Šta je karma predaka i kako je poboljšati. pravilo - nikad se nikome ne pravdaj! jednostavni principi koji će pomoći da se karma karma promijeni na bolje

Religiozni koncept karme kaže da ono što radimo danas utiče na naše sutra. Ono što smo radili u prošlosti stvorilo je danas. Sve naše riječi, misli i djela stvaraju karmu.

Šta će biti, dobro ili loše, odlučujemo sami.

Realnost je ogledalo naših misli.

Dakle, najmudrija odluka je ostati pozitivan, pažljivo promatrajući svoje misli, postupke i riječi. Imamo određeni stepen kontrole nad onim što nam se dešava kada štedimo pozitivan stav. Ako su naše riječi i misli ispunjene srećom, radošću, lakoćom, ako u njima postoji ravnoteža, smirenost, onda one utiču na budućnost na najbolji i za nas najkorisniji način.

Misli, riječi i djela imaju direktan utjecaj na naše živote. Stoga je korisna svakodnevna praksa zaustaviti se na nekoliko minuta i razmisliti: o čemu razmišljam? Tokom dana, milioni misli prolete kroz um. Kada razmišljate o svom stanju uma, ponekad možete primijetiti da su vam misli strašne. A ti to nisi ni shvatio.

Kao da si govorio sebi: kakva je ovo glupost, kakva je to podlost... Koliko često sebe uhvatiš da tako razmišljaš? Međutim, vi niste kontrolisali sav taj unutrašnji monolog. Veoma je važno da napravite pauzu, stavite um na pauzu, obratite pažnju na svoje misli i to nekoliko puta dnevno.

Veoma je važno da napravite pauzu, stavite um na pauzu, obratite pažnju na svoje misli i to nekoliko puta dnevno.

Tada možete preusmjeriti svoje misli na više korisna strana Za sebe i za druge ljude. Ovo je možda najvažnija stvar o kojoj treba razmišljati.

Druga stvar koju možete učiniti je pogledati se u ogledalo i izgovoriti dobre afirmacije. Dovoljno je reći: Dobro u meni i u mom životu. Kada to izgovorite pred ogledalom, nekako počinje da se dešava magija.

Ovaj mali recept za sreću pomoći će vam da stvorite više pozitivnih događaja u svom životu. Ovo će vaš učiniti boljim.

Konačno odličan način poboljšati svoju karmu Pomaganje drugim ljudima ne očekujući ništa zauzvrat. I nije bitno kako ćete to tačno uraditi: da li ćete odgovoriti na pitanje prolaznika na ulici kako doći, pomoći nekome novčano ili samo reći koju riječ utjehe. Sudbina nam daje neku vrstu šanse šaljući takve slučajni susreti kako bismo mogli poboljšati svoju karmu.

odličan način poboljšati svoju karmu znači pomagati drugim ljudima ne očekujući ništa zauzvrat.

Glavna stvar je da ćete se istovremeno osjećati mnogo bolje. Veliko je zadovoljstvo u ovoj nesebičnosti.

Šta god da se tiče, bilo vašeg života, u kojem gradite prekrasne temelje dobre riječi, misli i akcije, ili svoj dom, razmislite dobre navike. Kući je također potrebna podrška, kao i osobi koja u njoj živi.

Možda biste trebali češće čistiti svoju kuću? Ili popraviti davno pokvarene stvari? Ili se sprijateljiti sa komšijama? Ili uspostavite bolji odnos sa vlasnicima ako iznajmljujete? Ili poboljšati odnose sa stambenom zadrugom, ako živite u njoj?

Sve ove stvari stvaraju karmu vašeg doma. Ako postoji takva prilika, učinite to. Potez može biti dobra odluka ako ste okruženi negativni ljudi, koji veliki problemi. Ako se ovi problemi ne mogu riješiti sami, bilo bi pametno premjestiti se na drugo mjesto. Međutim, u pravilu se sve može riješiti.

Ono dobro je kada počnete djelovati u pravcu promjena i pozitivnih stvari. Vaša reakcija na ono što se dešava u životu je još jedan način da poboljšate karmu. Vrlo često se slomimo i reagujemo agresivno na određeni događaj. Ali zar ne bi bilo pametnije učiti iz toga?

Čim shvatite potrebu za promjenom, to će se odraziti na okruženje oko vas, jer je ono ogledalo našeg života.

Promijenite svoj život na bolje stvaranjem dobre karme.

nikad kraja crna linija problemi na poslu, finansijske poteškoće, nevolje te samo prate? Ulažete zaista kolosalan napor da promijenite svoj život bolja strana, ali situacija u jednom trenutku ostaje stabilna? Najvjerovatnije, poenta uopće nije u tome da se ne trudite dovoljno, već loša karma. Naučit ćete kako poboljšati karmu iz ovog materijala.

Karma je odraz uzročne veze između događaja iz prošlosti, sadašnjosti i budućnosti. Da biste razumjeli kako to funkcionira u životu, morate se sjetiti poznate ruske poslovice: "Što posiješ, to ćeš i požnjeti".

Takođe, o karmi je veoma dobro govorila Meri Braun, naučnica i psihologinja koja se bavi proučavanjem karme i njenih problema već dvadeset godina. Ona zove karmu "".

Ljudi dobijaju samo ono što zaslužuju - plodove koji su izrasli iz sjemena posijanog vlastitim rukama. Odnosno, slanje ljubavi svijet, dobićete recipročnu ljubav, kao i bumerang, vratiće vam se mržnja, ljutnja i agresija.

Karma i pravda

Ali kako onda razumjeti one situacije u kojima se čovjek cijeli život isključivo zalaže dobra djela, teži da bolji zivot, dok pomaže drugima, ali se uprkos tome stalno suočava sa raznim poteškoćama i nevoljama? A ljudi, naprotiv, koji vode nečastan život, žive u sreći i bogatstvu?

Na prvi pogled, ovakvo stanje stvari može izgledati potpuno nepravedno i čak vas može u velikoj mjeri razočarati u teoriju karme. Ovdje je potrebno spomenuti reinkarnaciju, jer su karma i reinkarnacija neraskidivo povezane jedna s drugom i komplementarni su koncepti.

Osoba se, nažalost (ili na sreću) ne sjeća ničega o svojim prethodnim inkarnacijama, zbog toga se često žali na lošu sudbinu i siguran je da se život prema njemu ponaša potpuno nepravedno.

Zapravo, najvjerovatnije je da uzrok svih problema leži u tome što on sada mora platiti. Ili može biti da je osoba (ili bolje rečeno, njena Duša) željela iskusiti žrtvu ili, alternativno, da je njen karmički zadatak iskusiti iskustvo darivanja uz odricanje.

Na primjer, ne baš pristojna osoba u prošloj inkarnaciji mogla bi biti duboko religiozna i dogmatična osoba i uspjela je zaraditi pozitivnu karmu prakticirajući dobra djela. I unutra pravi zivot troši svoj karmički potencijal ili mu je karmički zadatak da stekne iskustvo “podloža”, budući da je u prošloj inkarnaciji imao izrazito negativan stav prema takvim ljudima, idealizirajući sebe.

Naravno, ne smijemo zaboraviti ni postojanje raznih izuzetaka od opšta pravila i bolna izobličenja koja povremeno uzrokuju da ljudi čine strašne stvari.

Živi i uči

Ljudski život je vrlo sličan običnoj školi. Duša svakoga bira program treninga za sebe čak i prije nego što se u njega utjelovi fizičko tijelo. A sama inkarnacija se dešava tačno kada svi uslovi na planeti-školskoj Zemlji u potpunosti ispune naš zahtev. Svaka osoba će morati proći kroz svoje lično iskustvo potrebno za dalje unapređenje.

Kada je duša formirala zahtjev za primanje novo iskustvo, ona mora čekati dozvolu da se inkarnira. Istovremeno, na zemlji se formira okruženje u koje možete ući. Šta će uticati na uslove vašeg zemaljskog života i stečeno iskustvo?

Vaše okruženje zavisi od kvaliteta vaše karme – negativne i pozitivne, kao i od sumiranja prošlih dela – odnosno karmičke mase koja je akumulirana tokom prošlih inkarnacija.

Pritom, uopšte nije važno koliko ste života već proživjeli, da li ste svo iskustvo proživjeli sami ili ste ga naslijedili vi kao i vaša ličnost i uloga u životu. Ali ostaje činjenica da se stalno susrećete sa različitim uticajima tokom boravka u određenoj fizičkoj ljusci.

Možete donijeti različite ilustrativni primjeri- na primjer, studiranje na Univerzitetu Harvard i univerzitetu u malom provincijskom gradu. Studiranjem na Havardu imaćete priliku da se dodatno profesionalno razvijete i napravite karijeru, a takođe nećete imati nedostatak finansijskih sredstava. Što se tiče pokrajinskog univerziteta, on ne pruža iste velike mogućnosti.

Dakle, na kojem se od univerziteta nađete - vaše prošle karmičke akumulacije će utjecati na to.

Kako poboljšati karmu

Postoji mišljenje da se naša karma akumulira na osnovu radnji koje vršimo. Međutim, u stvari, akcije su samo posledica naših misli sa senzacijama. I još više dug period duša živi (može biti jednaka milijardama godina), što je više akumulirala životno iskustvo i informacije. U procesu sticanja životnog iskustva, entitet shvata da u stvarnosti kvalitet buduće inkarnacije zavisi od informacija koje akumulira duša, i realnim uslovima ne igraju uvijek glavnu ulogu u ovom slučaju.

Uključite se u samorazvoj

Početna faza samorazvoja sastoji se od konstruktivnih informacija, zahvaljujući kojima osoba spoznaje jedinstvo i cjelovitost svega u našem svijetu. Iako se čini da su svi ljudi različiti - imaju različit spol, nacionalnost, društveni status i religiozni pogled na svet - svi smo mi deca jedne planete Zemlje.

I svakom od nas samorazvoj bi trebao biti na prvom mjestu. Važno je naučiti razmišljati pozitivno, ako to radite redovno, promijenit će se vaše razmišljanje i način na koji percipirate svijet oko sebe, a shodno tome i vaši postupci.

Za sretan život morate prestati izražavati svoje nezadovoljstvo svijetom oko sebe, provoditi što manje vremena gledajući TV emisije i beskorisno viseći po društvenim mrežama.

Umjesto toga, počnite čitati literaturu za samorazvoj već danas, proučite vlastiti karmički horoskop. Vjerovatno ćete, kada počnete da se razvijate, poželjeti ići u crkvu ili prakticirati razne fizičke prakse – na primjer, jogu.

Pozitivne informacije motiviraju unutrašnji razvoj i otklanjanje takvih negativne emocije poput krivice ili agresije. Pod uticajem nove informacije postepeno će se vaši postupci početi mijenjati, a iza njih - vaše reakcije i kao rezultat - cijeli vaš život. Na taj način se akumulira pozitivna “karmička masa” koja će vam u budućnosti pružiti više visoki usloviživot i razvoj.

I, naravno, ogromnu ulogu igra nesebičnost - kada besplatno pomažete svijetu oko sebe i drugima - postoji aktivan razvoj pozitivnog karmičkog potencijala.

1. Ne zaboravite da je u životu važno rizikovati da biste dobili ono što želite.
2. Kada se dogodi da vam se planovi unište, gubite – nemojte žuriti da se uzrujavate, već iz ove situacije naučite potrebnu lekciju za sebe.
3. Važno je da poštujete sebe i ljude oko sebe i da budete veoma odgovorni u svojim rečima, mislima i delima.
4. Ne zaboravite da često, ako vam nešto ne polazi za rukom, ovo nije neuspjeh, već veliki uspjeh.
5. Držite se pravila, ali znajte kako ih inteligentno prekršiti.
6. Ne dozvolite da vam mali nesporazumi i sukobi unište život.
7. Ako iznenada shvatite da ste pogriješili, prestanite se zamjerati i poduzmite sve mjere da ispravite greške.
8. Svaki dan provedite neko vrijeme sami.
9. Ne plašite se promena, ali uvek budite verni sebi.
10. Zapamtite da je šutnja često najbolji odgovor i strategija.
11. Pokušajte da živite dobro pristojan život da se u starosti s ponosom sećaš proživljenih godina.
12. Happy porodicni zivot biće u tom stanu gde vlada atmosfera ljubavi.
13. Kada se s nekim raspravljate, uzmite u obzir samo trenutnu situaciju i ne dirajte prošlost.
14. Podijelite svoje životno iskustvo sa drugim ljudima. Samo tako ćete moći sebi osigurati "besmrtnost".
15. Tretirajte našu planetu s ljubavlju.
16. Krenite na godišnje putovanje na mjesto na kojem nikada prije niste bili.
17. Zapamtite da bolji odnos biće onih u kojima se ljudi vole više nego što su im potrebni.
18. Možete procijeniti stepen svog uspjeha prema onome što ste žrtvovali da biste ga postigli.
19. Pokažite empatiju i saosećanje prema onima oko vas.
20. Pokušajte da živite u harmoniji sa sobom i sa svetom oko sebe.

Proricanje sudbine danas uz pomoć tarot rasporeda "Karta dana"!

Za ispravno proricanje: fokusirajte se na podsvijest i ne razmišljajte ni o čemu barem 1-2 minute.

Kada budete spremni, izvucite kartu:

Zapravo, osoba sa svjetlosnom karmom je sretnija, zdravija, prosperitetnija u svakom smislu te riječi, odnosno sve je to rezultat njegove svjetlosne karme.

Pogledajmo nekoliko načina da poboljšamo ili osvijetlimo karmu.

1. Prije nego počnete stvarati svijetlu karmu, morate se očistiti od tamne. Da biste to učinili, sjetite se onih ljudi koji su vas jako uvrijedili, prevarili ili loše postupali prema vama. Rezultat toga može biti bolest, problemi u privatnom životu, stalni nedostatak novca i slično.

Oprostite im, možete napraviti bilo koji ritual opraštanja koji vam psiholozi nude. Opraštanje vas energično oslobađa od prestupnika i oslobađa vas mračne karme, koja je nastavila djelovati na vas kao rezultat činjenice da niste izvlačili zaključke iz onoga što se dogodilo, niste vidjeli kako ste ovu situaciju privukli u svoj život, već ste ga čuvali a grudge .

2. Sjetite se ljudi koje ste uvrijedili, ako je moguće, sastanite se s njima i zamolite za oprost. AT posljednje utociste, možete ih pozvati. Ako su ti ljudi već preminuli, onda mentalno zatražite oprost, možete otići u crkvu i naručiti im parastos ili zapaliti svijeću za pokoj duše.

3. Da bi se poboljšala karma, važno je uspostaviti dijalog sa životom i naučimo razumjeti simbole i znakove kojima ona komunicira s nama. Život nam govori kroz ljude, situacije i okolnosti koje nas ne ostavljaju ravnodušnima. Dešava se da morate napraviti izbor od kojeg zavisi vaša sudbina, ako postoji kontakt sa životom, onda napravite pravi izbor biće lako.

4. Osim toga, vrlo često su ljudi spriječeni da stvore svijetlu karmu zbog ozlojeđenosti za cijeli život. Stoga je po ovom pitanju važno graditi dijalog sa životom, odnosno stalno tražiti odgovor na pitanje šta mi život želi poručiti kroz ovu negativnu, po mom mišljenju, situaciju ili osobu. Na kraju krajeva, daje nam one situacije i okolnosti koje će doprinijeti našem rastu i razvoju, a ne pogoršanju naše sudbine. Zapamtite da se krst daje u najstrožem skladu sa našim leđima, odnosno nema okolnosti koje bi mogle biti veće od nas.

5. Za stvaranje lake karme pomoći će stav koji određuje Vi kao tamna ili svijetla osoba. Naučite se prema svemu živom ponašati s ljubavlju, to znači vidjeti Božanstvo i jedinstvenost u svakoj kreaciji. Naučite da volite sebe, bliske ljude i sam život. Svaki dan pronađite nešto na čemu ste zahvalni u životu, čak i ako vam se čini da je to sitnica. Zahvalnost je osobina koja je svojstvena bistrim ljudima, oni uvijek nađu nešto na čemu mogu biti zahvalni.

6. Bavite se dobrotvornim radom međutim, ovdje je važno da bude apsolutno nezainteresovano. Ako se bavite dobrotvornim radom i očekujete da će vam život zahvaliti, onda ovo više neće biti način da poboljšate karmu.

Stoga, neka to bude nešto što zaista možete raditi sa zadovoljstvom, ne očekujući ništa zauzvrat. Možda odnesete hranu u sirotište, odvedete mačku beskućnicu kod sebe ili samo pomognete usamljenoj starici, nije važno.

7. Pronađite svoju misiju. Svaka osoba treba da ima svoju misiju i da koristi ljudima i samom životu. šta će to biti? Na vama je, glavna stvar je da ove akcije budu sistematske, na primjer, jednom mjesečno ili sedmično. Misija takođe podrazumeva da ćete to uraditi upravo tako.

Jedan od mnogih bolje načine stvarati laku karmu ne znači činiti zla djela koja će nekome naštetiti. A akcije su uvek motivisane osećanjima, koja su zasnovana na mislima, tako da je najvažnije imati čiste misli. Sanjajte o nečemu sjajnom i idite ka svom snu svetao put, ovo je najbolja metoda stvori dobru karmu.

Svaka svakodnevna radnja utiče na našu sudbinu. Poboljšanjem svoje karme moći ćete izbjeći neuspjehe, a problemi će postati neugodna rijetkost u vašem životu.

Da te budućnost ne donese neprijatna iznenađenja, pokušajte da ne činite zla djela u sadašnjosti. Karma je vrsta bumerang efekta. Ako danas odlučite da naudite nekome, sutra se vaši postupci mogu vratiti na vas. Svako od nas je bar ponekad radio ono što ima Negativne posljedice. Mnoge ljude zanima da li je moguće poboljšati našu karmu ili će nas grijesi mučiti cijeli život. Teško je odgovoriti na ovo pitanje bez razmišljanja, ali ne gubite vjeru. Stručnjaci za web stranice nude vam nekoliko jednostavni savjeti koji će vam pomoći da promijenite svoj život i sudbinu.

Kako poboljšati svoju karmu

Sudbina se može promijeniti i mnogi ljudi koji su se potrudili u tom cilju složit će se s nama. Ako je ranije vaše ponašanje bilo nemoralno, ali dalje ovog trenutka obuze vas tok nesreće, pokušajte da promenite svoj život koristeći efikasne metode za to.

Oslobodi zlo. Vrlo često nam je teško oprostiti uvrede, pogotovo ako nas je neko jako povrijedio. Međutim, nemojte se fokusirati na ovo. Naučite da se oslobodite zla. Ovo će vam pomoći ne samo da poboljšate karmu, već i očistite svoju energetsku pozadinu. Kada nas preplave neugodna sjećanja, akumuliramo negativnost oko sebe i unutar sebe. Sve to utiče na naše stanje i, naravno, na našu sudbinu. Ako naučite opraštati drugim ljudima, primijetit ćete značajna poboljšanja u svom životu.

Ljubav. Važno je da svoju ljubav pružite ne svima oko sebe, već samo bliskim ljudima. Ako vam nedostaje romantike, nemojte tražiti avanturu sa svakim pripadnikom suprotnog pola. Probudite se u sebi duboka osećanja jednom partneru i izbjegavajte raskalašan način života. Tako ćete ne samo promijeniti svoju karmu, već ćete postići i poboljšanja u svom privatnom životu. samo iskreno i veran odnos u stanju da ti pruži sreću.

Razvijajte se duhovno. Religija lični izbor svaka osoba. Možete se pridržavati bilo koje vjere, ali morate imati ideju o duhovnom životu. Ponekad jednostavna molitva ili čak mentalna komunikacija sa svecima može dati unutrašnji mir. Ako ste daleko od religije, onda pronađite sami duhovni vodič da vam pomogne da odlučite o svojoj vjeri. Najvažnije je da bude iskreno i smisleno. Ne biste trebali ići u crkvu ako nemate dobrovoljnu želju.

Stvoriti.Čak i ako niste talentirani umjetnik ili pisac, to vas neće spriječiti da se okušate u tome kreativna aktivnost. Možda nećete moći da napišete genijalno delo, a vaše slike će biti amaterske, ali važno je da se okušate. Kreativnost vam pomaže da se opustite i prepustite negativne misli. Bilo koji negativ ima loš uticaj na naš život. Da biste poboljšali svoju karmu, morate usmjeriti svoje snage u pravom i korisnom smjeru. Kreirajte češće i uskoro ćete primijetiti pozitivne promjene oko i u sebi.

Komunicirajte sa svojim unutrašnji glas . Možda neko ne vidi smisao u razgovoru sam sa sobom. Međutim, ovo će vam pomoći da adekvatno analizirate svoj život i shvatite šta ste pogriješili. Komunikacija svojim unutrašnjim glasom pomaže vam da shvatite svoje grijehe i izbjegnete ih u budućnosti. Naravno, uvek je mnogo bolje razgovarati sa svojim najmilijima, izliti svoju dušu u toplu atmosferu. Znajući cijenu za svoje postupke u prošlosti, nećete ih željeti činiti u budućnosti.

Karma određuje ne samo našu prošlost i budućnost, već i naše životne zadatke. Od rođenja imamo određeni cilj koji moramo postići da bismo postali sretni. Želimo vam srećan život i uspeh u budućnosti, i ne zaboravite da pritisnete dugmad i

23.11.2017 08:22

po najviše pravo vrijeme da biste promenili sopstvenu sudbinu, prvih dvanaest dana nakon što ste...

Odlučivši da mnoge aspekte svog života treba poboljšati, i smatrajući teoriju karme dovoljno uvjerljivom, pomislio sam: “Kako mogu poboljšati ovu karmu?!”. Pogledao sam na internetu i otkrio da budizam nudi poboljšanje karme (odnosno, poboljšanje uslova života) kako bi stekli zasluge, ovako to zvuči:

“O dobrim djelima (tj. o zaslugama)

Budistički spisi kažu da treba prakticirati velikodušnost. Ako ste odustali od krađe, prisvajanja tuđih stvari i razmišljate samo o davanju drugima, onda ćete se sigurno obogatiti.

Postoje tri vrste donacija.

Prvo, da biste uklonili svoje materijalno raspoloženje, donirajte novac i stvari.

Drugo, da biste omekšali svoju dušu, da biste se pročistili, dajte donaciju toplina okolina.

Treće, da biste upoznali Darmu iu ovom iu budućim životima, podijelite autentično učenje (autentično učenje je učenje koje vam omogućava da percipirate fenomene bez izobličenja) s ljudima oko sebe.

Želje onih koji daju donacije ispunjavaju se prema sklonostima njihove duše. Ovisno o smjeru ovog vektora, bilo sada, u svjetski život, ili u budućnosti, kada će se ponovo inkarnirati u ljudski svijet u sledeći životi ili inkarniran na nebu. Stoga je posebno opasno imati i zasluge i zle misli u odnosu na nekoga, jer će u tom slučaju biti nanesena šteta onome protiv koga su usmjerene. Ovo je najviše najgori način gubitak zasluga.

Istovremeno, ljudi koji akumuliraju zasluge dijele se na one koji ostvaruju svoje želje i one koji to ne žele. Ovo se dešava iz dva razloga. Prva je mogućnost da se akumulirane zasluge daju u korist drugih. Ovo je mahajanski put. Praktikanti Mahayane stalno gomilaju zasluge, ali nemaju nikakve želje, tako da se težnje ili namjere lako materijalizuju.

Drugi razlog: ako imate previše želja sa malom količinom zasluga, tada se duša ne koncentriše na jedan cilj i zasluge se rasipaju na sitnice.

Sutre vam govore šta da radite veliki broj donacije, držite zapovijesti i fokusirajte se na jednu stvar. Možete, na primjer, poželjeti da se izliječite od bolesti od koje bolujete. Ili možete poželjeti da pronađete sreću, da se u budućnosti reinkarnirate u porodicu koja zauzima visok društveni položaj. Ili možda želite da postignete Prosvetljenje. U bilo kom od ovih slučajeva pokretačka snaga ispunjenje vaših želja je zasluga. Treba napomenuti da ako se ništa od gore navedenog ne ostvari, onda se to dešava iz jednog od dva razloga: ili nemate dovoljno zasluga, ili koristite previše svojih zasluga u neke druge svrhe.

Dakle, evo komponenti potrebnih za zaustavljanje curenja u pogrešnom smjeru:

ne ubijajte, nego imajte samilost prema živim bićima; ne kradi, nego daj; ne vodi ljubav ni sa kim osim sa svojom ženom ili mužem; ne laži; nemojte praznosloviti, što se odnosi i na šale; ne govorite loše o drugima; ne govorite riječi koje izazivaju neprijateljstvo među ljudima; oslobodite svoje misli od pohlepe, mržnje ili ljutnje; ne poričite istinu i trenirajte sebe da percipirate stvari onakve kakve jesu. Ako od ovog trenutka počnete primjenjivati ​​ove metode u praksi, tada ćete biti blagoslovljeni divnom sudbinom i zaslugama.

Vrlo moćan mehanizam za održavanje pozitivnih, čišćenje od negativnih emocija je Shamatha meditacija. Takođe pročišćava um, što dovodi do oslobađanja od bolesti, jačanja zdravlja, poboljšava pamćenje i, opet, pročišćava karmu. Ovo je veoma jednostavna procedura, ali za to je ipak potrebno vrijeme, marljivost i vještine. Tibetanski lama Yonten Gjaltso, pod čijim vodstvom savladavam ovu praksu, i koji pomaže da se stekne marljivost i vještine, kaže da ova praksa nema vjersku pripadnost. Mnogi ne-budisti ga koriste za pročišćavanje i jačanje uma, poboljšanje zdravlja i dugovječnost. Budisti također vjeruju da praksa Shamathe također pomaže u razvijanju suosjećanja i ljubavi prema svim živim bićima.