domov › zdravje › Test spomina. Testiranje kratkoročnega spomina

Test spomina. Testiranje kratkoročnega spomina

Tukaj lahko preizkusite svoj kratkoročni vizualni spomin za številke. Po kliku na povezavo »Preveri pomnilnik za številke« boste videli tabelo s tremi vrsticami številk, štiri številke v vsaki vrstici. Imeli boste 20 sekund časa, da si zapomnite številke, nato pa boste preusmerjeni na stran z obrazcem za vnos shranjenih številk. Prehod na stran za vnos shranjenih številk lahko sprožite sami (če menite, da je preteklo dovolj časa za pomnjenje) s klikom na gumb "Končaj". Številk si ni treba zapomniti po vrstnem redu, vendar se pri preverjanju rezultata upošteva vrstni red in rezultat s pravilnim zaporedjem (številke so na svojih mestih) se točkuje višje.

Preverjanje kratkoročnega vizualnega spomina za slike:

Obstaja veliko načinov za merjenje kratkoročnega spomina, eden od njih je testiranje kratkoročnega spomina za slike. S klikom na povezavo za testiranje kratkoročnega spomina na slike, boste v 20 sekundah preusmerjeni na stran s 16 slikami, ki bi si jih morali zapomniti na enak način, kot ste si jih s številkami. Po preteku časa boste preusmerjeni na stran za vnos rezultatov, kjer boste videli 32 slik, med katerimi morate izbrati tiste, ki ste si jih morali zapomniti. Trenutno je na voljo najpreprostejša različica testiranja kratkoročnega spomina za slike, pri kateri si lahko zapomnite shranjene slike preprosto tako, da jih vidite med predstavljenimi slikami strani za vnos rezultatov. Ni vam treba slediti vrstnemu redu slik.

Pozornost je jasna koncentracija zavesti.

Za vsakega človeka je zelo pomembna dobra pozornost, z dobro pozornostjo se izboljša spomin, mišljenje in domišljija.

Pozornost vsakega človeka je drugačna, nekdo hitro navigira, nekdo pa potrebuje čas za razmislek, koncentracijo, nekateri se izgubijo v preprostih situacijah.

Vabimo vas k preizkusu pozornosti. Test je sestavljen iz desetih nalog. Za vsako nalogo je danih deset sekund. Če se srečate v desetih sekundah, potem je z vami vse v redu, ste pozoren človek, če se niste srečali v desetih sekundah, potem morate vaditi, reševati vaje in skrbeti za svoje pozornost.

Test za razvoj spomina in pozornosti

Preizkusite enega

Poiščite dva "N" v desetih sekundah.

Test dva

Najdi v desetih sekundah dva O brez repa.

Test tri

Imate deset sekund, da najdete dve devetki.

Test štiri

Poiščite deset dvojk v desetih sekundah.

Test Pet

Poiščite C v desetih sekundah.

Test šest

V treh minutah poiščite vsa števila od 1 do 90.

Test sedmi

V desetih sekundah morate najti pando med snežaki.

Test osem

Poiščite skriti simbol v desetih sekundah.

Test devet

V desetih sekundah poiščite štiri številke 669. Postavite jih lahko v poljubnem vrstnem redu.

Test deset

Poiščite črko Q v desetih sekundah.

Kakšni so vaši rezultati testov. Ste lahko izpolnili čas, ki vam je bil dan, in odgovorili pravilno?

Če vam prvič ni uspelo, ne obupajte, poskrbite zase in si oglejte naslednje vaje, te vaje pomagajo razviti pozornost in izboljšati spomin. Bodite zaposleni vsak dan.

