Правилно кърмене. Важен елемент от правилния растеж и развитие е храненето на новородените през първите дни: подходящи пози, диета и полезни съвети за млади майки

Как да кърмите правилно? Този въпрос съдържа десетки съмнения на една млада майка. Как да кандидатствам? Каква поза трябва да заемете? Кога трябва да вдигна гърдите си? Колко често да се дава? Мога ли да храня легнало или седнало? За избора правилна позицияза начало и успешно продължение кърмене.

Правилно хранене кърмачезапочва от момента на неговото раждане. Това е първото изискване, което СЗО отправя към служителите на родилните домове и което трябва да бъде обърнато на вниманието на бъдещите майки от акушер-гинеколозите по време на периода на раждане на бебета. През първите тридесет минути от живота си бебето трябва да получава вашето мляко, защото това е важно и за двама ви!

Важността на първото приложение се дължи на редица причини.

• Моментът на срещата с майка ми.По време на раждането детето измина дълъг и труден път. То е уморено, има нужда от топлината на тялото на майка си и от спокойствието, което само кърмата може да му даде. Коластрата, която жената вече произвежда в тези моменти, съдържа болкоуспокояващи компоненти и хормони, които позволяват на бебето да заспи спокойно след тежка работа.
• Защита срещу кървене.Стимулирането на гърдата чрез сукане насърчава отделянето на плацентата в тялото на майката и води до бързо свиване на многократно увеличената матка. Това се превръща в най-добрия и безопасен начин за предотвратяване на кръвоизлив след раждане.
• Образуване на лактация.Работата започва в първите минути след раждането женско тялоза производство на мляко. Основите на кърменето вече се полагат, по-специално количеството храна, необходимо на бебето. Първото правилно прикрепване към гърдата дава на тялото сигнал: време е! Най-много страхотно времев живота на майката и бебето започва!

За съжаление в много родилни домовеВсе още съществуват остарели подходи към кърменето. Жените не се учат на основни пози и правилата за прикрепване, което е изключително важно за успешното кърмене. Нека се спрем на два постулата за правилното хранене на бебето, които е важно да знае всяка майка.

Основи на прикачените файлове

Консултантите по кърмене препоръчват хранене при поискване. Това означава, че бебето трябва да се слага на гърда толкова пъти, колкото има нужда.

„Храненето при поискване е най-важното нещо за успешното кърмене, защото само в този случай тялото ви ще произвежда достатъчно количество мляко“, казва консултантът по кърмене на АКЕВ Ирина Рюхова. - Търсенето и предлагането са основните фактори за стимулиране на лактацията. как по-голямо бебегадно, толкова повече храна остава за него.

Правилното хранене на бебето „при поискване“ е необходимо, за да се избегне изпомпване. Необходимостта от изцеждане на гърдите е „изобретена“ през двадесети век, за да помогне на жените да поддържат количество мляко и да ги предпази от мастит. Основната заплаха беше необходимостта от кърмене с часове, не повече от шест пъти на ден.

Днес пълното несъответствие на този подход с физиологията на жената и новороденото е доказано от множество изследвания. Няма нужда да се изпомпвате, ако давате на бебето си гърда винаги, когато има нужда от това, потвърдено от препоръките на СЗО.

правила

• Редовно. Важно е да предложите на бебето гърдата „при първото изскърцване“. Отхвърлете стереотипите и предразсъдъците, с които бабите и опитните лели активно снабдяват всяка млада майка. Техните предразсъдъци се формират от стереотипи от миналия век, при които най-дългата лактация не надвишава четири месеца. Нахранете бебето си, когато започне да ридае, събуди се и се опита да заспи. В първите дни ще ви се струва, че прекарвате цялото време с него „в ръцете си“. Постепенно вашият режим ще стигне до десет до дванадесет хранения на ден.
• Ден и нощ.
• Нощните хранения са важни за стимулиране на лактацията. Те поддържат достатъчни нива на пролактин, от който зависи производството на кърма.
• Без допълнително хранене.
• Липсата на допълнително хранене и допълнителна вода е основният фактор при въпроса как правилно да кърмите новородено. До шестмесечна възраст не се нуждае от нищо друго освен вашето мляко. Дохранването и подхранването нарушават естествената чревна микрофлора и удължават процеса на съзряване на стомашно-чревния тракт.

Без залъгалки.

Зърното, шишето и залъгалката са основните врагове на пълноценното кърмене. Те развиват неправилни умения за сукане на бебето, което се отразява негативно на нивото на лактация, предотвратява пълното изпразване на гърдата и създава риск от нараняване на зърната на майката поради неправилно засукване.

Тези правила са лесни за спазване. Те само показват, че за успешното начало и продължаване на кърменето майката и бебето не се нуждаят от нищо друго освен от постоянна близост. ТехникаСмята се, че природата е вложила сукателен рефлекс във всяко дете, така че бебето със сигурност ще суче правилно. Това не е истина.

Сукателен рефлекс

наистина съществува, но само майката може да го приложи, така че кърменето да не причинява дискомфорт на майката. Бебето може да суче всичко: от залъгалка до собствения си пръст. Но смученето на гърдите е коренно различно от смученето на чужди предмети.

