Dnevna rutina novorođenčeta nakon porodilišta. Kupanje i gimnastika
Nema ničeg za osudu u činjenici da majka nakon rođenja bebe teži svemu slobodno vrijeme posvetiti mu. Preporuke stručnjaka i bliskih prijatelja ponekad sadrže međusobno isključive savjete o tome kako pravilno komunicirati s djetetom u prvom mjesecu: hranjenje treba provoditi na zahtjev, mijenjati režim, približavati se bebi na najmanju škripu i zajedničko spavanje treba da postane norma. Sa 1 mjesec, majka je u stanju izdržati ovaj tempo, ali tada će se entuzijazam primjetno smanjiti. Ako ne napravite dnevnu rutinu za mjesec dana stara beba a ne pridržavati se toga, onda će čak i odlazak u kupatilo postati pravi problem.
Sa 1 mjeseca beba je potpuno ovisna o roditeljima i djeluje potpuno bespomoćno. Kako neiskusna majka ne bi morala sve svoje vrijeme posvetiti bebi bez traga, važno je razviti dnevnu rutinu i pridržavati se je.Potreba za režimom
Pogrešno je staviti novorođenče na čelo, dramatično mijenjajući rutinu poznatu drugim članovima porodice. Mama će uskoro izgubiti snagu, a tata će ostati bez pažnje svoje žene. U sljedećoj fazi pojavit će se ljubomora na dijete koje je potpuno zauzelo srce voljene žene. Kako biste izbjegli razvoj negativnog scenarija, potrebno je uspostaviti ispravnu dnevnu rutinu prvi put nakon rođenja bebe.
Nema ništa loše u postavljenom rasporedu, jer to znači samo stalnu implementaciju osnovnih radnji. Veštačka monotonija će vam omogućiti da kontrolišete sopstveni život:
- Jasno planirajte naredni dan ili čak sedmicu planiranja šetnje svježi zrak, kupovina i kuhanje. Ljeti morate hodati duže i češće.
- Stalne brige i brige mogu dovesti do smanjenja količine majčinog mlijeka. ili potpuni gubitak. Stručnjaci su pokazali da dijete dojenje raste zdravije: smanjuje rizik od alergija, kožnih bolesti i prekomjerne težine.
- Plač jednomjesečne bebe nije uvijek znak gladi., a hranjenje pri prvom piskanju u toku dana će dati toliku količinu hrane koju dijete ne može svariti. Prekomjerno hranjenje je direktan put do dijateze i poremećaja u probavnom traktu.
- Preservation toplim odnosima sa supružnikom smatraju psiholozi važan zadatakžene 1 mjesec nakon rođenja bebe. Često tate idu na sofu, gube nježnost i ljubav, što daje pukotinu u samom jak brak. Za dijete je važan i sklad u porodici, jer će samouvjerena osoba odrastati u veseloj atmosferi.
Normalno, majka ne postaje "robinja" djeteta: slobodno vrijeme treba ostaviti za odmor i za dovođenje u red izgled, kako ne bi izgubila privlačnost za svog muža. Pridržavanje ovog pravila pomoći će održati porodicu na okupu.
Približan raspored
Ovaj članak govori o tipičnim načinima rješavanja vaših pitanja, ali svaki slučaj je jedinstven! Ako želite da znate od mene kako da rešite tačno svoj problem - postavite svoje pitanje. Brzo je i besplatno!
Potrebe bebe za 1 mjesec su minimalne. Pravilno osmišljen režim dana novorođenčeta omogućit će vam da ih na vrijeme zadovoljite:
- Dnevno spavanje je najmanje 2 sata sa pauzama, 4 puta. Dijete najbolje zaspi nakon hranjenja, ali ako je spremno da ostane budno, razgovarajte s njim, otpjevajte pjesmu i stavite ga u krevet nakon što komunicirate s njim (preporučujemo čitanje:). Ukupna količina dnevnog sna traje u prosjeku 6-7 sati.
- Način prehrane uključuje minimalno 5 hranjenja dnevno sa razmakom od 3 sata. Noćni odmor se može produžiti do 6 sati.
- Šetnje se preporučuju ujutru i uveče, a njihovo trajanje od 1 mjeseca zavisi od doba godine kada je dijete rođeno.
Približna tabela s rasporedom po satu pomoći će vam da kreirate vlastitu dnevnu rutinu za novorođenče. Možete to uzeti kao osnovu:
| Vrijeme | manipulacija |
| 8.00 - 8.30 | Buđenje, hranjenje, jutarnja higijena. Bebu treba prati svako jutro i nakon sljedećeg spavanja. Preporučljivo je koristiti male pamučne štapiće ili diskove prethodno namočene u prokuhanu toplu vodu. Obavezno obrišite uglove očiju, lica, usana. Prilikom pregleda nosa važno je utvrditi prisustvo osušene sluzi u njemu, što ometa slobodno disanje. Nozdrve je potrebno nakapati fiziološkim rastvorom (po 2 kapi), a nakon par minuta ukloniti prljavštinu pamučni štapić. Postupak treba obaviti pažljivo kako se ne bi oštetila osjetljiva sluznica bebinog nosa. |
| 8.00 - 9.00 | Vrijeme buđenja. Mamin doručak. Priprema za spavanje (po mogućnosti na otvorenom) |
| 9.00 - 11.00 | Dream. |
| 11.00 - 11.30 | Hranjenje. |
| 11.00 - 12.00 | Vrijeme buđenja. Naknade za hodanje. |
| 12.00 - 14.00 | Šetajte na svježem zraku. Kolica se mogu zatvoriti ili otvoriti za nošenje sunčanje zavisno od vremenskim uvjetima i adaptacija novorođenčeta. Prvi izlaz na ulicu trebao bi biti nekoliko minuta, zatim možete hodati duže. Optimalna temperatura za 15 minuta hoda do ljetni period je do +30 C, a zimi se preporučuje hodanje 10 minuta ako termometar ne padne ispod -3 C. Trajanje šetnje se postepeno povećava na 2 sata (više u članku:). Svjež zrak pozitivno utiče na dobrobit bebe od 1 mjeseca života, povećava apetit i poboljšava kvalitet sna. |
| 14.00 - 14.30 | Hranjenje. |
| 14.30 - 15.00 | Priprema za dnevni san. |
| 15.00 - 17.00 | Spavajte na svježem zraku - u šetnji ili na balkonu (u drugom slučaju, mama se može posvetiti tekućim poslovima). |
| 17.00 - 17.30 | Hranjenje. |
| 17.30 - 18.00 | Priprema za večernji san. |
| 18.00 - 19.30 | Večernji san. |
| 19.45 - 20.00 | Kupanje. |
| 20.00 - 20.30 | Hranjenje. |
| 20.30 | Noćni san. Raspored noćnog hranjenja je otprilike svaka 3 sata. |
Raspored u prvom mjesecu može izgledati stresno, ali uz malo vježbe pomoći će da se život usmjeri u odmjerenom pravcu.
