Шоколадов тен. Как да придобием красив тен без изгаряния

Красивият равномерен шоколадов тен е мечтата на много момичета и жени. Има някои прости, и в същото време достатъчно ефективни начиниполучаване на богат и красив шоколадов нюанс.

За да получите шоколадов тен:

3. При слънчеви бани спазвайте златните правила за красив загар

Почистваме кожата

На първо място, за да получите в идеалния случай дори сянкакожата , трябва да се почисти старателно. За да направите това, преди планираната почивка, старателно „изтъркайте“ кожата на тялото си. За тази цел можете да използвате народни рецепти, например, утайка от кафе, морска сол или мед и ексфолианти, които се продават в козметичните магазини.

Трябва да се помни, че тенът е по-красив и по-интензивен върху добре овлажнена кожа. Така че не забравяйте да овлажнявате два пъти на ден.

Колкото повече меланин, толкова по-силен е тенът

Слънчевото изгаряне се появява на тялото поради меланина, който се съдържа в дълбокия слой на кожата. Можете да активирате производството на меланин с помощта на специална козметика, масла, витамини и някои продукти.

Активатори и подобрители на тен

Тази модерна козметика е специално създадена, за да получи по-интензивен, красива сянкакожата. Те ускоряват производството на меланин, който помага на кожата да придобие мургав нюанс.

Следните инструменти спечелиха най-голяма популярност днес:

Маслен спрей за тен (от производителите Garnier, L'oreal, Michel). За малко тенможете да изберете масло с ниско ниво на SPF защита (от 6). За много светла кожа трябва да изберете козметика с SPF поне 20.

L'oreal Icy Protection Milk SPF 15

L'oreal Lait Golden Protection Milk SPF 20

Натурални масла, които насърчават тен:

Отдавна е известно, че натурални маслапомагат за много бързо почерняване и тенът ще се окаже равномерен и дълбок, ще остане върху кожата за дълго време. Маслото покрива кожата с лъскав филм, който привлича ултравиолетовите лъчи. Освен това маслото овлажнява и подхранва кожата, предпазвайки я от изсушаване на слънце.

Кайсия (омекотява, овлажнява, насища с витамини)

Жожоба (подхранва, овлажнява)

Какаово масло (хидратира, изглажда)

Кокос (подхранва и овлажнява сухата кожа, предпазва от изгаряния)

Арган (лек, добре абсорбиращ се)

Ший (за суха, чувствителна кожа)

Важно: натурални маслаимат ниско ниво SPF защита, която увеличава шансовете ви за слънчево изгаряне. Те могат да се използват, когато кожата вече е с лек тен. За светла кожа или в първите дни на почивка, трябва да използвате специално формулирани козметични масла за тен с висок SPF фактор.

Шоколадов тен: активиране на пигментите

Също така, заслужава да се отбележи, че кожата почернява по-интензивно поради производството на пигмент меланин. Съответно, колкото по-голям е, толкова по-добър тен. Можете да активирате производството му по следните начини:

1. Яжте храни, които съдържат бета каротин - моркови, кайсии, пъпеш, тиква. Кожата ще потъмнее много по-бързо на слънце.

2. Намажете кожата преди излагане на слънце масло за тен , който съдържа специални компоненти, които активират производството на меланин. Незаменими помощници шоколадов тен- маслини, Кокосово масло, какаово масло.

3. Можете да използвате масло с ефект на изтръпване (с ефект на мравуняк). Подобрява кръвообращението и засилва производството на меланин.

Шоколадов загар край морето

Морски плаж - най-доброто мястокъдето можете да получите красив шоколадов загар. Водата отразява добре слънчевата светлина, така че при слънчеви бани на ръба на водата или плуване в морето интензивността на слънчевото изгаряне се увеличава няколко пъти. Искам да тъмен цвяткожа - не избърсвайте кожата след къпане, а оставете капчиците да се изпарят на слънце.

