Kako povečati energijo telesa. Komunikacija z ljudmi, ki imajo visoko energijo

Vsi imajo radi energične in aktivne ljudi. Biti vedno v dobri formi, videti mlad in biti v dobri telesni formi so sanje vsakega človeka. Če želite to narediti, morate imeti visoko raven notranje energije.

V današnjem članku:

• Zakaj potrebujete visoko raven energije?
• Kako povečati svojo energijo?
• Vrste energije
• Načini za povečanje energije

Kakšne so prednosti osebe z visoko energijo? Zakaj je tako pomembno imeti povečano raven energije?

Prvič energija je življenje. Več energije kot imate, dlje boste živeli. Energija je naša notranja baterija in močnejši kot je njen naboj, več vitalnosti imamo.

Drugič, ljudje z visoko stopnjo energije veliko hitreje dosežejo svoje cilje in izpolnitev želja. Gre za zakon privlačnosti, ki začne delovati večkrat hitreje. Po njegovem mnenju »misli postanejo stvari« in »podobno privlači podobno«. Materializacija zamišljenega se zgodi hitreje, če imate veliko zalogo energije, saj je ta proces precej energetsko intenziven in zahteva znatne stroške energije.

Tretjič, več brezplačne energije kot imate, več denarja in materialnega bogastva bo posledično skoncentrirano okoli vas. Ker je denar enakovredna energiji in človek z malo energije je ne bo imel nikoli dovolj.

Vrste energije

Človek uporablja dve vrsti energije:

• ŽIVLJENJE (fizično)
• BREZPLAČNO (kreativno)

Vitalna energija- to je energija, ki je potrebna za normalno delovanje našega fizičnega telesa in življenje organizma kot celote. Brez zadostne ravni vitalne energije je normalno delovanje fizičnega telesa nemogoče.

Brezplačna energija- to je energija naših subtilnih teles, to je naša ustvarjalna, mentalna in ustvarjalna energija. Daje nam zagon in željo po delovanju, nam daje zagon ustvarjalne energije in povečuje našo vitalnost.

Načini za povečanje energije

Te energije so različne in tudi načini za povečanje energije zanje so različni, zato jih bomo obravnavali ločeno.

• FIZIČNA ENERGIJA

Takoj, ko nam raven telesne energije pade, postanemo izčrpani, počutimo se preobremenjeni in utrujeni. In ko doseže kritično raven, začnemo zbolevati.

Zato morate svojo energijo začeti povečevati tako, da uredite energetsko ravnovesje našega fizičnega telesa.

Za stabilen dotok vitalne energije sta potrebna le dva pogoja:

1. POPOLNI POČITEK
2. POPOLNA PREHRANA

• SPROSTITEV

Če je mogoče, upoštevajte urnik spanja - pojdite v posteljo in vstanite ob istem času. Ne pozabite, da ni pomembno trajanje, ampak kakovost spanja. 5-6 ur trdnega in globokega spanca je veliko bolj koristno za telo kot 10-12 ur površnega »polspanca«.

Ne pozabite na dnevni počitek. 40-60 minut popoldanskega spanca bo občutno napolnilo zaloge energije v telesu.

Idealna možnost za dober počitek je naslednja formula - 7 ur spanja ponoči in 1 ura podnevi.

• HRANA

Hrana je glavni vir energije za naše telo. In tu, tako kot pri spanju, pride do izraza kakovost.

Če želite povečati energijo s pomočjo hrane, morate poskusiti jesti živila s povečanim energijskim potencialom.

Najprej so to visokokakovostni ogljikovi hidrati - žitne kosmiče (ajda, riž, ovsena kaša, biserni ječmen), polnozrnati črni kruh, kaljena pšenična zrna.

V svojo prehrano obvezno vključite zdrave beljakovine. To so vse vrste oreščkov, soja, fižol in pusto belo meso.

Zdrave maščobe najdemo v puranjem mesu, ribah, olivnem olju, semenih in oreščkih.

Zelenjava in sadje naj predstavljata vsaj 60 % vaše hranljive prehrane. Je skladišče vitaminov in dragocenih vlaknin.

Mlečni izdelki, ki pomagajo povečati energijo, so manj mastna skuta, jogurt in mleko.

Ne pozabite na vodo. Mi smo ga 80 %, zato bi ga moralo v telo priti zadostna količina. Sledite formuli - na vsak kilogram teže morate popiti 30 gramov čiste "nevezane" vode. To pomeni, da mora oseba s težo 70 kg popiti 2100 g vode na dan.

Zaužijte vse te elemente v zahtevanih razmerjih in vaš notranji energijski potencial se bo znatno povečal.

Hkrati pa v svojem življenju recite "ne" tako "slabim" živilom, kot so hitra hrana, beli sladkor, kava in gazirane pijače. Seveda je v njih energija, a škoda, ki jo povzročajo našemu telesu, je preprosto nepopravljiva.

Ob upoštevanju tega preprostega pravila se boste lahko premikali na vse višjo in višjo kakovostno raven svoje življenjske energije, s čimer boste dvignili energijo svojega fizičnega telesa za red velikosti.

• BREZPLAČNA ENERGIJA

Kako povečati brezplačno energijo?

Ko boste svoje fizično telo spravili v red, lahko razmišljate o povečanju skupne, proste energije.

Tudi tu sta dva pristopa oziroma dve poti.

Prvi je zmanjšanje odtoka proste energije.

To lahko storimo tako, da zavrnemo nekatere negativne manifestacije našega življenja.

Ko se odpovemo tistemu, kar nam jemlje notranjo energijo in vitalnost, s tem obnovimo njihovo zalogo. Na ta način »krpamo« energijske luknje in luknje v naših subtilnih telesih ter preprečujemo odtekanje proste energije.

• PRENEHAJTE S SLABIMI NAVADAMI

Alkoholne pijače, energijske pijače in zdravila so vsi umetni načini za povečanje ravni energije. Le za nekaj časa nam dajo naboj moči in čustev, potem pa nas vzamejo nazaj, vendar v veliko večjem številu.

Poleg dejstva, da povzročajo nepopravljivo škodo telesu, je ta poklic preprosto nedonosen. Z uporabo teh substanc in pijač najamete neke vrste posojilo po precej visokih obrestnih merah.

Pride jutro in pride na vrsto "plačilo računov" in celo z obrestmi v obliki mačka ali umika.