1. Правилното прикрепване по време на кърмене е в основата на всички основи. Само като се научи как да го прави, мама ще избегне нараняване на зърната и появата на пукнатини, значително ще намали риска от задръствания и мастит или изобщо няма да ги срещне! Кърменето не трябва да се възприема като източник на множество проблеми, тъй като проблемите са причинени от нарушаване на неговите основни правила.Нека разгледаме по-отблизо техниката на кърмене.
2. Вземете бебето на ръце или го поставете до себе си. Бебето трябва да лежи легнало, с лице, обърнато към гърдите.Прокарайте зърното си по долната устна.
3. Леко докосваненасърчава бебето да отвори устата си. Не докосвайте горната гъба, тъй като детето ще затвори устата си, когато я докосне.
4. Уверете се, че устата ви е широко отворена и поставете гърдите си в нея.За да направите това, комбинирайте две движения. Трябва да натиснете главата на бебето върху зърното и леко да се наведете напред. „Гърда в бебето – бебе в гърдите“, наричат ​​това движение консултантите по кърмене. В този случай позицията на зърното в устата ще бъде правилна. Проверете дръжката.трябва да има зърно (то се намира в областта на небцето в устата на бебето) и основната част на ареолата. Визуално може да се забележи неговият ръб или изпъкналост от няколко сантиметра (ако ареолата на гърдата е голяма). Устните на детето са обърнати навън. Брадичката докосва гърдите.
5. Оценявайте чувствата си.Правилното прикрепване към гърдата премахва болката по време на хранене. Ако боли, това означава, че бебето само е хванало зърното или кожата на гърдата вече е увредена в резултат на неправилно хващане. Последното винаги е травматично и причинява образуването на болезнени пукнатини. Ако кожата е леко увредена, което се случва през първите 6-7 седмици от храненето, майката може да почувства болка само в началото на храненето, буквално за няколко секунди. Тогава тя не изпитва болка. Продължаващата болка изисква спиране на храненето, внимателно изваждане на гърдата от устата на бебето и повторно предлагане, като се следи правилното засукване. Издърпването на гърдите е неприемливо. Поставете малкия си пръст в ъгъла на устата на бебето, за да разхлабите хватката.

Правилното закрепване осигурява безшумно сукане на бебето. Трябва да можете да го чуете как преглъща. Устата му винаги е отпусната, а езикът му може да се показва под гърдите.

В тези ситуации кърменето на бебе може да причини увреждане на гърдите на майката:

• бебето суче шумно, пляска устни, прави дъвкателни движения;
• само зърното е в устата;
• брадичката е далеч от гърдите, бебето не е под нея, а срещу вас;
• устата е леко отворена, устните и бузите са изтеглени;
• устните или венците на бебето са разположени върху зърното;
• чувстваш болка.

Тези признаци показват неправилно закрепване. Те са опасни, защото могат да причинят увреждане на гърдите на майката, докато тя се развива. възпалителни процеси. Млечните жлези не могат да се изпразнят напълно, така че въпросът е как правилно да кърмите новородено, с естествени и смесено храненеизключително важно.

Основни пози

Има поне петнадесет позиции за кърмене. Няма нужда да овладявате всичко, въпреки че майките на „възрастни“ шестмесечни бебетаПовечето от тях са лесни за използване, без да забелязват никакви затруднения. Бебето може да се храни в седнало, легнало или изправено положение. Основното е и двамата да се чувствате комфортно.

Изборът на позиция за хранене зависи от няколко фактора.

• Удобство на мама.
• Болест при пътуване.
• Бебетата от първата година от живота бързо заспиват само под гърдата. Можете да използвате това предимство, за да сложите бебето си в леглото възможно най-бързо. Подходящо е изправено положение, като бебето се люлее равномерно.Разрешаване на проблеми.

По правило храненето в една позиция осигурява равномерно отделяне само на някои млечни зърна. В други, разположени от другата страна на млечната жлеза, може да се образува застой на мляко, което провокира развитието на лактостаза. За да предотвратите това или ефективно да премахнете вече образуваната лактостаза, трябва да използвате позиции, които са необичайни за вас, което ви позволява да освободите други гръдни лобове. Независимо каква е позицията на правилното кърмене, майката и бебето трябва да са удобни. Можете да се отпуснете и да спите, докато се наслаждавате на компанията си. Можете да се покриете с възглавници, за да избегнетедискомфорт

в гърба, ръцете. Можете да закупите люлеещ се стол, за да можете и вие, и вашето бебе да почивате по време на хранене.

седнал

Техниката как да прикрепите бебе при хранене, докато седите, се счита за класическа. Това е същата „люлка“, в която бебето лежи в скръстени ръце на майката и мирно хърка под гърдите.

1. Предварително подгответе мястото за хранене, като поставите възглавница под гърба си. Техниката на прилагане в седнало положение е следната.Вземете бебето на ръце.
2. Поставете главата му върху предмишницата си.Притиснете корема си към корема.
3. В този случай краката трябва да бъдат изпънати, а ухото, рамото и бедрото трябва да са разположени на една и съща линия. Носът и коремът на бебето гледат в една посока.Дръжте бебето си с една ръка. Можете да фиксирате дупето с лакът, а главата с длан. Приправилно местоположение
4. Бебето ще бъде под гърдата, с леко отметната назад глава. В този случай той ще може да отвори широко устата си. Дай ми гърдите си. свободна ръка

В същото време поставете пръстите си успоредно на устните на бебето, стегнете кожата така, че зърното да „гледа“ към носа на бебето. Поставете гърдата си само в широко отворената си уста.

Когато бебето хване добре млечната жлеза, можете да го наместите в ръцете си. Ако чучурът опира в кожата, няма нужда да го държите с пръст, тъй като това ще попречи на изтичането на млякото. Спуснете бебето малко надолу.

В легнало положение Техниката как правилно да се храни новородено в легнало положение се овладява бързо от всяка майка. Това е най-удобното, тъй като позволява на жената да се отпусне напълно. Хранене и спане едновременно -перфектно решение през деня, когато мама иска да се отпусне. През нощта позата ще бъде ключовадобър сън

1. цялото семейство.Идеален, когато има опора зад гърба ви. Избягвайте да се подпирате на лакътя си, тъй като бързо ще се почувствате неудобно. Поставете възглавница под главата си и се отпуснете.
2. Поставете бебето отсреща, на една страна.Тялото му трябва да е като права линия. Натиснете корема към себе си, спуснете го малко под гърдите, така че главата да е повдигната. Дръжте бебето под лопатките.
3. Допрете зърното си до долната си устна и изчакайте, докато бебето ви отвори широко уста.Поставете гърдата в устата си със свободната си ръка, като я натиснете с палеца си.
4. Сменете ръката си, за да закрепите бебето си, когато засуче добре гърдата.Удобно е да го хванете със същата ръка, на която току-що сте лежали. По този начин ще държите както лопатките, така и дупето на бебето.

Във всеки случай трябва да спрете храненето, ако ви причинява болка. Освободете хватката на малкия си пръст върху гърдата и прикрепете отново бебето.

