Da li je moguće učiniti kožu tamnijom. Orah, lišće

Pa, proljeće nas je obradovalo svojim dolaskom. I iako tu i tamo još ima snijega, a mrazevi se vrlo sporo povlače, ipak se proljetno buđenje osjeća u svemu: u prirodi, u raspoloženju.

Nemamo vremena da se osvrćemo, kao posle proleća ljeto će doći. Voleo bih da ga upoznam potpuno naoružanog: fit figure i prelep preplanuli ten.

I iako je već toliko toga rečeno o opasnostima ultraljubičastih zraka, preplanulo tijelo i dalje se smatra standardom ljepote i njegovanosti.

Šta ako i vi, kao ja, imate solarijum, sunčate se i kupite kozmetika za samotamnjenje iz jednog ili drugog razloga nisu prikladni? Ispostavilo se da postoji odlična alternativa.

Ovaj članak govori o tome kako dobiti lijep, ujednačen i siguran "preplanuli ten" bez sunca uz narodne lijekove: korištenje kozmetičke procedure i korišćenje prirodni proizvodi.

O opasnostima redovnog sunčanja

Ultraljubičasti spektar sunčeve svjetlosti pokreće proizvodnju pigmenta melanina u tijelu, što vam omogućava da dobijete prirodnu preplanulost.

Sunce je veoma korisno, ali naučnici sve glasnije proglašavaju njegovo štetno dejstvo: stvaraju se slobodni radikali, oštećuje se struktura DNK, deblja se stratum corneum i prerano stari. Osim toga, prema medicinske indikacije otvoreno sunce i solarijum su kontraindicirani:

• ljudi u čijim porodicama je bilo slučajeva onkoloških bolesti;
• osobe sa svijetlom kožom koja lako peče i sklona je pigmentaciji;
• oni koji imaju mnogo mladeža na tijelu;
• ne treba zloupotrebljavati sunčanje ako ste skloni proširenim venama.

Sintetičke boje za kožu

Kozmetičko tržište nudi veliki izbor proizvoda za sunčanje koji vam omogućavaju da bez sunca, ali imaju svoje nedostatke, a mnogi su opasni po zdravlje.

Sasvim malo istorije:

Prvu kremu za samotamnjenje izumio je u prošlom stoljeću Benjamin Green, jednostavni američki farmaceut. I dogodilo se sasvim slučajno.

Dok je radio na leku za dijabetes, Benjamin je prosuo supstancu koja sadrži molekul šećera na ruku, na ovom mestu se promenila boja kože. Mnogi moderni Proizvodi za samotamnjenje i dalje se baziraju na ovoj osobini molekula šećera da koži daju preplanuli izgled.

Vrste vještačkim sredstvima za tamnjenje kože: akceleratori, tablete i injekcije, bronzati (bronzeri), sredstva za samotamnjenje.

Akceleratori

- sredstva koja pojačavaju proizvodnju melanina. Aminokiselina tirozin je najpoznatiji akcelerator, daleko je od sigurnog. Zapadnoevropske zemlje i Sjedinjene Države zabranile su upotrebu tirozina.

Tablete za sunčanje

sadrže pigment kantaksantin, koji boji epidermu kada uđe u tijelo. Intenzitet nijansi ovisi o dozi: od svijetlo zlatne do tamno bronzane. Kantaksantin ima nuspojava: taloži se i akumulira u retini oka, što može dovesti do ozbiljni problemi sa vizijom. Canthaxanthin tablete su zabranjene u mnogima zapadne zemlje i u SAD.

Injekcija melanotana

Procedura koja postaje sve popularnija. Melanotan uzrokuje obojenje kože bez izlaganja ultraljubičastim zracima. "Opekotine od sunca" se pojavljuju nedelju dana nakon injekcije. Preplanulost treba održavati ponovljenim injekcijama melanotana dva puta sedmično. Ovaj lijek distribuiraju online trgovine i fitnes klubovi. Treba napomenuti da melanotan nije u potpunosti proučavan.

