Pravilna oralna higijena. Šta treba da bude pravilna oralna higijena?

Da bi vaši zubi i desni bili zdravi i bezbolni, potrebni su vam pravilni svakodnevnu higijenu usnoj šupljini. U suprotnom se mogu razviti bolesti sluzokože usnoj šupljini– gingivitis, stomatitis, parodontitis, parodontalna bolest, kao i karijes.

Kako pravilno oprati zube

Tradicionalni i uobičajen način održavanja higijene je redovno čišćenje usne šupljine od mikroorganizama i plaka koji se stvara četkicom za zube.

Pokreti čišćenja spoljne i unutrašnje površine zuba :

• stavite čekinje na podnožje žvake ispod oštar ugao, približno 45 stepeni;
• pomičući četkicu prema zubu, očistite naslage sa desni i cakline, lagano okrećući dršku dok se krećete tako da se čekinje na površini za žvakanje zuba nalaze pod pravim kutom u odnosu na bočnu površinu;
• Ne dodirujući bočnu površinu zuba i desni, pomaknite čekinje do baze desni i ponovite pokret najmanje 10 puta.

Pokreti za čišćenje žvakaća površina zuba :

• postavite čekinje okomito;
• pomiču se naprijed-nazad paralelno s vanjskim i unutrašnjim bočnim površinama zuba.

Plak koji se nalazi u međuzubnim prostorima može se zatim lako ukloniti zubnim koncem.

Prilikom pranja zuba treba se pridržavati određene sheme, koja može biti sljedeća:

• počnite čistiti zube, masirajte desni donje vilice s lijeve vanjske strane prema prednjim zubima, nastavite oralnu higijenu od prednjih prema zadnjim zubima prema unutra desna strana;
• nastaviti sa čišćenjem unutrašnje bočne površine desne strane, prednjih zuba, lijeve bočne površine;
• očistite površinu za žvakanje donje vilice, prvo na lijevoj, zatim na desnoj strani.

Na isti način operite gornje zube.

Kod nepravilne oralne higijene, kada su pokreti usmjereni duž strane denticije okomito na međuzubne prostore, nastali plak završava između zuba. Da se to ne bi dogodilo, pokreti čekinja moraju biti zamašni i u vertikalnom smjeru, kao što je gore opisano.

Čišćenje usne šupljine prema predloženoj shemi traje oko 4 minute, zubi se peru ujutro i navečer.

Da biste izbjegli oralne bolesti, prvo higijenski postupak Vrijedi isprati usta. Zatim čistim rukama isperite dlačice četkice za zube, nanesite malo paste za zube i operite zube.

Kako pravilno čuvati četkicu za zube

Da biste izbjegli zubna oboljenja i upale sluzokože, nakon oralne higijene četkicu je potrebno oprati toplom vodom i sapunom, zatim zapjeniti dlačice i ostaviti tako do sljedeće upotrebe.

Kupatilo – udobno, ali ne i najbolje odgovarajućem mestu za čuvanje četkica za zube iz higijenskih razloga. Vlažnost, vrućina, mrak stvaraju povoljnim uslovima za razmnožavanje raznih mikroorganizama.

Dlake četke treba da ostanu suve između upotrebe, zaštićene od prašine i insekata. Četkicu za zube možete čuvati u posebnoj plastičnoj kutiji samo u suhom stanju i samo za vrijeme trajanja putovanja. Inače, razne bakterije se brzo razmnožavaju na njegovoj površini.

Na tržištu postoje specijalni sterilizatori za četkice za zube na baterije. Pod utjecajem prijenosne ultraljubičaste ozonske lampe, većina bakterija koje se nalaze na čekinjama umire.

Četkicu treba čuvati vertikalni položaj Držite prema dolje, na ovaj način čekinje se brže suše. Da biste isključili mogućnost širenja patogenih bakterija na druge četke, trebate koristiti pojedinačnu čašu ili poseban držač za pohranu.

Kako odabrati četkicu za zube

Za pravilnu oralnu higijenu i prevenciju bolesti sluzokože potrebno je odabrati pravu četkicu za zube.

Čekinje od sintetičkih vlakana reagiraju mnogo bolje higijenskim zahtjevima nego prirodno. Unutar resica nema kanala, površina im je glatka, a kraj zaobljen.

Jedan od glavnih parametara na koji treba obratiti pažnju je tvrdoća čekinja. Postoji pet stepeni tvrdoće: veoma tvrda, tvrda, srednja, meka, veoma meka.

U pravilu, većini odraslih osoba, ako nema bolesti usne šupljine, odgovaraju četkice srednje tvrdoće. Dječije četkice za zube su napravljene sa mekim i vrlo mekim vlaknima. Vrlo čvrste čekinje su dizajnirane da čiste caklinu zuba pušača.

Prilikom odabira četkice za zube, obratite pažnju na takav pokazatelj kao učestalost čuperaka čekinja. Optimalni razmak između greda je 2,5 mm. Prečesto postavljanje otežava održavanje i higijenski tretman i ne dozvoljava uvijek čišćenje teško dostupnih površina.

Često se daje svaki snop resica konusni oblik, što olakšava prodor u međuzubne prostore.

Četkica s pramenovima dlačica iste dužine, raspoređenih paralelno, smatra se klasičnom. Ovaj dizajn dobro se nosi sa plakom i ne ozljeđuje desni.

Glava na kojoj su pričvršćeni čuperci resica ne bi trebala biti predugačka. Uz pomoć relativno male glave lakše je očistiti usnu šupljinu, a radna površina je dovoljna da se izbjegnu dodatni pokreti.

Za odrasle je dovoljna širina od 7-11 mm i dužina glave do 30 mm, a za djecu dužina glave od 17-25 mm.

Četkicu za zube je obično potrebno zamijeniti jednom mjesečno. Neki modeli su opremljeni posebnim indikatorom - obojenim vlaknima. Čim promijene boju do sredine, neophodna je zamjena.

U pravilu se nakon mjesec dana u čekinjama nakuplja najviše mikroorganizama, a higijenski proizvod se pretvara u leglo infekcije.

Poslije prošla bolest Oralnu sluznicu čak treba zamijeniti novom četkicom kako bi se spriječila ponovna infekcija. Osim toga, četkicu za zube treba zamijeniti ako dlačice počnu ispadati, gube oblik ili postaju kraće.

Oralna higijena električnom četkicom za zube

Neki ljudi biraju električnu četkicu za zube umjesto tradicionalne. Prema studijama, ovaj uređaj nema nikakve posebne prednosti.

Izvjesna je pogodnost pokretati pokrete potrebne za pravilnu oralnu higijenu uz pomoć motora, i to velikom frekvencijom, oko 50 puta u minuti. Često ispravne pokrete prilikom pranja zuba ne izvode ni mnoge odrasle osobe.

Električna četkica za zube se može kupiti za djecu, kao i za starije osobe kojima je teško izvođenje precizno koordinisanih pokreta.

Odabir prave paste za zube

Higijenski. U pravilu, ova grupa uključuje dječje sorte. Ne sadrže ljekovite tvari i namijenjeni su isključivo za oralnu higijenu.