Preproste vaje za razvoj dobre pozornosti in spomina

Začnimo z najpreprostejšim, iti morate v trgovino. Ne vzemite s seboj goljufanja, na katerem je napisan seznam blaga, zapišite ga in se poskusite spomniti, kaj ste napisali, nato pa pojdite v trgovino. Če je situacija popolnoma brezizhodna, potem vzemite s seboj seznam živil, vendar ga ne poskušajte dobiti iz torbe. Kupite za spomin, čisto na koncu pa vzemite ven in preverite, ali ste kupili vse ali ne.
Ko se pogovarjate z zaposlenimi, s sosedom na podestu, s punco ali prijateljem, si poskušajte čim več zapomniti: barvo oči, oblačila, nekaj malenkosti, narejenih na oblačilih ali na osebi. Pozorno poslušajte, kaj vam govorijo. vas, poglobite se v vsako podrobnost .Po pogovoru se poskusite spomniti vsega do najmanjše podrobnosti in se ponovno pomaknite v glavi.Tako lahko trenirate slušni in vidni spomin.
Naučite se brati, lahko kadar koli med odmorom za kosilo ali pred spanjem. Najprej lahko preberete eno do pet strani, postopoma poskušajte doseči vsaj deset ali dvajset strani. Pozorno preberi. Ko jo preberete, jo poskusite ponoviti čim bolj podrobno. Če ni časa za ponavljanje prebranega, potem lahko to storite, ko jeste doma ali greste v trgovino.
Na poti v službo ali trgovino si lahko zapomnite številke hiš ali številke avtomobilov, ki se peljejo mimo. To je dobro za urjenje spomina.
Poskusite si zapomniti cene izdelkov v trgovini. Ko si zapomnite cene, jih lahko primerjate s cenami druge trgovine.
Če pripravljate novo jed, si jo poskusite zapomniti po novem receptu. Lahko poskusite zapisati po spominu, na papir in nato preveriti z originalnim receptom.
Naučite se pesmi na pamet, z njo razveselite svojega ljubljenega ali ljubljeno osebo. Naučite se besede nove pesmi. Na poti v službo ali trgovino si lahko zapevkate novo pesem.
Če greste peš, poskusite spremeniti pot in izbrati drugo cesto. Pozorno opazujte, kaj novega in zanimivega ste videli med sprehodom, morda lepe hiše in nenavadne napise na trgovinah, morda čudovite rože ali puhasta modra božična drevesca. Ko pridete domov, se spomnite svoje nove poti in jo v glavi še enkrat pregledajte. Kaj se spominjate o njem? Kakšni so vaši vtisi o tej poti? Kaj novega ste videli?

Vaje za razvoj pozornosti in spomina

Vaja 1 "Zapomni si in zapiši"

Poglejte pozorno in si zapomnite naslednjo sliko, ta slika prikazuje živali, sesalce, ribe. Za pomnjenje je na voljo ena minuta.

Zdaj zaprite sliko in na papir po spominu napišite vse živali, sesalce in ribe po abecednem vrstnem redu.

Napiši, v katero smer gledajo živali. Če se ne spomniš vseh živali ali v napačnem vrstnem redu, ponovi vajo.

Vaja 2 "Zapomni si in piši v pravilnem vrstnem redu"

Poglejte naslednjo piramido, sestavljena je iz številk, v vsaki naslednji vrstici je dodana ena številka. Najprej si zapomni prve tri vrstice, zapri piramido in zapiši številke po spominu.

Preverite sami, ali ste se vsega prav spomnili ali ne.

Zdaj si zapomni še eno vrstico in napiši štiri vrstice po spominu. Vsak naslednjič dodajte eno vrstico in si zapomnite.

Zapomni si in v celoti zapiši vse številke piramide.

Vaja 3 "Zapomni si in odpiši pike iz spomina"

Poglejte naslednjo sliko, razdeljena je na dva dela, na vrhu slike so narisani krogi, spodaj na sliki pa ni krogov. Zapomnite si, v katerih celicah so narisani krogi, zaprite prvo sliko in v drugi del slike narišite kroge po spominu. Za pomnjenje je na voljo ena minuta.

Preverite, kaj imate. Če imate napake, ponovite vajo še enkrat.

Vaja 4 "Zapomni si besede in piši po spominu"

V tej vaji so podani trije stolpci z različnimi besedami, preberite jih in si jih zapomnite. Za pomnjenje je na voljo ena minuta. Zaprite besede in jih po spominu zapišite na papir v enakem vrstnem redu.

Poglej, kaj imaš. Če ste napisali narobe, še enkrat dobro poglejte in ponovite vajo.

Nato ponovno poglejte besede in jih zaprite. Napiši vse besede po abecednem vrstnem redu. Po potrebi ponovite.

Vaja 5 "Zapomni si in nariši oblike"

Za eno minuto si oglejte naslednjo sliko. Nato zaprite to sliko in poskusite te oblike narisati v enaki razporeditvi na papir.

Če se težko spomnite vseh podrobnosti, naj vas ne obupa, vzemite le zgornji del slike in si ga poskusite zapomniti. Nato poglejte spodnji del slike in poskusite narisati podrobnosti spodnje slike na papir.

Ko na papir narišete podrobnosti, jih poskusite primerjati s sliko. Kaj si dobil? Na spodnjem delu poskusite po spominu narisati zgornji del slike. Če so napake, poskusite ponoviti vajo.

