Sistem utrjevanja v mlajši skupini. kaljenje
Anna Belaya
Sistem utrjevanja v drugi mladinski skupini
Sistem utrjevanja v 2. mladinski skupini .
kaljenje telo je eno najboljših sredstev za krepitev zdravja, zmanjševanje obolevnosti.
Naloga kaljenje- navaditi krhki rastoči otrokov organizem prenašati temperaturne spremembe v okolju.
osnovna sredstva kaljenje otroci so naravni dejavniki narave - zrak, voda, sonce. kaljenje vsi higienski postopki vplivajo na otrokovo telo.
pri kaljenje otroci, upoštevamo osnovno načelo - postopno širjenje območja vpliva in povečanje časa postopka.
Pri svojem delu uporabljamo utrjevalni sistem.
Začel bom z najbolj dostopno vrsto kaljenje - kaljenje na zraku.
1. Zrak je okolje, ki nenehno obdaja človeka. Pride v stik s kožo neposredno ali preko tkanine oblačil ter s sluznico dihalnih poti. Zato poskrbimo, da zrak v skupina vedno sveža in čista. V ta namen izvajamo navzkrižno prezračevanje zjutraj, pred prihodom otrok v vrtec, med sprehodom ali spanjem otrok.
Zjutraj, pred sprejemom, krožnike s česnom razporedimo v slačilnico, v skupinska soba.
Med spanjem otrok - kvarciranje skupinska soba. Ohranjanje temperature skupina.
Osredotočeni smo na otroška oblačila, kot kaljenje Ugodno vpliva, če oblačila otrok, tako v zaprtih prostorih kot na sprehodih, ustrezajo letnemu času, temperaturi zraka in zdravstvenemu stanju vsakega otroka.
Za izboljšanje zdravja otrok pri našem delu uporabljamo "kompleks ukrepov za izboljšanje zdravja po spanju", ki ga je uredil L. V. Belkina.
Prebujanje.
Učitelj kliče zvonec:
zlati zvonček,
Vedno, povsod je z mano.
"Zbudi se!" - Govori,
“kalite se!« - pove vsem.
Kompleksno utrjevalne vaje.
ena). »Mučke se zbudijo« (povabite otroke, naj se iztegnejo v posteljici, upognejo hrbet, iztegnejo roke navzgor, se prevračajo z boka na bok.)
Mačke spijo na preprogi
Nočejo se zbuditi.
Tu so se vsi ulegli na hrbet,
Tukaj so zamočili.
Dobro je, da se spočijemo
Toda čas je, da vstaneš.
Raztegnite se, nasmehnite se
Vsi odprejo oči in vstanejo.
2). Igre z odejo. (Otroci se skrijejo pod odejo in tako 2-3 krat)
Prihaja kosmat pes,
In ime mu je Barbos!
Kakšne živali se igrajo tukaj?
Ujame vse mucke.
3). Lahka masaža ("likajte" roke, noge od prstov navzgor, gladite hrbet, prsni koš).
štiri). Hoja po prstih iz spalnice v skupina.
Raztegnil, hitro vstal,
Tekli so po prstih...
5). Hoja po »poti zdravja«.
"Noge so hodile - vrh, vrh, vrh!".
kaljenje preživimo pri pouku športne vzgoje, jutranji telovadbi. Zjutraj načrtujemo in izvajamo poživljajoče vaje, artikulacijske vaje, ki pomagajo krepiti sluznico dihalnih poti. Ena od netradicionalnih oblik kaljenje v zgodnjem otroštvu je prstna gimnastika, ki blagodejno vpliva na koordinacijo gibov, prispeva k razvoju finih motoričnih sposobnosti rok, njihovi moči. Igralna oblika gimnastike ne le zabava otroke, ampak tudi prispeva k oblikovanju njihovih predstav o svetu okoli njih.
2. Voda je univerzalno priznano zdravilo kaljenje.
kaljenje vpliv na otrokovo telo izvajajo vse higienske postopkov: umivanje rok, nog, obraza, telesa otroka.
3. utrjevanje na soncu.
Najširše možnosti za okrevanje in kaljenje Naše otroke poleti predstavlja sonce. Sončni žarki delujejo splošno, krepilno na otrokov organizem, pospešujejo presnovo v telesu, izboljšujejo počutje in spanec.
