Quchoqlar: nima uchun odamlar o'sib ulg'ayishadi va yaqinlariga o'z sevgilarini ko'rsatishdan qo'rqishadi. Avstraliyalik odamlarni quchoqlab tirikchilik qiladi

Ko'rinishidan, quchoqlar bir-biriga engil, bog'lanmagan teginishdir. Ammo ba'zida ularsiz biz o'zimizni xotirjam his qilmaymiz, go'yo bizda juda muhim va juda zarur narsa etishmayotgandek. Nega biz quchoqlashga shunchalik muhtojmiz va nega bizda ularga shunchalik ishtiyoq bor? Keling, buni tushunishga harakat qilaylik.

Bir-birining ruhiga dosh bera olmaydigan siyosatchilar esa notanish odamlarni quchoqlab, o‘zaro ishonch va hamdardlik tuyg‘usini yuqori darajada bildiradi. Siz quchoqlay olmaysiz, hech qanday dahshatli narsa bo'lmaydi. Lekin men ularsiz yashay olmaydigan boshqa quchoqlar haqida gapiryapman. "Bugun jinsiy aloqa qilmaylik, meni qattiq quchoqlang, uxlaymiz!" Ayting-chi, siz charchagan, tayyor bo'lmagan yoki an'anaviy bosh og'rig'i bo'lganingizda sherigingizga shunday so'zlarni aytishni xohlaganmisiz? Ko'p ayollar, men sizga bir sirni aytaman, sevgi jinsiy aloqadan ko'ra ko'proq quchoqlaydi. Bu yerda nima gap?

Quchoqlangan bolalar

Va hamma narsa juda oddiy tushuntirilgan, ular bolalikda quchoqlanmagan. Bolaning qo‘lidan ushlab, xolasini, yig‘lasa, tebratishni normal deb hisoblamagan ko‘p bolalar tarbiyalangan. Uzoq vaqt davomida ular uni sovuq to'shakda yig'lab qo'yishdi, uni yaqin atrofda kimdir yo'qligidan tashvishga soldi. Ota-onangizga shunday tuyuldiki, ular sizni mustaqillikka va intizomga o'rgatadi, sizning irodangizni va xarakteringizni tarbiyalaydi. Darhaqiqat, erta go'daklik davrida bolada uni tarbiyalash uchun faqat bitta muhim ehtiyoj bor - sevgi va iliqlik.

Uzoq vaqt davomida yaqinlashmagan, quchoqlanmagan bolalar kasal bo'lib o'sishi, sekin rivojlanishi, ba'zan esa suv va ichishdan bosh tortgan holda o'lishi mumkinligi tasdiqlandi. Shunday qilib, ular quchoqlash kerakligini aytishadi. O'zini ishonchli va xavfsiz his qilish uchun bola onaning yoki otaning, uni sevadigan har qanday odamning iliqligini his qilishi kerak. U ularga oziq-ovqat va kiyim-kechakdan kam emas. Ularsiz u o'zini sevmasligini, kerak emasligini his qiladi. Bu alamli xotira esa insonni umrining oxirigacha ta’qib qilishi mumkin. Ongda chuqur o'tirish va to'satdan muayyan vaziyatlarda paydo bo'lish. Inson hayotida quchoqlashning yo'qligi uning ruhiy tushkunligi, qo'rquvi yoki tashvishiga sabab bo'lishi mumkinligini hatto anglamaydi. Bolalikda va hozir.

Odatda tashvishdan qanday qutulamiz? Har xil. Kimdir melankoliyani spirtli ichimliklar, kiyim-kechak, martaba, kuch, shon-sharaf bilan bostiradi. Har xil turdagi xaridlar, bu unga xavfsizlik va iliqlik illyuziyasini beradi. Muvaffaqiyatli biznesmen yoki ilg'or ishbilarmon ayol hech qachon qo'l ostidagilarga qichqirganliklarini, doimiy janjallarga kirishishlarini yoki tanqidga tushishlarini tan olmaydilar, chunki ular juda aqlli bo'lganlari uchun emas, balki ularning ichida bolasi bor, chunki ular kimdir borligiga ishonchlari komil emas. qiziqtiradi va kerak. Shuning uchun ular buni tasdiqlash uchun kiyingan.

