الصفحة الرئيسية › صلاة › تقنية التنويم المغناطيسي الذاتي لتلبية رغباتك. التنويم المغناطيسي الذاتي لتلبية رغباتك العزيزة

تقنية التنويم المغناطيسي الذاتي لتلبية رغباتك. التنويم المغناطيسي الذاتي لتلبية رغباتك العزيزة

من الصعب تخيل شخص لم يحلم قط. والمثير للدهشة ، أنه في مرحلة الطفولة ، تتحقق جميع الرغبات تقريبًا ، لكن يجب على الحالمين الناضجين البحث عنها تقنيات مختلفةوالأدوات. هذا لأن البالغين يسترشدون بالوعي ، وفي نفس الوقت من المعروف أن العمليات الواعية نشاط المخيشغلون فقط حوالي 3-4٪ (يقول بعض علماء النفس أن 17٪ ، ولكن حتى هذا الرقم لا يكاد يذكر) ، وكل شيء آخر هو اللاوعي لدينا. لا عجب أن أكثر التقنيات فعالية ، والتي من بينها ليس التنويم المغناطيسي الذاتي هو الأخير ، تعمل بدقة مع العقل الباطن.

لماذا لا تتحقق الرغبات

قبل الانتقال إلى التقنية نفسها ، من الضروري أن نتذكر لماذا يحدث أن يحلم الشخص بشدة بشيء ما ، ولكن ، على الرغم من كل الأدوات المستخدمة ، لا يمكن أن يقترب مما يريد. يحدث هذا للأسباب التالية:

يخاف.
انتهاك ارادة حرةأشخاص أخرون.
أفكار حول استحالة تحقيق الحلم.
الرغبة في شيء متناقض.

في الحالة الأولى ، نتحدث عن حقيقة أن الناس غالبًا ما يخشون تحقيق ما يريدون ، لأن تحقيق الحلم يستلزم ظهور شيء خطير. على سبيل المثال ، الرغبة في العيش في منزل على المحيط لا تتوافق مع الخوف من احتمال حدوث تسونامي.

الحالة الثانية تعني استحالة تحقيق الرغبة ، على سبيل المثال ، في بناء علاقة مع شخص ما إذا كان لا يريد مثل هذه العلاقة.

الخيار الثالث يقول أن وعينا يعيق تحقيق الحلم ، لأنه يجد مليون سبب لاستحالة تحقيق الخطة. ويبدأ الشخص في التفكير ليس في كيفية عيشه في منزل في إسبانيا ، ولكن في مدى تكلفة مثل هذا المنزل بشكل مستحيل ، ومدى استحالة الحصول على تصريح إقامة وتعلم اللغة الإسبانية.

ويحدث أن الشخص يحلم بنفس المنزل في إسبانيا ، لأنه أمر مألوف ، لأنه في بيئته كذلك الرغبة الصحيحة، لكنه في الواقع ، في المنام ، يحلم بمنزل صغير على ضفاف نهر الفولغا. وبالتالي يظهر إشارة "توقف" ساطعة لتحقيق حلمه "المعقول".

تقنية التنويم المغناطيسي الذاتي لتحقيق الرغبات

في الواقع ، تتحقق جميع الرغبات إذا كانت حقيقية. التنويم المغناطيسي الذاتي ليس سحرًا على الإطلاق. حسنًا ، ربما قليلاً فقط. الحقيقة هي أن الدخول في حالة من التنويم المغناطيسي الذاتي (التأمل العميق) ، أي الانغماس في نشوة ، يهدئ الشخص عقله ويتوقف عن التدخل في ما يريد. الارتباط بالنتيجة ، يزول الهوس ، وعلى العكس من ذلك ، قد يكون هناك البعض تمامًا قرارات غير متوقعةلتحقيق الأحلام التي اعتاد عقلي على منعها.

بالإضافة إلى ذلك ، عندما ينام الجزء الواعي من الدماغ ، يمكن أن يأتي فهم القيود التي تقف في طريق ما تريد. أيضًا ، قد تصبح الحلول الخالية من القيود واضحة ، أو قد يتم صياغة رغبة مختلفة تمامًا بشكل غير متوقع ، والتي ستبدو طبيعية جدًا وصحيحة.

كيف تدخل حالة التنويم المغناطيسي الذاتي

هناك العديد من الجوانب الإيجابية في تقنية التنويم المغناطيسي الذاتي ، أحدها بساطة الإجراءات. قد لا تنجح المرة الأولى ، لكن الممارسة المنتظمة ستجعل عملية الانغماس في نشوة ممتعة وسهلة.

الإجراء كالتالي:

