Dom › Novac › Douglas Abrams - Taoističke tajne ljubavi koje bi svaki muškarac trebao znati. „Jagoda na brezi

Douglas Abrams - Taoističke tajne ljubavi koje bi svaki muškarac trebao znati. „Jagoda na brezi

Mantak CIA, Douglas Abrams

TAOISTIČKE TAJNE LJUBAVI KOJE TREBA DA ZNA SVAKI MUŠKARAC

UVOD

Tek je 1940-ih Alfred Kinsey objavio pionirski rad na ovu temu. Od tada je prošlo pola veka, njegova otkrića su potvrđena u laboratorijama – a ipak većina muškaraca ne zna ništa o njihovoj sposobnosti da dožive višestruki orgazam. Bez ovog znanja i bez jednostavne tehničke obuke, muškarac nije u stanju da razlikuje porast orgazma i grč ejakulacije.

„Uz redovnu, normalnu ejakulaciju, moje zadovoljstvo brzo nestaje. Sasvim je druga stvar sa višestrukim orgazmima. Zadovoljstvo koje se javlja u njima ostaje sa mnom cijeli dan; Mislim da nema konačnog prskanja. Ova praksa je dodatni izvor energije i jednostavno se nikad ne umorim. Sada si mogu priuštiti seksualnu zabavu koliko želim; Ja kontrolišem njih, ne oni mene. Šta bi više čovjek mogao poželjeti?

"Imao sam tri ljubavnice u ova tri mjeseca i sve tri su prepoznale da sam njihov najbolji. Da, bukvalno, ležeći sa mnom u krevetu, svaka je rekla: "Nikad se nisam osjećala tako dobro."

“Uvijek smo bili dobri s njim, ali sada je naša fizička intima postala neuporedivo bogatija, našli smo balans u kojem svi doživljavaju višestruke valove orgazma. Ali ovi orgazmi su samo početak duboke promjene u našim životima: naša ljubav je postala dublja, mi smo istinski bliski.

Činjenica da muškarac može imati mnogo orgazama je za većinu nas toliko neočekivana da ne mogu svi vjerovati. S tim u vezi, valja podsjetiti da nije prošlo ni četrdeset godina otkako su višestruki orgazmi kod žena „legalizovani“ i priznati kao normalna pojava. Još je iznenađujuće ono što se dogodilo ženama kada su otkrile da je to moguće: ako je 50-ih godina, kada je Kinsey proučavao žensku seksualnost, samo 14% žena doživjelo višestruke orgazme, sada više od 50% takvih žena! Prema seksolozima Williamu! Hartman i Marilyn Fithian, 12% muškaraca koje su pregledali 1980-ih bili su poliorgazmi. Kada muškarci nauče da su im dostupni višestruki orgazami i dobiju neke jednostavna uputstva, postaju i poliorgazmični, a njihov broj se stalno povećava.

Danas smo bazirani u jednako o drevnoj taoističkoj praksi i najnovijim naučnim otkrićima dok vam govorimo kako razdvojiti orgazam od ejakulacije, kako doživjeti višestruke orgazme i kako poboljšati svoje cjelokupno zdravlje.

Višestruki orgazami nisu privilegija tinejdžera, rijetkih sretnika starijih i religioznih adepta. Tridesetpetogodišnji prodavac kompjuterskog hardvera, običan, kako sam kaže, "sjeban i ciničan gradski stanovnik", odlučio je jedne večeri isprobati vježbe opisane u našoj knjizi - i doživio je šest orgazama zaredom: " Slijedili su jedan za drugim i postajali sve moćniji. Nikada ranije nisam doživio nešto slično. Ali ono što je najnevjerovatnije je to što sam jako naporno radio tog dana i osjećao sam da se razbolim. I sledećeg jutra se probudim zdravija i energičnija nego ikad!” Prema taoističkoj teoriji seksualnosti, višestruki orgazami bez ejakulacije pomažu muškarcima da postignu optimalno tjelesno zdravlje i čak – vjerovali ili ne – produže svoje živote.

Posljednje poglavlje, poglavlje 9, sadrži preporuke o tome kako muškarci i žene mogu održavati ekstatičnu seksualnu intimnost tijekom cijelog života. Počinje odjeljkom za sredovečne i starije muškarce, koji obično doživljavaju pad seksualnog apetita i potencije.

Poglavlje 1

Ali višestruki orgazami nikako nisu ograničeni na adolescenciju. Kinsey nastavlja: "Ova sposobnost kod nekih muškaraca se nastavlja u budućnost, ponekad do trideset ili četrdeset godina, pa čak i dalje." Dr Gerant Kachadourian u The Foundations of Human Sexuality piše: „Neki muškarci su u stanju da zadrže spermu tokom orgazmičkih kontrakcija; drugim riječima, doživljavaju orgazme bez ejakulacije. Čini se da takvi orgazmi nemaju refraktorni period [slabljenje erekcije], što omogućava ovim muškarcima da dožive uzastopne, višestruke orgazme poput žena.”

Encefalogrami i refleksi

Orgazam je jedno od najjačih i najslađih ljudskih iskustava, i ako ste ikada doživjeli orgazam – a gotovo svi muškarci imaju – nema potrebe da ga definišete. Međutim, nisu svi orgazmi isti. Malo se razlikuju po razni ljudi pa čak i za istu osobu u različito vrijeme. Međutim, postoje neke zajedničke karakteristike u svim muškim orgazmima: ritmični pokreti tijela, povećana srčana aktivnost, napetost mišića i zatim nagli pad napetosti, uključujući kontrakcije mišića u zdjeličnoj regiji. Sve je to popraćeno prijatnim osjećajima. Napominjući da je "orgazam najmanje shvaćen od svih seksualnih procesa", Smithovo trinaesto izdanje Opće urologije dalje izvještava da orgazam uključuje "nehotične ritmičke kontrakcije analnog sfinktera, hiperventilaciju [ubrzano disanje], tahikardiju [ubrzani rad srca] i pojačane krvni pritisak».

Za razliku od orgazma, koji je kulminacija emocionalnog i fizičkog iskustva, ejakulacija je jednostavno refleks na dnu kičme, koji kulminira oslobađanjem sjemena. Michael Wynn, viši predavač Tao iscjeljivanja i koautor knjige Taoističke tajne ljubavi: Kako kultivirati mušku seksualnu energiju piše: „Mnogi muškarci frknu na samo spominjanje orgazma bez ejakulacije jer već desetljećima prakticiraju ejakulacijski seks. Stoga, prije svega, potrebno je razotkriti ejakulaciju, koja nije ništa drugo do običan nevoljni grč mišića.

Iskusite to

Čini se da su najtemeljnije laboratorijske studije muškog višestrukog orgazma sproveli seksualni naučnici William Hartman i Marilyn Fithian. U ispitivanjima su učestvovala 33 muškarca, koji su tvrdili da posjeduju tehnike višestrukog orgazma, odnosno da su mogli doživjeti dva ili više orgazama bez slabljenja erekcije.

Hartman i Fithian su u laboratoriji pratili broj otkucaja srca tokom seksualnog odnosa koji su ovi muškarci obavljali sa partnerima, kao najtačniji pokazatelj orgazama. Normalan broj otkucaja srca je približno 70 otkucaja u minuti; tokom orgazma se skoro udvostručuje, dostižući 120 udaraca. Nakon orgazma, srce se vraća u prvobitni režim (vidi: sl. 1).

Merene su i kontrakcije karličnih organa (nehotično su kontrakcije anusa najpogodnije za praćenje), koje se javljaju pri maksimalnom pulsu.

Rezultati su bili zapanjujući: krive uzbuđenja za ove muškarce nisu se razlikovale od onih za višestruke orgazme kod žena.

Muška i ženska seksualnost se, očigledno, mnogo manje razlikuju jedna od druge nego što se obično misli. To je i sasvim logično sa stanovišta organskog razvoja, budući da se i muški i ženski genitalije formiraju iz istog embrionalnog tkiva. U svojoj poznatoj knjizi Zona G i ostalo najnovijim otkrićima u Human Sexology, Alice Leidas, Beverly Whipple i John Perry dokazuju da su muška i ženska seksualnost gotovo identične. Pored njihovog senzacionalnog otkrića G-tačke kod žena (o čemu ćemo govoriti u 4. poglavlju), oni su iznijeli mogućnost istih višestrukih orgazama kod muškaraca kao i kod žena.

U studiji Hartmana i Fithiana, prosječan broj orgazama za poliorgazmičke muškarce bio je četiri. Neki muškarci su doživjeli dva orgazma, ali jedan od njih čak šesnaest! Radovi Marion Dunn i Jean Trust daju brojke od dva do devet orgazama odjednom.

Ovdje je prikladno podsjetiti da taoističke ideje o seksualnosti nisu fokusirane na brojanje "vremena" i druge kvantitativne parametre, već na kulturu zadovoljstva. Možete dobiti zadovoljstvo od jednog orgazma, ili možete dobiti zadovoljstvo od tri. Ili šesnaest. Kultura vaše seksualnosti će se povećati kako budete shvatili zadovoljstvo cijelog tijela, shvatili dubinu stapanja sa svojom voljenom.“Svaka osoba i svako seksualno iskustvo su jedinstveni, a „pravi“ broj orgazama treba da zavisi od vas i nje. želja u ovog trenutka vrijeme. Kada savladate višestruke orgazme, više ne morate da brinete o tome koliko dugo možete izdržati i koliko orgazama je potrebno vašem partneru; oboje ćete uvijek imati koliko god želite.

Mala smrt

Kao lekari, taoistički učitelji su oduvek posmatrali seksualnost kao deo većeg zajednički problem opšte zdravlje organizma. Vježbali su seksualni Kung Fu jer su bili uvjereni da ejakulacija crpi mušku energiju. Vjerovatno ste primijetili i gubitak energije i opći osjećaj umora nakon ejakulacije. Koliko god želite da budete pažljiviji prema partnerovim seksualnim i emocionalnim potrebama, vaše tijelo insistira na spavanju. Kao što je jedan poliorgazmičar rekao: "Ako sam već ejakulirao, onda jastuk postaje privlačniji od djevojke."

Slika nezadovoljne žene, na kojoj se budući ljubavnik trza, ejakulira, grca i smiruje, toliko je popularna da je postala omiljeni predmet šale; istovremeno, pustoš koji muškarac doživi nakon ejakulacije je drevna kao i prvi jauk snošaja. Peng-Tse, seksualni savjetnik slavnog Žutog cara, učio je prije otprilike pet hiljada godina:

“Nakon ejakulacije čovjek je umoran, u ušima mu zuji, oči se zatvaraju, vuče ga na spavanje. Muči ga žeđ, slabe mu ruke i noge i ne slušaju ga. Tokom ejakulacije doživljava kratko zadovoljstvo, ali to onda plaća satima umora.

Narodna mudrost Zapada se ne razlikuje od istočnjačke po pitanju očuvanja seksualne energije. Sportisti odavno znaju za slabost i pospanost nakon ejakulacije i prije " velika igra" uzdrži od seksualne aktivnosti. Opuštajući učinak seksa na kvalitet njihovog rada osjećaju umjetnici. Poznati džez muzičar Miles Dzivis jednom je dao ovaj intervju za Playboy magazin:

Davis. Ne možete svršiti, a zatim se boriti ili igrati. Ne možeš to da uradiš. Ako zaista želim, onda sam gotov. Ali ako završim, više ne igram.

Playboy: Objasnite to laicima.

Davis: Samo pitajte Muhameda Alija. Ako svrši, neće izdržati ni dva minuta borbe. Neće me ni spustiti.

Playboy: Da li biste se borili sa Ali pod tim uslovima? Da dokažem da si u pravu?

Davis: Prokletstvo, složio bih se! Pusti ga da se prvi pojebe, inače se neću boriti. Razumijete, sva energija se troši upravo na ovu stvar. Ozbiljan sam, tu dajes sve najbolje! A ako ćete se popeti na ženu prije slučaja, šta ćete onda kada dođe trenutak da pogodite?

Rečeno je, naravno, ne baš elegantno, ali bez problema. Jedan od najvećih svjetskih trombonista, Davis je bio itekako svjestan koliko ejakulacija smanjuje vitalna energija i guši kreativnost. Nažalost, on, kao i većina muškaraca, nije ni slutio da možete imati obilje seksa, pa čak i doživjeti orgazam prije bilo kakvog "posla" - sve dok ne dozvolite ejakulaciju. Možda bi mu čak bilo bolje da pogodi metak.

Efekat ejakulacije je izraženiji kod profesionalnih muzičara ili rekordera, ali ga s vremena na vreme doživljavaju svi muškarci. Jedan poliorgazmičar je to rekao ovako: „Ako ejakuliram, uvijek to osjetim ujutro. Jedva vučem noge i do večere sam već umoran. Ako doživim mnogo orgazama bez ejakulacije, onda se osjećam budno i dovoljno spavam.”

Drugi muškarac, koji se oporavlja od duge bolesti, rekao je: „Uvijek sam imao jaku seksualnu želju, pa su se ejakulacije dešavale često, obično jednom ili dva puta dnevno. I sa svakom ejakulacijom osjećao sam se sve gore i gore jer sam gubio mnogo energije.” Mnogi muškarci, posebno mlađi, možda u početku ne primjećuju ove gubitke sve dok se njihova ejakulacija ne poklopi s periodom bolesti ili napornog rada.

Mi zapadnjaci vjerujemo da je ejakulacija neophodan vrhunac muško uzbuđenje i kraj ljubavne veze. U Kini, međutim, doktori dugo smatraju le petit mort (francuski „mala smrt”), odnosno ejakulaciju, podmuklim pratiocem muškog zadovoljstva, koji uništava vitalnost, ali koje se može i treba eliminisati.

Naslovna stranica The New York Timesa, 3. decembra 1992. godine, izvještava o zapanjujućoj naučnoj studiji koja jasno potvrđuje drevnu taoističku slutnju o velikom trošku koji muško tijelo plaća za proizvodnju sperme. "Kada sam započeo ovaj eksperiment, uopšte nisam očekivao ništa slično", rekao je Wayne Van Vooris sa Univerziteta Arizona. „Rezultati su bili toliko zapanjujući da sam ponovio rad četiri puta kako bih bio siguran da nema greške. Glavni zaključak: Naše unaprijed stvorene ideje [o muška seksualnost] skoro svi su nesolventni”.

Dr. Van Voories je proučavao nematode, jednostavne, ali vrlo otkrivajuće crve. Imate pravo da pitate: "Šta crvi imaju zajedničko sa mojom seksualnošću?" Činjenica je da ovo nisu obične gliste. „Geni i biohemijski procesi u nematodama“, objašnjava dr. Philip Anderson sa Univerziteta Wisconsin, „isti su kao kod ljudi i drugih sisara.“ Stoga se nematode često koriste u naučno istraživanje umesto ljudskog objekta.

Van Voories je testirao tri grupe muških crva. Crvi prve grupe su se mogli slobodno i stalno kopulirati, što je zahtijevalo povećanu proizvodnju sperme. U prosjeku, ovi Don Žuani su živjeli 8,1 dan (nematode uglavnom ne žive dugo). Crvi druge grupe bili su potpuno lišeni mogućnosti parenja; ovi monasi su živjeli u prosjeku 11,1 dan. Ali najviše iznenađuje bila je treća grupa - poliorgazmični crvi: nisu morali stalno proizvoditi spermu, ali su se mogli slobodno kopulirati, kao u prvoj grupi; ovi crvi su živjeli skoro 14 dana - više od 1,5 puta duže od onih crva koji su morali stalno proizvoditi spermu!

Times zaključuje: “Ovaj novi rad pokazuje da neprekidna proizvodnja sperme predstavlja teret muško tijelo i možda zahtijeva složene enzime i biohemijske procese za proizvodnju štetnih metaboličkih proizvoda.” Times nastavlja još hrabriji prijedlog: "Razlika u očekivanom životnom vijeku između muškaraca i žena (ovi drugi žive u prosjeku šest godina duže) mogu biti posljedica proizvodnje sperme." Postoje i druge teorije koje objašnjavaju razliku u očekivanom životnom vijeku između muškaraca i žena – na primjer, zbog razlika u načinu života ili u sastavu hormona. Nemoguće je sa sigurnošću reći da li proizvodnja sperme zaista skraćuje vaš život, ali svakako crpi snagu.

Prije više od dvije hiljade godina, mnogo prije eksperimenata na nematodama, taoisti su otkrili značenje ejakulacije u "Traktatu o najvišem Taou u srednjem kraljevstvu": "Ako je muškarac imao snošaj i nije izlio svoje sjeme, njegov vitalni suština će postati jača. Ako ovo uradi dva puta, sluh i vid će postati jasni. Ako tri puta, njegova fizička bolest će nestati. Četvrti put će osjetiti unutrašnji mir. Nakon petog puta krv će mu teći u venama s novom snagom.Poslije šestog puta, njegov genitalije će dobiti novo savršenstvo.

Nakon sedmog puta, njegova butina i zadnjica će postati tvrdi. Nakon osmog puta, cijelo tijelo će mu zablistati od zdravlja. Deveti put će mu produžiti život. "Stari tekstovi često pretjeruju u pogledu uvjerljivosti; malo je vjerovatno da će navedene koristi doći gore navedenim redoslijedom ili u točno određeno vrijeme. Očigledno je, međutim, da taoisti odavno znaju koliko su važni to je očuvanje sjemena.

Potomstvo i zadovoljstvo

Jednostavna aritmetika proizvodnje sperme pomaže vam da shvatite zašto je ejakulacija toliki teret za vaše tijelo. Prosječna ejakulacija proizvodi između 50 i 250 miliona sjemenih ćelija. (Teoretski, jedna dobra ejakulacija dovoljna je da naseli još jednu Sjedinjene Države!) Svaka od ovih ćelija je spremna da stvori polovinu novog ljudskog bića. Svaka fabrika koja proizvodi između 50 miliona i 500 miliona artikala treba sirovine; u ovom slučaju, vi ste sirovina. Vaše tijelo proizvodi ogromnu količinu sjemena svaki dan, ali to ne znači da vrijednost sperme nije velika. Prema Taou, ako vaše tijelo ne treba da nadoknađuje izgubljenu spermu, onda može iskoristiti oslobođenu energiju za fizičko i duhovno jačanje. Taoistička praksa samo koristi ovu energiju za poboljšanje zdravlja, kreativnost i za duhovni razvoj.