Продукти за шоколадов тен

В сирене, яйца, извара, черен дроб, мазна рибасъдържащи се голям бройвитамин А, омега-3 мастни киселини, които също допринасят за производството на меланин, както и за възстановяването на увредените кожни клетки.

Производството на меланин се активира при консумация на кафяв (неполиран) ориз, банани, фурми, боб, бадеми, фъстъци.

Голямо количество бета-каротин, което прави кожата по-тъмна, има в морковите, прасковите и кайсиите, дините и пъпешите.

Козметика за шоколадов тен

Получаването на равномерен, красив и, което е много важно, здравословен шоколадов тен се улеснява от естествения козметични масла. Ето защо, след приемане слънчеви банинанесете върху кожата масла от лавандула, зехтин, както и масла от ший, какао, пшеничен зародиш, които помагат за укрепване на защитната бариера на кожата, възстановяват баланса на влагата и предотвратяват лющенето на епидермиса.

В никакъв случай не трябва да забравяме за специални слънцезащитни продукти, които задържат влагата и следователно предотвратяват преждевременно стареенекожата, както и осигуряват защита от ултравиолетовите лъчи.

С изключително внимание през този период трябва да използвате различни козметични продукти. Например, трябва да спрете да използвате алкохолни лосиони и тоници, които дехидратират кожата. Също така не се препоръчва да се използва козметика против стареенекойто стимулира обновяването на кожните клетки. Отрицателно влияниеимам тен различни средствас избелващ ефект, които включват екстракти от краставица, женско биле, млечна киселина.

2804 17.03.2019 г. 6 мин.

Още в началото на 20-ти век във висшите слоеве на обществото тенът се смяташе за признак на по-ниските класи, въпреки че през 1903 г. Нилс Финсен, носител на Нобелова награда за медицина, доказва, че слънчевите лъчи допринасят за производството на витамин D в тялото, което регулира обмяната не само на фосфор, но и на калций в кръвта. Липсата на този витамин може да причини остеомалация. Особено костите на таза, гръбначния стълб. Сезонната депресия също често идва от липсата на витамин D. Така че, правейки слънчеви бани, ние подобряваме здравето си. Освен това мнозина вярват, че тенът е красив. Особено черен шоколад.

Как се образува тен върху кожата

В долните слоеве кожатаима клетки, които синтезират смес от различни съединения, наречени меланин. Именно той неутрализира вредното въздействие на ултравиолетовото лъчение върху тялото. Механизмът на реакцията е прост. как по-дълъг човекдържи под слънчеви лъчитолкова повече, подчинявайки се алармен сигналмозък за опасност, този естествен пигмент се произвежда в кожата. Като протектор предпазва организма от вредните канцерогенни фактори. А шоколадовият тен се образува именно защото този пигмент се произвежда в големи количества. Колкото повече меланин, толкова по-интензивен е тенът.

Може да се интересувате и от кремове за лице с spf 50, които са описани.

Типове кожа, които могат да придобият шоколадов тен

Защо се случва при някои цветът на кожата след слънчеви бани да е равномерен, красив, златист, светлокафяв или дори шоколадов, а при други след ден на плажа през нощта температурата се повишава, кожата е зачервена. След няколко дни върху него се появяват мехури и това място отчайващо сърби. И вече не към морето и слънчевите изгаряния. Но вие наистина искате да изживеете всеки ден от това за себе си дългоочаквана ваканция. Не става въпрос само за неспазване прости правилаизлагане на пряка слънчева светлина, но и типът кожа, с който природата ни е наградила:

• келтски. Този тип кожа е предимно при хора с руса или червена коса. По кожата могат да се видят лунички. За тези хора е доста трудно да го получат красив тени много често страдат от Слънчево изгаряне. Меланинът в кожата почти не се произвежда. Ето защо можете да правите слънчеви бани за 5-10 минути всеки ден. Трябва да се използва слънцезащитаза лице с SPF 40-60 и 20-40 за тяло.