Bronzates

bojanje kože kroz boje. Može birati željenu nijansu opekotine od sunca: tropske, planinske, morske itd. Nedostaci: bronzeri daju kratkotrajan efekat preplanulu kožu, teško je samostalno se ravnomjerno farbati, odjeća se prlja.

Samopotamnjivi

Sadrži dihidroksiaceton, prah bijele boje dobijene od šećerne trske ili repe. To je ono što objašnjava specifičan miris sredstva za samopotamnjivanje. Dihidroksiaceton potamni kožu prirodna boja a da ne prodre u njega. Tragovi samotamnjenja na odeći, po pravilu, ne ostavljaju. Nedostatak: brzo se ispire, potrebno je stalno ponovno nanošenje.

Narodne metode sunčanja bez sunca

Oni uključuju jednostavne i poznate kozmetičke tretmane koji koriste sigurne prirodne proizvode i odgovarajuću ishranu. Neće vam napraviti čokoladu, ali će se riješiti bljedilo i koži dati laganu i ugodnu nijansu preplanule boje.

pranje

Kakao, kafa (mlevena) ili jak crni čaj(1 kašičica listova čaja na 50 ml kipuće vode, promenite proporcije u odnosu na boju kože) daće prelep zlatni ton kožu, te je dobro osvježi, zateže i tonizira. Koristite samo prirodne i kvalitetne proizvode.

Kamilica i kamilica pružaju laganu nijansu preplanule boje: 8 žlica. kašike mešavine bilja preliti sa jednim litrom ključale vode, ostaviti dva do tri sata na toploti, procediti.

Kora luka je poznata boja, naše prabake su farbale jaja za Uskrs i njome farbale kosu. Za pripremu prirodnog sredstva za samotamnjenje, dobro opranu ljusku luka dinstajte na laganoj vatri. Proporcije ljuske i vode određuju se empirijski.

Uvarak korijena rabarbare: jedan sto. kašiku suvog korena (izgnječenog) preliti sa jednom čašom ključale vode, kuvati 20 minuta na laganoj vatri. Ohladiti, procijediti.

Način upotrebe: uzmite veliki pamučni štapić i utrljajte (2 puta dnevno) kafu, čaj, kakao, biljnu infuziju ili izvarak od ljuske luka u kožu lica i tijela.

Trljanje

Kockice leda (nije moguće kod rozacee):

Zamrznite čaj, kakao, kafu, infuziju špage i kamilice u kalupima za led i obrišite kožu ledom. Ovaj postupak daje odličan rezultat tonika, zatezanja i bojenja.

sok od korena rabarbare 2 puta dnevno će dati predivna nijansa tijelo. Posebno korisno kada masnu kožu, jer sužava pore i dezinficira kožu. Za suhu kožu sa rabarbarom bolje je napraviti maske (vidi dolje).

Tonik za crni čaj. Koristi se za ispiranje maski za sunčanje radi fiksiranja i poboljšanja efekta. Korisno im je i da tokom dana brišu lice radi osvježenja i ishrane, jer čaj ima vrijedna svojstva za kožu. Pripremite tonik: 3 kašičice čaja skuvajte sa pola litra ključale vode, ostavite 20 minuta.

maske

Veoma efikasan u postizanju prelepe preplanule boje kože kod kuće.

Pomiješajte kafu ili kakao sa vodom da dobijete prilično gustu masu. Nanesite 10 minuta na lice, dekolte i po želji na tijelo. Za suvi tip kože koristite umjesto vode (maslinovo, jojobino, kakao i druga bazna ulja).

Vrijednost maske za kafu/kakao je u tome što ne samo da će dobro obojiti, već i nježno očistiti epidermu od mrtvih stanica. Da biste dobili trajniji rezultat, pravite maske svakodnevno tokom nedelju dana.

Od kane: pomiješajte crvenu kanu sa toplom prokuvane vode dok se homogena masa ne nanese na kožu 10 minuta.Isperite toplom vodom.