Svaki put kada ejakulirate, vaše tijelo pretpostavlja da je uključeno u stvaranje novog života. Prema Taou, svi organi i žlezde vašeg tela daju svoje najbolja energija, koja se naziva orgazmička energija. Kod mnogih vrsta živih bića tijelo počinje da se razgrađuje čim se ova energija oslobodi i sjeme se oslobodi. Losos, na primjer, ugine ubrzo nakon mrijesta. Oni koji vole cvjećarstvo znaju da biljke umiru ili zaspu nakon što im sjeme sazre. Ako biljkama nije dozvoljeno da daju sjeme, one žive duže nego inače. Na našu sreću, ne umiremo nakon ejakulacije. Ali taoisti znaju da smo mi deo prirode i da treba da razumemo zakone prirode.

Prema The Sexual Behavior of the Human Male (koji se obično naziva Kinseyjev izvještaj), prosečan čovek doživi oko pet hiljada ejakulacija u životu; Za neke muškarce ova brojka je višestruko veća. Tokom cijelog svog seksualnog života, uključujući vrijeme provedeno u zaključanom kupatilu, prosječan muškarac izlije oko triliona spermatozoida. Ako je neka od ejakulacija kod partnera, onda se može pretpostaviti da ima dobre šanse da bude utisnut u genetski bazen. Ali uglavnom, kada vodimo ljubav ne zbog potomstva, već zbog zadovoljstva, ništa nas ne tjera da izlijemo spermu i iscrpimo snagu. Dakle, ako vodite ljubav samo kada želite da zatrudnite, onda ne morate praktikovati seksualni Kung Fu. Ako želite da vodite zdrav seksualni život i doživite mnogo orgazama, nastavite sa čitanjem.

Trenutna stranica: 1 (knjiga ima ukupno 19 stranica)

Koristeći knjigu naučit ćete:

Doživite višestruke orgazme bez gubitka erekcije; ovi orgazmi traju duže, intenzivniji su od normalnog i zahvaćaju cijelo tijelo.

Savladati impotenciju.

Održavajte ljubavnu vezu dok zajedno starite.

VIŠESTRUKI ORGAZMI KOD MUŠKARACA? - DA DA DA!!!

Ova knjiga opisuje jednostavan sistem fizičke i psihičke pripreme koji omogućava čovjeku bilo šta starosna kategorija ispunite svoj san - i zadovoljite žensku fantaziju: odlučno povećati kvalitet - i kvantitet - ljubavnih igara. Ne mora biti ispunjen složenim, zamršenim teorijama, već jednostavnom, dostupnom i iznenađujuće efikasnom tehnikom koju možete početi praktikovati već danas.

Uključeno je i poglavlje o muškoj homoseksualnosti. Razmatraju se problemi prerane ejakulacije, impotencije, neplodnosti i smanjene seksualne želje. Ženama se daju preporuke – kako pomoći partneru (i sebi) da savlada tehniku višestrukih orgazama.

Jasna, kompetentna i zabavna, ova knjiga je dobar vodič za muškarce koji žele istinski ovladati vlastitim, obično skrivenim, seksualnim potencijalom. Autori Mantak Chia i Douglas Abrame Arawa dijele uspjehe desetina muškaraca čiji je seksualni život imao koristi od učenja ove tehnike.

Rezultati su zaista zapanjujući, i to možda čak ne toliko u fiziološkim aspektima koliko u utjecaju na odnos između sudionika. Punopravne lekcije tokom stoljeća, koje su usavršavali majstori praktičari i Tao učitelji u Kini, reći će svakom paru kako koristiti seksualnost za jačanje i produbljivanje duhovne povezanosti i intimnosti, kako postaviti temelje neumiruće strasti i zadovoljstva dugi niz godina. Poboljšano zdravlje, izvanredna seksualna iskustva i neočekivano blagotvoran preokret u vašem životu lične odnose- to vam ova knjiga pruža fascinantan eksperiment.

UPOZORENJE

Ovo nije samo još jedna knjiga o seksu. Toliko se sada priča o seksu, a istovremeno i toliko nerazumijevanja, da je teško znati kome vjerovati i da li slušati. Nema sumnje da ste vidjeli "ekspertske" reklame koje obećavaju da će vas učiniti najvećim ljubavnikom na svijetu, naučiti vas 24/7 orgazmu i seksualnom zanosu - sve bez napora. Budući da je ova knjiga zasnovana na 3000-godišnjoj tradiciji stvarnog seksualnog iskustva, autori su itekako svjesni truda, koliko god prijatan, bio potreban da promijenite svoj seksualni život. Učenje seksualnih tajni je jedno, a korištenje njih sasvim drugo.

Ova praksa je izuzetno efikasna. Tehnika opisana u ovoj knjizi donijet će duboke i korisne promjene u vašem zdravlju i seksualnom životu. Međutim, ovdje se suzdržavamo od postavljanja dijagnoze ili propisivanja liječenja. U slučaju visokog krvnog pritiska, srčanih oboljenja ili opšte slabosti, treba postupno ući u novu praksu. Ako imate bilo kakva medicinska ograničenja, trebate se posavjetovati sa svojim ljekarom.

Mantak Chia, Douglas Abrams
TAOISTIČKE TAJNE LJUBAVI KOJE TREBA DA ZNA SVAKI MUŠKARAC

UVOD

Više od tri hiljade godina Kinezi su znali da muškarac može doživjeti višestruke orgazme, odgađajući ejakulaciju ili je čak ne dozvoljavajući. To je moguće jer su orgazam i ejakulacija dva različita fiziološka procesa, iako su na Zapadu odavno identificirani. Iako nisu tako precizni kao moderni naučnici, drevni Kinezi su svoja seksualna otkrića opisali sa istim detaljima za buduće generacije seksualnih i duhovnih tragača. 1
Nakon čitanja ovog izvještaja, profesor medicine Gerant Kachaduryan, autor službeno priznatog studijski vodič Osnovi ljudske seksualnosti zaključili su: “Drevni Kinezi su jasno razumjeli razliku između orgazma s ejakulacijom i orgazma bez nje. Oni koji su savladali umijeće postizanja potonjeg izbjegavaju period refrakcije, odnosno ne gube erekciju, što im otvara mogućnost da održavaju seksualni kontakt koliko god žele, doživljavajući višestruke orgazme bez izbacivanja, p 292.

Tek je 1940-ih Alfred Kinsey objavio pionirski rad na ovu temu. 2
U toku svog čuvenog istraživanja o muškoj seksualnosti, Kinsey je otkrio da "orgazam može nastupiti i bez ejakulacije... Ovi muškarci doživljavaju normalan orgazam bez poteškoća da ga procijene, čak i ako se dogodi bez ejakulacije." Vidi Kinsey et al. „Muški rod seksualno ponašanje“, str. 158–159.

Od tada je prošlo pola veka, njegova otkrića su potvrđena u laboratorijama – a ipak većina muškaraca ne zna ništa o njihovoj sposobnosti da dožive višestruki orgazam. Bez ovog znanja i bez jednostavne tehničke obuke, muškarac nije u stanju da razlikuje porast orgazma i grč ejakulacije.

Muška seksualnost u zapadnom razmišljanju još uvijek je usredotočena na pogrešan cilj ejakulacije, a ne na orgazmičku stranu ljubavnog čina.

U ovoj knjizi učimo muškarca da odvoji orgazam od ejakulacije u svom tijelu; to će mu omogućiti da kratkoročno zadovoljstvo transformiše u dugu seriju orgazama u kojima učestvuje cijelo tijelo. Jedan muškarac koji je savladao tehniku višestrukih orgazama to opisuje ovako:

Naša knjiga će takođe naučiti muškarce kako da zadovolje višestruke potrebe partnera. Čovek koji je tri meseca praktikovao ovde predloženu tehniku opisao je svoje iskustvo na sledeći način:

“Imao sam tri ljubavnice u ova tri mjeseca i sve tri su prepoznale da sam im najbolja. Da, bukvalno, ležeći sa mnom u krevetu, svi su rekli: „Nikada se nisam osećao tako dobro.

Žene koje pročitaju ovu knjigu saznat će tajne o muškoj seksualnosti koje ne znaju samo žene, već ni većina muškaraca. Još je bolje zajedno čitati knjigu i zajedno iskusiti luksuz seksualne ekstaze, zadovoljstva i intimnosti kojih većina ljudi nije svjesna. Evo kako je to izrazila žena čiji je muž naučio da doživi više orgazama:

Činjenica da muškarac može imati mnogo orgazama je za većinu nas toliko neočekivana da ne mogu svi vjerovati. S tim u vezi, valja podsjetiti da nije prošlo ni četrdeset godina otkako su višestruki orgazmi kod žena „legalizovani“ i priznati kao normalna pojava. Još više iznenađuje ono što se dogodilo ženama kada su otkrile da je to moguće: ako je 50-ih godina, kada je Kinsey proučavala žensku seksualnost, samo 14% žena doživjelo višestruki orgazam, sada više od 50% takvih žena! 3
Hartmann i Fithian, Svaki čovjek to može, str.157.

Prema seksolozima Williamu Hartmanu i Marilyn Fithian, 12% muškaraca koje su pregledali 1980-ih bilo je poliorgazmičko. Kada muškarci nauče da su im dostupni višestruki orgazami i dobiju neke jednostavne upute, i oni postaju poliorgazmi i njihov broj se stalno povećava.

Danas se u jednakoj mjeri oslanjamo na drevnu taoističku praksu i najnoviju nauku dok vam govorimo kako da odvojite orgazam od ejakulacije, kako doživjeti višestruke orgazme i kako poboljšati svoje cjelokupno zdravlje.

Prvobitno, oko 500 godina p.n.e. e., u staroj Kini postojala je grupa taoističkih učenjaka koji su bili izuzetno ozbiljno zainteresovani za zdravlje i duhovnost. Iako su mnoge seksualne tehnike razvijene još tada, one nisu izgubile svoju efikasnost ni danas. Otkako su tehnike opisane u ovoj knjizi postale poznate nama na Zapadu (prije oko 50 godina), došlo je do tihe revolucije koja je uzeli obične ljude koji su počeli testirati ove tehnike - i uvjerili se da rade. Mi, međutim, vjerujemo da će jedini ozbiljan dokaz za vas biti vaše vlastito tijelo. Nadamo se da ćete prihvatiti – ili odbiti – informacije u ovoj knjizi samo na osnovu sopstvenog iskustva.

Višestruki orgazami nisu privilegija tinejdžera, rijetkih sretnika starijih i religioznih adepta. Tridesetpetogodišnji prodavac kompjuterske opreme, običan, po sopstvenim rečima, "sjeban i ciničan gradski stanovnik", odlučio je jedne večeri isprobati vežbe opisane u našoj knjizi - i doživeo šest orgazama zaredom: “Slijedili su jedan za drugim i postajali sve moćniji. Nikada ranije nisam doživio nešto slično. Ali ono što je najnevjerovatnije je to što sam jako naporno radio tog dana i osjećao sam da se razbolim. I sledećeg jutra se probudim zdravija i energičnija nego ikad!” Prema taoističkoj teoriji seksualnosti, višestruki orgazami bez ejakulacije pomažu muškarcima da postignu optimalno tjelesno zdravlje i čak – vjerovali ili ne – produže svoje živote.

Taoistička seksologija, koja se također naziva seksualni Kung Fu (doslovno znači "seksualna praksa"), započela je kao grana kineske medicine. Drevni taoisti su bili sami sebi doktori i jednako su plaćali ozbiljnu pažnju i opšte fizičko blagostanje tela i seksualno zadovoljstvo. Seksualni Kung Fu povećava vitalnost i dugovječnost muškaraca, jer eliminira umor i iscrpljenost koji nastaju nakon ejakulacije, te ih doslovno sprječava da ejakuliraju.

U prvom poglavlju predstavljamo istočnjačke i zapadne dokaze o prisutnosti i prirodnoj prirodi višestrukih orgazama kod muškaraca. Također se raspravlja o najnovijim naučnim rezultatima koji se poklapaju sa drevnim taoističkim odredbama o važnosti orgazama bez ejakulacije. Navodeći ove zapanjujuće studije, New York Times zaključuje: „Čini se da je proizvodnja sperme mnogo veća težak proces nego što su naučnici očekivali; zahtijeva trošenje resursa koji bi čovjeku mogli obezbijediti duži život. 4
Natalie Angier Njujork Times, 3. decembar 1992, naslovna strana.

Međutim, teorija bez prakse je beskorisna. Stoga su poglavlja 2 i 3 posvećena vašim individualnim vježbama koje će vam pomoći da razvijete sposobnost višestrukih orgazama, bez obzira da li imate partnera. Mnogi muškarci počinju da praktikuju takve orgazme nakon jedne do dve nedelje; većina savlada tehniku u roku od tri do šest mjeseci.

U poglavljima 4 i 5 naći ćete opis prakse za dvoje; Podijelivši seksualni Kung Fu sa svojom ljubavnicom, pružit ćete joj zadovoljstvo za koje nikada nije znala da je moguće.

Poglavlje 7 se odnosi na homoseksualne muškarce; opisuje specifične tehnike koje treba da nauče kako bi imali ugodan i zdrav seksualni život.

Poglavlje 8 bavi se muškim problemima kao što su prerana ejakulacija, impotencija i neplodnost. Taoistička škola tumači ove probleme i kako ih riješiti na potpuno drugačiji način od zapadnjačke.

Predstavljamo rezultate istraživanja višestrukog orgazma, koji su u suprotnosti sa preovlađujućim mišljenjem da se vrhunac muške seksualnosti navodno javlja u adolescenciji, a zatim slijedi postepeni pad. Taoisti su oduvijek znali da ako muškarac razumije pravu prirodu svoje seksualnosti, ona samo jača s godinama. Ovo poglavlje također uključuje odjeljak o tome kako pomoći našim sinovima da započnu zdrav i radostan seksualni život. Šteta što naši očevi ovo nisu znali...

U Kini su objavljeni prvi na svijetu, štoviše, najpotpuniji i najdetaljniji udžbenici o seksu. Naša knjiga nastavlja ovu drevnu tradiciju direktne praktične pomoći muškarcima i njihovim ljubavnicima u problemu seksualne transformacije. Iako taoizam ne razdvaja seksualnost i duhovnost, razumijemo da neke čitatelje zanima samo praktični saveti dok drugi žele da saznaju više o svetoj strani svoje seksualnosti. Počevši od elementarne tehnike koju zahtijeva svaki čitatelj koji želi ovladati višestrukim orgazamom, postepeno ćemo uvoditi suptilnije vježbe za one koji žele poboljšati svoje opće zdravlje i obogatiti svoju duhovnost.

Treba naglasiti da ova knjiga nije izlaganje taoizma kao filozofije ili religije. (Jedan od autora, Mantak Chia, već je napisao više od deset knjiga koje vrlo detaljno predstavljaju praktične obrazovne discipline ovog drevna tradicija; na osnovu njih, razvio je jedinstven i sveobuhvatan zdravstveni program pod nazivom Healing Tao.) ova knjiga nudimo praktičan set taoističkih tehnika, potvrđeno moderna nauka, za one čitatelje koji ne traže novi religijski sistem, već dublje ovladavanje vlastitom seksualnošću.

Takođe se nadamo da će ova knjiga poslužiti kao podsticaj za nova naučna istraživanja; neka potvrde ili poboljšaju teoriju i praksu ovdje predloženu. Vjerujemo da su dani tajnovitosti i kulturnog šovinizma prošli. Istok i Zapad mogu spojiti svoje znanje i pomoći svim živim ljubavnicima da pronađu seksualnu punoću umjesto univerzalnih tjelesnih zabluda.

Poglavlje 1
DOKAZ JE U VAŠIM PALTAĆAMA

Moguće je da ste već doživjeli višestruke orgazme. Koliko god čudno zvučalo, mnogi muškarci su kao tinejdžeri bili poliorgazmični, čak i prije nego što su počeli ejakulirati.

Kinseyjevo istraživanje pokazuje da više od polovine dječaka u kasnoj adolescenciji može doživjeti drugi orgazam, a gotovo trećina - peti ili više orgazama zaredom. To je navelo Kinseya da zaključi da je "vrhunac bez ejakulacije potpuno moguć".

Ali višestruki orgazami nikako nisu ograničeni na adolescenciju. Kinsey nastavlja: "Ova sposobnost kod nekih muškaraca se nastavlja u budućnost, ponekad do trideset ili četrdeset godina, pa čak i dalje." Dr Gerant Kachadourian u The Foundations of Human Sexuality piše: „Neki muškarci su u stanju da zadrže spermu tokom orgazmičkih kontrakcija; drugim riječima, doživljavaju orgazme bez ejakulacije. Čini se da takvi orgazmi nemaju refraktorni period, što omogućava ovim muškarcima da dožive uzastopne, višestruke orgazme kao žene."

Zašto većina muškaraca gubi sposobnost višestrukih orgazama? Možda zato što je za mnoge utisak procesa ejakulacije toliko jak da zamagljuje senzacije stvarnog orgazma, a kao rezultat toga, muškarci više ne razlikuju ova dva različita procesa. Evo kako jedan muškarac koji je naučio da doživi višestruki orgazam opisuje svoju prvu ejakulaciju: „Još se jasno sjećam kako je to bilo. Orgazam se dogodio kao i obično, ali odjednom je iz mene izletio bijeli mlaz. Mislio sam da umirem. Zaklela sam se pred Bogom da više nikada neću masturbirati - zavet je, naravno, trajao samo jedan dan. Pošto se orgazam i ejakulacija dešavaju u roku od nekoliko sekundi, lako ih je zbuniti. 5
Mnogi ljudi koji ne prepoznaju da su muškarci sposobni za višestruke orgazme brkaju orgazam sa ejakulacijom. Vodeći istraživači seksa William Masters i Virginia Johnson nazvali su jedno od poglavlja u svojoj knjizi Human Sexual Responses iz 1996. godine "Muški orgazam (ejakulacija)". U svojoj studiji otkrili su da je samo nekoliko muškaraca koje su testirali uspjeli doživjeti ponovni orgazam nakon što su ejakulirali. Međutim, Kachadourian objašnjava: "Nedavni dokazi sugeriraju da višestruki orgazam nije neuobičajen za muškarca koji doživi orgazam bez ejakulacije." Čak su i Masters i Džonson pojedinačni slučajevi razlikovati orgazam "kao oštre ritmične mišićne kontrakcije u karlici ili drugdje u tijelu, oslobađanje nakupljene seksualne napetosti, i mentalni osjećaj koji prati ovo iskustvo", i ejakulaciju kao jednostavno "oslobađanje sjemena". Taoističko učenje o seksu oduvijek je podučavalo muškarce višestrukim orgazmima, a ne višestrukim ejakulacijama.

