Kakšna oblačila so primerna za dekle s širokimi rameni. Kaj obleči za dekleta s širokimi rameni - kako z oblačili vizualno zmanjšati in zožiti problematično področje

Kako lahko veš, če imaš široka ramena? Mnogi pravijo, da če so ramena dekleta širša od njenih bokov, potem jo lahko imenujemo široka ramena. Toda pogosto je takšna številka posledica intenzivnega športnega treninga (na primer plavanja), ki razvija mišice ramen. Tudi če so vaši boki širši od ramen, so lahko vaša ramena vizualno bolj izrazita, če ste suhi in imate majhne prsi. V tem primeru se vaša postava vizualno spremeni v obrnjen trikotnik, v katerem pridejo do izraza široka ramena.

Kako pravilno uravnotežiti postavo v tem primeru? Kakšna oblačila naj izberejo dekleta s širokimi rameni, da skrijejo to pomanjkljivost? Glavna skrivnost: izbrati morate samo oblačila, ki bodo vaša široka ramena naredila sorazmerna s celotno postavo in jim omogočila, da bodo videti bolj ženstvena in elegantna. Kako to storiti, preberite na WomanJournal.ru!

Uporaben je tudi vratni izrez - odvrnil bo pozornost s širokih ramen.

Vrhovi in ​​obleke z zanko okoli vratu bodo ponovno vizualno zmanjšali vaša ramena - ta možnost je še posebej pomembna na počitnicah in bi morala nadomestiti vaša oblačila s tankimi trakovi.

Druga skrivnost, s katero lahko kadar koli odvrnete pozornost s širokih ramen, je, da si okoli vratu zavežete šal, bolje je, če ima svetel, opazen vzorec.

Dekleta s širokimi rameni naj ne nosijo rokavov s kozarci, napihnjenih rokavov ali rokavov z naborki in volančki - le pritegnili bodo pozornost na ramenih.

Raglan rokavi, pa tudi kimono podobni rokavi in ​​ohlapni netopirski rokavi bodo nasprotno naredili silhueto mehkejšo in elegantnejšo.

Če imate napihnjene roke in široka ramena, je bolje, da ne nosite srajc in majic z zaprtim vratom in brez rokavov - takšen slog bo vizualno povečal tako ramena kot roke.

Če imate široka ramena, si pri izbiri kompetentnega sloga oblačil zapomnite: čim bolj odvrnite pozornost od ramen in sliko vizualno razdelite na enake sorazmerne dele.

Pri izbiri obleke ali krila se poskusite osredotočiti na spodnji del stvari - lahko so zapletene gube ali svetel vzorec, vrh pa je lahko v obliki navadne srajce.

Mrežaste hlačne nogavice niso glavni, ampak pomemben detajl vaše podobe, ki vam bo pomagal tudi pri pogledu navzdol.

Bluze in obleke z ozkim pasom bodo vizualno uravnotežile postavo peščene ure, medtem ko bodo izdelki z visokim pasom, ki se razširijo že pod prsi, nasprotno, porušili proporce.

Oblačila v več plasteh bodo pomagala tudi vizualno narediti široka ramena manj opazna - preprosta bela srajca in na vrhu - temen telovnik ali jopica brez rokavov.

Hruška ni le sladko sadje, ampak tudi ime ene od vrst ženskih figur. Lastniki takšnih oblik so vedno uživali uspeh pri nasprotnem spolu. Toda pogosto mnoga dekleta, ki jih je narava obdarila z obsežnimi in apetitnimi boki, majhnimi prsi in ozkimi rameni, dojemajo svojo postavo kot pomanjkljivost, ki se ne ujema s sodobnimi ideali lepote.

Kako veste, ali je vaš tip telesa hruška? Tu so glavne značilnosti te strukture telesa:

• Zgornji del oblačila (bluza, jakna, pulover itd.) se od spodnjega dela oblačila (hlače, kratke hlače, krila itd.) razlikuje za eno ali več številk.
• Boki so široki, ramena ozka, pas tanek.
• Pridobivanje teže se najbolj odraža na nogah in bokih. V manjši meri se podkožna maščoba kopiči na trebuhu, bokih in prsih.

Če ste pozorni na znane Instagram zvezde, kot so Kim Kardashian, Jennifer Lopez, Kylie Jenner in Ashley Graham, boste opazili, da se ženstvene figure s tankim pasom in širokimi boki postopoma vračajo v modo. Te zvezdnice so se pravkar naučile izbrati prava oblačila za vse priložnosti.

