Zašto kosa sijedi sa 25. Sijeda kosa kod mladića - uzroci

Mnogi ljudi vjeruju da je sijeda kosa znak mudrosti, inteligencije i bogatstva. životno iskustvo. Po pravilu, kod muškaraca se prve sijede vlasi mogu pojaviti već nakon 35 godina, a kod žena nakon 40. Međutim, pojava sijede kose u mladoj dobi također je prilično česta kod oba spola.

AT savremeni svet posijediti sa 30 godina je prilično uobičajeno. Ali ipak, sijeda kosa u mladosti nije ugodna pojava, pa se mnogi ljudi žele riješiti ovog problema. Pitate se zašto kosa postaje sijeda rane godine? Zbog onoga što se dešava da neki ljudi imaju sijedu kosu sa 25 godina, dok drugi ljudi, koji su možda mnogo stariji, nemaju je sijedu kosu na tvojoj glavi? Hajde da shvatimo ovo.

Šta je seda kosa?

Da biste proučili takav fenomen kao što je rano sijeda kosa, prvo morate razumjeti šta je sijeda kosa. Zašto ljudima kosa uopšte postaje sijeda?

Sijeda kosa je fiziološki proces i manifestacija bioloških funkcija koje se javljaju u tijelu s godinama. Boja linija kose potpuno ovisi o pigmentu melanina. S godinama ili zbog vanjskih faktora, ovaj pigment se više ne proizvodi u dovoljnim količinama, a stanice unutar dlake počinju oslobađati sitne čestice vodikovog peroksida koji izbjeljuju kosu iznutra. Nakon toga počinje da se pojavljuje sijeda kosa.

Ako kod muškaraca i žena kosa počne da sijedi prije 35. godine (pod uslovom da sva kosa posijedi, jedna sijeda kosa se ne računa), onda se to naziva preuranjenim sijedom. U slučaju kada osoba ima sijedu kosu u dobi od 20 godina ili ranije, to ukazuje na potrebu za hitnim medicinskim pregledom.

Sijeda kosa se dešava:

• kongenitalno;
• stečeno;
• Dob;
• djelomično;
• kompletan.

rano sijedenje

Sada označimo 10 faktora zašto mlada kosa postaje sijeda:

1. Jak stres. Gubitak voljen, problemi na poslu ili u školi, izdaja - sve slične situacije može izazvati pojavu sijede kose već nakon trideset (pa i manje) godina. Dokazano je da česta tuga i depresija mogu smanjiti proizvodnju melanina.
2. Nasljednost je jedan od najčešćih faktora ranu sijedu kosu. Njegovo prisustvo ukazuje na to da osoba može izgledati sivo u istoj godini u kojoj se pojavila kod njegovih starijih rođaka.
3. Bolesti. Kada je u pitanju sijeda kosa u ranom uzrastu, ne možemo a da ne zapišemo razloge njihovog nastanka. razne bolesti srce, jetra, bubrezi, poremećaj stabilnog rada štitne žlijezde, hormonalni poremećaji, kao i ateroskleroza. Unatoč činjenici da mladi ili tinejdžerski organizam ne trpi takve bolesti tako teško kao stari, njihove posljedice mogu uvelike utjecati na boju kose.
4. Avitaminoza. Ne znaju svi, ali nedostatak vitamina i minerala u tijelu može negativno utjecati na stanje folikula dlake i utjecati na prirodne procese povezane s pigmentacijom. Ako se ovaj problem dijagnosticira na vrijeme, onda se može izliječiti i naknadno vratiti prirodni pigment kosi.
5. Krute dijete. Oskudna dijeta tokom dijete ne samo da neće biti korisna, već će i uvelike naštetiti kovrčama. Preumjerena konzumacija ili potpuno odbacivanje namirnica sa esencijalnim vitaminima, željezom, jodom također je razlog zašto kosa sijedi sa 30 i ranije.
6. Pušenje. Zbog nikotina, ćelije cijelog tijela ne dobijaju dovoljno kiseonika, zbog čega mnogi ljudi imaju sijedu kosu i sa 30 godina.
7. Česta upotreba vruća voda dok perete kosu. Zbog toga se može poremetiti proces proizvodnje pigmenta i početi sijediti.
8. Redovna konzumacija kafe ili hrane uz odličan sadržaj sol.
9. Djelovanje lijekova.
10. Loša cirkulacija.