Dječje paste karakteriziraju smanjena abrazivnost, kao i smanjena koncentracija raznih aditiva.

Nakon šest godina, djetetu se može dozvoliti da koristi paste za odrasle ako ne izazivaju nelagodu, kao što se, na primjer, ponekad dešava kada koristite paste od mente.

Terapeutski i preventivni. Uz pomoć pasta za zube ove sorte, ne samo čišćenje, već i lekovito dejstvo zbog djelovanja njihovih sastavnih komponenti.

Za prevencija karijesa Sastav sadrži spojeve fluora. IN čista forma Ovaj element je otrov, ali je u malim količinama neophodan za koštano tkivo.

Jedinjenja fluora, kao i kalcijum i fosfor, jačaju zdrave zube, ali u prisustvu karijesa imaju nepoželjan efekat, jer se karijes pretvara u skrivena forma, što može izazvati razne komplikacije.

U slučaju bolesti usne sluznice - na primjer, krvarenja ili upale desni - preporučuje se upotreba antiinflamatorne paste za zube . Sadrže ekstrakte raznih biljaka: žalfije, kamilice, karanfilića, nevena, kantariona, hrastove kore, nane, zelenog čaja, bora, kleke.

Takozvani slane paste pomažu u uklanjanju mekog plaka i poboljšavaju cirkulaciju krvi u desni.

Kada preosjetljivost zubi vrijedni primjene pasta za desenzibilizaciju . Abrazivne čestice uključene u sastav se razlikuju minimalna veličina i stoga skoro da nisu dosadni.

Druge posebne tvari stvaraju zaštitni film na površini zuba, smanjujući osjetljivost. Ako je s vremenom caklina postala siva, potrebno je nekoliko puta oprati zube tradicionalnom pastom za zube.

At smanjena salivacija Koriste se paste sa niskim svojstvima pjene, obogaćene posebnim enzimima.

Za uklanjanje plaka i sprečavanje njegovog stvaranja, paste za zube sa svojstva protiv plaka .

To posvijetli zubnu caklinu , koriste se paste za izbjeljivanje. Efekat je postignut mehanički korišćenjem abrazivnih čestica ili izlaganjem cakline hemijskim komponentama.

Prilikom obavljanja oralne higijene visokoabrazivnim pastama sadrže silicijum dioksid ili prirodna komponenta papain - povećava se osjetljivost zuba, desni su više ozlijeđeni. Hemijske supstance kada se koriste nepromišljeno i dugo vremena, mogu oslabiti zubnu caklinu.

Ne biste trebali dugo koristiti istu pastu za zube. Za prevenciju bolesti usne sluznice i zdravlja zuba, dozvoljeno je koristiti istu pastu mjesec dana. Nakon toga morate napraviti pauzu od mjesec dana i koristiti bilo koju drugu pastu.

Da biste postigli ljekoviti efekat, možete ujutro prati i zube jednom pastom, a uveče onom koju vam preporuči stomatolog.

Danas se, uz uobičajene četkice i paste za zube, tokom jutarnje i večernje oralne higijene koriste i drugi uređaji: irigatori, zubni konac, čačkalice, interdentalne četkice.

Koji irigator odabrati za oralnu higijenu

irigator - savremeni uređaj, koji snažnim pritiskom vode pomaže u uklanjanju plaka i ostataka hrane iz međuzubnih prostora i masira desni. Uređaj je posebno potreban onima koji imaju ugrađene krunice ili mostove.

Irigatori razni modeli podržava glavne režime rada:

• Jet. Snažan mlaz uklanja čestice hrane.
• Tuš. Zbog većeg prskanja i manjeg pritiska ispiru se i najsitnije čestice koje preostaju nakon korištenja mlaznog načina rada.
• Hidromasaža. U ovom načinu rada vrši se hidromasaža desni, čime se poboljšava opskrba krvlju i sprječavaju razne bolesti usne šupljine.

IN stacionarna verzija Uređaj radi iz mreže i opremljen je individualnim priključcima za svakog člana porodice.

Prijenosni irigator relativno male snage, stvara manje jak mlaz, energija dolazi iz ugrađene baterije.

U slučaju srčanih oboljenja ili reumatizma, prije odabira irigatora treba se posavjetovati s ljekarom.

Korištenje irigatora ne zamjenjuje oralnu higijenu četkicom za zube. Štaviše, aparat bi trebalo da koristite 2-3 puta nedeljno, nakon pranja zuba. Češća upotreba može oštetiti desni.

Bolje je provesti higijenski postupak prokuvane vode sobnoj temperaturi ili specijalna tečnost. Voda iz slavine po pravilu nije prikladna za čišćenje usta.

Tehnika čišćenja je jednostavna: mlaznica se postavlja nasuprot međuzubnog prostora u blizini desni tako da mlaz vode ispire ostatke hrane pod oštrim uglom u odnosu na površinu za žvakanje.

Kako koristiti konac

Nakon pranja zuba, interdentalni prostori se čiste zubni konac (konac).

Niti mogu biti okrugli ili ravni. Okrugle su pogodne za velike međuzubne prostore, one se lakše probijaju između gustih zuba.

Zubni konac natapa posebna kompozicija, uništavajući mikroorganizme, kao i arome. Pod uticajem pljuvačke, divno klize.

Korištenje zubnog konca je jednostavno:

• umetnite razvučenu nit između zuba do desni;
• pritisnuti na jedan zub;
• gurajte naslage prema površini za žvakanje pokretima naprijed-nazad;
• zatim pažljivo, da ne biste ozlijedili desni, pritisnite konac na susedni zub i na isti način očistite njegovu površinu.

Konac se može povući rukom. Mali komad od 30-40 cm fiksiran je na prvu falangu srednjih prstiju. Prsti jedne ruke se ubacuju u usnu šupljinu, konac se vodi kažiprstima ili palčevima.

Ponekad uključeno flosset – specijalni uređaj s ručkom i dvije izbočine za učvršćivanje zubnog konca između njih u zategnutom položaju.

Flossette se koristi za liječenje pojačanog refleksa grčenja i omogućava vam pranje zuba malog djeteta.

Interdentalna higijena čačkalicama i četkama

Čačkalice pomažu u uklanjanju zaglavljenih vlaknastih čestica hrane iz usta. Za njihovu izradu koriste se drvo i plastika, imaju okrugle, trokutne i pravokutne dijelove.

Ako razmak između zuba i debljina čačkalice dozvoljavaju, bolje je gurnuti česticu hrane izvana prema unutra, bez pomicanja čačkalice u smjeru od desni do žvakaće površine zuba.

U suprotnom, čačkalica se može zaglaviti i njen oštri vrh može se slomiti. Slomljeni vrh će ostati u ustima neko vrijeme dok ne omekša ili ne počne truliti.

Osim toga, nepažljivo pomicanje čačkalice može ozlijediti desni između zuba.

U slučaju prilično širokih međuzubnih prostora, minijaturne četkice se koriste pored zubnog konca za čišćenje ortopedskih struktura, uklanjanje naslaga i naslaga između zuba.

Razlikuju se po krutosti čekinja, obliku radne površine - cilindričnom ili konusnom, a također i po promjeru. Najbolje odabrati odgovarajuća veličina tokom posete stomatologu.