Od soka od korena rabarbare(za suvu kožu):

Dodajte sok u svoju kremu (1:1). Ova maska ​​se ne može isprati natapanjem ostataka salvetom nakon 20 minuta.

pomiješati sa žumancem ili pavlakom, nanijeti 20 minuta, nanijeti 20 minuta, isprati tonikom za čaj ili vodom.

od šargarepe :

Šargarepu, naribanu na sitno rende, pomešati sa biljno ulje(krema, pavlaka), držite masku oko 20 minuta. Isperite tonikom od crnog čaja (vidi gore) ili vodom.

Šargarepu, naribanu na sitno rende, pomešati sa glicerinom (100g) ili rastopljenim pčelinjim voskom. Dobro promiješajte, stavite u hladnjak (do 30 dana) i koristite kao 5-minutnu masku. Isprati toplom vodom (veća količina).

Bitan! Maske od šargarepe nije pogodno za osobe sa vrlo svijetle kože, može požutjeti.

Baths

Čajne kupke savršeno toniziraju, njeguju, podmlađuju i boje kožu, poboljšavaju cirkulaciju krvi. Prelijte sa pola litra ključale vode 6 kašika crnog čaja, ostavite 20 minuta, pa sipajte u kadu.

Tokom kupanja, utrljajte čaj na lice i vrat. Trajanje postupka je do 30 minuta, može se uzimati svakodnevno, nakon kupanja ne ispirati kožu, već je protrpati peškirom.

Kupka sa kanapom i kamilicom takođe ima efekat bojenja, tonizira, hrani, umiruje.

listovi oraha: pripremiti odvar (čašu isjeckanih svježih listova zaliti sa litrom ključale vode, ostaviti da se ohladi) i dodati u kupku. Da biste dobili prirodnu nijansu, morat ćete napraviti dvije ili tri kupke u trajanju do 30 minuta. Efekat traje oko nedelju dana.

Kupke od listova oraha korisne su kod kožnih oboljenja, gihta, rahitisa, nervna napetost. Međutim, imaju i kontraindikacije: bolesti crijeva, gušterače, povećano zgrušavanje krvi itd. Posavjetujte se sa svojim ljekarom!

Cambrian plava glina (3 supene kašike), kanu (1 kašika) i jednu kašičicu cimeta (pazite da niste alergični!) pomešajte i rastvorite u kadi. Trajanje kupke je 15 minuta.

Bitan :

prije kupke za farbanje, istuširajte se toplim čišćenjem, tretirajte kožu pilingom. Preporučujem kafu, njeguje kožu i smanjuje celulit.

Da biste dobili prekrasan zlatni "preplanuli ten" s narodnim lijekovima, budite strpljivi, malo je vjerovatno da ćete prvi put postići željeni rezultat. Ali vaši napori će izbjeći uticaj štetnog ultraljubičastog zračenja, što dovodi do pigmentacije i ranih bora.

Ovo posebno vrijedi za one kojima je tradicionalno sunčanje kontraindicirano. Osim toga prirodni lekovi ne samo da će dati lijepu i ujednačenu boju vašoj koži, već i neće zaprljati vašu odjeću.

Kao što vidimo, sa sigurne metode može dati koži preplanulu i njegovanog izgleda kod kuce. Mnogo efikasnije možete "preplanuti" ako kombinirate kozmetičke postupke s ishranom: mnogi biljni proizvodi sadrže karotenoide - pigmente koji boje kožu iznutra. Pročitajte o tome.

Budite lijepi i pazite na sebe!

U sljedećim publikacijama:

• (osnovni i suštinski). Sigurno i korisno.
• , kompatibilnost i kontraindikacije esencijalna ulja(lista najpopularnijih).
• Spremam se za sezona na plaži: za 2 sedmice!
• , lijepa i dugo zadržava preplanulost.

