Jelovnik za bebu od 9 meseci dojenu. Supa od kupusa i kaša

Za svaku majku njena beba je posebna. Zaista, svako dijete je neobično: svako ima svoj karakter, navike, sklonosti. U ranoj dobi djeca pokazuju svoj karakter hirovitim i odbijanjem ovog ili onog jela. Dakle, kako možete hraniti svoju bebu ne samo ukusno, već i zdravo? Svaka majka u jednom ili drugom trenutku pomisli na ovo.

Karakteristike ishrane dece

U svakom uzrastu, deca imaju drugačiji način i način ishrane, kao i količinu i kvalitet jela. Upoznavanje djeteta sa "hranom za veliku djecu" počinje sa prvom dopunskom hranom, koja se daje u dobi od 4-6 mjeseci, ovisno o njegovom zdravstvenom stanju, načinu života i načinu ishrane. Jelovnik bebe sa 9 meseci ima svoje karakteristike. Devetomjesečna beba već mnogo zna, ona je mala osoba sa formiranim pogledom na svijet, koji određuje kako će doručkovati ili ručati. Prehrana djeteta ima svoje karakteristike, koje su određene stanjem mikroflore, nezrelim crijevima i rizikom od razvoja alergijskih reakcija. Ishrana bebe treba da bude nježna, kvalitetna, pažljivo izbalansirana.

Jelovnik djeteta sa 9 mjeseci još uvijek se jako razlikuje od jelovnika odrasle osobe, ali više uopće nije sličan prvom hranjenju. Postoje dva polarna gledišta: doktori kažu da u ovom uzrastu beba treba da jede industrijski proizvedenu hranu, naše bake kažu da je jelovnik deteta od 9-10 meseci skoro isti kao i odraslog. Pogledajmo obe tačke gledišta.

Čorba od kupusa i kaša

Naši preci su živjeli malo drugačije nego mi sada. Ili bolje rečeno, uopšte ne tako. U stvarnosti tog vremena, majke nisu imale vremena da razblaže mešavinu, samelju kuvano povrće kroz sito ili mere količinu pojedene hrane vagom. I nisu imali gde da nabave gotovu hranu za bebe. Jelovnik djeteta od 8-9 mjeseci nije se mnogo razlikovao od ishrane mame i tate.

Savremeni roditelji i doktori stežu se za srce kada čuju za kravlje mleko, boršč koji žvaće majčina usta i komadić zavezan u krpu raženi hleb u ishrani budale. Na sve prijetnje i nagovore pedijatara, bake kažu: „Pa, mi smo te odgojili!“ Oni su odrasli, i zbog toga su Hvala puno i pokloni se do zemlje. Ali vrijedi uzeti u obzir vrijeme i uslove savremeni život, uvjeti okoline, prisustvo čestih stresova i prekomjernog rada.

Kupljeno u radnji

Naučnici i lekari sproveli su mnoga istraživanja koja su u više navrata potvrdila da je jelovnik 9-mesečnog deteta početkom prošlog veka i danas trebalo bi značajno da se razlikuje. Industrijski proizvedena dječja hrana ispunjava sve zahtjeve i standarde, što garantuje kvalitet i sigurnost upotrebe. Život ide dalje, a mlada majka ima puno posla, pa je lakše i zgodnije otvoriti teglu gotovog pirea nego sami pripremiti.

Proizvođači nude roditeljima ogromna količina raznovrsna jela kojima ćete lako zadovoljiti svoje voljeno dijete. Sok sa slamkom, mekana ambalaža pirea, specijalni kolačići - ovo i još mnogo toga čeka male kupce u izlozima. Jelovnik djeteta od 9 mjeseci može biti ukusan i raznolik kao i jelovnik odrasle osobe.

Pravila za ishranu

Dijeta za 3 beba stara mesec dana, na primjer, značajno se razlikuje od onoga što jede dijete od 9 mjeseci. Prehrana (jelovnik) u ovom uzrastu je raznovrsnija: uvode se novi proizvodi, povećava se udio unesene hrane, mijenja se konzistencija. Uostalom, sa 9 mjeseci može sam žvakati male komadiće hrane. U ovom uzrastu morate održavati proporcije između majčinog mlijeka, pasiranih jela i hrane u obliku vrlo malih komadića. Majčino mlijeko čini samo trećinu dnevnog obroka, i to u sveukupno dijete sa 9 meseci treba da konzumira 1200 mg hrane dnevno, dok se sokovi i voda ne računaju.

Bolje je da sami počnete pripremati pire i kašice za svoju bebu, kako bi se dijete postepeno navikavalo na odraslu osobu zajednički sto. Preporučuje se davanje pirea od različitog voća, sveže povrće i malo zelenila. Kupus, bundeva, cvekla, grašak, šargarepa su savršeni, a jabuke i kruške su poželjnije voće. Dijete sa 9 mjeseci u pravilu ima nekoliko zuba, pa se hrana uvodi u njegovu prehranu u malim komadima. Prva polovina porcije pire od povrća gnječiti viljuškom i davati u malim kašikama. Čim dijete nauči žvakati, narežite povrće na male komadiće, postepeno povećavajući dio s komadićima. U ovom uzrastu daju male komadiće krekera i kolačića. Dijete od 9 mjeseci se ohrabruje da postane samostalno tako što mu roditelji nude kreker ili kolačić za žvakanje, a flašicu zamjenjuju šoljicom. Dojenje jednom dnevno zamijenite mlijekom iz šoljice tako da se beba postepeno odvikava od dojke.

Jelovnik za bebe od 9 meseci

Beba se u ovom uzrastu postepeno počinje pripremati za „odraslu” hranu. Okvirni jelovnik za dijete od 9 mjeseci ima set žitarica koje su vrlo zdrave i važne u ishrani. Možete dati bilo koju kašu osim prosa. Žitarice za kašice namijenjene bebama dugo se kuhaju u vodi, pa se griz i zobene pahuljice kuhaju 20 minuta, a heljda, biserni ječam i kukuruz - nekoliko sati. Kada je žitarica potpuno prokuvana, pomeša se sa mlekom i ponovo prokuva. Najzdravije kašice su heljda i ovsena kaša.