O'z zaifligini o'ziga ham tan olish qiyin, uni boshqalarga ishonib topshirish u yoqda tursin, xudo saqlasin. Muvaffaqiyatli, daxlsiz, o'ziga ishongan, boshqalarning fikriga, ularning so'zlariga, qarashlariga, sevgisiga va yaqin quchog'iga befarq bo'lmagan odamning niqobini kiyishni afzal ko'raman. Menga bu his-tuyg'ular kerak emas! Men ularga qaram bo'lishni xohlamayman, men ozodman!

Ayni paytda, qalbning eng nozik nozikligi qo'llarda namoyon bo'ladi. Biz odamga iloji boricha yaqinlashamiz, unga tanamizning iliqligini beramiz, yuragimiz uning yuragi bilan bir qatorda va uzluksiz tebranish to'lqinini yaratadi, kuchli himoya halqaga ulanadi, bu bizga o'zimizni ishonchli his qilishimizga yordam beradi. Himoya sevgi uzuk.

Bu oilaviy baxtning ramzi ekanligi bejiz emas. Bu har birimizga quchoqlash zarurligi haqida ishora qilganga o'xshaydi. Bu o'zimizni quchoqlash va bosish uchun, biz ham quchoqlashimiz va quchoqlashimiz, ishonch, iliqlik va sevgini his qilishimiz uchun, shuning uchun biz oilalarni yaratamiz. Ona qornida bo‘lganimizda ham qalbning bu so‘zsiz mehrini his qildik, bu bizga ishonch va himoya tuyg‘usini berdi. Endi biz bu aql bovar qilmaydigan va unutilmas tuyg'uni takrorlamoqchimiz, uni faqat quchoqlash paytida his qilish mumkin.

Nima uchun odamlar jinsiy aloqani juda yaxshi ko'rishlari haqida hech o'ylab ko'rganmisiz, chunki siz sherikning yordamiga murojaat qilmasdan o'zingizni o'zingiz qondirishingiz mumkin.

Ular quchoqlash uchun jinsiy aloqa qilishni yaxshi ko'radilar! Shunday qilib, boshingiz og'riyotganda yoki siz zo'riqishga kuchingiz bo'lmasa (sifatli jinsiy aloqa yuqori energiya sarfini talab qiladi), shunchaki bir-biringizni mahkam quchoqlang. Va u erda jinsiy aloqadan unchalik uzoq emas, agar biror narsa bo'lsa ... Fiziologik ehtiyojlaringizni qondirish orqali siz nafaqat dam olishingiz va stressdan xalos bo'lishingiz kerak, balki jinsiy aloqadan iliqlik va xavfsizlik hissiyotlariga ham muhtojsiz, balki shunchaki quchoqlashadi. Quchoqlar bizning hamma narsamiz, chunki bu sevgi!

Bugungi notinch dunyoda dam olishga vaqt topish qiyin. Ko'pchilik hatto ko'proq ishlash uchun yaqinlari bilan o'tkazgan vaqtlarini qurbon qilishadi. Ammo boshqalar bilan yaqinlik odamlarni baxtli qiladigan eng muhim elementlardan biridir. Quchoqlash esa hamma uchun zarur bo'lgan yaqinlikni his qilishning eng oson usullaridan biridir. Bundan tashqari, erkaklar ham xuddi ayollar kabi quchoqlashga muhtoj. Darhaqiqat, maqol quchoqlashning juda ko'p ajoyib foydalari bor.

1. Gormonlar ishlab chiqarish

Oksitotsin - bu odamni yaxshi his qilish uchun hamma narsani qiladigan, shuningdek, boshqa odamlarga yaqin bo'lishga yordam beradigan gormon. Oksitotsin quchoqlash paytida chiqariladigan asosiy gormon bo'lib, quyida muhokama qilinadigan ko'pchilik foyda uchun javobgardir.

