaje. Zagotovo veliko ljudi ve, da je treba rastline uporabljati previdno in kompetentno, saj lahko pomagajo in škodujejo. To velja za vse zdravilne rastline, meto med nosečnostjo je treba uporabljati zelo previdno.

Zakaj je meta koristna, zakaj je lahko nevarna med nosečnostjo

To je najbolj zanimivo mesto v razpravi, saj je poprova meta med nosečnostjo hkrati prepovedana in priporočljiva. Takšno protislovje je lahko zmedeno, zato poglejmo situacijo skupaj. Zato zdravniki ne priporočajo pretiranega uživanja metinih čajev zaradi sposobnosti rastline, da vpliva na potek nosečnosti, saj vsebuje fitoestrogene. Če pa čaj iz te rastline uporabljate zmerno, je lahko zelo koristen vsem materam. Mnogi ginekologi in porodničarji svetujejo pitje metinega čaja med nošenjem otroka, da se znebite slabosti, zgage in napihnjenosti.

Takšen recept je precej pogost, glavna stvar je, da se čaj kuha iz lekarniških pristojbin, ki izključujejo različne nečistoče. Količina takšne pijače ne sme presegati 3-4 skodelic na dan, poleg tega bodite pozorni na preostanek tekočine, ki vstopi v telo, ne pozabite, da lahko njena prevelika količina povzroči otekanje.

Poprova meta ima analgetične, pomirjevalne, antispazmodične, antiseptične in diuretične lastnosti. Uspešno se uporablja za odstranjevanje kamnov, lajšanje črevesnih kolik ali želodčnih krčev, lajša zaprtje in drisko, ki ju poznajo skoraj vse bodoče mamice. Meta lahko pomaga pri prehladu, kašlju, laringitisu, bolečinah v mišicah in srcu. Pri nespečnosti ali stresnih situacijah je nepogrešljiv pomočnik, pomirja in izboljšuje delovanje živčnega sistema.

Če vas skrbi toksikoza, lahko pripravite decokcijo poprove mete, korenin baldrijana, cvetov ognjiča in zelišč rmana, vse sestavine vzamete v 2 čajni žlički in prelijete z 2 skodelicama vrele vode. Zmes infundiramo pol ure, nato jo lahko filtriramo in vzamemo 50 miligramov 6-krat na dan. Da bi se izognili slabosti med ali takoj po jedi, lahko jedi dodate 2-3 liste mete, ki bo vstopila v telo s hrano in preprečila slabost in bruhanje. Za izboljšanje stanja kože lahko uporabite naslednji recept. Vzemite 1 žlico mete, prelijte kozarec vrele vode, pustite, da se piva. S to decokcijo lahko obrišete kožo obraza in celega telesa, povečala bo elastičnost in lajšala luščenje.

Kot lahko vidite, je meta ob pravilni uporabi zelo koristna za vse nosečnice. Sodeč po anketah ni niti enega primera, da bi ta rastlina škodovala materi ali otroku. Vendar pa je po rojstvu otroka bolje, da doječe matere ne pijejo metinega čaja - lahko znatno zmanjša proizvodnjo mleka.