Въпросът как правилно да кърмите дете включва много нюанси. Но справянето с тях не е трудно. С опита идва разбирането, че храненето съвсем не е „трудната работа“, както са си го представяли нашите баби. И истинско удоволствие и възможност да релаксирате комфортно с вашето бебе.

Печат

В тази статия:

Кърменето е процес, който буди много въпроси сред нежния пол. Как да се приложи правилно към гърдите? Какви трудности могат да възникнат? Защо кърменето на новородени понякога е противопоказано? Трябва да намерим отговори на тези въпроси.

Техника на кърмене

Всички жени искат да кърмят бебето си след раждането. Майчиното мляко е идеална храна за него. Кърменето е естествен процес. По време на него обаче могат да възникнат различни трудности.

За новороденото е трудно да разбере как да пие мляко от гърдата. За да бъде процесът на хранене успешен, всяка майка трябва да се запознае с техниките на кърмене.

Кърменето на вашето бебе не е трудно. Жените трябва да обърнат внимание на следните основни точки:

1. бебето суче на гърдата;
2. избор на гърди;
3. положение на детето в ръцете;
4. честота на хранене.

Грабване на гърдите

Всяко новородено има рефлекси. Благодарение на тях той намира зърното, взема го в устата си, суче гърдата и поглъща млякото. Детето просто не може да държи гърдата самостоятелно. Също така е трудно новороденото да засуче правилно зърното. Необходима е помощта на мама. Задачата на жената е да постави правилно гърдата в устата на бебето и да му помогне да я задържи.

При правилно нанасяне бебето захваща зърното и тъмния кръг около него – ареолата. Той притиска носа си към гърдите и остава в това положение до края на храненето. Благодарение на правилно приложениеновороденото ще може напълно да задоволи хранителните си нужди чрез сукане максимално количествомайчиното мляко.

Избор на гърдите

Коя гърда да дам на бебето си? Възможно ли е да предложим същата гърда? Тези въпроси често се задават от новите майки. Майчиното мляко се разделя на два вида: предно и задно. Разликата между тях е в наситеността полезни вещества, последователност. Предното мляко е по-воднисто. Детето го получава още в първите минути на сукане. Задното мляко започва да се произвежда малко по-късно. Той е по-мазен и богат на хранителни вещества.

Бебето трябва да получава както предно, така и задно мляко, така че една и съща гърда не трябва да се предлага често. Също така си струва да се има предвид, че съставът и консистенцията на майчиното мляко се променят за 3 часа. Не е нужно да отговаряте на молбата на всяко дете. нови гърди, защото ще получава само един вид мляко.

Позицията на бебето в ръцете

За да е успешно кърменето, бебето трябва да се чувства удобно ръцете на майката. Позицията е правилна, ако:
тялото на бебето е обърнато към жената;
лицето на бебето е близо до гърдите;
широко отворена уста;
над горна устнасе вижда много по-голяма площ от ареолата, отколкото под долната.

Ако тялото не е обърнато правилно към майката, устните са изтеглени навън и надолу долна устнаАко се вижда голяма част от ареолата, това означава, че бебето не е позиционирано правилно. Ще му бъде неудобно да бъде в ръцете на майка си. Бебето започва да нервничи, да капризничи и да отказва да суче.

Честота на хранене

Често младите майки чуват от своите приятелки или лекари, че режимът на хранене е важен за детето. Това е вярно, но не за новородени, а за деца над 6 месеца. Новороденото трябва да се храни при поискване. Всяко бебе е индивидуално, така че интервалът между храненията може да варира за различните деца.

Затруднено кърмене

По време на кърменето може да срещнете различни проблеми:

• отказ на детето да суче;
• образуване на пукнатини в зърната;
• лактостаза.

Нека да разгледаме тези трудности и как да ги преодолеем.

Понякога жените, които са родили дете, се сблъскват с факта, че бебето им отказва да суче на гърдата. В родилния дом можеше да се храни добре, но у дома започна да капризничи. Един от възможни причини – неправилно приложениекъм гърдите. Майката трябва да помогне на бебето да хване правилно зърното и да го постави по-удобно в ръцете си. Преди хранене се препоръчва да се пие топла течност и да се вземе душ. Благодарение на тези прости мерки млечните канали ще се разширят. За бебето ще бъде по-лесно да суче от гърдата и ще стане по-малко капризно.

Между 2 и 4 месечна възраст бебетата често се отказват от гърдата. Причината е, че млякото спира да тече лесно в устата на бебето в отговор на активно сучене. Бебето трябва да полага допълнителни усилия. Поради това децата започват да бъдат капризни и обидени, защото спират бързо да получават това, което искат. Единственото решение на проблема е да продължите да слагате бебето на гърда, да бъдете упорити и да не давате шише, тъй като след него ще бъде трудно да преминете бебето на кърмене.

Причината за отказ е понякога неразположениедете. Мама може да не разбере това, защото бебето не може да говори и симптомите не винаги са видими. Стоматит, дерматит, газове и лека хрема могат да усложнят процеса на сукане. Ако детето ви отказва да суче, трябва да се обадите на лекар.

Кърменето често причинява напукани зърна при жените. Процесът на хранене значително се усложнява. Опитът на майките дискомфорт, болка, когато бебето поеме зърното в устата си. Решението на проблема е просто - трябва да го купите в аптеката специален крем, което ще облекчи възпалението, ще предпази кожата от изсушаване и ще я направи по-еластична.

Лактостазата е друга трудност, която може да се срещне по време на кърмене. Терминът се отнася до запушване на млечния канал. Гърдите започват да болят, втвърдяват се и телесната температура се повишава. Ако се появят тези симптоми, трябва да се консултирате с лекар. Той ще даде препоръки как да се преодолее проблемът

Световната здравна организация (СЗО) препоръчва спазването на няколко правила за кърмене. Те се използват от много специалисти, когато съветват жените по въпросите на храненето на децата им.

