Как да имаме здрави нокти? Какво укрепва ноктите? Рецепти за красиви и здрави нокти.

силен и здрави ноктисвидетелстват за доброто състояние на организма, безпроблемната работа на всички негови органи и системи. Ноктите здрав човеквинаги имат равна повърхност, те са умерено гъвкави и здрави.

Как изглеждат ноктите на здравия човек?

На всеки от нашите 20 пръста има нокът - модифициран повърхностен слой на епидермиса под формата на плътна полупрозрачна гъвкава пластина, съдържаща голямо количество кератин.

Освен че предпазват повърхността на пръстите, ноктите ни помагат да държим малки предметии драскотина. Ноктите не спират да растат през целия си живот, като средно растат с 3-4 mm на месец. Ноктите растат много по-бързи ноктипеша.

За съжаление ноктите са податливи различни заболявания, особено микози ( гъбична инфекция).

Как изглеждат здравите нокти при възрастни? Нокътната плочка лежи върху съединителната тъкан на нокътното легло. Частта от нокътя, която виси над пръста, отрязана или изпилена по време на маникюр, се нарича ръб на нокътя, а частта от нокътя, така да се каже, залепена към фалангата на пръста, се нарича тяло на нокътя. Тялото на нокътя има корен, който се намира под нокътната ролка и е прикрепен към легло за нокти. В основата на нокътния корен има матрица - активно растяща тъкан с развита мрежа от лимфни и кръвоносни съдове. В матрицата се образуват клетки, които осигуряват растежа на нокътя и неговата плътност. Височина нокътна плочказависи от постъпването в матрицата на всички необходими хранителни вещества.

Непокътнатият нокът има гладка равна повърхност, умерена твърдост и гъвкавост. здрав цвятнокти - равномерно розови.

В основата на всеки нокът има лунула с форма на полумесец, обикновено бяла или бледорозова.

В долната част нокътната плочка е заобиколена от плътен кожен валяк - кутикула (eponchium), която играе защитна роля, предотвратявайки чужди телаи бактериите да проникнат в матрицата. Ръбът на кутикулата е мъртви клетки. Когато този ръб изсъхне и се отлепи, се образуват бодли. Кутикулата се нуждае от постоянна и правилна грижа.

Както можете да видите на снимката, здравите нокти могат да бъдат с различни форми:

Формата на ноктите е чисто индивидуална и зависи от естествени генетични фактори. Има четири основни форми на ноктите: трапецовидна, правоъгълна, квадратна и кръгла. Правоъгълна форма понякога се нарича овална форма, докато трапецовидна форма понякога се нарича заострена или триъгълна.

Ноктите правоъгълна форма казват, че човек е оптимист, постоянно се стреми към развитие, не се закача за неуспехи.

Ноктите квадратна форма любители на реда. Такъв човек е дисциплиниран, внимателен към близките, невъзмутим, във всяка ситуация запазва самообладание, благоразумие, основните му характеристики са здрав разум и практичност.

Трапецовидни (триъгълни) ноктинай-често при хора, които са уверени в себе си, твърдо вървят към набелязаната цел.

Ноктите кръгла форма има сантиментални, мечтателни, много романтични хора.

промяна здрав видноктите могат да кажат много за здравословните проблеми. Например, причината за лилава нокътна плоча може да бъде недостатъчно ниво на кислород в кръвта (дихателна недостатъчност). Бледите нокти и пръсти показват анемия или лошо кръвообращение (болест на Рейно), а деформираните - признак хронично заболяванесърце или бели дробове. Пожълтяването на ноктите е характерно за инфекциозни заболявания, хепатит. При микроскопична лезия нокътят може да пожълтее и да се удебели, а в някои случаи нокътната лезия започва с появата на бели петна по повърхността му.

Беленето на нокътната плочка е симптом на нарушено периферно кръвоснабдяване, съдово заболяване при захарен диабет.