Ste se kdaj vprašali, zakaj odvisniki živijo tako malo? Dejstvo je, da ima vsak človek svojo specifično zalogo življenjske energije, ki mu je dana ob rojstvu, recimo za 100 let življenja. Odvisniki od drog, ki jemljejo trde droge, jemljejo nora posojila vitalne energije, po kozmičnih obrestih, kar jim omogoča, da "odletijo" tako visoko v mamilskem ekstaziju. Z drugimi besedami, svoje zaloge energije »pokurijo« v zelo kratkem času in občasno živijo do 30 let.

Kajenje je še ena slaba navada, ki se je mora znebiti vsakdo, ki mora povečati svojo notranjo energijo. Poleg škodljivih učinkov na človeško telo pa cigarete odvisnikom od njih »ukradejo« tudi veliko proste energije.

• SPROSTITEV OD ENERGIJSKIH VAMPIRJEV

To je zelo pomembna točka. Osvobodite svoje življenje ljudi, ki vam povzročajo negativna čustva. Naredite revizijo svojega odnosa. Prenehajte ali čim bolj omejite komunikacijo s - tistimi, ki iz vas črpajo vso moč in ob katerih se počutite prazni. Bolje je biti sam, kot pa v družbi ljubimcev, ki se "polnijo" na vaš račun. V skrajnem primeru uporabite od te vrste ljudi.

• ZNEBITE SE NEGATIVNEGA

Vsa naša negativna čustva, občutki in izkušnje nam v velikih količinah jemljejo ustvarjalno energijo. To še posebej velja za občutke zamere in krivde, katerih korenine lahko segajo v naše otroštvo. Poleg selekcije notranje energije neopazno uničujejo našo osebnost. Odpuščanje je odličen način, da se znebite teh negativnih čustev.

Na splošno nam vsa negativna čustva in izkušnje jemljejo prosto energijo, zaradi česar smo vedno šibkejši. Zavist, jeza, ljubosumje, razdraženost, obžalovanje, strah – vse, kar nas spravlja iz ravnovesja – krade našo vitalnost.

Izogibajte se kakršnim koli negativnim čustvom, nadzorujte svoje misli, ne razpršite se po malenkostih. Pogosteje odpustite in izpustite ljudi in situacije - na ta način si boste naredili veliko darilo v obliki dobrega razpoloženja in navala vitalnosti.

Drugi način- to je povečanje dotoka proste energije z akumulacijo.

Kaj je mogoče storiti za povečanje oskrbe z energijo?

• SANJE

Prisotnost v našem življenju cilja, cenjenih sanj ali želja, po izpolnitvi katerih hrepenite z vso dušo, je močan vir energije. Kjer so sanje, bo vedno energija za njihovo uresničitev. Tako je zasnovano naše vesolje. In če so sanje res vaše, potem vam bo celotno vesolje prizadevalo pomagati pri tem.

Če nimaš želje, potem si mrtev.

Postavite si cilje, naloge, zaželejte si in uresničite sanje – in vedno boste imeli energijo za njihovo uresničitev!

• VERA

»Po tvoji veri naj se ti zgodi,« je rekel Jezus. Ni pomembno, v kaj in komu verjameš. Ne glede na to, ali gre za Boga, Previdnost, Vesolje ali Višji razum – že sama prisotnost vere v Višje sile, ki stojijo nad nami, nam daje močan dotok brezplačne energije.

Če ste neverni, poskusite verjeti v svoj Osebni svet, ki vas varuje in ščiti. "Moj svet skrbi zame" - ponavljajte si vedno, ko začutite osamljenost in duhovno praznino. In res bo začel skrbeti za vas in vas vzel pod svoje okrilje.

• LJUBEZEN IN USTVARJALNOST

Ljubezen je zelo močan občutek, ki v naši duši povzroči vihar najbolj živih čustev. Ni čudno, da se imenuje božansko. Ko ljubezen pride k človeku, se zdi, da za njim zrastejo krila - tako močan val moči in energije nam daje ta nezemeljski občutek.

Ustvarjalnost oživlja našo dušo. Sposobnost ustvarjanja nam daje dejstvo rojstva, saj smo ustvarjeni po podobi in podobnosti Najvišjega Stvarnika, ki nam je vdahnil življenje. V trenutku ustvarjanja in ustvarjanja nečesa novega se aktivirajo naša subtilna telesa in odprejo se kanali komunikacije z Najvišjim virom, kar nam daje impulz in ustvarjalno energijo.

• GLASBA

Glasba sama po sebi je čista energija. Navdihuje in navdihuje nas, v nekaj sekundah nam lahko dvigne razpoloženje. Izberite si glasbo po svojih željah, prižgite jo glasneje in napolnite svoje zaloge energije do mile volje!

• HOBI

To je vsak poklic, ki nam je všeč. To je nekaj, kar počnemo zelo radi. Začnite s hobijem, če ga še nimate – to je tudi odličen način za dvig energije.

• KOMUNIKACIJA Z ENERGIZERJI

Več komunicirajte z ljudmi z visoko energijo. In to z vaše strani ne bo obravnavano kot energijski vampirizem, saj imajo takšni ljudje povišano raven energije, ta neposredno »boje«, »pljuska čez rob« in svojo energijo delijo prostovoljno in voljno, saj so »energetski darovalci«.

"Energizerje" je enostavno prepoznati - po stiku z njimi se razpoloženje dvigne in čuti se val moči. Poiščite takšne ljudi v svojem okolju in preživite čim več časa v njihovi družbi.

• DIHALNE VADBE

Pravilno dihanje nam lahko bistveno poveča energijo. Ukvarjajte se z dihalnimi praksami in se naučite globoko dihati, tako da v celoti izkoristite svoja pljuča. Večina ljudi diha neenakomerno in plitvo, pri tem pa uporablja le zgornji del pljuč.

Za povečanje energije obstajajo različni načini in dihalne prakse, kot je »polnovalovno« ali »holotropno« dihanje z zadrževanjem diha v različnih fazah. Vsi so usmerjeni v eno stvar – povečanje volumna vdihanega zraka in povečanje dotoka kisika v možgane, kar izjemno pozitivno vpliva na splošno energijsko bilanco in splošno zdravje.

• POLNJENJE Z ENERGIJO

Redno čistite svoja subtilna telesa. Naučite se upravljati s svojimi energijskimi tokovi (naraščajočimi in padajočimi), povezovanjem z energijo Zemlje in Kozmosa, sistematičnim "črpanjem", da očistite svoja subtilna telesa vseh smeti in energetskih "sesalcev". S tem, ko očistite svoje energijsko-informacijsko polje, si hkrati napolnite svoje »notranje baterije«.