Tokom prve 2 sedmice beba može spavati do 20 sati, budna je tek za vrijeme sljedećeg obroka. Do kraja 1 mjeseca beba manje spava, pokazuje aktivnost i radoznalost. Već je u stanju da fokusira oči i iznenađeno gleda velike i šarene predmete. Okreće glavu na zvuk majčinog glasa i osluškuje svijet oko sebe.
Pravilno hranjenje
Popularno pedijatar Evgeny Komarovsky vjeruje da je 6-8 hranjenja dnevno za bebu od 1 mjeseca dovoljno. Broj obroka ne zavisi od vrste hranjenja bebe: veštačkog ili dojenja.
Potrebno je obratiti pažnju na količinu koju beba dobije tokom jednog hranjenja - mnogo je lakše uspostaviti ishranu po satu ravnomernom raspodelom unosa hrane tokom dana. Smatra se normalnim ako dijete u dobi od 1 mjeseca konzumira 50-90 ml majčinog mlijeka ili adaptirana smjesa at veštačko hranjenje. Volumen od 0 i naredne 4 sedmice određuje pedijatar, na osnovu težine i individualnih potreba novorođenčeta.
Pretjerana hrana nimalo neće pomoći djetetu da brže raste i razvija se, naprotiv, može poremetiti ravnotežu osjetljivog gastrointestinalnog trakta mrvica. Važno je uzeti u obzir da bebe umjetna prehrana piju manju količinu mješavine od svojih vršnjaka na majčinom mlijeku. To je zbog zasićenja kupljenih smjesa korisnim mikroelementima i masne kiseline. Da bi utažio glad, "veštačkom" će biti potrebno manje vremena i količine hrane, ali pauza između glavnih obroka treba da bude duža. Prekomjerno hranjenje treba izbjegavati tokom TI, što uzrokuje:
- kolike;
- zatvor;
- česta regurgitacija;
- drugi probavni problemi.
Pedijatri upozoravaju majke na to česta hranjenja i kršenja ishrane bebe od mesec dana. Što češće beba jede, to manje šanse da će u potpunosti probaviti mlijeko ili formulu.
Bez vlastitu želju malo je vjerovatno da će biti moguće pridržavati se određenog rasporeda, pridržavati se režima od jutra do večeri po satu. Potrebno je nekoliko dana da ovo postane navika:
- Podizanje se mora vršiti istovremeno u svim okolnostima. Ako je beba odlučila da "zuji" od pola noći do skoro jutra, ipak je morate podići na vrijeme.
- Sve radnje se moraju izvoditi strogo po satu: hodanje, hranjenje, kupanje. Nakon nekoliko dana novorođenče će se naviknuti na ustaljeni režim.
- Također je bolje organizirati hranjenje po satu, posebno za vještačke bebe. Ako je beba nedavno jela, ali opet traži flašicu, možete pokušati da mu ponudite prokuvanu vodu do sljedeći termin hrana. Za novorođenčad na dojenje, možete se pridržavati besplatnog rasporeda obroka - na zahtjev.
- Novorođenče treba milovanjem naučiti svakodnevnoj rutini i ne biti nervozan ako je prva palačinka bila grudasta.
Prošli su dugo očekivani mjeseci čekanja - rođeno je dijete. Da bi se lakše prilagodio novom vanmateričnom životu, treba se pridržavati režima djeteta od 1 mjeseca. U ovoj fazi života beba je potrebna posebna njega, što uključuje standardne procedure. A ako se iste radnje ponavljaju dan za danom u isto vrijeme, dijete će znati šta može očekivati. I roditeljima će na ovaj način biti lakše planirati svoj dan.
Dnevna rutina djeteta u jednom mjesecu
Mi odrasli živimo po dobro isplaniranom rasporedu: ustajanje, vožnja na posao, ručak, povratak kući, večera, spavanje... I opet, sve je u krug, od ponedeljka do petka. Takav način života pomaže da se ništa ne zaboravi, da se stigne za sve i omogućava vam da uvijek unaprijed znate šta možete očekivati. Tako je i s novorođenim djetetom: da bi sve teklo kao i obično, dan je potrebno isplanirati prema određenoj rutini. Od čega se sastoji dnevna rutina bebe od 1 mjesec?
Glavne faze režima za bebu u 1 mjesecu su:
- Hranjenje;
- budnost;
- higijenske procedure;
- Šetnje.
U prvom mjesecu djetetovog života na spavanje se potroši oko 18-20 sati. Hranjenje se vrši na zahtjev ili oko 6-8 puta dnevno i 1-2 puta noću. Jednostavnim matematičkim proračunima možete pretpostaviti da je dijete budno vrlo malo - 4-6 sati dnevno. Za to vrijeme morate imati vremena za razgovor s bebom, oprati ga. Šetnje se obično kombinuju sa dnevnim spavanjem. 
Jutro počinje...
Obično jutro za mamu i bebu počinje u 6 sati. Dijete je potrebno oprati nakon noćnog sna. Obriši mu lice pamučni jastučić navlažene toplom vodom. Isperite oči od spoljašnjeg ugla ka unutrašnjem i ušne školjke bez ulaska unutra. Ako je potrebno, očistite nos turundom.
Zatim u 6:30 trebate nahraniti dijete i staviti ga u krevet do 7:00. Dijete spava oko 2-3 sata. Zatim (oko 9-10 sati) dolazi budnost. Traje oko pola sata - u to vrijeme možete se igrati sa bebom, razgovarati, pjevati pjesmu. Zatim slijedi hranjenje i ponovno spavanje - i tako cijeli dan.
U početku će beba živjeti po svom vlastitom režimu. Ali rutinu bebe od 1 mjeseca potrebno je postepeno uvoditi u sistem. Zbog toga ne treba posebno buditi bebu kada je vrijeme za jelo, niti čekati vrijeme za hranjenje. Mama treba da bude fleksibilna, da sluša bebu, ali da se trudi da se drži rasporeda. 