Da bi dosegli dobre rezultate pri zmanjševanju obolevnosti, aktivno sodelujemo s starši pri učenju otrok prstnih iger.
Poleti posvetovanja o utrjevanje otrok:
“kaljenje sonce - spomin za starše”
“sprehodi po gozdu”
"otrok na deželi"
"Čas je za plavanje."
Jeseni pripravljamo posvet o jesenskih sprehodih - s priporočili za starše, kako obleči otroke glede na letni čas, s kakšnimi igrami popestriti sprehode otrok.
Zaključek. V to smer kaljenje, skladnost s temperaturnim režimom, urnik prezračevanja je pomagal doseči dobre rezultate pri zmanjševanju incidence in izboljšanju zdravja otrok.
Povezane publikacije:
Predlagali smo, da starši doma izdelajo masažne podloge za ploska stopala, palčnike in rokavice za utrjevanje. Vse igre in priročniki so usmerjeni.
Kartoteka utrjevalnih kompleksov v zgodnji starostni skupini Kartoteka utrjevalnih kompleksov za majhne otroke. Razvil višji vzgojitelj MDOU "D / s št. 181 p. o." mesto Magnitogorsk.
Nasvet za starše "Poletno utrjevanje" Bolje je, da začnete utrjevati svojega otroka poleti. Za to obstajajo vsi pogoji - zrak, sonce in voda. Seveda je treba upoštevati številne dejavnike.
Starostna skupina: drugi mlajši Oblika organizacije in število otrok: timsko delo (skupina 15 oseb) Programski cilji: 1.
Netradicionalne metode utrjevanja v pogojih predšolske vzgoje po Yu. F. Zmanovsky Utrjevanje je povečanje odpornosti telesa na škodljive učinke številnih fizičnih dejavnikov okolja (nizke ali visoke).
Osnovna pravila za utrjevanje otroka doma Smisel utrjevanja je v večkrat ponavljajočih se istovrstnih obremenitvah, največkrat hladnih, zaradi katerih se razvija kondicija.
Priporočila za organizacijo utrjevanja v predšolski vzgojni ustanovi Utrjevanje je eno izmed učinkovitih sredstev za izboljšanje zdravja otrok in preprečevanje bolezni. Pozitivno vpliva na mehanizme.
Sistem Maria Montessori - sistem samostojnega razvoja otroka v posebej organiziranem okolju Sistem Marije Montessori je sistem samostojnega razvoja otroka v posebej organiziranem okolju v svetovni pedagoški kulturi.
Tradicionalne in netradicionalne metode utrjevanja Tradicionalne in netradicionalne metode utrjevanja V predšolski dobi so postavljeni temelji zdravja. Hkrati pa pojavnost otrok ostaja.
Lekcija v 2. drugi mlajši skupini o aplikacijah
Utrjevanje otrok v drugi mlajši skupini.
V zadnjih letih je predšolska vzgoja veliko pozornosti namenila izboljšanju predšolskega otroka, saj je zdravje otrok neposredno povezano z blaginjo naše družbe. Statistični podatki o zdravstvenem stanju majhnih otrok danes ne omogočajo optimističnega pogleda v prihodnost. Če ne boste posvetili ustrezne pozornosti izboljšanju zdravja otrok, se bo s starostjo stopnja incidence le povečala. Zato sem se odločil posvetiti pozornost - utrjevanju. V naši drugi mlajši skupini (otroci stari 3-4 leta) je dnevna rutina usmerjena v utrjevanje otrokovega telesa in poteka zdravstveno delo. Jutro se začne z gimnastiko. Pomemben je za utrjevanje telesa, povečanje učinkovitosti otrok po spanju in redni telesni vadbi za izboljšanje mišičnega aparata, kardiovaskularnega in dihalnega sistema. Sprehod organiziramo 2-krat na dan: v prvi polovici - pred kosilom in v drugi polovici dneva - po dnevnem spanju ali preden gredo otroci domov. Hoja je močan način za utrjevanje telesa. Pri oblačenju za sprehod pazimo, da otroci nimajo na sebi veliko stvari. Oblačenje za pouk pomaga tudi pri utrjevanju telesa, saj za nekaj časa dobi zračno kopel. Po dnevnem spanju izvajamo budilno gimnastiko. To prispeva k utrjevanju telesa. 1. Gimnastika prebujanja v posteljici, vključuje postopno prebujanje otroka in vaje za različne mišične skupine. Telovaditi začnem s prebujenimi otroki, ostali se pridružijo, ko se prebudijo. Učiteljica vsakega otroka posebej zbudi z nežnim božanjem, nato izvedemo 3-4 vaje. To ustvari postopen nežen prehod iz spanja v budnost. Glavno pravilo je izključitev nenadnih gibov, ki lahko povzročijo napetost mišic, prekomerno razburjenje. Trajanje gimnastike v postelji je 2-3 minute.