قبل البدء في جلسة التنويم المغناطيسي الذاتي ، عبّر عن حلمك بوضوح ، وفكر في كل التفاصيل ، ويمكنك كتابتها كلها على الورق. القاعدة الأساسية في مثل هذه الاستعلامات هي تجنب السلبيات. من المعتقد أن دماغنا لا يدرك الجسيم "لا" ، وبدلاً من "لا تفعل" يفهم العكس تمامًا - "افعل". وفي الأحلام ، يمكن أن يكون لمثل هذا التناقض تأثير مؤسف للغاية على النتيجة.
للدخول في حالة نشوة ، عليك أن تصنع نفسك ظروف مريحة. يمكنك الجلوس بشكل مريح على كرسي ، لكن لا يجب أن تستلقي ، لأنه يمكنك النوم فقط ولا تحقق النتيجة المرجوة.
بعد ذلك ، تحتاج إلى الاسترخاء التام. لهذا هناك الكثير تقنيات مختلفة. على سبيل المثال ، يمكنك أولاً إجهاد كل عضلة بشدة ، ثم تحرير التوتر. أو يمكنك الاسترخاء بشكل فردي في جميع أجزاء الجسم ، بدءًا من أطراف أصابع القدم وحتى أعلى الرأس ، لتحريك وعيك. يمكنك اختيار أي أسلوب. النتيجة مهمة - يجب أن يسترخي الجسم تمامًا.
بعد الجسد ، تحتاج إلى إرخاء عقلك. هذا لا ينجح دائمًا في المرة الأولى ، ولكن كلما تدربت أكثر ، كلما كان الاسترخاء التام للعقل والجسم أفضل وأسرع ، وهو نشوة.
الوصول إلى الدولة الانغماس الكليفي نشوة ، عليك أن تتخيل حلمك. أن تشعر بالعواطف في التفاصيل ، لترى ، ربما ، بعض الخطوات الأولى على طريق الإدراك. يمكنك تخصيص الكثير من الوقت لهذا العنصر كما تريد.
في نهاية الجلسة ، يجب الخروج من حالة التنويم المغناطيسي الذاتي. يمكن أن يساعد هذا في تكرار بعض العبارات ، وهو شيء يحتاج إلى الشعور به والإحساس به. ليس مخيفًا أن تتحول حالة النشوة إلى نوم. الشيء الرئيسي هو عدم النوم في بداية الجلسة.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الطرق الأخرى للانتقال إلى حالة النشوة. يمكن أن يكون هذا هو تركيز النظر على نقطة واحدة ، وتكرار عبارة واحدة ، بالإضافة إلى الاستماع إلى نص تم تسجيله مسبقًا بنفسك. يمكنك اختيار أي من الطرق التي تناسبك.

بغض النظر عن مدى سهولة هذه التقنية ، في بعض الأحيان يكون البدء بها كسولًا جدًا. وهذه هي نفس الكتل للوعي مرة أخرى. إنها تعتقد أنه لا توجد طرق سهلة لتحقيق الرغبات. من أجل تعليم العقل العكس ببطء ، من الأفضل البدء برغبات صغيرة ، لا يبدو تحقيقها مستحيلًا أو حتى صعبًا. تدريجيًا ، سيصبح تحقيق الحلم عادة ، وسيتغير برنامج الوعي باستحالة الطرق السهلة إلى التثبيت الذي تتحقق فيه جميع الأحلام. هذا هو الحال عندما تعمل الكمية من أجل الجودة.

احلم ، واجعل رغباتك الأكثر روعة تتحقق بسهولة وفي الوقت المناسب!

منذ العصور القديمة ، عرف الناس ذلك العقل البشريهو المركز الذي يتحكم في حياتنا كلها ويحدد الواقع الذي نعيش فيه. إن الدماغ (أو بالأحرى العقل الباطن) له تأثير قوي على الشخص ، والعمل عليه ، يمكنك تغيير العديد من الإعدادات الداخلية. لكن في الحالة الطبيعية ، فإن هذا يمثل مشكلة كبيرة ، لذلك من الضروري تحقيق حالة من الوعي المتغير ، ويمكن أن يساعد التنويم المغناطيسي الذاتي كثيرًا في هذا الأمر.

التنويم المغناطيسي والتنويم المغناطيسي الذاتي مفهومان متشابهان للغاية ، لكن بينهما اختلافات معينة. دعنا نعود إلى التاريخ لنجد نقطة البداية تلك عندما بدأوا.

لأول مرة ، تحدث سكان الهند القديمة عن حالات تغير في الوعي والتنويم المغناطيسي. بعد ذلك بقليل ، في القرن الخامس قبل الميلاد تقريبًا ، ظهر ما يسمى بـ "المعابد النائمة" بين الإغريق القدماء ، حيث تم الشفاء من العديد من الأمراض. كانت جميع الحضارات القديمة تقريبًا لديها معرفة بخصائص حالة الغيبوبة.

أصبح التنويم المغناطيسي شائعًا بشكل خاص في القرن الثامن عشر والتاسع عشر - بدأ العديد من المعالجين النفسيين الأوروبيين المشهورين في الانخراط فيه بنشاط.

تم تطوير تقنية التنويم المغناطيسي الحديثة في النصف الثاني من القرن العشرين من قبل ميلتون إريكسون ، أشهر منوم مغناطيسي اليوم. حصلت هذه التقنية على اسمها تكريما للمؤسس.

لكن إريكسون لم يكن منخرطًا في التنويم المغناطيسي العادي فحسب ، بل أولى أيضًا اهتمامًا كافيًا للتنويم المغناطيسي الذاتي. تمكن الطبيب من إثبات أن التنويم المغناطيسي الذاتي يساعد في التخلص من العديد من الأمراض ، كما يساهم في تحقيق المطلوب. بعد كل شيء ، باستخدام تقنية التنويم المغناطيسي الذاتي ، يمكنك الاتصال مباشرة بعقلك الباطن ، والذي يحتوي على إمكانيات لا تصدق حقًا لا يدركها الكثيرون.

يعتقد إريكسون أن أي شخص يمكنه إتقان التنويم المغناطيسي الذاتي إذا رغب في ذلك. وإذا واجه شخص ما صعوبة في الدخول في حالة نشوة ، فعليك العمل على تغيير وعيه مع شخص يمكنك الوثوق به.

اليوم ، يُحدث التنويم المغناطيسي الذاتي معجزات حقيقية - يحقق ملايين الأشخاص حول العالم نجاحًا مذهلاً في علاج الأمراض الفتاكة ، واكتساب الثقة بالنفس ، وتحقيق أكثر رغباتهم العزيزة وأكثر من ذلك بكثير.