Da biste savladali praksu višestrukih orgazama, morate naučiti (ili se možda sjetiti) kako razdvojiti različite osjećaje uzbuđenja i ući u orgazam bez prelaska praga ejakulacije. Ako shvatite da su orgazam i ejakulacija različiti procesi, tada će vam biti lakše razlikovati ih u vlastitom tijelu.

Encefalogrami i refleksi

Orgazam je jedno od najjačih i najslađih ljudskih iskustava, i ako ste ikada doživjeli orgazam – a gotovo svi muškarci imaju – nema potrebe da ga definišete. Međutim, nisu svi orgazmi isti. Oni se neznatno razlikuju kod različitih ljudi, pa čak i kod iste osobe u različito vrijeme. Međutim, postoje neke zajedničke karakteristike u svim muškim orgazmima: ritmični pokreti tijela, povećana srčana aktivnost, napetost mišića i zatim nagli pad napetosti, uključujući kontrakcije mišića u zdjeličnoj regiji. Sve je to popraćeno prijatnim osjećajima. Napominjući da je "orgazam najmanje shvaćen od svih seksualnih procesa", trinaesto izdanje "Opća urologija" Smita dalje izvještava da orgazam uključuje "nehotične ritmičke kontrakcije analnog sfinktera, hiperventilaciju [ubrzano disanje], tahikardiju [ubrzani rad srca] i povišen krvni tlak."

Ove definicije uzimaju u obzir promjene koje se dešavaju u cijelom tijelu. Dugo se, međutim, orgazam smatrao isključivo genitalnim procesom; mnogi muškarci danas tako misle. Wilhelm Reich, prvi na Zapadu, izjavio je u svojoj kontroverznoj knjizi Funkcija orgazma da je cijelo tijelo uključeno u orgazam, a ne samo genitalije. 6
Psihoterapijska škola koju je osnovao Reich razlikovala je seksualni vrhunac kao kontrakciju mišića u genitalijama i orgazam, koji se definira kao posebna vrsta grča koji se širi cijelim tijelom. Iako se ova razlika pokazala korisnom u podučavanju odvajanja seksualnog vrhunca (i orgazma) od ejakulacije, i dalje se čini previše krutom. Uz produženo seksualno zadovoljstvo, granica između vrhunca i orgazma često je zamagljena. Stoga ćemo za potrebe ove knjige govoriti o seksualnom vrhuncu (ili genitalnoj kontrakciji) kao jednom od aspekata orgazma.

Na istoku, taoisti odavno znaju da orgazam može doživjeti cijelo tijelo i razvili su posebne tehnike za proširenje orgaističkog zadovoljstva.

Sada mnogi seksolozi vjeruju da je orgazam zapravo in više funkcije mozga nego muskulature. Encefalografske studije otkrivaju da se prvi znaci orgazma mogu pojaviti u mozgu. Činjenica da se orgazam može dogoditi u snu, bez ikakvog tjelesni kontaktčini se da podržava ovu teoriju. Isto se može reći i za eksperimente neurologa Roberta J. Heatha: električna stimulacija određenih dijelova mozga uzrokuje isto seksualno zadovoljstvo poput fizičke stimulacije.

Mnogi seksoterapeuti vole da kažu da se seks nalazi u mozgu. Ima istine u ovom aforizmu – posebno u pogledu orgazma.

Za razliku od orgazma, koji je kulminacija emocionalnog i fizičkog iskustva, ejakulacija je jednostavno refleks na dnu kičme, koji kulminira oslobađanjem sjemena. Michael Wynn, viši učitelj Taoa iscjeljivanja i koautor knjige "Taoističke tajne ljubavi: Kako kultivirati mušku seksualnu energiju" piše: „Mnogi muškarci frknu na sam pomen orgazma bez ejakulacije, jer već decenijama praktikuju ejakulacijski seks. Stoga, prije svega, potrebno je razotkriti ejakulaciju, koja nije ništa drugo do običan nevoljni grč mišića.

Uz vježbu, naučit ćete iskusiti vrhunac orgazma bez da dozvolite da se aktivira okidač ejakulacije. U naredna dva poglavlja ćemo postepeno i detaljno objasniti kako odvojiti orgazam od ejakulacije i kako proširiti orgazam na cijelo tijelo. Ali prvo, uvjerimo se da muškarci, baš kao i žene, mogu doživjeti višestruke orgazme.

taoistički
TAJNE
LJUBAV

Seksualne tajne koje bi svaki muškarac trebao znati

Izdavačka kuća "Helios 2002"

THE
Sexual Secrets
multiorgazmički
MAN

Every Man
treba znati

Mantak Chia i Douglas Abrams Arava
Ova knjiga opisuje jednostavan sistem fizičke i psihološke pripreme koji omogućava muškarcu bilo koje starosne kategorije da zadovolji žensku fantaziju: da dramatično poveća kvalitet - i kvantitet - ljubavnih igara. Ovo je jednostavna, pristupačna i iznenađujuće efikasna tehnika koju možete početi praktikovati već danas.

Za žene koje pročitaju i razumiju suštinu ove tehnike, otkrit će se tajne muške seksualnosti, koje znaju samo rijetki muškarci. Još je bolje pročitati ovu knjigu zajedno, zajedno da shvatimo luksuz seksualne ekstaze, zadovoljstva i intimnosti za koji većina ljudi i ne sumnja, osim toga, ljudi koji vladaju taoističkom tehnikom seksualnog kung fua održavaju povećanu vitalnost i povećavaju život očekivanje.

^ Knjiga organski kombinuje najnovija naučna dostignuća sa mudrošću drevnih seksualnih tradicija.

Razmatraju se problemi impotencije, neplodnosti i smanjene seksualne želje.

Jasna, kompetentna i zabavna, ova knjiga je dobar vodič za muškarce koji žele istinski ovladati vlastitim, obično skrivenim, seksualnim potencijalom.

^ Uvod

Poglavlje 1
Dokaz je u tvojim pantalonama

Encefalogrami i refleksi

Iskusite to

Mala smrt

Don Huan, monasi i poliorgazmični crvi

Potomstvo i zadovoljstvo
^

Poglavlje 2
Upoznaj sebe

Tvoje tijelo

svoju energiju

tvoje uzbuđenje

tvoja ejakulacija

tvoj orgazam

Poglavlje 3
Kako postati muškarac sa više orgazama

Osnove disanja

Pojačajte koncentraciju

Jačanje seksualnih mišića

Jet stop

Samozadovoljstvo i samorazvoj

Trening kontrole ejakulacije

Klikom na tačku od milion dolara

Scrotal retraction

Naučite da kontrolišete seksualnu energiju

cool breeze

Jak vjetar

Tehnika zaključavanja prstima

Kada prestati

Kada ejakulirati
^

Poglavlje 4
Upoznajte svog partnera

njeno telo

njen orgazam

Žensko uzbuđenje

Poglavlje 5
Kako biti par sa višestrukim orgazamima

Molimo svog partnera

Ulazak u to

Uzbudite njene različite erogene zone

Tehnike pokreta penisa

Umjetnost "jebanja"

Tehnika jakog vjetra za dvoje

Poze za zadovoljstvo i zdravlje

Odnos duha i seksa

Kada prestati

Kada početi: nekoliko riječi o sigurnom seksu
^

Poglavlje 6
Satisfaction Guaranteed

Za ženu

Višestruki orgazam kod muškarca?

Zašto ja? Zašto on? Zašto je ovo?

Pomozite svom partneru da nauči da doživi višestruke orgazme

Pomozite sebi da naučite da doživite višestruke orgazme

Prevazilaženje poteškoća
^

Poglavlje 7
Jan i Jan

Za homoseksualne muškarce

Ne mogu prestati dok se ne zasitim

Razvijajte svoju seksualnu energiju

Budite svestrani

Monogamija i snošaj sa više partnera

siguran seks

Iscjeljujuća moć seksualne energije
^

Poglavlje 8
Prije nego pozovete vodoinstalatera

Ništa nije gotovo dok se ne završi: zaustavite preranu ejakulaciju

Snake Charm: Prevladavanje impotencije

Molim vas gospodine dodajte još: da li je moguće povećati penis

Koliko je sperme potrebno muškarcu? Povećan broj spermatozoida

Moje šta? Prevencija i pomoć u slučaju oboljenja prostate

Seks nije pica: liječenje seksualne traume
^

Poglavlje 9
Ljubav se može voditi tokom celog života

Seks i starenje

Kako učiniti da ljubav nikad ne umre

Periodi seksualnog života

Nema slobodne ljubavi

Ovome morate naučiti i svoje sinove.

Vaš odnos sa vašim sinom

seksualnost, tajno znanje i Tao
^

NAPOMENE

LISTA ILUSTRACIJA

SPISAK VJEŽBI

Vježbe za žene

Mantak Chia - vodeći majstor taoističke škole seksologije na Zapadu, specijalista za anatomiju i fiziologiju, autor bestselera Alternativna medicina Tajne Tao ljubavi: Razvijanje muške seksualne energije i iscjeljenje Tao ljubavi: Razvijanje ženske seksualne energije. Ove knjige su zajedno napisali on i njegova supruga Manivan Chia; u ovoj knjizi postoji i dio koji je napisala posebno za žene.

Douglas Abrams Arava - pisac i izdavač; već dugo proučava taoističke tradicije i koncepte seksualnosti. Njegova supruga, Rejčel Karlton Arava, lekar, takođe je napisala deo za žene u ovoj knjizi.

^ Mislite li da su višestruki orgazami samo za žene?

Ovo već dugo nije bio slučaj!

Svaki muškarac može doživjeti višestruke orgazme - a to će neprepoznatljivo promijeniti njegovu umjetnost da bude ljubavnik. Ovo nije teško naučiti. U ovoj knjizi ćete pronaći tajne ispunjenog seksualnog života.

"Kao rezultat laboratorijska istraživanja otkrili smo da muškarci koji imaju višestruke orgazme ne samo da održavaju dužu erekciju tokom vođenja ljubavi, već doživljavaju intenzivnije orgazme od normalnih muškaraca. Ovaj tutorijal vam daje sve što vam je potrebno da savladate višestruke orgazme."

W. E. Hartman i M. G. Fithian, direktori Centra za istraživanje braka i seksualnog života, koautori knjige Every Man Can Do It

Postoji li razlika?

Uz redovnu, normalnu ejakulaciju, moje zadovoljstvo brzo nestaje. Sasvim je druga stvar sa višestrukim orgazmima. Zadovoljstvo koje se u njima javlja ostaje sa mnom cijeli dan...i dodatni je izvor energije: jednostavno se nikad ne umorim. Sada si mogu priuštiti seksualnu zabavu koliko želim, ja kontroliram njih, a ne oni mene. Šta bi više čovjek mogao poželjeti?

Frank, 49 godina, vlasnik fabrike

Postani bolji ljubavnik

Imao sam tri ljubavnice otkako posjedujem ovu tehniku i sve su prepoznale da sam najbolja. Da, bukvalno, ležeći u krevetu, rekli su: „Nikada se nisam osećao tako dobro“.

Henry, 28, berzanski mešetar

Više energije, bolje zdravlje

Orgazmi su se nizali jedan za drugim i postajali sve snažniji. Nikada ranije nisam doživio nešto slično. Ali ono što je najnevjerovatnije je to što sam jako naporno radio tog dana i osjećao sam da se razbolim. I sledećeg jutra se budim zdravija i energičnija nego ikad!

Jim, 35, prodavac kompjutera

^ Višestruki orgazami za muškarce? - Da da da!!!

Ova knjiga opisuje jednostavan sistem fizičke i psihološke pripreme koji omogućava muškarcu bilo koje starosne kategorije da ispuni svoj san - i zadovolji žensku fantaziju: da dramatično poveća kvalitet - i kvantitet - ljubavnih igara. Ne mora biti ispunjen složenim, zamršenim teorijama, već jednostavnom, dostupnom i iznenađujuće efikasnom tehnikom koju možete početi praktikovati već danas.

Znajući svoju istinu seksualni potencijal, muškarci će naučiti da dožive višestruke punopravne orgazme, a da pritom zadovolje višestruke potrebe svojih ljubavnica. Za žene koje pročitaju i razumiju suštinu ove tehnike, otkrit će se tajne muške seksualnosti, koje znaju samo rijetki muškarci. Još je bolje da zajedno čitamo ovu knjigu, da zajedno shvatimo luksuz seksualne ekstaze, zadovoljstva i intimnosti, kojih većina ljudi nije svjesna.

Knjiga otkriva potpuno neočekivane činjenice:

Muškarci su jednako sposobni za višestruke orgazme kao i žene i mogu redovno prakticirati ovu tehniku.

Naučivši da razdvoje orgazam i ejakulaciju (dva različita fiziološka procesa), muškarci mogu preobraziti kratkotrajno zadovoljstvo u dugi niz orgazama, koji pokrivaju cijelo tijelo, a da pritom ne oslabe erekciju.

Muškarac koji ovlada tehnikom višestrukog orgazma ne samo da više uzbuđuje i zadovoljava ženu, već i održava povećanu vitalnost i životni vijek, jer minimizira umor i iscrpljenost nakon ejakulacije.

Knjiga kombinuje najnovija naučna dostignuća sa mudrošću drevnih seksualnih tradicija.

Dati su detaljni opisi jednostavnih vježbi, sa potrebnim jasnim ilustracijama; izuzetno informativne rubrike o ženskoj seksualnosti i kako ugoditi partneru.

Jasna, kompetentna i zabavna, ova knjiga je dobar vodič za muškarce koji žele istinski ovladati vlastitim, obično skrivenim, seksualnim potencijalom. Autori Mantak Chia i Douglas Abrams Arava dijele uspjehe desetina muškaraca čiji je seksualni život imao koristi od učenja ove tehnike.

Rezultati su zaista zapanjujući, i to možda čak ne toliko u fiziološkim aspektima koliko u utjecaju na odnos između sudionika. Punopravne lekcije tokom stoljeća, koje su usavršavali majstori praktičari i Tao učitelji u Kini, reći će svakom paru kako koristiti seksualnost za jačanje i produbljivanje duhovne povezanosti i intimnosti, kako postaviti temelje neumiruće strasti i zadovoljstva dugi niz godina. Promocija zdravlja, izvanredna seksualna iskustva i neočekivano blagotvoran zaokret u vašim ličnim odnosima - to je ono što vam ova knjiga pruža uzbudljivim eksperimentom.

^ seksi tajne

Koristeći knjigu naučit ćete:

Doživite višestruke orgazme bez gubitka erekcije; ovi orgazmi traju duže, intenzivniji su nego inače i zahvaćaju cijelo tijelo.

Koristite svoju seksualnu energiju za poboljšanje opšte stanje zdravlje; povećavaju i seksualnu energiju i vitalnost.

Prepoznajte znakove želja vašeg partnera; Pomozite svom partneru da nauči više orgazama.

Koristite najnapredniju tehniku umetanja penisa za potpuno zadovoljstvo partnera.

Koristite seksualnost da produbite svoju duhovnost.

Sigurno je prakticirati bilo koju vrstu seksa.

Riješite se prijevremene ejakulacije.

Savladati impotenciju.

Povećajte veličinu i snagu vašeg penisa.

Poboljšajte kontrolu sperme.

Spriječite (ili riješite) probleme s prostatom.

Povećati seksualnu sposobnost u srednjim i starim godinama.

Održavajte ljubavnu vezu dok zajedno starite.

Upozorenje

Ovo nije samo još jedna knjiga o seksu. Toliko se sada priča o seksu, a istovremeno i toliko nerazumijevanja, da je teško znati kome vjerovati i da li slušati. Nema sumnje da ste vidjeli oglase od "eksperata za seks" koji obećavaju da će vas učiniti najvećim ljubavnikom na svijetu, naučiti vas 24/7 orgazmu i seksualnom zanosu - sve bez ikakvog napora. Budući da je ova knjiga zasnovana na 3000-godišnjoj tradiciji stvarnog seksualnog iskustva, autori su itekako svjesni truda, koliko god prijatan, bio potreban da promijenite svoj seksualni život. Učenje seksualnih tajni je jedno, a korištenje njih sasvim drugo.

Tehnike opisane u ovoj knjizi testirali su i usavršili milioni ljubavnika tokom hiljada godina u laboratorijama stvarnog života. Potrudili smo se da ove tehnike predstavimo što jednostavnije i jasnije, ali ako želite da ih zaista ovladate, onda ne postoji drugi način osim sistematske prakse.

Ova praksa je izuzetno efikasna. Tehnika opisana u ovoj knjizi donijet će duboke i korisne promjene u vašem zdravlju i seksualnom životu. Međutim, ovdje se suzdržavamo od postavljanja dijagnoze ili propisivanja liječenja. U slučaju visokog krvnog pritiska, srčanih oboljenja ili opšte slabosti, treba postupno ući u novu praksu. Ako imate bilo kakva medicinska ograničenja, trebate se posavjetovati sa svojim ljekarom.

Hvala

Željeli bismo da se zahvalimo brojnim ženama i muškarcima širom svijeta koji su pomogli u stvaranju ove knjige svojim iskrenim opisima svojih seksualnih iskustava i prakticiranja višestrukih orgazama. Ovdje predstavljamo citate preuzete direktno iz intervjua ili upitnika, ako su uređeni, onda samo sa stanovišta stila engleskog jezika.

Posebno smo zahvalni talentovanim učiteljima Taoa iscjeljivanja koji su u naš rad unijeli svoju mudrost, iskustvo, humor - i prijateljstvo, a to su Michael Wynn, Marsha Kerwit, B.J. Santer, Masahiro Oki, Angela Shen, Louis Shei, Walter Backley, Stefan Sigrist i Karl Danskin, kao i mnogi drugi koji su godinama radili na poboljšanju i pojednostavljenju sistema vježbi koji je ovdje predložen.