Nato otroci preidejo na izvajanje sklopa dihalnih vaj, kar je zelo pomembno za preprečevanje prehladov in bolezni zgornjih dihalnih poti. Dihalne vaje krepijo dihalne mišice, izboljšujejo prekrvavitev zgornjih dihalnih poti in povečujejo odpornost proti prehladu ter vzdržljivost pri telesnih naporih. Bistvo je, da izvedete sklop vaj z nosom. Da bi pri otrocih vzbudili čustveni odziv in željo po izvajanju vaj skupaj z učiteljem, uporabljam vaje v igri, ki jih spremljam z različnimi verzi. Nato otroci preidejo na hojo bosi, hodijo po poteh "Zdravje". Zdravstvene poti so dober pomočnik pri zdravstvenem delu. Znano je, da je na stopalih veliko aktivnih točk, s stimulacijo le-teh pozitivno vplivamo na procese, ki potekajo v telesu. Pri bosi hoji po »poti zdravja« izvajamo nekakšno masažo stopal in s tem toniziramo celotno telo. Smisel bosonoge hoje je utrjevanje kože stopal, ki nastane predvsem pod vplivom nizkih talnih temperatur. Nato naredimo vaje. Hoja, skakanje, nagibanje, odvisno od kompleksa. Vaje so predvidene tudi za 2-3 minute. Skupna kompleksnost 5-7 minut. Na koncu bomo zagotovo naredili vajo za obnovitev dihanja. Dvakrat tedensko z otroki poteka tudi pouk športne vzgoje. Otroci z velikim veseljem izvajajo vodne postopke. Najprej si umijejo obraz, roke, nato roke do komolca in nato do ramenskega sklepa. Izvaja se mokro brisanje prsnega koša in trebuha. Treba je opozoriti, da se med celotno uro igre za izboljšanje zdravja pojavi utrjevanje zraka. Ko vstane iz postelje, otrok dobi kontrastno zračno kopel. Proces premikanja otroka iz spalnice v skupino, v kopalnico, nazaj v skupino. Tako pride do spremembe temperaturnega režima, ki je tudi dejavnik utrjevanja. Pomembno je, da trajanje postopkov utrjevanja ne presega 20 minut.
Pravilno utrjevanje telesa lahko daje pozitiven rezultat le, če se upoštevajo naslednja načela: Vpliv dražilnega dejavnika na telo mora biti postopen. To načelo je zelo pomembno, saj otrokovo telo nima velike odpornosti in uporaba močnih dražljajev brez predhodne postopne priprave lahko povzroči negativne rezultate. Utrjevanje otrok bo dalo najboljši rezultat, če se določi strog odmerek in postopno povečevanje draženja. Najbolje je začeti kaljenje v topli sezoni. Na primer, postopno posvetlitev oblačil spomladi, postopno znižanje temperature pri vodnih postopkih, postopno povečevanje trajanja sončenja itd. Zaporedje uporabe postopkov utrjevanja. Najprej je treba izvesti zračne kopeli, nato pa lahko preidete na vodne in sončne. Treba je združiti dejavnosti utrjevanja s telesno aktivnostjo otrok, gimnastičnimi vajami, bivanjem na svežem zraku, opazovanjem dnevne rutine. Upoštevati je treba, da je treba pri utrjevanju upoštevati naslednje pogoje: Pravilnost. Samo to lahko zagotovi določen uspeh. Hkrati morate začeti s pogovorom s starši - učinek morajo vzdrževati doma. Bodite prepričani, da upoštevate zdravstveno stanje in čustveno stanje otroka. Otrok se mora počutiti udobno, naj se ne boji, ne joka (da bi se izognili negativni reakciji, morajo postopki utrjevanja otrok potekati v obliki igre) in hkrati biti zdrav. Vse dejavnosti, ki se izvajajo v vrtcu, so nemogoče brez sodelovanja družine v tem procesu, saj je treba številne rekreativne dejavnosti nadaljevati doma. Sodelovanje staršev je zelo pomembno pri vsem delu vrtca. V skupinah smo oblikovali stojnice za starše, redno izvajamo posvete in roditeljske sestanke. Navsezadnje je le zahvaljujoč skupnim dejavnostim učiteljev in staršev mogoče doseči najpomembnejše rezultate pri reševanju problema - zmanjšati pojavnost otrok, okrepiti njihovo zdravje.