Če natančno pogledate njihov videz, ki ga izbirajo za rdeče preproge ali vsakdanje življenje, lahko ugotovite, da zvezdniki pri izbiri oblačil ne uporabljajo posebnih pravil. Tudi navadne ženske lahko izberejo točno tiste obleke, ki bodo pomagale bolje poudariti dostojanstvo njihovega telesa in jih narediti neustavljive.

Tukaj je 5 najboljših nasvetov za garderobo za hruškasta dekleta:

1. Navaden spodnji in okrašen zgornji del. Da ne bi pritegnili preveč pozornosti na boke, izberite preproste stvari brez žepov, naborkov in drugih tekstilnih okraskov. Kroj hlač in kril naj bo čim bolj preprost. Oblačila za zgornji del telesa so lahko okrašena z voluminoznim ovratnikom, podrezki, žepi, tkaninskimi aplikacijami itd. Morate vizualno dodati volumen prsi, tako da je slika videti harmonično.
2. Barvna shema je ključ do uspeha. Oblačila za spodnji del telesa je bolje izbrati enobarvno. Barvni potiski, okraski in pisane hlače, krila ali kombinezoni bodo dodali volumen bokom in nogam. Jopice, majice, puloverji, topi in bluze so lahko poljubnih barv. Klasična je ta barvna kombinacija: temno dno in svetel vrh.
3. Kompetentna izbira tkanine, iz katere so izdelana oblačila. Hlače ali krila iz velurja, žameta, žakarda je bolje, da lastniki širokih bokov obidejo. Volumetrični tovarniški vzorci tkanin bodo dodali volumen tam, kjer sploh ni potreben. Za srajce in bluze lahko izberete popolnoma katero koli tkanino.
4. Stil oblačenja. Ta točka bo podrobno obravnavana spodaj.
5. Pravilno kombinirajte stvari, da vizualno izboljšate deleže telesa.

Kakšna krila in hlače so primerne za ženske z majhnimi prsi in širokimi boki

Široki boki vedno izgledajo zelo ženstveno in seksi, a če izberete napačno obleko, lahko to prednost zlahka spremenite v pomanjkljivost in vizualno pokvarite proporce telesa.

Krila

Vsaka ženska ima v svoji garderobi več kril. Pravilno izbran slog tega elementa garderobe lahko postane okras slike.

Ženske s širokimi boki so kot nalašč za srednje dolga krila A in svinčnik krila (glej).

Krila, ki se jim je treba izogibati:

• z nizkim pristankom;
• iz pletenin;
• z risbami in odtisi;
• z naborki;
• s tekstilnimi okraski in našiti žepi;
• z geometrijskim vzorcem.

Hlače

Skoraj vse ženske obožujejo hlače, saj so tako udobne in lepe. Hruškasta dekleta bodo videti odlično v hlačah ravnega kroja ali kavbojkah. Ta slog ne bo poudaril volumna v predelu medenice. Vizualno bo številka videti harmonično in privlačno.

Pri izbiri hlač je treba posebno pozornost nameniti krojenju. Hlač z nizkim pasom ni vredno kupiti. Vizualno bodo preprosto pokvarili postavo, spodnji del telesa se bo zdel širši, kot je. Visok pas bo poudaril tanek pas in vizualno podaljšal noge.

Čevlji z visoko ali srednjo peto bodo odličen dodatek k ravnim hlačam.

Izogibajte se:

• gube, žlebovi v stegnih;
• obsežni in pravilni žepi na hlačah;
• hlače v stilu;
• hlače "na bokih";
• preveč ozke kavbojke ali hlače.

Kakšne obleke so primerne za ženske s širokimi boki in ozkimi rameni

Ženske s to postavo so preprosto ustvarjene za nošenje oblek, pristajajo jim skoraj vsi stili.

• A-silhueta;
• s puhastim krilom in oprijetim vrhom;
• z visokim pasom;
• v stilu baby doll;
• pol oprijet kroj.

Obleke s plaščem ne bodo mogle pravilno postaviti poudarkov in vizualno skriti "težo" dna. Na splošno je bolje, da ne izbirate preveč oprijetih stilov brez podrobnosti, saj lahko ta vrsta obleke poudari tisto, kar želite skriti.