Okvirni meni za dijete od 9 mjeseci uključuje riblja jela: supa, sufle, pire. Može se kuvati zasebno ili mešati sa povrćem. Veoma je važno uključiti u ishranu biljno ulje, koji se dodaje jelima od povrća i ribe. Ako beba ima dijatezu, u kašu se dodaje biljno ulje.

Dete od 9 meseci sa zadovoljstvom jede mesna jela. Hrana (meni) se sastoji od ćurećeg i zečijeg mesa, a kada se beba navikne na inovaciju daje mu teletinu, piletinu i junetinu. Ne preporučuje se davanje svinjskog mesa samo povremeno, možete uživati ​​u sortama s niskim udjelom masti. Jagnjetina je prilično teško probavljiva ne samo za djecu, već i za odrasle. Od nusproizvoda, u prehranu se postepeno uvode jetra, po mogućnosti pileća.

Novi proizvodi se uvode u jelovnik djeteta od 9 mjeseci pažljivo, počevši od jedne kašike. Prije pripreme jela od mesa, ribe ili iznutrica, nekoliko puta se operu u tekućoj vodi, osuše ručnikom i tek onda pripremaju za bebu.

Moj prvi meni

Da rastem fizički i mentalno zdrava beba, važno je napraviti jelovnik za bebu od 9 mjeseci. Tabela jasno pokazuje kako najbolje organizirati obroke i uspostaviti rutinu obroka.

Ishrana bebe treba da sadrži sve grupe namirnica, da bude raznovrsna i uravnotežena. Dječiji jelovnik od 9 mjeseci treba da zadovolji sve potrebe organizma u razvoju.

Karakteristike pripreme "dječijih" jela

Jedno od obećanja ispravan meni beba sa 9 meseci - recepti koje deca treba da koriste. Vremenom se svaka majka prilagođava svom djetetu i nepogrešivo određuje da li voli ovo ili ono jelo. Uprkos obilju hrana za bebe u prodavnicama mnoge majke pokušavaju da same pripreme doručak, ručak i večeru za svoje bebe. Kako da budete sigurni da je ne samo ukusno, već i zdravo za vaše dete?

Postoje opšta pravila priprema: dodaj minimalna količina sol i začinsko bilje, izbjegavajte začine, koristite samo svježe sirovine. Djeci ne treba davati prženu, dimljenu, začinjenu, previše toplu ili hladnu hranu. Hrana za mališane najbolje se kuva na pari: tako se hrana čuva najveći broj razne korisne supstance, vitamine i mikroelemente. Ispadaju aromatični i sočni, što je važno za djecu.

Da bi izbirljivi gurman sa zadovoljstvom ručao, potrebno je lijepo i atraktivno ukrasiti tanjur s hranom. Pogled, ukus i miris hrane treba da probudi apetit kod deteta. Ako se beba sa 8 - 9 mjeseci može pohvaliti zubima, njegovu hranu više ne treba mljeti u blenderu, tako da može sama da se nosi sa sitnim komadićima.

Za male

Majci je ponekad teško da hrani svoje dijete zdravo i neophodni proizvodi i pridržavajte se svih pravila jelovnika za bebu od 9 mjeseci. Recepti za djecu koji su navedeni u nastavku omogućit će roditeljima da jelo naprave ne samo ukusno, već i hranjivo.

Za pravilan razvoj i rast, bebi je jednostavno potreban kalcijum koji se nalazi u fermentisanim mlečnim proizvodima. Dijete treba redovno jesti svježi sir i kefir. Lako je napraviti ukusan i delikatan desert kod kuće. Da biste to učinili, paket kefira treba staviti u prostoriju 12 sati. zamrzivač. Nakon predviđenog vremena, stavite kefir u cjedilo dok se potpuno ne odmrzne. U ovoj pripremi dečije posuđe Surutka se ocijedi, ostavljajući za sobom ukusnu skutu koju će vaše dijete sigurno voljeti.

U hladnoj sezoni, i to baš svaki dan, važno je zaštititi svoje dijete od razne bolesti. Imunitet štiti zdravlje bebe, ali u nekim slučajevima ga je potrebno ojačati. Pića na bazi šipka - odličan način pomažu tijelu da se nosi s navalom virusa. Za pripremu dječjeg kompota, želea ili čaja potrebno je uzeti odabrano voće. Bolje je kupiti sirovine u ljekarni, jer u ovom slučaju postoji garancija da je sigurna. Temeljito oprane bobice potrebno je preliti kipućom vodom i kuhati 10-15 minuta. Bez skidanja poklopca, ostavite juhu da odstoji nekoliko sati. Za to vrijeme, šipak će velikodušno dijeliti svoja korisna svojstva.

Roditelji treba pažljivo da osmisle jelovnik za dijete uzrasta od 1-9 mjeseci, jer od pravilnu ishranu zavisi od rasta, fizičkog i mentalno zdravlje baby.

Do 9 mjeseci beba već zna šta je povrće, meso i voćni pire, žitarice, sokovi, hljeb i krekeri. Ali ukus za njega ostaje misterija. fermentisani mlečni proizvodi. Zadatak roditelja je da pravilno diverzificiraju hranjenje djeteta od 9 mjeseci svježim sirom i kefirom, da ga daju u količini koja će biti korisna i neće štetiti rastućem tijelu.

Nije tajna da se prije samo nekoliko godina svježi sir razrijeđen kefirom preporučuje da se daje djeci kao dopuna od 6 mjeseci. Danas se mišljenja pedijatara po ovom pitanju uvelike razlikuju. Dakle, neki tvrde da je bebin organizam u dobi od šest mjeseci spreman da konzumira svježi sir. Drugi kažu da višak proteina u zdravo telo beba uopšte nije potrebna, jer kasnije to može uticati krvni pritisak i poremećaji metaboličkih procesa. Postoji grupa lekara koji zabranjuju davanje ovog fermentisanog mlečnog proizvoda deci mlađoj od 12 meseci. Međutim, prema mišljenju većine, hranjenje sa 9 mjeseci može i treba biti dopunjeno svježim sirom. Što se tiče kefira, može se davati i bebama od 9 mjeseci. Ako ovaj proces započnete ranije, onda povećan iznos kefir može dovesti do štetnih posljedica, uključujući anemiju.