Kako izbjeći probleme

Već ste pročitali informacije i shvatili zašto kosa na glavi postaje sijeda sa 30 godina za one koji bi trebali početi sijediti mnogo kasnije. Sada se vjerovatno pitate da li se rano sijedenje može spriječiti? Da, moguće je, ali samo u slučaju da to ni na koji način nije ugrađeno u genetiku. Samo trebate shvatiti da je nemoguće u potpunosti spriječiti sijedu kosu, ali lako možete odgoditi njenu pojavu, na primjer, za period od 20 godina, ako slijedite ova jednostavna pravila:

• Uravnoteženu ishranu. Hrana mora biti bogat vitaminima i minerali. U ishranu je potrebno dodati više povrća, voća, svežeg bobičastog voća, mahunarki, orašastih plodova, kao i namirnica koje sadrže mnogo joda, kalcijuma, bakra i cinka.
• Balans vode. Dovoljna količina vode ključ je za stabilno funkcioniranje folikula dlake.
• Nema stresa. Čuvajte svoje živce i pokušajte kontrolirati svoje emocije. Ako niste u stanju da se držite pod kontrolom, skloni ste stresnim situacijama i tu ništa ne možete učiniti, ne ustručavajte se potražiti pomoć psihologa.
• Odbijanje loše navike. Naučno je dokazano da zbog pušenja i zloupotrebe alkohola ljudski organizam stari nekoliko puta brže. Morate izbaciti nikotin iz svog života alkoholna pića.
• Potpuni san. Dubok san od 8 sati ne samo da će spriječiti ranu sijedu kosu, već će općenito imati pozitivan učinak na zdravlje.

Kao što vidite, razlozi zbog kojih kosa rano posijedi su prilično očigledni. Kako ne biste izložili kosu ranoj sijedi, dovoljno je prilagoditi svoj način života. Nema ničeg natprirodnog u gornjim savjetima. Sva gore navedena pravila su jednostavne istine.

Nažalost, u modernom svijetu ljudi zaboravljaju na njih, što kasnije dovodi do tužnog ishoda. A sada govorimo ne samo o ranoj sijedi, već i o pogoršanju zdravlja općenito. Unesite ova pravila u svoj svakodnevni život i sigurno će biti bolje. Zapamtite da sve u ovom životu zavisi samo od vas.

U svakoj osobi se pojavljuje sijeda kosa različite starosti. Takve promjene mogu biti znak starosti ili ukazivati ​​na poremećaje u tijelu. Predlažemo da shvatimo zašto kosa na glavi postaje sijeda u dobi od 30 godina, uzimajući u obzir razloge za ovaj fenomen i korisne preventivne mjere za malo odlaganja. Pojava sijede kose se često povezuje sa fiziološki procesi starenje, u kojem se određene promjene nalaze u cijelom tijelu. Naučno je dokazano da jak stres može uzrokovati sijedu u bilo kojoj dobi. AT pojedinačni slučajevi rana sijeda kosa je nasljedna karakteristika.

Sijeda kosa kao simptom kvarova u tijelu

Mogući uzroci sijede kose

Postoji niz faktora koje treba spomenuti žensko tijelo to prirodna diskoloracija lokne. Različiti metabolički poremećaji imaju direktan utjecaj na koncentraciju pigmenta melanina, koji bi inače svakoj vlasi trebao dati intenzivnu boju. deficit korisne supstance- drugi opasan faktor. Primijećeno je da prirodni pigment kose može biti podvrgnut promjenama zbog abnormalnog funkcionisanja endokrinih žlijezda. Osim toga, destruktivni procesi u cijelom tijelu uzrokuju bolesti virusne etiologije i autoimune patologije. By različitih razloga ishrana vlasišta je oslabljena, što takođe loše utiče na stanje kose. Nemoguće je ne spomenuti na pogrešan načinživot, upotreba alkohola i nikotinska ovisnost, koja nedvosmisleno približava starenje organizma i može biti uzrok prerano posijedilo.