Koliko i kada treba da jede beba sa 1 meseca starosti
Dječiji ljekari savjetuju da se ishrana djeteta organizuje na zahtjev. Mnoge mlade majke u prvoj sedmici nakon rođenja bebe čuju od pedijatara sljedeću frazu: „Dijete treba da bude u majčine dojke 24 sata dnevno." Ove riječi ne treba shvatiti bukvalno – beba treba da spava u svom krevetiću, ali ostatak vremena treba da hranite bebu kada ona želi. Ova fraza zvuči posebno relevantno za prvorotkinje koje bi trebale uspostaviti dojenje.
Prije 25-30 godina žene su hranile svoju djecu po strogom rasporedu. Da li je beba plakala, jesu li izazivale bes - čekale su hranjenje pravi sat. Mnoge majke danas praktikuju ovaj pristup hranjenju. Međutim, hranjenje na zahtjev je dragocjeno jer se majčino tijelo prilagođava potrebama djeteta za mlijekom i proizvodi onoliko mlijeka koliko je potrebno. Ovo "namještanje" se javlja u prvim mjesecima dojenja.
Prije hranjenja dijete se nakratko položi na trbuh. Treba imati na umu da prilikom hranjenja ne samo mlijeko, već i zrak ulazi u želudac bebe. Da bi izašao, potrebno je držati bebu nakon jela. vertikalni položaj podrignuti. Ovo je neophodno za prevenciju grčeva. 
Sunce, zrak i voda - hodanje i plivanje
Šetnje su izuzetno važne za bebu, tako da moraju biti prisutne u režimu deteta sa 1 meseca. U najmanju ruku, potrebno je da prošetate sa svojim djetetom jednom dnevno. IN ljetno vrijeme hodanje može trajati od 20 minuta do nekoliko sati. Zimi, u zavisnosti od vremena, ne više od sat vremena, ali ne manje od 10 minuta.
Bolje je provesti uveče, iskorištavajući sljedeći interval njegovog budnosti. Mjesečnu djecu kupajte u posebnoj kadi prokuvane vode. U to možete dodati malo otopljenog kalijum permanganata ili izvarak bilja (kamilica, struna). Temperatura vode + 37°S.
Mamin nježan stav i dobra volja u svakoj akciji pomoći će bebi da nauči vjerovati. Dakle, svaki postupak će izazvati samo radost kod djeteta. A navika režima će vam omogućiti da nagađate šta će se dalje dogoditi. Neka svaki dan počne sa osmehom i bude ispunjen srećom!
Neposredno nakon rođenja djeteta, novopečeni roditelji imaju mnogo pitanja, uključujući i o pravilnu rutinu dan. Pravilna organizacija uslova u kojima će beba biti u prvim mesecima života pomoći će mu da se brzo prilagodi i oseća dobro. Koliko novorođenče treba da spava? Da li ima poseban raspored spavanja i buđenja?
Koliko dugo beba treba da spava i da ostane budna
Spavanje igra ulogu u životu novorođenčeta posebnu ulogu. Dok beba spava, proizvodi se hormon rasta. On je taj koji je odgovoran za razvoj tkiva, organa i cijelog organizma, uključujući i formiranje mozga.
Kod novorođenčeta san je podijeljen na male segmente i ne ovisi o dobu dana. Noćni i dnevni odmor približno su jednaki po trajanju - beba još uvijek ne razlikuje dan i noć i nema pojma o režimu.
U prvim nedeljama života (ili tokom neonatalnog perioda), dete spava oko 20 sati dnevno (normalne opcije iz različitih izvora su 16-23 sata). Trajanje sna je određeno hranjenjem - najčešće se tek rođeno dijete budi samo zbog toga. Do kraja neonatalnog perioda (odnosno do kraja prvog mjeseca života) trajanje sna se smanjuje na 16-19 sati. Individualne razlike mogu biti značajne, jer među odraslima ima onih koji vole spavati i onih kojima je potrebno manje vremena za oporavak.
Prema Svjetska organizacija zdravstvene zaštite, neonatalni period je 28 dana. Briga i hranjenje beba tokom ovog perioda su od ključne važnosti za postavljanje temelja zdrav život. Novorođenče koje je u drugom mjesecu života (tj. mjesec dana nakon rođenja) naziva se mjesečna beba.
Optimalni položaj za spavanje za bebu u prvom mjesecu života je na boku. I desno i lijeva strana potrebno je naizmjenično za ravnomjeran razvoj skeleta. Stavljanje bebe na leđa opasno je zbog pljuvanja, pa kako biste bili sigurni da dijete ne zauzme ovaj položaj, možete staviti rolu peškira ili ćebe. Lekari takođe ne preporučuju uspavljivanje bebe na stomaku zbog činjenice da još uvek ne zna da kontroliše mišiće vrata i može da zari nos u dušek ili jastuk i da se uguši.
Ležeći položaj je veoma koristan za novorođenče – jača mišiće vrata i ruku. Ali mrvice morate širiti po stomaku tokom dana pod nadzorom roditelja.
Sati buđenja i šetnje
Postepeno se povećavaju intervali između snova. U literaturi se nazivaju budnim satima. Ako novorođenče može ostati budno samo 15-40 minuta, onda je odrasla osoba mjesec dana stara beba ostanite budni 1 sat. Uz spavanje i jelo, režimskim trenucima se dodaju kupanje, masaža, gimnastika, ležanje na stomaku. Do kraja prvog mjeseca života beba će voljeti gledati igračke okačene iznad krevetića ili ležati na prostirci za razvoj.
Masažu, gimnastiku i kupanje najbolje je raditi u isto vrijeme. Ali to se mora odrediti uzimajući u obzir reakciju samog djeteta. Ako postupak opušta i umiruje bebu, treba ga organizirati prije spavanja. A ako, naprotiv, okrepljuje i uzbuđuje, onda ujutro.
Za mališana je važna šetnja na svježem zraku, koja očvršćuje bebu i pomaže da dobije porciju vitamina D, koji je toliko neophodan za prevenciju rahitisa.
