Можно ли беременным ездить на море? Можно ли беременным загорать на солнце. Полезен ли морской отдых беременной женщине? Какой вид транспорта выбрать

Поездка на море – источник положительной энергии. Безусловно, будущей маме, как и любому другому человеку, хочется отдохнуть от городской суеты, насладиться теплым песочком, запахом соленого ветра, шумом прибоя и, конечно же, купанием. В этой статье мы разберем можно ли беременным на море ехать, какой вид транспорта лучше выбрать для путешествия (поезд, машина или самолет), а также какие при этом могут быть последствия поездки.

Естественно, в первую очередь все зависит от здоровья мамы, ее состояния и того на сколько хорошо протекает беременность. Срок беременности также немаловажный фактор, так как поездка на море для беременных на ранних сроках переносится сложнее, чем во втором триместре. Немаловажным аспектом являются советы врача-гинеколога, сопровождающего беременность. Но обо все по порядку.

Можно ли беременным на море ехать: польза от поездки

Начнем с самого приятного — поговорим о пользе моря для беременной. Если беременность проходит без осложнений, то врач не будет против вашей поездки на море. На морском побережью мама сможет не только отдохнуть, но и поправить свое здоровье и подготовиться к родам.

Морской воздух позволит укрепить иммунитет и надолго забыть о простуде. Кроме того воздух и морская вода насыщена йодом, который так необходим роженице. Ласковое солнышко также способно оздоровить маму, питая ее витамином D, в равной степени необходимым будущей маме и малышу.

Купание также приносит массу пользы – это укрепляющая физическая нагрузка для ножек и пресса, размеренное развитие которых пригодится для родовой деятельности. Мягкое волнение воды заменит самый лучший массаж, в результате которого вы забудете, что такое отеки. Ткани вашего и организма ребенка насытятся кислородом, а кровь быстрее побежит по венам.

Важным аспектом является психологическое состояние роженицы и море в этом – главный антидепрессант. Прогулки по морскому побережью успокоят нервную систему, проблемы и стресс оставят вас не только на время отпуска, но и в течение нескольких недель после него.

Важным во время морского отдыха является недопущение чрезмерных физических нагрузок и дозированное пребывание на открытом солнце. Не забывайте, от вас зависит не только собственное здоровье, но и самочувствие маленького, еще не родившегося чуда.

Противопоказания купания в море для беременной

Отдых на море не всегда способен принести исключительную пользу, поэтому в некоторых случаях вопрос можно ли беременным на море ехать стоит особенно остро. Существуют противопоказания, при которых долгожданный отпуск все же придется отложить:

• Обратите внимание на срок беременности . Не рекомендуется оправляться в путешествие на ранних сроках беременности и в третьем триместре. В первом случае это грозит выкидышем (особенно если мать чувствует себя не очень хорошо), а во втором – существует риск преждевременных родов.
• Такое осложнение беременности как предлежание плаценты так же является противопоказанием не только к всевозможным дальним поездкам, но и купанию в морской воде. С таким диагнозом роженица должна находиться под неусыпным наблюдением специалистов.
• При гипертензии и других формах позднего гестоза , сопровождающихся отечностью и увеличением артериального давления, поездки тоже запрещены. Это может привести к ухудшению состояния мамы.
• Если у роженицы есть хронические заболевания , то во время беременности они могут обостриться. В такие периоды лучше быть как можно ближе к врачу и внимательно следить за своим здоровьем. А значит, о поездке на море тоже стоит забыть.
• Также существуют иные осложнения , грозящие прерыванию беременности. В таком случае также нужно воздержаться от переездов. Изменение климата и стрессы, связанные с поездкой, усугубят положение и угроза может стать реальностью.

На каком виде транспорта лучше ехать: машина, поезд, самолет

Противопоказаний нет, вещи уже собраны, остается решить вопрос транспорта, на котором вы отправитесь к долгожданному побережью.

Можно ли беременным ехать на море на машине

На сегодняшний день подавляющее число семей могут позволить себе содержание машины. Безусловно, это очень удобный транспорт для беременных, если речь идет о небольших расстояниях. Однако ехать на машине в сторону моря не рекомендуется. Начнем с того, что дорога дальняя, и сидеть долго в одном положении даже не беременным очень сложно. Конечно, можно чаще останавливаться, совершать прогулки, разминаться, но общее время путешествия от этого только увеличится. Качество дорог также оставляет желать лучшего, а слишком трясти будущую маму не рекомендуется.

Если вы все же решили отправиться на машине – тщательно проверьте техническое состояние транспорта и посадите за руль опытного водителя.

Можно ли беременным ехать на море на самолете

Прежде чем лететь на самолете, тоже стоит подумать. Особенно если вы летите впервые. Перепады давления и низкое содержание кислорода в воздухе не сделают путешествие комфортным. Кроме того у каждой авиакомпании есть свои требования к беременным пассажиркам. С ними нужно ознакомиться и придерживаться в обязательном порядке, иначе вас просто не пустят на борт самолета. Путешествие самолетом приемлемо, лишь в том случае, если вы преодолеваете очень дальние расстояния.

Можно ли беременным ехать на море на поезде

Самое лучшее решение данной проблемы – ехать на поезде. Это самый надежный и безопасный транспорт. Он очень удобен тем, что в любой момент можно прогуляться по вагону или прилечь. На станциях роженица не только подышит воздухом, но и сможет получить необходимую медпомощь.

Дополнительные советы беременным, собирающимся в поездку на море

• Отправляйтесь в путешествие во втором триместре. Это наиболее безопасное время для переездов и смены климата.
• Местом отдыха выбирайте густонаселенные города с развитой инфраструктурой или санатории, специализирующиеся на уходе за беременным. Таким образом, вы всегда сможете в случае чего воспользоваться высококвалифицированной врачебной помощью.
• Не ленитесь запастись собственной аптечкой, которая должна обязательно содержать спазмолитические средства.
• Поездка на машине должна сопровождаться частыми остановка (примерно раз в три часа) и продолжительными прогулками (не менее пятнадцати минут). Ремень безопасности при поездке расположите внизу живота, чтобы было комфортно не только вам, но и будущему малышу.
• Купание в морской воде допустимо только, если ее температура выше 22 градусов.
• Будьте осторожны с солнечными лучами, старайтесь не выходить на открытые места. В этом случае лучше всего приобрести зонт.
• С вниманием относитесь к пище. Не стоит есть подозрительные или экзотические продукты. Неизвестно, как отреагирует на них ваш организм.