Слънцезащитният крем за хора с този тип кожа е противопоказан. Само слънцезащитни продукти с ниво 30 и по-високо.

Но всички други типове кожа, при правилно спазване на правилата за излагане на слънце и използването на подходящи продукти, които насърчават тен, могат да зарадват собственика си с красив шоколадов тен:

• Тъмен европеец.Кожата има естествено малко тъмен цвят. Най-често няма лунички, но може да се появи акне по лицето или тялото. Но тенът винаги се оказва равномерен и красив. Можете да останете под слънцето до тридесет минути;
• средиземноморски. Тъмнокафява или черна коса, тъмна кожа. Тенът лежи равномерно, а кожата се оказва красива, леко бронзова. Светва моментално. Можете да останете на пряка слънчева светлина до четиридесет минути.
• афроамериканец, индонезиец.Самата природа отдавна се е погрижила за хората, живеещи в горещ климат. Тя ги дарява с първоначално желаната тъмна пигментация. Може да бъде под слънцето дълго време, без да страда от изгаряния.

За да получите равномерен и красив тен, трябва да определите типа на кожата си.

Къде е най-доброто място за слънчеви бани, за да получите шоколадов цвят

Придобивам красив цвятслънчеви бани, трябва да вземете решение за място за почивка. В крайна сметка можете да правите слънчеви бани не само в близост до река, море или океан, но и в планински райони. Там тенът е по-интензивен и процесът е много по-бърз. Но трябва да се помни, че в планините въздухът е разреден, налягането му е по-ниско. Не всеки организъм може да понесе добре адаптацията. Затова желанието да отидете на море, а не на планина през лятото, е съвсем естествено.

Защитата от ултравиолетовите лъчи в планините е по-слаба, отколкото на морското равнище. Влияе върху относителната и абсолютна височина на територията. Ето защо на момичетата с фототип на светлата кожа не се препоръчва да вземат тен в такава зона.

В същото време, в зависимост от географското разположение на акваторията, различната соленост на водата, височината на слънцето и прозрачността на атмосферата, можете да получите различен тен. Най-популярните ваканционни дестинации:

• Средиземноморието (Тунис, Египет, Италия, Малта и др.). Слънчеви бани и придобийте красива кожа златист оттенъкможе да се използва от хора с почти всички типове кожа.
• Черно и Егейско море (Русия, Грузия, Украйна и др.). Почивката в тези региони ще зарадва хората със средиземноморски фототип кожа с бронзов тен.
• Индийският океан и Атлантическият океан, по-близо до екваториалната част на Африка, ще ви дадат тен шоколадови нюансихора със средиземноморски, индонезийски и тъмен европейски фототип кожа. Но трябва да сте подготвени за факта, че без да използвате слънцезащитни продукти с мощни филтри, можете бързо да „изгорите“. Красив нюанс на тъмно кафе може да се получи, докато релаксирате на Малдивите.

Правила за тен на слънце

Можете да изгорите, вместо да почернявате на всяко южно крайбрежие, ако не следвате много прости правила:

• през първия ден не излагайте тялото си на пряка слънчева светлина за дълго време. Двадесет минути са достатъчни. Оставете кожата да се адаптира малко през това време;
• слънчевите бани се препоръчват до 10-11 часа (в зависимост от климатичната зона). Направете почивка до 16-17 часа и след това можете отново да легнете на слънце.

Можете да получите тен на сянка, а не само под преките лъчи.

• за равномерен тен трябва да се обърнете след слънцето;
• балансирайте водния режим. По това време приемът на течности трябва да бъде повече от около литър на ден;
• преди лягане след душ нанесете подхранващ крем върху кожата;
• за да предпазите кожата си пагубно влияниепряка слънчева светлина, както и да образува красива и равномерен тенизползвайте специална козметика.