Vaja 6 "Zapomni si in zapiši številke in besede iz spomina"

Pozorno poglejte sliko, tukaj je narisanih deset števil, pod vsako številko je napisana beseda. Eno minuto pozorno glejte sliko, nato zaprite to sliko in poskusite na papir napisati vsa števila in pod vsako številko napišite besedo.

Kaj si dobil? Če je napak veliko, si poskusite zapomniti samo zgornjo vrstico od nič do štiri, nato od pet do devet.

Primerjaj napisano s sliko, če so napake, ponovi vajo.

Vaja 7 "Zapomni si in črpaj iz spomina"

Poglejte naslednjo sliko, prikazuje uro. Pazljivo poglej, katerih številk je narisanih več, manj, kakšne črtice so na številkah. Glej sliko eno minuto, nato zapri sliko in poskusi narisati uro na papir.

Kaj si dobil? Če vam ni uspelo zapomniti in narisati vsega v celoti, razdelite uro na pol in si zapomnite polovico. Nato se poskusite spomniti druge polovice in jo narišite na papir. Po potrebi ponovite.

Vaja 8 "Zapomni si in piši v različnih barvah"

Poglejte naslednjo vajo, številke so tukaj napisane v dveh različnih barvah. Pozorno si oglejte te številke eno minuto in si jih poskusite zapomniti.

Zaprite te številke in poskusite vse, česar se spomnite, napisati na papir. Preverite sami, če je veliko napak, si poskusite zapomniti prvi dve vrstici in ju nato napišite.

Nato se poskusite spomniti in napisati drugi dve vrstici. Če je vse pravilno, lahko vadite in napišete vse štiri vrstice.

Poskusite si zapomniti zadnji dve vrstici in ju napišite, nato pa si zapomnite še dve vrstici na sredini in ju tudi napišite. Ne pozabite, da so nekatere številke napisane rdeče.

Vaja 9 "Zapomni si in nadaljuj vzorec iz spomina"

V tej vaji so podani vzorci vzorcev, ki si jih je treba zapomniti in nadaljevati na enak način kot v primeru.

Najprej poskusite opraviti nalogo pod številko ena.

Zapomnite si vzorec pod številko ena, zaprite vzorec in nadaljujte s povezovanjem krogov po vzorcu za spomin.Sedaj pa poglejte vzorec pod številko dve. Zaprite vzorec in povežite trikotnike za spomin.

Po opravljeni nalogi pod številko dve nadaljujte z nalogo pod številko tri. Tukaj se morate spomniti, v kakšnem vrstnem redu so kvadrati povezani. Ko se spomnite, zaprite sliko in poskusite na enak način povezati kvadrate.

Vaja 10 "Zapomni si in nariši oblike"

Poglejte naslednji dve sliki 20 sekund, ju zaprite in povejte, koliko enakih figur je narisanih na teh slikah. Nariši jih po spominu.

Zdaj si ponovno oglejte ti dve sliki za 20 sekund in zaprite sliki.

Koliko različnih slik je prikazanih na teh dveh slikah.

Preizkusite se. Po potrebi ponovite.

Izobraževalne igre za razvoj pozornosti

Igra 1 "Podmornice"

Igra "Podmornice" razvija pozornost.

Podmornice se v morju premikajo v naslednjih smereh: levo, desno, dol, gor. Na zaslonu se pojavi vprašanje: "Kam so usmerjeni čolni?", "Kam se gibljejo čolni?". Pozorno si oglejte vprašanje, gibanje čolnov in njihovo smer. S puščicami pravilno odgovorite na vprašanje. Za pravilen odgovor prejmete točke in igrate naprej. Če imate tri napačne odgovore, se igra konča.

Igra 2 Stroop Challenge - Reboot

Bistvo igre je primerjati vrednost leve karte in barvo desne karte.

Treba je pravilno določiti, da se ime barve na levi kartici ujema z barvo besedila na desni kartici. Če se ujema, odgovorite z "da", če se ne ujema, odgovorite z "ne". Spodaj sta dva gumba "da" in "ne". Uporabite lahko puščične tipke na tipkovnici. Če odgovorite pravilno, dobite točke in nadaljujete z igro.

Igra 3 "Rdeče-črne Schultejeve mize"

Igra "Rdeče-črne Schultejeve mize" razvija pozornost.

Bistvo igre je pravilno klikniti črne kvadratke v naraščajočem vrstnem redu in rdeče kvadratke v padajočem vrstnem redu.

