Za boljšo porjavelost v solariju. Kako do dobre porjavelosti v solariju

Lepo je gledati lepotico s čudovito in enakomerno porjavelostjo. Navsezadnje je tak ton kože povezan z morjem, plažo in sprostitvijo. Na žalost nimajo vsi možnosti, da bi se sončili v zadostnih količinah. In mnogi celo, odvisno od tipa kože, lahko le sanjajo o zlati porjavelosti.

Solarij je postal odlična alternativa naravnemu soncu. Obiščete ga lahko, ne da bi se odpravili v vroče kraje, in tudi pozimi lahko porjavite. Toda ali bo "umetno sonce" pomagalo tistim, katerih koža se na delovanje ultravijoličnega sevanja odzove le z močno rdečico? Kako se lahko ljudje s svetlo poltjo pravilno sončijo v solariju?

Barva porjavelosti, pridobljene v solariju, se praktično ne razlikuje od naravne porjavelosti. Ker je princip pigmentacije enak, bo obstojnost zlato-rjavega odtenka kože, pridobljenega pod solarijskimi svetilkami, enaka obstojnosti porjavelosti, ki je nastala zaradi neposredne sončne svetlobe.

Če so prednosti naravnega in umetnega "vira" za sončenje skoraj enake, lahko enako trdimo za pomanjkljivosti. Ljudje, ki zlahka porjavijo na odprtem soncu, bodo tudi hitro dobili lep in enakomeren ten kože. In nasprotno, tisti, katerih koža se "boji" biti na vročem soncu, dolgo časa v solariju, bodo prejeli vsaj le pordelost dermisa ali celo luščenje in luščenje kože.

Zato zaključek: preden postanete obiskovalec solarija, morate:

• Določite svoj tip kože
• Ustvarite individualni program sončenja
• Izberite vrsto solarija
• Založite se s potrebnimi zaščitnimi sredstvi in ​​kozmetiko

Kako dolgo je lahko bivanje v solariju in koliko sej zapored je treba narediti, da postanete privlačna "čokolada", je neposredno odvisno od tipa kože.

Strokovnjaki razlikujejo štiri glavne vrste strukture kože:

• Prva vrsta, ki se pogosteje imenuje "keltska".

Lastniki prvega tipa imajo občutljivo in zelo svetlo kožo, pogosto s pegami, ne le na obrazu, po naravi so blond ali rdeči. Ko je na soncu, taka koža hitro pordeči. Lepa porjavelost v tem primeru je možna, za to je potrebna pogosta izpostavljenost soncu, vendar za dokaj kratek čas.

Tudi prva seja v solariju naj traja več kot 3 minute. Kasneje se lahko čas nekoliko poveča, vendar je pri sončenju več kot 7 minut velika verjetnost, da dobite opekline na koži. Število srečanj na teden je največ 2.

• Strokovnjaki so dali definicijo druge vrste "evropske svetlopolte".

Za takšne ljudi so značilne: svetle oči, blond lasje, malo peg na obrazu in mat, mlečno obarvana koža. Porjavelost na takšni dermisu se lepo uleže in traja dolgo, vendar se to zgodi postopoma, veliko pa je tudi tveganje za opekline.

Začetno bivanje pod umetnim "soncem" ne sme trajati več kot 4 minute. Postopoma se lahko sončite dlje, vendar je optimalen čas seje približno 15 minut. Solarij je treba obiskati trikrat na teden, vendar pod pogojem, da se hkrati ne izvaja dolgo bivanje pod aktivno naravno sončno svetlobo.

• "Evropska črna" ali tretja vrsta

Ne moremo reči, da so ti predstavniki po naravi temnopolti, vendar je barva njihove dermisov temnejša od barve prejšnjih dveh vrst. Pozimi, ko splahni naravna porjavelost, je njihova koža precej svetla. Toda spomladi, s prvimi sončnimi žarki, postane izpostavljena koža zlato rjava. Možne so opekline, vendar se zgodijo veliko manj pogosto in le zaradi dolgotrajne izpostavljenosti žgočemu soncu.

Omejitve za obiske solarija za to skupino so veliko manjše. Začetne seje so možne do 7 minut, s postopnim povečanjem na četrt ure. Med tednom si lahko trikrat privoščite bivanje pod žarki umetne zvezde.

• Četrta vrsta ali "mediteranska"

Toda ti ljudje so rjavih oči, s temnimi lasmi in temno barvo kože. Pod vplivom sonca takšna koža zelo hitro postane še temnejša, porjavelost bogate rjave barve pa je enakomerna in žametna. Opekline so praktično izključene.

V vsakem primeru pa začetni postopek sončenja v solariju ne sme biti predolg, koži je treba zagotoviti čas, da se nanj navadi. V naslednjih sejah lahko čas povečate na 20 minut. Ker je dermis na začetku temen, je dovolj, da sledite režimu obiskov - 2-krat na teden.

Treba je opozoriti, da ne glede na tip kože ne smete računati na dejstvo, da se bo po prvi seji pojavila bogata porjavelost. V povprečju je za stabilen in temen odtenek potreben tečaj pet do šest postopkov z dvodnevnim premorom med vsakim od njih.

Če želite postati lastnik lepe in "sočne", morate poznati ne le vrsto kože, ampak tudi princip solarija, moč svetilk, razmerje ultravijoličnega sevanja. Če združimo vse te parametre, je treba določiti ne le čas, porabljen v solariju, temveč tudi odstotek ravni ultravijoličnega sevanja.