• Първото кърмене трябва да стане до час след раждането на бебето;
• хранете новороденото с майчино мляко до 6-месечна възраст, без да въвеждате допълнителни храни или вода;
• извършвайте хранене по всяко време на деня по първо искане на бебето;
• на 6 месеца въведете допълнителни храни в диетата на детето, без да се отказвате от кърменето.

Експертите отбелязват, че майчиното мляко– естествен хранителен продукт, съдържащ енергия, хранителни вещества, необходимо за бебетов първите месеци от живота. Млякото задоволява нуждата от витамини и микроелементи и при по-големите деца: с 1/2 през втората половина на първата година от живота и с 1/3 през втората година от живота. Ето защо СЗО препоръчва кърмене в продължение на две или повече години.

Противопоказания за кърмене

Не всички жени могат да кърмят новородено. Има противопоказания за кърмене. На майката е забранено да храни бебето, ако има следните проблеми:

• онкологични заболявания (за лечение се използват тежки лекарства, които могат да влязат в тялото на детето с млякото и да причинят вреда);
• опасни инфекциозни заболявания (холера, коремен тиф, едра шарка, антракс);
• отворена форма на туберкулоза;
• ХИВ-позитивен статус при жена;
• сериозно психично заболяване(за лечение се използват лекарства, които могат да повлияят неблагоприятно на състоянието на новороденото, а също така има вероятност болната майка да навреди на бебето си);
• по време на раждане беше силно кървене(лекарите се занимават с възстановяване на здравето на майката и след нормализиране на състоянието разрешават кърменето).

Противопоказанията за кърмене могат да бъдат не само от майката, но и от бебето. Новородено не трябва да се храни традиционен начинако е бил диагностициран с определени наследствени патологии (например фенилкетонурия, галактоземия, болест на кленов сироп). Кърменето е противопоказано и при тежка недоносеност, ниско тегло при раждане или тежко състояние (дихателна недостатъчност, хипогликемия, ексикоза).

По този начин, когато храните дете, младата майка трябва да се придържа към горните правила, да слуша лекаря и да не кърми, когато кърменето е противопоказано. Благосъстоянието и здравето на детето зависи от това.

Видео за това как да кърмите в родилния дом

Организъм малко човече- много фина и чувствителна система.Това, което бебето яде през първата година от живота си, оказва най-голямо влияние върху бъдещото му здраве. време е активно развитие- в нито един друг момент от живота не се случват толкова значителни промени и всичко, което детето ви яде сега, му осигурява енергия да поддържа такива бърз растеж. Уверете се, че вашето бебе получава всичко най-добро, полезно и необходимо. В края на краищата, каквато основа поставите, такава ще бъде къщата.

Новородено (1 месец).На този етап кърмата е идеалната храна за вашето бебе. Осигурява на бебето всички вещества, необходими за пълноценно умствено и физическо развитие. Важни и психологически момент- минутите на кърмене доставят голямо удоволствие на майката и бебето и щастливи моменти взаимно общуваненаправи живота си прекрасен.

Освен това кърмата е гаранция добър имунитетдете. Кърмените деца боледуват много по-рядко и по-лесно инфекциозни заболявания, те рядко имат прояви на хранителни алергии. В допълнение, кърмата е „винаги готова“ и има правилната температура, което значително улеснява и подобрява процеса на храносмилане. Въпреки разнообразието от различни заместители на кърмата, тя всъщност няма реални конкуренти. Но ако кърменето не е възможно, тогава имунитетът на бебето ще се нуждае от допълнителна подкрепа - редица витамини, минерали и аминокиселини, които трябва да бъдат доставени на тялото с бебешка храна.

С кърменето също е по-лесно да контролирате апетита на бебето – когато бебето пусне гърдата, извърне се, изглежда щастливо и сънено, можете да сте сигурни, че е сито. Ако детето е на изкуствено храненеи пие по-малко мляко от нормата, тогава има желание да го храните повече. Но помнете: не белезите по бутилката, а естествено желаниевашето дете трябва да бъде вашият най-добър водач.

Вече се държа за главата (2-3 месеца). Бебето вече е пораснало и е станало толкова силно, че може уверено да държи главата си и да седи на ръце, гледайки всичко около себе си. На този етап единствената храна на бебето все още трябва да бъде кърмата. Само през този период от живота детето расте толкова бързо: всеки месец височината на бебето се увеличава с три сантиметра, а теглото му се увеличава с 600 грама! В същото време бебето се развива много активно и овладява нови умения.

В първите месеци живот заедноС новородено 90% от родителите се сблъскват с една от най-неприятните особености в храносмилането на бебетата – детските колики. Детето ви съобщава за болки в корема с отчаян плач, който понякога продължава няколко часа. Въпросът е, че е незряло стомашно-чревния трактТой все още се адаптира към независимото храносмилане и този процес е придружен от болезнени симптоми: повишено образуване на газ, подуване и коремни спазми, оригване и др.

Така че трябва да запомните: коликите не са заболяване и бебето с колики все още може да се развива нормално и да наддава добре. Почти невъзможно е напълно да се отървете от коликите, но също така не можете да оставите бебето си да плаче безутешно.

Първо се опитайте да го успокоите: носете го на ръце, дръжте го близо до себе си, люлеете го, носете го чист въздух, масажирайте коремчето на бебето и поставете на гърба му топла грейка, увита в пелена, приспивайте го с песни или тиха музика.

Второ, можете редовно да давате на детето си натурален препаратПлантекс за профилактика и лечение на колики при бебета. Plantex се състои от плодов екстракт и етерично маслокопър. Помага за премахване на спазми, предотвратява натрупването на газове в червата и насърчава тяхното освобождаване. Plantex е полезен и в периода на въвеждане на допълващи храни, когато стомашно-чревният тракт на детето се адаптира към новата храна.