O uvođenju fermentisanih mlečnih proizvoda u dnevni meni Na bebu direktno utiče vrsta ishrane koju dete daje sa 9 meseci. Ako je uključen prirodno hranjenje, onda dohrana može imati sljedeću shemu: pire od povrća, meso, kaša, svježi sir, kefir itd. Ishrana umjetne bebe će imati neke razlike: pire od povrća, kaša, meso, svježi sir itd.

Hranjenje sa 9 meseci. Dohrana svježim sirom

Sve fermentisane mliječne proizvode, uključujući svježi sir, treba uključiti u ishranu 9- beba stara mesec dana ne više od jednom dnevno. Najbolje je da bebu počnete uvoditi u svježi sir u večernjim satima (otprilike u 18 sati). U tom slučaju, predložena količina ne bi trebala prelaziti pola žličice. Polako, morate povećati dnevna potrošnja svježi sir do 20 g, zatim do 35 g i 50 g.

Obraćajući pažnju na činjenicu da je dijete malo, ne treba zaboraviti glavno pravilo pravilne ishrane - hranjenje sa 9 mjeseci treba se zasnivati ​​na najbolji proizvodi ishrana. U tom slučaju morate razmisliti o kupovini posebnog dječjeg svježeg sira (najbolje ga je kupiti u dječjoj mliječnoj kuhinji). Međutim, kod kuće nije teško pripremiti zdrav, hranjiv i ukusan svježi sir, koji se može čuvati u hladnjaku ne više od jednog dana.

Danas su poznata dva recepta za izradu dječjeg svježeg sira: na bazi kefira ili pomoću posebnog rastvora kupljenog u apoteci. Za drugu opciju pripreme potrebno je unaprijed kupiti rješenje kalcijum hlorid i dodajte 300 ml mlijeka. Mlijeko prvo treba dovesti do ključanja i ohladiti do sobnoj temperaturi. Nakon toga, dobro promiješajte dobivenu masu, sipajte je u emajliranu posudu i prokuhajte. Skinite sa vatre i ostavite da se ohladi. Svježi sir se formira na vrhu tepsije, koji se mora staviti na gazu, istisnuti i prebaciti na manji tanjir.

Za pripremu svježeg sira na bazi kefira potrebno je uzeti obični jednopostotni kefir ili specijalni dječji kefir. Treba ga sipati staklena tegla i stavite u šerpu sa vodom. Pomaže u sprečavanju pucanja staklenki metalni poklopac ili mali komad pamučna tkanina. Stavite posudu na vatru i sačekajte da voda u njoj proključa. Nakon 5 minuta čekanja, vidjet ćete kako se kefir počinje zgrušavati, formirajući zgrušanu masu. Ovako dobijena skuta stavlja se na gazu i daje bebi. Da biste dobili 50 g ovog fermentisanog mlečnog proizvoda, ne treba vam više od 100 ml kefira.

Hranjenje djeteta sa 9 mjeseci ne može bez svježeg sira, pa je zadatak roditelja da samostalno odluče kakvom će svježim sirom hraniti svoju bebu.

Hranjenje kefirom

Ishrana sa 9 meseci je takođe obogaćena kefirom. Prvi put treba ga dati u količini ne većoj od 30 g uveče. Maksimalna dozvoljena količina ovog proizvoda tokom vremena ne bi trebala prelaziti 200 ml. Pokušajte odmah naučiti bebu da pije ovaj fermentisani mlečni proizvod iz male šoljice. Ako dijete odbije ovaj način hranjenja, dajte mu kefir iz kašike. Ne biste trebali kupovati kefir za odrasle za dijete od 9 mjeseci. Najbolje ga je naručiti u dječijoj mliječnoj kuhinji ili kupiti u posebnim pakovanjima s oznakom „od 9 mjeseci“. Takođe nije zabranjeno davanje formule za dojenčad obogaćenu vitaminima, koja će označavati starost od 6 mjeseci do godinu dana. Vaš cilj nije da tjerate dijete da jede svježi sir ili kefir, već da mu usadite ljubav prema ovim zdravim fermentiranim mliječnim proizvodima.

Prva opcija:

• Kaša (150 ml) + 0,5 žumanca, formula (50 ml) ili majčino mleko – 10,00;
• Pire od povrća (150 g), čorba od povrća (20 ml), pire od mesa (40 g), majčino mleko – 14,00;
• Kefir (170-180 ml) ili mješavina fermentisanog mlijeka + svježi sir (20-30 g) – 18.00;
• Dječja formula (200 ml) ili majčino mlijeko – 22,00;

druga opcija:

• Majčino mlijeko ili formula (200 ml) – 6,00;
• Kaša (150 ml) + 0,5 žumanca, voćna kaša (30 g), sok, majčino mleko – 10,00;
• Pire od povrća (150 g), čorba od povrća (20 ml), pire od mesa (40 g), sok ili majčino mleko (60 ml) – 14,00;
• Kefir (170-180 ml) ili mješavina fermentisanog mlijeka + svježi sir (20-30 g), voćni pire ili majčino mlijeko (50 ml) – 18.00;
• Mliječna formula (200 ml) ili majčino mlijeko – 22.00.

Ne treba zaboraviti da hranjenje djeteta sa 9 mjeseci ne može bez majčino mleko, pa ga treba ponuditi bebi nakon svakog obroka.

Hleb i drugi proizvodi

Hranjenje djeteta od 9 mjeseci može se nadopuniti komadom hljeba ili kolačića, koji se može dati uz kefir. Koristeći mekane kolačiće za bebe koji se brzo rastvaraju u ustima, vaša beba se nikada neće ugušiti. Sa svojih 4-5 zuba beba ne bi trebalo da žvače više od 15 g kolačića dnevno. Takođe morate voditi računa da hleb u ishrani treba da bude isključivo beli.