Uobičajene bolesti koje uzrokuju sijedu kosu

Pažljivo postupajte prema svima simptomi anksioznosti i držite svoje zdravlje pod kontrolom. Kada je vaše tijelo pogođeno jednim ili više od gore navedenih negativni faktori, tada proizvodnja melanina može prestati preko noći ili značajno usporiti. Proces je nepovratan, jer zračne šupljine zauzimaju mjesto pigmenta, osoba primjećuje da dio kovrča ili njihova cijela masa postepeno postaje siva. Imajte na umu da iznenadna pojava sijede kose u adolescencija su znak bolesti koja se razvija u organizmu. Na primjer, u novije vrijeme Na pozadini ovog problema s kosom često se postavljaju sljedeće dijagnoze: anemija, disfunkcija štitnjače, seboreja i herpes. Takođe, ova lista bi trebalo da uključi patologiju koja se zove vitiligo, što podrazumeva odsustvo melanina u izolovanim delovima tela. Ako je nedostatak melanina urođen, onda se dijagnosticira albinizam.

Seda kosa sa 30 godina: kosa prerano gubi pigment melanina zbog stresa ili bolesti

Rano sijede kose

Starosna granica sijede kose

Istraživači znaju zašto kosa na glavi postaje sijeda u dobi od 30 godina: osim patoloških faktora, oni ukazuju na fiziološko starenje tijela. Ova pojava se ne može spriječiti. Svaka osoba doživljava ove promjene u različitim godinama. Naučnici su otkrili da ljudi koji pripadaju kavkaskoj rasi često pronađu svoju prvu sijedu kosu u dobi od 25-45 godina, većina Azijata počinje sijediti u dobi od 30-35 godina, a predstavnici negroidne rase u dobi od 35-55 godina. Autentično je poznato da muškarci u većini slučajeva sijede pre žena. Statistike pokazuju da se sijeda kosa pojavljuje ranije kod muškaraca u odnosu na žene, i plava kosa posijedi prije mraka.

Zašto kosa sijedi u ranoj dobi?

Sigurno životne situacije stvaraju stresno okruženje, od kojeg mladi ljudi sijede, a često nema drugih znakova starenja organizma. Stalne brige i svakodnevni preopterećenost - katastrofalno preopterećenje nervni sistem. Istovremeno dolazi do grčenja krvnih žila namijenjenih hranjenju folikula dlake. Bez pravilne ishrane, lukovice odumiru ili je normalna sinteza melanina u njima nemoguća. Mora se razvijati od djetinjstva vrijedan kvalitet karakter - otpornost na stres, inače neće biti moguće odoljeti ranoj sijedi, koja se može pojaviti mnogo ranije od 30 godina. Djevojčice ne bi trebale paničariti kada primjete neželjene promjene na kosi. Možda to nije posljedica nervne iscrpljenosti ili ozbiljne patologije, ali genetski inherentna karakteristika.

Prevencija sijede kose

Po želji možete se zaštititi od preranog sijedenja. U nekim slučajevima moguće je vratiti prirodnu pigmentaciju. Navedimo najefikasnije preventivne mjere. Prvo, ako je potrebno, zaštitite se od štetnih posljedica vremenskim uvjetima zimi - uz pomoć toplih kapa. Drugo, tokom vrelih ljetnih mjeseci također morate biti oprezniji, štiteći se od intenzivnog izlaganja ultraljubičastom zračenju, koje može uništiti rezerve melanina u kosi. Treće, vaše potrebe kose pravilnu njegu i odgovarajuću kvalitetnu kozmetiku.