Takođe želimo da se zahvalimo seksolozima čiji je pionirski rad proširio naše razumevanje prirode višestrukog muškog orgazma i seksualnog zadovoljstva; to su prije svega William Hartman i Marilyn Fithian, Bernie Silbergeld, Marion Dani, Alan i Donna Brower, Beverly Wigshl, Alice Kahn Leidas, John Perry, Lonnie Barbach, Barbara Kisling i, naravno, Alfred Kinsey i William Masters i Virginia Johnson.

Osim toga, zahvaljujemo se mnogim Tao učiteljima i studentima koji su nam pomogli u našem proučavanju seksualnog Kung Fua, među njima i Douglas Wylea, čija je odlična "Umjetnost u spavaćoj sobi" izvor mnogih formulacija u našoj knjizi.

Hvala i našoj talentovanoj agentici Heide Lange, čije nas je iskustvo, inspiracija i dobrota neprestano ohrabrivala u našem radu, te divnom uredniku Johnu Loudonu koji je od samog početka vjerovao u našu knjigu i pomogao u njenom stvaranju. Zahvalni smo svim ostalim zaposlenima Harper San Francisco - poput pastira jagnjeta, čuvali su knjigu na trnovitom izdavačkom putu do veliki svijet; to su Karen Levine, Joel Fotinos, Rosana Francescato, Carl Valesa, Ralph Fowler, Laura Beers i Peter Evers

A najviše od svega zahvalni smo našim životnim saputnicama i koautorima, Manivan Chia i Rachel Carlton Arava: upravo su nam one otkrile prave tajne i pravo značenje Taoa.
^ Za naše sinove, Maxa i Jess

Trenutna stranica: 1 (knjiga ima ukupno 19 stranica)

Koristeći knjigu naučit ćete:

Doživite višestruke orgazme bez gubitka erekcije; ovi orgazmi traju duže, intenzivniji su od normalnog i zahvaćaju cijelo tijelo.

Koristite svoju seksualnu energiju da poboljšate svoje cjelokupno zdravlje; povećavaju i seksualnu energiju i vitalnost.

Prepoznajte znakove želja vašeg partnera; Pomozite svom partneru da nauči više orgazama.

Koristite najnapredniju tehniku umetanja penisa za potpuno zadovoljstvo partnera.

Koristite seksualnost da produbite svoju duhovnost.

Sigurno je prakticirati bilo koju vrstu seksa.

Riješite se prijevremene ejakulacije.

Savladati impotenciju.

Povećajte veličinu i snagu vašeg penisa.

Poboljšajte kontrolu sperme.

Spriječite (ili riješite) probleme s prostatom.

Povećati seksualnu sposobnost u srednjim i starim godinama.

Održavajte ljubavnu vezu dok zajedno starite.

VIŠESTRUKI ORGAZMI KOD MUŠKARACA? - DA DA DA!!!

Ova knjiga opisuje jednostavan sistem fizičke i psihološke pripreme koji omogućava muškarcu bilo koje dobi da ispuni svoj san - i zadovolji žensku fantaziju: da dramatično poveća kvalitet - i kvantitet - ljubavnih igara. Ne mora biti ispunjen složenim, zamršenim teorijama, već jednostavnom, dostupnom i iznenađujuće efikasnom tehnikom koju možete početi praktikovati već danas.

Poznavajući svoj pravi seksualni potencijal, muškarci će naučiti da dožive višestruke punopravne orgazme, a da pritom zadovolje višestruke potrebe svojih ljubavnica. Za žene koje pročitaju i razumiju suštinu ove tehnike, otkrit će se tajne muške seksualnosti, koje znaju samo rijetki muškarci. Još je bolje da zajedno čitamo ovu knjigu, da zajedno shvatimo luksuz seksualne ekstaze, zadovoljstva i intimnosti, kojih većina ljudi nije svjesna.

Knjiga otkriva potpuno neočekivane činjenice:

Muškarci su jednako sposobni za višestruke orgazme kao i žene i mogu redovno prakticirati ovu tehniku.

Naučivši da razdvoje orgazam i ejakulaciju (dva različita fiziološka procesa), muškarci mogu preobraziti kratkotrajno zadovoljstvo u dugi niz orgazama, koji pokrivaju cijelo tijelo, a da pritom ne oslabe erekciju.

Muškarac koji ovlada tehnikom višestrukog orgazma ne samo da više uzbuđuje i zadovoljava ženu, već i održava povećanu vitalnost i životni vijek, jer minimizira umor i iscrpljenost nakon ejakulacije.

Knjiga kombinuje najnovija naučna dostignuća sa mudrošću drevnih seksualnih tradicija.

Dati su detaljni opisi jednostavnih vježbi, sa potrebnim jasnim ilustracijama; izuzetno informativne rubrike o ženskoj seksualnosti i kako ugoditi partneru.

Rezultati su zaista zapanjujući, i to možda čak ne toliko u fiziološkim aspektima koliko u utjecaju na odnos između sudionika. Punopravne lekcije tokom stoljeća, koje su usavršavali majstori praktičari i Tao učitelji u Kini, reći će svakom paru kako koristiti seksualnost za jačanje i produbljivanje duhovne povezanosti i intimnosti, kako postaviti temelje neumiruće strasti i zadovoljstva dugi niz godina. Promocija zdravlja, izvanredna seksualna iskustva i neočekivano blagotvoran zaokret u vašim ličnim odnosima - to je ono što vam ova knjiga pruža uzbudljivim eksperimentom.

UPOZORENJE

Mantak Chia, Douglas Abrams
TAOISTIČKE TAJNE LJUBAVI KOJE TREBA DA ZNA SVAKI MUŠKARAC

UVOD

Više od tri hiljade godina Kinezi su znali da muškarac može doživjeti višestruke orgazme, odgađajući ejakulaciju ili je čak ne dozvoljavajući. To je moguće jer su orgazam i ejakulacija dva različita fiziološka procesa, iako su na Zapadu odavno identificirani. Iako nisu tako precizni kao moderni naučnici, drevni Kinezi su svoja seksualna otkrića opisali sa istim detaljima za buduće generacije seksualnih i duhovnih tragača. 1
Nakon čitanja ovog izvještaja, profesor medicine Gerant Kachadourian, autor službeno priznatog udžbenika Osnove ljudske seksualnosti, zaključio je: „Drevni Kinezi su jasno razumjeli razliku između orgazma s ejakulacijom i orgazma bez njega. Oni koji su savladali umijeće postizanja potonjeg izbjegavaju period refrakcije, odnosno ne gube erekciju, što im otvara mogućnost da održavaju seksualni kontakt koliko god žele, doživljavajući višestruke orgazme bez izbacivanja, p 292.

Muška seksualnost u zapadnom razmišljanju još uvijek je usredotočena na pogrešan cilj ejakulacije, a ne na orgazmičku stranu ljubavnog čina.

Naša knjiga će takođe naučiti muškarce kako da zadovolje višestruke potrebe partnera. Čovek koji je tri meseca praktikovao ovde predloženu tehniku opisao je svoje iskustvo na sledeći način:

“Imao sam tri ljubavnice u ova tri mjeseca i sve tri su prepoznale da sam im najbolja. Da, bukvalno, ležeći sa mnom u krevetu, svi su rekli: „Nikada se nisam osećao tako dobro.

Činjenica da muškarac može imati mnogo orgazama je za većinu nas toliko neočekivana da ne mogu svi vjerovati. S tim u vezi, valja podsjetiti da nije prošlo ni četrdeset godina otkako su višestruki orgazmi kod žena „legalizovani“ i priznati kao normalna pojava. Još više iznenađuje ono što se dogodilo ženama kada su otkrile da je to moguće: ako je 50-ih godina, kada je Kinsey proučavala žensku seksualnost, samo 14% žena doživjelo višestruki orgazam, sada više od 50% takvih žena! 3
Hartmann i Fithian, Svaki čovjek to može, str.157.

Taoistička seksologija, koja se također naziva seksualni Kung Fu (doslovno znači "seksualna praksa"), započela je kao grana kineske medicine. Drevni taoisti su bili sami sebi liječnici i obraćali su podjednako pažnje na opću fizičku dobrobit tijela kao i na seksualno zadovoljstvo. Seksualni Kung Fu povećava vitalnost i dugovječnost muškaraca, jer eliminira umor i iscrpljenost koji nastaju nakon ejakulacije, te ih doslovno sprječava da ejakuliraju.

U prvom poglavlju predstavljamo istočnjačke i zapadne dokaze o prisutnosti i prirodnoj prirodi višestrukih orgazama kod muškaraca. Također se raspravlja o najnovijim naučnim rezultatima koji se poklapaju sa drevnim taoističkim odredbama o važnosti orgazama bez ejakulacije. Navodeći ove zapanjujuće studije, The New York Times zaključuje: „Proizvodnja sperme se pokazalo mnogo težim procesom nego što su naučnici mislili; zahtijeva trošenje resursa koji bi čovjeku mogli obezbijediti duži život. 4
Natalie Angier New York Times, 3. decembar 1992, naslovna strana.

U poglavljima 4 i 5 naći ćete opis prakse za dvoje; Podijelivši seksualni Kung Fu sa svojom ljubavnicom, pružit ćete joj zadovoljstvo za koje nikada nije znala da je moguće.

Poglavlje 7 se odnosi na homoseksualne muškarce; opisuje specifične tehnike koje treba da nauče kako bi imali ugodan i zdrav seksualni život.

U Kini su objavljeni prvi na svijetu, štoviše, najpotpuniji i najdetaljniji udžbenici o seksu. Naša knjiga nastavlja ovu drevnu tradiciju direktne praktične pomoći muškarcima i njihovim ljubavnicima u problemu seksualne transformacije. Iako taoizam ne razdvaja seksualnost i duhovnost, razumijemo da neke čitatelje zanimaju samo praktični savjeti, dok drugi žele saznati više o svetoj strani svoje seksualnosti. Počevši od elementarne tehnike koju zahtijeva svaki čitatelj koji želi ovladati višestrukim orgazamom, postepeno ćemo uvoditi suptilnije vježbe za one koji žele poboljšati svoje opće zdravlje i obogatiti svoju duhovnost.

Treba naglasiti da ova knjiga nije izlaganje taoizma kao filozofije ili religije. (Jedan od autora, Mantak Chia, već je napisao više od deset knjiga koje vrlo detaljno predstavljaju discipline praktične obuke ove drevne tradicije; na osnovu njih je razvio jedinstven i sveobuhvatan zdravstveni program nazvan Tao iscjeljivanja.) U ovoj knjizi nudimo praktičan skup taoističkih tehnika, potvrđenih modernom naukom, za one čitaoce koji ne traže novi religijski sistem, već dublje ovladavanje vlastitom seksualnošću.

Poglavlje 1
DOKAZ JE U VAŠIM PALTAĆAMA

Moguće je da ste već doživjeli višestruke orgazme. Koliko god čudno zvučalo, mnogi muškarci su kao tinejdžeri bili poliorgazmični, čak i prije nego što su počeli ejakulirati.

Ali višestruki orgazami nikako nisu ograničeni na adolescenciju. Kinsey nastavlja: "Ova sposobnost kod nekih muškaraca se nastavlja u budućnost, ponekad do trideset ili četrdeset godina, pa čak i dalje." Dr Gerant Kachadourian u The Foundations of Human Sexuality piše: „Neki muškarci su u stanju da zadrže spermu tokom orgazmičkih kontrakcija; drugim riječima, doživljavaju orgazme bez ejakulacije. Čini se da takvi orgazmi nemaju refraktorni period, što omogućava ovim muškarcima da dožive uzastopne, višestruke orgazme kao žene."

Zašto većina muškaraca gubi sposobnost višestrukih orgazama? Možda zato što je za mnoge utisak procesa ejakulacije toliko jak da zamagljuje senzacije stvarnog orgazma, a kao rezultat toga, muškarci više ne razlikuju ova dva različita procesa. Evo kako jedan muškarac koji je naučio da doživi višestruki orgazam opisuje svoju prvu ejakulaciju: „Još se jasno sjećam kako je to bilo. Orgazam se dogodio kao i obično, ali odjednom je iz mene izletio bijeli mlaz. Mislio sam da umirem. Zaklela sam se pred Bogom da više nikada neću masturbirati - zavet je, naravno, trajao samo jedan dan. Pošto se orgazam i ejakulacija dešavaju u roku od nekoliko sekundi, lako ih je zbuniti. 5
Mnogi ljudi koji ne prepoznaju da su muškarci sposobni za višestruke orgazme brkaju orgazam sa ejakulacijom. Vodeći istraživači seksa William Masters i Virginia Johnson nazvali su jedno od poglavlja u svojoj knjizi Human Sexual Responses iz 1996. godine "Muški orgazam (ejakulacija)". U svojoj studiji otkrili su da je samo nekoliko muškaraca koje su testirali uspjeli doživjeti ponovni orgazam nakon što su ejakulirali. Međutim, Kachadourian objašnjava: "Nedavni dokazi sugeriraju da višestruki orgazam nije neuobičajen za muškarca koji doživi orgazam bez ejakulacije." Čak i Masters i Johnson ponekad razlikuju orgazam "kao oštru ritmičku mišićnu kontrakciju u zdjelici ili drugdje u tijelu, oslobađanje nakupljene seksualne napetosti, i mentalni osjećaj koji prati ovo iskustvo", i ejakulaciju kao jednostavno "oslobađanje sjemena". Taoističko učenje o seksu oduvijek je podučavalo muškarce višestrukim orgazmima, a ne višestrukim ejakulacijama.

Encefalogrami i refleksi

Orgazam je jedno od najjačih i najslađih ljudskih iskustava, i ako ste ikada doživjeli orgazam – a gotovo svi muškarci imaju – nema potrebe da ga definišete. Međutim, nisu svi orgazmi isti. Oni se neznatno razlikuju kod različitih ljudi, pa čak i kod iste osobe u različito vrijeme. Međutim, postoje neke zajedničke karakteristike u svim muškim orgazmima: ritmični pokreti tijela, povećana srčana aktivnost, napetost mišića i zatim nagli pad napetosti, uključujući kontrakcije mišića u zdjeličnoj regiji. Sve je to popraćeno prijatnim osjećajima. Napominjući da je "orgazam najmanje shvaćen od svih seksualnih procesa", trinaesto izdanje "Opća urologija" Smita dalje izvještava da orgazam uključuje "nehotične ritmičke kontrakcije analnog sfinktera, hiperventilaciju [ubrzano disanje], tahikardiju [ubrzani rad srca] i povišen krvni tlak."

Na istoku, taoisti odavno znaju da orgazam može doživjeti cijelo tijelo i razvili su posebne tehnike za proširenje orgaističkog zadovoljstva.

Mnogi naučnici o seksu sada vjeruju da je orgazam zapravo više funkcija mozga nego muskulatura. Encefalografske studije otkrivaju da se prvi znaci orgazma mogu pojaviti u mozgu. Da se orgazam može dogoditi u snu, bez ikakvog fizičkog kontakta, čini se da podržava ovu teoriju. Isto se može reći i za eksperimente neurologa Roberta J. Heatha: električna stimulacija određenih dijelova mozga izaziva isto seksualno zadovoljstvo kao i fizička stimulacija.

Mnogi seksoterapeuti vole da kažu da se seks nalazi u mozgu. Ima istine u ovom aforizmu – posebno u pogledu orgazma.

Za razliku od orgazma, koji je kulminacija emocionalnog i fizičkog iskustva, ejakulacija je jednostavno refleks na dnu kičme, koji kulminira oslobađanjem sjemena. Michael Wynn, viši učitelj Taoa iscjeljivanja i koautor knjige "Taoističke tajne ljubavi: Kako kultivirati mušku seksualnu energiju" piše: „Mnogi muškarci frknu na sam pomen orgazma bez ejakulacije, jer već decenijama praktikuju ejakulacijski seks. Stoga, prije svega, potrebno je razotkriti ejakulaciju, koja nije ništa drugo do običan nevoljni grč mišića.

Koristeći knjigu naučit ćete:

Doživite višestruke orgazme bez gubitka erekcije; ovi orgazmi traju duže, intenzivniji su od normalnog i zahvaćaju cijelo tijelo.

Koristite svoju seksualnu energiju da poboljšate svoje cjelokupno zdravlje; povećavaju i seksualnu energiju i vitalnost.

Prepoznajte znakove želja vašeg partnera; Pomozite svom partneru da nauči više orgazama.

Koristite najnapredniju tehniku umetanja penisa za potpuno zadovoljstvo partnera.

Koristite seksualnost da produbite svoju duhovnost.

Sigurno je prakticirati bilo koju vrstu seksa.

Riješite se prijevremene ejakulacije.

Savladati impotenciju.

Povećajte veličinu i snagu vašeg penisa.

Poboljšajte kontrolu sperme.

Spriječite (ili riješite) probleme s prostatom.

Povećati seksualnu sposobnost u srednjim i starim godinama.

Održavajte ljubavnu vezu dok zajedno starite.

VIŠESTRUKI ORGAZMI KOD MUŠKARACA? - DA DA DA!!!

Knjiga otkriva potpuno neočekivane činjenice:

Muškarci su jednako sposobni za višestruke orgazme kao i žene i mogu redovno prakticirati ovu tehniku.

Knjiga kombinuje najnovija naučna dostignuća sa mudrošću drevnih seksualnih tradicija.

Dati su detaljni opisi jednostavnih vježbi, sa potrebnim jasnim ilustracijama; izuzetno informativne rubrike o ženskoj seksualnosti i kako ugoditi partneru.

Rezultati su zaista zapanjujući, i to možda čak ne toliko u fiziološkim aspektima koliko u utjecaju na odnos između sudionika. Punopravne lekcije tokom stoljeća, koje su usavršavali majstori praktičari i Tao učitelji u Kini, reći će svakom paru kako koristiti seksualnost za jačanje i produbljivanje duhovne povezanosti i intimnosti, kako postaviti temelje neumiruće strasti i zadovoljstva dugi niz godina. Promocija zdravlja, izvanredna seksualna iskustva i neočekivano blagotvoran zaokret u vašim ličnim odnosima - to je ono što vam ova knjiga pruža uzbudljivim eksperimentom.