Samo što je raspon ovih materijala prilično širok i mnogo faktora se mora uzeti u obzir pri završnim radovima.
Možete tonirati alkoholom ili vodenim rastvorima anilinskih boja. Recept za njih uvelike zavisi od kože.
Ali sumirajući, možemo reći ovo, na 10 skala. dijelovi boje, 25 w.h. denaturirani alkohol ili alkohol, a zatim dopunite toplom vodom do 100%.
Ovo je nešto što se može uraditi brzo i kod kuće. Za visokokvalitetne i održive rezultate, bolje je koristiti brendirane kožne materijale. industrija. Ako nema "izlaza" na maturu. hemija, možeš prošetati okolo prodavnice obuće ili trgovine poput "Gift & dekor" i tamo potražite kožni potrošni materijal.
U Rusiji su poznate i popularne boje za kožu kompanije Zafir, koje su i alkoholne i vodotopive i kazein.
Od najpovoljnijih i koje možete kupiti na slobodnom tržištu, to su sve vrste akrila (široka paleta boja), dobre pokrivne moći, odsustva stranih mirisa, brzo se suše.

Alkoholne boje se obično prodaju u radionicama za popravku cipela. Istina, shema boja nije gusta, samo tri ili četiri boje (crna, smeđa, crvena i bijela). Oni zahtijevaju pažljivo rukovanje, jer su lako zapaljivi i imaju izražen miris metil alkohola (bolje je raditi s njima na propuhu).

Kazeinske boje i boje, ovisno o proizvođaču, mogu biti prozirne ili mutno neprozirne. Takođe dovoljno velika paleta boja. Dobra adhezija i stabilan film mastila. Od nedostataka - često jednostavno "smrde" (posebno sovjetskih proizvođača), dugo se suše, često uzimaju prašinu kada se osuše.
Primjer španjolske polusintetike kazeina:
http://www.ljplus.ru/img4/z/a/zakroma_r/Color_Dye.jpg

Slijedi matura. hemija - samo more boja sa ogromnom količinom unosa na kožu - gustina, poroznost, debljina, sadržaj soli, vlažnost itd. itd. Najbolje je doći do dilera i iskreno razgovarati s njima. Prvo, naučit ćete puno novih stvari, a drugo, preporučit će vam nešto posebno za kožu s kojom radite.

Završne obrade:
Waxy
koji sadrže masti
akrili
Sintetika, polimeri i još pola hiljade naziva i vrsta.
Materijali i specifikacije za nekoliko prilično debelih svezaka.

Koristim maturu. hemija italijanske proizvodnje Fenice ili turska Girba.
Vrlo širok raspon potrošnog materijala, jedan uobičajeni nedostatak je minimalno pakovanje - kanta od 5 litara ili kanister.

Za kućnu izradu sasvim je moguće koristiti krem ​​boje ili kremaste emulzije, voskove, sjajila za odjeću ili obuću. Proizvodi turske proizvodnje su prilično dobri u tom pogledu, koji se lako mogu naći u slobodnoj prodaji, pa čak i na pijacama. naravno, svesni izbor doći će sa određenim iskustvom (i uspješnim i neuspješnim). S obzirom da na tržištu postoji mnogo ovih proizvoda, nije lako preporučiti određeni brend. Mogu samo reći da su proizvodi Ruski proizvođači tip "Twist", meni se lično ne sviđa. I pokušajte da ne kupujete voskove i sjajila s dodatnim komponentama kao što su "lanolin", "prirodni". pčelinji vosak"," prirodni pigmenti za drvo "i tako dalje.
Ako radite na suvoj, gustoj, "nepokrivenoj" koži, samo pokušajte polirati proizvod stearinom ili parafinom pomoću ravne metalne gleterice (ampus), koja se stavlja na vrh običnog, prilično moćnog, kućnog spinera (ali ne za elektronika za lemljenje).
Potražite u trgovinama za obradu drveta impregnaciju karnauba voskom, ili još bolje, vodenu otopinu karnauba voska sa sintetičkim plastifikatorima.

O opasnostima od opekotina od sunca

Ultraljubičasti spektri sunčevih zraka pokreću proizvodnju melanina u tijelu, koji je dio prirodne tame.

Sunce, prema mnogim naučnicima, štetno deluje, stvara slobodne radikale, oštećuje se struktura DNK, deblja se rožnati sloj, a kao rezultat toga dolazi do gubitka tonusa i prevremenog starenja.