Pažljivo pratite svoje zdravlje, pridržavajte se preporuka liječnika i na vrijeme se podvrgavajte pregledima. Uzmite u obzir činjenicu česta pojava sijede kose kod Crohnove bolesti i srčanih bolesti. Ako sumnjate na prisustvo abnormalnosti u tijelu, odmah trebate otići liječniku.

U ovom članku pokušali smo otkriti pitanje koje mnoge zabrinjava: „zašto kosa na glavi sijedi u 30. godini života?“, dato je potpuno adekvatno objašnjenje za ovo vruća tema. Naime, potrebno je analizirati svaki slučaj spontane promjene boje kose kod mladih na individualnoj osnovi, pa je preporučljivo kontaktirati trihologa.

Seda kosa je oduvek bila znak starost. Međutim, prva sijeda kosa može se pojaviti i kod mladih ljudi koji su navršili trideset godina. Razlozi za to mogu biti karakteristike organizma, stanja okruženje, Lifestyle. Da li je moguće izaći na kraj sa sijedom kosom sa 30 godina ili je rano sijedanje nepovratno?

Uzroci ranog sijedenja

Sastavni sastojci kose (proteini i keratin) su bezbojni. Za davanje nijanse potreban je pigment koji proizvode posebne stanice - melanociti. Što se više pigmenta formira, to je tamnija boja kose. Broj melanocita i pigmenta je određen genetski i položen je u embrionalni period. Ove ćelije ne ostaju aktivne tokom celog života osobe. S godinama njihov broj se smanjuje.

Sijeda kosa je gubitak pigmenta u kosi, pa ona postaje potpuno bijela. Ovaj proces nastaje zbog prirodne ili patološke smrti melanocita. Pigment prestaje da se proizvodi, njegovi ostaci se ispiru, a kosa postaje obezbojena.

Činjenica! Posijedilo počinje nakon 40. godine, a osoba potpuno sijedi do 75-80. Muškarci sijede prije žena.

Zašto kosa posijedi sa 30 godina? Razloga za rano sijedenje može biti mnogo. To je zbog unutrašnjeg i vanjski faktori. Glavni razlog sijede kose u dobi od 30 godina kod muškaraca i žena je nepovoljan utjecaj ekološke situacije. Zagađenje zraka, zračenje dovode do smrti melanocita, pa kosa počinje gubiti boju.

Do sijede kose za 30 godina i kod žena može dovesti često bojenje nekvalitetne boje koje sadrže amonijak, korištenje vodikovog peroksida za izbjeljivanje kose. Razlog je dugotrajno pridržavanje strogih dijeta. Nedostatak proteina i vitamina dovodi ne samo do gubitka pigmenta, već i do gubitka pigmenta. Ako stalno koristite previše vruću vodu za pranje kose, to također može uzrokovati gubitak pigmenta u kosi.

Unutrašnji faktori

Zašto se seda kosa pojavljuje sa 30 ako je vidljiva vanjski uzroci nedostaje? Posijedilo je moguće sa patoloških procesa unutar tijela:

1. Genetska predispozicija je rano posijedilo u užoj porodici osobe. U ovom slučaju, sijeda kosa je programirani proces.
2. Rasa je bitna u ranoj sijedi. Ovaj proces se najbrže događa među predstavnicima bijelaca, posebno među stanovnicima skandinavskih zemalja. Afrikanci posijede mnogo kasnije.
3. Pušenje dovodi do nedostatka kiseonika u organizmu. I hipoksija doprinosi ranu smrt melanociti i ispiranje pigmenta. Zloupotreba nikotina dovodi do ranog sijedenja.
4. Hronična anemija također ima sličan mehanizam djelovanja. Nedostatak crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina dovodi do hipoksije organizma.
5. Hronični emocionalni stres, nesanica dovode do poremećaja sinteze melanina. Kao rezultat, kosa počinje gubiti boju. Sijeda kosa u dobi od 30 godina kod žena se najčešće pojavljuje iz tog razloga, jer su sklonije psihičkoj nestabilnosti.
6. Patologija štitne žlijezde dovodi do poremećaja metaboličkih procesa u tijelu. Posebno pati i metabolizam melanina (vidi).

Što se više uzročnih faktora javlja u isto vrijeme, to je veći rizik od ranog sijedenja.

Načini rješavanja problema

Šta učiniti kada kosa posijedi za 30 godina? Pristup rješavanju problema trebao bi biti sveobuhvatan. Prije svega, otkrijte uzrok ranog sijedenja. Međutim, prilično je teško otkriti zašto se sijeda kosa pojavljuje u dobi od 30 godina. Treba isključiti sve očigledne faktore - odbiti loše navike, Idi zdrava ishrana, blagovremeno liječiti bolesti kako ne bi postale hronične.

Međutim, ako je rano posijedilo genetski ili povezano sa rase, na ove faktore je nemoguće uticati. Čak i ako se uzrok može ukloniti, ali su melanociti već umrli, neće biti moguće vratiti boju, te ćelije se neće ponovo formirati. Mjere su više preventivne, usmjerene na očuvanje što većeg broja funkcionalnih melanocita.

Dijeta

Pravilna ishrana je veoma veliki značaj u zadržavanju pigmenta. Za to je važno da prehrana bude uravnotežena i potpuna. Šta jesti u ovom slučaju:

• mlijeko i bilo koje mliječne ili mliječni proizvodi- ovo je glavni izvor kalcijum;
• hrom, koji je uključen u stvaranje melanina, može se dobiti iz pšenice i morskih plodova;
• bakar, koji je također dio pigmenta, nalazi se u sjemenkama suncokreta i bundeve, jajima, povrću zelene boje;
• jod: plodovi mora, dragun, crna ribizla;
• cink - može se dobiti iz kamenica, gljiva, žumanca;
• gvožđe za prevenciju anemije dobija se iz govedine, heljde, jaja, jetre.

Prehranu treba graditi na bazi ovih proizvoda, svaki dan osoba treba da dobije barem jedan od njih.

Massage

Masaža vlasišta stimuliše cirkulaciju krvi. Folikuli dlake primaju više hranljivih sastojaka i melanociti ostaju održivi mnogo duže. Masažu glave treba raditi svakodnevno uveče (vidi).

Potpuni odmor

Čovjeku je potrebno najmanje osam sati sna po noći. Smanjenje trajanja sna dovodi do poremećaja bioloških ritmova, hormonske neravnoteže. Trpi i proizvodnja melanina - kosa će rano posijediti. Da se to ne bi dogodilo, potrebno je tijelu dati potpun i kvalitetan odmor.

Takođe je neophodno izbegavati stalni stres, emocionalni stres. Ako to nije moguće, povremeno morate tražiti psihološku pomoć.

Zaštita od vanjskih faktora

Kosu je potrebno zaštititi šeširom, posebno zimi i vrućim ljetima. Uzimanje antioksidansa, na primjer, bit će korisno. Za bojanje kose trebate koristiti samo visokokvalitetne boje, a zatim nanijeti posebne kozmetika za farbanu kosu. Ako se sijeda kosa i dalje pojavljuje, farbanje će biti rješenje za problem. Samo ovo treba da uradite kvalitetna sredstva. Povremeno će biti potrebno nijansiranje rastućeg korijena.

Posijedilo je uglavnom zbog genetski razlozi, ali postoje i drugi preduslovi, kao što su prehrana i stres.

Za većinu ljudi genetika je odlučujući faktor. Prvo sivi pramen pojavit ćete se u istoj dobi kao i vaši roditelji ili baka i djed. Međutim, stopa pojavljivanja nove sijede kose također ovisi o načinu života i navikama osobe.

Ono što pogoršava pojavu sijede kose

Pušenje ubrzava proces nove sijede kose. anemija, loša ishrana, nedostatak vitamina B i problemi sa štitnom žlijezdom također mogu doprinijeti prevremenoj promeni boje kose.

Pigment melanin je odgovoran za boju kose u ljudskom tijelu. To je isti pigment koji boji kožu tamne boje prilikom sunčanja. Svaki folikul dlake sadrži ćelije koje se nazivaju melanociti. Oni, zauzvrat, proizvode pigmente za bojenje crne, smeđe, žute i crvene boje, a također provode melanin do stanica koje proizvode keratin, glavni protein koji čini kosu.

Na samom početku pojave sijede kose melanociti su i dalje prisutni u kosi, ali boja kose postaje svjetlija. Postepeno, ove ćelije odumiru bogata boja nema kose.

Sijeda kosa je neizbježan proces starenja. Ali ponekad prerano sijede kose pojavljuje se kao posljedica autoimune bolesti. Neki ljudi počinju u 20-im godinama, ali su prilično zdravi. Teški stres ili šok mogu izazvati brzi početak veliki broj sijedu kosu.

U pravilu, ljudi bijele puti počinju sijediti nakon 30 godina, bliže 40 godina, a Afrikanci nakon 40 godina. Prema istraživanjima, starost prve sijede kose kod žena postaje rana. Trenutno, otprilike 32 posto žena počinje sijediti prije 30-ih godina. Ovo sugerira da, pored genetskih faktora, na kosu snažno utiče stres. Naučno je dokazano da se tokom stresa vitamin B uništava u organizmu, a njegov nedostatak doprinosi pojavi sijede kose.

Japanski naučnici tvrde da folikuli dlake reaguju na stres na isti način kao i DNK. To je takozvani oksidativni stres, a uzrokovan je zagađenjem okoliša, pušenjem i ultraljubičastim zračenjem. Postoji i određena povezanost između ove vrste stresa i emocionalnog stresa.

Kako se nositi sa sedom kosom

Trenutno je mali broj onih koji žele da biraju: farbaju kosu ili je ostave kakva jeste, sijedu. Treba imati na umu da je sijedu kosu teško farbati zbog nedostatka melanina u njima.

Istraživači sa Instituta L'Oreal otkrili su zanimljiva činjenica. Naučili su da stanice kože i kose proizvode melanocite. Ali koža ne mijenja boju s godinama kao kosa. Razlog tome je nedostatak enzima u folikulima dlake koji se nalaze u stanicama kože. Naučnici se nadaju da će razviti lijek koji bi mogao replicirati djelovanje enzima tako da ćelije kose duže zadržavaju boju.

Moderne boje za kosu omogućavaju modnim ljudima da eksperimentiraju sa svojim izgledom i iznenade druge. Međutim, u početku su takve boje bile namijenjene isključivo maskiranju sijede kose.

Uputstvo

Najbolji lijek osloboditi se je salonska procedura ponovna pigmentacija. Ova metoda omogućava ne samo bojenje kosa odozgo, ali prodiru u njihove strukture i zasićuju ćelije nestajanjem. Istovremeno, majstori u salonima koriste najnježnije boje koje vraćaju kosu ne samo svijetle boje, ali i crna.

takođe u profesionalni saloni beauty, možete proći kroz proceduru u kojoj se farbaju samo dlačice, a svijetla, pigmentom zasićena kosa ostaje netaknuta. Ovaj postupak je maksimalno bezopasan u odnosu na druge. hemijske metode bojenje.

Alat Antisedin pomoći će vratiti izgubljenu boju kosi. Prodaje se isključivo u ljekarnama. Na sličan način sapun "Renolan" djeluje, međutim, potrebno ga je primjenjivati ​​dugo - u roku od 3-4 mjeseca.

Možete farbati preko sijede kose bilo kojom bojom koja se prodaje u trgovinama. Budite oprezni pri odabiru kompanije: radite sa sijedu kosu nije lako, pa svoju ljepotu povjerite profesionalcima. Kvalitetne boje za farbanje sijede kose proizvode kompanije kao što su Garnier, L'Oreal Professional, Schwarzkopf. Odaberite onaj koji je što bliži vašem prirodnom. Istovremeno, odaberite ton 1-2 tamniji nego što želite: ako imate puno sijede kose, one će biti obojene intenzivnije nego što je prikazano na pakovanju. Imajte na umu da se ton može razlikovati ne samo po nivou svetlo-tamne nijanse, ali i po svjetlini. Ako koristite boju sa crvenim, crvenim, ljubičastim nijansama, budite spremni da dobijete previše svijetlu, "vanzemaljske" boje.