Kateri topi, bluze in puloverji so primerni za ženske s širokimi boki in ozkimi rameni

Lastniki tipa "hruška" si lahko privoščijo vse sloge in vrste bluz, vrhov, srajc in puloverjev. Vendar ne pozabite na namen izbire enega ali drugega predmeta garderobe - odvrniti pozornost od masivnih bokov in to pozornost pritegniti na tanek pas in graciozna ramena.

Volančki, čipke, robovi, pentlje, voluminozni ovratniki, naborki, našitki z bleščicami in perlicami so primerni kot dekoracija za srajco ali bluzo. Tako majhne podrobnosti dekorja oblačil lahko popolnoma odvrnejo pozornost od "težkega" dna.

Izrezi za bluze, puloverje in puloverje so lahko v obliki črke V, ovalni ali čoln. Veliki in zapleteni ovratniki se bodo zelo dobro prilegali podobi dekleta v obliki hruške.

Vzorec in barva takšnih oblačil sta lahko karkoli. Primerni bodo okraski, navpične ali vodoravne črte, potiski in polka pike.

Ženske s širokimi boki in majhnimi prsi imajo zelo napihnjene rokave in "krila". Ta element oblačila vizualno poveča volumen zgornjega dela telesa in s tem vizualno naredi sliko bolj proporcionalno.

Srajce, puloverji ali bluze ne smejo biti rahlo pod pasom.

Vrhnja oblačila za ženske s širokimi boki in ozkimi rameni

Tudi v hladni sezoni želi vsaka ženska izgledati modno in elegantno. Razmislite o najbolj priljubljenih modnih rešitvah za jesen, zimo in pomlad.

Plašč, dežni plašč

f 8

• A-silhueta (trapezna oblika). Ta slog plašča čim bolj odvrača pozornost od širokih bokov svojega lastnika, vedno izgleda elegantno in zanimivo. Dolžina do kolen ali malo pod.
• Napol prilegajoča se silhueta (ozek zgornji del, ki se prosto spušča od pasu). Ta slog izgleda zelo ženstven, široki boki so popolnoma skriti pod tkanino. Dolžina je nekoliko nad ali do kolen.
• Z visokim pasom. Skrije vse pomanjkljivosti figure. Dolžina je lahko nad koleni.
• Trenč plašč (zapenjanje z dvojnim ali enojnim zapenjanjem). Dežni plašč ali plašč z voluminoznim ovratnikom bo dodal volumen ramenom, pas bo poudaril tanek pas.
• Ženski hruškaste postave bo zelo pristajal plašč z voluminoznim krznenim ovratnikom.

Jakna, izolirana jakna

• Dolžina skrajšanega suknjiča ali jakne ne sme biti nižja od najširše točke bokov in ne višja od pasu.
• Da bi poudarili dostojanstvo figure, je bolje izbrati prilegajoče se stile vrhnjih oblačil.
• Obsežen ovratnik in dekor na ramenih sta dobrodošla pri izbiri tega vrhnjega oblačila.

In za zaključek

Vse ženske so zelo različne, vsaka je privlačna na svoj način. Široki boki že od nekdaj veljajo za znak zdravja in lepote. Zato ne skrivajte svojega dostojanstva pod puloverji s kapuco ali preozkimi oblačili. Sledite modi, poskušajte, eksperimentirajte, vendar je vedno pri izbiri naslednjega oblačila bolje večkrat premisliti in si zastaviti vprašanje - "je ta stvar prava zame?"

Obstaja nekaj preprostih pravil, ki vizualno skrijejo široka ramena in naredijo vašo postavo bolj proporcionalno. Poglejmo, kaj je prikazano s širokimi rameni in kaj je bolje zavrniti.

1. Prevleke

Najprej je vredno opustiti "obešalnike" v suknjičih in bluzah, ker. vizualno povečajo volumen rame. Poleg tega je bolje izključiti tudi različne prevleke, "naramnice", epolete.

2. Izrez

Pri izbiri obleke ali bluze bodite pozorni na izrez. Če imate široka ramena, vam bo ustrezal V-izrez ali okrogel izrez. Izrez na eno ramo je tudi odlična rešitev za skrivanje širine ramen. Tudi ovratnik ovratnik, zanka, ameriška izrez za roke. Toda izrez "čoln" je treba opustiti, ker. lahko še bolj poveča ramena.