المزيد عن أسرار التنويم المغناطيسي الذاتي سيخبرك بالفيديو التالي

كيف يعمل التنويم المغناطيسي الذاتي

أفعالنا اللاواعية القوة المطلقةالتي يصعب مقارنتها. إذا تعلمت كيفية استخدام هذه القوة بشكل صحيح ، يمكنك بسهولة تغيير حياتك بالطريقة الأكثر تناغمًا.

في الوقت نفسه ، فإن آلية تحقيق الرغبات أولية تمامًا. لا يمكن لعقلنا الباطن التمييز بين المعلومات الحقيقية والمعلومات الخيالية. لذلك ، عندما تظهر فكرة أو فكرة جديدة في رأسك ، فإنها تستقر أولاً في أعماق دماغنا وعندها فقط تبدأ في الظهور في الواقع. هذا ، في الواقع ، هو السر الرئيسي لعمل التنويم المغناطيسي الذاتي.

لذلك ، إذا كنت تسعى جاهدة لإجراء نوع من التغييرات في حياتك ، يجب عليك أولاً وقبل كل شيء الانخراط في تغيير في تفكيرك.

لا يهم نوع التنويم المغناطيسي الذاتي الذي تهتم به أكثر - التنويم المغناطيسي الذاتي لتحقيق الرغبات ، أو التنويم المغناطيسي الذاتي مقابل المال ، أو التنويم المغناطيسي الذاتي لتحقيق النجاح ، أو غير ذلك - قبل أن تبدأ في التدريب ، ادرس التوصيات التالية.

أنت بحاجة إلى إيجاد غرفة هادئة تشعر فيها بالراحة. حتى الأصوات الطفيفة الدخيلة يمكن أن تزعجك بشدة. لذلك ، انتبه بشكل خاص لهذا الجانب وتأكد من إيقاف تشغيل هاتفك المحمول.
ثق بجسمك. من المحتمل أنه خلال جلسة التنويم المغناطيسي الذاتي ستشعر بمختلف الأحاسيس غير العادية في جسدك. هذه علامة لك في أي اتجاه تتحرك. ثق بنفسك واستمتع بالعملية.
لكي يكون التنويم المغناطيسي الذاتي فعالاً حقًا ، ستحتاج إلى تخصيص وقت كافٍ لدراستك. الانتظام مهم جدًا ، خاصة في البداية. لذلك ، خطط لممارساتك بحيث تقع جلسات التنويم المغناطيسي الذاتي في نفس الوقت.

التنويم المغناطيسي الذاتي: تقنية غامرة

الآن اقتربنا من تحليل تقنية الانغماس في حالة من الوعي المتغير. يتكون من عدة مراحل:

تمرين.اقتراض وضع مريحعلى كرسي أو كرسي بذراعين ، من المهم أن تتكئ على ظهرك وتسترخي تمامًا. ضع يديك على ركبتيك وضع قدميك بحيث تكون القدم على الأرض تمامًا.

من الأفضل أن تكون في وضع الجلوس أثناء التنويم الذاتي ، وليس في وضع أفقي. خلاف ذلك ، فإنك تخاطر بالاسترخاء والنوم بشكل كبير.

استرخاء العضلات.الخطوة التالية هي العثور على أي نقطة في الغرفة والتركيز عليها. قل العبارة بصمت: "جفاني تزداد ثقلًا وأثقل ، أنا مرتاح تمامًا". كرر هذه الصياغة عدة مرات. عليك أن تشعر كيف سيغمرك الاسترخاء حقًا. ثم سترغب في تغطية جفونك. اتبع تعليمات جسمك - فهو يعرف بشكل أفضل ما تحتاجه الآن.
الدولة العابرة.الخطوة التالية هي التواصل مع عقلك الباطن. تحقيقا لهذه الغاية ، تحتاج إلى نقل نفسك عقليا إلى المصعد ، الذي ينزل بسلاسة من الطابق العاشر إلى الطابق الأول. تحتاج إلى حساب كل طابق ، وتصور الموقف قدر الإمكان ، والشعور بالاسترخاء أكثر فأكثر.

عندما يصل المصعد إلى الطابق الأول ، تفتح أبوابه بصمت. يمكنك المضي قدمًا وتجد نفسك في غرفة مريحة للغاية في الجزء المركزي يوجد بها سرير كبير ومريح للغاية. تحتاج إلى الاقتراب منه والاستلقاء عليه والسقوط على الفور نوم عميق. عقليًا ، عليك أن تقول العبارة: "أنام بنوم صحي وسأبقى في هذه الحالة حتى أعود إلى المصعد وأبدأ في التحرك."

سر- عندما تتحرك عقليًا للأسفل في مصعد وهمي ، يبدأ عقلك الباطن في الاستيقاظ ، وعندما تصعد ، على العكس من ذلك ، تعود إلى واقعنا. هذا التمرين هو أساس تقنية التنويم المغناطيسي الذاتي.

إنه بالفعل حالة الرئةنشوة ، عندما يمكنك البدء في إملاء بعض الإعدادات على عقلك الباطن.

نقطة مهمة!لا تبدأ في الإعداد على الفور ، يمكنك القيام بذلك بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من التدريب المستمر على الاسترخاء ، عندما تتعلم الاسترخاء الكامل ويمكنك البقاء في هذه الحالة لفترة معينة.

التنويم الذاتي والعمل مع اللاوعي.التنويم المغناطيسي الذاتي النشط هو أهم جزء من التنويم المغناطيسي الذاتي. هنا تقوم بإجراء الإعدادات اللازمة في عقلك الباطن.

تفاصيل مهمة- عمل اللاوعي والوعي مختلف تمامًا. يعتمد العقل الباطن على الصور وليس الكلمات. لذلك ، عند العمل معه ، تحتاج إلى استخدام أسلوب مختلف - لإلهام الأفكار في شكل صور.