Седя с опора (4-6 месеца).Вашето бебе вече е пораснало малко. Той все повече обръща внимание на света около наси дори започва да „бъбри“, имитира звуците, които чува, постепенно преминава от прости звуци към сложни: „гу-гу“, „аху“, „да-да“. Храносмилането на бебето вече се е нормализирало: чревната микрофлора се е формирала и чревната подвижност е станала по-силна. Сукателният рефлекс намалява и се заменя с дъвкателен рефлекс. Всичко това отваря вратата на бебето към свят от нови вкусове – време е освен кърмата да позволите на бебето да опита и първата храна от лъжица. Готовността на детето да въведе повече твърди храни в менюто може да се определи по четири признака на физическо развитие:

• бебето седи с подкрепа
• той уверено държи и обръща глава
• Теглото на бебето се удвои и вече тежи около 6 кг
• бебето остава гладно след 8-9 кърмения.

Допълнителното хранене трябва да започне с продукти с една съставка: плодове или зеленчукови пюретаи каша. През тези месеци от живота на бебето е необходимо внимателно да се предпазва от алергии. Ако се появи алергия (най-често под формата на кожни обриви), основното е да идентифицирате алергена и да го изключите от диетата на детето. И, разбира се, не забравяйте да се консултирате с лекар. При никакви обстоятелства симптомите не трябва да се пренебрегват алергични реакциипри дете, тъй като това задейства патологичен механизъм, който принуждава тялото да реагира на нови алергени!

Седя сам (7-8 месеца).Бебето вече седи самостоятелно и започва да изследва всичко около себе си. Съвсем скоро ще се появи първият зъб - което означава, че е време да опитате нови ястия. Сега можете да добавите малко разнообразие към менюто, като му предложите месни пюрета, многозърнести каши, вкусни млечни десерти, както и зеленчукови и плодови пюрета, състоящ се от няколко компонента. Според препоръките на диетолозите, като се започне от тази възраст, майките могат да се опитат да превключат децата си на пет хранения на ден.

С напредването на възрастта признаците на появяващ се апетит стават все по-забележими: бебето ви дава знак „Гладен съм!”, като хваща лъжица или показва „Не искам повече!”, като отблъсква чинията и натиска своята устни плътно прилепнали. На същата възраст бебето започва да се движи много: опитайте се да пълзи, да седне, да легне. Той просто иска да вземе всичко в свои ръце. Оставете бебето си да се занимава малко с храната си - то се развива добре фина моторикаръце и въображение.

Пълзене (9-11 месеца).През този период децата наддават средно с 500 г тегло и 2 см височина всеки месец. Скоростта на растеж се забавя леко, но физическите умения и психиката се развиват бързо. Това е специално и много важен период, когато личността на бебето се разкрива и то започва да проявява способностите си и да се държи почти като възрастен! На този етап продължете да храните бебето си със зърнени храни, обогатени с желязо и цинк. Желязото се усвоява по-добре, ако давате каша с храни, богати на витамин С, като плодови пюрета от ябълка, круша или праскова. Вашето бебе вече е запознато с много плодове и зеленчуци, така че през тези месеци започнете да го оставяте да опитва същите познати храни, но на малки парченца.

Научаване на ходене (11-13 месеца).Вашето бебе е почти на една година. Върви все по-уверено самостоятелно. Бърморенето, което се състои главно от отделни звуци и срички, постепенно се трансформира в думите „мама“ и „татко“. Бебето на тази възраст вече може да ви каже най-много за своя апетит с прости думи, например „не“ или „сок“, или с жестове. Сега, когато вашето бебе има достатъчно зъби, за да дъвче храната и знае как да яде с лъжица, е време да започнете да му давате храна с по-плътна консистенция: едро нарязани зеленчуци, плодове и месо, риба, твърдо сварени яйца, които са лесни за дъвчене. , както и парчета меко сирене, тестени изделия, малки парченца хляб, рохко сварени зеленчуци и пълномаслено мляко.

Педиатрите съветват родителите да не бързат да прехвърлят бебето си на " обща маса" В крайна сметка храносмилателната система на дете на възраст около 1 година все още е много различна от храносмилателна системавъзрастен. Така че просто следвайте правилата здравословно храненеи готвене. И помнете: всички тревоги и трудности от първата година ще преминат и ще бъдат забравени и ще остане само родителската радост и щастие!

Отговори

Ползите от кърменето са доказани отдавна и няма смисъл да ги повтаряме. Днес ще говорим за правилното хранене. Колкото и да е странно, това също трябва да се научи. Освен това, както за вас, така и за бебето. Как да избегнем трудностите, които възникват през първите етапи на кърменето?

Самият процес на хранене трябва да е удобен за майката и бебето. За да направите това, трябва да изберете поза, която ви изморява най-много и не причинява дискомфорт.

При хранене тялото на бебето трябва да е в една права линия, вратлето също трябва да е изправено. Бебето трябва да притисне лицето и корема си близо до майка си. Дори не си и помисляйте да използвате сила. Вашата задача е да насочите детето си в правилната посока и това е всичко.

По време на хранене бебето трябва напълно да хване зърното и ареолата. Така че възможността за нараняване на гърдите ще бъде незначителна. Бебето ще суче ефективно мляко. Гърдите получават подходяща стимулация, като по този начин се увеличава производството на мляко (лактация). Не забравяйте да обърнете внимание на това как се чувствате по време на процеса на хранене. Ако почувствате болка или дискомфорт, трябва внимателно да извадите гърдата от бебето и да повторите прикрепването.

(снимка 1. Може да се кликне)

1) Главата и тялото на бебето трябва да са на една линия.
2) Притиснете тялото на бебето към вашето под прав ъгъл спрямо вашето тяло.
3) Бебето трябва да е с лице към гърдата и нос към зърното.
4) Позата трябва да е удобна за вас и детето.
5) Главата на детето е отметната назад, а устата му е широко отворена.
6) Довеждайте бебето до гърдите си, а не обратното.
7) Бебето трябва да хване зърното, ареолата и част от околната гръдна тъкан с уста.
8) Бебето трябва да започне с няколко бързи движения на засмукване и след това да ги забави, докато млякото се отделя от гърдата.

Някои бебета са толкова слаби, че успяват да заспят, докато се хранят. В този случай привлечете вниманието му към процеса, като нежно погалите сладките му бузи.

