Psihologija testira pamćenje brojevima. Jednostavne vježbe za razvoj dobre pažnje i pamćenja

Imate vrlo nizak nivo memorija. Obično vam je teško da se setite šta ste radili juče i gde ste bili, a kamoli datuma nekih događaja. Iako s jedne strane loše pamćenje To je korisno za vas, jer nakon kratkog perioda zaboravljate na svoje greške, zbog čega ne patite od krivice i srama. Da, i kada proživljavate bol zbog prekida veze ili drugih problema, možete se brzo oporaviti. Ali što se posla tiče, teško je osloniti se na vas, jer možda nećete biti spremni za neki sastanak ili zaboravite gdje ste ga stavili željeni dokument. Da, i bliske osobe ponekad mogu biti uvrijeđene na vas jer gubite iz vida važnih datuma i događaje. Ali nema ništa loše u ovom pokazatelju, sasvim je moguće trenirati pamćenje, glavna stvar je svaki dan posvetiti vrijeme nastavi i dati sve od sebe. Pogledajte članak.

to prosjek , što znači da je sve u redu s vašim pamćenjem, ali biste mogli biti produktivniji ako biste povećali indikator. Obično se dobro sjećate značajnih događaja, do datuma, ali što se tiče svega ostalog, možete izgubiti iz vida da ste se, na primjer, prijavili kod frizera u prvoj polovini dana ili vas je šef zamolio da dođi za sat vremena. Da li ste primetili da idete u drugu sobu, i odjednom otkrijete da se uopšte ne sećate zašto ste tamo otišli? Najvjerovatnije se sve informacije ne čuvaju u vašoj glavi zbog uobičajene rasejanosti. Ne dajete poseban značaj riječi, zahtjeve i događaje, zbog čega ih odmah zaboravljate. Ili, obrnuto, zbog pretjerane koncentracije na svoja unutarnja iskustva i misli. U svakom slučaju, koristite preporuke iz članka.

Čestitam ti, tvoje pamćenje je jednostavno fenomenalno. Obično pamtite sve do najsitnijeg detalja, a možete reći koliko je koštala autobuska karta prije 15 godina ili koliko se prodavao vaš omiljeni sladoled u djetinjstvu. Neće vam biti teško da navedete sve svoje prethodne brojeve telefona, kao i godinu u kojoj se koji model pojavio - takođe. Može doći do poteškoća u odnosima, jer nisu svi prijatelji i voljeni ljudi zadovoljni činjenicom da se savršeno sjećate svih njihovih pogrešaka, a možete ih čak i ukazati povremeno. Da, i vama ponekad nije lako jer je teško otpustiti situacije i ljutnje. Ali na poslu si idealan zaposlenik, veliki volumen informacije vas nimalo ne plaše, s njima ćete se nositi i aktivno ćete ih koristiti u svojim budućim aktivnostima. Želim predložiti učenje na jedan način koji će samo poboljšati vaš uspjeh, pogledajte članak

Pažnja je jasna koncentracija svesti.

Veoma je važno da svaka osoba ima dobru pažnju; uz dobru pažnju poboljšavaju se pamćenje, razmišljanje i mašta.

Pažnja svake osobe je različita, neko se brzo snalazi, a nekome treba vremena da razmisli, koncentriše se, neki se izgube u jednostavnim situacijama.

Pozivamo vas da uradite test pažnje. Test se sastoji od dvadeset zadataka. Za svaki zadatak je dato deset sekundi.

Ako ste propustili deset sekundi, onda je sve u redu s vama. pazljiva osoba, ako niste dočekali deset sekundi, onda trebate vježbati, rješavati vježbe i voditi računa o svojoj pažnji.

Test za razvoj pamćenja i pažnje

Test jedan

Pogledajte pažljivo sljedeći zadatak, on se također sastoji od riječi "Vi", ali u ovom testu postoji jedna riječ "Tʺi". Nađi ovu riječ. Imate deset sekundi da završite zadatak.

Test 2

Pažljivo pogledajte sljedeći test, morate pronaći grešku u ovom testu. Imate dvije sekunde da završite zadatak.

Test 3

Ovaj kviz ima brojeve: 1, 3, 5, 7, 9, 11, 13, 15. Popunite prazna polja znakom pitanja koristeći date brojeve. Isti broj se može koristiti više puta. Imate jednu minutu da završite ovaj test.

Možete li to riješiti?

Test 4

Pažljivo pogledajte sljedeći test, ovdje su prikazane dvije ptice. Pronađite razliku na ovoj slici. Imate deset sekundi da završite ovaj test.

Test 5

Ovaj tekst daje veliki broj cifre. Moramo pronaći dva broja 514926. Mogu se postaviti bilo kojim redoslijedom. Imate trideset sekundi da izvršite zadatak.

Nađi dva broja 514926.

Test 6

Pažljivo pogledajte sljedeći test. Evo slike, prikazuje jurišne avione. Potrebno je pronaći pandu među svim jurišnicima. Imate deset sekundi da završite zadatak.

Test 7

Pažljivo pogledajte sljedeću sliku, na njoj su trouglovi. Nalaze se u različite strane. Među ovim trouglovima, morate pronaći srce.Deset sekundi je dato da završite zadatak.

Test 8

Pažljivo pogledajte sljedeću sliku, na njoj su mačke. Među ovim mačkama se krije pas. Imate deset sekundi da završite test, morate pronaći psa među mačkama.

Test 9

Pažljivo pogledajte sljedeću sliku, na njoj su psi. Među ovim psima krije se i jedna mačka. Imate deset sekundi da završite test, morate pronaći mačku među psima.

Test 10

Pogledajte pažljivo ovaj test, ovaj test pokazuje prasad. Ovi prasadi žvaću detelinu. Imate deset sekundi da završite zadatak. Pronađite detelinu sa četiri lista.

Test 11

Pažljivo pogledajte sliku ovog testa. Evo zebri. Imate deset sekundi da završite ovaj test. Pronađite jednog lava među zebrama.

Test 12

Pogledajte pažljivo sljedeću sliku, ovdje su prikazane ovce. Imate deset sekundi da završite ovaj test. Nađi jednu kozu među ovcama.

Test 13

Pažljivo pogledajte sljedeće dvije slike, jedna prikazuje vukove, a druga lisice. Imate jednu minutu da završite ovaj test. Na jednoj slici morate pronaći rakuna, a na drugoj pandu.

Koliko je rakuna na slici?Koliko pandi je na slici?

Test 14

Pažljivo pogledajte sljedeću sliku. Imate jednu minutu da završite ovaj test. Na ovoj slici morate pronaći životinju.