Četkica se ubacuje između zuba, bočne površine se čiste okretanjem drške.

Bolesti zuba i oralne sluzokože

Jedan od važna pravila prevencija bolesti zuba i desni je pridržavanje elementarna pravila higijena, koja se sastoji od obaveznog ispiranja usta toplom vodom nakon jela. U vodu možete dodati kap limunovog soka.

Trebalo bi da se naučite da temeljito žvaćete hranu. Jesti tvrdu hranu prirodno masira desni, čime se poboljšava njihova cirkulacija i smanjuje rizik od oralnih bolesti.

U usnoj duplji, gde je vlažno, toplo i dovoljno hrane, živi dosta mikroorganizama. Ako se ne poštuje oralna higijena, zubi i desni počinju boljeti, a zahvaćene su i sluznice.

Kroz usta se infekcija širi po cijelom tijelu, završavajući u unutrašnje organe, postaje pravi uzrok artritisa, poremećaja vida, sluha i mirisa.

Toksični proizvodi u krvi stvaraju povećan stres za bubrege, srce i probavni sistem.

Karijes. Kada se bolest pojavi, zubno tkivo omekšava i razgrađuje se, a unutar zuba se formira kavitet. Tačan razlog je nepoznat. Najvjerovatnijim se smatra nasljedna predispozicija, zloupotreba slatkiša, peciva, nedovoljan unos kalcijuma, fluora, fosfora ishranom, kao i loša oralna higijena, koja usporava razvoj karijesa.

Gingivitis. Bolest pogađa tkivo desni. Razvoj patologije olakšava disfunkcija endokrinog sistema i malokluzija. U početku desni počinju svrbjeti, javlja se otok i krvarenje između zuba. Tada se pojavljuju čirevi i dah počinje da smrdi.

Tokom tretmana koriste se antiseptički rastvori za ispiranje, a parodontalni džepovi se stružu.

Stomatitis. Upalni proces u oralnoj sluznici se često razvija nakon ospica, virusne bolesti. Provociran je nedostatkom vitamina, općom intoksikacijom, bolestima probavnih, endokrinih, nervni sistem, poremećen metabolizam, loša oralna higijena. Stomatitis može nastati nakon mehaničke traume sluznice. Nastala rana pretvara se u čir koji ne zacjeljuje.

Desni počinju da bole, otiču, krvare, a ponekad i karakteristika bijeli premaz. Bolest se liječi različitim antiseptici, uzimanje multivitamina.

Halitoza. Uzrok lošeg zadaha često je prekomjerna proliferacija kolonija mikroorganizama u usnoj šupljini. Bolest se može razviti zbog nedovoljne higijene usne šupljine, baze jezika i nepca.

Loš miris se javlja kod karijesa, kada je teško ili nemoguće temeljito očistiti zahvaćeno područje i ukloniti ostatke hrane.

Zadah iz usta nastaje kada nema dovoljne proizvodnje pljuvačke, koja prirodno čisti usta, što se često uočava tokom stresa.

Loš miris se pojavljuje tokom perioda pogoršanja hronične bolesti ORL organi, gastrointestinalni trakt, povećan nivo ženskih hormona, što uzrokuje deskvamaciju epitela sa oralne sluznice i rast populacija mikroorganizama koji proizvode sumporovodik.

Zubni kamenac nastaje kao rezultat zbijanja naslaga plaka na mjestima gdje zub dolazi u dodir sa desnim, kao i u prostorima između zuba. Plak se sastoji od čestica hrane, sluzi i patogenih mikroorganizama. Boja je siva ili prljavo žuta, kod pušača je tamna ili crna zbog djelovanja duhanskog katrana. Ako se naslage ne uklanjaju redovno tokom oralne higijene, one se zbijaju i pretvaraju u kamenac.

Pojava zubnog kamenca može dovesti do razvoja gingivitisa, a potom i parodontitisa. Nastale fosilizirane naslage uklanjaju se u ordinaciji dentalne medicine pomoću posebnog ultrazvučnog uređaja.

Parodontitis. Kada se bolest pojavi, tkiva koja okružuju zub postaju upaljena. Javlja se peckanje, svrab i utrnulost desni. Pocrveni ili poprima plavičastu nijansu, nabubri, kao da puzi na zub. Pojavljuje se loš zadah.

Kako se bolest razvija, desni, naprotiv, klize, otkrivajući vrat zuba. Kada se stisne, oslobađaju se gnoj i krv. Vremenom, zubi se olabave i počinju da ispadaju.

Bolest je prilično česta i pogađa mnoge osobe starije od 30 godina. letnje doba. Uzrocima se smatraju nedostatak vitamina P i C, poremećaj endokrinog sistema, kamenac, neliječeni karijes, malokluzija i loša oralna higijena.

Prevencija oralnih bolesti vodikovim peroksidom

Smatra se da su uzrok karijesa i parodontitisa čestice hrane koje ostaju u usnoj šupljini. Počinju trunuti, zbog čega se razvija jedna ili druga bolest.

U stvarnosti, čestice trule hrane rijetko uzrokuju karijes. Karijes se prvenstveno povezuje sa konzumacijom modernih, ne uvijek zdravih i zdravi proizvodi ishrana.

Eskimi i predstavnici otočkih plemena nikada ne peru zube i ne kupuju moderne prehrambene proizvode. Ipak, na zdravlju njihove usne šupljine pozavidjet će mnogi "civilizirani" ljudi.

Eksperimenti na pacovima su utvrdili da se aluminijum i silicijum, koji se smatraju nerastvorljivim supstancama i koji se nalaze u pastama za zube, mogu apsorbovati u crevima. Kao rezultat njegove upale, lumen na spoju debelog i tankog crijeva se sužava, što ponekad zahtijeva hiruršku intervenciju.

Zagovornici tretmana vodikovim peroksidom savjetuju:

• ispuniti redovna higijena usnu šupljinu 3% vodikov peroksid pomiješan sa sodom bikarbonom ili pastom za zube bez fluora;
• Nakon pranja zuba, obavezno isperite četkicu za zube vodikovim peroksidom;
• Ujutro i poslije večere osvježite dah ispiranjem usta 3% otopinom peroksida.

Vodičnim peroksidom liječe se i bolesti usne sluznice – čirevi, upale.

Osim toga, ovaj lijek se koristi za liječenje halitoze uzrokovane ORL bolestima. Kada nazalni prolazi stupe na snagu raznih razloga sluz (šmrcva) se zadržava, u njima se razvija infekcija koja postaje uzrok smrada.

Za liječenje lošeg zadaha, razrijedite 15 kapi 3% otopine peroksida u žlici vode, dva puta dnevno ukapajte u svaku nozdrvu.

Kućni lijekovi za oralne bolesti

U slučaju zubobolje dugo ispirati usta toplom čorbom. žalfija, stolisnik, držeći tečnost u ustima nekoliko minuta. Pomaže i komad kamfor, pričvršćen za oboljeli zub žvakom.

U slučaju karijesa pomešati 2 dela origano, 2 dijela gospina trava, 4 dijela pepermint. Skuvajte 3 kašike. sakupiti 300 ml kipuće vode, kuhati na laganoj vatri 2 minute, ostaviti 2 sata, procijediti. Koristiti za oralnu higijenu i otklanjanje neprijatnog mirisa 2-3 puta dnevno.