Ta igra se spreminja med številkami in gumbi. Pravilno preberite vprašanje in pritisnite pravo številko. Najprej morate pritisniti najmanjšo črno številko, nato največjo rdečo številko, zdaj spet najmanjšo črno številko, nato največjo rdečo številko in tako naprej.

Igra 4 "Poišči figuro"

Igra "Poišči figuro" razvija pozornost.

Bistvo igre je najti par skriti sliki.

V tej igri je narisanih veliko predmetov, med katerimi morate izbrati en predmet, ki je podoben danemu predmetu. Če ste izbrali pravilno, potem dobite točke in igrate naprej.

Igra 5 "Ostro oko"

Igra Budno oko razvija pozornost.

Bistvo igre je spomniti se, kje so ptica, ladja in sonce, in nato pokazati, kje so bili.

Za nekaj sekund se odpre zaslon, na njem se nariše ptica, ladja in sonce. Zapomniti si moraš, kje so. Nato se prikaže vprašanje: "Kliknite, kje je bila ladja." Navesti morate, kje je bila ladja. Nato se prikaže vprašanje: "Kliknite, kje je bila ptica." Navesti morate, kje je bila ptica. Nato se prikaže vprašanje: "Kliknite, kjer je bilo sonce." Odgovoriti morate, kje je bilo sonce in tako naprej. Če ste odgovorili pravilno, osvojite točke in igrajte naprej.

Igra 6 "Klikni v pravem vrstnem redu"

Igra "Klikni v pravem vrstnem redu" razvija pozornost.

Glavno bistvo igre je, da kliknete vsa števila v tabeli v naraščajočem vrstnem redu.

V tej igri je žrebana tabela s številkami. Poglejte pozorno in kliknite vse številke v naraščajočem vrstnem redu. Če ste pravilno zadeli vse številke, dobite točke in nadaljujete z igro.

Igra 7 "Bočna naloga"

Igra "Bočna naloga" razvija pozornost.

Bistvo igre je pokazati, kje v središču jate leti ptica.

V tej igri jata ptic leti po nebu, določiti morate, kam leti osrednja ptica. Odgovorite lahko s kazalcem. Če odgovorite pravilno, osvojite točke in nadaljujte.

Igra 8 "Letališče"

Igra "Letališče" razvija pozornost.

Bistvo igre je pokazati, od kod leti modro letalo in od kod rdeče.

V tej igri po nebu letijo helikopterji, letala in različna letala. V sredini je narisano letalo, potrebno je pravilno odgovoriti na zastavljena vprašanja in navesti: "Kje letalo leti" in "Od kod letalo leti." Če odgovorite pravilno, dobite točke in igrate naprej.

Igra 9 "Vizualno iskanje"

Igra "Vizualno iskanje" razvija pozornost.

Glavno bistvo igre je najti figuro, ki ni podobna ostalim.

V tej igri so podane različne geometrijske figure, med vsemi figurami morate najti eno, ki ni podobna drugim.Če odgovorite pravilno, osvojite točke in igrajte naprej.

Igra 10 "Klikni v pravilnem vrstnem redu plus"

Igra "Klikni v pravilnem vrstnem redu plus" razvija pozornost.

Ta igra ima tabelo, napolnjeno s številkami. Če želite dokončati igro, morate poiskati in klikniti vse številke v naraščajočem ali padajočem vrstnem redu, odvisno od naloge. Če je naloga: "Kliknite številke v padajočem vrstnem redu," morate najprej najti največje število in se premakniti od njega do najmanjšega. Če je naloga: »Klikni na številke v naraščajočem vrstnem redu,« potem iščeš najmanjšo številko in se premikaš od nje k največji. Če pa ste zgrešili številko, potem je življenje odstranjeno.

Tečaji za razvoj inteligence

Poleg iger imamo zanimive tečaje, ki bodo odlično prečrpali vaše možgane in izboljšali inteligenco, spomin, razmišljanje, koncentracijo:

Razvoj spomina in pozornosti pri otroku 5-10 let

Tečaj obsega 30 lekcij s koristnimi nasveti in vajami za razvoj otrok. Vsaka lekcija vsebuje koristne nasvete, nekaj zanimivih vaj, nalogo za lekcijo in dodaten bonus na koncu: izobraževalno mini igro našega partnerja. Trajanje tečaja: 30 dni. Tečaj ni koristen samo za otroke, ampak tudi za njihove starše.