Правилното закопчаване също зависи от това дали знаете как правилно да „дадете“ гърдата на бебето. Важно е да поставите пръстите си извън границите на ареолата. За да накарате бебето да отвори по-широко устата си, можете да преместите зърното малко близо до устата на бебето. Когато устата е отворена, трябва да поставите зърното така, че да докосне небцето на бебето. Моля, обърнете внимание, че след като започнете да кърмите, не можете да движите гърдите си или да ги коригирате; по-добре е да повторите приложението.

(Снимки илюстрации 2,3,4,5,6 показват как правилно да кърмите бебе. Всички снимки могат да се кликват)

Видео: за техниката на приложение

Храним ли се правилно?

Вече говорихме за правилния захват на гърдите малко по-нагоре. Може да се добави, че правилното засукване на гърдата позволява на бебето да избегне поглъщането на въздух. Съответно има по-малко колики и бебето не плюе толкова много и се храни по-добре.
Когато гърдата е поета правилно, устата на бебето съдържа зърното и ареолата, а брадичката и носът му са плътно притиснати към гърдите на майката. Бузите на бебето трябва да са издути, а устните му да са обърнати навън. Струва си да обърнете внимание и на звуците. Трябва да можете да чуете как бебето ви преглъща, но всички свистящи звуци ще показват, че бебето ви се задъхва. Това не трябва да се случва.

Кърмене

Препоръчително е да кърмите на принципа „една гърда на хранене“. Това редуване ви позволява да осигурите на бебето достатъчно количество мляко. В крайна сметка пълненето му е правопропорционално на предишното изпразване. Освен това детето първо трябва да получи "предно мляко"(с който утолява жаждата си), а в края "задно мляко", с които детето засища глада. ( Вижте материала).

Но всеки прекрасно разбира, че ситуациите са различни и не всички правила важат за всички деца. Случва се, че в първите дни от живота на вашето бебе производството на мляко все още не е коригирано и бебето наистина не яде достатъчно. В този случай можете да го допълвате с втората гърда. Само следващото хранене трябва да започне от гърдата, която е била „добавката“ в предишното хранене.

Ако имате достатъчно късмет да станете майка на близнаци, няма нужда да се притеснявате дали имате достатъчно мляко. Не забравяйте, че млякото пристига по „заявка“. Ако вашите бебета изпразнят и двете гърди по време на едно хранене, тогава и двете ще се напълнят едновременно.

Отделно, струва си да се обърне внимание на въпроса за храненето през тези периоди, когато бебето плаче много. Много кърмещи майки се опитват да успокоят бебето си с кърмене в този момент. От една страна са прави. Но не забравяйте за себе си. По време на периоди на силен плач бебето може да не засуче правилно гърдата. Бебето е емоционално. Неправилният захват може да доведе до напукани зърна и болезнени усещания. Това все още са най-незначителните последствия. Затова, преди да предложите на бебето гърдата, опитайте се да го успокоите леко по друг начин. Например, поклатете го на ръцете си или просто прокарайте зърното си по бузата си.

Броят на храненията и тяхната продължителност

Хората от старата школа съветват кърмещите майки да хранят бебетата си по график. Този подход отдавна е остарял и не предизвиква нищо друго освен възмущение. Няма нужда да изнасилвате бебето си. Кога се храниш сам? Когато искаш или когато насилваш?

Съвременният подход е хранене при поискване.Но кърмещата майка трябва да се научи да различава причините за плача на бебето си. Капризите на бебето не винаги означават желание да яде; то все още не може да изрази недоволството си по друг начин. Като начало не забравяйте, че новородените бебета се хранят до 14 пъти през деня и едва след това изработват собствен график на хранене. С възрастта броят на храненията на ден ще намалее леко.

Избягвайте дългите паузи между храненията. Нощното хранене трябва да стане ваше правило, а не изключение.

Също така оставете продължителността на храненето по преценка на бебето. Самото бебе знае колко време му трябва, за да се насити. Децата са различни, слабите се хранят по-дълго от по-добре развитите си връстници. Недоносени бебетаКато цяло те могат да сучат един час на интервали от един час. И за тях това е нормално.

Публикация по темата: колко пъти се храни новороденото през деня и колко минути суче?

Също така се опитайте да закупите специални дрехи за хранене. Така можете да кърмите бебето си при нужда и без излишни пречки.

Как да определите дали бебето ви е пълно? Може ли да преяжда?

Много по-трудно е да се получи мляко от майчината гърда, отколкото от шише. Ето защо кърмачеНа едно хранене той яде по-малко от изкуствените животни на същата възраст. Не се изненадвайте, ако вашето мъниче често поиска да бъде притиснато към гърдите ви. Това не означава, че няма достатъчно мляко. Просто последния път той беше уморен да яде и продължи това занимание малко по-късно.

Първият признак, че детето е пълно е, когато то добро настроение. Ако няма достатъчно мляко, бебето няма да го понесе, но веднага ще ви покаже недоволството си. Можете също така да прецените достатъчността на млякото по следните признаци:

• гърдите станаха меки след хранене;
• бебето наддава добре на тегло;
• Детето редовно цапа пелените.

Някои бебета веднага започват да играят с майка си и да й се усмихват. Има и такива, които просто заспиват и продължават да „отлагат“ гърдата като залъгалка. В този случай леко дръпнете зърното към ъгъла на устата на бебето.

Запомнете! Бебето не може да преяжда! Това зависи не толкова от желанието на бебето, колкото от саморегулацията на тялото. Дори бебето да е сукало твърде много, всичко ще бъде повръщано.

Освен това не е нужно да се тревожите твърде много за усвояването на млякото от тялото на бебето. Майчиното мляко е изненадващо балансирано по състав и се усвоява бързо. Освен това, в различни периодимляко с различно съдържание на мазнини се произвежда през деня. Съответно натоварването на стомашно-чревния тракт на детето също е различно и има периоди на почивка.

Как да отбиете гърдите си

Вече казахме, че ако гърдата е хваната неправилно, тя трябва внимателно да се отстрани. Как да го направите правилно и без ненужни капризиот страната на бебето?

Можете леко да натиснете брадичката си или да стиснете венците си с пръст. Ако този „номер“ не работи, можете леко да притиснете носа на бебето. В този случай, в търсене на въздух, той автоматично ще отвори устата си и ще освободи гърдите си.