• osobe sa predispozicijom za rak;
• osobe sa svijetlom kožom koja se lako opeče i pigmentira;
• vlasnici brojnih mladeža na tijelu;
• ljudi sa proširenim venama.

Sintetičke boje

Tržište kozmetike za "čokoladno" tijelo nudi ogromnu raznolikost raznim sredstvima omogućavajući vam da bez sunca. Međutim, takvi lijekovi imaju nedostatke, au većini slučajeva čak su opasni po zdravlje.

Istorija pronalaska proizvoda za sunčanje

Prvi lijek u obliku kreme za brzi ten izumio je američki farmaceut Benjamin Green u prošlom stoljeću. I kao i mnogi briljantni izumi, to se dogodilo slučajno. Dok je radio na lijeku za dijabetičare, Benjamin je slučajno prosuo supstancu koja sadrži molekul šećera na ruku. Boja kože na ovom području počela se mijenjati. Većina moderne droge još uvijek zasnovan na svojstvima molekula šećera da tijelu daju preplanuli izgled.

Proizvodi za umjetno tamnjenje mogu se podijeliti na vrste - tablete, akceleratori, injekcije, bronzati itd. Naravno, možete pribjeći uslugama solarija, što također nije od velike koristi, ili raznim kozmetičkim proizvodima za brzo tamnjenje.

Narodni načini sunčanja bez sunčeve svjetlosti

Kod kuće se može napraviti lijepo preplanulo tijelo jednostavnim i poznatim kozmetičkim postupcima korištenjem prirodnih, sigurnih proizvoda uz odgovarajuću ishranu. U ovom slučaju, naravno, nećete moći postići čokoladna nijansa, ali definitivno se riješite bljedila.

Lider u efektu bojenja je obična šargarepa. Da obezbedi čak i preplanuli kod kuće je preporučljivo koristiti sok od šargarepe, koji se može pripremiti sa vrlo sitnim ribanjem. Narendajte šargarepu, iscijedite sok i nanesite dobijeno proizvod od šargarepe na koži petnaestak minuta. Zatim isperite toplom vodom. To dostići željeni efekat, sok od šargarepe treba nanositi svaka tri dana. I tada možete raditi proceduru rjeđe.

Kafa i čaj ne mogu dati ništa manje izražen učinak od šargarepe. Uradi umjetna boja malo tamnije nego inače, kafu možete koristiti kod kuće tako što ćete skuhati instant proizvod, u omjeru pola kašičice praha na dve kašike vruća voda. Kao rezultat, dobijamo koncentrirani talog kafe koji treba koristiti petnaestak minuta, a zatim isprati toplom vodom. Štaviše, na ovaj način možemo savršeno tonirati tijelo bez tonika kod kuće.

Ovu proceduru ćemo raditi svaki dan tokom jedne sedmice. Kafa daje više prirodna nijansa swarthyness.

Na isti način, korištenje kafe pomoći će da napravite lijepo čokoladno lice kod kuće. Prvo morate skuhati jako jak napitak od kafe i ohladiti ga. Svako jutro potrebno je da obrišete lice pamučnim štapićem koji je umočen u ovaj rastvor kafe. Inače, pamučni štapići mogu se zamijeniti kockicama leda za kafu.

Da biste kod kuće dobili preplanulost lica od kafe, koristi se i sljedeća maska ​​za kafu. Zrna kafe se moraju samljeti mlinom za kafu, razrijediti toplom vodom, čime se dobije gusta pavlaka. Maska se nanosi deset minuta na lice, dekolte i po želji na cijelo tijelo. Za suhu kožu, vodu treba zamijeniti biljnim uljem. Što je manje važno, ako u kući nema kafe, onda se umjesto kafe može koristiti kakao.

Kod kuće vrlo efikasan lek postići preplanulost predivna boja kože. je od velike vrijednosti, jer omogućava ne samo dobro bojenje, već i nježno čišćenje epiderme od mrtvih stanica kože. Stabilniji rezultat će se postići ako se maska ​​nanosi svakodnevno tokom nedelju dana.

Mora se imati na umu da kako biste postali atraktivan mulat koristite narodni lekovi treba biti strpljiv. Naravno, željeni rezultat neće doći za jedan dan... Međutim, mnogo je sigurnije nego sunčeve zrake.

Mnogo veći učinak može se postići kombinacijom kozmetičkih procedura i ishrane, jer postoje biljni proizvodi koji sadrže karotenoide koji boje kožu iznutra.

Budite lijepi i zdravi!

Postoji mnogo načina da koži date ujednačenu, lijepu i prirodni ten. Ali često se ne preporučuje sunčanje na suncu ili ljekarima. Sunčanje kod kuće nije fantazija, već moguć i pristupačan način za svakoga da svojoj koži date preplanuli izgled. Ove metode su potpuno nepovezane sa . Nudim vam nekoliko opcija kako da pocrnite kod kuće.

Razmotrite neke od načina da dobijete preplanulu nijansu, koji se smatraju najefikasnijim.

Upotreba krema, kapsula, gelova za samotamnjenje, koji su uvelike dostupni u kozmetičkim radnjama, najčešći je način da se preplanuli kod kuće. Takve proizvode je potrebno ravnomjernim pokretima nanijeti na prethodno očišćenu i osušenu kožu i ostaviti da se dobro upije. Rezultat je dobar ravnomerne boje, u slučaju da ste se striktno pridržavali uputa za korištenje ovih sredstava. Među najnovijim popularnim alatima -.

Ali ako ne možete dobiti samopotamnjiv, ne brinite, možete napraviti svoj.

Kako pocrniti uz kafu

Na primjer, da biste dobili preplanulost kod kuće, uobičajeno je koristiti jaku kuhanu kafu. talog kafe potrebno je nanijeti na tijelo, držati 10-15 minuta i isprati. Za izraženiji efekat tamnjenja ponovite proceduru nedelju dana. Kafa takođe ima efekat zatezanja.

Efekat opekotina od sunca sa šargarepom

Još jedan uobičajeni lijek za opekotine od sunca kod kuće je šargarepa.

Sok od šargarepe treba ravnomjerno nanijeti na tijelo i isprati nakon 10-15 minuta.

Česta upotreba može uzrokovati jaku nijansu, stoga ne koristite više od 1 puta u 2-3 dana.

Imajte na umu da sok od šargarepe može dati narandžastu boju koži. Najbolja upotreba soka od šargarepe tamne devojke, jer na blijedoj koži mogu ostati žute mrlje.

Nijansa za tamnjenje sa biljem

Infuzije i dekocije ljekovitog bilja poput kamilice, špage, nevena također će pomoći da koža dobije mat i laganu preplanulost. 7-8 kašika zbirka bilja, skuhati litar kipuće vode i ostaviti 2 sata. Isperite tijelo nakon kupanja.

Nakon nanošenja bilo kojeg proizvoda za sunčanje po vašem izboru kod kuće, morate nanijeti hidratantnu kremu za tijelo.

Mere opreza za sunčanje kod kuće

• Kada koristite proizvode za sunčanje kod kuće, morate biti oprezni, jer ti proizvodi mogu pokvariti odjeću.
• I jednu stvar koju treba zapamtiti važno pravilo- mora se uzeti u obzir da svaka osoba drugačiji tip i ton kože, u vezi s tim, ista stvar kućni lijek na različiti ljudi može se manifestovati na potpuno različite načine. Stoga bi izbor metode za sunčanje trebao biti isključivo individualan.

Štavljenje kod kuće je lako dobiti. Možete probati nekoliko različitim sredstvima i zaustavite se na pravom. Općenito, morate se složiti da ova metoda sunčanja ima neke prednosti. Lako je dobiti preplanulost kod kuće, bezbedno je za kožu, tako da nije potrebno nanošenje. krema za sunčanje. Možete pocrniti čak i zimi, a ne morate ni u solarijum.

Svi volimo zlatnu preplanulost. Postoji velika količina načina da se dobije tamne boje kože, ali mnogi faktori utiču na postizanje ideala bronzani ten. Nećete uvijek moći uživati ​​u suncu i sunčati se na otvorenom ako živite u sezonskoj klimi. Srećom, postoje i drugi načini da se dođe nice tan. Ako volite da radite procedure kod kuće, u ovom slučaju će postati kozmetika najbolji izbor za vas, ali neki ipak radije traže stručnu pomoć. Prije donošenja odluke treba uzeti u obzir zdravstveno stanje.

Koraci

Prirodno sunčanje

Provedite vrijeme na otvorenom. Biti na otvorenom nije samo odličan način dobijanje preplanule kože, ali i koristi vašem zdravlju. Ovo je najbolje i prirodnim putem tan. Nije bitno da li šetate, vježbate ili idete na piknik – sve dok ste stalno na suncu.

• Izlaganje suncu je neophodno da biste dobili vitamin D. Vitamin D pomaže vašem tijelu u borbi protiv infekcija, uključujući prehladu i gripu, a dovoljna količina u ljudskom tijelu smanjuje rizik od raka.
• Ako ste zabrinuti zbog mogućnosti da dobijete ružnu "kolektivnu" preplanulost (ili da će neravnomjerno ležati), onda ne zaboravite prekriti određene oblasti tijela sa odjećom. Ovo će vam pomoći da ujednačite preplanulost.

1. Idite na sunčanje. sunčanje predlažemo da ležite ili sjedite na direktnoj sunčevoj svjetlosti kako biste postigli ujednačenu preplanulost. Obavezno se prijavite krema za sunčanje sa SPF za zaštitu vaše kože.

   Uvijek nanosite kremu za sunčanje. Suprotno uvriježenom mišljenju, preplanulost možete dobiti ako koristite kremu za sunčanje. Bez upotrebe proizvoda sa SPF-om, rizikujete da dobijete opekotine, dehidraciju, što može dovesti do razvoja raka kože.

   Idite u studio za sunčanje

   1. Možete dobiti bronzanu nijansu kože posebnim sprejom. Jedan od načina da dobijete preplanulost bez izlaganja suncu je korištenje spreja koji se nanosi kao fina maglica koja sadrži tanine na vaše tijelo (sprej sadrži isti sastojak koji se nalazi u losionu za samotamnjenje). Sprejevi su sve popularniji jer su sigurni, a učinak traje 7 dana. Njegov nedostatak je visoka cijena, što je 25-50$. Morate se pripremiti za sunčanje sa sprejom.

      Idite u solarijum. Solarijumi koriste svjetlo ultraljubičasta lampa za stvaranje UV zračenja. Ovo UV zračenje djeluje na kožu na potpuno isti način kao i UV zračenje sunca. Iako su solarijumi postali veoma popularni ovih dana, postoje mnogi zdravstveni rizici (uključujući rizik od raka kože), stoga budite oprezni ako se odlučite za sunčanje na ovaj način.

      • Dozvoljeno vrijeme provedeno u solariju je 7-11 minuta. Čak i ako ste navikli da se često sunčate, nikada nemojte koristiti solarijum duže od 20 minuta u jednoj sesiji. Preporučljivo je posjetiti solarij 1-2 puta sedmično.
      • Uvijek nosite losion za sunčanje i zaštitne naočale kako biste zaštitili kožu i oči od potencijala štetnih efekata UV zraci.
      • Većina gradova ima solarijume, pa potražite na internetu onaj koji vam je najbliži. Cijene u različitim salonima drugačije, ali za redovni kupci postoji fleksibilan sistem popuste, koji će vam pomoći da uštedite značajnu količinu novca kada redovna poseta solarijum.

   2. Vodite računa o svojoj koži. AT zimsko vrijeme ljudima nedostaje sunce, pa mnogi od njih jako vole sunčanje. Ako odaberete metodu sunčanja u tu svrhu, onda je vrlo važno zaštititi kožu.