2. Immunitet tizimini yaxshilash

Baxt va his-tuyg'ular gormoni bo'lgan oksitotsinning ajralib chiqishi o'z-o'zidan odamga hech narsa zarar etkaza olmasligini his qiladi - va bu haqiqatan ham ajoyib foyda keltiradi. Shuningdek, u infektsiyalarga qarshi kurashda yordam beradigan gormonlar ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Ammo, asosan, immun tizimi "platsebo effekti" tufayli yaxshilanadi - odamning o'zi kasal bo'lmasligiga ishonadi. Va u ishlaydi.

3. Og‘riq qoldiruvchi

Xuddi shu tarzda, bu immunitet tizimini yaxshilaydi, quchoqlash va oksitotsinning keyingi chiqishi og'riqni kamaytiradi. Hatto oddiy teginish ham odamni yaxshi his qilish uchun etarli miqdorda oksitotsin chiqaradi, shuning uchun quchoqlash qanday ta'sir qilishini tasavvur qilishingiz kerak.

4. Yurak kasalliklari xavfini kamaytirish

Quchoqlash organizmda "bog'lovchi" gormon bo'lgan oksitotsin ishlab chiqarishni oshiradi. Keyinchalik boshlangan kimyoviy reaktsiyalar qon bosimini pasaytirishga yordam beradi, bu esa o'z navbatida yurak xastaliklari xavfini kamaytiradi. Va agar yurak sog'lom bo'lsa, stress va kasalliklarning oqibatlarini engish osonroq bo'ladi.

5. Ijtimoiy tashvishni kamaytirish

Oksitotsin ijobiy fikrlashni ilhomlantiradi. Bu gormon insonga dunyoga optimistik qarashga yordam beradi. Misol uchun, bir kishi faqat bir kishini taniydigan ziyofatga kelgan va bu tanishi uni ostonadan quchoqlagan. Hammasi shu - shundan keyin odam o'zini baxtli va ijtimoiyroq his qiladi, shuningdek, notanish kompaniyaga osongina "moslashadi".

6. Munosabatlarni chuqurlashtirish

Muloqot munosabatlarda muhim ahamiyatga ega, lekin odamlar ko'pincha teginish qanchalik kuchli va mazmunli ekanligini unutishadi. Agar martaba shunchalik stressga duchor bo'lsa, kimdir uyga qaytib, ish haqida o'ylashni to'xtata olmasa, bu ularning munosabatlariga katta zarar keltiradi. Buning o'rniga, siz uyga kelib, sherigingiz bilan kuniga kamida o'n daqiqa quchoqlashingiz kerak. Kundalik hayotdagi stressdan bu qisqa tanaffus nafaqat yuqorida sanab o'tilgan barcha boshqa imtiyozlarni beradi, balki munosabatlarni chuqurlashtiradi. Bu vaqt davomida odam faqat sherigiga e'tibor qaratishga va ular haqida qanday fikrda bo'lishiga vaqt ajratadi.

7. Keyingi yaqinlik muqaddimasi

Hatto erotik bo'lmagan teginish ham jinsiy istakni kuchaytiruvchi gormon bo'lgan dofaminni chiqarishi mumkin. Og'ir kundan keyin sherikdan quchoqlash yoki massaj faqat munosabatlarni mustahkamlaydigan jinsiy faoliyatga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, to'shak - bu stressni engillashtiradigan ajoyib vosita va jismoniy faollikni oshirishning oson usuli.

8. Oziqlantirishda yordam bering

Oksitotsin ham tug'ish va emizishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ushbu kimyoviy modda nafaqat er-xotinlar o'rtasida yaxshi his-tuyg'ularni keltirib chiqarmaydi, balki ayollar va ularning bolalari uchun ham ishlaydi. Oksitotsin onaga dam olishga yordam beradi, bu esa emizishni osonlashtiradi.