UPOZORENJE

Mantak Chia, Douglas Abrams

TAOISTIČKE TAJNE LJUBAVI KOJE TREBA DA ZNA SVAKI MUŠKARAC

UVOD

Muška seksualnost u zapadnom razmišljanju još uvijek je usredotočena na pogrešan cilj ejakulacije, a ne na orgazmičku stranu ljubavnog čina.

Koristeći knjigu naučit ćete:

Doživite višestruke orgazme bez gubitka erekcije; ovi orgazmi traju duže, intenzivniji su od normalnog i zahvaćaju cijelo tijelo.

Koristite svoju seksualnu energiju da poboljšate svoje cjelokupno zdravlje; povećavaju i seksualnu energiju i vitalnost.

Prepoznajte znakove želja vašeg partnera; Pomozite svom partneru da nauči više orgazama.

Koristite najnapredniju tehniku umetanja penisa za potpuno zadovoljstvo partnera.

Koristite seksualnost da produbite svoju duhovnost.

Sigurno je prakticirati bilo koju vrstu seksa.

Riješite se prijevremene ejakulacije.

Savladati impotenciju.

Povećajte veličinu i snagu vašeg penisa.

Poboljšajte kontrolu sperme.

Spriječite (ili riješite) probleme s prostatom.

Povećati seksualnu sposobnost u srednjim i starim godinama.

Održavajte ljubavnu vezu dok zajedno starite.

VIŠESTRUKI ORGAZMI KOD MUŠKARACA? - DA DA DA!!!

Knjiga otkriva potpuno neočekivane činjenice:

Muškarci su jednako sposobni za višestruke orgazme kao i žene i mogu redovno prakticirati ovu tehniku.

Knjiga kombinuje najnovija naučna dostignuća sa mudrošću drevnih seksualnih tradicija.

Dati su detaljni opisi jednostavnih vježbi, sa potrebnim jasnim ilustracijama; izuzetno informativne rubrike o ženskoj seksualnosti i kako ugoditi partneru.

Rezultati su zaista zapanjujući, i to možda čak ne toliko u fiziološkim aspektima koliko u utjecaju na odnos između sudionika. Punopravne lekcije tokom stoljeća, koje su usavršavali majstori praktičari i Tao učitelji u Kini, reći će svakom paru kako koristiti seksualnost za jačanje i produbljivanje duhovne povezanosti i intimnosti, kako postaviti temelje neumiruće strasti i zadovoljstva dugi niz godina. Promocija zdravlja, izvanredna seksualna iskustva i neočekivano blagotvoran zaokret u vašim ličnim odnosima - to je ono što vam ova knjiga pruža uzbudljivim eksperimentom.

UPOZORENJE

Mantak Chia, Douglas Abrams

TAOISTIČKE TAJNE LJUBAVI KOJE TREBA DA ZNA SVAKI MUŠKARAC

UVOD

Ovo poglavlje je napisano za vas kao partnera muškarca koji praktikuje seksualni Kung Fu (“Kung Fu” doslovno znači “vježbanje”, tako da Seksualni Kung Fu jednostavno znači “vježbanje ljubavi”). U ovom poglavlju naći ćete kratko objašnjenje kako taoizam tumači koncept seksualne sposobnosti i kako će pomoći vama i vašem partneru da vaš seksualni odnos učinite ugodnijim, zdravijim i intimnijim. Iako se ovo poglavlje može čitati samostalno bez upućivanja na druge dijelove knjige, možda će vam biti od pomoći da pročitate ostala poglavlja, posebno poglavlja 4, 5 i 9, koja se bave vježbom u paru. (Iako se ponavljaju neke od stavki spomenutih u drugim poglavljima, muškarci koji čitaju ovu knjigu mogu također htjeti pročitati ovo poglavlje kako bi pregledali ono što su već naučili, kao i kako bi razumjeli ono što je njihovim partnerkama najvažnije da znaju.)

Višestruki orgazam kod muškarca?

Činjenica da muškarac može doživjeti više orgazama u jednom seksualnom činu još uvijek je neuobičajena za većinu nas – i za žene i za muškarce – i možda će vam biti teško povjerovati. Kao što smo spomenuli u uvodu, ne treba zaboraviti da je tek prije četrdesetak godina prepoznato postojanje višestrukog orgazma kod žena, te se ova pojava počela smatrati normalnom. Još je nevjerovatniji broj žena koje su naučile da dožive višestruki orgazam samo saznajući da je to moguće. Od 1950-ih, kada je Alfred Kinsey sproveo svoju čuvenu studiju o ljudskoj seksualnosti, postotak žena koje doživljavaju višestruke orgazme se utrostručio, sa 14 posto na preko 50 posto.

1980-ih, seksolozi William Hartman i Marilyn Fithian otkrili su da je oko 12 posto muškaraca koje su proučavali moglo doživjeti višestruke orgazme. Ako vaš partner shvati da i on ima taj potencijal i ako mu pomognete da savlada nekoliko jednostavne tehnike, on će ovladati vještinom višestrukog orgazma. Partner takvog muškarca se prisjeća:

“Prvi put kada je moja prijateljica doživjela orgazam bez ejakulacije, nisam mogla vjerovati. Očigledno je doživio isto zadovoljstvo kao i obično, osjetila sam kako mu penis pulsira, ali, na moje veliko iznenađenje, nije došlo do erupcije sjemena i nakon nekoliko trenutaka mogli smo nastaviti da vodimo ljubav. I dalje mi je nevjerovatno da može imati tako intenzivne orgazme bez ejakulacije. I sada sam iznenađena kada dođe do ejakulacije."

Druga žena čiji partner doživljava višestruke orgazme opisuje kako se osjećala kada je njena prijateljica doživjela orgazam bez ejakulacije:

“Moj partner se na trenutak ukoči, stenje i drhti. Osjećam duboko u sebi snažnu vibraciju njegovog penisa. Obično bi to bila ona (ejakulacija), ali ne sada.”

Ali višestruki orgazami su samo početak. Na Zapadu orgazam vidimo kao početak i kraj seksualnog odnosa, a mnoge žene provode dosta vremena brinući se da li će doživjeti orgazam, kada ga dožive i kako ga doživljavaju. Sa tačke gledišta Taoa, orgazam – pojedinačni ili višestruki – nije cilj. Ovi vrhunci zadovoljstva samo su dio ekstatičnog procesa ljubavi. Kada vi i vaš partner naučite kako da cirkulirate seksualnu energiju kroz tijelo, možete doživjeti valove orgazama koliko god često želite. Kada vodite ljubav osetićete najbliža veza- fizičke, emocionalne, pa čak i duhovne - koje ste rijetko, ako ikad, ranije iskusili.

Zašto ja? Zašto on? Zašto je ovo?

Svaki vid samousavršavanja – u oblasti seksualnih odnosa ne manje nego u drugim oblastima – zahteva mnogo truda, a ova knjiga je napisana da Vama i Vašem partneru jasnim, jednostavnim rečima objasni kako da produbite svoj seksualni život i ojačati odnose.

Ako vam je partner dao ovo poglavlje (ili knjigu) da pročitate, možda ćete biti malo skeptični u pogledu neke novoizmišljene prakse. seksualne odnose i pitaj zašto ti (i njemu) treba. Trebali biste znati da je Tao ljubavi daleko od toga da bude novi izum. Prošlo je najmanje trihiljadugodišnju tradiciju, mudrost akumuliranu tokom mnogih vekova, koja govori kako ljudi mogu da vode ljubav sa najvećim zadovoljstvom i na najzdraviji način.

Čak i najiskusniji ljubavnik može nešto naučiti iz ove riznice mudrosti. Zanimljivo je da su u taoističkoj tradiciji većina učitelja Umijeća ljubavi (uključujući i savjetnike samog Žutog cara) bile žene. Koliko se ovo razlikuje od Zapada, gdje su se donedavno gotovo svi seksualni savjeti mogli dobiti samo od muškaraca – ako su uopće mogli.

Ako su vaši seksualni odnosi već dovoljno bogati i prilično zadovoljavajući, bit ćete još više zbunjeni zašto morate čitati knjigu o tome "šta se dešava samo od sebe". Iako svi ljudi imaju instinktiv seksualni nagonšta radimo sa ovom atrakcijom i kako je održavamo i razvijamo kroz život je posebno pitanje. Na Zapadu je normalno da bračni par s godinama postepeno gubi privlačnost jedno prema drugom, ali za Tao to nije zakon prirode i ta privlačnost, zapravo, ne mora nestati. (Više o tome u poslednjem poglavlju ove knjige.)

Ako ste ovu knjigu kupili za svog partnera ili da biste saznali više o muškom seksu, možda ćete biti nestrpljivi da pomognete svom prijatelju da nauči kako da doživi višestruke orgazme. Međutim, možete se osjećati kao da trošite previše vremena pokušavajući da ugodite svom partneru, a naravno, mnoge žene upravo to rade.

Međutim, ova knjiga nije o tome kako mu ugoditi. Jedna od glavnih karakteristika Taoistička praksa ljubav je u tome što uči vašeg partnera da razvije svoje seksualne sposobnosti i vještine i nauči da vam pruži više zadovoljstva. Iako je ova knjiga naslovljena "Seksualne tajne koje bi svaki muškarac trebao znati", mogla bi se nazvati i "Seksualne tajne koje bi svaki par trebao znati". Partnerka muškarca sa višestrukim orgazamima kaže: „Kada je moj muž počeo da praktikuje seksualni kung fu, ja sam počela da doživljavam višestruke orgazme mnogo češće. To je veoma poseban poklon."

Produženje zadovoljstva

U našem društvu ženama se govori da treba da pružaju seksualno zadovoljstvo svojim muškarcima. U Taou ljubavi postoje mnoge tehnike koje pomažu muškarcu da zadovolji ženu. Ali na kraju, prema Taou, zadovoljstvo jednog partnera je neraskidivo povezano sa zadovoljstvom drugog. Stereotip vjenčani par u našem društvu to su frigidna žena i stalno željni muž, iako je istina da su mnoge žene više zainteresovane za seksualne odnose od svojih partnera, posebno ako su ti partneri iscrpljeni seksom čija je svrha ejakulacija.

Kao što smo raspravljali u prvom poglavlju, slika nezadovoljne žene čiji ljubavnik ejakulira, gunđa i bespomoćno pada na nju postala je toliko uobičajena da je postala uobičajena šala. Nije iznenađujuće da mnoge žene gube interes za seks koji je pretvoren u maniju, seks kojem nedostaje istinska intimnost, fizička i emocionalna. Ovo je također stereotip, a sve studije to pokazuju za poslednjih godina muškarci su počeli češće da zadovolje svoje partnerke i produže seksualni odnos.

Vaš prijatelj vjerovatno ne gunđa i ne pada na vas ako je dovoljno zainteresiran za svoje i vaše seksualne mogućnosti da pročita ovu knjigu, ali taoistički majstori odavno znaju da je muškarcu teško zadržati interesovanje za partnerovo zadovoljstvo ili ostati nježan nakon ejakulacije . Jedan muškarac koji je savladao umjetnost višestrukog orgazma ovako opisuje svoje iskustvo:

“Nakon što sam ejakulirao, nisam želio i nisam razumio njenu potrebu za milovanjem i razgovorom nakon seksa. Sad kad ne ejakuliram, sviđa mi se kada, nakon vođenja ljubavi, legnemo zajedno i polako se mazimo, u nekoj vrsti gotovo meditativnog stanja.

Beyond the Big Bang

Srećom, i taoistički majstori su prije skoro tri hiljade godina otkrili da orgazam i ejakulacija nisu ista stvar i da muškarac može doživjeti orgazam (u stvari, višestruki orgazam) bez ejakulacije. To je moguće jer su orgazam i ejakulacija dva odvojena fiziološka procesa, što je zapadna medicinska nauka nedavno potvrdila (vidi 1. i 2. poglavlja). Partnerka muškarca sa višestrukim orgazamom objašnjava kako se njen muž promenio otkako je naučio da doživi orgazam bez ejakulacije: „Moj muž se brzo umorio nakon ejakulacije. Ponekad je poželeo da popije alkohol, postao je nestrpljiv ili se brzo razdražio. Sada je veoma energičan i nježan ljubavnik.”

Uloga muškarca u seksualnim odnosima i dalje se na Zapadu pogrešno tumači kao postizanje neizbježne ejakulacije (kada "dođe") umjesto primanja i pružanja trajnog zadovoljstva. Ova knjiga uči vašeg partnera da odvoji orgazam od ejakulacije u vlastitom tijelu, omogućavajući mu da odmakne od cilja trenutne ejakulacije i razvije sposobnost da doživi duži i dublji seksualni užitak s vama. Praksom taoističkih tehnika za negovanje seksualnih odnosa, vaš partner će steći sposobnost da se oseća bolje u odnosu na vaše telo, dok će se u isto vreme osećati bolje prema svom. Nadilazeći "teoriju velikog praska" seksualnih odnosa, zbog kojih žena često ostaje nezadovoljna, taoističke tehnike omogućavaju muškarcu i ženi da harmoniziraju svoje seksualne odnose, postižući sve viši nivoi intimnost i ekstaza.

Liječenje seksualnom energijom

Međutim, seksualno zadovoljstvo je samo jedna komponenta wellness. Tao ljubavi pomoći će vama i vašem partneru da budete zdraviji i možda čak, vjerovali ili ne, poživite duže. Praksa Love Kung Fu nastala je kao grana kineske medicine, a drevni taoisti su i sami bili iscjelitelji. Kao iscjelitelji, bili su zabrinuti za fizičku dobrobit tijela koliko i za njegovo seksualno zadovoljstvo. Seksualni odnosi su smatrani najefikasnijim medicinskim sredstvom – i kurativnim i preventivnim. Ako bi se osoba razboljela, taoistički ljekar je mogao propisati - pored biljaka i akupunkture - i dvonedeljni kurs seksualnih odnosa u određenim položajima. Ovo (da citiram Arethu Franklin) je dr. Osećaj se dobro ujutru.

Ima ih još očigledne prednosti. Kada vodite ljubav bez ejakulacije - kada muškarac doživi orgazam bez ejakulacije - bilo koju kontracepciju koju koristite biće još efikasnija. I, podjednako važno danas, kada su polno prenosive bolesti tako česte, a seks bez ejakulacije je siguran seks. Kakve god mjere predostrožnosti poduzele (poput korištenja kondoma), one će postati još pouzdanije ako vaš partner ne ejakulira.

Osim toga, kada ne ejakulirate, seks postaje manje užurban - nema više mokrih mrlja ili svađa oko toga ko će na njima spavati. Mnoge žene su takođe zadovoljne što u ovom slučaju sperma njihovog partnera ne izlazi iz njihove vagine. Kao što je jedna žena rekla: „Činilo se da mi vagina sija od tajne koju je lučila. Svidjelo mi se što cijelu noć nisam kapala spermu.”

Intimna seksualna intimnost koju vam daje taoistička nauka o seksu nije lijek za rješavanje problema između muškarca i žene ili zamjena za druge oblike komunikacije, ali može produbiti vašu ljubav. Otvorena i iskrena komunikacija važan je dio ove prakse i neće uroditi plodom ako krijete i skrivate svoje probleme. Kako vaš partner nauči kontrolirati ejakulaciju, bit će trenutaka kada će vas zamoliti da prestanete da se krećete ili mu pomognete na neki drugi način, ali za te male žrtve bit ćete nagrađeni s mnogo, mnogo trenutaka, minuta i sati zadovoljstva .

Međutim, seks nikada ne bi trebalo da bude samožrtvovanje jednog partnera za drugog, a ako je potrebno, vi ili vaš partner možete sami da uradite neke od tehnika iz ove knjige. Ove "solo" vežbe, kao važan deo prakse, u taoističkoj tradiciji se ne posmatraju sa prezirom sa kojim se na samozadovoljavanje gleda na Zapadu. Većina važan faktor u partnerovom sticanju umjetnosti višestrukog orgazma i vašem opšta sposobnost postati par koji uživa u vođenju ljubavi sa višestrukim orgazmima je vaša podrška i vaša iskrena želja.

Pomozite svom partneru da nauči da doživi višestruke orgazme

Prva stvar koju trebate učiniti prije nego što možete pomoći svom partneru je da prevladate njegovu nevoljkost da nauči kako doživjeti višestruke orgazme ili prakticirati Love Kung Fu tehnike.

Hoće li naše vođenje ljubavi postati mehaničko?

U početku se mnoge žene brinu da će njihov seks postati mehanički. Kao što dr. Barbara Kisling ističe u svojoj nedavnoj knjizi, Kako voditi ljubav u potpunosti (i podivljati ženu), mnoge žene strahuju da tehnike kojima muškarac doživljava višestruke orgazme mogu "pretvoriti njihovog pastuha u mehaničkog bika". Ona tvrdi da ova praksa čovjeka šalje "u svoje tijelo, a ne dalje od njega". Kao seksualni terapeut i žena koja je obučila više od stotinu muškaraca da dožive višestruke orgazme, govori iz svog ličnog i profesionalnog iskustva.

Baš kao ovladavanje umijećem sviranja muzički instrument Potrebno je malo vremena i truda da savladate Love Kung Fu tehnike, a u početku ćete se osjećati malo nespretno. Najbolje je da se opustite i na to gledate sa osmehom. Jedan muškarac koji je vješt u višestrukim orgazmima opisuje kako taoističke tehnike za poboljšanje seksualnih odnosa mogu ublažiti stres vođenja ljubavi:

Većina muškaraca uči šta je seks kroz masturbaciju i pornografske filmove i literaturu. Iz raznih razloga – krivice, neiskustva, straha da će biti uhvaćeni pri tome – većina muškaraca brzo nauči masturbirati. Pornografski filmovi i literatura također oduzimaju muškarce od tijela. Stoga nije iznenađujuće što se većina njih osjeća loše u vezi sa svojim tijelom i nije svjesna stope porasta seksualnog uzbuđenja.

Tehnike kultivacije taoističke umjetnosti ljubavi uče muškarce da prepoznaju pravi potencijal svog tijela da doživi zadovoljstvo i zadovolji svoju partnerku. Iako će se vaš partner u početku morati fokusirati na savladavanje kontrole nad porastom uzbuđenja i potrebe za ejakulacijom, ali uz takvu kontrolu moći će se mnogo bolje fokusirati na vas i na proces vođenja ljubavi, u kojem oboje će uzeti aktivno učešće.