Obstaja en hiter način za povečanje energije. To je energijska vadba, imenovana "Energija sonca"

Počakajte na lep sončen dan. Poiščite prostor, kjer vas nihče ne bo motil. Vstanite vzravnani, sprostite se in iztegnite roke z odprtimi dlanmi proti soncu. Zaprite oči, opustite tuje misli in si predstavljajte, kako vas napolnjuje sončna energija. Občutite, kako življenjska toplota prežema in napolnjuje vse celice vašega telesa. Ostanite v tem stanju nekaj minut in na koncu ne pozabite izreči besed hvaležnosti Viru življenja na Zemlji.

• SEX

Tukaj, kot pravijo, so komentarji nepotrebni - vsi so občutili učinek tega najmočnejšega vira brezplačne energije.

• DOBRODELNOST

Ko nekaj daste nesebično, ne da bi pričakovali, da boste kaj prejeli v zameno, ko darujete v dobrodelne namene, se vam vesolje zahvaljuje z brezplačno energijo v velikih količinah.

Stavek iz Svetega pisma "Naj ne spodleti roka tistega, ki daje" - prav o tem nam pove.

• ŠPORT

Med telesnim naporom se v našem telesu zgodi izmenjava – zastala energija se sprosti, njeno mesto pa napolni obnovljena prosta energija, ki poveča našo vitalnost.

Pogosteje se ukvarjajte s športom - tecite, plavajte, delajte fitnes - da boste vedno v formi in imeli veliko energije.

• HIŠNI LJUBLJENČKI

Še en vir brezplačne energije, dobro znan vsem ljubiteljem naših manjših bratov. Hišni ljubljenčki z nami velikodušno delijo svojo neizčrpno energijo in v naša življenja prinašajo toliko veselja in pozitivnega.

Psi še posebej močno »nabijajo« svoje lastnike, saj so po naravi darovalci energije. Izjema so tukaj mačke, ki ne dajo čisto nič, saj same obstajajo zaradi vnosa energije in so vampirske narave. Lahko pa se »hranijo« z negativnostjo in lahko pozdravijo svoje lastnike tako, da se uležejo na boleče mesto in prevzamejo negativno energijo.

• AUTOSugestija in avtohipnoza

Metoda samohipnoze uglasi našo podzavest na frekvence, ki ustrezajo nastavitvam, ki so vanj vnesene. Z uporabo samohipnoze in samohipnoze ter z uporabo afirmacij in lahko dosežete pozitivne spremembe na katerem koli področju svojega življenja, vključno s povečanjem notranje energije.

• KREPITEV BIOPOLJA

Zdravo in močno človekovo biopolje je ključ do njegove visoke in stabilne energije. Krepitev svojega biopolja je še en način kako povečati energijo.

Obstaja veliko načinov, kako narediti svoje biološko polje močnejše in stabilnejše. To so vse vrste utrjevanja, dihalne prakse, opuščanje slabih navad, posebne telesne vaje. Vsi zahtevajo veliko truda, koncentracije in volje.

Želim vam predstaviti napreden način za izboljšanje biopolja - tehnologijo, ki se je pojavila relativno nedavno. Za to potrebujete le 5 minut na dan.

To je uporaba hipnoze, razvite na podlagi najnovejših psi-tehnologij. Sam sem jih večkrat preizkusil in lahko le potrdim njihovo učinkovitost. Ti avdiovizualni programi so namenjeni psihokorekciji naše podzavesti in vnašanju pozitivnih odnosov vanjo.

Eden od njih je hipnotični program "BIOPEL OJAČEVALEC". Njegova uporaba 2 tedna vodi do povečanja človeškega biopolja za 2-3 krat, z zdravim načinom življenja pa do 6-krat!

)

zanimivo

Človeška energija je sposobnost sprejemanja, preoblikovanja in kopičenja energije. Raven energije določa vašo vitalnost, odpornost proti boleznim, mentalni odnos. Naše telo ima energijske centre in kanale, po katerih se energija giblje po telesu.

To je skrivnost življenja, za katero vsi vedo, a je ne znajo uporabiti. Vse življenje na planetu obstaja, zahvaljujoč energiji nas obdaja povsod. Energija mora prosto teči in doseči vsak kotiček telesa. Energijski centri zagotavljajo izmenjavo z okoljem. Kanali so lahko zoženi ali zamašeni, energetski centri pa slabo opravljajo svojo funkcijo.

Energija, potrebna za telo, se delno nadomesti s hrano, vendar je za njeno predelavo potrebno tudi nekaj energije. Zato je sposobnost dela z energijo bistvena za visoko odpornost proti boleznim in za prilagajanje okolju.

Stagnacija in nepravilno kroženje energije lahko povzročita:
Do bolezni, izgube moči, depresije, slabega razpoloženja, nizke odpornosti na virusne bolezni, nepripravljenosti za delo.

Dober rezultat je mogoče doseči, če uporabite več metod, ki se med seboj dopolnjujejo. Ne pozabite, kapljica za kapljico se rodi morje.

5 načinov za povečanje energije telesa.

Odpravite nepotrebne izgube energije telesa.

Slediti morate dejanjem, po katerih se počutite utrujeni.
Sem spadajo prazno govorjenje, prepiri, prepiri, zamere. Ne govorite o svojih načrtih in željah. Po tem se pojavi občutek opravljenega dejanja in ni več moči za to. Mnogi želijo zjutraj začeti teči, se polivati ​​s hladno vodo, a takoj ko o tem spregovorimo, želja izgine. Spori zahtevajo veliko energije, vendar ne dajejo želenega rezultata. Prepiri in zamere vzamejo veliko moči za nekaj dni.

Nehajte prejemati negativno energijo

Tu se mora vsak le naučiti selektivno izogibati kakršnim koli informacijam in ljudem, ki dajejo negativno energijo. Poročila, televizijske oddaje, ki prikazujejo škandale, katastrofe, težave, vzbujajo empatijo in vpijajo negativno energijo. Pogosto po ogledu takšnega programa ljudje o njem govorijo več ur. Če pogosto komunicirate z ljudmi, ki se pritožujejo nad življenjem, z ljudmi, ki jih obsojajo, vzamete negativno energijo zase.

Usmerite energijo k določenim ciljem

Energijo je treba porabiti za posebne namene. Če ga raztresete, razpršite na več tarč hkrati, ne boste imeli dovolj sredstev za dosego. Če rezultat ni dosežen, obstaja občutek izgubljenega časa in truda. Zadovoljstvo ob zaključku začetega dela prinaša veliko čustvene energije. Neopravljen posel jo odnese. To je naporno tako fizično kot psihično. Je službo hodil pogumno, pač tako.