Ако ноктите не растат добре, трябва да се свържете с ендокринолог, тъй като този факт може да показва заболявания на щитовидната жлеза.

Пръстовите отпечатъци са модел, образуван от кожни бразди по върховете на пръстите. Смята се, че благодарение на него се осигурява по-добро сцепление с предмети, нещо като протектор на гуми или подметка на ботуш. Тъй като всеки човек има уникален и уникален модел, пръстовите отпечатъци се използват в криминологията като доказателство за вина в престъпление.

Как да направим ноктите здрави: здравословни храни

Първото нещо, с което трябва да свикнете, преди да имате силни и здрави нокти, е да измиете ръцете си с вода. стайна температура. от студена водакожата на ръцете се лющи и става твърда, горещата вода обезмаслява кожата, прави я груба.

Здраве и външен видноктите са тясно свързани с храненето: тя трябва да бъде балансирана. За здравината на ноктите в менюто ви трябва да присъства извара, млечни продукти. Също полезни продуктиза здрави нокти са свежи зеленчуци(броколи, карфиол, зеленчуци), плодове (особено цитрусови плодове, богати на витамин С), сушени плодове, морски дарове. В допълнение, растежът и укрепването на ноктите се улеснява от използването на ястия, съдържащи желатин - желета, желета, аспици.

Ако не знаете как да направите ноктите здрави и здрави, запазете ги за дълго време привлекателен външен видследвайте простите правила по-долу.

Как да направим ноктите силни, здрави и красиви

Маникюр- един от най важни точкикак да отгледаме здрави нокти: освен това се препоръчва да се прибягва до тази процедура поне веднъж на всеки две седмици. Ако след маникюр бързо се образуват нокти, трябва ежедневно да използвате специални инструменти, за да омекотите кожичките около нокътя. Професионален педикюр е препоръчително да правите веднъж месечно. Това ще помогне да се избегнат някои проблеми (образуване на мазоли, твърди мазоли) и своевременно идентифициране на врастнали нокти или гъбични заболявания.

Когато правите маникюр у дома, важно е да запомните, че винаги трябва да пилите ноктите си в една посока, не трябва да карате пилата напред-назад, тъй като това прави нокътната плочка по-чуплива и лесно се разслоява.

Въпросът за изрязване на кутикулата по време на маникюр и педикюр се решава индивидуално и най-вероятно е въпрос на навик. Въпреки това, Не маникюр с кантовеСчита се за по-безопасно, тъй като кутикулата не се уврежда и рискът от инфекция е елиминиран. След изрязване кутикулата става по-груба, по-дебела и расте по-бързо. Въпреки това, кожичките все още трябва да се премахват от време на време.

Най-добре е кутикулата да се отстрани с помощта на неръбест (европейски) маникюр, по време на който се нанася върху кутикулата специален агент, който съдържа плодови и млечни киселини, омекотяващи кутикулата. След това мъртвите клетки се отстраняват с портокалова пръчка, а живите се избутват настрани.

алтернатива класически маникюри педикюр са грижа за ноктите.

Друго правило за това как да направите ноктите си здрави: използвайте течност без ацетон, за да измиете лака. Това агресивно вещество силно изсушава нокътната плоча и може да причини възпаление на кутикулата.

В процеса на отглеждане на здрави нокти, не забравяйте, че ноктите се нуждаят от почивка от време на време - не използвайте лак за маникюр и педикюр през цялото време.

Рецепти за здрави нокти

Често срещана причина за разслояване на ноктите е липсата на калций, която може да се компенсира както с помощта на храни, така и с аптечни продукти.

Как да направим ноктите здрави и красиви, като ги спасим от прекомерна чупливост? Топлите бани са полезни за отслабени нокти. зехтин, в която се добавят няколко капки витамин А и лимонов сок. Те трябва да се правят 1-2 пъти седмично.