على سبيل المثال ، تريد التخلص من الوزن الزائد بمساعدة التنويم المغناطيسي الذاتي. ثم لا تتخيل فقط كيف تفعل ذلك ، وكم من المال والجهد الذي تنفقه عليه. فقط ابدأ في تخيل جسدك الرشيق والنحيل والجميل وألهم نفسك بشيء مثل هذا:

"أدخل عالم اللاوعي. الآن تدرك بنشاط المعلومات. أنا أفقد الوزن باستمرار. لي دهون الجسمتذوب كل يوم ، وتشكل صورة ظلية نحيلة. الجسم كله يفقد الوزن بالتساوي. جسدي يملأ الطاقة الحيويةوالضوء ، أصبح خفيفًا وجيد التهوية.

كرر هذا التأكيد عدة مرات أثناء تخيل صورة لك الجسم المثالي. تأكد من أن الصورة المرئية مضمنة بقوة في الدماغ. بعد كل شيء ، فإن اللجوء إلى التنويم المغناطيسي الذاتي أكثر فاعلية من اللجوء إلى شفط الدهون.

اجعل كل تأكيدات التشفير الذاتي رمزية قدر الإمكان ، وصِغها بوضوح وبشكل جميل بحيث يسهل تذكرها. هذا هو أساس التنويم المغناطيسي الذاتي الناجح ، والذي لا يعرفه الجميع ، ولكن هذا بالضبط هو الذي يضمن فعالية التركيبات.

اخر نقطة مهمة- باستخدام التنويم المغناطيسي الذاتي ، اختر هدفًا واحدًا فقط. امنحها أسبوعًا أو أسبوعين ، وبعد ذلك فقط قم بتحقيق الرغبة التالية. ألهم نفسك على الفور ، على سبيل المثال ، فقدان الوزن ، ثم - الثقة في القوات الخاصةوالصحة والتخلص من الأمراض وما إلى ذلك. أنت فقط من يتحكم في جسمك ، لذا يمكنك التعامل مع أي اقتراحات.

نكمل العابرة.في نهاية جلسة التنويم المغناطيسي الذاتي ، يجب أن تشعر بالهدوء والثقة ، وتعلم أنه في المستقبل القريب ستتمكن من تحقيق هدفك وسيصبح حقيقة. في النهاية ، استخدم أداة تثبيت العبارة "كل شيء سيكون بالضبط كما قررت".

ثم استيقظ عقليًا من سرير وهمي. اصعد ببطء إلى المصعد وادخله. تسلق ، مع عد كل طابق تالي. عندما تتوقف السيارة ، عليك الخروج من المصعد وفتح عينيك. اجلس بهدوء لبضع دقائق ، دون القيام بأي حركات ، حتى تجد نفسك أخيرًا العالم الحقيقي. هذه هي اللحظة الأخيرة لممارسة التنويم المغناطيسي الذاتي.

لا تقلق إذا كنت لا تستطيع فعل كل شيء على الفور. تحتاج إلى بذل المزيد من الجهد و تأثير إيجابيسوف تكون مضمونًا.

التنويم المغناطيسي الذاتي - قوة عظيمة، وبمساعدتها ستتاح لك الفرصة لتغيير حياتك بالطريقة الأكثر جذرية. التعليقات حول التنويم المغناطيسي الذاتي مثيرة للإعجاب - بعد بضع جلسات فقط ، يصبح الناس أكثر ثقة بالنفس ، ويبدأون في إنقاص الوزن ، ويحلون العديد من مشاكل الحياة التي اضطروا إلى تحملها لسنوات. جربها معجزة الشفاءلنفسك وانظر كيف يعمل!

التنويم المغناطيسي الذاتي هو القدرة الخاضعة للرقابة للشخص حالة منومة. هذا هو أحد أشكال التنويم المغناطيسي الذاتي العلاجي. يحدث بمشاركة شخص واحد ، دون مساعدة منوم مغناطيسي.

نتيجة للتدريب الطويل ، يمكنك أن تتعلم بشكل مستقل كيفية إدارة أحلامك. إذا كنت تريد أن تتعلم التنويم المغناطيسي الذاتي ، فإن هذا الكتاب سيساعدك بالتأكيد في ذلك. يعتمد التنويم المغناطيسي على مبادئ مثل: الاسترخاء والقدرة على إدارة رغباتك ومشاعرك وحتى أحاسيس مؤلمة. بفضل هذا ، يتحد الشخص مع روحه ، ويتعلم التحكم في عواطفه وعقله. يستخدم التنويم المغناطيسي الذاتي لتحقيق رغباتهم في كثير من الأحيان. لا يضر بصحة الإنسان بل له تأثير إيجابي على الحالة النفسية.

استخدام التنويم المغناطيسي الذاتي

يتزايد استخدام التنويم المغناطيسي الذاتي لعلاج الأمراض المختلفة ولتحسين صحة الفرد. في ما يقرب من 100 في المائة من الحالات ، يساعد في التغلب على الأرق الذي ابتلي به الناس لسنوات. تكنولوجيا تحقيق الرغبات متاحة للجميع. إذا كنت ترغب في التخلص من المجمعات ، الخوف ، وتطبيع الوزن ، وتحسين العلاقة الحميمة، ثم دون تردد يلجأ إلى التنويم المغناطيسي الذاتي. سيساعد أيضًا:

حل المشاكل الصحية
التعامل مع المواقف العصيبة.
تطبيع النوم
تعلم كيفية الراحة بشكل صحيح حتى لا تشعر بالتعب ؛
تخلص من المخاوف
القضاء على الإدمان على المخدرات والكحول.
الاقلاع عن التدخين
تطبيع الوزن
أصبح واثقا من نفسه
تحسين العلاقات الأسرية ؛
يكتسب معنى الحياة ؛
أسهل بكثير لتحمل صعوبات الحياة ؛
والحدس.
اكتساب الإبداع.