Sodobne solarijske naprave predstavljajo takšne modifikacije:

1. Vodoravno
2. Navpično
3. Turbo

Obstaja mnenje, da sončne opekline bolje ležijo v navpičnem solariju. Pravzaprav ni. Kakovost porjavitve ni odvisna od položaja telesa, ta indikator je bolj odvisen od svetilk: njihove moči, količine in razmerja UVA do UVB. Turbo solarij ima največjo moč svetilke.

Najboljša možnost za izbiro solarija bi bila kabina, opremljena z nizkotlačnimi svetilkami in tunelsko obliko, saj se območje sončenja v tem primeru poveča za dva ducata odstotkov, tveganje za opekline pa je skoraj popolnoma odpravljeno.

Kar zadeva odstotek žarkov A in B, mora biti za prvo in drugo vrsto kože raven 0,7%. Pri temnejši koži je lahko ta številka v območju - 2,3%.

Čim svetlejša je koža, tem bolj je občutljiva na solarij, je treba tečaj sončenja zanjo načrtovati po stopnjah:

• 1. stopnja: en teden za 3 najkrajše tretmaje
• 2. stopnja: enako število sej, eno ali dve minuti dlje
• 3. stopnja: tri sončenja po 7 minut

In bodite posebno pozorni na reakcijo kože. Če ne reagira s potemnitvijo odtenka, ampak samo pordi, je smiselno prekiniti nadaljnje seje. V primeru, da se na koži pojavi svetlo zlati ton, lahko tečaj nadaljujete in v prihodnje, da ohranite intenzivnost porjavelosti, enkrat na teden obiščite solarij.

Sevanje solarijskih svetilk lahko poškoduje ne le kožo, ampak tudi druge zunanje dele telesa. Da bi se temu izognili, morate poznati in upoštevati osnovna pravila:

Ličila za sončenje

Kozmetiko za solarij delimo v skupine glede na namen:

• Prikazovanje
• aktiviranje
• Pritrjevanje

Prva skupina sredstev je potrebna za spodbujanje proizvodnje melanina v koži. Uporabljajo se pred posegom, da zagotovijo največjo pripravo kože na izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju.

Aktivatorji delujejo odlično že po prvi seji, za tiste, ki želijo pridobiti svetlejšo porjavelost. Sestava sredstev iz teh dveh skupin vključuje takšne snovi: "mravljinci" in "bronzerji", ki spodbujajo pretok krvi v kožo, kar je zelo učinkovito za nastanek boljše pigmentacije.

Funkcija fiksativnih krem ​​je razvidna iz njihovega imena.

Vsi ti izdelki za ljudi s svetlo kožo morda niso varni. Ker imajo v večini primerov hladilni učinek, je zaradi tega moten občutek prave temperature in se lahko opečete, ne da bi opazili.

Nega kože po solariju

Po postopku se morate tuširati. To je potrebno ne le za izpiranje ostankov kreme, ampak tudi za preprečevanje izsušitve kože. Nato obraz in telo navlažite s kremo, namenjeno za ta namen.

Najboljša bi bila krema za fiksiranje. Ker je v svojem jedru vlažilec s hladilnim učinkom. Zahvaljujoč temu orodju pride do globoke hidracije, ki služi kot ovira za luščenje.

Pomembno je vedeti! 2-3 dni pred obiskom solarija ne smete izvajati nobenih postopkov, ki vplivajo na kožo: piling, biorevitalizacija, mezoterapija. To je prevelik stres za kožo. In vedno je nepredvidljivo, kako se bo izkazal učinek sevanja na vbrizgano podkožno tekočino.

Kontraindikacije, neželeni učinki, možna škoda

Svetel odtenek kože je najbolj občutljiv na učinke solarijskih žarnic. Vendar to ni edini dejavnik, zaradi katerega je treba takšne postopke obravnavati previdno.

Glede na dejstvo, da je solarij sam po sebi ena od vrst fizioterapevtskih postopkov, in njegov vpliv lahko povzroči poslabšanje delovanja telesnih sistemov.

Zato ima obisk solarija svoje kontraindikacije:

• Prisotnost papiloma in velikega števila velikih molov
• Menstrualni ciklus
• Nosečnost, ne glede na čas
• kronične bolezni
• Kožne bolezni
• Jemanje nekaterih zdravil (hormonska zdravila, antibiotiki, retinoidi)

Poleg tega se morate ob obisku solarija spomniti nekaterih potrebnih dejanj, ki bodo zagotovila varnost za zdravje:

• ne morete obiskati solarija z mokrim telesom
• bolje je, da tik pred postopkom sončenja sploh ne izvajate vodnih postopkov, koža v tem primeru izgubi svojo naravno zaščito
• Preden vstopite v kabino, obvezno odstranite vso kozmetiko z obraza. Sestavine, ki jih vsebujejo takšni izdelki: alkohol, barvila, olja, konzervansi in hormoni, lahko izzovejo pojav starostnih peg. Od kozmetike morate s seboj vzeti le balzam za ustnice, na etiketi katerega je napis "z UV filtrom". Tako se vaše ustnice ne bodo izsušile in razpokale.
• tudi ne morete uporabljati parfuma - to vodi do draženja dermisa
• ne uporabljajte kreme za sončenje, ki se običajno uporablja, ko greste na sonce.