Redno in zavestno dopolnjujte svoj potencial.

Sami morate izbrati dejanja, ki vodijo do povečanja energije. Delajte jih redno. Ne pozabite, da se učinek vadbe ne pojavi takoj in se sčasoma kopiči. Če želite biti čim bolj aktivni, morate pravilno počivati. Zdrav zdrav, udoben spanec povečuje rezerve telesa. Če ne spite dobro, se pred spanjem naučite sprostiti. Lahko uporabite toplo prho, kopel. Dihalne vaje, joga. Telesna vadba na svežem zraku bo dala veliko pozitivnih čustev in moči.

Naučite se spremeniti negativno v pozitivno.

Večje kot je pomanjkanje energije v telesu, bolj jo išče. Ne da bi to opazil, ga lahko vzame od drugih ljudi. Takšno energijo lahko pridobite in ne bo zelo koristna. Obstaja veliko praks za pridobivanje energije iz vesolja in narave.
Predelava tako lastnega negativnega kot tujega je posebna praksa. Z njihovim razvojem boste vedno v dobri kondiciji, veseli in zadovoljni sami s seboj, naravo, ljudmi.

Ste gospodar situacije in ne marioneta, ki jo vlečejo vsi in vsak.

Fizična energija je energija, ki ohranja fizično telo pri življenju. Fizična energija je potrebna za vzdrževanje visokega tonusa proste (vitalne energije).

Za ohranjanje visoke ravni fizične energije sta potrebna samo 2 pogoja:

1. Dobra in hranljiva hrana;
2. Dober in popoln počitek.

Samo fizična energija ni dovolj za ohranjanje visoke vitalnosti. Potrebujemo več proste energije. Toda preden se lotite povečanja svoje proste energije, morate imeti visoko raven fizične energije. Česa si najbolj želiš, ko si bolan? Spanje in počitek. Lahko spite 17-18 ur na dan. In absolutno ni želje po delu, še posebej po ustvarjanju nečesa. Pazi na svoje fizično telo. Če je v izobilju, potem se lahko ukvarjate z razvojem proste energije, če ne, poskrbite zase. Počivaj, veliko spi, dobro jej. Na splošno nekaj časa namenite le počitku. Vzemite si dopust, pojdite na morje, v hribe, na podeželje, nasploh tja, kjer se lahko odlično odpočijete.

Torej, recimo, da imate zadostno količino fizične energije in zdaj prihaja najbolj zanimiv trenutek: kako povečati življenjsko energijo. Prva stvar, ki jo morate storiti, je določiti trenutno raven proste energije. Če ste zjutraj preleni, da bi vstali, neradi hodite v službo ali učenje, če po večerji postanete mlahavi in ​​ste zaspani, če zvečer nimate druge želje kot sedeti ob televiziji, potem je vaša raven prosta energija je zanemarljiva. Verjetno je dovolj le za vzdrževanje trenutnega stanja.

Torej, ne glede na vašo trenutno raven energije, jo lahko vedno povečate.

Obstajata 2 pristopa za povečanje ravni proste energije:

1. Zmanjšajte stroške brezplačna energija;
2. Povečajte dohodek prosta energija.

Najprej se pogovorimo o tem, za kaj se porabi brezplačna energija:

1. Kakršna koli negativna čustva. Vse, kar povzroča slaba čustva, iz vas črpa ustvarjalno energijo! Predvsem krivda, tesnoba, strah;
2. stres. Vsak stres je posledica občutka pomembnosti;
3. Občutek pomembnosti;
4. Umetne metode za povečanje energije:
   a. Energijske pijače;
   b. Alkohol;
   Umetne metode povečanja energije so zelo podobne izposoji denarja z obrestmi (z drugimi besedami, posojilu). Zdaj jemljete energijo, jutri ali slej pa jo boste dali veliko več. Zato jih poskušajte čim manj uživati, predvsem pa alkohola;
5. Cigarete;
6. Zapravljanje za malenkosti.

Povejte mi, ali imate v življenju jasne prioritete? Če ne, storite to takoj. Tako se boste izognili zapravljanju energije za malenkosti. Zakaj bi zapravljali energijo za nekaj, kar sploh ni na vašem seznamu prioritet? Na primer, imate radi nogomet? Vam je res pomembno, katera ekipa zmaga? Skrbi, tratite energijo, saj vam je rezultat pomemben.

Ali doživljate, kaj se dogaja v državi, v gospodarstvu države? Če da, potem spet zapravljate energijo. Vendar upoštevajte, da s svojimi mislimi ne morete ničesar spremeniti. Dokler ne obogatete, ne morete vplivati ​​na gospodarstvo. In ali je vredno v to vložiti svojo energijo?

Toda pomislite, zagotovo je ena vaših najpomembnejših prioritet družina, otroci. Lahko močno spremenite njihova življenja. Mogoče je vredno porabiti svojo energijo za izboljšanje njihovega življenja?

Ko boste jasno določili prioritete, boste spoznali, da vse, kar ni na seznamu, ni vredno vaše energije!

Porabite 80% svoje energije za prve 3 točke svojih prioritet: 50% za prvo, 20% za drugo, 10% za tretjo in preostalih 20% za vse ostalo! Če porabljate energijo za majhne stvari, jo nepreklicno razdajate. Ko porabite energijo za stvari, ki so resnično pomembne, jo vložite in zanjo dobite še več energije.

No, zdaj je čas, da se pogovorimo o tem, kako povečati raven energije:

1. Sanje, cilji

Če imate sanje in cilje, za katere stremite dan za dnem, dobite ogromno brezplačne energije. A to se zgodi samo takrat, ko so sanje in cilji vaši in vam jih ne vsiljujejo drugi ljudje. Ko sta duša in um združena v svojih težnjah, imate ogromno energije za uporabo. Ni lepšega občutka kot občutek, da se tvoje sanje premikajo proti tebi. Če greste svojo pot, vas bo vesolje spremljalo v vsem in vam vedno priskrbelo potrebno količino energije!

2. Vera

Ni pomembno, v kaj verjamete: v Boga, v Višji um, v Vesolje, v nadzavest ali v karkoli drugega, vaša vera v to Višje bitje vam mora dati dovolj brezplačne energije. Če ne čutite, potem morda. morate razvijati svojo vero. Zelo dobra afirmacija: "moj svet skrbi zame." S ponavljanjem te afirmacije boste čez nekaj dni začeli čutiti popoln mir in ogromen dotok energije, saj vam ni več treba biti strah. Vaš svet bo poskrbel za vse. Besedno zvezo moj svet lahko zamenjate z nečim, v kar verjamete, na primer »Bog skrbi zame«.