يمكنك الحصول على دروس التنويم المغناطيسي من محترف والتعلم بنفسك. والمثير للدهشة أن المنومين بالإيحاء لا يمتلكون قدرات خارقة للطبيعة. إنهم ببساطة يستخدمون المعرفة والمهارات اللازمة لذلك ، وبفضل ذلك يساعدون الناس على الاسترخاء والانغماس في حالة من النشوة. يمكن لأي شخص يستلهم شيئًا ما بسهولة أن يقتنع بشيء ما ، على سبيل المثال ، ليقول إنه فنان رائع. التنويم المغناطيسي والتنويم المغناطيسي الذاتي معروفان بشكل أفضل في الغرب. لجأ العديد من النجوم إلى هذه التقنية المعجزة. تعافى درو باريمور من و Fergie من إدمان الكحول. النتيجة مرئية.

خبرة ملحوظة في التنويم المغناطيسي

هناك الكثير من الناس في القاعة الكبيرة. على خشبة المسرح ، يبلل أحدهم قطعة من القطن الماء العاديويقول أن القاعة ستمتد الآن رائحة كريهة. يجب على أي شخص يشم هذه الرائحة أن يرفع يده. بعد بضع دقائق في الصفوف الأمامية ، يبدأ الناس في رفع أيديهم. المزيد والمزيد المزيد من الناستشعر برائحة كريهة. وها هي الغرفة بأكملها مع رفع أيديهم. لكن في الواقع ، الصوف القطني ليس له رائحة ، ويمكن للجميع الاقتناع بذلك. ستكون دروس التنويم المغناطيسي مفيدة لأولئك الذين يعانون ردود الفعل التحسسيةلأنه في حالة النشوة تختفي الحساسية. تم اختراع التنويم المغناطيسي في القرن التاسع عشر بواسطة جراح إنجليزي استخدمه كوسيلة لتخفيف الآلام. دون أن ندري ، نقع في حالة نشوة كل يوم ، ولا تدوم طويلاً ، لذلك لا نلاحظها. بهذه الطريقة تحمي النفس نفسها من الإجهاد. بالمناسبة ، يتم تدريس تقنية تحقيق الرغبات في النمسا كدورة لموظفي البنك و متاجر المجوهرات. إذا هاجمهم السارق فجأة ، فسيكونون قادرين على تنويمه مغناطيسيًا.

قصة مضحكة

تم رفع دعوى قضائية ضد منوم مغناطيسي إنجليزي شهير من قبل رجل لقيامه بأي شيء لمدة 120 دقيقة أثناء التنويم المغناطيسي - قاد أوركسترا ضخمة ، ورقص باليه ، وابتهج كما لو أنه ربح مليون دولار في اليانصيب. بعد ذلك في الحياة العاديةبدأ يتصرف بغرابة. أعطاه 4 أطباء نفسيين نفس التشخيص - متلازمة الفصام الحاد. ومع ذلك ، قررت المحكمة أن المنوم المغناطيسي غير مذنب.

انت لن تصدق!

يمكن للتنويم المغناطيسي الذاتي لتحقيق رغبات المرء أن يخفض أو يرفع درجة حرارة الجسم ، ويوسع الأوعية الدموية ، ويخفف التعب والألم ، وينظم مستويات السكر في الدم ، وكذلك ضغط الدم.

المراحل الرئيسية للتنويم المغناطيسي الذاتي

الخروج من التنويم المغناطيسي ليس بالأمر السهل على الجميع. قد يتغلب عليك النعاس. لا يستحق التسرع. ستعود الأحاسيس الطبيعية للجسم والعقل تدريجيًا. تحتاج إلى الخروج من هذه الحالة بقدر ما تحتاج. حتى لو نمت ، فلا داعي للقلق. في كثير من الأحيان ، يتحول التنويم المغناطيسي الذاتي إلى حلم عادي ، وبعد ذلك تستيقظ مرتاحًا.

من أجل تحقيق هدفك ، يجب عليك اتباع بعض النصائح.

يجب أن تكون الظروف الخارجية للمكان الذي ستدخل فيه نشوة مريحة قدر الإمكان ( درجة الحرارة العاديةالهواء ، لا رطوبة زائدة ، وما إلى ذلك) ويجب ألا تعرضك للخطر.
حتى لا يصرفك شيء عن الغوص في نشوة ، يجب أن ترضي كل شيء على الفور قبل التنويم المغناطيسي الذاتي.
إذا كنت متعبًا جدًا ، فلا يجب أن تبدأ في التنويم المغناطيسي الذاتي لتحقيق رغباتك. لن يؤدي إلى أي شيء جيد.
حاول إرخاء كل جزء من جسدك ، بدءًا من أعلى رأسك وصولاً إلى أصابع قدميك.
لا تفكر كثيرًا ، ولكن ركز على القضية المهمة.