9. Hamma uchun quchoqlash

Quchoqlashish nafaqat romantik sherigingiz uchun. Do'stlaringiz va uy hayvonlaringizni ham quchoqlang. Tegilgandan keyin issiqlik va aloqa hissi oksitotsin ishlab chiqarishni boshlash uchun etarli bo'ladi.

10. Yaxshiroq uxlash

Uzoq vaqt davomida o'girilib, uxlab qolishga harakat qilishingiz mumkin yoki yotishdan oldin 10 daqiqa davomida sherigingiz bilan quchoqlashingiz mumkin. Bu tanani oksitotsin ishlab chiqarishga olib keladi, bu sizning sherikingizni ko'proq his qilishingizga va stressdan xalos bo'lishga yordam beradi. Va odam biror narsa bilan kamroq mashg'ul bo'lsa va bo'shashsa, u tezroq uxlab qoladi va uxlaydi.

11. Stressni kamaytiring

Oksitotsin inson tanasi uchun juda ko'p foyda keltiradigan ajoyib tabiiy gormondir. Tabiiyki, bu ijobiy ta'sirlarning barchasi stressdan xalos bo'lishga yordam beradi. Inson o'z sherigi bilan ko'proq bog'langanligini his qiladi, u ijtimoiy vaziyatlarda o'zini ishonchli his qiladi, uning immuniteti yaxshilanadi, shundan so'ng uni xafa qilish juda oz bo'ladi.

Biroq, quchoqlash - ulardan biri

Do'stlar, butun dunyoda nishonlanadigan 21-yanvar quchoqlash kuni munosabati bilan sizlarga "quchoqlash" haqida qiziqarli ma'lumot berishga qaror qildik 😉 Ma'lum bo'lishicha, bu nafaqat juda yoqimli, balki foydali mashg'ulot ham ekan. .

1. Birovni quchoqlash bizni yaxshi his qiladi.

Biror kishini quchoqlash - bu shunchaki odamga teginish va iliqlikni his qilish emas, balki yana ko'p narsalar. Biz boshqa odamni (aytmoqchi, itni, mushukni yoki boshqa mo'ynali narsalarni) quchoqlaganimizda, oksitotsin ajralib chiqadi (u "quchoqlash gormoni" deb ataladi), buning natijasida biz haqiqatan ham iliqlik va muloyimlikni his qilamiz. Ijtimoiy bog'lanish kimyosiz to'liq bo'lmaydi: "Oksitotsin bog'lanish, ishonch va jamiyat kabi his-tuyg'ularni rag'batlantiradigan neyropeptiddir", deydi psixolog Mett Gertenshteyn. "Boshqa odamlar bilan o'zaro munosabatlar haqiqatan ham biologik jarayonlarga asoslanadi."

2. Quchoqlash bosimni engillashtiradi

Biz quchoqlashdan zavqlanganimizda tanada ajralib chiqadigan gormonlar nafaqat his-tuyg'ularga, balki jismoniy salomatlikka ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Kimdir sizga tegsa, siz teringizga teginishni his qilasiz, bu bosim retseptorlari - Pacini tanachalarini faollashtiradi. Bu jismlar vagus nerviga signal yuboradi, uning to'lqini tanamizda sodir bo'ladigan ko'p narsalar, jumladan, qon bosimini pasaytirish uchun javobgardir.

3. Odamlar bir oyda 1 soat quchoqlashadi

Statistikaga ko'ra, har oy biz boshqa odamlarning qo'lida bir soat vaqt o'tkazamiz. Sizningcha, bu etarli emasmi? Ha va yo'q. Agar bizda oyiga 720 soat bor, shundan 240 tasi uxlab, 240 tasi ishlayotganidan kelib chiqsak, quchoqlashimiz mumkin bo'lgan vaqt hali ham bir xil. Ammo quchoqlash odatda 10 soniya davom etishini bilasizmi? Oddiy hisob-kitoblar shuni ko'rsatadiki, bir oy ichida siz 360 marta yumshoqlik bilan eriydi. Ta'sirli raqam!