3. Natisnite

Da bi bila ramena videti ožja, se ne osredotočajte na zgornji del telesa. Horizontalne črte kategorično niso prikazane, vizualno se razširijo, bolje je uporabiti ta tisk pod pasom. Enako velja za "živalski" tisk. Če imate široka ramena, dajte prednost mirnim enobarvnim, pastelnim barvam, poleg tega so zelo pomembne v tej sezoni. Prav tako vam bo pristajal temen zgornji del v kombinaciji s svetlim spodnjim ali navaden zgornji del + potisk na spodnjem delu.

4. Rokavi

Rokavi igrajo pomembno vlogo pri oblikovanju harmonične silhuete. Izogibajte se voluminoznim rokavom, pa tudi različnim dekoracijam na rokavih - potiskom, volančkom, volančkom in drugim okrasnim elementom, ki so namenjeni pritegovanju pozornosti. Bolje je ostati na rokavih preprostega ravnega kroja ali razširitve navzdol. Prav tako je vredno biti pozoren na rokave, dolge ¾. Pri izbiri oblek dajte prednost modelom s širokimi naramnicami, ker. ozke bodo le povečale volumen ramen.

Tudi jopiči ali telovniki brez rokavov vam bodo pomagali vizualno popraviti široka ramena, še posebej z ramensko linijo, poševno do vratu.

5. Oblika

Najboljši način, da preusmerite pozornost z velikega vrha, je, da dodate dodaten volumen spodnjemu delu. Če želite to narediti, nosite krilo na zvonec, krilo tulipan, hlače z zavihki v pasu, hlače s stranskimi žepi, ravne hlače. Hkrati je vredno opustiti svinčnikovo krilo in ozke hlače.

6. Poudarki

Pravilno postavljeni poudarki bodo pomagali skriti široka ramena. Na primer, pri izbiri kroglic, obeskov, dajte prednost podolgovatim modelom, ker. nakit okoli vratu bo pritegnil pozornost le na zgornji del telesa, torej na ramena. Šali so odlična rešitev. Nosite jih prevlečene čez ramena ali ohlapno zavezane okoli vratu. Z eno besedo, uporabite jih za ustvarjanje navpičnih črt.

Razkrivanje skrivnosti vaše preobrazbe smo ugotovili že zgodaj.

V nadaljevanju serije naših "kodrastih" člankov bodimo pozorni na čudovite lastnike obrnjen trikotnik, jabolka oz V obliki črke T figure(imenuj ga kakor hočeš).

Postavo teh lepotcev odlikujejo široka, masivna ramena, pogosto precej velike prsi, medtem ko so njihovi boki razmeroma ozki, zadnjici pa primanjkuje volumna.

Popolnoma idealnih razmerij praktično ni, tukaj pa so ilustrativni primeri zvezdnic s postavo obrnjenega trikotnika. Ali želite izgledati tako briljantno kot oni? Potem morate le natančno prebrati spodnje nasvete.

Cindy Crawford

Demi Moore

Jessica Alba

Dekleta s postavo obrnjenega trikotnika se morajo pri ustvarjanju svoje podobe naučiti enega zelo pomembnega pravila:

najmanjši obseg v ramenih, največji obseg v bokih

Z upoštevanjem tega nasveta vizualno uskladite svojo postavo in ste lahko vedno videti lepi.

Česa se morate naučiti, da boste brez veliko dela vedno videti osupljivo?

1. Glavni poudarek je na nogah v bokih

Draga dekleta, narava vas je obdarila z vitkimi boki, zato jih poskušajte čim bolj poudariti. To vam bo zelo pomagalo: voluminozni kroji kril in hlač, svetle barve pri izbiri "dna", barvno blokiranje.

2. Pomembno je, da prilagodite zgornji del, in sicer predel ramen

Enobarvne in nevtralne barve, odtenki oblačil, asimetrični izrezi v obliki črke V in U, ki vizualno podaljšajo linijo vratu, navpične črte, mehka ramena na jaknah in plaščih - vse to vam bo omogočilo, da preprosto prilagodite postavo in jo pripeljete do popolnost.

Vendar bodite zelo previdni pri podrobnih poudarkih v predelu ramen, kot so barvni kontrast, barvne epolete, toge naramnice, vodoravne črte (ladjasti izrez in črtast vzorec).

Vsi ti elementi vam lahko v hipu povečajo ramena do velikanskih razsežnosti in ustvarijo še večje nesorazmerje, a takšnega vizualnega učinka sploh ne potrebujemo, mi smo za harmonijo, kajne?

3. Poudarite svoj pas s širokimi pasovi, oprijetimi suknjiči ali izvirnimi barvnimi poudarki. Izgledalo bo zelo ženstveno!

In da bi temeljito razumeli, kaj storiti, ko so ramena širša od bokov, se seznanimo s slogi oblačil, ki vas lahko okrasijo in hitro pripeljejo do ideala.

Obleke

Rečemo "da"

1. Modeli z vonjem in mehko draperijo, ker so dvojno dobri: naredili bodo silhueto vaše postave bolj ženstveno in jo podaljšali zaradi navpičnih linij.

2. Ženski modeli s puhastim in voluminoznim krilom

3. Barvni poudarki na dnu

4. Obleke s pasom za poudarjanje pasu

Pravimo "ne"

1. Vsak bujni dekor v predelu ramen in vratu

2. Čoln izrez in poševna ramenska linija

3. Obleke z vodoravno črto na ramenih zaradi česar bodo vaša ramena neizogibno še širša

4. Modeli brez trakov

5. Močno tesni modeli- takoj bodo poudarili pomanjkanje volumna od spodaj in širino vaših ramen.

Puloverji, jopice, bluze, topi

Rečemo "da"

1. Varčevanje V-oblike in zaobljeni izrezi

2. Potrebujete navpične črte v silhueti kot nič drugega: navpične črte, zadrge, dolga vrsta svetlih majhnih gumbov, kontrastna navpična dekoracija - vse to bo vizualno raztegnilo trup in razmerja vašega telesa bodo postala pravilna.

3. Velike risbe z "namigom" navpičnice

4. Enotnost v kombinaciji s spektakularnim dnom bo dalo osupljiv učinek. Prvič, na podlagi tega lahko ustvarite veliko različnih in zanimivih ansamblov, tako da navadnemu vrhu dodate prave dodatke, no, in drugič, to bo uravnotežilo zgornji in spodnji del.

5. Bodite pozorni na izdelava kompletov na osnovi: top + srajca (bluza) + hlače (kavbojke). Ko nosite srajco (bluzo) odpeto, je opazna vizualna prilagoditev v obliki navpičnice.

Pravimo "ne"

1. Svetli potiski in vzorci v predelu ramen, še posebej vodoravno, tudi z majhno v-zarezo

2. Vse, kar bo naredilo zgornji del velik in celo zajeten: rokavi "svetilke", velik ovratnik, detajli, kot so volančki in pentlje, prsni žepi. Verjemite mi, vse te podrobnosti bodo le prinesle disharmonijo v vašo celostno podobo.

Jakne

Rečemo "da"

1. Popolno krojen enobarvni suknjič na bokih ali nekoliko višje

2. Modeli z peplumom, saj bodo ustvarili iluzijo volumna vaših bokov in poudarili pas

Pravimo "ne"

1. Volumetrične stvari- to vas bo "prikrajšalo" za pas in lahko naredi postavo brezoblično

2. Svetli reverji in veliki ovratniki

Krila

Rečemo "da"

1. Napihnjena krila: modeli tulipani, gube, naborki

2. Sežgati A-linija in krila "sonce": bodo ustvarile želen in potreben volumen na bokih in zadnjici ter vas približale popolni postavi

3. Krila z vodoravno črto, svetlimi odtisi in detajli

4. Baskovščina- to je dokaj nepogrešljiv detajl za vas

Peplum - to je ime širokega volana, prišitega na liniji pasu na obleko, bluzo, jakno, krilo in celo hlače.

Pravimo "ne"

1. Pencil krila bodo samo poudarila ozke boke. No, če res želite nositi takšen model krila, potem dajte prednost svetlim barvam in velikim potiskom. Potem bo vse v redu.

Hlače, kavbojke

Rečemo "da"

1. Hlače, kavbojke in kratke hlače katerega koli modela in silhuete Težko je najti nekaj, kar vam ne ustreza!

2. Velike, svetle podrobnosti: našiti žepi, nenavadni zaključki, zadrge, volumen

3. Odtisi in svetle barve

4. Poskusite ne izbrati navadnih kavbojk. Bodite pozorni na kavbojke z dokaj opaznimi, rahlo pobeljenimi vodoravnimi črtami na bokih, ki jih vizualno dobro povečajo

Dodatki

No, seveda, kako lahko brez kul dodatkov! Če želite dodati volumen bokom ali vizualno podaljšati silhueto, so v vašem arzenalu čudoviti dodatki:

Široki pasovi

dolge ogrlice

Spuščeni šali

In še en zelo pomemben stilski vidik v zvezi z dodatki. Velike torbe za čez ramo, ki se oblečejo nahajajo v višini bokov, lahko dodajo bokom volumen in v vaš videz vnesejo pridih harmonije!

Dragi naši bralci, imejte se radi in ne pozabite, da ste najlepši, to si povejte vsako jutro v ogledalu! :) Najpomembnejši je vaš odnos do sebe in skupaj z vami bomo našli, kako nevtralizirati vse lastnosti in pomanjkljivosti. . Ti si naš najboljši!

Vsaka ženska figura je posebna in ima individualne značilnosti, po katerih se razlikuje od drugih. Nekatera dekleta izgledajo bolj harmonično, druga padejo v oči z nerodnimi proporci in se jih naučijo skriti z oblačili. Dekleta s širokimi rameni so bila manj srečna kot druge predstavnice šibkejšega spola, saj je ravno nasprotno razmerje ves čas veljalo za žensko - široki boki in ozka ramena.

Takšna figura, ko je dekle lastnica velikih ramen in ozkih bokov, se imenuje " obrnjen trikotnik” in povzroča veliko težav pri izbiri oblačil in ustvarjanju harmonične podobe. Mnogi bi radi vedeli, kako skriti široka ramena dekleta.

Korekcija prehrane, pravilno izbrana telesna aktivnost in izbira stvari za garderobo - vse te metode bodo tako ali drugače pomagale doseči harmonijo v ženskem telesu, skriti pomanjkljivosti in doseči želeni rezultat. Nemogoče je spremeniti, kar je dala narava, vendar je povsem mogoče popraviti in popraviti vizualno percepcijo figure. Ženske s širokimi rameni in ozkimi boki se lahko naučijo spretne izbire oblačil in se s tem znebijo vizualnega neravnovesja.

Česa ne nosijo dekleta s širokimi rameni

Ko se ukvarjate s korekcijo figure, morate razmišljati tudi o garderobi dekleta s širokimi rameni. In preden izberete prava oblačila, se morate spomniti, katere stvari je bolje popolnoma zavrniti.

Tej vključujejo:

• preveč ozke obleke in bluze, ki prikazujejo vse značilnosti figure;
• kratki boleri, jakne in jakne, ki naredijo zgornji del telesa še bolj voluminozen;
• oblačila s stoječim ovratnikom, volančki, napihnjenimi rokavi in ​​poudarkom na izrezu;
• topi ali majice s kratkimi rokavi, ki odkrivajo ramena;
• bluze, bluze in obleke so preveč barvite, z vodoravno črto ali svetlimi odtisi;
• ozke hlače ali pajkice vizualno povečajo zgornji del telesa.

Če dekle poskuša iz garderobe odstraniti neprimerne stvari, jo lahko napolni s takšnimi oblačili, ki ji ustrezajo in se znebijo občutka nesorazmernosti v figuri. Čeprav je seveda treba vsako stvar premeriti in pogledati na videz, saj poleg stila na njeno skladnost vplivajo tudi drugi dejavniki.

Mnoga dekleta s širokimi rameni so prepričana, da če poravnate hrbet, poravnate ramena, bodo videti še večje. Toda nagnjenost povzroča takšen učinek - poudarek na območju ovratnika ga vizualno naredi še bolj nesorazmernega. Zato morate ohraniti pravilno držo in raven hrbet, poravnati ramena - to bo pomagalo znebiti občutka disharmonije, skriti pomanjkljivosti in videti privlačno.

Oblačila, ki skrivajo široka ramena

Iz celotne raznolikosti oblek, bluz, bluz, kril in puloverjev je enostavno izbrati stvari, ki bodo pomagale skriti pomanjkljivosti figure. Hkrati glavna naloga ni zapreti ramen, temveč ustvariti podobo, ki bo videti harmonično in privlačno.

Oblačila morajo imeti več pomembnih lastnosti:

1. Barve. Najbolje je, da izberete umirjene barve, temne za vrh in svetle za dno. Hladni in mat odtenki vizualno skrijejo velikost. Dekletom s postavo obrnjenega trikotnika je strogo prepovedano nositi sijoče bluze, bele srajce ali bluze, majice s tremi ali več barvami.
2. Dekolte - obleke in bluze je najbolje nositi z V-izrezom ali U-izrezom, ki vizualno zoži ramena in premakne fokus na izrez, kar pomaga skriti neravnovesje.
3. Spodnji del krila ali obleke naj se razširi od boka, kar vizualno poveča volumen spodnjega dela trupa. Obenem je lahko pas izrazit in poudarjen ali pa ga skrije preprosta silhueta.
4. Bolje je izbrati bluze in bluze v slogu "bat", volumen oblačil bo pomagal skriti velikost ramen in prsi. Hkrati mora biti njihova dolžina vsaj do sredine stegna ali več.
5. Hlače in kavbojke za dekleta s širokimi rameni in ozkimi boki naj bodo ohlapne, razširjene od bokov. Zoženi spodnji del bo še bolj vizualno razširil vrh.

Ko se bo deklica naučila izbrati prava oblačila, bo lahko uskladila svojo podobo in izgledala privlačno. Potem nihče od tistih okoli vas ne bo opazil širokih ramen in užival v čudoviti podobi.

Izbira prave dodatne opreme

Mnogi ljudje neupravičeno verjamejo, da nakit in dodatki nimajo posebne vloge v celotni podobi, še več, ne pomagajo skriti pomanjkljivosti figure. Vendar pa lahko dobro izbrane "malenkosti" bistveno vplivajo na videz dekleta in se osredotočijo tam, kjer želi. Tako bi bila na primer za žensko s širokimi rameni dobra izbira dolge verige ali kroglice, ki vizualno podaljšajo podobo, pa tudi svetle velike zapestnice, ki bodo pomagale poudariti roke in pas.

Pri izbiri torbe morate dati prednost obsežnim možnostim z dolgim ​​ročajem, da vizualno povečate dno, ali majhnim sklopkam. Ni priporočljivo nositi nahrbtnikov in torb s kratkim ročajem na rami, to bo ustvarilo dodaten volumen v zgornjem delu telesa.

Pas je popoln dodatek za skoraj vsako obleko. Z oblekami in krili lahko nosite širok pas, ki poudari pas, za hlače pa je bolje izbrati tanek trak z originalno zaponko.

Kar zadeva čevlje, za dekleta s postavo " obrnjen trikotnik» Najboljša izbira bi bili čevlji ali gležnarji s peto, ki vam bodo omogočili, da postanete višji, raztegnete podobo in se znebite občutka nesorazmernosti. Nosite jih lahko pod oblekami ali krili, pa tudi v kombinaciji s hlačami in celo kavbojkami.

Prehrana in vadba za zmanjšanje ramen

Tudi če ima dekle po naravi široke kosti in velika ramena, je z nekaj truda mogoče zagotoviti, da na teh mestih vsaj ni kopičenja maščobe. To vam ne bo omogočilo, da se popolnoma znebite neravnovesja telesa, vendar bo pomagalo oblikovati bolj harmonično postavo.

Kar zadeva prehrano, morate upoštevati nekaj preprostih pravil:

1. Izločite mastno in visokokalorično hrano, ki prispeva k kopičenju telesne maščobe v zgornjem delu telesa. Poleg tega je vredno jesti manj kumaric, prekajenega mesa ali sladkarij.
2. Zmanjšajte količino zaužite soli, ki zadržuje vlago v telesu in povzroča otekanje ramen in prsi.
3. Nasičite svojo prehrano z živili, ki vsebujejo vlaknine - sadje, zelenjava, zelena.
4. Tri obroke na dan razdelite na 5-6 obrokov na dan, jejte pogosteje, vendar v manjših porcijah.

Vsaka telesna vadba za dekleta s širokimi rameni mora vključevati izgorevanje maščobe v zgornjem delu telesa in krepitev mišic na bokih in nogah. Praviloma je namreč za takšno postavo značilen tudi ozek spodnji del telesa. Za izbiro kompetentnega sklopa vaj je bolje, da se posvetujete s trenerjem in upoštevate njegova priporočila. Nato bodo razredi dali želeni rezultat in pomagali uskladiti videz figure "obrnjenega trikotnika".