Zar muškarcu nije potrebna ejakulacija da bi bio potpuno zadovoljan? Neke žene misle da ugoditi muškarcu znači pomoći mu da postigne ejakulaciju. Ova ideja neće se činiti čudnom, jer većina muškaraca ejakulira na kraju seksa, a mnoge žene u mladosti čuju od svojih prvih partnera tokom vođenja ljubavi da će ih zaboljeti genitalije ako do erupcije sjemena ne dođe.

Ovo može biti tačno tokom neiskusne adolescencije, ali kada vaš partner praktikuje Love Kung Fu, više neće imati tu potrebu. Jedan muškarac objašnjava: „Ponekad tokom vođenja ljubavi, posebno ako je bilo dugo i lijepo, moja djevojka je htjela da ejakuliram. Obično nemam ejakulaciju, a kasnije je vidjela da mi nije potrebna i da mogu mnogo bolje zadovoljiti nju i sebe bez ejakulacije."

Nakon godina vođenja ljubavi koje završavaju ejakulacijom vašeg partnera, možda ćete imati čudan osjećaj kada svaki put prestane da završava na isti način. U početku, neke žene osjećaju da su postale manje seksi ili manje vješte u ljubavi. Iako su ovi osjećaji razumljivi - naravno, to uopće ne znači da žena postaje manje seksi ili vješto, a neće vam trebati dugo da vidite da vaš pravi uspjeh kao partnera u ljubavnim igricama ne zavisi od partnerove ejakulacije , ali na njegovo - i vaše - zadovoljstvo.

Kako ga zagrijati

Prije nego počnete učiti posebne tehnike za pomoć svom partneru, trebali biste naučiti nekoliko osnovnih stvari o području muških genitalija, ako ih već ne znate. Ovaj odjeljak daje samo kratak pregled. Potpuna rasprava o ovoj temi nalazi se u poglavlju 2. (Također, Slika 2 će vam pomoći da shvatite šta je gdje.) Skloni smo povezivanju muške seksualne moći sa penisom – i šta bi moglo biti složeno ili skriveno u vezi sa ovim organom? Ali penis je samo početak.

Dok većina muškaraca može naučiti da doživi intenzivno zadovoljstvo u cijelom svom tijelu kroz tehnike predstavljene u ovoj knjizi, primarno područje seksualne osjetljivosti ostaje barem još početna faza, u predelu prepona. Kao što dr. Alex Comfort piše u The New Joy of Sex: "Da biste muškarca doveli u pravo raspoloženje, morate početi od genitalija." Smijte se tome, zamjerite, požalite, ali istina je da je u slučaju većine muškaraca to istina. Genitalije su fokus seksualne osjetljivosti muškarca, ali genitalije nisu samo penis.

Pored samog penisa, a posebno njegove glave, koja ima najviše nervnih završetaka, testisi kod muškaraca su takođe često veoma osetljivi (iako treba biti oprezniji pri njihovom uklanjanju nego sa penisom). Važno je zapamtiti da vaš partner možda neće dobiti erekciju ili da ona može nestati kada mu milujete testise. To ne znači da on ne doživljava veliko zadovoljstvo, ali nedostatak erekcije može izazvati anksioznost za njega ili za vas. Ako mu date do znanja da je ovo normalan dio procesa uzbuđenja, pomoći ćete mu da prebrodi svoje strahove.

Treba imati na umu da kada muškarac leži na leđima, gravitacija povlači krv prema dolje, što pogoršava erekciju. Ako vaš partner ima problema s postizanjem ili održavanjem erekcije, najbolje je da ne leži na leđima. Možete mu pomoći i da ojača tako što ćete palcem i kažiprstom uhvatiti bazu penisa. Laganim stiskanjem prstiju spriječit ćete otjecanje krvi iz penisa tako što ćete drugom rukom i ustima milovati muškarca.

Perineum - područje između testisa i anusa - je također vrlo osjetljivo. Anus je također osjetljiv, ali za mnoge muškarce - kao i za mnoge žene - ovo je zabranjeno područje, pa mu pristupite polako ili prvo pitajte partnera za dozvolu. Unutrašnja strana butine takođe veoma dobro reaguje na maženje. Mnogi muškarci vole da im se miluju bradavice, koje nabubre baš kao i žene. Nekima je potrebna produžena i redovna stimulacija kako bi se probudila osjetljivost ovih nerava, dok drugi nikada ne reagiraju na ovaj dodir, ma koliko se on (ili vi) trudili.

Ne smijemo zaboraviti da je erekcija muškarca usko povezana s osjećajem njegove punoće. Zloglasni ranjivi muški ponos najranjiviji je u krevetu. Većina muškaraca zna vrlo malo o umjetnosti ljubavi, i to ih uzbuđuje, ali osim toga, čini im se da bi trebali znati sve. Shodno tome, bolje pokušajte da ga ne kritikujete. Ako vaš partner radi nešto što vam se ne sviđa, najbolje je da kažete šta biste želeli da uradi, ali nemojte kritikovati ono što radi.

(Kasnije, kada vrelina strasti splasne, možete mu reći šta vam se ne sviđa. Slobodna komunikacija van spavaće sobe na temu seksualnih odnosa je veoma važna za zdrav seksualni život.) Konačno, jauci i reči jedne osobe. žene, koje ukazuju na istinsko zadovoljstvo, najbolji su afrodizijak. Što više delite svoje zadovoljstvo sa njim, to će on više razumeti šta vam se sviđa i biće uzbuđeniji. Vaše zadovoljstvo će povećati njegovo zadovoljstvo, i obrnuto.

Kako ga ohladiti

Sada kada znamo kako dobro zagrijati partnera, vrijeme je da naučimo kako ga ohladiti. Pauziranje je zaista teško za većinu muškaraca, a sve što možete pomoći bit će cijenjeno. Možete reći kada se približava prekretnoj tački ("neizbežnost ejakulacije") po tome kako njegovo telo reaguje. Prije nego što dođe do ejakulacije, skrotum se privuče bliže tijelu. (Ovaj znak s godinama postaje slabiji.) Osim toga, mišići bedara i stomaka mogu se zategnuti, cijelo tijelo će postati ukočeno, promijenit će se glas ili disanje.

Stani. Najvažnija stvar koju možete učiniti da pomognete muškarcu da ostane na kritičnoj tački je da prestanete da se krećete kada vas svojim glasom ili tijelom upozori da se previše približio toj tački. Muški orgazam se dešava neposredno pre ejakulacije. Da bi naučio da doživi višestruke orgazme, vaš partner treba da nauči kako da doživi orgazam zaustavljanjem pre ejakulacije.

Zamislite da vaš partner uči da leti zmajem. Trči prema litici, mora naučiti da se uzdiže i vine u orgazam prije nego što padne i otkotrlja se niz strmu padinu ejakulacije. Ako se pomaknete kada se približi ivici, možete ga gurnuti u provaliju nakon ejakulacionog stupora. Ako možete stati na trenutak i sačekati da ponovo kontroliše svoje uzbuđenje, možete plutati zajedno. Ako padne sa litice, ležat će na stijenama ispod u trenutku kada budete spremni za poletanje.

Verbalno upozorenje. U početku, vašem partneru može pomoći vaše upozorenje o rastu njegovog uzbuđenja i njegovoj blizini kritične tačke. To ne znači da morate biti odvojeni ili se ponašati kao autsajder; samo mu moraš dati do znanja ako primijetiš da je preblizu litici. Jedan muškarac ovako opisuje pomoć svog partnera:

“Moja prijateljica pita da li sam blizu kraja kada ovo primijeti. I tako me stvarno podsjeća da gledam kako raste moje uzbuđenje. Možda mislite da priča o tome koliko sam blizu kraja ometa vođenje ljubavi; ništa ovako. Takvi razgovori ih čine punijima jer znače bolju komunikaciju, bližu intimnost, što je izuzetno važno u našim odnosima kako u spavaćoj sobi tako i van nje.

Ohrabrenje. Bolje se fokusirati na vođenje ljubavi nego na sprečavanje ejakulacije. Jedan muškarac je to rekao ovako: "Moja žena je rekla, 'Nemoj još da svršavaš'." I zbog toga je ejakulacija došla još brže, jer sam se fokusirao na nju. Ali otkrili smo da kada ona kaže: „Osećam se dobro“ ili „Ovo je divno!“, ovo milovanje, recimo, muškog ega, pomaže mi da povratim kontrolu i da ne dođem do ejakulacije.

Svaki iskusni trener govori timu šta treba da radi, a ne šta ne bi trebalo, a telo će verovatnije raditi ono na šta je um fokusiran.

Dah. Vaš partner također može koristiti disanje za kontrolu nagomilavanja uzbuđenja. Kako se približava trenutku ejakulacije, njegovo disanje postaje ili duboko i sporo ili plitko i ubrzano. Prvi pomaže u kontroli seksualne energije, a drugi pomaže da se ona rasprši. Koju god on smatra korisnim, bit će jako dobro ako ga podsjetite da pravilno diše ili ćete disati s njim. Usklađivanje vašeg i njegovog daha dio je prakse za parove o kojoj govorimo u 5. poglavlju kako bismo vam pomogli da oboje osjetite jedno drugo potpunije.

Cirkulacija. Najviše važna tehnika Ono što će vaš partner koristiti da izbjegne ejakulaciju je pumpanje seksualne energije od genitalija do kičme u druge dijelove tijela. Ako seksualna energija nastavi da se akumulira u preponama, na kraju će postati previše za kontrolu i naći će svoj najdirektniji izlaz - kroz penis. Međutim, ako muškarac podigne ovu energiju, bit će mu mnogo lakše izbjeći ejakulaciju.

Sposobnost usmjeravanja energije kroz tijelo je ključ za doživljavanje tjelesnog orgazma za oboje. Možete pomoći svom partneru da upravlja energijom tako što ćete kretati rukom gore-dolje po njihovoj kičmi od trtice do glave kako biste pomogli da podignete energiju. Viši Tao instruktor iscjeljivanja Michael Wynn objašnjava:

„Kako više ženaće dodirivati i maziti cijelo tijelo muškarca i pomoći mu da se manje fokusira na penis, lakše će mu biti da prenosi energiju sa penisa na druge dijelove tijela.

Ako sami upravljate svojom energijom, to može učiniti vaš orgazam jačim i dati vam energiju. Takođe će vam pomoći da zajedno osetite više intimnosti i više ekstaze.

Gore navedene tehnike pomoći će vašem partneru da kontroliše svoju strast u procesu strastvene ljubavne igre. Vi ili vaš partner možete koristiti i nekoliko drugih mehaničkih tehnika koje će mu također pomoći da izbjegne ejakulaciju.

Kompresija. Tehnika stiskanja prvobitno je bila namijenjena muškarcima koji ejakuliraju "prerano". (Ako vaš partner brzo ejakulira, pročitajte s njima odlomak pod naslovom "Ništa nije gotovo dok se ne završi..." u 8. poglavlju.) Tehnika stiskanja je vrlo jednostavna: kada se vaš partner sprema da ejakulira, možete prstom na donjem dijelu površine penisa i pritiska. Druga tehnika je da neko od vas obavi prste oko penisa poput upravljača bicikla i pritisne glavu palcem (vidi sliku 86). On ili vi također možete stisnuti bazu penisa palcem i kažiprstom i srednjim prstima. Bilo koja od ovih tehnika pomoći će vašem partneru da spriječi ejakulaciju i odvuče seksualnu energiju od penisa i drugih genitalija.

Glavni problem koji nastaje prilikom primjene tehnike kompresije je to što ćete morati prekinuti seksualni odnos, a partner će morati ukloniti penis. U prošlosti, žene koje su praktikovale Tao mogle su koristiti svoje vaginalne mišiće (koje zovemo PC mišići) da stisnu glavu partnerovog penisa, što je također pomoglo u sprječavanju ejakulacije. Možda biste željeli isprobati ovu tehniku čitanjem paragrafa u ovom poglavlju pod naslovom "Jačanje seksualnih mišića".

Pritisak. Taoistički mudraci su otkrili mjesto u perineumu zvano Million Dollar Thin, koje je vrlo dobro u sprječavanju ejakulacije. Prvobitno se zvao Million Gold Coin Point, jer je toliko osoba platila da mu taoistički majstor pokaže ovu tačku. (Taoistički mudraci nisu bili dovoljno sveti da ne uzmu novac.) Poen od milion dolara vašeg partnera nalazi se odmah ispred anusa (vidi sliku 2).

Na ovom mjestu bi trebala biti mala rupa. Ako vaš partner pritisne ovu tačku prstom i zategne PC mišić, moći će izbjeći ejakulaciju fokusirajući se na to i zaustavljajući nagon za ejakulacijom. Važno je da znate šta radi ako počne da pritiska međicu tokom odnosa. Ako vi i vaš partner dobro poznajete tijelo jednog drugog i imate dugo zajedničko seksualno iskustvo, možete mu pomoći da izbjegne ejakulaciju pritiskom na ovu tačku. Da biste to učinili, morat ćete pritisnuti prst u njegovo tijelo otprilike do prvog zgloba. Neophodno je primijeniti snažan (ali ne previše), kontinuirani pritisak u trajanju od jednog ili dva trenutka.

Međutim, ako je vaš partner dostigao kritičnu tačku, on može pritisnuti i tu tačku stiskanjem PC mišića da zaustavi ejakulaciju i tako izbjegne gubitak svih hormona i nutrijenata koji se nalaze u sjemenu (razgovarali smo o razlozima nepoželjnih gubitak sperme u prvom poglavlju). Ova složena manipulacija, koju nazivamo zaključavanjem prsta, opisana u poglavlju 3, je vjerovatno najbolja stvar koju mu preostaje da uradi, ali morate znati šta mora da uradi.

Ako koristi bravu za prst da zadrži spermu unutra, erekcija će i dalje nestati, ali mnogi muškarci kažu da se nakon toga brže vraća. Imajte na umu da zaključavanje prstiju nije metoda kontrole rađanja i ne garantuje sigurnost seksa, jer dio sjemena još uvijek može iscuriti.

Takođe možete ritmično pritiskati prstom poen od milion dolara: ova radnja oponaša kontrakcije prostate koje muškarac doživljava tokom orgazma i može biti veoma prijatna za vašu partnerku. Međutim, to ne bi trebalo činiti kada je pred ejakulacijom, jer je velika vjerovatnoća da će ga to gurnuti ka tome.

Povlačenje. Budući da se testisi privlače uz tijelo kako bi izbacili spermu kroz penis, njihovo povlačenje od tijela može spriječiti ejakulaciju. Partneru možete pomoći tako što ćete mu nježno povući testise prema dolje. Koristite veliki i kažiprst kao što ste radili ranije kako biste održali erekciju. Ali ovaj put, omotajte prste ne oko baze penisa, već gornji dio testisa (vidi sliku 9). I onda jako povuci. (Zapamtite da su muški testisi izuzetno osjetljivi organi i da se njima treba pažljivo rukovati.)

Što više pomažete svom partneru, to će mu biti lakše i vaše vođenje ljubavi će postati potpunije. Kao žena, vi ste seksualno sposobniji od muškarca. Taoisti upoređuju seksualno uzbuđenje muškarca s vatrom, a žene - s vodom. Požar je lako zapaliti, ali i ugasiti. Voda polako ključa, ali može dugo zadržati toplinu. Voda je uvijek jača od vatre i lako je ugasiti.

Taoistički majstori nastoje da nauče muškarca da stekne takvu izdržljivost da želju svog partnera dovede do "tačke ključanja". Znaju da je ta sposobnost osnova za seksualno zadovoljstvo oba partnera. Osim što ćete pomoći svom partneru da kontroliše svoju vatru, možete naučiti i da sebe dovedete do tačke ključanja. Bilo da ste orgazmični ili ne ili višestruki, najvažnija stvar koju možete učiniti je pomoći svom partneru i sebi da razvijete svoje seksualne sposobnosti i vještine i ostvarite svoj potencijal zadovoljstva.

Pomozite sebi da naučite da doživite višestruke orgazme

Za razliku od muškog orgazma, koji je retko pomno proučavan, ženski orgazam je bio tema bezbrojnog broja knjiga tokom prošlog veka, od kojih su većinu napisali, naravno, muškarci. (O ovim studijama i njihovim najvažnijim nalazima govorimo u odeljku „Njen orgazam“ u poglavlju 4.)

Na Zapadu postoji mnogo neslaganja oko prirode ženskog orgazma - da li je vaginalni, klitoralni ili mješavina prvog i drugog. Nažalost, veći dio ovog istraživanja zapravo je bio pokušaj stvaranja "savršenog" ženskog orgazma. Vjerujemo, slažući se sa takvim seksolozima kao što su Hartman, Fithian i Campbell, da je obrazac orgazma svake žene toliko individualan da se može nazvati otiskom orgazma. Takođe prepoznajemo da čak i za istu ženu, svaki orgazam ima svoje specifične karakteristike, senzacije i nivoe zadovoljstva. (Kada muškarci ejakulacijom pređu orgazam, otkrivaju da i oni mogu imati različite orgazme.)

Ako govorimo o ženskom orgazmu koji se javlja u genitalijama, najnovija istraživanja su pokazala da su u njemu uključena dva različita živca: pudendalni živac koji ide do klitorisa i zdjelični unutarnji živac koji ide do vagine i materice (vidi Sl. 30). Činjenica da su dva živca uključena u orgazam može objasniti zašto žene različito doživljavaju klitoralni i vaginalni orgazam. A činjenica da se ova dva nerva prepliću u kičmi može objasniti zašto neke žene doživljavaju "pomiješane" orgazme.

Prema Taou, orgazami koji se javljaju u genitalijama - klitoralni, vaginalni ili mješoviti - samo su početak. Taoistički majstori odavno znaju da bilo koji dio tijela može doživjeti pulsiranje i zadovoljstvo orgazma - klitoris, vagina, mozak, pa čak i unutrašnje organe.

tvoj klitoris

Otprilike 70 posto svih žena treba stimulaciju klitorisa kako bi doživjele orgazam, možda zato što pudendalni nerv koji vodi do klitorisa ima više nervnih završetaka nego karlični nerv koji vodi do vagine. U većini snošajnih položaja muškarac direktno stimuliše najosjetljiviji dio penisa, glavić, dok žena prima samo indirektnu stimulaciju najosjetljivijeg dijela svojih genitalija, klitorisa.