3. Ljubezen

Ljubezen je zelo močan pozitiven občutek. Ko je vaše srce napolnjeno z ljubeznijo, doživite veliko navdušenje in občutek, da lahko dosežete vse! Ta občutek je močan vir proste energije.

4. Energijska gimnastika

Energijska gimnastika je vadba, namenjena širjenju energijskih kanalov. O tej točki bomo govorili v naslednjem glasilu. V naslednjem glasilu bom predstavil eno zelo močno vajo.

5. Hvaležnost

Kako se počutite, ko se nekomu iz srca zahvalite za uslugo? Poskusite biti hvaležni za vse dobre stvari, ki jih imate. To vam bo zagotovilo dodatno veliko količino brezplačne energije.

6. čl

Kakšna umetnost vam je najbolj všeč? Umetnost oživlja dušo. Umetnost v času informacij stopi v ozadje. Nadomešča ga internet. Vendar si ne pozabite vzeti časa za umetnost. Pomembno je za dušo. Nasploh se v času informacij pojavlja vse več sredstev in dejavnosti za um, vse za dušo pa postaja v ozadju. Vendar ne pozabite, da lahko um le s podporo duše uresniči karkoli na tem svetu!

7. Glasba

Glasba je čista energija. Vklopite glasbo, ki vam je všeč. Glasnost lahko povečate, da bo pretok energije večji, in vzamete toliko, kolikor lahko.

8. Hobi

Hobi ni nič drugega kot poklic za dušo. Vse, kar počnete, je za dušo. ti daje energijo.

9. Komunikacija z ljudmi, ki imajo visoko energijo

Obstajajo ljudje, ki imajo zelo veliko energije. Ta energija jim zadostuje z blaginjo in celo prekipeva. Pri komunikaciji s takimi ljudmi ta energija nehote preide na sogovornika. Vsi čutijo do takih ljudi velika pozitivna čustva. Včasih sploh ne vedo zakaj. Vsi uspešni ljudje imajo visoko raven energije, zato po komunikaciji s takimi ljudmi vedno odidete dobre volje. Ko vstopijo v prostor, ga preprosto preplavi nevidna svetloba. Obstajajo tudi nasprotni ljudje. Soba je preplavljena s svetlobo, ko odidejo. Takšni ljudje vam vedno jemljejo energijo.

10. Samohipnoza

Kot razumete, lahko s pomočjo samohipnoze dosežete vse, kar želite. Prav tako lahko povečate svojo raven energije. Če želite to narediti, je dovolj, da uporabite vizualizacijo in energetsko gimnastiko. Za dvig ravni energije je mogoče uporabiti samohipnozo v najčistejši obliki.

11. Domače živali

Mislim, da tukaj razlaga ni potrebna. Ko pogledate svoje ljubljenčke, vedno vzbujajo prijetne občutke.

12. Menjava za fizično energijo

Med športom, aktivnostmi na prostem se fizično utrudiš, a vitalnost se vedno poveča. Jutranji tek, plavanje, vadba v telovadnici vam vedno da dodatno energijo.

13. Menjava za denar

To ni nič drugega kot donacije. Dajete denar brez pričakovanja povračila, v zameno pa vam vesolje daje energijo.

14. Seks

Najmočnejši vir brezplačne energije.

Izid:

Vse zgoraj povedano lahko pozabite, a če se spomnite vsaj ene fraze, potem ste z branjem tega članka veliko pridobili:
Energijo pridobite, ko doživljate pozitivne občutke, in jo zapravljate, ko doživljate negativne občutke.

Zdravje družine je v rokah ženske - preproste kraljice v domačem kraljestvu

Živahnost, energija in vzdržljivost so bistvenega pomena za vse – od športnikov do pisarniških delavcev in gospodinj. Vsi potrebujemo moč in energijo, da se v celoti ukvarjamo z vsakodnevnimi aktivnostmi, ne da bi bili nenehno utrujeni in zaspani. Aktivnost in umirjenost sta prav tako potrebna za polno dolgotrajno duševno delo in zagotavljata najmanj stresnih situacij. Našel sem, kaj storiti z okvaro: 8 odličnih načinov za povečanje energije, ki ne zahtevajo posebnih materialnih stroškov in veliko časa za kuhanje.

Kronična utrujenost in nizka raven energije v telesu sta lahko posledica določenega načina življenja. Razlogi za to stanje se skrivajo v naslednjih dejavnikih:

• sedeči življenjski slog
• prekomerno uživanje kofeina in alkoholnih pijač
• prekomerna telesna aktivnost
• slabo spanje, pomanjkanje spanja
• preveč stresa
• dehidracija in nezdrava prehrana.

Zdravstvene težave, kot so prehladi, alergije, težave s ščitnico, debelost, sladkorna bolezen in celo rak, lahko prav tako povzročijo nizko raven vzdržljivosti in energije.

Kaj storiti z okvaro: 8 načinov za povečanje energije

1. Cvetni prah

Je proizvod čebelarstva, ki ga čebele prinesejo na svojih nogah, ko nabirajo med z rož in rastlin. Zaradi tega ima cvetni prah drugo ime - "cvetni prah". je koristno orodje za povečanje vzdržljivosti in energije, ima adaptogene lastnosti in povečuje odpornost telesa. Vsebuje veliko količino železa, mangana, kalija in bakra - elementov, ki dajejo naboj živahnosti.

Vzemite 1 čajno žličko cvetnega prahu 2-3 krat na dan, vendar najkasneje do 16.00, saj je zdravilo zelo poživljajoče in pozen vnos je poln nespečnosti. Lahko pijete vodo, samo raztopite v ustih ali zmešate z medom in zaužijete 1 žlico mešanice s toplim čajem.

Za lajšanje utrujenosti, apatije in za povečanje imunosti morate cvetni prah jemati v tečajih 10-20 dni izven sezone - zgodaj spomladi in jeseni.

2. Kokosovo olje

Kokosovo olje je koristno tudi za povečanje vaše energije in vzdržljivosti. Vsebuje zdrave maščobe, predvsem MCT (srednjeverižne trigliceride), ki jih telo zlahka absorbira in uporabi kot hiter vir energije.

Poleg tega je kokosovo olje dobro za srce, pomaga krepiti imuniteto in izboljša splošno zdravje. Če ga jemljete v zmernih količinah, to zdravilo pomaga zmanjšati tudi trebušno maščobo.