За укрепване на ексфолиращите нокти са показани вани с добавка на морска сол, която не съдържа ароматни и оцветяващи добавки. След като налеете топла вода в купа и разтворите в нея сол (1 чаена лъжичка сол на чаша вода), потопете пръстите си в разтвора и задръжте за 20 минути. В края на процедурата намокрете ръцете си хартиена салфеткаи нанесете подхранващ крем върху кожата на ръцете и ноктите. Лечението се провежда ежедневно в продължение на две седмици, втори курс - след месец. За профилактика е достатъчно веднъж седмично да използвате тази рецепта за здрави нокти.

Както знаете, "можете да бъдете умен човек и да мислите за красотата на ноктите". Това важи особено за жените. Малко неща подобряват красотата толкова, колкото поддържани нокти. В същото време много от нас се сблъскват с проблема с чупливи, тъпи, ексфолиращи се нокти. В тази статия ще ви кажем какво трябва да направите, за да имате винаги красиви и здрави нокти.

Защо се чупят ноктите?

За да разрешите проблем, трябва да разберете причината за него. Много често причината е лоши навициили ежедневни домакински задължения. Сред най-често срещаните:

• навик
• Използване почистващи препаратибез ръкавици
• Механични повреди от остри и твърди предмети
• Липса на адекватни количества в ежедневната диета витамини и минерали
• Градинарство без ръкавици
• Лоша хигиена
• трайно боядисани нокти(лакът не им позволява да "дишат")
• Инфекции и гъбички

Тези прости съвети ще помогнат на ноктите ви да растат по-бързо и да имат красив и добре поддържан вид.

1. Активирайте кръвообращението в ръцете

Полезни са дейности като писане на клавиатура (с възглавничките на пръстите, а не с ноктите), свирене на пиано или просто масажиране на пръстите. За да имате здрави нокти, се нуждаете от добро кръвообращение.

2. Увеличете количеството протеин в диетата си и пийте повече вода

Пийте млечни шейкове и кисело-млечни продукти, яжте постно месо. Тялото трябва да получава достатъчно витамин D (особено през зимата). Това ще помогне на ноктите ви да растат по-бързо.

Освен това не забравяйте за достатъчно количество течност. Може да е вода или билкови отвари. Това е важно не само за красотата на ноктите, но и за правилното функциониране на целия организъм като цяло.

3. Защитете ноктите си

На студено и дори просто готино времегодини износване ръкавици- Ръцете винаги трябва да са топли. Топлината подобрява кръвообращението и по този начин стимулира растежа на ноктите. Също така се опитайте да използвате неща от естествени материали(кожа, дърво вместо пластмаса)

4. Научете как правилно да се грижите за ноктите си

• Определете вида на ноктите си. Разграничават се общо пет вида: нормални, меки, сухи, крехки и чупливи. Зависи как трябва да се справите с тях.
• Не режете кутикулата си: предпазва нокътните плочки от инфекции. Ако постоянно подрязвате ноктите си, кожичките ви ще станат по-дебели и по-твърди, а ноктите ви ще станат по-слаби и по-болни.
• Приложи подхранващ или укрепващ лакза нокти веднъж седмично. За да ускорите растежа им, харчете тази процедуравсяка вечер в продължение на две седмици.
• Правете си маникюр редовно(независимо дали сами или в салон). След това се погрижете за ноктите ще паднатимате навик.
• Когато третирате ноктите си пила за нокти, правете движенията в същата посока. В противен случай ноктите ще се чупят по-лесно. Винаги носете със себе си пила за нокти, за да можете да коригирате ноктите си, ако е необходимо.
• Не прекалявайте с лака за нокти: обикновено съдържат не особено полезни съставки. От постоянното използване на лак, нокътните плочи пожълтяват и отслабват. Най-добре е да лакирате ноктите си веднъж седмично. Опитайте се да оставите интервал от 48 часа между отстраняването на лак (продуктът не трябва да съдържа ацетон) и следващото покритие.