Sljedeći lijekovi pomažu kod stomatitisa:

• Isperite usta sedmodnevnom infuzijom kombucha.
• Isperite svježu travu celandin, nasjeckati, 2 žličice. sipajte čašu ulje morske krkavine . Dajte na hladnom i tamnom mestu dva dana, procedite. Podmažite oralnu sluznicu nekoliko puta dnevno.
• Skuvajte 1 kašičicu. gospina trava i 1 kašičica. kamilicačašu kipuće vode, ostavite pola sata, procijedite. Isperite usta u slučaju oboljenja sluzokože.
• Dobro za žvakanje peršun, odličan je antiseptik i pospješuje zacjeljivanje rana. Korisno je interno uzimati mješavinu sokova peršun, svježe cvekla I krompir(2 supene kašike četiri puta dnevno), kao i mešavina sokova peršun, šargarepe I krompir(3 supene kašike jednom dnevno).

Za eliminisati loš zadah:

• isperite usta 3% vodikov peroksid 3-4 puta dnevno.
• oprati i oguliti 50g korijen hrena, proći kroz mlin za meso, sipati u čašu votka, ostaviti 3 dana, procijediti. Dodajte nekoliko kapi u čašu tople vode i isperite usta.

Da obezbedi antiseptičko i protuupalno djelovanje Za bolesti usne sluznice koriste se sljedeći narodni lijekovi:

• svježe korijen hrena Samljeti u blenderu i iscijediti sok kroz gazu. Dodajte u toplu vodu i isperite usta nekoliko puta dnevno;
• nasjeckajte 3 žlice. listova morske krkavine, 1 kašičica. cvjetovi nevena, skuvati dvije čaše kipuće vode, kuhati 10 minuta u vodenom kupatilu, ostaviti da se ohladi, procijediti, koristiti za ispiranje;
• isperite usta sok od svežeg kupusa, razrijeđen sa istom količinom tople vode.

Kada gingivitis, parodontitis Sljedeći tretman daje rezultate:

• masirajte desni ulje jele;
• pomešati 3 dela hrastove kore, 2 dijela boja lipe, skuvati 1 kašičicu. mješavine sa čašom kipuće vode, ostaviti 20 minuta, procijediti. Upotreba za ispiranje kod bolesti oralne sluznice;
• ispirati usta 1% vodonik peroksidom 3-4 puta dnevno;
• utrljajte pastu iz jednog dijela u desni ujutro i uveče soda bikarbona i jedan dio 3% vodikov peroksid;
• pomiješajte malu količinu pasta za zube sa nekoliko kapi od 3% p vodonik hereoksid, operi zube.

Za brzi zacjeljivanje rana i čireva at razne bolesti U usnoj šupljini koriste se sljedeći narodni lijekovi:

• Skuvajte 2 kašike. zdrobljen listovi plantainačašu kipuće vode, ostavite 15 minuta, procijedite. Isperite usta toplom infuzijom.
• Skuvajte 1 kašičicu. močvarna travačašu kipuće vode, ostavite 45 minuta, procijedite. Isperite usta kako biste ubrzali zacjeljivanje sluzokože.

Veoma je efikasan ako se radi pravilno. At nedostatak pažnje Vremenom se javlja mnogo problema u vezi sa ovim pitanjem. Tu spadaju zubna oboljenja koja dovode do dugotrajnog i skupog liječenja, a ponekad i do uklanjanja zahvaćenog zuba. Bolest desni takođe nije neuobičajena. Većina jasan znak loša higijena - loš zadah. Sve ove nevolje mogu nastati zbog jednostavnog nepoznavanja nekih nijansi u njezi usne šupljine.

Osnovna pravila oralne nege ne zahtevaju poseban napor, lako se pamte i nije teško ponavljati određene manipulacije svaki dan. Samo treba da zapamtite da obratite dužnu pažnju svom zdravlju, da ne budete lijeni, a uskoro će redovno, pravilno pranje zuba i cijele usne šupljine postati korisna navika. Ističemo sljedeće preporuke:

1. Prvo pravilo svi znaju, ali ga se, nažalost, ne pridržavaju svi - pranje zuba dva puta dnevno, ujutro i uveče. Tokom dana se nakuplja u ustima velika količina bakterije i produkti njihovog metabolizma, kojih se treba riješiti prije spavanja;
2. Procedura pranja zuba treba da traje najmanje 3 minuta;
3. Četkicu za zube morate mijenjati najmanje jednom u 3 mjeseca;
4. pasta za zube biraju se pojedinačno, na osnovu stanja zuba i desni i prisutnosti oralnih bolesti. Nema potrebe za uštedom novca po ovom pitanju;
5. jezik, desni i obrazi ne zahtijevaju manje pažnje;
6. upotreba dodatnih proizvoda za njegu je bitno pravilo savremeni čovek. Treba ih koristiti nakon svakog obroka. To uključuje konac za zube;
7. Ne zaboravite da posjetite svog stomatologa svakih šest mjeseci.

Dentalna i oralna higijena počinje sa. Ovisno o komponentama koje se koriste u sastavu, ima jedan ili drugi učinak na zube i desni. Na primjer, gel pasta ima nježnu teksturu i nježno čisti caklinu bez brisanja, za razliku od sredstava za izbjeljivanje s abrazivnim tvarima.

Postoje higijenske i terapeutsko-profilaktičke paste. Prvo se riješite bakterija i neprijatan miris. Potonji imaju dublji učinak na usnu šupljinu. Terapijske i profilaktičke paste dijele se u nekoliko tipova prema namjeni:

• za liječenje i prevenciju bolesti sluzokože i parodontalnog tkiva. Sastav takvih pasta uključuje infuzije bilja, enzima, mineralnih soli;
• protuupalni lijekovi se bore protiv upale i krvarenja desni. Sadrže antiseptike koji uništavaju patogene;
• Restorative sadrže kalcij, oni normaliziraju acido-baznu ravnotežu, obnavljaju integritet kolagenih vlakana u desni;
• paste za zube sa oznakom "anti-karijes" sadrže fluor, koji zaustavlja uništavanje zubne cakline.

Pravilna oralna higijena zavisi od racionalnog izbora paste za zube. Navedene vrste su pogodne samo za odrasle. Za bebe trebate odabrati posebne dječje proizvode. Imaju dobar ukus i siguran sastav, nije štetno za organizam ako se slučajno proguta.

Kako odabrati četkicu za zube

Oralna higijena je nemoguća bez četkice za zube. Kako odabrati iz mnoštva ovih individualnih higijenskih proizvoda najbolja opcija? Potrebno je uzeti u obzir sve karakteristike četke:

1. materijal. Prirodne čekinje su mekše od umjetnih. Osim toga, postaje plodno tlo za bakterije koje im služe prirodna vlakna idealno okruženježivotna aktivnost. Stoga, s umjetnim čekinjama;
2. rigidnost. Ako nema drugih indikacija od strane stomatologa, koristi se četkica srednje tvrdoće, prikladna je za odrasle i adolescente. Meke čekinje su namijenjene djeci, vrlo mekane - za predškolsku djecu. Samo na preporuku stručnjaka možete koristiti četku visoke tvrdoće. Ovaj parametar je uvijek naznačen od strane proizvođača na pakovanju;
3. veličina. Važan kriterijum pri odabiru. Četka velika veličina nije pogodan za upotrebu, njegov radni dio ne bi trebao biti veći od 3 cm.