4. Kuchli quchoqlar qo'rquvimizni haydab chiqaradi.

Psychological Science jurnalida chop etilgan qo‘rquv va o‘ziga ishonchni o‘rganish shuni ko‘rsatdiki, quchoqlash va teginish o‘lim qo‘rquvini sezilarli darajada kamaytiradi. Qizig'i shundaki, har qanday "quchoqlar", hatto ayiqcha bilan ham odamni taskinlaydi va ekzistensial qo'rquvni kamaytiradi (kelajak qo'rquvi, o'zgarish, ochiq yoki yopiq joy, tushunarsiz qo'rquv, aqldan ozish yoki boshqaruvni yo'qotish qo'rquvi). Hatto o'tkinchi va sezilmaydigan bo'lib tuyuladigan o'zaro ta'sirlar ham odamga tashvish bilan kurashishga yordam beradi. Bu juda kuchli mexanizm bo'lib, bizni hayotning mazmuni va muhim narsalar bilan to'la his qilishini ta'minlaydi.

5. Quchoqlar yurakni kasalliklardan saqlaydi.

Bir-biringizni mahkam quchoqlang! Axir, yaqinlaringiz bilan quchoqlash - tom ma'noda va majoziy ma'noda qalbingiz uchun balzam. Hatto yigirma ikkinchi "quchoq seans" ham stressning yurak-qon tomir tizimiga va butun tanaga keltiradigan zararini sezilarli darajada kamaytiradi. Shimoliy Karolina universitetida o'tkazilgan tajriba qiziqarli ma'lumotlarni keltirdi. Ma'lum bo'lishicha, yaqinda sodir bo'lgan voqea haqida gapirishdan oldin o'z sevgilisi bilan quchoqlamagan yoki qo'l ushlamagan odamlarda yurak urish tezligi 10 ballga ko'tarilgan (bu holatda bo'lganlarda ortiqcha besh ballga qarshi). hamkor bilan aloqa qilish).

Amerikaliklar o'rtasida so'rov o'tkazildi, bu ajablanarli qaramlikni aniqladi. Agar turmush o'rtoqlar tez-tez quchoqlashib, bir-birlariga tegsalar, ularning nikohi jismoniy aloqa minimal bo'lgan oilalarga qaraganda uzoqroq davom etadi.

7. Keksa odamlar quchoqlashga ko‘proq muhtoj.

AQShning Ogayo shtat universiteti olimlarining ta'kidlashicha, jismoniy aloqa yillar o'tishi bilan ayniqsa muhim bo'lib qoladi: inson yoshi qanchalik katta bo'lsa, uning salomatligi shunchalik kuchsiz bo'ladi. Quchoqlar salomatlikni saqlash uchun zarurdir. Yillar davomida biz tobora ko'proq yolg'izlik tuyg'usi bilan qoplanmoqdamiz, keksalar buni ayniqsa keskin his qilishadi. Xavf shundaki, tashlab ketish va ijtimoiy izolyatsiya hissi stress darajasini oshiradi. Va bu somatik salomatlikka yomon ta'sir qiladi. Birovni quchoqlab, biz bu keng dunyoda yolg'iz emasligimizni his qilamiz.

8. Quchoqlash stressni engillashtiradigan tabiiy vositadir.

O'zingizni oxirgi nafas olayotgandek his qilyapsizmi? Asfalt yotqizuvchi tomonidan haydalgan limon kabi siqib chiqdimi? Kuch va energiya yo'qmi? Shoshilinch ravishda siqib qo'yadigan odamni qidiring! Quchoqlar stress gormoni kortizolni keskin kamaytiradi. Bundan tashqari, kuchlanish bo'shatiladi va tana miyaga "tinchlantiruvchi" signallarni yuboradi: "Xavotirlanadigan hech narsa yo'q, do'stim!"

9. Farzandlaringizni (va boshqalarning ham) quchoqlang

Kelajak avlod uchun foydali narsa qilishni xohlaysizmi? Keyin bolalarni hali kichikligida quchoqlang. Emori universiteti erta hayotda teginish va stressni kamaytirish o'rtasidagi bog'liqlikni topdi. Biroq, tadqiqot kalamushlar ustida o'tkazildi, ammo olimlar bu odamlar uchun ham to'g'ri ekanligini aytishadi. Agar siz bolalarni tez-tez quchoqlasangiz, ular kattalar bo'lganda stressni yaxshiroq engishadi. Bundan ham yomoni bor. Quchoqlanmagan bolalar intellektual rivojlanishda sekin bo'lishi mumkin: tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bunday chaqaloqlar tengdoshlariga qaraganda kechroq yura boshlaydi, gapiradi va o'qiy boshlaydi.

10. Biz bir-birimizni yaxshiroq tushunamiz

"Quchoqlar" ham juftlikda, ham ota-onalar va bolalar, do'stlar va hamkasblar bilan aloqa o'rnatishga yordam beradi. Odamlar eshitishni va tushunishni xohlashadi. Quchoqlar esa tushunish va hamdardlikni tashuvchi transport turidir. Og'zaki bo'lmagan muloqot - bu odamga eng muhim narsalarni aytib berishning yaxshi usuli. Aksincha, buni his qilsin.

Tez-tez quchoqlang, do'stlar! Endi sizning quchog'ingizga qarshilik ko'rsatgan har qanday odamni o'ldirishi mumkin bo'lgan ilmiy dalillaringiz bor 😉

P.S. Bizning yangiliklarimizga obuna bo'ling. Har ikki haftada bir marta biz sizga eng yaxshi 10 ta blog postini yuboramiz.

21 yanvar butun dunyoda quchoqlash kuni sifatida nishonlanadi. Veb-sayt sharhlovchisi Anna Lebedeva nima uchun tez-tez bir-birini quchoqlash juda muhimligi haqida gapiradi ...

Bola ota-onasiga ularni qanday sevishini ko'rsatmoqchi bo'lsa, qo'llari beixtiyor yaqinlarining bo'yniga yoki kestirib o'raladi. U hayvonlardek butun vujudi bilan ularga yopishib oladi, butun mehrini quchoqlar davrasiga o‘rab oladi. Lekin negadir yillar o‘tgan sari ba’zilar kamroq quchoqlashdi. Yoki uyatchanlikdan, yoki qotib qolgan tuyg'ulardan.

Kimdir o'z his-tuyg'ularini qulf va kalit ostida saqlashga o'rganib qolgan va kamdan-kam quchoqlashlar ba'zida g'ayritabiiy hodisaga aylanadi: bu ko'ldagi dengiz to'lqinlariga o'xshaydi.

Qachon oxirgi marta bobongizni quchoqlagansiz? – Qarindoshi og‘ir betob, qariyb bir oydan beri shifoxonada yotgan bir tanishimdan so‘radim.

“Kecha u kasalxonadagi karavotning chetiga o'tirib, titrayotgan qo'llarini menga qarab cho'zganida yuzimdan o'pdi. Va men bolaligimda quchoqlaganman, ehtimol ... esimda ham yo'q. Nima uchun? Bu haqiqatan ham shunchalik muhimmi?

"Va siz xotiningizni quchoqlaganingizda", deb so'radim bezovtalanib.

Xotin boshqa masala. Bugun ertalab quchoqlash. U qo‘llarini bo‘ynimga o‘rab, xuddi shimpanzedek osdi. Men uni muvozanatni saqlash uchun quchoqladim. Bilasanmi, xotiningni quchoqlamaslik qiyin. Ehtirosli o'pish paytida qalay askarining pozasida turish jismoniy jihatdan noqulay.

Bir payt oramizda janjal kelib qoldi. Men do'stimga ba'zan shunchaki quchoqlash qanchalik muhimligini isbotlashga harakat qildim. Hech bo'lmaganda 5 soniya davomida yaqiningizni quchoqlang, uni daxlsiz makoningizga qo'ying, uning nafas olishi va nafas olishini his qiling, kaftingiz bilan orqangizni silang: ular aytadilar: biz qancha vaqtdan beri bir-birimizni ko'rmadik yoki men qanchalik xursandman. sizni yana ko'rmoqchiman.

Tanish, o‘z navbatida, bularning hammasi bema’nilik va ortiqcha mi-mi-mi ekanligini aytdi: “Agar hissiy ohangingizni ko‘tarmoqchi bo‘lsangiz, menga yaxshiroq pul bering yoki restoranga olib boring”. Suhbat o'tib bo'lmaydigan devor bilan boshi berk ko'chaga yetdi va shu notada biz xayrlashdik.

Sinfdoshim Galya o‘z yaqinlarini tez-tez eslab turadi. U Instagram-dagi oilaviy albomidan oq-qora fotosuratlarni joylashtiradi - buvisi va buvisi va endi tirik bo'lmagan boshqa qarindoshlari. U o'zining olijanob kelib chiqishi bilan faxrlanadi.

Shunday kunlarning birida men uni tasodifan kafeda uchratib qoldim va biz bir piyola qahva ustida quchoqlashish haqida gaplashdik.

- Galya, aytingchi, qarindoshlaringizni qanchalik tez-tez quchoqlagansiz? Ular sen bilan shunchalik go'zal ediki, agar men sizning o'rningizda bo'lsam, har bir uchrashuvda ularni quchoqlab o'rardim.

"Bilasizmi, men har doim shunday qilishni xohlardim", dedi Galina men bilan o'zining ichki fikrlari bilan o'rtoqlashdi. - Men hatto buvimni qo'llarim bilan siqishimni, yuzidan o'pishimni tasavvur qildim, u esa menga qarab jilmayib, orqasini silaydi. Bu tuyg'ular mening terimni emaklab yubordi. Ehtimol, bolalikdan bir narsa. Qaerdadir qalbimning tubida, xotira kartasida bo'lgani kabi, bu iliq quchoqlar saqlanib qolgan. Lekin har safar xolam yoki buvimning oldiga kelganimda nimadir to‘xtatib qolardi. Ehtimol, ular tushunmaydilar yoki oddiy odamga o'xshamaslikdan qo'rqishadi. Ko'ryapsizmi, ular aqlli odamlar edi va men ularni quchoqlashdan qo'rqardim - bu ular uchun odatiymi yoki yo'qligini bilmasdim. Ha, men ham ular kabi tarbiyalanganman va ularni telbalarcha sevganman. Ammo u, ehtimol, juda kichkinaligida quchoqlagan. Bolalardan nima olasiz?

Suhbatimizdan keyin ko'chada yurdim, ho'l qor asfaltni qopladi. Bu yomon edi va kuchli shamol esadi. Men imkon qadar tezroq uyga qaytib, qizimni quchoqlab, erimga yopishib olishni xohlardim: chinakam quchoqlash, ularga tanamning har bir hujayrasi bilan muhabbatimni berib.

Men to'satdan ota-onamni quchoqlab, ularning oldida xuddi bolalikdagidek qo'llarimni ochib, uzoq davom etishi uchun butun vujudim bilan ularga yopishib olishni xohladim ...

Bolalar, biz jonimizni saytga joylashtirdik. Buning uchun rahmat
bu go'zallikni kashf qilganingiz uchun. Ilhom va g'ozlar uchun rahmat.
Bizga qo'shiling Facebook va Bilan aloqada

Har bir erkak uchun muayyan his-tuyg'ularni so'z bilan ifodalash oson emas, keyin tana tili yordamga keladi.

Quchoqlash munosabatlaringiz haqida nimani anglatishini bilmoqchimisiz? Biz kirdik veb-sayt Hammasi allaqachon ma'lum bo'ldi - o'qing.

1. Orqa tomondan quchoqlash

Orqa tomondan kuchli quchoq, odam sizni barcha qiyinchiliklardan himoya qilishga tayyorligini va mas'uliyat va majburiyatlarni olishdan qo'rqmasligini anglatadi. U haqiqiy ritsar - uning yonida o'zingizni xavfsiz his qilasiz.

2. Beldan quchoqlash

Agar erkak hali sizga o'z his-tuyg'ularini tan olmagan bo'lsa ham, bu quchoq o'z-o'zidan gapiradi: u tom ma'noda sevgidan boshini yo'qotdi. U sizning oldingizda qurolsiz va iloji boricha ko'proq vaqt o'tkazishni xohlaydi. Ammo ehtiyot bo'ling: bunday erkaklar ko'pincha juda ishqiboz va o'zgaruvchan.

3. Orqasini silab quchoqlash

Bu quchoq sevgidan ko'ra ko'proq do'stlik bilan bog'liq. Agar siz shunchaki do'st bo'lsangiz, unda romantik davom etishi dargumon: u qo'llab-quvvatlaydi, tinglaydi, lekin o'zaro his-tuyg'ularni kutmang. Agar bu sizning yigitingiz afzal ko'rgan yagona quchoq bo'lsa, unda o'ylab ko'rish kerak: u siz bilan katta sevgi tufayli uchrashmayotganga o'xshaydi va javob qaytarmoqchi emas.

4. Quchoqlash va ko'z bilan ko'rish

Agar u sizni nihoyatda muloyim va nozik tarzda quchoqlab, keyin to'g'ridan-to'g'ri ko'zlaringizga qarasa, ishonch hosil qiling: bu odamlar o'rtasidagi haqiqiy, chuqur aloqaning ramzi. U sizni juda qadrlaydi va hozirgi paytda munosabatlarda sodir bo'layotgan hamma narsa uning uchun juda muhim va qimmatlidir. Bunday munosabatlarning kelajagi bor va, ehtimol, juda baxtli.

5. "London ko'prigi"ni quchoqlang

Sizning orangizda "kashshof masofasi" bor va quchoqlashning o'zi qandaydir g'ijimlangan va faqat xushmuomalalikdan kelib chiqadimi? Siz bir-biringizni hazm qilmaysiz shekilli, lekin yuzingizni saqlab qolishga harakat qilyapsiz. Nima uchun maskalar? Agar biror kishi sizga yoqimsiz bo'lsa, quruq bosh irg'ish etarli bo'ladi. Garchi istisnolar mavjud bo'lsa-da: agar siz oilaviy kechki ovqatga kelgan bo'lsangiz va yaramas amaki bilan uchrashsangiz, bunday quchoq siz uchun juda foydali bo'lishi mumkin.

6. Uzoq quchoqlash

Bu quchoq, ehtimol, hamma uchun tanish bo'lishi mumkin: biz sevgan insonning qo'llab-quvvatlashiga muhtoj bo'lganimizda, unga juda muhtojmiz. Ko'proq chalg'itmasdan, u davom etadi va ruh biroz osonroq bo'ladi: menga ishoning, bu odam qayg'uda ham, quvonchda ham siz bilan birga bo'lishga tayyor va bu juda va juda muhim.

7. Bir qo‘l bilan quchoqlash

Agar yigitingiz sizni elkangizdan quchoqlashni yaxshi ko'rsa, u sizni qanoti ostiga oladi va sizni har qanday qiyinchiliklardan himoya qilishga intiladi. Agar siz faqat do'st bo'lsangiz, u holda erkak o'z yordami va yordamini taklif qiladi. Ammo agar qiz yigitni shunday quchoqlasa (va ayniqsa ajralish paytida), bilasizmi - ehtimol u sizni faqat yaxshi do'st sifatida qabul qiladi va bu erda munosabatlar yaxshi bo'lmaydi.