Dekletom s svetlo kožo strokovnjaki nekaj dni pred odhodom v solarij svetujejo, da telo obrišejo z vlažilnimi kremami na osnovi sezamovega, mandljevega ali oljčnega olja. Tako koža nabere potrebno količino vlage in se bolje upira opeklinam.

Kljub dejstvu, da je bronasti odtenek kože videti privlačen in je dolgo časa na vrhuncu priljubljenosti, morajo ljudje s svetlo kožo pretehtati vse argumente, ali naj svoje telo izpostavijo ultravijoličnemu sevanju ali ne. In če je želja postati zapeljiva "čokolada" še vedno zmagala, bo le strogo upoštevanje vseh varnostnih pravil pred in po postopku zagotovilo najbolj pozitiven rezultat.

Ljudje, ki živijo na jugu, imajo možnost naravnega sončenja 8 mesecev na leto, prebivalci osrednje Rusije in severa nimajo te prednosti, vendar si vsi želijo imeti porjavelo telo. Temna koža naredi telo bolj privlačno, izenači ton kože. Solarij je najpogostejša vrsta umetne porjavelosti, ki vam bo omogočila temno kožo vse leto.

Pomanjkanje vitamina D, pa tudi njegov presežek, lahko negativno vpliva na stanje kože in zdravje ljudi. Zato morate, preden se odločite za sončenje v solariju, vedeti: kakšne vrste obstajajo, katera vrsta bo učinkovitejša, kako pogosto obiskati ta kraj in koliko sej bo dovolj za temno kožo.

Obstajata dve vrsti solarijev: vodoravni in navpični. Če studio človeka zapelje z najnovejšim "turbosolarijem", potem vedite, da je to reklamni trik, saj ne gre za nekakšno opremo, ampak preprosto za drugačen sistem hlajenja. Zelo priljubljeni so solariji v obliki stolov, sončijo se v sedečem položaju, da obraz, roke in dekolte postanejo temnejši. Ne pozabite, da so v vertikalnem solariju najmočnejše svetilke, ki vam bodo omogočile porjavitev v najkrajšem možnem času. V njem lahko ostanete največ 15 minut.

Priljubljeni so tudi horizontalni solariji, ki pa jih mnogi ne marajo preveč zaradi dejstva, da morate ležati v kapsuli, ki vsak dan preide na desetine ljudi. To je stvar higiene. V vertikalnem solariju pa so pogosto v zadrego držala, ki niso vedno ustrezno razkužena.

V vodoravnem položaju porjavelost v predelu nog leži bolje zaradi dobre prekrvavitve. V ležečem solariju lahko ostanete dlje - 20 minut, vendar je vredno dodatno namazati noge z gelom, da povečate učinek svetilk. Strokovnjaki pravijo, da bo turbo solarij poskrbel za enakomernejšo in globljo porjavelost zaradi dejstva, da pride do zrcalne refleksije ultravijoličnih žarkov. Pravzaprav je ta vrsta kapsule boljša za številne kozmetične salone, saj močan prezračevalni sistem omogoča neprekinjeno delovanje opreme do 18 ur na dan.

Svetilke v solariju, ki zagotavljajo kakovostno porjavelost, niso večne in jih je treba pravočasno zamenjati. Ob obisku solarija zahtevajte potrdilo, v katerem morajo lastniki zabeležiti zamenjavo žarnic. Če tega papirja ni, je bolje izbrati drug solarij. Prav tako je vredno biti pozoren na okolje in čistočo prostora. Na javnih mestih obstaja velika verjetnost, da boste zboleli za kakšno boleznijo.

Koliko sončenja potrebujete za hitro porjavelost

Razumeti morate pomen besede "hitro". Da bi to naredili, bomo navedli glavna dejstva, ki nam bodo omogočila aritmetično seštevanje časa, potrebnega za kakovostno in hitro porjavelost:

1. Pridobivanje potrebne temnosti kože z enim obiskom studia ne bo šlo brez škode za kožo.
2. Za varno sončenje naj prva seja ne traja več kot 5 minut.
3. Obisk solarija več kot enkrat na 24 ur je nevaren.
4. Za privlačen zlati odtenek potrebujete vsaj 5 obiskov.
5. V nobenem primeru ne smete povečati dovoljenega časa zadrževanja v kapsuli.

Na podlagi navedenih aktov lahko sklepamo, da lahko najhitreje, enakomerno in najbolj varno porjavimo v enem tednu. Upoštevajoč dejstvo, da bo prvi obisk kratek, naslednjih 6 terminov pa polnih. Ne pozabite, da se morate pred obiskom umetnega solarija posvetovati s strokovnjakom.

Osnovna pravila za uporabo solarija

Prebivalci Rusije imajo večinoma svetlo kožo, ki je občutljiva na ultravijolično sevanje, naravna porjavelost pa je neenakomerna. Najpogosteje se Rusi, ki pridejo v letovišče, opečejo že prvi dan, nato pa se namažejo s kislo smetano ali posebnimi kremami. Umetno sončenje je potrebno tudi po pravilih, da preprečimo opekline. Upoštevajte osnovna pravila za obisk solarija:

1. Prvi obisk naj traja približno 5 minut - to je največ.
2. Pri naslednjih obiskih morate dodati eno minuto.
3. Pri šestem obisku bo dosežena meja 10 minut in je bolje, da je ne presežete.
4. Ne porabite več kot 5 sej po 10 minut in pridobite globoko porjavelost.
5. Da bi bila porjavelost enakomerna, je bolje zamenjati navpični in vodoravni solarij.