Естествени средства за растеж на ноктите

За да направите ноктите по-здрави, помагат различни вани, които включват естествени съставки. Ето някои от тях:

• сок от краставица: направете сок от половин краставица (без да белите зеленчука) и потопете ноктите си в него за 20 мин. Повтаряйте процедурата веднъж седмично и резултатите няма да закъснеят. Можете също така да замените сока от краставица с гел от алое вера.

• Сок от лук:обелете луковицата и напоете ноктите си със сока му. Много е мощен домашен леккоето ще направи ноктите здрави и здрави. Оставете сока от лук върху ноктите си по-дълго: например докато гледате телевизия. Още по-добре е да направите компрес през нощта. Тогава ефектът ще бъде по-забележим.
• Смесват се в чаша топла вода и две лъж зехтин. Потопете ръцете си за 10 минути. Не ги изплаквайте след процедурата, за да се абсорбира маслото. При редовна употреба на маслени бани ще имате здрави нокти. Голям бройвитамини и микроелементи подхранват и укрепват нокътните плочки.
• един от най-известните и ефективни природни средства. Ето един от прости начиниНачин на употреба: Нарежете две скилидки чесън и потопете ръцете си в получената смес за 10 минути. Повтаряйте процеса всеки ден в продължение на една седмица.

Опитайте се да водите здравословен начин на животживот и опитайте едно или повече от изброените по-горе лекарства. Ще видите, ще имате красиви и здрави нокти!

Илюстрирано от Lele Breveglieri, Courtney Rhodes, Romina Campos и Lydia Pintscher.

Всички мечтаем за дълги, добре поддържани нокти, но, уви, все по-често ни се налага да прибягваме до тях. изкуствено натрупване, тъй като ноктите им често се чупят, а понякога и ексфолират. Междувременно е достатъчно да следвате само няколко правила, така че ноктите да са красиви и здрави. Как да направим ноктите красиви?

Грешки, които правим

Нека да разгледаме основните грешки, които допускаме по отношение на ноктите си, което води до тяхната чупливост.

• Почистване на апартамента без използване на гумени ръкавици. Първо, ноктите са много за дълго времеса във вода, стават меки и чупливи, и второ, използването на абразивни продукти се отразява негативно на ноктите ни, те се влошават и започват да се ексфолират.
• Дългият престой на улицата през студения сезон без ръкавици и ръкавици води до изсушаване на кожата на ръцете и нокътната плоча.
• Нанасянето на некачествени евтини лакове върху нокътната плочка води до нейното изгаряне, тъй като те съдържат вредни веществавлияят негативно на състоянието на ноктите ни.
• Небалансираната диета води до чупливост на ноктите, тъй като те не получават необходимо количествовитамини, минерали и микроелементи.
• Неправилното шлифоване и полиране на ноктите води до разрушаване на нокътната плочка, нейното изтъняване и разслояване.

Процедури за укрепване на ноктите

За да запазим красотата и здравето на ноктите си, е необходимо постоянно да се грижим за тях, като същевременно не забравяме за състоянието на кожата на ръцете и кожичките. За това кандидатстваме следните съветиза грижа за ноктите, която няма да е трудно да следвате:

• Бани с морска солВеднъж седмично ще направи ноктите ви здрави.
• Друг отлично средство за защита, който сигурно всеки от нас има в хладилника е лимон, чийто сок заздравява ноктите и обогатява с витамин С.
• Смазване на кожата на ръцете и нокътната плочка с подхранващ и овлажняващ крем, предназначен за грижа за ноктите.
• Нанасяне след всяко премахване на лака със специално масло за укрепване на нокътната плочка (бадемово, маслиново и др.). Прочетете за свойствата на маслата тук.
• Укрепване на ноктите с терапевтични професионални инструменти(лакове).
• Задължителен маникюр веднъж седмично (пилене на нокти, грижа за кожичките).