Момичета с Светла кожа, в случай че усещат, че са леко изгорени, е необходимо да се прилагат козметични продукти с пантенол (Pantoderm, Bepanten и др.). Лекарствата не само ще помогнат за малко облекчаване на болката, но и ще фиксират вече придобития тен.

И разбира се, равномерен тендопринасят за игри на открито и често, добре, поне не плуване, а просто престой в морска вода.

Продукти за тен

Всеки човек има различно ниво на меланин. Именно този пигмент предпазва кожата ни от слънчево изгаряне и й придава леко тъмен нюанс. Ето защо, преди да релаксирате на море, е желателно да увеличите количеството му в тялото. Някои продукти „натискат“ производството на меланин:

1. Морков. Чаша прясно изцеден сок всеки ден, преди да отидете на плажа, ще насити тялото с витамин А и ще придаде на кожата златист оттенък.
2. кайсии. Изключително здравословен оранжев плод. И сърцето ще бъде укрепено и кожата ще бъде подпомогната да придобие кадифеност и еластичност.

Красивият шоколадов тен се счита за елемент на сексуалност и привлекателност от много години. Желанието да изглеждат по-тъмни от приятелките си кара момичетата да прекарват часове или дори дни, „пържейки“ телата си под палещото слънце. Както разбирате, такива изгарящи слънчеви бани могат сериозно да повлияят на здравето на жената. Най-често прекомерното излагане на слънце заплашва момичетата с изгаряния и лющене на кожата. Как да избегнем такива непривлекателни последици? Как да постигнете красив и равномерен тен, който да не се отмива дълги месеци?

1. Не се опитвайте да постигнете желания кафяв загар през първия ден. Пак няма да стане. Трябва да правите слънчеви бани постепенно, като започнете от 5-7 минути, завършвайки с часове лежане под слънцето. Ако, противно на нашия съвет, решите веднага да прекарате няколко часа под слънцето, тогава най-вероятно ще прекарате вечерта под маски със заквасена сметанаи мокри компреси за тялото.

2. Що се отнася до най-благоприятното време за слънчеви бани, по-добре е да излезете на слънце преди 10 часа сутринта и след 16 часа. Не мислете, че нежното сутрешно или вечерно слънце ще ви заобиколи, вашият тен ще изглежда стотици пъти по-привлекателен от тен, получен през деня.

Крем за след слънце – защо е необходим?

Слънчевите лъчи допринасят производството на меланин в подкожните слоеве, който се издига нагоре и се разпределя по цялата повърхност на кожата. Благодарение на меланина, кожата придобива желания бронз или шоколадов цвят. Но наред с красивия загар, кожата претърпява значителни щети, независимо дали сте използвали слънцезащитни продукти или не. Освен това кожата в същото време значително губи влага и еластичност, става по-груба и придобива признаци на стареене.

За възстановяване на здравето на кожата и осигуряване на красива външен видизисква се след всеки слънчеви банинаслади се специални средстваслед слънчево изгаряне. Това може да бъде крем, мляко или лосион, предназначени специално за кожа с тен. Такива средства имат редица положителни свойства:

• ефективно възстановяване воден баланскожата
• възстановяване на еластичността и стегнатостта на кожата
• помагат да се справят с дискомфорта, възникнал след дълъг престой на слънце
• насърчаване на регенерацията на увредените тъкани
• осигуряват по-равномерен и красив тен за дълго време

Специалната козметика за след слънце осигурява многостепенна защита на кожата и не може да бъде заменена с обикновена. ежедневно средство за защитаза грижа за кожата, която има малко по-различни свойства. Освен това, съставът на някои средства за ежедневна грижаможе да съдържа съставки, силно нежелани за увредена от слънцето кожа.

Заключение: за красива и здравословен теннеобходимо е да се спазват добре познатите правила, да се знае мярката на излагане на слънце и употреба качествени средствазащита и възстановяване на кожата.

Бъди винаги красива!