Test 15

Pažljivo pogledajte sljedeću sliku. Ovdje se crtaju Djeda Mrazovi. Za završetak testa dat je jedan minut. Među Djeda Mrazovima morate pronaći jednu ovcu.

Test 16

Pažljivo pogledajte sliku ovog testa. Za završetak testa dat je jedan minut. Na ovoj slici morate pronaći jednu životinju.

Test 17

Pažljivo pogledajte sliku ovog testa. Ima puno pandi na sebi. Imate jednu minutu da završite ovaj test. Pronađite jednog miša među pandama.

Test 18

Pogledajte pažljivo ovaj test. Sastoji se od slova "X". Imate deset sekundi da završite zadatak. Nađi pet "Y".

Test 19

Pogledajte pažljivo ovaj test, ovdje su prikazani različiti objekti. Imate jednu minutu da završite ovaj test. Pronađite tri pande na ovoj slici.

Test 20

Pažljivo pogledajte sliku ovog testa, ovdje su prikazane sove. Imate jednu minutu da završite ovaj test. Pronađite jednu mačku među sovama na ovoj slici.

Jednostavne vježbe za razvoj dobre pažnje i pamćenja

1. Počnimo s najjednostavnijim, morate otići u trgovinu. Ne nosite sa sobom varalicu na kojoj je napisana lista robe, zapišite je i pokušajte zapamtiti šta ste napisali, a zatim idite u trgovinu. Ako je situacija potpuno beznadežna, ponesite sa sobom listu namirnica, ali pokušajte da je ne vadite iz torbe. Kupite za uspomenu, a na samom kraju izvadite i provjerite jeste li sve kupili ili ne.
2. Kada razgovarate sa zaposlenima, sa komšijom na podestu, sa devojkom ili prijateljem, pokušajte da zapamtite što je više moguće: boju očiju, odeću, neke sitnice urađene na odeći ili na osobi. Slušajte pažljivo šta vam govore vi, udubite se u svaki detalj.Nakon razgovora pokušajte da zapamtite sve do najsitnijeg detalja i ponovo skrolujte u svojoj glavi.Na taj način možete trenirati slušno i vizuelno pamćenje.
3. Naučite se čitati, to može biti bilo kada tokom pauze za ručak ili prije spavanja. U početku možete pročitati jednu do pet stranica, a postepeno pokušavajte doći do barem deset ili dvadeset stranica. Pažljivo pročitajte. Nakon što ga pročitate, pokušajte ga prepričati što je moguće detaljnije. Ako nemate vremena da prepričate ono što ste pročitali, onda to možete učiniti dok jedete kod kuće ili idete u trgovinu.
4. Na putu do posla ili do prodavnice, možete se sjetiti brojeva kuća ili brojeva automobila koji prolaze. Ovo je dobro za trening pamćenja.
5. Pokušajte zapamtiti cijene u trgovini za artikle koje kupujete. Nakon što zapamtite cijene, možete ih uporediti sa cijenama druge trgovine.
6. Ako spremate novo jelo, pokušajte ga zapamtiti po novom receptu. Možete pokušati da ga zapišete po sjećanju, na papiru, a zatim provjerite originalnim receptom.
7. Naučite pjesmu napamet, obradujte voljenu osobu ili voljenu osobu njome. Naučite riječi nove pjesme. Na putu do posla ili u prodavnicu možete pjevušiti novu pjesmu za sebe.
8. Ako ste pješice, pokušajte promijeniti rutu i krenuti drugim putem. Pažljivo pogledajte koje ste nove i zanimljive stvari vidjeli u šetnji, možda lijepe kuće i neobične natpise na radnjama, možda prekrasno cvijeće ili pahuljasto plavo božićno drvce. Kada dođete kući, sjetite se svoje nove rute i pređite je ponovo u svojoj glavi. Čega se sjećate o njemu? Kakvi su vaši utisci o ovoj ruti? Šta ste novo vidjeli?

Vježbe za razvoj pažnje i pamćenja

Vježba 1 "Zapamti i piši"

Pogledajte pažljivo i zapamtite sljedeću sliku, ova slika prikazuje životinje, sisare, ribe. Za pamćenje se daje jedan minut.

Sada zatvorite sliku i zapišite na papir po sjećanju sve životinje, sisare i ribe abecedni red.

Napišite u kojem smjeru su životinje okrenute.

Ako se ne sjećate svih životinja ili pogrešnim redoslijedom, ponovite vježbu.

Vježba 2 "Zapamti i piši ispravnim redoslijedom"

Pogledajte sljedeću piramidu, sastoji se od brojeva, u svakom sljedećem redu dodaje se jedna cifra. Prvo zapamtite prva tri reda, zatvorite piramidu i napišite brojeve iz memorije.

Proverite sami da li se sećate svega tačno ili ne.

Sada zapamtite još jedan red i napišite četiri reda iz memorije. Svaki sljedeći put dodajte red po red i zapamtite.

Zapamtite i upišite sve brojeve piramide u potpunosti.

Vježba 3 "Zapamti i zapiši tačke iz sjećanja"

Pogledajte sljedeću sliku, podijeljena je na dva dijela, na vrhu slike su nacrtani krugovi, a na dnu slike nema krugova. Zapamtite u kojim ćelijama su nacrtani krugovi, zatvorite prvu sliku i nacrtajte krugove po memoriji u drugom dijelu slike. Za pamćenje se daje jedan minut.

Proveri šta imaš. Ako imate greške, ponovite vježbu ponovo.

Vježba 4 "Zapamti riječi i piši po sjećanju"

U ovoj vježbi daju se tri kolone s različitim riječima, pročitajte ih i zapamtite. Za pamćenje se daje jedan minut. Zatvorite riječi i zapišite ih na papir po sjećanju istim redoslijedom.

Vidi šta imaš. Ako ste pogrešno napisali, ponovo pažljivo pogledajte i ponovite vježbu.

Zatim ponovo pogledajte riječi i zatvorite ih. Napišite sve riječi po abecednom redu. Ponovite ako je potrebno.

Vježba 5 "Pamti i crtaj oblike"

Pogledajte sljedeću sliku jednu minutu. Zatim zatvorite ovu sliku i pokušajte nacrtati ove oblike u istom rasporedu na papiru.

Ako vam je teško zapamtiti sve detalje, nemojte se obeshrabriti, uzmite samo gornji dio slike i pokušajte ih zapamtiti. Onda pogledaj donji dio slike i pokušajte nacrtati detalje donje slike na papiru.

Nakon što nacrtate detalje na papiru, pokušajte ih uporediti sa slikom. šta si dobio? Na donjem dijelu pokušajte po sjećanju nacrtati gornji dio slike. Ako postoje greške, pokušajte ponoviti vježbu.