Zamoliti partnera da vam stimuliše klitoris tokom seksa, što predlažemo u ovoj knjizi, najlakši je način da vam pomogne da doživite češće i potpunije orgazam. Iako će u početku biti pomalo nespretan dok nauči da koordinira prste s pokretima kukova, s vremenom će se snaći u tome i to će postati ugodan dio vaše ljubavne igre. Možete mu pomoći tako što ćete mu usmjeriti ruku tamo gdje biste željeli da je osjeti, pa čak i pritiskom prstiju na njegove prste milujete klitoris kako biste mu pokazali gdje i koliki pritisak želite. Ako vaš vaginalni orgazam dominira i ne trebate ili uopće ne želite stimulaciju klitorisa, vaša ruka može voditi partnerovu ruku na jednom ili drugom mjestu, ovisno o tome koji vam osjećaji govore.

Nekim ženama je neugodno reći šta im se sviđa, ali mnoga istraživanja su pokazala da žene koje mogu pitati ili pokazati svojim partnerima šta žele imaju mnogo veće šanse da to i dobiju. Ženska pasivnost i suzdržanost u igri ljubavi je relikt prošlih vremena. Ništa ne uzbuđuje muškarca kao aktivna i strastvena partnerka. Pasivnost i aktivnost, prema taoističkoj filozofiji, suštinski su elementi ljudske seksualnosti, i muškaraca i žena.

Ponekad će vam biti najlakše pomoći sebi da postignete orgazam tako što ćete stisnuti kukove ili direktno dodirnuti klitoris tokom odnosa. Možda će vas zanimati da iako često mislimo da muškarci dostižu orgazam tokom snošaja mnogo brže od žena, ispostavilo se da žene jednako brzo mogu postići orgazam ako se maze. Prema studijama seksologa sa Univerziteta Wisconsin o ženama koje doživljavaju višestruke orgazme, one najčešće “pojačavaju klitorisnu stimulaciju tokom odnosa kroz stezanje kukova ili masturbaciju”.

Žene koje doživljavaju višestruke orgazme vole da im se miluju grudi, bradavice ljube, vole oralni seks- i za izvođenje i za primanje - vole erotske fantazije, filmove i književnost i preferiraju senzualne partnere kojima mogu reći o svojim potrebama. Kao rezultat ovih istraživanja, naučnici su došli do zaključka da žene ne doživljavaju višestruke orgazme slučajno. Biraju tehnike koje maksimiziraju njihovo zadovoljstvo i govore svojim partnerima o njima.

Mnoge žene se stide samozadovoljstva, vođenja ljubavi sa partnerom ili same. S obzirom na tradicionalni negativan stav na Zapadu prema masturbaciji, ovaj strah je sasvim razumljiv. Ako imate isti problem, pročitajte odjeljak "Samozadovoljstvo" u poglavlju 3. Ovdje ćemo samo reći da je samozadovoljstvo zdrav i važan način da razvijete svoje seksualne sposobnosti koji dopunjuje, ali ne zamjenjuje, vođenje ljubavi sa partnera.

Ljudske seksualne sposobnosti, knjiga koju je objavilo Američko medicinsko udruženje (pominje se u 3. poglavlju), navodi da se žene češće bave samozadovoljstvom kako stare. Što aktivnije učestvujete u postizanju zadovoljstva, veća je vjerovatnoća da ćete moći u potpunosti razviti svoj seksualni potencijal. Kao što mudro kaže jedna žena u kasnim 60-im godinama koja se bavi poslom: „U životu je svako odgovoran za svoj orgazam“.

Dva su faktora koja obično utiču na sposobnost žene da doživi vaginalni ili mješoviti orgazam, kao i orgazam klitorisa: osjetljivost njene G-tačke ili drugih unutrašnjih tačaka i snaga njenog PC mišića.

Vaša G zona i druge osjetljive tačke

Možda ste čuli za dio vagine za koji se kaže da izluđuje ženu kada se dodirne. Ovo mjesto se često naziva G-zonom po liječniku Ernestu Grafenbergu, koji ga je prvi opisao 1950. godine. Iako ideja o G-zoni nije nova, još uvijek je predmet kontroverzi, jer je neke žene nalaze u svojim domovima, a druge ne. Moderna teorija kaže da je G-zona dio pleksusa žlijezda, kanala, krvni sudovi i nervne završetke koji okružuju uretru kod žene.

Pa gdje je ona? Većina žena koje su pronašle svoju G-tačku navode da se ona nalazi otprilike 3,5 do 5 centimetara duboko od otvora vagine. Možete ga osjetiti kroz gornji zid odmah iza stidne kosti (vidi sliku 18). Ako zamislite sat u kojem vaš klitoris pokazuje 12 sati, onda je G-zona obično negdje između jedanaest i jedan.

Ako niste uzbuđeni, G-tačku je teško pronaći. Ako se stimulira, može nabubriti do veličine penija ili više i viriti iz vaginalnog zida. Alan i Donna Brower smatraju da ju je najlakše pronaći odmah nakon orgazma: „Ona je već malo uvećana i osjetljiva. Često se čini kao male bore ili sitne izbočine.” Preporučuju da ga mazite brzinom od otprilike jednom u sekundi, pokušavajući primijeniti pritisak različite jačine. Još jedno dobro vrijeme za stimulaciju G-tačke je vrijeme približavanja orgazmu, jer je veća vjerovatnoća da ćete uživati u dodirivanju ovog područja ako ste već jako uzbuđeni.

Morate znati da kada je G-zona stimulirana, neke žene u početku osjećaju nelagodu ili potrebu za mokrenjem. Ovo je u redu. Ako vam se to dogodi, Browerovi savjetuju da ublažite pritisak na nju. Neprijatan osjećaj ili lažni nagon za mokrenjem može trajati oko minut, nakon čega će ga zamijeniti osjećaj zadovoljstva. Ako ste zabrinuti za početno stanje, prvo otiđite do toaleta ili pokušajte pronaći G-tačku dok sjedite na wc šolji - tako ćete se uvjeriti da vam je bešika prazna.

U normalnom položaju, kada je žena ispod, a partneri lice u lice, penis vašeg partnera često uopšte ne dodiruje G-zonu. Partneru je zgodnije da je stimuliše ako ležite na stomaku, a on u vas ulazi s leđa, ili kada ste odozgo, gde se možete postaviti za najveći užitak. Nepotpuno umetanje penisa - također dobar način Stimulacija G-zone. Međutim, u početku su prsti (vaši ili njegovi) najdirektniji i efikasan lek doći do G-zone.

Neke žene navode da se njihova najosjetljivija područja nalaze na pozicijama u četiri ili osam sati u zidovima vagine otprilike na pola puta do materice. U ovim područjima postoje nakupine nerava, što može objasniti njihovu osjetljivost na pritisak. Druge žene smatraju da je zadnji zid vagine najosetljiviji. Ako vaš partner nauči da uvlači penis duboko ili plitko u različitim smjerovima, moći će stimulirati ove i druge, odnosno vaša osjetljiva područja.

Većina žena može rotirati karlicu odozgo, usmjeravajući partnerov penis na najosjetljivija područja. Kao što smo raspravljali u 5. poglavlju, ima mnogo prednosti imati ženu na vrhu, i to ne samo za žene, jer je mnogim muškarcima lakše naučiti da dožive višestruke orgazme kada su na vrhu. Međutim, ovaj položaj ima svoje nedostatke: ugao penetracije u ovom položaju je toliki da se partnerov penis može činiti za oko 2 centimetra kraći nego u drugim položajima, a muškarcu je teško održati erekciju duže vrijeme, kako gravitacija izvlači krv iz penisa.

Kada je žena ispod, često ne shvaća da može i aktivno rotirati karlicu, a posebno sakrum, usmjeravajući partnerov penis na najosetljivija područja. Naučivši kako koordinirano pomicati karlicu, vi i vaš partner ćete igrati pravi prljavi ples. (Za detaljniju raspravu o različitim pozicijama za vođenje ljubavi, pogledajte Položaji za zadovoljstvo i zdravlje u 5. poglavlju.)

Vaš seksualni mišić

Vaš pudendum, ili PC mišić (često se jednostavno naziva PC mišić), je mišićni zid koji se proteže od prednjeg dijela pubisa do stražnjeg dijela trtice (vidi sliku 31), obavija se oko uretre, vagine i anusa. . Ovaj mišić podržava ne samo maternicu, jajovode i jajnike, već i sve unutrašnje organe. Ako imate slab PC mišić, vaši organi nemaju podršku i počinju da tonu.

Većina žena prepoznaje PC mišić kao mišić koji odlaže mokrenje kada ne mogu pronaći toalet. Ovaj perinealni mišić mora biti jak i elastičan kako se ne bi potrgao tokom porođaja. Ali porođaj ga ipak može oslabiti. Viši Tao instruktor iscjeljivanja i akupunkturolog dr. Angela Shen kaže: „Naročito nakon bebe, žena se lakše umara i više ne uživa u seksu kao prije. To se ne dešava svim ženama, već mnogima." Za takve žene, Seksualni Kung Fu će pomoći da povrate energiju i seksualnu snagu.

Važnost PC mišića otkrio je na Zapadu četrdesetih godina našeg vijeka Arnold Kegel, ginekolog. Razvio je poznate Kegelove vježbe koje su pomogle mnogim ženama da upravljaju svojim aktivnostima. Bešika i olakšati porođaj. Kasnije žene počela koristiti ove vježbe kako bi povećala seksualnu želju, pojačala orgazam i naučila doživjeti višestruke orgazme. Dr Shen ističe: "Sve žene mogu češće i intenzivnije doživjeti orgazam primjenom ovih tehnika."

Pronađite svoj PC mišić

Najlakši način da pronađete PC mišić je da prekinete protok urina stiskanjem mišića karlice. Držite stomak i noge opuštene dok to radite. Možda ćete želeti da osetite PC mišić odvojeno. Ako je ovaj mišić jak, moći ćete prekinuti protok mokraće, a zatim nastaviti mokriti. Ako vam je to teško učiniti, a urin i dalje curi tokom mišićne napetosti, to znači da je vaš PC mišić slab. Ali ne brinite: uz redovne treninge, brzo će ojačati. Ako vam je lako da prekinete, a zatim ponovo nastavite mokrenje, onda je vaš PC mišić jak. Međutim, vježbanjem ovog mišića možete povećati svoje seksualno zadovoljstvo i cjelokupno zdravlje.

Jačanje ovog mišića ne samo da će vaš seksualni život učiniti ispunjenijim, već će i pomoći u izbjegavanju problema sa bešike u budućnosti (ili poboljšati zdravlje mjehura ako sada imate problema). U početku, kada je mlaz urina prekinut, može se pojaviti osjećaj pečenja. Ovo je sasvim normalna reakcija, prestat će za nekoliko sedmica, osim ako iz nekog razloga niste tamo donijeli infekciju; u tom slučaju treba sačekati, sve se informisati sa svojim lekarom, pa tek onda nastaviti sa nastavom. Ako PC mišić počne boljeti, sve što trebate je samo vježba.

JET STOP

Izdahnite polako i snažno, izbacujući mokraću.

Udahnite i stegnite PC mišić da biste prekinuli protok urina. (Pazite da se stomak i noge ne naprežu.)

Izdahnite i nastavite mokrenje.

Ponovite korake 2 i 3 četiri ili pet puta ili dok ne završite mokrenje.

PULL-UP LK-MIŠIĆ

Udahnite i fokusirajte se na vaginu.

Izdišući, zategnite PC mišić i mišiće oko očiju irga.

Udahnite i opustite se, otpuštajući PC mišiće, mišiće oko očiju i usta.

Ponovite, napinjući mišiće uz izdisaj i opuštajući uz udisaj, od 9 do 36 puta.

Jačanje seksualnih mišića

Na Zapadu postoji mnogo različitih vježbi za jačanje PC mišića, od kojih većina uključuje elemente Kegelove tehnike. Svi vas uče da napnete i opustite PC mišiće, iako broj ponavljanja i vrijeme održavanja napetosti uvelike variraju. Vježba podizanja PC mišića bazirana je na tradicionalnim taoističkim tehnikama. Koristi taoistički princip povezivanja svih kružnih mišića tijela (oko očiju, usta, perineuma i anusa). Zatezanjem mišića oko očiju i usta možete povećati intenzitet povlačenja na računaru.

Dok će vam zatezanje mišića u očima i usnama pomoći da stegnete mišiće PC oko vagine, najvažniji dio vježbe je napinjanje i opuštanje PC mišića što je češće moguće, što možete raditi bilo gdje - u autu. , ispred TV-a, faksiranje, boravak na dosadnom sastanku. Možete izbrojati koliko puta možete zategnuti mišić dok je crveno svjetlo uključeno ili zadržati kontinuiranu napetost dok se ne upali zeleno svjetlo. Na kraju ćete moći izvoditi ove kontrakcije uz manje napora i bez zahvatanja mišića očiju i usta.

Pokušajte da radite ovu vježbu barem dva do tri puta dnevno, iako je možete raditi koliko god puta želite. Nakon nje, kao i nakon svake druge vježbe, mišići mogu boljeti. Ne pretjerujte; postepeno povećavajte broj ponavljanja. Dosljednost je važnija od količine. Jedan od načina da uključite vježbanje u svoju dnevnu rutinu je da ga povežete sa svakodnevnim aktivnostima, kao što su buđenje, tuširanje ili odlazak u krevet.

Drugi, još efikasniji način da ojačate PC mišić je da njime nešto stisnete - prst, partnerov prst, vibrator ili partnerov penis. Otpor će pomoći da se mišići bolje zategnu.

Pokušajte stisnuti ruku u šaku. Naravno, to možete lako učiniti, ali ako stegnete prst ili dva druge ruke u šaku, možete je još više stegnuti. Isto važi i za PC mišić.

Kada vježbate sa partnerom, možete stisnuti njegov prst ili penis, a on će vam reći koliko vaš PC mišić postepeno postaje jak. Tokom snošaja možete naizmjenično naprezati mišiće računara s njim. Zatezanjem mišića stišćete njegov penis i pojačavate prijatne senzacije kako u sebi tako i u njemu. Kada napne svoj PC mišić, povlači penis u erekciji do stomaka i može stimulirati vašu G-tačku. Još jedna vrlo ugodna tehnika je da opustite vaš PC mišić kada vam partner ubaci penis i stisnete ga kada ga izvuče. Ovo povećava osećaj usisavanja tokom snošaja, što će vam oboma doneti veliko zadovoljstvo.

JAČANJE VAGINE

Stojeći ili sedeći, uđite u kameno jaje. (Ako ne osjećate dovoljno vlage iznutra, možete navlažiti jaje vodom, pljuvačkom ili lubrikantom rastvorljivim u vodi.)

Zategnite PC mišić da biste gurnuli jaje dublje u vaginu, zatim malo pritisnite i gurnite jaje prema izlazu iz vagine.

Ponovite ovaj pokret gore-dolje devet, osamnaest ili trideset i šest puta.

Kada završite, zategnite se i gurnite jaje iz vagine.

Jačanje cijele vagine

U Kini su žene koristile poseban kamen u obliku jajeta za jačanje PC mišića i svih mišića vagine. Vjerujemo da je jaje od žada najprikladnije za ovu svrhu. Izvođenje PC zgibova nesumnjivo će značajno ojačati vaš PC mišić, ali možete drastično povećati efikasnost vaših treninga korištenjem kamenog jajeta.

Na Zapadu, doktori sada ženama prepisuju vježbe za jačanje mišića karlice s kuglicama od nerđajućeg čelika, posebno za one koje imaju problema s mjehurom, posebno nakon porođaja. Ali porođaj i zdravlje karlice nisu jedini razlozi zbog kojih biste trebali raditi vježbe za jaja. Žene koje poznaju Tao koriste ovu tehniku hiljadama godina kako bi povećale kontrolu nad mišićima vagine i povećale seksualno zadovoljstvo kako za sebe tako i za svog partnera.

Vježba sa jajima je vrlo jednostavna. Ubacite navlaženo jaje u vaginu, a zatim koristite vaginalne mišiće da ga pomerate gore-dole. Kada je jaje dublje unutra, možda ga uopće nećete osjetiti, ali nastavite pomicati jaje gore-dolje, stišćući međicu i vaginu kako biste jaje povukli prema gore, a zatim, lagano naprezanje (kao kod pražnjenja crijeva), vratite se nazad. jaje dole (vidi sliku 32). Zatim ponovo stisnite međicu i vaginu kako biste gurnuli jaje prema gore, a zatim ga gurnite nazad dolje. Radite ovu vježbu dvije minute, a zatim je, naprezajući se još više, izvucite.

Viši Tao instruktor iscjeljivanja Marsha Kerwit objašnjava kako pripremiti i njegovati kameno jaje: „Kada donesete jaje kući, sterilizirate ga tako što ćete ga kuhati deset minuta ili ga potopiti u otopinu jednog dijela hlornog izbjeljivača na deset minuta. kućne potrebe i deset dijelova vode. Nakon toga dobro isperite čista voda. Jaje ćete morati sterilizirati samo jednom, prije prve upotrebe. Nakon toga možete ga oprati vodom i sapunom nakon upotrebe ili jednostavno staviti u otopinu octa.

Izbušeno jaje od žada možete naručiti u jednom od Healing Tao centara; kroz ovu rupu ćete provući konac koji će visiti sa vagine tokom vežbe, tako da nakon vežbanja možete lako da izvučete jaje. Još jedna prednost korištenja izbušenog jajeta s koncem je da pomicanjem jajeta gore-dolje u vaginu možete pratiti kretanje konca i sa sigurnošću znati da se jaje zapravo kreće, kao i koliko daleko se kreće . (Za više informacija o vježbi jajeta i drugim seksualnim Kung Fu vježbama, pogledajte Iscjeljivanje ljubavi u praksi Taoa. Negovanje ženske seksualne energije.)