Беременность – это начало ответственности не только за свое здоровье, но и за жизнь любимого чада. Поэтому с этого момента необходимо относиться к себе с большим вниманием и исключить всевозможные риски. Надеемся, эта статья поможет вам решить вопрос можно ли беременным на море ехать на машине, поезде или самолете, и провести отдых с пользой для себя и малыша.

Когда и куда ехать отдыхать беременной (видео)

Оказалась полезной статья «Насколько безопасна поездка на море во время беременности? Какой транспорт выбрать?» Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.

Любая будущая мама, ожидая поездки к морю, испытывает некоторую тревогу за свое здоровье, а еще больше – за здоровье будущего малыша. Несомненно, беременным женщинам очень полезны положительные эмоции, которыми богат отдых на море, но, прежде чем прийти к окончательному решение, необходимо тщательно взвесить все «за» и «против».

Влияние морской воды

Морская вода оказывает весьма благотворное влияние на человеческий организм. Кроме поваренной соли, она богата солями так необходимых нам калия, кальция и магния. Также в морской воде содержатся ионы меди и железа. Но наиболее ценными ее «компонентами» для организма будущей мамы являются йод и селен. Многим известно, что йод оказывает положительное влияние на развитие умственных способностей будущего ребенка, а селен – на нормальное протекание беременности.

Также морская вода, благодаря высокому содержанию в ней солей, раздражающе действует на кожу, что становится причиной расширения мелких сосудов. Благодаря этому развивается эффективное кожное дыхание, когда тело отдает углекислый газ и с помощью клеток кожи впитывает кислород. Это в свою очередь приводит к улучшению обмена веществ, нормализации кровяного давления, снижению уровня сахара в крови, снятию отечности.

Влияние морского воздуха

Отдых на море – это не только купание, но и морской воздух, которым вы будете одаривать себя и будущего малыша. Морской воздух богат отрицательно заряженными ионами, которые благоприятно влияют на артериальное давление, окислительно-восстановительные процессы и объем циркулирующей крови.

Так как большая часть известных морских курортов находятся в зоне теплого климата там всегда много солнечных дней. Солнце вместе с морем тоже оказывает положительное влияние на организм беременной женщины. Существует даже такой термин как гелиотерапия – воздействие солнечными лучами на организм человека в лечебных и профилактических целях.

Инфракрасное и ультрафиолетовое излучение, которым богат солнечный свет, благодаря проникновению на 1 мм под кожу окажет следующие оздоровительные эффекты на организм беременной женщины:

• повышает выработку витамина D, что послужит дородовой профилактикой рахита у плода
• нормализуется обмен веществ
• убиваются микробы (палаты в больницах как известно «кварцуют» УФ-лучами)
• повышается иммунитет

Особенно полезен морской воздух и солнце для мам с иммуноконфликтной беременностью, а также другим категориям беременных, испытывающим недостаток солнечного света (жители Северных районов, студентам и т.д.)

На каком сроке беременности можно ехать на море

Из вышеописанного следует, что море оказывает хорошее влияние на протекание беременности. Но, прежде чем отправляться к месту отдыха, следует ознакомиться с основными рекомендациями и предостережениями врачей:

1. Планировать поездку на море можно лишь тем будущим мамам, беременность которых протекает без осложнений. В противном случае такой отдых может негативно сказаться на их здоровье.

2. Женщинам, срок беременности которых меньше 12 или более 34 недель, не рекомендуется отправляться в отпуск к морю. В первом случае происходит формирование плаценты и жизненно важных органов, а эти процессы должны происходить в максимально комфортных условиях. Во втором случае появляется риск преждевременных родов, а морская вода способна их ускорить, провоцируя нежелательный в этот период тонус мышц матки.

3. На период беременности стоит забыть о бюджетном отдыхе «дикарями». Необходимо позаботиться о максимально комфортных условиях проживания.

4. Если море прохладное, то от купания лучше воздержаться, в противном случае оно может стать причиной возрастания тонуса мышц матки. Температура воды не должна быть ниже 22⁰С. Также следует прятаться от палящих солнечных лучей, защищая себя от перегрева.

5. Даже имея совсем небольшой животик, следует забыть о всевозможных водных развлечениях. Максимум пользы будущей маме принесет самое обычное непродолжительное плавание. Оно будет способствовать укреплению стенок сосудов, что является идеальной профилактикой варикозного расширения вен, которым зачастую сопровождается беременность.

6. Выйдя из моря, не следует спешить принимать душ. Надо позволить морским солям, покрывшим кожу, проникнуть в поры, чтобы оказать благотворное влияние и на организм мамы, и на организм плода.

7. Во время нахождения в воде необходимо прислушиваться к собственным ощущениям. Если тело будущей мамы покрылось гусиной кожей, то это первый признак переохлаждения – значит, надо немедленно прекращать купание. То же касается и появления в мышцах чувства усталости. В обоих случаях следует передохнуть, комфортно расположившись на теплом песке.

Отдых на море противопоказан беременным со следующими диагнозами:

Предлежание плаценты

Здесь проблема заключается в том, что при низком расположении плаценты каждая, даже самая незначительная нагрузка может стать причиной кровотечения. Данная особенность определяется с помощью УЗИ.

Угроза прерывания беременности

При этом диагнозе необходимо соблюдать постельный режим, а о поездках к морю и вовсе не может быть речи.

Токсикоз второй половины беременности

Этой проблеме сопутствуют отечность, появление белка в моче, повышение артериального давления, поэтому пребывание в новых условиях, а также изменение в питании могут обострить все негативные симптомы. В данном случае прекрасной альтернативой поездке на море может стать принятие ванн с добавлением морской соли.

Обострение аллергии и всевозможных хронических заболеваний

В этом случае вообще нельзя находиться вне дома, так как в любой момент может возникнуть необходимость в квалифицированной медицинской помощи.