U zavisnosti od doba godine i vremena, lekari i zdravstveni posetioci će moći da daju savet optimalna starost da počnem hodati. Pri tome se morate pridržavati sljedećih preporuka:
- ljeti, u nedostatku vjetra, možete početi hodati nekoliko dana nakon otpusta iz porodilište, a zimi - nakon otprilike nedelju i po dana;
- u početku, trajanje boravka napolju (posebno tokom hladne sezone) je 10-15 minuta i postepeno se povećava na 30 minuta 2 puta dnevno;
- do kraja prvog mjeseca života, po lijepom vremenu, možete hodati nekoliko sati, a u mrazu trebate smanjiti vrijeme provedeno na otvorenom na 90 minuta, podijelivši ga na 2 dijela;
- prvi put je bolje izaći oko 10 sati ujutro, drugi put oko 14-15 sati.
Period budnosti između spavanja u različitim godinama - tabela
Da li je potrebno dijete navikavati na režim spavanja prvog mjeseca života?
San je neophodan za roditelje. Mladoj majci je, pored kućnih poslova, veoma važno da se odmori. Zbog toga mjesec dana stara beba možete početi nježno navikavati na rutinu spavanja i budnosti - za dijete to neće biti jak stres. Osim toga, način će omogućiti odraslima da bolje razumiju uzroke plača. Često su djeca nestašna zbog preuzbuđenja, a to je upravo trenutak kada ih treba pomaziti i pomoći im da zaspu. Mali koji ide u krevet drugačije vrijeme, sve gore i duže zaspi. Da biste mu pomogli da se navikne na određeni raspored, možete glatko prilagoditi vrijeme dnevnog spavanja.
Doktori vjeruju da je do 6-8 sedmica dijete u stanju uočiti određene ritmove.
Uzroci poremećaja sna i budnosti
Vrlo često mala djeca imaju problema sa spavanjem. Ponekad to može biti zbog neurološke bolesti. Ako ih nema, onda je moguće kršenje režima zbog nepravilne organizacije brige o bebi.
- Glad. Ako se beba stavi u krevet gladna ili u vrijeme kada je navikla da jede, san će biti nemiran i kratkotrajan.
- Dječje kolike. Ovo često stanje male djece, koja proizlazi iz nezrelosti probavni sustav. Vremenom to prođe, ali za sada mališanu možete pomoći masažom ili nanošenjem grijača na trbuščić.
- Zloupotreba određenih proizvoda od strane dojilje. Konzumacija kafe ili čokolade može ometati san. Ako je beba hranjena na flašicu, adaptirano mlijeko možda nije prikladno za njega.
- Fizička nelagodnost. Bebi je neprijatno da spava mokra, pa je za vreme spavanja potrebno obezbediti dobra pelena. Šavovi na odeći treba da budu sa spoljašnje strane kako ne bi povredili delikatnu kožu.
- Pogrešna mikroklima u prostoriji. Ovo se odnosi i na prenisko i na previše visoke temperature. Optimalni uslovi- 19–21 0 S.
- Overexcitation. Mišljenje da što je beba budnija, to će joj biti jači san, u osnovi je pogrešno. Ako je dijete "prešetalo", teško će zaspati. Potrebno je pratiti trajanje budnosti i povećavati ga kada je mališan spreman za to.
- Mamin stres. Veza između bebe i majke je toliko jaka da ono oseća kada nešto nije u redu. Svaka iritacija žene odmah se očitava i odražava u snu.
Među uzrocima poremećaja spavanja nema stranih zvukova. Mnoga djeca, naprotiv, vole " Bijeli šum”- monoton meki zvuk, pod kojim bebe brže zaspu. To može biti šum vode ili šuštanje vjetra, pa čak i tutnjava radnika kućanskih aparata kao što je fen za kosu.
Osobine ishrane novorođenčeta i bebe od mjesec dana
Dijeta se prvenstveno određuje prema tome da li majka doji bebu. Rutine prirodnog i vještačkog hranjenja su donekle različite.
Ako se dijete hrani majčino mleko, zatim u roku od 2 mjeseca nakon porođaja dolazi do formiranja laktacije. U ovom periodu posebno je važno redovno stavljati mrvice na grudi. U prvim sedmicama preporučuje se to raditi svaka 2 sata, osim u vrijeme neprekidnog noćnog sna.
Kako započeti dojenje
Postoje dvije vrste dojenja:
- na zahtjev;
- po satu.
Obje ove metode imaju svoje prednosti i nedostatke. Bez sumnje, kada se hranite strogo po satu, beba brzo uspostavlja dnevnu rutinu, jer uči da treba da jede u isto vreme. Mama može planirati neki posao i vratiti se djetetu na vrijeme. Osim toga, mrvice brzo uspijevaju uspostaviti raspored za noćni san. Ali ova metoda ima još mnogo negativnih strana:
- u različitim hranjenjima, beba može sisati dojku različitim intenzitetom i zbog toga dobija nejednaku količinu mlijeka, a kao rezultat toga, ukupni dnevni volumen biće manje nego što je potrebno;
- postoji velika vjerovatnoća laktostaze, jer se grudni koš ne prazni na vrijeme;
- mlijeko može uskoro nestati, jer se proizvodi kao odgovor na sisanje;
Da biste imali puno mlijeka, posebno je važno noćno hranjenje: hormon prolaktin, koji je odgovoran za njegovu proizvodnju, je aktivniji noću.
- sa psihološke tačke gledišta, pri hranjenju po satu, ispada da majka ignoriše potrebe bebe ako želi da doji u pogrešno vreme.
Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje dojenje "na zahtjev". To znači da bebi morate davati dojku onoliko često koliko ona to želi, a ne po satu. Ako se pridržavate ovog pravila, laktacija se uspostavlja što je prije moguće: tijelo žene se prilagođava djetetu, proizvodeći onoliko mlijeka koliko mu je potrebno.
Hranjenje na zahtjev, na prvi pogled, možda ne izgleda tako zgodno. Žena će morati da bude u blizini deteta skoro sve vreme, posebno u prvim mesecima. Mnoge bebe vole da spavaju sa grudima u ustima, praktično „vezane“ majci za sebe. U ovom slučaju pati i režim: bebe se češće bude noću. Ali ako je hranjenje na zahtjev toliko nezgodno, zašto moderni pedijatri savjetuju ovaj način?
- Ako se beba hrani na zahtjev, ne morate brinuti o debljanju: ono će sigurno dobiti sve što mu je potrebno iz tijela svoje majke.
- Bebe koje doje na zahtjev ne treba davati dohranu vodom. Manje je vjerovatno da će patiti od grčeva – majčino mlijeko je najbolja hrana za bebe.