Na stopala nanesite izdelke proti mravljinčenju, da zagotovite enakomeren ton. Obvezno kupite zaščitno kremo za obraz. Porjavi bolj kot celotno telo. Bolje je izbrati zdravilo, ki ima protivnetni učinek. Kože ne bo samo zaščitil, ampak jo tudi zdravil.

Načini za izboljšanje porjavelosti v solariju

Za enakomerno porjavelost in hitrejšo temnenje kože bi morali pogosteje obiskovati solarij, vendar tam ostati največ 5 minut naenkrat. Zelo pomembna je tudi moč svetilk. Mnogi brezobzirni lastniki kapsul po koncu življenjske dobe tovarniških napeljav kupijo sijalke z nizko močjo, ker so cenejše. Izkušen obiskovalec solarija bo to skoraj takoj razumel.

Obstajajo tudi drugi dejavniki, ki prispevajo k hitri porjavelosti:

1. Korenčkova solata z olivnim oljem, ki jo zaužijemo pred obiskom kapsule, ali kozarec korenčkovega soka bo koži omogočila intenzivnejšo porjavelost. To je zato, ker korenje vsebuje betakaroten.
2. Eno uro pred vstopom v kapsulo popijte kozarec kakava s koščkom temne čokolade. Kožo bo zaščitil pred opeklinami in rdečico, več časa pa lahko preživite v solariju. Kava in kakav vplivata tudi na ton porjavelosti, ki jo naredita globljo in temnejšo.
3. Telo večkrat na dan namažite z vlažilnimi losjoni. Bodite pozorni na to, da gel za prhanje kože ne izsuši, ampak jo hrani.

Na opombo! Uživanje alkoholnih pijač lahko negativno vpliva na kakovost porjavelosti, prav tako neprespane noči.

Kako pogosto lahko obiščete solarij

V nobenem primeru ne zlorabljajte solarija. Če oseba še nikoli ni bila na tem mestu, je treba prvi obisk skrajšati na 3-4 minute. Zdravniki zagotavljajo, da nadaljnji posegi ne bodo škodljivi, če bo časovni razmik vsaj 24 ur. Skupaj, da ne poškodujete kože, je dovoljeno obiskati solarij največ 50-krat po 10 minut na leto.

Ne pozabite, da lahko velika izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju kože povzroči nastanek rakavih celic. Poleg tega pogosta izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju pospeši proces staranja kože. Uporaba posebnih zaščitnih izdelkov je preprosto potrebna, da koža ostane mlada in zdrava več let.

Male skrivnosti za hitro porjavitev

Kljub dejstvu, da je dovoljeno obiskati solarij vsakih 24 ur in lahko dobite zlato barvo kože v enem tednu, strokovnjaki svetujejo, da ta postopek izvajate največ enkrat na 48 ur v 2 tednih. Po prejemu rezultata se naslednji niz postopkov lahko izvede ne prej kot 2 meseca kasneje.

Upoštevajte druge nasvete, ki vam bodo omogočili hitro in brez škode za zdravje:

1. Blondinke s svetlo pegasto kožo naj ne obiskujejo solarijev.
2. Rjavolasi lahko obiščejo solarij, vendar je bolje omejiti čas, preživet v kapsuli, na 5 minut.
3. Rjavolaska lahko postopek izvajajo vsak dan in ostanejo tam do 15 minut, vendar ne več kot 7 dni zapored.
4. Za ljudi, ki imajo temno kožo po naravi, so omejitve na splošno minimalne, vendar tega postopka ne smete zlorabljati.
5. Dan pred dogovorom za sestanek v studiu je vredno narediti piling kože ali piling. Pred odhodom v studio ne morete obiskati kopalnice ali se tuširati s kozmetičnimi detergenti.

Nasvet! S seboj obvezno prinesite zaščito za oči in glavo. Ne zanemarite zaščitne kreme in vlažilnega balzama. V nobenem primeru ne vstopajte v kapsulo z nakitom ali ličili.

Z nastopom jeseni se poleg nas naseli nekaj podobnega umetni depresiji: zdi se, da je v življenju vse v redu, obeti niso slabi, sorodniki in prijatelji so v bližini, a vseeno se zdi, da nekaj manjka in včasih zdi se celo, da je "vse slabo". Če vam je ta občutek znan, vedite, da je iluzija! Letošnja jesen s svojim mrzlim vremenom in turobnim nebom zelo vpliva na nas. Ampak ne bodite užaljeni zaradi nje, ni zlobna. Še bolje, pojdite na sončenje v solarij! Obisk solarija vam bo dal sončno rjav odtenek porjavele kože. In kot prijeten bonus - dobro razpoloženje. Glavna stvar je upoštevati pravila kremenčevega strojenja. O njih bomo razpravljali v tem članku.

Solarij: poceni in veselo

Življenje je polno nasprotij. Smrle čarovnice vzhoda se skrivajo za tančico, blondinke pa sežgejo svojo mlečno kožo do mehurjev. Poleti glamurozna dekleta negujejo svojo kožo, z začetkom jeseni pa gredo v solarije.

Solarij je treba izbrati tako kot savno in kremo za obraz: glede na tip kože, starost in ponujene storitve. Ne bi bilo odveč vprašati, če so v salonu stikini - nalepke na prsih, očala, kozmetika za solarij in copati za enkratno uporabo - možno, da jih v majhnih salonih ne bo. Pomembno je, da po seji obstaja možnost sprostitve - obremenitev po nekaj minutah solarija je enaka kot po dveh urah v parni sobi. Zato je takoj po seji priporočljivo, da se sprostite na kavču in ne napadete vagona podzemne železnice.