Vježba 6 “Zapamti i zapiši brojeve i riječi iz pamćenja”

Pažljivo pogledajte sliku, ovdje je nacrtano deset brojeva, ispod svakog broja je napisana riječ.

Pažljivo gledajte sliku jednu minutu, a zatim zatvorite ovu sliku i pokušajte da napišete sve brojeve na papir i napišite riječ ispod svakog broja.

šta si dobio? Ako ima puno grešaka, pokušajte zapamtiti samo gornju liniju od nula do četiri, zatim od pet do devet.

Uporedite ono što ste napisali sa slikom, ako ima grešaka, ponovite vježbu.

Vježba 7 "Zapamti i crtaj po sjećanju"

Pogledajte sljedeću sliku, na njoj je sat. Pažljivo pogledajte koji su brojevi na njemu nacrtani više, manje, koje crtice na brojevima. Gledajte sliku jedan minut, a zatim zatvorite sliku i pokušajte nacrtati sat na papiru.

šta si dobio? Ako niste uspjeli zapamtiti i nacrtati sve u potpunosti, podijelite sat na pola i zapamtite pola. Zatim pokušajte da zapamtite drugu polovinu i nacrtajte je na papiru. Ponovite ako je potrebno.

Vježba 8 "Zapamti i piši različitim bojama"

pogledajte sledeća vežba, ovdje su upisana dva broja različite boje. Gledajte pomno u ove brojeve jednu minutu i pokušajte ih zapamtiti.

Zatvorite ove brojeve i pokušajte da napišete sve čega se sećate na papir. Provjerite sami, ako ima puno grešaka, pokušajte zapamtiti prva dva reda i onda ih napišite.

Zatim pokušajte da zapamtite i napišite druga dva reda. Ako je sve ispravno, možete vježbati i napisati sva četiri reda.

Pokušajte zapamtiti zadnja dva reda i napišite ih, a zatim zapamtite dva reda u sredini i napišite ih također. Ne zaboravite da su neki brojevi ispisani crvenom bojom.

Vježba 9 "Zapamti i nastavi obrazac iz sjećanja"

U ovoj vježbi dati su uzorci uzoraka, moraju se zapamtiti i nastaviti na isti način kao u primjeru.

Prvo pokušajte izvršiti zadatak pod brojem jedan.

Sjetite se uzorka pod brojem jedan, zatvorite uzorak i nastavite pamtiti da povezujete krugove prema uzorku.

Sada pogledajte uzorak crteža pod brojem dva. Zatvorite uzorak i spojite trokute za uspomenu.

Nakon što završite zadatak pod brojem dva, pređite na zadatak pod brojem tri. Ovdje morate zapamtiti kojim redoslijedom su kvadrati povezani. Nakon što se sjetite, zatvorite sliku i pokušajte na isti način povezati kvadrate.

Vježba 10 "Pamti i crtaj oblike"

Gledajte sljedeće dvije slike 20 sekundi, zatvorite ih i recite koliko je identičnih figura nacrtano na ovim slikama. Nacrtajte ih po sjećanju.

Sada ponovo pogledajte ove dvije slike na 20 sekundi i zatvorite slike.

Koliko je prikazano različite slike na ove dve slike.

Testirajte se. Ponovite ako je potrebno.

Edukativne igre za razvoj pažnje

Igra 1 "Podmornice"

Igra "Podmornice" razvija pažnju.

Podmornice se kreću u moru u sljedećim smjerovima: lijevo, desno, dolje, gore. Na ekranu se pojavljuje pitanje: „Kamo pokazuju čamci?“, „Kuda se kreću čamci?“. Pogledajte pažljivo pitanje, kretanje čamaca i njihov smjer. Koristite strelice da tačno odgovorite na pitanje. Za tačan odgovor dobijate bodove i igrate dalje. Ako imate tri netačna odgovora, igra se završava.

Igra 2 Stroop Challenge - Reboot

Glavna suština igre je da se uporedi vrednost leve karte i boje desne karte.

Potrebno je pravilno odrediti da se naziv boje na lijevoj kartici poklapa sa bojom teksta na desnoj kartici. Ako se poklapa, odgovorite "da", ako se ne poklapa, odgovorite "ne". Ispod su dva dugmeta "da" i "ne". Možete koristiti tipke sa strelicama na tastaturi. Ako odgovorite tačno, osvajate bodove i prelazite na igru.

Igra 3 "Crveno-crni Schulte stolovi"

Igra "Crveno-crni Schulte stolovi" razvija pažnju.

Glavna suština igre je pravilno kliknuti na crne kvadrate u rastućem redoslijedu, a na crvene kvadrate u opadajućem redoslijedu.

Ova igra se izmjenjuje između brojeva i dugmadi. Pročitajte tačno pitanje i pritisnite tačan broj. Prvo morate pritisnuti minimalni crni broj, zatim maksimalni crveni broj, sada opet minimalni crni broj, pa maksimalni crveni broj, i tako dalje.

Igra 4 "Pronađi figuru"

Igra "Pronađi figuru" razvija pažnju.

Glavna suština igre je pronaći par do skrivene slike.

U ovoj igri se crta mnogo objekata, od kojih morate odabrati jedan predmet koji je sličan datom objektu. Ako ste pravilno odabrali, osvajate bodove i igrate dalje.

Igra 5 "Oštro oko"

Igra " oštro oko»razvija pažnju.

Glavna suština igre je da zapamtite gdje su ptica, brod i sunce, a zatim naznačite gdje su bili.

Otvara se ekran na nekoliko sekundi, na njemu se nacrtaju ptica, brod i sunce. Morate zapamtiti gdje su. Zatim se prikazuje pitanje: "Kliknite gdje je bio brod." Morate naznačiti gdje je bio brod. Zatim se prikazuje pitanje: "Kliknite gdje je bila ptica." Morate naznačiti gdje je bila ptica. Zatim se prikazuje pitanje: "Kliknite gdje je bilo sunce." Morate odgovoriti gdje je sunce i tako dalje. Ako ste tačno odgovorili, osvojite bodove i igrajte dalje.

Igra 6 "Klikni pravim redoslijedom"

Igra "Klikni pravim redom" razvija pažnju.

Glavna suština igre je da kliknete redom na sve brojeve u tabeli uzlaznim redom.

U ovoj igri se izvlači tabela sa brojevima. Pažljivo pogledajte i kliknite na sve brojeve u rastućem redoslijedu.Ako pogodite sve brojeve ispravno, osvajate bodove i nastavljate igru.

Igra 7 "Zadatak sa boka"

Igra "Flanking zadatak" razvija pažnju.

Glavna suština igre je ukazati gdje ptica leti u središtu jata.