Tradicionalne vrste utrjevanja otrok.
jutranji sprejem na prostem, gimnastika
wellness sprehod
zračne kopeli
zračne kopeli z vajami
spi na svežem zraku
umivanje čez dan s hladno vodo
izpiranje ust s hladno vodo
bosa hoja pred in po spanju
bosa hoja po "poti zdravja"
(masažne podloge) po spanju
sončenje
Približna shema za utrjevanje otrok od dveh do sedmih let
Temperatura zraka v prostoru, kjer se nahaja otrok, je + 18, + 20 stopinj.
1. Zračna kopel - 10-15 minut. Otrok se premika, teče; oblečen v kratke hlače, majico s kratkimi rokavi, natikače na boso nogo ali kratke nogavice. Del časa (6-7 minut) je namenjen gimnastičnim vajam iz danega kompleksa.
2. Pranje z vodo, katere temperatura pade od +28 stopinj do konca leta utrjevanja poleti do +18, pozimi do +20. Otroci, starejši od dveh let, si umivajo obraz, vrat, roke do komolca, starejši od treh let - zgornji del prsnega koša in roke nad komolcem. Začetna temperatura vode za otroke, starejše od treh let, je tudi +28, najnižja poleti pa +16, pozimi + 18 stopinj.
3. Dnevno spanje poleti z dostopom do svežega zraka, pozimi v dobro prezračevanem prostoru pri temperaturi + 15 +16 stopinj.
4. Spite brez majic. Poteka vse leto. V primeru padca temperature zaradi prekinitev ogrevanja ali vzpostavljenega mraza si pripravimo tople nogavice za noge in drugo odejo. Seveda pa temperatura v spalnici ne sme biti pod +14 stopinj Celzija.
5. Hodite dvakrat na dan pri temperaturah do -15 stopinj, trajanje od 1-1,5 ure do 2-3 ure.
6. Poleti se sončite od 5-6 do 8-10 minut dvakrat ali trikrat na dan; bivanje na prostem in v senci je neomejeno.
7. Izpiranje ust (otroci od dveh do štirih let), grla (otroci, starejši od štirih let) s prekuhano vodo sobne temperature z dodatkom izvlečka kamilice ali žajblja dvakrat na dan, zjutraj in zvečer. Za vsako izpiranje se porabi približno 1/3 skodelice vode.
Nabor wellness aktivnosti po spanju
Učitelj pozvoni:
zlati zvonček,
Vedno, povsod je z mano.
"Zbudi se!" - Govori.
"Umiri se!" - pove vsem.
Kompleks vaj za utrjevanje.
1. "Pussy se prebuja! (Otroke povabite, naj se iztegnejo v posteljici, upognejo hrbet, iztegnejo roke navzgor).
Mačke spijo na preprogi
Nočejo se zbuditi.
Tu so se vsi ulegli na hrbet,
Tukaj so zamočili.
Dobro je, da se spočijemo
Toda čas je, da vstaneš.
raztegnite se, nasmehnite se
Vsi odprejo oči in vstanejo.
2. "Igre z odejo" (Otroci se 2-3 krat skrijejo pod odejo)
Prihaja kosmat pes,
In ime mu je Barbos!
Kakšne živali se igrajo tukaj?
Ujame vse mucke.