- Ovaj način hranjenja je odlična prevencija stagnacije mlijeka - laktostaze i mastitisa.
- Laktacija se brzo uspostavlja (pojam " zrela laktacija”), što znači da bebi ne prijeti nedostatak mlijeka.
- Refleks sisanja je u potpunosti ostvaren, tako da nema potrebe za cuclom o čijoj se koristi i štetnosti mnogo raspravlja.
- Bebe koje doje na zahtjev postaju smirenije i samopouzdanije, jer njihova majka ne zanemaruje njihove potrebe.
Količina mleka dnevno za dete prva 2 meseca života koje je dojeno - tabela
| Dob | Broj hranjenja dnevno | Količina mleka dnevno |
| 1 dan | 10 | 100 ml |
| 2 dana | 10 | 200 ml |
| 3–4 dana | 10 | 300 ml |
| 1 tjedan | 8 | 400 ml |
| 2 sedmice | 8 | 400–500 ml |
| 3 sedmice | 8 | 500 ml |
| 1 mjesec | 7–8 | 600 ml |
| 2 mjeseca | 5–6 | 800 ml |
Komarovsky o dojenju - video
Hranjenje formulom
Ako se beba hrani na flašicu, tada je dnevna količina mješavine koju pije proporcionalna njegovoj težini. Tipično, paketi hrane za bebe daju preporuke u zavisnosti od starosti, kao i količine formule za jedno hranjenje.
Razmatrati individualne karakteristike, različita djeca mogu jesti malo više ili malo manje od preporučenih količina. Hranjenje je veoma važno za normalan razvoj i visine, pa ako ste u nedoumici, obratite se pedijatru.
Približna količina formule potrebna za bebu hranjenu na flašicu - tabela
| Dob | Broj hranjenja dnevno | Količina smjese dnevno |
| 1 tjedan | 7–8 | 400 ml |
| 2 sedmice | 7–8 | 1/5 težine djeteta |
| 3 sedmice | 7–8 | 1/5 težine djeteta |
| 1 mjesec | 6–7 | 1/5 težine djeteta |
| 6 nedelja | 6–7 | 1/6 težine djeteta |
| 2 mjeseca | 5–6 | 1/6 težine djeteta |
Približna dnevna rutina za novorođenče
Prije nego što izgradite dnevnu rutinu za novorođenče, morate slijediti njegove prirodne ritmove. Korisno je odrediti vrijeme u kojem beba jede, spava i kada je budna. Za umjetne bebe, kreiranje rasporeda je malo lakše, jer se hranjenje događa otprilike jednom svaka tri sata, za razliku od dojenčadi koja se češće hrane na zahtjev.
Još jedna značajna razlika između veštačkih i prirodnih naučnika je ta što se bebe prilikom dojenja navikavaju da zaspu sa dojkom u ustima. Stoga najčešće jedu ne nakon buđenja, već prije spavanja.
Periodi budnosti ispunjeni su kupanjem, gimnastikom, masažom, nošenjem na rukama – po redosledu koji majka i beba izaberu.
Približan dnevni raspored za mrvice do kraja prvog i drugog mjeseca života - tabela
| Beba u prvom mesecu života | Dijete drugog mjeseca života | |
| Buđenje i prvo hranjenje | 6:00 | 6:00 |
| budnost | 6:00–7:00 | 6:00–7:20 |
| Dream | 7:00–9:00 | 7:20–9:20 |
| Hranjenje | 9:00 | 9:20 |
| budnost | 9:00–10:00 | 9:20–10:30 |
| Spavaj u vazduhu | 10:00–12:00 | 10:30–12:30 |
| Hranjenje | 12:00 | 12:30 |
| budnost | 12:00–13:00 | 12:30–13:45 |
| Spavaj u vazduhu | 13:00–15:00 | 13:45–15:45 |
| Hranjenje | 15:00 | 15:45 |
| budnost | 15:00–16:00 | 15:45–17:00 |
| Dream | 16:00–18:00 | 17:00–19:00 |
| Hranjenje | 18:00 | 19:00 |
| budnost | 18:00–19:00 | 19:00–20:15 |
| Noćno spavanje sa pauzama za hranjenje | 19:00–6:00 | 20:15–6:00 |
prirodni način rada djeteta
Mnogi mladi roditelji skloni su vjerovanju da djetetovu svakodnevicu treba graditi ovisno o njegovim individualnim sklonostima i karakteristikama. Pobornici prirodnog režima smatraju ga pogodnim, prije svega, za samu bebu, jer je udobnost mališana prioritet. Glavna poruka ove metode je sljedeća: zadatak mame i tate je da zadovolje potrebe mrvica, a ne da ga prisiljavaju da zadovolji zahtjeve odraslih.
Da bi održala prirodni režim, majka treba da se pobrine da sve potrebe bebe budu zadovoljene. U prvim mjesecima života to su san, hrana i komunikacija. Važno je naučiti razumjeti signale koje dijete daje. Na primjer, kada beba želi da spava, počinje da trlja oči, a ako želi da jede, šmrcava usnama.
Prirodni režim podrazumeva stalno prisustvo majke pored bebe. Uključuje zajedničko spavanje, dojku na zahtjev i nošenje. Ali ako je dijete samo odlučilo napustiti neku manifestaciju ovih pravila, onda se roditelji moraju složiti s njim.
Pozitivne i negativne strane prirodnog grafa - tabela
| pros | Minusi |
|
|
Mnogo je mišljenja o tome da li je novorođenčetu potrebna dnevna rutina. U ovom članku ćemo razgovarati pozitivne strane dostupnost dnevni režim kako ga izgraditi i kako bi se trebao mijenjati kako beba raste.
Čemu služi režim?
Ako roditelji uspostave dnevnu rutinu za novorođenče od rođenja, to će olakšati život ne samo bebi, već i cijeloj porodici. Uostalom, lepo je kada majka zna da će negde od 2. do 4. dana, na primer, imati slobodnog vremena koje može da posveti sebi: radi ono što voli, opušta se, radi manikir ili preuzima posao koji nemoguće uraditi sa budnom bebom u naručju.
"Sve ima svoje vrijeme"
Skladna konstrukcija dana utjecat će ne samo na zdravlje djeteta, već i na zdravlje nervni sistem drugim članovima porodice. Uostalom, ako beba pobrka dan s noći i roditelji ga naizmenično zabavljaju do jutra, tata će otići na posao, jasno je u kakvom je raspoloženju, a moja majka, takođe iscrpljena, može malo da radi po kući.
