Как италианците се грижат за себе си? Ренесансови идеали

женска красота- това е една от вечните теми, обсъждани във всички времена. Всяка епоха има свои собствени канони на женската красота, които са продиктувани от модерността.

Всяка жена иска да бъде красива, независимо от възрастта. Женската красота е обект на възхищение за мъжете още от времето, когато мъжът се появи до жената.

Въпреки че за повечето хора има общоприети концепции за красота, трябва да признаете, че за един може да е красиво, за друг ще е грозно. Следователно красотата зависи преди всичко от възприятието на човек.

София Лорен, Моника Белучи, Орнела Мути, Изабела Роселини и Клаудия Кардинале- красотата на тези италиански женивъзхитен от целия свят. Дори и сега, когато всички са прехвърлили 50-те, красотата им е фатална и много съвременни млади красавици им завиждат. И така, каква е сделката? Как успяват да поддържат такава прекрасна кожа, младежка стройност и младежки блясък в очите?

Днес всеки от тези невероятни красиви женисподелете вашите тайни за красота с нас.

Моника Белучи

Известната италианка обикаля много и успя да разработи свой собствен набор от правила за грижа за кожата по време на турне:

Пийте много вода по време на полета. Не пийте алкохол или нездравословна храна в самолета.
В козметичната чанта трябва да има крем-моливи с ефект на интензивно овлажняване.
След пристигането си в хотела трябва незабавно да направите овлажняваща маска.
За да сте във форма преди снимките, трябва първо да спите достатъчно. Затова се опитайте да си легнете преди 23:00 и да спите 7-8 часа.
Второ, не трябва да пиете през нощта, за да няма подуване.

На сутринта след полета Моника Белучи винаги взема студен и горещ души натри лицето си с кубчета лед.

„Не съм от жените, които се събуждат в 6 сутринта, за да тичат към фитнеса. За да вляза във форма преди снимките, достатъчно е да се откажа от любимата си паста за няколко дни. Не мога без торти и паста. Дори мога да си позволя чаша червено вино и цигара. Ето моят съвет към вас: яжте добре, пийте добре, правете секс и се смейте много “, каза веднъж Моника.

„Красотата наистина е сила, но само ако знаете как да я използвате. Това е като да имаш Ferrari: ако не знаеш как да караш истински, нямаш нужда от него“, сигурна е Моника.

София Лорен

София Лорен винаги си ляга в 21 часа и става в 6 сутринта. За да може кожата й винаги да блести и да е овлажнена, както и за нормален метаболизъм, звездата пие поне 2 литра негазирано минерална водав един ден.

Софи изключи от менюто си нездравословната храна – бърза храна, мазни храни и калорични сладкиши. от лоши навици- само чаша вино, не силни напиткии цигари! Всеки ден звездата яде кисело мляко и лъжица бирена мая - според нея това е тайната красива кожаи лъскава коса.

Веднъж на 2-3 месеца Софи прави плодове гладни дни- Два дни пие фрешове и яде плодове. Според дивата това почиства тялото й и помага за нормализиране на храносмилането, което, както разбирате, се отразява благоприятно на фигурата.

Тъй като Софи е италианка до мозъка на костите си, тя обича ястия със сложни въглехидрати, а именно паста и сосове и пица с моцарела, домати и рукола. Такива ястия са доста задоволителни, така че бързо задоволяват глада и не му позволяват да бушува отново след кратък период от време.

Всяка нация пази своите тайни за красота, които са открити и успешно приложени на практика от нашите баби, както в старите времена. Но красотата е свободно понятие и навсякъде е различно, защото в зависимост от района се променят каноните на красотата. Някои мъже харесват жени с по-заоблени и гладки форми, докато други предпочитат жилави и стегнати жени.

Ако гледате италиански жени, тогава на външен човек те няма да изглеждат добре поддържани или привлекателни.

Знаете ли, че италианките могат да се мерят с много други европейки по добре поддържана коса, гладка кожа и красив равномерен тен?

Основата на повечето италиански продукти за грижа за тялото е масломаслини. Самата София Лорен го използва като пяна, докато се къпе.