Hints

Šta učiniti ako se... jaje zaglavi

Ako koristite jaje bez kanapa, ponekad se može činiti da se zaglavilo. Ako se to dogodi, najvažnije je ne paničariti. Zapamtite da jaje ne može otići predaleko. Mirno pogledajte da li je unutrašnjost vagine previše suva. Ako je to slučaj, prstom nanesite malo lubrikanta (topivog u vodi) na zidove vagine i rubove otvora. Sjednite na potkoljenicu ili na WC školjku i pokušajte se natjerati da izbacite jaje. Ako jaje i dalje ne izlazi, skačite gore-dolje i nasmijte se. Zatim ponovo čučnite i gurnite. Ako je jaje još unutra, uradite nešto drugo. Za to vrijeme mišići će se opustiti i jaje će najvjerovatnije početi da izlazi samo od sebe, pa ćete ga lakše istisnuti. Na kraju, možete umetnuti prst u vaginu (ili bolje, zamoliti svog partnera da to učini) i pomoći da jaje izađe van.

Ovo će omogućiti vađenje jajeta, ali ako to ne uspije, obratite se instruktoru Healing Tao. Ako koristite izbušeno jaje sa navojem, nikada nećete imati ovaj problem. Jaje čudno miriše kada ga izvadim. Neobičan miris iz vašeg iscjetka može ukazivati na vaginalnu infekciju. Njegova pojava nema nikakve veze sa upotrebom jajeta, ali ne biste trebali raditi vježbu s jajetom (ili jak vjetar) dok se infekcija ne izliječi. Ima ih mnogo jednostavne načine tretman vaginalne infekcije koji se mogu koristiti kod kuće.

Razgovarajte s nekim u ginekološkoj klinici ili iscjeliteljem.

Možda ćete otkriti da izvođenje ovih vježbi i općenito jačanje PC mišića može uzrokovati seksualno uzbuđenje. glavni razlog Način razvoja PC mišića je ostvarivanje punog potencijala vašeg orgazma, a ako vaš partner ima vještine višestrukog orgazma, nećete imati problema da zadovoljite povećanu želju. Ako nemate partnera ili niste u blizini, svoju želju možete ili sami zadovoljiti ili izvoditi tehniku jakog vjetra, koja će vam omogućiti da izvučete seksualnu energiju iz genitalija i premjestite je u druge dijelove tijela kako biste se energizirali i podmladili njima.

Duboki vaginalni i uteralni orgazami

Kao što smo ranije spomenuli, žene imaju dva različita pudendalna živca: pudendalni, koji ide do klitorisa i susjedne kože, i karlični, koji ide do vagine i materice. Uz određeno znanje, nakon kratke prakse, žene mogu doživjeti duboke vaginalne i kontrakcije materice. Jedna žena sa vještinom višestrukog orgazma ovako opisuje svoje iskustvo: „Prvo sam vježbala sama. Stezala sam i opuštala mišiće vagine, a zatim sam te kontrakcije pomicala sve bliže maternici. Ubrzo su se takve kontrakcije počele nehotice javljati tokom vođenja ljubavi. Bilo je zaista nevjerovatno."

Ovi izuzetno ugodni i snažni orgazami bili su dobro poznati u Kini praktikanticama Taoa, koje su bile u stanju kontrolirati aktivnost mišića vagine i materice tehnikom jajeta. Osamdesetih godina prošlog vijeka, Browerovi su proučavali ove duboke zdjelične kontrakcije, koje su nazvali "produženi seksualni odgovor". Proučavajući encefalograme, uočili su da tokom ovakvih orgazama materice obrazac moždanih talasa kod žena liči na obrazac moždanih talasa ljudi koji su u stanju duboke meditacije. Taoistički majstori su oduvijek učili žene da si mogu pomoći da nauče kako doživjeti ove moćne orgazme razvijanjem svijesti i povezanosti s dubokim mišićima vagine i materice.

Kretanje seksualne energije

Ako naučite da sami pokrećete energiju, moći ćete da proširite orgazam na cijelo tijelo. Dr Angela Shen kaže: „Ako podignete energiju prije i tokom orgazma, on će biti intenzivniji i trajati duže. Osim toga, nakon njega ćete se osjećati manje umorno.

Kontrola seksualnu energiju ispunjava cijelo tijelo iscjeljujućom energijom i čini vođenje ljubavi za vas i vašeg partnera zaista ekstatičnim procesom. Sposobnost kontrole seksualne energije je osnova transcendentalne seksualnosti i dobro zdravlje. (Ako muškarac ejakulira tokom snošaja, još mu je važnije da prakticira akumulaciju i upravljanje ovom energijom, jer u suprotnom prijeti opasnost od iscrpljenosti.)

Vježba Jak vjetar za žene pomoći će vam da naučite kako usmjeriti seksualnu energiju kroz svoje tijelo. Mnoge žene počinju podizati energiju nakon kratke sesije. Muškarac sa veštinom višestrukog orgazma priseća se: „Bez bavljenja ikakvim praksama meditacije ili nečeg sličnog, moja devojka bi mogla instinktivno da podigne energiju u svom telu, kao što mnoge žene verovatno mogu da urade.

DEEP ORGASM

Zamislite kako izgleda materica (vidi sliku 33). Ako ste u stanju da mentalno vidite dio svog tijela, u mogućnosti ste da uspostavite bliži kontakt s njim, povezujući um i tijelo.

Zatim pronađite gdje se nalazi vaša materica. Stojeći, stavite oba palca na pupak tako da oni i kažiprsti formirao trougao (vidi sliku 34). Približno gdje se kažiprsti dodiruju nalazi se vaša materica. Maternica je veličine šljive. (Približno na mjestu gdje prirodno leže mali prsti su jajnici.)

3. Udahnite, a dok izdišete lagano zategnite mišiće oko očiju i usta i osjetite kako se napreže i duboki dio vagine (blizu grlića materice). Ako to uradite kako treba, duboko u sebi ćete se osećati lijep osjećaj nalik na orgazam.

Prevazilaženje poteškoća

Kao što smo raspravljali u odeljku o encefalogramima i refleksima u prvom poglavlju, zapadna nauka je nedavno potvrdila da je orgazam koliko i stanje uma, toliko i stanje tela. A stanje vaše svijesti je direktno povezano sa onim što naučite. Godine 1939., antropologinja Margaret Mead pokazala je koliko je orgazam ovisan o kulturi. Uporedila je dva susjedna plemena u Novoj Gvineji. Predstavnici plemena Mandugumo vjerovali su da žene doživljavaju orgazam, dok njihove komšije iz plemena Arapash nisu. Nije iznenađujuće da je većina žena iz Prvog plemena doživjela orgazam, dok većina žena iz Drugog plemena nije.

U nedostatku dozvole kulture njihovog naroda za zadovoljstvo, mnoge žene širom svijeta i kroz ljudsku historiju patile su od ograničenja u svom potencijalu uživanja nametnuta društvenim konvencijama.

Žene obično imaju jedan od dva problema sa orgazmom. Ili nikada ne dožive orgazam, ili ga doživljavaju u nekim situacijama, ali ne i u drugim.

Gotovo sve žene koje ne dožive orgazam mogu vrlo lako naučiti da ga osete. Većina važan uslov za ovo je želja da naučite kako sebi ugoditi i preuzeti odgovornost za primanje zadovoljstva tokom vođenja ljubavi. Prije svega, naravno, morate naučiti da se zadovoljite. (Ako vam je ovo teško, pogledajte raspravu ranije u ovom poglavlju ili odjeljak o tome u Poglavlju 3.)

JAK VJETAR ZA ŽENE

Zamislite svoju vaginu i klitoris. Ako ne znate kako izgledaju, pogledajte ih u ogledalu.

Lagano dodirujte usnama vaginu i klitoris dok ne osjetite da se uzbuđujete.

Udahnite i dok izdišete lagano stisnite vaginu, stežući klitoris.

Udahnite i opustite se, zamišljajući da se vagina otvara poput cvijeta.

Ponovite izdah i napetost i udah i opuštanje devet do trideset šest puta.

Zamislite da se vaša materica i jajnici također otvaraju i zatvaraju poput cvijeća.

Kada osjetite povećanje seksualne energije, opustite se i podignite energiju do trtice i sakruma, a zatim uz kičmu do mozga. Ili, ako vam je teško podići energiju na ovaj način, pokušajte, zatezanjem vagine i anusa, usmjeriti osjećaj orgazma na trtičnu kost, sakrum i duž kičme do mozga. (Ako i dalje ne osjećate nalet energije, možete pokušati aktivirati kokcigealnu i intrakranijalnu pumpu kao što je predloženo u poglavlju 3.)

Dozvolite energiji orgazma da ispuni cijelo vaše tijelo ili je usmjerite na dio tijela kojem je potrebno izlječenje ili jačanje.

Morate početi tako što ćete upoznati svoje tijelo i svoje seksualne sposobnosti.

Biti negativan prema svom tijelu ili kako izgledate tokom vođenja ljubavi može vam odvratiti pažnju i blokirati vašu sposobnost da doživite zadovoljstvo i orgazam. Dakle, bez da bilo šta kritikujete, pogledajte se u ogledalo. Zahvalite svom tijelu za njegovu ljepotu i njegovu sposobnost da vam ugodi. Zatim ga počnite istraživati. Obavezno pogladite cijelo tijelo prije nego što se fokusirate na genitalije. Možda želite koristiti mirisno ulje, što će poboljšati efikasnost stimulacije. Seksolozi vole da naglašavaju da je mozak glavni polni organ, pa svakako stvorite erotično raspoloženje. Možda ćete se sjetiti nekog posebno ugodnog incidenta vođenja ljubavi, čitati erotsku literaturu ili stvoriti lijepu sliku u svojoj mašti iz bogate zalihe fantazija i želja pohranjenih u vama.

Prema Kinseyju i Haitu, četiri od pet žena u samozadovoljstvu prvenstveno stimulišu klitoris da doživi orgazam. Kako ćete maziti klitoris - snažno ili lagano, glans ili tijelo, gore-dolje, sa strane na stranu ili kružnim pokretima - ovisi o vama. Eksperimentirajte, pronađite najugodnije pokrete. Vibrator vam može pomoći da postignete orgazam. Odaberite onu koja vam se najviše sviđa. Gotovo sve žene mogu naučiti da dožive orgazam same. Zapamtite da su svi orgazami različiti. Mnoge žene koje dožive orgazam vjeruju drugačije jer očekuju da njihov orgazam teče kao nečiji ili da će se zemlja zatresti i zvijezde pasti s neba.

Lonnie Barbach navodi: "Za većinu žena prvi orgazmi su blagi, a po njihovom mišljenju trebalo bi da ih šokiraju." Ona dodaje da vaginalni orgazami mogu biti vrlo mutni i tihi, dok su klitorisalni orgazmi jači i lakši za osjećaj.

Kada budete spremni da izađete u javnost, neka vaš partner stimuliše vaše telo baš onako kako vi volite. Recite mu ili mu pokažite šta vas najviše pali. Osjećajući da ste spremni, pređite na seksualni odnos. Zapamtite da svoje uživanje možete preuzeti u svoje ruke. Postavite se za najugodnije maženje i nastavite dodirivati svoje tijelo ili usmjerite partnerovu ruku na klitoris. Tokom seksa koristite karlicu da pomerite partnerov penis do tačke u kojoj stimulacija izaziva najveće zadovoljstvo.

Ako ste ranije imali orgazam, ali ga sada niste, morate utvrditi šta se promijenilo. Možda imate zdravstvenih problema? Bolujete li od zarazne bolesti, uzimate li lijekove koji mogu smanjiti Vaš seksualni nagon? Za mnoge žene seksualna želja se smanjuje tokom trudnoće ili dojenja, iako se to nekima ne dešava.

Ako mislite da je problem fiziološki, posjetite ljekara. Određeni lijekovi i medicinska stanja, poput dijabetesa, mogu inhibirati orgazam. Je li vam se partner promijenio? Ili se vaša veza na neki način promijenila? Postoji li osjećaj ljutnje ili ogorčenosti koji potiskujete? Ometaju li vas djeca ili posao? Važno je razmotriti svaku od ovih situacija prije nego što se upustite u praksu tehnika povećanja zadovoljstva.

Ako doživite orgazam u samozadovoljstvu, ali ga ne doživite kada vodite ljubav sa partnerom, morate utvrditi šta ne dobijate u ovom drugom slučaju. Možda ste previše fokusirani na zadovoljavanje muškarca? Ili ste previše stidljivi? Možda ne postižete puno uzbuđenje? Pokušajte produžiti period predigre i uvjerite se da ste dovoljno uzbuđeni prije upuštanja u seksualni odnos, ili zaboravite na to na neko vrijeme i fokusirajte se na maženje jedno drugog rukama i ustima. Orgazam koji doživite prije seksa će vam olakšati postizanje tokom seksa.

Ako doživite orgazam kada vas miluju rukama ili ustima, ali ne tokom seksa, da li osećate bol tokom ovog drugog? Ako da, da li je vaša vagina dovoljno vlažna? Možete li podesiti ugao i snagu umetanja penisa? Ako ne, odaberite drugu pozu. Ako nije bol, ali još uvijek nemate orgazam tokom odnosa, zamolite partnera da koristi ruke ili usta da vas dovede do orgazma prije nego što pređete direktno na seks.

Također istražite ili dopustite svom partneru da istraži vašu G-tačku ili druga osjetljiva područja. Isprobajte poze – vi na vrhu, ubacivanje odostraga, sjedenje partneru u krilu – koje najlakše stimulirate G-tačku. I ne zaboravite da koristite svoje vješte prste, sa ili bez njegovih prstiju, kako biste postigli orgazam.

Ako i dalje ne doživite orgazam, nemojte očajavati. Postoji mnogo načina da se to postigne, uključujući knjige, grupne sesije i savjetovanje. Osim toga, morate znati da prakticiranjem taoističkih tehnika za razvoj seksualnih sposobnosti možete doživjeti izuzetno intenzivno zadovoljstvo u cijelom tijelu, bilo da je praćeno orgazmom ili ne.

Vještina upravljanja seksualnom energijom i punjenje tom energijom i uživanje u cijelom tijelu omogućit će vam da doživite fuziju svoje energije i energije vašeg partnera, što će postaviti pitanje: „Jesi li već ili nisi?“ potpuno neprikladan. Važnije od postizanja orgazma ili sticanja veštine višestrukih orgazama je sposobnost da se doživi vrhunski užitak i intimnost koja dolazi iz istinskog sjedinjenja tela, srca, uma i duha.

Popularno u kategoriji:

Kako ukrasiti božićno drvce: sigurne božićne igračke za mališane

čitaj

Kako uskladiti posao i dojenje

čitaj

Liječenje kašlja kod djeteta drenažnom masažom

čitaj

Najglasnije vjenčanje godine: izašla je mlađa sestra Kate Middleton ...

čitaj

Zašto se djetetu po prvi put daje srebrna kašika?

čitaj

Zašto davati srebrne kašike za prvi zub i...

čitaj

Dan zaljubljenih: tradicije različitih zemalja...

čitaj

Ispravljanje rukopisa: korisni savjeti za roditelje...

čitaj

Može li ga naduvati ventilator

čitaj

Njega beba: koje su opasnosti za mokru djecu...

čitaj

Ako se dijete hvali: šta bi roditelji trebali učiniti?

čitaj

Šta učiniti ako se dijete hvali i kako...

čitaj

Douglas Abrams - Taoističke tajne ljubavi koje bi svaki muškarac trebao znati. „Jagoda na brezi

VIŠESTRUKI ORGAZMI KOD MUŠKARACA? - DA DA DA!!!

UPOZORENJE

Mantak Chia, Douglas Abrams TAOISTIČKE TAJNE LJUBAVI KOJE TREBA DA ZNA SVAKI MUŠKARAC

UVOD

Poglavlje 1 DOKAZ JE U VAŠIM PALTAĆAMA

taoistički TAJNE LJUBAV

Poglavlje 1 Dokaz je u tvojim pantalonama

Poglavlje 2 Upoznaj sebe

Poglavlje 3 Kako postati muškarac sa više orgazama

Poglavlje 4 Upoznajte svog partnera

Poglavlje 5 Kako biti par sa višestrukim orgazamima

Poglavlje 6 Satisfaction Guaranteed

Poglavlje 7 Jan i Jan

Poglavlje 8 Prije nego pozovete vodoinstalatera

Poglavlje 9 Ljubav se može voditi tokom celog života

NAPOMENE

LISTA ILUSTRACIJA

SPISAK VJEŽBI

Vježbe za žene

VIŠESTRUKI ORGAZMI KOD MUŠKARACA? - DA DA DA!!!

UPOZORENJE

Mantak Chia, Douglas Abrams TAOISTIČKE TAJNE LJUBAVI KOJE TREBA DA ZNA SVAKI MUŠKARAC

UVOD

Poglavlje 1 DOKAZ JE U VAŠIM PALTAĆAMA

Višestruki orgazam kod muškarca?

Zašto ja? Zašto on? Zašto je ovo?

Produženje zadovoljstva

Beyond the Big Bang

Liječenje seksualnom energijom

Hoće li naše vođenje ljubavi postati mehaničko?

Kako ga zagrijati

Kako ga ohladiti

Pomozite sebi da naučite da doživite višestruke orgazme

tvoj klitoris

Vaš seksualni mišić

Pronađite svoj PC mišić

JET STOP

PULL-UP LK-MIŠIĆ

Jačanje seksualnih mišića

JAČANJE VAGINE

Jačanje cijele vagine

Hints

Šta učiniti ako se... jaje zaglavi

Duboki vaginalni i uteralni orgazami

Kretanje seksualne energije

DEEP ORGASM

Prevazilaženje poteškoća

JAK VJETAR ZA ŽENE

Mantak Chia, Douglas Abrams
TAOISTIČKE TAJNE LJUBAVI KOJE TREBA DA ZNA SVAKI MUŠKARAC

Poglavlje 1
DOKAZ JE U VAŠIM PALTAĆAMA

taoistički
TAJNE
LJUBAV

Poglavlje 1
Dokaz je u tvojim pantalonama

Poglavlje 2
Upoznaj sebe

Poglavlje 3
Kako postati muškarac sa više orgazama

Poglavlje 4
Upoznajte svog partnera

Poglavlje 5
Kako biti par sa višestrukim orgazamima

Poglavlje 6
Satisfaction Guaranteed

Poglavlje 7
Jan i Jan

Poglavlje 8
Prije nego pozovete vodoinstalatera

Poglavlje 9
Ljubav se može voditi tokom celog života

Mantak Chia, Douglas Abrams
TAOISTIČKE TAJNE LJUBAVI KOJE TREBA DA ZNA SVAKI MUŠKARAC

Poglavlje 1
DOKAZ JE U VAŠIM PALTAĆAMA