Osim konvencionalnih četkica, proizvođači nude električne i ultrazvučne. Pomažu vam da lako izvedete visokokvalitetno higijenska njega. Ako imate bolesti zuba ili desni, koristite električna četka može biti kontraindicirano, pitajte svog stomatologa za preporuke za oralnu higijenu. Ultrazvuk se, naprotiv, može koristiti za bilo koju patologiju, ne oštećuje tvrda tkiva i sluznice.

Kako pravilno oprati zube

Higijensko čišćenje zuba - dnevni ritualšto svi rade. Ali znaju li svi kako ispravno izvesti poznate manipulacije? Savjeti za oralnu higijenu pomoću paste za zube i četkice:

• Prvi korak je da navlažite četku u tekućoj vodi. To će ga osloboditi od klica i prašine koji su se nakupili od prethodnog čišćenja. Osim toga, to će postupak učiniti ugodnijim;
• Sada nanesite pastu za zube na čekinje. Količina ne smije prelaziti grašak prečnika 1 cm (za djecu - 2 puta manje);
• Pređimo na čišćenje. Glatkim pokretima od desni do vrha zuba čistimo unutrašnja površina, zatim eksterno. Glavni princip postupci - četkicu izvoditi samo u jednom smjeru, od korijena zuba prema gore, čime se uklanja sluz. Gornji dio Zubi se mogu prati pokretima naprijed-nazad. Na kraju zahvata krećemo se kružnim pokretima po vanjskom dijelu zuba, pritom zatvarajući čeljusti;
• Temeljito isperite usta vodom.

Individualna oralna higijena ne uključuje samo njegu zuba. Neophodno je voditi računa o svom jeziku koji nakuplja ostatke hrane i bakterijski plak. Sa pljuvačkom, mikrobi slijeću na zube i desni, što dovodi do bolesti, a uzrokuje i loš zadah. Redovno čišćenje jezika pomoći će vam da izbjegnete takve probleme bez gubljenja puno vremena. Pravila čišćenja jezika:

1. postupak se izvodi nakon pranja zuba;
2. za čišćenje koristite poseban strugač ili stražnju površinu četkice za zube, ako je za to dizajnirana (ima reljefni trodimenzionalni uzorak);
3. pokreti se izvode od korijena do vrha;
4. zatim nekoliko pokreta čišćenja preko jezika;
5. isprati vodom;
6. Za najbolji rezultat može biti korišteno specijalni gel ili pasta za zube. Nanesite na površinu, ostružite, isperite vodom.

Za šta se koriste sredstva za ispiranje?

Vode za ispiranje usta, kao i paste za zube, razlikuju se po namjeni. Djelovanje jednih usmjereno je na liječenje karijesa, druge pomažu kod bolesti desni, a treće pružaju svjež dah. Pravila oralne higijene ne predviđaju obaveznu upotrebu ispiranja. Koriste se na svačiju ličnu inicijativu kao dodatni proizvod za njegu ili po savjetu stomatologa kao dio kompleksne terapije.

Vode za ispiranje usta se koriste nakon pranja zuba (možete ih koristiti i nakon svakog obroka). Prilikom odabira obratite pažnju na sastav. Za svakodnevnu upotrebu prikladni su proizvodi na bazi biljnih ekstrakata.

Vode za ispiranje usta za prevenciju karijesa sadrže fluor i kalcij. Ispirite usta takvim proizvodima najmanje 3 minute tako da komponente počnu komunicirati s caklinom. Protuupalna sredstva za ispiranje obično sadrže klorheksidin. Ako proizvod sadrži alkohol, ne preporučuje se njegova upotreba od strane djece i vozača.

Zubni konac

Individualne metode oralne higijene uključuju ili čišćenje koncem. Ovo je jedini način da sami očistite interdentalni prostor, oslobađajući ga od plaka, bakterija i ostataka hrane. Zbog nepristupačnosti na ovom dijelu zuba često nastaje karijes. Za čišćenje koncem potrebno je odmotati, zatim otkinuti oko 30 cm konca sa kalema, namotati ga na kažiprsti obje ruke tako da između njih ostane 15 cm slobodnog konca. Zatim ga umetnite između zuba. Naizmjenično povlačite konac naprijed-natrag. Najuočljiviji rezultat korištenja konca je uklanjanje neugodnih mirisa. Trebalo bi da budete oprezni tokom prve upotrebe, može doći do oštećenja desni i krvarenja zbog nedostatka veštine. Čišćenje se vrši jednom dnevno, najbolje prije spavanja. Konac za zube je kontraindiciran za bolesti desni i ne smije se koristiti na krunicama ili mostovima.

Profesionalna njega

Oralnu higijenu treba provoditi ne samo kod kuće, već iu klinici profesionalne metode. Oni uključuju nekoliko faza:

• ultrazvučno čišćenje. Ova metoda efikasno uklanja plak i kamenac. Izvodi moderna ultrazvučni aparat, koji pomoću talasnih vibracija nežno deluje na površinu zuba. Emajl nije oštećen. Postupak je siguran i bezbolan, osim toga, vrlo je efikasan;
• AirFlow metoda. Specijalni uređaj pod pritiskom oslobađa sodu bikarbonu, vazduh i vodu, čisteći površinu zuba od plaka i kamenca. Kao rezultat, caklina postaje dvije nijanse svjetlija i dobiva sjaj;
• poliranje zuba profesionalnim sredstvima, neki od njih mogu sadržavati mikrogranule cirkonija;
• Fluorizacija. Na osušenu površinu zuba postavljaju se štitnici za usta sa gelom, vrijeme izlaganja je jedan minut. Zubna caklina ima vremena da postane zasićena jonima fluora;
• preporuke specijalista - ništa manje važan korak u poboljšanju usne duplje. Stomatolog će odabrati neophodna lista proizvodi neophodni za održavanje zdravlja i čistoće.

Od djetinjstva učimo čistoći

Djecu treba što ranije naučiti da se brinu o sebi i održavaju svoje tijelo čistim, posebno u pogledu oralne higijene. U prvim mesecima života, kada još nema zuba, neophodno je da vodite računa o desnima. Za to postoje posebne salvete. Njima treba da obrišete desni nakon svakog hranjenja bebe. Za nicanje zuba postoje silikonski vrhovi prstiju koji podsjećaju na četkicu za zube. Možda će se prvi pokušaji završiti plačem, ali uskoro će se beba naviknuti na postupak, a u budućnosti ga neće biti teško naviknuti na četkicu i pastu za zube. U dobi od 1-2 godine možete dozvoliti svom djetetu da pokuša samostalno oprati zube. Kupite mu četkicu i pastu za zube.