Тем, кого все это «счастье» миновало, можно смело собираться к побережью. Наилучшим временем для отпуска является второй триместр беременности, так как женщина в данный период чувствует себя намного комфортнее. А это значит, что отдых на море принесет не только пользу ей и ее будущему ребенку, но и немало положительных эмоций и приятных воспоминаний!

Учитывая, что бронхит относится к заболеваниям органов дыхательной системы, морской или горный воздух могут оказать благотворное влияние на процесс выздоровления. Но в каждом ли случае при данном заболевании можно ехать на море? Конечно, существуют некоторые исключения, а также нюансы, которые следует при этом учесть.

Плюсы и минусы морского климата

Во-первых, не стоит отправляться в поездку, если на фоне заболевания наблюдается сильная слабость всего организма или повышенная температура. Следует подождать, когда состояние придет в относительную норму.

То же касается и болевых ощущений в области органов грудной клетки. Данный симптом часто свидетельствует о прогрессирующем воспалительном процессе, а это значит, что в любой момент заболевшему может потребоваться медицинская помощь. Лучше в это время находиться в привычной обстановке и иметь возможность наблюдаться у своего врача. Кроме того, нагрузки, связанные с переездом, отнимут у организма силы, которые тот тратит на борьбу с болезнью. В свою очередь, акклиматизация способна довольно ощутимо ударить по иммунитету человека, заболевшего бронхитом.

Несмотря на то, что причин, способных спровоцировать возникновение бронхита много, и они имеют существенные отличия, внешние условия выздоровления для всех случаев идентичны. В первую очередь, это свежий и влажный воздух.

Казалось бы, море – идеальное место, где можно получить одновременно и то и другое. Однако не стоит забывать, что наряду с этим при бронхите противопоказано переохлаждение и перегрев.

Кроме того, нельзя допускать физических нагрузок, проявлять повышенную активность (например, кататься на водных лыжах), много ходить, особенно в сильную жару.

Если при бронхите все же необходимо отправиться на море, следует соблюдать следующие правила:

Если наличие возможности соблюдения этих правил не вызывает сомнений, то отдых на море можно рассматривать в качестве помощи при лечении бронхита. Особенно в том случае, если поездка планируется в период ремиссии заболевания либо в целях его профилактики.

Отдых на море при бронхите у ребенка

Для предупреждения воспалительных процессов в бронхах у ребенка, следует дождаться улучшения состояния, исчезновения симптомов бронхита, после чего можно ехать на море.

Однако известны случаи, когда в поездку малыш отправлялся здоровым, а во время отдыха или сразу после него, у ребенка обнаруживались признаки бронхита и иных заболеваний. Естественно, у родителей возникает вопрос, если у ребенка уже был диагностирован бронхит, то на море ему станет легче, или ситуация может ухудшиться. Если речь идет о младенце, то отправляться в путешествие следует только в тот момент, когда малыш полностью здоров. С возрастом, когда организм ребенка окрепнет, риск серьезных осложнений в пути значительно снизится.

Чаще всего недомогания у детей возникают в результате того, что они тяжело переносят дорогу и труднее проходят акклиматизацию. Поэтому желательно не слишком радикально менять климат, выбирать условия как можно более близкие к привычным для ребенка. Не стоит отправляться в места с очень высокой влажностью воздуха.

Сам по себе морской воздух оказывает благотворное влияние на организм и может облегчить состояние при бронхите. Проблемы появляются в результате сопутствующих сложностей, которые возникают в процессе дальних переездов и перелетов. Дети справляются с дорогой гораздо хуже, чем взрослые. Поэтому короткий отпуск на море скорее навредит ребенку, чем принесет пользу.

Сначала ему придется перенести все трудности пути к месту отдыха, акклиматизацию, затем, не успев привыкнуть к новым условиям, последует такой же длительный и трудный путь домой, после чего детский иммунитет не справится с нагрузкой и ребенок заболеет.

Необходимо следить за тем, чтобы ребенок не находился в воде слишком долго (температура воды должна быть не ниже 22 градусов), не гулял днем под прямыми лучами солнца, игры с 9 до 17 часов должны происходить преимущественно в тени.

Надо избегать резкого перепада температур, не допускать того, чтобы ребенок долго находился в помещениях с работающим кондиционером. Часто в экскурсионных автобусах интенсивно работает кондиционер, а люди находятся в них по нескольку часов, после чего выходят под палящее солнце и возвращаются в него обратно.

Этого может быть достаточно, чтобы заболел даже взрослый человек, для ребенка это попросту опасно. Если у детей имеется подозрение на бронхит, лучше вообще воздержаться от экскурсий, сделав поездку на море скорее оздоровительной, чем познавательной.

Очень полезно при бронхите прогревать грудную клетку. Для этого надо лечь на 15 минут на теплый песок или камни сначала грудью, после чего повернуться на спину еще на 15 минут. Полчаса такой процедуры в день вполне достаточно.

Если поездка к морю планируется с целью профилактики бронхита, то лучше принять к сведению следующие рекомендации:

• выбрать место с приемлемым климатом, по возможности, с сочетанием морского и горного воздуха, в то время, когда вероятность сильного ветра на море наиболее низка;
• запланировать пассивный, как можно более длительный отдых, в течение которого организм пройдет акклиматизацию и успеет ощутить все полезные для себя факторы этого места;
• пользоваться предлагаемыми оздоровительными процедурами, если таковые имеются. В первую очередь, конечно, это ингаляции с добавлением эфирных масел.

Самое главное, к любому отдыху подходить обдуманно. Отпуск на море при бронхите принесет пользу, если соблюдать все правила. Однако если пренебрегать ими, можно приехать на море здоровым, а уехать больным. Перед тем, как отправиться в поездку, следует посоветоваться с врачом, который хорошо знает все этапы протекания заболевания и возможности организма. Также стоит на всякий случай проконсультироваться о необходимых действиях в случае ухудшения состояния здоровья.

Можно ли ехать на море после бронхита детям и взрослым?

Бронхит представляет собой заболевание со сложным течением. Опасность состоит в том, что очаг воспаления располагается непосредственно в центре организма.

В терапевтических целях используют не только традиционные средства, но и методы народной медицины. Некоторые специалисты говорят о том, что при бронхите полезно курортолечение. Тем не менее, существуют и противники этого метода, утверждающие что поездки на море – стресс для ослабленного организма.