Други масла също се използват много успешно за грижа, като -

• арган,
• морков,
• бадем,
• кокосов орех,
• масло от шипка,
• масло от авокадо,
• лимоново масло,
• масло от невен,
• масло от жожоба
• ленено масло.

Грижа за косата

Косата е визиткавсяка добре поддържана и уважаваща себе си италианка. И тайната не се крие в наследствеността, а в внимателната работа върху самообслужването.

Повечето от тайните за грижа за косата са много прости и не изискват допълнително обучение, ето някои от тях:

1. Италианките не използват сешоар, те предпочитат естествен начинизсушаване на косата. И разбира се, едно момиче винаги трябва да има прическа или чист стил без прекомерна претенциозност.
2. Бадеми и зехтин- това е компонент на всички маски за коса, тъй като подхранва и овлажнява добре косата и просто трябва да се използва за всеки тип коса.
3. Косата трябва да се мие не повече от веднъж на всеки 5 дни, като шампоанът трябва да се разрежда с вода 1:1, за да изсушава по-малко скалпа.
4. Отделно място в грижата за косата заемат различни козметични маскина базата на масло от жожоба, което има изглаждащи, подхранващи и регенериращи свойства. След един месец използване на продуктите, които включват това чудотворно масло, може да не разпознаете косата си, така че те ще станат блестящи, луксозни и изпълнени със сила и здраве.

Освен от природни рецептибаби, италианците не забравят за салоните за красота и фризьорските салони, които също са необходими за красотата на косата.

Особено италианските жени тези над 40, не пропускайте възможността да посетите това райско кътче, защото за тях това е не само начин да се подредят, но и възможност да излязат и да се покажат в целия си блясък.

В преследване на красотата и вечна младостне забравяйте, че една жена цъфти под възхитените погледи на другите.

Грижа за кожата

Гладката кожа на италианките предизвиква завистта на много жени от други националности.

Те еднакво успешно използват услугите на салони за красота (чийто брой е рекорден в света) и народни средства без химия.

Италианките са научени да се грижат за кожата си от детството. Основната тайна са маските за тяло, които, както винаги, се основават на зехтин.

В допълнение към него възрастните и възрастните хора обичат да добавят каша, направена с блендер или месомелачка от местни сезонни плодове (пулпа от авокадо, праскови, портокалова кора). С получената смес се нанасят всички участъци от кожата и ноктите.

Маслата играят важна роля в грижата за кожата. Италия е рекордьор по използването им.

1) В допълнение към зехтина, италианците имат голяма почит към бадемовото и прасковеното масло.

2) лимоново маслоизползван за кожата под очите, успешно премахва кръговете под очите и значително намалява бръчки, като по този начин придава на жената по-младежки и цъфтящ вид.

3) Къде без кокосово масло? Правят им се масажи, насочени към издърпване и като цяло благоприятен ефектвърху кожата на гърдите.

4) Смес от пулп от авокадо и масло от невен е полезен инструментза деликатна зонакожата на шията и деколтето. След курс от такива маски, който включва 10 маски (1 път седмично), вие няма да разпознаете кожата си, тя ще стане по-млади годиниот 5.

Неувяхващата красота на София Лорен говори сама за себе си, която италианците познават като никой друг стари рецептикрасота и ги използва с успех за завист на всички жени по света.

5) Специално вниманиезнойните красавици придават на стройното си тяло тен, който допълва знойния им темперамент. Затова не бъдете мързеливи веднъж на всеки 3 дни масажни движениявтрийте зехтин в кожата. Подобна процедурадопринася за превенцията на целулита – като подхранва кожата и подобрява кръвообращението кожатав общи линии.

След т.н прости правилаи трикове красиви италианки, ще се наслаждавате на лукса на косата и красотата и нежността на тялото си и лесно ще привличате възхищение мъжки възгледии бъдете модел за подражание на много приятели. Затова не се колебайте да приложите тайните за красота, които самата София Лорен използва, за да поддържа неувяхващата си красота.