Маски за укрепване на ноктите

В допълнение към основните процедури, които извършваме през цялото време, е необходимо от време на време да поглезите ноктите си с всякакви маски. Можете да ги приготвите сами у дома. Ето няколко оригинални и не сложни рецепти за домашни маски за укрепване на ноктите.

Парафинова маска

Нагряваме парафина на водна баня до течно състояние, след което внимателно нанасяме състава върху нокътната плоча с четка. Препоръчително е да смажете кожата на ръцете около ноктите с подхранващ крем, така че парафинът да се абсорбира в кожата. След втвърдяване се нанася още един слой и така няколко пъти. След 10-15 минути отстранете парафина от ноктите дървена пръчкаи лакирайте ноктите със специален баф. Тази маска изглажда неравностите по нокътната плочка, укрепва я и я прави по-малко податлива на увреждане. негативни факторизасягащи ноктите (студ, слънце, абразивни вещества от почистващи и почистващи препарати).

Желатинова маска

Разтваряме 2.st.l. желатин в топла водаи изчакайте, докато сместа се охлади до стайна температура. След това потапяме ноктите си в него за 15 минути. Тази маска е много ефективна за укрепване на ноктите, изглеждат много привлекателни.

Маслена маска

Подходящ за всякакви препарати. растително масло(изберете от списъка здравословни масла). Загряваме го на водна баня до стайна температура и спускаме върховете на пръстите в състава, задръжте за 10 до 20 минути (колкото по-дълго, толкова по-добре!). След това отстранете маслото от ноктите с хартиена кърпа.

маска с мед

Продукти: 1 ч.л мед, яйце, 2 ч.л растително масло.

Разбийте яйцето, смесете с останалите съставки и загрейте на водна баня. Потопете ноктите в този състав за 10-15 минути. След това отстраняваме продукта от ноктите с хартиена кърпа и ги намазваме с подхранващ крем.

Маска с червен пипер

2 ч.ч червен смлян пипер, смесен с 10-20 капки пиене или сварена вода, добавете 1 ч.ч. подхранващ кремза ръце и нокти и разбъркайте. Съставът се загрява на водна баня. Охладете до стайна температура и нанесете върху нокътната плочка, като втриете сместа Горна частнокът по-близо до кутикулата. Оставете да действа 10-15 минути и изплакнете. Маската насърчава активния растеж и укрепване на ноктите. Използвайте не повече от 1 път месечно, тъй като сместа изсушава кожата на ръцете и нокътната плочка.

И разбира се, не забравяйте за лимона. Когато пием чай, не изхвърляме кората, а натриваме ноктите си с нея. Ако редовно пием чай с лимон, скоро това ще се превърне в добър навик.

Епилог

И така, скъпи читатели, сега знаете какво трябва да направите, за да сте сигурни, че ноктите ви винаги са здрави и красиви. Но не забравяйте за правилното храненеЗащото красотата започва отвътре! Нека вашите ръце и нокти станат телефонна картавашият успех!

Всяко момиче мечтае за красиви и издръжливи нокти и безупречен маникюр! Но често състоянието на ноктите оставя много да се желае, с течение на времето те стават тънки и чупливи, често се ексфолират. Липса на витамини и микроелементи, вреден ефект битова химияи лошо - всичко това има много пагубен ефект върху състоянието на нокътната плочка. Но това не е причина да се разстройвате! За да могат ноктите ви отново да станат твърди и здрави, не е необходимо да посещавате скъпи салони. У дома, с помощта на евтини подръчни средства, можете бързо и ефективно да укрепите ноктите си и те отново ще ви радват. перфектен маникюр.

Във връзка с

Как и с какво можете бързо да укрепите ноктите си у дома: най-простите рецепти

Нашите нокти са изградени от слоеве кератин, вода и мазнини. Здравето и здравината на ноктите пряко зависи от количеството на тези вещества в нокътната плоча.

Когато ноктите са пресушени и мастният слой в тях намалява, структурата им става много крехка и често се чупят. След дълъг контакт с вода те получават излишна влага и това води до бързо набъбване и разслояване.