Ако предпочитате шоколад тентогава просто трябва да знаете важни правила, тогава тенът ще легне равномерно и слънцето няма да ви изсуши деликатна кожа. На първо място, трябва да се отбележи, че слънчевите бани трябва да се правят след почистване на кожата на лицето от декоративна козметика. Ако не можете без него дори на плажа, използвайте го минимален набор козметика- например фондация Laura Mercier и водоустойчива спирала. Добавете малко руж, но оставете сенките и очната линия за вечерта, на плажа ще са крайно неподходящи. Да, и най-важното, не забравяйте за SPF защитата.

Как да постигнем равномерен шоколадов тен

Правете пилинг!

Пилингът е процедура, която почиства кожата от мъртвите клетки, така че тенът ще се задържи по-дълго върху тялото и ще лежи равномерно. Важно е обаче да запомните, че пилингът трябва да се направи поне 3-5 дни преди празника, защото заедно с мъртвите клетки се премахва и той. защитен слойкожата, което предотвратява проникването на ултравиолетовото лъчение в по-дълбоките слоеве на кожата.

Подготовка за тен

За пилинг можете да използвате всеки скраб, който отговаря на вашия тип кожа, или можете да го направите сами на базата на кафе ( кафе скраб, между другото, се използват активно за борба с целулита), сол, захар. Любителите на шоколада могат да готвят.

Как да постигнем красив шоколадов загар

Контролирайте времето!

По-добре е да започнете с 10 минути престой на слънце. Постепенно увеличете това време с 3-5 минути. Не забравяйте да кандидатствате слънцезащитен кремпо носа, челото, раменете, деколтето, кожата под коленете и подбедриците.
Като цяло слънчевите бани са по-добри в сянката на дърветата. Ясно е, че такъв тен се поема по-бавно, но ще издържи много по-дълго и едва ли ще изгорите.

Как да постигнем здравословен шоколадов тен

Защитете кожата си!

По-добре е да вземете два крема със себе си: високо нивозащита - в началото на ваканцията и средно ниво - за последните дни.
Момичета с руса или червена коса и светла кожапо-добре е да вземете крем с максимална защита SPF60 и UVA16. За момичета с този тип кожа не се препоръчва намаляване на слънцезащитния фактор.
Ако косата ви е руса или червена, а очите ви са кафяви или сиви- използвайте крем със същите филтри, а ако се появи тен, можете да преминете към крем с SPF20.
Момичета с кафяви очи с кестен или тъмно руса коса Първо можете да използвате крем с SPF 30 и след това да го замените с SPF15.
Мургавите брюнетки с тъмни очи може да не се страхуват от слънчево изгаряне, но използването на крем със защита SPF 10 в началото на празника няма да е излишно.

Как да придобием равномерен тен

Изберете вашето време

Опитайте се изобщо да не правите слънчеви бани, когато слънцето е на върха си! Този час е от 11:00 до 15:00 часа. По-добре е да правите слънчеви бани сутрин от 8:00 до 10:00 и от 17:00 до 19:00 часа.

Грижа за кожата след слънце

Овлажнявайте кожата си!
По време на слънчевите бани е по-добре да не използвате пилинги и ексфолианти. И термална вода, овлажнител и зехтинтрябва да е твое най-добри приятели. Колкото повече влага има в клетките, толкова по-дълго ще живеят меланиновите клетки и следователно тенът ще бъде красив и дори по-дълъг.
Преди да тръгнете за морето, не забравяйте да сложите в козметичната си чантичка хидратиращо мляко или крем за след слънце. Използвайте овлажняващи почистващи продукти.
Зехтинът идеално успокоява кожата, трябва да го нанесете върху чиста кожадокато се абсорбира напълно. След плуване в морето не забравяйте да изплакнете кожата си с прясна вода, за да я измиете морска солкоето изсушава кожата.

Как да постигнем красив и равномерен шоколадов тен - специално за