Dnevno zaužijte 1 do 2 žlici naravnega organskega kokosovega olja. Dodate ga lahko smutijem ali jutranji kavi. Uporabite ga lahko tudi pri pekovskih izdelkih (namaz na primer na polnozrnatem kruhu). Idealna možnost obroka je zajtrk.

Pravo organsko kokosovo olje je težko najti, večina lekarn in trgovin prodaja hidrogenirane izdelke, ki nimajo koristi. Kupim naravno deviško olje tukaj

3. Jabolčni kis

- Še eno dobro zdravilo za premagovanje kronične utrujenosti in zaspanosti. Učinek te izpostavljenosti je zakisanost telesa, da ostane energično. Ta naravni tonik je odličen vir elektrolitov za zagon in energijo telesa.

V kozarcu vode razredčite 1 žlico naravnega jabolčnega kisa in malo medu. Pijte dvakrat na dan.

4. Kurkuma

Ta svetlo rumena začimba vsebuje spojino, imenovano kurkumin, ki ima številne koristi za zdravje. Njegov močan protivnetni učinek pomaga zmanjšati telesno oslabelost in obnoviti raven energije.

Kurkumin skrajša čas okrevanja in poveča vrhunsko zmogljivost in vzdržljivost. Prav tako spodbuja hitro okrevanje mišic po naporni vadbi.

Vsak dan popijte kozarec "zlatega mleka". Za pripravo tega zdravega napitka dodajte ½ do 1 čajno žličko kurkume v prahu v kozarec vrelega mleka. Pokrijemo s pokrovko in pustimo vreti približno 5 minut. Nato ugasnite ogenj, mleko s kurkumo nalijte v kozarec in sladkajte z malo medu.

5. Zeleni čaj

Eden najlažjih in najbolj dostopnih načinov iz 8, zaradi česar je nepogrešljiv pri izgubi moči in kronični utrujenosti. Skodelica lahko poveča tudi raven vzdržljivosti in energije. Polifenoli v zelenem čaju pomagajo v boju proti utrujenosti, zmanjšujejo stres in spodbujajo boljši spanec.

Odmerite 1 čajno žličko listov zelenega čaja na skodelico vrele vode. Prelijemo z vrelo vodo, pokrijemo in pustimo stati 10 minut. Precedite, sladkajte z medom in ta čaj pijte 2- do 3-krat na dan.

6. Jejte hrano, bogato z magnezijem

Že majhno pomanjkanje magnezija lahko vpliva na vašo vzdržljivost in raven energije. Magnezij ima ključno vlogo pri procesu razgradnje glukoze v energijo.

Zato, ko ste nenehno utrujeni in zaspani ter je raven energije zelo nizka, preidite na živila, bogata z magnezijem. Priporočeni dnevni vnos magnezija je približno 350 miligramov za moške in 300 mg za ženske.

Kje se nahaja magnezij?

• zelenjava s temnimi listi (meta, peteršilj, romano solata, špinača itd.)
• oreški
• semena
• sojina zrna
• avokado
• banane in temna čokolada.

Jemljete lahko dodatke magnezija, ki bodo prav tako dobro vplivali na splošno počutje.

7. Poživite z olivnim oljem

Ta starodavni ajurvedski način čiščenja telesa toksinov in toksinov bo zagotovo pomagal telesu, da se znebi škodljivih snovi in ​​najde moč in lahkotnost v celem telesu. Po ajurvedi, ko je imunski sistem očiščen telesnih strupenih odpadkov, to vpliva tudi na vašo raven energije. Načelo metode je sesanje olivnega (ali katerega koli drugega rastlinskega olja) 15-20 minut dnevno.

1. V usta vzemite 1 žlico hladno stiskanega organskega rastlinskega olja.
2. Olje raztopite v ustih, kot bi si z njim izpirali usta, ne pa požirati, v 15 do 20 minutah.
3. Olje izpljunite in ga nikoli ne pogoltnite! V beli gmoti, ki jo izpljunete, so skoncentrirani toksini in škodljive snovi!
4. Umijte si zobe in sperite usta s toplo vodo.
5. To zdravilo uporabite vsak dan zjutraj pred obroki.

8. Pijte več čiste vode

Voda predstavlja od 65 do 70 odstotkov celotne telesne teže in kadar telo ne dobi dovolj tekočine, to zagotovo vpliva na našo energijo.

Z vzdrževanjem optimalne vodne bilance lahko zmanjšate utrujenost in ohranite visoko raven energije. Voda lahko poveča tudi fizično vzdržljivost med velikimi napori.

Pijte dovolj vode čez dan v rednih intervalih.

Prav tako lahko popijete veliko zdravih domačih sadnih ali zelenjavnih sokov.

Juhe, kompoti in decokcije prav tako pomagajo vzdrževati vodno ravnovesje v telesu.

S povečano utrujenostjo in utrujenostjo je treba zmanjšati vnos alkoholnih pijač in kofeinskih pijač, saj prispevajo k dehidraciji. Za primerjavo, po skodelici kave morate popiti 2 kozarca vode, da nadomestite izgubo tekočine.

Dodatni nasveti za odpravo zaspanosti in utrujenosti

• Dober spanec je ključnega pomena za pomoč telesu pri zdravljenju in pomladitvi.
• Po intenzivni telesni dejavnosti si morate vzeti nekaj počitka, da obnovite energijo.
• Iz prehrane izločite »energijske jedce«, kot so rafinirana živila (bela moka, sladkor, beli riž, kosmiči itd.), enostavni ogljikovi hidrati (sladkarije in mafini) ter kofein.
• Zaužijte dovolj hrane, bogate z železom, beljakovinami in kompleksnimi ogljikovimi hidrati.
• Bodite veseli, da pomagate telesu, da bo duševno zdravo.
• Preživite nekaj minut v popolni tišini in tišini, da pomagate telesu sprostiti vsa negativna nakopičena čustva in misli.
• Izogibajte se drogam, alkoholu in cigaretam.

Dragi bralci! Na mojem blogu že obstajajo članki, vendar mislim, da poznavanje preprostih 8 načinov, kaj storiti, ko izgubite moč in kako povečati energijo, ne bo nikomur škodilo.

Bodite zdravi in ​​polni moči!

Z ljubeznijo, Irina Lirnetskaya

Vibracije se manifestirajo v vesolju, da nič ne miruje - vse se giblje, vibrira in to na določenih frekvencah: višja kot je vibracija, višja je frekvenca, vse lažja je snov. Vibracije duha se pojavljajo pri tako intenzivni frekvenci, da jih praktično lahko zaznamo kot negibne. Na drugem koncu razpona je veličastna snov, katere vibracije so tako nizke, da se tudi zdi, da so negibne. Med temi poli je na milijarde različnih vibracij.