За да укрепите ефективно ноктите си сами, можете да използвате специални терапевтични ванис етерични маслаИ витаминни маски. Също така много актуално е използването на специален биогел. Евтин, доказан и бюджетен фонд, налични във всеки домашен комплект за първа помощ - това е разтвор на йод, той ще помогне да направите ноктите здрави и еластични. Много важен факторза здрави нокти е правилно подбрана витаминна диета.

1. Тави
   
2. Укрепване с биогел

   Това е специален укрепващ състав, който се състои от 60-70% протеини. Външно гелът прилича на обикновен лак.

   Биогеловете се произвеждат с различни добавки: кератин, калций и витамини А и Е. Нанася се върху нокътната плочка и я прави здрава, като предпазва от чупливост и разслояване.

   Обикновено биогелът се използва от професионални майстори в салони за красота, но това проста техникаможете лесно да научите сами.

   И така, как да укрепите ноктите си с гел у дома:

   За да направите това, ще ви трябва UV лампа и пакет биогел, който е евтин и се продава във всеки козметичен магазин. Направи го просто хигиеничен маникюр, внимателно избутайте кутикулата и нанесете биогела на два слоя. Всеки слой трябва да се изсуши в лампа. След това покрийте ноктите си с топ лак, изсушете и смажете основата на нокътя масло от праскова. Тази процедура е много ефективна и при бавен растежнокти.

3. Маски за нокти
   
4. С помощта на йод

   Йодният дефицит е обща кауза лошо състояниенокти. За да компенсирате недостига му, трябва 1-2 пъти седмично с памучен тампонсмажете ноктите с йоден разтвор. Това трябва да се направи много внимателно, така че разтворът да не попадне върху кожата. Не забравяйте, че йодът оцветява ноктите в жълто-кафяво и планирайте тази процедура 1-2 дни преди отговорно събитие.

5. Как да укрепим тънките, чупливи и ексфолиращи се нокти у дома
   
6. Общи съвети и трикове:
   

За да бъдат ноктите винаги здрави, силни и еластични, ви трябва съвсем малко. Използвайте нашите съвети и препоръки, спазвайте правилна диета, отделете на ръцете си само няколко минути на ден - и отново ще се гордеете с красиви здрави нокти и безупречен маникюр.

Понятието красота е нещо чисто индивидуално. Но ако погледнете Instagram или просто слезете в метрото, става ясно, че индивидуалността е малко тясна в наши дни. Еталоните за красота са видими просто око: по-дебели вежди, по-дебели (чужди) мигли, нацупени устни и по-дълги нокти. Ноктите са може би единственото нещо, което все още можете да увеличите сами до модерни размери. Дори без тези твои гелове. И как да направите това, съветите по-долу ще ви кажат.

Мечтаете за дълги и здрави нокти, но мисълта за удължаване и постоянни корекции ви кара да се мръщите болезнено и да грабвате портфейла? Тогава ще действаме по старомодния начин: отглеждаме собствени. В крайна сметка, добре поддържан и здрави ноктибез салонни интервенции - това е реалност. И можете да започнете с основите: преразгледайте грижите си и малко разнообразете диетата си. Така че бъдете търпеливи и не пренебрегвайте съветите по-долу.

1.Искате ли ноктите ви да не се цепят или чупят? Дръжте ги далеч от водата

Особено горещо. Според дерматолозите ноктите са много по-чувствителни към влага, отколкото предполагаме. При продължителен контакт с вода нокътните плочки леко се разширяват, а след изсъхване, логично, се стесняват до предишни размери. Но в крайна сметка се образуват микроскопични празнини и микропукнатини, които водят до лющене и чупливост. Така че в процеса на отглеждане, опитайте избягвайте дълги горещи бани и мийте чиниите с ръкавици.