Типични грешки, свързани с GW

В процеса на установяване на кърмене никой не е имунизиран от грешки. Но е по-добре да се учите от другите, отколкото да попълвате своите. Най-честите грешки на кърмещите майки:

1. Няма нужда да държите гърдите си с ръце. Бебето няма да се задуши, не се страхувайте. И движението на млякото е свързано със сукателните манипулации на бебето, а не с позицията на гърдите.
2. Не се опитвайте да миете гърдите си със сапун преди всяко хранене. Вие само отмивате естествената защита. Ежедневният душ е достатъчен.
3. Не прекалявайте с алкохола на детето си. Всичките му нужди, включително и от пиене, се задоволяват на 100% от кърмата до шестмесечна възраст. Дори при силна жега.
4. Не отказвайте на бебето си кърма поради проблеми с гърдите или заболяване на кърмачката. В момента има много силиконови капачки за зърна за повредени зърна, използвайте ги. Ако майката е болна, достатъчно е да се използват бариерни методи за защита. С млякото само антитела срещу вашето заболяване ще достигнат до вашето бебе и нищо друго.
5. Напомпването е нещо от миналото. Не е необходимо да правите това след всяко хранене. Млякото ще започне да се произвежда през увеличено количество, и рискувате да „спечелите“

Раждането на бебе е най-прекрасното нещо, което може да се случи на една жена. И най-важното, което една майка може да даде на новородено, е пълно и правилното хранене. За кърмаче такова хранене е майчиното мляко. Лекарите по света настояват за това, доколкото е възможно повече женипрактикува кърмене. Факт е, че в състава си този продукт е идеална храназа едва родено бебе просто не може да има аналози на това хранене. Все повече жени по света обаче изпитват затруднения с лактацията. Често не се получава или не трае много дълго. Защо това се случва?

Лекарите са склонни да вярват, че на първо място вината е в самите майки - тяхното поведение е напълно погрешно. Така родилките изобщо не знаят как да хранят новородено. В тази статия ще разгледаме на какво трябва да обърнете внимание, когато кърмите, как да се научите да разбирате детето си и как можете да избегнете повечето грешки.

Правилно приложение

И така, как да храним новородено с кърма? Първо трябва да разберете как да го направите правилно. Освен това най-важното е първото приложение, което трябва да се направи правилно. Ако опитът е неуспешен, реакцията както на майката, така и на новороденото може да бъде изключително негативна, включително отказ от гърда. Модерен рендер необходима помощпри установяване на кърмене, тъй като имат специални консултанти на щат. Но все още има родилни болници, които не предоставят такава подкрепа, така че самата майка трябва да знае как да храни новороденото си:

• Трябва да изберете удобна позиция. Не трябва да забравяме, че храненето на бебето е доста продължителна процедура, така че трябва да се позиционирате така, че да не се уморявате по време на това. Можете да храните бебето си в различни пози, така че всяка жена може да намери удобна за нея. Каквато и поза да заеме майката, бебето трябва да се постави с коремче към него, а лицето му да е срещу зърното. Освен това главата на бебето трябва да може да се движи, за да може да контролира позицията на зърното в устата си и в края на храненето да може самостоятелно да завърши процеса.
• Носът на бебето трябва да е близо до гърдата, но не и да се удави в нея, тъй като е възможно повърхностно захващане на зърното. Жените с големи гърди трябва да бъдат особено внимателни.
• В никакъв случай не поставяйте зърното в устата на бебето - това почти сигурно ще доведе до неправилно засукане с всички произтичащи от това проблеми. Ако бебето хване само върха на зърното, леко натиснете брадичката, за да го освободите и дайте възможност на бебето да опита отново.

Улавяне

За да сте сигурни, че бебето е правилно прикрепено към гърдата, трябва внимателно да погледнете как се случва храненето. При правилно захващане:

• Детето хвана и зърното, и ареолата. В този случай устните му трябва да са леко обърнати навън.
• Носът е притиснат към гърдите, но не е потопен в него.
• По време на сукане няма други звуци, освен глътки на бебето.
• Мама няма никакви негативни чувства.

График

Важен въпрос е колко често се хранят новородените? Предишното поколение майки беше научено, че е необходимо само да се изчака поне 2 часа между храненията. Но педиатрите днес са стигнали до извода, че е по-добре да се хранят при поискване. Това също е важно, защото количеството произведено мляко зависи от това колко яде бебето. Тоест, колкото по-често храните бебето, толкова по-добра ще бъде кърменето на майката.

Количество храна

Няма ясни ограничения за това колко да храните новородено. Количеството храна, която се приема наведнъж зависи от нуждите на бебето. Общоприето е, че минималното време, което бебетата прекарват в хранене, е приблизително половин час. Ако бебето ви яде по-бързо, има голям шанс да не получава достатъчно. Няма максимално допустимо време за хранене. Бебето може да суче толкова, колкото му е необходимо, зависи от силата на бебето, съдържанието на мазнини в млякото, пълнотата на гърдите и дори настроението на бебето.

Времето, което бебето прекарва на гърдата е много индивидуално. Някой суче активно, насища се много бързо и освобождава гърдата. Друго дете яде много бавно, от време на време заспива. Ако при опит за поемане на гърдата бебето продължава да суче, това означава, че все още не е пълно.

Продължителността на кърменето зависи от желанието на майката, нуждите на бебето и външни фактори(необходимост от ходене на работа, хранене, болест).

Средно отговорът на въпроса колко да се храни новородено може да бъде следният: в самото начало на хранене бебето се поставя на гърдата около 10 пъти на ден. С израстването на детето количеството намалява до 7-8 пъти.

Насищане

Докато детето е малко, то има малко нужди. И когато всички са доволни, бебето е щастливо. Но не винаги е възможно да се разбере дали е пълен и дали ще бъде доволен. Определянето дали бебето е пълно е доста просто:

• детето освободи гърдата си след хранене;
• той наддава добре и расте на височина;
• Детето е активно и обикновено спи добре.