Na zahodu je med pomanjkljivostmi obiska solarija tudi dejstvo, da postaneš odvisen od njega, kot od droge. V Združenem kraljestvu solarij ni dovoljen za otroke, mlajše od 16 let. V 27 zveznih državah ZDA najstniki ne smejo obiskovati solarijev in studiev brez pisnega dovoljenja staršev. Čeprav če bi moj otrok rekel, da se brez čokoladne barve kože počuti golega, ga ne bi peljala v solarij, ampak k psihiatru.

Obstajata dve glavni vrsti solarijev - vodoravni in navpični. Ne glede na to, katero izberete, je pomembno, da svetilke v njej dobro delujejo. Na zahtevo morate predložiti UV-certifikat, ki vam pove, kdaj so bile sijalke nazadnje menjane. Certifikat označuje odstotek ultravijoličnega B. Za ljudi z občutljivo kožo mora biti približno 0,7%, za temnopolte - do 2,4%.

Horizontalni solarij

Solarij je lahko enostranski, sestavljen iz akrilne postelje in odsevne plošče. Takšni modeli veljajo za polprofesionalne, ne pretvarjajo se, da opravljajo velike količine dela, zdaj pa jih skoraj nikoli ne najdemo v salonih. Dvostranski solariji se v šali imenujejo sendviči - porjavelost se drži na obeh straneh, včasih pa na mestih, kjer koža pride v stik z akrilnim premazom, ostanejo bledi madeži. Svetilke, ki se uporabljajo v horizontalnih solarijih, so nizke moči, nekateri modeli pa zagotavljajo mehko sevanje obraza - tako se lahko čas sončenja giblje od 10 minut do pol ure.

Vertikalni solarij

To je kabina, v kateri lahko stojite, držite se za oprijemala za udobje, ali lahko plešete - nekateri menijo, da je to boljša porjavelost. Porjavitev v vertikalnih solarijih je enakomerna in naravna. Svetilke pokončnega solarija so običajno močnejše. Zato se čas sončenja skrajša na 10-13 minut.

Turbo solariji

To je vrsta vertikalnega solarija. Pravzaprav predpona "turbo" pomeni, da je v napravo vgrajen močan hladilni sistem, ki omogoča dolgotrajno delovanje. Toda v praksi se turbo solariji imenujejo naprave, opremljene z modno lepoto: hladilni sistem, ki izključuje potenje, glasbeni center, aroma instalacije, več programov za sončenje in tla z ogledalom. Obstaja celo dvigalo, tako da lahko nizke stranke uporabijo možnost "posebno obsevanje obraza"! Turbo solariji so praviloma opremljeni z močnejšimi žarnicami, tako da je čas sončenja 7-8 minut.

Kdo ne potrebuje solarija?

Solarij je kontraindiciran pri hipertenziji, sladkorni bolezni, motnjah ščitnice, boleznih jeter in srca, mastopatiji.
Nosečnice, doječe ženske in ženske v kritičnih dneh ne smejo hoditi v solarij.
Solarij ima starostne omejitve: otroci, mlajši od 15 let, in starejši od 70 let se ne smejo sončiti. Nežna otroška koža je zelo občutljiva na ultravijolične žarke, zato je bolje, da se stari starši posvetujejo z zdravnikom.
Pri ljudeh, ki pripadajo tako imenovanemu "keltskemu" fototipu (mlečno bela koža, rdeči ali svetlo blond lasje, svetle oči), je tveganje za opekline preveliko.

Pred vstopom v pilotsko kabino ...

Posvetujte se s svojim zdravnikom. Če ne najde nobenih kontraindikacij, se pogovorite o najboljšem režimu sončenja za vas.
Pred solarijem je potrebno vso kozmetiko sprati brez mila - sicer je možna alergijska reakcija. Priporočljivo je, da uporabite higiensko šminko z UV-filtrom, lase pa zaščitite s šalom ali rahlo kapo.
Bodite prepričani, da ugotovite, kje ima solarij gumb za zagon. Če čutite vsaj najmanjše nelagodje, takoj pritisnite gumb za zaustavitev in pokličite servisno osebje.

Kako pogosto lahko obiščete solarij?

To je individualna zadeva. Po mednarodno sprejeti formuli, znani tudi kot evronorma, največ 60 srečanj na leto. Ne morete se sončiti več kot dvakrat na dan. Nekateri strokovnjaki menijo, da lahko solarij obiščete vsak drugi dan, vendar ne več kot trikrat na teden, drugi menijo, da je za dobro zdravje dovolj 4-5 dnevnih postopkov enkrat na 4-6 mesecev. Zapomniti si je treba le, da previsoki odmerki ultravijoličnega sevanja povzročajo staranje kože.

Kako hitreje porjaveti v solariju?

Menijo, da je vertikalni solarij bolj primeren za hitro porjavitev. To ne drži povsem. Hitrost porjavitve ni odvisna od oblike solarija, temveč od moči in števila žarnic, pri čemer lahko najdete močan horizontalni in šibek vertikalni solarij.