Nakon što završite potpuno uvođenje svježeg sira i kefira, pobrinite se da dijete dobro podnosi ove proizvode. U slučaju normalna reakcija svom tijelu, nemojte se bojati još više diverzificirati jelovnik svoje bebe, imajući na umu da ne možete dati više od jednog novog proizvoda dnevno. U tom trenutku možete razmišljati o prestanku dojenja.

Zaustavljanje dojenja

Kada beba napuni 9 mjeseci, majka ga može bezbedno prebaciti na dojenje dva puta dnevno. Sišući manje majčinog mlijeka, beba time izaziva manju proizvodnju mlijeka. U dobi od 12 mjeseci možete davati adaptirano mlijeko, kefir ili mešavina fermentisanog mleka umjesto majčino mleko. Do 2 godine kravljeg mleka bolje za dete ne daj. Postepenim navikavanjem bebe na komplementarnu hranu, navikaćete je na to hrana za odrasle i učinite proces prestanka dojenja veoma jednostavnim ne samo za dijete, već i za sebe.

Recepti za 9-mjesečnu bebu obično nisu ekstravagantni, jer je glavna stvar u njima jednostavnost sastojaka i prednosti za mali organizam. Ipak, ponekad zaista poželite razmaziti svog mališana i skuhati mu nešto neobično i vrlo ukusno. U ovom članku ćemo govoriti o tome što kuhati za devetomjesečnu bebu: dat ćemo neobične recepte za juhe i žitarice.

Mnogi roditelji hrane svoju djecu pireom u tegli i žitaricama u kutijama. I u tome nema ničeg lošeg: specijalizovana hrana za bebe je bogata vitaminima i mineralima, a takođe je i bila neophodna kontrola po pitanju kvaliteta sastojaka. Osim toga, vrlo je zgodno i brzo, a asortiman sličnih jela u dječjim trgovinama je jednostavno nevjerovatan. Međutim, ima i pristalica samostalno kuhanje hrana za djecu do godinu dana. Štaviše, neki izbirljivi ljudi jednostavno odbijaju konzerviranu hranu, tražeći majčino kulinarsko užitak.

Šta možete skuvati za bebu od 9 meseci da bude zdravo i ukusno? Pirjano razno povrće sa maslinovim uljem i mekim telećim ili ćurećim kotletima. Pire od krompira sa ribljim kuglicama. Domaći svježi sir sa voćem ili bobičastim voćem. Uglavnom, dječja jela ne zahtijevaju veliku domišljatost niti posebnu pripremu. Zahtjevi za njih su isti: po mogućnosti kuhani na pari ili dinstani, minimum soli i šećera (ili bolje bez njih), bez začina, majoneza, kečapa i sl. štetnih sastojaka. Zadržat ćemo se detaljnije na receptima za supe i žitarice kao osnovna jela. Na prvi pogled se čini da se ništa posebno ne može izmisliti. Međutim, čak i jedan dodatni sastojak može u potpunosti promijeniti okus jela.

Supa za bebu od 9 mjeseci: recepti

Prvo jelo bi već trebalo biti prisutno u bebinoj prehrani. U ovom slučaju morate znati kako skuhati supu za 9-mjesečnu bebu. To bi trebalo raditi samo sa čorbama od povrća. Mesna čorba je veoma teška digestivnog sistema dijete, može uzrokovati alergije zbog sadržanih ekstraktivnih supstanci. Shodno tome, meso i ribu skuvamo odvojeno od supe i u nju dodamo već iseckane pre serviranja.

Supa od povrća za devetomjesečnu bebu može sadržavati sljedeće komponente: krompir, šargarepu, luk, bijeli kupus, karfiol i brokulu, tikvice, bundevu, grašak. Svo povrće se dodaje postepeno u grupama: na primjer, prvo kupus, nekoliko minuta kasnije šargarepa, pa krompir. Supe treba posoliti nekoliko minuta prije isključivanja. Djeci mlađoj od godinu dana savjetuje se da prva jela uopće ne dodaju soli.

Dakle, čemu bi mogla poslužiti ukusna supa beba stara devet meseci zanimljivi recepti:

1. Pire supa od povrća sa jetrom. Sastojci: male tikvice, mali luk, pola šargarepe, nekoliko cvetova karfiola, krompir, pileća džigerica. Priprema: Povrće pripremite tako što ćete ga oprati, oguliti i iseći na komade. U šerpu stavite džigericu, luk i šargarepu, prokuvajte i dodajte krompir. Nakon 10 minuta u tiganj dodajte tikvice i kupus i kuhajte još 7 minuta. Skinite sa vatre, malo ohladite i izmiksajte u blenderu. U gotovu supu dodajte puter i po želji kopar.
2. Supa sa pirinčem i karfiolom. Sastojci: prstohvat pirinča, karfiol, šargarepa, čorba od povrća, 5 g pavlake (ili mleka/mešavine). Priprema: Kuvajte pirinač i povrće odvojeno dok se ne skuva. Dok su vruće, protrljajte ih kroz cjediljku, razblažite povrtnom čorbom i prokuvajte. Prije isključivanja dodajte vrhnje, obično ili majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko.
3. Supa od bundeve. Sastojci: 150 g bundeve, pola šargarepe, 1 krompir, maslinovo ulje. Povrće oguliti, krompir i bundevu iseći na sitne kockice, šargarepu izrendati. Sve sastojke stavite u kipuću vodu i kuhajte dok ne omekšaju. Samljeti ih blenderom, dodajući supu do željene gustine, a prije serviranja dodajte puter.

Kaša za bebu od 9 mjeseci: recepti

Kaša treba da bude prisutna u ishrani svakog deteta kao doručak. Sa 9 mjeseci dozvoljene su kaše od pirinča, kukuruza, heljde, pšenice, zobene kaše i ječma. Preporučljivo ih je kuvati u vodi bez šećera dok ne omekšaju i tek pre gašenja dodati malo mleka ili smese, kao i puter. Kako biste diverzificirali okus kašice, dodajte joj voćni pire ili komadiće voća ako vaša beba ima dovoljno zubića.