Можно ли ехать на море после бронхита? Как получить максимальную пользу и не причинить вред организму? С особенностями поездки на море при бронхите нужно ознакомиться тщательно на этапе планирования.

Полезные свойства морской воды?

Поездка на море пациенту при бронхите приносит пользу только в том случае, если он соблюдает определенные правила.

То, что морской воздух оказывает укрепляющее действие на дыхательную систему человека – доказанный факт. Именно поэтому при хронических патологиях дыхательной системы специалисты рекомендуют взрослым и детям ежегодно отправляться на морские курорты.

В морском воздухе содержаться компоненты, рассмотренные в таблице:

Положительное воздействие на органы дыхания оказывают все перечисленные вещества.

Внимание! Благодаря подобному составу обеспечивается профилактика проявления аллергических реакций. Подобный эффект достигается за счет высокого процентного содержания калия в морском воздухе. На основании данной информации можно сделать вывод о том, что морской воздух поможет побороть бронхит. Море и бронхит вполне совместимы, но только при условии соблюдения пациентом всех норм.

Среди перечня положительных качеств морского воздуха выделяют:

• обеспечивается уничтожение бактерий-провокаторов бронхиально-легочных заболеваний;
• микрочастицы оседают на стенках дыхательных органов и обеспечивают протекцию от проникновения инфекций;
• воздух богат озоном – существенно облегчается процесс дыхания;
• налаживается процесс обмена веществ, все клетки организма насыщаются кислородом;
• усиливаются процессы обеспечения витаминов;
• морской климат обеспечивает усиление иммунитета;
• легкие и бронхи очищаются от вредных частиц и патогенных микроорганизмов;
• налаживается процесс кровоснабжения всех органов.

Наиболее полезными считаются следующие моря:

Мертвое море содержит наибольшее количество солей и считается самым чистым. Красное море является самым теплым, такой отдых пойдет на пользу детям любого возраста. Вода Азовского моря имеет уникальный состав, в ней концентрируется 92 полезных компонента из таблицы Менделеева.

Не смотря на все положительные качества морского воздуха и воды ехать на море с целью оздоровить организм можно не всегда. Несоблюдение правил поведения может привести к общему ухудшению самочувствия пациента.

Внимание! Ехать на море не следует, если заболевание находится в острой стадии.

Запрещено выбирать для оздоровления бархатный сезон – в этот период свойства морской воды раскрываются не лучшим образом. К тому же в такой период на море очень много отдыхающих.

Непосредственно вода в море в этот период теплая, но температура воздуха снижается существенно, и это может стать причиной переохлаждения организма.

В каких случаях поездка на море при бронхите запрещена?

Перед тем как приобрести путевку на море следует проконсультироваться с доктором.

Существует ряд определенных факторов, при которых поездку на море следует отложить:

1. Общая слабость организма пациента. Если пациент ощущает общее недомогание, посещение моря следует отложить до улучшения самочувствия.
2. Повышение температуры тела пациента . Такой симптом является противопоказанием для поездки, потому что в результате смены климата температура тела может повышаться еще больше.
3. Проявление болезненных ощущений в грудной клетке. Такой симптом может прогрессировать в период смены климата.

Пациенту следует помнить о том, что на море нужно вести себя предельно осторожно: запрещен перегрев и переохлаждение.

Правила поведения на море

Относительно вопроса можно ли при бронхите отправляться на море ответ будет исключительно положительным, но в любом случае необходимо соблюдать основные правила для того что бы поездка принесла только пользу.

Можно ли купаться в море при бронхите и как вести себя пациенту на пляже:

1. Запрещено долгое время находиться в воде. Если человек будет долгое время находиться в воде, может произойти резкое переохлаждение организма.
2. Нельзя загорать. Лучше подыскать на пляже место в тени.
3. От ныряний лучше отказаться, попадание воды в организм человека через нос может оказать пагубное действие.
4. В ветреную погоду следует отказаться от прогулок у моря.

Пребывать под палящим солнцем при бронхите запрещено, но пациент может находиться на пляже с восьми до десяти утра без вреда для здоровья. Пользу можно извлечь от прогреваний на песчаном пляже. Суть простой методики состоят в том, что пациент лежит на теплом песке в течение 20 минут на спине и на животе.

Внимание! Ухудшение самочувствия пациента при бронхите в период отдыха может произойти резко. Именно поэтому лучше отдать предпочтение организованному отдыху в специализированных санаториях.

Куда отправиться в отпуск?

Специалисты считают, что для пациентов при бронхите полезным является морской воздух в смеси с горным. Можно ли с бронхитом ехать на море? Ответ на этот вопрос лучше получить у специалиста.

Факт! Отдых на море поможет обеспечить нормальное прохождение отхаркивания.

Выбирая место отдыха нужно остановить внимание на следующих правилах:

1. Не следует отдавать предпочтение районам с сырым воздухом – он может спровоцировать рецидив патологии.
2. Лучше отдать предпочтение отдыху в регионе со схожими климатическими условиями с привычным местом проживания.
3. Место отдыха должно располагаться вдали от промышленных центров.

В положительном ключе в качестве мест для отдыха при бронхите врачи определяют российские курорты:

С бронхитом на море в эти регионы можно ехать, при условии соблюдения мер осторожности от поездки удастся получить пользу. Видео в этой статье ознакомит пациента с основными курортными массивами Российской Федерации. Цена поездки может существенно отличаться в зависимости от сезона.

Как получить пользу?

Для того что бы получить максимальную пользу от посещения моря нужно выполнять специальные упражнения которые помогут насытить организм кислородом. Эффективность упражнений усиливается за счет морского воздуха и тогда лечение бронхита на море пройдет успешно.

Методика трехфазного дыхания

С методикой трехфазного дыхания пациента должен знакомить врач.

Инструкция выглядит следующим образом:

1. Упражнение следует начинать с выдоха в комплексе с паузой. Паузу следует выдерживать до момента потребности организма в кислороде. Вдыхать воздух следует исключительно через рот, а выдыхать через нос.
2. Комплекс упражнений методики трехфазного дыхания начинается со следующего: на вдохе пациент должен издавать звук «пфф», выдох плавный.
3. Второе упражнение, как и все предыдущие, проделывается в положении стоя. На вдохе пациент воспроизводит звук «ссс». Губы нужно слегка приоткрыть и осуществить плавный выдох.
4. Третье упражнение сопровождается звуком «жжж». Губы нужно плотно сжать и растянуть.
5. В завершении выполняют упражнение со звуком «ззз». Пациент слегка приоткрывает губы и осуществляет плавный выдох.