Porjavitev v solariju lahko okrepimo, kožo pa zaščitimo s pomočjo profesionalne kozmetike za solarij – ima jo skoraj vsak kozmetični salon. Obstajajo tri vrste pripravkov za solarije: razvijalci, fiksativi in ​​aktivatorji. Pri izbiri se je bolje posvetovati s strokovnjakom ali prijateljem, ki ima izkušnje s »sončnim« poslom: ena kozmetika je primerna za začetnike, druga je namenjena samo porjaveli koži.

Solarij lahko vsakomur zagotovi čudovit bronast odtenek kože kadar koli v letu. Takojšnja porjavelost v sodobni lepotni industriji sploh ni luksuz, uporabljajo jo ne le zvezde, manekenke in plesalke, ampak tudi običajni ljudje. V nasprotju s splošnimi napačnimi predstavami solariji nudijo določene koristi za zdravje in telo. Vendar pa je pred začetkom tega postopka pomembno, da se naučite pravilno sončiti v solariju.

Solarij: koristi in škode

Koristne lastnosti

• Nesporni blagodejni dejavnik solarija je sinteza vitamina D, ki krepi kostno in mišično tkivo ter preprečuje nekatere resne bolezni. Proizvodnja "sončnega vitamina" se pojavi ne le pod naravnimi žarki, ampak tudi pod umetnim ultravijoličnim obsevanjem;
• Redna uporaba solarija pomaga pri obvladovanju aken in ogrcev, če bolezni ne sproži hormonska odpoved;
• Ultravijolično obsevanje deluje kot močan imunomodulator, pomaga pri obvladovanju gripe in bolezni dihal;
• Umetna porjavelost je bolj koristna od naravne, saj so škodljivi dejavniki izpostavljenosti čim manjši;
• Sončenje v solariju aktivira proizvodnjo hormona endorfina, ki blagodejno vpliva na psiho in živčni sistem, pomaga pri soočanju z depresijo, stresom in utrujenostjo. To še posebej velja za prebivalce severnih držav, pa tudi v hladni sezoni;
• Z estetskega vidika je umetna porjavelost bolj enakomerna in intenzivna kot naravna.

Možna nevarnost

• Ultravijolični žarki uničijo elastinsko-kolagenski skelet, zato lahko ljudje, ki stalno uporabljajo solarij, doživijo prezgodnje staranje in dehidracijo kože;
• Neupoštevanje nekaterih pravil in uporaba posebne kozmetike lahko povzroči opekline. Iz solarija lasje trpijo in se poslabšajo;
• Aktivna proizvodnja melanina lahko povzroči kožnega raka;
• Sončenje v solariju lahko povzroči poslabšanje in poslabšanje nekaterih bolezni, pa tudi nastanek benignih in malignih tumorjev;
• Umetno porjavelost izzove grobljenje rožene plasti dermisa, kar lahko povzroči težave z zamašitvijo por.

Zahteve za profesionalni solarij

Pri izbiri mesta za hitro porjavitev v solariju morate biti pozorni na nekatere tehnične značilnosti:

1. Prostor mora biti prostoren in dobro prezračen;
2. Skupna površina prostora s solarijem mora presegati 5 kvadratnih metrov;
3. V prostoru ne sme biti visoke vlažnosti;
4. Temperatura zraka v solariju ne sme presegati 25 ° C;
5. Standardne solarije je treba zamenjati po 400-500 urah uporabe.

Vrste solarijev

Sodobne solarije delimo na vertikalne, horizontalne in turbo.

Vodoravno pripada klasičnemu tipu. Osončenje v njem traja dlje kot v drugih, vendar ima tudi svoje prednosti. Zaradi stabilne, ravne lege sijalk se v njih ne nabira živo srebro, kar zagotavlja maksimalno varnost. Dodatno udobje je udoben položaj strankinega telesa. Porjavelost, pridobljena v horizontalnem solariju, se enakomerno položi in traja dovolj dolgo.

Navpično omogoča veliko hitrejšo porjavelost, zahvaljujoč opremi z žarnicami visoke moči. V bučki je precej udobno in prostorno. Vendar pa je za pravilno sončenje v navpičnem solariju potrebna nekaj napetosti - strani telesa bodo porjavele le, če so roke dvignjene. Pogosto so vertikalni solariji opremljeni z dvigali, posebnimi svetilkami za obraz in aroma sistemom. Nastanek opeklin je skoraj nemogoč, ob upoštevanju vseh pravil in režima insolacije. Trajanje sej je poljubno. Porjavelost se enakomerno in hitro položi, na koži ostane dolgo časa. Posebnih varnostnih navodil ni. Slaba stran tovrstnih žarnic so premočne sijalke, ki lahko izsušijo kožo, povzročijo opekline in povzročijo prezgodnje staranje.

Turbo solarij je najbolj udobno in varno. Lahko je vodoravna in navpična. Njegova glavna razlika in prednost pred predhodniki je poseben notranji sistem hlajenja zraka. To zagotavlja njegovo neprekinjeno delovanje, ščiti strankino kožo pred opeklinami, odpravlja občutek pomanjkanja zraka v bučki. Osončenje v turbo solariju poteka precej hitro in intenzivno.