U ovoj igri, jato ptica leti nebom, morate odrediti gdje leti središnja ptica. Možete odgovoriti pomoću kursora. Ako odgovorite tačno, osvojite bodove i nastavite dalje.

Igra 8 "Aerodrom"

Igra "Aerodrom" razvija pažnju.

Glavna suština igre je da ukaže gdje leti plavi avion, a odakle crveni.

U ovoj igri helikopteri, avioni i razne letjelice lete nebom. U sredini je nacrtan avion, potrebno je tačno odgovoriti na postavljena pitanja i naznačiti: „Kuda leti avion“ i „Odakle leti avion“. Ako odgovorite tačno, osvajate bodove i igrate dalje.

Igra 9 "Vizuelna pretraga"

Igra "Vizuelna pretraga" razvija pažnju.

Glavna suština igre je pronaći figuru koja nije kao ostale.

Ova igra ima drugačije geometrijske figure, potrebno je među svim figurama pronaći jednu koja je drugačija od ostalih.Ako odgovorite tačno, osvojite bodove i igrajte dalje.

Igra 10 "Klikni tačnim redoslijedom plus"

Igra "Klikni u ispravnom redoslijedu plus" razvija pažnju.

Ova igra ima tabelu ispunjenu brojevima. Da biste završili igru, morate pronaći i kliknuti sve brojeve u rastućem ili opadajućem redoslijedu, ovisno o zadatku. Ako je zadatak: "Kliknite na brojeve u opadajućem redoslijedu", tada prvo morate pronaći najveći broj i pomaknuti se s njega na najmanji. Ako je zadatak: „Kliknite na brojeve u rastućem redoslijedu“, tada tražite najmanji broj i prelazite od njega do najvećeg. Ali ako ste propustili neki broj, život je uklonjen.

Kursevi za razvoj inteligencije

Osim igrica, imamo i zanimljive kurseve koji će savršeno pumpati vaš mozak i poboljšati inteligenciju, pamćenje, razmišljanje, koncentraciju:

Razvoj pamćenja i pažnje kod djeteta od 5-10 godina

Kurs uključuje 30 lekcija sa korisnim savjetima i vježbama za razvoj djece. U svakoj lekciji koristan savjet, nekoliko zanimljivih vježbi, zadatak za lekciju i dodatni bonus na kraju: edukativna mini-igra našeg partnera. Trajanje kursa: 30 dana. Kurs je koristan ne samo za djecu, već i za njihove roditelje.

Tajne fitnesa mozga, treniramo pamćenje, pažnju, razmišljanje, brojanje

Ako želite overclockati svoj mozak, poboljšati njegove performanse, napumpati pamćenje, pažnju, koncentraciju, razviti više kreativnosti, izvedite uzbudljive vježbe, obuci se forma igre i riješite zanimljive zagonetke, a zatim se prijavite! 30 dana snažnog fitnesa mozga vam je zagarantovano :)

Super memorija za 30 dana

Čim se prijavite na ovaj kurs, za vas će početi moćna 30-dnevna obuka za razvoj super-pamćenja i pumpanja mozga.

U roku od 30 dana nakon pretplate, na svoju poštu ćete dobiti zanimljive vježbe i edukativne igre koje možete primijeniti u svom životu.

Naučit ćemo zapamtiti sve što može biti potrebno u poslu ili privatnom životu: naučit ćemo pamtiti tekstove, nizove riječi, brojeve, slike, događaje koji su se dogodili tokom dana, sedmice, mjeseca, pa čak i mape puta.

Novac i način razmišljanja milionera

Zašto postoje problemi s novcem? U ovom kursu ćemo detaljno odgovoriti na ovo pitanje, pogledati duboko u problem, razmotriti naš odnos prema novcu sa psihološke, ekonomske i emocionalne tačke gledišta. Sa kursa ćete naučiti šta trebate učiniti da biste riješili sve svoje probleme. finansijske poteškoće, počnite gomilati novac i ulagati ga u budućnost.

Brzo čitanje za 30 dana

Želite li vrlo brzo čitati zanimljive knjige, članke, mailing liste i tako dalje.? Ako je vaš odgovor "da", onda će vam naš kurs pomoći da razvijete brzo čitanje i sinkronizirate obje hemisfere mozga.

Kada se sinhronizuje, zajednički rad obe hemisfere, mozak počinje da radi mnogo puta brže, što se mnogo otvara više mogućnosti. Pažnja, koncentracija, brzina percepcije višestruko pojačati! Koristeći tehnike brzog čitanja sa našeg kursa, možete ubiti dve muve jednim udarcem:

1. Naučite da čitate veoma brzo
2. Poboljšajte fokus i koncentraciju brzo čitanje oni su izuzetno važni
3. Čitajte knjigu dnevno i brže završite posao

Ubrzavamo mentalno brojanje, NE mentalnu aritmetiku

Tajni i popularni trikovi i životni hakovi, prikladni čak i za dijete. Sa kursa nećete samo naučiti desetke trikova za pojednostavljeno i brzo množenje, sabiranje, množenje, dijeljenje, računanje postotaka, već ćete ih i razraditi u posebnim zadacima i edukativnim igrama! Mentalno brojanje također zahtijeva puno pažnje i koncentracije, koji se aktivno treniraju u rješavanju zanimljivih problema.

zaključak:

Testovi pažnje pomažu da se fokusirate i razvijete vašu pažnju. Radite testove pažnje, rješavajte vježbe i igrajte edukativne igre kako biste razvili pažnju. Želimo vam puno sreće.

Škola Jurija Okuneva

Dobar dan prijatelji! Sa vama ponovo Yuri Okunev.

Da li želite da znate ko ste u životu? Sherlock Holmes ili Rastreseni čovjek iz Basseynaya Street? Predlažem da prođete mali test za pažnju i pamćenje.

Ova serija testova namijenjena je odraslima i starijoj djeci (tinejdžerima).
1. Münsterbergova metoda, test koncentracije. Pred vama je nekoliko redova koji se sastoje od slova. Među ovim slovima su skrivene 23 riječi. Pronađite ih i podvucite, označite koliko ste vremena proveli:

Ako niste pronašli sve riječi, dodajte 5 sekundi svom vremenu za svaku propuštenu. Uporedite rezultate sa mrežom:

2. Gorbov test("Crveno-crno") za određivanje stepena prebacivanja pažnje. Evo prve tablice. Potrebno je što prije pronaći sve crne brojeve u rastućem redoslijedu (do 24). Nasuprot svakom broju su slova - potrebno ih je napisati na komadu papira u nizu. Made. Sada tražimo crvene brojeve u opadajućem redoslijedu od 25 do 1. Zapisujemo i slova, u drugom redu. Bilježimo vrijeme, koliko smo potrošili na vježbu.