Комплекс упражнений позволяет улучшить дыхательную функцию и обеспечивает процесс вентиляции легких. При использовании этого способа нормализуется процесс дыхания, и организм пациента насыщается кислородом.

Специалисты говорят, что пациентам при бронхите необходимы продолжительные поездки на море. Длительность пребывания должна составлять не менее 3-4 недель. Краткосрочные поездки наносят вред организму, и он просто не успевает адаптироваться.

Родители должны помнить, что в первые сутки важно внимательно контролировать самочувствие малыша на море. Можно ли после бронхита ехать на море – безусловно, да, но важно соблюдать меры предосторожности.

Можно ли на море после обструктивного бронихита?

Т.к. тема является архивной.

Объявления на НН.РУ — Для детей

Подойдет детям от 2 лет (если ребенок крупный, то от 1,5 лет) и ростом от 85см. ++++++++++++++++++++++++++++++++++++ .
Цена: 5 800 руб.

Продаю новенький беговел немецкой фирмы puky Беговел подойдет деткам от 3х лет, ростом от 90см Регулируется высота с.
Цена: 7 000 руб.

Туфли Тотто, новые! Полностью натуральная кожа. Размеры 22,23. Бесплатная доставка и примерка!
Цена: 1 500 руб.

Рубашка + жилет + брюки bonprix, р.86(12-18мес.),1000 руб. 3 изделия в наборе: брюки, жилет и рубашка. Шикарная руб.
Цена: 1 000 руб.

В сентябре в Нижнем Новгороде откроется первый многофункциональный центр.

15 аэростатов прибыли в Нижний Новгород, чтобы подарить горожанам сказку.

Вчера в Нижнем Новгороде можно было наблюдать самое долгое лунное затмение.

Дело бизнесмена Сергея Кожевникова, в рамках которого делали обыск у.

Можно ли с бронхитом ехать на море?

Бронхит – заболевание органов дыхания, поэтому действие морского воздуха оказывает благотворное влияние на состояние пациента. Но в некоторых случаях, чтобы не спровоцировать осложнения, будет правильней поездку отложить до полного выздоровления.

Влияние моря

Прохладный влажный воздух способствует сокращению длительности болезни, укрепляет органы дыхания. Поэтому доктора советуют при склонности к ОРВИ и бронхитам (особенно у детей) ехать на море. Там в воздухе содержится множество полезных веществ:

• Калий – обладает антигистаминными свойствами, помогает бороться с заболеваниями, имеющими аллергическую природу.
• Соль – способствует выведению из легких токсинов и повышает иммунитет.
• Магний – подавляет воспаление.
• Озон – очищает, облегчает дыхание.
• Йод – препятствует размножению бактерий, провоцирующих заболевания дыхательной системы. Оседая внутри, мешает развитию инфекции в будущем. Поэтому, если у вас частые бронхиты, для их предотвращения поезжайте на море.
• Отрицательные ионы – стимулируют выведение углекислого газа из организма и обогащение крови кислородом.

Микрочастицы морской воды, попадая на слизистые, очищают легкие от вредных веществ, стимулируют кровообращение. В результате традиционное лечение бронхита дает более действенный эффект.

В воде, кроме соли, содержится:

• Кальций – снижает проявление аллергических реакций.
• Железо – улучшает снабжение клеток кислородом.
• Магний – способствует расширению бронхов и облегчает дыхание.
• Золото – участвует в нормализации иммунных процессов и усиливает бактерицидное действие серебра, которое тоже содержится морской воде.
• Хром.
• Барий.

В результате после посещения курорта укрепляется иммунитет. Именно поэтому часто болеющим детям и взрослым рекомендуется по возможности каждое лето хотя бы неделю провести возле моря.

Когда поездка запрещена?

Но иногда врачи на вопрос, можно ли с бронхитом на море, дают однозначно отрицательный ответ. Отдых принесет вред, если присутствуют такие симптомы:

• Повышенная температура. В процессе акклиматизации может начаться жар.
• Боль или дискомфорт в груди. Это свидетельство прогрессирования болезни.
• Общая слабость. Если пациент плохо себя чувствует, в дороге состояние только усугубится.

Планируя поездку, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, и, если он не одобряет путешествия, остаться дома.

Когда принесет пользу?

В каких случаях смена климата положительно скажется на самочувствии:

• Патология легких, обусловленная профессией.
• Аллергия.
• Кашель курильщика.
• Хронический бронхит в период ремиссии.

Хорошо отправиться отдыхать для профилактики болезней и укрепление иммунитета.

Если пациент начал выздоравливать, доктор, скорее всего, разрешить поехать на море. Но при этом потребуется соблюдать некоторые правила:

1. Загорать до 10 или после 16 часов. Продолжительность одного сеанса – 20–30 мин. В остальное время нужно пребывать в тени, и обязательно носить головной убор. Длительное нахождение на солнце подавляет иммунитет.
2. Можно ли купаться? Да, недолго, но часто. Пребывая в воде, человек не замечает, как понижается температура тела, что чревато переохлаждением.
3. Противопоказано находиться на ветру, например, во время морской прогулки, ведь при этом легко замерзнуть.
4. Избегать резкого перепада температур. Например, заходить с жары в помещение с работающим кондиционером или купаться в море, перегревшись на солнце.
5. Нырять или заниматься подводным плаваньем нельзя. Жидкость, попавшая в рот или нос во время погружения, может усугубить течение болезни.
6. Прогревание грудной клетки способствует быстрейшему выздоровлению. Для этого необходимо лежать по 15–20 мин на животе и спине попеременно на горячем песке ежедневно.
7. Оптимальное время для поездки с бронхитом на море – первые летние месяцы. В августе очень много отдыхающих, а это неблагоприятно сказывается на чистоте воды. Риск подхватить кишечную инфекцию или заболеть более высокий.
8. Следить за количеством выпиваемой жидкости (до 3–4 литров в сутки). Это облегчит отхождение мокроты. Подойдут минералка, соки, морсы, травяные чаи. Главное условие – напиток не должен быть холодным.
9. После купания не торопитесь вытираться полотенцем или мыться. Пусть капельки морской воды сами высохнут на коже.