Vsak človek je tudi skupek vibracij, katerih frekvenco določajo njegove misli, dejanja, stopnja razvoja, navade, okolje, v katerem živi ...

Kako deluje?

Vsak človek ima sedem glavnih energijskih centrov (čaker) in od delovanja teh centrov je odvisno stanje fizičnega telesa. Sprva je bilo določeno, da mora vsaka čakra vibrirati na določeni frekvenci. Če način razmišljanja in vedenja ne »kontaminira« čaker, je naše telo zdravo, stopnja duhovnega razvoja pa visoka. "Onesnaženja" preprečujejo, da bi čakre zvenele na pravi frekvenci. Posledično dobimo različne telesne in duševne bolezni.

Kaj točno "kontaminira" čakre?

Negativni občutki močno zmanjšajo frekvenco vibracij: strah, zavist, jeza, pohlep... Vsako nečedno dejanje, negativne misli, slabe navade negativno vplivajo na delovanje čaker in človek začne vibrirati na nižjih frekvencah. In kot veste, podobno privlači podobno. V našem življenju obstajajo situacije in ljudje, katerih vibracijsko stanje sovpada z našim.

Vse bolezni »zvenijo« pri nizkih frekvencah in hujša ko je bolezen, nižje »zvoke« oddaja. In ko delo katere koli čakre (iz razloga, ki smo ga ustvarili) ni uravnoteženo, lahko pride v resonanco z boleznijo, kar bo povzročilo bolezen organov, odvisnih od te čakre.

Več ljubezni ko je človek poln, bolj svoboden in radosten je, bolj čist in harmoničen zvenijo njegove čakre, bolj zdravo je fizično telo.

Celotno paleto vibracij ljudi lahko pogojno razdelimo na tri cone, ki jih določa notranji zvok njihovih čaker - vsak človek je lahko v enem od treh stanj duhovnosti: nizko (območje tveganja), srednje (območje čakanja) in višje ( območje blaginje).

Stanja duhovnosti

1) V območju tveganja živijo ljudje z nizkimi vibracijami. Se pravi, to so ljudje, ki so zadovoljni s tem, kar so, in upravičujejo svoje ne najbolj pozitivne navade in lastnosti značaja. V najnižjem delu - ljudje z moralnimi in duševnimi odstopanji, kriminalni svet.

2) Z dvigovanjem duhovne ravni, izkazovanjem vse več ljubezni, postajanjem modrejši, človek pade v cono čakanja. Morda so tukaj ljudje, ki niso spoznali svojega potenciala, ljudje, od katerih svet pričakuje večjo manifestacijo duhovnosti, tako da se premaknejo v območje blaginje. Svet jim pripoveduje, jih uči, jim daje preizkušnje in vse, da bi ljudje spoznali potrebo po nadaljnjem vzponu.

Če lahko človek v stanju tveganja stabilno živi, ​​ima nekaj uspeha, denarja, slave, moči, vendar je podvržen vsem vrstam telesnih bolezni in lahko kadar koli odide v drug svet, potem v stanju pričakovanje, da je njegovo življenje praviloma »črtasto s številnimi vzponi in padci. Čuti podporo Višje sile in hkrati ne posluša vedno njenega nasveta. Običajno so ljudje na tem območju na preži.

3) Naslednje stanje je stanje blaginje, stanje veselja in sreče. To stanje prihaja z velikim razkritjem vibracijskih lastnosti osebe, z uravnoteženim delom vseh sedmih glavnih čaker. Oseba zveni na visokih vibracijah: ima dobro zdravje, odlične odnose z ljudmi, potrebno materialno podporo. Tu se razkrijejo ustvarjalne sposobnosti svobodne osebe. Njegovo stanje se razširi na okoliški svet in ga osvetli.

Z večanjem frekvence vibracij človek postaja vse bolj svoboden. Vzpon razširi obzorje zavesti, razjasnijo se globlji vzroki dogajanja, ki jih človek z uvidom vzrokov odpravi.

Biti v vsakem območju ni življenjsko stanje. Vsaka oseba lahko z nekaj truda zraste do tretje cone. Prav tako lahko vsak pade. Glavno je v ČLOVEKU SAMEM - v njem so vse možnosti, v njem so vse ovire.

Vsi ljudje po svoji energijski razvitosti spadamo v eno izmed več stopnje:

Prva stopnja - vključuje bolne ali ne povsem zdrave ljudi, katerih polje je močno oslabljeno ali izkrivljeno.

Druga stopnja - vključuje večino ljudi kavkaške rase. To so ljudje, ki ne morejo čutiti biopolja.

Tretja stopnja omogoča občutiti svoje biopolje in biopolje drugih ljudi. Evropejci ljudem te stopnje pravijo jasnovidci.

Četrta stopnja omogoča koncentracijo polja in ustvarjanje usmerjenega sevanja, vplivanje na ljudi, dogodke, sebe, živali in vse kar ima dovolj energije. Ponavadi vanjo spadajo zdravilci, šamani, čarovniki in čarovnice. V Indiji ta stopnja vključuje večino asmerjev, zdravilcev (enako kot pri nas zdravilec, čarovnik, čarovnik, čarovnik) in jogijev začetnih stopenj.

Peta stopnja- omogoča nadzor nad razmnoževanjem celic v telesu, z izjemo zarodnih celic. Ni ljudi, ki bi po naravi imeli energijo tega nivoja in naslednjih nivojev, ki bi jih lahko dosegli le kot rezultat zavestnega dela za izboljšanje svoje energije.

Šesti - osmi ravni so predvsem med jogiji, zdravilci, asmerji najvišjih stopenj - upravljanje dednosti, psihe ljudi in drugih globalnih stvari.

Z dvigom svoje vibracije lahko v življenju dosežete vse, kar želite. Oseba s šibko vibracijo je ranljiva in zmore malo, živi z nenehnim občutkom nezadovoljstva in razočaranja. Če ste dovolj pogumni, da spremenite svoj življenjski slog, spremenite svoje življenje na bolje, si boste morali postaviti 10 zlatih pravil, s katerimi boste povečali lastno energijo.