Ako ne želite pokvariti kosu kemijskim bojama, koristite prirodne - kanu i basmu. Da postanem lepa čokoladna nijansa pomiješajte kanu i basmu u omjeru 2:1, prelijte kipućom vodom, pustite da se smjesa skuha i počnite slikati. U potpunosti slijedite upute napisane na pakovanju. Možda će na sijedoj kosi kana pokazati svoju boju nakon nekoliko dana.

Povezani video zapisi

Izvori:

• kako ofarbati sedu kosu kod kuće u 2019

Pojava sijede kose u dobi od 40 i više godina je norma. Ako je kosa počela srebriti mnogo ranije, morate razmisliti o identificiranju razloga koji su doveli do smanjenja proizvodnje melanina. Ovo će pomoći da se zaustavi ovaj proces.

Uzroci rane sijede kose

Često se nakon toga pojavljuje sijeda kosa stresne situacije. I to se ne odnosi samo na to emocionalni izlivi. Nedostatak vitamina, oslabljen imunitet ili operacija mogu poslužiti kao stres za tijelo.

Pojavi sede kose može doprineti i nepravilna ishrana. Negativan uticaj masna, slana i začinjena hrana, kao i alkoholna pića, imaju proizvodnju pigmenta melanina.

Rano posrebrenje kose može biti uzrokovano kvarom u radu štitne žlijezde, koja je odgovorna za veliki broj metaboličkih procesa u tijelu. Osim toga, često se naslijeđuje rano posijedilo.

Borba protiv rane sijede kose

Počnite liječiti ranu sijedu kosu pregledom svoje prehrane. Prestanite koristiti štetnih proizvoda hrana - majonez, jaka kafa, dimljene kobasice, čips, hamburgeri i tako dalje. Uključite u svoj dnevni meni maksimalni iznos voće i povrće, jaja, orasi, plodovi mora, sjemenke, biljna ulja, meso i mlijeko. I pazite da ne zanemarite đumbir, bijeli luk i začinsko bilje.

Obratite posebnu pažnju na svoje zdravlje – bavite se sportom, svake godine posjećujte endokrinologa i izbjegavajte dugotrajno izlaganje suncu.

Tradicionalne metode liječenja rane sijede kose

Ako primijetite pojavu sijede kose, redovno uzimajte njegu maske od luka. Da biste to učinili, utrljajte prethodno naribani luk u korijen kose. Držite ovu masku oko 15-20 minuta, a zatim isperite sa puno tople vode koristeći šampon. Da biste se riješili neugodnog mirisa luka, kosu isperite vodom i malo limunovog soka.

Za aktiviranje proizvodnje melanina i jačanje kose pomoći će vam odvar od koprive, koji se mora uzimati oralno. Za pripremu 2 kašike iseckane koprive prelijte sa 300 mililitara vrele vode, stavite na laganu vatru i kuvajte 5-7 minuta, pa ostavite da odstoji oko pola sata, procedite i pijte po 1/2 šolje dva puta dnevno. . Isti odvar koristite za ispiranje kose nakon pranja.

Odličan pomoćnik u obnavljanju korijena sijede kose je prirodna kana, koji se prodaje u apoteci. Koristite ga kao masku, prema uputstvu koje ste dobili uz njega ovaj alat. Kana ne samo da će privremeno prefarbati sijedu kosu, već će i vratiti njihovu strukturu, čineći je živahnijom i zdravijom.