Kako podesiti mod?
Prije svega, važno je razumjeti šta takvo postaviti važan proces Trebat će neko vrijeme - ne dan ili dva. Zato roditelji moraju biti strpljivi. Pokušajte pristupiti problemu bez fanatizma. Ne treba dijete stiskati u "tvrdi okvir" i slikati mu život do minute. Vaša beba je jedinstvena i jedinstvena, što znači da i njegova dnevna rutina treba da bude individualna, da joj odgovara.
Na primjer, neke bebe imaju interval od četiri sata od hranjenja do hranjenja, dok druge insistiraju na svojim potrebama nakon dva. Ima Sony beba koje vole duže da spavaju, a ima i ševa koje malo spavaju i rano ustaju. Uzmite bebinu ličnu rutinu kao osnovu i prilagodite je pomjeranjem za 10-15 minuta desnu stranu nedelju dana, nakon čega popravite rezultat.
Da biste vidjeli jasnu sliku o organizaciji dana i potrebi da je prilagodite, možete upisati u dnevnik kako vam dan prolazi: u koje vrijeme se beba probudila, jela, u koje vrijeme je izašla u šetnju itd. Ovo će vam pomoći da shvatite u kom pravcu da radite.
Pogledajmo kako izgleda uzorak dnevne rutine. baby i kako se mijenja iz mjeseca u mjesec.
Prvi mesec života
U ovom trenutku beba i majka se prilagođavaju jedno drugom. Glavne potrebe su spavanje, hrana i komunikacija sa roditeljima.
Dream
Bebe do mjesec dana spavaju gotovo cijelo vrijeme. Spavanje može trajati do 20 sati dnevno. Probude se da jedu. Pred kraj prvog meseca dete je zainteresovano da ispituje predmete oko sebe, sluša zvukove, posebno mamin glas.
Spavanje je najvažnija komponenta režima dojenčadi
Ishrana
Dojene bebe u početku praktički nisu podložne režimu, jer se hranjenje odvija na zahtjev, a intervali mogu biti različitog trajanja: od 1 do 3 sata.
Kod beba hranjenih adaptiranim mlijekom sve je lakše u smislu da se mliječnim mješavinama u želucu treba duže svariti, a zahvaljujući bočici lako je odmjeriti pravu količinu hrane. Stoga se interval između hranjenja povećava na 3 sata.
U redu dnevne potrebe u mlijeku ili formuli u prvom mjesecu života iznosi do 90 ml. Pokušajte da ne prehranite svoje dijete.
Kupanje
At vodene procedure takođe mora imati svoj način rada. Okupajte mrvice obično uveče, prije večernjeg hranjenja. Ovakva dobra navika će doprinijeti zdravom snu.
šetnje
Obavezno za novorođenčad, kao i za djecu bilo kojeg uzrasta. Pedijatri savjetuju da sa šetnjama počnete 10. dan života, u trajanju od oko 10 minuta zimi i 20 minuta ljeti. Naravno, u isto vrijeme, na uličnom termometru ne bi trebalo biti ekstremnih indikatora. Hodanje je važno iz sljedećih razloga:
- svež vazduh je veoma koristan za mališane;
- sunčeve zrake pomažu tijelu da proizvodi vitamin D, a to je prevencija rahitisa (ne govorimo o vrelim ljetnim danima);
- svež vazduh je zdrav san.
Svež vazduh podstiče dobar san
Massage
Masažni pokreti za dojenče su lagano maženje po glavi, leđima, rukama, nogama i naravno po trbuhu. Nježnim milovanjem pupka u smjeru kazaljke na satu stimulišete pokretljivost crijeva, što pomaže da se takve neprijatne pojave poput zatvora i crijevnih grčeva.
Gimnastika se sastoji od glatkog savijanja i ekstenzije udova. Pustite bebu da vas uhvati za ruke. thumbs u naručju i malo ga podignite. Djeca vole da rade zgibove.
Sve ove manipulacije se rade pola sata prije hranjenja ujutro.
Djeca vole masaže
Komunikacija i igre
Iako se može činiti da je tako mali čovek nema potrebe za komunikacijom, nije. Neophodan je kao i ishrana i san. Razgovarajte sa svojom bebom, nježno mu pjevajte uspavanke, čitajte pjesme, pričajte o tome kako ga volite.
Drugi i treći mjesec
Spavanje i šetnje
Dvomjesečna beba obično spava do 4 puta po 2 sata tokom dana. Mnogi roditelji kombinuju šetnje sa spavanjem, što pomaže bebi da se navikne da zaspi određeno vrijeme dan. Zimi se preporučuje hodanje ne više od sat vremena na relativno ugodnoj temperaturi.
Hrana i komunikacija
Ako beba ima 3 mjeseca i doji, budite spremni na to laktacione krize. Dete može češće zahtevati dojku, može se činiti da nema dovoljno mleka i da beba gladuje. To se dešava jer tokom ovog perioda razvoja beba brzo raste i brzo dobija na težini. majčinog organizma potrebno je oko nedelju dana da se prilagodi novim potrebama i proizvede više mleka. Stoga često stavljajte bebu na dojku. Koliko god želi, čak i ako se čini da mlijeka praktično nema.
Kao i prije, bebi je potrebna komunikacija: majcina ljubav treba mu danonoćno, ne po rasporedu. U ovom trenutku mališan može neko vrijeme da se zaokupi igračkama. On ih već posjeduje u svojim rukama. Ali mnogo je interesantnije komunicirati s ljudima, pogotovo jer on već prepoznaje rodbinu i prijatelje i u procesu razgovora odgovara s osmijehom, pjevuši.
Kupanje i gimnastika
Ako beba voli plivati, možete povećati vrijeme za takve aktivnosti. Ali u slučaju kada izrazi nezadovoljstvo postupkom, ne morate to činiti na silu.
Kao i prije, bebe koje su navršile 3 mjeseca doživljavaju radost jednostavnog vježbe. Ne zaboravite da ih radite jednom dnevno.
Četvrti do šesti mjesec
Počevši od tri mjeseca, možete aktivno formirati dnevnu rutinu, tako da se beba od 4 mjeseca već navikava na određena utvrđena pravila, a sa 5 mjeseci su još fiksirana.