При соблюдении этих правил путешествие можно рассматривать как дополнительный метод лечения заболевания или профилактики его возникновения.

Дыхательная гимнастика

Воздушные ванны оказывают целебное действие на ослабленный организм. Поэтому для оздоровления хорошо, если вы на море едете не только летом, но и осенью, весной, когда купаться холодно.

Лучшее время для прогулок по берегу: утро, вечер, при шторме, после дождя. В этот момент количество минеральных веществ в воздухе повышается. Происходит более интенсивное очищение легких, насыщение крови кислородом, микроэлементами. Чтобы ускорить этот процесс, врачи рекомендуют выполнять на берегу дыхательную гимнастику (важно: вдох носом, выдох ртом, если не сказано другого):

• Расслабьтесь, станьте прямо, руки на поясе. Медленно через нос сделайте максимально глубокий вдох, надувая живот, и постепенно поднимая воздух вверх, расширяя грудную клетку. На мгновение задержите дыхание. Выдохните максимально плавно, втягивая живот и полностью опустошив легкие.
• Закройте правую ноздрю рукой и глубоко вдохните носом. Зажмите противоположную ноздрю и выдохните полностью через нос. Продолжая удерживать прикрытой левую ноздрю, вдохните. Закройте правую и выдохните.
• Выполняется на ходу. На протяжении 5 шагов делайте вдох. На следующих 5 шагах длинный выдох.
• Встаньте прямо, руки внизу расслабленные, кисти соединенные. На вдох начинайте поднимать руки, не размыкая пальцев. Вытянитесь вверх, посмотрите в небо. На выдохе руки медленно опускаете.
• Сделайте 5 резких вдохов носом, сложите губы трубочкой и выдохните.
• Заканчивайте гимнастику минутой свободного глубокого дыхания.
• Выполнять по 5–10 упражнений, желательно несколько раз в день.

Возможно, во время занятия возникнет головокружение или слабость. Это нормально. Так организм реагирует на активное поступление кислорода. В этом случае передохните и продолжите выполнять упражнения.

Если заболел ребенок

Растущий организм более подвержен действиям различных инфекций, и сильнее реагирует перемену условий жизни. Некоторые врачи не рекомендуют дальние поездки детям до 5 лет. Объясняется это тем, что до этого возраста иммунитет не сформирован полностью, а значит, шанс заработать после моря бронхит или другое заболевание существенно повышается. Сбой в иммунной системе может спровоцировать не только перемена климата, но и образ жизни, питание, вода.

Другие доктора, наоборот, считают, что морской воздух способен укрепить защитные силы организма. Но чтобы не спровоцировать ухудшение здоровья у ребенка, необходимо провести на курорте не меньше 3–4 недель. Дорога и акклиматизация - это стресс для организма. Основная нагрузка идет на дыхательную систему. Только через 10 дней произойдет адаптация и привыкание, начнется ощутимое положительное влияние. И если в этот момент отправится домой, можно, наоборот, заболеть.

На что обратить внимание, выбирая курорт.

1. Избегайте радикальной смены климатической зоны.
2. Условия должны быть максимально близкими к привычным.
3. Учитывайте, что излишняя сырость может спровоцировать обострение заболевания.

Постарайтесь, чтобы дорога занимала меньше времени – долгое нахождение в переполненном салоне автобуса или самолета не пойдет на пользу даже здоровому ребенку.

Куда поехать?

Собираясь на море при бронхите, лучше подобрать курорт с наиболее благоприятными условиями для больного:

• Мертвое море. Считается самым чистым в мире и содержит рекордную концентрацию солей в воде.
• Красное – наиболее теплое и отлично подходит для отдыха с детьми.
• Азовское – тоже довольно ласковое море. Но, кроме этого, его отличает уникальный состав воды, в которой содержится более 90 полезных микроэлементов. А в воздухе много йода, соли, калия, что благотворно влияет на органы дыхания.
• Черное. Практически по всему побережью, особенно возле Абхазии, морской воздух сочетается с горным.

Важно, чтобы климат был мягким, с умеренной влажностью, и температурой в пределах 10–30 С со знаком плюс. Тогда отдых будет веселым и полезным.

Ну, скажите, кому летом не хочется на море? Понежиться на горячем песочке, поплескаться в кружевах волн... Думаю, таких нет.

Так вот, беременным на море тоже хочется! Может быть, даже острее, чем остальным, а, может, и посреди ночи (классика жанра!). И если обычно желание будущей мамочки – закон, то с идеей рвануть к морю беременной нужно быть осторожной.

Стоит ли ехать беременной на море? Не навредит ли неделька под жарким солнцем здоровью малыша? Стоит ли загорать беременной? Как защититься от пигментных пятен? Пойдет ли на пользу купание в соленой морской воде? Сколько можно плавать? Имеет ли значение срок беременности? Безопасны ли перелеты во время беременности? Вопросов очень много, не так ли? Давайте разберемся вместе.

Консультирует акушер-гинеколог Анна Руднева.

Можно ли ехать беременной на море?

Сама по себе морская вода очень полезна для будущих мамочек. Она содержит ионы меди и железа, богата полезными солями, йодом и селеном (последние два элемента особенно важны: йод в числе прочего отвечает за формирование умственных способностей малыша, а дефицит селена чреват многими осложнениями беременности). Соленая вода вызывает «хорошее» раздражение кожи: капилляры расширяются, наша кожа буквально начинает дышать, впитывая кислород! Как следствие, нормализуется обмен веществ во всем организме, снижается сахар, нормализуется давление.

Отдых у моря – ценный вклад в иммунитет и мамы и малыша, буквально несколько глотков морского воздуха расслабляют всю нервную систему... Казалось бы, грех не воспользоваться таким приятным оздоровлением, но не все так просто!

Что говорят врачи: противопоказания к отдыху на море

С началом пляжного сезона тысячи будущих мам задают своим врачам один и тот же вопрос: «Можно беременной на море?».

Как специалист, скажу сразу, что единого ответа на этот вопрос нет. Все зависит от того, как протекает ваша беременность, есть ли осложнения или риск их возникновения и т.д.

Сразу выделим условия, при которых я своим беременным на море ехать категорически запрещаю:

• предлежание плаценты (как полное, так и частичное);
• угроза прерывания беременности;
• гестоз (поздний токсикоз);
• любое хроническое заболевание в стадии обострения;
• аллергическая реакция;
• скачки давления;
• низкий гемоглобин;
• гипертонус матки;
• тянущие боли внизу живота, кровянистые выделения;
• срок беременности меньше 12 недель;
• срок беременности больше 30 недель;
• если раньше уже случались преждевременные роды и выкидыши;
• в моче обнаружен белок.

Если ваш гинеколог зафиксировал у вас хотя бы одно из выше перечисленных осложнений (решение о поездке на море беременной обязательно должно быть согласовано с доктором!), от поездок дальше, чем за 100 км от дома, рекомендуется временно отказаться. Непременным условием отдыха вне дома является возможность периодически приходить на консультацию к врачу, а в случае необходимости – оперативно получить квалифицированную медпомощь.

Куда поехать на море беременной?

Если вы чувствуете себя прекрасно, и ваш врач с легкой душой отпускает вас к морю, дело остается за малым – выбрать идеальное место для отдыха на море беременной. К вашим обычным требованиям должны добавиться следующие:

• если зарубежье, то ближнее и не экзотическое;
• без резкой смены климата и часовых поясов;
• не меньше недели (организм только успеет адаптироваться, а уже нужно уезжать!);
• температурный максимум – 35 °C, лучше – меньше;
• возможность комфортного и безопасного трансфера к месту отдыха.

Очень важно, чтобы ваш купальник не сдавливал грудь, нигде не пережимал и не тер! Обязательно возьмите парео – пару узлов превратят его в невесомую пелеринку, прикрывающую ваш животик.

Автомобиль, поезд или самолет?

Если есть возможность выбирать, отдайте предпочтение поездке на автомобиле с надежным и заботливым водителем. Каждые два часа или чаще (по самочувствию) делайте остановки, подышите воздухом, 5-10 минут разомните ноги. Рекомендуется надеть бандаж и компрессионные чулки.

На втором месте – железная дорога.

Особенно внимательно планируйте авиаперелеты.

Что нужно учесть будущей мамочке перед тем, как подняться на борт самолета:

• в большинстве авиакомпаний нет ограничений для беременных, но при покупке билетов уточните этот момент;
• желательно иметь при себе обменную карту, подтверждающую срок беременности (при сроке больше 36 недель понадобится еще и письменное разрешение врача на авиаперелет);
• разреженного воздуха и перепадов барометрического давления в современных самолетах уже можно не бояться;
• если вы никогда не летали раньше, лучше отложить первый авиаопыт до времен более предсказуемых реакций вашего организма;
• конечно, не стоит выбирать воздушный транспорт, если вы панически боитесь летать!
• при покупке билетов выбирайте места у прохода и ближе к туалету;
• обязательно пристегивайтесь, но следите, чтобы ремень безопасности был ниже животика.

Не забудьте о медицинской страховке! При оформлении страхового полиса уточните, включает ли он ситуации, связанные с беременностью, поддержку малыша в случае преждевременных родов и т.д.

Можно ли загорать беременной?

Можно ли загорать беременной на солнце?

Солнечные ванны – действенный антидепрессант. Кроме того, солнышко укрепляет наш иммунитет, повышает гемоглобин, помогает синтезироваться витамину D (профилактика рахита у малыша и послеродового остеопороза у мамы). Так что загорать беременной можно и нужно, но правильно!

Вы должны знать, как защитить себя и малыша от возможных рисков пребывания на солнце.

• Не перегревайтесь! Перегревается тело мамы – перегревается и кроха в утробе матери. Знойное солнце даже у спортсмена может вызвать обморок, что уж там говорить о беременной женщине, теплообмен которой не стабилен!
• Солнце активизирует все процессы в организме: обмен веществ, кровообращение, сердцебиение и т.д.. Если у вас есть какие-либо сбои в этих процессах, от загара стоит отказаться.
• Продолжительное пребывание на солнце может спровоцировать маточное кровотечение (падает артериальное давление, ослабевает тонус мышц).
• Перегрев на солнце замедляет кровоток, что в свою очередь способствует развитию варикоза.
• Если на вашей коже уже есть отметка беременности в виде пигментных пятен, загорать также не стоит – пигментация усилится.

Большинство пляжных деликатесов сложно отнести к разряду здоровой пищи. Будьте внимательны к своему рациону на отдыхе и воздержитесь от кулинарных новинок. Даже если раньше вы не имели проблем с пищеварением – неизвестно как ваш организм сейчас отреагирует на незнакомую пищу.

Как же загорать беременным, чтобы отдых у моря подарил только положительные эмоции?

1. Загорайте в тени (да-да, в тени можно загореть!) или каждые 20 минут прячьтесь под зонтик, чтобы предотвратить перегрев.

2. Обязательно используйте солнцезащитные средства.

3. Пейте воду.

4. Посещайте пляж в безопасные часы: до 10 часов и после 17.

5. Прислушивайтесь к своему телу: усилилось потоотделение и сердцебиение? Прием солнечных ванн нужно немедленно прервать!

Можно ли загорать беременной в солярии?

На данный момент официальных исследований этого вопроса не проводилось (часто в салонах утверждают обратное). Большинство врачей, и я в том числе, настаивают на том, что загорать беременным в солярии не стоит.

Уверены ли вы в том, что салон не сэкономил на системах вентиляции камеры солярия? (Известны случаи, когда вследствие перегрева абсолютно здоровые люди теряли сознание во время сеанса загара в солярии!) Многие солярии также используют лампы с преобладающими В-лучами (разрекламированный быстрый загар). Такой загар однозначно вреден, в Европе использование ламп такого типа официально запрещено!

Милые мои мамочки! Исходя из всего выше сказанного, ходить беременной в солярий я не советую, если уж хочется немножко (!) загореть, побалуйте себя настоящими солнечными ваннами, но обязательно следуйте правилам загара для беременных!

Можно ли беременной купаться?

Наверняка вы слышали и об аквааэробике для беременных, и о родах в воде – кажется, водная стихия просто создана для будущих мам!

Вода снимает стресс и усталость, дарит ощущение уже позабытой легкости движений. Водные процедуры – отличная профилактика отечности и варикозного расширения вен, плавание тренирует правильное дыхание и брюшные мышцы... Но это все в условиях бассейна, а можно ли беременной купаться в море?

Можно, а рекомендации морских купаний для будущих мам очень схожи с правилами купания в море для... детей. И это не удивительно, ведь вместе с вами в вашем животике в гости к морю приехал и ваш кроха. Так давайте позаботимся о том, чтобы и вам и ему было комфортно.

Первая встреча с морем. Сборы и изнуряющая дорога позади – вы у моря. Как же хочется поскорее окунуться! Но делать этого не стоит: дайте телу отдохнуть, привыкнуть к новой температуре. Распакуйте чемоданы, вздремните полчасика.

На море – с градусником. Выше мы уже говорили о возможных неприятных последствиях перегрева. Не менее опасно и переохлаждение. Купаться беременной можно только при температуре воды не ниже 21 °С.

Море волнуется раз... Если море неспокойно, ограничьтесь прогулкой вдоль берега или полежите немного на мели. Остерегайтесь больших волн, которые могут больно ударить вас и даже сбить с ног.

Недолго, но часто. Да, выходить с теплой морской воды совсем не хочется, но в этот раз удовольствие придется дозировать. Купайтесь по 10-15 минут, выйдя на берег, укутывайтесь полотенцем.

Слушаем тело. Гусиная кожа, ощутимое напряжение мышц – сигнал о том, что пора отдохнуть на берегу.

Активность – умеренная. От активных пляжных развлечений нужно отказаться. Плавание на спокойном дыхании – идеальный вариант. Беременным на море стоит забыть о шумных пляжных дискотеках. Используйте ночи у моря для целебного и сладкого сна.

Купаться беременным, у которых отошла слизистая пробка категорически запрещено: слишком высокий риск проникновения инфекций!

Где можно купаться беременной?

Если уж вы решили купаться беременной в природных водоемах, помните, что наша кожа – барьер очень условный. Через кожные покровы тела в наш организм могут попадать разные вещества и микроорганизмы. Какие преобладают в приглянувшемся вам водоеме? Вот над этим вопросом вам и стоит задуматься. Ведь сейчас ваш организм уязвим к внешним воздействиям как никогда.

Отнеситесь к отдыху у моря ответственно, и с путешествия вы привезете самый лучший сувенир – заряд бодрости и здоровья для двоих – вас и вашего будущего малыша!

Летом всем (и всегда!) хочется на море, и беременные – тут не исключение. Однако каждая будущая мама переживает за своё состояние и, тем более, за здоровье малыша. Конечно же, отдых и те положительные эмоции, которые он дарит, будет полезен для беременных. Но не все так гладко! Прежде чем поехать на море, стоит взвесить все «за» и «против». Вот что должны знать будущие мамы о летнем отдыхе.

Плюсы морского отдыха

Кто бы что ни говорил, но морской отдых для будущих мам – это, к счастью, не одни ограничения и запреты. Море и свежий воздух полезны для беременных. Взять хотя бы морскую воду богатую йодом. А солнце (конечно в умеренных количествах). Ведь благодаря ему организм получает витамин D.

И не будем забывать о пользе морского воздуха, насыщенного калием, йодом и другими минералами, которые укрепляют наш иммунитет.

Можно ли купаться во время беременности?

Нет ничего страшного, если перед поездкой на море вы захотите проконсультироваться с лечащим врачом. И если нет серьёзных противопоказаний, то специалист даже сам порекомендует вам отдохнуть от городской суеты на морском побережье.

Единственное, что стоит помнить будущей маме – это никаких резких движений во время купания и долгих заплывов. Собственно, это понимает каждая женщина.

Купаться не только можно, но и нужно. Ведь морская вода успокаивает и расслабляет организм. Именно поэтому после вечернего купания в море беременные так хорошо спят, забывая о судорогах и головных болях.

Противопоказания к поездке

Конечно, не всем беременным пойдет на пользу морской отдых. Поэтому врачи не советуют будущим мамам ехать на море, если:

• Это первый и третий триместр. Врачи считают, что в начале беременности организм должен привыкнуть к перестройке, как бы адаптироваться. На последнем сроке тоже есть свои риски. Ведь малыш не всегда ждёт назначенной даты родов и иногда просится наружу намного раньше;
• Беременная страдает от тонуса матки, ноющей и тянущей боли внизу живота. А также если есть непонятные кровянистые выделения;
• В моче повышен уровень содержания белка, что говорит о проблеме с почками;
• Обострились хронические заболевания;
• Низкий уровень гемоглобина;
• Беременная страдает от аллергических реакций.

Какой вид транспорта выбрать?

Конечно, лучше всего остановить свой выбор на поезде. Где у беременной будет возможность прилечь, если она сильно устанет и выйти на станциях, чтобы подышать воздухом.

А вот автобус не подойдёт для поездок на большие расстояния. В сидячем положении отекают ноги и не будем забывать о тошноте, от которой и так страдают многие беременные. А тут еще автобус, где её может спокойно укачать.

Машина лучше общественного транспорта. Можно в любой момент сделать остановку, чтобы размять ноги, подышать свежим воздухом и спокойно перекусить. А еще можно всегда остановиться, чтобы насладиться красивым пейзажем.

Можно ли загорать?

Солнце – это своего рода антидепрессант. Оно насыщает организм витамином D, укрепляет иммунитет, повышает гемоглобин. Казалось бы, что от него только одна польза. Но не всё так просто. Принимая солнечные ванны беременным следует соблюдать 3 важных правила:

• Не находиться на солнце с 10-11 утра и до 16-17 вечера;
• Не забывать о солнцезащитных средствах и головных уборах;
• Каждые 20 минут делать перерыв (уходить в тенёк).

Подойдите ответственно к отдыху на море и тогда с путешествия вы сможете привезти самый лучший сувенир – заряд энергии и здоровья для вас и вашего будущего ребёнка.