Има мнение, че жителите на тази страна от младостта до зрелостта не променят размера на дрехите си и това въпреки факта, че Италия се смята за световната столица на пастата и невероятно вкусните сладкиши. Решихме да разберем как италианките успяват да останат стройни и „вечно млади“ и каква е тайната на тяхното хранене.

Ядат само прясна храна

В къщата на една италианка никога няма да намерите замразени ястия или несезонни зеленчуци и плодове. Те също така не консумират храни с ниско съдържание на мазнини или диетични напитки, които са толкова популярни в наши дни. Те ядат много проста храна: прясна риба, листни зеленчуци, патладжан, тиквички, лимони, маслини, каперси.

Използват само зехтин

Това е единственото масло, което италианките използват. Те също така не използват дресинги или дресинги за салати - само зехтин и малко балсамов оцет. Липсата на други масла в италианската кухня обаче не пречи техните ястия да се разкрият напълно, като същевременно остават не само вкусни, но и максимално здравословни.

Те не похапват

Вечерята е свещена за един италианец. Поради факта, че те се хранят балансирано и отделят много време на всяко хранене, те не се нуждаят от лека закуска през деня. Ако обаче италианката по някаква причина пропусне пълно хранене, тя предпочита да изяде няколко ядки или парченца плод, а не преработени храни и още повече чипс или хранително блокче. Такива закуски сред италианците са много редки.

Те почти не закусват

Италианската сутрин започва с кафе с малко мляко и захар, както и малък кроасан, бисквита или бисквити. В същото време италианците предпочитат малки кроасани и други десерти - техният размер е три пъти по-малък от традиционните американски кроасани. И, разбира се, за закуска италианците не ядат енергийни блокчета или сладки мюсли със сироп и още повече вафли със сладко. Закуската е абсолютно малко събитиеза италианец в сравнение с обяда, който е най-важното хранене за деня. Ето защо, знаейки, че скоро ще имат обилен обяд, не е нужно да претоварват тялото с обилна закуска.

Те не пазят диета

Основната тайна на храненето на италианките е, че те нямат тайни! Те не пазят диети и не се чувстват виновни, ако хапнат хапка. шоколадова торта. Напротив, те ще се насладят напълно на десерта. Поради факта, че италианките редовно използват прости, но така здравословни храни, не е необходимо да седят на строги диети и да се придържат към строги правила за хранене.

Те живеят в движение

Италианците обичат да се движат. Ходенето е обичайно нещо за тях. Те обичат да се разхождат из града, край езерата, по площадите и наистина искрено се наслаждават на тези разходки и на свеж въздух. Разбира се, подобни разходки помагат на италианците да останат красиви и стройни, защото има цели легенди за безценните ползи от пешеходния туризъм за здравето, храносмилането, фигурата и съня.

Те избират малки порции храна

Да, те могат да опитат няколко ястия наведнъж на едно хранене. Въпреки това, частта от ястията, които консумират, им позволява да се хранят пълноценно и да не преяждат. За обяд могат да ядат едновременно паста и друго основно ястие – например прясна риба, пиле или месо със сезонни зеленчуци. Въпреки това, основното правило за хранене е точно малките порции.

Те са уверени и щастливи!

Най-важното правило за красота и хармония на италианските жени е тяхното самочувствие и любов към живота. Една италианка никога няма да се откаже от пътуване до плажа поради внезапната поява на излишни килограми. Напротив, тя ще я облече най-добрите бикинии ще се забавляват с приятели. Италианките са самоуверени и не са обсебени собствен външен видили диета – те обичат живота и се наслаждават на всеки изживян ден. Вероятно това отношение към живота ги прави истинско въплъщение на женствеността.

Италианките са известни със своята сочна красота и гордост. Самата София Лорен струва нещо, а Моника Белучи не подведе нацията. Джина Лолобриджида, Анна Маняни, Клаудия Кардинале, Орнела Мути, Изабела Роселини... фина кожа, прекрасна коса и подчертано вродено съзнание собствена неустоимост. Вероятно това се предава от поколение на поколение, подобно на италианските прости и все още ефективни тайни за красота.