Naravno, beba neće moći izvršiti visokokvalitetno čišćenje. Stoga roditelji treba da mu pomažu dok ne bude mogao sam. Odmah naviknite dijete da pere zube dva puta dnevno. Da biste kod bebe probudili interes za proceduru, koristite pjesmice, dječje pjesmice ili pjesmice. Cijeli proces možete pretvoriti u igru. Glavna stvar je da se djetetu ne dosadi, a lična higijena ne postane rutina. Prilikom odabira dječje paste za zube morate biti oprezni - ne bi trebala sadržavati fluor.

Koji se problemi mogu izbjeći pravilnom njegom

Bolesti zuba i desni uzrokovane su bakterijama koje žive i razmnožavaju se u plaku i ostacima hrane. Čista površina je nepovoljno okruženje za njihov život. To je smisao oralne higijene - spriječiti razvoj bolesti. Ako se ne poštuju higijenska pravila, zubni plak i karijes se prvi osjećaju. Nedostatak liječenja dovodi do bolesti desni - parodontitisa, gingivitisa. Stalno gomilanje bakterija u ustima zbog loše higijene doprinosi želučanim tegobama. Važan faktor u problemu oralne čistoće – estetski. Neprijatan miris- glavni znak da se u ustima nakupila ogromna količina bakterija.

Pravilna oralna higijena ima bitan u prevenciji karijesa.

Pogrešno je misliti da je oralna higijena ispravna ako koristite najbolju pastu za zube i kupite skupu četkicu za zube. Oralna higijena će biti uspješna samo ako se provodi redovno i pravilno.

Potrebno je da perete zube dva puta dnevno:

Ujutro nakon jela;

Uveče prije spavanja;

Osim toga, koncept dobra higijena"uključuje: pranje zuba nakon svakog obroka - ne nakon sat vremena, već u prvih 5 minuta. Najštetnije dejstvo ostataka hrane i mikroorganizama na zube javlja se u prvih četrdesetak minuta nakon jela. Štaviše, koliko god puta jedete, toliko puta perete zube. Ako jedete lepinju ili slatkiše, morate oprati zube. Stoga je preporučljivo izbjegavati grickanje između glavnih obroka.

Četkicu za zube je potrebno mijenjati svaka tri mjeseca, jer se na njenim dlačicama nakuplja patogena mikroflora, a četkica se istroši i ne čisti dobro plak.

Četkicu je poželjno mijenjati nakon bolova u grlu, gripe, stomatitisa i drugih bolesti sluznice usta i nazofarinksa. Ako to nije moguće, barem ga dobro operite i tretirajte antiseptikom.

Mišljenje da je četkica od prirodnih vlakana zdravija je pogrešno! Prirodna vlakna akumuliraju još više bakterija, i prirodne čekinje prilično mekan za visokokvalitetno čišćenje zubi.

Električna četkica za zube je prilično dobar izbor, posebno za pušače, ali se mora koristiti na isti način kao i obična, neće sama očistiti zube. Glavna prednost električne četkice za zube je dodatna vibracija za više efikasno uklanjanje plak i zubni plak.

Čuvanje četkice za zube ispod čepa je svakako zgodno, ali ne i higijensko. Čekinje moraju biti potpuno suhe, jer je dodatna vlaga idealno okruženje za aktivan rast bakterija.

Većina ljudi nije dovoljno upoznata prave metode pranje zuba. Poseban klinička zapažanja Utvrđeno je da mnogi peru zube horizontalnim pokretima naprijed-nazad, dok se plak uklanja samo sa vestibularnih površina zuba. Ova metoda pranja zuba dovodi do toga da se meki plak prenosi sa površine zuba u međuzubne prostore. Osim toga, postoji opasnost da se u cervikalnim područjima zuba pojave klinasti defekti, a gingivalne papile mogu biti oštećene.

Pravilno pranje zuba

Tokom treninga pravilno čišćenje Možete pokušati da brojite pokrete. Na svakoj površini morate napraviti 10 parnih pokreta četkom, uključujući rub gingive.

Čišćenje počinje žvakaćom grupom zuba u donjoj vilici.

Površine za žvakanje čiste se pokretima naprijed-nazad.

Bukalne površine - pokreti udaljavanje od desni.

Lingvalno - sa strugajućim pokretima.

Zatim se pomiču uzastopno na prednju grupu zuba i prelaze na drugu stranu vilice. Gornji zubi se također peru istim redoslijedom.

Čišćenje se završava vertikalnim pokretima četkice sa zatvorenim čeljustima u prednjem dijelu i kružnim pokretima u području žvakaćih zuba. Čišćenje traje otprilike 3 minute.

Sredstva za efikasno čišćenje Trebat će nam još jedan higijenski predmet - zubni konac.

Samo zubni konac može očistiti bočne površine zuba, a posebno područje džepova desni, gdje se najviše nakuplja plak, stvara se kamenac i brže počinje upala desni.

Budući da je izbor zubnog konca za oralnu njegu vrlo velik, najlakši način je da od ljekarne zatražite ravni, podmazani konac, jer manje šanse oštetiti tkivo desni. Idealno vrijeme za čišćenje koncem je prije spavanja.

Tehnika primjene

Konac za zube je vrlo jednostavan za korištenje. Konac dužine 30-40 cm se namotava oko srednjih prstiju i povlači thumb desna i lijeva kazaljka. U tom položaju se ubacuje u interdentalni prostor, pritisne na površinu zuba, zatim se napravi 6-7 pokreta u anteroposteriornom ili inferiorno-superiornom smjeru. Zatim se ovaj postupak ponavlja u svakom intervalu. Trajanje postupka je 3 minute. Ne treba gurati konac velikom silom, kako ne biste ozlijedili desni.

Ako su vam desni upaljene, obično ćete doživjeti lagano krvarenje u prvih nekoliko dana korištenja koncem. Kako desni postaju jači, krvarenje postepeno nestaje. Ukoliko tokom narednih zahvata krvarenje ne prestane ili desni ostanu crvene, upaljene i otečene, svakako se obratite stomatologu, jer ranih simptoma bolesti desni.

Široki zubni konac (traka) idealan je za one pacijente koji imaju velike razmake između zuba ili imaju recesiju („opuštene“) desni, kao i one koji savladavaju zubni konac. Preporučujemo da koristite poseban dio konca za čišćenje svakog zuba.

Budući da za određene bolesti zubo-facijalnog aparata nije dovoljna obična higijena, postoji mnogo dodatnih sredstava za oralnu higijenu.

To su interdentalne četkice, oralni irigatori itd. Bolje je koristiti takve predmete nakon savjetovanja s liječnikom. Što se tiče poznatih čačkalica, njihova upotreba se nikako ne preporučuje. Korištenje čačkalice često dovodi do ozljede interdentalne papile i razvoja upale, što može dovesti i do lokaliziranog parodontitisa.

Jedina dodatna stavka koja se može aktivno koristiti je žvakaća guma.

Pojačava lučenje pljuvačke, blagotvorno utiče na svojstva pljuvačke, dodatno trenira žvakaće mišiće i parodoncijum, te ima dezodorirajuća svojstva.