10 zlatih pravil za povečanje lastne energije

1. Nadzorujte svoje misli!

Naše vsakodnevne misli ustvarjajo našo realnost. Ne pravimo, da bi morali spremljati vsako misel, ki pride v vašo glavo. Lahko bi te spravilo ob pamet. Samo prisiliti se morate, da opustite negativne misli. Sprva se to zdi nemogoča naloga. Toda sčasoma boste razumeli, da vse ni tako težko, svoj um boste navadili na filtriranje lastnih misli. Naučite se ne videti problema, ampak kako ga rešiti. Bolj ko razmišljate pozitivno, bolj dvignete svojo vibracijo.

2. Govorite samo o tem, kar želite!

Zelo pogosto ljudje s težavami v osebnem življenju, ko vidijo zaljubljen par, vzdihnejo in rečejo nekaj takega: "Tukaj, pravijo, nekdo ima srečo, vendar ne jaz!" nehaj! Torej, še poslabšaš in zato na ta način samo znižaš lastno vibracijo. Naslednjič recite nekaj takega: "Vesel sem za ta par, prepričan sem, da bom v bližnji prihodnosti tudi jaz srečal svojo usodo." Enako lahko prevedemo v denar, ne bi smeli vsem svojim prijateljem povedati o finančnih težavah, tako da samo poslabšate že tako težko situacijo. Naučite se govoriti o blaginji, denarju in sreči, nehajte vsem pripovedovati neuspehe!

3. Izberite svoj družbeni krog!

Poskusite ne komunicirati s pesimističnimi in negativnimi ljudmi, običajno ima ta kategorija ljudi zelo nizko vibracijo in to vam lahko samo škodi.

4. Vsaj za nekaj časa nehajte razmišljati in razmišljati!

Najbolje je, da to storite ne v naravi ali nekje na mestu, ki je ločeno od mesta. Osredotočite se na tišino in umirjenost. To je najboljši način, da zbistrite svoj um in dvignete lastno vibracijo. Če ste zelo zaposleni in si ne morete kmalu privoščiti počitka, poslušajte umirjeno sproščujočo glasbo.

5. Klepetajte s podobno mislečimi!

Preživite več časa z ljudmi, ki imajo enake interese in hobije. Če se na primer odločite postati pisatelj, se vpišite v literarni krožek. Verjemite mi, na ta način ne boste samo izboljšali lastnih veščin, ampak tudi znatno povečali svojo vibracijo. Znanstveno je dokazano, da komunikacija z enako mislečimi ljudmi podaljša življenje v povprečju za 5 let.

6. Daj čim več!

Lahko je karkoli: denar, čas ali samo nekaj, česar že dolgo niste uporabljali. Ko dajemo, prejmemo dvakrat. Pomagajte drugim in drugi vam bodo priskočili na pomoč.

7. Z ljudmi ravnaj tako, kot bi želel, da ljudje ravnajo s tabo!

Preden se nekdo razjezi in užali, pomisli, ali je vredno. So časi, ko je bolje in lažje odpustiti. Lažji in prijaznejši kot ste do drugih, bolje boste spoznali ljudi v svojem življenju.

8. Poskusite čim manj gledati televizijo!

Dejstvo je, da postaja televizija vedno bolj vir negativnega produkta. Bolj kot poslušate in gledate programe o bolečini, nasilju in revščini, bolj znižujete lastne vibracije. Vaša podzavest se navadi na negativne misli in jih začne privlačiti kot magnet v vaše življenje.

9. Ne pozabite biti optimistični!

Morda je to za vas najtežje, težko je ostati pozitiven, ko se vse okrog tebe sesuje in nič ne deluje, a kakorkoli se sliši paradoksalno, ravno v takšnih trenutkih je treba ostati pozitiven. Ko se smejiš in stvari jemlješ lahkotno, se tvoja vibracija močno dvigne in višja ko je tvoja vibracija, hitreje težave izginejo. Pozitivne misli pritegnejo prijazne in prijetne ljudi, prijetna komunikacija pa je ključ do dobrega razpoloženja.

10. Razpoloženje!

To je najpomembnejše pravilo, ki vam bo pomagalo ohraniti lastno vibracijo vedno na visoki ravni. Vaše razpoloženje je odraz preteklih misli. Ustavite se in začnite razmišljati pozitivno, zavestno spremenite svoje razpoloženje. Bolje ko se počutite, bolj zanimivo in srečnejše življenje se odpira pred vami.

Mimogrede, o moči misli. Starodavna modrost nam svetuje, da smo mirni glede smrti, in nas opominja, da na Zemlji ni nič bolj naravnega kot rojstvo in smrt. Rojstva se iz neznanega razloga veselimo in ob odhodu žalujemo. Sem, v tridimenzionalni svet, pridemo z določenimi nalogami, izberemo primerno »obleko«, torej biološko lupino, in se vrnemo nazaj ter jo zavržemo kot nepotrebno.

Vse skrbi, jok, negativna čustva, povezana z odhodom iz zemeljskega življenja, so posledica egoizma tistih, ki ostanejo, izgubijo bodisi hranilca bodisi darovalca energije ali vir drugih, praviloma materialnih koristi. Močno izražena čustva do pokojnika vplivajo na njegovo mentalno in astralno telo in mu ne dovolijo, da bi se odtrgal od našega sveta, ga proti njegovi volji pritegnejo tja, v astralni svet, k našim zemeljskim problemom.

Praksa dvigovanja vibracij (pozor - deluje)

Praksa, ki vam bo pomagala dvigniti vibracijo s katere koli ravni. Le prebrati ga morate in se poskušati čim bolj sprostiti, da bi naša Luč, poslana kot odgovor na vašo prošnjo, očistila »plasti umazanije«, kar bi vam omogočilo živeti z bolj zavestnim mišljenjem.

Ko se vedno bolj zavedate, se bodo vaše vibracije samodejno začele dvigovati. Po branju lahko v procesu čiščenja in dvigovanja vibracij razpoloženje za nekaj časa postane nestabilno, nenehno se spreminja. Pomiriti se moraš. Ne blokirajte čustev, ki pridejo ven med procesom čiščenja, pustite jih in lahko izginejo za vedno.

torej:

– Prosim vas, da dvignete vibracije vseh mojih teles na raven, ki mi je dovoljena na tej stopnji razvoja moje zavesti.

– Prosim vas, da dvignete vibracije vseh mojih teles na raven, ki bo koristila razvoju moje duše, duš tistih ljudi in esenc, ki me obdajajo, v dobrobit celotnega Prostora in v korist evolucije Planet Zemlja.

»Zahvaljujem se vsem višjim silam za njihovo pomoč.

- Prosim vas, da ozdravite vsa moja telesa in napolnite zaceljena mesta s Svetlobo barvne sheme, ki bo pomagala pri zdravljenju mojih teles.