ПИЧ НА ИТАЛИАНСКИ

на италиански народни традиции, една пъпка трябва да се хване още в началото, без наивната надежда, че ще се оправи. Този все още само зараждащ се туберкул трябва да се смазва на всеки 30-40 минути с нарязана скилидка чесън или чеснов сок. Италианската народна легенда гласи, че след три до четири часа няма да има следа от пъпка.

ТОНИРАНЕ НА ИТАЛИАНСКИ

За да получите подчертани кичури на вашия шик тъмна коса, италианците ги мокрят с разредена вода лимонов соки отидете на плажа. След това косата трябва да се изплакне обилно с вода и да се изплакне със запарка от розмарин.

ИТАЛИАНСКА МАСКА ЗА ЛИЦЕ С КИСЕЛО МЛЯКО

Смесете равни части банан, мед, кисело мляко (за предпочитане гръцко) и авокадо, нанесете докато леко изсъхне, след това изплакнете внимателно. По-лека версия на тази маска: само кисело мляко или със съставки по ваш избор.

ЗЕХТИН ЗА ЛИЦЕ, ТЯЛО, КОСА

Италианките премахват грима от лицата си със зехтин, намазват щедро косата си с него, добавят го към смес с морска солвъв вани и се нанася върху мокра кожа на лицето и тялото веднага след банята. Ядат го на литри!

ЯГОДА ЗА ТЯЛОТО

Ако с ягоди мажем само лицето, то италианците щедро мажат цялото тяло, постигайки прочутото сияние на кожата, по което лесно ги разпознаваме както на киноекрана, така и в ежедневието.

За истински италианец ягодов скрабтрябва да се използват големи, презрели ягоди с големи семена. Можете да добавите малко мед към ягодите. След като използвате скраба, не забравяйте да нанесете зехтин върху мокра кожа.

СОФИ ЛОРЕН МАСКА ЗА ЛИЦЕ

Рецептата за тази маска се приписва на самата София Лорен. Може би е така, а може би не е така. Във всеки случай си струва да обърнете внимание на маската, тя е болезнено добра, а самата София Лорен изглежда много добре и дори не за възрастта си, а просто изглежда много добре. Красота, с една дума.

СЪСТАВ НА МАСКАТА

• 1 чаена лъжичка желатин
• 100 г сметана
• 1 чаена лъжичка глицерин,
• 1 чаена лъжичка мед.

Кремът е добър за суха кожа, нормалното мляко или киселото мляко без добавки е по-добро. За мазна кожаопитайте изварено мляко, кефир или нискомаслено кисело мляко.

Всеки прясно изцеден плодов или зеленчуков сок също е подходящ, с изключение може би само на лимон. Тук няма да има конкуренция гроздов сок. От сладко грозде - за суха кожа, от кисело - за мазна.

Може дори да си струва да вземете виното. Това е Италия! Тук виното замества млякото за децата. от поне, така казват. Но червеното все още е по-добре да не се използва, тъй като може да оцвети кожата.

Глицеринът, ако желаете, може да бъде заменен със зехтин или друг растително масло. Маслината, разбира се, е за предпочитане поради достатъчно добрата причина, вече спомената по-горе.

ПРИГОТВЯНЕ И НАНАСЯНЕ НА МАСКАТА

Разтворете желатина в сметаната, охладете и оставете да набъбне за 6-8 часа. След това, като разбърквате внимателно, загрейте сместа на водна баня, докато желатинът се разтвори напълно, след което добавете глицерин и мед.

Оставете маската да се охлади до удобна за кожата температура и я нанесете върху почистено лице, шия и деколте.

Задръжте 20-25 минути, след което отстранете с кърпа, напоена със студено мляко. Измийте остатъка от маската с топла вода, изплакнете лицето си с хладка вода.

Готовата маска може да се съхранява в хладилник 5-7 дни и да се използва всеки ден. Сутрин може да се нанася студено, за да „разведри“ лицето, а вечер да се подсили хранителен ефект, леко затоплена в микровълнова или на водна баня.