3. "Lahka masaža." (Železne roke, noge od prstov navzgor, gladek hrbet, prsi)
4. Otroci zapustijo spalnico v skupini. Hoja po »poteh zdravja«
1. pas - masažne preproge
2. - rebrasta
3. - s trdo krpo
4. stopanje čez ovire (opeke)
Noge shodjene, top-top-top!
Daj no, bolj zabavno, top-top-top!
Tako lahko, top-top-top!
Noge stomp, top-top-top!
Naravnost po progi, top-top-top!
5. Higienski postopki.
Pipa odprta! Umij si nos!
Umijte obe očesi hkrati!
Umijte se, umijte se, kopajte!
Kali se! Kali se!
Nekatere metode utrjevanja predšolskih otrok v predšolskih in družinskih razmerah
1. Obsežno pranje
Otrok mora:
Odprite pipo z vodo, zmočite desno dlan in jo držite od konic prstov do komolca leve roke, recite "ena"; naredite isto z levo roko.
Zmočite obe dlani, ju položite na zadnji del vratu in ju hkrati držite na bradi, recite "ena".
Zmočite desno dlan in naredite krožne gibe po zgornjem delu prsnega koša, recite "ena".
Zmočite obe roki in si umijte obraz.
Izperite, "ožemite" obe roki, obrišite do suhega.
Opomba.
Po določenem času se trajanje postopka poveča, in sicer: vsako roko, pa tudi vrat in prsni koš, si otroci dvakrat umijejo z besedami "ena, dve" itd.
2. Spite brez majic.
Poteka vse leto. V primeru padca temperature zaradi prekinitev ogrevanja ali vzpostavljenega mraza si pripravimo tople nogavice za noge in drugo odejo. Seveda pa temperatura v spalnici ne sme biti pod +14 stopinj Celzija.
Kompleks rekreacijskih dejavnosti v 2. mladinski skupini
Sprejem otrok na ulici (pri temperaturah nad -15 °)
Jutranja gimnastika v skupini 8.00
Izpiranje ust po zajtrku, kosilu, večerji. Postopno učenje umivanja zob
Športna vzgoja med poukom, preprečevanje okvare vida
Športna vzgoja (v nogavicah) + dinamična ura za sprehod 1x tedensko
fitoncidi (čebula, česen)
Sprehodi: podnevi 10.30-11.40; zvečer 17.45-18.30
Optimalen način vožnje
Spanje brez majic
Dihalne vaje v postelji
Vaje za preprečevanje ploskih stopal + individualno delo na korekciji ploskih stopal in sploščitve stopala (od 3. četrtletja)
Elementi obsežnega pranja
Popoldansko izpiranje ust
Nadežda Žukova
Utrjevanje majhnih otrok (prva mlajša skupina)
Utrjevanje majhnih otrok
1 mlajša skupina "Caramelki"
(posvet za starše)
Močan, a ne prekaljen človek
kot trdnjava z debelo visoko
zidove, v katere so pozabili postaviti vrata,« pravi ljudska modrost.
Nikoli ne bomo našli poti v državo Zdravja, če ne bomo kalili svojega telesa. Utrjevanje je odlično in cenovno ugodno sredstvo za preprečevanje bolezni in krepitev zdravja. Je pomembna povezava v sistemu telesne vzgoje otrok, ki zagotavlja usposabljanje obrambe telesa, povečuje njegovo odpornost na učinke nenehno spreminjajočih se okoljskih razmer. Kaljenje ne zdravi, ampak preprečuje bolezni in to je njegova najpomembnejša preventivna vloga. Otrdel človek zlahka prenaša ne samo vročino in mraz, ampak tudi nenadne spremembe zunanje temperature, ki lahko oslabijo obrambo telesa.
Kontraindikacije za utrjevanje
Absolutnih kontraindikacij za utrjevanje ni. Vsak človek mora biti kaljen vse življenje. Pomembno je le pravilno odmerjanje, zlasti v začetnem obdobju utrjevalnih postopkov.
V naši skupini načrtujemo uporabo takšnih netradicionalnih vrst utrjevanja, kot so:
1. Hoja bosa
Tehnično najenostavnejša netradicionalna metoda utrjevanja, hkrati pa dobro sredstvo za krepitev stopalnega loka in vezi. Hoditi začnemo bosi 3-4 minute. Čas postopka dnevno povečamo za 1 minuto in ga povečamo na 20-25 minut. Postopek je zelo fiziološki in ga otroci vseh starosti dobro prenašajo. Tako to počnemo že od malih nog.