الأساليب الشائعة لإحداث النشوة

عند الشهيق ، ترتفع قليلاً ، في الزفير ، على العكس ، تنخفض. مع كل نفس ، تعمق في الوعي الذاتي.
ضع راحة يدك واسترخيها تمامًا. ثم ابدأ في عصره ببطء يجب أن يستغرق الأمر 3 دقائق على الأقل. يجب أن ينصب كل الاهتمام على هذه اليد ، يجب أن تشعر بكل ما يحدث لها.
تخيل أمامك درج طويل، والتي تحتاج إلى النزول. ابدأ في النزول ببطء ، أولاً أنزل إحدى رجليك ، ثم الأخرى. يجب أن تشعر بالحركة الهبوطية. تخيل أن لديك جدارًا من الطوب يتحرك معك. مع كل خطوة ، تكون منغمسًا بشكل أكبر في التنويم المغناطيسي الذاتي لتحقيق رغباتك.
تخيل أنك طائر يطير ببطء من ارتفاع كبير. تخيل أن هناك غيوم ركامية بيضاء من حولك ، وأنت تسقط من خلالها بسلاسة. تدفئك الشمس اللطيفة ، ومن هذا المنطلق تصبح مغمورًا أكثر فأكثر في حالة التنويم المغناطيسي.

كيفية كتابة صيغ التنويم المغناطيسي

وهنا بعض الأمثلة:

يمكنني التعامل مع المواقف الصعبة بسرعة.
في كل مرة أبدأ في الإيمان بنفسي أكثر فأكثر.
كل أنواع الكحول غير سارة بالنسبة لي ، والرائحة تسبب العداء.
أنام بسلام ولا أحلم إلا بأحلام سعيدة.

دليل التنويم الذاتي للأمراض الجلدية ينصح بتخيل المناطق المصابة جلدالتي توضع عليها ضمادات الشفاء. تخيل أن الحكة أو الألم تختفي وتشعر بالراحة.

التدخين والتنويم المغناطيسي

التنويم المغناطيسي يساعد حقًا في الإقلاع عن التدخين ، كما اكتشف العلماء الأمريكيون. صحيح ، عليك الالتزام بنظام غذائي والقيام بذلك تمارين بدنية. في أغلب الأحيان ، تقوم النساء بهذا أسرع من الرجال. في بلدنا ، بمساعدة التنويم المغناطيسي ، تعلموا الآن علاج العصاب ، والسمنة ، وإدمان الكحول ، والرهاب ، وإدمان المخدرات.

صور التنويم المغناطيسي

هناك صور غامضة ورائعة في العالم. يجذبون انتباه الناس بالحركة. ربما هذا هو وهم بصري؟ لكن على أي حال ، فإن الصور المتحركة ذات الشخصيات المتحركة لا تترك أي شخص غير مبال. غالبًا ما يستخدم التنويم المغناطيسي للصور لجذب الأشخاص إلى مدونة أو موقع ويب أو منتدى.

يمكن إجراء التنويم المغناطيسي الذاتي بانتظام. لا تخف منه ، فهو لن يضر بصحتك ، وربما حتى العكس سيساعد في حل المشكلة. يجب أن تؤمن به وتبذل كل جهد لتحقيق خطتك. مراجعات التنويم المغناطيسي الذاتي متنوعة للغاية. شخص ما يحل مشاكله بهذه الطريقة ، بينما الآخرون لم يسمعوا به حتى. تمكن البعض من تحقيق ذلك نتيجة مرغوبةبينما البعض الآخر سيئ الحظ.

الكل يريد أفكاره ورغباته الإيجابية أن تتحقق. في الطفولة نتعرف على السحر الصولجانات السحرية، الجينات ، الأسماك الذهبية. يخترع الناس أيضًا طرق مختلفةتحقيق أكثر سرية. لكن لسوء الحظ ، قليلون هم من يبذلون أي جهد. بلدنا لا شك فيه. منذ زمن بعيد ، أثبت العلماء أن كل فكرة تتحول في العالم الحقيقي. لذلك يمكن أن تتحقق تخيلاتك ، عليك فقط المحاولة.

03.09.2016 14510

جديد تقنيات نفسيةالإنجازات مبنية على حقيقة أن كل شخص لديه فكرة واضحة عن النتيجة التي يسعى لتحقيقها قبل أن يبدأ في العمل. وبدون خيال متطور والقدرة على الحلم ، هذا مستحيل ، لأن الطاقة تتبع الفكر دائمًا.

بالنسبة لنفسيتنا ، فإن حالة النشوة مهمة جدًا - اعتاد الناس على تلبية هذه الحاجة أثناء الصلاة. الآن تم أخذ هذا المكان من قبل العديد من "أحلام قوس قزح".

أثناء النوم ، يتخيل الشخص نفسه على شرفة منزله في كوت دازور. أم أنه يتذكر فقط مساء الصيففي البلاد: عبق الشاي والتأمل في غروب الشمس. هذه الرغبات حيوية ، لأن العقل يجب أن يستريح مرة واحدة.

يتم إعطاء الحلم لسبب

إذا ظهر أي حلم ، فهو دائمًا لسبب. من خلال طبقات الاضطهاد في الحياة اليومية ، والأحكام المسبقة ، والرذائل ، و "كيف تعيش" ، يحاول صوت بالكاد مسموع للعقل الباطن أن يخترقك لإعطاء إشارة أنك بحاجة فعلاً إلى العثور على السعادة.

لذلك ، تابع تحقيق حلمك ، إذا كنت شغوفًا جدًا بشيء ما. هذه ظاهرة تقدمية ، والنتيجة المتوقعة ستكون مؤكدة. الشيء الرئيسي هو عدم الشعور بالإحباط إذا تأخرت عملية تحقيق الرغبة ، أي أن ظروف الحياة لا تسير على النحو الذي تريده.

تذكر! تحقيق الرغبة ، أسلوبه ليس وسيلة لتحقيق أحلامك. لكي تعمل التقنية ، عليك أن تتصرف. وبأكثر الطرق نشاطا.