Италианците отдавна използват древни народни средства за поддържане на младостта и красотата. Между народни тайни- тук те се наричат ​​" бабини рецепти“ – зехтин за течащ копринена коса, бирена мая срещу акне ... За това и много повече и ще бъдат обсъдениднес в редовната ни рубрика "Москвич в Милано".

Например, Моника Белучи, известна италианска актриса, нарича основната си тайна на красотата ярка червило.

Вярно, според моите собствени наблюдения, италианските жени изобщо не злоупотребяват с грим Ежедневиетопо-скоро точно обратното. Младите момичета много обичат модата за кой сезон опушен гримочи и черна очна линия, но устните изобщо не рисуват, освен че използват обикновена през зимата хигиенично червило. Но възрастните на възраст не се свенят ярко червено червило. Между другото, мнозинството в никакъв случай не избира маркова козметика, с която руските жени са щастливи да се поглезят, ако е възможно, но предпочитат евтини местни (италиански, разбира се) марки.

Но всички италианци се грижат много за косата си. Възрастните дами обичат да идват на гости през уикендите фризьорза оформяне или изправяне къдрава коса. В Италия, както вероятно навсякъде по света, жените с къдрици мечтаят за прави и послушна коса, а тези, чиято коса не се къдри естествено, са за стегнати къдрици. Вярно е, че сега няма толкова много клиенти във фризьорските салони: очевидно кризата се отразява. Не е необичайно да видите реклами за промоции, например във вторник измиване на косата плюс сушене на специална цена... десет евро! Но у дома нежният пол не се отрича подхранваща масказа коса със зехтин или арганово масло, след което дори най безжизнена косавъзвръщат своята мекота и блясък.

Повечето италианци обръщат внимание на дясното храненеи дейности спорт. Според проучване, организирано от италианския сайт alfemminile.com, 21 процента от жителите на Апенините редовно посещават фитнес залата (много дори успяват да го направят в обедната си почивка), а 23 процента тичат редовно сутрин в парка. А през лятото в морето италианските жени се поддържат в добра форма, правейки много часове разходки по брега на морето по двойки или малки групи - чудесен начин да се слънчеви бани, да изгорите допълнителни калории и да клюкарствате докрай.

По отношение на грижите тяло, тогава тук италианците не са особено взискателни, ограничавайки се до бърз душ сутрин. Много мои връстници признават, че държат в банята само шампоан, душ гел и хидратиращ крем. Малцина имат тонизиращи или релаксиращи масла или антицелулитен крем на рафтовете си.

Друга тайна на красотата на местните жители е красивото, безупречно седене рокля, независимо от формата на собственика му. Италианските жени знаят как да се обличат разумно, за да подчертаят достойнството на фигурата и да скрият недостатъците. Според същото проучване сред жените на сайта alfemminile.com, повечето италианки не харесват собствените си крака и корем, а напротив, гордеят се с гърдите и дупето си. Трябва също да се отбележи, че италианките обичат да се къпят в лъчите мъжко внимание, те са поласкани, когато бъдат изпратени с жадувани погледи или дори с някаква шега или комплимент по техен адрес. Оттук - и умението да се обличаш, което обаче не важи за всички жители на Апенините без изключение.

Един от основните канони на италианската красота е тен. Вярно е, че понякога злоупотребяват с престоя си на слънце, превръщайки се почти в мулати. И ако навън е зима, тогава мнозина прибягват до фалшив тенили отидете на солариум.

Бичът на италианките е епилация. Понякога в офиса на женска компания се говори само за нови кремове и техники за премахване. нежелано окосмяване. Тук италианците са категорични: ако има време и възможност, те с желание отиват в козметичните салони за професионална епилация, а ако не, прибягват до използването на кремове и машини за депилация в домашни условия.

Но въпреки всички трикове на италианците, славяните изглеждат много по-добре поддържани на техния фон. Нашите момичета отделят повече време, усилия и, честно казано, пари, за да изглеждат привлекателни: млад италианец едва ли ще може да се похвали ежедневно свеж маникюр, стилизирана прическа и модерен грим...