Dream
Noćni san traje oko 10 sati. Ostatak "pospanih" sati pada danju i uveče po oko 2 sata 3 puta dnevno (ukupno 16 dnevno). Ako beba puno spava tokom dana, nemojte se plašiti da probudite puha. Tako ćete mu pomoći da razvije ritmove spavanja i budnosti. Izuzetak su periodi kada se zubi režu: u to vrijeme djeca su hirovita i treba im blaži režim.
Hranjenje
U 5. mjesecu umjetnim osobama se aktivno uvode komplementarna hrana. Plan obroka bi mogao izgledati otprilike ovako:
Za bebe koje se doje, dohrana se uvodi nešto kasnije, sa 6 meseci starosti. Obično počinje sa pire od povrća(neki pedijatri smatraju da treba početi sa fermentisani mlečni proizvodi), postepeno uvođenje žitarica i kefira u prehranu. Komplementarna hrana se daje u malim porcijama, naknadno, pokušavajući jedno dojenje zamijeniti hranom za "odrasle". Najbolje je to raditi u vrijeme ručka. Jednom u dva dana, hajde da probamo bebu Novi proizvod. U to vrijeme u prehranu se uvode sokovi, počevši od soka od jabuke.
Šetnje na svježem zraku postaju sve zanimljivije, "punjenje" - uzbudljivije, a kupanje - dobrodošlo.
Da li je vrijeme za uvođenje komplementarne hrane?
osmog do desetog
Već smo više puta pričali o tome koliko su važne sve stvari koje čine dnevnu rutinu. Dijete raste, a potrebe se malo mijenjaju. Beba od 8 mjeseci i dalje spava 3 puta dnevno, ali svoje budne sate provodi aktivno istražujući svijet oko sebe. Do tog vremena poznaje okus mnogih proizvoda i čak daje prednost nečemu ili, obrnuto, odbija bilo koje jelo. Intervali između hranjenja postaju duži - do 5 sati.
Evo primjera života 10-mjesečne bebe:
- 7 ujutro - prvo hranjenje;
- od 7 do 9 sati - vrijeme za igre i gimnastiku;
- od 9 do 11 - spavanje;
- 11:00 - drugo hranjenje;
- od 11 do 13 dana - vrijeme za igre i šetnje;
- od 13 do 15 dana - spavanje;
- 15:00 - treće hranjenje;
- od 15 do 17 dana - budnost;
- od 17 do 19 sati - spavanje;
- 19:00 - četvrto hranjenje;
- od 19 do 21 sat - period budnosti; pobrinite se da dijete nije pretjerano uzbuđeno;
- 20:30 - plivanje;
- od 21 noći do 7 ujutro - noćni san;
- 23:00 - peto noćno hranjenje.
Igre sa bebom treba da doprinesu njegovom razvoju
Sa 9 meseci beba je već dobro na nogama i pokušava da napravi prve korake. Vodite računa o sigurnosti svog doma, jer se sada raspon stvari dostupnih oku značajno proširio. Klinac će svakako provjeriti sadržaj u svim ormarićima i kontejnerima, stoga ga nemojte ostavljati samog.
Igrajte igrice s njim dok ste budni. igre prstima, podstičući razvoj govora, čitajte pjesmice. U šetnji recite sve što vidite i objasnite mu kuda idete, šta ćete raditi itd.
Kao što vidite, od roditelja će biti potrebno mnogo snage i samodiscipline da se uspostavi režim, ali to će vam kasnije olakšati život. Osim toga, psiholozi kažu da djeca koja od malih nogu žive po određenoj rutini odrastaju kao samopouzdane, odgovorne osobe.
Kada se dijete rodi u porodici, život roditelja se dramatično mijenja. Često prije njegovog pojavljivanja nisu zamišljali kako će sve zapravo biti. U isto vrijeme, niko nije otkazao svakodnevne poslove - tata treba da dođe na posao odmoran i energičan, a mama treba da nađe vremena za čišćenje, kuhanje i druge kućne poslove. Stoga je dnevna rutina bebe toliko važna - određena jezgra na kojoj je nanizan život svih domaćinstava, što ga čini i produktivnim i predvidljivim.
Moderne majke, čitajući materijale o njezi beba, slušajući savjete pedijatra, sopstvenih roditelja, svekrva, iskusne djevojke se često gube u ogromnoj masi različitih informacija. Neki govore o rigidnom rasporedu, hranjenju striktno jednom u tri sata, praksi ostavljanja mrvica da "viknu" same. Drugi insistiraju da raspored treba biti fleksibilan ili nepostojeći. Međutim, svaka majka i njena beba su individualni, pa je važno stvoriti takav režim za dojenče koji će biti prikladan za cijelu porodicu. Ovo nije jednostavna stvar, ali je sasvim realna.
Da li vam je zaista potrebna rutina?
Višegodišnje roditeljsko iskustvo kaže da da, potrebno je. Bez režima, loše je, prije svega, za odrasle koji brinu o bebi. Na primjer, ako beba svaki put zaspi u različito vrijeme, majka ne može planirati svoje poslove. A najvažniji noćni san za cijelu porodicu može se prekinuti u 2, u 3 sata i tada tata neće moći da se odmori prije napornog radnog dana.
Uređenje svih važnih trenutaka u danu – spavanje, buđenje, hranjenje, šetnja, jelo – znači stjecanje određenog samopouzdanja i predvidljivosti, sposobnost planiranja i obavljanja važnih stvari.
Šta određuje režim odojčadi?
- Od načina ishrane. Dnevna rutina novorođenčeta, ako mu žena daje dojku, nije primjetna na prvi pogled. Hranjenje na zahtjev, često zajedničko spavanje s mamom, može biti malo neuredno prva tri mjeseca. Međutim, kasnije, kada se beba počne više buditi, hranjenje se vrši na važnim tačkama u dnevnom rasporedu. Obrazac spavanja dojene bebe karakterišu kraći intervali, jer se mleko brzo vari.
Hranjenje formulom uključuje potpuno drugačiji raspored. Mora se raditi po satu, intervali su duži nego kod beba. Često se beba hrani negde u 12 uveče, a zatim u pet ili šest ujutru (sa 1 meseca). U tom smislu je majkama zanatlija lakše da uspostave dnevni režim za dojenčad.