2. Изрежете надясно

Почти невъзможно е да постигнете красива и симетрична форма на ноктите без помощта на пила за нокти. Това само по себе си вече е травматичен процес. Но можете да намалите вредата от процедурата. Първо, дайте предпочитание не на метала, а на инструменти за стъкло. и второ, видя само в една посока. В крайна сметка движенията напред и назад (както по някаква причина обичат да показват във филмите) нараняват ноктите и могат да провокират чупливост и разслояване.

3. Правилните витамини

"Витамини за красота" сега се произвеждат от много фармакологични компании. Но, както при киселото мляко, не всички витамини са еднакви. Последните американски проучвания показват, че растежът и здравината на ноктите се повлияват най-ефективно от биотин- водоразтворим витамин от група В. Приемът му ефективно укрепва нокътните плочки - с цели 25 процента. Освен това има положителен ефект върху състоянието на косата. Вярвате или не - вие решавате. Но можете да опитате.

4. По-малко "химия"

Да, този артикул явно не е като повечето красавици. Но дерматолозите са категорични: искате вашето красиви нокти, а не да дърпате целия си живот от сграда на сграда - вържете го с "химия". В списъка на забранените компоненти са изпратени гел лакове, акрили и всички продукти с ацетон в състава си.Ако животът ви не е възможен без лак, внимателно прочетете композициите и изберете средствата с надпис "веган"- обикновено се различават по по-щадящи компоненти. И също така преминете към измивания без ацетон, който безмилостно изсушава нокътната плочка.

5. Щадете кожичките си

Много маникюристи няма да се съгласят, но няма причина да режете кожичките си. Освен естетически, но е въпрос на вкус. Тънка ивица кожа съществува с причина, но за допълнителна защита и хранене на нокътната плочка. И затова в борбата за красиви нокти можете и трябва да се грижите за тях. Редовно използвайте специални масло или лосион за кожички. А ако пречи на маникюра, омекотете го и внимателно го отдалечете с портокалова пръчка.

6. Почивка от лак

Да, разбираме това трудно решение. Но е необходимо. В края на краищата, дори и най-щадящият лак все още не носи никаква полза за вашите нокти. Като компромис опитайте да следвате това правило: пет дни с лакирани нокти - същият брой с "голи".Поне периодично им давайте време да се възстановят и маникюрът ще ви хареса добре поддържан изгледи здраве.

7. Не пренебрегвайте домашните разкрасителни процедури

Добър резултатможе да се получи не само за пари в кабината. Много проблеми са доста податливи на решаване у дома. напр. ако ноктите ви пожълтяват, направете им скраб със сода за хляб и лимонов сок . И ако ноктите се чупят и ексфолират, те може да са пресушени. Тук ще помогне баня със зехтин. Маникюристите и любителите на маникюра щедро споделят съвети в своите блогове и много от тях наистина работят.

8. Подстрижете косата си

Парадоксално, но за да стане силен и дълги ноктите трябва да се подрязват по-често. от поне, На ранни стадии. Така в комбинация с други техники вие нормализирате тяхното състояние и цикъл на растеж. И всеки път ноктите ще стават по-силни и малко по-дълги.

9. Никой не е отменил диетата

Повечето козметични проблеми имат нещо общо: решаването им трябва да започне отвътре. И подкрепете организма с полезни продукти. Какво обичат вашите нокти? Те харесват зелена салата, богат на желязо, необходимо за силата, бадемовос високо съдържаниемагнезий за гладкост и равномерен цвят, млечни продукти- източници на калций, който влияе върху растежа им. И също мазна риба, храни с витамин D и Кокосово масло . Звучи страхотно и вкусно, нали?

10. Ако нищо не помага, посетете дерматолог

Ако въпреки честните усилия и старание ноктите продължават да се ронят и чупят, те може да са болни. Буквално. Посетете дерматолог: възможно е коренът на проблемите да е станал гъбична инфекция. Вземете курс на лечение - и отново ще се насладите на красотата на ноктите.