Skrivnosti možganskega fitnesa, urimo spomin, pozornost, mišljenje, štetje

Če želite pospešiti svoje možgane, izboljšati njihovo delovanje, okrepiti spomin, pozornost, koncentracijo, razviti več ustvarjalnosti, izvajati razburljive vaje, trenirati na igriv način in reševati zanimive uganke, potem se prijavite! 30 dni močnega možganskega fitnesa vam je zagotovljenih :)

Super spomin v 30 dneh

Takoj, ko se prijavite na ta tečaj, se bo za vas začel močan 30-dnevni trening za razvoj super-spomina in črpanja možganov.

V 30 dneh po naročnini boste na vašo pošto prejeli zanimive vaje in izobraževalne igre, ki jih lahko uporabite v svojem življenju.

Naučili se bomo zapomniti vse, kar bo morda potrebno v službi ali osebnem življenju: naučili se bomo zapomniti besedila, zaporedja besed, številk, slik, dogodkov, ki so se zgodili čez dan, teden, mesec in celo zemljevide.

Denar in miselnost milijonarja

Zakaj so težave z denarjem? V tem tečaju bomo podrobno odgovorili na to vprašanje, se poglobili v problem, razmislili o našem odnosu do denarja s psihološkega, ekonomskega in čustvenega vidika. Na tečaju boste izvedeli, kaj morate storiti, da rešite vse svoje finančne težave, začnete varčevati denar in ga investirati v prihodnost.

Hitro branje v 30 dneh

Bi radi zelo hitro prebrali zanimive knjige, članke, poštne sezname ipd.? Če je vaš odgovor "da", potem vam bo naš tečaj pomagal razviti hitro branje in sinhronizirati obe možganski polobli.

S sinhroniziranim, skupnim delovanjem obeh hemisfer začnejo možgani delovati večkrat hitreje, kar odpira veliko več možnosti. Pozor, koncentracija, hitrost zaznavanja večkrat povečati! S tehnikami hitrega branja iz našega tečaja lahko ubijete dve muhi na en mah:

Naučite se brati zelo hitro
Izboljšajte pozornost in koncentracijo, saj sta izjemno pomembna pri hitrem branju
Preberite knjigo na dan in hitreje dokončajte delo

Pospešimo mentalno štetje, NE mentalno aritmetiko

Skrivni in priljubljeni triki in življenjski triki, primerni tudi za otroka. Na tečaju se ne boste le naučili na desetine trikov za poenostavljeno in hitro množenje, seštevanje, množenje, deljenje, računanje odstotkov, ampak jih boste tudi izdelali v posebnih nalogah in izobraževalnih igrah! Tudi miselno štetje zahteva veliko pozornosti in koncentracije, ki se aktivno urita pri reševanju zanimivih problemov.

Zaključek:

Testi pozornosti pomagajo osredotočiti in razviti vašo pozornost. Opravljajte teste pozornosti, rešujte vaje in igrajte izobraževalne igre za razvoj pozornosti. Želimo vam veliko sreče.

Navodilo: V določenem času se vam bodo prikazale številke - zapomnite si jih. Nato morate opraviti naloge vsake stopnje. Če ne morete dokončati vseh korakov, vnesite, koliko se jih spomnite.

Ta vaja prispeva k treningu delovnega spomina, kar izboljša pomnjenje in zadrževanje količine materiala za izvajanje kakršnih koli mentalnih / intelektualnih dejanj na njem. S treningom izboljšate sposobnost obvladovanja ogromne količine informacij, pri tem pa si zapomnite veliko število vmesnih rezultatov.
Ta tehnika vam olajša uporabo pisala in papirja za zapletene izračune, saj lahko vse vmesne vrednosti enostavno shranite v spomin.

Naročite se

Navodilo: Prikazana vam bo vzorčna slika. S klikom miške, zahtevano število krat na belo polje, morate dodati sliko, da dobite enako kot na vzorcu. Možnosti okraskov, ki sestavljajo vzorčno sliko, so predstavljene pod poljem za dokončanje naloge.

Tehnika spodbuja razvoj neverbalne inteligence in konstruktivnega mišljenja. Zagotavlja priložnost, da oseba dobi najbolj popolno sliko sveta na različne načine. Zagotavlja priložnost poleg njihovega stališča, da imajo številne alternative. Izboljšate sposobnost, da vsak problem, ki se pojavi na vaši poti, spremenite v nekakšen problem, ki ga je treba rešiti. Vadite objektivnost pri ocenjevanju situacije.