2. Utrjevanje rok (igre z vodo po načrtu izobraževalnega dela).
Vodni postopki imajo eno značilnost. Praviloma imajo mehanski učinek na osebo. Voda ima močnejši učinek kot zrak zaradi v njej raztopljenih mineralnih soli, plinov in tekočin. Vodne igre so ena izmed najljubših otroških zabav in ni presenetljivo, saj so vodne igre koristne ne le za razvoj taktilnih občutkov in finih motoričnih sposobnosti. Voda razvija različne receptorje, pomirja, daje pozitivna čustva. In kaj je lahko boljšega od veselega obraza otroka! In ni važno, kaj imaš okoli luže. Začetna temperatura vode je 37-36 C. Postopoma se temperatura vode zmanjša za 1 C vsakih 2-3 dni, tako da se doseže 22-20 C. Po bolezni se otroci začnejo utrjevati od začetne temperature.
Ponujamo vam seznam vodnih iger, s katerimi utrjujemo roke.
Slap
Za to igro boste potrebovali igrače, s katerimi lahko natočite vodo: zalivalko, majhno skledo, majhen vrč ali preprost plastični kozarec. Otrok zbira vodo v posodo in, ko jo izlije, ustvari hrupni slap z brizganjem. Zamenjajte dlan otroka pod curkom "preučite padec vode, jo razpršite. Bodite pozorni na otroka, da višji kot je slap, glasnejši je hrup."
Voda dobi obliko
Za to igro boste potrebovali: napihljivo žogo, gumijasto rokavico, plastično vrečko, plastično skodelico. Otrok napolni balon, rokavico ali vrečko z vodo s pomočjo plastične skodelice. Odrasli naj bodo pozorni na to, da voda prevzame obliko predmeta, v katerega je bila vlita.
Igra mila
Majhen košček mila spustimo na dno bazena. Otrok naj ga ujame z gumijastimi žlicami ali lastnimi dlanmi.
Utapljanje - ne potapljanje
Vzemite predmete iz različnih materialov: kovine, lesa, plastike, gume, blaga, papirja, umivalnika. Otrok po vrsti spušča različne predmete in opazuje, ali so potopljeni v vodo in kaj se z njimi zgodi.
mali ribič
Majhne predmete vržemo v skledo. To bodo ribe. Otrok dobi "palico" - zajemalko z dolgim ročajem, s katero bo lovil ribe. Lovite lahko tudi z dvema žlicama.
Lezi, lezi
Za to zabavo potrebujete lijak, plastični kozarec in različne plastične posode z ozkim vratom. Dojenček s pomočjo kozarca skozi lijak natoči vodo v steklenice. Lahko preprosto nalijete vodo skozi lijak in ga dvignete visoko.
Ožemite krpo
Odrasel otroku da gobo in ga prosi, naj napolni skledo z vodo, ki jo drži v rokah. Toda to je treba storiti le s pomočjo gobe, zbrati vodo in jo nato stisniti v skledo.
skozi sito
Dojenček naj natoči vodo iz kozarca v sito. Pojasnite mu, zakaj voda pušča. V igri otrok spoznava namen predmetov in lastnosti snovi.
Dejavnosti utrjevanja v mlajši skupini
1 Prezračevanje v odsotnosti otrok 3-krat na dan
2 kremena 3-krat na dan
3 Jutranje vaje v prezračenem prostoru 8:10-8:20
4 Telesne vaje 3-krat na teden
5 Umivanje s hladno vodo V režimskih trenutkih
6 Prezračevanje skupine pred poukom 2-krat na dan
7 Hodite na svežem zraku 2-krat na dan
8 Dihalne vaje 2-krat na dan
9 Gimnastika v postelji 15:00
10 Hoja po »zdravstvenih poteh« (preproga s konicami, rebrasta deska, podloga za gumbe, bosi po tleh, da preprečimo ploska stopala) Pred dnevom
spanje in po
11 Hoja bosa po pesku, polivanje nog, zračne kopeli. Med poletjem
12 fitoncidov (čebula, česen) Med epidemijo gripe
Nadzor učinkovitosti utrjevanja se izvaja glede na naslednje kazalnike:
1. Zmanjšana razdražljivost, hitro zaspanost, globok spanec.
2. Želja otrok po izvajanju postopkov utrjevanja, pozitivno čustveno razpoloženje med njihovim izvajanjem.
3. Izboljšanje vegetativno-žilne reakcije pri otrocih - zvišanje temperature kože rok (tople roke čez dan).
4. Celovita ocena zdravstvenega stanja otrok in prerazporeditev po zdravstvenih skupinah.
5. Dinamika obolevnosti pri otrocih:
Zmanjšanje števila pogosto bolnih otrok
Število primerov akutnih okužb dihal na otroka
Skrajšanje trajanja ene bolezni (v dnevih)
Število dni, ki jih en otrok izpusti zaradi bolezni na leto.
Pripravila učiteljica 1. mlajše skupine
Žukova N. A.
Povezane publikacije:
"Otroci čestitajo mami." Praznični scenarij za 8. marec (skupina majhnih otrok) Scenarij praznika 8. marca "Otroci čestitajo mami." (skupina majhnih otrok). Ob zvokih vesele glasbe otroci vstopijo v dvorano in se usedejo.
"Na obisku pri Karamelki" - fotoreportaža o novoletnih počitnicah. Namen: vzbuditi pozitivna čustva pri otrocih, ustvariti veselo, praznično razpoloženje.
Povzetek pedagoškega dogodka z otroki starejše predšolske starosti Tema: "Caramel Shop" Izobraževalno področje: »Socialni in komunikacijski razvoj«. Povezovanje izobraževalnih področij: "Socialni in komunikacijski razvoj";.
Posvetovanje za starše "Utrjevanje predšolskih otrok" Kako vzgojiti svojega otroka zdravega in močnega? Kako ga zaščititi pred boleznimi?Takšna vprašanja skrbijo vsako mamo in vsakega očeta. zakaj.
Posvetovanje za starše "Utrjevanje majhnih otrok"Škodljivi dejavniki, kot so visoka obolevnost, neugodne okoljske razmere, težka socialna situacija in mnogi drugi.
Utrjevanje telesa je eden najboljših načinov za krepitev zdravja in zmanjšanje obolevnosti.
Naloga utrjevanja je naučiti krhko, rastoče telo otroka prenašati spremembe temperature v okolju.
Glavno sredstvo za utrjevanje otrok so naravni dejavniki narave - zrak, voda, sonce.
Pri utrjevanju otrok upoštevamo osnovno načelo - postopno širjenje območja vpliva in povečanje časa postopka.
Pri svojem delu uporabljamo sistem utrjevanja, ki ga predlaga zdravstveno osebje našega vrtca:
V prvem četrtletju načrtujemo postopno poučevanje izpiranja ust, obsežnega umivanja, ko mine obdobje prilagajanja, hoje bosi, zračnih kopeli po spanju in med dnevno telesno vzgojo.
Začel bom z najbolj dostopno vrsto utrjevanja - kaljenjem na zraku.
1. Zrak je okolje, ki nenehno obdaja človeka. Pride v stik s kožo neposredno ali preko tkanine oblačil ter s sluznico dihalnih poti. Zato skrbimo, da je zrak v skupini vedno svež in čist. V ta namen izvajamo navzkrižno prezračevanje zjutraj, pred prihodom otrok v vrtec, med sprehodom ali spanjem otrok.
Zjutraj pred sprejemom razporedimo krožnike s česnom v garderobi, v skupinski sobi.
Pred spanjem izvedemo ionizacijo zraka z oljem jelke. Med spanjem otrok - kvarciranje skupinske sobe. Upoštevamo temperaturni režim v skupini.
Največjo pozornost posvečamo otroškim oblačilom, saj ima utrjevanje ugoden učinek, če oblačila otrok, tako v zaprtih prostorih kot na sprehodu, ustrezajo letnemu času, temperaturi zraka in zdravstvenemu stanju posameznega otroka.Organiziramo sprehode in igralne aktivnosti za otroke, tako da se otroci več gibajo in pravočasno spremenijo gibljive dejavnosti v umirjene.