Порции

В допълнение към това колко пъти се хранят новородените е важно да се знае колко може да се дава наведнъж. А именно дали да го храним от едната гърда или да му предложим втората. В повечето случаи се дава по една гърда на хранене. При следващото хранене - второто. Това редуване позволява да се осигури правилното функциониране на млечните жлези. Сукането на една гърда в един „подход“ позволява на бебето да получава както „предно“ мляко, което попълва загубата на течности на бебето, така и „задно“ мляко, гъсто и питателно, което съдържа по-голямата част от млякото. необходими елементи. Ако забележите, че бебето остава гладно, трябва да му предложите другата гърда.

Въпреки че има ситуации, когато се произвежда по-малко мляко, отколкото се нуждае бебето. Това обикновено се случва на моменти резки скоковерастеж на бебето. След това, за да не се измъчвате от въпроса с какво можете да нахраните новороденото си, така че да получава достатъчно, трябва да му предлагате и двете гърди при всяко хранене. Следващо храненетрябва да започнете с гърдата, която беше втора в предишния процес.

Някои хора смятат, че меките гърди показват липса на мляко. Но това изобщо не е вярно. А предлагането на втора гърда само защото изглежда, че няма достатъчно мляко е пряк път към прехранване на бебето.

Честота на хранене

И все пак, как да се хранят новородени, ако има възможност за прехранване? Разбира се, трябва да се съсредоточите върху нуждите на детето. Ако е ял обилно, тогава е малко вероятно да има време да огладнее по-рано от 2-3 часа. Въпреки това, ако бебето иска гърдата по-често, е необходимо да го храните по-често. Може би последния път не е имал време да яде достатъчно, или има наистина малко мляко, или не е достатъчно питателно. По този начин храненето при поискване е основната идея на кърменето в наши дни.

Въпроси относно храненето

Много хора се притесняват, че ако не знаят как да хранят новороденото си, ще го прехранят. Но въпреки тази възможност няма да навреди на здравето. В крайна сметка бебето просто ще изплюе излишното мляко.

Ако бебето се храни твърде често, ще има ли време да смила храната? Няма нужда да се тревожите за това. Кърмата- идеално балансирана храна, така че храносмилането й не изисква почти никакви усилия. Почти веднага млякото преминава в червата, където се абсорбира много бързо.

Някои млади майки се сблъскват с неочаквани ситуации. Например, бебето може да плаче много, докато е на гърдата. Естественият въпрос как да се храни новородено, ако плаче толкова много, възниква при повечето майки в тази ситуация. За да нахраните дете, трябва да го успокоите. Опитайте се да се гушкате, да говорите, да показвате ярка дрънкалка, да се разхождате из стаята, да се люлеете. Ако това са сълзи на негодувание, че не можете да вземете гърдата, можете да напръскате мляко в устата му, да докоснете зърното на бузата и т.н. За всяко бебе най-добрият начинспоко - вземи гърди. Така че няма да отнеме много време да убедите бебето.

Как да отбиете гърдите си правилно?

Трябва да знаете не само как да храните новородени, но и как да отбивате гърдата по такъв начин, че да избегнете наранявания и негативни чувства. Затова изтръгнете сандъка затворена устазабранено е. Трябва да накарате бебето да отвори устата си самостоятелно: натиснете пръста си върху брадичката, внимателно поставете малкия си пръст в ъгъла на устата и го завъртете малко. Това действие ще накара детето да разхлаби хватката си. Сега можете да премахнете гърдата.

Застой

Почти всяка жена знае за възможни проблемипо време на кърмене. Например, ако има много мляко, бебето просто не може да изяде всичко. Настъпва застой на млякото. В същото време изглежда, че сандъкът е „направен“ от камък. Ако пропуснете този симптом, не сте далеч от мастит със задължителна операция. Каква трябва да бъде реакцията при установения проблем? Когато се усетят бучки в гърдите и температурата се повиши, трябва да започнете да действате възможно най-бързо. Първа помощ - масаж на гърдите под топъл душ, активно изцеждане или др често хранене. Разбира се, бебето ще бъде най-добрата помощ, но не винаги може да яде толкова много. Медени компреси с зелев лист. Трябва много внимателно да масажирате гърдите си, за да не ги повредите. След всяко хранене трябва да се правят компреси. Трябва да изцеждате постоянно, като се уверите, че бучките се абсорбират. Най-често всички тези манипулации са доста болезнени, но не можете да оставите всичко както е. Ако след 2-3 дни няма облекчение и температурата продължава, определено трябва да се консултирате с лекар.

Храненето на мама

Разбира се, през това време трябва да преразгледате диетата си. Много храни трябва да бъдат изоставени за известно време. Избягвайте да ядете цитрусови плодове, шоколад и газирани напитки. Разбира се, необходимо е напълно да се откаже алкохолни напитки. Трябва да бъдете изключително внимателни при консумацията на пикантни храни и различни овкусители. Дори за здраво бебеТези продукти не са здравословни и ако той има алергии, тогава трябва да забрави за това за дълго време.

Но специалният режим не означава, че трябва да ядете само задушено пиле и извара със заквасена сметана. Кърмещата майка трябва да се храни разнообразно и вкусно, за да не изпитва негативни емоциисвързани с кърменето.

Лесно се намират рецепти за кърмещи майки на новородени бебета. Докато бебето ви расте, можете да въвеждате все по-разнообразни храни в диетата си, защото в крайна сметка детето също трябва да свикне да яде разнообразна храна. Ето пример за едно такова ястие.

За да го приготвите ще ви трябват: картофи - 10 бр., 30 г масло, босилек, магданоз, копър, скилидка чесън, зехтин (може всякакъв растителен), кедрови ядки.

Измийте картофите, обелете ги, направете дълбоки разрези по цялата повърхност. Поставете продукта във формата и добавете сол. Поставете върху всеки картоф масло. Слага се в предварително загрята на 200 градуса фурна.

Накълцайте зелените, смесете в блендер с чесън, сол и зехтиндокато стане на паста.

След 50-60 минути извадете картофите, наредете ги в чинии (предварително можете да ги покриете със зелена салата), залейте отгоре със соса и поръсете с ядки.