قواعد تحقيق الرغبات

عندما تحلم بشيء ما ، فقط في حالة حدوث ذلك ، قم بالحجز على الفور: "أريد حقًا أن تتحقق رغبتي. ولكن إذا لم يحدث هذا على الفور ، فلن أنزعج ولن أنتظر. أنا بخير في الأساس ". إن أسلوب تحقيق الرغبات ليس صعبًا في الواقع ، ما عليك سوى أن تؤمن بنفسك.

بناء ماتريكس . لذلك تريد أن تعيش في منطقة جميلة منزل ريفي، ولديك غرفة في شقة مشتركة. ابدأ بتخيل الشكل الذي يجب أن يكون عليه منزل أحلامك: أين وكيف تم تجهيزه وكم غرفة. لكن لا تشارك هذه الأحلام مع أي شخص ، حتى "لا ينفد كل البخار من الصافرة".
الغوص في العقل الباطن. يتخلى الكثيرون عن أحلامهم ، ويتعثرون في السؤال: "كيف تتحقق رغبتي؟". يميل الشخص إلى استخدام المنطق الخطي ، لذلك يجادل بهذه الطريقة: إذا كان راتبي كثيرًا ، فسأكون قادرًا على توفير المال لشراء منزل في 100 عام. وهذا خطأه: قوانين أخرى تعمل في الحياة.

لذلك ، من الضروري معالجة العقل الباطن بشكل صحيح على النحو التالي: "ماذا علي أن أفعل لتحقيق رغبتي؟" يمكن أن تأتي المعلومات في شكل إجابة في الحلم ، أو من محادثة سمعت بالصدفة ، أو تلفت انتباهك عن غير قصد. هذا سوف يسمى تحقيق الرغبات بقوة الفكر.

التكيف المتبادل . كن على اطلاع: عادة ما تحدث الأحداث الإيجابية في هذا الوقت. تبدأ في الشعور بأن لديك القليل من الوقت للانتظار ، وأن الحياة في شقة مشتركة لم تعد محبطة للغاية. استرخِ بحذر ، وتصرف كما لو كان لديك منزل أحلامك بالفعل.
تطبيق . تبدأ خيارات تحقيق الرغبات في الظهور في الواقع. فجأة اتضح أن أحد الأقارب المنسيين قد ورث لك المنزل. أو وجد الجيران المغامرون في شقة مشتركة تبادلًا جيدًا: منزل في القرية وشقتان. وخيار آخر: أحد الزملاء يسافر إلى الخارج ويريد بيع منزله لشخص يمكن الاعتماد عليه. هذه مجرد فرصتك - تصرف ، لا تخف!

الخوف من السعادة

يميل الناس إلى وضع السعادة إما في الماضي أو في المستقبل. عندما يبدأ كل شيء في التبلور في الواقع ، كما نرغب ، يقوم البعض منا بكل شيء لإفساد الحالة المزاجية لكل من الأحباء وأنفسنا. لذلك ، مهما كانت الأحلام مفيدة ورائعة ، فأنت بحاجة إلى البحث عن كل شيء جيد والعثور عليه "هنا والآن".

وبعد ذلك ، بعد أن تعلمت العيش في الواقع وتقديره ، عندما تقابل رغبة محققة ، فلن يغمى عليك ولن تحاول إفساد كل شيء دفاعًا عن النفس.

فجأة سيصل ساحر

التمني ضار عندما يبذل الناس كل قوتهم لأحلام فارغة. أو التفكير في أن ما تتوق إليه لن يتحقق أبدًا. لا ، من الضروري أن تتمنى حسب القواعد.

غالبًا ما يقضي الناس وقتًا دون ندم في تخيل المكان الذي يرغبون في العمل فيه ، وكيفية قضاء وقت فراغهم ، وإنفاق المال ، ونوع شريك الحياة الذي يجب رؤيته بعد ذلك. في هذه الأثناء الخيار الأمثللم يتحقق ، حتى ذلك الحين كانوا يعتقدون أنهم يتدربون فقط ، ولا يعيشون "على أرض الواقع".

هؤلاء الناس لن يقرّبوا المستقبل. ما هو السبب هنا؟ في الرغبة في تنحية الواقع جانبًا ، وتجنب حشد القوى ، والانغماس فقط في الأوهام. وغالبًا ما يكونون مرتاحين تمامًا في وضع الاستعداد الأبدي.

إذا كان الشخص يعيش فقط في ذلك المستقبل المشرق ، منجذبًا إلى نفسه في مخيلته ، فسوف يعتاد عليه كثيرًا العالمسوف يقرفه فقط. كل شيء سوف يزعجه ، ويجعله متوتراً من روتينه.

سيبدأ مثل هذا الشخص في شتم مصيره وظروفه وسقوطه في اليأس ، دون أن يدرك أنه بذلك يؤخر فقط تحقيق رغبته من نفسه. القدر يحب ويفضل أولئك الذين يشعرون بالامتنان لها على خدمات صغيرة ، والذين يؤمنون بها.

كيف طريقة عظيمةيبدأ من الخطوة الأولى ، و تغييرات كبيرة- من عمل صغير يجب القيام به هنا والآن.

التنويم المغناطيسى

يمكن مشاهدة التنويم المغناطيسي الذاتي لتحقيق رغباتك في الفيديو أدناه. للأسف الشديد ، أنا لا أملك أي طرق للتنويم المغناطيسي الذاتي. أنا لا أقرأ أي عبارات أو صلوات. ليس لدي مؤامرة قويةلتحقيق أمنية. أعتقد أنه لتحقيق رغباتك ، عليك فقط التصرف..

أنصح أيضًا بعدم الاعتقاد بوجود تعويذة لمنح الرغبة. أنا لا أؤمن بأي شيء سحري أو شاماني على الإطلاق. هذا كل شيء لهذا اليوم. حظا سعيدا و أتمنى أن تتحقق كل أمنياتك!