Sada uzimamo sljedeća tabela. Takođe, neko vrijeme tražimo brojeve ovim redoslijedom: crvena 25, crna 1, crvena 24, crna 2, odnosno crna u rastućem redoslijedu, crvena u opadajućem. Ne zaboravite da napišete slova na komad papira: crvena u gornjem redu, crna u donjem. Zapisujemo vrijeme.

Za procjenu rezultata potrebno je oduzeti prvi od drugog pokazatelja vremena. Što je ta razlika manja, to je veći indeks preklopljivosti.

3. "Deset riječi." Testiranje raspona pažnje. Neka vam neko pročita 10 riječi i zapamtite. Zatim uzmemo komad papira i zapišemo sve riječi po sjećanju. Ponovite akciju 4 puta različiti setovi riječi. primjer:

Prebrojite koliko ste riječi u svakoj grupi uspjeli ispravno napisati. Ako je 8 ili više, onda imate dobru jačinu zvuka. Ako je 5 ili manje - morate raditi na sebi.

Opcija za djecu

Dizajniran za predškolce i učenike osnovnih škola.

1. "Zbuna". Odredite stepen koncentracije. Na slici je 10 isprepletenih linija. Početni broj svake linije i krajnja tačka se ne podudaraju. Zadatak: pronađite i zapišite oba broja za svih deset redova.

7-godišnji školarac mora besprijekorno obaviti ovaj zadatak 1,5-2 minute.

2. "Prstenovi". Mjerimo raspon pažnje. Stavljamo sto ispred djeteta i tražimo od nas da precrtamo sve prstenove, na primjer, one koji imaju razmak na dnu.

Djeca od 7 godina sa odličnim pokazateljima stabilnosti pažnje uspijevaju obraditi do 11 redova u tabeli za 5 minuta. Sa 9-10 godina djeca imaju vremena da naprave cijelu kartu.

3. "Drevni hijeroglifi." Odredite brzinu prebacivanja. Potrebna su 1-2 štapića da se dopune figure u skladu sa uzorkom. Procjenjujemo brzinu izvršenja.

Service Wikium

Usluga je pogodna za testiranje karakteristika pažnje vas i vašeg djeteta. Wikium. Sva statistika i rezultati su jasno prikazani na ekranu. Ova stranica je zgodna i po tome što se bilo koji parametar pažnje ili pamćenja može „povući“. kratko vrijeme na normu i treniraj. Razvojne vježbe se biraju za svakog klijenta pojedinačno i ne oduzimaju puno vremena. Možete pročitati o mojim utiscima o usluzi.
Ovdje završavam. Testirajte, pobrinite se za cijelu porodicu, obavezno pišite o svojim utiscima u komentarima. Recite svim svojim prijateljima i poznanicima.
Želim vam uspjeh! Vaš Yuri Okunev.

×

Uputstvo: U roku od određenog vremena biće vam prikazani brojevi - zapamtite ih. Zatim morate ispuniti zadatke svakog nivoa. Ako ne možete završiti sve korake, unesite koliko se sjećate.

Ova vježba doprinosi treniranju radne memorije, čime se poboljšava pamćenje i zadržavanje količine materijala za izvođenje bilo kakvih mentalnih/intelektualnih radnji na njemu. Treningom poboljšavate sposobnost rukovanja ogromnim količinama informacija, a pritom pamtite veliki broj međurezultata.
Ova tehnika vam pomaže da rjeđe koristite olovku i papir, čineći složene proračune, jer sve srednje vrijednosti možete lako zadržati u memoriji.

Pretplatite se

×

Uputstvo: Biće vam prikazan uzorak slike. Klikom miša, potreban broj puta na bijelo polje, potrebno je dodati sliku da dobijete istu kao na uzorku. Opcije ukrasa koje čine uzorak slike prikazane su ispod polja za završetak zadatka.

Tehnika promovira razvoj neverbalne inteligencije i konstruktivnog mišljenja. Pruža priliku osobi da dobije najviše kompletna slika mir, Različiti putevi. Pruža priliku pored njihovog gledišta, da imaju mnogo alternativa. Poboljšavate sposobnost da bilo koji problem koji se pojavi na vašem putu transformišete u neku vrstu problema koji treba riješiti. Trenirajte objektivnost u procjeni situacije.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Biće vam prikazane reči, zapamtite ih kako biste kasnije mogli da ih unesete. Riječi možete unositi bilo kojim redoslijedom.

Uz pomoć ove tehnike, osoba trenira svoju vizualnu semantičku memoriju. On vidi koliko materijala može istovremeno da zadrži u svom pamćenju (prema istraživanjima - u proseku 7+-2 reči).
Trening ove vrste pamćenja pomaže u poboljšanju pažnje i pamćenja riječi povezanih po značenju, kao i riječi koje nisu povezane logičkim lancem.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Biće vam predstavljena slagalica od različitih delova. Poduzimajući logične korake mišem, dovršite slagalicu tako što ćete ih ispuniti manje koraka.

Ova vježba pomaže u treniranju percepcije kao i intelekta. Poboljšavate sposobnost sagledavanja predmeta u cjelini, a ne fragmenti, razmislite o koracima rješenja unaprijed.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Zadatak: isporučiti narandžasti pravougaonik na metu označenu narandžastom trakom na vrhu radnog polja. Koristite miš da napravite logične korake - vertikalne blokove možete pomicati samo okomito, horizontalne blokove - horizontalno.

Vježba pomaže u treniranju logike i razmišljanja. Poboljšava sposobnost ispravne procjene situacije i pronalaženja ispravne odluke. Trenirate sposobnost prepoznavanja glavnih faktora koji određuju razvoj situacije.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Biće vam prikazan niz brojeva - zapamtite ih. Nakon što unesete sve brojeve koje pamtite odvojene razmakom, pritisnite Enter ili Result. Redosled unosa nije bitan, unesite brojeve koje pamtite.

Ova tehnika trenira napamet i pažnju na detalje. Poboljšavate sposobnost pamćenja materijala koji se istovremeno može zadržati u memoriji. Razvoj ove vrste pamćenja omogućava da se govori o prikladnosti za područja kao što su egzaktne nauke, računovodstvo, ekonomija i statistika.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Pažljivo pogledajte tabelu, označavajući potrebna slova pritiskom na razmaknicu. Krećite se po stolu pritiskom na slovo "D" ili strelicu udesno.

Ovom tehnikom trenirate intenzitet i stabilnost vaše pažnje. Poboljšavate sposobnost uočavanja i otkrivanja novih aspekata i veza u određenoj temi, na koju je gore usmjerena pažnja.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Biće vam prikazano redom 5 tabela od 25 ćelija, od kojih će svaka nasumično sadržavati brojeve c korak po korak. Potrebno je pažljivo, pritiskom na tipku miša, označiti brojeve u pravom redoslijedu. Pokušajte to učiniti što brže i bez grešaka.

Ova tehnika pomaže u poboljšanju sposobnosti pamćenja i fokusiranja na nekoliko nepovezanih objekata. Možete prilično lako raditi nekoliko stvari u isto vrijeme.
Obuka ove vještine omogućava pregovaranje i pripremu paketa dokumenata za sutrašnji sastanak u isto vrijeme, razgovor telefonom i pripremu doručka. Takva vještina je vrlo korisna za menadžere, programere projekata, dispečere, vozače, pilote itd.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Biće vam prikazani redom nasumični brojevi od 0 do 9. Koncentrišite se! Kada se pojavi paran broj, pritisnite strelicu udesno (ili D), za neparan broj - ulijevo (ili A).

Ova vježba pomaže u poboljšanju stabilnosti pažnje. Treningom stabilnosti pažnje povećavate trajanje koncentracije pažnje na jednu grupu objekata. Poboljšana sposobnost dugo vremena fokusirati se na obavljanje istog zadatka.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Bićete prikazani pripovijetka. Neke riječi i brojevi u tekstu su istaknuti - u logičnom su međusobnom odnosu. Za pamćenje priče je dato drugačije vrijeme. Kada tekst nestane sa ekrana, potrebno je da unesete sav tekst kojeg se sećate iz priče bez gubitka značenja priče.

Tehnika doprinosi treniranju logičkog mišljenja i pamćenja. Pomaže da se poveća količina materijala koji se zadržava u glavi nakon logičke obrade. Trening ove memorije omogućava pamćenje i rad velike količine informacije.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Biće vam prikazani naizmjence parovi riječi koje imaju semantičke odnose jedna s drugom. Zapamtite ih. Morate unijeti riječ koja nedostaje. Nakon što unesete svaku riječ, trebate pritisnuti tipku enter ili kliknuti na dugme "odgovori".

Tehnika pomaže u poboljšanju asocijativnog pamćenja, pomaže u povećanju količine zadržanog materijala, povezanog po značenju, u pamćenju. Uvježbavate sposobnost povezivanja riječi i ključnih pojmova kroz asocijacije koje uspostavite. Ovo će vam pomoći da povećate brzinu i snagu pamćenja.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Biće vam prikazane 4 slike, morate pažljivo pogledati, pronaći odnos između ovih slika i klikom na dugme miša označiti koja je od prikazanih slika suvišna. Morate napraviti svoj izbor što je prije moguće.

Ova tehnika trenira sposobnost generalizacije i jednu od glavnih operacija mišljenja - apstrakciju. Poboljšavate sposobnost da mentalno istaknete bitne karakteristike, izvlačeći iz svih informacija suštinu koja vam je potrebna.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Biće vam prikazan i izgovoren određeni broj reči. Zapamtite ih! Unesite riječi kojih se sjećate, redoslijed unosa nije važan. Nakon što unesete svaku riječ, trebate pritisnuti tipku enter ili kliknuti na dugme "odgovori".

Ova vježba pomaže u poboljšanju pamćenja riječi, percepcije teksta po sluhu, koji je međusobno povezan logičkim lancem, kao i ničim zajedničkim. Poboljšava sposobnost opažanja bolje informacije po sluhu (na primjer, na predavanju, sastanku, sastanku itd.).

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Biće vam prikazan brojčanik sa strelicama. Vaš zadatak je da odredite sate i minute koje pokazuju kazaljke i označite ispravne brojeve na skali sati i minuta. Dato vam je različito vrijeme da završite vježbu.

Ova metoda treninga percepcije pomaže u poboljšanju orijentacije u prostoru. Trenirate vještinu da mentalno zamislite objekt, možete mentalno rotirati ili pomicati objekt oko njegove ose. Primjenom pažnje možete lako analizirati crteže.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Razmislite i uradite sledeće: gurnite crvenu kutiju u plavu kontrolišući narandžasti kvadrat u što manje koraka. Kontrolne strelice ili dugmad na tastaturi W,A,S,D.

Tehnika poboljšava vaše razmišljanje izvan okvira. Trenira sposobnost pronalaženja novih pristupa i neobičnih rješenja u svakoj situaciji. Pruža vam priliku da pažljivo riješite problem koji vam je potreban uz nekoliko različitih pristupa.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Neko vrijeme će vam se prikazivati ​​slike, morate zapamtiti same slike i njihovu lokaciju. Morate otvoriti uparene slike, čineći što je moguće manje koraka.

Uz pomoć ove tehnike poboljšavate vještinu pamćenja informacija, teksta koji čitate. Pomaže u poboljšanju koncentracije, pamćenja i pamćenja materijala (pjesme, naučni tekstovi, itd.).

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Na ekranu će se prikazati redom dvocifre. Zapamtite ih! Nakon zvučnog signala unesite brojeve koje pamtite, odvojene razmakom, redoslijed nije bitan.

Ova vježba trenira pamćenje napamet. Pomaže u poboljšanju pamćenja velikog broja brojeva - to mogu biti brojevi kuća i stanova rođaka i prijatelja, njihovi rođendani. To također mogu biti brojevi statistike, grafikoni i razni brojevi telefona koji su vam važni.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Biće vam prikazane slike redom - zapamtite ih. Nakon nestanka prikazanih slika pojaviće se tabela sa nekoliko figura. Trebate mišem označiti slike kojih se sjećate.

Tehnika razvija logiku i razmišljanje. Promoviše stvaranje prostornih slika i njihovo djelovanje u procesu rješavanja praktičnih i teorijskih problema.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Pažnja Nakon zvučnog signala, biće vam prikazano radno polje na kojem se nalaze objekti. Trebali biste zapamtiti njihovu lokaciju, nakon čega pomoću miša označite lokaciju stavki kojih se sjećate.

Ova vježba doprinosi treniranju zadržavanja pažnje na objektu, ali i odvraćanju od svih drugih uticaja. Poboljšanjem ove vještine povećava se količina materijala u kojem ste u mogućnosti da percipirate i održavate visoku koncentraciju pažnje. Tokom obuke, moći ćete analizirati nekoliko izvora istovremeno u procesu, na primjer, pisanje eseja ili naučni rad, Ne morate više puta gledati u isti udžbenik - sve potrebne misli možete zadržati u sjećanju zahvaljujući svojoj pažnji.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Biće vam prikazana lica - zapamtite ih. Vaš zadatak je prepoznati nestalo lice od dolje predloženih tako što ćete pokazivati ​​mišem na ono koje vam je potrebno.

Vježbanjem ove tehnike poboljšavate svoje pamćenje u polju prepoznavanja lica osobe, lica koje ste vidjeli jednom ili dvaput. Proces isticanja općih i specifičnih karakteristika nehotice poboljšavate tako što ih opažate u okruženju.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Logično razmislite o svojim koracima i povežite kvadrate iste boje sa linijama iste boje pomoću miša tako da se linije ne sijeku jedna s drugom. Imate određeno vrijeme da završite zadatak.

Tehnika doprinosi treniranju logičkog mišljenja. Poboljšava sposobnost brzog sagledavanja situacije i donošenja odluka prikupljanjem i razmatranjem svih detalja problema.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Dobijate tri štapa, od kojih je jedan nanizan prstenovima, a prstenovi se razlikuju po veličini i manji leži na većem. Zadatak je pomoću miša prenijeti piramidu iz prstenova u najmanji broj poteza na treći štap. Možete nositi samo jedan po jedan prsten i ne možete ga staviti veći prsten za manje.

Ova tehnika je usmjerena na razvijanje planiranja i sposobnosti pronalaženja rješenja u trenutnoj situaciji. Tehnika pokriva sve aspekte razvoja ljudskih kognitivnih vještina – to je prostorno, asocijativno i analitičko razmišljanje; razvija domišljatost, pažnju, trenira pamćenje i brzinu percepcije.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Biće vam prikazan crtež sa figurama koje su međusobno povezane određenim logičkim lancem. Jedna figura nedostaje, a na dnu slike je između ostalih figura dat i željeni element. Vaš zadatak je da uspostavite obrazac koji povezuje figure na slici i kliknete na ispravnu figuru od ponuđenih opcija.

Ova tehnika koristi vizuelno-figurativno mišljenje. Poboljšavate sposobnost rada s različitim slikama i vizualnim prikazima prilikom rješavanja problema. Doprinosi najpotpunijoj rekreaciji različitih stvarnih karakteristika subjekta. Trenirate vještinu istovremenog gledanja objekta iz više uglova.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Koristite tastaturu da kontrolišete junaka zadatka i ispravno postavite sve kutije na krajnje pozicije - označene plavom bojom, čineći što je moguće manje koraka. Ne zaboravite da se sve kutije mogu pomicati samo naprijed. Razmislite i izračunajte svoje korake.

Ova vježba razvija logiku i maštu. Poboljšava sposobnost procjene i sagledavanja stepena uticaja uslova na razvoj situacije. Trenirate vještinu procjene situacije u cjelini, a ne u dijelovima.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Slobodne ćelije je potrebno popuniti potrebnim brojevima kako bi se u svakom redu, u svakoj koloni i u svakom malom pravougaoniku svaki broj pojavio samo jednom.

Ova vježba poboljšava pamćenje logičko razmišljanje, pomaže pri koncentraciji, koristan u bilo kojoj dobi za razvoj mentalni kapacitet i održavati ih u odličnom stanju. Vježba razvija sposobnost da se vidi ne samo jedna stvar, već cijeli objekt, da se napravi logički lanac između detalja.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Za nekoliko trenutaka pojavit će se nebo i nekoliko razbacanih tačaka-zvijezda. Odaberite odgovarajući broj za broj prikazanih zvjezdica.

Vježba pomaže u treniranju sposobnosti pohranjivanja, percepcije i reprodukcije trenutnih informacija potrebnih za izvođenje određene radnje.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Razmislite o svojim koracima i pomoću miša rasporedite linije na način da se nijedna ne siječe jedna s drugom, čineći što je moguće manje koraka.

Ovom vježbom poboljšavate sposobnost sagledavanja i procjene situacije, kao i prihvatanja ispravna odluka. Olakšava analizu situacije i izbor najviše najbolja opcija radnje u datim okolnostima.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Morate prepoznati ista slova. Odabirom okvira mišem, pojavljuje se slovo i zvuči u njemu, zatim odabirete drugi okvir, pojavljuje se drugo slovo i zvuči u njemu. Dovršite zadatak u manje koraka. Ako se slova poklapaju, kvadrati će nestati.

Vježbanje potiče razvoj slušno pamćenje i slušanje informacija. Poboljšavate sposobnost brzog i preciznog pamćenja značenja događaja, hvatanja zvukova okolnog svijeta, logike rasuđivanja ili bilo kojeg dokaza, značenja čitljiv tekst itd.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Nudi vam se dio niza brojeva, u ovaj red brojevi su u određenom redosledu. Analizirajte nizove i nastavite ovaj niz sa željenim vrijednostima, odvajajući svaki element razmakom. Postoji različita količina vremena za završetak zadatka.

Ova tehnika doprinosi treniranju analitičke percepcije, a također i pruža pozitivan efekat na intelektu. Poboljšava se sposobnost razlikovanja i analize, prije svega, detalja, da bi se kasnije prešlo na integritet slike, objekta, informacije itd. Promoviše trening omjera analize pojedinačni dijelovi sa zaključcima.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Biće vam prikazana 3 zadatka u nizu sa pokretnim brojevima. Vaš zadatak je da u što kraćem vremenu saberete ove brojeve, unesete rezultat i pritisnete "Nastavi" ili Enter.

Ova tehnika doprinosi razvoju kompleksa vještina. Aktivirajući razvoj intelekta, utiče na druga područja odgovorna za koncentraciju, percepciju okoline i pamćenje osnovnih informacija.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Pred vama je figura, razmislite kako i podijelite je na jednake dijelove.

Ova tehnika koristi intelektualne sposobnosti osoba; doprinosi razvoju kombinatornih vještina, kao što su: postavljanje, preuređivanje, kombinacija, kompozicija, cijepanje elemenata i informacija. Poboljšava i ubrzava proces domišljatosti. Promoviše razvoj koncepta simetrije.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Vaš zadatak je da pomoću miša rotirate blokove koji se sastoje od raznobojnih velikih trokuta, dodajući figure, čija površina nije manja od zbira površina četiri mala trokuta (jedan veliki trougao računa se kao dva mala). Dato vam je određeno vrijeme da završite zadatak. Zadatak se završava kada u polju za igru ​​ne ostane niti jedan rotirani blok. Ako nema opcija za prikupljanje figura, možete ponovo proći nivo ili završiti zadatak. Kontrola mišem.

Ova tehnika pomaže u treniranju percepcije i definicije boja. Poboljšava percepciju oblika objekta, utječući na daljnju kompilaciju područja različitih veličina od datih objekata. Vježba uključuje i logičko razmišljanje, koje pomaže u poboljšanju radne efikasnosti i predviđanju budućeg ishoda situacije.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Pred vama je slika ispod koje se nalaze objekti koji sadrže fragmente ove slike. Tražite objekte pogodna mesta na glavnoj slici i premjestite ih tamo pomoću miša. Budite oprezni, jer fragment mora sasvim precizno odgovarati slici.

Uz pomoć ove vježbe trenirajte i poboljšajte koncentraciju. Poboljšavate svoju sposobnost da zadržite pažnju što je duže moguće dok učite i percipirate nešto novo.

Da biste pristupili ovoj misiji, trebate

Pretplatite se

×

Uputstvo: Pronađite određeni broj riječi u tabeli, sa svakim nivoom ovaj broj riječi će se povećavati. Vaš zadatak je da pronađete ove riječi što je brže moguće i unesete ih. Riječi se mogu poredati okomito, vodoravno i dijagonalno i čitaju se slijeva nadesno, odozgo prema dolje. Redoslijed unosa riječi: Unesite pronađenu riječ i pritisnite Enter. Za završetak testa kliknite na dugme "završi".

Ova vježba pomaže u treniranju pažnje i poboljšanju sposobnosti brzog uočavanja i preciznog razlikovanja tačno predmeta koji vam je potreban iz okoline. Redovnim treningom nećete imati osjećaj „smetanja“ koji vas sprječava da obavite zadatak. Takva pažnja je neophodna u profesijama kao što su analitičar, istražitelj, operater raznih tehnički uređaji itd.p

Uputstvo: Na određeno vrijeme prikazano vam je „lice čoveka“. Morate brzo i precizno komponirati njegov portret, koristeći miš da odaberete odgovarajuće crte lica među opcijama koje vam se nude.

Ovom vježbom trenirate pamćenje vizuelne slike, obraćajući pažnju na najsitnije detalje i naknadno precizno obnavljajući te slike i reproducirajući ih. Doprinosi razvoju vještine da se proizvede logička obrada – da se istakne glavna ideja, ključni koncepti određenog materijala. Ovaj proces će vam omogućiti da komprimirate gradivo koje učite, što ostavlja prostor za dodatne informacije.

Memorija - sposobnost osobe da percipira, uhvati, pohrani i, konačno, reprodukuje primljene utiske ili ideje. To je osnova na kojoj mozak stvara. Naše pamćenje smo mi sami: naša ličnost, naš odnos prema ljudima, naše mogućnosti, naše razmišljanje - sve je povezano sa pamćenjem. Međutim, nemaju svi dobro pamćenje. Želim to testirajte svoje pamćenje? Ovaj test će vam omogućiti da pravilno i racionalno procijenite svoje pamćenje.

Test memorije

1. Koliko brojevi telefona držiš li u glavi?

Nekoliko - onih koje stalno koristim - 2.

Ni jedan, čak i ja ponekad zaboravim svoj - 1.

Nisam tačno brojao, ali mnogo - 3.

2. Da li se dešava da se ne možete sjetiti o čemu ste željeli razgovarati sa osobom?

Dešava se ako me prekinu - 1.

Nikad, nervira mene i druge - 3.

Dešava se ako je u pitanju nešto beznačajno - 2.

3. Možete li se sjetiti neke omiljene odjeće iz predškolskog uzrasta?

Naravno, i to ne jedan - 3.

Ne, samo na fotografiji - 1.

S mukom, ali se sjećam igračaka - 2.

4. Možete li zaboraviti na važan sastanak?

Patim od ovoga s vremena na vrijeme - 1.

Nekoliko puta se desilo kada sam zaboravio da zapišem - 2.

Ne, ako bude imenovan u dogledno vrijeme - 3.

5. Da li često dolazite iz radnje bez prave kupovine?

Osiguran sam - prolazim kroz sva odjeljenja - 2.

Ne, sećam se tačno šta mi treba - 3.

Da, ako postoji više od tri potrebne kupovine - 1.

6. Možete li precizno reproducirati ono što ste radili prije tri dana?

Da, ako se desilo nešto izvanredno - 2.

Samo generalno - 1.

Mislim da - 3.

7. Sjećate li se riječi dječjih ili pjesmica?

Ne sećam se jer nikad nisam znao - 1.

Ne više od par stihova i refrena - 2.

I sećam se, i pevam - 3.

8. Sjećate li se imena starog prijatelja sa kojim niste komunicirali dugi niz godina?

Da, da smo ranije bili blizu - 2.

Ne, za mene je ovo problem - 1.

Ako smo razgovarali, sigurno ću zapamtiti - 3.

9. Sjećate li se puta kojim ste nekada hodali?

Teško da sam tipičan "topografski kreten" - 1.

Možda ne odmah, ali u procesu traženja sećam se - 2.

Najvjerovatnije imam dobar vizuelno pamćenje – 3.

10. Zaboravljate li rođendane vaših najmilijih?

Ne, ali ovo je zasluga sveske - 2.

Da, više se ni ne vrijeđaju na mene - 1.

Ne, čak se sećam koliko neko ima godina - 3.

upisali ste:

16 bodova ili manje
Ne odlikuje vas samo nedostatak pamćenja, već i odvučena pažnja. To vas, naravno, može dirnuti, ali teško je živjeti s takvim “setom”. Moguće je da jednostavno nemate dovoljno samoorganizacije i primitivni nedeljnik bi vam uveliko olakšao egzistenciju. Ali bolje je početi obraćati pažnju na razvoj pamćenja, rješavati zagonetke i križaljke, učiti poeziju i strane jezike.

17 do 23 poena
Vaše pamćenje je prilično osrednje. Možda je problem velika količina informacija kojima je vaša glava puna, ali nije uvijek moguće izdvojiti željeni "fajl". Stoga, rasteretite glavu pomoću savremenim sredstvima podsjetnici: na poslu - kompjuterski, elektronski sveske, kod kuce - mobilni telefon, tajmeri i budilnik.

24 ili više bodova
Pamćenje i pažnja su vaša jača strana. Možda to prirodni kvalitet, ali ipak ne biste trebali "preopteretiti". Psiholozi kažu da ljudi koji nikada ništa ne zaborave žive u stanju stalne napetosti, osjećaju teret anksioznosti i vanjskih zabrana. Osim toga, često sebi uskraćuju radost kreativnosti i otkrića.

potvrdi, procijenite svoje pamćenje Nije teško, ali ne može svako da se brine o tome redovno. Logičan nastavak polaganja testa biće izvršenje posebne vježbe za pamćenje. Za to koristite instruktor mozga i razvoj memorije i inteligencije Wikium.

Ako pronađete grešku, označite dio teksta i kliknite Ctrl+Enter.