Za izboljšanje zdravja otrok pri našem delu ne uporabljamo "kompleksa ukrepov za izboljšanje zdravja po spanju", ki ga je uredila L. V. Belkina.
Prebujanje
Učitelj pozvoni:
zlati zvonček,
Vedno, povsod je z mano.
"Zbudi se!" - Govori,
"Umiri se!" - pove vsem.
Kompleks vaj za utrjevanje.
1. »Pussy wake up« (povabite otroke, naj se iztegnejo v posteljici, upognejo hrbet, iztegnejo roke navzgor, se obrnejo z ene strani na drugo.)
Mačke spijo na preprogi
Nočejo se zbuditi.
Tu so se vsi ulegli na hrbet,
Tukaj so zamočili.
Za nas je dobro, da se ohladimo
Toda čas je, da vstaneš.
Raztegnite se, nasmehnite se
Vsi odprejo oči in vstanejo.
2. Igre z odejo. (Otroci se skrijejo pod odejo in tako 2-3 krat)
- Prihaja kosmat pes,
In ime mu je Barbos!
Kakšne živali se igrajo tukaj?
Ujame vse mucke.
3. Lahka masaža (»likajte« roke, noge od prstov navzgor, gladite hrbet, prsni koš).
4. Hoja po prstih iz spalnice v skupino.
- Raztegnil, hitro vstal,
Tekli so po prstih...
5. Hoja po »poteh zdravja«.
(1 steza - običajna, 2 steza - rebrasta, 3 steza - z ravnimi gumbi, 4 steza - s kamenčki.)
"Noge so hodile - vrh, vrh, vrh!".
Utrjevanje se izvaja v čas telesna vzgoja, jutranja telovadba. Zjutraj načrtujemo in izvajamo poživljajoče vaje, artikulacijske vaje, ki pomagajo krepiti sluznico dihalnih poti. Ena od netradicionalnih oblik utrjevanja v zgodnjem otroštvu je prstna gimnastika, ki blagodejno vpliva na koordinacijo gibov, prispeva k razvoju finih motoričnih sposobnosti rok, njihovi moči. Igralna oblika gimnastike ne le zabava otroke, ampak tudi prispeva k oblikovanju njihovih predstav o svetu okoli njih.
2. Voda je splošno priznano sredstvo za utrjevanje.
Vsi higienski postopki imajo utrjevalni učinek na otrokovo telo: umivanje rok, nog, obraza, telesa otroka.
V 1. četrtletju, kot sem že povedal, smo načrtovali postopno učenje izpiranja ust (s izpiranjem začnejo od 2. mlajše skupine), Elemente obsežnega umivanja, ko mine obdobje prilagajanja (umivanje rok do komolca).
Da bi ga preprečili, lahko v jesensko-pomladnem obdobju pijete česnov napitek in kamilični čaj.
V drugi četrtini je predvidena hoja po mokrih poteh od 15-20 sekund.
3. Utrjevanje na soncu.
Največ možnosti za izboljšanje in utrjevanje naših otrok na soncu se pokaže poleti. Sončni žarki delujejo splošno, krepilno na otrokov organizem, pospešujejo presnovo v telesu, izboljšujejo počutje in spanec. Število sončenj in njihovo lokacijo v poletnem času določi zdravnica vrtca.
Da bi dosegli dobre rezultate pri zmanjševanju incidence, aktivno sodelujemo s starši pri poučevanju prstnih iger z uporabo gradiva iz knjige L.V. Belkina "Prilagajanje majhnih otrok".
Poleti so posvetovanja o utrjevanju otrok prikazana v kotičku za starše:
- "Utrjevanje na soncu - opomnik za starše"
- “sprehodi po gozdu”
- "otrok na deželi"
- "Čas je za plavanje."
Jeseni bomo pripravili posvet o jesenskih sprehodih – s priporočili za starše, kako obleči otroke glede na letni čas, s kakšnimi igrami popestriti sprehode otrok.
Zaključek. Tako so utrjevanje, skladnost s temperaturnim režimom, urnik prezračevanja pomagali doseči dobre rezultate pri zmanjševanju incidence in izboljšanju zdravja otrok.