من الصعب تخيل شخص لم يحلم قط. والمثير للدهشة ، أنه في مرحلة الطفولة ، تتحقق جميع الرغبات تقريبًا ، ولكن يتعين على الحالمين الناضجين البحث عن تقنيات وأدوات مختلفة لتحقيق أحلامهم. هذا لأن البالغين يسترشدون بالوعي ، وفي الوقت نفسه ، من المعروف أن العمليات الواعية لنشاط الدماغ تشغل حوالي 3-4٪ فقط (يقول بعض علماء النفس أن 17٪ ، ولكن حتى هذا الرقم لا يكاد يذكر) ، وكل شيء وإلا فإن اللاوعي لدينا. لا عجب أن أكثر التقنيات فعالية ، والتي من بينها ليس التنويم المغناطيسي الذاتي هو الأخير ، تعمل بدقة مع العقل الباطن.

لماذا لا تتحقق الرغبات

انتهاك الإرادة الحرة للآخرين.

أفكار حول استحالة تحقيق الحلم.

الرغبة في شيء متناقض.
في الحالة الأولى ، نتحدث عن حقيقة أن الناس غالبًا ما يخشون تحقيق ما يريدون ، لأن تحقيق الحلم يستلزم ظهور شيء خطير. على سبيل المثال ، الرغبة في العيش في منزل على المحيط لا تتوافق مع الخوف من احتمال حدوث تسونامي.

ويحدث أن شخصًا ما يحلم بنفس المنزل في إسبانيا ، لأنه أمر مألوف ، لأنه في بيئته هذه هي الرغبة الصحيحة ، لكن في الواقع في الحلم يحلم بمنزل صغير على ضفاف نهر الفولغا. وبالتالي يظهر إشارة "توقف" ساطعة لتحقيق حلمه "المعقول".

تقنية التنويم المغناطيسي الذاتي لتحقيق الرغبات

في الواقع ، تتحقق جميع الرغبات إذا كانت حقيقية. التنويم المغناطيسي الذاتي ليس سحرًا على الإطلاق. حسنًا ، ربما قليلاً فقط. الحقيقة هي أن الدخول في حالة من التنويم المغناطيسي الذاتي (التأمل العميق) ، أي الانغماس في نشوة ، يهدئ الشخص عقله ويتوقف عن التدخل في ما يريد. الارتباط بالنتيجة ، الهوس ، هو ترك ، وعلى العكس من ذلك ، قد يتم استبدال بعض القرارات غير المتوقعة تمامًا لتحقيق حلم كان الدماغ قد حظره سابقًا.

كيف تدخل حالة التنويم المغناطيسي الذاتي

الإجراء كالتالي:

قبل البدء في جلسة التنويم المغناطيسي الذاتي ، عبّر عن حلمك بوضوح ، وفكر في كل التفاصيل ، ويمكنك كتابتها كلها على الورق. القاعدة الأساسية في مثل هذه الاستعلامات هي تجنب السلبيات. من المعتقد أن دماغنا لا يدرك الجسيم "لا" ، وبدلاً من "لا تفعل" يفهم العكس تمامًا - "افعل". وفي الأحلام ، يمكن أن يكون لمثل هذا التناقض تأثير مؤسف للغاية على النتيجة.

للدخول في حالة نشوة ، تحتاج إلى تهيئة ظروف مريحة لنفسك. يمكنك الجلوس بشكل مريح على كرسي ، لكن لا يجب أن تستلقي ، لأنه يمكنك النوم فقط ولا تحقق النتيجة المرجوة.

بعد ذلك ، تحتاج إلى الاسترخاء التام. هناك العديد من التقنيات المختلفة لهذا الغرض. على سبيل المثال ، يمكنك أولاً إجهاد كل عضلة بشدة ، ثم تحرير التوتر. أو يمكنك الاسترخاء بشكل فردي في جميع أجزاء الجسم ، بدءًا من أطراف أصابع القدم وحتى أعلى الرأس ، لتحريك وعيك. يمكنك اختيار أي أسلوب. النتيجة مهمة - يجب أن يسترخي الجسم تمامًا.

بعد الجسد ، تحتاج إلى إرخاء عقلك. هذا لا ينجح دائمًا في المرة الأولى ، ولكن كلما تدربت أكثر ، كلما كان الاسترخاء التام للعقل والجسم أفضل وأسرع ، وهو نشوة.

بعد أن وصلت إلى حالة الانغماس الكامل في نشوة ، عليك أن تتخيل حلمك. أن تشعر بالعواطف في التفاصيل ، لترى ، ربما ، بعض الخطوات الأولى على طريق الإدراك. يمكنك تخصيص الكثير من الوقت لهذا العنصر كما تريد.

في نهاية الجلسة ، يجب الخروج من حالة التنويم المغناطيسي الذاتي. يمكن أن يساعد هذا في تكرار بعض العبارات ، وهو شيء يحتاج إلى الشعور به والإحساس به. ليس مخيفًا أن تتحول حالة النشوة إلى نوم. الشيء الرئيسي هو عدم النوم في بداية الجلسة.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الطرق الأخرى للانتقال إلى حالة النشوة. يمكن أن يكون هذا هو تركيز النظر على نقطة واحدة ، وتكرار عبارة واحدة ، بالإضافة إلى الاستماع إلى نص تم تسجيله مسبقًا بنفسك. يمكنك اختيار أي من الطرق التي تناسبك.

احلم ، واجعل رغباتك الأكثر روعة تتحقق بسهولة وفي الوقت المناسب!

شعبية في الفئة: