Izguba želje: simptomi, fizični ali psihični vzroki, zdravljenje, nasveti in priporočila strokovnjakov. Glavni razlogi, zakaj ženske ne želijo seksati

Kakovost spolnih odnosov med moškim in žensko v veliki meri določa psihološko klimo in harmonijo v odnosih na splošno. Dokazano je, da so pogosti nesporazumi in nesoglasja lahko posledica pomanjkanja seksa, ki ga ženske pogosto zavračajo. Dejstvo je, da nepripravljenost na spolne odnose pri nežnejšem spolu ni le muha, ampak vpliv določenih razlogov.

Da bi našli rešitev za problem pomanjkanja spolne želje pri ženskah, morate natančno najti razloge, ki so do tega privedli, in jih nato odpraviti. S takimi vprašanji se običajno ukvarjajo ozki strokovnjaki, kot so ginekologi, spolni terapevti in celo psihoterapevti. Poleg tega obstajajo številna zdravila in netradicionalne metode, ki povečajo ženski libido in spolno aktivnost.

Kaj vpliva na žensko željo?

Po najnovejših statističnih podatkih ima približno 40% žensk po vsem svetu motnje v delovanju reproduktivnega sistema. Najpogosteje se to kaže v popolnem zavračanju intimnosti z moškim in celo odporu do spolnega odnosa. Razlogi za to so lahko:

1. Hormonsko neravnovesje Za raven libida pri obeh spolih je odgovoren spolni hormon testosteron. Pri ženskah se zmanjšuje v obdobju po porodu, pri moških pa postopoma po 30 letih.
2. Starostne spremembe- pogosteje govorimo o obdobju pred menopavzo ali neposredno med njo. Poleg tega je to lahko posledica izumrtja jajčnikov oziroma zmanjšanja ravni estrogena. Takšne spremembe vodijo do zmanjšanja količine mazanja, zaradi česar spolni odnos morda ni tako prijeten in celo povzroča nelagodje.
3. Ginekološke težave in druge bolezni- Tudi druge bolezni lahko znižajo raven libida, na primer diabetes mellitus, kardiovaskularne patologije, bolezni medeničnih organov, vnetja in okužbe genitourinarnega sistema itd.
4. vaginizem- bolezen, ki jo spremljajo močne kontrakcije vagine, ki povzročajo bolečino med spolnim odnosom. Tako redko in kompleksno bolezen povzročajo nasilje, psihične motnje itd.
5. Psihološki dejavniki vpliva- govorimo o kronični utrujenosti, pogostem stresu in konfliktih, neugodni klimi v odnosih z moškim, pomanjkanju spanja in banalnih zamerah. Včasih je razlog za pomanjkanje želje po seksu pri ženski lahko strah pred nosečnostjo.

Za referenco!Če dekle nima želje po seksu občasno ali enkrat, se takšne težave najverjetneje rešijo same, brez posredovanja strokovnjaka.

In šele po ugotovitvi vzrokov za pomanjkanje libida in spolne želje pri ženskah lahko specialist izbere prave metode zdravljenja in obnove spolnih funkcij. Izvedete lahko, kako obnoviti ženski libido.

Opustiti težavo in ne obiskati specialista je največja napaka mnogih žensk z nizkim libidom, saj neredno spolno življenje vodi v druge težave v telesu.

Kaj storiti, če žena ne želi seksa?

Glede na ugotovljene predpogoje, zaradi katerih ženska nima želje po seksu z možem, specialist izbere pravi potek terapije. Kompetentna terapija je lahko naslednja:

• Pomanjkanje želje pri ženskah na ozadju nizkega testosterona spremlja hormonska terapija kar predpiše ginekolog. V tem primeru je pomembno upoštevati režim odmerjanja in zdravljenja, saj je neracionalna uporaba hormonov polna stranskih učinkov.
• Psihološke težave se odpravljajo s tečaji psihoterapije v ordinaciji izkušenega specialista, homeopatska zdravila in antidepresive. Po mnenju vodilnih psihoterapevtov je največjo korist mogoče doseči le s kompleksno terapijo z zdravili in psihoterapevtskimi sejami.
• Pomagaj seksopatologu. Poleg psihoterapije in zdravil za obnovitev čustvenega ozadja lahko paru pomaga spolni terapevt. To je primerno v primeru neskladja v odnosih. Libido lahko povečate s pomočjo določenih iger, lubrikantov in razburljivih lubrikantov itd.
• Afrodiziaki. Za raven libida so lahko pomočniki nekatera živila, ki so afrodiziaki. Poleg hrane za afrodiziake veljajo nekatere arome, pa tudi posebni pripravki, na primer španska muha ali srebrna lisica.
• Telesne vaje. Takšne vaje pomagajo povečati občutljivost genitalij, najučinkovitejše so Keglove vaje.

Včasih je mogoče obnoviti libido le s celostnim pristopom, ki izvaja vse zgoraj navedene metode zdravljenja.

Če ženska po porodu izgubi željo

Po porodu se žensko telo okreva dolgo časa, od nekaj mesecev do šest mesecev. Veliko je odvisno tudi od moškega, razumeti morate, da ženino delno ali popolno pomanjkanje želje ne sme biti razlog za pritiske in prepire. Težavo lahko rešite na naslednji način:

• Normalizira spanje, kar prispeva k hitremu okrevanju ženskega telesa.
• Ne ocenjujte kritično svojega telesa za trenutno življenjsko obdobje, saj mnoge ženske po porodu postanejo kompleksne, njihov libido se še bolj zmanjša.
• Razdelite odgovornosti, da preprečite kronično utrujenost in težave s spolnimi funkcijami na tem ozadju.
• Moškega ne odrivajte stran, saj prepiri in neskladja le poslabšajo situacijo.
• Jejte dobro, saj je zaradi pomanjkanja vitaminov in drugih snovi telo izčrpano, raven hormonov se zmanjša, presnovni procesi so moteni.

Poleg tega lahko pomagate povečati libido s pomočjo nekaterih zdravil - Angelica forte s 100% naravno zeliščno sestavo, z vitaminsko sestavo, stimulansom spolnih funkcij itd. Preden vzamete takšna zdravila, je pomembno preučiti navodila podrobno o kontraindikacijah in neželenih učinkih ter se posvetujte z zdravnikom specialistom.

Vsebina članka:

Želja po seksu je težnja, ki ne bi smela biti prisotna le v mladosti. Zreli in uspešni pari se morajo zanimati tudi za to vprašanje, tako da je odnos med ljubitelji harmoničen. Kako vrniti spolno željo, če je nenadoma izginila? S situacijo se je treba spopasti, saj stanje ni naravni proces niti pri starosti 40-50 let.

Razlogi za izginotje zanimanja za nasprotni spol

Pravzaprav obstaja kar nekaj razlogov, zakaj je prišlo do prekinitve v intimnem življenju para. Vendar, ko spolna želja izgine, ne obupajte in obupajte. Glavna stvar je najti vzrok in se ga znebiti, da bi ponovno vzpostavili harmonijo.

Strokovnjaki identificirajo naslednje težave-provokatorje:

• Stresna situacija. V zelo redkih primerih, ko se pojavi resna težava, se bo človek želel prepustiti mesenim užitkom. Njegova psiha se začne aktivno boriti za ohranitev duševnega miru po udarcu usode. Stres je resna življenjska preizkušnja, po kateri lahko spolna želja izgine. Ob tem oškodovanec ostaja v dušo svojega partnerja, vendar začasno ne želi stopiti v intimnost z njim.
• . Kronični alkoholiki in odvisniki od drog le redko vstopijo v polne spolne odnose, saj jih zaužitje droge naredi ravnodušne do spolnega življenja. Obstaja tudi napačno mnenje, da bo porabljenih sto gramov močne pijače intimnosti dodalo fantastične trenutke in ostrino želje. Alkohol bo privlačnost sprva zadušil, nato pa jo popolnoma uničil.
• Nezadostno spanje. Če oseba nameni malo časa za počitek, potem je to zaskrbljujoč zvonec za njegov libido. Partner, ki je utrujen od pomanjkanja spanca, bo sanjal le o zavezništvu z blazino, ne pa o strastni noči. Ob vsaki ponudbi za intimnost se bo začel jeziti in svoje nezadovoljstvo stresati na sorodno dušo.
• otroci. Otrok je ponavadi muhast, zboli in zahteva večjo pozornost odraslih. Poleg tega si vsaka družina ne more privoščiti ločene spalnice od potomcev. Vse to moti polnopravno spolno življenje, kar na koncu vodi do neskladja para v intimni sferi.
• Zdravila. Vsak na svoj način prenaša zdravila, ki včasih grozijo zmanjšanju spolne želje tudi pri želenem in ljubljenem partnerju. Malokdo se zaveda, da lahko na libido resno vpliva uporaba antidepresivov, antialergikov in zdravil za krvni tlak. Tudi kontracepcijske tablete lahko povzročijo odpor do spolnih odnosov s svojim izbrancem.
• Poslabšanje videza partnerja. Nekateri ljudje po vstopu v polnopravno razmerje prenehajo skrbeti zase, saj menijo, da je to neobvezen dejavnik. Nekoč pa je prav videz, ki je bil partnerju privlačen, igral pomembno vlogo pri ustvarjanju para. Neurejen mož ali neurejena žena ju lahko že s svojim videzom odvrneta od intimnega odnosa z njim. Pogosto se težave pojavijo v družini, kjer je žena gospodinja. Navsezadnje je veliko lažje in bolj priročno hoditi v izprani halji s čopom na glavi, neoprano glavo. Običajne gospodinjske obveznosti v obliki čiščenja, kuhanja in skrbi za družinske člane preprosto ne puščajo časa in želje po skrbi za videz. Vendar pa moški ne ljubijo le toplega boršča in čistoče. Še vedno ljubijo z očmi, zato brez »lepe slike« ne morejo.
• Zdravstvene težave. Dolgotrajna bolezen lahko resno vpliva na človekovo spolno željo. Poleg tega obstaja še erektilna disfunkcija, ki je za nekatere moške zelo moteča. Anksioznost z izrazitim faktorjem je sposobna iz prej zdravega predstavnika močnejšega spola narediti pasivnega spolnega partnerja za svojega izbranca. Prostata igra pomembno vlogo tudi pri spolnih težavah. Če je vneta, ni treba čakati na grob seks. Vaginizem pri ženskah izjemno negativno vpliva tudi na njeno spolno željo, kar je lahko konec vzpostavljene zveze.
• Neuspeh v hormonskem sistemu. Tovrstno neravnovesje je resna preizkušnja za vsako osebo. Endokrini sistem je odgovoren za spolno željo ljudi, zato so težave z njim polne resnih težav v intimni sferi.
• Menopavza. V tem obdobju pri ženskah pride do upada telesne aktivnosti, kar vodi v vse pogostejše zavračanje partnerja v intimnosti. Po številnih raziskavah lahko sklepamo, da se približno 50% žensk v odrasli dobi pritožuje nad zmanjšanjem spolne želje med in po menopavzi.
• Depresija. V takem stanju si človek ne želi ne le intime, ampak vsega drugega. Oseba v depresivnem stanju vstopi v vztrajno stanje brezbrižnosti do stvari, ki so mu bile nekoč prijetne. Partner depresivnega subjekta začne ostro čutiti spremembo kakovosti spolnega življenja v paru in se tudi umika vase.
• težave v odnosih. Nenehni prepiri, pretirano ljubosumje in nezaupanje med ljubimcema postanejo neposredna grožnja za odnos med moškim in žensko. Jedka beseda izbranca lahko včasih popolnoma ubije željo po spolnem stiku z njim. Če se hkrati uporablja fizično nasilje, potem privlačnost do partnerja izgine brez sledu, če ne govorimo o zvezi mazohista s sadistom.
• Strah pred neželeno nosečnostjo. Vsa kontracepcijska sredstva ne zagotavljajo 100-odstotnega jamstva za zaščiten spolni odnos. V nekaterih primerih lahko ne uspejo, kar v prihodnosti povzroči nenaklonjenost ponovnemu preživljanju tragičnih dogodkov v obliki splava.
• Verska prepričanja. Za vztrajno spolno željo po partnerju niso izjemno pomembni le fiziološki dejavniki, ampak tudi čustveno stanje moškega ali ženske. Puritanizem v skladu s katero koli duhovno ideologijo lahko uniči tudi najmočnejši par. V nekaterih primerih fanatiki začnejo misliti, da so spolni odnosi velik greh, kar bo zagotovo vodilo do ničelnega spolnega nagona.
• Nizka samozavest. Zelo pogosto ob problemu, kako vrniti spolno željo, ljudje ne razumejo glavnega vzroka neravnovesja v svojem intimnem življenju. Vendar pa je v večini primerov vzrok za zmanjšanje libida izrazit dejavnik. Če je v preteklosti prišlo do fiaska s partnerjem, lahko nizka samopodoba sproži mehanizem za izginotje zanimanja za seks.
• Nepripravljenost enega od partnerjev, da uresniči fantazije drugega. En sam misijonarski položaj in seks v temi ni všeč vsem. Včasih si želiš raznolikosti, nekaj novega in svežega. Toda partner se izkaže za nepripravljenega na drzne odločitve, kar povzroči upad želje in celo včasih razmišljanja o iskanju bolj osvobojene osebe ob strani.

Našteti problemi v mnogih primerih niso brezpogojno nerešeno vprašanje. Vse jih lahko prilagodi strokovnjak, da se ponovno vzpostavi harmonija v intimni sferi. In včasih je dovolj samo premagati strah in se odkrito pogovoriti s partnerjem, da sprostita potencial drug drugega in uresničita želje.

Načini za vrnitev izginulega spolnega poželenja

Pri reševanju tega vprašanja se je treba spomniti na potrebo po polnem spolnem življenju v življenju vsakega človeka. To ni muha razuzdanih ljudi, ampak elementarna fiziološka potreba vsakega subjekta.

Metode boja za vrnitev spolne želje pri ženskah

Pripadnice nežnejšega spola pogosto trpijo zaradi izražene težave. Seksologi in ginekologi se pogosto soočajo z vprašanjem, zakaj je pri ženskah izginila spolna želja. V tem primeru bolnikom priporočajo naslednje ukrepe:

1. Prebujanje čutnosti. Ženski receptorji so običajno zelo občutljivi na vse zunanje dražljaje. Zato se morate obkrožiti s čim več prijetnimi in lepimi stvarmi. Parfum z nežno aromo in sproščujočo soul glasbo lahko poveča libido mnogih žensk. Tovrstna dišavna in zvočna terapija bo vklenjeni osebi pomagala, da se sprosti in čim bolj uživa v intimnosti.
2. Delajte na svojem telesu. Za vsako koketo je zelo pomemben dejavnik, kako izgleda v očeh svojega izbranca. Pametne ženske, ki so skrbno preučile vse čare in pomanjkljivosti figure, se morajo naučiti svojega ljubljenega predstaviti izključno s svojimi močmi. Konec koncev, zelo pogosto zaradi napak v videzu pošteni spol izgubi zanimanje za seks.
3. . V večini primerov je hladnost ženske posledica nesposobnega ravnanja moškega z njo. Predigra je za vsako damo zelo pomembna, zato je treba to fazo spolnega odnosa podaljšati. Izbranemu je treba o njegovih željah povedati v najbolj pravilni obliki, da ne bi prizadeli njegovega ponosa in ga ne pripeljali v stanje pravične jeze.
4. Uporaba lubrikantov. Nekatere fiziološke težave ženski preprečujejo, da bi v celoti uživala v intimnosti s svojo ljubljeno osebo. Da bi rešili to težavo, so proizvajalci občutljivih izdelkov razvili celo vrsto intimnih lubrikantov za neboleč stik s partnerjem. Neprijetni občutki med spolnim odnosom bodo izginili - strah pred njegovim izvajanjem bo izginil.
5. Močna telesna vadba. Lenoba telesa pogosto povzroči težavo, da je želja po seksu izginila. Aktiven življenjski slog brez fanatičnega izčrpavanja telesa bo prinesel veliko koristi ženski, ki je izgubila zanimanje za intimne odnose. Koristno je, da obiščete bazen, se pred spanjem vsaj pol ure sprehodite ali pa malo tečete po bližnji okolici.
6. hormonsko terapijo. Če je želja v zvezi z vašim izbrancem iz tega razloga izginila, potem brez pomoči zdravnikov ne morete. Samozdravljenje v tem primeru nikakor ni nemogoče, saj ima lahko takšna okvara v telesu precej resen razlog.
7. Uživanje afrodiziakov. Mastni in težki za prebavo obroki nikoli niso prispevali k aktivnemu intimnemu življenju. V tem primeru je bolje, da v svojo prehrano vključite morske sadeže, začimbe, čokolado, jajca, sadje in jetra.
8. Uporaba zdravilnih zelišč. Če ni kontraindikacij za uporabo teh zdravil v obliki alergijske reakcije, je vredno poskusiti to metodo. Aloja, ginseng, divji jam in damiana se lahko uporabljajo kot začimbe in kot zdravilni poparki.
9. Organizacija intimnih večerov. Nič ne ubije spolne želje kot rutina v razmerju. Sčasoma strast zbledi, a modra ženska jo lahko občasno vzdržuje. Erotično perilo, večerja ob svečah lahko vzbudijo željo ne le pri moškem, ampak tudi pri njegovi izbranki.

Pomembno! V nekaterih primerih je izguba čutnosti in zanimanja za spolnost začasna. Seksologom svetujemo, da poiščejo pomoč pri njih, da bi podali kompetentna priporočila za vsako posamezno dejstvo.

Načini za vrnitev spolne želje moškim

Pri predstavnikih močne polovice človeštva je ta pojav veliko manj pogost kot pri ženskah. Razlog se običajno skriva v psihološkem vidiku, saj ima fiziologija tu drugotno vlogo.

Če je spolna želja pri moških izginila, potem strokovnjaki priporočajo naslednje ukrepe za odpravo težave:

• Pogovor od srca do srca s partnerjem. V nekaterih situacijah je krivda za to, kar se je zgodilo, prav v njem. Zavračanje seksa z nenehnim sklicevanjem na glavobol bo vsakega moškega odtujilo od samega sebe. V mirnem vzdušju in brez obtožb se je treba pogovoriti z izbranko in ugotoviti razloge za njeno odtujenost na fizični ravni.
• Delo na medosebnih odnosih. Predstavniki močnejšega spola iz nekega razloga mislijo, da je njihova glavna naloga hraniti družino v hiši. Seveda je v tem razširjenem mnenju levji delež resnice. Vendar pa lahko do izgube spolnega zanimanja pri partnerju pride, ko je intimno življenje v paru postalo pogajalski adut. S temi stvarmi se ne da manipulirati z medsebojnim postavljanjem ultimatov in izražanjem zahtevkov drug drugemu. Vsako razmerje zahteva vsakodnevno delo na njih, po katerem v seksu praktično ni težav.
• Ponovno razmišljanje o prednostnih nalogah. Na vprašanje, zakaj je moška želja po seksu izginila, je treba analizirati spremembe v odnosih v paru. Težava je morda v tem, da je mož svojo nekoč intimno privlačno ženo začel jemati le kot dobro gospodinjo in mamo. Potem ko njeno podobo projicira na svojega starša, posledično popolnoma izgubi libido. V tem primeru ne morete brez pomoči dobrega psihoterapevta, ki vam bo pomagal rešiti težavo.
• . Seksopatologi pravijo, da je ta metoda najboljše zdravilo za enako erektilno disfunkcijo. Če se človek navadi brez intimnega stika s partnerko, potem njegova spolna funkcija zbledi zaradi svoje nekoristnosti.
• zdravstveni pregled. Ko predstavnik močnejšega spola sumi, da so njegove težave v motnjah v delovanju reproduktivnega sistema, potem morate obiskati zdravnika. Tega se ni treba sramovati, saj je na kocki osebno življenje človeka.
• Sprostitev. Sprememba okolice, normalen spanec in mir so ravno tisti dejavniki, ki paru pomagajo vrniti harmonijo v družinsko življenje. Življenje ne žre samo odnosov, ampak tudi strast. Izhod je lahko vsaj tedensko potovanje v drugo mesto ali državo.
• Iskrena izpoved o vaših hobijih in željah. Ne samo, da mora ženska moškemu povedati, kako naj jo pravilno boža. Včasih človek potrebuje nekaj več kot navadne telesne gibe. Lahko so filmi, igrače "za odrasle". Vredno je partnerju iskreno povedati o svojih željah in mu ponuditi, da jih poskusite uresničiti. Morda bo všeč tudi njej in bo nesporazum izginil. Da, in z znano, preverjeno osebo je lažje uresničiti svoje intimne fantazije in ne iskati osvobojene osebe ob strani.

Kako vrniti spolno željo - poglejte video:

Nekateri se sprašujejo, kaj storiti, če želja po spolnosti izgine. Najprej se morate sami naučiti, da če to ustreza obema v paru, potem strokovnjaki to ne štejejo za težavo. Vendar je to izjemno redko, kar na koncu vodi do prekinitve odnosov. Poleg tega se ne smete prostovoljno prikrajšati za veselje do intimne komunikacije s partnerjem, če je to vprašanje res mogoče rešiti.

Moški libido je izginil - situacija, odkrito povedano, ni prijetna in je sposobna "izbiti iz sedla" vsakogar. Vendar v tej situaciji ne bi smelo biti občutka obupa, ampak želja po takojšnjem začetku zdravljenja, saj je težavo mogoče odpraviti. Kompleksnost, nepripravljenost za "čiščenje umazanega perila v javnosti", strah pred obsojanjem - vse to bo samo poslabšalo situacijo in znatno zmanjšalo kakovost življenja.

Kaj vpliva na moški libido?

Na tem seznamu je starost na zadnjem mestu in vse zato, ker nizek libido pri moških, starih 40-50 let, običajno postane posledica vseh istih kroničnih bolezni in slabih navad. Pogosto ljudje v precej visoki starosti spolno privlačijo ženske, poleg tega uresničujejo svoje intimne želje v resničnost in pridobijo dediče brez pomoči seksologov in andrologov. Treba je le pravočasno prepoznati znake zmanjšanja libida in ukrepati.

Pomanjkanje spolnega nagona je težko spregledati, čeprav se simptomi lahko nekoliko razlikujejo. Pogojno se razlikujejo naslednje stopnje:

• zmanjšana želja po seksu;
• delna (občasna) izguba privlačnosti za ženske;
• popolna brezbrižnost (in celo gnus) do seksa kot pojma, dejanja in pojava.

Vzroki za zmanjšanje spolne želje

Pogosto se vzrok za zmanjšanje libida skriva v hormonskem neravnovesju, v tem primeru bodo njegovi znaki ustrezni, in sicer:

• glas se spremeni, postane nenavadno visok;
• lasje začnejo slabo rasti na obrazu, v dimljah in v pazduhah;
• obstaja odlaganje maščobe po ženskem tipu;
• vsi drugi znaki pomanjkanja testosterona.

Psihološke težave lahko povzročijo tudi zmanjšanje libida, ki ga na primer povzročijo takšni dejavniki:

• doživel fiasko spolne narave;
• psihotrauma, povezana z intimno stranjo življenja;
• nezmožnost zadovoljitve spolnega partnerja;
• konflikti, povezani z netradicionalnimi usmeritvami.

Kako povečati moški libido?

Moški bo moral ponovno razmisliti o svojem življenjskem slogu in prehranjevalnih navadah, preizkusiti netradicionalne in znane metode ter po možnosti spremeniti spolnega partnerja.

Strokovnjaki vztrajajo, da bolnik vsak dan poveča trajanje dobrega spanca na 8 ur, začne telovaditi, opusti slabe navade in začne pogosteje biti na svežem zraku.

Kar zadeva prehrano, se morate naslanjati na živila, bogata z vitamini skupine A, E, C in D. Vsebovati mora:

• morski sadeži in pusto meso;
• mleko in med;
• stročnice in žita;
• stranski proizvodi, zelenjava in sadje.

Pomanjkanje libida pri moških kaže tudi na zdravljenje z zdravili, ki je v glavnem sestavljeno iz umetnega povečanja hormona testosterona. Glavni poudarek je na odpravi vzroka, ki je privedel do zmanjšanja njegove proizvodnje, kar je običajno v disfunkciji endokrinega sistema.

Ženski libido je domino labirint, kjer vsak del vpliva na celoto. Spolna želja se lahko zmanjša ne le zaradi stresa, težav s partnerjem ali bolezni. Obstajajo tudi drugi razlogi, ki so povsem naravni za vsako žensko. Tukaj je nekaj dejavnikov, ki vplivajo na vaš libido, in nasvetov, kako se z njimi spopasti.

1. Nosečnost

Med nosečnostjo na ženski libido vpliva več dejavnikov. Včasih so to napačne predstave, da lahko seks škoduje otroku. Če ni kontraindikacij, je seks med nosečnostjo varen. Smo že povedali, v tem obdobju.

Drug zmoten stereotip je, da imajo vse nosečnice povečano spolno željo. Kot poudarja strokovnjakinja za zdravje žensk Sherry Ross:

Ženske pogosto ne zanimajo seks in se med nosečnostjo raje držijo, objemajo in poljubljajo.

Povečanje telesne teže, hormonski skoki preprečujejo ženskam, da bi se počutile samozavestne in sproščene. Vsako trimesečje prinaša povsem nov sklop okoliščin, ki vplivajo na intimno življenje. Neželenje po seksu med nosečnostjo je normalno, glavna stvar je ohraniti intimnost in zaupanje s partnerjem.

2. Po porodu

Poporodno obdobje se začne od rojstva otroka do popolne obnovitve telesa. To ni pet dni, ki jih ženska preživi v bolnišnici, ampak veliko več - vsak ima različne načine, odvisno od značilnosti telesa.

Ni vam treba očitati, da prve tedne po rojstvu otroka ne čutite spolne želje. Vaša vagina potrebuje čas, da se zaceli, vi potrebujete počitek in vi in ​​vaš partner se morate navaditi na novo starševstvo.

Poleg tega lahko »poporodno menopavzo« spodbudimo z dojenjem. Dojenje vpliva tudi na libido.

3. Bolečina med seksom

Bolečine med seksom se lahko pojavijo iz različnih razlogov - suhost, okužbe, velikost partnerjevega penisa, alergija na lateks, neuspešen spolni položaj. Anksioznost in depresija sta slabi tudi za vaše počutje med spolnim odnosom.

Če med spolnim odnosom redno čutite bolečino, morate to vsekakor povedati partnerju in se posvetovati z zdravnikom, da izključite bolezen.

4. Predmenopavza

Predmenopavza je postopno upadanje delovanja jajčnikov. Pojavi se v povprečju po 45. letu, pri kadilkah pa se lahko takšne spremembe začnejo nekaj let prej.

Prvi znak predmenopavze je menstrualna nerednost. Najpogosteje postane izcedek manj obilen in nereden, lahko pa se, nasprotno, okrepi in se pojavi pogosteje.

Prehod v menopavzo spremlja potenje, nespečnost, čustvena nihanja - vse to ne prispeva k spolni aktivnosti. Poleg tega telo upočasni proizvodnjo estrogena in testosterona.

Po mnenju Sherry Ross več kot 60 % žensk v tem obdobju občuti zmanjšanje libida, več kot 30 % pa popolnoma preneha s spolnostjo.

5. Menopavza

Med menopavzo se ženska vagina spremeni. Izguba estrogena lahko povzroči atrofijo vulve in onemogoči spolnost.

Strokovnjakinja svetuje uporabo hormonske terapije v menopavzi. Dodatni estrogen in druga zdravila bodo pomagala telesu pri soočanju s fiziološkimi spremembami in izboljšala čustveno stanje ženske.

Kaj storiti

Kot lahko vidite, je večina teh razlogov povsem naravnih in se bodo zgodili vsakemu od nas. Nanje se lahko psihološko pripravite in zmanjšate vpliv fiziologije na vaš libido.

Po mnenju strokovnjaka 40 % žensk svojih težav s pomanjkanjem poželenja ne deli z zdravnikom ali partnerjem. Težave prenašajo sami, kar lahko le poslabša situacijo.

Rossov glavni nasvet za vsako spremembo spolne želje je komunikacija s partnerjem.

Pogovarjanje o občutljivih spolnih zadevah je lahko težko, a lahko moti normalno intimnost, če tega ne počnete, poudarja strokovnjakinja. Več ko ima vaš partner informacij o tem, zakaj je vaš libido nizek, lažje ga bo podpiral in mu pomagal najti možnosti zdravljenja, ki vodijo do zdravega spolnega življenja.

Najbolj zdrav in naraven način za spodbujanje spolnega nagona pri ženskah je, da razvijejo tesno čustveno in fizično povezanost s partnerjem. Dobro razumevanje s svojim moškim je najboljša predigra.

B Ali ste kdaj imeli težave s spolno željo in kako ste se z njimi spopadali?

Seksologi in psihoterapevti vse pogosteje slišijo od moških pritožbe o pomanjkanju želje. "Med njimi je veliko zelo mladih, mlajših od trideset let," pravi družinska psihologinja Inna Shifanova. "Nimajo fizioloških težav, vendar tudi nimajo vzburjenosti: ne skrbijo za določenega ali katerega koli partnerja." Od kod ta upad zanimanja za seks, od kod moški, ki nočejo seksa?

Potlačena želja

»Če me ženska privlači, že vnaprej predvidevam težave,« priznava 43-letni Mikhail. »Najbolj me je strah, da bi izgubil nadzor nad seboj. To se je že zgodilo in vsakič sem delal napake, ki so me preveč stale. Želja, da bi se izognili neželenim posledicam, kot so odvisnost od partnerja, izguba neodvisnosti, tveganje, da bi postali žrtev čustvenega izsiljevanja ("ne bo seksa, dokler ne dobim darila") - vse to lahko prisili nekoga, da zavrne intimnost. odnosov. To ne pomeni, da moški nima spolne želje.

"Izgine le pod vplivom resnih hormonskih motenj," poudarja seksolog Jurij Prokopenko. "Vendar je privlačnost mogoče zatreti." Za razliko od živali smo ljudje sposobni nadzorovati svoje nagone. Tako se lahko odločimo, da se v imenu ideje odrečemo telesnim užitkom.

»Tisti, ki so bili vzgojeni v duhu toge morale, lahko spolnost dojemajo kot nekaj grozečega, »napačnega«,« dodaja seksologinja Irina Panyukova. "In potem bo taka oseba ocenila popolno ali delno abstinenco kot "dobro" vedenje."

Strah pred neuspehom

Minili so časi, ko je bil pri seksu pomemben samo moški užitek. Danes moški ve, da je njegova dolžnost skrbeti za žensko. Ki včasih verjamejo, da so skupaj s pravico do užitka dobili tudi pravico do kritike, včasih prav žolčne. Takšne pripombe so lahko smrtonosne za moško željo. »Spolna kritika se človeku neizbrisno vtisne v spomin, spominjal se je bo vse življenje,« pravi seksologinja Irina Panyukova.

Včasih se za izgubo želje skriva strah, da partnerju ne boste ugodili.

»Včasih slišim, da se ženske pritožujejo: »ni mi dal orgazma,« pravi Jurij Prokopenko, kot da ga partner skriva in ne deli. Pomembno pa je pravilno razumeti enakost spolov: nemogoče je vse odgovornosti za užitek v paru prevaliti le na enega od partnerjev. Vsak se mora naučiti poskrbeti zase, organizirati in voditi drugega, če je potrebno.«

Diktat ženskih vrednot

Za upad moške želje so krivi tudi skriti družbeni pritiski, pravi psihoanalitičarka Helen Vecchiali.

"Družba povzdiguje ženskost in "ženske" vrline: nežnost, soglasje, željo po razpravi o vsem ... - pravi. »Moški morajo v sebi razviti te lastnosti – kot da je pri ženskah vse »prav«, pri moških pa vse narobe!« Ali je lahko ostati moški, ko je tisto, kar sestavlja moškost, videti kot grobo, agresivno, kruto? Kako izraziti željo z besedami, ki so govorcu tuje? In navsezadnje ženske nimajo koristi od takšnega razvrednotenja moških vrednot.

»Moškega morajo občudovati, da bi ga imeli radi,« nadaljuje psihoanalitik. - In jih je treba želeti. Izkazalo se je, da ženske izgubijo na obeh straneh: živijo z moškimi, ki jih ne občudujejo več in si jih ne želijo več.

Napaka opazovalca

Včasih sklep, da želja ni več, naredi eden ali oba partnerja, ne na podlagi dejstev, ampak na podlagi predpostavk o tem, kako »bi moralo biti«. »Čez leto sva se s prijateljico dobivala enkrat na teden in od nje sem slišal le najbolj laskave pohvale,« svojo zgodbo deli 34-letni Pavel. - Toda takoj, ko sva začela živeti skupaj, sem čutil njeno naraščajoče nezadovoljstvo in nisem mogel razumeti razlogov, dokler ni odkrito vprašala, zakaj imava tako malo seksa. A ni bilo nič manj kot prej! Izkazalo se je, da je pričakovala, da bo pri skupnem življenju vsak večer tako strasten kot med kratkimi srečanji. Nehote sem jo razočaral in počutil sem se grozno.«

Besedna zveza »moški hočejo samo eno stvar« se ponavlja tako pogosto, da jo mnogi jemljejo za samoumevno.

Predstava, da si moški ves čas želi seksa in je nanj pripravljen kadar koli, kolikor hoče in s komer koli, se izkaže za mit ali zablodo, ki temelji na dejstvu, da se posamezno jemlje kot splošno pravilo. . Po naravi imajo moški drugačno potrebo po seksu, - nadaljuje Jurij Prokopenko. - V obdobju zaljubljenosti se poveča, nato pa se vrne na običajno raven. In poskusi umetnega povečanja spolne aktivnosti so polni zdravstvenih težav, kot so težave s srcem. Pomembno je tudi vedeti, da se spolna želja s starostjo zmanjšuje, in ne zahtevajte od sebe ali svojega partnerja prejšnjih "rekordov".

"Bojim se ga spremeniti"

Svetlana, 36 let, poročena 10 let, trije otroci:

»Ko sem spoznala svojega bodočega moža, sem hitro ugotovila, da ga seks ne zanima preveč, a ker sem sama takrat izstopila iz zvez, v katerih so moški potrebovali samo seks, mi je bil všeč. V štirih letih sva imela tri otroke in bila sem zadovoljna z ritmom najinega intimnega življenja. Zdaj je moja najmlajša hči stara štiri leta in želim si, da bi bilo moje spolno življenje bogatejše. Nikoli nisva govorila o tem in pred kratkim sem možu predlagala, naj se posvetuje s seksologom. Na moje presenečenje se je strinjal. Toda od takrat se je težava le še poslabšala: mislim, da je čutil, da od njega pričakujem nekaj posebnega, zdaj pa ima težave z erekcijo. Začne se mi dozdevati, da me noče, ker me ima za debelo, grdo in posledično se tudi sama tako počutim! Hkrati pa je prijetna oseba, imamo vse, da smo srečni. Nočem ga zapustiti, samo bojim se, da ga na koncu lahko prevaram ... "

Je kriva pornografija?

Mnenja strokovnjakov o tem, kako dostopnost pornografskih in erotičnih izdelkov vpliva na moško željo, so različna. Psihoanalitik Jacques Aren meni, da »obstaja določena sitost spolnosti, ki napolnjuje vse okoli. Toda želja se vedno hrani s pomanjkanjem tistega, kar si želimo. Hkrati poudarja, da za mlajšo generacijo pomanjkanje želje ne pomeni odsotnosti spolnih odnosov: ti odnosi preprosto izključijo čustveno komponento, postanejo »tehnični«.

In Jurij Prokopenko meni, da pornografija ne zmanjša želje: "Spolna želja je primerljiva z lakoto: ni je mogoče pogasiti z gledanjem drugih, kako jedo." Po njegovem mnenju pa navada do pornografije lahko vpliva na stopnjo zadovoljstva: »Ljubitelji videa morda nimajo vizualne stimulacije, saj med resničnim spolnim odnosom ne izgledamo toliko, kot čutimo, čutimo, delujemo.« To pomanjkanje lahko nadomestite s pomočjo ogledal, nekateri pari pa uporabljajo video opremo, da se opazujejo od strani in se počutijo kot ustvarjalna ekipa svojega erotičnega filma.

Preverite hormone

V primeru izgube poželenja naj se moški po 50. letu posvetujejo z zdravniki, svetuje androlog Ronald Virag. Privlačnost je povezana z ravnijo testosterona. Njegova vsebnost v krvi je od 3 do 12 nanogramov na mililiter. Če pade pod to raven, pride do izrazitega zmanjšanja želje. Pomembni so tudi drugi biološki parametri, predvsem hormoni hipofize in hipotalamusa ter nevrotransmiterji (dopamini, endorfini, oksitocin). Poleg tega nekatera zdravila zavirajo proizvodnjo testosterona. V tem primeru se lahko predpišejo hormoni.

Jurij Prokopenko pojasnjuje: "In vendar, da bi zmanjšanje želje povzročilo ravno hormonski razlogi, morajo biti ti razlogi zelo resni (na primer kastracija (vključno z alkoholom). Če je bila med puberteto raven moških hormonov normalna, potem njihova naravna nihanja v prihodnosti praktično ne vplivajo na libido.Vzroki za zmanjšanje želje so predvsem psihični.

Gospodarska kriza kot spolna spodbuda

Finančna stiska povečuje željo moških po seksu, je ugotovil socialni psiholog Omri Gillat. Res je, govorimo o "kratkoročnih strategijah": to pomeni, da si ob kakršni koli grožnji neprostovoljno prizadevajo najti čim več partnerjev v kratkem času. "V pogojih preživetja moški ponavadi iščejo seks zunaj monogamnih razmerij, da bi svoje gene razširili širše," pravi študija. - Ko je okolje ugodno in je dovolj hrane, je večja verjetnost, da bodo poskrbeli za otroke, ki jih že imajo, in ostali s partnerjem ali si poiskali dolgoročno zvezo. Če pa se nevarnost znova pojavi in ​​se možnosti za preživetje zmanjšajo, primanjkuje hrane ali je več sovražnikov – bodo moški raje izbrali kratkoročne strategije za povečanje razmnoževanja.

Preobremenitveni tlak

"Ko se moški obrne name zaradi pomanjkanja želje, se pogosto izkaže, da ima težave ... v službi," ugotavlja Inna Shifanova. "Če izgubi zaupanje v strokovno usposobljenost, začne dvomiti v svoje druge sposobnosti." Spolna želja je le en vidik našega libida in želje na splošno. Njegovo odsotnost lahko vpišemo v kontekst depresije: moški noče več seksati, a noče več ničesar drugega.

Jacques Aren opisuje »sindrom starega utrujenega moškega«: »Ima veliko dela, otroke, ki ga utrujajo, težave, povezane z »obrabo« zakonskega življenja, boji se staranja in upada vitalnosti, in to ni tako enostavno dati mu novih moči. tvoji želji." Zavračanje kritike, podpora - to lahko ženska stori zanj. Vendar je treba o partnerjevih težavah razpravljati previdno, zaščititi njegovo samopodobo in se spomniti, da »pogovor o problematičnih temah lahko povzroči zaskrbljenost in tesnobo. Ti občutki vodijo stran od telesnih želja,« poudarja Irina Panyukova. Zato ne začnite takšnega pogovora pred fizično intimnostjo.

Stopiti drug proti drugemu?

Kako uskladiti ženske in moške želje? »Premikanje,« odgovarja Helen Vecchiali, »sprejemanje dejstva, da so se stvari spremenile. Živimo v obdobju spreminjanja vlog in prepozno je, da bi obžalovali patriarhalne čase. Čas je, da ženske nehamo od moških zahtevati vse hkrati. In za moške bo koristno, da se mobilizirajo: ženske so se spremenile in danes vedo, kaj hočejo. V tem smislu bi se morali moški zgledovati po njih in uveljavljati lastno željo.