Svi starimo... Ovo je prirodna evolucija samog života. Neki odlučuju da prihvate ovu činjenicu i ne brinu o tome. Drugi odlučuju da se bore jer ne mogu prihvatiti ovaj prirodni proces. Zapravo, nema ničeg lošeg u bilo kojoj tački gledišta, jer se svi pokušavamo boriti protiv neizbježnosti starenja, ali to činimo na različite načine.

Šta uzrokuje sijedu kosu

Jedan od fizički aspekti Prirodni proces starenja je širenje sijede kose u našoj kosi, a to se ne sviđa svima. Ali folikuli dlake stare baš kao i ostatak tijela. Kako stare, proizvode manje melanina. To je pigment koji daje našoj kosi prirodna boja, a sijeda kosa je nuspojava ovaj proces.

Ali kosa svih ljudi počinje da sijedi drugačije vrijeme, a naučnici još uvijek nemaju jasno objašnjenje zašto se to događa. Postignut je samo jedan konsenzus: genetika vjerovatno ima više veze s ranom sijedom kosom nego drugim faktorima.

Zapravo, rasna demografija može puno reći o tome. Po pravilu, belci počinju da sijede nakon 30-ih, Azijati prije 40-ih, a Afrikanci bliže 50-im. Bilo kako bilo, više od polovine svih ljudi ima značajnu količinu sijede kose prije nego što napune 50 godina. Za bijelce se prerano sijeda kosa smatra promjenom boje u dobi od 20 godina, za Afrikance - sa 30.

Kao što je već spomenuto, prerano posijedilo je uglavnom uzrokovano genetikom. Međutim, postoje katalizatori koji mogu ubrzati promjenu od normalnog tona kose do onog koji jasno pokazuje prirodni proces starenja.

Ovo nas zapravo vraća na poentu članka – odgovor na pitanje zašto nekima kosa prerano posijedi. Suprotno uvriježenom mišljenju, ovo fizička promjena fizički izgled može na neki način biti posljedica načina života ili drugih karakteristika.

1. Zdravstveno stanje

Autoimune bolesti napadaju ćelije u tijelu, uključujući i one koje formiraju folikule dlake, čineći mogućim prijevremeno sijede. Ali postoje i drugi medicinski razlozi.

Nedostatak vitamina B12 ili problemi sa hipofizom ili štitnjačom mogu dovesti do preranog starenja. Dobra vijest je da su fizički efekti preranog starenja(uključujući sijedu kosu) mogu se eliminirati. Osim toga, prerano sijede kose medicinskih razloga je rijetka pojava.

2. Pušenje

Pušenje je jedna od najgorih stvari koje možete učiniti svojoj koži i kosi. Naravno, ne možete vidjeti bore na tjemenu, ali pušenje utječe na folikule kose.

Uprkos potencijalnom uticaju pušenja na proces starenja, ono nema toliko uticaja kao genetika. Ako prerano posijedilo nije tipičan znak Vašoj porodici, trebalo bi da posetite lekara da proceni zdravlje štitne žlezde, nivoe vitamina i da isključi anemiju – nedostatak crvenih krvnih zrnaca ili hemoglobina u krvi.

3. Hronični stres

Iako se o ovoj temi mnogo raspravlja, neke studije su otkrile korelaciju između stresa i sijede kose. U studiji koju su proveli biolozi sa Univerziteta u Njujorku, naučnici su primetili smanjenje broja folikula dlake zbog smanjenja matičnih ćelija kod miševa smeštenih u stresnim uslovima.

Opet, nema mnogo istraživanja o učinku stresa na prerano sijedeće. Međutim, postoji mnogo dokaza koji upućuju na to da bi zaista mogla postojati jaka veza između njih dvoje.

4. Nedostatak vitamina

Kao što je već spomenuto, nedostatak vitamina B12 može ubrzati sijedu kosu. Vegetarijanci i vegani, zbog ograničenja u ishrani, takođe mogu biti izloženi većem riziku od preranog sijedenja.
Žene koje uzimaju kontracepcijske pilule kao i ljudi sa problemima gastrointestinalnog trakta može imati i više visokog rizika prerano posijedilo.