- Od zajedničkog ili odvojenog boravka sa majkom. Naravno, nije lako naučiti dijete da samostalno spava u svom krevetiću. Biće potrebno strpljenje i dosta vremena. Međutim, takva djeca po pravilu spavaju bolje od one koja su u majčinom krevetu.
- Od stanja novorođenčeta. Odojče karakterišu privremene poteškoće sa uspostavljanjem probave - grčevi, nadimanje, anksioznost tokom nicanja zubića, meteorološka zavisnost. U takvim trenucima djeca mogu čak i prekršiti ustaljeni režim - spavati puno ili nikako ne spavati. Samo trebate biti strpljivi i nježni prema svojoj bebi.
Život bebe od rođenja do godine
Predstavljamo Vam sistematski opis promjena u životu djeteta po mjesecima. Karakteristike dnevne rutine novorođenčeta bitno se razlikuju od onoga što će biti režim za 10-12 mjeseci. Dakle, kakva je dnevna rutina novorođenčeta u različitim periodima?
- Od rođenja do 1 mjeseca mali čovek spava do 20 sati dnevno. To mu je neophodno da raste i dobija na težini. Beba se budi da jede. Njegova čula još ne rade punim plućima, iako su nežni glas, zagrljaji i toplina njegove majke nesumnjivo neophodni. U ovom trenutku roditelji treba da vode računa o kvalitetu bebinog sna. Važan trenutak u dnevnoj rutini mališana je noćno kupanje, nakon čega se čvrsto nahrani i polaže.
Odgovor na pitanje koji je režim potreban za novorođenče prilikom dojenja je jednostavan: u ovom slučaju praktički nema rasporeda.
Svi ga imaju različite potrebe u majčinom mlijeku i spavanju: jedni malo sišu i puno spavaju, drugi zatvaraju oči samo s grudima u ustima.
U svakom slučaju, ne treba očajavati: do otprilike tri mjeseca, kada treba učiti svijet a periodi budnosti će se povećati, rutina će se polako vratiti u normalu.
- Dvomjesečne bebe bi normalno trebale spavati oko 6 sati noću i oko 4 puta dnevno po 2 sata. Evo velika ulogašetnje počinju da se igraju. Roditelji često tempiraju izlazak iz kuće do trenutka kada se dijete umori. Ponekad se dnevno spavanje bebe odvija na balkonu - to je zgodno za majku koja može obavljati neke kućne poslove.
- Tri mjeseca - važna tačka kada karakteristike dana bebe dobiju razumljive karakteristike. Uzorak spavanja novorođenčeta se neznatno mijenja, periodi budnosti se povećavaju. U ovom trenutku važnost steći male tradicije i navike, kao što je kupanje svake večeri prije hranjenja ili jutarnja masaza i gimnastiku.
- Četvrti - šesti mjesec. Kako uspostaviti dnevnu rutinu odlučuje se u ovom periodu, jer beba ima naviku da spava, jede i hoda u isto vreme. Ako trebate preurediti rutinu, pomaknuti san, na primjer, povećati period budnosti kako bi noćni odmor postao duži, vrijedi to činiti postepeno, ali dosljedno i s nježnom istrajnošću.
Radi praktičnosti, neke majke pokreću posebnu bilježnicu, gdje u posebnoj tablici označavaju vrijeme kada beba zaspi i budi se.
Da bi se hrana pravilno probavila i bila korisna, momenti režima su veoma važni.
- Sedmi - deseti mjesec. Dijete postaje sve aktivnije, počinje puzati, učiti o okolnim stvarima, postupno ustaje i kreće se, držeći se za oslonac. Spavajte, pored noći, tri puta dnevno. Važno je da ne propustite svoje vrijeme kako dijete ne bi "otišlo predaleko", jer jak umor može uzrokovati napade bijesa i narušavanje rasporeda.
- Jedanaesti - dvanaesti mjesec. Najčešće bebe u ovom periodu već hodaju, tokom dana odlaze na odmor dva puta. Aktivne i duge šetnje doprinose dobar apetit i zdrav san.
Kako izgraditi rutinu za novorođenče?
Da bi porodica s bebom živjela mirno, kako bi svi imali vremena za opuštanje i obavljanje potrebnih kućnih obaveza, mora se stvoriti rutina - malo je vjerovatno da će se pojaviti sama. Postoji nekoliko važnih režimskih trenutaka i nijanse:
- svakako, dojenje izvode se na zahtev. Međutim, morate nastojati da intervali budu približno isti, ili da obroke povežete s glavnim točkama rutine.
- Osobine dnevne rutine novorođenčeta do mjesec dana su takve da lako može pobrkati doba dana. Mama ne bi trebalo da dozvoli da se noć i dan menjaju. To je, nego više klinca spava u mraku, to će biti lakše u budućnosti. Kada se periodi budnosti povećavaju, kasno uveče morate pripremiti mrvice za spavanje - kako bi se rutina pravilno formirala.
- Obavezno kreirajte svoj poseban ritual prije spavanja. Većinu vremena je plivanje. Na primjer, zaručeni su za tatu, koji dolazi s posla. Zatim slijedi lagana umirujuća masaža (ako, naravno,), oblačenje za noć, hranjenje. Takvi trenuci su veoma važni za djecu, daju im osjećaj blagostanja i nepovredivosti života.
- Kreirajte način rada koji vam odgovara. Na primjer, ako vaša beba može spavati i biti budna u kolicima sa pet ili šest mjeseci, prilagodite šetnju svojim potrebama. Ako vam je zgodno da ga drijemate napolju, prošetajte nakon perioda druženja i igre. U slučaju kada mama treba mirno da radi nešto kod kuće, pomerite jednu od sanjarenje u zidove stana.
- Tokom prve godine života, rutina će se promijeniti, i to više puta. To je normalno, zavisi od rasta i razvoja djeteta, njegovog interesovanja za svijet oko sebe, koje se stalno povećava. Nemojte paničariti ako nestane jedno od tri dnevna sna bebe od 8-10 mjeseci. Analizirajte situaciju, ne forsirajte, izgradite režim tako da vam oboma odgovara.
- Periodi bolesti, grčeva, nicanja zuba su teški za cijelu porodicu. U takvim trenucima bebi je teško, loše, uplašeno, a jedino što mu treba je majka pored njega. Nemojte na silu polagati dijete koje plače - ono i dalje neće zaspati. Ali posle težak period režim se može ponovo podesiti bez nepotrebnih poteškoća. I odličan je i za mame i za novorođenčad!