Prije nego naučite kuhati griz kaša za devetomjesečnu bebu razmislite da li vam treba. Griz sadrži puno glutena i fitina, tvari koja ometa apsorpciju kalcija u tijelu. Trenutno pedijatri ne preporučuju uvođenje u prehranu djece mlađe od jedne godine.

Ali ovsena kaša za dijete od 9 mjeseci bit će zdravo i ukusno ako mu dodate dodatne sastojke:

1. Ovsena kaša sa voćem. Sastojci: ovsena kaša- ¼ šolje, mleko/mešavina/voda - pola šolje, puter, voće po ukusu (banana, jabuka, šljiva). Priprema: Ovsene pahuljice dodajte u kipuću mješavinu mlijeka/vode i kuhajte na laganoj vatri dok ne omekšaju (7 - 10 minuta). Sklonite kašu sa vatre i ostavite poklopljeno. Zgnječite bananu ili šljivu, naribajte jabuku na sitno rende i dodajte voće u kašu. Po potrebi dodajte puter i još mlijeka za rjeđu konzistenciju.
2. Pirinčana kaša sa bundevom. Sastojci: 150 g bundeve, 50 g pirinča, mleko, voda, puter. Priprema: Ogulite bundevu i narežite je na kockice. Kuvajte u vodi 15 minuta, a zatim dodajte mleko i pirinač. Kuvajte oko 20 minuta uz stalno mešanje. IN gotova kaša stavite puter.
3. Pšenična kaša sa šargarepom. Sastojci: ½ šolje pšeničnih žitarica, voda, mleko, pola šargarepe, puter. Priprema: šargarepu oguliti, iseći na kockice i dinstati u maloj količini vode do pola. Dodajte još vode i mlijeka (1 cm iznad sastojaka), puter, žitarice i kuhajte kašu 15 minuta.

Unutra je u ovom uzrastu Pedijatri preporučuju dopunu ishrane djeteta fermentisanim mliječnim proizvodima sa 9 mjeseci. Uvođenje ove grupe proizvoda mora biti dosljedno. Međutim, vrijedno je napomenuti da su se mnoga djeca već ranije upoznala s fermentiranim mliječnim proizvodima. U članku ćemo detaljno naučiti čime hraniti bebu sa 9 mjeseci i koje karakteristike ima bebin meni sa 9 mjeseci?

Šta možete dati bebi sa 9 mjeseci?

Vrijedi napomenuti da se ishrana djeteta od 9 mjeseci sastoji od: sljedeće proizvode:

1. povrće i voće u obliku pirea;
2. fermentirani mliječni proizvodi;
3. kruh i kolačići za bebe;
4. mesni pire;
5. riblji pire
6. kaša;
7. puter i biljno ulje;
8. žumanca.
9. pire supe

Fermentisani mlečni proizvodi. Nije prošlo puno vremena od trenutka kada su pedijatri bili uvjereni u preporučljivost uvođenja svježeg sira i drugih fermentiranih mliječnih proizvoda od navršenih šest mjeseci. A neki sadašnji stručnjaci smatraju da je 6 mjeseci vrlo rano doba i mišljenja su da beba može bez svježeg sira do godinu dana. Ako slijedite opšte prihvaćene standarde, onda 8-9 mjeseci - optimalan period za dohranu svježim sirom i drugim fermentiranim mliječnim proizvodima.

Što se tiče kefira, treba ga pažljivo i pažljivo uvoditi u ishranu djeteta sa 9 mjeseci. Upravo je to trenutak kada kefir može biti novi proizvod na jelovniku djeteta. dojenje. Na kraju krajeva, mnogo djece veštačko hranjenje S kefirom smo se već sreli ranije.

Hleb i proizvodi od brašna. Sa devet meseci beba najčešće već ima prednje zube, pa je vreme da mu date hleba. U tu svrhu, bijeli pšenični hljeb se može dodati u jelovnik bebe sa 9 mjeseci. Svojoj bebi možete dati i jednostavne kolačiće za bebe. Bolje ga je dodati u kefir, koji će poslužiti kao vrsta deserta za bebu.

Riblji pire. Veoma je važno da ishrana deteta sa 9 meseci uključuje ribu. Tokom ovog perioda, najoptimalnije će biti bijele sorte ribe, koje imaju malo masti. Tu spadaju: smuđ, oslić, iverak, bakalar.

Ribu treba davati vašoj bebi 1-2 puta sedmično. Riba je takođe alternativa jelo od mesa. Hrana za ribu bolje prvo vrijeme za posluživanje u kombinaciji sa prilogom od povrća. S vremenom možete jelovnik djeteta od 9 mjeseci učiniti raznovrsnijim, odnosno pripremiti riblje kotlete ili ćufte.

Ulje. Evo razgovaraćemo o biljnom i životinjskom ulju. Obje vrste sadrže mnoge korisne tvari, uključujući vitamine, minerale, proteine, aminokiseline i polinezasićene masti. Sve je to veoma neophodno za organizam koji raste, pa se ulje može i treba uključiti u ishranu deteta sa 9 meseci.

Maslina, susam i laneno sjeme smatraju se najkorisnijima za dijete. Maslac se dodaje u kašu, a najbolje je biljno ulje jela od povrća. U početku će biti dovoljno 1/2 kašike ulja.

Kravlje mleko. Bolje je ne koristiti punomasno kravlje mlijeko u ishrani bebe. Ovaj proizvod ima mnogo kontraindikacija. Na primjer, zbog značajne količine kalcija, mlijeko negativno djeluje na bubrege. Ako bebi dajete mleko, onda porcija ne bi trebalo da bude veća od 150 ml.

Kravlje mlijeko je idealno za pravljenje kaša razrijeđeno vodom. Dobro je ako djetetu kupite pasterizirani proizvod u pakovanju. Ova opcija je najbezbednija za zdravlje, pa može biti deo jelovnika deteta sa 9 meseci.

Pire od povrća i povrće kuvano na pari. Ishrana deteta od 9 meseci uključuje povrće, ali ne sve, jer neka od njih mogu izazvati alergije. Dakle, koje povrće je bezbedno za bebu od 9 meseci?

• Repa;
• karfiol;
• Tikvice;
• Brokula;
• Krompir
• Šargarepa
• Bundeva

Treba biti oprezan sa mahunarkama i povrćem koje ima svijetle boje- paradajz, cvekla. Oni su ti koji mogu uzrokovati alergijske reakcije i problemi sa varenjem.

Voće. Dijeta djeteta sa 9 mjeseci postaje bogatija i nadopunjuje se novim dozvoljenim voćem. Sada dijete može: jabuke, kruške, banane, kajsije, breskve, šljive, trešnje, trešnje, maline, ribizle, jagode.

Koliko dete treba da jede dnevno?

Beba nije gladna, ili želi da se igra, možda je bolesna, ili se zabavlja od mamine vreve dok čisti kuhinju - sve to može značajno smanjiti ili povećati količinu pojedene hrane.

Devetomjesečna beba može imati vlastite preferencije u hrani, kao i svaka odrasla osoba, tako da trebate slušati bebin izbor. A znanje o tome koliko se jedan ili drugi proizvod može dati pomoći će da se izbjegne prezasićenost u djetetovom tijelu.

Dijeta djeteta od 9 mjeseci može se sastojati od sljedećih proizvoda uz određenu dnevnu količinu:

• 100 g mesni pire;
• 50 g svježeg sira;
• 150 ml domaćeg kompota;
• 40 g mesne juhe;
• 90 ml soka od voća ili povrća;
• 1/2 pilećeg žumanca;
• 170 g pirea od povrća;
• 90 g voćnog pirea;
• 160 g kaše;
• 1/2 tsp. povrće ili puter;
• 50 ml. žele;
• 150 ml kefira;
• 1-3 kom. Dječji kolačići;
• 5-10 g kruha;
• 80 ml. supa ili krem ​​supa

Treba napomenuti da je ovo dnevna norma potrošnja određenog proizvoda zasniva se na prosječnim statističkim podacima. Ako vaše dijete želi još kašica ili pirea, onda mu ponudite dodatak. Međutim, ne treba ni previše hraniti.

Ako beba odbije dnevna vrijednost hranu, što znači trenutno ne želi da jede i ne bi trebalo da ga prisiljavate.

Karakteristike ishrane djeteta od 9 mjeseci

Ishrana djeteta u dobi od 9 mjeseci se mijenja zbog pojave prvih zubića, što znači da je vrijeme da se koriste po njihovoj namjeni. Kako se mijenja ishrana djeteta sa 9 mjeseci?

• Pire krompir se može pripremiti jednostavnije: da biste to učinili, zgnječite hranu viljuškom;
• Kotlete možete pripremiti kao za odrasle - od sirovo meso, odnosno mleveno meso;
• Svojoj bebi možete dati ćufte, ali bez sosa;
• Ako ste bebinoj hrani već dodali sol, šećer i puter, možete postepeno dodavati zelje: luk, kopar, peršun;
• Dajte malom hleba. Sada je ovo za njega punopravni proizvod.

Ishrana bebe sa 9 meseci

Dijete u ovom uzrastu po pravilu jede 5-6 puta dnevno. Razmak između obroka je oko 3-4 sata. Beba nastavlja da pije formulu ili majčino mlijeko, koje mu služi kao glavna hrana rano ujutro i prije spavanja. U ostalo vrijeme tijekom dana djetetu se nudi širok izbor jela sa kojima će tek morati da se upozna, ali beba je već upoznata s ostalim proizvodima.

Tako da dijete ima dobra ishrana Veoma je važno da tokom dana konzumira mliječne proizvode, par puta sedmično ribu, a češće meso.

• Svježi sir je bolje dati djetetu bilo nakon buđenja ili za večeru (predzadnje hranjenje).
• Dajte mesnu hranu za ručak.
• Poslednji obrok, kao i prvi, treba da se sastoji samo od majčinog mleka ili formule koju obično dajete bebi.
• meso, voćni sokovi a pire od povrća treba stalno uključivati ​​u ishranu djeteta od 9 mjeseci.

Za jasan primjer Možete razmotriti jelovnik bebe od 9 mjeseci za cijelu sedmicu.

Okvirni meni za dijete od 9 mjeseci po danu i sedmici

Ovaj meni je pogodan i za decu koja se hrane na flašicu i za decu koja se doje. Dijeta će biti sljedeća:

1. 6:00 – prvo hranjenje
2. 10:00 – doručak
3. 14:00 – ručak
4. 18:00 – večera
5. 22:00 – posljednje hranjenje prije spavanja

Svaka majka već zna ishranu svog djeteta, pa vi birate sate prema kojima ćete hraniti svoju bebu

Da bi jelovnik bio detaljniji, nudimo vam nedeljni meni za bebu od 9 meseci:

ponedjeljak

• 160 g rendane heljdine kaše + 40 g pirea od bobica + 30 ml soka
• Pileća supa sa povrćem (+ šargarepa i krompir) 80 ml + pire od bundeve 70 g + žele od jagoda 30 ml
• Bobičasti jogurt 100 ml + 30 ml. sok

utorak

• Majčino mlijeko ili adaptirana smjesa 200 ml
• 160 g rendane pirinčane kaše sa ½ kašike ulja + pola žumanca tvrdo kuvano i umućeno viljuškom do konzistencije paste + 30 ml. sok
• Krompir pire supa sa povrćem 80 ml, pire od tikvica sa dodatkom ribe (60 g) + 1 kriška belog hleba + kompot od voća 60 ml
• Skutni mousse sa jagodama pripremljen u blenderu 50 g + 30 ml. sok
• Hranjenje majčinim mlijekom ili 200 ml formule

srijeda

• 80 ml supa od povrća+ 70 g mesnog pirea + 40 g voćnog pirea + 30 ml soka
• Krompir pečen sa povrćem i zgnječen viljuškom do gustine na sitne komade 75g + ćufte na pari 45g + kriška hleba + kompot od voća 50 ml
• 150 ml kefira + 1-2 bebi kolačića
• Hranjenje majčinim mlijekom ili 200 ml formule

četvrtak

• Majčino mlijeko ili adaptirana formula 200 ml
• 160 g kukuruzna kaša+ 40 g mesnog pirea + 30 ml soka
• Pečeno povrće 75g + pareni riblji kotlet 30g + kriška hleba + sok od jabuke 30 ml
• 60 g voćnog deserta + 30 ml soka od kajsije
• Hranjenje majčinim mlijekom ili 200 ml formule

petak

• Majčino mlijeko ili adaptirana formula 200 g
• 160 g heljdine kaše + 40 g mesnog pirea + 30 ml soka
• Supa od heljde 80 ml + varivo od povrća 60 g + pileći kotlet 40 g + kriška hleba + žele od bobica 50 ml
• Voćni jogurt 100 ml + 50 ml soka od bobičastog voća
• Hranjenje majčinim mlijekom ili 200 ml formule

Subota

• Majčino mlijeko ili adaptirana formula 200 g
• 160 g pirinčane kaše + čaj od maline 80 ml
• Juha od tikvica sa mesom 80 ml + pire od povrća 60 g + mesni kotlet 40 g + kriška hleba + kompot od šljiva 50 ml
• Voćni pire od jabuka 90 ml + 50 ml soka od jabuke
• Hranjenje majčinim mlijekom ili 200 ml formule

Nedjelja

• Majčino mlijeko ili adaptirana formula 200 g
• 170 g pirea od karfiola + 40 g mesnog pirea + 50 ml voćnog kompota
• Lagana supa sa mesnim okruglicama 80 ml + povrće zapečeno u rerni 60 g + kriška hleba + voćni pire 50 g + sok od šargarepe 50 ml
• Voćni desert 70 g + jogurt sa jagodama 80 ml
• Hranjenje majčinim mlijekom ili 200 ml formule

Budući da je sada moguće uključiti sve više novih proizvoda u prehranu djeteta od 9 mjeseci, čineći jelovnik djeteta od 9 mjeseci potpunim i obogaćenim korisni vitamini i mikroelemente koji su trenutno potrebni organizam u razvoju. To će promovirati harmoničan rast i puni razvoj baby.

1. Neka beba nauči da jede kašikom. Naravno, prvi pokušaji neće biti uspješni, ali s vremenom će sve uspjeti.
2. Dijete se hrani posebnim dječjim posuđem, koje se ne lomi ako padne. Bolje je odabrati posuđe s različitim uzorcima i bajkoviti likovi. Beba će sigurno hteti da pojede sve do kraja da vidi šta je nacrtano na dnu tanjira.
3. Ako je dijete hirovito i ne želi da jede, roditelji ne bi trebali prisiljavati bebu, bolje je da se ponovo hranite uzbudljiva igra. Kašika je avion koji bi trebao pasti u usta. Ili ova kašičica za mamu, za tatu i popis svih rođaka dok se sva kaša ne pojede.
4. Ako pre bebe posadili ga na koljena da bi mu bilo zgodnije da jede, sada moramo dijete prebaciti u odvojeno visoka stolica. Tokom hranjenja dajte bebi komad hljeba u ruku. Kada beba nauči da drži kašiku, pokažite mu da može da jede kašikom i pokažite mu kako se to radi.
5. Takođe, potrebno je da lagano prelazite sa flaše na šolju kako bi beba naučila da pije sva pića koja se nude iz šolje. Recite svojoj bebi za šoljicu da ćete mu sada dati da pije ukusan sok iz njegove šoljice.

U članku ste saznali šta treba uključiti u prehranu djeteta sa 9 mjeseci, kao i na osnovu čega možete hraniti svoju bebu uzorak menija. Jelovnik bebe sa 9 meseci je raznovrsniji u odnosu na prethodne mesece. Stoga će majka svakog mjeseca morati sve manje razmišljati o tome čime će dijete hraniti. Ne zaboravite da slušate i želje vaše bebe i budite zdravi!

Sa 9 mjeseci ishrana bebe je već sličnija ishrani odrasle osobe. Bolje je da se većina ishrane bebe od 9 meseci zasniva na dojenju, koje podržava psiho-emocionalnu vezu između majke i bebe. Međutim, česti su i slučajevi veštačko hranjenje u ovom uzrastu. U tom periodu beba treba da razvije mentalne i fizičke sposobnosti.

Normalna težina bebe sa 9 meseci

Prema SZO ( Svjetska organizacija zdravstvenu zaštitu), normalnim rasponom težine djeteta smatra se od 6,5 do 11 kg. Praksa domaćih pedijatara pokazuje da su te granice nešto uže: od 7,5 do 10,5 kg. Također je vrijedno uzeti u obzir spol djeteta, jer su norme za njih nešto drugačije.

Koliko treba da budu dječaci i djevojčice (tabela domaćih pedijatara)

Kako se dešava hranjenje i šta bi dete trebalo da bude u stanju da radi u ovom uzrastu?

Bebu treba hraniti iz šoljice, pustiti je da je drži sama, samo je treba podržati. Neka pokuša da drži kašiku i jede. Naravno, ona djeca koja su stalno dojena neće se pojaviti posebna želja pokušajte sami da jedu ili piju majčino mleko je skuplje i ukusnije. Neke žene će misliti da je 9 mjeseci prerano za nezavisnost, ali već moraju pokušati.

Dijeta bebe: kada i koliko puta treba jesti i piti

• Dijete od 9 mjeseci treba hraniti 5 puta dnevno, uz jutarnje i noćno hranjenje dojenje ili adaptiranu mliječnu formulu.
• U jelovniku dojenog i hranjenog na flašicu nema posebnih razlika, osim prvog i posljednjeg obroka. U prvom slučaju bebi dajete majčino mlijeko ujutro i navečer, u drugom - adaptirano mlijeko.
• Ako vaša beba tokom dana jede sa zavidnim apetitom i njegova težina je u granicama normale, pokušajte da je u ovom uzrastu odviknete od zahtjevne hrane noću.
• Postoje neki standardi za jelo po satu. Evo ih.
  

  Vrijeme	Jedenje
  6.00	prvi doručak
  10.00	ručak
  14.00	večera
  18.00	večera
  22.00	kasna večera

• Upamtite da lako možete sami kreirati režim ishrane za bebu od 9 meseci, na osnovu karakteristika vašeg mališana, jer ako se beba probudi u 7 ujutro, teško da je vredno buditi je u 6 sati. sat i puniti ga mlijekom ili adaptiranim mlijekom.
• Koliko treba da jede beba od 9 meseci? Ako uzmemo prosječne pokazatelje, onda je dnevna potrošnja mase jednaka ⅛-1/9 težine djeteta. Detaljniji podaci u gramima predstavljeni su u odeljcima ispod.
• Beba može piti tačno onoliko koliko mu je potrebno, pod uslovom da se radi o pročišćenoj vodi pripremljenoj za hranu za bebe. Težina ostalih pića je regulisana.

Kako više mogućnosti To self-catering ako ga date svom djetetu, prije će savladati dohranu

Ishrana bebe sa 9 meseci: koje namirnice treba da budu na meniju

Budući da je ishrana djeteta sa 9 mjeseci opsežnija, vrlo je važno strogo pratiti njegovo zdravlje. Nedeljni meni uključuje sledeće proizvode i jela:

• pire od povrća koristeći gotovo sve povrće,
• mlevena kaša (kukuruz, heljda, pirinač, ovsena kaša),
• žumanca,
• mljeveno meso,
• meso zeca ili piletine,
• teleća jetra,
• juha od nemasnih vrsta ribe,
• fermentisani mliječni proizvodi (svježi sir, kefir),
• krekeri, kolačići,
• voćni sokovi i pirei u teglama.

Nema garancije da će beba rado jesti džigericu ili piti kefir, ali može zaista voleti svježi sir i biti spreman da ga jede svaki dan. Zato se preporučuje sastavljanje jelovnika pojedinačno, uzimajući u obzir savjete pedijatra.

Ne biste trebali nasilno uvoditi komplementarnu hranu, bolje je pričekati gladnu pauzu, tada će vam se brzo pojaviti apetit.

Kako pravilno hraniti bebu: sa čime kombinovati tokom dana

Jelovnik za decu od 9 meseci sa naznakom težine proizvoda u gramima

Biće bolje i ispravnije da sami kuvate sva jela na jelovniku bebe sa 9 meseci. Tada ćete biti sigurni da se poštuje tehnologija pripreme i svježina svih proizvoda. Možete koristiti sljedeće kao primjer menija za dan.

Tablični dijagram dnevnog hranjenja

Ako su vam potrebni detaljniji podaci, možete koristiti drugu tabelu nagoveštaja. Dijeta uključuje 6 obroka dnevno, ali to ne sprječava bebu da jede set drugog i trećeg obroka odjednom.

Primjer sedmične dijete (tabela)

Ako vaša beba još nije upoznata sa nekim namirnicama, pomoći će vam tabela za uvođenje novih namirnica u ishranu vašeg djeteta.

Šema za uvođenje komplementarne hrane do 1 godine bebinog života

Video: mišljenje Unije pedijatara Rusije o prehrani djeteta od 9-12 mjeseci

Koja jela kuhati za bebu sa 9 mjeseci: recepti

Pošto najzdraviju hranu za bebu priprema sama mlada majka, recepti za jednostavne i zdrava jela pravilnu ishranu bebe od 9 meseci.

Sastojci:

• pileći file - 50 g;
• mali krompir - 1 kom.;
• šargarepa – 30 g;
• pola malog luka.

U više kasno doba dušo, ne moraš tako temeljito samljeti sastojke za supu

Priprema:

1. Stavite file u šerpu sa vodom, ostavite da provri i kuvajte još oko sat vremena. Gotov file bolje je ne posoliti.
2. Dok se fil kuva, u drugu šerpu sa kipućom vodom stavite narendanu šargarepu i seckani luk. Voda treba da bude 1 cm viša od nivoa seckanog povrća Kuvajte 20 minuta, a zatim dodajte sitno seckani krompir i kuvajte još 20 minuta.
3. Povrću dodati seckani fil, pa dobijenu smesu kuvati još 5 minuta.
4. Dobijenu supu sipajte u blender. Sastav samljeti dok ne postane potpuno homogen.
5. Dobijeni pire zakuhajte i stavite na tanjir, dodajući malo povrća ili putera (pogledajte norme u gornjim tabelama).

Pirinčana kaša sa jabukom

Sastojci:

• pirinač – 3 kašike. l.,
• voda - čaša (250 ml),
• puter – ½ kašičice,
• mala zelena jabuka.

Priprema:

1. Pirinač prelijte vodom.
2. Dodajte oljuštenu i seckanu jabuku.
3. Kašu kuvajte 15 minuta, a zatim izmiksajte u blenderu dok ne postane glatka i dodajte puter (po želji).

Ako je potrebno, dodajte malo majčinog mlijeka ili formule.

Riblji kotleti na pari

Sastojci:

• riblji file (samo bijela riba bez kostiju: polpet, oslić, bakalar itd.) - 200 g,
• šargarepa - 50 g,
• pola luka
• 1 tbsp. l. ovsene pahuljice (mlevene valjane zobi).

Na osnovu ovog recepta možete pripremiti kotlete od zeca za svoju bebu.

Priprema:

1. Riblji file i luk sameljite u blenderu dok se ne samelje.
2. U mleveno meso stavite sitno narendanu šargarepu i ovsena kaša. Ako ispadne previše gusto, trebalo bi da dovedete kompoziciju u ispravnu konzistenciju dodavanjem vode.
3. Napravite male kotlete, stavite u zdjelu za kuhanje na pari i kuhajte 20 minuta.
4. Dobivene kotlete je bolje izgnječiti vilicom prije jela, ali ih nemojte mljeti blenderom! Na ovaj način beba će brzo naučiti da prihvati čvrsta hrana, posebno ako ste isključivo dojeni do 6 mjeseci.

Pa poslednji trenutak: Kada učite bebu da se sama hrani, budite strpljivi. Morat ćete čistiti za njim mnogo puta, ali ovo je bolje, jer će trening za stolom u kasnijoj dobi trajati duže. Sretno sa dohranom, neka vam beba zdravo raste!

Članak je ažuriran u februaru 2017