No, potrebno ga je koristiti i oprezno, jer dugotrajnom upotrebom može preopteretiti zglobove i mišiće žvakanja, uzrokovati preopterećenje pljuvačnih žlijezda i aktivnu proizvodnju želučanog soka, koji u velikim količinama uništava želučanu sluznicu, uzrokujući razne bolesti. Žvakaću gumu je bolje koristiti nakon jela; ne preporučuje se upotreba na prazan želudac.

Proizvodi za oralnu higijenu su paste za zube

Sada na tržištu postoji veliki izbor pasta za zube, ali one se i dalje razlikuju. Bolje je kada vaš stomatolog odabere pastu za zube pojedinačno za vas, posebno za medicinske paste za zube, jer sadrže ljekovite aditive u zavisnosti od kliničku sliku pacijent.

Osim toga, postoje i higijenski proizvodi poput dentalnih eliksira, koji se koriste po preporuci liječnika za upale desni i druga oboljenja usne šupljine. Ako sami koristite eliksir, zapamtite: isti eliksir ne možete koristiti duže od 10 dana zaredom, jer se vaša mikroflora može naviknuti na aktivne tvari eliksira i postati otpornija na bilo kakve utjecaje. Osim toga, eliksiri koji sadrže klorheksidin mogu obojati zube dugotrajnom upotrebom.

Upotreba irigatora za oralnu higijenu

Situacije u kojima je teško oprati zube - ako ste u kafiću, u posjeti prijateljima, na otvorenom, onda su minimalni higijenski pribor konac za zube i žvakaća guma. Konac za zube možete koristiti bilo gdje: u kafiću - idite u toalet i očistite zubni konac ispred ogledala, ili samo na ulici, odmaknuvši se.

Ako na zubima postoje mostovi, aparatići se često stavljaju ispod srednjeg dijela mosta ostaci hrane. Stoga je za one koji imaju krunice vrlo zgodno za higijenu koristiti irigator za čišćenje usne šupljine. Ovaj uređaj kroz mlaznicu ispušta tanak pulsirajući mlaz vode, zasićen mikromjehurićima zraka, uz pomoć kojih se ispiru ostaci hrane i meki plak.

Irigatori pokazuju posebnu efikasnost u prisustvu upale desni (gingivitis i parodontitis). Kod parodontitisa nastaju parodontalni džepovi između zuba i desni u kojima se nakuplja mnogo infekcija. Parodontalne džepove je nemoguće očistiti četkicom za zube ili redovnim ispiranjem, ali u tome može pomoći irigator. Irigatori pružaju neprocjenjivu pomoć trudnicama i dojiljama koje imaju „trudnički gingivitis“.

Remineralizacija zuba: profilaksa fluorom

Remineralizacija podrazumeva zasićenje zubne cakline mineralima, uglavnom kalcijumom i fluoridom, što ima za cilj povećanje čvrstoće zubne cakline, kao i povećanje otpornosti cakline na kariogene mikroorganizme. Tretman zuba kalcijumom i fluorom može se podijeliti na dnevni kod kuće i profesionalni (na pregledu kod stomatologa).

Profilaksa fluora kod kuće

Osnova svakodnevne kućne fluoridne profilakse je banalno pranje zuba pastama koje sadrže fluor. Štaviše, fluor u pastama za zube uvelike varira. Postoje paste koje sadrže efikasniji "aminofluorid" ili "natrijum fluorid", a postoji jeftinija i manje kvalitetna komponenta "natrijum monofluorofosfat". Od prva dva spoja, fluor mnogo brže prodire u caklinu.

Ako želite provesti profesionalniji tečaj remineralizirajuće terapije ne samo fluorom, već i kalcijem (i u isto vrijeme, kod kuće), onda će ovdje biti malo pasta za zube i ispiranja. Ovdje su vam potrebni posebni gelovi za remineralizaciju. Ako ovaj kurs provodite jednom u 3 mjeseca, a sve ostalo vrijeme dobro perete zube, onda je moguće da više uopće nećete morati ići kod zubara.

Profesionalni stomatološki tretman se obavlja na pregledu kod stomatologa. Razlika između profesionalnog tretmana je u tome što je efikasniji zbog mogućnosti upotrebe koncentrisanijih preparata. Ovi lijekovi se proizvode, na primjer, u obliku lakova koji pokrivaju zube.

Postupak podrazumijeva nanošenje prozirnog laka koji sadrži fluor na očišćenu i osušenu površinu zuba četkom. Ovaj fluorid aktivno prodire u zubnu caklinu u roku od nekoliko sati. Za to vrijeme sam film se postepeno rastvara. Efekat fluora je da se fluor, prodirući u caklinu, tamo spaja sa kalcijumom, čime se postiže značajno jačanje cakline i povećava njena otpornost na organske kiseline koje proizvode kariogeni organizmi.

Mnogi ljudi vjeruju da uz pažljivu oralnu higijenu posjete stomatologu po tom pitanju nisu potrebne. Ali ovo mišljenje je pogrešno.

Profesionalna oralna higijena nije nimalo suprotna onim kućnim metodama koje se koriste za prevenciju bolesti zuba i desni. Metode kod kuće i metode koje se koriste u higijeničarskoj ordinaciji međusobno se nadopunjuju. Stoga ne zaboravite svakih šest mjeseci posjetiti svog stomatologa i po potrebi obaviti profesionalnu oralnu higijenu, jer je bilo koju bolest lakše spriječiti nego liječiti.

Da biste imali prelep osmeh, jake zube i desni, potrebno je razviti broj dobre navike. Osnova uspjeha je redovno i ispravno izvršenje postupci čišćenja zuba, desni, jezika.

Oralna higijena – mjere za njegu, prevenciju i otklanjanje bolesti. Osim toga, to podrazumijeva odbijanje radnji koje su štetne po zdravlje. Na primjer, pušenje, konzumiranje previše slatkiša i kisele hrane, pucanje ljuske oraha i otvaranje čepova piva zubima troše zubnu caklinu i mogu oštetiti meko tkivo.

TO osnovna pravila Lična oralna higijena uključuje čišćenje zuba četkom i pastom za zube, čišćenje koncem i ispiranje vodom. Dodatno se koriste zubne četkice, irigatori, sredstva za ispiranje i strugači za jezik.

Korištenje četkice za zube

Standardna procedura četkanja uključuje sljedeće korake:

1. Ručno pranje;
2. Ispiranje usta vodom;
3. Isperite četku pod tekućom vodom;
4. Nanošenje paste;
5. Direktno pranje zuba prema shemi;
6. Ispiranje usta vodom;
7. Isperite četku pod tekućom vodom.

Najvažnija i najteža faza je čišćenje zuba. Može se predstaviti u obliku višesmjernih pokreta četkom.

Pokreti ribanja - pomicanje dlačica duž središnje linije četke dok pritiskate glavu na područje koje se čisti. Na ovaj način se preporučuje čišćenje žvakaće, palatinalne i jezične površine svakog zuba.

Uzvratni pokreti - pomicanje čekinja naprijed-nazad. Čiste žvačne, vestibularne, palatinalne i lingvalne površine kutnjaka.

Sweeping pokreti su pokreti čekinja preko lobarne ose četkice, idući od desni do žvakaće površine zuba. Pritisak je jači u području zuba, manje u blizini desni. Ovim pokretima se čiste labijalne, palatinalne i lingvalne površine kutnjaka, kao i labijalne i lingvalne strane prednjih zuba.
Kružni pokreti - pomicanje čekinja u spiralu duž zuba. Koristi se za čišćenje vestibularnih, palatinalnih i lingvalnih površina kutnjaka.

Česta greška prilikom upotrebe četkice je pomicanje po zubima. U tom slučaju zubni plak se prenosi s jednog područja na drugo, a međuzubni prostori postaju prljavi.

Prosečno vreme procedure je 3 minuta. Morate dva puta oprati zube. Četkicu za zube treba čuvati odvojeno, važno je da se dlačice ne dodiruju.

Odabir paste za zube

Efikasna oralna higijena je moguća uz praveći pravi izbor pasta za zube.

Sastoje se od komponenti za mljevenje, želiranje i pjenjenje. Mirisi, arome i jedinjenja za bojenje takođe se dodaju pastama. Gel paste se prave sa dodatkom silicijum oksida u jedinjenjima i u njima nema abraziva. Stoga takvi proizvodi ne brišu caklinu.

Prema namjeni, paste se dijele u dvije grupe:

1. Higijenski – osigurava čišćenje usne šupljine i svježinu daha.
2. Terapijski i profilaktički - djeluju na određeni način na usnu šupljinu. Ova grupa uključuje:

Za dijete morate kupiti posebne dječje paste. Ne sadrže abrazive koji troše caklinu, kao ni fluor, čije je gutanje krajnje nepoželjno. Osim toga, takve paste se brže ispiru vodom i imaju ugodan okus i miris.

Tretmani zubnim koncem

Obavezna oralna higijena uključuje upotrebu konca. Samo zubni konac može efikasno ukloniti prljavštinu iz prostora između zuba. Karijesi se često javljaju na ovim područjima i nisu uočljivi tokom kućnog pregleda. Četkica za zube sposoban je ukloniti bakterijski plak samo sa vanjske i unutrašnje linije desni, dok ga konac uklanja u interdentalnim prostorima, uključujući i bazu zuba.

Unatoč prividnoj složenosti, manipulacija koncem za zube je prilično jednostavna i laka za učenje.

Sa kalema je potrebno otkinuti konac dužine oko 30 cm i omotati ga oko kažiprsta, na udaljenosti od 10-15 cm, zatim umetnuti konac između zuba i pomicati ga naprijed-nazad, pomičući se od desni do ivice za žvakanje.

Prilikom prvih zahvata zubnim koncem može doći do krvarenja desni, koje nestaje samo od sebe kako savladate vještinu čišćenja. Prvi rezultat koji se može primijetiti nakon upotrebe konca je eliminacija neugodnog zadaha, jer se plak u potpunosti uklanja.

Postoje bolesti kod kojih se ne preporučuje upotreba zubnog konca. To uključuje, prije svega, patologije desni (parodontitis, parodontalna bolest, ginigivit itd.), jer postoji opasnost od ozljeda. Konac također može oštetiti karijesne zube, mostove ili krunice.

Konac za zube se može koristiti samo jednom dnevno. Ako se postupak izvodi jednom, vrijedi ga planirati za večer, jer se bakterije najbrže razmnožavaju tokom spavanja.

Dodatni proizvodi za higijenu

Obavezna je upotreba paste za zube, četkice i konca. Ali često zubi trebaju dodatna njega, zbog postojećih bolesti ili ortodontskih konstrukcija. U takvim slučajevima, oralna higijena može uključivati ​​korištenje sljedećih alata:

Oralna higijena uključuje ne samo kućne procedure, već i stručna pomoć. Minimum potrebno- Ovo je poseta stomatologu jednom u šest meseci. Osim toga, možete povremeno obavljati postupke koji uključuju uklanjanje kamenca, kao i ultrazvučno čišćenje proteze i uklonjive strukture.

sadržaj:

Profesionalna oralna higijena - preventivna mjera koje treba provoditi redovno i bez obzira na starost osobe i stanje njenih zuba. Glavni cilj oralne higijene je uklanjanje plaka. Međutim, to se ne može uvijek postići samo sami.

Važan dio stomatološkog tretmana svakog čovjeka je profesionalna oralna higijena koju provodi higijeničar.

Za dobro zdravlje Higijeničaru trebate posjetiti najmanje dva puta godišnje.

Profesionalna oralna higijena

Profesionalna higijena je usluga koja se pruža u gotovo svim klinikama, ali je ne uključuju sve kompanije kao dio sveobuhvatnog liječenja. Pacijent mora zapamtiti da je izvođenje ove procedure sastavni dio skupa procedura za brigu o svom zdravlju, što pomaže u prevenciji rizika od zubnih bolesti. Klinički eksperimenti pokazuju da nakupljanje plaka dovodi do upale desni, a njegovo uklanjanje dovodi do njihovog potpunog oporavka.

Procedura profesionalna njega za zube uključuje sljedeće komponente:

1. Čišćenje cakline ultrazvukom;
2. Liječenje zuba preparatima za pjeskarenje;
3. Poliranje zuba pastama za poliranje.

Nakon zahvata vaši zubi će biti atraktivni Bijela boja. Nakon profesionalnog čišćenja, terapija remineralizacije može se provesti primjenom fluorida za jačanje cakline.

Ne manje važna tačka- obrazovni rad, koji može uključivati ​​obuku pravilnu njegu njegu zuba, pomoć pri odabiru proizvoda za njegu desni i osobne preporuke liječnika o ishrani. Higijeničar vam također može pomoći da odaberete pastu, četkicu ili sredstvo za ispiranje koje će biti najkorisnije za određenog pacijenta.

Kada treba da operete zube?

Prije početka je poželjno posjetiti higijeničara tretman zuba. Zašto?

1. Provođenje preventivnih zahvata pozitivno će se odraziti na zdravlje desni, a to je vrlo važno prilikom postavljanja plombe.
2. Odsustvo zubnog plaka pomoći će stomatologu da otkrije karijes u ranijoj fazi.
3. Nakon profesionalne oralne higijene, doktor će moći preciznije odabrati nijansu za ispunu i tako osigurati bolju ugradnju.

Koliko često treba da posećujete higijeničara?

Higijeničaru trebate posjetiti najmanje jednom u šest mjeseci. Tako će ljepota i atraktivnost zuba trajati mnogo duže. Kako bi se smanjio rizik od bolesti, pacijent treba da održava usnu šupljinu savršeno čistom. Zbog toga je tokom ortodontskog liječenja bolje posjetiti higijeničara jednom u 3 mjeseca. Jednako je važno održavati dobro zdravlje zuba tokom trudnoće.

Pacijentima sa srčanim oboljenjima i pušačima bolje je da se podvrgavaju ovoj proceduri još češće, jer su desni osjetljivije, a plak se intenzivnije stvara. Za pacijente sa trajnim protezama profesionalno čišćenje nije manje važno, jer se na protezama stvara i plak koji se u potpunosti može ukloniti samo tokom tretmana.

Mnogo je bolje brinuti o svojim zubima kontaktiranjem higijeničara nego trošiti mnogo vremena i novca na liječenje.