Pravila za sončenje

• Kako se prvič sončiti v solariju? Preden ga obiščete, se morate posvetovati z zdravnikom. Jemanje nekaterih zdravil (močnih antidepresivov, pomirjeval, barbituratov in antibiotikov) lahko povzroči hudo alergijsko reakcijo.
• Kozmetične kreme za sončenje v solariju so namenjene pridobivanju enakomerne porjavelosti in dolgoročnemu ohranjanju doseženega rezultata. Obvezen nabor zaščitne in fiksirne kozmetike za solarij je treba izbrati ob upoštevanju vrste kože. Za varno in intenzivno porjavelost je potrebna uporaba kreme pred uporabo solarija, po obisku pa tudi hladilni in vlažilni losjoni. Med sejo lahko uporabite bronzerje, ki vam bodo pomagali hitreje porjaveti.
• Insolacijo je treba izvajati brez kozmetike na obrazu, priporočljivo je odstraniti ves nakit s telesa.
• Ne smete se zateči k sončenju v solariju takoj po kozmetičnih posegih - in. Aktivna insolacija je tudi kontraindikacija za različne vrste laserskih in injekcijskih tehnik pomlajevanja. Zato obisk solarija ni priporočljiv, če imate načrtovan obisk pri kozmetičarki.
• Pred odhodom v solarij ne morete umiti kože z milom in izdelki z visoko vsebnostjo alkalij, pojdite v savno in kopel.
• Priporočljiva je uporaba dodatne zaščite: nalepke za bradavice, posebna očala in kapica za lase.
• Postopek je treba izvajati redno, vendar uporaba solarija več dni zapored ni priporočljiva.

Izbira moči žarnice in trajanja bivanja v solariju glede na tip kože

Kontraindikacije

• Hiperpigmentacija kože, obilica velikih konveksnih madežev, vitiligo;
• Kožne bolezni: dermatitis, gnojne okužbe, psoriaza;
• Onkološke bolezni kože in notranjih organov;
• bronhialna astma;
• odprta oblika tuberkuloze;
• Resna ledvična disfunkcija;
• bolezni srca in ožilja;
• menstruacija;
• sončna alergija;
• Motnje centralnega živčnega sistema;
• bolezni ščitnice;
• ateroskleroza;
• Poslabšanje kroničnih bolezni;
• Bolezni cirkulacijskega sistema;
• Nosečnost in dojenje;
• Starost manj kot 15 let.

Odgovori na pogosto zastavljena vprašanja

Kako se prvič sončiti v solariju?

Za prisotnost bolezni se je treba posvetovati z zdravnikom, prenehati jemati močna zdravila, ki niso združljiva z umetno insolacijo. Priporoča se pregled hormonskega ozadja - v primeru okvar in kršitev lahko porjavelost leži neenakomerno. Pred obiskom solarija se ne smete tuširati z milom, opraviti epilacije, pilinga in drugih kozmetičnih postopkov. Pomembno je poskrbeti za nabor specializirane zaščitne in stabilizacijske kozmetike. Čas prve seje ne sme presegati 3-5 minut.

Kako se sončiti v horizontalnem in vertikalnem solariju?

Horizontalni solarij zahteva obvezno dodatno zaščito bradavic, oči in las. Njegova glavna pomanjkljivost je togost gibov in pretesen omejen prostor. Uporaba solarija ni dovoljena osebam s hudo klavstrofobijo.

Ko obiščete navpični solarij, morate na tla položiti mehko brisačo. Pred postopkom odstranite vso kozmetiko z obraza; uporaba dezodorantov in parfumov je nezaželena. Med sejo je bolje uporabiti bronzer ali hitro porjavitev. Če želite čim bolj enakomerno porjaveti, morate dvigniti roke.

Koliko sej potrebujete in kakšna je njihova pogostost?

Skupno število sej ne sme presegati 3-krat na teden, ne glede na tip kože. Postopek se ne sme izvajati več dni zapored. Največje dovoljeno število postopkov na mesec je 15, na leto pa 50. Bivanje v solariju se mora začeti s 3-5 minutami, postopoma povečati na 15-20. Skupno število sej za doseganje želenega rezultata se razlikuje glede na tip kože. V povprečju je 6-10 postopkov.

Kaj storiti, če so na telesu tetovaže?

Da bi preprečili razbarvanje pigmenta in bledenje tetovaže, saloni ponujajo posebne nalepke, ki jih je mogoče nanesti na mesta nanosa risb.

Ali se med nosečnostjo lahko sončite v solariju?

Nosečnost je relativna kontraindikacija za umetno sončenje. Nosečnice doživljajo velike hormonske spremembe, zato lahko obisk solarija nepričakovano izzove pojav pigmentacije. Solarij je strogo prepovedan ženskam, ki jim grozi splav ali spontani splav. Solarij lahko negativno vpliva na splošno stanje bodoče matere - pomanjkanje kisika, zaprt prostor in občutek močne vročine so v nekaterih primerih povzročili nosečnice v nezavesti.

Mehka bronasta koža je hit za vse letne čase. Tudi pozimi so dekleta ponavadi videti, kot da so se pred nekaj dnevi vrnila iz letovišča, kjer so preživele vsaj teden dni. Aristokratska bledica, žal, ni za vsakogar, zato se v tem primeru še vedno zanašamo na sodoben razvoj, ki je zasnovan tako, da kožo naredi prijetno čokoladno barvo.

Seveda lahko greste po lažji poti in uporabite samoporjavitveno kremo, vendar ta metoda daje začasen učinek (dan ali dva). Če želite več mesecev (če ne kar celo leto) pokazati zagorelo kožo, boste morali pravočasno obiskati solarij, da ohranite učinek.

Opomba

Preden se odpravite v solarij, obiščite dermatologa, ki bo ugotovil, ali se lahko sončite na ta način ali ne. Ultravijolično sevanje je kontraindicirano pri nekaterih boleznih kože, notranjih organov, hormonskih motnjah itd. Nepravočasno odkrita bolezen lahko povzroči neprijetne posledice, od neenakomernega tona kože do resnih zdravstvenih težav.

Hitro - ne pomeni v eni ali dveh sejah, ne vsiljujte dogodkov. Ne glede na to, kako zelo si želite doseči želeni učinek v kratkem času, vam ne bo uspelo, poleg tega lahko poškodujete svojo kožo. Hitro - to je 5-10 sej, izvedenih v intervalu 48 ur.

Takšne nujne metode sončenja se ne smejo uporabljati več kot dvakrat letno (največ 20 postopkov naenkrat z intervalom, določenim v odstavku 2). Pogosteje sami zaposleni v kozmetičnih salonih tega ne priporočajo, saj se bojijo predvsem za stanje vaše kože: pogosti obiski solarija vodijo v njeno prezgodnje staranje.

Pravila obiska

Ker niste našli nobenih kontraindikacij in ste popolnoma prepričani v svojo odločitev, da "pozlatite" kožo v solariju, ne da bi se zatekli k pomoči kreme, si zapomnite naslednja pravila:

1. Dan pred obiskom solarija uporabite poseben piling za telo, ki vsebuje abrazivne delce: luščijo kožo, z nje odstranijo keratinizirane predele in odmrle delce. Če tega ne storite, tvegate, da dobite "leopardovo barvo" kože.
2. Neposredno pred sejo ne uporabljajte raznih parfumiranih gelov za prhanje in mil: uničijo naravno zaščitno (maščobno) plast na koži, zato tvegate resne opekline. Pod tušem s takšnimi sredstvi bi morali iti vsaj en dan pred obiskom solarija.
3. Prejšnje pravilo velja za britje, depilacijo in vse vrste odstranjevanja dlak: s temi postopki ponovno kršite celovitost zaščitne plasti kože.
4. Na dan obiska solarija ne uporabljajte toaletne vode in deodoranta, izključite parfumirane kreme in losjone za telo. Prav tako sperite vsa ličila z obraza.
5. Uporabite zaščitna sredstva, ki so vam na voljo: očala za oči, stikine za bradavice in še posebej velike madeže ter kapo za lase.
6. Uporabljajte posebno kozmetiko za kožo (zlasti za solarij in ne za preživljanje časa na soncu), ki jo ščiti pred morebitnimi opeklinami in pospešuje proces porjavitve na koži. Takšne kreme je treba nanesti na kožo pred postopkom; po tem, ko morate uporabiti fiksirni losjon.
7. Po končanem postopku se dve uri vzdržite tuširanja, da se učinek utrdi na koži in ne spere z vodo.

Ne pozabite na ta pravila in razumne previdnostne ukrepe: pretirano navdušenje nad obiski solarija vam bo samo škodovalo! Če se po prvi seji počutite slabo (omotica, slabost, povišana telesna temperatura), se v solarij ne vračajte več.

Kako še hitreje porjaveti

Na splošno, če upoštevate vsa pravila in uporabljate potrebna orodja, bo porjavelost padla precej hitro in lepo. Če pa res ni časa in je bronast odtenek kože nujen, si lahko z dodatnimi nasveti pomagate povečati želeni učinek.

1. Redno obiskujte seje. Ker ste že začeli dajati svoji koži odtenek, kot oseba, ki se je vrnila s počitnic iz vročih držav, potem ne zamudite načrtovanih sej. Od prvega do drugega sta minila dva dneva. Le tako boste ZARES porjaveli.
2. Med sejami bo dobro uporabiti kreme z vitaminoma A in E: fiksirajo senco in preprečujejo, da bi se prehitro "odlepila" (porjavelost, pridobljena v solariju, se lušči hitreje kot naravna).
3. Jejte oranžno obarvana živila – korenje, buče, kaki, pomaranče – vsebujejo betakaroten, ki ohranja tonus vaše kože.
4. Uporabljajte navpični solarij namesto običajnega vodoravnega. Svetilke v prvem oddajajo več α-žarkov, zato porjavelost leže hitreje in bolj enakomerno. Seansa pod takim obsevanjem ne sme trajati dlje kot deset minut. In zaradi higiene je obisk vertikalnega solarija veliko prijetnejši.
5. Uporabite bronzerje. Vaša koža ne bo postala zlata in ne bo prelivala niti od rednih izletov v solarij. Če mu želite dati malo lepega sijaja in poglobiti ton porjavelosti, potem vam bodo na pomoč priskočili bronzerji.
6. Ne zavrnite krem ​​in losjonov, ki jih ponuja osebje solarija: narejeni so z dodatkom posebnih fiksativov, zaradi katerih bo učinek porjavitve trajal dlje.

Tudi v tako preprosti zadevi je treba upoštevati veliko odtenkov, saj resno nameravate svoji koži dati prijeten čokoladni odtenek.

Ne zanemarite nasveta: uporabljajte kreme, pijte vitamine in vedite, kdaj prenehati. Ne glede na to, koliko želite porjaveti v kratkem času - ne bo šlo! Tudi če začnete uporabljati vse nasvete, ki smo jih zapisali naenkrat, ne boste postali mulat v enem dnevu. Vse našteto ima kumulativni učinek, zato bodite vseeno potrpežljivi. Navsezadnje lepota zahteva žrtvovanje, tudi v obliki časa.

Video: kako se sončiti v solariju